拔河比赛组织方案

通知

全体班主任;

拟定3月23日——24日下午举行拔河比赛,望各班做好准备,具体事宜如下

1.时间场次安排

3月23日下午七、八节课七年级举行、3月24日七、八节八年级举行。

2.人员选拔

每班出男、女各一队，男、女队员各十五名。

体育组

2017年3月13日

拔河比赛方案

一、目的意义

通过本次比赛，是对学生身体素质，运动能力的检查，进一步激发学生参加体育锻炼的兴趣。更加积极、热情地投入到自身的体育实践中去，培养学生坚强意志和勇敢顽强精神。

二、比赛时间

3月23日——24日下午七、八节课进行。

三、参加人数

每班运动员男、女各15人。

四、比赛方法

采取同年组循环制对抗赛，优胜班级进入下一轮争冠亚军。

五、要求

1.参赛运动员不能有目的的松手，伤害对方。

2.运动员不能在场地踢坑，制造障碍。

3.运动员不能超过规定的人数，如被发现，取消本班比赛资格。

六、工作人员安排

裁判员3人。（教师）

记录员1人。（教师）

巡边员2人。（教师）

七、录取方法

八年级男、女队各三名

七年级男、女队各三名。

八、奖励方法

七、八年级前三名发集体奖状，并给班主任加达标分10、

5、4分。

拔河比赛成绩记录表

八年级男生：

第一轮：:八、一———八、三，２∶１

八、二———八、一，２∶０

八、二———八、三，2：1

第一名：八年二班

第二名：八年一班

第三名：八年三班

八年级女生：

第一轮：八、一———八、三，１∶２

八、二———八、三，０∶２

八、一———八、二，2：1

第一名：八年三班

第二名：八年一班

第三名：八年二班

七年男生：

第一轮：七、一———七、二，２∶０

七、二———七、三，２∶０

七、三———七、一，1：2

第一名：七年一班

第二名：七年二班

第三名：七年三班

七年级女生

第一轮：七、一———七、二，１∶２

七、三———七、一，２∶０

七、二———七、三，0∶2

第一名：七年三班

第二名：七年二班

第三名：七年一班

裁判员: 宋学和夏昌河常立伟

记录员: 丛长砚

总结

通过本次比赛,不仅是对学生身体素质和运动能力的一个检验而且是进一步提高学生参加体育锻炼兴趣的一种方式,主要培养学生的坚强意志品质,勇敢拼搏精神和集体荣誉感.

1.此次比赛得到了校领导和各班主任的高度重视，班主任亲自选兵拔将，校级领导来到场地视查。

2.比赛相关人员各负其责，齐抓共管，使得此次比赛秩序井然，最后圆满结束，得到领导和同志们的一致好评。

3.此次比赛运动员充分发挥出了潜在的运动体能，赛出了风格，赛出了水平，充分体现出队员们充沛的体能素质和高尚的品德素养。

体育组

2017年3月29日

拔河比赛活动方案

拔河比赛活动方案 篇一：拔河比赛活动方案 拔河比赛活动方案 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛 二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛 中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。 三、参赛对象：所有在校生 四、比赛时间：20XX年2月14日下午16:00五、比赛地 点：操场六、比赛规则： 1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM拔河 绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以各班为单位参赛，共6 支队。一年级vs 二年级, 三年级vs 四年级,五年级vs 三六年级。每支参赛队由领队 1 人，参赛选手11 人（其中男选手6 人，女选手5 人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手,最后由文科组教师vs 理科组教师。 3、每场比赛会派2 个比赛监督员，清点对方人数是否正确，

监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格 4 、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。 5、比赛按照班级分别进行比赛，最后胜出的三只队伍分别获得班级积分20 分。七、比赛方式： （1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作（2）比赛开始前，各队按照每11 人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。 每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及 绳子向一方移动2m,比赛结束。八、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10 分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动晋级。 （2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替, 拉拉队不可上场帮忙一经发现立即取消比赛资格. （3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，

拔河比赛策划方案

庆“五一”迎“五四”拔河比赛暨才艺表演活动筹备方案为了庆祝“五一”，迎接“五四”，进一步丰富职工的精神生活，使广大职工之间增加感情，增进交流,不断增强公司凝聚力，展示新时期工人风采，结合园区相关会议精神，公司特举办了此次庆“五一”迎“五四”拔河比赛暨才艺表演活动，让广大员工共同度过轻松愉快的节日。 一，承办部门；公司工会、行政部 二、活动主题：庆“五一”，迎“五四”，大家一起来二、活动时间： 2015 年4 月30 日下午1 点举行 三、参加对象：全体员工 四、活动地点：公司篮球场 五、活动安排： 1 、拔河参赛队伍：101 车间、103 车间、105 车间、106 车间、107 车间、行政部、品管技术部、动力设备部、安环部物控部财务部组成联队，共九支队。各队男女混合，每队选10 人（每队至少有 2 名女工） 2 、才艺表演穿插在第一轮比赛结束； 六、组织机构： 组长：XX 副组长：XX 成员：XX。活动主持：XX 拔河比赛总裁判长：XX 裁判员：XX 记录员：XX

七、活动器材：拔河绳：1 根；口哨：1 个，小旗：2 个 八、拔河比赛安排： 1、上午八点各领队在行政部进行集中抽签，下午进行比赛。 2、参赛队伍进行抽签分组：参赛队伍共分2 组，即A 组和B 组，A组4个参赛队，B组5个参赛队，组内按照顺序进行单循环。每组单循环比赛获胜的两名再与另外一组进行决赛。 九、比赛规则： 1、方法：实行三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局就可分出胜负时，比赛宣告结束。 2、规则： （1）在场地上画3 条平行的直线，间隔为150cm ，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 （2）各队领队于比赛前20 分钟到场签到，比赛开始10 分钟参赛队未到现场或参赛人数不够10 人，则当作自动放弃处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （3）比赛前，裁判员清点各参赛人数，每对派2 个比赛监督员，对照参赛人员名单清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。参赛队员服从裁判员管理。 （4）各对在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，比赛中途不得更换比赛选手，非参赛队员不准帮忙，如果发现弄虚作，取消比赛资格。

(完整word版)拔河比赛的技巧和口号

拔河比赛的技巧和口号 1. 重的人站在后面. 最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲).他要蹲的比较低.重心低一点不容易被人拉跑. 2.要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛. 3.口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐.,要一下一下有节奏的拉,才有效果. 4.人的重心要在后面.就是脚在前,身子在后.不要用手的劲要用身体体重来拉. 5.啥口号都无所谓.团结才是最重要!(要士气高涨,找女生过来给男生倒水喝啊哈哈.. 拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。 首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。 其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。 第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。 一、拔河基本姿势的运用： 1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展 2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳 3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟 4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直 5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态 6.利用体重：保持适当姿势不可太低 7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持 8.拔河開始：使大腿保持在水平之上 二、绳索握法：

拔河比赛安排

互助县职业技术学校“传递接力棒凝聚正能量” 一二、九班级接力/拔河友谊赛安排 为丰富校园文化生活，激发学生团队精神，增强班级凝聚力和集体荣誉感。值此一二、九来临之际，学校决定举办“传递接力棒凝聚正能量”，班级接力/拔河友谊赛，具体事宜通知如下： 一、比赛地点：学校北操场 二、比赛时间：12月8日下午（遇雪天另行通知）。 三、参赛要求 1、以班级男女比例确定参赛队伍，接力赛4*100，拔河赛每队参赛人数为10名, 2、一个班派一个队（男队或女队）参加接力和拔河比赛。 2、各班选派领队一名，由班主任兼任。 四、比赛规则 1、比赛开始前，各队领队必须到体育老师处签到。参赛队伍准时到场参加比赛。 2、参加比赛的队员必须是本班学生，其他人员不得参与，一经发现取消参赛资格，并在班级考核中扣5分。 五、比赛办法： 拔河比赛分初赛和决赛两个赛程。通过抽签，决定对阵班级。初赛为淘汰赛，以三局两胜定胜负，胜者进入下一轮的比赛，每轮比赛结束后，各胜出队领队到体育老师处重新抽签决定对阵班级。接力比赛：按计时成绩确定名次。 六、注意事项： 1、参赛队准时到达比赛场地。 2、赛前5分钟检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。 3、为避免受伤，患病同学不得参加，提前做好准备活动，穿运动鞋。 4、啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 5、比赛前由各领队抽签决定对阵班级。 6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则、不听从劝阻的，判输。 7、奖励办法：各项取前六。 七、裁判及工作人员：达国萍（组长）吴威瑞张玉策申慧玲郑秀兰 龙喜文张玉善王亚玲 互助职校德育处、团委 二〇一四年十一月三十日

大学拔河比赛活动方案

大学拔河比赛活动方案 【导语】活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。以下是苏阳文斋整理的大学拔河比赛活动方案，欢迎阅读！ 【篇一】大学拔河比赛活动方案 一、活动宗旨： 团结、向上、友好、互助。大学生活是丰富多彩的，我们不仅要学习而且要参加各种活动来丰富自己。本次拔河比赛不仅可以丰富同学们的课余生活，而且可以使大家强健体魄，增强同学们的了解和团结，加强各班各学部之间的联系。本次比赛为大一新生提供了一个展示青春活力，展现自我的空间和舞台。主要中心：积极、向上、团结、奋进、运动、健康。 二、活动目的 为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富大学生的校园生活，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班同学间的交流。通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。 三、活动对象 数控一班、二班、三班、四班、五班、六班。数维一班。 四、活动时间 10月30日星期天下午2点 五、活动地点 九江职业技术学院足球场跑道 六、比赛流程 1、各班提前做好班级同学通知。

2、审批场地，检查比赛绳索的安全情况。 3、通知比赛班级提前进行班级比赛抽签。 4、裁判员的选定，每班一个代表，但本班代表不参与本班比赛的裁判。 5、活动结束后，由各班班委组织本班同学进行思想汇报，从比赛中学到了什么。 七、比赛规则 1、本次比赛以班级为参赛单位。每班15人参加比赛，（据情况安排替补队员,每班 最多5人）性别不限。 2、每班体育委员，比赛前十分钟领队到比赛场地（各班班旗带着），参赛队伍按照 比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要更改比赛时间的班级提前通知工作人员。班长与团支书组织本班同学有序入场。 3、比赛实行三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局胜出时比赛宣布结果，获胜 班级进入下一轮比赛（由于有7个班，所以将抽签出一个班直接参与第二轮比赛） 4、比赛分为淘汰赛、半决赛、决赛三个阶段。 5、为避免损伤要求不准戴手套，不许穿钉子鞋参加比赛。 6、各班组织好自己的啦啦队秩序，不准上场帮忙，一经发现立即取消该队所有成绩 和参赛资格。 7、必须听从裁判的判罚及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二， 对违反比赛规则又不服从劝阻的判输。 八、比赛物质申请 1、比赛需要场地申请（足球场跑道） 2、比赛所需的长绳、石灰（标界限） 九、比赛名次，奖品设置 一等奖:篮球一个（120元左右） 二等奖:足球一个（70元左右） 三等奖:羽毛球拍一副（40元左右）

公司拔河比赛策划书

公司拔河比赛策划书 公司拔河竞赛策划书（一） 一、活动背景 “健康的躯体是革命的本钞票”，我们别仅要有清醒的头脑还要有一具健康的躯体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化日子，倡导时尚健康日子方式，促进运动水平的提高，经过拔河竞赛，发扬团队精神，增强组织凝结力，为广阔同学搭建一具相互交流与学习的平台，使学生们体味有纪律有组织的集体力量。 二、活动宗旨:创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝结力。 三、活动时刻：3月29-30日下午四点 四、活动地方：新区脚球场 五、活动对象：经济学院10级学生 六、活动单位：以小班为单位，每个班级派12名同学参加，男生、女生各6名 七、活动程序： a.首轮竞赛，经抽签十八支队进行第一轮对决。由三局两胜制淘汰九支，其余九支队晋级第二轮竞赛。最后在被淘汰的队里经过抽签，选取一支队伍复活，进入下一轮竞赛 b.第二轮在十支队伍里进行对决，获胜五支参赛队直接获得晋级第三轮，此时复活第二轮里的其中一支队伍 C.此时，第三轮共有六支参赛队,分三组对决胜负。届时经过计时决定名次。 八、人员分配：设主裁判一名，副裁判两名，验数员四名。 九、注意事项：1、每场竞赛16时准时开始，各代表队需在16时前十分钟到达竞赛场地。 2、赛前10分钟点名检录，核对学生证，三次点名别到的代表队视为自动弃权。 3、为幸免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，别准带手套，别得穿钉鞋以及赤足参加竞赛。 4、参赛人员别得冒名顶替，啦啦队别准上场帮忙，一经发觉取消该队所有成绩及参赛资格。 5、竞赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵。 6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守竞赛纪律，友谊第一，竞赛第二。对违反竞赛规则，又别听从劝阻的，判输。 十、奖励方法： 竞赛取前三名，赋予一定奖励。 本次活动奖品如下： 1第一名：奖状一张大礼包一份 2第二名：奖状一张大礼包一份 3第三名：奖状一张大礼包一份 主办：仰恩大学国贸系体育 **年3月17日 赞助合作事项： 1、海报宣传，在新区两个宿舍区和活动现场张贴海报，体现宣传效果。 2、彩喷宣传，商家提供宣传图文资料与征稿海报结合宣传，商家提供海报制作所消耗的经费，25元每平方。（由商家挑选是否需要） 3、活动现场，主办人员介绍赞助商。 4、赞助商也可提供一些商品作为奖品，分发给前五名队伍。 5、召开体育委员会议时，让其了解商家详情。

拔河比赛技巧与图解

拔河比赛技巧图解 拔河比赛技巧图解 拔河的关键不是拉力的大小,而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么 总看到拔河的时候,胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大,而是因为他们重，根据摩擦力计算公式,对平面压力越大，摩擦力就越大!拔河就容易赢。 ? 一、队形：由高到矮。因为拉的过程中,力是向斜下方,这样大家的力会统一。力气大的人要排在最前面发力进攻,体重重的人摆后面,这样可达到最大效率。

二、绳要直:不能忽左忽右,如果有一人向左,一个人向右,那么就等于他二人没拔,那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的,如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。 三、拉前姿势:前腿崩直，后腿弓步,身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。全体人尽量向后倾斜,身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋!?拔河比赛的时候,以低姿势为主,就是手拉著绳子，身体往后倒,这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，这力量很大的,因为力气+重力，力量可以提升很多倍。

四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小,人与人之间会冲撞，发不出力。每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂)的安全距离。 五、握绳:比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。两个手相隔20cm。要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开,双手手掌朝上,握紧时双手略绞绳,同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大,做好姿势手自然就能握紧。另外,拔河时脚尖要在膝之

关于举行拔河比赛活动的通知

关于举行拔河比赛活动的通知 公司各部门： 为进一步活跃广大员工的工作生活，激发工作热情，培养团结友爱、热爱集体的精神，在中秋节来临之际，公司组织一次拔河比赛活动，有关事宜安排如下： 一、参加范围：公司全体员工 二、比赛宗旨：重在参与，友谊第一，比赛第二 三、比赛口号：团结就是力量 四、具体安排 （一）时间：2017年9月 25 日14:00开始 （二）地点：公司西侧场地 （三）参赛形式：以组为单位参赛 （四）参赛人员要求： 1、参赛人数：运动员每组10人（不分男女），裁判1人。其它为拉拉队。 2、组队：参赛人员报数，随机产生组队。 3、裁判指定2名人员作为监督员，负责清点对方的参赛队员人数。 （五）参赛方法： 1、赛前两队通过掷币选择场地，每局比赛结束后双方互换场地，进行下一局 比赛。 2、比赛时运动员握绳规定如下：双手裸露，掌心向上，握紧绳子，绳子从躯 干和上臂之间通过，脚的位置在膝盖前面，多余的绳子置于身体后外侧。 3、比赛必须在规定的场地范围内进行。 4、参赛顺序：抽号决定。 五、比赛胜负判定 （一）某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判某队获胜。 （二）出现下列情况则判比赛无效：

1、某队队员任何一只脚踩出边线时； 2、某队队员手超过限制标志握绳时； 3、该队在比赛中人数超出规定时； 六、奖励方法 1.赛制：三局两胜制，获胜的小组继续PK，直至决胜出一二三名。赛后即宣布比赛成绩并进行颁奖。 2.奖励： 第一名：每人奖励价值200元奖品，共计2000元; 第二名：每人奖励价值100元奖品，共计1000元; 第三名：每人奖励价值50元奖品，共计500元； 参与奖：凡参与人员均可获得价值10元奖品。 七、注意事项 1、各部门负责人要认真组织好本部门人员到指定地点参加活动，同时要对部 门人员进行安全教育。 2、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛，发扬团结 互助的精神。 3、比赛前，行政部划好比赛场地，准备好比赛用绳。 4、比赛时必须穿平底鞋，并注意安全。 行政部 2017年9月21日

公司拔河比赛活动方案

公司拔河比赛活动方案 为了丰富公司员工的业余文化生活，增进友谊，增强员工的集体荣誉感和凝聚力，弘扬雷曼人积极进取、团结协作的精神，公司将举行2013年雷曼光电“团结杯”拔河比赛，相关活动方案如下： 一、活动时间：2013年10月29日（周二）下午17：30—18：50 二、活动地点：公司灯光篮球场 三、组委会及工作人员 1、邀请领导： 2、总指挥： 3、主裁判： 4、主持人： 5、计录员： 6、监督员： 7、照相： 四、比赛流程 1. 各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签 2. 领导讲话（哪些领导），并宣布比赛开始 3. 主持人宣布比赛规则及相关事项

4. 按照抽签的顺序开始比赛 5. 主持人宣布比赛结果 6. 领导颁奖（哪些领导），队长领奖 五、参赛人员及组队 1、参赛人员：以一个或多个部门组队，各队参赛人员20名（12名男性、8名女性），另设队长1名并兼监督员，不参与比赛。 2、参赛组共计8组，分别是： ①、照明生产（含工艺中心）； ②、显示屏生产3楼车间； ③、显示屏生产1楼车间； ④、封装生产SMD（含封装设备科）； ⑤、封装生产LAMP（含封装生技科）； ⑥、供应链管理部； ⑦、质量中心（含封装、显示屏、照明品质）； ⑧、公共职能部门（人力行政部、财务部、采购） 六、比赛规则 ①、比赛设主裁判一名、各队队长为监督员，监督员负责清点和监督对手人数 ②、比赛采取抽签淘汰制，第一轮抽签，8队分为四组，每组两队，三局两胜制，胜出的四队进行第二轮抽签，分两组比赛，三局两胜制，胜出的两个队争夺冠军，未胜出的两个队争夺季军

③、比赛进行中，不准换人，不准加人 ④、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各队长谨记并转告队员。 ⑤、比赛中如发现任何一队借助外力或比赛人员多出比赛成绩将视为无效。 七、奖项及奖金设置 第一名（1200元/组） 第二名（1000元/组） 第三名（800元/组） 参与奖（精美礼品1份/人） 八、工作安排及准备事项（工作人员须提前半个小时做好准备） 行政科（工会）负责安排宣传活动、报名表统计、布置现场、现场照相等。记录员登记好每一轮比赛的结果，比赛结束后立即将结果交到主持人手中准备桌椅、铅笔、圆珠笔各2支、抽签纸若干、口哨2个、计录卡若干、准备拔河绳1条、红丝带两条等。 九、注意事项 1、报名时间：各部门请精心组织参赛人员，于10月25日（周五）下午18点前将本队参赛名单、队名及队长上报行政科陈秋娴处，如截止报名时间仍未报名的部门，将取消其参赛资格轮空名额采取抽签直接晋级四强；

拔河比赛技巧大全

拔河比赛技巧图解 拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么总看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢。 一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。力气大的人要排在最前面发力进攻，体重重的人摆后面，这样可达到最大效率。

二、绳要直：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。 三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。全体人尽量向后倾斜，身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋！ 拔河比赛的时候，以低姿势为主，就是手拉著绳子，身体往后倒，这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，这力量很大的，因为力气 + 重力，力量可以提升很多倍。

四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离。 五、握绳：比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。两个手相隔20cm。要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳，同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。另外，拔河时脚尖要在膝之前，这样双脚使力的方向才会正确。

拔河比赛方案

拔河比赛方案Last revision on 21 December 2020

第一届“团结杯”拔河比赛 为丰富全体员工的精神文化生活，增强企业凝聚力，襄垣县分公司特举办第一届“团结杯”拔河比赛。以此为平台展现集体的风采，发扬团队的精神，促进员工之间的交流。 一、活动宗旨： 积极、向上、团结、奋进、运动、健康。 二、活动目的： 通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使员工们感受集体的力量。展现我公司积极向上，拼搏进取，精力协作，团结奋进的风采。三、赛事主办： 襄垣县分公司 四、参加要求： 襄垣县分公司全体人员。 五、拔河比赛规则 1.报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到，并听从裁判安排比赛顺序。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。 2.队员人数的规定：每一队上场比赛队员12人，男、女混合。参加比赛的队员必须是本单位人员其它人员不得参加。 3. 拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为2M，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

4.比赛开始前，各队按照每12人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将中线标志拉过赛场规定的河界线为赢。 六、比赛方法： 1）比赛循环赛和决赛两个赛程。 2）比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。 3）循环赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。胜者积分一分，输者不积分。 4）决赛：积分前两名进入决赛，采用三局两胜制，胜者为冠军。 七、注意事项： 1、比赛9:30准时开始，各代表队需在9:15之前到达比赛场地。 2、赛前15分钟集合。 3、为避免损伤，要求员工尽可能着宽松易于活动或运动装。 4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 5、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，取消该队比赛资格。 八、奖励办法：设冠军奖，参与纪念奖。 第一届“团结杯”拔河比赛 襄垣县分公司 通知

2020年趣味拔河比赛方案

2020年趣味拔河比赛方案 2020年趣味拔河比赛方案 为进一步丰富全队队员业余文化生活，活跃办公室气氛，增强队员的团结力、凝聚力和向心力，激发队员积极进取的工作精神，加 强各科室及队员间的交流与合作，营造团结和谐、积极向上的氛围，我队决定组织开展一次拔河比赛，现将相关事宜通知如下： 一、活动名称：XXX趣味拔河比赛 二、比赛时间、地点： 比赛时间：暂定2020年8月19日下午5点至6点 （视天气情况而定） 比赛地点：xXXX 三、活动人员： 2．现场维护工作人员6人、监督人员3人 3．以各科为单位组织参赛，共6支队伍（各科分男、女两队）。每支参赛队共6人，由领队1人，参赛选手5人组成。 四、比赛流程和规则: （一）赛前趣味游戏 游戏名称：抢椅子 参赛人员：比赛按照男女分组进行，各科室自主安排2名人员组织参赛 游戏流程及规则： 1．将椅子摆成圆形（椅子数量按照参加人数减一计算，即6人 5把椅子），参与人员围绕椅子站成一圈。

2．主持人控制通过控制背景音乐来确定抢椅子的时间，背景音乐响起，参与人员顺时针跑动；背景音乐停，参与人员抢椅子。 3．未抢到椅子者淘汰，抢到椅子者进入下一轮比赛，同时按照参与人数减一的方法计算下一轮椅子数，直至决出冠军。 奖励：男女两组各产生冠军1名，所属的拔河比赛队伍中可以优先选择出场顺序。 （二）拔河比赛 1．比赛采用3局2胜制。比赛开始前，裁判组织参赛队挑选好场地，由监督员清点对方人数是否正确，裁判员鸣哨后开始比赛， 将对方拉过赛场规定的河界线为胜。 2．每局比赛结束后双方立即交换场地，进行下一局比赛。 3．拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为2米，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边 的线为河界。 五、注意事项： 1．获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 2．比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤。 3．裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 4．比赛应服从裁判的裁决；比赛过程中对裁判判定有异议时，有权提出抗议申请。 5．比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 七、奖项设置： 1.冠军两名（男子组和女子组）。

XX单位拔河比赛策划书

XX单位拔河比赛策划书 不管是在学校里做学生干部，还是工作后开展各类活动，写一份既能打动领导，又极具可操作性的活动策划是一项基本的职场生存技能。下面由小编为大家带来的XX单位拔河比赛策划书，欢迎大家阅读与借鉴! 【XX单位拔河比赛策划书一】为丰富员工文化生活，增强团队凝聚力，公司定于x月15日举办员工拔河比赛。具体要求如下： 一、活动时间 20XX年x月15日下午16:00 二、活动地点及参与人员 公司厂内办公楼前;生活一线员工 三、比赛规则及注意事项： 1、分组规则：人力部统一分组，每组参赛队员15人，参加比赛人员共计90人。 2、赛程设置：此次赛制分为淘汰赛、决赛两个阶段。淘汰赛为一局一胜制，决赛为三局两胜制。淘汰赛由人力部分组，决赛每场比赛对战双方由抽签决定; 3、服装要求：参赛队员无论是否在工作期间，均要求穿工装; 4、注意事项：要求空手，不准戴手套;必须穿鞋底没有鞋跟的平底鞋，不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，不得

赤脚参加比赛; 5、裁判员鸣哨开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜; 6、若比赛长时间僵持，任何一方均未能将中心标志完全拨过2米线，裁判员可鸣哨暂停休息三分钟继续比赛，直至一方胜出; 7、各参赛队员必须提前x分钟到比赛场地报到;比赛开始后迟到超过5分钟作弃权处理，对方自动胜出; 8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员; 9、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二; x、参赛人员一经确定，不得随意更改，如原报名人员临时因病、事假不能到场， 须至少提前1天向人力部提出换人申请，所换人员必须为本工段人员，特殊情况未能及时请假的，在比赛当天提出的，由各队负责人向总裁判长申请，同意后方可更换，非特殊情况或未能及时提出申请的，各队所缺人员达2名以上的(含2名)取消参赛资格，不足2名的，按实际报名在场的参赛人员比赛，不得临时加人。 11、比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格;

拔河比赛活动方案

拔河比赛活动方案 为了丰富职工业余文化生活，活跃公司气氛，增强员工的凝聚力和向心力，激发员工拼搏进取的企业精神，加强部门及员工间的交流与合作，营造公司团结和谐、积极向上的氛围，公司决定在全体员工中开展一次拔河比赛，现将相关事宜通知如下： 一、活动主题： 增强员工凝聚力，发扬团结协作精神 二、比赛地点： 厂房南侧道路 三、裁判及工作人员： 裁判员：孙长勇 现场辅助工作人员：未参加比赛人员 四、时间安排： 1、准备时间：2016年12月22日 2、比赛时间：2016年12月23日下午3点至5点 五、活动内容 1、组队： PC1、2、3生产线各组织一支12人队伍，其他生产部人员（装模组、钢筋线、搅拌站）组织一支12人队伍，生产部管理人员、设备部、实验室、人力行政部组织一支12人队

伍；采购部、资材部、品质部、市场部组织一支12人队伍，共计6支队伍，每支队伍推举一名队长； 2、胜负判定： 在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方已主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作为准，不限制时间，一直到能判断胜负为止。 3、比赛方式： 第一轮抽签决定A、B、C、D、E、F组，由A组对B组，C 组对D组，E组对F组；第二轮由胜出组抽签决定A、B及晋级组；第三轮由直接晋级组与第二轮胜出组进行决赛，胜出组即为冠军组。每轮比赛结束后休息调整时间10分钟。 4、比赛要求： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在

拔河比赛活动策划方案

拔河比赛活动策划方案 一、活动宗旨： 积极、向上、团结、奋进、运动、健康 二、活动目的： 为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。 三、活动时间: 12月26日 四、活动地点： 操场 五、活动人员： 全体教师学生 六、活动规则： 1.报到： 比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。 2.队员人数的规定： 每一拔河队上场比赛队员为10人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。3、每班派2个比赛监督员，清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。 4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河

界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。 6、比赛方法： 1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。 2）比赛分组及比赛首场的站位选择由抽签决定。 3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制。 4）复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛，进行抽签决定哪队复活。 5）半决赛：抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的三支队伍进入决赛。 6）决赛：采用循环赛，最终决定一二三名。 七、赛前及赛后宣传： 1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员，制定本班比赛策略，在班级对本次比赛作重点宣传。 2、参赛过程记者部用相机纪录各班比赛精彩瞬间。 八、注意事项： 1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。 2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 3、比赛前由抽签决定对阵。 4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。 5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊行为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。 6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。 九、奖励办法：

2017年员工拔河比赛方案

第一届员工拔河比赛方案 为了丰富员工的业余生活，公司特举办拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，促进员工之间的交流，增加凝聚力，以提高团队合作和坚韧不拔的精神。 一、活动时间：6月15日上午09：08 二、活动地点：中心广场 三、组队要求 1、各服务中心各组建男、女两支比赛队伍，总部组建男、女两支比赛队伍，共八支比赛队伍。 2、男队人数要求：15人，女队人数要求：10人。 3、各参赛队伍于6月8日前将服装尺码报行政部。 四、拔河比赛规则 1、拔河道为地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。 2、赛程设置：此次赛制分为淘汰赛。 男队、女队分别以抽签的方式两两分组比赛，初赛为一局一胜制，决赛为以三局两胜赛制（三、四名排名比赛为一局一胜制），最终赛出男队、女队冠军各一名。 3、每队选定一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点、抽签及维持秩序。 五、比赛流程 1、运动员入场仪式 2、领导致开幕词，并宣布比赛开始。 3、运动员及裁判员宣誓 4、主持人宣布比赛规则及相关事项。 5、各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签。 6、按照抽签的顺序开始比赛。 7、主持人宣布比赛结果。 8、领导颁奖，队长领奖。

六、奖项设置 冠军：男队冠军、女队冠军各一名，其他参赛队伍均为纪念奖。 七、工作人员及安排 1、总裁判长（1名）：***。 2、裁判员（1名）：***，负责宣布比赛开始及裁定。 3、边裁（2名）：***、***，负责比赛人数清点。 4、主持人（1名）：*** 5、记录员（2名）：***、***，负责记录比赛的结果和通知下一组比赛。 6、音响播放：*** 7、场地秩序维护：***，负责提前清理场地，防止有车辆占位 8、器材：***，负责提前准备好活动物品。 9、物品及奖品保管：*** 10、颁奖礼仪：***、*** 11、击鼓（1名）：***。 12、现场照相（2人）：***、*** 。 13、活动协助：各服务中心、各职能部门。 八、预算及物品

拔河比赛活动方案【五篇】

拔河比赛活动方案【五篇】 【篇一】拔河比赛活动方案 一、活动时间：20XX年5月7日星期五14：30正式开始 二、活动地点：李渡校区田径运动场 三、活动对象：xx级、xx级全体在校学生（共计十三个班） 四、主办单位：经济与工商管理学院 五、承办单位：经济与工商管理学院学生会体育部、女工部。 六、参赛要求： 1．以班级为单位组成各参赛队伍。每班限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人（若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整）。参赛队员必须是本班人员，其余人不得参加。教师组男女各10人，参赛老师为经济与工商管理学院在职老师。各参赛队伍各选一名队长。 2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。 七、比赛方法： 1）比赛按抽签分组直接淘汰（每轮比赛采取三局两胜制）。比赛共分为三个阶段。 2）比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。

3）初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。 4）复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的四支队进入决赛。 5）决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。 6）最后的冠军队伍将与教师组进行一场拔河比赛。 八、比赛规则： 比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。 九、注意事项 1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。 2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 3、比赛前由队长抽签决定对阵。 4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比

拔河比赛分工

良庄矿业公司第14届庆“五.一” 职工拔河比赛分工 一、裁判长：张志国 二、副裁判长：李斌朱秀亮 三、协调人：贺帅徐登 四、主裁判：裴桂芹房光转王立霞 赵娟李文英 职责范围：负责比赛的宣判和终结，每场比赛结束后负责胜负双方在成绩表上签字。（口令要标准有力起绳—左右—拉紧---预备--开始—停止） 具体协调人：贺帅 五、副裁判 1组：薛国强杨敏 2组：吴茂伟徐登 3组：朱谋张明 职责范围：每场比赛上两名裁判，轮流上场，上场后在比赛队的两边，看队员犯规情况，及时报告给主裁判，故意坐地触地犯规，锁绳犯规，握绳犯规，持绳犯规，姿势犯规，爬绳犯规，划船犯规，猫人犯规，消极犯规。负责器械安装，拔河绳的归位、拔河道的清理卫生等工作。

具体负责人：薛国强 六、检录处 杨晓丽张存志 职责范围：做好队员上场的准备工作，做好记录。对照照片清点人数，除替补队员以外，不得让其他的队员上场，提前准备两场的人员，安排一张桌子和两把椅子。 具体负责人：杨晓丽 七、广播站 孟娜 责任范围：及时报道比赛信息和比赛情况，介绍队员上场，哪个队获胜，哪个队有问题，及时公布，根据比赛的变化给队员鼓劲加油，监督比赛的进度和犯规情况。安排一张桌子和两把椅子。 具体负责人：孟娜 八、总记录台 责任范围：负责分数统计，比赛调度等。安排一张桌子和两把椅子。 具体负责人：张淑勇 九、宣传组 高鹏李秀东柏凯 责任范围：负责录像、照相、宣传报导工作等工作。 具体负责人：高鹏

十、音响组 准备好领导席、广播站组，音响话筒，及各类音乐。（暖场和颁奖音乐） 具体负责人：高一峰 十一、治安保卫部 责任范围：清理办公楼前比赛场地车辆（比赛前一天）、维持好比赛当日现场秩序。 具体负责人：臧伟 其他工作 以上工作人员做好比赛当天的拔河道、拔河绳、桌子、椅子搬运摆放工作，比赛完成后及时的归还。工会人员负责沿子（良庄矿业公司庆“五一”职工拔河比赛）荣誉证书、桌牌、各类排版，检录处（1.00X1.5米的排版）、广播处、总记录处布置工作等。 全部裁判、工作人员4月28日上午7：30分到办公楼前集合。

拔河比赛活动方案

拔河比赛活动方案 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛 二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强各院学生会与校学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。 三、参赛对象：所有在校师生 四、比赛时间：2012年4月12日下午第一节课 五、比赛地点：兴华小学操场 六、比赛规则： 1、拔河道为砖头地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以各班为单位参赛，共12支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手20人（其中男选手10人，女选手10人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。 3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格 4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。

5、（1）同年级相比；（2）老师之间比赛；（另外说明如果教师人员不够的情况下，补充预备学生选手。） 七、比赛方式： （1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。 （2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。 八、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前5分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格. （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意

公司拔河比赛活动策划方案

公司拔河比赛活动策划方案 为了提升公司企业文化精神，丰富在职员工的业余生活，公司特举办一次拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，促进在职员工之间的交流，增加凝聚力，以提高在职员工合作和坚忍不拔的精神。 一、活动时间：****年**月**日(周*) **:**—**:** 二、活动地点：公司蓝球场 三、裁判及工作人员： 主裁判：*** 助理裁判：*** 主持人：*** 记录员：*** 监督裁判：*** 四、比赛流程 1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签 2.领导致开幕词，并宣布比赛开始。 3.主持人宣布比赛规则及相关事项。 4.按照抽签的顺序开始比赛。 5.主持人宣布比赛结果。 6.领导颁奖，队长领奖。 五、组队 以部门及少数部门混合和其他部门组成参赛队伍。 1.每队男队员12人，女队员4人请参考此人数，安排每个部门 参加人员。

2.成型队：由注塑成型人员、液态成型人员和固态成型人员组 3.加工队：由拆边人员、包装人员和喷涂人员组成 4.技术队：由工程人员、R&D人员、采购人员和工模人员组成 5.行政队：由人力资源、PMC人员、财务人员、品管人员和其他 部门人员组成。 六、要求 1.参赛队员必须是海宏在职员工，其他人不得参加。 2.比赛第一轮实行循环赛，队队见面，一局制，胜积1分，负积 0分，选出积分的两队进行决赛，第二轮决赛实行3局2胜定 胜负制。 3.由各部门主管安排人员，并任命一名队长：队长负责将参加人 员带到比赛地点及维持秩序。 4.**月**日前将名单交到人力资源部。 5.合并为一个小队的，要求每个部门人员都要有人参加。 七、注意事项 1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳， 以免造成对方人员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员 2.各队需努力完成比赛，不可有弃权、放水现象。 3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。 4.比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即 取消比赛资格。 八、奖项、奖金设置 比赛共设2个奖项