大学生身体健康状况调查报告-word文档

最新大学生身体健康状况调查报告下面是为您准备的最新大学生身体健康状况调查报告，供大家参考和借鉴噢!希望能对您有所帮助。后续精彩不断，敬请关注!

大学生身体健康状况调查报告一：?

由于自己是医学专业的，所以就没什么事对自己周围的人做个健康调查，当然了，只是某种观察，却并没有真正的做个数据统计和深入分析，只是把眼前的大学生健康状况做个非常不专业的调查简述，放在这里给大家看看而已吧：就拿我们年段92人为例子吧：

发质：比较好的一头乌黑的头发的，22人，其余70人各自有不同程度的白发，除了一名白化病患者之外，都还正常。

面容：憔悴和蜡黄的并不是很多，但是很容易维持在15

人左右，特别是包夜频繁的，一个个有时候特像死人面容，灰白色。

体态：肥胖的越来越多，92人中只有31人体态比较匀称，包括干巴猴一样的纯瘦子，其他的人都十分肥胖，尤其是女生。

步态：基本正常，除了练轻功的走路速度比较轻快之外，都比较蹒跚。

视力：基本都不正常，92人中84个戴眼镜的，还包括弱视，散光，青光眼。

听力：有64人耳背，这个是因为他们长期用耳机听MP3

以及电脑耳机的影响，无论是耳朵的结构还是脑部的听力反射区，都出了问题。还有手机辐射，对于他们的听力和脑袋的反应能力都有很大的影响。所以在四，六级考试的时候，很多人都听不清楚。

嗅觉：女生普遍比男生的要好，因为男生都喜欢吸烟，学医的也没例外，所以咽炎，鼻炎的很正常，一般情况下嗅觉都不太灵敏，而且有的人痰很多。

味觉：这个对于医学院的学生很重要，结果还是有很多人，无论男女都喜欢肥甘厚味，所以一般情况下味觉也都颇有迟钝，特别是爱吃麻辣烫的人，味觉就更不好，因为舌头上的味蕾已经基本被损坏殆尽。

触觉：很多人的手都不太好使，养尊处优习惯了，除了上网打字，或者写字的时候还是比较好使的。

其余还有：男生大部分都有肾虚反应，晚上怕冷，周身冰凉，这是因为包夜过甚而引起的阴不内敛阳气外泄导致，一般都在吃金贵肾气丸。而体力充沛精力旺盛的，却很多都在吃六味地黄丸。足见肾虚人群之多。

性取向：绝大多数正常的学医的男女生都知道自己的性别，所以比较正常，在例句学校中却不是很相同，特别是艺术系，男的基本长发，并且戴耳环，甚至鼻环，女的很多都是短发，而且非声乐的其余音乐艺术类，都是街舞类的打扮。有很多

都打扮的特中性，不男不女。当然了，时代潮流性生理周期，这个嘛，属于机密，不能乱说。

性爱频率：有钱的人，长的帅的，漂亮的，基本可以天天，或者隔比较短的时间，而那些找不到对象的只好自慰，所以经常在学校里出现很精神萎靡的学生，除了包夜过甚的肾虚患者，就是这类自慰太多的肾虚患者了。一般面色蜡黄或者灰白，总之很不好。

以上为大学生健康状况的非专业简单报考，请各位观看一下，止增笑耳

大学生身体健康状况调查报告二：?

?关注自我，从健康开始大学生饮食营养健康调查报告大学时代是学知识长身体的重要阶段，同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期，这个阶段掌握一定的营养知识，形成良好的饮食习惯，对于促进生长发育保证身体健康有重要的意义。尤其对于当代大学生，时代赋予我们的使命要我们必须有健康的体魄，具备热血青年的朝气蓬勃，才能成为国家栋梁，那么，关注自我，关注健康就成为我们不可忽视的问题。

于是，为了解大学生在饮食营养方面的情况，我们对我校在读生进行一次题为护理营养健康的抽样调查，发放问卷1500份，回收1194份，有效率为100%,调查普及各个院部,能够真实反映出当代大学生在饮食健康方面的情况。据调查

统计如下:

(一)营养的摄取

据统计，在校生对一些营养食物的摄取状况如下：

种类每日偶尔无规律几乎不吃或喝

牛奶 25.4% 53.2% 22.4%

鸡蛋 48.3% 47.4% 4.3%

水果 37.2% 58.2% 4.6%

其实，一杯牛奶，一个鸡蛋，一个水果是蛋白质和维生素等营养的合理搭配，但从表中可以看出：同学们对营养还没有形成合理的搭配意识。一杯牛奶可以强壮一个民族不无道理，对于它的营养价值，95.4%的同学表示了解其含有优质蛋白和丰富的钙等元素，但每日规律性饮用牛奶的人却不到一半，原因何在?据统计显示，主要原因是消费水平的制约，近一半的同学认为每天喝牛奶的支出在生活费用中回占去很大比例，故只作为一种营养品偶尔补充一下而已。对于水果、鸡蛋，调查中看出这两种营养丰富而价格低廉的食品较受重视，但是2/5左右的人没有形成一个生活规律，只是想起来才吃。

另外，水是维持人体正常生理活动所需的重要的营养素之一，但调查表明大家对每天所需的饮水量并不清楚，只有27.9%的被调查者认为日饮水量应在1000ml以上。其实，人要保证每天新陈代谢的正常需要，维持体内水分出入量平衡

日饮水量应在1000ml-1300ml之间才为合理。水能够促进物质代谢，调节体温，并有润滑作用，是生命之源，不可忽视。

(二)饮食习惯

良好的饮食习惯对我们的身体健康有着十分重要的影响，我们对在校生的早餐情况进行了调查，结果如下：校区每日按时吃从不吃吃，但无规律

南区 61.8% 6.6% 30.7%

东区 75.6% 1.5% 22.9%

西区 90.3% 0.8% 8.9%

从上面的调查结果我们可以看出：不同专业的人对饮食重视程度不尽相同。南区和东区在这个问题上比较接近，而西区学生则较为重视早餐，这与西区医学专业为主不无关系，且据调查得知：不吃早餐的主要原因大多是起床晚来不及，而这种无规律的生活习惯势必会给健康带来不利影响，早餐是一天中最重要的一餐，早晨起床之后，及时补充营养是一天中脑力、体力恢复的重要保证，尤其对于学生，不吃早餐将直接导致上课注意力不集中，思维滞后，所以早餐要吃好是不无道理的。

(三)健康知识的学习

在校生获得健康知识的途径，调查显示如下：

对饮食健康知识讲座的态度很必要 83.1%

无所谓 5.4%

完全没有必要 11.5%

对报刊、书籍关于健康知识的态度很重视 24.1%

稍浏览 68.2%

不关心 7.7%

从这一项调查中可以看出：健康知识的完善有利于我们更好的把握健康，但只有83.1%的人意识到健康知识的必要性和重要性，而只有24.1%`的人愿意去认真学习这方面知识，大多数人只是被动地去涉猎而已。但随着生活水平和知识层次的提高，人们将对健康问题也越来越重视。

另外，调查统计，有85%以上的人意识到生活环境、生活方式、饮食及运动与身体健康息息相关，其中生活环境也体现了现代人对健康新的认识。

针对此次调查，我们对在校大学生的饮食健康状况有了一定了解，在我国的生活现状下，我们更多人开始有意识去突破传统的饮食结构，去尝试更科学更合理的饮食方式。随着国民素质和生活水平不断提高，新一轮的健康革命将会再次掀起。关注自我，关注健康，让我们的生活更精彩!

瑜伽对女大学生身心健康影响的研究

瑜伽对女大学生身心健康影响的研究 【摘要】由于女大学生学习压力增加以至于她们的身心健康状况令人堪忧。如何提高女大学生身心健康状况，乃至所有大学生的身心健康状况是近些年来广大学者普遍研究的问题。笔者认为，瑜伽这项运动对于女大学生的身心健康而言，就有积极地促进作用。本文主要分析了当今女大学生身心健康方面存在的问题，以及瑜伽练习对于身心健康方面的重要作用，最后针对女大学生群体练习瑜伽提出了合理化的建议。 【关键词】瑜伽女大学生身心健康 1.瑜伽概述 瑜伽（英文：Yoga）起源于5000年前古老的印度，最初的寓意为“结合”、“和谐”。古时候，印度人练习瑜伽旨在认识宇宙客观世界与认识自身的不足，利用瑜伽来消除烦恼与疾病，寻求心灵的安静，并希望以此来提升个人的境界。现代瑜伽是来源于西方国家对古老瑜伽进行演变与改造所形成的，现代瑜伽结合了体育和智育，主要通过冥想、呼吸、运动的方式来调理身心，从而使身体、心灵、精神相互融合、相互促进[1]。经常进行瑜伽练习可以使人体维持良好的生理状态，增强体质，预防疾病和促进康复期身体机能的恢复。 2.女大学生身心健康存在的问题 2.1女大学生身体状况方面的问题 2.1.1.亚健康状况较为普遍 当前，绝大多数在校女大学生的生活、饮食的习惯不合理，亚健康状况较为普遍。主要是由于女大学生对于健康缺乏足够的认识，不重视生活、饮食,而且此类女大学生对于体育锻炼不够重视，导致身体素质不佳。另外，由于电子产品的普及，部分女大学生的睡眠也没有得到合理的安排，不注重睡眠、学习、休息、娱乐和锻炼身体时间的合理搭配，这就使得不少女大学生身体呈现出亚健康状态，甚至出现严重的疾病。 2.1.2.肥胖比例有所上升 2013年，我国开展了大规模的大学生体质监测，涵盖了全国31个省（自治区、直辖市）、995所高校、348495在校大学生。检测的项目主要包括身体素质、生理机能、身体形态、健康状况四个方面，包括24项基本指标。结果发现：大学生身体素质下降、肥胖检出率继续增加。这其中，城市女大学生肥胖检出率为5.64%，乡村女大学生肥胖检出率为3.78%，超重检出率分别为9.92%、8.03%[2]。 3.女大学生的体质与体力普遍较差 近年来，大学生尤其是女大学生由于体质差造成的各种问题屡屡见诸报端。女大学生的体重偏轻与偏重的比例都相对较大，正常的体重比例较小，成沙漏状“两头大、中间小”。另外，女大学生的弹跳力、肺活量、心血管机能、耐力素质、速度素质、上肢力量、下肢力量、肌肉爆发力等方面的状况都有所下降。易疲乏、易气短、易嗜睡，怕冷又怕热[3]。

某高校女大学生健康教育前后生殖健康现状调查研究

某高校女大学生健康教育前后生殖健康现状调查研究 目的：调查分析某高校女大学生对生殖健康知识的掌握和了解情况，以便于为高校生殖健康教育课程的开展提供可参考的理论依据。方法：采取随机抽样调查问卷法，对某高校女大学生在接受生殖健康教育前后展开问卷调查，在接受干预前，共发放问卷525份，收回有效问卷500份，问卷收回有效率为95.2%，然后对该女大学生进行为期3个月生殖健康教育，再次发放同样的调查问卷进行调查，问卷发放500份，收回有效问卷450份，问卷收回有效率为90%。结果：1）接受干预后，被调查的女大学生在外阴正确清洗方式、阴道炎症的预防、以及经期不进行外阴清洗等生殖健康知识的认知情况明显高于干预前（P＜0.05）；2）对于避孕知识、生理安全期、人流危害以及婚前性行为等生殖知识的认知程度也明显高于干预前（P＜0.05）。结论：针对高校女大学生开展生殖健康教育课程可有效提高其对于生殖健康知识的认知程度，因此，各高校应在全校范围内开设生殖健康教育课程。 标签：女大学生；生殖健康；健康教育 生殖健康是人类进行生存和繁衍的全体和基础，同时，也是社会文明进步的重要标志。目前，大部分的大学生受经济、文化、社会、环境以及网络传播媒介的影响，性成熟年龄不断提前，进而导致大学生在不安全性行为后，发生意外妊娠和流产的几率也不断增加，这对于大学生的身心健康已经产生了严重的影响。据可靠调查研究结果显示，导致这一现象出现的根本原因在于大学生缺乏相关的生殖卫生健康教育知识，基于此背景下，本文特就此展开研究，现阐述如下。 1.資料与方法 1.1一般资料 对某高校的女大学生进行生殖健康教育问卷调查，入选的女大学生年龄分布在17～25周岁，平均年龄（22.15±1.11）岁。在接受干预前，共发放问卷525份，收回有效问卷500份，问卷收回有效率为95.2%，然后对该女大学生进行为期3个月生殖健康教育，再次发放同样的调查问卷进行调查，问卷发放500份，收回有效问卷450份，问卷收回有效率为90%。 1.2方法 此次研究调查中所使用的调查问卷均为自拟的有关生殖健康的知识，问卷中的调查内容包括被调查者的一般资料、月经情况、性行为以及有关于生理安全期和避孕、人流等相关知识的认知。在干预前后，所使用的问卷均为相同问卷，调查员均经过集中培训，对调查问卷进行统一发放、集中填写、统一收回。调查对象在进行问卷填写的过程中，为了避免不愿提供真实调查情况而使调查结果受到影响，应向其进行解释，并采取匿名的方式完成问卷的填写。调查结束后，为了保证数据结果的准确性，因此，在进行数据录入之前，应准确核对，确保无误后，

大学生身体健康状况的调查报告

《大学生身体健康状况的调查报告》 —四川师范大学成都学院 一.前言 随着现代的科技技术不断的提高，我们的生活越来越好。人们减少了劳动，靠机器的运作，人们也可以完成一些必需的劳动。科技越发达，人们就越喜欢往精神财富这边走，再加上人们的生活水平的提高，人们越来越往胖的方向发展。这些方面导致了当代大学生的身体健康状况低下，身体素质下降。所以我做了当代大学生的身体健康状况的调查报告。 在四川师范大学成都学院随机抽查全校学生为调查对象，主要调查大学生的身体健康状况。二．问卷调查的数据分析及相关结论 1.大学生饮食状况 根据调查的数据可以得出，在校大学生饮食状况是否规律的比例大体如下： 从数据中，我们可以看出有64.78%的男生和63%的女生饮食比较均匀科学，说明男女生饮食规律程度大体相差不了多少，而且大部分大学生饮食比较有规律。我们还应该看到有3分之2的大学生饮食不规律。 根据上面的数据，我们也对大学生进行了个人访问。从上面的数据我们可以看出大学生饮食方面存在着不科学的问题。大多数饮食没有规律，一日三餐的的时间和吃的多少都不固定。在我们调查的人数中，有50%的人没有规律的的饮食习惯，主要原因是没有时间。大一，大二的同学有些睡懒觉，不愿意起床吃早饭，而大三，大四的同学有的不在学校，就不在学校食堂吃饭。大学生中有

很多人都不重视吃早饭，但是有很多的人重视吃夜宵，吃零食。到了晚上，有很多的同学去逛学校后门的小吃店，逛超市。大学生在夜宵上饮食支出占33%。而且有很多的女生有保持身材的习惯，通常会比较重视自己的体重。有时会通过少吃点来保持自己的身材。但有部分女生又抵挡不住美食的诱惑，放开心了吃，这就造成了饮食不均衡。 同时，我也了解到在大学里，有一半以上的大学生都会选择一周至少吃两种以上的水果；多数同学在学校食堂就餐时，会选择荤素搭配的饭菜，这些都是比较科学的饮食习惯。 2.大学生的睡眠状况 根据调查数据得出，在校大学生睡眠情况是否良好的比例大体如下： 从这幅图中可以知道，有56.2%的同学会使用少于6小时的睡眠时间，32.39%的同学睡眠时间在6-10小时之间，只有14.1%的同学睡眠时间超过了10小时。根据我的询问，统计出以下数据：2.35%的同学在10点睡觉，36.25%的同学在10-12点睡觉，40.72%的同学在在12点到1点睡觉，8%的同学在2点后睡觉。 经过仔细询问了解，在校大学生的睡眠时间的原因各不相同。有一些大一的同学要忙着学校的社团的活动，学校的学生会的事情而很晚才开始睡觉。有的同学没有课程，有很多的空余时间，就上网聊天，看电影，玩游戏，将更多的时间投入到这里，大三的同学各种情况都有，大四的同学都忙于找工作，找兼职这类的。通过上面的数据，我知道了大学生养成了睡得晚。睡得少，多熬夜的不良睡眠习惯，部分是学习压力还有面临毕业找工作的压力，但是大部分的原因是由于大学生没有较好的自我管理能力，不能将自己的时间合理的利用。使自己沉浸在玩乐之中，让自己的睡眠时间减少，使自己的身体健康受到了影响。 三．大学生的锻炼情况 在现在的大学里，大学生的娱乐方式很多，其中运动的方式也是很多的。比如说跑步，跳远。 还有一些比较富有氧气的运动，去爬山，野营之类的。还有一些同学非常喜欢运动之类的，他会参加一些富有挑战性的运动，比如跑酷这些。有的同学比较文艺，可能会喜欢跳舞之类的运动，舞蹈不仅好看也可以运动。在大学里，同学们可以进行打篮球，打羽毛球，打网球， 打乒乓球之类的运动。

大学生常见的心理健康问题

第二节大学生常见的心理健康问题 随着社会的发展和进步，人们对心理健康的要求越来越高。对于生理、心理和思想意识正处于逐步成熟的大学生而言，较之以往任何年龄阶段，更容易产生思想困惑和心理问题。大学生心理健康问题表现是多样化的，这里仅就适应、人际交往、神经症问题等几个方面作初步探讨。 一、大学生活的适应问题 进入大学后，大学生的生活环境、学习方式、人际关系、个人角色等都发生了重大变化，这就要求个体能够在较短的时期在上述方面作出相应的调整、改变，以适应环境的变化。如果个体自身改变与环境变化脱节，就容易出现适应问题。如果这一问题得不到及时解决，还会带来其他心理问题，影响大学期间乃至今后的学习与生活。 （一）新生适应大学生活的过程与容 西方一些研究者指出，大学新生要经过分离、过渡、融合三个阶段的洗礼，才能真正适应大学生活。分离是大学新生适应大学生活的起点。青少年中学毕业后选择了上大学，从离开家庭走进大学校园的那一天起，就意味着与家庭和昔日中学朋友的分离。分离意味着个体要重新定义与家庭和昔日朋友之间的关系。过渡是指新生适应新的自然的、社会的和精神的环境。融入指新生在新环境中形成了适当的学习和生活方式，建立新的社会网络。在以上三个阶段中，最为重要的是第二个阶段──过渡。因为分离事实上是由入学而客观造成的，而融入是适应的最终目的和结果，新生过渡期延续的时间长短以及他们在过渡期的状况直接影响这一结果。因此，对于新生适应的大多数研究都集中在过渡阶段。 王登峰、伯源认为新生适应的容包括三方面：适应客观环境的改变、人际关系的改变，以及对自己认识的改变。为适应客观环境的改变，就要主动调节自己的生活方式、行为习惯、学习方式，学会独立地面对生活，从学习、交友到衣食住行都要学会独立处理。建立新的人际关系，是对大学新生的又一考验，这既是环境的客观要求，也是个体逐渐走向成熟和向成人转化的必要条件。大学生需要重新思考人际关系的涵，学习与不同性格的个体相处，掌握建立和维护人际关系、化解人际冲突的技巧。大学新生的社会比较系统发生了很大变化，在新的人际环境中，面临着重新认识自我和树立自我形象的重要问题。新的自我的确立应建立在对自己的客观认识与评价的基础之上，这一过程可能是缓慢的，很可能贯穿在整个大学生活之中，入学适应只是一个开端。 （二）影响新生入学适应的因素 从中学到大学的过渡是一个非常复杂的过程，这一过程受到众多因素的影响，这些因素大体可划分为两类：个体因素和环境因素。 1．个体因素 个体因素包括期待、应付策略、同一性形成等。大学新生在入学之前总会对未来的大学生活有一定的期待，这种期待会影响他们入学时的适应。许多新生入学之后，理想的期待与现实生活之间产生很大差异，这成为难以适应新生活的一个重要因素。一般来说，理想期待与现实状况的差距越大，个体的失落感也就越大。应对是个体在经受压力过程中帮助个体维持心理平衡的重要因素，是个体为减少忧郁或压力的认知或行为反应。个体在成长过程中逐渐形成一些习惯性的应对方式，用来应对未来面临的压力情景。每个大

大学生心理健康测试题试题及解析

大学生心理健康测试题试题及解析 对以下40道题，如果感到“经常是“，划v号； “偶尔“是，划△号；“完全没有“，划x号。 测试题： 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（） 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（） 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（） 4.经常醒1-2小时，醒后很难再入睡。（） 5.学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（） 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（） 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（） 8.感到很多事情不称心，无端发火。（） 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（） 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（） 11.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（） 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（） 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（） 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（） 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。（） 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（） 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（） 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（）

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（） 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（） 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（） 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（） 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（） 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（） 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（） 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（） 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（） 28.一旦离开父母，心里就不踏实。（） 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（） 30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（） 31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉。（） 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（） 33.对特定的事物、交通工具（如公共汽车）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（） 34.经常怀疑自己发育不良。（） 35.一旦与异性往往就脸红心慌或想入非非。（） 36.对某个异伙伴的每一个细微行为都很注意。（） 37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（） 38.有依赖止痛或镇静药的习惯。（）

女大学生最开放的性行为(图)

女大学生最开放的性行为（图） 某高等学府的校报在醒目位置对近来发生的一连串女大 学生性越轨事件进行了曝光：一女大学生在深夜于学校的花园里与男友发生不正当关系，被保安人员发现。一女大学生私自与男友在校外租房同居被学校查出。两女大学生在市区某歌舞厅当“三陪女”被公安人员当场抓获。面对这一件件性越轨事件，人们愕然了：现在的女大学生是怎么了？作为校方，本来应该是“家丑不可外扬”的，但却大胆对其进行曝光，其中有学校的一片苦心，旨在提出警示，请广大师生乃至社会人士对这一问题进行思考。 其实，大学生性越轨事件在各大高校均是一个普遍存在的问题。尽管校方明令禁止但偷吃“禁果”者仍大有人在，而且有愈演愈烈之势。为保护女大学生的身体健康，目前许多高校均相继安放了避孕套自动售卖机，应该说这是一种不得已而为之的做法。 20 世纪 90 年代初，女大学生认为只有在相爱的两人之间才 可能发生性关系，这也暗示了他们的关系将进一步发展，直 到确立婚姻关系。而最近几年，某些女大学生虽然仍然认为 两人如果相爱才会发生性关系，但并不意味着就一定和他结婚。也有的女大学生认为，即使两人不相爱，只要不是互相

利用，也可以发生性关系。 一位女大学生如是说：“我之所以委身于男人，是因为我不仅 需要男人，更需要寻找生活的支柱。”可以想象，一个把自身 命运系在一个男人身上的女人，当她全部的理想在一夜之间 化成泡影之后会陷于怎样的一种绝望之中。变态心理由此滋 生了。这位女生被男友抛弃之后，便寻找奇特的报复行为来 维持自己的心理平衡。她凭自己的花容月貌和风骚，出没于 影院、公园、酒吧、舞会，主动搭汕，结交男朋友。她专门 找那些夫妻感情不和的男子，撒网钓鱼：当对一男子捉弄够 并厌烦时，她便把这种关系暴露给对方的妻子，给夫妻之间 的伤口上再撤上一把盐。当有的男子不惜与妻子离婚，向她 求爱时，她却一改往日的温柔而翻脸不认人，一脚将其踢开，又 去另觅新欢。有时，她还活动于几个男人中间，挑逗他们 的感情，从几个男子的争风吃醋甚至大打出手中寻求莫大的 刺激。 研究者曾对 500 名女大学生进行了为期 4 年的关于从处女到非 处女转变的心理研究，发现女大学生体验过性活动的比例 随年级递增。比例分别为：大一7% ；大二13% ；大三20% ；大学四年级，约有 1／4 的女性经历过性生活体验。研究者 认为，女大学生的性行为并不单纯地取决于年龄的大小。青 春期性激素分泌，固然可以对某些行为的启动和追求起到生 物学上的催化作用，如女子月经初潮的提早及男子青春期的

关于当代大学生身体健康状况的调查报告

关于当代大学生身体健康状况的调查报告调查人：第八组 调查时间：2013.10.15——2013.10.30 调查范围：沈阳师范大学，本次调查涉及大一、大二、大三、大四四个年级，旅游、会展、物理等五个专业。 调查目的：探究当代大学生自身健康状况，并给予大学生提出合理的建议。 调查方式：问卷法。发放60份，收回58份。 调查内容：本次调查题目包含14个题目，具体内容详见附录问卷。前言：随着时代的发展，人民生活水平提高体力劳动越来越少，生活富裕后饮食质量提高，人群逐渐肥胖化，这两方面 共同导致了当代大学生身体健康状况低下、身体素质下 降。对此，我们小组做了当代大学生自身健康状况的对 此报告，现就对此结果做一下分析报告。 一、大学生身体健康状况及原因 本调查主要针对大学生睡眠、饮食、运动、网络四方面做了调查。调查结果如以下几方面： 1.睡眠方面： 大部分学生会在12点以后睡觉，睡眠时间多为小于等于6小时，这也是大学生在校期间主流，对于这个年龄段的学生而言，是会有损健康的。

2.饮食方面： 在一日三餐方面，除了极少数学生不吃或很少吃早餐外，三餐偶尔有间断与三餐很有规律的学生约各半，三餐可以说是正常的、健康的，但在有害身体健康的食品面前，超过一半学生仅仅偶尔会有所顾忌而不吃，由此可看出垃圾食品是降低大学生身体素质的一个重要原因。 3.运动方面： 被调查的学生中，30%学生一星期锻炼一两次左右，30%上网学生从不锻练，故有约70%的学生认为自己身体健康状况一般。很多同学自知自己身体健康状况差却任不愿通过锻炼来增强体质，这也是大学生身体素质低下又一重要原因。 4.网络方面： 除了体育活动认识的影响外，还与大学生对课余生活的管理有着密切的关系，对大学生来说太多空闲的时间，在课余时间里男生多选择上网打游戏、女生喜欢逛街买东西来打发时间，早上不吃早餐、晚上熬夜的现象也很普遍，这是一个值得思考的现象。现代社会科技越来越发达，一大批的电子、数码产品问世，这些产品虽先进却也所隐含了许多安全隐患，其产生的辐射给整日活在互联网中的网民的健康造成一定的威胁。 二、结论与建议

大学生心理健康测试试题及答案1

第一章大学生心理健康概述 一、选择题 单选题： 1.从我国传统文化的角度来看，以下那个词最符合心理健康的标准（C） A.十全十美 B.自由自在 C.天人合一 D.心情舒畅 2. 大学的学业环境和人际模式与中学相比都有诸多不同，以下哪一点不属于这种不同（A） A.集体感更强 B.学习的内容更加丰富 C.学习的自由度更高 D.更注重个体的独立性 3. 遗传和环境对一个人发展的影响，一直是心理学家们争论的焦点。下列说法不正确的是（C） A.遗传决定人的潜能 B.环境决定人的潜能是否能发挥出来，以及发挥到什么程度 C.双生子的研究强有力地证明了人的发展主要受环境的影响。 D.环境对大学生的影响主要来自家庭、社会和学校。 4. “父母非常关心自己的学习和生活的方方面面，什么都要管”这一较为常见的现象，展现了家庭的哪一方面对大学生心理健康的影响？（A） A.家庭亚系统和界限 B.家庭规则 C.家庭互动模式 D. 父母性格特点 5.在小刚的家庭中出现了这样的现象：妈妈管得越多，小刚就越不会表达自己，越不会表达自己，越不能自主，妈妈就越觉得自己的想法有道理，管得越多。这一现象展现了家庭的哪一方面对大学生心理健康的影响？（C） A. 家庭亚系统和界限 B. 家庭规则 C. 家庭互动模式 D. 父母性格特点 6. 每个家庭都有自己的规则，不一定会引起问题。但具有某些特点的规则可能会影响大学生的心理健康，比如“孩子要听父母的话”这一规则属于下列哪一特点的规则（D） A. 非人性化 B. 非人性化

C. 矛盾化 D. 过时化 7. 以下哪一项不属于“自我关爱”？（C） A. 像安慰别人那样安慰自己 B. 学会奖励自己 C. 经常进行自我反思，更加了解自己 D. 增加对“自我批判”的觉察 8. 自我接纳简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度，自我接纳的大前提就是有效的（B） A. 自我安慰 B. 自我觉察 C. 放松训练 D. 享受生活 9. 身体保健的方法不包括（D） A. 建立良好生活习惯 B. 合理运动 C. 对身体的滋养 D. 找朋友倾诉 10. 心理保健的方法不包括（B） A.建立自己的社会支持系统 B.暴吃一顿犒劳自己 C.放松训练 D.自我接纳 多选题： 1.心理咨询的特点包括（ACD）。 A.互动性 B.建议性 C.助人自助 D.心理性 1.心理健康专业人士会依靠综合的标准来看一个人心理是否健康，在做出判断时，主要考虑的因素包括（ABCD） A. 对自身的伤害性 B. 失功能行为的领域和影响大小 C. 个人行为的社会可接受性 D. 个人痛苦水平 2. 结构派家庭治疗认为家庭对个人心理健康产生的影响主要体现在哪几个方面？（ABD） A. 家庭互动模式 B. 家庭亚系统和界限 C. 家庭社会经济地位 D. 家庭规则 3. 发展心理学家对青年期的发展课题进行过系统的论述，认为青年期心理发展任务主要包括（BCD） A. 知识技能的掌握 B. 独立性的发展

大学生心理健康教育与咨询中心2011年工作计划汇总

大学生心理健康教育与咨询中心2011年工作计划 一、指导思想 新学年,大学生心理健康教育与咨询中心在认真贯彻落实中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》、教育部《关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》和《普通高校大学生心理健康教育工作实施纲要》文件精神以及聊城大学大学生心理健康教育工作的有关措施,不断促进大学生的思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质的协调发展。 二、全面开展心理健康教育队伍“双证”培训工作 为了提高我校心理辅导员、学生干部的业务素质,更有成效地开展心理健康教育工作,根据学校总体部署,2011年心理中心将着力开展心理咨询师、职业指导师“双证”培训工作。 三、加强心理健康教育教学体系建设,系统开展“阳光心理大讲堂” 发挥课堂教学在学生心理健康教育的重要作用,其前提就是要建立心理健康教育教学体系,保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。新学年,心理中心专职教师将联合心理辅导员、中心研究生助理以学院为单位定期开展心理健康教育课,此课程将纳入学校教学计划。 四、优化心理健康教育活动体系建设 心理中心将指导学生组织走进学生、广泛调研,优化如阳光心理文化广场等品牌活动,提高内涵,并创新活动载体和形式,通过团体辅导等参与性、体验性强的活动形式开展学生喜闻乐见的心理健康教育活动,深入普及心理健康知识、提高学生干部的心理素质和能力。 五、全面开展“5.25”心理健康节内涵建设,打造品牌项目

我校已成功开展六届“5.25”心理健康节,并取得了优异成绩,新学年,我们将继往开来,广泛调研,全面提高心理健康节的内涵,打造我校品牌化项目。 六、改善、推进心理健康教育硬件建设 我校心理健康教育硬件建设滞后,缺少一些心理健康教育的专用设备、心理咨询用品等。2011年,要加大硬件建设,学校应提供专项经费用于心理健康教育的环境建设和设备购置,拓展办公空间,考察、购买必须的心理软件、硬件,建立学生心理宣泄室、危机干预室,设立音乐放松治疗系统和心理沙盘治疗系统 等等。为学生提供更好的服务,提高心理健康教育效果。 七、建设、完善特殊人员的心理档案,加强心理危机预防、干预体系建设 根据心理普查结果、日常心理咨询情况和心理危机排查结果,中心将针对特殊人员、重点人群建设系统的心理健康档案,依据“筛查、干预、跟踪、控制”的一体化机制,及时发现学生心理问题,及早干预,防止问题严重化。 八、规范心理咨询服务体系 心理咨询与辅导是预防学生心理问题严重化、矫治心理问题的主要方式。新学年,中心将完善心理咨询与辅导制度,改进工作方法,并开展心理咨询师心理督导工作,提高心理咨询水平。 九、积极推进心理健康教育科研课题研究,提高心理健康教育工作者的专业水平 科学研究是学生心理健康教育正确发展的基础,为了有的放矢地开展大学生心理健康教育工作,中心将积极申报各级心理健康教育课题,并督促学院心理健康教育工作者积极开展课题研究,多出科研成果,提高专业水平。 十、加强对外交流与合作

第三讲大学生身心健康

第三讲大学生的身心健康 学习指导 学习目标与要求：了解大学生身心发展的基本矛盾和特点，明确心理健康与大学生成才的关系，了解心理健康的标准和常见心理问题的调适方法，帮助大学生适应环境，调适身心发展，维护心理健康。 学习重点： 1、什么是健康 2、大学生是心理问题的易感人群 3、有心理问题怎么办 4、如何维持心理健康 学习难点：1、如何调适心理矛盾，保持健康状态 2、学会分析大学生成为心理问题易感人群的原因 一、什么是健康 （一）、传统或人们习惯的健康概念 1、生物学界所认为的健康 医学界过去习惯于从生物医学的角度来考虑健康和疾病的问题，认为生物学的指标是判断健康和疾病的最终标准。所谓健康：就是没有症状，用客观测量方法找不到身体哪一部分有病态的证据，也就是无病即健康。 2、生物学界所认为的疾病： 所谓疾病：就是生物学统计常模（Norm）可观察到的偏离，身体内出现高于正常值的化学物理变化，如体温、血压、血中白细胞数等，就有疾病。 （二）健康新概念：现代社会人们是从全方位角度来理解健康的，健康不仅是没有疾病和体质虚弱，而且是个体身体上、精神上、社会上的完满状态。如世界卫生组织在成立之初在其宪章中就明确指出：健康不仅是没有疾病，而且是个体在身体上、精神上、社会上的完满状态。1978年世界卫生组织在国际初级卫生保健大会所发表的《阿拉木图宣言》又调整为“健康不仅是没有疾病和体质虚弱，而且是身心健康，社会幸福的完满状态”。后来，世界卫生组织又将健康标准具体化以下几条：（1）精力充沛，对所承担的繁重工作和日常生活不感到过分紧张疲劳；（2）乐观、积极、勇于承担责任；（3）善于休息，睡眠好；（4）应变能力强，适应环境能力良好；（5）能抵抗一般性感冒等传染病；（6）体重适当，身体匀称；（7）反应敏锐，眼睛明亮；（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；（9）头发有光洁，无头屑；（10）肌肉丰满，皮肤富有弹性，等等。既包括了身体方面的因素，同时也包含了心理和社会适应，甚至包括了世界观、人生观等思想道德方面的因素。 （三）心理健康一般意义而言，心理健康标志着人的心理调适能力和发展水平，即人在内部和外部环境变化时，能持久地保持正常的心理状态，是诸多心理因素在良好态势下运作的综合体现。正确理解心理健康的内涵需要把握以下几点： （1）心理健康是心理的一种状态。心理健康是相对于生理健康而提出的，两者均从属于“健康”这一上层概念，而健康即是指有机体的一种机能状态。为此，心理健康及其矛盾

《大学生心理健康教育》期末考试卷(附答案)

答 姓 名： ?： :封题 包括对自己知识、能力、情绪、 得 3、人格（P126） 答：人格是指一个人的整个心理、精神面貌，即具有相对稳定、一定倾向性 、斗 的心理特征总和。 九江职业技术学院二O —三?二O —四学年第一学期期末试卷 《心理健康教育》课程 适用班级：会计1131、模具1151、数控1151、电子1131、检测1151、 ...... 数控1152、网络1151、电子1151、多媒体1151、数控1131 A 名词解释（本大题共5小题，每小题4分，共20分） 1. 心理健康（P2可以选其一） 答：心理健康是指在身体、智能，以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾, :并将个人心境发展为最佳状态。 2、心理自我（P55） 答：心理自我是人对自身心理状态的认识和验, 兴趣、爱好、性格、气质等的认识和体验。 4、人际交往（P186） 答：人际交往简称社交，是指人与人之间在心理上和行为上发生相互联系的 过程封其实质是人与人之间相对稳定的情感联系。 5、爱情（P226） 答:：：爱情是指一对成年男女之间基于生理吸引和共同的生活理想，以互爱为 前提，在各自内心形成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己的终 身伴侣的强烈的、稳定的、专一的情感。 1、 1989年，世界卫生组织又将健康定义修改为：健康不仅仅是身体没有疾 病，而且还要具备（ABC ）。（ P1） A 、社会适应良好 B 、心理健康 C 、道德健康 D 、情绪健康 2、 心理咨询的范围（ABCD ）。P47 A 、学习障碍 B 、人际交往障碍 C 、人格障碍 D 、恋爱障碍 3、 自我意识从内容上看包括（ABC ）。P55 A 、生理自我 B 、心理自我 C 、社会自我 D 、理想自我 4、 情绪的功能有（ABD ）。P86 A 、自我保护B 、人际沟通C 、 表达自我D 、信息传递 5、 意志品质是人格的一个组成部分， 包括意志的自觉性、（ABD ）。P107 A 、坚韧性B 、果断性C 、 稳定性D 、自制力 6、 人格的有四个特征分别是（ABCD ） P126 A 、整体性B 、独特性C 、 社会性D 、稳定性 7、 2000多年前西方医学之父希波克拉底和古罗马医生盖伦，根据神经类型 活动的强度、平衡性及灵活性的不同将气质为（ ABCD ）。P129 A 、多血质 B 、胆汁质 C 、抑郁质 D 、黏液质 &美国心理学家马斯洛将人的需要分为（ ABCD ）五个层次。P172 A 、生理需要B 、控制的需要C 、爱和归属的需要 D 、自我实现的需要 9、 人们在认识交往对象时容易产生几种常见的心理效应而导致对他人的认 知偏差，主要有（ACD ）。P194 A 、首因效应 B 、认同效应 C 、光环效应 D 、刻板效应 10、 面试过程中常见的不良心理主要有（ ABCD ）。P253 A 、期望过高B 、求全心理C 、迎合心理D 、怀疑心理 、多项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

瑜伽对促进女大学生身心健康的影响

####体育学院本科毕业论文 （2011届） 论文题目瑜伽对促进女大学生身心 健康的影响 作者 ### 指导教师 ## 学生所属系体育教育系 毕业专业体育教育 学号 #########

郑州大学体育学院本科生毕业设计（论文）诚信承诺书

瑜伽对促进女大学生身心健康的影响 郑州大学体育学院体育教育专业### 指导教师## 摘要：本文通过综述国内外有关瑜伽对大学女生身心健康方面的影响，通过大量的文献以及文献综述的阅读，对大学女生的身心健康状况有一个大致了解，然后针对瑜伽对大学女生身体健康和心理健康的作用分别进行分析。阐述瑜伽对促进大学女生的身心健康有十分重要的作用。以使女大学生能够根据自己的现状来进行锻炼，从而促进女大学生的身心健康。 关键词：瑜伽；大学女生；身心健康 Yoga to promote female college students' physical and mental health effects Zhengzhou University sports college sports education professional ### Adviser ## Abstract: This article through this review of college girls about yoga the influence of physical and mental health, through a large number of documents and literature review of university student's reading, have an approximate confidence about health, then based on yoga to college girls health and mental health with the role of analysis respectively. To promote college girls described yoga health of body and mind are extremely important role. According to his students with maid to the status quoted exercise, so as to promote female university students' physical and mental health. Keywords:yoga; College girls; Physical and mental health 前言 瑜伽（梵语“yoga”）在古印度的梵文里的意思是“结合”，是一种智育与体育相结合的修行。瑜伽作为一种心智的修炼方法，起源于印度，已有五千多年的历史。瑜伽教导是从不可追忆的古时代传下来的。直至现在，佛教中众多的修行方法都是在瑜伽的基础上演变的。古人修练瑜伽的目的，是在人类认识宇宙的客观世界的同时，也需要深刻的认识自身，寻求一种消除人生因后天与外界因素的刺激影响所产生的烦恼、疾病和痛苦，以获得身心宁静的方法，并祈求个人的意识延伸至更高的境界，这就是瑜伽哲学的萌芽。 1现阶段大学女生的健康问题 1.1现阶段大学女生身体健康问题 大学女生，一般年龄都在19到24岁之间或左右的女性朋友。是大家公认的女人一生中最美丽、最青春、最有自信当然也是最有资本的年龄阶段。处于这个年龄阶段的女性，过着离开了高中那种繁重的学业，突然进入大学的象牙塔式的生活。大都是过着舒坦的小日子，但是她们生活的范围不是很广泛，只有周围的一圈大学生朋友，朋友圈太过单一。时间上的空闲和情绪上的安逸会使得她们有很多的时间来修饰自己，大学之后的生活，可以说大学女生真是一年一个样。正是因为这种安逸而时间充裕的生活，以及有更多的时间坐在电脑旁，导致许多大学女生的身体和心里都出现了一些小问题，例如，头痛、背痛、肩颈部肌肉紧张，消化不良、腹部胀气、不明原因的失眠、睡眠质量差、白日倦怠、时常感冒，无聊、空虚等情绪问题，这些都可以说是环境太安逸而引发的一系列的生活安逸症状。

当代大学生存在的主要健康问题 选修

当代大学生存在的主要健康问题 关键词：大学生身体健康心理健康 什么是健康？世界卫生组织对它的定义是“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。这表明除了要讲求生理卫生，还必须注重心理卫生，这样才能增强心身适应能力。进入21世纪以后，科技迅猛发展，现代生活、工作节奏急剧加快，给当代大学生的身心带来了巨大的冲击和震荡，产生了前所未有的压力，主要反映在个体衣食住行、学习生活、待人接物和社会交往等方面。 一、当代大学生身理健康状况及存在的主要问题 近年来，我国学生体质健康监测结果表明，我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势，反应速度、力量的素质指标有所提高，营养状况得到较大改善，但学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降，肥胖学生的比例明显增多，近视眼发病率居高不下，大学生的视力不良检出率高达75％以上，此外多数大学生生活制度无规律，自觉身体不适、疲惫、对社会适应能力差，还有一些大学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些都已成为影响大学生健康的突出问题。 1、影响身理健康的主要因素 （1）行为生活方式：包括营养、风俗习惯、嗜好(吸烟、酗酒)、交通工具(如汽车所带来的车祸)、体育锻炼、精神状态等。 （2）环境因素：包括自然环境中生物、物理和化学因素, 社会环境中政治、经济、文化教育、就业等因素。 （3）医疗卫生服务：社会的医疗卫生设施和制度及其利用。 （4）生物遗传因素：从亲代遗传的体形特征、生理特征、代谢类型、行为本能等。 其中，环境因素对身理健康的影响占20~25%，遗传因素占15~20%，医疗卫生服务占10~15%,而行为生活方式即生活条件和生活方式所占比例高达50~55%。 2、当代大学生身理健康状况及存在的主要问题 曾有人用整体抽样的方式抽取1000名南京的大学生，进行问卷调查。数据显示，27%的学生不吃早餐；吸烟率随年纪增长而上升，到大四达95%。3%的学生偶然喝酒。；近视率达63%，并随年级上升；50%的学生对学习不感兴趣。总结得出，大学生的身体健康的问题主要表现为不健康的饮食、不规律的作息时间和不良的生活习惯及嗜好。 不良的生活方式和有害的健康行为已成为当今危害人们健康、导致疾病和死亡的主要原因。世界卫生组织曾对发达国家进行调查，恶性肿瘤、心脑血管病、意外死亡以及环境污染所致疾病等都与人们滥用酒精、药物、过度饮食、缺乏体育锻炼等不良生活方式和行为有关。大学生生活在一个集体，有一部分大学生缺乏科学的饮食方法，个别学生长期不吃早餐；另一部分学生片面听信广告，营养结构失调；还有一部分经常纵欲进食、节食、偏食，造成消化功能紊乱，影响身体的正常发育。

大学生心理健康心得体会3篇

大学生心理健康心得体会3篇 导语：加强大学生的心理健康教育工作是时代的发展需要，是社会全面发展对培养高素质创新人才的要求。以下是橙子给大家整理的大学生心理健康心得体会3篇，喜欢的过来一起分享吧。 大学生心理健康心得体会一大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍

呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手： 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

大学生心理健康测试试卷

1 荆州理工职业学院2016—2017学年第一学期 《大学生心理健康教育》课程考核纸 同学们： 你们好，上大学已经有好几个月了，你们过得好吗？通过学习《大学生心理健康教育》你们收获了什么？为了老师以后的教学和同学们的健康成长，本次课程的期考考试从认知和实践两个方面进行入手，试着进行本课程的考核改革。请同学们认真完成以下题目。 一、 心理健康测试题（每题0.5分，共计15分） 对以下30道题，如果感到“常常是”，写A ；偶尔”是写B ；“完全没有写C 。 1. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒 2. 经常做平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 3. 恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁 4. 经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心，无端发火。 9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感 15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己 23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒 24.参加集体活动时，总有孤独感。 25.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 26.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 27.一旦离开父母，心里就不踏实。 28. 一旦与异性接近往就脸红心慌或想入非非。 29. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 30. 经常有离家出走或脱离集体的 题号 一 二 三 四 五 六 七 八 总分 得分 得分 评卷人 荆州理工职业学院 答 题 纸 班 级 姓 名 学 号 · · · · · · · · · · 密 · · · · · · · · 封 · · · · · · · · · 线 · · · · · · · · ·

关于大学生身体健康现状的调查报告

选题：和谐中国 关于大学生身体健康现状的调查报告 学院：生命科学技术学院 学号：15121014 调查者：曲志华 学号：15121003 调查者：徐亮 指导教师：赵常兴 评分： 时间：2013年10月15日——2013年11月13日 地点：陕西省西安市西安电子科技大学南校区

一、调查情况介绍 （一）我国学生的体质现状 1、我国学生的体质现状： 2002年开始，教育部建立了“全国学生体质健康监测网络”，对中国学生体质健康状况每两年进行一次监测。教育部发布的2004年学生体质健康监测结果公告显示，学生们的个子高了，体重增加了，60％左右的年龄组超重及肥胖检出率有所上升；但是体能的部分指标却呈现下降趋势，与2002年相比，除大学男生有所提高外，其余年龄组继续呈下降趋势，其中以19～22岁女生平均下降幅度最大，达到5．5厘米；以及学生的近视率居高不下，7～12岁小学生视力不良检出率为32．5％，初中生的视力不良检出率为59.4％，高中生的视力不良检出率为77．3％，大学生的视力不良检出率为80．0％。[1] 2、我国大学生体质现状已经引起社会各界的关注： 这几年学生的体质健康问题一直受到社会各界的关注，但是从学生参与体育锻炼的具体情况来看，问题仍然突出。因为体育锻炼问题不仅需要教育部门和学校来解决，而且还需要家长的配合和学校的支持。我们希望引起社会各界对体质健康的关注，共同采取有效措施来解决这个问题。 （二）大学生日常运动的现状 大学生的年龄正处于人体生长发育的第二高峰期，这一时期的身体发育和健康状况决定着成年时期的健康水平，为了个人的身体健康，为了祖国建设，大学生都应该积极地参加体育锻炼，这不仅关系着个人未来事业的发展，也关系着民族的强盛，因此大学生必须具备良好的身体素质。当前,大学生的体能状况不容乐观,特别是男生的上肢力量和男、女生的耐力素质已经下降到了一个很低的水平。因此有必要通过调查研究发现发生这种状况的原因以及提出切实可行的解决问题的方法，这个问题与我们联系密切，因此想通过这个课题对大学生提高体能素质，加强体能锻炼，以及大学生体能教育提出合理的建议。 二、调查内容及分析 调查时间：2013年11月 调查地点：西安电子科技大学南校区 调查对象：西安电子科技大学南校区本科生及体育老师 调查方法：问卷调查 本次调查共发放问卷100份，调查结果分析中采用了回收问卷中质量合格的59