探究卡
三年级下册语文探究卡
1、燕子
1．根据常规预习要求预习课文。
2. 读读记记词语表中的词语。
3. 抄写课文中的生字词，看看谁写得又干净又漂亮。
4.联系上下文（或查字典）解释词语。（写在课本上）
俊俏掠过偶尔光彩夺目
5.默读课文，概括主要内容。
《燕子》这篇课文共有自然段，分别从燕子的特点；燕子从南方飞来，；燕子时轻快灵活的情景；燕子时伶俐可爱的样子来写的，表达了作者对的喜爱之情。
6.认真读课文，思考下列问题。
（1）课文是怎样描写小燕子的外形的，画出文中相关语句。思考作者是从哪几方面写燕子的外形特点的？（2）细读课文第四自然段，找出文中的比喻句，结合课文的插图，说一说，作者把比作；
7.课文的语言真美，我要把课文背下来，并把喜欢的句子抄下来。字词模块
dào tiánǒuěr yǎn z?u jùlǒng dàng yàng yīn fú
字词模块
二、给下列划横线的字注音。
一转()眼，我们来到了内蒙()古草原。这时天空下起了蒙()蒙细雨。她高兴得转()了好几个圈()，由于转()得太快，她蒙()头转向，差点撞到羊圈()上。
三、根据课文内容填空。
一身()的羽毛，一对()的翅膀，加上()尾巴，()了()的小燕子。
句子模块
四、下列句子用了哪些修辞手法，请你辨一辨。
1．青的草，绿的叶，各色鲜艳的花，都像赶集似的聚拢来。()
2．几对燕子飞倦了，落在电线上。蓝蓝的天空，电杆之间连着几痕细线，多么像五线谱啊！()
五、照样子，我会把句子写得更具体。
例：微风吹拂着千万条才展开带着黄色的嫩叶的柳丝。
1．__________的小燕子__________地飞回来了。
2．波纹__________________________地荡漾开去。
3．我爱______________________的春天。
读写模块
六、阅读。
阳春三月，它来了。那小巧玲珑的流线型体态，着一身乌黑发亮的羽毛，轻悠敏捷，在春光中快乐甜美地飞翔，发出清亮圆润的啁(zh ōu)啾(jiū)声。
我们江南水乡，春季里雨丝如烟如粉，无声无息地下着。新拔节的翠竹，清水田里的禾苗，池塘边的柔柳和刚刚绽开的桃花，在水雾碎雨中，绿莹莹、红润润的。这时，一只、两只，一对、两对……小燕子妙舞轻扬，穿来穿去。
天放晴了，阳光露出来。小燕子更活泼了。它斜飞在瓦蓝洁净的天空中，自由自在。瞬间，“唧”的一声，身子似个小黑点窜下来，在明镜般的水面上，横掠着，似乎要跌入水中。可它又轻身一跃，射入云中，这时，水面上撒落一朵小浪花，浪花绽开，荡漾出一圈一圈的波纹。
我问奶奶：“小燕子的尾巴为什么跟别的鸟不一样，像一把黑亮的剪子呢？”
奶奶说：“剪春呀！你看它飞来飞去，用剪子裁出一件春衣，给大地穿上。”
我相信了，又问奶奶：“那它为什么飞不停又唱不停呢？”
奶奶说：“闹春呀！春越闹越浓的。”
奶奶在堂屋靠近房梁的墙上，钉上两个小竹桩，小竹桩上放一片新瓦——这是给小燕子筑窝用的。几天后，两只燕子一前一后，绕着房梁飞了几圈，落在瓦片上，歪着头，小黑豆般的眼睛调皮地朝我们滴溜溜乱转，轻声细语地说：“叽咕、叽咕……”
“燕子在说什么呢？”我问奶奶。
“燕子在说，”奶奶告诉我，“不借你们的盐，不借你们的醋，只借你们的屋，给我们来住住。”
我乐极了，对着小燕子喊：“你们住吧！”
过一段时间，燕子孵出四只活泼可爱的雏燕。雏燕贪食，整天张口向爸爸妈妈要吃的。
我不明白，奶奶为什么这样欢迎燕子，她只图个吉利吗？在常识课上，我才知道燕子是这样的宝贵。老师说，一只燕子一个夏天能吃50万到100万只害虫。消灭了害虫，保护了庄稼，大地披上绿色的春衣。原来，燕子用汗水打扮春天，保护春天。
1．阅读短文，把文中描写燕子外形特点的语句写在下面。
___________________________________________________________ ___________________________________________________________ 2．阅读第2、3自然段，写出描写燕子活动特点的词语。
(1)在雨中飞行时：______________________________________________
(2)在晴天飞行时：______________________________________________
3．在文中找出一个拟人句，用“____”画下来。
4．阅读最后一个自然段，找出奶奶喜欢燕子的原因，写在横线上。___________________________________________________________
2.古诗两首
1．根据常规预习要求预习课文。
2.读读记记词语表中的词语。
3.抄写课文中的生字词，看看谁写得又干净又漂亮。
4.结合注释或插图等方法理解词语。（写在课本上）妆绦胜日光景等闲
5.概括古诗主要内容。《咏柳》的作者是，主要描写了。《春日》的作者是，主要描写了。两首诗都抒发了作者对的赞美之情。
6.认真读古诗，思考下列问题。（1）“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”两句诗的意思是（2）《咏柳》这首诗采用了什么修辞手法？举例说明。（3）“等闲识得东风面，万紫千红总是春”两句诗的意思是（4）结合插图，想象作者来到泗水边寻找春天，都看到什么“焕然一新”？“万紫千红”的春天又是怎样一番景象？
知识积累
一、读一读，写一写。
咏_______ 碧_______ 妆_______
紫裁剪______________ 滨_______
二、拼一拼，选一选。
zhuāng chái sìzhǐ
妆裁泗紫
zuāng cái shìzǐ
yǒng tāo bīn chuí
咏绦滨垂
rǒng tiāo bāng cuí
三、比一比，组词语。
妆( ) 裁( ) 咏( ) 滨( ) 装( ) 栽( ) 永( ) 宾( )
四、想一想，填一填。
1、( )一树高，万条( )绿丝绦。
不知细叶谁( )，( )春风( )。
2、( )泗水滨，( )一时新。
( )东风面，( )总是春。
快乐阅读
春天来了
小燕子从南方飞到北方，它们一边飞一边唱：“春天来啦!春天来啦!”
小草钻出了地面，它们挺直胸，昂起头，向四面张望着：“咦?春天来啦?春天在哪儿呀?”
小河里，一朵小浪花冲出薄薄的冰层，一跳一跳，着急地嚷道：“哦?春天来啦?春天在哪儿呀?”
桃树、梨树、杏树上，一个个小花骨朵张开了笑脸，你问我，我问你：“听说了吗?春天已经来了，春天在哪儿呢?”
太阳公公出来了，大家一起问：“太阳公公，您早啊!请您告诉我们，春天在哪儿呀?”
太阳公公笑了，他说：“美丽的孩子们，春天就是你们，你们就代表春天哪!”
大家听了，快活地欢呼起来：“春天来啦!春天来啦!美丽的春天就是我们，我们就是美丽的春天!”
积累
1、多音字组词
gǔ( ) zhe( )
骨着
gū( ) zháo( )
2、写出下列词语的近义词
快活----( ) 美丽----( )
张望----( ) 欢呼----( )
感悟
3、文中主要介绍了哪些与春天有关的事物?
4、你喜爱春天吗?说说你的理由。
3、荷花
一.读拼音，写词语。
yīShang he huāfǎng fúlián p?ng
( ) ( ) ( ) ( )
Wǔdǎo qīng ting piān piān qǐwǔ
( ) ( ) ( )
ai ai ji ji
( )
二. 在下面加点字正确读音下画“√”。
挨挨挤挤（āi ái ）挨打（āi ái）佛像（fúf?）仿佛（fúf?）花骨朵（gūgǔ）骨头（gūgǔ）
露出（lùl?u）露水（lùl?u）
三比一比，再组词。
庭（）蓬（）拂（）稻（）蜓（）佛（）蹈（）
四，在括号里填上恰当的词。
一（）花瓣（）的姿势一（）微风（）的圆盘一（）衣裳（）衣裳一（）荷花（）的莲蓬一（）蜻蜓（）的花瓣
五．选择正确的词语填空。
展示展开
1.这次活动，充分（）了学校的风采。
2.有的才（）两三片花瓣儿，有的花瓣儿全（）了。姿势气势
3.这么多的白荷花，一朵有一朵的（）。
4.天安门广场（）雄伟。
六.读课文第二自然段完成作业。
1. 本段中，______词是在说荷叶多、密。
2.本段中，描写莲蓬颜色的词是：_____，描写荷叶颜色的词是：_____，描写荷花颜色的词是：_______。
3.本段中有一个比喻句，请抄下来。——————————————————
4.荷花有不同的形态：将要开的荷花————————————，刚才开的荷花——————————，已经开的荷花—————————。
5.请用“有的……有的……有的……”造句。——————————————————
4.珍珠泉
一、拼一拼，选一选。
绽（dìng zhàn）开镶嵌（kǎn qiàn）朴素（sùshù）清泉（quán chuán）泼(pōbō)洒青苔(tái tāi)
二、拼一拼，组词语。
qū（）dān（）
曲担
qǔ（）dàn（）
dǎo（）shi()
倒似
dào（）si()
三、想一想，填一填。
美丽的（）弯曲的（）茂密的（）清澈的（）一串（）一束（）一潭（）一块（）
四、照样子，写词语。
弯弯曲曲（）（）（）
一束束（）（）（）
五、课文大搜索。
在文中找到描写珍珠泉水泡儿的句子，抄写在下面，认真体会。
六、快乐阅读。
露珠赞
我喜欢露珠，我赞美它。
每年夏秋之际，我喜欢早起在野外散步。此时残月如钩，晨星闪烁，绿柳和庄稼低语，晨风吹来，格外清爽。
星光慢慢退去，火红的太阳撩开它的面纱。在万道霞光中呈现了一个美妙的、崭新的世界。看！那无边的绿叶上闪动着无数晶莹的珍珠一颗两颗千颗啊像夜空璀璨的繁星像碧波上撒满了的宝石又像千百万闪光的眼睛啊露珠这就是极普通而又为人们所喜爱的露珠
露珠的身体很小，生命也很短暂，但它却是不平凡的。当夜幕笼罩的时候，它像慈母的乳汁哺育婴儿一样地滋润着禾苗；每当黎明到来的时候，它又最早睁开那不知疲倦的眼睛；它白天隐身于空气中，夜晚无声地在黑暗中工作。它不像暴风那样挟风雷闪电以炫耀它的威力，更不像冰雹那样对一切残酷无情。它默默地工作，又默默地逝去。它把短暂的一生，献给人类，而对禾苗却从来无所苛求。它多么像辛勤的园丁，培育着祖国的花朵；多么像我们敬爱的老师，伏案在灯下夜以继日地工作，把毕生的心血滴滴洒在孩子们的心田上。
我爱露珠，它比珍珠更珍贵，比宝石更晶莹，比群星更璀璨。我赞美它，露珠精神将永远在我心头闪动。
1. 为加点字选择正确的读音。
清爽（shuǎng suǎng）滋（zīzhī）
短暂（zàn zhàn ）呈（ch?ng chěng）
2.按要求填写词语，相信你能行。
反义词：崭新（）短暂（）
近义词：普通（）炫耀（）
3．在第3自然段的空白处加上标点。
4．按要求在原文中找句子。
拟人句：
比喻句：
5．把下面这句话分别改写成带有“把”字和“被”字的句子。
火红的太阳撩开了它的面纱。
改成“把”字句：
改成“被”字句：
6．选择合适的关联词语填空。
不但……而且……虽然……但是……
只有……才……只要……就……
(1)露珠身形很小，生命也很短暂，它却是不平凡的。
(2)露珠的生命还没有逝去，会无声地在黑暗中工作。
7．作者借“露珠精神”赞美了什么？
七、能力拓展。
课下找一找其他描写泉水的文章，读一读，体会一下它的写法。
5.翠鸟
一、读拼音，写词语。
wěi ɡǎn yán sa chan shān sìcuìx ī
( ) ( ) ( ) ( )养清( )小( ) 二、比一比，再组词。
杆（）泛（）绣（）脆（）渔（）秆（）眨（）秀（）危（）鱼（）
三、在括号里填上恰当的词，使句子更具体。
1、翠鸟（）停在苇秆上。
2、翠鸟（）注视着水面。
3、小鱼（）把头露出水面。
四、查字典填空。“疾”字按部首查字法应查
部，再查画。“疾”的意思有：①疾病；②痛苦；③痛恨；
④快，飞快。“疾飞”取第
种解释；“疾恶如仇”取第种解释。
五、选词填空。愿望失望希望
1、我有一个美好的，长大了当一名飞行员。
2、老师对同学们说：“《翠鸟》的第一自然段写得很精彩，大家背下来。”
3、李平满怀，在学校运动会上得跳高冠军，可是只得了第三
名，他很，哭了。
翠鸟喜欢停在水边的苇秆上，一双红色的小爪子紧紧地抓住苇秆。它的颜色非常鲜艳。头上的羽毛像橄榄色的头巾，绣满了翠绿色的花纹。背上的羽毛像浅绿色的外衣。腹部的羽毛像赤褐色的衬衫。它小巧玲珑，一双透亮灵活的眼睛下面，长着一双又尖又长的嘴。
1、以上语段节选自《》。这段主要是写了翠鸟的外形，分别写了翠鸟的、、、。又着重写了它的，按的顺序，分别写了
、这三部分的羽毛。
2、用“﹋﹋”画出打比方的句子。
3、这段话中表示颜色的词、、、、
。
4、作者把翠鸟当作来写，表达了对翠鸟的
之情。
5、这段话主要讲什么。
6.燕子专列
知识积累
一、拼一拼，写一写。
ōu zhōu shūshìpíláo qǐch?ng
（）（）（）（）
tashūcháng túzh?u jiàng kōng tiáo
（）（）（）（）
二、读一读，抄一抄。
漂亮舒适饥寒交迫满天飞舞四处寻找
风雪不止成千上万长途飞行皑皑白雪
三、填上合适的词语
一张（）一位（）一座（）一只（）一片（）一个（）
三、仔细区分，组成词语写下来。相信细心的你一定行。
殊（）步（）救（）跋（）珠（）涉（）球（）拔（）
四、写出下列各词的近义词
特别-----（）疲劳-----（）
温暖-----（）舒适-----（）
五、选择合适的词语填空
纷纷顶着冒着踏着四处
听到消息后，居民们（）走出家门，（）料峭的春寒，（）的大雪，（）冻得坚硬的山路，（）冻僵的燕子。
六、照样子，写一写。
例：她的脸冻得通红，手冻得僵硬，但她一点也不在乎。
（），但我仍然坚持跑步。
例：如果明天下雨，运动会就改期举行。
如果（），（）就（）。
快乐阅读
蚂蚁
在我家的梧桐树下，有一个小小的蚂蚁窝，里面著者许多可爱的小蚂蚁。我平时最爱观察它们，我可喜欢它们啦。
它们十分团结，瞧，它们发现了一条大虫，不一会儿就把虫子包围了，这个庞然大物怎么搬得走呢？不用着急，小蚂蚁自有办法。它们有的抱虫子的腿，有的扛虫子的身体，还有的站在虫子的身上，似乎在帮伙伴们鼓劲。不一会儿，就把虫子搬进了窝。
啊！这些小精灵是多么可爱啊！它们齐心协力，团结友爱，用自己的劳动，换来了丰盛的食物。
1、想一想，填一填。
可爱的（）丰盛的（）
2、写出下面词语的近义词。
喜欢（）丰盛（）
鼓劲（）友爱（）
3、找出短文中你喜欢的句子和词语。
句子：_____________________________
词语：_____________________________
感悟
4、第二段有（）句话组成。主要是围绕哪句话写的？
5、说说你读了短文后的感受。
能力拓展
请你为保护动物创作几条宣传标语或广告词，写在下面。
7.一个小村庄的故事
知识积累
一、拼一拼，写一写。
sēn lín zhàn lán ku?dàchuǎn qì
（）（）（）（）
kǎn fálímíng luǒlùgài fáng
（）（）（）（）
二、拼一拼，组词语
juǎn（）d?（）
卷得
juàn（）děi（）
1、读一读，写一写。
村庄甜润锋利应有尽有各式各样
2、照样子，写词语。
一代代（）（）（）（）整整齐齐（）（）（）（）三、想一想，填一填。
郁郁（）（）雨过（）（）春（）花（）（）清（）秀景色（）（）和风（）（）四、按课文内容填空。
（1）、谁家想（），谁家想（），就（），把
全民健康生活方式调查问卷解读
四川省 全民健康生活方式行动 评 估 调 查 表 调查日期：□□□□年□□月□□日调查员签名：审核日期：□□□□年□□月□□日审核员签名：
请将正确答案填写在□中编码：□□□□□□□□□□□□ （编码前六位为调查地点行政编码，如：成都市武侯区的行政编码为510107；第七位为行动开展编码，即开展行动的地区为1，未开展行动的地区为2；第八位为城乡编码，即居委会为1，村为2；后四位为调查份数编码，编码顺序为0001-9999） 一、基本情况 1.性别：①男②女□ 2.出生日期：□□□□年□□月□□日 3.您的民族? □ ①汉族②壮族③满族④回族⑤苗族⑥维吾尔族⑦其他 4.您的婚姻状况? □ ②未婚②已婚③丧偶④离异⑨不详 5.您的文化程度? □ ①小学及以下②初中③高中/技校/中专④大专及大专以上⑨不详 6.您的职业?（如果已经退休，请选择退休前的职业）□ ①国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人②专业技术人员 ③办事人员和有关人员④商业、服务业人员⑤农、林、牧、渔、水利业生产人员⑥生产、运输设备操作人员及有关人员⑦军人⑧在校学生 ⑨不便分类的其他从业人员，请注明_______________ 7.您家每年收入(包括所有来源)是多少? □ ①＜2000 元②2000 元～③5000 元～④10000 元～⑤50000 元～ ⑥100000 元～⑨拒绝回答 8.总体来讲，您认为您的健康状况怎么样？□ ①非常好②好③一般④差⑤非常差 二、全民健康生活方式行动 9.您是否听说过“全民健康生活方式行动”/“健康一二一行动”？□ ①是②否 10.您是否听说过“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”？□
钻井事故报告
钻井卡钻事故报告 潘建生 1、基本情况 井号：xxx 负责项目部：xxx 项目经理：xxx 机组：xxx机组 机长：xxx 事故发生时间：2015年1月2日 事故结束时间：2015年1月23日 事故发生井深：840.05m 事故地层：三叠纪 事故类别：井下事故 事故类型：卡埋钻 钻具情况：56立根：771.25m 1钻杆小根：4.73m 1岩心管：5.95m 4钻铤：53.12m 钻具全长：841.75m 品字钻头 2、事故发生经过 2015年1月2日23点40分左右，进尺缓慢、滑车、爬车，钻具转动困难，下河砂，准备起钻。次日凌晨10分，水泵压力正常，循环正常，上提最大拉力60KN，无效，钻头位置840.05m，上报上级部门，3日早上换循环液，开始泵压有点高，冲孔一小时左右，试提钻，上提拉力80KN,无效，最后钻具从井下拉断，拉力将近3KN，只有将近30立根未掉井下。 3、事故原因分析 井塌卡钻沉沙卡钻欠尺寸井眼卡钻 井塌卡钻的可能性比较的大。首先井塌卡钻在吸水膨胀的泥、页岩，胶结不好的砾岩、砂岩等地层，或在钻进或划井眼过程中发生得较多。主要原因是由于钻井液的失水量大，浸泡地层的时间长，钻井液密度小，或起钻未及时灌钻井液以及抽吸作用使井壁产生坍塌而造成卡钻。一般在严重井塌之前，先有大块泥饼和小块地层脱落，下钻时不能到底。其次是可能遇到易破碎带地层，比如裂缝发育较复杂完好的灰岩，容易破碎坍塌，造成卡钻事故。 沉沙卡钻也有可能，一般用清水钻进或用粘度小、切力低的钻井液钻进时，由于其悬浮岩屑的能力差，稍一停泵岩屑就会下沉，停泵时间越长，沉砂量就越多，尤其是在钻速较快时更是如此，严重时就可能造成下沉的岩屑堵死环空、埋住钻头与部分钻具，形成卡钻。此时若开泵过猛还会憋漏地层，或卡的更紧。沉砂卡钻的表现是：接单根或起钻卸开立柱后，钻井液倒返甚至喷势很大，重新开泵循环，泵压很高或憋泵，上提遇卡，下放遇阻且钻具的上提或下放越来越困难，转动时阻力很大甚至不能转动。 欠尺寸井眼卡钻可能性小些，如果钻头在井下过量磨损，就可以形成欠尺寸井眼。另一只钻头下入井内时就可能在欠尺寸井眼中发生卡钻。 综合情况有可能是先发生井塌卡钻，进而发生沉沙卡钻，或者是三种情况相互影响而发生卡钻的。
浅析卡钻原因及处理方法
浅析卡钻原因及处理方法 张瑞平 西部钻探克拉玛依钻井工艺研究院，克拉玛依，834000 摘要：井下卡钻事故在钻井过程中是常见事故，在定向井、水平井钻井过程中不仅要确保钻井效率和井眼轨迹，还要确保钻井过程中井下安全为了更好的预防井下卡钻事故，提高整体作业的质量以及达到满意的施工效果，通过分析地质特点、储层特点和经济技术特点及泥浆性能等，钻井过程中遇到的卡钻事故，针对性地提出了各类卡钻的处理方案和预防方法。 1前言 钻井过程中，由于各种原因造成的钻具陷在井内不能自由活动的现象，称为卡钻。主要有键槽卡钻、沉砂卡钻、井塌卡钻、压差卡钻、缩径卡钻、落物卡钻、砂桥卡钻、泥包卡钻及钻具脱落下顿卡钻等。地层构造情况、钻井液性能不良、操作不当等都可能造成卡钻，必须针对具体情况进行分析，以便有效的解卡。 2卡钻的类型、原因及预防措施 1）键槽卡钻：多发生在硬地层中，井斜或方位变化大，形成了狗腿的地方。钻进时，钻柱紧靠狗腿段旋转，起下钻时钻柱在狗腿井段上下拉刮，在井壁上磨出一条键槽，起钻时钻头拉入键槽底部被卡住。 键槽卡钻特征是下钻不遇阻，钻进正常，泵压也正常，但起钻到狗腿处常遇卡。随着井深的增加而愈加严重；能下放但不能上提，严重时可能卡死。 预防键槽卡钻的发生，首先得确保井眼质量，避免出现大斜度狗腿段；起钻时或再次下钻时应在键槽井段反复划眼，及时破坏键槽，并在起钻到键槽井段时要低速慢起，平稳操作，严禁使用高速起钻。 2）沉砂卡钻：在使用粘度小、切力小的钻井液钻进时，由于其悬浮携带岩屑的能力差，稍一停泵岩屑就会沉下来，停泵时间越长，沉砂就越多，严重时可能造成下沉的岩砂堵死环空，埋住钻头与部分钻柱，形成卡钻。此时若开泵过猛还会憋漏地层，或卡的更紧。 沉砂卡钻的表现是：重新开泵循环，泵压很高或憋泵；上提遇卡，下放遇阻且钻具的上提下放越来越困难，转动时阻力很大甚至不能转动。其表现是接单根或起钻卸开立柱后，钻井液喷势很大。为了预防沉砂卡钻，应确保钻井液的性能满足清岩和悬浮岩屑的要求，随时做好设备和循环系统的检查维护，在因故停止钻进时，避免停止井内循环；缩短接单根时间，在发现泵压升高及岩屑返出量较小时要控制钻速，加大排量洗井，停泵前要将钻具提离井底
生活方式与健康的心得体会
生活方式与健康的心得体会 经过这几个礼拜的对生活方式与健康的学习，我学到了许多有关于正确的生活方式以及健康方面的知识。深入理解了健康的真正含义，即没有疾病并不是真正意义上的健康。真正的健康不仅要保持身体健康，还要保证心理健康、道德健康以及具有良好的社会适应性。我还学到了要建立良好的生活方式，每天都应当保证合理的安排膳食、坚持适当的运动、改变不良行为、保持平和心态等。 现在的大学生无论是在生理上还是在心理上都或多或少存在着不健康的因素，比如说没有合理的饮食习惯：不吃早餐，暴饮暴食等；还有就是缺乏锻炼，据统计百分之五十以上的大学生几乎不参加体育锻炼。随着就业压力的增大，越是临近毕业的大学生压力越大，产生心理疾病的可能性越大。对于以上这些不健康的生活方式我觉得可以从以下三个方面去改变。 第一，安排合理的膳食。俗话说，民以食为天。我们每天所消耗的能量都来源于我们所吃的食物中，所以说合理的膳食是我们拥有健康的第一步，也是最重要的核心部分。合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分；良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。 第二，坚持适当的运动。生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。男士的运动，当然，最好选择：登山：开阔眼界，锻炼毅力，提高心肺功能。游泳：改善脊柱，放松全身肌肉，调节情绪；足球、篮球：改善身体的协调能力，优化体型，培养团队精神。羽毛球：锻炼脑袋，锻炼体能，培养性情。女士的运动，最好：登山：增加骨头的密度，延缓衰老；游泳：改善体型,增加心肺功能,调节情绪；瑜伽：每天20分钟，能改善糟糕的心情；慢跑：让女士充满活力，一天都有精神。 第三，克服心理障碍，保持平和心态。心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，如何保持良好的心理状态呢？其具体的途径和方法如下：（1）加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化，不断变换角色，调整心态；在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，保持良好的人际关系，适应社会。（2）积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅能丰富我们的生活，而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动机会，通过参加各种课余活动，能够帮助我们发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。（3）求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师，能够帮助我们快速走出心理阴影，步入正常的生活。 通过以上三方面的改进，我们就会拥有良好的生活方式和健康的身体，并能够以更好的精神状态和身体素质投入到学习、工作中。 虽然这门课是选修课，但我觉得学习这门课十分有必要。它能让我们真正了解我们自身的健康状况，并能帮助我们根据自身的状况制定出合理的、适当的、可行的健康计划。老师在上课的过程中不仅讲了有关这门课的知识，还贯穿着人生的一些哲理，通过给我们推荐书籍、看视频来帮助我们更好地领悟人生。总之，这门课的学习对我影响很大，在身体和心理上都是我受益匪浅。
八年级下平行四边形难题全面专题复习最全面的平行四边形
【镭霆数学】平行四边形专题复习 一、平行四边形与等腰三角形专题 例题1已知：如图，平行四边形ABCD中，E为AD的中点，BE的延长 线交CD的延长线于点F． （1）求证：CD=DF； （2）若AD=2CD，请写出图中所有的直角三角形和等腰三角形． 训练一 1．如图，在?ABCD中，分别以AB、AD为边向外作等边△ABE、△ADF，延长CB交AE于点G，点G 在点A、E之间，连接CE、CF，EF，则以下四个结论一定正确的是（） ①△CDF≌△EBC；②∠CDF=∠EAF；③△ECF是等边三角形；④CG⊥AE． A．只有①② B．只有①②③ C．只有③④ D．①②③④ 2．如图，四边形ABCD是平行四边形，△AB′C和△ABC关于AC所在的直线对称，AD和B′C相交于点O，连接BB′． （1）请直接写出图中所有的等腰三角形（不添加字母）； （2）求证：△AB′O≌△CDO． 3.如图，已知AD和BC交于点O，且△OAB和△OCD均为等边三角形，以OD和OB为边作平行四边形ODEB，连接AC、AE和CE，CE和AD相交于点F． 求证：△ACE为等边三角形． 4.如图，已知：平行四边形ABCD中，∠BCD的平分线CE交边AD于E，∠ABC的平分线BG交CE于F，交AD于G．求证：AE=DG．
二、平行四边形与面积专题 例题2 已知平行四边形ABCD ，AD=a ，AB=b ，∠ABC=α．点F 为线段BC 上一点（端点B ，C 除外），连接AF ，AC ，连接DF ，并延长DF 交AB 的延长线于点E ，连接CE ． （1）当F 为BC 的中点时，求证：△EFC 与△ABF 的面积相 等； （2）当F 为BC 上任意一点时，△EFC 与△ABF 的面积还相 等吗说明理由． 训练二 1. 如图，过?ABCD 的对角线BD 上一点M 分别作平行四边形两边的平行线EF 与GH ，那么图中的?AEMG 的面积S 1与?HCFM 的面积S 2的大小关系是（ ） A. S 1＞S 2 B ．S 1＜S 2 C ．S 1=S 2 D ．2S 1=S 2 2．农业技术员在一块平行四边形的实验田里种植四种不同的农作物，现需将该实验田划成四个平行四边形地块（如图），已知其中三块田的面积分别是14m 2，10m 2，36m 2 ，则第四块田的面积为 3．如图，AE ∥BD ，BE ∥DF ，AB ∥CD ，下面给出四个结论：（1）AB=CD ；（2）BE=DF ；（3）S ABDC =S BDFE ； （4）S △ABE =S △DCF ．其中正确的有（ ） 个 个 个 个 4．在面积为15的平行四边形ABCD 中，过点A 作AE 垂直于直线BC 于点E ，作AF 垂直于直线CD 于点F ，若AB=5，BC=6，则CE+CF 的值为（ ） A ．231111+ B ．231111- C ．231111+或231111- D ．231111+或2 31+ 5.平行四边形ABCD 的周长为20cm ，AE ⊥BC 于点E ，AF ⊥CD 于点F ， AE=2cm ，AF=3cm ，求ABCD 的面积．
健康知识、健康生活方式与行为调查问卷及参考答案(小学生)
小学生健康知识、健康生活方式与行为调查问卷 学校班级姓名性别 一、健康知识部分（请将您认为正确的选项，填写在下面答题卡中相应题号下的空格内。） 1、看书写字时要注意： A、看书时间越长越好 B、姿势正确，光线适宜 C、眼睛与书本距离越远越好 D、可以在阳光下看书 2、如何预防沙眼？ A、每人一条毛巾 B、毛巾、手帕、盆经常清洗消毒 C、不用脏手揉眼睛 D、以上都是 3、甲型肝炎的传播途径是？ A、空气传播 B、食物传播 C、虫媒传播 D、以上都是 4、为什么不能咬笔头和手指？ A、姿势难看 B、笔头、手指不干净 C、会咬坏手指和笔头 D、老师和家长会批评 5、怎样预防肠道寄生虫病？ A、饭前便后洗手 B、不喝生水 C、生吃的水果要洗净或削皮 D、以上都是 6、脊柱弯曲主要是由于： A、感冒的后遗症状 B、外伤所致 C、不良的读写、行走和睡眠姿势造成 D、营养不良 7、人体缺碘会引起： A、骨质疏松 B、甲状腺肿 C、贫血 D、感冒 8、预防甲型流感H1N1个人要注意什么： A、避免接触呼吸道病人 B、室内保持通风，避免去人群拥挤场所 C、讲卫生、勤洗手 D、充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体 E、以上都是
二、健康生活方式与行为部分（请将符合你平时情况的选项，填到答题卡相应题号下的空格内。） 1、看电视时你习惯于： A、坐在离电视机1—2米的位置 B、坐在离电视机3—4米的位置 C、躺着或斜靠着看 D、无固定，以上都可能 2、你每天刷牙的时间和次数： A、早上刷牙 B、晚上刷牙 C、早、晚都刷 D、有时早上刷，有时晚上刷 3、买了水果后，你会： A、洗水果后再吃 B、马上用手或纸擦擦后吃 C、回家洗手后吃 D、回家洗水果或削皮后吃 4、吃饭时你是： A、喜欢吃的菜多吃 B、不喜欢的菜不吃 C、菜好时多吃饭 D、不挑食，吃饱饭 5、当你走在大街上，口里有痰时，你是： A、吐在地上立即用脚擦去 B、吐在路边花草中 C、马上吐在地上 D、吐在纸上包好然后丢到垃圾桶 6、你每天睡眠时间是： A、8小时 B、9小时 C、10小时 7、喝开水时，你是： A、随手拿杯子喝 B、用自己的杯子喝 C、自己有杯子用自己的，自己没有杯子用别人的 D、直接对着壶嘴喝 8、学校多长时间组织一次身体检查： A、每学期 B、每学年 C、一年以上检查一次 D、没有检查
卡片式记忆法的应用技巧
抵抗遗忘，怎样轻松而高效地记忆？卡片式记忆法的应用 对于许多人来说，由于没有好的记忆和学习的方法，经常是读了忘，忘了读。 即使短时间之内记住了一些知识，但是由于没有及时地复习，一段时间以后就又忘的所剩无几，结果是不断地花费大量的时间重新记忆，每一次都要重复学习，效率极其低下。 那么，怎样抵抗遗忘，轻松而高效地记忆呢？卡片式记忆法可以帮助我们提高记忆和学习的效率。 这里的卡片既可以是做成实物的卡片，也可以是手机上的卡片学习类APP，我们先来说一下实体的卡片。 一实体卡片 我们可以把一些需要经常记忆的内容，写下来，或者在电脑上排好版，打印出来，推荐使用一些名片纸，这种纸张的硬度和耐久性都比较好。 1 卡片的正面记录的是某个知识的关键词 2 卡片的背面记录的是知识的主体内容，要求语言精炼。 3 卡片上标注好：类别，编号，标题。 学习的时候，我们通过卡片上的关键词，回忆，复述知识点，然后对比卡片背面的主体内容，检查学习和记忆的效果。 我们可以把知识点的掌握程度，大致分为三种情况： 1 生疏 不能回忆和复述大部分的内容。 2 勉强 有一小部分内容不能很好地回忆出来。 3 熟练 可以较好地回忆出大部分的内容。 复习的时候，对于能够熟练复述，已经掌握的卡片，分类到“熟练”的卡片组。 对于比较勉强，不能流利回忆的卡片，放到“勉强”的卡片组 对于回忆不出的卡片，仔细查看两遍卡片背面的主体知识，并且归类到“生疏”的那一组。
针对“生疏”的卡片，我们需要在短时间内进行多次地强化记忆，比如，当天，第二天，第七天。对于“勉强“的卡片，同样可以根据自身的实际情况进行调整。 每个星期和每个月，分别对知识点的卡片进行测试，重点放在“生疏”，和“勉强”的卡片组。对于熟悉的卡片可以延长复习的时间，对于没有掌握的部分，短时间内要多次重复，直到让它变到熟练的卡片组。 卡片记忆法的好处是随身可以携带，想记忆和复习的时候，随时可以查看。 二电子版卡片 ANKI ANKI是一款可以应用于电脑和手机端的软件，它会根据我们的学习情况和大部分人的遗忘规律，帮助我们管理记忆和复习知识。 ANKI可以在多台不同系统的设备之间同步使用，比如手机，电脑。同时，还可以添加视频，音频，图片等等多种媒体在卡片中。 根据艾宾浩斯遗忘曲线，人的遗忘规律是先快后慢的一个过程，就是说，刚开始的时候，会遗忘大部分的内容，后面遗忘的速度会慢慢减缓。 所以，记忆的过程中，如果在一些重要的时间节点，比如一个小时，一天内，一个星期内，一个月内等等时间，做好及时地复习，会让记忆的知识较好的保持。ANKI卡片会根据你学习内容的掌握的情况，不断重现那些你没有掌握的内容，对于你非常熟悉的内容，就会拉长时间来让你复习，为你制定正确的复习时间间隔。 ANKI会对知识卡片的掌握情况，计算下一次的卡片的出现时间。我们学习的时候，根据回忆的效果会出现三种情况： 1 生疏/错误 2 犹豫/想起 3 顺利/正确 根据你自己的记忆情况，对不同的卡片分别选择这三个选项。 如果是“生疏/错误“的知识卡片，那么在1分钟左右就会再次出现。 如果是"犹豫/想起"的知识卡片，就会在十分钟左右的时候再次出现。 如果是“顺利/正确”的知识卡片，就说明自己目前已经掌握了这个知识点，那么，下次会在4天后出现，让你进行新一轮的复习。 一般我们学习外语，这种卡片式的学习方法效果会非常好，软件会记住你的记忆规律，减少你熟悉的那部分卡片的出现，增加你不熟悉的卡片的出现频率。
钻井井下事故——卡钻处理
钻井井下事故——卡钻处理钻井事故案例 2012．11
目录 英深1井键槽卡钻事故---------------------------------------------------2 野云2井卡钻事故（压差卡钻）---------------------------------------5 和三井井壁掉块卡钻------------------------------------------------------9 英深1井掉钻头事故----------------------------------------------------- 10 XX井掉钻头事故----------------------------------------------------------11 XX井钻具落井事故-------------------------------------------------------13 XX井钻具涨扣落井.------------------------------------------------------13 巴东四井测井事故---------------------------------------------------------14 xx井完井卡钻事故--------------------------------------------------------15
英深1井键槽卡钻事故 1、基础资料 ①.地区：英吉沙构造，时间：2006.8.28 ②.9 5/8″*4700.70，井深6318.71m ③.钻进参数：钻压80-100KN、转速90-100rpm、排量18l/s。 钻井液相对密度：2.33 2、事故发生经过 钻进中蹩停转盘,在220-120t范围内上提下放活动钻具,提至原悬重148t转动转盘恢复正常，划眼到底，钻进至井深6318.71m，钻进中蹩停转盘,在270-120t范围内上提下放活动钻具,原悬重148t,转动转盘无效,卡死。 3、事故处理经过 ①. 注解卡剂46.6m3,解卡剂相对密度:2.29，粘度:54s，切力5/8， Q:20-15l/s,P:20-15.5MPa--11:25替泥浆33.8m3，Q:21l/s,P:22MPa, 管外解卡剂返高5150m，管内解卡剂高度3826m。 ②. 上下活动钻具，活动范围230-110t（间断顶通水眼，顶替量11m3）。 ③. 爆炸松扣准备，电缆下至H:3310m，反转10圈蹩转盘，爆炸松扣成功（方 钻杆提不出转盘面，无法接单根下压，爆炸松扣后，接一单根），起电缆、装冲管、鹅颈管、水龙带，加压1-2t造扣，5圈2次、10圈1次、15 圈2次。 ④. 上下活动钻具，活动范围250-60t解卡 ⑤. 循环排解卡剂（发现井漏，15分钟漏6.4m3，降排量18↓12l/s，共漏 失70m3泥浆），打重浆、压水眼，同时转动转盘，准备起钻，停泵有回 压4Mpa,停转盘在60-265t范围活动钻具无效，卡钻，钻头位置6308.44m。 ⑥. 配解卡剂，降钻井液密度，间断活动钻具（范围:80-230t） ⑦. 注解卡剂37.6m3(排量17l/s,泵压18-16MPa,密度2.24,粘度65)-4:20 替泥浆43m3(排量16l/s,泵压17MPa,密度2.26,粘度45),管外解卡剂返 高5150m,管内解卡剂高度4843m-8:00上下活动钻具,范围230-80t(一小 时顶水眼一次0.5m3).
钻井常用术语
1、井：以勘探开发石油和天然气为目的的，在地层中钻出的具有一定深度的圆柱形孔眼。 2、井口：井的开口端。 3、井底：井的底端。 4、裸眼：未下套管部分的井段。 5、井深：从转盘补心面至井底的深度。 6、井壁：井眼的圆柱形表面。 7、环空：井中下有管柱时，井壁与管柱或管柱与管柱之间的圆环形截面的柱状空间。 8、井眼轴线：井眼的中心线。 9、井身结构：指的是钻头钻深、相应井段的钻头直径、下入的套管层数、直径及深度、各层套管外的水泥返高以及人工井底等。 10、人工井底：设计的最下部油层下的阻流环或水泥塞面。(注：该定义不全面，人工井底是可变的) 11、井的类别：按一定依据划分的井的总类。按钻井的目的可分为探井和开发井等；按完钻后的井深可分为浅井(<1200m)、中深井(1200～3000m)、深井(3000～5000m)和超深井(>5000m)；按井眼轴线形状可分为直井和定向井。 . 12、探井：指以了解地层的时代、岩性、厚度、生储盖的组合和区域地质构造，地质剖面局部构造为目的，或在确定的有利圈闭上和已发现油气的圈闭上，以发现油气藏、进一步探明含油气边界和储量以及了解油气层结构为目的所钻的各种井，包括地层探井、预探井、详探井和地质浅井。 13、开发井：指为开发油气田所钻的各种采油采气井、注水注气井，或在已开发油气田内，为保持一定的产量并研究开发过程中地下情况的变化所钻的调整井、补充井、扩边井、检查资料井等。 14、直井：井眼轴线大体沿铅垂方向，其井斜角、井底水平位移和全角变化率均在限定范围内的井。 15、定向井：沿着预先设计的井眼轨道，按既定的方向偏离井口垂线一定距离，钻达目标的井。 16、丛式井：在一个井场上或一个钻井平台上，有计划地钻出两口或两口以上的定向井(可含一口直井)。 17、救援井：为抢救某一口井喷、着火的井而设计、施工的定向井。 18、多底井：一个井口下面有两个或两个以上井底的定向井。 19、大斜度井：最大井斜角在60°～86°的定向井。 20、水平井：井斜角大于或等于86°，并保持这种角度钻完一定长度的水平段的定向井。 21、钻井工序：指钻井工艺过程的各个组成部分。一般包括钻前准备、钻进、取心、中途测试、测井、固井和完井等。 22、套补距：套管头上端面与转盘补心面之间的距离。 23、油补距：油管头上端面与转盘补心面之间的距离。 24、井场：钻井施工必需的作业场地。 25、圆井：为便于安装井控装置开挖的圆或方形井。 26、小鼠洞：位于井口的正前方，用于预先放置钻杆单根的洞，以加快接单根操作。 27、(大)鼠洞：当不使用方钻杆而从大钩上卸下时，用于放置方钻杆和水龙头的洞，位于钻台左前方井架大腿与井口的连线上。 28、钻台：装于井架底座上，作为钻工作业的场所。 29、钻具：井下钻井工具的简称。一般来说，它是指方钻杆、钻杆、钻铤、接头、稳定器、井眼扩大器、减振器、钻头以及其它井下工具等。 30、方钻杆：用高级合金钢制成的，截面外形呈四方形或六方形而内为圆孔的厚壁管子。两端有连接螺纹。主要用于传递扭矩和承受钻柱的重量。 31、钻杆：用高级合金钢制成的无缝钢管。两端有接头。用于加深井眼，传递扭矩，并形成钻井液循环的通道。可分为内平钻杆、管眼钻杆和正规钻杆。) 32、钻铤：用高级合金钢制成的厚壁无缝钢管。两端有连接螺纹，其壁厚一般为钻杆的4～6倍。主要用作给钻头施加钻压，传递扭矩，并形成钻井液循环的通道。 33、接头：用以连接、保护钻具的短节。 34、钻具组合(钻具配合)：指组成一口井钻柱的各钻井工具的选择和连接。 35、下部钻具组合：指最下部一段钻柱的组成。 36、钻柱：是指自水龙头以下钻头以上钻具管串的总称。由方钻杆、钻杆、钻铤、接头、稳定器等钻具所组成。 37、(刚性)满眼钻具：由外径接近于钻头直径的多个稳定器和大尺寸钻铤组成的下部钻具组合。用于防斜稳斜。 38、塔式钻具：由直径不同的几种钻铤组成的上小下大的下部钻具组合。用于防止井斜。
-健康生活方式与行为
健康生活方式与行为 26. 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。用清洁的流动水和肥皂洗手。 勤洗头、理发，勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌；同时还能起到维护皮肤调节体温等功能，防止皮肤发炎、长癣。 洗头、洗澡和擦手的毛巾，必须干净，并且做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性结膜炎（俗称红眼病）等接触性传染病传播；也不要与他人共用浴巾洗澡，防止感染皮肤病和性传播疾病。 27. 每天刷牙，饭后漱口。 提倡每天早、晚刷牙。如一天仅刷一次，应选择睡前。用正确方法刷牙，不共用牙刷。牙刷要保持清洁，最好每3个月更换一次牙刷。 吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。 28. 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。 肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。 29. 不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。 世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾（被动吸烟）会造成疾病、功能丧失或死亡。被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。如吸烟区设立在同一建筑物
最新八年级下平行四边形专题汇总
八年级平行四边形专题汇总 一、平行四边形与等腰三角形专题 例题1已知：如图，平行四边形ABCD中，E为AD的中点，BE的延长 线交CD的延长线于点F． （1）求证：CD=DF； （2）若AD=2CD，请写出图中所有的直角三角形和等腰三角形． 训练一 1．如图，在?ABCD中，分别以AB、AD为边向外作等边△ABE、△ADF，延长CB交AE于点G，点G在点A、E之间，连接CE、CF，EF，则以下四个结论一定正确的是（） ①△CDF≌△EBC；②∠CDF=∠EAF；③△ECF是等边三角形；④CG⊥AE． A．只有①② B．只有①②③ C．只有③④ D．①②③④ 2．如图，四边形ABCD是平行四边形，△AB′C和△ABC关于AC所在的直线对称，AD和B′C相交于点O，连接BB′． （1）请直接写出图中所有的等腰三角形（不添加字母）； （2）求证：△AB′O≌△CDO． 3.如图，已知AD和BC交于点O，且△OAB和△OCD均为等边三角形，以OD和OB为边作平行四边形ODEB，连接AC、AE和CE，CE和AD相交于点F． 求证：△ACE为等边三角形． 4.如图，已知：平行四边形ABCD中，∠BCD的平分线CE交边AD于E，∠ABC的平分线BG交CE于F，交AD于G．求证：AE=DG．
二、平行四边形与面积专题 例题2 已知平行四边形ABCD ，AD=a ，AB=b ，∠ABC=α．点F 为线段BC 上一点（端点B ，C 除外），连接AF ，AC ，连接DF ，并延长DF 交AB 的延长线于点E ，连接CE ． （1）当F 为BC 的中点时，求证：△EFC 与△ABF 的面积相 等； （2）当F 为BC 上任意一点时，△EFC 与△ABF 的面积还相等吗？说明理由． 训练二 1. 如图，过?ABCD 的对角线BD 上一点M 分别作平行四边形两边的平行线EF 与GH ，那么图中的?AEMG 的面积S 1与?HCFM 的面积S 2的大小关系是（ ） A. S 1＞S 2 B ．S 1＜S 2 C ．S 1=S 2 D ．2S 1=S 2 2．农业技术员在一块平行四边形的实验田里种植四种不同的农作物，现需将该实验田划成四个平行 四边形地块（如图），已知其中三块田的面积分别是14m 2，10m 2，36m 2 ，则第四块田的面积为 3．如图，AE ∥BD ，BE ∥DF ，AB ∥CD ，下面给出四个结论：（1）AB=CD ；（2）BE=DF ；（3）S ABDC =S BDFE ； （4）S △ABE =S △DCF ．其中正确的有（ ） A.1个 B.2个 C.3个 D.4个 4．在面积为15的平行四边形ABCD 中，过点A 作AE 垂直于直线BC 于点E ，作AF 垂直于直线CD 于点F ，若AB=5，BC=6，则CE+CF 的值为（ ） A ．231111+ B ．231111- C ．231111+或231111- D ．231111+或2 31+ 5.平行四边形ABCD 的周长为20cm ，AE ⊥BC 于点E ，AF ⊥CD 于点F ， AE=2cm ，AF=3cm ，求ABCD 的面积．
卡片式UI设计案例实操讲解
卡片式UI设计案例实操讲解 卡片式设计有什么优点？什么时候可以运用卡片式设计？最近腾讯设计师leey 在项目改版中也运用了卡片式设计，发现效果不错，所以希望借在项目里的思考与尝试，抛出引子，供大家参考。 在互联网产品中，除了内容型外，一些功能型的产品信息内容也是相当巨大的，特别是管理控制系统，业务管理、功能操作、数据展示等。在信息量这么大的页面中除了重视内容质量外，形式功能的组织与呈现也是同等重要，对提高用户获取有效信息的效率有着非常大的帮助。上面所说的形式功能的组织与呈现其实讲的是设计排版上的问题，当然对设计师排版功力也有相当的要求。这种排版优化的方法有很多种，我这里主要围绕卡片式设计的理论进行深入探讨，相信大家对卡片式设计已非常熟悉，虽然已流行了好多年，但是设计形式并不是随着使用年龄的增长而消失，芝加哥学派路易斯.H.沙利文提出过：“形式追随功能”就能说明这一点。最近笔者在项目改版中也运用了相关卡片方法，发现效果不错，所以希望借在项目里的思考与尝试，抛出引子，供大家参考。 卡片式设计的定义 在生活中，我们经常接触到各式各样的类似右图中的卡片，比如扑克牌、名片、机场和地铁的指示牌等等。
UI设计 如上图，大家可以看出，他们普遍具有以下特点： 一清晰直观，二简单易懂，三信息模块化。 比如扑克牌我们可以看出虽然只有一个图案，一组文字，但很清晰传达出这张牌所代表的含义；又比如机场和地铁的指示牌，采用了图标、字体元素，很清晰直观地引导乘客方向，这种由文字或图案组成的方块样式叫做“卡片式设计”。这种轻巧、简洁的实物设计也被慢慢应用到虚拟设计当中。
UI设计 如上图，现在卡片式设计的应用场景非常广泛，最有代表性的是微软Win8、Win Phone 7的metro风格，他们也是采用了大量的卡片式设计，据说这种Metro的设计灵感也来自于机场、地铁指示牌。 另外google +、google play等很多谷歌产品也同样采用了这种设计，如下图
健康行为与生活方式
第1课健康与健康的生活方式 教学目标： 1.理解生活方式的概念。 2.认识生活方式对健康的影响，确立健康的生活方式。 3.学生课前查找健康的定义和健康的标准，学会探寻、分析、能分辨生活方式是否健康。 4.让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利的重要性，产生从我做起、从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感。教学重点： 认识生活方式对健康的影响；学会选择健康的生活方式。 教学难点： 学会选择健康的生活方式。 教学用具：课件。 课前准备： 请同学们课前查阅健康定义和健康标准的资料，并搜集有关长寿老人生活习惯的内容。 教学设计： 一、创设情境激情导入 每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命。我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适、健康的生活方式。那么，什么是健康？生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决这个
问题。 大屏幕展示人成长过程具有代表性的图片和人们快乐生活的图片。 （板书课题健康与健康的生活方式） 二、健康指南针 （一）交流探讨健康标准 你觉得健康包括哪些方面？ 引导学生自由回答。 老师归纳并板书：健康包括生理健康、心理健康和社会适应能力三个方面。 让我们一起来看看世界卫生组织提出的10条健康标准。 大屏幕展示世界卫生组织提出的10条健康标准 （1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不按到过分紧张。 （2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 （3）善于休息，睡眠良好。 （4）应变能力强，能适应环境的各种变化。 （5）能够抵抗一般性感冒和传染病。 （6）体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 （7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 （9）头发有光泽，无头屑。
广东省全民健康生活方式知晓率调查问卷
广东省全民健康生活方式调查问卷所在辖区:县(区)街道(乡镇)编号:□□□□□ 一、知识题: 1、全民健康生活方式行动第一阶段“健康一二一”是指 ⑴日行一万步⑵吃动二平衡⑶健康一辈子⑷以上全是⑸不知道 2、我国将每年的定为“全民健康生活方式日”? ⑴3月1日⑵4月1日⑶9月1日⑷11月1日⑸不知道 3、您认为下列哪项都是健康的生活方式 ①适量运动②合理膳食③戒烟限酒④心理平衡 ⑴①②⑵①②③④⑶①③④ ⑷①②③⑸②③④⑹都不是 4、你认为下列哪些疾病和不健康的生活方式有关? ①心脏病②高血压③脑卒中④糖尿病⑤肿瘤 ⑴①②⑵①②③④⑶①②③④⑤⑷①②③⑸②③④⑹都不是 5、您知道我国成年人一天食盐推荐摄入量是多少克? ⑴3克⑵6克⑶9克⑷12克⑸不知道 6、您知道我国成年人一天摄入食用油摄入量是多少克?
⑴15~29克⑵20~24克⑶25~30克⑷31~35克⑸不知道 7、您认为全民健康生活方式行动的“身体活动”是指 ①家务(做饭、洗衣、清扫房间、带孩子等)②锻炼(打球、跳舞、上下楼梯等) ③出行(走路、骑车) ⑴①②⑵①②③(3)②③⑷①③⑸不知道 8、您知道“日行一万步”的含义是什么? ⑴累计每日各种身体活动总量相当于一万步⑵每天走一万步 ⑶每天跑一万步⑷不知道 9、您知道健康成年人体重的评判指标是什么? ⑴体质指数(BMI)⑵体重(kg)⑶体质指数和体重都行⑷不知道 10、您知道我国健康成年人的体质指数(BMI)范围是多少(BMI=体重(kg)/身高 2(m2)) ⑴16.5~21.9 ⑵18.5~23.9 ⑶20.5~25.9 ⑷22.5~27.9 ⑸不知道 11、您知道高血压诊断标准吗? ①90/60mmHg以下②140/90mmHg以上③160/95mmHg以上⑨不知道 12、您知道自己的血压吗?①知道⑨不知道 13、您知道自己的血糖吗?①知道⑨不知道
CBS法卡片式智力激励法简介
CBS法卡片式智力激励法简介 编辑本段 卡片式智力激励法也称卡片法。这种技法又可分为法和NBS法两种，CBS法由日本创造开发研究所所长高桥诚根据奥氏智力激励法改良而成。特点是对每个人提出的设想可以进行质询和评价。NBS法是日本广播电台开发的一种智力激励法。 卡片式智力激励法具体内容 编辑本段 CBS法实施步骤 （1）参加者对会前所提示的主题进行设想，并把设想写在卡片上，然后带入会场（每张卡片写一个设想，每人提出 5个以上的设想）。 （2）在开会时，各人把卡片放在桌子上，输流进行解说（ 5至 8人为一小组）。 （3）倾听他人设想时，如果自己有新构想，应立即写在备用的卡片上，并把它放在桌子上。 （4）参加者发言完毕以后，将内容相似的卡片集中起来，并加上标题。 （5）分好类的卡片把标题列在最前头，横排成一列。 （6）主持人决定分类题的重要程度。 CBS法注意事项 （1）参加者宜五至八名 （2）时间约花费二至三小时 NBS法实施步骤 （1）各人单独进行脑力激荡活动：参加者各自在卡片上填写萌发的创思。每张卡片写一个设想，以不超过二十～卅字为宜，文字应简明易懂。（时间：全部时间的1/6） （2）参加者按座次轮流发表卡片上的创见：各成员自右往左，依次宣读自己的一张卡片，然后将卡片排列在桌子中央，排成七列。若卡片内容与他人重复，
应多以舍弃，待下一轮回，但不得两次轮空。（听众可以提出质询，或实时将新的构想写在备用的卡片上）（时间占全时的3/6） （3）全体参加者自由发表：自由宣读自己手中新的设想卡片。（时间：占全时的2/6） NBS法注意事项 （1）成员三至八人为宜 （2）桌子需大至能铺200张卡片 （3）主持人需注意时间的掌握
浅析卡钻原因及处理方法
浅析卡钻原因及处理方法
浅析卡钻原因及处理方法 张瑞平 西部钻探克拉玛依钻井工艺研究院，克拉玛依， 834000 摘要：井下卡钻事故在钻井过程中是常见事故，在定向井、水平井钻井过程中不仅要确保钻井效率和井眼轨迹，还要确保钻井过程中井下安全为了更好的预防井下卡钻事故，提高整体作业的质量以及达到满意的施工效果，通过分析地质特点、储层特点和经济技术特点及泥浆性能等，钻井过程中遇到的卡钻事故，针对性地提出了各类卡钻的处理方案和预防方法。 1前言 钻井过程中，由于各种原因造成的钻具陷在井内不能自由活动的现象，称为卡钻。主要有键槽卡钻、沉砂卡钻、井塌卡钻、压差卡钻、缩径卡钻、落物卡钻、砂桥卡钻、泥包卡钻及钻具脱落下顿卡钻等。地层构造情况、钻井液性能不良、操作不当等都可能造成卡钻，必须针对具体情况进行分析，以便有效的解卡。 2卡钻的类型、原因及预防措施 1）键槽卡钻：多发生在硬地层中，井斜或方位变化大，形成了狗腿的地方。钻进时，钻柱紧靠狗腿段旋转，起下钻时钻柱在狗腿井段上下拉刮，在井壁上磨出一条键槽，起钻时钻头拉入键槽底部被卡住。 键槽卡钻特征是下钻不遇阻，钻进正常，泵压
也正常，但起钻到狗腿处常遇卡。随着井深的增加而愈加严重；能下放但不能上提，严重时可能卡死。 预防键槽卡钻的发生，首先得确保井眼质量，避免出现大斜度狗腿段；起钻时或再次下钻时应在键槽井段反复划眼，及时破坏键槽，并在起钻到键槽井段时要低速慢起，平稳操作，严禁使用高速起钻。 2）沉砂卡钻：在使用粘度小、切力小的钻井液钻进时，由于其悬浮携带岩屑的能力差，稍一停泵岩屑就会沉下来，停泵时间越长，沉砂就越多，严重时可能造成下沉的岩砂堵死环空，埋住钻头与部分钻柱，形成卡钻。此时若开泵过猛还会憋漏地层，或卡的更紧。 沉砂卡钻的表现是：重新开泵循环，泵压很高或憋泵；上提遇卡，下放遇阻且钻具的上提下放越来越困难，转动时阻力很大甚至不能转动。其表现是接单根或起钻卸开立柱后，钻井液喷势很大。为了预防沉砂卡钻，应确保钻井液的性能满足清岩和悬浮岩屑的要求，随时做好设备和循环系统的检查维护，在因故停止钻进时，避免停止井内循环；缩短接单根时间，在发现泵压升高及
生活方式与健康(健康教育)
生活方式与健康 疾病是衡量健康的一个指标，一般来说，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间(20至25岁)来计算，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认人的寿命正常应该是120岁。但现在人类平均寿命只有70多岁，是疾病减少了人类的寿命。 影响我们寿命的主要疾病是什么呢？ 慢性非传染性疾病（心血管疾病、肿瘤、糖尿病等），这些疾病带给人类的危害远远超过了“非典”，我国慢性病的患病率呈上升趋势，其中高血压患者1.6亿；脑卒中每年的新发病例150万；冠心病每年新发75万；恶性肿瘤每年新发160万，糖尿病患者已超过了8000万。慢病患者的增加严重影响劳动力人口的健康，制约了国民经济的发展。上述疾病已成为天津居民死亡的主要原因. 美国每年高血压的疾病损失为2900万个劳动日，达20亿美元；天津因循环系统疾病、糖尿病和恶性肿瘤所导致的经济损失为年GDP总值的3%,约为130.13亿元，中国医疗费用的上升速度已超过了国民经济和居民收入的增长，这将成为制约中国经济发展的主要因素。 多数地区的最主要危险因素 1、Inactivity（体力活动不足） 2、Unhealthy Diet （不健康饮食） 3、Tobacco（烟草使用） 4、Alcohol （饮酒） 疾病可以预防和控制 众多的研究已证明：导致慢性非传染疾病产生的病因中行为危险因素占60-70%，遗传和环境因素仅占约30%。 世界卫生组织总干事说：“只要采取适当的预防措施就能减少一半的死亡，许多人不是死于疾病，而是死于无知。”因此必须广泛的开展健康教育，预防和减少疾病。 健康的生活方式 健康教育就是用最普通的方式，向人们传播医学常识，培养健康的生活观念和行为，预防疾病的发生。现在这么多的各种各样的病，归根到底就是不健康的生活方式造成的。什么是健康的生活方式呢？十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，良好心态。 健康的生活方式能够预防疾病
平行四边形综合性质及经典例题
一对一个性化辅导教案
平行四边形的性质与判定 平行四边形及其性质(一) 一、 教学目标： 1． 理解并掌握平行四边形的概念和平行四边形对边、对角相等的性质． 2． 会用平行四边形的性质解决简单的平行四边形的计算问题，并会进行有关的论证． 3． 培养学生发现问题、解决问题的能力及逻辑推理能力． 二、 重点、难点 1． 重点：平行四边形的定义，平行四边形对角、对边相等的性质，以及性质的应用． 2． 难点：运用平行四边形的性质进行有关的论证和计算． 三、 课堂引入 1．我们一起来观察下图中的竹篱笆格子和汽车的防护链，想一想它们是什么几何图形的形象 平行四边形是我们常见的图形，你还能举出平行四边形在生活中应用的例子吗 你能总结出平行四边形的定义吗 (1)定义：两组对边分别平行的四边形是平行四边形． (2)表示：平行四边形用符号“ ”来表示． 如图，在四边形ABCD 中，AB∥DC，AD∥BC，那么四边形ABCD 是平行四边形．平行四边形ABCD 记作“ ABCD”，读作“平行四边形ABCD”． ①∵AB ?50?360?360?180行 四边形的面积计算 六、随堂练习 1．在平行四边形中，周长等于48， ① 已知一边长12，求各边的长 ② 已知AB=2BC ，求各边的长 ③ 已知对角线AC 、BD 交于点O ，△AOD 与△AOB 的周长的差是10，求各边的长 2．如图，ABCD 中，AE⊥BD，∠EAD=60°，AE=2cm ，AC+BD=14cm ，则△OBC 的周长是____ ___cm ．
3．ABCD 一内角的平分线与边相交并把这条边分成cm 5，cm 7的两条线段，则ABCD 的周长是__ ___cm ． 七、课后练习 1．判断对错 （1）在ABCD 中，AC 交BD 于O ，则AO=OB=OC=OD ． （ ） （2）平行四边形两条对角线的交点到一组对边的距离相等． （ ） （3）平行四边形的两组对边分别平行且相等． （ ） （4）平行四边形是轴对称图形． （ ） 2．在 ABCD 中，AC ＝6、BD ＝4，则AB 的范围是_ ____ __． 3．在平行四边形ABCD 中，已知AB 、BC 、CD 三条边的长度分别为（x+3），（x-4）和16，则这个四边形的周长是 ． 4．公园有一片绿地，它的形状是平行四边形，绿地上要修几条笔直的小路，如图，AB ＝15cm ，AD ＝12cm ，AC ⊥BC ，求小路BC ，CD ，OC 的长，并算出绿地的面积． （一） 平行四边形的判定 一、教学目标： 1．在探索平行四边形的判别条件中，理解并掌握用边、对角线来判定平行四边形的方法． 2．会综合运用平行四边形的判定方法和性质来解决问题． 3．培养用类比、逆向联想及运动的思维方法来研究问题． 二、重点、难点 重点：平行四边形的判定方法及应用． 难点：平行四边形的判定定理与性质定理的灵活应用． 四、课堂引入 1．欣赏图片、提出问题． 展示图片，提出问题，在刚才演示的图片中，有哪些是平行四边形你是怎样判断的 2．【探究】：小明的父亲手中有一些木条，他想通过适当的测量、割剪，钉制一个平行四边形框架，你能帮他想出一些办法来吗