II类(市级I类) 加强心理治疗,减轻心理压力
加强心理治疗，减轻心理压力
健康心理学基本概念
1、智力正常主要指（ A）
A、能够正确地认识自我、他人和客观世界，具有正常的知觉、记忆与情感
B、具有完善的个性和人格，一般情况下能保持情绪的稳定和愉快
C、行为符合一般社会规范，具有良好的道德感
D、具有良好的自我情绪、情感、行为、日常生活、工作和压力的管理能力，与周围环境能和谐相处，扮演正常的社会角色
2、情绪稳定与愉快指的是（ B）
A、能够正确地认识自我、他人和客观世界，具有正常的知觉、记忆与情感
B、具有完善的个性和人格，一般情况下能保持情绪的稳定和愉快
C、行为符合一般社会规范，具有良好的道德感
D、具有良好的自我情绪、情感、行为、日常生活、工作和压力的管理能力，与周围环境能和谐相处，扮演正常的社会角色
3、我们考查一个人心理是否健康主要从几方面来考查（ B）
A、4
B、5
C、6
D、7
4、心理健康的判别标准是人的生理活动、心理现象、程度、强度出现的频率符合（ A）规律
A、正态分布
B、偏态分布
C、集中趋势分布
D、离散趋势分布
5、世界卫生组织定义健康为（ C）
A、免于疾病和衰弱
B、没有疾病
C、一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态
D、生理的、心理的和社会适应能力完好状态
心理健康的影响因素
1、一个人性格特点多表现为时间紧迫感比较强，争强好胜、嫉妒心强、容易对别人产生敌意感，他很可能属于（ A）
A、A型性格特点
B、C型性格特点
C、黏液质人
D、多血质人
2、个人周围的环境包括（ D）
A、社会环境
B、人际环境
C、道德及文化环境
D、以上都是
3、情绪多变、容易受暗示、以自我为中心，好自我表现，具有这样个性特点的人，容易出现（B ）
A、强迫症
B、臆症
C、精神分裂症
D、癌症
4、A型性格特点的人易引发（C ）
A、强迫症
B、精神分裂症
C、冠心病
D、肿瘤
5、一个人进行自我认识的途径有几方面（ C）
A、5
B、4
C、3
D、2
压力与心理健康
1、生活压力属于（ C）
A、文化压力
B、内在压力
C、外在压力
D、自然环境的压力
2、破坏性压力属于按（ C）分类方法
A、压力的来源
B、突然发生的重大事件对人体造成的严重程度
C、压力源对心理的影响程度大小
D、以上都不是
3、心理压力可引起心身疾病，下列不属于由心理压力引起疾病的是（A ）
A、骨折
B、十二指肠溃疡
C、原发性高血压
D、荨麻疹
4、我们用某些词可以生动描述不
同压力的概念，同时性叠加压力可以用成语（ B）来形容
A、飞来横祸
B、四面楚歌
C、祸不单行
D、以上都不正确
5、压力指的是（ D）
A、机体自身对不能应对的环境所产生的一种自我保护方法
B、突然发生的重大事件可能会对我们的心理健康构成沉重的打击
C、引起机体应激状态的外界刺激
D、个体在面对难以适应的环境要求或威胁时产生的心理状态
压力应对技巧和策略
1、当我们无法避免压力事件的出现，采取积极有效的措施重新认识自己，进而解决问题，属于哪种应对压力的措施（C ）
A、回避
B、自我控制
C、积极的自我重新评价
D、承担责任
2、我们面临重大困难无法解决时，我们通过家人、朋友的支持获得应对压力的方法，属于哪种应对压力的措施（ C）
A、直接解决问题
B、正确面对问题
C、寻求社会支持
D、隔离
3、面对能产生重大压力的生活事件，我们不去接触，或者少接触，属于哪种应对压力的措施（D ）
A、直接解决问题
B、正确面对问题
C、逃避
D、隔离
4、面对心理压力采取的应对措施有哪些（ D）
A、直接解决问题
B、正确面对问题
C、寻求社会支持
D、以上都是
5、面对不同类型的生活压力，我们应该（B ）
A、根据情况逐一解决
B、将自己可以解决的事和无法解决的事明确划分，对于自己不能解决的压力问题，不妨抱着不去做的态度
C、将自己可以解决的事和无法解决的事明确划分，先解决能解决的，对不能解决的压力问题想办法去解决
D、以上都不正确
心理咨询与心理治疗
1、接受心理治疗的基本条件不包括下列哪一项（ A）
A、智力水平不正常的人
B、有心理学意识的人
C、有寻求改变动机的人
D、有现实期待的人
2、门诊心理咨询中进行心理诊断及制定咨询方案属于心理咨询过程的第几步（A ）
A、3
B、4
C、5
D、6
3、心理治疗的对象有（ D）
A、社会心理应激引起的各种适应性障碍
B、神经症性障碍、性心理障碍
C、精神病康复期病人
D、以上都是
4、心身分析疗法主要来源于（ B）精神心理学家弗洛伊德的精神分析理论
A、美国
B、德国
C、英国
D、日本
5、心理治疗主要有（ C）方法
A、4
B、5
C、6
D、7