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初中体育课教案篮球运球

初中体育课教案

教学内容篮球:运球

跑:障碍跑重点运球:臂腕指用力,体侧运球;障碍跑:合理运用钻、跨、绕

难点运球:手眼身三配合;障碍跑:技巧与速度

教学目标认知目标:全班建立运球技术表象,说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。

技能目标:A 基本掌握原地运球技术,使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次,发展灵敏与协调能力。

B 提高穿越障碍的能力,发展奔跑能力,培养创造思维能力,训练快速反

应能力。

情感目标:渗透爱国主义教育,发扬奥运精神。

负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50%

程序教学内容教师活动学生活动要求、预想组织时间

一整队

导入

明确内容、目标师生问好

宣布本课内容、要求整队快、静、齐

集中注意力

二玩球

介绍玩球的几种方法

巡视指导、参与慢跑至五环外沿

模仿练习

自创练习充分活动各关节

4' 后散点练习,先站环外沿启迪心智

三模拟篮球赛

方法:进攻者运球中护好球,防守者抢球

思考:如何控制好球

讲解方法

提示:采取哪些方法使球不容易被抢走环外学生还球

练中想

听哨声交换自由组合

练习中探索 2人一组面对面,各队四人在环内,四人在环外 2'

四归纳要领:手的部位、落点、视野设疑:球为什么容易丢?怎样运好球典型学生示范反思归纳引入最佳学习状态

培养观察分析能力同二 1'

五巩固练习:

1.原地高低运球:口诀

五指自然分

上臂按拍球

臂腕指用力 1.讲解示范掌心空出,手指接触球

体侧运球

眼不看球

体会动作要领,解决三大弱点

手的部位:指根同二 3'

送拉要协调

下5退一步运,下5上一步运2.

3.先由一个队运球,同时回答问题,其余四个队评价

2.提问:前6届奥运会的举办地

评定答案以上部位

球的落点在体侧

视野开阔

10'

六自我升降评价

方法:在五环基础上,连续运10次以下者在环内原地运,超过10次者绕五环边慢速运球,丢球退回到环内讲解

2.巡视指导分层次练习客观评价同二 1'

七各队自后往前从胯下地滚球

讲解示范掌握方法配合紧密各队到障碍跑起点,排头持一球 2'

八过规定障碍

讲解方法、规则,强调注意事项

示范钻栏架,绕积木,跨藤圈,通过转折点,返回,跑至排尾,地滚球遵守规则

加强团队精神

注意安全

九过自设障碍情景:五大城市根据自身需要,调整障碍

指导

3.调节学生情绪小组讨论方案

自设障碍,组内研究活动方法启智

气氛活跃,积极参与。

8' 同八

十评定:各类优胜

布置作业

收回器材

模仿致意在轻松愉快中结束同上五列横队 5'

器材篮球41只,球筐5只,藤圈5只,

栏架5付,积木15块,转折标志5只预计生理负荷曲线

略预计心率:130~140次/分

运动密度40~50%