许时升教授讲座
教育部“国家计划”专家许时升莅临我校讲学
10月15日上午教育部“国家计划”专家许时升在我校东校区学术报告厅作关于英语教育的有关讲座。
会上，外国语学院院长蒋丽萍对许时升做了简要介绍。许时升担任中国教育学会外语专业委员会秘书长一职，是我国著名的中小学英语教育家。
讲座上，许时升专家从英语教学的方法，原则，理念等方面强调了课程的重要性。他指出，课程就像一个过滤器，起着过滤作用；课程又是一个排序机，起着对学习过程的排序作用。课程是总体规划和整体策略，课程应该包括教学计划、教学大纲、课程提纲、教材、教案、配套验收的试题和相应的评估等。许时升教授还提出了课堂教学中扩展知识容量与思考容量的教学理念，即不断地“输出—输入—输出--输入……”循环往复，滚动雪球。
他强调，一节课应该包括主题性活动、思维探索活动、思维拓展活动、整合活动和家庭作业五个环节。教师要让学生充分投入到语言氛围中，并一定要注重英语的听、说、读、写各项技能的综合演练。
许时升教授特别强调了教师提高语音的重要性。他还指出，有了清晰标准的语音，才能让学生对单词和长句的口语产生整体感觉，才能让学生有进一步学习的兴趣。
授课过程中许时升教授非常重视课堂的气氛，不时与年
轻的老师们互动，通过互动了解到老师们的优点与不足，并给出了宝贵的指导意见，并对新一代年轻的老师们寄予了殷切的厚望。
讲座教授聘任合同书(完整版)
合同编号：YT-FS-9143-80 讲座教授聘任合同书(完 整版) Clarify Each Clause Under The Cooperation Framework, And Formulate It According To The Agreement Reached By The Parties Through Consensus, Which Is Legally Binding On The Parties. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity
讲座教授聘任合同书(完整版) 备注：该合同书文本主要阐明合作框架下每个条款，并根据当事人一致协商达成协议，同时也明 确各方的权利和义务，对当事人具有法律约束力而制定。文档可根据实际情况进行修改和使用。 聘任方：_____（简称甲方） 受聘方：_____（简称乙方） 为保证____顺利实施，保障甲乙双方的合法权益，根据国家法律有关规定并参照_____讲座教授岗位制度，经双方协商，订立本合同。 第一条聘期 _____讲座教授岗位聘期为_____年，第一年为试用期，聘任期满，聘任合同自动解除。 聘期自_____年_____月_____日至_____年_____月_____日。 第二条乙方的岗位工作目标及任务 乙方在聘期内讲座教授岗位上应完成的工作目标：_____。 乙方在聘期内应承担的工作任务：
1．教学任务（包括承担核心课程讲授任务，合作培养博士、硕士研究生及合作指导博士后工作人员，高级访问学者）：____ 2．科研任务：_____； 3．学科建设任务：_____； 4．人才培养任务：_____； 5．其他任务：_____。 第三条权利和义务 甲方权利 1．根据学校有关规定以及讲座教授岗位工作目标及任务，对乙方进行管理。 2．依照国家法律，法规及学校的有关规定，对乙方进行考核和奖惩。 甲方义务 1．依法维护乙方应享有的各项权利。 2．为乙方提供良好的工作和生活条件： 实验室及仪器设备条件：_____； 科研配套经费：_______；
观李玫瑾家庭教育有感_心得体会
观李玫瑾家庭教育有感 近期，学校领导给我们安排了视频讲座。视频中李教授主要讲了三点：第一点是未成年人出现的问题往往是成年人造就的；第二点是未成年人的问题是滞后反应；第三点是未成年人心理问题有关键期。孩子18岁之前分为12岁之前的依恋期和12岁之后的青春期。依恋期是教育孩子的关键时期，青春期是叛逆期也是弥补期。未成年阶段需要监护人对孩子负责，12岁之前教育主要在于家庭。另外对于孩子的教育不应只放在智力方面，更要关注孩子的性格和人格的培育。 作为两个孩子的父亲，我对李教授关于12岁之前的教育理念非常认同，李教授说6岁之前是孩子教育的关键期，作为家长要言传身教给孩子树立正确的观念，对孩子的教育要从克制任性、防止压抑、学会控制、学会忍耐、防止自私、克制诱惑、忍受挫折这些方面入手，使孩子养成良好的性格和健全的人格。 对于孩子要学会说“不”，从而克制孩子的任性；但是也不能打骂，要和孩子耐心的交流，问清孩子坚持的原因从而防止孩子的压抑；对于孩子可以通过奖励的方式，让他感受到控制自己情绪学会忍耐的重要性；因为现在孩子大多是独生子女，我们要从小培养孩子分享、包容、大度的性格，防止孩子的自私；李教授还提出通过让孩子去学游泳的例子来让孩子知道忍受挫折意义。 给我最深的感受是防止压抑这一点，有一次，我带孩子去推拿，可是朋友临时有事，让我照顾孩子，于是我带俩孩子去推拿。骑的是自行车，只能一个走，一个坐车子；回来时他俩交换，当我这样做时，
看到孩子有情绪了，心想等到推拿回来后再和孩子沟通。可是我脾气有些急，看到孩子有情绪，就噼里啪啦的把说孩子一顿，自以为是的把自己认为正确的观念强加给孩子，直接告诉孩子按照我说的办就行。其实孩子是有自己的想法，当我平静的问孩子的想法时，他想让我们一起步行去推拿。 听完李教授的讲解，我知道了我以前那样做是压抑了孩子的想法，不过好在孩子还小，我还有机会去弥补，在以后的日子里我要让自己慢下来再慢下来，我要去和孩子耐心平等的沟通，鼓励孩子大声的说出自己的想法，对的我要充分的肯定，有异议的我要耐心的和孩子交流，让孩子畅所欲言防止压抑。 通过李玫瑾教授的讲解，我深刻的反思了自己，作为家长不是只给孩子吃饱穿暖，更要从小给孩子培养良好的性格。我也会调整自己的教育方式，和孩子一起成长，让孩子有一个快乐的童年。
郑强教授演讲视频观后感
郑强教授演讲视频观后感 我局一改常规式的学习模式，组织全局党员一起学习观看了浙大“学生心目中最喜爱的老师”—郑强教授的精彩演讲和百家讲坛中于丹对“孝道”的阐述。 其中，令人最为深刻的就是，郑强教授精彩的演讲，他的每一句话都是那么的铿锵有力，整个过程都是那么的激情洋溢。他快人快语，针对时弊的抨击更是痛快淋漓，不断赢得大家热烈的掌声。 观看了浙江大学教授郑强党课的演讲视频，感触很深，尤其是他对“教育”的看法，引起了我们的共鸣。作为一个理工科的教授，居然对中国的社会现象，文化历史和教育认识的那么深，特别是讲到现在我们国家的教育存在的问题，我们民族所具有的劣根性，郑教授以他独特的视角给我们很大的启发。 他指出了中国教育体制存在的一些弊端，更对过早对学生采取“规则”式的教育而感到痛心，他认为，过早地进行纪律性的教育，是对下一代创造能力的限制甚至是摧残。中国条款式的教育潜移默化影响着我们青少年乃至中国社会的发展。该玩的时候没玩，该学的时候没学，该干的时候没干，该歇着的时候没歇着。中国父母在孩子身上承载了太多自己的期待和梦想。我们幼儿时的天性，特长甚至喜好被条款的教育一抹殆尽。然而，经过家长，社会，国家的精心栽培，当代的中国青年却远不及美国，日本等国家的青年。 在对浙江大学学生进行“加强党性修养，肩负历史使命”的党课讲授时，他指出了“信仰，追求，忠诚，奉献”四大观点，坚信人们应该有自己的信仰以作为他们的精神支柱，以追求作为他们奋进的方向，以忠诚作为他们前进的标志性，以奉献作为他们的最终目标。一个国家，一个民族，所有的一切归根到底是教育，如果没有一个正确的教育理念、一个正确的价值观、思想观，国家是难以真正振兴和强大的。即使我们引进了世界最先进的技术，没有一个扎实的人文基础、一个务实的科研基础，我们永远只能是跟随他人的脚步，不能进步。 郑强教授只是众多“愤青”人士中的一个代表，但他却提醒了我们，中国不能再这样下去。我们作为一名党员，更要坚持党的领导，增强党性修养。 民族的兴旺和发达，重任落在我们这代人的身上。要有民族责任心和使命感。这样，才不会妄为一个共产党员！
中医院迎接领导视察欢迎词
2018年中医院迎接领导视察欢迎词 弘扬詹派正骨打造特色品牌 尊敬的各位领导、各位来宾，女士们、先生们： 下午好！ 首先让我代表XX市中医院全体工作人员对莅临我院指导工作的各位表示热忱的欢迎和深深的感谢！ XX市中医院是一所以骨伤科为特色的综合性国家二级甲等中医院，湖南省农村示范中医医院。作为主导祖国医学的中医院，我们跟随着社会不断发展，人们生活水平不断提高，医疗服务需求越来越高的新形势，用发展的眼光确立了“传承祖国医学，弘扬詹派正骨，中西融汇贯通，打造特色品牌”的办院方针，围绕这个方针坚持“以病人为中心，以质量为核心，以科技为先导，以品牌为根基，积极创新，全面发展”的办院宗旨和“温馨中医，服务百姓”的办院理念，使我院在物竞天择，适者生存的市场经济条件下，适应内外环境的变化，实现诸要素的最优整合，永保品牌优势，提升可持续发展能力，催生了一颗炫耀祖国医学的杏林奇葩。 一、突出特色创品牌 医院在发展方向上始终紧扣祖国医学这一主旋律，坚持走专科专病的发展，以专取胜，人无我有，人有我优之路，形成了院有专科，科有专病，病有专医，医有专术的专科特色。确立了湖南省“十一五”中医重点建设专科——骨伤科为医院的特色专科，“詹派正骨”为特色品牌。18年，医院创始人之一的詹镇川系湖南省中医正骨“南詹北张”两大主流派之一的詹派传人，于建院时创立骨伤科，以“南詹正骨”传统手法治疗各类骨折，在华东、华中、华南地区享有较高声誉。18年詹派骨科传人唐益扬先生从河洲医院调入，使“南詹正骨”传统特色得到发扬和提高。他们始终坚持以“南詹正骨”传统手法为患者治疗各类骨伤科疾病，在灵活掌握“中医正骨八法”的基础上，不断总结提高，摸索出了一套熟练的手法接骨技巧，做到了手法轻柔、快捷，复位准确，使患者在无痛苦或痛苦较轻的状态下迅速达到复位效果。对一些特殊部位的骨折，配合运用了祖传秘技理经刀、夹骨钳等，使不少在他处无法达到治疗效果的疑难病患者能在我院得到满意治疗。
讲座教授聘任合同(正式版)
YOUR LOGO 如有logo可在此插入合同书—CONTRACT TEMPLATE— 精诚合作携手共赢 Sincere Cooperation And Win-Win Cooperation
讲座教授聘任合同(正式版) The Purpose Of This Document Is T o Clarify The Civil Relationship Between The Parties Or Both Parties. After Reaching An Agreement Through Mutual Consultation, This Document Is Hereby Prepared 注意事项：此合同书文件主要为明确当事人或当事双方之间的民事关系，同时保障各自的合法权益，经共同协商达成一致意见后特此编制，文件下载即可修改，可根据实际情况套用。 聘任方：_____________（简称甲方） 受聘方：_____________（简称乙方） 为保证___________顺利实施，保障甲乙双方的合法权益，根据国家法律有关规定并参照_____________讲座教授岗位制度，经双方协商，订立本合同。 第一条聘期 _________讲座教授岗位聘期为_________年，第一年为试用期，聘任期满，聘任合同自动解除。 聘期自_________年_________月_________日至_________年_________月_________日。 第二条乙方的岗位工作目标及任务 乙方在聘期内讲座教授岗位上应完成的工作目标：_____________。
李玫瑾读后感
李玫瑾《成长中的心理问题》观后感 近日有幸与老师和家长们一起观看了李玫瑾教授的讲座，看后犹如醍醐灌顶，原来真正意义上的教育和我们现实生活中的教育的差别还是很大的，在这里跟大家分享一下我的所得所获。 关于幼儿的教育，可能大部分有孩子的家长都能讲出一套理论, 这些在真枪实弹中总结出来的理论都是非常实际且非常实用的，这是生活积累的结果。然而，等这些教育经验积累下来的时候，我们的孩子已经长大了，毕竟孩子的成长只有一次。家庭教育是门学问，需要智慧和技巧，需要探讨，更需要不断学习，所有的一切都得做在前面, 而不是发现问题再去解决，因为孩子的心理问题是有滞后性的，那么如何发挥心理影响力，科学地教育孩子呢，在这里李玫瑾老师教授给了我们全面又深刻的答案。 李玫瑾教授，毕业于中国人民大学，现为中国人民公安大学教 授，研究生导师。其长期从事犯罪心理和青少年心理问题研究，对儿童心理有精准独到的见解。 李教授从人性开始讲起：“人之初，性本善，绝大多数的家庭是健全的，温馨的??…；绝大多数的父母是爱孩子的，善于教育孩子的……；，绝大多数的孩子是懂事的，可爱的?…然而，仍有例外……” 引出了“家庭健全不等同于家庭教育这个观点，这也是很多家长理解上的误区，我和爱人每天都陪着他/她，他/她的性格怎么会这样？这里就出现了问题的关键点，爸爸妈妈每天都在陪伴，只能叫做家庭健 全，并不是家庭教育。而家庭教育，应该作为一门学科来好好学习研究，其主要的基本理念包括以下7个方面：1心理问题滞后反应；2 孩子的问题大人造就；3心理抚养比物质抚养更重要；4人性教育比智力教育更重要；5性格才决定孩子的命运；6家庭教育的关键点。 先说第1点，因为人的心理发展有顺序性，行为问题的表现有滞后性，任何生命都是一个过程，任何过程都有开始，生命发展是轨迹式，人的命运取决于早期，所以人在成年后出现的问题都会在未成年时期找到原因。李教授举了几个例子，这是我们现在这群1宝的家长还没涉及到的，但是隐隐感觉到了这个问题很严重，因为往往出现了 “果”再去寻“因”，由于成长的唯一性，所以意义就不大了。
听董旭花教授讲座心得体会听了董教授的讲座
听董旭花教授讲座心得体会听了董教授的讲座《室内区域规划》和《走进童心世界》后，真是受益匪浅。 董教授对室外美化环境做了简单的分惜，总的可以概括为营造绿色环境，搭建绿色长廊，长廊中设置各色秋千，真的既有闲情又有诗意，像生活在仙境中。孩子们除了玩穿越时空的游戏，有时还会在树荫下抠抠挖挖，真是在抠抠挖挖的过程中，孩子们学会了探索；用玉米杆做帐篷，也是董教授介绍的好玩游戏之一，这种小帐篷类似于农村看瓜棚，一下子又勾起了我很多童年的乐趣，想想看童年的我们如此有意思，现在的孩子们也会喜欢得不得了。用呼啦圈挂在树上做投掷蓝，那岂不是更好玩，毽子、易拉罐、纸球都是现成的投掷材料，这些简简单单的玩法，以前真是没想起来，董教授把一些活生生的例子展现在我们面前。 一室内区域规划 从前，我对区域的设置总是存在着盲目性，更多的追求了美观和装饰的功能，经董教授的讲解和分析后，我明确了室内区域设计的基本要点“必须舒适温暖、有秩序并且适合各个年龄段孩子发展的要求。区域可划分为三大类1.常规类像娃娃家、小医院、图书区、表演区等都是常规区；2.特色区是指园中具有独特色彩的区域3.主题区是指与主题目标和主题活动一直的区域。 二了解区域的设计、材料 董教授对各个区域的设计、材料等做了详细讲解，使我更清楚的了解到区域设计要有针对性。科学区可以探索一些水、电、磁场的原理，声音的探索可采用不同瓶子装有不同量的水或小石子、小豆子等从而发出不同的声音；材料的选择上要要可操作性，玩具数量要充足，而且具有安全性、教育性、趣味性。如在绘画区，不要因为没有自由涂画墙而发愁，可用大报纸贴在墙上，便于幼儿涂涂画画，也可以随时更换；编织区可以采用玉米叶子来编制小辫子；表演区不须用华丽的服饰，可以采用旧床单、妈妈的围巾做材料，我仿佛看到了斗牛士或者少数民族的娃娃们，真是富有创意；规则上可采用多样化如：插卡、鞋子印码、围裙的多少等表示，形式新颖而且易懂。董教授还指出，空间要大，要满足很多小朋友一起玩。 三明确观察记录的重要性 董教授指出：观察能帮助更清楚的意识到儿童的个体需要，在“床下取鞋”的视频中，我们可以看到小朋友的聪明和遇事解决问题的能力，因此，观察和记录正是不可缺少的环节。 四明确孩子们为主体 董教授提倡孩子是活动的主体，鼓励孩子主动参入，不怕孩子们大胆创新的玩，就怕缩手缩脚不敢玩，孩子们总是在实践中了解事物的变化，在玩中逐步学会应变能力，学会解决问题的方式，有活动才会有问题，有问题才会有认知和冲突，作为教师不要直接介入，要多观察，多理解幼儿，让幼儿在不断创新中获得问题的答案。 总之提高孩子的兴趣，让孩子多探索，多发现，在玩中发现新知，让孩子们快乐成长。 幼儿一日生活的大部分时间是在室内度过，所以室内游戏环境规划尤为重要。如果室内游戏环境设置合理、材料投放丰富、氛围宽松，就可以激发幼儿生动多样、富有创造性的游戏行为。但在幼儿园实践中，室内环境突出存在仅适合上课、不适合开展多样性的游戏活动的问题，主要表现如下： 一、室内空间密度过低，拥挤现象突出 空间密度是指游戏环境中可供每个幼儿使用的空间大小。很多研究表明空间密度会影响幼儿的游戏和游戏中的交往行为，因为空间密度减少，就意味着拥挤度增加，相应地必然会减少幼儿的大动作活动，也有可能会增加幼儿相互之间的冲突，幼儿的攻击性行为也会增加。
迎接大一新生欢迎词
迎接大一新生欢迎词 迎接大一新生欢迎词 尊敬的各位领导、各位老师，来自天南海北、有缘相会的新生同学们，大家好!我很荣幸作为巢湖学院教职工代表来这里致辞。此情此景，这让我想到我和你们年龄相仿的时候，我也同样经历过这样的一个仪式，是我的老师与学友把我真正送入了人生一个新的生活空间与成长轨道，从此改变了我的人生与命运。此后，我很幸运，也很快乐的生活在这座我热爱的校园里，我们的工作就是把肩负着责任与梦想的莘莘学子迎进校门，然后享受师生共同生活、共同学习、共同成长的过程，再后来，就是把学生送往生活的海洋，社会的熔炉，生命的未来。大学的生活就是这样轮回，这样的仪式在今天依然继续。对你们而言，算是真正步入了大学校园，实现了人生道路的一次重大跨越，而对我们而言，则验证了孟子所讲的“择天下英才而教之，不亦乐乎”的兴奋与喜悦。天空因为你们而格外高爽，远方因为你们而分外辽阔。在此，我谨代表巢湖学院全体教职员工对同学们的到来表示衷心的祝贺和热烈的欢迎!各位可能已经注意到这样一条消息：9月2日，在“相信未来——2011中国大学新生学习规划公益巡讲”首场讲座上，新东方教育科技集团董事长兼首席执行官俞敏洪，对首都51所高校的近万名大学新生做了关于学习、成长的精彩讲座。俞敏洪先生演讲的主题是：“走进大学，只是一次生命的真正的开始”，其中有这样一段话，我觉得还是很有道理与启发性的。我们现在站在了新的起点上，就是我们的大学生活。我们不需要太关注过去，不需要关注现在所在的大学是好还是坏，不需要关注家庭出身是农民还是工人，不需要关注长相是好看还是难看，甚至未来不需要关注你到底能够到国外去读书还是留在国内读书，因为所有这一切都是外在的东西。外在的东西尽管在一定阶段对我们来说是很重要的，但是从长远的一辈子来说，对我们来说是不重要的。那么，大学里什么最重要呢?在高等教育国际化、大众化、多元化的今天，对这个问题的看法各各不同。在此，我想讲三点简单朴实的看法供各位参考。第一，做一个让父母真正放心的人。几天前，各位已经看到众多家长送孩子入学的情景，也看到众多家长和孩子依依惜别的场面，我不知道各位是否读懂他们的神情与心思：你们——是他们的全部牵挂与希望，但是你们又是多么让他们放心不下。在
开讲啦李玫瑾复习过程
开讲啦李玫瑾
开讲啦李玫瑾演讲稿： 用哲学的眼光看世界 演讲时间：2015-09-12 ——犯罪心理学教授李玫瑾在《开讲啦》第150期的励志演讲稿 我今天讲的题目，实际上不是心理学。我在这段时间内，根据我的工作以及我的研究，和我的感悟，我有一个话题想讲，叫“用哲学的眼光看世界”。因为现在社会生活当中，我觉得我们现在娱乐的，已经很丰富了，我们的国学也很丰富，但是我觉得我们的哲学，好像有点冷淡，那么它到底跟我们的世界、跟我们的人生、跟我们的生活是什么关系?所以我想今天来跟大家聊聊这个话题。 我想先从一个案件的调查来说起，这个案件的犯罪人他不光体力超常，而且他非常聪明。这个聪明，我们从他作案的当中来看。他最开始他说我要挣钱，我要做大案，那大案是什么呢?他骑自行车外头去找，他就走到一个冷库那儿，正好看到老板在收海鲜。大家知道收海鲜，他那个钱币都是一沓子一沓子，放在桌上的，过完称以后，两沓子就给出去了。结果这小子一看说，这老板有钱。于是他晚上和他几个同伙，跑到人家老板家里头，把人家绑架以后，让人拿钱。后来老板说，我的钱都在冷库，于是就带着他去冷库。把钱拿完以后，他拿到钱很高兴，他就把老板给放了。结果没想到，老板马上就报警了，结果他那两个同伙，因为当时没有电话联系，还在家里等候，结果被警察抓了。抓了以后他很气愤，躲过风头之后，他想来报复这个老板。于是他在别的地方，和他的同伙弄了一把枪。当他跑回来的时候，说句实话，我们警察真的
是火眼金睛，走在大街上，不知道怎么就看出这两个人神情不对。于是我们两个巡警，就把他们俩拦截下来了，说：“你们俩站住，干什么去!”这个时候他们拿出枪，砰砰就开始朝警察打。两个警察当时全中弹，后来牺牲了。那么他做完这个案件，也就是老板没报复成，但是打死了我们的两名巡逻警察，于是我们发出了A级通缉令。大家都知道A级通缉令是重大案件了。这个犯罪人跑掉了以后，后来我们在一个省去围捕他，设计了三道包围圈。结果这小子特别聪明，他去找他女朋友，他走到院门口的时候，他看女朋友一直没有笑，他突然觉得不对。他一脚踏在门口，然后扭头就开始往外跑。我们第一道里边失效了，第二道就开始围上了，第三道在马路上。结果他就讲：“我的想法是，我肯定跑不过他们有车的，所以我就往胡同跑，就让他们的车进不了胡同。”但是摩托车能进胡同，他就说：“我跑不过骑摩托车的，于是我紧跑几步，突然扭头回来，就冲着摩托车跑过去。”我们的刑警虽然穿了防弹衣，虽然戴了防弹的头盔，但是他跑到我们警察跟前，对着脸砰砰就是两枪。这个刑警倒下以后，后边的人全部被堵上，他跑掉了。我举这些例子我想说什么呢?我们的刑警讲，这个人真的是一个天生犯罪人，他绝对有犯罪的能力。 这么一个人，我们虽然A级通缉令发出来了，他居然逃亡了12年。最后的4年呢，他在一个监狱里头，被我们最后筛查出来了。筛查出来以后，这个人抓了，我当时就特别想了解，他的一些犯罪心理问题。当我去见他的时候，我坐在谈话室，半天不见他来。然后我问刑警，我说他磨叽什么呢?刑警说他正在梳妆打扮。我说这小子还梳妆打扮，他们说他很注意形象，然后这时候我就想，我说这小子来了以后，我得给他一个下马威，否则的话没法跟他谈话。他们告诉我，说他在被抓住的时候，他用了一个假名字。叫什么呢?叫周全。他很明
观看苏明强教授讲座学习心得
观看苏明强教授讲座学习心得 在新的课程改革下，所有的老师都充满激情的涌入这股热潮中，我也不例外，带着求知心我特意观看了苏明强教授关于《义务教育数学课程标准》（2011年版）解读——主要变化与教学建议的视频讲座。 苏老师的幽默风趣在讲座之初就深深的吸引着我，我被他带入了既熟悉又陌生的《义务教育数学课程标准》的解读中。苏老师主要从5个变化去分析，2011版的课标和实验稿的课标存在着培养目标的变化、课程内容的变化，教学理念的变化，核心概念的变化，课程目标的变化，而这些变化紧紧抓住了3个思考方向：是什么？为什么？怎么办？ 苏老师采用了对比的方法，让大家更能清楚明白实验稿和2011年版变在哪里，不变又在哪里，只要稍微的一个小词小句变，那整个的理念或许也会跟着180度的大转变。通过本次的学习，我有着自己的粗浅认识和见解，首先我认为2011年版的课标以育人为本，教育孩子比教书更重要，有崇高的道德修养做基地，这个孩子已经是成功一半了；再来要注重培养创新性人才，不要把孩子教死了，要让他有所得有所创，大胆让孩子去“破坏”不怕他弄得有多糟糕，就怕他连动都懒得去动；其次教师要比学生更善于观察，在教室里做一个灵动的老师，给孩子多一点灵气；再来就是培养孩子的学习意识，培养孩子的学习意识是至关重要的，当一个孩子没有学习的意识那等于是被动中学习，那如何还能学好呢？兴趣是最好的老师，这句话一点也不假；最后，要培养孩子大胆提问的勇气，有所问才有所得，有思考才有答案。 苏老师的讲座当然不是只有我短短的几个文字就能总结的，它需要时间的沉淀，需要慢慢的摸索才能领略出更深层次的东西，在今后，我将会继续深入的学习新的课程标准，并以此引领自己今后的教学。
客座教授聘书颁发仪式欢迎词
客座教授聘书颁发仪式欢迎词 在这盛夏时节，迎来了我院第二届客座教授聘书颁发仪式。有朋自远方来不亦说乎，各位客座教授亲临我院参加这次聘书颁发仪式，是我院极大的荣幸，我谨代表xx院的全体师生热情热情的欢迎客座教授的到来! xxx学院是省政府、国家教育部批准设立的普通高校，是全国先进职业院校、全国重点专业院校。学院500余亩花园般的校园，30余栋教学科研大楼，万余名在校生。学院多次被评为全国先进院校，办学事迹分别受到《人民日报》、中央电视台、《中国青年报》、《中国教育报》、《河南日报》、河南电视台等国家省市100多家新闻单位报道表扬。被誉为中原职教明珠，技师、工程师、企业家的摇篮；时任国家教委主任李铁映题词为“中原丰碑”，时任国家教委副主任柳斌题词为“中国特色学校”。春风浩浩催桃李，万木葱葱满校园。伴随着国家高等教育事业的快速发展，郑州电子信息职业技术学院以豪迈的步伐进入了一个新的发展时期。我院一直在追求更好的发展，可持续发展，同时为进行更多的学术交流，我院从去年开始，聘请知名的教授为我院客座教授，为我院学生进行学术报告，授课等。客座教授的到来将为我院带来的很好的文化研究氛围，使我院能够在现有的基础上更上一层楼，为我院将来的发展提供极大的帮助。为我们xx院的发展带来了希望，为xx院学子带来更进一步的机会，接触到更权威的学术信息，相信在不久的将来我院将会创造出更多的成绩！ 在这里，让我们再次以热烈的掌声欢迎客座教授的到来。同时预祝这次聘书颁发仪式成功！xxx大学认真贯彻德智体全面发展的教育方针，十分
重视校园文化建设，营造浓厚的学术氛围。全方位打造蕴涵深厚人文精神的文化校园。学校采取有效措施，鼓励校内外专家、教授开设讲座，聘请xxx等著名人士和专家学者担任我校兼职教授，开设讲座，营造良好的学术氛围。
讲座教授聘任合同新整理版(标准文本)
编号：QJ-HT-0989 讲座教授聘任合同新整理版 (标准文本) Both parties shall perform their obligations as agreed in the contract or in accordance with the law within the term of the contract. 甲方：_____________________ 乙方：_____________________ 日期：_____________________ --- 专业合同范本系列下载即可用---
讲座教授聘任合同新整理版(标准文 本) 说明：该合同书适用于甲乙双方为明确各自的权利和义务，经友好协商双方同意签署合同，在合同期限内按照合同约定或者依照法律规定履行义务，可下载收藏或打印使用（使用时请先阅读条款是否适用）。 聘任方：___________________________（简称甲方） 受聘方：___________________________（简称乙方） 为保证__________________顺利实施，保障甲乙双方的合法权益，根据国家法律有关规定并参照_____________讲座教授岗位制度，经双方协商，订立本合同。 第一条聘期 _________讲座教授岗位聘期为_________年，第一年为试用期，聘任期满，聘任合同自动解除。 聘期自_________年_________月_________日至_________年_________月_________日。 第二条乙方的岗位工作目标及任务
乙方在聘期内讲座教授岗位上应完成的工作目标：_____________。 乙方在聘期内应承担的工作任务： 1．教学任务（包括承担核心课程讲授任务，合作培养博士、硕士研究生及合作指导博士后工作人员，高级访问学者）：________ 2．科研任务：___________________________； 3．学科建设任务：_______________________； 4．人才培养任务：_______________________； 5．其他任务：___________________________。 第三条权利和义务 甲方权利 1．根据学校有关规定以及讲座教授岗位工作目标及任务，对乙方进行管理。 2．依照国家法律，法规及学校的有关规定，对乙方进行考核和奖惩。 甲方义务 1．依法维护乙方应享有的各项权利。 2．为乙方提供良好的工作和生活条件：
教授讲座新闻稿
世界数码媒体大师杰伯斯莅临我院作专题讲座4月1日晚上7点，世界数码媒体艺术大师杰伯斯教授应我校邀请，以文化创意为主题，以广告、MV、电影为引，在一教320教室为我院师生献上了一道精彩的视觉盛宴。参加本次讲座的有我院新闻专业的所有师生以及美术学院的部分老师。 杰伯斯教授首先从“创意产业”的源头——英国说起，详细介绍了创意产业在近年欧美各国的发展状况及发挥的经济效益：在英国，创意产业名副其实的成为了第一大支柱产业；在美国，媒体创意产业已成为国内总产值的三大产业之一；在日本，媒体创意产业已经远超其闻名世界的汽车工业在GDP中的比重。其他如韩国、德国、荷兰、新加坡等国家，创意产业的比重也在逐年增加中。 接下来，杰伯斯教授用案例展示。“用最简单的方式，做最复杂的东西。”杰伯斯教授分别展示了其参与制作的奥运广告、歌手MV、美国大片等广告、视频的设计和制作，从专业的角度分析其创意过程，为所有听众揭开了视频制作的神秘面纱，将所有人带入了一个全新的设计世界。并且杰伯斯教授与大家一起交流互动，同学们踊跃发言。 讲座末尾，杰伯斯教授使用佳能广告以及在央视播出的一个获奖广告阐明了文化创意的真实内涵：不在于多高的设计技术，创意的本身源于灵感，源于生活，是创造性和创造力的真实体现。伴随着一段段视频的切换，讲座在笑声和叹息声中逐渐落下帷幕。 此次讲座让同学们耳目一新，讲座结束后，同学们都感觉意犹未尽，收获颇多，一致认为杰伯斯教授的讲座让学生们拓宽了思路，开
拓了视野，紧跟时代的步伐，让同学们的所知、所识站在技术的前沿。最后，同学们主动留下杰伯斯教授助手的电话，方便日后联系。本次讲座圆满成功。
医学专家欢迎词
医学专家欢迎词 篇一：医学学术讲座欢迎词 各位同事，今天我们非常荣幸地邀请到中国人民解放军军事医学科学院放射与辐射医学研究所的吴彬教授，以及泰安市中医医院赵学印教授为我们进行有关干细胞疗法临床应用的讲座。 干细胞技术是人类医疗史上的一场革命，它创立了组织细胞再生对疾病的治疗方式，干细胞疗法就像给机体注入新的活力，是从根本上治疗许多疾病的有效方法。吴彬教授与赵学印教授在干细胞临床应用方面有很深的研究、很高的造旨。 吴彬教授自20XX年以来从事免疫细胞、干细胞基础和临床研究工作，开发出了细胞因子诱导的杀伤细胞（ciK）、树突状细胞（dc）和自然杀伤细胞（nK）培养试剂盒，主持国家级科研项目多项。 赵学印教授，泰安市中医医院副院长、肝病中心主任，中国中西医结合学会肝病委员会委员，在他的带领下，泰安市中医医院肝病治疗中心开展了脐带血干细胞移植治疗肝硬化，肿瘤细胞免疫治疗（ciK）等先进治疗方法，并将其建成为国家级重点专科。 下面，让我们以热烈的掌声欢迎两位专家为我们做讲座。首先有请吴彬教授，大家欢迎！ 在此次讲座中，吴彬教授和赵学印教授生动的语言，敏捷的思维，深入浅出的讲解给我们留下了深刻的印象。他们智慧的语言，形象的论
述，深刻的思考给我们带来启发的同时，也是语言和精神的享受。两位教授今天所讲述的，对我们开展干细胞治疗技术具有深远的的指导意义，我们将以此为新的起点，继续将干细胞疗法进行下去，使其发挥更好的治疗作用。 感谢***公司对此次学术讲座的支持。 最后,让我们再次以热烈的掌声。感谢吴彬教授和赵学印在百忙之中抽出时间为我们带来这一次精彩的讲座，感谢两位教授对我院开展干细胞疗法的大力支持! 篇二：医院学术会议欢迎辞 尊敬的各位专家、教授： 下午好！在这金秋送爽的季节，我们相聚在黄旗山脚。今天麻醉医学新技术交流学术会议在我院如期召开。我代表医院向在百忙之中莅临我院传经送宝的各位专家教授表示热烈的欢迎！向积极支持我院发展的各位领导和医学同仁们表示衷心的感谢！ 近年来，东莞光华医院在市委、市政府的正确领导和上级卫生主管部门以及各兄弟单位的帮助支持下，全院职工艰苦奋斗、开拓进取，各项事业都取得了长足的进步。截至现在，我院已拥有一批强有力的品牌学科，其中我院手术麻醉科年完成手术量达5000例，20XX年开业至今未发生过医疗差错事件，目前可开展的麻醉服务项目有全麻、椎管内区域神经阻滞、术后镇痛、各种无痛手术等。 今天，莅临此次学术会开展讲座的屠伟峰教授即广东省医学会麻醉学分会副主任委员，广州军区总医院麻醉科即全军临床麻醉中心主任，
扬州大学特聘教授,讲座教授招聘暂行办法
扬州大学特聘教授、讲座教授招聘暂行办法为进一步实施人才强校战略，加强重点学科和学位点建设，引进和造就一批在学术上处于国内外领先水平的学科带头人，带动一批重点学科达到或保持国内外先进水平，提升学校的学术地位和竞争实力，学校决定在招聘江苏省特聘教授的同时，设立扬州大学特聘教授和讲座教授岗位，“十二五”期间，每年面向校外招聘学校特聘教授5名左右，讲座教授10名左右，并制定本办法。 一、岗位设置 扬州大学特聘教授和讲座教授实行岗位聘任制。坚持按需设岗、公开招聘、专家评审、择优聘任、合同管理。 各学院根据学科建设规划和现状，申请设置扬州大学特聘教授岗位和讲座教授岗位，并拟订具体岗位职责和招聘条件、工作目标和年度工作任务要求。经学校审定后设置。 1、特聘教授、讲座教授岗位的设置必须与学校事业发展规划相结合，有利于学校发展目标的实现；必须与学校优势、重点以及新兴交叉学科建设相结合，有利于学校学科平台建设；必须与学位点建设相结合，有利于高素质创新型人才的培养。 2、设岗学院应基本具备支持设岗学科发展的学科优势和综合实力，能够为特聘教授、讲座教授提供良好的工作条件。 二、聘期及岗位职责基本要求 （一）特聘教授 聘期为4年，其中聘期第一阶段为2年。特聘教授在聘期内应履行以下基本职责： 1、人才培养方面 承担和完成本科生、硕士生和博士生相关课程的讲授任务；指导博、硕士研究生的科学研究和学位论文。 2、科研方面 面向国家重大战略需求和国际科学与技术前沿，在本学科领域开展原创性、重大理论与实践问题研究和关键领域攻关，取得重大标志性成果。 3、学科建设方面
领导或协助领导本学科建设，根据学科发展现状，创新学科发展思路，提出学科建设方案，拓宽学科研究方向，完成所在学科的建设目标及年度任务，使本学科在原有基础上再上新台阶。 领导或协助领导本学科学术梯队建设，指导本学科青年教师，培养和推出优秀青年人才，建成成绩显著、在国内外有影响的学术团队。 4、其他方面 与国内外同行建立广泛的学术交流和合作研究关系，积极推进本学科的国际合作与交流，促进和指导本学科进行国际合作项目研究，提高本学科参与国际竞争能力。 （二）讲座教授 聘期原则上为1年，可根据具体情况确定。讲座教授在聘期内应履行以下基本职责： 1、开设本学科前沿领域的课程或讲座，指导或协助指导博士生、硕士生。 2、面向国家重大战略需求和国际科学与技术前沿，对本学科的发展方向和研究重点提供重要咨询建议，促进本学科跟踪国际学术前沿。 3、指导本学科学术梯队建设，指导本学科青年教师，积极组建或参与组建一支国内外有影响的的创新团队。 4、积极推进本学科的国际合作与交流，促进和指导本学科进行国际合作项目研究，提高本学科参与国际竞争能力。 三、招聘基本条件 1、遵守中华人民共和国法律和法规；具有良好的思想政治素质和职业道德；作风正派，治学严谨，具有强烈的事业心和责任感，具有优良的团结协作精神和较强的组织管理能力。 2、身体健康，能从事教学、科研一线工作。年龄：自然科学类原则上在45周岁以下，人文社会科学类原则上在50周岁以下。特别突出或紧缺的人才以及讲座教授，可适当放宽年龄要求。 3、具有博士学位。 4、国内（不含本校）应聘者应具有教授或相应职务；从国（境）外引进的人才一般应担任过高水平大学或研究机构副教授及以上相应职务。 5、具有坚实的理论基础和优秀的学术素养，胜任科学研究任务。 6、学术造诣精深，在本研究领域取得国内外同行专家公认的重要成就。
李玫瑾谈家庭教育
李玫瑾：大人好好学习孩子天天向上 主持人语：生活中常听到做父母的抱怨，有的说孩子从来不跟我说太多的话，有的说孩子最近总偷我的钱，有的说孩子刚初中就谈恋爱，说他两句就闹自杀，还有的说孩子每天就玩电脑什么都不干，更严重的还要离家出走……李玫瑾教授今天告诉我们，在孩子这些反常行为的背后，根源其实来自对孩子早年教育的忽略和缺失。一个个惨痛的教训再次提醒家长，对孩子最大的恩情，不是生育，而是陪伴他成长。 嘉宾：李玫瑾，女，1977年就读于中国人民大学哲学系；1982年1月至今在中国人民公安大学任教。现为犯罪心理学教授，硕士生导师组长，二级警监。中国警察协会学术委员，中国青少年犯罪研究会副会长；中国心理学会法制心理学专业委员会副主任等。主要研究领域：犯罪心理学；犯罪心理画像；公安社会心理调查研究；未成年人犯罪心理及预防；有组织犯罪问题等。 实录： 陪伴孩子成长，是最大的恩情 绝大多数家庭是温馨健全的，而绝大多数的孩子都是懂事的。我们的父母也都爱孩子，所以关于家庭教育，很多人认为自己不是问题，因为虎毒不食子，爸爸妈妈肯定都是爱自己的孩子。可是我想说的是，有很多实例告诉我们，家庭健全不等于健全的家庭教育。很多社会的问题都可归结于人的问题，而人的问题归结于哪儿呢？归结于人的早
年。 A 孩子的任何问题都是大人的问题 首先我讲的第一个问题是人的心理发展有顺序性，表现的问题有滞后性，很多案件表现在成年，但他的问题不在成年。任何生命都是一个过程，生命的发展是轨迹式的，人的命运取决于早期。有很多人为了自己的生存，为了生活得更好，为了更有钱，结果他奋斗完了以后的结果是一无所有。我们讲心理的问题一定要往前走，也就是说，我们要让孩子很好地发展，一定要在十年前就做很多事情。 未成年人是被动的弱者，所有的问题是身边成年人造就的，很多人不太赞同这个观点。我记得最早有一次在全国家庭教育会上，当时有个领导说，怎么能这样说呢？我说对不起，你让我说，我就要这样说，而且要说到所有的地方。抚养人对被抚养者，首先你有他生命的决定权，第二你有他物质发展的提供权利，第三你对他照顾的程度也是你决定的，第四他的个性完全是你造就的，所以孩子的任何问题都是身边大人的问题。我又用了另外一段话，我的胃口是喂出来的，我的脾气是带出来的，我的观念是唠叨来的，我的残忍是孤弱无助熬出来的，我的无耻是百般迁就溺出来的。 我经常遇到一些案件，有记者给我打电话说，“李老师怎么样来教育这些孩子们？”我说你错了，现在不是教育孩子们，而是教育身边的大人。有一个老总，咱们国内品牌的一个老总，通过《今日说法》的记者找到我说，“李老师，我这儿子老偷钱，我想领他来见见你。”我跟他电话里讲，你儿子不用来，你来就行。什么意思？问题在你的
香港理工大学史文中教授做客武汉理工大讲坛
香港理工大学史文中教授做客武汉理工大讲坛3月24日，香港理工大学地球资讯科技研究中心主任、国际摄影测量与遥感学会第二专业委员会主席史文中教授做客武汉理工大讲坛。资源与环境工程学院院长张一敏教授、学院党委书记黄百成教授、副院长李晔教授、袁艳斌教授出席了报告会。地理信息系统等相关专业老师和学生听取了报告。 报告会于9：30开始，历时2个小时，整个会场座无虚席，气氛活跃热烈。报告会由副院长袁艳斌主持，张一敏院长致欢迎词并介绍史文中教授的研究方向和成果。接着，史教授作了《地理空间信息科学的发展趋势和应用》的学术报告。报告阐述了地理空间信息在理论和技术方面的关键科学问题、发展趋势和新的应用领域，并介绍了香港理工大学在该领域的研究成果，讲座中即有科学理论的延伸与扩展，又有应用实例的介绍与分析。报告内容基础性与前瞻性相结合，图文并茂，深入浅出，为广大师生带来了地理信息科学的新思想、新理论和新方向。同时，史教授对该校地理资讯学理学硕士的招生与培养做了专题介绍。最后，史教授对同学们感兴趣的问题进行了细致翔实的解答。 会后，张院长、黄书记等学院领导与史教授就学科发展、科研合作与人才培养等方面进行了实质性的交流，并达成进一步合作的意向。
史文中教授作学术报告 学术报告会现场 史文中教授简介 现为香港理工大学教授，地球资讯科技研究中心主任，“长江学者”讲座教授， 国际摄影测量与遥感学会第二专业委员会主席。分别于1988年和1985年在武
汉测绘科技大学（现为武汉大学）获硕士学位和学士学位，于1994年在德国澳斯那布吕克（Osnabruck）大学获博士学位。目前的研究领域包括：GIS、遥感、空间数据质量与不确定性理论、高分辨率卫星影像处理理论等。已在国内外发表学术论文350余篇，出版专著10余部，其中包括180余篇学术期刊文章（70余篇被SCI检索）。先后获得“国家自然科学奖(二等奖)”、“教育部科技进步一等奖”、“国家自然科学基金委杰出青年基金(B类)”和“测绘科技进步奖(一等奖)”、“ESRI最佳科学论文奖”等学术成果奖励。
给讲座教授感谢信的范文【精选】
给讲座教授感谢信的范文 给讲座教授感谢信的范文 尊敬的孙教授： 您好!我是xx师范学院人文系汉语言文学专业xx-2班的学生xxx。 首先非常感谢您不远万里来我们xx师范学院人文系，不仅给我们带来了您精彩的讲座和先进的学术思想，还给我以后的学业发展指明了方向，给予我物质和精神上的最大帮助和支持!当我接受您的资助时，我感到无比的荣幸，请允许我用我的拙笔以信的方式来表达我对您深深地谢意!谢谢您孙教授!总有一种感恩能触动我们内心最脆弱的一环，总有一种人格会驱使我们不断的寻求自我完善，总有一种感动能让我们泪流满面。作为一名贫困大学生，我们要感谢求学路上所有关心爱护我的人——有尊敬的孙教授您，有我敬爱的老师，还有淳朴热情的父母亲和我一路走来互帮互助的同学。 其次，我还是要会怀着一颗感恩的心来感谢您孙教授，您和蔼可亲的话语让我至今难以忘怀：您紧紧地握住我的手，亲切的对我说：“我希望你在以后的学习中再接再厉，将来考我的研究生，来上海继续深造。在以后的学业道路上我还会继续资助你，希望你努力学习，有一个美好的未来!”听到这些激励的话语，我不禁暗暗下定决心：我要以此为动力，不断完善自己，提升自己各方面的能力和素质，努力学习科学文化知识，只为更好地感恩帮助我的好心人，给自己、给老师、给父母一个满意的答复。 当我双手接过您给我的1000元资助金的时候，我的内心里充满了感动。您只是第一次来到这所西部的大学，您就把讲课费毫不犹豫的留给了这里的贫困的学生，您给我的并不只是鼓励和帮助，而是对这里所有大学生的殷切希望，对教育事业的热爱和对学生无微不至的关怀。那时，我激动地对您说：“孙教授，非常感谢您给予我极大的帮助，我会加倍努力学习，争取能考上你的研究生。”说出这样的话，是发自我内心的言语，我会把它真切的落实到我的实际行动中去。 我的父母是地地道道的农民，我是农民的孩子，我是在兵团的热土上长大的，我能理解农民不为人知的苦：和我年龄相仿的同学，有谁家点过煤油灯看书?有谁家挖过野菜、吃过野菜?我想这样的家庭不多吧。刚来新疆的时候我家就是这样的境况，我没有办法选择我的出生，我也从来没有埋怨过我的父母，我只是把这一切默默地记在心里，下决心要改变这样的家庭状况，我只是想让我的父母活得轻松一点，快乐一点。 他们每天面朝黄土背朝天的劳作，不管是风霜雨雪，还是严寒酷暑，他们始终如一的在棉田里忙碌着，从来没有说过一句累字，因为他们有三个孩子都需
北大教授健康讲座原文
凉白开——放置不能超过3天，但是凉白开超过3天之后就不宜饮用。因为储存过久的凉白开会被细菌感染，并产生一种致癌物质———亚硝酸盐。因为产生的亚硝酸会影响红细胞的带氧能力；时间再长会产生亚硝酸胺易得食道癌、胃癌、肝癌。亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使血液中的红血球失去携带氧气的作用，致使组织缺氧，出现恶心、呕吐、头痛、心慌等症状，严重的还能使人因缺氧而致死。 六种保健饮料： 绿茶——含有茶多酚抗癌，每天4杯防治癌细胞分裂；绿茶含氟用其饭后要漱口，使牙齿坚固没有蛀牙；茶丹宁能增强血管柔韧性；补充钾，防止夏天没有劲儿。西湖龙井；惠明茶；洞庭碧螺春，黄山毛峰；信阳毛尖；等等。绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，红酒——红葡萄皮含有逆转醇可以抗自由基（自由基，机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。）从而延缓衰老；抗氧化防治心脏病，防止心脏促停（30岁－50岁死亡率高于老年人，每两个人就有一个高血脂，心脏容易突然停博。注意过大过粘过硬食物容易突停。）；还能降血压降血脂。 吃红葡萄可以不吐葡萄皮，白葡萄要吐否则拉肚子。但应洗净再吃防止吃进去农药。 （红葡萄酒每天不能超过50-100毫升，白酒10毫升，啤酒300毫升，小量饮酒健康之友。） 豆浆——牛奶含有乳糖，不易吸收，豆浆含有寡糖100％吸收，而且豆浆含有的钾钙磷镁不少于牛奶。且牛奶不含抗癌物质，豆浆含五中抗癌物质，尤其是叶黄铜专门预防和治疗乳腺癌。但也不必停牛奶定豆浆。 酸奶——维持菌群平衡可防病。注意酸奶应注意保存在冰箱里，有条件应长期食用。 骨头汤——含有脘胶延年益寿，吃完肉不要把骨头扔掉。 蘑菇汤——是促进免疫力最好的。 主副食、粗细粮、静动比例6：4（黄金分割0.618）。新生婴儿5个月之内母乳好，5个月之后应注意外加营养。 谷豆菜应多吃： 老玉米——防治高血压，动脉硬化。每五个人就有一个高血压。买点玉米面早上煮玉米粥喝很方便。 小米——健脾除湿、镇定安眠。晚上喝一碗小米粥促进睡眠。 荞麦——含有亚油酸，防治糖尿病，含有纤维素，不得肠胃病。 淘米水——碱性的，可以用淘米水洗瓜果蔬菜，农药是酸性的正好中和。 薯类——比如地瓜、山药、土豆、马铃薯。可以吸收水分、滑润肠管不易便秘；吸收脂肪、糖（防治糖尿病）、毒素。