期末作业说明：我的生涯规划书(2014)
《我的生涯规划书》作业说明
亲爱的同学们：
人的一生既短暂又漫长，此生，你打算如何度过？台湾学者金树人曾言：“每一个人，每一株植物，每一只动物都有一个天生的使命——完成如其所是的自己。玫瑰不会用天堂鸟的形成完成自己，即使天堂鸟是七彩夺目的；大象不会用蜂鸟的形式完成自己，即使蜂鸟是轻盈灵巧的。”（《生涯咨询与辅导》）成为如其所是的自己！成长，长成你自己的样子，是每个人所期待的。如果你愿意对自己的生命负责，那么，现在，认真写一份《我的生涯规划书》，需要包括以下部分：
第一部分：自我分析
古语有云：“知人者智，自知者明”了解自我是一生的课题，面对纷繁变化
的世界，唯有不断探索“我是谁”，了解自我，找到自己，才不致迷失，“在未来的生活中更成功地寻求自己的幸福”（JR.Warren）。
1.个人基本信息
姓名、性别、出生年月、民族、学院年级专业。
2.家庭情况
家庭成员；家庭经济情况；父母与你的依恋关系如何，他们的性格与教养方式，是倾向民主还是倾向包办或二者兼具，对你产生了什么样的影响？家庭成员从事什么样的职业？家庭成员最了解的职业是什么，父母对你的职业和生活期待是什么？对你未来职业选择或在人生关键问题选择可能产生怎样的影响？
3.个人成长经历
回顾过往的人生经历，哪些是你成长中的重要事情，分别对你产生了怎样的影响？是正向的还是负向的？如果是负向的，现在可能从正向的角度进行怎样的重新解读？
4. 个人性格、兴趣和能力分析
（1）测评解读：通过吉讯大学生职业规划测评系统，你了解到自己的兴趣是什么？性格是怎样的？你有什么样的能力？还有什么发现？
（2）通过STAR-KST成就故事，你发现自己具有什么样的潜能？
在兴趣或其他方面，有什么发现？你打算如何对待自己的潜能？
（3）重要他人（父母、师长、好友、舍友）对你的评价和建议是什么，你对自己有什么新的认识？
第二部分：生命愿景（使命）与价值观
人活天地间，渴望安身立命。“安身”容易，“立命”却难！很多人过完一生都不知“使命”二字的含义。所谓“使命”，就是用来支撑灵魂的梦想，就是在未来你要成为什么样的人，成就什么样的事。
1.请通过以下两个梦想练习去挖掘你的生命愿景（任选其一）：
（1）设想在你年老的时候，你获得了一个终身成就奖，你期待这个奖项是什么奖？颁奖辞是如何描述你的成就？
（2）设想在你年老的时候，出版社出版了一本你的传记，这本传记的书名是什么？在书的序言里如何描述你的一生？
2.不让现实羁绊你的梦想，请列举你一生中最想完成的十件大事，打算在何时完成？
3.价值观，就是对你来说什么是有价值的观点和看法。价值观因人而异，是指引我们行为的推动力量。通过以上梦想的展望，你是否明晰在你的生命中，你看重什么？对你的职业选择会产生什么影响？如果还不明确，可以参考以下的职业价值观列表：
追求新意多元化 美感
艺术创造
冒险
身体挑战
常规性
精确性
实用性
创新
人身安全
薪酬收入
成就感 社会认同
同事关系
独立自主
社交活动
多元的企业文化
竞争
人际和谐
团队合作
归属感
工作生活平衡
工作环境
利他助人
社会价值
信仰与道德
环保
休闲
影响力
发挥专长
智慧
挑战性
自我成长
客观评价
健康
家人认同
--来源：新精英《生涯规划工具箱》在以上的列表中选出5项对你来说十分重要的价值观并依照重要程度排序，为你自己选择的5项价值观下定义，它对你意味着什么，为什么对你那么重要？要达到什么样的水平你才会满意？在你的生活中，你是否依据这些价值观进行决策？在未来，你打算如何贯彻你的价值观？
第三部分：环境资源分析
荀子《劝学》篇云：“登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。”善于利于环境资源是成功者一项十分重要的能力，请认真分析你的环境资源：
1.家庭环境资源
你的长辈亲朋中有人从事你感兴趣的职业吗？他们的朋友呢？你是否和TA 交流过你的职业目标？如果不了解，请尝试现在搜集他们的职业信息，他们能够为你提供什么样的帮助？
2.学校环境资源
不懂得利用学校资源的大学生是最傻的大学生。学校为你的个人发展提供了什么？哪些是你可以把握的资源？课程设置？专业水平？师资队伍？图书馆？学生社团？社会实践？校企合作？……请认真思考梳理。
3.职业世界探索
目前你感兴趣并可能从事的职业有哪些？了解这些职业准入的素质要求，可以更有针对性在大学期间做好相关准备；了解这些职业的工作内容、工作回报、发展前景，才能更好地把职业规划与人生发展结合，寻求符合自我价值观的职业，更好地追求自我价值和幸福。请选取1-3个你感兴趣并可能从事的职业，作如下的信息搜集：
（1）入：职业要求的个人资历、技能和能力、所需要的教育、培训和经验（2）做：工作职责、工作内容、工作环境、工作价值、职业的典型一天（3）得：薪资待遇及潜在收入空间、个人满意度
（4）拓：职业发展通道、路径、标杆人物和职业发展前景
第四部分：目标与计划
1.目标：通过以上探索，你是否有了初步的目标？你的人生目标是什么？十年目标是什么？四年的大学目标是什么？如果长远目标未明晰，至少写出大学目标。请注意，运用SMART原则描述你的目标，使其具有更强的操作性及合理性。
Specific，具体明确的；Measurable，可衡量；Achievable &Challenging，可实现又具有挑战性；Rewarding，相关的，有价值的；Time-bound，时间期限。如以下两个目标，B符合SMART原则
目标A：我要努力学习英语，提高英语水平。
目标B：我计划在这个学期，使自己的英语词汇量达到3000个以上（每天10个），完成课外短文阅读30篇（每周4篇），每两周做一份历年真题，掌握考试重点和应试技巧，同时每月欣赏一部原声电影，在学期末通过大学英语三级，且达到70分。
2.计划拟定（大学计划部分可借鉴作业）
计划制定应包含不同层面：
（1）学习拓展方案：如在专业素质方面，计划采取哪些措施提高专业能力；在潜能开发方面，计划采取哪些措施进一步开发潜能，参加哪
些业余培训等。
（2）工作预备方案：为实现职业目标，计划采取哪些措施积累相关的实习经验，掌握相应的技能；通过哪些努力实现个人在工作中的良
好表现与业绩等。
（3）人际维护方案：如何构建与维护人际关系网络，为未来的发展寻找更广泛的支持。
（4）工作家庭平衡方案：为平衡职业目标与生活目标、家庭目标等作出的种种努力与安排。在大学期间，更多地表现为如何安排休闲生活，
平衡学习与休闲的关系。
（四方面方案参考顾雪英《当代大学生职业生涯规划》，P236）
第五部分：行动的力量
亚伦?勒凯斯曾言：“计划就是先将未来摆放在面前，然后现在就为它做些事情。”《哥达纲领批判》也指出“一打纲领不如一个实际的行动”。如果你只是
为完成一份作业，获得一个学分而写下这份规划书，将以上的思考与计划停留在书面，那么……好遗憾，你将错过一次督促自我获得成长的机会。将他们付诸行动吧，你会看到，行动，才是改变、成长、突破的根本！
在现实中，或由于时间管理不当，或由于懈怠，或由于目标不明，那些重要但不紧急的事常常被搁置或拖延。那么，有什么办法可以推动你去行动？请写下3个以上让自己行动的方法。有哪些人可督促并见证你的成长？
最后，亲爱的同学们，送大家一句话：“日行一寸为得，行动孕育希望。”共勉！期待大家的作业！
附录说明：2014-2015学年第一学期《大学生职业生涯规划与管理》
（大一上，必修，16学时，1学分）期末成绩构成：
生涯规划书（50%，其中大学计划20%，要有封面），
小组生涯人物访谈（30%）
课堂表现及平时作业（20%）
职业生涯规划作业范文
职业生涯规划 我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。 2013年5月12日星期日
姓名： 性别： 所在院校及学院： 班级及专业： 学号： 联系地址： 邮编： 联系电话： E-mail： 第一章：认识自我 1：个人基本情况：姓名：性别：身高：年龄：籍贯：民族：学校：学院：专业：学历：电话：电子邮箱： 政治面貌： 通讯地址： 学习经历： 个人荣誉： 自我评价： 2：职业兴趣：职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。知遇网根据颇具权威的霍兰德职业兴趣分类方法，将职业兴趣分为六种类型：常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。 而我所在的财务管理，正是属于管理类。对其所能支配的各种资源能够进行有效的计划、组织、领导和控制。我的性格正是：喜欢影响别人、敢于挑战，自信、有胆略、有抱负，沟通能力出色，擅长说服他人，追求声望、经济成就和社会地位。这正是我正在学习和努力的方向，我的职业兴趣，正是管理类的财务管理。 3职业能力及适应性：职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。职业能力
主要包含三方面基本要素 一是为了胜任一种具体职业而必须要具备的能力，表现为任职资格； 二是指在步入职场之后表现的职业素质； 三是开始职业生涯之后具备的职业生涯管理能力。 职业适应性是指一个人从事某项工作时必须具备的生理、心理素质特征。它是在先天因素和后天环境相互作用的基础上形成和发展起来的。职业适应性包括很多容，但由于场合不同，可能会有不同的强调要点：工作效率；无事故倾向；最低能力和特性要求；熟悉工作速度；意愿适应；个人背景。 4：职业价值观：职业价值观指人生目标和人生态度方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。 理想、信念、对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。 俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。 我国学者阚雅玲将职业价值观分为如下12类。 （1）收入与财富。工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对财富的追求，并以此改善生活质量，显示自己的身份和地位。 （2）兴趣特长。以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，能够扬长避短、趋利弊害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、得到成就感。在很多时候，会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。 （3）权力地位。有较高的权力欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动；认为有较高的权力地位会受到他人尊重，从中可以得到较强的成就感和满足感。 （4）自由独立。在工作中能有弹性，不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高，不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。 （5）自我成长。工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高。 （6）自我实现。工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。 （7）人际关系。将工作单位的人际关系看得非常重要，渴望能够在一个和谐、友好甚至被关爱的环境工作。 （8）身心健康。工作能够免于危险、过度劳累，免于焦虑、紧张和恐惧，使自己的身心健康不受影响。 （9）环境舒适。工作环境舒适宜人。 （10）工作稳定。工作相对稳定，不必担心经常出现裁员和辞退现象，免于经常奔波找工作。 （11）社会需要。能够根据组织和社会的需要响应某一号召，为集体和社会作出贡献。 （12）追求新意。希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。
大作业说明书
大作业说明书
课程设计 《考试系统》 课程设计说明书 学生姓名阿娜尔古丽·台外库力学号 所属学院信息工程学院 专业计算机科学与技术 班级计算机15-1 指导教师牛荣 教师职称副教授 塔里木大学教务处制
摘要：随着计算机网络的普及，利用网络环境进行考试成为教育考试发展的一个趋势。网络考试的形式较为明显的避免了传统考试各环节的人为主观因素，较之传统考试更快捷、更公平、更安全地安排考试工作，将教师从辛苦而又繁琐的组卷、阅卷、分析成绩等工作中解放出来。 本论文研究和分析了当下网络考试系统的发展现状，针对考试组织管理的特点和应用的具体要求，提出了基于JSP的在线考试系统分析与设计的方案。以本系统的工作流程为基础，从业务需求、系统的数据库设计、各项子功能介绍等方面进行了论述，而且对当下已有的网络考试系统实现存在的一些问题进行了论述，为系统的开发和实施提供了一套切实可行、全面先进的理论体系和技术指导。论文还对系统的实现技术，包括开发语言、开发工具进行了介绍，最后对系统的核心功能给出了实现过程，以及相关界面的截图。 关键词： https://www.wendangku.net/doc/433351309.html,平台数据库考试系统系统开发
目录 1.概况.................................................................. 错误!未定义书签。 1.1 研究背景 .................................................. 错误!未定义书签。 1.2 国内外研究现状....................................... 错误!未定义书签。 2.考试系统的系统简介 ...................................... 错误!未定义书签。 2.1 研究目的 .................................................. 错误!未定义书签。 2.2研究思路和内容....................................... 错误!未定义书签。 3. 基于web的考试系统设计............................. 错误!未定义书签。 3.1系统需求分析........................................... 错误!未定义书签。 3.2系统功能分析........................................... 错误!未定义书签。 3.3设计思想及特点....................................... 错误!未定义书签。 3.4 可行性研究及需求分析 ........................... 错误!未定义书签。 4.系统详细设计 .................................................. 错误!未定义书签。 4.1 设计目标 .................................................. 错误!未定义书签。 4.2数据库设计 .............................................. 错误!未定义书签。 4.3数据库设计实现....................................... 错误!未定义书签。 5.程序功能的实现 .............................................. 错误!未定义书签。 5.1.登录系统设计与实现............................... 错误!未定义书签。总结..................................................................... 错误!未定义书签。参考文献............................................................. 错误!未定义书签。
毕业设计设计说明书范文
第一章塑件分析 1.1塑件结构分析 图1-1 塑件结构图 此制品是消声器上盖，现实生活中经常看到用到，是一个非常实际的产品。且生产纲领为：中批量生产，所以我们采用注射模具注射成型。 1.2 成型工艺性分析[1] 塑件材料为尼龙，因塑件用在空压机内，表面无光洁度要求。具有良好的力学性能，其抗冲击强度比一般的塑料有显著的提高，具有良好的消音效果和自润滑性能。密度1.15 g/cm3, 成型收缩率：0.4～0.7%，平均收缩率为0.55%。 第二章确定模具结构
2.1模具结构的确定 塑料模具的种类很多，大体上分为：二板模，三板模，热流道模。 二板模缺点是浇口痕迹明显，产生相应的流道废料，不适合高效生产。本模具选择二板模其优点是二板模结构简单，制作容易，成本低，成型周期短。 支撑板 分型面 定模侧 动模侧 图2.1 典型的二板模结构 模架为非标准件 定模座板： 400*200*25mm 定模板： 315*200*40mm 动模板： 315*200*32mm 支承板： 315*200*25mm 推秆固定板：205*200*15mm 推板： 205*200*20mm 模脚： 50*200*60mm 动模座板 400*200*25mm 2.2确定型腔数目 2.2.1塑件体积的计算 a. 塑件体积的计算 体积为：
V a = S a ×L a =(37×35-8×25)×10-(33×36-10.5×25) ×8 =12.60cm 3 b.计算塑件的重量 根据《塑料模具设计手册》查得密度ρ取1.12g/cm 3 所以，塑件单件的重量为：m=ρV ＝12.60?1.12 ＝14.11g 浇注系统的体积为：主流道+分流道+浇口=（6280+376.8*2+12*2）/1000 ≈7.05 cm 3 粗略计算浇注系统的重量：7.05*1.12=7.90g ≈8.0g(含有冷料穴料重) 总重量：14.11*2+8.0=36.22g 2.2.2 模具型腔数目的确定 模具型腔的数目决定了塑件的生产效率和模具的成本，确定模具型腔的方法也有许多种，大多数公司采用“按经济性确定型腔的数目”。根据总成型加工费用最小的原则，并忽略准备时间和试生产原料的费用，仅考虑模具费用和成型加工费，则模具费用为 21C nC Xm += 式中Xm ——模具费用，元； 1C ——每一个型腔的模具费用，元 2C ——与型腔数无关的费用，元。 成型加工费用为 n Y N X t j 60= 式中j X ——成型加工费用，元 N ——需要生产塑件的总数； t Y ——每小时注射成型的加工费，元/h ；n ——成型周期，min 。 总的成型加工费用为n Y N C nC X X X t j m 6021++=+= 为了使成型加工费用最小，令 0=dn dX ，则 n=2 上式为按经济性确定型腔数目为2。考虑到模具成型零件和抽芯结构的设计，模具
课程大作业(样本)
汽车与交通学院 课程大作业说明书 课程名称: 课程代码: 题目: 年级/专业/班: 学生姓名: 学号: 开始时间:年月日 完成时间:年月日 课程大作业成绩： 指导教师签名：年月日
目录（小三黑体，居中） 摘要 (1) 1 引言………………………………………………………………………………………… 2 方案设计…………………………………………………………………………………2.1步进电机步距角误差测量系统总体方案的设计……………………………………… 2.1.1系统的驱动控制方案设计………………………………………………………………… 结论…………………………………………………………………………………………致谢…………………………………………………………………………………………参考文献…………………………………………………………………………………… （所有的均为1.5倍行距，未具体指明使用字体的均为小四宋体，以下同）
摘要（小三楷体_GB2312加黑，居中）随着计算机的普及……（小四楷体_GB2312） 关键词：网络化计算机对策（小四楷体_GB2312）
1 引言（小三黑体） 1.1 问题的提出（四号黑体） 随着计算机的普及，网络进入大众的家庭……（小四号宋体） … 1.5任务与分析（四号黑体） 本课题主要的目的是为了检测步进电机步距角误差，并把误差进行分析计算，最终得到一份误差数据，用误差曲线的方式在坐标上面把误差和步数结果表现出来，方便日后对误差的分析、误差的减少讨论出相应的方案…
2方案设计（或分析）（小三黑体） … 2.1步进电机步距角误差测量系统总体方案的设计（或分析或程序设计）（四号黑体） …… 2.1.1系统的驱动控制方案设计（或分析或程序设计等）（小四号黑体） …… 结论（小三黑体，居中）通过……可以得出…… 致谢（小三黑体，居中） …… 参考文献（小三黑体，居中） ［1］杨宝刚.开展企业管理信息化工作的步骤［J］.企业管理.2002.（11）.12~15 ［2］Islamabad. Software tools for forgery detection［J］. Business line.2001. (5）. 29~32 ……
2014年土木工程专业(地铁车站)毕业设计任务书
土木工程专业 城市地下空间工程方向毕业设计任务书 中南林业科技大学土木工程与力学学院 二0一四年三月
××地铁车站初步设计 一、毕业设计目的 毕业设计是按教学计划完成理论教学和相关实践教学之后的综合性教学，是对专业方向教学的继续深化和拓宽，是培养学生工程实践能力的重要教学阶段，其目的在于全面培养、训练学生运用已学的专业基本理论、基本知识、基本技能，进行本专业工程设计或科学研究的综合素质。 二、毕业设计基本要求 1、按设计课题的要求，独立完成设计任务，做出不同的设计方案，交出各自的成果。 2、认真设计、准确计算、细致绘图、文字表达确切流畅。 3、树立科学态度，注重钻研精神、独立工作能力的培养。 4、严格按照有关文件要求进行毕业设计管理，努力提高毕业设计质量。 5、图纸绘制要求：全部采用A3图纸(可加长)；计算机出图必须有3张；图纸布局要协调，要紧凑而不拥挤；线条粗细要正确，位置要准确； 6、注重资料的收集、分析和整理工作，设计完成后，设计成果应按如下要求装订成册：（1）《毕业设计计算书》A4一份；（2）《毕业设计图纸》A4一份。 7、图纸装订顺序：封面，目录，设计总说明，设计图纸、表格。 8、设计计算书装订顺序：封面、目录、中英文摘要、设计总说明、设计计算的全部内容、致谢（300字左右）。 三、设计任务与要求 （一）、设计资料 1、车站地质勘察报告 2、预测客流(见附表) 3、车辆外形尺寸：A型车或B型车。 4、车辆编组：设计时采用远期列车6辆编组。 5、防水等级：一级；二次衬砌混凝土抗渗等级不小于S6。 6、主要技术标准：执行《地铁设计规范》（GB50157-2003）的有关技术标
大作业说明(1)资料
Xxx零件加工工艺方案的分析 学生，XXX，XXX （具体过程可参考下面的例子，但包括 包含零件分析、毛坯的确定、工艺路线的拟定（方案对比），每道加工工序定位夹紧方案、设备的确定、切削用量确定，典型工序刀具的选择（两道）） 每题4人，2人一组，每组负责小批量或大批量的工艺方案分析，不能重复。 4.1零件分析 1．零件的作用 拨叉是变速箱的换档机构中的一个主要零件。它拨动滑移齿轮，改变其在齿轮轴上的位置，可以上下移动或左右移动，从而实现不同的速度切换。φ24孔套在变速叉轴上，M8螺纹孔用于变速叉轴螺钉联结，拨叉脚则夹在双联变换齿轮的槽中。变速操纵机构通过拨叉头部的操纵槽带动拨叉与轴一起在变速箱中滑移，拨叉脚拨动双联变换齿轮在花键轴上滑动，从而实现变速。 2．零件材料 零件材料为45钢，为优质碳素结构用钢，硬度不高易切削加工。这种钢的机械性能很好，但是这是一种中碳钢，淬火性能并不好，45号钢可以淬硬至HRC42~46。常将45钢表面渗碳淬火。 3．零件的工艺分析 图4-1零件图 由零件图4-1可知，其材料为45钢。具有较高的强度和较好的切削加工性。属典型的叉杆类零件。为实现换档、变速的功能，其叉轴孔与变速叉轴有配合要求，因此加工精度要
求较高。叉脚两端面在工作中需承受冲击载荷，为增强其耐磨性，该表面要求高频淬火处理，硬度为HRC 不小于50；为保证拨叉换档时叉脚受力均匀，要求叉脚两端面对叉轴孔φ24的垂直度要求为0.05mm ，平面度为0.08mm 。拨叉采用M8紧固螺钉定位。 拨叉头两端面和叉脚两端面均要求切削加工，并在轴向方向上均高于相邻表面，这样既减少了加工面积，又提高了换档时叉脚端面的接触刚度；φ24孔和M8螺纹孔的端面均为平面，钻孔工艺性较好；另外，该零件除主要工作表面(拨叉脚两端面、变速φ24叉轴孔，其余表面加工精度均较低，不需要高精度机床加工，通过铣削、钻床、攻螺纹的粗加工就可以达到加工要求；而主要工作表面虽然加工精度相对较高，但也可以在正常的生产条件下，采用较经济的方法保质保量地加工出来。由此可见，该零件的工艺性较好。主要工作表面为拨叉脚两端面和φ24叉轴孔。由于拨叉在工作时承受一定的力，因此要有足够的强度、刚度和韧性。 4．主要加工表面 看零件图上粗糙度符号，有机加工要求的都要加工。 （1）+0.021 0 247() H φ，表面粗糙度Ra1.6。 （2）M8-6H 螺纹加工，需要钻孔、攻螺纹。 （4）拨叉头两端加工，保尺寸40，表面粗糙度Ra3.2。 （5）拨叉脚两端面，保证尺寸12，表面粗糙度Ra3.2。 （6）拨叉角内表面R25加工。 5．确定零件的生产类型 依设计题目知：产品的年产量为4000台/年，每台产品中该零件数量为1件/台；结合生产实际，备品率和废品率分别取2%和0.5%，零件年产量为： N=4000台/年×1件/台×(1+2%)×(1+0.5%)=4100.4件/年 生产类型为大量生产。 4.2确定毛坯、绘制毛坯简图 1．选择毛坯 拨叉在工作过程中要承受冲击载荷，为增强拨叉的强度和冲击韧度，获得纤维组织，毛坯选用锻件。该拨叉的轮廓尺寸不大，且生产类型属大批生产，为提高生产率和锻件精度，宜采用模锻方法制造毛坯。毛坯的拔模斜度为5°。 2．确定毛坯的尺寸公差和机械加工余量 （1）公差等级由拨叉的功用和技术要求，确定该零件的公差等级为普通级。 （2）锻件重量 按设计图纸，拨叉的质量m ≈0.33kg 。可初步估计机械加工前锻件毛坯的重量为0.44kg （密度取7.8×10-6kg/mm 3）。 （3）锻件形状复杂系数对拨叉零件图进行分析计算，可大致确定锻件外廓包容体的长度、宽度和高度，即l=95，b=65，h=45；该拨叉锻件的形状复杂系数为： /0.44/()t N S m m lbh ρ===0.44kg/(95×65×45×7.8×10-6kg/mm 3)≈0.44/2.17≈ 0.203 由于0.203介于0.16和0.32之间，故该拨叉的形状复杂系数属S3级。 （4）锻件材质系数由于该拨叉材料为45钢，是碳的质量分数小于0.65％的碳素钢，故该锻件的材质系数属M1级。 （5）锻件分模线形状根据该拨叉件的形位特点，选择零件高度方向通过螺纹孔轴心的
毕业设计说明书
毕业设计说明书 设计题目：家居设计之现代简约风格作者姓名：xxx 班级学号：装饰艺术09A1 091043034 系部：艺术系 专业：装饰艺术设计 指导教师：xXx x 年x 月x日
家居设计之现代简约风格 摘要：现代简约风格是近来比较流行的一种风格，其室内布置整体设计就两个字概括“简约”。没有繁琐的装饰，不要附加物，只要能表达出意图即可，材料多为磨砂玻璃、不锈钢和石膏板等，地面、天花板均朴素、淡雅，无一多余饰物，显得简洁、舒适、大方，令人赏心悦目，这样的设计风格崇尚少即是多，装饰少，功能多，十分符合现代人渴求简单生活的心理。因而很受那些追求时尚又不希望受约束的青年人所喜爱。 关键词：设计风格简约材料心理关系
目录 摘要…………………………………………………………………………( 2 ) 前言…………………………………………………………………………( 4 ) 1.现代简约设计风格整体介绍………………………………………………( 5 ) 1.1 简约风格的基本特点…………………………………………………( 5 ) 1.2 简约风格中的色彩搭配体现和分析………………………………( 6 ) 2. 课题研究的背景及意义…………………………………………………( 7 ) 2.1研究背景………………………………………………………………( 7 ) 2.2 研究意义………………………………………………………………( 7 ) 3.设计概述……………………………………………………………………( 8 ) 3.1 设计理念与原则………………………………………………………( 8 ) 3.2 客厅的设计……………………………………………………………( 8 ) 3.3 厨房的设计……………………………………………………………( 9 ) 3.4 主卧的设计……………………………………………………………( 9 ) 3.5书房的设计……………………………………………………………( 10 ) 3.6卫生间的设计…………………………………………………………( 10 ) 4.其他作品欣赏…………………………………………………………………( 10）结论……………………………………………………………………………( 11 ）致谢……………………………………………………………………………( 12 ) 参考文献………………………………………………………………………( 13 ) 图录……………………………………………………………………………( 14 )
职业生涯规划作业
大学生职业生涯规划教育试卷：我的生涯规划档案 学院：学号：姓名：手机：日期： 一、你如何描述自己？ 1、你的霍兰德类型： 根据“霍兰德六角形模型”和“霍兰德职业兴趣类型”表等资料中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 2、你的MBTI偏好类型： 根据“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。 注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。 二、职业清单
1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。 注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？ 航天航空 2、你的MBTI类型所建议的职业 根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业， 注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？有诗意，又有哲理
三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索 对于你前两部分所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。 第一类：很有可能 注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。 第二类：比较有可能 注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。 第三类：有些可能 注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？ 无法顾及我所有的特点，不是100%符合做这一行。 会。
机械设计课程大作业(螺旋千斤顶说明书)
机械设计课程作业设计说明书 题目：螺旋传动设计 班级： 学号： 姓名：
目录 1、设计题目 (2) 2、螺纹、螺杆、螺母设计 (2) 3、耐磨性计算 (2) 4、自锁性校核 (3) 5、螺杆强度校核 (3) 6、螺母螺纹牙强度校核 (3) 7、螺杆的稳定性校核 (4) 8、螺母外径及凸缘设计 (5) 9、手柄设计 (5) 10、底座设计 (6) 11、其余各部分尺寸及参数（符号见参考书） (6) 12、螺旋千斤顶的效率 (6) 13、参考资料 (7)
1、设计题目 螺旋千斤顶 已知条件：起重量Q=37.5KN ，最大起重高 度H=200mm ，手柄操作力P=200N 。 2、螺纹、螺杆、螺母设计 本千斤顶设计采用单头左旋梯形螺纹传动， 单头螺纹相比多头螺纹具有较好的自锁性能， 且便于加工，左旋符合操作习惯。由于螺杆承 受载荷较大，而且是小截面，故选用45号钢， 调质处理。查参考文献得σs=355MPa, σb =600MPa ，S=4， ［P ］=20MPa 。剖分式螺母不适用于此，所以 选用整体式螺母。 由于千斤顶属于低速重载的情况，且螺母 与螺杆之间存在滑动磨损，故螺母采用强度高、耐磨、摩擦系数小的铸铝青铜ZCuAl10Fe3。查参考文献得［τ］=35MPa ，b δ［］=50MPa 。 托杯和底座均采用HT250材料。 3、耐磨性计算 查参考文献得[p]=18~25MPa ，取[p]=20MPa 。按耐磨性条件选择螺纹中径，选用梯形螺纹。由参考文献查得5.2~2.1=ψ，取 ψ=2.0。 由耐磨性条件公式： 2d ≥ 式中2d ——螺杆中径，mm; Q ——螺旋的轴向力，37.5KN ； ψ——引入系数，ψ=2.0 ; [p]——材料的许用压力，20MPa; 代入数值后有224.5d mm ≥。查参考文献，优先选用第一系列，取公称直径d=28mm ，螺距P =8mm ，中径d2=25.5mm ，小径d1=22.5mm ，内螺纹大径D4=28.5mm 。
说明书之毕业设计成果说明
毕业设计成果说明 【篇一：毕业设计成果使用说明书】 毕业设计（论文）成果使用说明书 设计(论文)题目：数控大电流恒流源设计学生姓名：夏金洋学号：0905104059 专业： 09电子信息工程所在学院：信息技术学院指 导教师：陈传军职称：副教授 2013 年 5 月 20 日 数控大电流恒流源设计 一、系统主要功能介绍 本系统是以at89s52单片机为主控制器，通过键盘来设置直流电源 的输出电流，设置步进等级可达1ma，并可由液晶模块显示实际输 出电流值和电流设定值。 主要功能： 1.可以实现人机交互，通过外设键盘，可以对输出电流进行控制， 输出电流范围在200ma-2000ma之间，步进达到1ma。 2.可以实时输出稳定可靠地电流。系统通过对输出电流的不断检测 与比较，以此达到输出电流的稳定。 3.可以通过液晶显示器实时读取数据，并且可以显示实际输出电流 和设定输出电流。 二、系统仿真运行环境 本系统是以软件运行的方式进行的实现的，所以在成果展示时，需 要一定的环境。 操作系统：windows xp，windows 7
所需要软件：51单片机编程软件 keil，原理图绘制软件 protel 99se，51单片机仿真软件 protues。 三、系统运行说明 第一步：启动51单片机编译软件，导入系统程序，通过编译生 成 .hex 文件。 第二步：启动protues仿真软件，导入本系统仿真文件，效果如下图所示。 1 图1 第三步：双击仿真图中的单片机，导入第一步中生成的hex文件，然后点击运行，如下图所示。 图2 第四步：点击键盘，输入你所需要的200ma—2000ma之间的任意电流，即可得到所需要的恒定电流输出。效果图如下所示。 2 图3 图4 3 图5 4 【篇二：四、毕业设计成果要求】 四、毕业设计成果要求
职业生涯规划作业(内附参考文献)
职业生涯规划与职业素养培养 驾性格之舟寻成功之岛 ——霍兰德类型理论概述学院： 学号： 姓名： 2016年6月
霍兰德类型理论是由美国约翰?霍普金斯大学心理学教授霍兰德于1959年首次提出的。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，职业兴趣和人的人格间有着很深的关联性。精准地把握这种关联，把兴趣融入职业当中，可以有效地提高人们在工作中的工作热情和工作积极性。这种兴趣与职业的结合可以使人们在工作中更加积极向上，更加愉快。因而霍兰德类型理论在职业生涯规划上有着广泛的影响。在具体的分析当中，霍兰德教授认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。 霍兰德类型理论的提出和发展 霍兰德类型理论的提出可以追溯到最初的兴趣爱好测验。1912年，桑代克对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年，詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷，标志着兴趣测验的系统研究的开始。1927年，斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表，是最早的职业兴趣测验。1939年，库德在发表了库德爱好调查表。 1953年出现了职业偏好量表。1969年在该表的基础上衍生出了自我指导探索，1970年又根据自我指导探索提出了"人格特质与工作环境相匹配"的理论。后来霍兰德对这些理论加以整理，他把职业兴趣测试和个人性格分析有机的结合在了一起。由此产生了霍兰德类型理论。 霍兰德类型理论的局限性 虽然霍兰德类型理论很好地融合了兴趣测试和个人性格分析，但是该理论也有其局限性。实际应用中，霍兰德类型理论的六种类型职业并不是相互孤立的，而是存在着各种区别与联系，但是霍兰德类型理论中的正六边形模型中，相邻的职业群存在距离相等这一缺陷。于是在1991年，Gati对这一局限性进行了改进。他在正六边形模型的基础上提出了三层次模型。此后，人和物、数据和观念这两个维度也被加入到了霍兰德类型理论，这一改进使得霍兰德类型理论更加全面完善，丰富多彩，才产生了根据霍兰德类型理论绘制的工作世界地图。 霍兰德类型理论的主要内容 霍兰德类型理论认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。我们也在课上大致确定了自己属于哪一类型的人。不同的性格特点也有相应的合适的职业。以下是这六种类型人格的分析： 1、社会型:(S) 社会型的共同特征是喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导
怎么写毕业设计说明书
怎么写毕业设计说明书/论文 关于摘要： 第一段：简单描述课题背景意义 第二段：总结作者课题所做工作（使用什么工具，设计/实现了什么，效果怎么样）。 。。。 关键词：3-5个（在摘要或论文中出现的规范词/词组，方便论文检索） 英文摘要：直译/意译中文摘要 关键词：与中文一一对应 正文开始 第一章绪论 1．1课题的背景意义讲清楚为什么做本课题研究/开发，目的是什么 1．2国内外研究现状讲清楚在你所研究/开发的领域，国际/国内的现状是什么，这里你们必须读文献（看参考文献，上网查资料，上图书馆查资料） 1．3论文的主要工作总结你就本课题研究/开发所做的工作 1．4论文的组织结构给出本论文的组织结构，总结每一章的内容 第二章相关技术及理论知识 2．1就你本课题研究所需要的理论知识探讨，相关技术介绍（包括开发平台/仿真平台，软件开发技术/仿真技术，数据库技术，程序设计语言，测试技术） 2．2．。。 2．N 本章小结总结本章工作 第三章系统需求分析 3．1 就你本课题研究/开发所做的调研，了解你要做什么，达到什么目的。尤其是功能需求，，，3．2 ，，， 3．N 本章小结 第四章数据库设计 采用什么数据库管理系统；数据库概念设计（E-R图）；数据库逻辑设计（数据库表结构）第五章算法设计（如果系统涉及到算法） 第六章系统的设计与实现 6．1 系统的开发环境（服务器端，客户端）（包括软硬件）（包括开发工具/仿真工具，运行环境） 6．2 数据库连接技术 6．3 相关模块/功能的具体设计与实现（有界面截图，有程序代码/伪代码） 。。。。有没有什么特别解决（关键问题） 6．N 本章小结
第七章系统测试 为什么要测试，你是如何做测试的，测试的情况如何/结论，碰到的恶劣问题怎么解决的7．N 本章小结 第八章总结与展望 总结你自接触本课题研究以来所做的工作，本课题你的研究/开发还有什么不足，下一步如何继续从事本课题研究/开发。 正文结束 参考文献 [1]作者.文章标题/书名.出版社/期刊名.出版年月 [2]作者.文章标题/书名.出版社/期刊名.出版年月 不少于8个参考文献，参考文献必须在正文中被引用（按顺序做引用标记）（正文指第一章到最后一章） 致谢 * 所有的表必须有表标题，例如表3-2是班级学生信息表。这里表3-2表示第三章第二章表。表必须在正文中被引用。 表3-2 班级学生信息表（这是表头说明，必须的） * 所有的图必须在图下面有说明（图标题），例如图4-8是五邑大学首页。这里的图4-8是第四章第8个图。图必须在正文中被引用。 图4-8 五邑大学首页
职业生涯规划-期末作业
期末作业： 撰写一份属于自己的《职业生涯规划书》或者创业计划书 要求： 1、规划书内容必须真实，具有一定的可行性 2、班级+学号+姓名的形式命名文件，于2012年6月13日前以班级为单位汇总成压缩文件上交至769742081@https://www.wendangku.net/doc/433351309.html, 3、统一字体：标题仿宋_GB2312三号，正文仿宋_GB2312小四 4、规划书基本格式： 1.1封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 1.2扉页 个人资料： 真实姓名：×× 性别：× 年龄：××岁 籍贯：××省××市/县 所在学校及系部： 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E－mail:××××××××××××××× 1.3目录 总论(引言) 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人特质 5.职业价值观 6.胜任能力 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合
第四章具体执行计划 第五章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目 1.4正文 总论（引言） 第一章认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高(×分)，××能力得分较低(×分)。我的具体情况是…… 4.个人特质—适合干什么 我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是…… 5.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、××取向(×分)和××取向(×分)。我的具体情况是…… 6.胜任能力——优劣势是什么 自我分析小结: 第二章职业生涯条件分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1.家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析 (1)行业分析 (如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析) (2)职业分析 (如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析) (3)企业分析 (如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析)
大作业模板
交通与汽车工程学院 课程大作业说明书 课程名称: 汽车检测诊断技术（实践） 课程代码: 11096 题目: 汽车双怠速排放试验 年级/专业/班: 汽车服务工程 学生姓名: 学号: 开始时间:2014 年09 月27 日 完成时间:2014 年11 月26 日 目录 摘要 (2) 1 引言 (3) 2 排放测试设备 (3) 2.1汽车 (3) 2.2排气分析仪 (3) 3 试验内容 (4) 3.1试验前准备 (4)
3.1.1 机动车排放气体测试仪 (4) 3.1.2 汽车 (5) 3.1.1 试验标准 (5) 3.2 实验过程记录 (6) 3.2.1 汽车高怠速试验 (6) 3.2.2汽车怠速试验 (6) 3.2.3试验结果 (6) 结论 (7) 致谢 (8) 参考文献 (9)
摘要 汽车排放是指从废气中排出的CO（一氧化碳）、HC+NOx（碳氢化合物和氮氧化物）、PM（微粒，碳烟）等有害气体，是发动机在燃烧作功过程中产生的有害气体。随着汽车尾气污染的日益严重，政府对治理汽车尾气排放造成的城市环境污染重视，控制汽车尾气污染的排放已是环保部门、汽车生产厂家及社会各界的一项责任；通过严格的法规推动汽车排放控制技术的进步，从而使汽车技术发展与使用和环境更好的和谐。 本次试验就GB 18285－2005《点燃式发动机汽车排气污染物排放限值及测量方法（双怠速法及简易工况法）》标准的规定：进行了汽车双怠速排放试验。 关键词：发动机高怠速怠速排放
1 引言 1.1 汽车排气污染物 汽车排放是指从废气中排出的CO（一氧化碳）、HC+NOx（碳氢化合物和氮氧化物）、PM（微粒，碳烟）等有害气体，是发动机在燃烧作功过程中产生的有害气体。 CO是燃油氧化不完全的中间产物，当氧气不充足时会产生CO，混合气浓度大及混合气不均匀都会使排气中的CO增加；HC是燃料中未燃烧的物质，由于混合气不均匀、燃烧室壁冷等原因造成部分燃油未来得及燃烧就被排放出去；NOx是燃料（汽油）在燃烧过程中产生的一种物质。PM也是燃油燃烧时缺氧产生的一种物质，其中以柴油机最明显；因为柴油机采用压燃方式，柴油在高温高压下裂解更容易产生大量肉眼看得见的碳烟。 发动机中排出的废气既污染大气，又使环境恶化，而且这些污染物的最高浓度层处在离地面1m左右处，恰恰是行人的呼吸带部位，严重地影响人类的健康，将使人的神经系统、消化系统和呼吸系统受到损害。 随着汽车尾气污染的日益严重，政府对治理汽车尾气排放造成的城市环境污染重视，控制汽车尾气污染的排放已是环保部门、汽车生产厂家及社会各界的一项责任。1.2 试验方案 GB 18285－2005《点燃式发动机汽车排气污染物排放限值及测量方法（双怠速法及简易工况法）》标准的规定：进行汽车双怠速排放试验。 2 排放测试设备 2.1汽车 车型为BORA 2005款，装备1.6L BJH四缸汽油发动机、手动变速箱。 2.2 排气分析仪 试验使用的排气分析仪名称是机动车排放气体测试仪，设备型号CDF-5000。该设备具有的功能为： （二氧化碳），采用不分光红外吸收法测量汽油车排放气体中的CO（一氧化碳），CO 2 （氧气）NO（氮氧化合物）HC（碳氢化合物）的单位体积浓度，用电化学方法测量O 2
(完整版)本科毕业设计说明书(提交版)
摘要 现代建筑的迅猛发展，使建筑能耗成为了能源消耗的重要组成部分。目前能源紧缺，环境污染日益突出，使绿色节能，低碳环保成为大家普遍的认识。因此，如何成功的设计健康、舒适、低碳节能的中央空调工程是本工程的主要目的。 本工程为长沙某经济大厦，占地面积为13000m2，建筑为裙楼+双塔楼结构，地下两层，一至二层为裙楼，三至二十四层为塔楼。裙楼及西塔楼为政府机关办公用，东塔楼为高档商业写字楼，主要使用空调区域为办事大厅、展厅、餐厅、会议室、办公室、网络通讯机房等，建筑总高度94.2m，总建筑面积为63804.9m2，其中空调区域面积为36120.7m2。空调总冷负荷3811.6kW，总热负荷为2315.9kW，此次设计为大楼的中央空调、通风防排烟及餐厅生活热水的设计。 根据国家及长沙市的相关文件政策，结合该项目的实际，本工程裙楼部分主要采用常规的冷水机组加锅炉作为空调冷热源，东、西塔楼采用节能环保的地埋管地源热泵与多联机结合的复合型水冷式多联机系统，同时局部空调区域，因甲方的要求，采用了风冷式多联机系统。在设计中，300人会议室和120人电视电话会议室我们采用了新颖节能的座椅送风系统；裙楼一层大空间的一次回风集中空调系统中，进行了过渡季节全新风运行的设计；新风量需求较多的大区域，采用了全热新风交换器送新风，有效回收排风的余热；在厨房这块，采用了空气能热水机制取餐厅生活热水，
总的来说，整个系统能较好的把节能环保的要求融入到设计中，使整个工程既能满足舒适要求，又能达到降低建筑能耗的双重目的。 具体内容包括：冷热负荷计算；冷热源方案比较和选择；空调末端处理设备的计算和选型；室内送风方式与气流组织形式的选定；风系统的设计与计算；水系统的设计；多联机空调的设计；地埋管系统的设计；消声隔振设计；自控设计；机房布置；正压送风系统、排烟系统及通风系统的设计等内容。 本设计我们是四个人一组，每个人都有明确的分工。王健负责裙楼部分（除大会议室）的空调及餐厅生活热水的设计；代进负责裙楼大会议室座椅送风空调设计及裙楼冷热源的设计；熊文祥负责塔楼复合型水冷式多联机空调及地埋管的设计；周武负责的是系统自控和防排烟设计。 关键词：地埋管地源热泵、水冷式多联机、座椅送风、厨房热回收 ABSTRACT The rapid development of modern architecture, the building energy consumption important part of energy consumption. Current energy shortage and environmental pollution energy, low-carbon environmental protection become a common understanding. So, energy-saving central
大学生职业生涯规划书(就业指导作业)
人生是一场无休、无歇、无情的战斗，凡是要做个够得上称为人的人，都得时时刻刻向无形的敌人作战。本能中那些致人死命的力量，乱人心意的欲望，暧昧的念头，使你堕落使你自行毁灭的念头，都是这一类的顽敌。——罗曼·罗兰 学院：荆楚理工学院数理学院班级：09级应用物理学 姓名：吴克鹏学号：2009409020119
第一章自我认知 我是一名大二学生，就读于荆楚理工学院应用物理学专业，自己对未来的职业规划、职业道路，一直很茫然，趁着这个机会正好给自己今后的道路做一下计划和思考 一、自我盘点 1、个人经历盘点：工作经历的介绍 暑假寒假等长假都做过一些兼职，平时也有家教、发传单、卖报的经历；2、个人兴趣盘点：，喜欢听安静的音乐，读书，运动（特别是各种球类运动），平时泡图书馆读的专业书比较多。 3、自己优势盘点：做事认真负责、稳重，不拍失败，锲而不舍，有很好的韧力，脚踏实地：对人友善，乐于助人，随和，易相处，不计较人际关系中的得失。 4、自己缺点盘点：有时觉得做事效率不高，不够自信，不善于参加活动，总觉得不能很好的表现自己，在交友方面缺少主动性 5、解决自我盘点中的劣势和缺点 要善于表现自己，相信自己。积极争取条件，参加校内外的各项活动，增强自身的社会工作阅历，多与人打交道，主动交友，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。 2、职业兴趣 根据老师给我们做的霍兰德职业测试表显示我的职业兴趣是艺术型和实用型。 我充满活力、热忱，教育、服务和社会工作能让我直接参与帮助别人。我喜欢和朋友在一起，是大家的快乐源泉。我喜欢多变的环境，审美情趣，向往一些演艺界、艺术领域。工作时精力充沛，总是那样的充满活力和乐趣。喜欢在事务活动中与人交往。而且我办事认真，待人热忱、细心、做事有条理、喜欢清晰的工作顺序，认真负责，有始有终，奉公守法，易获得他人信任，喜欢与人共事。爱干净、整齐，为人自律有礼貌，愿意服务他人，在乎别人感受，和朋友关系良好，有忠心死党。 3、职业能力 工作时精力充沛，总是那样的充满活力和乐趣虽然外界突然“风云巨变”，但是我仍然能良好适应；我渴望被别人需要，并且想真正的帮助到他人；我热爱生活，热爱自然，有丰富的生活常识；我有良好的团队协作精神，渴望与他人合作；在工作中，我是那个创造生机勃勃、充满乐趣气氛的人；如果是我关心的人和组织，我会非常忠实于他有上进心、有韧性，冒险和尝新是我想做的事情；我能够清楚地估计目前的现实条件和发展状况，并且能知道应该做什么很强的目标和使命感，执着，能够独立工作重视安全和保障，风险控制较好 4、个人特质 我对自己要求很高，把获得个人成功视为人生的意义，并鞭策自己不断奋斗。做事富有主动性和进取精神，在独当一面做事的过程中能体验到极大的成就感。与别人合作时，更愿意自己多多努力，而不是影响和带动他人，对的权力、地位并不在意。我在学习和生活中是一个严格要求自己的人，往往会取得骄人的成绩，能很快脱颖而出