大学体育理论考试试题

一、选择题

1、无氧运动的锻炼方式有( )？（A）

A 短距离疾跑B慢跑C 游泳D健身操

2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A）

A 心血管系统

B 身体形态

C 身体素质D耐力素质

3、正常成年人的血量占体重的（）？（B）

A 6%--7%

B 7%--8%

C 8%--9%

D 9%--10%

4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B）

A 2

B 3

C 4

D 5

5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B）

A 心理咨询

B 健身运动C音乐治疗D社会交往

6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B）

A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习

7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) （A）

A 学校体育，竞技体育和社会体育

B 娱乐体育，学校体育和竞技体育

C 社会体育，娱乐体育和学校体育

D 娱乐体育，社会体育和竞技体育

8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）

（A）A 谋生与防卫需要中B 宗教与祭奠需要中C 娱乐与游戏需要中D 战争与掠夺需要中

9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C）

A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳

B 参加社交活动增添生活情趣

C 通过体育锻炼调节身心健康

D 广交知心朋友解除内心烦恼

10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ）

A 积极参加社会体育

B 成为社会体育活动家

C 与社会保持一致性

D 树立个人奋斗目标

11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ）

A 生存和发展需要

B 提高生物潜能的需要

C 精神和文化生活的需要

D 增强体质的需要

12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）？（B）

A 娱乐与游戏

B 战争和训练士兵

C 保健和养生

D 竞技和运动

13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）（B）

A 体育本身所具有的经济价值

B 体育与经济的相互促进作用

C 国民经济对体育的合理投资

D 体育促进了劳动生产力提高

14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）？（C）

A 精神意志力

B 社会感染力

C 劳动生产力

D 政治鼓动力

15、我国高校体育的首要任务是（）？（B）

A 传授知识，提高技能

B 增强体质，增进健康C培养品德，提高素质D造就骨干，指导普及

16、课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（）？（B）

A 学习过程

B 教育过程

C 比赛过程

D 交流过程

17、《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件？为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和（）？（B）

A 早操出勤率

B 课外体育锻炼

C 校运动会取得名次

D 参加社团活动的状态

18、肌肉的弹性成分是（）？（A ）

A 结缔组织

B 肌纤维C肌原纤维D蛋白质微丝

19、经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）（B）

A ATP增加

B 肌肉中毛细血管网增加

C 神经末梢增多

D 水分增多

20、快肌纤维的收缩是（）？（B）

A 快而耐久

B 快

C 持久

D 慢

21、肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？（）（C）

A 速度

B 纵跳高度C静力耐力D 最大力量

22、制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）？（C ）

A 运动量和时间

B 运动强度、时间、密度

C 运动强度、时间、频度

D 运动强度和次数

23、制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行（）？（D ）

A 体力测定

B 肺功能测定

C 各种身体素质测试

D 健康诊断

24、每次健身运动的时间，一般控制在（）？（C ）

A 5—15分钟为宜

B 15-60分钟为宜

C 60-90分钟为宜

D 60分钟以上为好