健康生活打油诗

健康生活打油诗

早起一杯水，清肠又润胃；常吃一点蒜，抗癌又保健；多食一点醋，不用上药铺。要吃一点姜，益寿保健康；每天一苹果，医生远离我；

一顿要吃伤，十顿要喝汤。每天出身汗，医生不用看；练就一身功，年老筋骨通。无病一身福，长寿万事足；要活一百多，心胸要开阔。

健康顺口溜 380条

1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键。 2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。 3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数。 4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。 5. 要想健康快乐,学会自己找乐。 6. 妻贤夫病少,好妻胜良药。 7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。 8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行。 9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。 10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。 11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。 12.笑一笑,十年少。 13. 一日三笑,人生难老。 14.笑口常开,青春常在。 15.哭一哭,解千愁。 16.有泪尽情流,疾病自然愈。 17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。 18.先睡心,后睡眼。 19.药补食补,不如心补。 20.饭养人,歌养心。 21.早吃好,午吃饱,晚吃巧。 22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。 23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。 24.若要身体壮,饭菜嚼成浆。 25.若要百病不生,常带饥饿三分。 26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。 27.每餐留一口,活到九十九。 28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。 29.宁可无肉,不可无豆。 30.吃米带点糠,营养又健康。 31.三天不吃青,两眼冒金星。 32.宁可食无肉,不可饭无汤。 33.LJ食品危害多,远离方能保健康。 34.吃面多喝汤,免得开药方。 35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。 36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。 37.晨吃三片姜,如喝人参汤。 38.女子三日不断藕,男子三日不断姜。 39.萝卜出了地,郎中没生意。 40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。 41.吃了十月茄,饿死郎中爷。 42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。 43.性格开朗,疾病躲藏。 44.房宽地宽,不如心宽。

保健养身顺口溜口诀大全

保健养身顺口溜口诀大全 寒从足下起，百病凉上起。 病从口中入，凉从脚上来。 养生之道，眉开眼笑。 笑口常开，健康常在。 笑口常开，无病无灾。 笑口常开，青春常在。 笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。笑治百病，愁生百病。寿星。寿星。 笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。有说有笑，阎王不要。健康使人快乐，快乐使人健康。怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。 健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。 身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。人闲长指甲，心闲长头发。心平气和，五体安宁。喜悦、节制和平静把医生拒之门外。豁达者长寿，忧伤者短命。快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。自卑使人气短，奋发助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。 遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。 人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。 乐时同饮茶酒，苦时彼此安慰。乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。业余爱好广，胜过增营养。娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。 食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。饭后百步，遇事不怒。动为纲，素为常；少饮酒，不悲伤。多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。树怕伤根，人怕伤心。眼不见，心不烦，耳不听，思不乱。爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。食多伤胃，气大伤人。气恼便是三分病。遇事不恼，长生不老。 气恼成病，欢乐长命。气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。 气大伤心，心大伤肺。 人生不怕难，就怕愁莫展。 若要长寿，切莫多愁。 不气不愁，活到白头。

打油诗名句30首

打油诗名句160首 打油诗大全（一）： 1、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——清·郑板桥·竹石 2、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——唐·李白·上李邕 3、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——唐·颜真卿 4、我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。——清·龚自珍·己亥杂诗 5、俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。——唐李白宣州谢朓饯别校书叔云 6、会当凌绝顶，一览众山小。——唐·杜甫·望岳 7、蚍蜉撼大树，可笑不自量。——唐·韩愈·调张籍 8、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——唐·刘禹锡·浪淘沙 9、凡事预则立，不预则废。——礼记·中庸 10、十年磨一剑，霜刃未曾试。——唐·贾岛·剑客 11、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。——宋·秦观·鹊桥仙 12、今夜月明人尽望，不知愁思落谁家。——唐·王建·十五夜望月 13、山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。——唐·刘禹锡·陋室铭 14、贫贱之知不可忘，糟糠之妻不下堂。——后汉书·宋弘传 15、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——三国·曹操·龟虽寿 16、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。——宋·杨万里·小池 17、庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。——唐·李商隐·锦瑟 18、新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。——唐·杜甫 19、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。——唐·李商隐·无题 20、莫等闲，白了少年头，空悲切。——宋·岳飞·满江红 21、穷则独善其身，达则兼济天下。——孟子·尽心上 22、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。——唐·李绅·悯农 23、忧劳能够兴国，逸豫能够亡身。——宋·欧阳修·伶官传序 24、人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。——明·冯梦龙·古今小说 25、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——史记·留侯世家 26、千古兴亡多少事，悠悠。不尽长江滚滚流。——宋·辛弃疾·南乡子 27、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——唐·罗隐·蜂

《健康生活顺口溜》

《健康生活顺口溜》 主讲人简介： 钮文异：北京大学医学部教授。 内容简介： 我们人人都对健康关注，但是在寻求健康的道路上，可以说是八仙过海，各显其能。每个人都有自己一套做法，穿有穿法，吃有吃法，活有活法。但是我们知道健康是有规律可循的，人们确实现在对健康是非常关注了。 那么世界卫生组织也提出了，对于健康来说，7％取决于气候与地理条件，8％取决于医疗条件，10％取决于社会条件，15％取决于遗传，60％取决于个人生活方式。健康的一半是心理健康，所以心理健康在我们这边占有举足轻重的位置。我们想，心理健康是非常重要的。那么精神障碍已经成为当前我国疾病分类中较为严重的一类，全世界20％的自杀发生在中国，而且中国是惟一女性自杀超过男性的国家。那么由于竞争加剧，社会支持网络的削弱，心理应激这种因素的增加，使得我们现在心理卫生问题越来越突出了。那么有人预计，精神卫生问题所导致的这种疾病负担，那么排在2020年疾病总负担的第一位，这是非常突出的。我们保持一种平和的心态是非常重要的，要竖立人生的目标，控

制我们自我的欲望，这样会保持愉悦的一生。那么知足者常乐，这是我们需要谨记的。那么人生在世健康为本，千万不要因为名利而损害健康，那是得不偿失的。我们提倡健康的生活方式，要重视休闲的活动，多到外边去享受阳光和自然，舒展身心，妥善安排我们的作息，这也是很重要的。要有一个自我松弛的方法，保持一种平和的心境。 好！最后我想用健康生活的二十二点来总结我们今天所讲的内容：炒菜油盐少放点，口味别咸清淡点，戒烟限酒自觉点，体重腰围控制点，伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点，五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点，精神愉快放松点，休息睡眠充足点，每日二便通畅点，两性生活安全点，个人卫生良好点，血压心率常测点，勤看医生定时点，要想生活滋润点，防治知识多懂点，思想态度重视点，行动改变紧跟点，养成习惯坚持点，身体健康长寿点。 （全文） 我们人人都对健康关注，但是在寻求健康的道路上，可以说是八仙过海，各显其能。每个人都有自己一套做法，穿有穿法，吃有吃法，活有活法。但是我们知道健康是有规律可循的，人们确实现在对健康是非常关注了。

小学生健康知识顺口溜

小学生健康知识顺口溜 引导语：学生健康一直是家长们非常注重的问题之一，而有哪些关于小学生健康知识的顺口溜呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！ 小学生健康知识顺口溜一 1.饮了空腹茶，疾病身上爬 2.喝茶不洗怀，阎王把命催.: 3.尽量少喝酒，病魔绕道走. 4.戒烟限酒，健康长久. 5.饭后一支烟，害处大无边. 6.多吃咸盐，少活十年. 7.甜言夺志，甜食坏齿. 8.吃药不忌嘴，跑断医生腿. 9.欲得长生，肠中常清 10.饭前喝汤，胜过药方. 小学生健康知识顺口溜二 1.吃了十月茄，饿死郎中爷. 2.胡萝卜，小人参;经常吃，长精神. 3.性格开朗，疾病躲藏. 4.房宽地宽，不如心宽. 5.人有童心，一世年轻. 6.大葱蘸酱，越吃越胖. 7.大蒜是个宝，常吃身体好.

8.一日两个苹果，毛病绕道走. 9.一日三枣，长生不老. 10.核桃山中宝，补肾又健脑. 小学生健康知识顺口溜三 1. 千保健，万保健，心态平衡是关键. 2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好，心别小;善制怒，寿无数. 4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐，学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少，好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己，最好的运动是步行. 9. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少. 10.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了. 小学生健康知识顺口溜四 1.热水洗脚，如吃补药. 2.寒从脚上起，病从口中入. 3.食不语，睡不言. 4.春捂秋冻，不生杂病. 5.指甲常剪，疾病不染 6.冷水洗脸，美容保健. 7.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴. 8.饭前便后要洗手.

坚持励志名言摘抄

坚持励志名言摘抄 1、时间在指缝中偷偷溜走，在时间的道路上人与人之间是陌生的，只是经过了长途跋涉，交流攀谈，人们熟悉了，了解了，只是长长的人生之路不是仅有那么几个人，我不可能熟悉所有人，了解所有人，有的人只是与我擦肩而过，那是我生命中的过客;有的人也许却愿意为我驻足，陪我一起去欣赏沿途的风景，陪我走过人生的这段旅程。 2、凡是秉持自己信念而活，就能产生自尊自重与自制力，并且内心平和，你会以内在价值标准，而不是旁人的好恶或别人的比较的结果，来衡量自己，这时候，对事情的对错与别人是否发现无关。 3、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。 在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。 因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。 4、读过的书是不会白读的，只是在重量不重质的情况下利用率和转化率都低了些，所以，需要这么一个顿悟，让自己明白，不能也不必要再这么的傻”读下去，到一定程度之后我们就是应该——少一点阅读。 5、人生的十二种财富：积极的精神态度;良好的体格;人际关系的和谐;脱离恐惧;未来成功的希望;信念的容量;与人分享自己的幸福的愿望;热爱自己的工作;对所有的事物有开放的内心;严于自律;理解人的能

力;经济保障。 6、对社会的简单形容就是：全是人、全是人、全是人——但社会肯定会分出层次，只有一个办法，那就是竞争。 你必须努力，必须使自己成为社会的强者，强者才能拥有一切，而不是金钱可以买到的一切，否则结局就是被亚在社会的底层。 7、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 8、读书，我们不仅能够掌握一定的专业技能，更重要的是，能够解决自己面临的各种各样的人生问题。 人终其一生，无非就是在不断探知自己的人生到底应当有什么样的意义而已。 9、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 10、大道至简!经典是简单的，真理是简单的，最有用的东西也是较简单的东西。 复杂会造成浪费，而效能则来源于单纯。 找到关键的部分，去除多余，成功并不那么复杂。 11、一个人会落泪，是因为痛;一个人之所以痛，是因为在乎;一个人之所以在乎，是因为有感觉;一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人!所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整不能再完整的一个人。 12、有些事你非要弄个明白，也许会使自己很疲惫，而结果往往

公共卫生项目顺口溜

城乡居民建档服务规范 （一）九大公卫要规范，重点人群建档案。自愿引导相结合，连续服务活档案。 （二）入户筛查行体检，家庭档案统一管。接诊医生及时补，专人管理保安全。 （三）结合农合建档案，转诊会诊医生填。三人三病重点管，核查无误填封面。 （四）保管存放与使用，复诊随访卡为先。其它人群评风险，电子查询与科研。 健康教育服务规范 （一）宣传档案与素养，三人三病重点宣。每年六次播音像，12种资料要发全。（二）主题活动应开展，二月一次不能少。利用健康主题日，地点社区卫生院。（三）健康讲座月月办，每季更新宣传栏。辖区配备教育员，8时培训在一年。（四）教育设施正常使，计划操作方可靠。图文资料详记录，沟调协调宣传好。 孕产妇健康管理服务规范 （一）服务对象孕产妇，产前产后诊断告。卫生心理作指导，健康状况要评估。（二）系统管理紧跟上，保健手册建不忘。头次随访危险排，孕期保健应加强。 （三）产科检查不可少，五次胎心一血检。四次蛋白行检测，产后二次访视全。（四）检查设备应完善，管理工作按规范。提高早孕建册率，中医中药多开展。 老年人健康管理服务规范 （一）65岁以上为老年，体检咨询与保健。生活方式和健康，每年一次作体检。 （二）空腹血糖一次检，细问饮食和习惯。一般检查项目多，条件地区增辅检。（三）生活方式要记全，饮食烟酒与锻炼。慢病症状既往史，治疗用药记档案。（四）老年信息要掌握，骨质疏松防跌倒。意外伤害自救会，危险因素可否掉。 0--36个月儿童健康管理服务规范 （一）辖区三岁以内童，服务管理是对象。建证建卡再接种，接种登记录网上。（二）异常反应应注重，扩大免疫规范展。 15岁内童补乙肝，确保接种3剂全。（三）一周以内家中访，保健手册体检填。母乳护理作指导，28天到院随访欢。（四） 6-8、18、30月血常规，8次随访至3岁。服务及时作记录，资料设备与核对。预防接种服务规范 （一）预防接种国家重，六岁以内属接种。免疫规划要执行，乙麻脊灰漏补种。 预约通知要先行，手机电话逐一登。口头广播勤通知，疫苗接种要求遵。 卡册日期与姓名，一问二看三对照。健康状况否禁忌，了解清楚接种行。 接种疫苗莫草率，忽忘告知监护人。接种留观三十分，若有异常报部门。 传染病报告和处理服务规范 突发事件有预案，传染病人自法定。发现登记报告卡，出入医院X线登。 报告程序与方式，传真电话都可行。同时寄出报告卡，依据条例照执行。 报告时限按类别，炭疽非典禽感菌。两小时内速报告，漏报补报应订正。 病人处置原则遵，消毒处理法规定。流行调查与随访，密切接触照规行。 慢性病健康管理服务规范 体检筛查测血压，四次复查可确定。原发患者35岁余，可疑患者及转诊。 高群人群年二次，原发患者4访视。心电血糖要监测，检查体检与干预。 心脑血管要排除，健康教育不可少。血压控制应评估，烟酒运动摄盐晓。 体检随访相结合，血压体重不可无。视听活动常规测，参照规范做服务。 重性精神病患者服务规范 精神病人分重性，四种病情属重症。精神分裂与情障，双向障碍偏执型。 重性患者纳管理，健康档案必建成。个人信息登记外，联系方式监护人。

励志班级口号顺口溜

励志班级口号顺口溜 导读：本文是关于励志班级口号顺口溜，希望能帮助到您！励志班级口号顺口溜一 努力拼搏，永夺第一! 超越极限，超越自我! 团结拼搏，永创辉煌! 努力拼搏，自强不息! 磨砺意志，奋发冲刺! 努力奋斗，勇敢争先! 团结拼搏，争创佳绩! 文明友爱，乐学创新! 团结拼搏，展现自我! 励志班级口号顺口溜二 英明神武勇冠江山史上最强二年十班 龙腾虎跃雷霆万钧无与伦比万众一心 文者称雄武者称霸三零六班雄霸天下 扬帆起航劈波斩浪九班一出谁与争锋 龙腾虎跃雷霆万钧无与伦比万众一心 齐心协力争创佳绩勇夺三军所向披靡 山中猛虎水中蛟龙一一六班卧虎藏龙 三班一出谁与争锋横扫赛场唯我称雄 亲密五班合作无间力挫群雄舍我其谁

班级精英敢闯敢拼齐心协力争创佳绩励志班级口号顺口溜三 高三六班青春无限超越梦想勇于争先不苦不累高三无味不拼不搏等于白活激情澎湃高考不败斗志昂扬属我最强鹰隼试翼风尘翕张面对理想直面阳光冷静沉着审慎思考艰难困苦玉汝于成雄关漫道谁与争勇烈火熊炉我自称雄励精图治争创一流好好学习天天向上奋力拼搏扬我班风努力学习勇争第一青春如火超越自我八年五班奋勇拼搏与时俱进开拓创新顽强拼搏勇夺第一励精图治奋发向上努力拼搏永不言弃励志班级口号顺口溜四 零一零一独一无二激情飞扬永创辉煌全民健身利国利民功在当代利在千秋零三零三奋勇争先挑战极限勇夺桂冠团结四班豪情满天众志成城超越自我五班五班锐不可当超越自我再创辉煌乘风破浪气宇轩昂零五有我共创辉煌零六零六卓越优秀冲刺巅峰唯我零六厚德载物自强不息努力学习勇夺第一零七零七披荆斩棘奋发图强共创佳绩服从命令听从指挥团结互助争取佳绩

零八零八意气风发团结进取永处佳绩千秋万代十二最帅斗志昂扬十二最强十班十班奋勇争先齐心协力创造奇迹放飞理想勇于高攀走进华中走向成功十一十一自强不息奋力冲刺二零一五齐心协力牛气冲天七六七六一枝独秀十二十二说一不二只做第一不做第二淡泊明志宁静致远团结友爱顽强拼搏十三十三一马当先凌云直上气冲霄汉十四十四胸怀大志指点江山激扬文字十五十五激情飞舞开拓进取风雨无阻十六十六一枝独秀谁与争锋唯我十六十七十七勇拼第一开拓进取自强不息十八十八意气风发奋力拼搏勇创最佳励志班级口号顺口溜五 放马金鞍惟我十班超越梦想激情无限磨砺意志奋发冲刺团结拼搏展现自我青春似火超越自我放飞梦想创造辉煌振兴中华爱我三班奋勇拼搏永创辉煌爱我季延立志成材奋勇冲击永争第一积极进取努力拼搏磨练意志强健体魄释放激情放飞梦想今天明天由我创造团结一心奋勇向前追求卓越争创第一秀出自信展现自我非比寻常六班最强

班级顺口溜霸气口号-班级口号大全霸气十足

班级顺口溜霸气口号:班级口号大全霸气十足 班级兴亡，我的责任。你们想知道班级顺口溜霸气口号有哪些吗?下面，小编整理了班级顺口溜霸气口号给大家，希望帮助大家。 班级顺口溜霸气口号 1. 干净，安静，团结，精进。 2. 天道酬勤，宁静致远。 3. 大胆挑战，世界总会让步。 4. 信心无畏，良心无愧，青春无悔 5. 人贵知足，唯学不然 6. 十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福随。 7. 展现自我，争创新高。 8. 立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。 9. 汗水浇灌希望，奋斗决定命运。 10. 扬理想之风帆，抵成功之彼岸。 11. 学中进，搏中胜 12. 慎而思之，勤而行之。 13. 远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。 14. 十班：高一十班，实力最佳，体育健儿，整装侍发! 15. 团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。班级顺口溜霸气励志口号 1. 鲲鹏展翅自兹始。 2. 十班：今天的骄傲将从这诞生，明日的太阳将从这里升起! 3. 十班：和衷共济，风雨同舟;拼搏进取，铸就辉煌。 4. 先做该做的事，再做喜欢的事。 5. 七班，十班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。 6. 为了梦想，我们不懈努力。 7. 绳锯木断，水滴石穿。 8. 十班：挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想! 9. 我运动我快乐我锻炼我提高。 10. 行胜于言，超越自我，知识启迪智慧。 11. 弱者等待时机，强者争取时机，智者创造时机。 12. 挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。 13. 十班：展现青春风采! 14. 做一个有实力的人，不要让今天的懒惰成为明天的痛。 15. 十班：犯其至难，图其至远! 16. 革命尚未成功，同志仍需努力。 17. 笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。 18. 十班十班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。 19. 十班：团结拼搏，超越自我。 20. 明日复明日，明日何其多，我生待明月，万事成蹉跎。班级顺口溜霸气加油口号 1. 十班：人要搏出一片蓝天! 2. 失败的尽头是成功，努力的终点是辉煌。 3. 不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。

健康顺口溜

主旨：FW: 这么好的皮（简直神了）. 一中年男子，农民，五年前脑后长一小瘤，慢慢增大，今年已有鸡蛋大，初春去省城某医院检查，让患者手术治疗，所需费用五千多元，患着承受不起，回来后托朋友找余，余即告知用香蕉皮试察患处，结果二天后自动开口，流出许多脓，连药都没服，没几日伤口自动痊愈。 前半月，余以前的同事打电话来，述她女儿屁股上生起一胞块，不想手术，请余授一简便方法，余即同样告知用香蕉察，一星期后来电话告知，用此方法已经消退痊愈。民间疗法简便实用，费用低廉，我们不需要了解它含有什么成分，只知道它的实用价值就可以。 香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴，润肺肠，通血脉，增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛；用香蕉皮搓手足，可防治皲裂，冻疮。每到秋、冬二季，许多人会患手足干，皲裂，用香蕉皮擦数日

后，立杆见影，可使皮肤润滑，不再发干，也可用来擦脸美容。治疗脚气效果很好 。父右手食指第一关节处，有一条开裂，他擦了两次，开裂就愈合，他的开裂有半毫米宽. 我妈妈的手指很容易起小水泡，告诉她之后，她试过，觉得效果很好，以前都是把小水泡用针挑开后，放到酒里去泡，要几天才好。用香蕉皮擦，第二天伤口就收口了。而且她说香蕉皮不要马上擦放到第二天再擦效果更好。用香蕉皮的内侧是和香蕉果肉接触的那一面。 治扁平疣,外用。几个月前我先生左颊长了一个扁平疣，一直扩大。我上网搜索，在英文网站找到一个偏方：括取香蕉内皮 ，贴在患处，每天换 2 次。过了三天，疣果然干瘪脱落，其效如神。我想热带水果的内皮大概含有强力的抗霉物质吧。 用指甲刮取适量香蕉内皮（白色的内皮层），放在

安全警句顺口溜60句

安全警句顺口溜60句 安全警句顺口溜60句 导读:大家好，欢迎来到励志故事网，这里有很多精彩的内容，接下来，请欣赏励志故事网的小编为大家带来的安全警句顺口溜60句！ 1. 大事化小，教训难找。 2. 见了别人过，检查自己错。 3. 安危相易，祸福相生。 4. 安全人人抓，幸福千万家。 5. 责任落实是根本，按章操作是关键。 6. 安全施工，拥抱平安。 7. 不怕千日紧，只怕一时松。 8. 入海之前先探风，上岗之前先练功。 9. 安全是职工的生命线，职工是安全的负责人。 10. 以事故为镜可知隐患无情，以教训为镜可知安全重要。 11. 安全勤劳，生活美好。 12. 漫漫人生路，安全第一步。 13. 交通法规要牢记，路过街市别大意。 14. 祸在一时，防在平时。

15. 安全施工，幸福一生。 16. 居安思危，常备不懈。 17. 防火须不放过一点火种，防事故须勿存半点侥幸。 18. 不讲安全搭上命，挣座金山有啥用。 19. 安全思想，不可放松。 20. 同学摔倒楼梯上，自己伸手快帮忙。 21. 没有安全筑梦，哪来幸福人生？ 22. 安全生产你管我管，大家管才平安。事故隐患你查我查，人人查方安全。 23. 安全系心间，幸福永相随。 24. 自己保安，不可轻视。 25. 以人为本，重在平安。 26. 疏忽一时，痛苦一世。 27. 道路千万条，安全第一条。 28. 事故不难防，重在守规章。 29. 安全是天，质量如山。人在其间，防范为先。 30. 要想花美，必须强根。 31. 生产再忙，安全不忘。 32. 早知今日，何必当初。 33. 小心无大错，粗心铸大过。生产秩序乱，事故到处有。 34. 治病要早，除患要细。 35. 敢抓严管多奉献，履职尽责保安全。

励志打油诗励志打油诗

励志打油诗-励志打油诗 一：会当凌绝顶，一览众山小。(杜甫) 二：青，取之于蓝而青于蓝。(荀子) 三：莫愁前路无知己，天下谁人不识君。(高适) 四：穷则独善其身，达则兼善天下。(《孟子》) 五：察己则能够知人，察今则能够知古。(《吕氏春秋》) 六：见兔而顾犬，未为晚也;亡羊而补牢，未为迟也。(《战国策》) 七：发奋忘食，乐以忘优，不知老之将至。(论语)沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。(刘禹锡) 八：青山遮不住，毕竟东流去。(辛弃疾) 九：春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。(孟郊) 十：当断不断，反受其乱。(汉书)

十一：老当益壮，宁知白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。(王勃) 十二：君子成人之美，不成人之恶。(论语) 十三：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。(《周易》) 十四：皮之不存，毛将焉附？(左传) 十五：不飞则已，一飞冲天;不鸣则已，一鸣惊人。(司马迁) 十六：修身齐家治国平天下。(大学) 十七：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。(李白) 十八：流水不腐，户枢不蠹。(吕氏春秋) 十九：前事不忘，后事之师。(《战国策》) 二十：大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。(《老子》) 二十一：其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。(论语) 二十二：路漫漫其修远今，吾将上下而求索。(屈原)

二十三：穷则变，变则通，通则久。(易经) 二十四：祸兮，福之所倚;福兮，锅之所伏。(《老子》) 二十五：光阴似箭，日月如梭。(明《增广贤文》) 二十六：木秀于林，风必摧之。(旧唐书) 二十七：天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。励志打油诗(王安石) 二十八：不操千曲而后晓声，观千剑而后识器。(刘勰) 二十九：镜破不改光，兰死不改香。(孟郊) 三十：君子忧道不忧贫。励志打油诗(论语) 三十一：登山则情满于山，观海则意溢于海。(刘勰) 三十二：其曲弥高，其和弥寡。(宋玉) 三十三：博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。(《礼记》)

健康饮食顺口溜(二)

健康饮食顺口溜（二） 健康饮食顺口溜（二） 一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴， 一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。 一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱。 一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬。 一两鲜鱼，一两肉，最好再加一把豆， 一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年， 一把蓝莓，三个枣，半个鳄梨防衰老。 两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭， 三匙素油，二二

一，橄榄大豆亚麻油， 一万步，五杯水，吃动平衡不后悔！ 总有身边的人问我，每天怎么吃才能保证营养。仔细回忆了自己每天的饮食后，我编了个简单好记、朗朗上口的顺口溜，自觉对健康有帮助，愿与大家分享。 一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴。早晨起床后可以先喝杯蜂蜜水，这样有助大脑补充能量，使身体尽快进入状态。但糖尿病患者最好用一杯温开水替代。 一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。取三片生姜泡在一匙陈醋里，搭配吃，不仅给早餐加了味道，更是添了营养。醋有降脂、促进消化的作用，而姜能增加胃肠血液循环。但胃溃疡的人不适合这样吃。 两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭。早晨和睡前都喝杯鲜奶，能够补充优质蛋白质和钙；每天吃个鸡蛋能带来身体所需的卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等多种矿物质；杂粮营养丰富，建议每天用来替代部分精米白面。 一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱。早餐时可以用一把小麦胚芽来搭配牛奶或豆浆，小麦胚芽含有维生素E 和镁、硒等矿物质。这里提的“一块薯”是指150克左右的薯类，它们富含膳食纤维，能够促消化、防便秘。“一两豆

腐”是建议每日饮食中加入豆制品，其含有丰富的优质蛋白质、多种微量元素以及大豆异黄酮。 一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬。海带每天吃巴掌大小的一块就可以，其含有丰富的膳食纤维和胶质。菇类对品种没有具体要求，它们是高蛋白、低脂肪食品，富含人体必需的氨基酸等营养成分。果蔬有助预防多种疾病，每天最好要吃够量。 一两鲜鱼，一两肉，最好再加一把豆。这个搭配中，如果选择以水产品为主，还可以适量调整鱼、肉的比重，一天可以吃80克的鱼和50克的肉。“一把豆”指的是淀粉杂豆，如红豆等，其含有丰富的膳食纤维和抗氧化物。 一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年。枸杞中含有胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等，有明目、治疗溃疡的功效。“半匙盐”指的是人均每日食盐摄入量，约为5~6克。“一把坚果”大约为一瓷勺的量，它们能提供人体必需的脂肪酸和膳食纤维。 一把蓝莓，三个枣，半个鳄梨防衰老。这三个是抗衰老组合，其中蓝莓含有丰富的花青素和维生素C，能够保护视网膜；红枣有补中益气，养血安神之功效；鳄梨适合糖尿病患者吃。 三匙素油，二二一，橄榄大豆亚麻油。“三匙素油”约25克~30克。最好将各种油搭配着吃，比如将油酸类油脂

职场传递正能量的励志打油诗大全集

职场传递正能量的励志打油诗大全集励志打油诗 平时比拼劲， 考场赛输赢。 巾帼立壮志， 男儿当自强。 宁心抛三闲， 专注圣贤书。 今日若疯狂， 明日便辉煌。 励志打油诗 加快提高自身修养 油然想起榜样力量， 郝蝉入药救人生命， 勇气可嘉让我效仿。 郝汉不怕难， 勇于挑重担。

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喝喝咖啡逛逛百货 听听音乐读读小说 我心明白想要什么 精神丰富体面生活 我亦知晓重在去做 如何生活自己把握 自古以来好事多磨 梦想在心努力拼搏 励志打油诗歌 山西挖过煤呀、陕西抛过坑，黄河洗过澡呀、长江游过江，内蒙放过羊呀、江西养过牛，青海喝过盐呀、澎湖掉过鱼，西藏拜过佛呀、四川朝过圣，天山看过雪呀、庐山望过云，青岛划过帆呀、海南开过船，大庆打过井呀、宝钢炼过钢，青藏修过路呀、武汉造过桥. 朝鲜扛过枪呀、越南打过炮，南美冒过险呀、北美掏过金，伊朗挖过油呀、老俄开过气，北极杀过熊呀、南极凿过冰，

埃及造过塔呀、zg筑过城， 苏丹反过恐呀、刚果维过和， 大西洋里捕过虾呀、太平洋里钓过鲸. 上树掏过窝呀、下河摸过虾， 上学逃过课呀、读书把梦做， 平时梦游溜号，考试抄袭蒙混， 要问ABCD，不如筛子一掷， 没事泡妞逛街，有事七推八躲， 老师若要家访，父母音讯全无， 成绩混的不好不坏、吃喝嫖赌样样学会，理论知识一窍不通、实践考核全然不懂. 励志打油诗 邻居小孩不太乖， 游戏玩得直发呆。 要是让他去学习， 汉字个个写得歪。 如果给他指出来， 他就当面把笔摔。 小小年纪竟如此， 气得爸妈鼻子歪。 做人做事都一样， 万万不可胡乱来。

健康四大基石顺口溜

健康四大基石顺口溜

健康四大基石顺口溜现代生活方式变，慢性疾病很多见；健康生活可避免，四大基石保平安。 合理膳食看指南，适量运动多锻炼；戒烟限酒是重点，心理平衡要乐观。 健康生活方式顺口溜现在人有钱，享受乐无边； 生活方式多，健康最关键。 如果不注意，患病要提前； 肥胖糖尿病，血压还要变。 养生知识多，健康大使传； 一二一行动，健康永相伴。 运动方式多，走路最简单； 不上健身房，随时可锻炼。

日行一万步，其实并不难；不是万步走，活动可折算。 洗衣或拖地，爬楼和煮饭；做事当运动，生活中锻炼。 饭后百步走，一定不能懒；健步拍手操，帮你把身健。 骑车上下班，健康又低碳；不要座电梯，久爬腿不软。 要想体力好，每周去爬山；轻松忘烦恼，空气又新鲜。 膳食要合理，粗粮不能减；每周两天素，水果不可免。 午餐要足量，晚餐要精简；吃到七分饱，美食不能贪。

健康新基石，限酒加戒烟；保肺不伤肝，健康又省钱。 吃动要平衡，两边不能偏；运动要适量，最好到出汗。 瘦者壮肌肉，胖者把肥减；男人更精神，女人不失眠。 做到以上事，效果三天见；无病又快乐，健康每一天。 健康生活每一天要想寿命高，养生有诀窍；天天起得早，不要睡懒觉。下楼跑一跑，还要跳一跳；健步拍手操，出汗刚刚好。骑车座公交，健康又环保；做做工间操，整天不疲劳。中午睡小觉，下午效率高；挣钱有多少，心态很重要。

上班的烦恼，下班皆可抛； 晚饭吃得少，散散步更好。 泡个热水脚，睡眠质量高； 坚持最重要，健康直到老。 亚健康自测顺口溜 现代生活方式变，健康状况不乐观；以下症状可测算，达到六项有风险。 经常走神人悲观，心烦意乱常失眠；容易激动心不安，两眼无光面灰暗。 口腔溃疡口舌干，鼻塞流涕常发炎；心慌心悸气较短，牙齿松动又敏感。 情绪低落记忆减，精神萎靡打哈欠；四肢发凉麻木感，腰酸背痛性冷淡。 食欲不振体重减，小便赤黄大便干；胸闷腹部饱胀感，消化不良冒胃酸。

最全打油诗大全范文汇编大全

打油诗大全160首 打油诗大全（一）： 1、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——清·郑板桥·竹石 2、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——唐·李白·上李邕 3、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——唐·颜真卿 4、我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。——清·龚自珍·己亥杂诗 5、俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。——唐李白宣州谢朓饯别校书叔云 6、会当凌绝顶，一览众山小。——唐·杜甫·望岳 7、蚍蜉撼大树，可笑不自量。——唐·韩愈·调张籍 8、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——唐·刘禹锡·浪淘沙 9、凡事预则立，不预则废。——礼记·中庸 10、十年磨一剑，霜刃未曾试。——唐·贾岛·剑客 11、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。——宋·秦观·鹊桥仙 12、今夜月明人尽望，不知愁思落谁家。——唐·王建·十五夜望月 13、山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。——唐·刘禹锡·陋室铭 14、贫贱之知不可忘，糟糠之妻不下堂。——后汉书·宋弘传 15、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——三国·曹操·龟虽寿 16、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。——宋·杨万里·小池 17、庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。——唐·李商隐·锦瑟 18、新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。——唐·杜甫 19、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。——唐·李商隐·无题 20、莫等闲，白了少年头，空悲切。——宋·岳飞·满江红 21、穷则独善其身，达则兼济天下。——孟子·尽心上 22、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。——唐·李绅·悯农 23、忧劳能够兴国，逸豫能够亡身。——宋·欧阳修·伶官传序 24、人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。——明·冯梦龙·古今小说 25、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——史记·留侯世家 26、千古兴亡多少事，悠悠。不尽长江滚滚流。——宋·辛弃疾·南乡子 27、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——唐·罗隐·蜂 28、沉舟侧畔千帆进，病树前头万木春。——唐·刘禹锡·酬乐天扬州初逢

相信自己励志语句

相信自己励志语句 导读：一切都是态度决定的：当心你的思想，它们会成为你的语言；当心你的语言，它们会成为你的行动；当心你的行动，它们会成为你的习惯；相信自己励志语句有哪些？以下是小编为您整理的相关资料，欢迎阅读！ 1、要战胜恐惧，而不是退缩。 2、失败者任其失败，成功者创造成功。 3、胜利，是属于最坚韧的人。 4、只有收获，才能检验耕耘的意义；只有贡献，方可衡量人生的价值。 5、我自信，故我成功；我行，我一定可以的。 6、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。 7、相信所有的汗水与眼泪，最后会化成一篇山花烂漫。 8、一百次心动不如一次行动。 9、一时的忍耐是为了更广阔的自由，一时的纪律约束是为了更大的成功。 10、追求让人充实，分享让人快乐。相信自己！ 11、人生如歌，何必去计较与留恋过往的东西，何必把那些已成定局的怨恨背在肩上，让心灵去承受这种不必要的负载，让精神再去遭受这种无谓的折磨！学会忘却吧！ 12、走向明天，这是我在小学时就学到的，而从没有走向昨天之

说。是的，昨天即为昨天，那就说明它已过去，不管它有多么的卑污，我们都可以做到忘却，然后是昂首挺胸，大步向前走，毫不畏惧的告诉人们："我要走向明天，我要开拓我的明天"！ 13、我们不必为平凡悲叹，因为平凡，也是一种美丽！平凡是荒原，孕育着崛起，只要你鹤岗开拓；平凡是泥土，只要你肯耕耘；平凡是细流，孕育着深邃，只要你肯积累。平凡是一场惊险搏击之后的小憩，是一次辉煌追求之后的沉思。平凡是告诉了无知的炫耀的狂妄之后的深沉。 14、人生的十二种财1：积极的精神态度；良好的体格；人际关系的和谐；脱离恐惧；未来成功的希望；信念的容量；与人分享自己的幸福的愿望；热爱自己的工作；对所有的事物有开放的内心；严于自律；理解人的能力；经济保障。 15、生活，本该是美好的，本来是积极向上的。我们应该主宰自己的生活和人生，我们应该做生活中的主角，我们应该渴望暴风雨来的更加猛烈些，让自己变得无懈可击！ 16、水的心是平静的，水的心是轻灵的，你看，水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇一些阻隔且轻轻的绕过，何必那么多计较，心平而轻流自畅；如一路顺直，那更好了，我也可以尽情的奔流，一望千里，波涛澎湃，我也会挥洒我的潇洒，我的纵情。 17、人往往是失去后才懂得珍惜，可是为时已晚，即使是哭干眼

关于励志的打油诗【八篇】

关于励志的打油诗【八篇】 导读：本文关于励志的打油诗【八篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 平时比拼劲，考场赛输赢。巾帼立壮志，男儿当自强。宁心抛三闲，专注圣贤书。今日若疯狂，明日便辉煌。 励志打油诗二加快提高自身修养油然想起榜样力量，郝蝉入药救人生命，勇气可嘉让我效仿。郝汉不怕难，勇于挑重担。能行万里路，行事有板眼。 励志打油诗三百日不吃肉，三年莫喝酒。悬梁学古意，挑灯闻鸡舞。闭关修癸典，破壁写春秋。不慕楚霸王，要做孙仲谋！ 励志打油诗四少壮不努力，一生在内地；年少不拼搏，老死在中国；英语学不牢，世代在天朝；学习不刻苦，永远在大陆。在大陆，喝三鹿，七十年后没房住，世世代代穷忙碌！ 励志打油诗五姑奶奶我人还不错长相可以做人凑合斗志昂扬认真工作想方设法挣得更多供得起房买得起车经常旅游偶尔出国喝喝咖啡逛逛百货听听音乐读读小说我心明白想要什么精神丰富体面生活我亦知晓重在去做如何生活自己把握自古以来好事多磨梦想在心努力拼搏

励志打油诗六体瘦离家肥硕回，亲友相见不相识。笑问胖子你是谁，胖子无奈洒泪水。奈何又到成家时，父母更把对象催。走入木吒才几回，惊艳蜕变人人追。身变苗条信加倍，都市人们把头回。木吒春风依旧吹，安全健康心里美。 励志打油诗七邻居小孩不太乖，游戏玩得直发呆。要是让他去学习，汉字个个写得歪。如果给他指出来，他就当面把笔摔。小小年纪竟如此，气得爸妈鼻子歪。做人做事都一样，万万不可胡乱来。不端之字应重写，不好行为也该改。待到一切都变好，爸妈脸上鲜花开。他们如果想奖赏，优质水果来相待。孩子从此干劲足，小小抱负藏胸怀。待到年终颁奖时，头等奖牌我来摘！ 励志打油诗八龙在浅滩被虾戏，虎落平阳被犬欺。得势狸猫凶似虎，落地凤凰不如鸡。虎伏深山听风啸，龙卧浅滩等海潮。海到尽头天做岸，山登绝顶我为峰。如日东山能在起，大鹏展翅恨天低。谁无虎落平阳日，待我风云再起时。有朝一日龙得水，必令长江水倒流。有朝一日虎归山，必要血染半边天。有朝一日狮入林，我要气吼山河震。有朝一日游地府，我让地府底朝天。有朝一日游天边，众神跪在我面前。有朝一日凤翔天，我要天下尽我鸣。有朝一日我出头，我要天下唯我尊。天下英雄出我辈，一入江湖岁月摧。宏图霸业谈笑中，不胜人生一场醉。谁无英雄落难日，待我东山再起时。论成

保健养生顺口溜口诀大全

保健养生顺口溜口诀大全 寒从足下生，百病凉上起。 病从口中入，凉从脚上来。 狗从嘴冷，人从腿冷。 越热越出汗，越冷越打颤。 火烤胸前暖，风吹背后寒。 越吃越馋，越烤越寒。 食不过饱，衣不过暖。 饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。 人懒没有好生活，衣穿多了要上火。 睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 大汗莫当风，当风容易得伤风。 太阳是个宝，晒晒身体好。 常晒太阳，身体健康。 经常晒太阳，筋骨强如钢。 天天晒太阳，胜过吃药方。 要想寿命长，经常晒太阳。 阳光不照临，医生找上门。 立春别欢喜，还有四十冷天气。 宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。 饭要定时吃，衣要看天穿。 春不忙减衣，秋不忙加帽。 春捂秋冻，一年无病。 冬不蒙首，春不露背； 夏不露腹，冬不露肩。 冬不坐木头，夏不坐石头。 二八月乱穿衣，小心病害上身体。 气候不正，仅防疾病。 天热防中署，天寒防伤风。 七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。 秋风凉，添衣裳。 一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。 白露身不露，寒露脚不露。 伤风伤风，多在秋冬。 冬吃生姜，不怕风霜。 小寒大寒，冻死老汉。 冬不恋床，夏不贪凉。 四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。 六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。

心情类口诀 笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。 不讲不笑，不成世道； 不玩不笑，不成老少。 不说不笑，一天混不到。 养生之道，眉开眼笑。 笑口常开，健康常在。 笑口常开，无病无灾。 笑口常开，青春常在。 笑一笑，十年少， 愁一愁，白了头。 笑治百病，愁生百病。 笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。 一日三笑，人生难老； 一日三恼，不老也老。 大笑三声，弃病提神。 有说有笑，阎王不要。 健康使人快乐，快乐使人健康。 怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。 健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。 乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。 饭养人，歌养心。 心胸坦荡，体健寿长。 心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。 胸怀要开阔，坦荡无忧愁。 要想健康快活，学会自己找乐。 一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。 人闲长指甲，心闲长头发。 心平气和，五体安宁。 喜悦、节制和平静把医生拒之门外。 豁达者长寿，忧伤者短命。 快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。 自卑使人气短，奋发助人寿长。 能求苦中乐，笑笑便了却。 遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。 人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。 不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。

健康顺口溜问候

健康顺口溜问候 【五字长寿秘诀】1、顺：养生跟着季节走；2、静：让心安静下来；3、修：修身行善烦恼少；4、调：多做深长呼吸；5、补：有补有泻最健康。 【无毒一身轻】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。2、肾排毒：黄瓜。 3、润肠：魔芋、黑木耳、猪血等。 4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点喝水佳。 5、每周吃一天全素食。 6、补充一些维生素。 7、细嚼慢咽可助排毒。 【牙膏挤太多有什么危害】很多人挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。 【笑一笑增强免疫力】1、笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目。2、还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解

疲劳。3、微笑不仅能降血压，还能增强记忆力。 【木瓜清肠好帮手】木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，减轻胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能，不过，木瓜要在吃完饭1-2小时后再吃，吃饱后立即吃，只会加重胃部负担。 【嘴巴的秘密】1、嘴角裂：脾有火，肺气不足，喝绿豆百合汤； 2、嘴唇干：肝肾阴虚，枸杞、麦冬泡水喝； 3、流口水：脾肾虚，少吃肉多吃枣； 4、唇色浅：气虚，含参片吃红枣； 5、唇色紫：血瘀、氧气不足，吃姜、不熬夜。 【小糙米大用处】1、糙米含丰富的蛋白质、纤维素、铁质及维生素B1、B2、B3；2、有效提高人体免疫力，促进新陈代谢和血液循环；3、帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量；4、有助将毒素排出体外，平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘肠癌。 【金针菇两种吃法助减肥】1、金针菇冬瓜汤：是瘦身减肥的最好选择。需要金针菇20根左右，冬瓜250克，煮汤食用即可。2、金