体育部公共体育课体育理论考试题库

体育部公共体育课体育理论考试题库

体育部公共体育课体育理论考试题库

组建理论课考试题库的要求：一、组卷方法

1、按照多种题型，选择一定题量的试他题组成试卷。

2、由专家组卷法，可由专家自行选择一定量的试题。

3、随机组卷法，教师发出指令，通过软件系统组卷。二、组卷范围

1、以全部试题库内容为样本组卷。

2、以所讲授章节试同一库内容为样本。

3、因理论课程内容的补充和修改，课重新命题修改原命题。三、为了方便评分，不同题型的题量分配形式不同。

例如1。8/8/8/8/4/2分配法 A型题8道（每题2分）。B型题8道（每题2分）。C 型题8道（每题2分）。D型题8道（每题2分）。）。E型题4道（每题5分）。F型题2道（每题8分）。总分100分。例如2。5/5/5/5/4/2分配出法 A型题5道（每题3分）。B型题5道（每题3分）。C型题5道（每题3分）。D型题5道（每题3分）。E 型题4道（每题5分）。F型题2道（每题10分）。总分100分

备注：1、题库参考选用“理论考试指导”全国普通高等学校体育教材一书；由于指导纲要的执行，可在适当时机对题库进行修改和补充。

2，考试出题的原则按照三的方法出题，但可以根据每学期理论教学的实践情况对分数的分配可以有所改变；也可以只选择某一类出题来进行考试。

体育理论考试题库一、名词解释：

001体育（广义） 002社会体育 003健康 004体质 [1**********]7

超量恢复运动性疲劳能力耐力

006 010 014 018

收缩压、舒张压反馈心理状态柔韧素质

007最大吸氧量 011活动性休息 015适宜负荷 019肺活量

008条件反射 012情感 016运动处方 020准备活动

021运动性贫血 022 运动性昏厥 023肌肉痉挛024“极点” 025第二次呼吸 026 体育疗法 027空间知觉 028时间知觉 029意志 030绝对感觉阈限 031气质 032体育锻炼

033健身运动 034运动频度 035爆发力 036身体形态 037呼吸差 038神经衰弱 039比赛规则 040竞技运动其它球类等专业理论名词解释二类：填空题 041

体育教育、竞技运动和身体锻炼是三个既有区别、又有▁▁▁▁▁▁ 的体育内容。042

体育作为一种特殊的社会现象，它以▁▁▁▁▁▁▁▁ 为基本手段，既是以增强质、增进健康为目的的教育，又是社会文化活动的重要组成部分。043 ▁▁

学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。它作为体育和

▁▁▁▁▁▁▁ 的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战重点。

044

不同层次的学校体育按不同教育阶段和年龄特征，通过体育课、课余体育训练及

▁▁▁▁▁▁▁▁ 这三种基本组织形式，围绕“增强体质”这个中心，解决与它有关的

各项任务。 045

由于学校体育的实施内容被纳入学校总体计划，实施效果又有相应的措施予以保证，

因而与其他教育环节共同构成了一个完整的教育过程，使学生在▁▁▁▁▁▁▁▁ 几方

面都得到全面发展。 046

竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，

以取得▁▁▁▁▁▁▁▁ 为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动。 047

社会体育发展的广泛性和▁▁▁▁▁▁▁ 化程度，取决于国家经济的繁荣，生活水

平的提高，余暇时间的增多及社会环境的安定。

048

社会体育的活动内容最广，表现形式最新，趣味性最强，参加人数最多，它作为

▁▁▁▁ 的延伸，可使人们的体育生涯得以继续维持。 049

由体育本身的固有特点所决定，▁▁▁▁▁▁▁ 是体育最本质的功能。

050

体育对促进健康的作用包括身体健康和▁▁▁▁▁▁▁▁ 两方面内容。 051

精神健康实质是指维持▁▁▁▁▁▁▁▁ 的一种能力，人们往往把精神健康视为身

体的重要支柱而予以充分重视。 052

目前强调在健康诊断中包括由社会环境引起的心理活动因素，并把良好的心理调节能

力和讲究▁▁▁▁▁▁▁▁ 卫生，作为判断精神健康的基础。 053

体育的娱乐功能，主要是满足人们精神和▁▁▁▁▁▁▁▁ 生活的需要。 054

体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的▁▁▁▁▁▁▁ ZAI 转化为劳动生产力的。 055

体育的经济功能，由体育与经济的相互促进作用所决定。▁▁▁▁▁▁▁▁ 制约着

体育的发展，发展体育又反作用地促进经济的繁荣，由此成了体育经济功能的内涵。 056

体育和政治的相互联系是客观存在的，因为任何国家在带有方向性的问题上，都要求

体

育服从▁▁▁▁▁▁▁▁ 的需要，同时也充分利用体育对政治所具有的影响。

057

根据我国体育发展的特点和规律，“体育”一词有又▁▁▁▁▁▁▁▁两种用法。

058

我们所说的▁▁▁▁▁▁▁▁体育，包括体育教育、竞技体育和身体锻炼这三个方面

内容。 059

根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普通认为，体育可由学校体育、竞技体

育和▁▁▁▁▁▁▁▁三个主要部分组成。 060

我国体育的目的是以▁▁▁▁▁▁▁▁ 为基本手段，培养学生的体育意识、增强体

育能力、养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和

接班人。 061

我国高校体育的首要任务是▁▁▁▁▁▁▁▁ 。 062

我国大学生的年龄阶段已进入青年期，他们的身体形态、机能、素总、代谢功能等

方面已日趋▁▁▁▁▁▁▁▁ ，整个机体具有旺盛的精力，蓬勃的朝气，能承受较大的

运动负荷和较好地适应外环境的能力。 063

大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，不成熟、▁▁▁▁▁ 和

不平衡是其主心理特征。 064

大学生的主要心理特征,及以下四个方面明显地呈现出来;(一)自我意识方面;(二)情

感方面;(三) ▁▁▁▁▁▁▁▁(四)性格方面. 065

按照《学校体育工作条例》规定，学校体育工作是指▁▁▁▁▁▁▁▁、课外体育活动、课余体育训练和体育比赛，这些都是学校体育工作的组织形式。 066

体育课程我国高等学校教学计划中的▁▁▁▁▁▁▁▁之一，是高校体育的中心环节，也是实现高校体育目的的基本组织形式。 067

《学校体育工作条例》的规定：学校体育竞赛要贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则。每学年至少进行▁▁▁▁▁▁▁▁以田径项目为主的全校性运动会。

068

《大学生体质健康标准》规定：开设体育课的年级，学生成绩的评定办法之五是

▁▁▁▁▁▁▁▁成绩，满分为50分，其中理论知识满分为10分，其它为40分。 069

人体的各种运动是由▁▁▁▁▁▁▁▁的收缩实现的。 070

ATP是人体运动时的▁▁▁▁▁▁▁▁ 能源。

071

人体运动时ATP的消耗最终由▁▁▁▁▁▁▁▁ 等能量物质补充。０7２

短距离跑项目主要由▁▁▁▁▁▁▁▁ 系统来完成能量供应。

073

当身体不佳、情绪不好，或学习、工作紧张，体力消耗过大时，体育锻炼的负荷应适

当▁▁▁▁▁▁▁▁ 。 074

根据适宜负荷、循序渐进的原则，开始锻炼身体时，要有一个适应过程，充分做好准

备活动。锻炼结束后，应做▁▁▁▁▁▁▁▁ 。

075

体育锻炼应遵循的原则是自觉积极性原则，适宜负荷、循序进原则、持之以恒原则

和▁▁▁▁▁▁▁▁原则。

０7６

运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定运动时间、强度和▁▁▁▁▁▁。０7７

运动中掌握和控制的心率数是随着年龄增大而▁▁▁▁▁▁▁▁。

０7８

有计划地进行体育锻炼，可以克服盲目性和片面性，有利于提高体育锻炼的质量，养

成良好的▁▁▁▁▁▁▁▁。

079

我国测定大学生身体素质和运动能力时，反映速度素质和快速奔跑能力的项目是

▁▁▁▁▁▁▁▁。 080

运动中腹痛，多数是在▁▁▁▁▁▁▁▁运动中发生。 081

运动竞赛是▁▁▁▁▁▁▁▁的核心。 082

参加运动竞赛一定要遵循奥林匹克“▁▁▁、▁▁▁、▁▁▁”的口号，尽最大努力

去争取比赛的胜利。 083

人的体型美是可以通过▁▁▁▁▁▁▁▁得到塑造的。 084

在篮球比赛中，投篮命中率高的人，其▁▁▁▁▁▁▁▁知觉及肌肉用力方面的差别

感受性也较高。

085

超长距离跑等耐力项目可能主要是▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁而引起的疲劳。086

肌肉中的白肌纤维其主要功能是在▁▁▁距离跑中体现。 087

人体有氧供能系统能力主要是▁▁▁功能有着极大的联系。 088

锻炼时，▁▁▁▁▁的运动练习是消耗脂肪的主要手段之一。 089

▁▁▁▁▁▁与▁▁▁▁▁▁对消除疲劳最有效的方法。 090

在进行有氧耐力锻炼时，选择▁▁▁▁▁▁▁▁的练习方法是最简单、实用的。

三、单项选择题。（每题只要一个正确答案）

091

根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指： A、竞技体育 B、

体育教育 C、健康体育 D、体育运动

092

尽几年，随着社会的进步和体育实践的不断发展，开始出现下列哪三个既有区别又互

为联系的体育内容？

A、学校体育，健身运动和娱乐体育

B、体育教育，竞技运动和身体锻炼

C、竞技运动，社会体育和娱乐体育

D、竞技运动，健身运动和健美运动

093

根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？

A、学校体育，竞技体育和社会体育

B、娱乐体育，学校体育和竞技体育

C、社会体育，

娱乐体育和学校体育 D、娱乐体育，社会体育和竞技体育 094

学校作为国家体育事业发展的战略重点，它

A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础

B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础

C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础

D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础

095

学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪些任务为中心 A、培养竞技体育

后备人才 B、增强体质

C、传授体育知识和技能

D、提高体育意识

096

学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪三组织形式？ A、理论教学，实践教

学及课外辅导

B、体育课，课余体育训练及课外体育活动

C、体育讲作，课余体育训练及课外体育

活动 C、体育课，课余体育训练及社团体育活动 097

竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建

立的基础是

A、全面发展身体素质

B、掌握基本技术能力

C、提高身体基本活动能力

D、提高身体健康水平

098

在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A、谋生与防卫需要中 B、宗教与祭奠需要中 C、娱乐与游戏需要中 D、战争与掠夺需要中

099

经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各

种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在

于 A、强身健体 B、维持生存 C、消遣娱乐 D、技巧训练

100

社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个

人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？ A、采取睡眠疗法缓解精

神疲劳 B、参加社交活动增添生活情趣 C、通过体育锻炼调节身心健康 D、广交知心朋友

解除内心烦恼

101

为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？

A、发展身体素质

B、掌握运动技能

C、获得体育能力

D、培养体育素养 102

体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社

会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们 A、积极参加社会体育 B、成为社会体育

活动家 C、与社会保持一致性 E、树立个人奋斗目标 103

教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着A、政治领域 B、军事领域 C、经济领域 D、整个社会 104

体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要 A、生存和发展需要

B、提高生物潜能的需要

C、精神和文化生活的需要

D、增强体质的需要 105

体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要 A、娱乐与游戏 B、战争和训练士

兵 C、保健和养生 D、竞技和运动 106

体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？ A、体育本身所具有的经济价值 B、体育

与经济的相互促进作用 C、国民经济对体育的合理投资 D、体育促进了劳动生产力提高

107

体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最转化 A、精神意志力 B、社会感染力 C、劳动生产力 D、政治鼓动力 108

体育作为一种特殊的社会现象，它与政治之间有什么联系？ A、体育与政治无关 B、

体育是超政治的 C、体育与政治有关 D、体育隶于政治

109

我国高校体育的首要任务是 A、传授知识，提高技能 B、增强体质，增进健康 C、培

养品德，提高素质 D、造就骨干，指导普及

110

实现我国高校体育目的的第一基本要求是 A、加强师资队伍建设

B、改善场地、器材设施

C、全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置

D、进行体育课程设置改革 111

大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是 A、成熟而稳定

B、稳定而平衡

C、不成熟、不平衡、不稳定

D、成熟而不平衡

112

体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 A、唯一途径

B、基本组织形式

C、唯一组织形式

D、必修课程

113

课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行 A、充分活动 B、积极性休息 C、消极性休息 D、适当休息

114

课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 A、学习过程 B、教育过程 C、比赛过程 D、交流过程

115

《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和 A、早操出勤率

B、课外体育锻炼

C、校运动会取得名次

D、参加社团活动的状态 116

肌肉的弹性成分是 A、结缔组织 B、肌纤维 C、肌原纤维 D、蛋白质微丝

117

经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？

A、ATP增加

B、肌肉中毛细血管网增加

C、神经末梢增多

D、水分增多 118

快肌纤维的收缩是 A、快而耐久 B、快 C、持久 D、慢 119

肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？ A、速度

B、纵跳高度

C、静力耐力

D、最大力量 120

慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？ A、中跑运动员 B、短跑运动员 C、投掷运动员D、长跑运动员

121

人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？ A、三磷酸腺苷（ATP） B、脂

肪

C、糖

D、蛋白质 122

人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？ A、柔韧素质 B、耐力素质 C、灵巧

素质 D、速度素质 123

人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？ A、消化系统 B、内分泌系统 C、

肌肉收缩功能 D、心肺功能

124

经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人 A、快 B、相等 C、略快 D、慢

125

人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？ A、神经系统

B、消化系统

C、心血管系统

D、运动系统 126

中枢神经系统的基本活动方式是 A、收缩 B、反射活动 C、吸收功能 D、分泌激素

127

下列哪项因素与运动性疲劳并无直接关系？ A、运动能力与身体素质的变化 B、反应

时缩短

C、体内能源储备的减少

D、精神意志因素 128

增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是 A、体育教学 B、体育锻炼 C、运动训练 D、体力劳动

129

体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有 A、康复作用 B、健美作用 C、娱乐作用

D、教育作用 130

体育锻炼的主要目的在于

A、增强体质，追求身心健康的实际效果

B、创造优异成绩，提高运动技术水平

C、增强体质。掌握知识和技术技能

D、丰富文化生活，娱乐消遣 131

体育锻炼的对象是 A、大、中、小学学生

B、不同年龄，不同性别的人

C、运动员

D、中老年人 132

影响体育锻炼负荷大小的主要因素是 A、锻炼时间、运动量、密度和强度 B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 C、锻炼时间、密度、强度和情绪

D、运动量和锻炼时间

133

下列什么项目不属于娱乐性体育的内容？

A、打台球

B、郊游

C、拳击

D、篮球游戏

134

制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定

A、运动量和时间

B、运动强度、时间、密度

C、运动强度、时间、频度

D、运动强度和次数

135

制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行

A、体力测定

B、肺功能测定

C、各种身体素质测试

D、健康诊断

136

运动中应掌握和控制的心率数是

A、随年龄增大而增大

B、随年龄增大而减小

C、随气温升高而升高

D、随气温增高而降低

137

以健身为目标的耐力性运动，通常采用

A、中上强度

B、中等强度

C、大强度

D、小强度

138

每次健身运动的时间，一般控制在

A、5—15分钟为宜

B、15-60分钟为宜

C、60-90分钟为宜

D、60分钟以上为好

以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合各人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为

A、3次

B、6次

C、3-5次

D、5次以上

140

早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在

A、10分钟即可

B、不超过30分钟

C、30分钟以上

D、10分钟有上

141

爆发力是

A、最短时间内发挥最大力量的能力

B、长时间克服小阻力的能力

C、最短时间内克服小阻力的能力

D、长时间克服大阻力的能力

142

经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展

A、绝对力量

B、速度力量

C、爆发力

D、力量耐力

有氧耐力锻炼，通常采用

A、大强度练习法

B、间隙训练法

C、重复训练法

D、持续负荷方法

144

有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在

A、140次/分以下

B、140—170次/分

C、170次/以上

D、160次/以

145

一天中空气浴最好的时机是

A、凌晨

B、旭日东生的清晨

C、饭后一小时以后

D、下午3—4时

146

速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映

A、身体形态与结构水平

B、生理功能水平

C、适应能力

D、身体素质发展水平

147

在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的

A、身体形态

B、适应能力

C、生理功能

D、反应能力

148

反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标，是

A、体重

B、身高

C、胸围

D、肩宽

149

体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明

A、心脏发育程度

B、肺脏发育程度

C、肌肉发育程度

D、骨骼发育程度

150

为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息

A、5分钟

B、3分钟

C、10分钟

D、8分钟

151

反映呼吸功能的常用指标是

B、1000米跑或800米跑

C、呼吸差

D、呼吸频率

152

我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是

A、男生1500米跑、女生1000米跑

B、12分钟定时跑

C、男女生1500米跑

D、男生1000米跑、女生800米跑

153

练习气功时，要求“形神相因”也叫做“形神合一”，是指

A、形体与精神的结合

B、物质与精神的结合

C、肌肉与骨骼的结合

D、脏腑与经络的结合

154

烟卷中含有大量的有毒物质——烟碱，烟碱也叫做

A、一氧化碳

B、尼古丁

C、微尘

D、乙醇

155

新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的

A、负离子

C、维生素C

D、维生素D

156

空气中对人体健康有益的负离子以

A、公园最多

B、海滨、瀑布、森林地带最多

C、城市绿化区最多

D、室内最多

157

运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到

A、兴奋状态

B、抑制状态

C、活动状态

D、相对的安静状态

158

准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的

A、思想准备

B、心理准备

C、身体准备

D、思维准备

159

运动中腹痛，一般采用的方法是

A、及时补充生理盐水

B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等

C、服止痛药

D、停止运动

160

造成运动中“极点”的原因是多方面的，其直接因素是

A、运动前准备活动不充分

B、运动情绪过于低下

C、大脑氧债不断积累，并达到一定程度时

D、空腹或带病进行剧烈运动

四类：是非题

161

体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身

体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。（） 162

根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前经常认为，体育可由医疗体育、娱乐体

育和保

健体育三个主要部分组成。（） 163

社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育组养的提高。（）

164

体育在满足社会需要方面，始终只是满足人的生理或生存需要，而与适应和改变自己

生活方式无关。（） 165

只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。（） 166

教育功能是体育最基本的功能，它的作用主要表现在竞技场上，并对国际交往产生深

刻的影响。（） 167

体育的娱乐功能，主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。（）

168

体育的军事功能，主要是由于战争和训练士兵的需要。因为要赢得战争的胜利，就必

须通过各种身体训练，从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。（） 169

体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。（） 170

在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关。（）171

近几年来，我国现代体育的发展是以“全民健身”和“奥运会”为战略目标的。（）172

我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。（） 173

我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。（） 174

我国大学生的生长发育日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包

括体育活动在内的各种锻炼了。（） 175

大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。（） 176

体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是

实现高校体育目的的唯一组织形式。（） 177

《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握

技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。（）

课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课的当

天外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。（） 179

大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼意志，

增进健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。（） 180

课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的

主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。（） 181

肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。（） 182

两人肌肉粗细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同，（） 183

快肌纤维收缩快而耐久。（） 184

肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。（） 185

人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。（） 186

短跑主要由有氧供能系统供能。（） 187

时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。（） 188

氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成。（） 189

经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每搏输出量多，因而安静时心跳次数比一般

人要快。（） 190

最大吸氧量是反映人体呼吸功能。（）

191

运动性疲劳是指运动过程中运动能力与身体功能能力暂时下降的正常生理现象。（）192

锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。（） 193

运动能力与身体素质的变化不是导致运动性疲劳的因素。（） 194

在体育比赛受到挫折时，既能引起人的不安、消积，也能激发其义务感、责任感，精

神振奋，这是情感两极性的一种表现。（） 195

在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志

品质果断性的一种表现。（）

体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的

方法。（） 197

体育锻炼内容广泛，参加者在教师的指导下进行练习，要承受大强度、大负荷，才能

创造优异成绩。（） 198

体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能

的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。（） 199

缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。（）200

全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。（） 201

以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。（） 202

运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。（） 203

有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。（） 204

做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（） 205

冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。（） 206

生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。（） 207

体质测定包括测量和评价两个方面。（） 208

站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。（） 209

气功的主要功效是保精、练气、养神。（） 210

气功的练气包括呼吸锻炼和内气锻炼两个方面。（） 211

张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。（） 212

刘某在一次激烈的篮球比赛中，不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有皮下出血，同伴立即给予施行按摩和热敷。（） 213

在体育运动中，一旦发生休克现象时，必须立即护送医院，切勿延误时机。（）214

对溺水死亡者，判断心率停止的诊断依据是脉搏消失。（） 215

神经衰弱是一种器质性疾病，严重影响学习和工作，必须认真诊治。（）

运动竞赛是以争取胜利为直接目的，以运动项目或某些身体活动为内容，根据一定规则进行的个人或集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。（） 217

亲自参与或观赏运动竞赛，可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励，可以消除工作、学习带来的紧张和疲劳，起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。（）218

竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。（） 219

参加运动竞赛，就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。（）220

“团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。（） 221

体育教师理论考试试题

体育教师理论考试试题 一、填空1、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为（400）米，半径为（36）米；分道最小为（1.22）米最大为（1.25）米。2、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行（28 ）场比赛,共有( 7 )轮。3、武术运动的步型有(弓步)、（马步）、（虚步）、（仆步）（歇步）。4、人们通常把身体素质分为（力量）、（速度）、（耐力）、（灵敏）、（柔韧）等五大素质。5、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。6、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。7、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。8、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。9、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）10、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。11、标准篮球场长（28）米、宽（15）米、3分线半径（6.25）米。标准排球场长（18）米、宽（9）米。12、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中（神经）系统发育最快；（生殖）系统发育最晚。13、课程评价包括（学生的学习）、（教师的教学）和课程建设三方面的评价。14、课程内容资源开发包括（现有运动项目的）改造、（新兴运动项目的）引用和（民族、民间传统体育资源的）开发。15、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。二、判断1、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。（∨）2、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。（Ⅹ）3、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。（Ⅹ）4、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。（Ⅹ）5、人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。（Ⅹ）6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。（Ⅹ）7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。（∨）8、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。（Ⅹ ）9、在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。（Ⅹ）10、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起

体育课笔试答案

2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷 [日期：2011-05-20]来源：作者：[字体：大中小] 一、名词解释（10分）：每题2分 1. 健康 健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态2. 学校体育的总目标 增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。 3. 运动性昏厥 在运动中，由于脑部突然血液供给不足而发生的暂时性知觉丧失现象，叫运动性昏厥。 4. 运动处方 康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼，达到健身或治病的目的，即为运动处方。 5. 心理健康 心理健康是指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，与周围环境保持协调。 二、填空题（30分）：每个空格1分 1. 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三 状态”，我国称为“亚健康状态”。 2. 制定运动处方的基本原则个性化原 则，动态性原则，体制的基础性，安全和有效性原则。 3. 在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的 方法叫连续锻炼法。 4. 处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指：Rest（休息）、I ce（冷敷）、Compression（加压包扎）和Elev ation（抬高肢体）。 5. 健康包括身体、心理健康、社会适应良好、和道德健康四个层面的健康。 6. 我国第一位奥运金牌获得者是许海峰。

中学体育教学策略

中学体育教学策略 一、前言 近年来，随着素质教育的全面实施和“健康第一”指导思想的提出，中学教育改革在教育观念、课程结构、教材、教学方法以及各学科具体教学等几个方面的全面展开，给中学体育教学带来了前所未有的冲击力。国家教育部体卫艺司强调中学体育课程应从课程理念、课程内容、课程评价等各个方面进行大刀阔斧的改革，努力构建大中小学相衔接的科学的体育课程体系。但我们也发现，由于缺乏改革的理论基础和改革的理念追求，目前中学体育教学改革中存在着闻风而动的盲目追随和形式主义。例如中学体育教学改革中教学形式都发生了很大变化，而教学实质却没有变化,过分强调竞技运动技术传授和知识的系统化；过分强调以教师为中心，教学评价过分注重身体素质和运动成绩，学生个体差异和进步幅度重视不够。这严重影响体育教学改革的深入，笔者就教学改革中存在的几个问题作一些分析。 二、体育教学过程的本质问题 体育教学过程并不是直接的身体锻炼过程，体育教学不等于健身，单靠体育教学也解决不了增强学生的体质问题。但这并不等于体育教学与增强学生体质无关，更不意味着运动教学就是体育教学。遗憾的是，传统的体育教学虽然是以增强学生体质为名，却在长期的实际教学中，花相当多的时间传授运动技术和技能。这里一个很重要的问题是要区分运动教学与体育教学。运动教学只是体育教学的一个部分，而且是一个非本质的部分。从本质上将，体育教学过程是一种系统运行过程，是师生共同参与，通过确定目标、激发动机、理解内容、进行身体反复练习、反馈控制与评价等环节组成的。把体育教学过程看成是传授、学习健身知识技能的过程，这会不会太窄？如果对体育知识技能的理解形成了共识，这种强调或许没有实际意义。可是，长期以来把体育知识技能理解为运动技术技能的传统偏见，强调体育教学过程的本质是传授、学习健身知识技能，就显得尤为必要。 三、体育教学过程的具体问题 1、教学观念。体育教学改革虽然在全方位进行，但不少教学改革者在实践中却只热衷于操作层面上外在课程形式的改革，过分追求一种表面上的热闹、活跃，学生内在情感和学习动机并没有真正被激活。其根本原因，就是许多中小学体育教师教学观念没有根本转变。为什么没有转变?并不是体育教师不想转变，不能转变。而是因为第一，现实社会中，在长期教育实践中忽视或轻视体育的行为、观念、思想没有得到根本转变；第二，目前中小学体育教师的工作量太大，除常规的体育课堂教学外还有大量的课外工作，如早操、课间操、课外体育活动及学校运动队的训练等；第三，缺少改革的理论导向和具体指导，同时上级教研部门给教师的教改指示大多是口号式指示，“发展学生个性”、“培养学生创新精神”、“培养学生体育实践能力”等。大部分体育教师不了解设计的意图，缺乏教学改革的必备技能，而且也没有多余时间去学习探究这些问题，使体育教学改革在很大程度上流于形式。 2、教学目标。学校体育的一个致命伤是学生学了十几年的体育，在他们走

体育课(篮球)公共课考题答案

山东大学2010-2011学年第二学期二年级公共体育课理论作业答案------篮球 学院专业班级姓名学号专项 一、专项题(50分) 1．列出你所学专项的5种基本技术，并简述之。 一、攻守技术：学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。包括基本站立姿势、跨步急停、转身、摆脱、切入、抢位、滑步、后撤步、交叉步等。 二、传、接球： 1.传球—传球由持球和传球两个动作组成，双手持球时最基本的持球方法。 2.接球—接好球使传球的保证。接球时眼睛腰注视来球，手臂迎球伸出，手指自然分开，当手指触球后，手臂屈肘后引，缓冲来球的力量，两手握球，保持身体平衡。常用的接球方法有双手接胸部高度的球，双手接头部高度的球，双手接反弹球，单手接球等。 三、投篮：要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。

四、运球和突破： 1.运球—运球是控制球，支配球，组织战术配合和突破对手的重要手段，也是大家喜爱练习的技术之一。 2.突破—突破是一种攻击性很强的技术，是完成个人进攻的主要手段。他是以运球和脚步动作为基础，由蹬、跨、侧身、探肩、推放球和加速等动作组成。运用时应结合投篮、传球、跨步等假动作，使之更具备攻击性和灵活性。 五、对有球人的防守：对有球人的防守是指对有球的进攻队员传球、运球、突破和投篮动作进行积极干扰和破坏的防守行为。防守有球人时要注意观察和判断，做到球到人到，既要再对手接球的一杀那强占合理防守位置，又要识破对手意图有针对性地选择防守位置和采取防守策略。 2．简述你所学专项活动的锻炼价值。 篮球课程的内容包括理论知识、技术和战术三种主要形态，它们是相互作用和统一的整体。理论知识是掌握技术和战术的依据，技术是战术的基础，使学生在掌握技术和战术的同时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务。能力培养包括身体素质、专项知识运用能力的培养。身体素质是从事各项体育运动的物质基础。篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。篮球运

公共体育课参考答案

第一题：你认为怎样才能做到合理的体育运动，已达到满意的锻炼效果 答：1、确定体育锻炼目标 2、选择体育锻炼内容 3、知道体育锻炼计划 4、遵循体育锻炼原则 第二题：简答运动疾病，结合自己在体育运动过程中所有过的运动疾病情况，分析器原因和处理办法 答：运动疾病：运动性疾病是指由于训练安排不当造成体内某些机能紊乱所出现的疾病或症状。一般出现在竞技运动中较多，健身运动中出现的很少。常见的 的运动性疾病有：过度训练、过度紧张、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动 性低血糖、运动性晕厥、中暑等。 （一）过度训练原因：（1）训练安排不当（2）带病参加训练和比赛（3）比赛过多， 休息不足（4）生活规律遭到破坏 处理：关键在于早期发现，及时处理。处理重点是消除病因，调整训练，安排 或改变训练方法，以及进行对症治疗。 （二）过度紧张原因：过度紧张多发生在训练水平较差、生理机能状况不良，缺乏锻 炼、比赛经验不足，因故长期中断训练或患病的运动员中。 处理：病情较轻者，要保持安静平卧位，注意保暖，并予以必要的对症处理。 症状较重的，根据不同情况，采取各种措施直至送医院。 （三）运动中腹痛：原因（1）因肝脾血郁肿胀而使腹膜上的神经受牵扯而疼痛。 （2）运动中胃肠道缺血、缺氧，造成胃肠道痉挛或蠕动功能 紊乱引起腹痛或绞痛。 （3）因呼吸肌痉挛而产生与呼吸节奏有关的腹痛 （4）原腹腔脏器有病变。运动时诱发了疾患或病变部位产 生病痛 处理：若运动中出现腹痛，则适当减慢速度，及时调整呼吸节奏，加深呼吸，同时用手按压疼痛的部位或弯腰慢跑一段，做几次深呼吸。如上述措 施不起作用，则应停止运动，口服解痛药，按摩或请医生处理。 （四）肌肉痉挛原因：由于平时运动基础差，突然加大了运动量而造成局部肌肉失血， 或长时间进行单调的重复动作，以及练习中，大量排汗导致体内 水、盐代谢失调。天气寒冷、准备活动不充分等也会造成肌肉痉 挛。 处理：牵引痉挛的肌肉是常见缓解方法。例如，小腿腓肠痉挛时，可取坐位或仰卧位，伸直膝关节，缓解用力将足部背伸，或点按承山穴。游泳时发生痉挛，不要惊 慌，要先深吸一口气，再做动作。 （五）运动性低血糖原因: 在饥饿情况下，参加体育活动时间过长。 处理: 轻者平卧休息，口服温热糖水或少量含糖流质饮食，症状短时间便可消除。症状较重或出现昏迷者，应迅速静脉注射葡萄糖，同时点掐人中、涌泉、合谷等 穴，配合按摩，并迅速请医生前来处理。 （六）运动性晕厥原因:精神过分激动、长时间下蹲后突然站起的情况下，都可能发生 晕厥。如果跑后立即停止不动，容易造成回心血流量和心输出 量的减少，使脑部供血不足，就可引起晕厥，也称作“重力性休 克”。 处理:当晕厥症状出现后，应减轻或停止运动，进行慢走、蹲下或平卧休息，症状就可

排课工作的通知

教字〔2018〕158号 关于做好2018-2019学年第2学期 排课工作的通知 各院系： 为做好2018-2019学年第2学期排课工作，现将有关事项通知如下： 一、排课时间安排 （一）2019年1月7日09:00-12:00，公共体育课排课； （二）2019年1月8日09:00-12:00，大学英语、思政类课程排课； （三）2019年1月9日09:00- 12:00，教育类课程、《大学生职业发展与就业指导》、《军事理论课》、《大学生心理健康教育》排课； （四）2019年1月10日09:00-2019年1月14日17:00，各院系专业课排课。 二、排课要求 （一）节次、时间要求与各院系排课特殊需求

1．周一下午及晚上不能排课。 2．所有课程，不允许空出早上第1节或者下午第5节的时间不排课，禁止排2-3节或6-7节。 3．公共体育课原则上不能排在早上1-2节，优先考虑3-4节。 4．公共选修课安排在周二到周四晚上，两校区公共选修课时间，不能排其他课程。 5．2016-2018级所有师范专业要在第17周前结课，非师范专业要在第16周前结课；2015级所有课程要在第8周前结课。 6．各院系排课特殊需求：

7．体育学院、美术学院、音乐系所有的小组课，生物与食品工程学院、物理与信息工程系、化学系所有的实验课必须都排进课表，以使课表能如实反映学生上课情况。 8．教学班和教师的课程安排应该均匀分布，同一教师在同一天对同一班级的同一门课程的授课学时数不得超过2学时，同一教师在同一天对同一课程不得超过6学时。同一教师同一天不得超过8学时。（不同班级不同课程） 9.每个行政班周一和周五必须排课。（毕业班不受此条限制） （二）教师、教学班、周次及地点要求 1．根据《广东第二师范学院非教师系列岗位人员任课的规定》，非教师系列岗位人员不得申请在正常上班时间任课，在正常上班时间以外任课的课时数不得超过4节/周。 2．同一门课程在同一时间、地点，只允许安排一位主讲教师（实验课确需多位教师同时授课的除外）；若该门课程需多位教师连续授课，请必须确定每位教师授课的周次，分段安排。 3．外聘教师有上课的，必须全部排进课表。

浅谈体育课中几种教学方法的应用

浅谈体育课中几种教学方法的应用 讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解，不仅能使学生获得知识，了解动作的要领和方法，而且还能促使学生进行思维，培养学生认识事物、分折问题和解决问题的能力。教师必须具有运用语言进行教学的能力，并逐步提高语言的艺术水平。体育教师还必须具有指挥能力，能正确运用口令。 运用讲解法教学时一般要注意以下几点： 1．讲解目的明确、内容正确。在教学中讲什么，怎样讲，什么时间讲，教师在备课时要认真研究。切不可灵机一动，想起什么讲什么，愿讲多少讲多少。讲解要根据课的任务、教材、气候和学生情况的不同来安排。一般说，教授新教材时可多讲一些，复习旧教材时就要有针对性地少讲一点。低年级学生抽象思维的能力差要少讲，高年级则可多讲些。气候炎热可增加一些讲解示范的时间，天气寒冷就应少讲多练，讲解的内容应该正确无误。 2．要抓住教材的关键，简明扼要地进行讲解。讲解时，要抓住教材的关键，突出重点。如跑的教材重点是途中跑，而途中跑的重点是后蹬，教学中教师就应着重讲解后蹬技术。讲解时应运用简明扼要的语言，概括出动作的要领。现在很多教师运用教学口诀，取得了较好的教学效果。如教起跑，用抬（臀）、移（身）、压（起跑器）、听（发令声）几个字概括了动作的要领，又如篮球教学中的三步上篮，可概括为：一大二小三高跳。语言简明扼要，生动形象，条理清楚，学生喜欢听，容易懂，记得住。但是一个好的教学口诀，要经过长期认真地总结、提炼才能形成。离开教学实践，离开对教材的刻苦钻研，单纯追求口诀形式，是收不到好的教学效果的。讲解还要根据对象的具体情况，运用术语，帮助学生建立正确的技术概念。 3．讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲的深浅、语言的运用都要符合学生的实际。对高年级的学生，可以运用他们已经有的知识进行讲解，如讲解弯道跑为什么要求身体向内倾斜时，可以联系“离心力”的物理知识进行分析。对低年级学生可以联系生活常识进行讲解，如利用火车轨道在拐弯处外侧高于内侧的道理来说明人在跑弯道时也应向内倾斜。 讲解要由浅入深启发学生积极思维。教师可以用提问的形式来启发学生动脑筋、想问题。如在教“前滚翻”时，可以问学生：怎样才能向前滚动?怎样才能滚得好?身体怎样才能成圆形？这样做不仅能使学生理解得深、记得快，还能培养他们分析问题和解决问题的能力。 4．讲解要注意时机和形式。体育教学当中，大部分时间是让学生练习，在学生练习过程中，教师要针对具体情况，随时提出要求，给予指导。如在做支撑跳跃练习时，应提醒学生快推手；在跑的时候，要提醒学生放松肩部，用力后蹬。但是，在学生做静止用力动作或者做危险性较大的动作时，如单双杠，头肘倒立，教师不要做过多的讲解，以免分散学生的注意力，引起伤害事故。课上的讲解除集中进行外，要加强个别讲解。 示范法是指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。

2018-2019学年第一学期 体育基础课理论试题

2018-2019学年第一学期 体育基础课理论试题 姓名学号专业分数 一、判断题（共5题，每题3分） 1.我校体育部于2017年秋季进行的有关的教学改革，探索进行体育教学的同时也兼顾的国家体质测试的项目在课堂上的延续性，规定了体育课若干测试项目与每年一度的国家学生体质健康测试部分项目有一定的重合，有体育课的学生必须在体育课上完成规定体测项目的测试，无体育课学生则需在当年次体质测试中完成所有项目测试。但是有无体育课只适用于学年第一学期，学年第二学期有体育课者本学期仍需课下参加所有项目测试。( ) 2.国家学生体质健康标准（2014年修订）规定：学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。测试的最终成绩达不到50分者也可以顺利毕业。( ) 3.我校体育部进行每年的国家体质健康测试工作中要求：测试时必须携带本人新E卡及学生证（或身份证），上述证件不全者无法进行测试。( ) 4.心理健康的大学生乐于与他人交往，能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处，能接受爱和友谊，与集体保持协调的关系，能与他人同心协力、合作共事、乐于助人。( ) 5.现行国家学生体质健康标准（2014年修订）各项目的分数总和为100分，没有附加分。( ) 二、单选题（共5题，每题3分） 1.从2017年我校体育部进行有关的教学改革，规定:自2017年9月起学年第一学期有体育课（选项课）的学生必须在体育课上完成规定体测项目的测试，即（）项目必须在体育课上完成。( ) A) 引体向上/仰卧起坐、立定跳远、800米/1000米、50米 B) 身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、 C) 800米/1000米、50米、肺活量、坐位体前屈 D) 引体向上/仰卧起坐、立定跳远、身高体重、肺活量 2.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中明确指出体育教学的基本目标是( )? A) 人才培养、素质教育、终身体育、增强体质、增进健康 B)素质提高、培养意识、体能锻炼、心理健康、特色突出 C) 运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应 D)个性发展、提高能力、参与体育、快乐体育、健康第一 3.我校体育课程建设目标是满足学生多元化、个性化需求，构建怎样的体育课程体系。( ) A) 培养个性、动态发展、层次化突出 B) 层次清晰、特色明显、国际化突出 C) 结构合理、层次分明、多样化突出 D) 特色鲜明、优势明显、个性化突出 4.中国学校的运动会，始于1890年前后上海圣约翰书院举办的以田径为主的运动会。以后逐渐发展到大城市的中等和高等学校。校运会是贸大重要的传统体育活动和学校教育生活中一项重要内容。截止2018年11月我校运动会已经举办多少届。 ( ) A) 49 B) 48 C) 50 D) 51 5.高水平运动队是衡量一所大学体育工作发展水平的重要标志，我校获得批准的项目是( )。 A) 篮球 B) 足球 C) 武术 D) 网球

体育理论课答案

公共体育理论作业题答案 一、概念题（每小题6分，共30分） 1.健康的新概念 答：世界卫生组织提出健康不仅身体健康、心理健康还要道德健康，同时要具有良好的社会适应四个方面的内容。 2.亚健康 亚健康也称第三状态，现代医学根据人的健康状况，把健康人称为“第一种人”，把患病者称为“第二种人”，把处于健康与疾病之间的人称为“第三种人”，又称第三状态。第三状态是指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、功能减退的一种生理状态，是一种暂时性的生理功能失调，会造成精神紧张综合征、疲劳综合征和疼痛综合征等。 3.平衡膳食 答：所谓平衡膳食，是指膳食中所含有的营养素数量充足、种类齐全、比例适当。平衡膳食由多种食物构成，它提供足够数量的热能和各种营养素，以满足人体正常的生理需要。 4.行为 答：人的行为是指具有认知、思维能力和情感、意志等心理活动的人对内外环境因素刺激所作出的能动的反应。 5.运动处方 答：运动处方是指医师个人的身体状况，采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。

二、简答题（每小题5分，共40分） 1.现代健康生活的理念？ 答：每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。 2.现代人的健康危机表现在那几个方面？ 答： ⑴环境破坏和污染 ⑵营养过剩和营养不足 ⑶运动不足和运动过量 ⑷紧张和压力 3.促进和危害大学生健康的行为主要有哪些？ 答: ⑴吸烟 ⑵酗酒 ⑶吸毒 ⑷不良性行为 ⑸网络成瘾 ⑹不良的饮食习惯： ①无节制的饮食 ②盲目节食 ③偏食 ④不卫生的“共餐” 4.适量运动对健康有哪些影响？

答： ⑴适量运动对人体生理机能的影响 ①对运动系统的影响②对心血管系统的影响 ③对呼吸系统的影响④对神经系统的影响 ⑤对免疫功能的影响⑥对胃肠机能的影响 ⑦对身体成分的影响⑧防治疾病⑨延缓衰老 ⑵适量运动对人体心理机能的影响 ①有助于改善情绪状态 ②有助于培养大学生的意志品质 ③有助于培养人际交往能力 ④有助于心理卫生问题和心理障碍的防治 5.健身跑的锻炼方法？ 答： ⑴间歇跑健身法⑵重复跑健身法⑶慢速跑健身法 ⑷定时跑健身法⑸变速跑健身法⑹倒退跑健身法 ⑺沙滩赤足慢跑健身法 6.简述平衡膳食宝塔的内容。 答：中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民平衡膳食的结构特点设计的：从塔尖到塔底依次㈠油25-30克、盐6克㈡奶及奶制品300克、大豆类及坚果30-50克㈢畜禽肉类50-75克、鱼虾类50-100克、蛋类25-50克㈣蔬菜类300-500克、水果类200-400克㈤谷类薯类及杂豆250-400克、水1200毫升；

山东大学二年级公共体育课理论作业

山东大学二年级公共体育课理论作业 学院专业班级姓名学号专项 一、专项题(50分) 1、列出你所学专项的4种基本技术，并简述之。 一、正手握拍技术 一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都用正手握拍法 二、反手握拍技术 一切在身体左侧的反手反拍面击球都用反手握拍法。 发球技术 一、正手发球技术 （一）正手发后场高远球 正手发后场高远球是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，呈垂直了落至端线（底线）附近的一种发球。 （二）正手发后场平高球 正手发后场平高球是用正手握拍法，以正拍面击出飞行弧度较发后场高远球低的一种发球。 （三）正手发后场平射球 正手发后场平射球是用正手握拍，以正拍面击出飞行弧度较正手发后场平高球还要低的一种发球。 （四）正手发网前小球 正手发网前小球是用正手握拍以正拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附近的一种发球。 二、反手发球技术 （一〕反手发后场平高球 用反手握拍，以反拍面击出同正手发后场平高球飞行弧度一样的球，称为反手发后场平高球。 （二）反手发后场平射球 用反手握拍，以反拍面发出与正手发后场平射球同样飞行弧度的球，称为反手发后场平射球。 （三）反手发网前小球 用反手握拍，以反拍面击出与正手发网前小球飞行弧度一样的球，称为反手发网前小球。2、简述你所学专项活动的锻炼价值。

一、娱乐性 1、自娱性 羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。看，她也能打好羽毛球（见图），还有谁不能来试试？2、观赏性 由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。 二、锻炼性 1、增强体质 羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。 2、培养意志 羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了“极点”∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。那么靠什么去坚持，就要靠顽强的意志品质和坚定的信念。即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。 3、陶冶心理 羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。 3、列举出你所学专项运动中的六种以上裁判规则。 单打 发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则12.1和12.2的规定站位。 球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

体育课堂教学设计有效策略与方法几点认识

体育课堂教学设计有效策略与方法几点认识 溧阳市南渡高级中学宋静 体育课堂教学设计对于我们一线的教师来说并不是一个陌生的词，周登嵩教授认为：“体育教学设计是根据体育学科的特点，从体育教学的整体出发，综合考虑体育教师、学生、场地器材、体育教学环境以及要达成的教学目标等各方面的因素，详细分析体育教学可能出现的问题，有针对性地设计出解决问题的教学行动方案，并在体育教学的实施过程中评价行动的可靠性，同时做出修正，直到体育教学活动取得最优化的教学效果为止。”由周教授的所作的教学设计定义来看，体育教学具有教学最优化、可操作、有层次等特点。 1．目标合理、重点突出。 目标合理、重点突出即体育教学目标必须根据学生成长的不同时期的身心及其规律，从实际出发制定出之相适应的教学目标，教师在确定教学的重难点时，应该认真分析技术动作结构，寻找技术中的关键环节。 案例：水平四的快速跑第二课时途中跑教学目标: 认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求,知道步幅和步频对速度的作用。技能目标: 学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动，提高步频和步幅,增强奔跑能力。 情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习。 分析：在本案例中的教学重难点我认为过于笼统，途中跑技术有很多要求， 如果能具体的对步幅或者步频进行练习更能符合学情。首先这个阶段的学生已经具备了一定的身体条件和运动基础，所以在设定教学目标时可以对技能目标提出一定具体要求。在实际教学中我们还需要结合具体的学情来制定合理的教学目标，所以教学目标并不是一概而论，而是需要我们考虑学生的身体发展，体能以及技能基础等情况，之后我们根据不同的教学目标来确定课的重难点。 策略与方法：对于快速跑（途中跑）对于各个水平的学生来说教学目标不一 样，以水平二为例,对于快速跑来说更多的是体验跑为主，而到水平四，更多的会注重学生对跑的技术动作，到水平五则更注重提高学生跑的能力。我们的教学目标是什么？我们课堂主要解决的是什么问题？我认为一节课确定了教学内容，最主要的是确定合理的教学目标，根据不同的教学目标制定合适的重难点，之后的教学活动设计都是围绕如何去解决重点和难点，教学活动的设计是为了帮助学生完成教学内容，解决课堂上可能遇见的问题。体育课堂教学目标的设计一节课的灵魂，也是一节课课堂设计的出发点和落脚点，决定着体育课堂的方向。课堂教学设计围绕是如何完成教学目标的，主要是对教材呈现方式、教学步骤、教学组织进行设计。

(完整版)体育基础理论试题和答案

理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体 质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动 竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健 康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能

6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段， 对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健 康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力 去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。

体育教学策略

体育教学策略 关键词：教学模式改进对策以人为本学生发展 体育课的结构一般采用四个部份划分的结构形式，即开始部份、准备部份、基本部份、结束部份。传统的教学模式已不能适应现代体育教育改革的发展需要，因此，在现代体育教育理念影响下和新课标出台的大背景下，如何突破传统教学模式，寻找改进策略，是摆在广大体育教学工作者面前的一个迫切问题。 在传统的体育教学模式中，学生对运动技能的掌握程度是体育教学的终极目标。在这一思想的驱使下，教学实施者更多地考虑到人体活动的基本规律和技术动作的形成规律。传统的体育教学模式主要为运动技能教学服务的，无论教师的教和学生的学，还是大大小小的考试，运动技能是唯一的内容，学生只不过是运动机器而已。在这种课程模式下，健康成了体育的基础而不是体育的目的，健康状况差的学生甚至可以免修体育，因为他们的体能状况不能适应体育课的运动负荷；学生的健康状况、体育态度和行为的改善以及情感、能力的发展都不是体育教学的目标。受传统习惯的影响，体育教师一般都采用“开始部份—准备部份—基本部份—结束部份”的结构模式。这种结构对课的几个部份限制过死，从形式和内容上过分突出了基本部份的作用。教师在实际操作中也被限制了手脚，一味的追求时间在各部份的合理分配，以达到整节课在结构上的平衡，从而影响了教学质量。只注重完成教师“教”的任务，而忽视了学生“学”的过程。这些模式是站在教师的立场上来进行设计的，并没有充分考虑到学生主体的需要；从理论高度来进行设计的教学课的结构模式，也只能是一种总体的框架，它的每一步都以它的前一步作为依据，因此缺乏个性化，这种结构也仅限于传统式的教学模式。以往一节体育课中，教师教的多，而学生学的少，而且学的被动，学得枯燥，学生真正参与活动的时间不多，有些课上学生活动的时间还不到30%，这表明学生在一节课中只能有12—15分钟的活动时间。教师一手调控着整堂课的进程，教师处于完全主导地位，学生却始终处于僵化的被动地位。而教学的价值体现却与之相反，评价一堂体育课，不是看教师教了多少，而是看学生真正学到了多少。传统教学的模式的条条框框，无形中影响了教师的创造性，使课的形式单调，同时也把学生的主动性和创造性无情地限制住了，影响了学生的个性。现代教育注重学生的个性发展，而我们的任务不仅要让学生的身体好，更重要的是把学习和锻炼的方法教授给他们，面向全体学生，通过正确的身心教育培养良好的道德品质，养成良好的行为习惯，开发学生认识事物的能力。传统的教学是在应试教育的理论与实

南昌大学体育课理论试卷及答案

南昌大学公共体育课16-17-1学期2016级体育基础课理论试题一、填空题：每空2分，共计10分 南昌大学公共体育课是每个学生的必修课程，考核内容包括十六式太极拳、男子两分钟女子一分半钟跳绳、男子１０００米女子８００米、立定跳远、 校园长跑、理论考试、平时考勤。校园长跑占课程总成绩的２０分，评分依据为该学期完成长跑的有效次数，学生在20分钟内完成规定距离（男２０００米、女１６００米）视为一次有效锻炼。本学期校园长跑满分次数为２０次，低于１０次本学期体育课成绩最高记59分。 二、判断题每题3分，共计15分 1、学生必须在学校规定的3个场地——前湖校区北田径场（3号门旁）、前湖校区天健园田径场、前湖校区医学院田径场才能有效记录校园长跑成绩，在其他区域无法记录。（√） 2、校园长跑需在30分钟内完成男子一千米（女子八百米），超过时间则计入无效成绩。（×） 3、校园长跑在一天内最多只能计入一次有效成绩。（√） 4、通过手机下载的阳光体育服务平台APP可以查询到自己的校园长跑成绩。（√） 5、校园长跑只需在大一新生第一个学期完成即可，大一下学期之后不需再进行校园长跑。（×） 三、简答题每题15分共计45分 1、运动损伤的RICE原则 RICE原则是运动损伤后要尽快遵守的康复原则的英文首字缩写的组合，它可以把疼痛、肿胀、和发炎的程度降低到最低，缩短恢复的时间。 休息（R）：不要总是去触动受伤部位，看看是否有好转，休息几天，让受伤部位有一个自然恢复的过程。 冰敷（I）：用毛巾包住碎冰（不要用冰块），在受伤部位不断的压揉，让受伤的部位形成保护膜。 压迫（C）：用绷带捆绑受伤部位，将冰袋固定在受伤的部位。 抬高（E）：将受伤的部位抬高于心脏部位，降低血循环速度。

体育新课标测试题——附答案

体育新课标测试题——附答案

体育新课标测试题 一、填空题（1×20） 1、学校体育要贯彻（健康）第一的指导思想。 2、新课程理念要以（学生）发展为中心。 3、体育教学中要重视和激发学生的（运动兴趣），培养终身体育意识。 4、新课程实行（国家）、（地方）、（学校）三级管理。 5、运动参与是指学生主动参与体育活动的（态度）与（行为）表现。 6、新课程要求教师关注学生个体差异与不同需求，确保（每一个学生）受益。 7、评价一个人的健康状况要从（身体）、（心理）、（社会适应）等三方面去评价。 8、体育教师的专业素质评价，应包括对教师（职业道德、教学能力、教育科研能力）三方面的考核评价。 9、运动参与是学生发展体能、（获得运动技能）、（提高健康水平）、形成乐观

开朗的生活态度的重要途径。 10、体育锻炼准备与整理活动的原则应遵循（循序渐进原则全面锻炼原则经常性锻炼原则）、区别对待的原则。 二、简答题 第一题、新课程划分五个学习领域目标分别是什么1、运动参与2、运动技能3、身体健康4、心理健康5、社会适应 第二题新课程价值主要体现在哪四个方面？1、增进身体健康2、提高心理健康水平3、增强社会适应能力4、获得体育与健康知识技能 第三题新课程的性质是什么？体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人材不可缺少的重要途径。是对原有体育课进行重大改革，突出健康目标的一门课程。 第四题体育与健康课程标准的基本理念是什么 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。 三、问答题

成都大学公共体育理论作业(金牛)2013-2014学年第二学期

成都大学公共体育课理论作业（金牛）2013-2014学年第二学期 参考答案 一、简述我校公共体育课的注意事项和安全要求？该课程对考勤和考核的要求？ 1、准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。 2、上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后 师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告， 说明原因，经教师允许后进入班级。 3、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、 凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。 4、每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课3节及 以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。 5、上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指 挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。 二、为什么在运动前要做好充分的热身活动？ 在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效地锻炼身体大有好处。因为在寒冷的冬季，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性或伸展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。如果在锻炼前不做热身运动，则容易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。锻炼前，身体各部位、各系统的有关区域都处于安静和抑制状态，热身运动就是使人体各部位、各系统，从静止、抑制状态逐步过渡到兴奋、紧张状态，从而为身体承受锻炼时的最大负荷做好准备。 三、简述本学期太极拳所学招式名称，并按顺序默写。 云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势 四、夏季进行体育锻炼应注意哪些事项?结合自己的体育课,谈谈你的认识和体会 1、做好跑前准备。 2、掌握正确的方法速度较慢，适于大多数人和初学者，平时健身很 适宜。3、长跑的呼吸很重要4、跑后的活动和放松。 认识体会： 长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，有利于防病治病，对心血管系统高高血脂症、

体育课教学方法有几种

体育课教学方法有几种 一、体育教学方法主要包括教学策略、教学技术和教学手段三 个主要的层次 1。以语言传递信息为主的教学方法 是指通过教师运用口头语言向学生传授体育知识、运动技能的教学方法。在体育教学过程中，常用的以语言传递信息为主的方法有 讲解法、问答法和讨论法。 讲解法：是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、 技术和技能进行练习的一种方法。 问答法：也称谈话法，是教师和学生以口头语言问答的方式完成体育教学的方法。 讨论法：在教师指导下，学生以全班或小组为单位，围绕教材的中心问题各抒己见，通过讨论或辩论活动，获得体育知识或辅助运 动技能学习的一种教学方法。 2.以直接感知为主的方法 是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的方法。 以直接感知为主的方法有动作示范法、演示法、纠正错误动作法、保护与帮助法、视听引导法等。 示范法：是教师(或指学生)以自身完成的动作为示范，用以指导学生进行学习的方法。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技 术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的速度和距离。

由于运动动作的多样性，因此动作示范更要注意“示范面”的问题。示范面是指学生观察示范的视角，也包括示范的速度和距离等要素。示范面有正面、背面、侧面和镜面。 正面示范：教师与学生相对站立所进行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教师正面动作的要领，如球类运动的持球动作多用正面示范。 背面示范：教师背向学生站立所进行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教师背面动作或左右移动的动作，以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作，以利于教师的领做和学生的模仿，如武术的套路教学就常采用背面示范。 侧面示范：教师侧向学生站立所进行的示范是侧面示范，侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，如跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。 镜面示范：教师面向学生站立进行的与同学同方向的示范是镜面示范，镜面示范的特点是学生和教师的动作两相对应，适用于简单动作的教学，便于教师领做，学生模仿。例如，做徒手操，开始时学生完成动作是左脚左移半步成开立，教师的示范动作与学生的动作相对应，则是右脚右移半步成开立。 演示法：是教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。 多年来这种方法在体育教学中被广泛采用，尽管对于某些示范有一定难度，但是对于运动表象记忆又非常重要的体育教学来说，是一种不可或缺的教学方法，它与讲授法、谈话法等教学方法的结合使用可以收到很好的教学效果。 纠正动作错误与帮助法：是体育教师为了纠正学生的动作错误所采用的教学方法。在体育教学中，学生的技能提高是伴随着动作错误的不断出现与不断纠正而进行的。 3.以身体练习为主的体育教学方法

体育教学论课程试题库

第一章绪论 一、判断题（请在正确命题前括号中打“√”，错误命题前括号中打“×”。每小题1分，共10分） （√）1．卢梭是体育课堂教学和体育班级授课制的创始人，基本形成了当时欧洲体育教学的框架。 （√）2．中国成立后的体育教学理论研究，在总结过去的基础上主要是向苏联学习，在这种学习和借鉴的促进下，体育教学理论研究步入了快速发展的时期。 （√）3．20世纪前期，由于现代教育思想和理论研究的成果向体育教学领域渗透，加之国外体育教学思想、理论和方法的不断传入，中国体育教学的问题引起人们关注，许多教育工作者和青年学者都积极探讨或研究这一问题。 （√）4. 德国体育教育家古兹姆斯发表了许多关于体育教学的文章并出版了体育的教材，拉开了体育教学理论研究的序幕，对后来体育教学理论的研究与实践产生了重要的影响。 （√）5.“怎样实现最好的体育教学？”，这是体育教学方法的问题。二．单项选择题（在每小题的四个备选答案中，选出一个正确的答案，并将其号码写在题前的括号内。每小题2分，共20分） （B）1．春秋战国时期，教育家孔子创建的“礼、乐、射、御、书、树”六艺，其中含有体育教学的成分。 A、礼、乐、射 B、乐、射、御 C、御、书、树 D、射、御、书

三、填空题：（每空1分，共14分） 1．第一个提出“教学论”概念的是德国人拉特克。第二个提出教学论的人是捷克的夸美纽斯。 2．近代的国外学校教育，由于受到夸美纽斯、洛克、卢梭、古兹姆斯和裴斯泰洛齐等自然主义和实用主义教育思想的影响，普遍重视学生的身体发展和体育锻炼。 3. 1903年清政府颁布了《奏定学堂章程》规定了体育课程的必修地位。 4. 体育教学的基本因素由学生、教师、教学目标、教学内容、教学过程、教学环境、教学方法、教学评价等组成。 1. 体育教学论的发展，主要源泉是体育教学实践，同时教育学和教学论的研究也给与了重大的影响。 2. 孔子“六艺”中的“乐”、“射”、“御”是中国古代体育教学的雏形 3. 国外体育教学的雏形表现在：柏拉图提倡学生应进入体操学校学习；亚里士多德认为教育的先后顺序应该是体育→德育→智育→美育。 4. 夸美纽斯和洛克时期，学校体育是在课余和休假期进行。 6. 古兹姆斯拉开了体育教学理论研究的序幕，他对体操内容的进行分类，产生了深远影响。 7.《奏定学堂章程》规定了体育课程的必修地位，是国内首次以法规形式确定了体育课在学校课程中的地位，也是我国近代体育教学的真正起步。 8. 在教学活动中，教师、学生、教材以及教学环境等因素之间交互作用与联系，构成了一系列错综复杂的教学关系，其中教与学的关系是教学活动中最根本的关系。 9. 教学应该是教授和学习的统一体，是教师和学生的共同活动，这两种共同活动是建立在“教授主旨是促使学习的活动”和“教授的证据在于学习”的理论上。