梦想图—健康休闲目标

梦想图——健康休闲目标

梦想图——健康休闲目标

时间节点：用2-3个月时间达到设定的目标值

序号 姓名 目标 单位 6月11日 6月19日 6月26日

7月3日 7月10日

1 李运兰 51 Kg 57.94

2 高 雁 60 Kg 63.42

3 陈思宇 50以内 Kg 56.38

4 周 雪 52 Kg 51.64

5 龚丽君 47.50 Kg 48.54

6 丁俊华 47.50 Kg 50

7 杨 杰 62.5 Kg 66.32

8 李 杰 60以内 Kg 59.16

9 付 强 72以内 Kg 79.56 10 张子航 70以内

Kg 75 11 冯秀文 Kg 12

杨 辉

Kg

英语美文：目标和梦想之间的10大差别,你必须知道!

英语美文：目标和梦想之间的10大差别，你必须知道！Are you waiting for your dreams to come true and change your life? I am sorry to tell you that dreams don’t come true.Rather, it is your goals that can forever change your life. You need to set goals in order turn your dreams into reality. 你正在等待你的梦想成真借以改变你的生活吗?我很遗憾地告诉你，梦想实现不了了。事实上，可以永远改变你的生活的是你的目标。为了把你的梦想变成现实，你需要设定目标。 Don’t confuse dreams and goals. Dreams are easy. They are free, too. However, dreams by themselves are just that…dreams. They are imaginary. And they don’t produce tangible results. You need to turn your dreams into action. You need goals to make the visions of your dreams real. 不要混淆梦想和目标。梦想来的容易，而且还是免费的。然而，梦想本身只是梦想，它们是虚构的。而且他们产生不了触手可及的结果。你需要把你的梦想变成行动，你需要目标使你的梦想变成现实。

人生理想励志格言

人生理想励志格言 导读：本文是关于格言大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。 2、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。 3、理想的书籍是智慧的钥匙。 4、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。 5、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。 6、心如明镜台，时时勤拂拭。 7、在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。 8、你们的理想与热情，是你兴航行的灵魂的舵和帆。 9、理想犹如太阳，吸引地上所有的泥水。 10、人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。 11、理想失去了，青春之花也便凋零了。因为理想是青春的光和热。 12、理想的实现只靠干，不靠空谈。 13、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。 14、人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。 15、只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未

来。 16、人世间没有比互相竭尽全心、互相尽力照料更加快乐的了。 17、伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。 18、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。 19、理想即寻觅目标的思维。 20、理想对我来说，具有一种非凡的魅力。 21、你在两个仇人之间说话要有分寸，以免他们和好后你将无地自容。 22、人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。 23、生当做人杰，死亦为鬼雄。 24、在理论的政治的认识上，站稳着脚步，才不至于随时为某些现象或谣言而动摇自己的革命信仰！ 25、沉思的人有一个目标，幻想的人却没有。 26、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。 27、贤者能自反，则无往不善；不贤者不能自反，为人子则多怨，为人父则多暴。 28、支配战士的行动的是信仰。他能够忍受一切艰难、痛苦，而达到他所选定的目标。 29、人生最高之理想，在求达于真理。 30、知了的吟唱为何使人厌烦？因为它只会重复自己的名字。 31、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧！

大班健康目标

大班健康领域分段目标 1、身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快，乐意和老师、同伴交往。 2、知道必要的安全保健常识，具有自我保护意识和能力。（1）了解身体的主要部位及基本的保护方法； （2）了解简单的防病知识，知道通过讲卫生、开展运动来增强体质； （3）了解基本的运动知识剧烈运动侯不能立即停止和马上饮水； （4）知道不能吃腐烂变质过期食品； （5）知道一些自我保护的常识、安全使用常用工具、学习简单的自救方法。 3、生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力，养成良好的饮食习惯，不挑食；有良好的个人卫生习惯，注意个人和生活场所的卫生，会做简单的收拾、整理及清洁工作。 4、坚持参加体育锻炼活动，逐步提高对寒冷、炎热的适应能力，养成积极锻炼身体的习惯。 5、具有勇敢、坚强的品质，有初步的合作意识和较强的竞争意识。 6、幼儿能创造性地进行身体活动，根据活动场地和运动器材的特点，恰当地选择运动方法，主动探索多种玩法。

7、喜欢参加体育活动，动作协调灵活 （1）喜欢锻炼并感到其中的趣味性； （2）在多种运动游戏中，体验走、跑、跳、踢、滚、转、推、拉、投远、投准、抛接、攀爬、跳、等不同的运动方式，能灵活协调地控制身体 8、基本动作的具体目标： （1）走：步伐均匀，有精神地走；①听信号变换方向走； ②一对一对整齐地走； （2）跑：①上体稍前倾，两手半握拳，曲肘在体侧，前后自然摆动，用前脚掌着地跑，②快跑：20~30米；③跑、走交替距离为200~300米 （3）跳跃：曲膝摆臂，四肢协调，用力登地跳起，轻轻落地，保持平衡①原地纵跳触物20~25厘米；②练习跳绳或跳橡皮筋（上下跳30 立定跳30到40跨跳50平行线不作要求） （4）平衡：上体正直，步子均匀，上下肢协调，动作自然。 ①两臂侧平举，单腿站里5~10秒钟； ②两臂侧平举，闭眼转3~5圈； ③在有间隔的木版或硬指板上走； ④在高30~40，宽20~15厘米的平衡木上变换手臂动作（侧平举、前平举，叉腰）走；

目标与梦想的10个区别 (1)

目标与梦想的10个区别 Are you waiting for your dreams to come true and change your life? 你是否还在等待实现梦想来改变你的生活？ I am sorry to tell you that dreams don’t come true. 很遗憾，那样梦想是不能成真的。 Rather, it is your goals that can forever change your life. 但是，你的目标却能永远的改变你的生活 You need to set goals in order turn your dreams into reality. 如果要想梦想成真，你就需要给自己订立目标 Don’t Confuse Dreams and Goals Dreams are easy. They are free, too. 梦想简单易得 However, dreams by themselves are just that… dreams. 然而，梦想本身也就是梦想 They are imaginary. And they don’t produce tangible results. 它们是被想象出来的，它们也不会形成有形的产物。 You need to turn your dreams into action. You need goals to make the visions of your dreams real. 你要做的就是将你的梦想变为行动。你需要设立目标，将你的梦想变得触手可及。“Dreams can inspire you, but goals can change your life.” 梦想能够激励你，但是目标才能改变你的生活 Goals are all about action. Goals turn dreams into reality. 目标与一系列的行动相关。目标能让梦想成真。 Goals change you and can change your life. 目标可以改变你，改变你的生活。 Don’t confuse your dreams with goals. 不要将你有了目标的梦想拒之门外。 Dreams occupy your mind. Goals take over your reality. 梦想充实你的内心世界，目标占据着你的现实生活。 What will it take to turn your dreams into goals? 怎样才能把你的梦想转化成你的目标？ Here are 10 Big Differences Between Goals and Dreams: 这里有梦想和目标的10个不同点 Goals are something you are acting on. 目标是你正在做的某些事。 Dreams are something you are just thinking about. Goals require action. Dreams can happen without lifting a finger, even while you are asleep. 梦想是你内心正在思考的某些东西。目标需要行动。睡觉的时候可以产生梦想，甚至不动一根手指也一样可以办到。 Goals have deadlines. Dreams are just, well, dreams. 目标是有期限的，而梦想只是梦想。 Goals must have a deadline. They have a time limit. Dreams can go on forever. In fact, many people maintain dreams their entire lives without ever reaching them. 目标肯定有一个有效期，它们是有时间限制的。但是梦想却能永远存在。事实上，许多人

心理健康教育各年龄阶段目标

心理健康教育各年龄阶段目标 学前儿童心理健康教育的总目标是培养学前儿童良好的情绪、行为方式、性格、习惯和社会适应能力，对学前儿童的行为偏异、心理障碍、心理疾病进行早期预防和矫治，使学前儿童的智能、情感、性格习惯、行为方式与周围的现实环境平衡协调，以形成健康的心理素质。 小班： 日常生活中愿意与人交往，初步体验与老师、小朋友共同相处的乐趣；知道自己的性别。 中班： 主动与人交往，会使用礼貌用语，能与同伴合作、谦让，能感受同伴的喜与忧；愿意参加各类活动，大胆地表达自己的见解，保持积极、愉快的情绪；初步学习简单评价与同伴的行为。 大班： 能大方、文明地与人交往，以积极恰当的方式参与或发起活动；尊重别人的意愿，比较自觉地控制自己的情绪和行为；学习解决活动中同伴间的纠纷，并学会评价自己与他人，愿意学习同伴的优点，与同伴建立起友好的关系；初步理解性角色期待。 2、学前儿童心理发展特点和规律 1、情绪情感 小班 （1）经常保持愉快的情绪，能积极参加各种活动。 （2）愿意向接近的人表露自己的情绪、情感，在集体活动中能用简单的语言、动作和表情来表达自己高兴或生气，能觉察到他人明显的情绪状态。 中班 （1）经常保持愉快的情绪，能积极参加各种活动，对参加各种游戏活动感到高兴，不长时间闷闷不乐。 （2）愿意向接近的人表露自己的情绪、情感，并能在不同的对象前表露出不同的情绪。在集体活动中能用简单的语言、动作和表情来表达自己的情绪。

能根据需要控制自己的情绪，不因小事闷闷不乐、生气、赌气。能分辨他人用不同的方式所表示的情绪，并依此做出正确反应。 大班 （1）经常保持愉快的情绪。能积极热情地参加各种活动，对参加各种游戏活动感到高兴，不乱生气、赌气、乱发脾气。 （2）愿意向他人表露自己的情绪、情感，并会选择合适的场所和对象来表露自己的各种情绪。能用恰当的语言、动作和表情来表达自己的情绪感受。能根据需要控制自己的情绪，遇到不愉快的事时，能自己排解。能分辨他人用不同的方式所表现的情绪，并依此做出正确反应。 2、自我意识 小班 （1）能意识到自己的身体，知道自己的基本情况：姓名、性别、年龄、喜欢或常用的物品，知道自己的家庭、所在班的基本情况。 （2）能举出几项自己会做的事情、几种自己喜欢的人和物品。能按要求控制住自己的情绪和行为。 中班 （1）能意识到自己的身体和身体特征，知道自己的基本情况及家庭、所在班、所在幼儿园的基本情况。知道自己能力和特长，初步认识到自己在集体中的地位。 （2）能举出几项自己能够做的事情、能说出自己的优点、特长，能举出几种自己喜欢或不喜欢的人和物品。努力在日常生活和活动中，使自己的情绪和行为与环境保持一致。 大班 （1）能意识到自己的身体特征和简单的生理状况，知道自己的基本情况及家庭、所在班、所在幼儿园的基本情况。知道自己能力和特长，知道自己的优点和缺点，初步认识到自己的性格特点，初步认识到自己在集体中的地位和作用。 （2）知道自己能够做的事情和不能够做的事情，能说出自己的优点、特长，在成人的帮助下，能分析出自己的缺点和不足。能列出几种自己喜欢人和物品，喜欢参加的活动和爱做的事情。能主动根据环境和活动的变化调节自己的情绪和行为，喜欢参加竞争活动，对成功和失败反应适度。 3、人际交往 小班 （1）喜欢与周围的人交往，把自己认为重要的事情告诉给他人喜欢参与同伴的游戏。

个人梦想励志的简短句子

个人梦想励志的简短句子 个人梦想励志的简短句子摘抄 1. 如果真心只会换来心碎，宁愿换一季落花，就算凋零也要芳香远扬，不让心事那么孤单就破碎。这个阳光灿烂的日子，珍藏所有痴情岁月的无奈，用点点微笑渲染出一片明媚的蓝空。 2. 人生的路漫长而多彩，在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强;在狂风中我抓紧希望，当我站在终点回望，我走出了一条属于我的人生之路。记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。 3. 所有失恋的人都会以为自己会见不到明天的太阳，然而躺倒在床时，一闭眼再睁眼的时候天已经亮了，当无数个这样的日子过去之后，就会恍然发现，其实忘记真的只是时间的问题。 4. 相信自己有福气，但不要刻意拥有;人生不就是喜怒哀乐，起起落落，磕磕碰碰嘛!都没关系，没有永久的胜利者也没有永远的成功人士，只要相信自己敢于拼搏就一定有机会，人生的道路上本就没有顺风顺水的，总会有大风大浪，度过了也就风平浪静了。

5. 人与万物之间的情分都是有额度的，所以，曾经彼此善待，就不枉了这一场遭遇。相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。 6. 记住，靠眼泪挽救不回失去的;所以不要轻易流下你的泪。记住，伤心不一定要哭泣;所以不要吝啬你的微笑。记住，你认为可以给予却不一定会给予;所以不要那么轻易许下承诺。认定自己的方向，勇敢走下去，只要问心无愧，到这出人生戏结束的时候，就不会后悔。 7. 当一件事情令我们燃烧起激情，就让我们抓住这激情燃烧的瞬间，辛勤耕耘，你就会获得成功;激情是一份永不褪色且不可被剥夺的宝藏;激情对于成就你的事业很重要。 8. 心怀感恩，幸福常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。懂得感恩的人，遇到祸也可能变成福;只知抱怨的人，碰上福也可能变成祸。幸福的秘诀，就是不抱怨过去，不迷茫未来，只感恩现在。 9. 有竞争，就必然有压力。只要你选择活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力，可是我们只有勇于正视压力，承受压力，才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中，永远立于不败之地。不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。

理想与目标的不同

理想与目标的不同 一直以来，我认为理想与目标没什么不同。理想就是目标，目标就是理想。 大一下半学期，有次语文老师讲到屈原时提问了一个问题：屈原最后选择的死亡可取不可取？我当时的回答是不可取。因为我认为屈原选择的死亡是愚忠。一个昏庸的君主，何必为他悲痛欲绝呢！一个人活在世上，关键是如何让自己的才能不被埋没，也就是通过你的才能站到你人生的制高点上。如此，也就不枉此生了。像西汉初年的季布，当年他是项羽手下的一员大将，常把刘邦打得一塌糊涂。刘邦在灭了项羽后下了道诏令，悬赏千金捉拿季布。而季布就是觉得自己有才能，不能就这么白白死了。所以他甘做一个奴隶到朱家家中。最终刘邦听了他大臣灌英的话后赦免了季布，并让他做官。还有和屈原同时期的张仪、苏秦等都是跑到这个国家跑到哪个国家的。只要自己能实现自己的才能就行。 但现在想一想，这是不对的。 因为我是从目标的角度去看待屈原的死的。如果屈原是因为自己的政治理想不被采纳。那么他大可以像苏秦张仪等跑到别国。以他的才能，投靠到其他六国中的明君中，这样实现自己的政治理想可以说也可以。

这也是我们普通人能想到的。但如果去读读楚辞就会发现屈原的爱国情感是多么的深：汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与。 朝搴阰之木兰兮，夕揽洲之宿莽。 日月忽其不淹兮，春与秋其代序。 惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。 这是我们高中学的离骚的一篇原文。约黄昏以为期兮，羌中道而改路！很直白的，很忠诚的一句话、百度上楚辞的思想内容是： 一．“美政”理想和深沉的爱国情感。屈原向往“前圣”治国君明臣贤、君臣和谐的境界，提出“举贤而授能兮，循绳墨而不颇”的具体治国方略。二．追求理想九死不悔的坚韧品和疾恶如仇的批判精神。贵族大臣群起而攻，迫害屈原，但屈原仁不放弃他的政治理想而苦苦追求，《离骚》写他上天入地，寻求出路，就是他追求理想实现的形象描绘。批判精神在于他坚定不移地追求光明理想的同时，也直接揭批黑暗、指斥奸佞。 可以看出是强烈的爱国情感和现实的巨大反差使得屈原投江而死。而不仅是表面的个人受排挤，不受信用，个人目标不能在楚国实现使得屈原选择死亡。

有关于理想的励志句子

有关于理想的励志句子 有关于理想的励志句子精选 1.富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子 2.勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——刘备 3.一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会成为壮举。——华兹华斯 4.理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。——黑格尔 5.理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。 6.一个人一天也不能没有理想，但凭侥幸，怕吃苦，没有真才实学，再好的理想也实现不了。——张华 7.人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。 8.在理想的最美好世界中，一切都是为最美好的目的而设。——伏尔泰 9.一个崇高的目标，只要矢志不渝地追求，就会成为壮举。——华兹华斯 10.一个人的活动，如果不是被高尚的思所鼓舞，那它是无益的渺小的。——车尔尼雪夫斯基 有关于理想的励志句子 1.燕雀安知鸿鹄之志哉!——陈涉

2.春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。——海涅 3.生命的全部的意义在于无穷地探索尚未知道的东西。——左拉 4.燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游。——曹植 5.人的理想志向往往和他的能力成正比。 6.三军可夺帅，匹夫不可夺志也。——孔丘 7.幼儿时期可以没什么宏伟目标，成人时代则不可无此。——霍兰 8.你们的理想与热情，是你兴航行的灵魂的舵和帆在理想的最美好的世界中，一切都是为美好的目的而设的。 9.人的本质就在于他的意志有所追求，一个追求满足了又重新追求，如此永远不息。——叔本华 10.理想是事业之母。 11.德不优者，不能怀远;才不大者，不能博见。 12.先相信你自己，然后别人才会相信你。——屠格涅夫 13.在瞄准遥远目标的同时，不要轻视近处的东西。——欧里庇德斯 14.我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为!——方志敏 15.人的愿望没有止境，人的力量用之不尽。 16.理想是指路明灯。没有理想，没有坚定的方向;没有方向，没有生活。——俄国作家托尔斯泰L 17.你们的理想与热情，是你航行的灵魂的舵和帆。 18.人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫托尔斯泰

心理健康教育课程的具体目标

小学心理健康教育课程的具体目标 心理素质是一项综合素质，是由许多心理成份共同协调统一而成。既有心理过程的知、情、意，又有个性心理的心理特征、心理倾向性和自我意识。为了提高小学生的心理素质，就应结合小学生的年龄特征、身心发展规律，着眼于日常生活和学习并进行专门系统的心理素质教育。为使在教育过程中有章可循，依据可操作性原则提出以下具体目标。 （一）小学低年级（一、二年级）心理素质教育课程目标。 1．自我意识方面。 认识到自己重要的社会角色，并为做一名小学生感到自豪。 认识到自身的身体特征、活动特征及性别。初步认识自己与教师、父母、同伴的关系，知道被人爱和爱人。 会借助别人的评价认识自我。 2 学习方面。 认识到学习在自己生活中的地位，对学习有较浓厚的兴趣。 为得到老师、家长的表扬而努力学习。 能顺利地完成学习任务，会听课、做作业、积极参加考试等。 喜欢探究事物间的联系，好发问。 爱护学习用品。 每天能够在家里自觉学习20-30分钟，注意养成自学习惯。 3 交往方面。 会恰当使用礼貌用语。 喜欢交往，积极主动与父母、老师尤其是同学进行交往。

懂得如何同陌生人交往。 认识到自己是班集体中的一员，言行符合群体规范，有班集体的归属感。（二）小学中年级（三、四年级）心理素质教育课程目标。 1．自我意识方面。 能够初步认识到自己的兴趣、优点及缺点。 认识到身体的变化，如身高、体重等。 悦纳自己，积极接受自己。 自我评价接近同伴评价。 初步认识到自己在班集体中的地位。 2．学习方面。 具有良好的学习习惯，会预习、听课、作业、复习、小结。 以教师表扬、父母夸奖、同学羡慕等精神奖励为学习动力。 有相对稳定的学习兴趣。 3．交往方面。 喜欢与同性别同学交往，是同伴团体中的一员。 具有团队精神，有集体荣誉感。 积极参与有组织的游戏活动。 具有非言语交往的技能。 学会原谅，促进人际关系和谐。 （三）小学高年级（五、六年级）心理素质教育课程目标。 1．自我意识方面。 认识到自己在集体中的地位及人缘关系。

因为有梦想的励志句子

因为有梦想的励志句子 导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。 2、当你感到痛苦时，就去学习点什么吧，学习可以使我们减缓痛苦。 3、有理想的充满社会利益的具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。 4、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。 5、目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。 6、当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。 7、不要放弃自己，勇敢地接受生命的挑战。有一天我们可以老死、病死、穷死，但绝不要允许自己失望而死，消极而死！ 8、远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心，而且越大越好。 9、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。 10、要成功，不要与马赛跑，要骑在马上，马上成功。 11、人的愿望没有止境，人的力量用之不尽。 12、再美好的梦想与目标，再完美的计划和方案，如果不能尽

快在行动中落实，最终只能是纸上谈兵，空想一番。 13、人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。 14、我有很多梦想，就是因为有梦想你才会不断地努力。 15、人生在世，最重要的不是自己处境如何，而是你如何看待自己的处境。 16、用强烈欲望作为达成梦想的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你脑中最重要的一件事。 17、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。 18、人生要成沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁。 19、理想如晨星，我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。 20、无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。 21、人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。 22、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。 23、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 24、机会是自己创造的，而不能一味的等待别人的赐予。 25、成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。 26、实现梦想往往是一个艰苦的坚持的过程，而不是一步到位，立竿见影。那些成就卓越的人，几乎都在追求梦想的过程中表现出一

小学健康教育具体目标和基本内容(精选、)

小学健康教育具体目标和基本内容小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。 根据儿童青少年生长发育的不同阶段，完成小学校健康教育的总体目标。 （一）（小学1-2年级） 1、目标知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。 2、基本内容（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。 （2）疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。 （3）心理健康：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。 （4）生长发育与青春期保健：生命孕育、成长基本知识，知道“我从哪里来”。

人生理想励志格言

人生理想励志格言 导读：励志格言人生理想励志格言 1、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。 2、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。 3、理想的书籍是智慧的钥匙。 4、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。 5、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。 6、心如明镜台，时时勤拂拭。 7、在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。 8、你们的理想与热情，是你兴航行的灵魂的舵和帆。 9、理想犹如太阳，吸引地上所有的泥水。 10、人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。 11、理想失去了，青春之花也便凋零了。因为理想是青春的光和热。 12、理想的实现只靠干，不靠空谈。 13、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。 14、人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。 15、只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。 16、人世间没有比互相竭尽全心、互相尽力照料更加快乐的了。 17、伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。

18、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。 19、理想即寻觅目标的思维。 20、理想对我来说，具有一种非凡的魅力。 21、你在两个仇人之间说话要有分寸，以免他们和好后你将无地自容。 22、人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。 23、生当做人杰，死亦为鬼雄。 24、在理论的政治的认识上，站稳着脚步，才不至于随时为某些现象或谣言而动摇自己的革命信仰！ 25、沉思的人有一个目标，幻想的人却没有。 26、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。 27、贤者能自反，则无往不善；不贤者不能自反，为人子则多怨，为人父则多暴。 28、支配战士的行动的是信仰。他能够忍受一切艰难、痛苦，而达到他所选定的目标。 29、人生最高之理想，在求达于真理。 30、知了的吟唱为何使人厌烦？因为它只会重复自己的名字。 31、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧！ 32、生活不能没有理想。应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。 33、为了将来的美好而牺牲了的人都是尊石质的雕像。 34、人类的心灵需要理想甚于需要物质。

幼儿园健康领域目标

幼儿健康教育总目标 1、身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快。 2、生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。 3、知道必要的安全保健常识，学习保护自己。 4、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。 5、发展幼儿体能，提高幼儿身体素质和适应环境的能力。 幼儿健康领域阶段目标 小班上学期 一、身心保健 1、喜欢上幼儿园，并能初步适应集体生活，在一日活动中情绪稳定、愉快。 2、愿意在幼儿园睡觉，午睡时不影响别人，能安静地午睡。 3、学会正确使用小勺，独立用餐，进餐时情绪愉快，习惯良好；了解常见的食物，爱吃各种食物，愿意喝白开水。 4、乐意对待晨起、午睡及晚睡前的盥洗，尝试早晚刷牙。 5、学会正确的洗手方法，逐步养成饭前便后洗手、饭后擦嘴与漱口的习惯，学习使用自己的毛巾和手帕。 6、学会独立上厕所，养成定时大便的习惯。女孩子要学会使用手纸。 7、知道身体的五官和四肢，并懂得简单的保护方法。不把手指放在嘴里。乐意接受预防接种和身体检查。 二、体育锻炼 1、上体正直，自然协调地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走，互相不碰 撞。 2、能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑。 3、初步掌握简单的跳跃动作（向前跳、向上跳），能双脚同时用力蹬地起跳，动作连贯有节奏。 4、能自然的向前方或远处挥臂投掷各种物体，有将物体投远的愿望；双手能向上、前、后抛球，体验投掷活动的乐趣。 5、能在简单、固定的平行线上或窄道中行进，保持身体平稳不摇晃。发展幼儿前庭器官功能，提高平衡能力培养勇敢自信的品质。 6、能正面钻过障碍物，做到低头、弯腰紧缩身体。熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作， 有一定速度并能较好地控制方向。 7、平稳地上下楼梯、玩滑梯，克服恐惧感。 8、能听懂基本的口令和信号，做出相应的动作，会一个跟一个走圈。 9、较合拍地做模仿操，体验与同伴做操的乐趣。 10、知道有关体育活动的粗浅知识，愿意遵守体育活动的规则和要求，不做危险动作，不影响他人，有初步的运动保健意识。 11、乐意参加各种体育活动，感受运动带来的愉悦，懂得玩大型运动器械的规则，不推挤，不做危险动作。

心理健康教育的内容有以下五个方面

WORD格式 心理健康教育的内容有以下五个方面： 1、个性发展方面的心理健康教育 帮助学生了解自己，认识自己，接纳自我，发展自己形成健康的自我概念，自我目标恰当，能够扬长避短，协助学生认识情绪，提高情商，学会表达情绪，善于调控情绪，保持良好心境，增强挫折承受能力，锻炼意志品质；强化实践能力、发展创新能力、自尊、自爱、自信、自强、自立、自律，优化个性品质。 2、青春期心理健康教育 引导学生正确认识自己的生理发育及由此引起的心理反应，接纳身心变化，体验成长的快乐，掌握住生理、性心理的基本知识，端正性别角色意识，自觉遵从性伦理和性道德，与异性建立正常的交往关系，防范性骚扰，排解青春期烦恼，对性有科学的态度，对爱情有初步认识。 3、学习方面的心理健康教育“ 帮助学生了解自己的学习特点，激发学习动机，培养学习习惯，提高学习兴趣，掌握学习方法，讲究学习策略，明确学习目标，调整考试心态，克服学习困难，优化学习环境．增强学习效能，培养创新精神，使学生在学习过程中体验满足感和成就感，获得成长与发展。 4、生活适应方面的心理健康教育 培养学生良好的生活习惯，提高自理能力，适应学校环境，增强生活适应；乐与他人交往，掌握为通技巧，协调人际关系，培养合作意识，克服交往障碍，培养诚实守信、友善乐群的健康人格。生活方式健康，合理支配闲暇，运动娱乐并举，热爱生活，珍惜生命，追求人生意义，确立生活理想。培养顽强的意志，以积极的心态面对生活压力，正确对待挫折等。 5、生涯发展方面的心理健康教育 帮助学生树立面向未来的发展抉择，正确认识自己的个性、兴趣、能力，了解社会发展的需要，培养职业兴趣，提高自主抉择能力，明确升学和就业的人生意义，掌握择业技巧，学会承担责任，作好就业升学准备。 专业资料整理

关于理想和目标的励志名言

关于理想和目标的励志名言 没有理想的人，和咸鱼有什么区别，下面整理了关于理想和目标的励志名言，欢迎阅读! 1. 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!奥斯特洛夫斯基 2. 真正的朋友不是在你得意时给你献花的人，而是在你失意时借给你肩膀的人。 3. 喷泉的高度不会超过它的源头;一个人的成就不会超过他的信念。 4. 选择太多时我们会苦恼，会眼花缭乱看花了眼，可没有选择时我们就会伤心了。 5. 要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。托尔斯泰 6. 解释有时候是多余的，因为真正懂你的人不需要你来解释，而不懂你的人却不用你解释。 7. 其实爱情的疗法就和牙痛一样，只有两种：不留着，就拔掉。 8. 在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。爱因斯坦 9. 去做你害怕的事，害怕自然就会消逝。罗夫华

多爱默生 10. 一个人绝对不可在遇到危险的威胁时，背过身去试图逃避。若是这样做;只会使危险加倍。但是如果立刻面对它豪不退缩，危险便会减半。决不要逃避任何事物，决不!温斯顿邱吉尔BR>当人们感到自己没有能力获得巨大的成功时，他们会鄙视伟大的目标。沃维纳格 11. 、、、、、史鉴使人明智：诗歌使人巧慧：数学使人精细：博物使人深沉;论理之学使人庄重：逻辑与修辞使人善辩 -- 培根 12. 情感和事件：它会教导你尊重别人和你自己：它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。 -- 高尔基 13. 忠诚和有理智的人，成为能够真正爱人类，尊重人类劳动、哀心地欣赏人类那不间断的伟大劳动所产生的美好果实的人 -- 高尔基 14. 大丈夫行事，论是非，不论利害;论顺逆，不论成败;论万世，不论一生。(明)黄宗羲 15. 人的每一步行动都在书定自己的历史、 -- 吉鸿昌 16. 一个预感到有美好前途的人，当他在艰苦的人生大道上前进时，就像一个无辜的囚徒走向刑场，一点也用不着羞愧。巴尔扎克

健康教育的目的、意义

健康教育的目的、意义 健康教育的目的健康教育的目的是通过健康教育与健康促进活动的过程，达到改善、维护和促进个体和社会的健康状况和文明建设程度。 增进人们的健康，使个人和群体为实现健康目标而努力。 提高或维护健康，增强自我保健能力。 预防非正常死亡、疾病和残疾的发生。 健康教育的主要任务促进行政领导和决策层，制定支持促进健 康的各项政策。 通过各种途径不断地将最新的知识传播给广大群众，帮助他们更好地维护健康和行为的养成。 与相关部门协作，共同创造安全、舒适、愉快的生活与工作环境。 动员和组织社区居民，积极参与社区健康活动，分析和解决社区危害健康的问题，促进各部门合作。 推进社区卫生服务六位一体中健康教育的主体作用。 改变重治疗轻预防的观念，将健康教育做为一种联系百姓生活、 服务百姓健康的服务理念，促进社区卫生事业发展。 健康教育的意义一、健康教育是解决疾病预防与控制措施中最 为便捷和重要的手段之一。 疾病死亡谱发生变化，已从传染性向非传染性疾病转变。 这些慢性疾病多与不良生活方式、不良行为、职业和环境因素有 1/10

关。 健康教育能有效地预防心脑血管疾病的产生和发展。 近20 年来，发达国家冠心病下降 1/3 ，脑血管病下降 1/2 ，吸烟率每年下降 1.1%。 现已证明，健康教育发挥了重要作用。 二、健康教育是联系各政府部门合作的桥梁。 许多政府部门已注意到许多方面的工作是需多部门合作的，特别 是大卫生问题不是卫生部门一家能够独撑门面的。 全国亿万农民健康促进行动艾滋病防治, 将 10个政府部门通过健康教育工作联系到了一起。 三、健康教育是一项投入少、产出多、效益大的保健措施健康教育的最终目的是消除或减轻影响健康的危险因素，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式。 美国用于提高临床医疗技术的投资，每年数以千亿计，却难以使全国人口预期寿命增加一年。 健康教育可有效地缓解有病难的问题。 采取科学的生活方式和行为，可有效地预防慢性病和肿瘤的发生。 每投入一元钱用于预防，可节约医疗费用99 元四、健康教育是卫生创建工作的基础提高领导认识转变观念政策和法规建设。 政府主导、部门协作、社会参与。 舆论导向与支持。

大学生心理健康教育的目标和意义

大学生心理健康教育的目标 大学生心理健康教育的目标是:普及心理健康知识,增强大学生的自我心理调适能力,帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题,提高大学生的心理健康水平和综合素质,促进大学生健康成长,全面发展。心理健康教育必须以优化大学生心理素质为起点,以促进大学生的全面主动发展和顺利社会化为归宿。概括起来可以归纳为以下三个目标: 1、初级目标—防治心理疾病 大学生心理健康教育的初级目标是防治心理疾病,维护心理健康。这是它的特色,也是实现其他目标的基础。当代大学生正处在变革的社会背景之下,又正当人生发展的过渡时期,当他们面临的冲突过大,持续时间过长又得不到外界帮助,就可以引发一系列生理和心理的反应,严重的会导致各种心理疾病,甚至引起自杀或伤害他人。心理健康教育能及时发现心理问题,并采取相应干预措施,对不良心理现象和行为予以矫正和治疗。 2、中级目标—完善心理调节 大学生心理健康教育的中级目标是指导学生深化对自己、他人和社会的了解,掌握自我调节的方法,优化心理素质,提高挫折承受力,增进社会适应能力,进而促进学生整体素质的全面发展。即通过性格品质的优化,提高德育的有效性;通过心理能力的强化,促进智育的高效化;通过健康心态的培养,促进健康的全面化;通过内在动力的激发,促进自我发展的主动化;通过行为习惯的优化,促进个体的顺利社会化。当代大学生在学习、交友、恋爱、择业等一系列生活事件中常会遇到挫折,由此而产生心理困扰。由于心理发展尚未成熟,自我调节能力尚不完善,挫折引发的情绪波动常常十分强烈,从而影响大学生的正常生活和健康成长。因此,大学生心理健康教育的中级目标显得尤为重要。 3、最终目标—促进心理发展 大学生心理健康教育的最终目标是健全个体,适应社会,开发学生的各种潜能,促进心理发展。同时,保持对客观社会的积极、主动地适应,实现个性化与社会化的和谐与统一。当代大学生由于自身存在的某些弱点和局限,常常会影响他们的适应与发展,阻碍潜力的发挥。大学生心理健康教育的最终目标就是帮助大学生认清自己的潜力,保持良好的心态和健康的生活方式,全面而充分地发展自己,完善人格。 大学生心理健康教育的意义。 大学生正处在人生发展的重要阶段,面临着学习、交友、恋爱、就业、成长等种种问题,他们渴望成才,追求卓越。良好的心理素质是成才的基础,拥有健康的身心是他们成人、成才、成功的重要保证。而心理健康教育是培养大学生良好心理素质的有效方式,所以,要进一步提 高对大学生进行心理健康教育重要意义的认识。心理健康教育作为一种制度化的育人活动,其特定的工作范围在心理领域。心理健康教育只有把“育心”作为自己的立足点,才能得到学生和社会的认可。这一结论得到了有关实证研究的支撑。据黄希庭、郑涌等的调查,大学生对心理健康教育的主观评价呈现如下特征:“从心理健康教育中收益最大的是丰富了心理健康知识(95%)、了解心理素质的重要

有目标才有动力的励志激励名言.doc

有目标才有动力的励志激励名言 一个人努力的目标越高，他的动力就越大，实现目标的机会就越高。那么有哪些励志名言是能够激励实现目标的呢？下面我为你分享的是有目标才有动力的名言的内容，希望你会喜欢! 有目标才有动力的名言（最新篇） 1) 人生是一场赌博。不管人生的财博是得是损，只要该赌的肉尚剩一磅，我就会赌它。——罗曼·罗兰 2) 一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会成为壮举。——华兹华斯 3) 敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰! 因为我们信仰的主义，仍是宇宙的真理!——方志敏 4) 充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎 5) 通向崇高的目标的道路，总是崎岖的艰难的。——朝鲜 6) 作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。——杨朔 7) 未来是光明而美丽的，爱它吧，向它突进，为它工作，迎接它，尽可能地使它成为现实吧!——车尔尼雪夫斯基 8) 对一个尚未成熟的少年来讲，坏的伙伴比好的老师起的作用要大得多。——伊索

9) 先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰 10) 呵!高尚的风度!多可怕的东西!风度乃是创造力的敌人。——毕加索 11) 我们的生活就像旅行，思想是导游者，没有导游者，一切都会停止。目标会丧失，力量也会化为乌有。——歌德) 多听，少说，接受每一个人的责难，但是保留你的最后裁决。——莎士比亚 13) 有了长远的目标，才不会因为暂时的挫折而沮丧。——查尔斯·C·诺布尔 14) 有真道德，必生真胆量。凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有鬼，必是品行不端。——宣永光 15) 人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰 16) 锦城虽乐，不如回故乡;乐园虽好，非久留之地。归去来兮。——华罗庚 17) 目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。——查士德斐尔爵士 18) 人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。——奥斯特洛夫斯基 19) 人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。

健康教育学重点

第一章绪论 *健康教育定义：是有计划地应用循证的教学原理与技术，为学习者提供获取科学的健康知识、树立健康观念、掌握健康技能的机会，帮助他们作出有益健康的决定和有效且成功地执行有益健康的生活行为方式的过程。 *健康教育的特点 （1）多学科性和跨学科性 （2）以行为改变为目标 （3）以传播、教育、干预为手段 （4）注重计划设计和效果评价 （5）评价健康教育对改善健康状况的效果有较大难度 （6）既有独立的领域又无独立的领域 *健康教育的五个环节 1、教学者：公共卫生医师、临床医师或健康教育老师（专业性健康教育工作）；基层卫生工作者和社区社会工作者（普及性） 2、健康相关信息：正确性、证据充分、适合学习者需求 3、教学活动：个体咨询指导、人际和小组活动、培训等。 4、学习者：以学习者为中心 5、效果：健康行为的形成，维持、促进和改善个人和社区的健康。 *健康教育与增权：增权是指人们增强对决定他们生命事件掌控力的过程，自主自律健康行为。 *健康教育与卫生宣教：指给老百姓竞选卫生知识宣传教育 特点：单向、大众传媒 两者联系：我国当前的健康教育是在过去卫生宣教基础上发展起来的，现在健康教育的部分措施认可称为卫生宣教。 两者区别：健康教育是有目的、有计划、有组织、有评价的教育活动过程（双向）。它强调的是健康教育者和接受教育者之间的相互合作，需要广大群众的主动参与，通过两者共同努力，达到健康的目的。健康教育融合了医学、行为科学、传播学、管理学等知识形成理论和方法体系。 *健康教育与健康素养：在进行与医疗服务、疾病预防和健康促进有关的日常活动时，获取、理解、评价和应用健康信息来作出健康相关决定以维持或提高生活质量的知识、动机和能力。*健康促进的概念：指包括健康教育在内的促进人们行为改变和社会环境改变的组织、法律、资源支持等各项策略和活动。 行动策略：1）制定能促进健康的公共政策 2）营造健康支持环境 3）强化社区的行动 4）发展个人的技能 5）调整卫生服务方向 *健康教育与健康促进的关系： 1、健康促进是健康教育发展到一定阶段的产物 2、健康促进包括健康教育 3、健康教育是健康促进的重要策略和方法之一，是基础和先导。 4、健康教育必须以健康促进战略思想为指导 *健康共治：是指各级政府及其相关部门以及整个政府和全社会的方式引导社会组织、企业