穴位定位歌诀
一、手太阴肺经穴分寸歌
中府少商十一行，肺经有穴11个，起于中府，止于少商
主治胸肺咳喘痰，肺主气、司呼吸，肺为贮痰之器
发热咽喉皮肤病。肺合于皮毛，主表，通肺系
中府云下一肋间，中府在云门下1寸，第1肋间
云门锁骨下窝现，云门在喙突上方，锁骨下窝凹陷
两穴距中六寸偏，中府、云门皆在中线旁开6寸
天府肌间腋下三，天府在肱二头肌桡侧，腋下3寸
侠白府下一寸间，侠白在肱二头肌桡侧，腋下4寸
尺泽肘纹肌腱外，尺泽在肱二头肌腱桡侧肘横纹中
孔最腕上七寸边，孔最在腕上7寸，桡骨尺侧边
列缺腕上一寸半，列缺在桡骨茎突上方，肌、腱之间
示指交叉茎突陷，简便取法为两手虎口相交，示指所指处经渠茎突动脉间，经渠在腕上1寸
太渊掌纹动脉见，太渊在桡动脉搏动处，腕横纹上
鱼际掌骨中央边，鱼际在第1掌骨中点桡侧
少商拇指外甲缘。少商在大指桡侧指甲角旁1分
二、手阳明大肠经穴分寸歌
商阳迎香二十藏，大肠经有穴20个，起于商阳，止于迎香可治头面五官窍，大肠经循行于头面、五官部，又称齿脉眼鼻口齿热肤肠。阳明多气多血，主阳热
商阳示指桡侧边，商阳在示指桡侧指甲角旁1分
二间掌指本节前，二间在第2掌指关节前凹陷
三间节后关节陷，三问在第2掌指关节后凹陷
合谷虎口歧骨间，合谷在1、2掌骨问，第2掌骨桡侧中点阳溪腕上肌腱陷，阳溪在拇短、长伸肌腱之间的凹陷
偏历腕后三寸安，偏历在腕上3寸
温溜腕后去五寸，温溜在腕上5寸
池下四寸下廉看，下廉在曲池下4寸
上廉池前三寸边，上廉在曲池下3寸
三里二寸曲池前，手三里在曲池下2寸
曲池尺泽髁中间，曲池在尺泽与肱骨外上髁中央
肘髎一寸肱骨边，肘髎在曲池上1寸，肱骨边缘
池上三寸乃五里，手五里在曲池上3寸
臂臑肘上七寸许，臂脖在曲池上7寸，三角肌下际边缘
适当下缘三角肌，
肩髃肩端举臂取，肩髃在肩峰前下方凹陷
巨骨肩尖骨缝隙，巨骨在肩峰与肩胛冈之间骨缝
天鼎扶突下一寸，天鼎在扶突下1寸，胸锁乳突肌后缘
扶突喉旁肌中取，扶突在结喉旁，胸锁乳突肌的前、后之间
禾髎鼻外平水沟，禾髎在鼻孔外缘直下，平水沟
迎香唇沟翼中区。迎香在鼻唇沟中，鼻翼外缘中点
三、足阳明胃经穴分寸歌
四十五穴宜记详，胃经有穴45个
起于目下承泣穴，阳明经从头走足
从头至足厉兑镶。起于承泣，止于厉兑
头面神志皮肤病，胃经起于头面，胃主中焦，为气机枢纽，主神志气血痰热及胃肠，胃为气血化生之源，多气多血，主热与痰
承泣眼球眶缘间，承泣在眼球与眶下缘之间
四白眶孔隙中现，四白在眶下孔
巨髎鼻旁直瞳子，巨髎平鼻翼，瞳孔直下，鼻唇沟外侧
地仓瞳下口角边，地仓在口角旁4分
大迎肌前动脉陷，大迎在咬肌前缘，面动脉搏动处
颊车咬肌隆起间，颊车在咬肌隆起处
下关下颌切迹前，下关在颧弓下，下颌骨髁状突前凹陷
头维四五旁中线，头维在额角发际上5分，中线旁4．5寸
人迎喉旁动脉动，人迎在结喉旁，胸锁乳突肌前动脉搏动处
水突迎舍两穴中，水突在人迎与气舍中央，胸锁乳突肌前缘
气舍胸锁两头间，气舍在胸锁乳突肌两头之间
缺盆锁骨上窝重，缺盆在锁骨上窝中央
气户锁下正中行，气户在锁骨中点下缘
相去中线四寸平，胃经胸部诸穴皆旁开中线4寸
库房屋翳膺窗接，库房在1肋间、屋翳在2肋间、膺窗在3肋间
相隔一肋乳中停，乳中在4肋乳头处乳根在5肋间
乳根乳下一肋处，
胸部六穴记分明，
不容承满与梁门，不容脐上6寸、承满在脐上5寸、梁门在脐上4寸
关门太乙滑肉门，关门脐上3寸、太乙脐上2寸、滑肉门在脐上1寸
天枢正在肚脐旁，天枢平脐
外陵大巨水道量，外陵脐下1寸、大巨在脐下2寸、水道在脐下3寸
归来气冲五穴平，归来在脐下4寸、气冲在脐下5寸
相隔一寸旁二行，胃经上、下腹部诸穴皆旁开中线2寸，每穴皆相隔
1寸
髀关髂下臀横纹，髀关在髂前上棘下，平臀横纹
伏兔膝上六寸平，伏兔在髌底上6寸
阴市髌底上三寸，阴市在髌底上3寸
梁丘市下一寸记，梁丘在阴市下1寸
犊鼻膝髌陷中取，犊鼻在髌韧带外侧凹陷
膝下三寸足三里，足三里在犊鼻下3寸，胫骨旁1横指
再下三寸上巨虚，上巨虚在足三里下3寸
膝下八寸条口举，条口在上巨虚下2寸
条下一寸下巨虚，下巨虚在条口下1寸
条口向外二指许，丰隆在条口外1横指
却是丰隆穴当记，在膝与外踝中央
解溪正当足背上，解溪在姆、趾长伸肌腱之间
冲阳高骨动脉当，冲阳在足背高骨动脉搏动处
皆在趾姆肌腱间，
陷谷跖骨结前方，陷谷在第2、3跖骨结合部前方
内庭次指趾蹼缘，内庭第2、3趾蹼缘后方
厉兑二趾甲角旁。厉兑在第2趾外侧甲角旁1分
四、足太阴脾经穴分寸歌
隐白大包廿一尽，脾经有穴21个，起于隐白，止于大包遍治五脏生殖疾，脾为后天之本、气血生化之源
血舌肠腹及尿频。脾主运化水谷，主血与水液，经脉至舌隐白大趾内角出，隐白在大趾内侧甲角旁1分
节后陷中求大都，大都在第1跖趾关节前凹陷
太白肉际关节后，太白在第1跖趾关节后凹陷
公孙基底前下主，公孙在太白后1寸，第1跖骨基底前下商丘内踝微前陷，商丘在舟骨结节与内踝连线中点
三阴交上三寸间，三阴交在内踝上3寸
再上三寸漏谷是，漏谷在三阴交上3寸
泉下三寸地机现，地机在阴陵泉下3寸
胫踝后下阴陵泉，阴陵泉在胫骨内侧髁后下
血海膝上二寸悬，血海在髌底内侧上2寸
适当股肌内侧头，血海正当股四头肌内侧头隆起
箕门海上六寸间，箕门在血海上6寸
冲门横骨动脉动，冲门在耻骨联合上缘中点3．5寸，当髂外动脉搏
动处的外侧
府舍斜上七分中，府舍在冲门外上7分，中线旁4寸
腹结横下寸三联，腹结在大横下1．3寸
大横四寸脐两边，大横平脐旁4寸
腹哀横上三寸续，腹哀在脐上3寸
皆去中线四寸现，脾经腹部诸穴皆旁开中线4寸
食窦适在五肋间，食窦在第5肋间
天溪胸乡周荣连，天溪第4肋问、胸乡在第3肋间、周荣在第2肋间
四三二肋六寸远，脾经胸部诸穴皆旁开中线6寸，肋间隙中
大包六肋胁中间。大包在腋中线上，第6肋间
五、手少阴心经穴分寸歌
极泉始来止少冲，心经有穴9个，起于极泉，止于少冲
血胸神志舌难眠，心主神明，位于胸中，开窍于舌
痒疮热汗悸心痛。痛痒疮皆属心，心属火，主一身之阳
极泉腋下动脉动，极泉在腋窝动脉搏动处
青灵肘上三寸从，青灵在肱二头肌内侧，肘上3寸
少海横纹内髁中，少海在肘横纹端与肱骨内上髁中点
灵道掌后寸半行，灵道在腕横纹上1．5寸
通里腕后一寸动，通里在腕横纹上1寸
阴郄腕后上半寸，阴郄在腕横纹上O．5寸
神门横纹骨陷中，神门在腕横纹上，豌豆骨桡侧
尺屈肌腱桡侧逢，心经前臂部诸穴皆在尺侧腕屈肌腱桡侧
少府四五掌骨后，少府在第4、5掌骨问，小指尖处
小指内角取少冲。少冲在小指桡侧甲角1分
六、手太阳小肠经穴分寸歌
少泽听宫十九详，小肠经有穴19个，起于少泽，止于听宫耳目神热痛痒疮，小肠经至头面、颈肩，与心相表里
液病痈肿及头项。小肠主液所生病，属火
少泽小指甲桡缘，少泽在小指尺侧甲角旁1分
前谷掌指关节前，前谷在第5掌指关节前凹陷
后溪节后横纹陷，后溪在第5掌指关节后凹陷
腕骨掌骨钩骨间，腕骨在第5掌骨基底与钩骨之间
阳谷三角茎突间，阳谷在尺骨茎突与三角骨之间
养老小头近桡陷，养老在尺骨小头近端桡侧凹陷
支正腕上五寸安，支正在腕上5寸
小海鹰嘴内髁陷，小海在尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间
肩贞腋后一寸上，肩贞在腋后纹头上1寸
臑俞贞上骨下当，臑俞在肩胛冈下缘凹陷
天宗冈下窝中央，天宗在冈下窝中央凹陷，平第4胸椎
秉风冈上窝中藏，秉风在天宗直上冈上窝中央
曲垣窝内将手挡，曲垣在冈上窝内侧端
胛冈二椎正中央，曲垣正当臑俞与第2胸椎棘突连线中点外俞三寸胸一下，肩外俞在第1胸椎下旁开3寸
中俞七椎二寸旁，肩中俞在第7颈椎下旁开2寸
天窗结喉肌后方，天窗在乳突肌后缘，平结喉
天容肌前颌后藏，天容在乳突肌前缘，下颌角后方
颧髎颧下平鼻乡，颧髎在颧骨下凹陷
听宫屏前陷中央。听宫在下颌骨髁状突后方，张口呈凹陷处
七、足太阳膀胱经穴分寸歌
睛明至阴六七行，膀胱经有穴67个，起于睛明，止于至阴脏腑神志皮肤病，膀胱经行后部背腰，纵贯脏腑
表证头腰筋痔凭。太阳主表，主筋所生病，经别至肛
内眦稍上是睛明，睛明在内眦上方
眉头陷中攒竹停，攒竹在眉头眶上切迹
眉冲直上旁神庭，眉冲在前发际上0．5寸，中线旁O．75寸
曲差神庭旁半寸，曲差在发际上0．5寸
五处上一平上星，五处在发际上1寸
承光通天络却穴，承光发际上2．5寸，通天上4寸，络却上5．5寸
相距俱是寸半行，膀胱经头部诸穴皆旁开中线1．5寸
玉枕挟脑一寸三，玉枕在枕外隆凸上缘，中线旁1．3寸
发上二五隆凸平，玉枕在后发际上2．5寸
天柱筋外发际陷，天柱在斜方肌外缘，中线旁1．3寸
自此去中寸半明，膀胱经背腰第一侧线诸穴旁开中线1．5寸
第一大杼二风门，大杼在第1胸椎棘突下，风门在第2胸椎
三椎肺俞四厥阴，肺俞在第3胸椎，厥阴俞在第4胸椎
心五督六膈俞七，心俞第5胸椎，督俞在第6胸椎，膈俞在第7胸椎
九肝十胆十一脾，肝俞第9胸椎，胆俞第10胸椎，脾俞第11胸椎二胃三焦十四肾，胃俞第12胸椎，三焦第1腰椎，肾俞第2腰椎十五气海六大肠，气海俞在第3腰椎，大肠俞在第4腰椎
七关八小九膀胱，关元俞在第5腰椎，小肠俞、膀胱俞分别在第1、
2骶后孔旁1．5寸
廿中膂廿一白环，中膂第3骶孔旁1．5寸，白环第4骶孔旁1．5寸
上次中下四髎穴，上髎在髂后上棘与中线之间第1骶后孔中，次髎在
第2骶孔
骶孔之中最难决，中髎在第3骶孔，下髎在第4骶孔
会阳尾骨旁半寸，会阳在尾骨尖旁开0．5寸
承扶臀纹正中陷，承扶在臀横纹中点
殷门六寸腿中间，殷门在承扶下6寸
浮郄委阳上一寸，浮郄在肌腱内侧，委阳上1寸
委阳腘纹腱内缘，委阳在腘横纹外侧，肌腱内侧
委中腘纹正中陷，委中在腘窝中央
旁开三寸二侧线，膀胱经背腰部第二侧线诸穴旁开中线3寸
附分第二椎下藏，附分在第2胸椎棘突下，中线旁开3寸
三椎魄户四膏肓，魄户在第3胸椎棘突下，膏肓俞在第4胸椎棘突下五六神堂噫嘻乡，神堂在第5胸椎棘突下，噫嘻在第6胸椎棘突下七椎膈关九魂门，膈关在第7胸椎棘突下，魂门在第9胸椎棘突下第十平胆为阳纲，阳纲在第1 0胸椎棘突下
十一意舍二胃仓，意舍在第11胸椎棘突下，胃仓在第12胸椎棘突下
十三肓门四志室，肓门在第1腰椎棘突下，志室在第2腰椎棘突下十九椎下乃胞肓，胞肓在第2骶后孔中线旁3寸
秩边骶四三寸旁，秩边在臀纵纹头旁3寸
合阳委中下二寸，合阳在委中下2寸
承筋合阳承山间，承筋在合阳、承山之间，腓肠肌腹中央
腓肠肌中取承山，承山在腓肠肌腹下尖角凹陷
飞扬山外下一陷，飞扬在承山外下1寸
跗阳踝上三寸连，跗阳在昆仑上3寸
昆仑外踝跟腱间，昆仑在外踝与跟腱之间
仆参昆下跟骨边，仆参在昆仑下跟骨外赤白肉际
申脉外踝直下缘，申脉在外踝直下
金门骰骨下缘处，金门在骰骨下缘，外踝前缘直下
京骨跖骨粗隆主，京骨在第5跖骨粗隆下方
束骨跖趾关节后，束骨在第5跖趾关节后凹陷
通谷跖趾关节前，通谷在第5跖趾关节前凹陷
至阴小趾爪甲出。至阴在小趾外侧甲角1分
八、足少阴肾经穴分寸歌
廿七涌泉止俞府，肾经有穴27个，起于涌泉，止于俞府
五脏生殖泌尿汗，肾为先天之本，主二阴及生殖
妇科咳喘喉肠腹。肾主纳气，经脉至喉
足心凹陷取涌泉，涌泉在足底前1／3人字缝交点
然谷舟骨之下陷，然谷在舟骨粗隆下方
太溪内踝跟腱间，太溪在内踝与跟腱之间
大钟溪后跟腱前，大钟在跟腱前，太溪后下
水泉溪下一寸现，水泉在太溪下1寸
照海踝尖下凹陷，照海在内踝直下
复溜溪上二寸边，复溜在太溪上2寸
交信复溜胫骨间，交信在复溜前5分
筑宾五寸在肌边，筑宾在太溪上5寸
腹部诸穴半寸出，肾经在腹部诸穴皆旁开中线0．5寸
横骨大赫并气穴，横骨脐下5寸，大赫在脐下4寸，气穴在脐下3寸
四满中注肓俞主，四满在脐下2寸，中注在脐下1寸，肓俞平脐
相隔一寸循行逐，每穴相距1寸
商曲脐上二寸疏，商曲在脐上2寸中线旁开0．5寸
石关阴都腹通谷，石关脐上3寸，阴都脐上4寸，腹通谷在脐上5寸
幽门四穴一寸殊，幽门在脐上6寸，每穴相距1寸
步廊神封及灵墟，步廊第5肋间，神封在第4肋间，灵墟在第3肋间
神藏或中与俞府，神藏在第2肋间，或中在第1肋间，俞府在锁骨下肋间六寸依次出，肾经在胸部诸穴皆在肋间隙中
旁开二寸肾经注。旁开中线2寸
九、手厥阴心包经穴分寸歌
天池中冲九穴尽，心包经有穴9个，起于天池，止于中冲
心胸肺胃痛痒疮，心包络为心之外围，代心受邪
神志诸疾咳失音。心包经起于胸中，心主痛痒疮
天池乳外一寸闲，天池在乳外1寸
天泉二寸两筋间，天泉腋前纹头下2寸，当肱二头肌的长、短头之间曲泽横纹腱内陷，曲泽在肘横纹肱二头肌腱尺侧
郄门间使及内关，郄门、间使、内关在腕横纹上5寸、3寸、2寸大陵四穴两筋间，大陵在腕横纹上
纹上五三二〇陷，四穴皆在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
劳宫握拳中指前，劳宫在第2、3掌骨之间，中指尖指处
中冲则在中指尖。中冲在中指尖端中央
十、手少阳三焦经穴分寸歌
关冲丝竹廿三详，三焦经有穴23个，起于关冲，止干丝竹空
侧头眼面尤在耳，少阳行于头侧入耳
水液热病局部恙。三焦为水液通路，主半表半里
关冲环指甲尺缘，关冲在环指尺侧甲角旁1分
液门节前指缝陷，液门在第4、5指间，指蹼缘后方
中渚节后两骨间，中渚在第4、5掌指关节后凹陷
阳池背纹腱尺缘，阳池在腕背横纹小指伸肌腱尺侧
外关腕后二寸陷，外关在腕上2寸，两骨之间
支沟三寸两骨间，支沟在腕上3寸，两骨之间
会宗支沟尺骨缘，会宗在腕上3寸，支沟尺侧
腕上四寸三阳络，三阳络在腕上4寸，两骨之间
四渎肘下五寸悬，四渎在肘尖下5寸，两骨之间
天井尖上一寸陷，天井在肘尖上1寸凹陷
肘上二寸清冷渊，清冷渊在肘尖上2寸
消泺渊臑正中间，消泺在清冷渊与臑会中间
臑会三角肌后缘，臑会在三角肌后下缘，肩移下3寸
肩髎肩峰后凹陷，肩髎在肩峰后下凹陷
天髎胛角井垣间，天髎在肩井与曲垣之间
天牖平颌肌后缘，天牖在乳突肌后，平颌角
翳风乳突颌角间，翳风在乳突与下颌角之间
痪脉角孙翳风线，疾脉在角孙与翳风连线下1／3
下三分之一交点，
上三一处颅息现，颅息在角孙与翳风连线上1／3
角孙折耳平耳尖，角孙在耳尖直上入发际处
耳门屏上切迹前，耳门在耳屏上切迹前方，下颌骨髁状突后缘和髎耳根脉后缘，耳和髎在耳根前方鬓发后缘
丝竹空在眉梢陷。丝竹空在眉尾
十一、足少阳胆经穴分寸歌
四十四穴仔细详，胆经有穴44个
起于外眦瞳子髎，胆足少阳经从头至足
止于足部窍阴上，起于瞳子髎，止于足窍阴
侧头耳目咽喉病，胆经行于头侧、身侧
神志热妇运动恙。少阳主枢、主半表半里，胆主决断
瞳子髎在外眦旁，瞳子髎在眶外缘
听会耳前陷中详，听会在屏间切迹，髁突后缘
上关颧弓上缘取，上关在下关直上颧弓上缘
颌厌悬颅与悬厘，头侧诸穴在头维与曲鬓连线上
头维曲鬟连线里，颌厌在连线上1／4，悬颅在1／2
三穴弧形等间隙，悬厘在连线下1／4
曲鬓鬓后平耳际，曲鬓在鬓角后缘平耳尖
率谷入发寸半许，率谷在耳尖上入发际1．5寸
天冲率后斜五去，天冲在耳根后缘上2寸
浮白窍阴等分距，浮白在天冲与完骨连线上1／3
天冲完骨三分期，头窍阴在连线下1／3
完骨乳突后下取，完骨在耳后乳突后下方
本神神庭三寸去，本神入发O．5寸，中线旁3寸
阳白眉上一寸区，阳白在眉上1寸
临泣五分入发际，头临泣入发O．5寸，中线旁2．25寸
庭维四五中间取，胆经头部诸穴皆相距中线2．25寸
目窗正营与承灵，目窗入发1．5寸，正营2．5寸，承灵4寸
相距寸寸寸半程，三穴相距1寸、1寸、1．5寸
脑空池上平脑户，脑空在枕外隆凸上缘
枕外隆凸上外缘，脑空平督脉脑户
风池枕下有凹陷，风池在枕骨之下，与风府相平
恰当斜方肌外缘，于乳突肌与斜方肌之间凹陷
肩井大椎肩峰间，肩井在大椎与肩峰端连线的中点
渊腋腋下三寸安，渊腋在腋中线上，腋下3寸
辄筋渊腋前一寸，辄筋在渊腋前1寸，平乳头
两穴俱在四肋间，渊腋、辄筋皆在第4肋间
日月乳下七肋现，日月在乳头直下，第7肋间隙
京门十二肋骨尖，京门在章门后1．8寸，第12肋端
带脉章下平脐连，带脉在章门下1．8寸，第11肋端下与脐线相交五枢髂前上棘前，五枢在髂前上棘前，横平脐下3寸
前下五分维道见，维道在五枢前下0．5寸
居髎髂前转子取，居髎在髂前上棘与大转子连线中点
环跳髀枢骶管间，环跳在大转子与骶管裂孔连线外1／3
风市垂手中指尖，风市在大腿外侧中线，胭横纹上7寸
中渎朋上五寸闲，中渎在腘横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间阳关阳陵上三寸，膝阳关在阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方凹陷腓头前下阳陵泉，阳陵泉在腓骨小头前下凹陷
阳交外丘骨后前，阳交在腓骨后，外踝上7寸
均在踝上七寸间，外丘在腓骨前，外踝上7寸，平阳交
光明踝五阳辅四，光明在腓骨前，外踝上5寸，阳辅在上4寸
悬钟三寸腓前缘，悬钟在腓骨前，外踝上3寸
悬钟贴骨辅稍前，阳辅在腓骨前缘稍前方
丘墟外踝前下取，丘墟在外踝前下，趾长伸肌腱外侧
临泣腱外本节后，足临泣在第4跖趾关节后，小趾伸肌腱外侧
五会腱内两骨间，地五会在第4、5跖骨之间，小趾伸肌腱内侧
侠溪四五趾缝缘，侠溪在第4、5趾间，趾蹼缘后方
窍阴四趾甲外端。足窍阴在四趾外侧甲角旁1分
十二、足厥阴肝经穴分寸歌
十四大敦期门行，肝经有穴14个，起于大敦，止于期门
前阴生殖肠胆病，肝经绕阴器、抵小腹
气血五脏治最灵。肝主升发、疏泄，调畅五脏气机
大敦大趾外甲角，大敦在大趾外侧甲角旁1分
行间两趾缝中讨，行间在第1、2趾间，趾蹼缘的后方
太冲关节后凹陷，太冲在第1、2跖骨结合部前方
中封踝前腱内翘，中封在内踝前胫骨前肌腱内侧
蠡沟胫中踝上五，蠡沟在胫骨内侧面中央，踝尖上5寸
中都踝上七寸主，中都在胫骨内侧面中央，踝尖上7寸
膝关阴陵后一寸，膝关在阴陵泉后1寸
曲泉股骨内髁后，曲泉在股骨内侧髁的后缘
阴包四寸肌间出，阴包在股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间五里三寸下气冲，足五里在气冲下3寸
阴廉气下二寸中，阴廉在气冲下2寸
急脉二五动脉动，急脉在气冲外下腹股沟动脉搏动处，中线旁2.5寸章门十一肋下从，章门在第11肋端
期门乳下二肋中。期门在乳头下第6肋间
十三、任脉经穴分寸歌
会阴承浆起止停，任脉有穴24个，起于会阴，止于承浆
泌尿生殖肠腹病，任脉总任诸阴经，经脉过胸腹
宽胸理气强壮能。任脉可调脏腑诸疾
会阴两阴之中间，会阴在前后二阴之间
曲骨耻上毛际陷，曲骨在耻骨联合上缘
中极关元及石门，中极脐下4寸，关元在脐下3寸，石门在脐下2寸
相距一寸中线连，任脉诸穴位于正中线，相距1寸
气海脐下方寸半，气海在脐下1．5寸
阴交一寸脐下联，阴交在脐下1寸
神阙即为脐中央，神阙即肚脐
脐上六穴一寸量，任脉在上腹部诸穴皆相距1寸
水分下脘与建里，水分脐上1寸，下脘在脐上2寸，建里在脐上3寸
中脘上脘巨阙历，中脘脐上4寸，上脘在脐上5寸，巨阙在脐上6寸
鸠尾胸剑下一寸，鸠尾在胸剑结合部下1寸
中庭胸剑结合从，中庭在胸剑结合部
膻中就在两乳中，膻中在两乳之间，平第4肋间
玉堂紫宫华盖重，玉堂平第3肋间，紫宫平第2肋间
适平三二一肋中，华盖平第1肋间，中线上
璇玑天突下一寸，璇玑在天突下1寸
天突胸骨上窝中，天突在胸骨上窝中央
廉泉舌骨上缘陷，廉泉在舌骨上缘凹陷
承浆颏唇沟中间。承浆在颏唇沟中央
十四、督脉经穴分寸歌
长强龈交廿八寨，督脉有穴28个，起于长强，止于龈交
分部主治脑神志，督脉为诸阳之会，总督诸阳经
急热肛鼻脊柱排。督脉行脊中，入脑，主阳热、脏腑、脊柱诸疾
长强尾骨肛门间，长强在尾骨端与肛门中点
腰俞骶管裂孔陷，腰俞在骶管裂孔凹陷
阳关十六平髋量，腰阳关在第4腰椎下
十四命门平肋旁，命门在第2腰椎下，平第12浮肋
十三悬枢脊中央，悬枢在第1腰椎下
十一脊中十中枢，脊中在第11胸椎下，中枢在第10胸椎下
九椎筋缩七至阳，筋缩在第9胸椎下，至阳在第7胸椎下
六灵五神三身柱，灵台在第6胸椎下，神道在第5胸椎下，身柱在第
3胸椎下
陶道一椎之下乡，陶道在第1胸椎下
七椎之下大椎取，大椎在第7颈椎棘突下
哑门颈一椎下聚，哑门在第1颈椎下
风府一寸陷中央，风府在后发际上1寸，枕外隆凸下
脑户枕骨粗隆上，脑户在枕外隆凸的上缘凹陷
强间后顶寸半量，强间在后发际上4寸，后顶在后发际上5．5寸百会前五后七乡，百会在前发际上5寸，后发际上7寸
前顶囟会寸半长，前顶在前发际上3．5寸，囟会在发际上2寸，以
上诸穴皆相距1．5寸
上星前发一寸按，上星在前发际上1寸
神庭五分发际上，神庭在前发际上O．5寸
素髎鼻尖陷中央，素髎在鼻尖正中
水沟人中沟上取，水沟在人中沟上1/3
兑端唇上沟下聚，兑端在上唇尖端
龈交上唇系带底。龈交在唇系带与上齿龈相接处
精选-特定穴穴位歌诀
1、五输穴歌诀 少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连。商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。少冲少府属于心，神门灵道少海寻。少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱经。涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜。中冲劳宫心包经，大陵间使传曲泽。关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。大敦行间太冲存，中封曲泉属于肝。 2、络穴歌诀 人身络穴一十五，我今逐一从头举。手太阴络为列缺，手少阴络即通里。手厥阴络为内关，手太阳络支正是。手阳明络偏历当，手少阳络外关位。足太阳络号飞扬，足阳明络丰隆记。足少阳络为光明，足太阴络公孙寄。足少阴络名大钟，足厥阴络蠡沟配。阳督之络号长强，阴任之络号鸠尾。脾之大络为大包，十五络脉君须记。 3、郄穴歌诀 郄义即孔隙，本属气血集。 肺向孔最取，大肠温溜别。 胃经是梁丘，脾属地机穴。 心则取阴郄，小肠养老别。 膀胱金门守，肾向水泉施。 心包郄门刺，三焦会宗持。 胆郄在外丘，肝经中都是。 阳跷跗阳走，阴跷交信期。 阳维阳交穴，阴维筑宾知。 4、下合穴歌诀 胃经下合足三里，上下巨虚大小肠。膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。 5、俞穴歌诀 三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞。十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居。肾俞却与命门平，十四椎外穴是真。大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。 6、募穴歌诀 天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心。中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。 7、八会穴歌诀 脏会章门腑中脘，髓会绝骨筋阳陵。骨会大杼血膈俞，气在膻中脉太渊。 8、八脉交会穴歌诀 公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同。临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通。列缺任脉连肺系，阴跷照海膈喉咙。 手太阴肺经所属穴位歌诀： 手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，曾有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。 手阳明大肠经所属穴位歌诀： 手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，
快速记忆人体穴位的口诀
快速记忆人体穴位的口诀 快速记忆人体穴位的口诀1、缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀 膝盖发凉找昆仑;膝痛中渚要常揉，再加胆经膝阳关;手三里处病不留，跪膝引血下行法;膝病肘治解忧愁。 “急性扭伤寻梁丘”就是指如果发生突然性的扭伤可 马上点按“梁丘”穴(膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处)，它是胃经的“郄穴”。郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效。 对于陈旧性的膝盖疼痛，口诀中说的“膝痛中渚要常揉”就是让您“下病上治”多按“中渚”穴(掌心向下,中 渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出,用力按压,会有力量脱落的感觉)，它是三焦经的“俞穴”，它是止痛的要穴。 “再加胆经膝阳关;手三里处病不留”，就是让您多揉揉大腿胆经上的“膝阳关”穴(膝外侧，当股骨外侧上方的凹陷处)。它是膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用。另外，还要着重按摩“手三里”穴(曲池穴下两寸处)，不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效，这就是“下病上治，膝病肘治”的治疗方法。 膝盖出现充血肿胀或肿痛无力、酸涨、关节积液，活动
下蹲困难，功能受限等现象，有可能是“滑膜炎”。“滑膜炎”主要是微循环不通阻碍“关节积水犊鼻求”说的就是“犊鼻穴”，也叫“膝眼”穴。“膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除. 快速记忆人体穴位的口诀2、全身穴位治疗口诀 头痛左右太阳穴，风池风府一样攻， 连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。 双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。 鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。 耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。 口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。 肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。 两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。 头面手足诸般症，合谷一按可收功。 按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。 锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。 云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。 此乃要摧肺中气，二十一度气要行。 极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。 乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。
十四经络穴位记忆歌诀
十四经络循行穴位歌诀 一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经 二、手阳明大肠经---- 三、足阳明胃经 五、手少阴心经------ 八、足少阴肾经 六、手太阳小肠经---- 七、足太阳膀胱经 九、手厥阴心包经---- 十二、足厥阴肝经 十、手少阳三焦经---- 十一、足少阳胆经 十三、任脉----- 十四、督脉------ =============================================== 一、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴 .晨3—5点开穴寅时 【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。 侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。 鱼际少商如韭叶。（左右二十二穴） 二、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。晨5—7点开穴卯时【歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。 阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。 曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。 天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。（左右四十穴） 三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。7—9点开穴辰时 【歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。 承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。 水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。 膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。 关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。 水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。 梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。 下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。 内庭历兑经穴终。（左右九十穴） 四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。9—11点开穴巳时 【歌诀】二十一穴脾中州；隐白在足大指头。 大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。 漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。 府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪， 胸乡周荣大包随。（左右四十二穴）。 五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。11—13点开穴午时 【歌诀】九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。 灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。（左右一十八穴） 六.手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。13—15点开穴未时 【歌诀】
穴位定位歌诀
一、手太阴肺经穴分寸歌 中府少商十一行,肺经有穴１1个,起于中府,止于少商 主治胸肺咳喘痰,肺主气、司呼吸,肺为贮痰之器 发热咽喉皮肤病。肺合于皮毛,主表,通肺系 中府云下一肋间,中府在云门下1寸,第1肋间 云门锁骨下窝现,云门在喙突上方,锁骨下窝凹陷 两穴距中六寸偏,中府、云门皆在中线旁开６寸 天府肌间腋下三,天府在肱二头肌桡侧,腋下３寸 侠白府下一寸间,侠白在肱二头肌桡侧,腋下4寸 尺泽肘纹肌腱外,尺泽在肱二头肌腱桡侧肘横纹中 孔最腕上七寸边,孔最在腕上７寸,桡骨尺侧边 列缺腕上一寸半,列缺在桡骨茎突上方,肌、腱之间 示指交叉茎突陷,简便取法为两手虎口相交,示指所指处 经渠茎突动脉间,经渠在腕上1寸 太渊掌纹动脉见,太渊在桡动脉搏动处,腕横纹上 鱼际掌骨中央边,鱼际在第1掌骨中点桡侧 少商拇指外甲缘。少商在大指桡侧指甲角旁1分 二、手阳明大肠经穴分寸歌 商阳迎香二十藏,大肠经有穴２0个,起于商阳,止于迎香可治头面五官窍,大肠经循行于头面、五官部,又称齿脉 眼鼻口齿热肤肠。阳明多气多血,主阳热 商阳示指桡侧边,商阳在示指桡侧指甲角旁1分 二间掌指本节前,二间在第2掌指关节前凹陷 三间节后关节陷,三问在第２掌指关节后凹陷 合谷虎口歧骨间,合谷在１、2掌骨问,第2掌骨桡侧中点阳溪腕上肌腱陷,阳溪在拇短、长伸肌腱之间得凹陷 偏历腕后三寸安,偏历在腕上３寸 温溜腕后去五寸,温溜在腕上5寸 池下四寸下廉瞧,下廉在曲池下4寸 上廉池前三寸边,上廉在曲池下3寸 三里二寸曲池前,手三里在曲池下2寸 曲池尺泽髁中间,曲池在尺泽与肱骨外上髁中央 肘髎一寸肱骨边,肘髎在曲池上1寸,肱骨边缘 池上三寸乃五里,手五里在曲池上３寸 臂臑肘上七寸许,臂脖在曲池上7寸,三角肌下际边缘 适当下缘三角肌, 肩髃肩端举臂取,肩髃在肩峰前下方凹陷 巨骨肩尖骨缝隙,巨骨在肩峰与肩胛冈之间骨缝
常用穴位歌诀-整理版(精校版本)
重要经穴定位歌诀十四经360个穴位,选取常用的重要的100余个穴位,编成歌诀() 一手太阴是肺经，中府乳上三肋平。 尺泽肘纹拇指取，孔最腕上七寸明。 列缺侧腕上寸五，太渊掌后纹头中。 少商拇指爪根处，鼻衄喉痹刺可轻。 二手阳明属大肠，食指爪后叫商阳。 二间食指节前陷，合谷虎口岐骨祥。 阳溪腕上两筋内，偏历腕上三寸量。 三里曲池下二寸，曲池屈肘纹头藏。 肩髃肩端举臂取，鼻旁五分是迎香。 三足阳明是胃经，承泣目下七分应。 地仓吻旁四分取，颊车曲行端上行。 下关耳前颧弓下，头维四五旁神庭。 梁门中脘旁二寸，天枢其旁二寸平。 归来天枢下四寸，膝上二寸梁丘名。 犊鼻膝眼陷中取，三里膝下三寸称。 三里下三上巨在，再下三寸下巨攻。
踝上八寸丰隆位，解溪跗上居腕中。内庭二三趾缝处，历兑次趾爪外停。 四是脾经足太阴，隐白大趾内甲根。太白核骨下陷取，节后寸半是公孙。三阴交踝上三寸，地机膝下五寸临。阴陵泉居内辅下，血海膝上二寸寻。大横脐旁四寸取，腋下六寸大包针。 五是心经手少阴，极泉腋窝动脉深。少海肘端五分取，通里去腕一寸匀。阴郄腕后五分取，锐骨端下号神门。少冲穴在小指内，距离爪甲整一分。 六手太阳是小肠，少泽小指爪后详。后溪握拳节处取，腕骨腕前骨前藏。小海肘端五分取，肩贞腋上一寸量。秉风胛上骨边陷，肩外陶道三寸旁。听宫耳珠前缘陷，耳病鸣聋效非常。 七足太阳是膀胱，目内眦角睛明当。
攒竹眉头陷中取，天柱项后哑门旁。脊旁寸半一大杼，二风三肺五心量。七膈九肝十胆络，十一十二脾胃藏。十三三焦十四肾，十六大肠九膀胱。志室肾俞旁寸半，四椎旁三寸膏肓。次髎第二骶后孔，委中腘窝纹中央。承山腨肠分肉处，昆仑踝后五分详。申脉踝下四分取，小趾爪外至阴藏。 八是肾经足少阴，涌泉穴在足掌心。太溪内踝后跟陷，照海踝下一寸临。踝上二寸复溜取，腘窝纹内阴谷深。阴都中脘五分取，锁骨下陷俞府存。 九心包络手厥阴，天池乳后一寸临。曲泽肘窝纹中陷，间使腕纹三寸匀。内关腕纹上二寸，腕纹中央大陵寻。中冲中指指端上，距离爪甲整一分。 十手少阳属三焦，关冲四指爪后晓。液门四五指缝取，阳池表腕纹中央。
(完整版)记忆人体穴位的口诀
记忆人体穴位的口诀 一、督脉穴位分寸歌（28穴） 尾骨尖端是长强，二一椎下腰俞藏。十六阳关十四命，十三悬枢细推详。十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。第九椎是筋缩穴，七椎之下即至阳。六灵五神三身柱，一椎之下陶道当。一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。风府哑上五分取，脑户府上寸半量。强间后顶两个穴，相距俱做寸五量。百会颅顶中央取，向前寸半前顶张。顖会百前三寸是，上星入发一寸量。神庭入发五分处，素髎乃在鼻尖上。水沟鼻下唇上纪，兑端上唇正中央。龈交门齿微上取，二十八穴已章详。 二、任脉穴位分寸歌（24穴） 任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。阴交脐下一寸是，脐窝中央神阙传。脐上上行各一寸，水分下脘建里参。中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。玉堂紫宫华盖穴，上行俱做寸六看。璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探。廉泉喉头节上陷，承浆唇下窝中间。 三、手太阴肺经穴位分寸歌（11穴） 肺经穴起于中府，华盖平去六寸处。云门璇玑旁六寸，锁骨之下外端处。天府腋三臂内求，侠白泽上五寸渚。尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。列缺食指交叉尽，经渠腕后五分处。太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处。少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。 四、手阳明大肠经穴位分寸歌（20穴） 商阳食指内侧端，二间寻来本节前。三间节后陷中取，河谷虎口歧骨间。阳溪腕上两筋陷，偏历溪上三寸端。温溜偏历上二寸，溜上一寸下廉堪。再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。曲池曲肘纹头陷，池上一寸肘髎探。池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。肩髃最好举手取，前后凹陷穴在前。巨骨肩锁两端间，天鼎扶突下寸端。扶突喉节旁三寸，禾髎沟旁五分参。迎香鼻旁五分取，大肠经穴已完篇。 五、足阳明胃经穴位分寸歌（45穴）
穴位口诀大全
穴位口诀大全 穴位口诀大全 三里在膝下，三寸两筋间。 能除心腹胀，善治胃中寒， 肠鸣并积聚，肿满膝胫酸， 劳伤形瘦损，气蛊病诸般。 人过三旬后，针灸眼能宽。 取穴当举足，得法不为难。 内庭 内庭足两间，胃脉是xx。 针治四肢厥，喜静恶xx， 遍身风瘾疹。伸欠及牙疼， 疟病不思食，针著便惺惺。 ．曲池 曲池曲肘里，曲著陷中求。 善治肘中痛，偏风手不收， 挽弓开未得，筋缓怎梳头， 喉闭促欲绝，发热竟无休， 遍身风瘾疹，针灸必能xx 合谷 合谷名虎口，两指歧骨间。头疼并面肿，疟疾病诸般，
热病汗不出，目视暗漫漫，齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。外著量深浅，令人便获安。委中分 委中曲腘里，动脉偃中央。腰重不能举，沉沉压脊梁，风痹髀枢痛，病热不能凉，两膝难伸屈，针下少xx。 承山 xx名鱼腹，月专下分肉间。可治腰背痛，久痔大便难，脚气膝下肿，战栗腿疼酸，霍乱转筋急，穴中刺必安。xx xx足外踝，后向足跟寻。 月专肿腰尻痛。脚胯痛难禁，头疼肩背急，气喘上冲心。双足难行履，动作即呻吟。要得求xx。须将穴下针。 环跳 环跳在髀枢，侧身下足舒，
上足曲求得，针得主挛拘，冷风并湿痹，身体或偏枯，。呆痴针与灸，用此没疏虞xx， xx膝下，一寸外廉中。 膝腿难伸屈，拘挛似xx， 欲行行不得，冷痹及偏风。诚记微微刺，方知最有功．xx 通里腕侧后，度量一寸中。善呻并数欠，懊憹及心忪，实即四肢肿，喉间气难通；虚则不能语，苦呕痛连胸，肘膊连臑痛，头腮面颊红。针入三分妙，神功甚不穷。列缺 列缺腕侧上，手指头交叉。主疗偏风患；半身时木麻，手腕全无力，口禁不开牙。若能辨补泻，诸病恰如拿。特实用xx的穴位口诀
穴位歌诀
穴位歌诀 五输穴歌 井荥输经合五穴，系由肢端向肘膝， 按其脉气小到大，第一所出为井穴， 二溜为荥三注输，所行为经入为合。 少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；【手太阴肺经】 商阳二间接三间，阳溪曲池大肠牵；【手阳明大肠经】 厉兑内庭陷谷胃，解溪向上三里随；【足阳明胃经】 隐白大都太白脾，商丘之上阴陵泉；【足太阴脾经】 少冲少府属于心，神门灵道少海寻；【手少阴心经】 少泽前谷与后溪，阳谷小海小肠经；【手太阳小肠经】 至阴通谷接束骨，昆仑委中膀胱经；【足太阳膀胱经】 涌泉然谷和太溪，复溜阴谷肾经宜；【足少阴肾经】 中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽；【少厥阴心包经】 关冲液门中渚穴，支沟天井属三焦；【手少阳三焦经】 窍阴侠溪足临泣，阳辅阳陵是胆经；【足少阳胆经】 大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。【足厥阴肝经】 （二）原穴、络穴 十二原穴歌 十二经脉各有原，脏腑原气过止处， 阴经原穴以输代，阳经原穴在输外。 肺原太渊大合谷，脾经太白胃冲阳。 心原神门小腕骨，肾原太溪胱京骨， 心包大陵焦阳池，肝原太冲胆丘墟。 注：大——大肠经；小——小肠经；胱——膀胱经；焦——三焦经。十五络穴歌
肺络列缺偏大肠，胃络丰隆脾公孙， 心络通里小支正，膀胱飞扬肾大钟， 心包内关焦外关，肝络蠡沟胆光明， 脾之大络是大包，任络鸠尾督长强。 注：偏——偏历；小——小肠经；焦——三焦经。 （三）背俞穴、募穴 十二背俞穴歌 三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞， 十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居， 肾俞却与命门平，十四椎外穴是真， 大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。 十二募穴歌 天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心， 中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻， 脾募章门为中脘，气化三焦石门针， 心包募穴何处取？胸前膻中觅浅深。 (四)八脉交会穴歌 公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，后溪督脉内颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。 （五）八会穴歌 腑会中脘脏章门，①髓会绝骨筋阳陵①，骨会大杼脉太渊②，血会膈俞气膻中③。 （六）十六郄穴歌 郄犹孔隙义，本是气血聚，病证反应点，临床能救急。 肺向孔最取，大肠温溜逼，胃经是梁丘，脾经地机切， 心经取阴郄，小肠养老名，膀胱求金门，肾向水泉觅， 心包郄门寻，三焦会宗列，胆经在外丘，肝经中都立， 阳跷走跗阳，阴跷交信必，阳维系阳交，阴维筑宾穴。 （七）下合穴歌 手三阳有下合穴，大肠合于上巨虚，
腧穴定位法
腧穴定位法 1 :体表标志定位法 ①固定标志第七颈椎棘突下取大椎；肩胛冈平第三胸椎棘突，肩胛骨下角平第七胸椎棘 突，髂嵴平第四腰椎 ②活动标志曲池---屈肘在肘横纹头处取；下关---闭口在颧骨下缘取穴；肩醪穴---外展前 臂时肩缝前下方凹陷处；阳溪穴---拇指翘起，拇长、短伸肌腱之间的凹陷中；养老穴---正坐屈肘，掌心向胸，尺骨小头桡侧骨缝中；列缺---双手交叉，食指置于对侧手臂的桡骨茎 突上，食指尖处即是。 2:骨度分寸法 ①头部前发际正中--后发际正中12寸前额两发角之间9寸 如发际不明，从眉心量至大椎穴作18寸。眉心--前发际3寸，大椎--后发际3寸 ②胸腹部脐中---趾骨联合上缘5寸；天突穴--胸剑联合9寸 两乳头之间8寸；胸剑联合至脐中8寸；| ③背腰部大椎以下至尾骶21椎背部直寸根据脊椎定穴， 背部横寸以两肩胛内缘作6寸 ④侧部腋---第11肋骨游离端下方12寸第11肋骨游离端下方--股骨大转子9寸 ⑤上肢部腋前横纹---肘横纹9寸肘横纹至腕横纹12寸 ⑥下肢部耻骨联合上缘---股骨内侧髁骨18寸胫骨内侧髁下缘至内踝尖13寸 臀横纹--腘窝中（腘横纹）14寸腘横纹--外踝尖16寸外踝--足底3寸3:手指比量法 ①中指寸②拇指寸③四指横寸 4:简便取穴法 劳宫： 章门： 列缺： 风市： 百会： 经外奇穴定位 四神聪：在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴。 三角灸：以患者两口角之间的长度为一边，作等边三角形，将顶角置于脐中心，底边成水平线，两底角处是穴。（腹痛、疝气） 膝眼：屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。 鹤顶：在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。 髋骨：膝盖处，梁丘两旁各外开1.5寸。（脚膝红肿痛，寒湿走注，白虎历节风痛，脚丫风痛，举动不得）十宣：在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右共十穴。（热证、急症） 四缝：第2?5指掌侧，近端指关节的中央，一侧四穴。（小儿疳积）
中医针灸穴位速记歌诀
头面颈项部病症 面口针合谷，眩晕配太冲；风池清头目，颞痛太阳攻。鼻塞迎香穴，印堂眉额中；目疾睛明取，承泣球后同。牙关面颊症，下关与翳风；口眼歪斜疾，颊车地仓从。阳白羽四白，面痛治亦同；牙痛咽喉痛，合谷透劳宫。落枕成斜颈，外关或悬钟；急性项背强，均可取人中。耳聋取耳穴，耳门透听宫；中渚外关配，哑门与翳风。廉泉主喉舌，治哑先治聋；新穴供选用，听会及聋中。 胸腹部病症 心胸内关取，肚腹三里求；胃痛刺中脘，天枢治脐周。下腹三阴交，关元气海由；中极阴陵伍，能导尿潴留。泌尿生殖症，上穴一般优；胁痛刺夹脊，阳陵与支沟。腹痛背俞穴，夹脊相应投；若遇阑尾炎，阑尾穴针留。 腰背四肢部病症 急性腰脊痛，下可取殷门；夹脊按部取，腰穴适当深。下腰大肠俞，上腰肾俞存；胸背须谨慎，胁肋不可深。上肢取曲池，肩髃合谷分；下肢阳陵泉，环跳绝骨扪。痛取局部穴，阿是亦可针。注：阿是穴哪里疼痛哪里是 其他病症 昏迷人中主，足心取涌泉；有热刺出血，十宣十指端。曲池降血压，退热亦可兼；疟疾取大椎，至阳间使连。三里调肠胃，内关利胸间；宁心止呕吐，并可治失眠。神门三阴交，安神疗效传；哑门治癔病，人中内关捻。癫痫长强穴，百会大椎延；风池及太冲，头昏眩晕旋。喘发定喘穴，胸闷配膻中；天突能止咳，痰多加丰隆。肝炎肝胆俞，至阳及太冲；阳陵足三里，大椎作用洪。天枢足三里，止泻有奇功；脱肛承山穴，长强百会中。 三里 三里在膝下，三寸两筋间。 能除心腹胀，善治胃中寒， 肠鸣并积聚，肿满膝胫酸， 劳伤形瘦损，气蛊病诸般。 人过三旬后，针灸眼能宽。 取穴当举足，得法不为难。
内庭 内庭足两间，胃脉是阳明。针治四肢厥，喜静恶闻声，遍身风瘾疹。伸欠及牙疼，疟病不思食，针著便惺惺。 曲池 曲池曲肘里，曲著陷中求。善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开未得，筋缓怎梳头，喉闭促欲绝，发热竟无休，遍身风瘾疹，针灸必能瘳 合谷 合谷名虎口，两指歧骨间。头疼并面肿，疟疾病诸般，热病汗不出，目视暗漫漫，齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。外著量深浅，令人便获安。 委中 委中曲腘里，动脉偃中央。腰重不能举，沉沉压脊梁，风痹髀枢痛，病热不能凉，两膝难伸屈，针下少安康。 承山 承山名鱼腹，月专下分肉间。可治腰背痛，久痔大便难，脚气膝下肿，战栗腿疼酸，霍乱转筋急，穴中刺必安。 昆仑 昆仑足外踝，后向足跟寻。月专肿腰尻痛。脚胯痛难禁，头疼肩背急，气喘上冲心。双足难行履，动作即呻吟。要得求安乐。须将穴下针。 环跳 环跳在髀枢，侧身下足舒，上足曲求得，针得主挛拘，冷风并湿痹，身体或偏枯，。
针灸穴位歌诀49904
一、手太阴肺经 * 肺手太阴之脉，起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端； * 其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。 01手太阴肺经经穴歌（共11穴）：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。 二、手明大肠经 * 大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之间，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠； * 其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中、左之右，右之左，上挟鼻孔。 02手阳明大肠经经穴歌（共20穴）：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
三、足阳明胃经 * 胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅； * 其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃络脾； * 其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中； * 其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间； * 其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；* 其支者，别跗上，入大指间，出其端。 03、足阳明胃经经穴歌（共45穴）：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三
穴位分布歌诀(按部位分)
穴位分布歌诀 头颈部 口（5 穴） 上齐兑端下承浆，口角四分见地仓 中上三分水沟定，口禾髎开半寸方发缘一寸至上星，平开寸半五处寻三经九穴平三列，太阳惟上半寸行发缘二寸定囟会，承光之外目窗平囟会寸半走前顶，太阳通天对正营百会两耳交巅尽，旁有络却外承灵面鼻（ 10 穴） 鼻头素髎位中央，两翼沟里挟迎 xx 瞳子直下过 xx，四白巨髎寸寸停 xx 上一指定，外眦下颧颧髎应 颧弓之上上关行，下抵凹间下关寻 颌角方寸见颊车，颌前动脉取大迎头后（9 穴） 后缘半寸哑门定，左右天柱旁相应上行一寸风府明，平取少阳风池并寸半节节上巅厅，脑户强间随后顶户旁玉枕脑空平，相邻太少分两经目（5 穴） 眉头眉尾攒丝竹，瞳下眶边承泣出 外眦半寸瞳子髎，内眦一分睛明度头侧（9 穴） 完骨耳后骨突寻，入发四分下缘平上耳入发一寸五，角孙之上对率谷斜下三分天冲入，环耳周行连完骨上下两穴三分数，头窍阴上浮白处角孙寸前曲鬓出，头维寸下颔厌主再将两穴三分数，下应悬厘上悬颅颈部（9 穴） 天突颈前下凹 xx，喉上微陷取 xx 人迎扶突平喉结，相挟颈筋内外缘 气舍人迎连一线，水突平分位中间 扶突二寸下天鼎， xx 窗后天窗见
天容颌下尽筋前，天牖天容天柱间耳（8 穴） 耳珠外临听宫位，上缺耳门下听会耳底陷处有翳风，耳尖缘头角孙对颅息瘛脉等寸围，耳前动脉和髎推头前（17 穴） 发际五分入神庭，眉冲半寸紧相邻 旁行一寸至曲差，头临泣下瞳子应 本神三寸傍 xx，额角头维属 xx 躯干部 胸（27穴） 相递二寸 xx，少 xx 明至 xx 天突寸半平气舍，四寸缺盆属 xx 天突一寸下璇玑， xx气户 xx 栖 再厘一寸至 xx，xxxxxx 遥相期 库房彧中平对齐，左右共居一肋隙 三肋相平紫宫地，神藏周容挟屋翳 两乳之中应膻中，左对 xx 右 xx 膻中寸六上 xx，灵墟膺窗对胸乡 膻中寸六下 xx，食窦乳根步廊平 再问 xx 何处起，乳中开外一寸寻 腹（40穴） 上离八寸下有五，腹前任脉节节数阳明相邻两寸行，少阴相挟五分度太阴旁开三寸五，三经三列齐中路中庭一寸下鸠尾，脐下寸半气海驻神阙正当脐中央，肓俞大横对天枢上应滑肉门，平度二寸落水分一寸下脘续，太乙阳明随商
(完整版)80个针灸最常用穴位定位及主治
常用针灸穴位的掌握与操作技能 1、手太阴肺经（尺泽、孔最、列缺、鱼际、少商） 2、手阳明大肠经（商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香） 3、足阳明胃经（地仓、下关、头维、天枢、梁丘、犊鼻、足三里、条口、丰隆、内庭） 4、足太阴脾经（公孙、三阴交、地机、阴陵泉、血海） 5、手少阴心经（通里、神门) 6、手太阳小肠经（后溪、天宗、听宫) 7、足太阳膀胱经（攒竹、天柱、肺俞、膈俞、胃俞、肾俞、大肠俞、次髎、委中、秩边、承山、昆仑、申脉、至阴) 8、足少阴肾经（涌泉、太溪、照海） 9、手厥阴心包经（内关、大陵、中冲） 10、手少阳三焦经（外关、支沟、翳风） 11、足少阳胆经（肩井、风池、环跳、阳陵泉、悬钟） 12、足厥阴肝经（行间、太冲、期门） 13、督脉（腰阳关、命门、大椎、百会、神庭、水沟） 14、任脉（中极、关元、气海、神阙、中脘、膻中） 15、经外奇穴（四神聪、太阳、印堂、定喘、夹脊、十宣） 附录1：常用的取穴体表标志 脊柱椎体定位时常用的几个标志： 1、第7颈椎棘突：头俯下时，平肩处可摸到的显著突起。（对 应“大椎”） 2、肩胛冈的内侧端：平第3胸椎棘突。（对应“肺俞”） 3、肩胛骨的下角：对第7肋或平第7肋间隙。（对应“膈俞”） 4、髂嵴：位于皮下，其最高点约平第4腰椎棘突。（对应“大 肠俞”、“腰阳关”） 5、髂后上棘：在皮下脂肪较多的人身上，为一皮肤凹陷，瘦的 人则为一骨性突起，此棘平对第2骶椎棘突。（（对应“次髎”）
6、胸骨角：为胸骨柄与体交界处，略为隆起，其两侧接第2肋软骨，可依次查找其他肋和肋间隙。胸骨角相当于第4胸椎体下缘水平。(对应“膻中”) 附录2：十四经脉的主治规律 下面的图表是十四经脉主治规律列表，每一条经脉的功能和它的气血阴阳以及循行、脏腑等都是密切相关联的，这个表可以和具体的穴位功能来对应着比较和记忆，这样效果最好。后面分经脉介绍穴位时还会再有所提及。同时，需要说明的是，这些规律同样也是笔试的考试内容。 附录3：腧穴的主治特点和规律 腧穴的主治是第三站的一种主要题型，而这部分的背诵难度最大，所以有必要掌握其中的规律。 腧穴的治疗规律按照传统的描述是“经络所通,腧穴所在,脏腑所属,主治所及。”“经络所通”是指穴位主治会涉及到所在经脉循行的不同部位，也就是归经作用；“腧穴所在”是指其能治疗穴位所在位置附近的病症，也就是局部作用；“脏腑所属”是指穴位治疗所在经脉对应的脏腑的病症，比如肺经的穴位治疗肺系病症，也就是脏腑作用。从这几方面入手，再看一个穴位的主治，或许就不是那么纷乱无序了。 腧穴的主治规律基本可以被下面五点涵盖。这里要注意实践技能考试和笔试的区别：实践考试基
经络歌诀
十二经络穴位分寸歌诀 一手太阴是肺经，臂内拇侧上下循。中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉索，少商穴在大指内，去指甲角韭叶明。 二手阳明属太肠，臂前外侧须审量。商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋肉，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，肘上三寸寻五里，臂臑髃下胭端详，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。 三足阳明是胃经，起于头面向下行。承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨临，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，再下一寸下巨虚，踝上八寸丰隆盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，次趾外侧是内庭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。 四是脾经足太阴，下肢内侧向上循，隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，节后一寸公孙明，商丘踝前陷中线，踝上三寸散阴交，踝商六寸漏谷是，膝下五寸地机朝，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌上内廉，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨上边缘，冲上七分求府舍，再上三寸腹结连，结上寸三大横穴，适当脐旁四寸騈，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中洇，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸悬。 五是心经手少阴，极泉腋窝动脉牵。青灵肘上三寸览，少海肘后五分连，灵道长后一寸半，通里腕后一寸间，阴郄去腕五分是，神门锐骨端内缘，少府小指本节后，少中小指内侧边。六小肠经手太阳，臂外后缘尺内详。少泽小指外甲角，前谷泽后节前扬，后浴握拳节后取，腕骨腕前骨陷当，阳谷锐骨下陷取，养老转手髁空藏，支正腕后上丘寸，小海肘内纹头襄，肩贞胛下两筋解，臑俞臑后骨下方。天宗大骨下陷取，秉风胛上骨边量，曲垣胛上曲胛陷，陶道傍三外俞章，大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋厢，天容耳下曲颊后，颧髎面颊下廉乡，听宫二穴归何处，耳小瓣前陷中央。 七足太阳膀胱经，目内眦是晴明，眉头陷中攒竹取，眉冲直上傍神庭，曲差庭旁一寸半，五处直后上星平，承光通天络却穴，后行俱是寸半程，玉枕脑产旁寸三，入发三寸枕骨凭，天柱项后大筋外，再下脊旁寸半循。第一大抒二风门，三椎肺俞四厥阴，心五督六膈俞七，九肝十胆仔细寻，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海十五大肠六，七八关元小肠分，十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环生，上次中下四髎穴，荐骨两旁骨陷盈，尾骨之旁会阴穴，第二侧线再细详，以下夹脊开三寸，二三附分魄户当，四椎膏盲神堂五，六譩膈关藏，第九魂门阳纲十，十一意舍二胃仓，十三盲门四志室，十九胞盲廿秩边。承扶臀下横纹取，殷门扶下六寸当，委阳腘窝沿外侧，浮郄委阳一寸上，委中膝腘纹中处，纹下二寸寻合阳，承筋合下腓肠中，承山分肉藏，飞扬外踝上七寸，跗阳踝上三寸量，昆仑外踝骨后陷，仆参跟下骨陷方，踝下五分申脉是，墟后申前金门乡，大骨外侧寻京骨，小趾本节束骨良，通谷节前陷中好，至阴小趾不角巧，六十七穴分三段，头后中外穴第找。 八足少阴肾经属，内侧后缘足走腹。足心凹陷是涌泉，大骨之下取然谷，太溪内踝后陷中，照海踝下四分逐。水泉跟下内侧边，大钟溪泉踵筋间，复溜踝上二寸取，交信溜前五分騈，踝
快速记忆人体穴位的口诀
快速记忆人体穴位的口诀快速记忆人体穴位的口诀1、缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀 膝盖发凉找昆仑; 膝痛中渚要常揉，再加胆经膝阳关; 手三里处病不留，跪膝引血下行法; 膝病肘治解忧愁。 “急性扭伤寻梁丘”就是指如果发生突然性的扭伤可马上点按“梁丘”穴（膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处 ）， 它是胃经的“郄穴”。郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效。 对于陈旧性的膝盖疼痛，口诀中说的“膝痛中渚要常揉” 就是让您“下病上治”多按“中渚”穴（掌心向下, 中渚穴 位于手背部位, 小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出, 用力按压, 会有力量脱落的感觉），它是三焦经的“俞穴”，它是止痛的要穴。 “再加胆经膝阳关; 手三里处病不留”，就是让您多揉揉大腿胆经上的“膝阳关”穴（膝外侧，当股骨外侧上方的凹陷处）。它是膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用。另外，还要着重按摩“手三里”穴（曲池穴下两寸处），不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效，这就是“下病上治，膝病肘治”的治疗方法。
膝盖出现充血肿胀或肿痛无力、酸涨、关节积液，活动下蹲困难，功能受限等现象，有可能是“滑膜炎”。“滑膜炎”主要是微循环不通阻碍“关节积水犊鼻求”说的就是“犊鼻穴”，也叫“膝眼”穴。“膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6 秒钟，如此左右各做10 次，每天做3 回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除. 快速记忆人体穴位的口诀2、全身穴位治疗口诀头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。头面手足诸般症，合谷一按可收功。按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。 此乃要摧肺中气，二十一度气要行。极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。 大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中，指下气动即是病，随手重切向下攻。上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。左右有动石关穴，此是积聚在内横，一样按法往下送，淤气下降病觉轻。肓俞穴动肾气走，
60个常用穴位的定位、主治、操作手法及注意事项
60个常用穴位定位、主治、操作 1．尺泽合穴 定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 主治：咳嗽，气喘，咳血，小儿惊风，急性吐泻，肘臂挛痛。 操作：直刺0.8～1.2寸，或点刺出血。 2．列缺络穴；八脉交会穴（通于任脉） 定位：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。（简便取穴双手虎口交叉，食指指尖所指处） 主治：头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛。操作：向上斜刺正0.5～0.8寸。 3．少商井穴 定位：拇指桡侧指甲根角旁约0.1寸。主治：咽喉肿痛，高热,昏迷，癫狂，鼻衄。操作：浅刺0.1寸，或点刺出血。 4．商阳井穴 定位:示指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸。 主治：齿痛，咽喉肿痛及五官疾患，热病、昏迷。 操作：浅刺0.1寸，或点刺出血。 5．合谷原穴 定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。（半握拳取穴）主治：头痛，齿痛，目赤肿痛，口眼歪斜，耳聋，经闭，滞产，无，发热恶寒，无汗，多汗。 操作：直刺0.5～1寸。 6．手三里 定位：在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。 主治：肘臂无力，上肢不遂，腹痛，腹泻，腹胀，齿痛，颊肿。操作：直刺 0.8～1.2寸。 7．曲池合穴 定位：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。 主治：手臂痹痛，半身不遂，瘾疹，热病，癫狂，腹痛，吐泻，高血压，咽喉肿痛，齿痛。操作：直刺0.5～1寸。 8．肩髃 定位：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。主治：肩臂挛痛，上肢不遂，瘰疬。操作：直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。 9．迎香 定位：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。（微笑当鼻辰沟中正中央，略向上刺）主治：鼻塞，口歪，鼻衄，胆道蛔虫。操作：略向内上方刺或平刺0.3～0.5寸。 10．四白 定位：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。主治：目赤痛痒，目翳，眼睑润动，头痛，眩晕，口眼歪斜，面肌痉挛。操作：直刺0.3～0.5寸。 11．地仓 定位：口角旁约0.4寸，上直对瞳孔 主治：口眼歪斜，齿痛，流涎，三叉神经痛。 操作：斜刺或平刺0.5～0.8寸。
穴位记忆口诀
穴位记忆口诀 曲池 曲池曲肘里，曲著陷中求。 善治肘中痛，偏风手不收， 挽弓开未得，筋缓怎梳头， 喉闭促欲绝，发热竟无休， 遍身风瘾疹，针灸必能瘳 三里 三里在膝下，三寸两筋间。 能除心腹胀，善治胃中寒， 肠鸣并积聚，肿满膝胫酸， 劳伤形瘦损，气蛊病诸般。 人过三旬后，针灸眼能宽。 取穴当举足，得法不为难。 内庭 内庭足两间，胃脉是阳明。 针治四肢厥，喜静恶闻声， 遍身风瘾疹。伸欠及牙疼， 疟病不思食，针著便惺惺。 合谷 合谷名虎口，两指歧骨间。 头疼并面肿，疟疾病诸般， 热病汗不出，目视暗漫漫， 齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。 外著量深浅，令人便获安。 委中 委中曲腘里，动脉偃中央。 腰重不能举，沉沉压脊梁， 风痹髀枢痛，病热不能凉， 两膝难伸屈，针下少安康。 承山名鱼腹，月专下分肉间。 可治腰背痛，久痔大便难， 脚气膝下肿，战栗腿疼酸， 霍乱转筋急，穴中刺必安。 昆仑昆仑足外踝，后向足跟寻。月专肿腰尻痛。脚胯痛难禁，头疼肩背急，气喘上冲心。双足难行履，动作即呻吟。要得求安乐。须将穴下针。列缺 列缺腕侧上，手指头交叉。主疗偏风患；半身时木麻，手腕全无力，口禁不开牙。若能辨补泻，诸病恰如拿。百会头顶凹中悬， 上星入发一寸权。 印堂两眉中间取， 太阳一眦角一寸许。 委中国窝纹中屈， 承山人字纹中戏。 梁丘膝上二寸去， 血海膝上二寸齐。 膝眼膝下两陷中， 昆仑外踝跟腱引。 膝下三寸足三里， 隐白大趾依甲系。 外踝三寸悬中找， 内踝三寸三阴沟。 华佗夹脊外五分， 十有七穴各自取。 十宣十指尖端找， 肾经涌泉足心翘。 风池耳后发际内， 肾俞二三腰椎照。 曲池肘纹肱外招， 扭伤曲池下外导。 合谷第二掌骨中， 内关掌后二寸绕。 腰痛委中求，
80常用腧穴定位
常用腧穴 1、尺泽：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中； 2、孔最：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上 7 寸，尺泽与太渊连线上； 3、列缺：在前臂，腕掌侧远端横纹上 1.5 寸，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间，拇长展肌腱 沟的凹陷中； 4、鱼际：在手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处； 5、少商：在手拇指末节桡侧，指甲根角侧上方 0.1 寸； 6、商阳：在手食指末节桡侧，指甲根角侧上方 0.1 寸； 7、合谷：在手背，第 1、2 掌骨间，当第 2掌骨桡侧的中点处。 8、手三里：在前臂，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下 2 寸； 9、曲池：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处； 10、肩髃：在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中； 11、迎香：在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中； 12、地仓：在面部，口角旁开 0.4 寸； 13、下关：在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中； 14、头维：在头部，当额角发际直上 0.5 寸，头正中线旁开 4.5 寸； 15、天枢：在腹部，平脐中，前正中线旁开 2 寸； 16、梁丘：在股前区，髌底上 2 寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间； 17、犊鼻：在膝前区，髌骨下缘髌韧带外侧凹陷中； 18、足三里：在小腿外侧，犊鼻穴下 3 寸，胫骨前嵴外一横指； 19、条口：在小腿外侧，犊鼻下 8 寸，胫骨前嵴外一横指； 20、丰隆：在小腿外侧，外踝尖上 8 寸，胫骨前肌外缘，条口旁开 1 寸； 21、内庭：在足背，第 2、3 趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处； 22、公孙：在跖区，第一跖骨基底部的前下方赤白肉际处； 23、三阴交：在小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后际； 24、地机：在小腿内侧，阴陵泉下 3 寸，胫骨内侧缘后际； 25、阴陵泉：在小腿内侧，胫骨内侧踝下缘与胫骨内缘之间的凹陷中； 39、次髎：在骶区，正对第 2 骶后孔中； 40、委中：在膝后区，腘横纹中点； 41、秩边：在骶区，平第 4 骶后孔，骶正中嵴旁开 3 寸； 42、承山：在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处； 26、 27、 28、 29、 30、 31、 32、 33、 34、 35、 36、 37、 38、 血海 通里 神门 后溪 天宗 听宫 攒在股前区，髌底内侧端上 2 寸，股内侧肌隆起处； 在 前臂区，腕掌侧远端横纹上 1 寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧 缘； 在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱 的桡侧缘处； 在手内侧，第 5 掌指关节尺侧近端赤白 肉际凹陷中； 在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线 上 在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中； 在 面部，眉头凹陷中，额切迹处； 在颈后区， 在脊柱区， 在脊柱区， 在脊柱区， 在脊柱区， 1/3 与下 2/3 交点凹陷中； 斜方肌外缘凹陷中，后发际正中旁开 3 胸椎棘突下，后正中线旁开 7 胸椎棘突下，后正中线旁开 12 胸椎棘突下，后正中线第 第 第 第 大肠俞：在脊柱区，第 1.3 寸； 1.5 寸； 1.5 寸； 1.5 寸； 1.5 寸；
记忆人体穴位的口诀
记忆人体穴位的口诀 一、督脉穴位分寸歌(28穴) 尾骨尖端是长强,二一椎下腰俞藏。十六阳关十四命,十三悬枢细推详。十一 椎寻脊中穴,十椎中枢穴需量。第九椎是筋缩穴,七椎之下即至阳。六灵五神三身柱,一椎之下陶道当。一椎之上大椎穴,入发五分哑门行。风府哑上五分取,脑户府上寸半量。强间后顶两个穴,相距俱做寸五量。百会颅顶中央取,向前寸半前顶张。顖会百前三寸是,上星入发一寸量。神庭入发五分处,素髎乃在鼻尖上。水沟鼻下唇上纪,兑端上唇正中央。龈交门齿微上取,二十八穴已章详。 二、任脉穴位分寸歌(24穴) 任脉会阴两阴间,曲骨耻骨之上缘。中极脐下四寸取,脐下三寸是关元。石门 脐下二寸是,气海乃在寸半间。阴交脐下一寸是,脐窝中央神阙传。脐上上行各一寸,水分下脘建里参。中脘上脘与巨阙,气穴行至鸠尾边。中庭膻中下寸六,膻中位在两乳间。玉堂紫宫华盖穴,上行俱做寸六看。璇玑华盖上一寸,天突胸骨上凹探。廉泉喉头节上陷,承浆唇下窝中间。 三、手太阴肺经穴位分寸歌(11穴) 肺经穴起于中府,华盖平去六寸处。云门璇玑旁六寸,锁骨之下外端处。天府 腋三臂内求,侠白泽上五寸渚。尺泽肘中横纹是,孔最腕上七寸属。列缺食指交叉尽,经渠腕后五分处。太渊腕后横纹头,鱼际红白肉界处。少商大指甲根旁,喉痛刺之可除苦。 四、手阳明大肠经穴位分寸歌(20穴) 商阳食指内侧端,二间寻来本节前。三间节后陷中取,河谷虎口歧骨间。阳溪 腕上两筋陷,偏历溪上三寸端。温溜偏历上二寸,溜上一寸下廉堪。再上一寸上廉穴,池下二寸三里辩。曲池曲肘纹头陷,池上一寸肘髎探。池上三寸手五里,臂臑池上七
寸观。肩髃最好举手取,前后凹陷穴在前。巨骨肩锁两端间,天鼎扶突下寸端。扶突喉节旁三寸,禾髎沟旁五分参。迎香鼻旁五分取,大肠经穴已完篇。 五、足阳明胃经穴位分寸歌(45穴) 胃之经系足阳明,承泣目下七分寻。四白目下方一寸,巨髎鼻孔旁八分。地仓 口角四分处,大迎颔前寸三分。颊车耳下八分近,下关合口有孔寻。头维神庭旁四五,人迎喉旁寸五分。水突人迎气舍间,气舍突外寸五分。缺盆锁骨上窝取,气户璇旁四寸平。库房华盖去四寸,屋翳库下一肋寻。膺窗玉堂旁四寸,第四肋间乳中明。中庭旁边四寸许,乳下一肋是乳根。不容承满粱门穴,关门太乙滑肉门,六穴中横均二寸,巨阙旁下一寸匀。天枢脐旁横二寸,阴交旁二是外陵。大巨石门旁二寸,水道关元二寸横。归来终极旁二寸,气冲曲骨二寸寻。髀关伏兔之上取,斜里去膝尺二平。伏兔膝上六寸准,膝上三寸阴市存。粱丘膝上二寸定,犊鼻膝下骨陷寻。膝眼三寸下三里,里下三寸上巨真。里下五寸条口论,里下六寸下巨明。丰隆外踝上五寸,解溪鞋带窝中存。冲阳二三跖骨陷,陷谷二寸到内庭。内庭中次趾间取,厉兑次趾外侧寻。 六、足太阴脾经穴位分寸歌(21穴) 大趾内侧端隐白,节前陷中大都称。本节之后太白穴,白后一寸是公孙。商丘 内踝微前陷,三阴踝上三寸寻。再上三寸漏谷是,膝下五寸地基真。曲膝纹头阴陵泉,血海膝上二寸寻。箕门血海上六寸,本云宜浅或禁针。冲门曲开三寸半,府舍冲门上七分。腹结横下寸三是,孕妇不宜此穴针。大横当脐外四寸,再上三寸腹哀平。食窦中庭旁六寸,乳旁二寸天溪存。胸乡玉堂旁六寸,紫宫六寸是周荣。大包腋下六寸取,脾经穴位已分明。 七、手少阴心经穴位分寸歌(9穴) 心经穴起极泉中,腋窝前端动脉冲。青灵少海上三寸,少海肘窝纹内通。灵道 腕后一寸半,通里腕后一寸同。阴郄通下五分地,神门手腕纹陷中。少府握拳小四界,小指内侧是少冲。心经九穴终于此,惟有神门莫放松。