手臂动作调查测试表

手臂动作调查测试表（ARAT）

手臂动作调查测试（Action Research Arm Test，ARAT）分四部分（抓、握、捏和粗大运动），共19项。每项为4级评分（0=不能完成；1=只能完成一部分；2=能完成，但动作慢或笨拙；3=能正确地完成），总分为57分。简便、快速，可*性高（ICC=0.99）。缺点为：需较多工具和设备。

FMS功能性运动测试评价方法

FMS功能性运动测试评价方法 功能性动作模式筛查（Functional Movement Screen，FMS）是由美国著名理疗专家和训练学专家Gray Cook和Lee Burton等人研究创新，广泛应用于美国职业运动员运动能力评估中，旨在发现人体基本动作模式障碍或缺陷的一种测试方法。 FMS在国外职业竞技体育中被广泛应用于理疗康复和体能训练领域，在欧洲以各足球队为主，在美国四大联盟（NBA、NHL、NFL和MLB）的球队几乎都在应用FMS的测试和训练。作为对传统测试训练方法的一个有益补充，以此作为检测运动员潜在伤病并进行伤病预防训练的依据，并通过训练提高运动员的竞技能力，延长运动员的运动寿命。 FMS测试通过7个基本动作检测人体运动的对称性、弱链以及局限性，对运动代偿进行跟踪测试，并通过相应的动作训练来解决身体的弱链和局限性，以减少运动员的运动损伤，提高运动员的竞技能力。FMS 测试在运动医学和体能训练之间架起了一座桥梁，使教练员在身体训练中更为自觉地使用康复知识为运动员健康服务。

FMS测试方法 1、过顶深蹲动作模式 测试目的：评价肩、胸椎、髋、膝和踝关节双侧对称性、灵活性和躯干稳定性。 测试方法： （1）运动员两脚分开与肩同宽，双手以相同间距握测试杆（测试杆与地面平行） （2）双臂伸直举杆过顶，慢慢下蹲，尽力保持脚后跟着地。 （3）测试允许试三次，如果还是不能完成这个动作，将测试板垫在运动员的脚跟下再进行以上动作测试。 评分标准： 3分：测试杆在头的正上方；躯干与小腿平行或与地面垂直；下蹲时大腿低于水平线；保持双膝与双脚方向一致。 2分：脚跟下垫上木板之后按照以上要求完成动作。

皮肤测试表

专业皮肤分析表 (只有准确的判断出肤质,才谈得上科学的保养.想知道你的肤质类型 和肌肤需求吗?想得到专家的建议吗?赶紧填写皮肤分析表吧,填写过 联系方式的朋友将得到专业美容老师的护肤指导以及美芙馛免费温 馨小提示) 护肤基础信息 姓名 年龄QQ 免费接收-专业护肤温 馨小提示(手机)QQ昵称 地址 皮质类型： 化妆品购买额度:( ) 1.300以下 2.300-500 3.500-800 4.1000以上有无过敏史：最想改善的皮肤问题： 正在使用的护肤品：平时的睡眠时间： 1、以您目前的肌肤状态，你最关心的肌肤问题是：（请选择一到 两项）_________ A. 痘痘粉刺、油光、粗大毛孔 B. 干燥、缺水 C. 过敏、面部红血丝 D.色斑、肤色黯沉不匀 E.松弛、细纹、皱纹 2、请问你的年龄：__________ A．25岁以下 B．25~35岁

C．35岁以上 3、请问你痘痘出现的频率如何？_______ A．极少 B．偶尔 C．经常 4、T区（前额和鼻子一带）出油吗：________ A. 从没有油光 B. 有时会有出油现象 C. 经常有出油现象 5、照照镜子，从你的脸上能看到多少大头针尖大小的毛孔：________ A. 极少 B. 有一些 C. 很多 6、洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：_偶尔B 偶尔_______ A. 仍有紧绷感、出现皮屑 B. 回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光 C. 能看到反光 7、身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤：______ A. 感觉很干或紧绷 B. 感觉正常 C. 看起来有光亮 8、当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉__________ A. 感觉干燥或有刺痛的感觉 B. 感觉正常 C. 感到清洁力不够 9、在过去的两三年里，你是否有对化妆品过敏的现象：_________ A．极少 B．偶尔 C．经常 10、曾被诊断为局部性皮炎、湿疹、或接触性皮炎 ________ A. 没有 B. 是的 C. 是的，而且症状严重 11、您的肌肤属于：________ A．白皙

皮肤科试卷

皮肤性病学试题题库（含答案） 一、填空题（每空1分） 表皮属复层鳞状上皮，主要由角质形成细胞、黑素细胞、朗格汉斯细胞和麦克尔细胞等构成。皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成， 真皮属于不规则的致密结缔组织，由纤维、基质和细胞成分组成，其中纤维包括胶原纤维、网状纤维、弹力纤维。 1、角质形成细胞由深至浅分别为基底层、棘层、颗粒层、透明层、角质层构成。 2、基底膜带由胞膜层、透明层、致密层、致密下层四层结构组成。 3、真皮层由浅至深可分为乳头层、网状层。 皮肤附属器包括毛发、皮脂腺、汗腺和甲，由外胚层分化而来。 4、皮肤具有屏障、吸收、感觉、分泌排泄、体温调节、代谢、免疫等七大生理功能。 毛发的生长周期可分为生长期、退行期和休止期。 根据发生时间及机制，皮损可分为原发性和继发性两大类。 5、斑疹根据发生机制和特征不同可分为红斑、出血斑、色素沉着、色素减退斑。 形态介于斑疹与丘疹之间的稍隆起皮损称斑丘疹； 丘疹顶部有小水疱时称丘疱疹 出血斑由毛细血管破裂后红细胞外渗到真皮内所致，压之不褪色，直径小于2mm时称瘀点，大于2mm时称瘀斑 急性皮炎仅有红斑、丘疹而无渗液时可选用粉剂或洗剂， 炎症较重，糜烂、渗出较多时宜用溶液湿敷， 有糜烂但渗出不多时则用糊剂 亚急性皮炎渗出不多者宜用糊剂或油剂，如无糜烂宜用乳剂或糊剂 单纯疱疹是由单纯疱疹病毒所致的皮肤病。 6、带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒所致的皮肤病。 7、疣是由人类乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的良性赘生物，常见临床类型有寻常疣、扁平疣、跖疣、尖锐湿疣。 8、脓疱疮是由金黄色葡萄球菌和（或）乙型溶血性链球菌引起的一种急性化脓性皮肤病，本病临床上可分为接触传染性脓疱疮、深脓疱疮、大疱性脓疱疮、新生儿脓疱疮、SSSS。 9、按照菌落形态，真菌可分为酵母菌、霉菌两大类；根据真菌入侵组织深浅的不同，临床上把引起感染的真菌分为浅部真菌、深部真菌。10、头癣多累及少年儿童，成人少见。根据致病菌和临床表现的不同，可将头癣分为黄癣、白癣、黑点癣、脓癣四种类型。 11、头癣的治疗采用服药、搽药、洗头、剪发、消毒五条措施联合。 由各种真菌引起的甲板或甲下组织感染统称为甲真菌病 12、手足癣可分为水疱鳞屑型、角化过度型、浸渍糜烂型三种类型。

皮肤测试题 文档

测试你的肌肤年龄是多少? 测定皮肤年龄的方法很简单。国外专家对20～35岁女性的皮肤归纳出16种现象，大家可以此作对照，数数自己符合几个？判断出自己的皮肤年龄。 1.皮肤无光泽，粗糙。 是 否 2.原有的雀斑、斑痕颜色加深、数量或面积加大。 是 否 3.肌肉松弛，颧骨增高，嘴角下垂。 是 否 4.肌肤脆弱，遇冷热刺激会发红、疼痛，甚至脱屑。 是 否 5.出现双下巴。 是 否 6.颈部出现皱纹。 是 否 7.脸部汗毛孔变粗，尤以鼻尖鼻翼为甚。 是

8.脸色暗淡、发黄，休息后也难以恢复。 是 否 9.眼和嘴角出现细小皱纹，笑时明显。 是 否 10.出现眼袋。 是 否 11.出现黑眼圈。 是 否 12.洗完脸皮肤有紧绷感，靠涂乳液或霜剂才能感觉舒服些。是 否 13.面部对水分吸收快，揉乳液还不够滋润。 是 否 14.平时无保养习惯，也不做护理。 是 否 15.经常做面部蒸熏。

否 16.不易上妆，易脱妆。 是 否 0 ～ 2答案为是，肌肤年龄在24岁以下：你的肌肤处于一生中最佳的健康状态，肌肤本身的新陈代谢及修复能力均非常理想，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。 美容建议：要开始注意保养，坚持早晚两次的清洗、保湿、滋润工作，特别注意眼部和嘴角可以开始用眼霜，平时注意防晒，避免熬夜，多吃含维生素类食物，多饮水。配合水盈亮颜深层双重修护面膜套装保养，安全温和保持皮肤最佳状态。 3 ～ 8答案为是，肌肤年龄在25～30之间：你的皮肤已开始走下坡路，皮肤水分逐渐减少，容易出现一些小问题，但皮肤本身仍有较强的抵抗力，弹性还不错。 美容建议：这个时期需细心呵护，谨防干燥，除了早晚两次保养外，还需要每周一次的特殊护理 (按摩、敷面等) ，要特别注意保湿，并要时时刻刻防晒，平时可有针对性地进行一些食补，多吃蔬菜水果，化妆以淡妆为宜。一周两次活性肽焕颜深层修护面膜套装，轻松修护肌底，恢复皮肤最佳状态。 9 ～ 12答案为是，肌肤年龄在30～35之间：你的肌肤弹性和保湿性已明显衰退，由于结婚、生育的影响引起内分泌的变化，激素分泌容易紊乱，皮肤易出现皱纹黑斑等现象。 美容建议：除了30岁以前的皮肤保养，可以开始用防皱霜，特别在晚间，可配合使用高营养的晚霜，并定期做特别的护理。另外同样需要防晒及避免熬夜。建议长期坚持使用活性肽焕颜深层修护面膜套装，每天使用活肤焕颜密集修护精华露，深层修护肌底细胞，提高延缓皮肤衰老并持续改善肌肤问题。 12 以上答案为是，肌肤年龄在35岁以上：美容建议：在防护和修复的同时，全面滋养肌肤，早晚使用滋养日间防护乳霜、滋养夜间活肤乳霜(或者乳液)，以及精华露；每周坚持做2到3次的特别护理，例如去角质、深层清洁、保湿等等；加强营养的补充，注意防晒和避免熬夜。建议面膜的使用频率加大，每天使用活肤焕颜密集修护精华露，深层密集修护肌底细胞，延缓皮肤衰老并有效改善肌肤问题。

皮肤类型测试题

皮肤类型测试题 通过回答这部分的问题可以准确分析出皮肤的含水状况和出油程度。研究表明，虽然许多人对于自己属于油性或干性皮肤显得很确定，但其实这些预见往往并不准确。别让自己的那些成见或其他的想法影响你的回答，只要根据实际情况来选择就对了。如果对某些问题问到的情况不确定或不记得了，请重新试验一次吧，虽然这需要些时间。 选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分 Q1. 洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位： A. 非常粗糙、出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗 B. 仍有紧绷感 C. 能够回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光 D. 能看到反光 Q2. 在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮： A. 从不，或你从未意识到有这种情况 B. 有时会 C. 经常会

D. 历来如此 Q3.上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的粉饼或散粉），2-3小时后，你的妆容看起来： A. 出现皮屑，有的粉底在皱纹里结成小块 B. 光滑 C. 出现闪亮 D. 出现条纹并且闪亮 E. 我从不用粉底 Q4. 身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤： A. 感觉很干或锐痛 B. 感觉紧绷 C. 感觉正常 D. 看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品 E. 不知道 Q5. 照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小 的毛孔： A. 一个都没有

B. T区（前额和鼻子）有一些 C. 很多 D. 非常多 E. 不知道（注意：反复检查后仍不能判断状况时才选E） Q6. 如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择： A. 干性 B. 中性（正常） C. 混合性 D. 油性 Q7. 当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉： A. 感觉干燥、或有刺痛的感觉 B. 感觉有些干燥但是没有刺痛感 C. 感觉没有异常 D. 感到皮肤出油 E. 我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品（如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服，请选A） Q8.如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗： A. 总是如此 B. 有时

化妆品市场问卷调查表

化妆品市场问卷调查表 同学： 您好！随着社会的发展，许多的化妆品越来越受到人们的钟爱，为了能够深入了解您对XX这个品牌的印象。我们特做此问卷，希望您能抽出宝贵的时间认真填写，谢谢您的合作！请在选项前标记或者填写选项。 1.您用化妆品吗？ A经常用 B.偶尔用 C.不用 2. 您使用XX的产品吗? A.正在使用 B.曾经使用过 C.从未使用 3.您的皮肤是哪种类型？ A.干性 B.混合偏干 C.混合偏油 D.油性 E.敏感性 4.您一般购买哪些类型的化妆品呢？ A.日常护理 B.美白保湿 C.祛斑 D.专业修复 E.其他__________ 5.您通常多久购买一次化妆品？ A.3个月以下 B.3-6个月 C.6-9个月 D.9个月以上 6.您一般在哪里购买化妆品？ A.商场专柜 B.超市化妆品 C.专卖商店 D.网上订购 E.其他___________ 7．您平均每个月的生活费是多少? A.500以下 B.500-700 C.700-900 D.900以上

8.您大概每个月有多少钱用于购买化妆品？ A.50以下 B.50-100 C.100-150 D.150以上 9. 您都从哪些渠道获得了XX化妆品的资料? A.电视广告 B.印刷品资料 C.他人介绍 D.网络 E.其他 _____________ 10.您对XX化妆品的印象是哪种? A.时尚潮流 B.专业护肤 C.年轻活力 D.保守过时 E.其他 _____________ 11.您购买XX化妆品的主要原因是什么? A.专业护肤 B.价格合理 C.包装精美 D.适合身份 E.广告 F.他人介绍 G.其他_____________ 12.您认为XX化妆品的产品齐全吗? A.很齐全 B.齐全 C.一般 D.不齐全 C.很不齐全 13．您认为XX化妆品定位是在？ A.高档 B.中高档 C.中档 D.中低档 E.低档 14.您使用的XX化妆品产品是？（多选题） A.保湿霜 B.防晒霜 C.洗面奶 D.面膜 E.唇膏 F.沐浴露 G.保湿水 H.其他 ________ 15.你对男士用化妆品有和态度？ A.赞同 B.不赞同 C.无所谓 D.反感 16.如果您曾经使用过XX化妆品，那么以下哪项原因符合您不选择XX化 妆品的产品？ A.香味 B.价格 C.质量 D.包装 E.其他_____________

中医体质测试问卷

中医体质测试问卷 说明：中医治病养生均有“三因制宜”的原则，即：因时制宜、因地制宜、因人制宜。不同季节、不同地域、不同的人，治疗或养生方法不同。因人制宜，主要是看此人的体质如何，同一疾病，不同人不同体质，治疗用药和养生方法完全不同。现代中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，以及临床上的症候表现、脉象、舌苔，把人的体质分为十种类型；这种分型以身型脉证为主要指标，对临床辨证、养生防病有重要的参考价值。如能根据自己的体质类型来养生，便可取得事半功倍的效果。 （请根据最近三个月的体验和感觉回答以下问题。孕妇不建议使用本问卷。） 请选择您的性别 您看起来： 您喜欢安静懒得说话吗？没有很少有时经常总是 您面色晦暗或容易出现褐斑吗？没有很少有时经常总是 您容易有黑眼圈吗？没有很少有时经常总是 您口唇颜色偏暗吗？没有很少有时经常总是 您口唇的颜色比一般人红吗？没有很少有时经常总是 您皮肤或口唇干吗？没有很少有时经常总是 您面部两颧潮红或偏红吗？没有很少有时经常总是 您两颧部有细微红丝吗？没有很少有时经常总是 您腹部肥满松软吗？没有很少有时经常总是 您有额部油脂分泌多的现象吗？没有很少有时经常总是 您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？没有很少有时经常总是 您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？没有很少有时经常总是 您容易生痤疮或疮疖吗？没有很少有时经常总是 您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？没有很少有时经常总是 您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？没有很少有时经常总是 您感觉： 您精力充沛吗？没有很少有时经常总是 您容易疲乏吗？没有很少有时经常总是 您容易精神紧张、焦虑不安吗？没有很少有时经常总是 您多愁善感、感情脆弱吗？没有很少有时经常总是 您容易感到害怕或受到惊吓吗？没有很少有时经常总是 您说话声音低弱无力吗？没有很少有时经常总是 您感到闷闷不乐，情绪低沉吗？没有很少有时经常总是 您感到口苦或嘴里有异味吗？没有很少有时经常总是 您感到眼睛干涩吗？没有很少有时经常总是 您感到口舌干燥总想喝水吗？没有很少有时经常总是 您感到胸闷或腹部胀满吗？没有很少有时经常总是 您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？没有很少有时经常总是 您感到手脚心发热吗？没有很少有时经常总是

DDST 丹佛发育筛查测验

DDST 丹佛发育筛查测验 即丹佛发育筛查测验DENVER DEVELOPMENTAL SCREENING TEST,用于早期发现2个月至六岁小儿智力发育问题(初筛) 丹佛发育筛查（简称DDST） 社会心理测验的类别较多，有综合性的测验，也有多种复合能力的测验。从测验的目的可以分为筛查性和诊断性两大类。目前最普遍的发育筛查方法是发源于美国科罗拉多州丹佛斯的丹佛发育筛查法（简称DDST）。 年龄范围：0～6岁 筛查性方法：筛出正常、可疑或异常。 实用价值 ①能筛出一些发育上可能有问题，但临床上尚无症状。 ②对可能有问题的小儿可用DDST筛查予以证实或否定。 ③对有高危因素的小儿可进行发育监测。 手册目录 1、序 (3) 2、引言（原丹佛引言） (4) 3、标准测查工具 (6) 4、筛查记录 (7) 5、一般说明 (8) （1）使小儿舒适 (8) （2）向家长说明 (8) （3）小儿年龄计算方法 (9) （4）划出年龄线/填明测查日期 (10) （5）早产和过期产 (10) （6）测查程序 (10) （7）测查项目数 (11) （8）项目测查次数 (12) （9）提问 (12) （10）项目评定 (12) （11）小儿拒绝不作 (12) （12）发育迟缓 (13) （13）与家长讨论测查结果 (13) （14）注意事项 (14) 6、结果的解释 (14) 7、复查 (17) 8、专业评定 (18) 9、项目测查和评定 (18) （1）个人——社交 (18) （2）细运动——适应性 (22) （3）语言 (31)

（4）大运动 (37) 10、检查者自我测验及答案 (44) 11、小儿发育筛查记录执行情况鉴定 (48) 标准翻查用具进行发育筛查采用下列各项用具 （1）红色绒线团（直径约10厘米） （2）葡萄干若干粒（或类似葡萄干大小的小丸） （3）细柄拨浪鼓。 （4） 11块每边2.5厘米长的方木（红色8块、蓝、黄、绿各一块） （5）无色透明玻璃小瓶（瓶口直径1.5厘米）。 （6）小铃 （7）花皮球两个（直径7厘米一个，直径10厘米一个） （8）红铅笔。 介绍六种儿童发展性评估的工具 时间:2011-12-28 10:38来源:作者:点击:79次 儿童发展筛检量表、格塞尔婴幼儿发展量表、中国儿童发展量表、丹佛发育筛查测验、Peabody运动发育量表、PEP发展测验都是评估儿童发展性的工具，下面我们来一一介绍。 一、0～6岁儿童发展筛检量表 (1)测验目的旨在测量儿童的发展状况与发育程度，可以筛选出可能有发展迟缓的儿童，为其进一步鉴定和早期干预提供帮助。 (2)编制者黄惠玲，2000年。 (3)适用范围0～6岁幼儿。 (4)测验方式个别测验和团体测验均可。 (5)测验时间实施时间约20分钟。 (6)量表构成量表共分为5大类，包括：语言与沟通发展，31题；社会人格发展，34题；动作技能一粗动作，36题；动作技能一精细动作、知觉与认知发展，各35题。每一大类题目都按照发展能力顺序排列，0～72个月共分为19个年龄组。 (7)评价该量表可以快速并简便地筛检出迟缓边缘、发展迟缓或发展不均衡的儿童，并参考作答内容进一步鉴定与诊断。量表提供有“年龄与五大类题目总分的相关，与未来婴幼儿发展量表发展商数第一、二版的相测验有显著相关，是一份具有效度的量表。 二、格塞尔婴幼儿发展量表 (1)测验目的用于测量幼儿的发展水平和发育程度，诊断可能有发展迟缓的儿童。 (2)编制者由美国心理学家A．格塞尔制定的婴幼儿发展测量工具。 最初发表于1925年，后对它做了几次修订，先后发表于1937、1940、1947和1974年。20世纪60年代初，中国开始在临床上试用格塞尔量表。 (3)适用范围0～5岁婴幼儿。 (4)测验时间约30分钟。 (5)量表构成量表内容包括四个部分，即①7应人能：测试幼儿对周围人的应答能力。②应物能：测试幼儿看物、摘物和绘画等能力。③言语能：测试幼儿听、理解和言语能力。④动作能：测试幼儿坐、步行和跳跃的能力。结果以发展商数评价幼儿的发展水平。

化妆品知识测试题

化妆品知识测试题 一选择(每题3分，共30分) 1，科学家认为皮肤光老化主要是由于长期受________照射引起的。（） A、UV A B、UVB C、UVC D、UVD UVA波段，波长320～400nm，又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑。UVB波段，波长275～320nm，又称为中波红斑效应紫外线。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。UVC波段，波长200～275nm，又称为短波灭菌紫外线。它的穿透能力最弱，无法穿透大部分的透明玻璃及塑料。日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收。UVD波段，波长100～200nm，又称为真空紫外线。 2、紫外线的特点 （1）优点：A、消毒杀菌；B、促进骨骼发育；C、对血色有益；D、偶尔可以治疗某些皮肤病;E 紫外线照射直接影响人体维生素D的合成，不照紫外线就没有足量的维生素D （2）缺点：A、使皮肤老化产生皱纹B、产生斑点；C、造成皮肤炎；D、造成皮肤癌，E，造成皮肤粗糙 2，汇美舍、欧珀莱、妮维雅、可怜可俐原属于哪个国家的品牌（） A 加拿大法国德国日本 B 意大利英国德国日本 C 意大利日本加拿大日本 D 加拿大日本德国美国 3春天的皮肤不稳定，状态容易变差，其理由不属于以下哪方面：（） A 经过冬天后角质层变厚（冬天人体的新陈代谢会变慢，角质层容易堆积，有利于保温、防止水分流失，起到保护皮肤的效果）B紫外线变强，角质层失去水分多 C 气温上升，皮肤的油脂分泌增加D 人们在春天补充的水分较少 4，木棉花的主要功用是：（） A,保湿 B 保护 C 净化D 美白 5，一般来说，吃红色食物是（）的 A 健胃 B 健脾 C 养心 D 养肾 6，按化妆品功能分类，面膜属于下面那一类化妆品。（） A、护肤类化妆品 B、清洁类、卫生类化妆品 C、美容类化妆品 D、营养保湿类化妆品 1护肤化妆品。用于清洁皮肤，补充皮脂不足，滋润皮肤，促进皮肤的新陈代谢等。 2有肥皂、透明皂、洗面乳、沐浴露、清洁类的化妆水、面膜等 3美容类化妆品也称修饰化妆品或粉饰化妆品，用于美化面容，增加魅力，改变容貌，常用的美容化妆品有唇膏、服脂、指甲油、睫毛膏、眼影粉、眼线笔、粉饼、香水等。 7、化妆品配方中，水含量可高达90%以上，为确保质量，所用水是（） A、蒸馏水 B、自来水 C、矿泉水 D、离子交换水 8下列那种化妆品原料可作为保湿剂。（） A、当归 B、紫草 C、海藻 D、花粉 1当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等，加到化妆品里，有美白祛斑等效果

皮肤测试问卷调查表

妍诗美专业皮肤分析表 (只有准确的判断出肤质,才谈得上科学的保养.想知道你的肤质类型和肌肤需求吗?想得到专家的建议吗?赶紧填写皮肤分析表吧,填写过联系方式的朋友将 得到专业美容老师的护肤指导以及妍诗美免费温馨小提示) 1、以您目前的肌肤状态，你现在存在的肌肤问题是：（本题请选择一到两项）__________ A. 痘痘粉刺、油光、粗大毛孔 B. 干燥、缺水 C. 过敏、面部红血丝 D.色斑、肤色黯沉不匀 E.松弛、细纹、皱纹 2、请问你的年龄：__________ A．25岁以下 B．25~35岁 C．35岁以上 3、请问你痘痘出现的频率如何？__________ A．极少 B．偶尔 C．经常 4、T区（前额和鼻子一带）出油吗：__________ A. 从没有油光 B. 有时会有出油现象

C. 经常有出油现象 5、照照镜子，从你的脸上能看到多少大头针尖大小的毛孔：__________ A. 极少 B. 有一些 C. 很多 6、洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：__________ A. 仍有紧绷感、出现皮屑 B. 回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光 C. 能看到反光 7、身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤：__________ A. 感觉很干或紧绷 B. 感觉正常 C. 看起来有光亮 8、当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉：__________ A. 感觉干燥或有刺痛的感觉 B. 感觉正常 C. 感到清洁力不够 9、在过去的两三年里，你是否有对化妆品过敏的现象：__________ A．极少 B．偶尔 C．经常 10、曾被诊断为局部性皮炎、湿疹、或接触性皮炎 __________ A. 没有 B. 是的 C. 是的，而且症状严重 11、您的肌肤属于：__________ A．白皙 B．中等 C．略黑 12、长过痘痘的部位会留下深棕色/黑色的印记：__________ A. 从不 B. 有时会 C. 总是这样 13、不用防晒产品时，您的肌肤对日晒的反应时：__________ A．灼伤

活动满意度调查问卷模板.

更多问卷模板请上问卷网第五届中国留学生Talk Concert问卷调查 在韩中国留学生朋友，大家好！非常感谢您参加我们举办的“中国留学生 Talk Concert”。为了更好的完善我们以后的活动，希望大家就本次活动给我们一些宝贵的意见，完成并提交本调查问卷。谢谢！ Q1 您参加过几次Talk Concert? (单选题 A. 没有参加过 B. 1-2次 C. 3-4次 D. 全都参加过 Q2 您正在哪个地区留学？ (单选题 A. 釜山 B. 釜山之外的庆尚道地区 C. 首尔 D. 京畿道 E. 忠清道 F. 全罗道 G . 江原道 H. 济州岛以及其他地区 Q3 您是通过什么途径知道本次活动的呢？ (单选题

A. 各大学宣传海报 B. 语学堂或国际交流处老师推荐 C. 朋友推荐 D. 人人网或微博 E. 现场报名处 F. 言论新闻 Q4 您参加这次活动的最大动机是什么？ (单选题 A. 对就业方面的特讲感兴趣 B. 因为入场券不要钱 C. 为了获得多样化的情报信息（旅游，文化等） D. 因为信任韩国旅游发展局举办的活动 E. 想参加各种附带的节目及有奖活动 Q5 对于这次活动的讲演，想听一听大家的意见！ (填空题Q6 对于开场演出“魔术秀”，您的满足度为？ (单选题 A. 非常满足 B. 满足 C. 普通 D. 不满足 E. 非常不满足

Q7 对于“咱们约会吧”短片及参加者的现场访问，您的满足度为？ (单选题 更多问卷模板请上问卷网 A. 非常满足 B. 满足 C. 普通 D. 不满足 E. 非常不满足 Q8 对于讲演“釜山留学生前辈方珏的经验之谈”，您的满足度为? (单选题 A. 非常满足 B. 满足 C. 普通 D. 不满足 E. 非常不满足 Q9 对于讲演“徐警官的安全讲座”，您的满足度为？ (单选题 A. 非常满足 B. 满足 C. 普通 D. 不满足

认知功能评定量表操作及评分标准

Loewenstein认知功能评定量表操作及评分标准 一、使用说明 1．使用LOTCA前，请仔细阅读以下对各项测试的描述以及正确的操作方法。 2．绝大部分测试项目的评分都是从1分(最低)到4分(最高)，但以—F测试项除外：①三个物品分类测试项评分从1分(最低)到5分(最高)；②两个定向测试项评分从1分(最低)到8分(最高)。 3．各项测试中，被测试对象和评定员应采取并排座位的方式，但以下测试项应采 取面对面的座位方式：①空间知觉项和②动作运用项。 4．每个测试项结束后，评定员都应该问被测试对象：“此项是否已经完成?”然后 再给被测试对象打分。评定表格上每项测试项后面的空白用以填写备注。 5．脑损伤的病人容易疲劳。疲劳时有些病人会自行表达出来，但也有些无法意识 到自身疲劳。因此，评定员如果发现被测试对象出现动作变缓或者不安，应暂停测试，等过些时间再继续评定。评定结束时，评定员应该记录评定所需要的时间以及是否分 次完成评定。 6．评定员应根据整个评定过程中对被测试对象的观察，客观评价出其注意力和专 注力的水平。 二、评分标准 A．定向 如果被测试对象的理解能力有问题(如感觉性失语)，则不能进行此项评定。如果被测试对象的理解力良好而只是表达困难，可以让其由评定员提供的多项选择中选择“是”或“不是”的回答。 1．地点定向(0P) 方法：评定员就下列问题向被测试对象提问。 (1)你现在是在什么地方? (2) 我们现在在哪个城市里? (3) 你住在哪里?你的准确住址是哪里? (4) 来这里之前你在什么地方呆过?

对于语言或记忆障碍的病人可以使用多项选择。评定员提出3个选项供被测试对 象选择，其中包含一个正确答案。 评分：被测试对象每答对一个问题，得2分： 如果在给予多项选择后才能答对，得1分。 最低得分：1分(全部回答错误，或在给出多选项后只答对一题)： 最高得分：8分(无需给出任何选项，全部题目回答正确)。 2．时间定向(0T) 方法：评定员就下列问题向被测试对象提问。 (1) 今天是星期几?现在是哪个月份?今年是哪一年? (2) 现在是哪个季节? (3) 现在几点钟了? (4) 你住院多长时间了?(如果被测试对象未住院，评定员可以问：“你生病有多 长时间了?”或者，“你不舒服有多长时间了?”) 对于语言或记忆障碍的病人，可以使用多项选择。评定员会提出3个选项供被测试对象选择，其中包括一个正确答案。 评分：被测试对象每答对一个问题，得2分： 如果在给予多项选择后才能答对，得1分。 最低得分：1分(全部回答错误，或在给出多选项后只答对一题)； 最高得分：8分(无需给出任何选项，全部题目回答正确)。 B．视知觉 3．物体识别(OI) 需要使用测试箱中的物体识别卡片(蓝色)和测试图册的第1-4页。 方法： ●命名：评定员向被测试对象展示8种日常用品的卡片：椅子、茶壶、手表、钥匙、鞋子、自行车、剪刀、眼镜，要求被测试对象说出每件物品的名称。注意：按照以上 提供的顺序来排列卡片进行提问，不要用数字在卡片的背后标号来排列顺序。

美容试题

美容师 12干性缺水皮肤的基本特征是()。 A、肉眼观察皮肤松弛，缺乏弹性 B、面部T型带呈油性 C、纸巾擦拭可见大片油迹 D、放大镜观察皮肤纹理较粗 13. ()不是混合性皮肤的基本特征。 A、“T”型带毛孔细小 B、“T”型带以外有细碎皱纹 C、“T”型带以外呈干性 D、美容透视灯观察“T”型带以外呈淡紫色 14. ()是位于真皮或皮下组织的块状损害。 A、丘疹 B、斑疹 C、结节 D、风团 15. 表面潮红、湿润、有渗出是()的皮损特点。 A、痂 B、溃疡 C、糜烂 D、皲裂 16. 面部皮肤护理方案可以根据顾客的皮肤状况，身体状况及()作相应的调整。 A、客户的个人喜好 B、美容院促销方案 C、季节改变 D、美容师的习惯 17. ()是造成皮肤老化的外在原因。 A、植物性神经紊乱 B、内分泌失调 C、年龄增加、自然老化 D、饮食不当、生活习惯不良 18. ()会造成人体营养不足，影响皮肤新陈代谢，导致皮肤老化。 A、高热量的饮食 B、经常节食 C、内脏机能病变 D、外出工作 19. 维生素()具有氧化还原作用，可以抑制色素合成。 A、A B、B C、C D、D 20 ()与长期使用含有光敏物质的化妆品有关。 A、雀斑 B、色素痣 C、老年斑 D、瑞尔黑变病 21. 美容护理对于色斑皮肤可以起到()的作用。 A、淡化表皮色素 B、淡化皮下色素 C、清除皮肤色素 D、根治皮肤色素 22. 痤疮是青春期常见的一种()的慢性炎症性疾病。 A、角质层 B、黑色素细胞 C、汗腺 D、毛囊皮脂腺 23. 痤疮皮肤使用超声波美容仪做导入护理的介质最好选择()。 A、膏霜剂 B、水剂 C、清洁剂 D、消毒剂 24. 皮肤护理时频繁的()也会令皮肤不堪重负而出现毛细血管扩张现象。 A、去角质 B、保湿 C、使用精华素 D、使用冷喷仪 25. 油性皮肤及敏感性皮肤宜选用以()防晒剂为主的防晒化妆品。 A、物理性 B、化学性 C、药物 D、水杨酸 26. 暂时性眼袋可使用()护理。 A、去角质 B、真空吸啜 C、电疗仪 D、眼袋冲击机 27. 唇部的主要肌肉是()。 A、颊肌 B、颧肌 C、笑肌 D、口轮匝肌 28. 皮肤色素测试仪的数据可以分析皮肤的()的状况，并找到有效的治疗方法。 A、弹性 B、酸碱度 C、红斑、色斑 D、水分流失

市场调研皮肤测试问卷精编版

市场调研皮肤测试问卷公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

皮肤测试问卷 精准分析肌肤问题，找到专属美肌方案。了解自己的肌肤，是我们选择各种营养护肤用品的第一步，完美肌肤可以创造！ 姓名：__________性别：男□女□ 电话：__________QQ：__________ 地址:___________________________________________________ 1、请问您的年龄是？ ○18岁以下○18-25岁 ○25-35岁○35岁以上 2、您的肌肤类型？ ○干性○中性○油性（满脸油光） ○混合性（T区油两颊干）○过敏性 3、您目前是否怀孕 ○是○否 4、以您目前的肌肤状态，你现在存在的肌肤问题是（多选） ○痘痘粉刺、痘印○泛油、毛孔粗大、黑头 ○干燥缺水○过敏、面部红血丝 ○色斑、肤色黯沉不匀○松弛、皱纹

○眼纹、细纹○眼袋 ○黑眼圈○脂肪粒 5、您平时的生活环境是什么样的（ 可多选） ○长时间在空调房○长时间在干燥环境中 ○长时间接触污浊空气○长时间吸烟 ○长时间接触电脑○长时间接受日晒 6、您平时是否有不良生活习惯？（可多选） ○大多数时间11点以后睡觉○不爱喝水 ○失眠○生活不规律○没有 7、身处干燥的环境中，如果不用保湿产品你的面部皮肤？ ○感觉很干或紧绷○感觉正常○看起来有光亮 8、当你试用泡面丰富的界面产品洗脸后，你感觉？ ○感觉干燥或有刺痛感○感觉正常○感觉清洁力不够 9、您平时是否化妆？ ○偶尔化淡妆○经常化淡妆 ○经常化浓妆○从不化妆 10、您平时是否注重卸妆工作，认真清理皮肤？ ○每次都会○偶尔会○基本不会

皮肤知识考试题答案

皮肤知识考试题 姓名：_________ 部门：_________ 品牌：_________ 一、填空题（每空1分，共36分）： 1.皮肤是有生命的（器官），它覆盖于整个身体表面，是人体（最大）的器官之一. 2.皮肤是（心理）和（身体健康）状态的体现。 3.健康皮肤的特征：健康皮肤应该是（柔软）、（细腻）、（微湿）、（富有弹性）的。 4.皮肤由外向内可分为（真皮）、（表皮）、（皮下组织）。 5.表皮的结构为（角质层）、（透明层）、（颗粒层）、（有棘层）、（基底层）。 6.随着年龄的增长（基底层）细胞的分裂能力会下降，皮肤（新陈代谢）的速度会减慢。 7.角质层的厚薄会影响（肤色）、（皮肤吸收能力）、（产生敏感）、（保湿能力）。 8.正常皮肤新陈代谢周期为（28）天。 9.如果真皮中纤维老化、基质减少，皮肤就会（缺水），同时（弹性）、（韧性）下降，皮 肤就容易出现皱纹。 10.皮肤的功能有（保护作用）、（感觉作用）、（排泄作用）、（分泌作用）、（呼吸作用）、（调 节体温作用）。 11.常见的皮肤类型（中性皮肤）、（油性皮肤）、（干性皮肤）、（混合性皮肤）。 二、判断题（每题1分，共10分）： 1.阳光暴晒后皮肤会变黑，是因为基底层能分泌黑色素细胞。（√） 2.表皮内没有血管，但有很多细小的神经末梢。（√） 3.有棘层没有细胞分裂能力。（×） 4.去角质产品和磨砂类洁面产品不能每天使用。（√） 5.真皮层受损不会留下疤痕。（×） 6.颗粒层具有屏障功能，并可折射光线，减少紫外线射入体内。（√） 7.角质层就是细胞死亡的死皮，没有任何的功能。（×） 8.透明层有防止水与化学物质通过的屏障作用。（√） 9.真皮层内没有血管和神经。（×） 10.弱酸性保护膜是由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液。（√） 三、问答题（共54分） 1.常见的四种皮肤类型的特征分别是？（8分） 答：1、中性皮肤：有光泽、细腻、弹性好、无瑕疵、PH值是5-5.6。 2、干性皮肤：无光泽、肤质较细腻、有细纹、PH值是4.5-5。 3、油性皮肤：皮肤油亮、毛孔粗大、皮肤粗糙、PH值是5.6-6.6 。 4、混合性皮肤：T界皮肤趋油性、两颊及眼周偏中、干性、PH值是5-5.6。 2.敏感性肌肤的特点及护理方法？（8分） 答：特点：皮肤较薄，对外界刺激很敏感，敏感性症状可见于其它各种皮肤中，受到外界刺激时，会出现局部微红、红肿、出现高于皮肤的疱、块及刺痒症状。 护理方法：1、及时补充水分2、坚持服用初乳、宝健即溶饮品等平衡免疫力的产 品3、避免接触可能引起过敏的物质4、注意饮食、睡眠，生活要有规律5、如果 是体内原因引起的过敏现象，需请皮肤科医生配合诊治。

四季皮肤测试

四季皮肤测试-----教你如何穿衣 来自: nsd2009-01-12 11:05:26 ★★★★色彩四季型的测试★★★★ 第一种测试法 1，你的头发是怎样的？ A 浓、厚、硬，乌黑发亮或芝麻色 B 稀、薄、软，棕色偏黑 C 浓、厚、影，褐棕色或黑芝麻色 D 稀、薄、软，棕色偏黄 2，你的眼睛是怎样的？ A 明亮、目光犀利、有距离感 B 温柔、沉稳、有亲和力、不明亮 C 不明亮、沉稳、甚至蒙上了一层雾 D 明亮、可爱、有亲和力 3，你的皮肤是怎样的？ A 苍白、偏黄，没有红晕 B 苍白、薄、偏黄 C 棕色、光滑、厚实 D 薄而透、容易脸红、过敏 4，你的唇色是怎样的？ A 偏玫瑰色 B 偏旧、发乌、苍白 C 偏旧、发乌、色素深 D 偏橘红、鲜艳 如果你A多，你就是冬季型 如果你B多，你就是夏季型 如果你C多，你就是秋季型 如果你D多，你就是春季型 如果还不确定,那就看看下面的这个测试 ★★★★测试二★★★★

每个人都有属于自己的“个人色彩”，自然界的１３０多种颜色按冷暖色调可分成春、夏、秋、冬四个色系，而每个人由于肤色、发色、唇色、瞳孔色以及脸上的红晕不同，不同的季节，适用的色彩也不同。春色系艳而清，夏色系粉而冷、秋色系暖而温、冬色系深而冷。如果你对色彩测试感兴趣，不妨看看，自己属于哪一季？ 春季型 肤色：浅象牙色，粉色，肤质细腻，具有透明感；脸上呈现珊瑚粉色、鲑鱼肉色、桃粉色的红晕； 眼睛：眼珠呈明亮的茶色、黄玉色、琥珀色，眼白呈湖蓝色，瞳孔呈棕色； 眼神：活跃，有如玻璃珠般透亮、灵活，感觉水汪汪的； 瑕疵：雀斑明显； 毛发：呈柔和的黄色、浅棕色，明亮的茶色； 嘴唇：呈珊瑚红色、桃红色，自然唇色较突出 夏季型 １、肤色：柔和的米色、小麦色、健康色、褐色；脸上呈现玫瑰粉的红晕，容易被晒黑； 2、毛发：柔和的深棕色、褐色、柔软的黑色； 3、眼睛：眼珠呈现深棕色、玫瑰棕色，眼神柔和； 4、嘴唇：发紫、发粉； 秋季型 1、肤色：匀整而瓷器般的象牙色、褐色，土褐色、金棕色，脸上很少有红晕； 2、毛发：褐色、深棕色、金色、发黑的棕色； 3、眼睛：浅琥珀色、深褐色、石油色，眼神：沉稳； 4、嘴唇：泛白，一部分人为深紫色； 冬季型

前测问卷调查表

廿里堡学校学生行为习惯问卷调查表 指导语： 同学们，你们好！本测验是用于了解你的行为习惯的。请仔细阅读每一道题，将题目中所叙述的内容同自己的实际情况相对照，看看符合程度如何，并按下列A、B、C、D、E五个等级加以评定。在确定了评定结果之后，请把等级代号A、B、C、D、E填在每个题目后面的括号里。 学习方面 一.选择题（把你认为正确的答案填在括号内。） 1.你认为你在学习上有好的习惯吗? ( ) A. 有 B.没有 C.说不清 2.你认为好的习惯对你将来的发展有影响吗? ( ) A.有 B.没有 C.有一定影响 3.你是否经常和他人结伙学习 ? ( ) A.经常 B.有时. C偶尔 D.从不 4.你喜欢哪种学习方式? ( ) A.静静地看书 B.边听音乐边看书 C.活动中学习 D.其他 5.面对作业中碰到困难你通常会( ) A.向老师或向家长请教 B.向同学求助 C.抄袭别人的作业 D.通过自己的努力寻找解题的方法 6.你的双休曰一般用于（可选择最主要的两项）( ) A.学习（家教） B.和同学一起玩 C .帮父母做家务体育健身 D.睡懒觉 7.你每学期制定学习计划吗? ( ) A.制定 B不制定 C有时制定 8.你有课前预习的习惯吗？( ) A有 B没有 C有时有 9.你上课能专心听讲吗？( )

A能 B不能 C有时能 10.你有课后巩固的习惯吗？( ) A有 B没有 C有时有 11.你有多思善问的习惯吗？( ) A有 B没有 C有时有 12.你有独立完成作业的习惯吗？( ) A有 B没有 C有时有 13.你有带着问题阅读带着五官阅读带着纸笔阅读的习惯吗? ( ) A有 B没有 C有时有 14.你有工整书写的习惯吗？( ) A有 B没有 C有时有 15.你有做课堂笔记的习惯吗？( ) A有 B没有 C有时有 生活方面 1.你爱说脏话吗？（） A不说脏话 B经常说脏话 C有时说脏话 2.你早上和晚上都洗脸刷牙吗？（） A早晚都会 B只早上 C只晚上 D早晚都不会 3.你几天换一次衣服？（） A ２天 B 4天 C １周 D 2周 4.你几天洗一次澡？（） A 3天 B 6天 C １周 D半月 E不洗 5.你经常边看书边吃饭吗？（） A会 B不会 C有时会 6.你爱乱扔果皮纸屑吗？（） A经常 B不会 C有时会 7.你爱在楼道，公共场所追逐打闹吗？（） A会 B不会 C有时会 8.你经常吃零食吗？（）

健康体检自测问卷(第2版)

健康体检自测问卷 一、基本信息 姓名性别年龄单位： 二、家族史 1.在您的家族成员中是否有重大疾病的遗传史？ 三、过敏史 2.您是否出现过过敏（） A.是B.否 2-1请选择过敏原（可多选）（） A.青霉素 B.头孢类 C.鸡蛋 D.牛奶 E.海鲜 F.花粉或尘螨G粉尘H.洗洁剂I.化妆品J.其他 四、身体近况（3个月内） 3.您最近感觉身体总体健康状况如何（）A.好B.一般C.差 4.您最近感到疲劳乏力或周身明显不适吗（）A.没有B.偶尔C.经常 5.您最近感到胸痛或心前区憋闷不适吗（）A.没有B.偶尔C.经常 6.您最近感到有胸闷气喘或呼吸困难吗（）A.没有B.偶尔C.经常 7.您最近感到恶心、反酸或上腹部不适吗（）A.没有B.偶尔C.经常 五、生活习惯 8.您通常能够按时吃三餐吗（）A.能B.基本能C.不能 9.您常暴饮暴食吗（）A.是B.否 10.您常吃夜宵吗（）A.不吃B.偶尔吃C.经常吃 11.您参加应酬情况（） A.不参加或偶尔参加（1-2次/月） B.比较多（1-2次/周） C.经常参加（3-5次/周） D.非常频繁（＞5次/周） 12.您的饮食口味（）A.清淡B.咸C.甜D.高油脂E.辛辣F.热烫 13.您的饮食偏好（可多选）（） A.熏制、腌制类 B.油炸食品 C.甜点 D.吃零食（适量坚果除外） E.吃快餐 F.喝粥（≥2次/天

14.您的主食结构（）A.细粮为主B.粗细搭配C.粗粮为主D.不好说 15.水果摄入情况（） A.不吃 B.偶尔吃(1-2次/周) C.经常吃（3-5次/周） D.每天都吃（＞5次/周） 16.鱼肉或海鲜摄入情况（）A.不吃B.偶尔吃(1-2次/周) C.经常吃（≥3次/周） 17.您喝咖啡吗（）A.不喝B.偶尔喝(1-2次/周) C.经常喝（3-5次/周）D.每天都喝（＞5次/周） 18.您喝含糖饮料（果汁、可乐等）吗（）A.不喝B.偶尔喝(1-2次/周) C.经常喝（3-5次/周） 19.您吸烟吗（持续吸烟1年以上）（） A.不吸 B.吸烟 C.吸烟，已戒（戒烟1年以上） D.被动吸烟 20.您通常每天吸烟支（含戒烟前；您持续吸烟年（含戒烟前；您戒烟年 21.您饮酒吗（平均每周饮酒1次以上）（）A.不喝B.喝C.以前喝，现已戒酒（戒酒1年以上）21-1.您一般喝什么酒（）A.白酒B.啤酒C.红酒D.什么都喝 21-2.您每周喝几次酒（含戒酒前）（）A.1～2次B.3～5次C.＞5次 21-3.您持续饮酒（含戒酒前）年；您戒酒年； 22.您常采用的运动锻炼方式（可多选）（） A.散步 B.慢跑 C.游泳 D.爬楼梯 E.球类 F.瑜伽 G.健身操 H.登山 I.太极拳 J.其他 23.您每周锻炼几次（）A.1～2次B.3～5次C.＞5次 24.您每次锻炼时间（）A.＜30分钟B.30～60分钟C.＞60分钟 24-1.您坚持锻炼情况（）A.半年以内B.1-2年C.3-5年D 5年以上 25.最近1个月您的睡眠情况（）A.好B.一般C.差 26.您睡眠的情况为（）A.入睡困难B.早醒C.多梦或噩梦中惊醒D.夜起E.熟睡时间短 26-1.影响您睡眠的主要原因： A.工作压力过大B身体不适或疾病C气候变化D.药物E倒班或倒时差F.其他 27.您每天平均睡眠时间（不等于卧床时间）（）A.＜5小时B.5～7小时C.7～9小时D.＞9小时 28.您多长时间做一次体检（）A.从来不做B.半年C.1年D.2～3年E.＞3年 29.您获取医疗保健知识的途径（）A.电视B.图书和报刊杂志C.上网D.卫生机构及医生E.其他