大学生职业生涯规划 考试答案

一、 单选题（题数：50，共 50.0 分）
1 生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（D）
A、找到自己的职业发展目标
B、准确描述出理想的生活状态
C、看清自己的潜在职业需求
D、以上皆是

2 如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？(A)
A、可以将其分解成一小段一小段
B、可以指定非常详细的计划
C、可以将目标变小
D、只要努力就可以

3 生涯阶段的衡量标准是：(A)
A、当前完成了哪些阶段任务
B、当前的年龄
C、当前的学历水平
D、当前的家庭经济条件

4 关于面试准备，以下建议不恰当的有：(C)
A、事先多熟悉简历并且多带几份简历以备不时之需
B、带上各种成果证明，如成绩单、荣誉证书、专业等级证书等
C、不要刻意去准备发言，显得不真实
D、事先进行一些演练，缓解紧张

5 听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。点头应该：(C)
A、点头一下表明听到了即可
B、比较缓慢地点头三下
C、快速高频点头以示认可
D、不认可的事情直接摇头表示

6 HR问我有什么缺点时，我应该：(D)
A、说自己没有缺点
B、拿一个明显是优点的特点说成是缺点，实际上是变相表扬自己
C、不加选择地说出自己的最大缺点，显得特别真诚
D、说出自己的一个真实的缺点，但要是可以弥补的，并且要说说自己如何思考、改变，且这个缺点对于这个岗位不能是致命的缺点

7 “先就业再择业”的最大问题是：(B)
A、没问题
B、路径依赖
C、应该鼓励
D、效率低

8 “你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？(A)
A、情景面试
B、结构化面试
C、压力面试
D、行为面试

9 在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。”的区域是（ A)
A、公开区
B、隐藏区
C、盲区
D、未知区

10 技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么(B)
A、KST是可以分别获取
B、KST往往是同时提升的
C、KST里最重要的还是S
D、T是KST里最重要的部分

11 作为一个大学生最重要的是：(B)
A、毕业时工作技能
B、本专业的体系认知
C、可以尽快找到工作
D、学有所用

12 一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：(A)
A、这里将会有越来越多的机会
B、这里会有越来越强的竞争
C、这个地区经济发展受限
D、这个地区的政策控制力度弱

13 “对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（B ）
A、自我评价
B、自我效能感
C、自我感觉
D、自信程度

14 生涯基本点就是：(A)
A、获得生涯快乐感
B、获

得别人支持
C、获得更多财富
D、获得高社会地位

15 下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。(D)
A、做职业价值观删除练习
B、决策榜样的反思练习
C、职业测评
D、频繁换工作探索

16 以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（D）
A、消除干扰
B、对方优先
C、注意观察
D、关注自身

17（ A）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。
A、同理心
B、同情心
C、交流沟通
D、商务会谈

18 做职业选择的时候，首先需要（D）。
A、认识客观环境
B、自我探索
C、职业决策
D、了解职业信息

19 英语四、六级证书主要表明的是：(A)
A、K
B、KST都有
C、S
D、T

20 从总体而言，职业生涯规划的“基本点”是什么？(C)
A、让自己学有所用
B、随时准备着改变
C、成就快乐生活
D、让自己更成功

21 如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：(A)
A、主动研究本专业的体系与结构
B、需要考虑本专业的基础性
C、更认真投入地学习
D、说明本专业有发展前景

22 所谓的生涯认同就是：(C)
A、基于自己的专业定位自己的发展
B、根据自己的资源确定发展方向
C、对自己成为什么样的人的坚定性
D、与社会主流一致的生涯决定性

23 职业生涯规划可以：(D)
A、帮人找到好工作
B、提升就业率
C、促人增加收入
D、更有底气生活

24 与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解？(A)
A、考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾
B、直接向对方表达自己的不满
C、只要把自己学习搞好就行了，其它不重要
D、道不同不相为谋，找其他同学交往

25 对兴趣的描述，哪个是错误的？(B)
A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高
B、兴趣必须在工作中满足
C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力
D、做感兴趣的工作，更容易在困难中坚持下去

26职业生涯规划最重要的是：(B)
A、明确自己的专业所学
B、明确一个自我定位
C、搞清楚社会大环境
D、不浪费自己的才华

27 分析主要包含对（）的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策风格，并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。（C）
A、他人
B、环境
C、自我
D、社会

28 通过下面哪个方面不能做到健康管理？（B）
A、充足的睡眠
B、随性的生活
C、科学的饮食
D、有效的锻炼

29 简历就如同“人”一样，接触者所感受到的一切都在建立对“人”的印象，所以：(A)
A、简历纸要有质感，不能太薄
B、要使用标准化的简历模板
C、简历要呈现出“简”的内涵
D、争取通过简历获得工作机会

30 有时候，你最初尝试某件事就受到鼓励，你

感到很开心，就继续做，喜欢发挥这样的能力，越做越好，良性循环，然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的？(C)
A、天生的
B、别人教给我的
C、我自己受到鼓励，增强了自信，逐步发展来的
D、我自己假装的

31一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？(C)
A、别人说起专业的东西都能回应
B、相关考试都顺利过关
C、形成一个网络体系结构
D、遇到较难的考试题会做

32 在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？(C)
A、是内在的职业兴趣
B、是拜金主义
C、是职业价值观
D、是职业能力

33 求职不是卖白菜，因为(D)
A、人与白菜是不同的
B、人更会用技巧
C、求职是个交易
D、求职是双向选择

34 所谓求职中的“差异点”是指:(C)
A、与别人不同的地方
B、简历撰写的针对性
C、与目标岗位有更好的吻合度
D、足够多的人的认可

35 能力是指：(D)
A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
B、由遗传决定的完成事情的特征。
C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。

36 以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：(A)
A、获得最好发展
B、充分利用资源
C、让规划有序进行
D、避免严重问题

37 T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：(A)
A、需要一段时间的行为积累
B、是一个比较容易的事情
C、可以是一刹那间完成的事
D、是特别难以实现的

38 生涯规划：(B)
A、完全是个人的事
B、是人与环境互动的结果
C、很多时候身不由己的
D、由行动主导的

39（ ）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。(B)
A、自信心
B、自我效能感
C、实现力
D、正能量

40 行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：(C)
A、紧盯当前最有机会的领域
B、随时跟进当前的最新发展
C、深入了解行业、职业的发展趋势
D、尽可能多地去参与社会实践

41 作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指：(B)
A、每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用
B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好
C、为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标
D、学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃

42 如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？(D)
A、充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围
B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的

职业
C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环
D、不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽

43 人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？(A)
A、症状消退往往让人认为问题解决了
B、症状解都比较容易操作
C、症状代表着问题的本质
D、症状解方面研究成果比较多

44 引领整个讨论进行，不断进行总结和升华，经常透过现象看本质，不断分析他人的观点，不断将大家的观点整合成新的观点，形成完整的、有逻辑的体系。这是对无领导小组讨论中哪个角色的行为要求？(B)
A、破冰者
B、领导者
C、组织者
D、总结者

45 以下哪点不是教练技术中的哲理（D ）
A、柏拉图
B、如果有效，就多做一点
C、如果无效，做些不一样的
D、如果没有思路，就休息一会

46 大学阶段，S的目标是：(B)
A、让自己成为全才
B、获得心仪的工作
C、掌握好本专业
D、拥有职场技能

47 以下哪个问题反映的不是职业价值观？（C）
A、你觉得什么样的职业是有意义的？
B、你希望通过职业实现什么目标？
C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？
D、你最希望职业能给你什么回报？

48以下哪种不是教练的理念（ A）
A、自然科学的思维方式
B、寻找未来的目的
C、用未来的目的原因来解释
D、寻找实现未来目标的方法

49 通常来说，崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？(A)
A、艺术创造类
B、工程类
C、财务会计类
D、计算机操作类

50“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：(A)
A、只要获得职业的价值即为对口
B、专业对口可以忽略不管
C、大学也学不到真正的东西
D、职场才是学习的核心舞台

二、 判断题（题数：50，共 50.0 分）
1外在形象跟自我效能感没多大关系。
正确答案： ×
2兴趣是可以在工作中慢慢培养的。
正确答案： √
3面试前做一些信息收集和资料准备是非常有必要的。
正确答案： √
4对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
正确答案： ×
5制作简历中要体现我们对该行业的了解和热情。
正确答案： √
6决策金字塔的底层由自我知识和职业知识构成。
正确答案： √
7凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西，那么这个时候你谈得往往都是兴趣。
正确答案： ×
8除了应聘平面设计类岗位，其他岗位的简历均不需要制作彩色封面，干练简洁的一页纸最好。
正确答案： √
9所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。
正确

答案： ×
10梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。
正确答案： √
11无领导小组讨论更能还原面试者的生活场景，更容易观察到面试者的性格特点。
正确答案： √
12我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。
正确答案： √
13既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。
正确答案： ×
14当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。
正确答案： √
15兴趣与职业是完美的一一对应关系，我一定能找到100%符合我兴趣的工作。
正确答案： ×
16在制作简历时应该突出重点、关键字，方便HR阅读，增加面试机会。
正确答案： √
17反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。
正确答案：√
18做简历力求内容多，尽量在简历中展示自己所有的长处与经验。
正确答案： ×
19说明主题的重要性有助于引起听众的注意。
正确答案： √
20在最优化决策量表中，分数越低，越倾向于满意型决策风格，分数越高，越倾向于最优化型决策风格。
正确答案： √
21同理心不等于同情，双方的地位是平等的。
正确答案： √
22从广义上说，可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。
正确答案： √
23人的价值观是稳定的，不会发生变化。
正确答案： ×
24在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。
正确答案： √
25价值观是我们在职业选择过程当中最为核心最为稳定的一个因素。
正确答案： √
26对更好未来提出一个清晰、细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。
正确答案： √
27在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满意则止的原则。
正确答案： √
28自信心与兴趣之间没有必然的联系
正确答案： ×
29有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。
正确答案： √
30缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉 、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。
正确答案： √
31每个演讲都需要三个要素：标题，主题和目标。
正确答案： √
32一个人的价值观不会影响到他的职业决策。
正确答案： ×
33演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。其中自我调控指的是对自己表达的一些调整。
正确答案： ×
34在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。
正确答案：

×
35所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选项。
正确答案： √
36毕业生求职没有工作经验是很正常的，我们要以谦虚、好学的态度来为自己赢得HR的好感。
正确答案： ×
37HR一般通过行为面试法来判断面试者的能力和性格。
正确答案： √
38有些梦想会让人不断的前行，而有些不切实际的梦想会让人止步不前。
正确答案： ×
39教练思维的训练不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不断的演练才能达到这种教练思维。
正确答案： √
40职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。
正确答案： ×
41价值观的养成与工作组织的文化氛围有关
正确答案： √
42面试前最关键的准备是着装和形象。
正确答案： ×
43要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。
正确答案： ×
44在20世纪80年代改革开放之前，我国民众对性的问题普遍比较保守。
正确答案： √
45简历要把我所有的优势都展现出来，HR会帮我决定我适合什么岗位。
正确答案： ×
46兴趣特别广泛的人的好处是无论做什么工作都能有喜欢的部分，但问题是可能容易转移兴趣，而且很难有工作能同时满足那么多兴趣。
正确答案： √
47演讲的结尾有几种方式：包括总结式结尾、幽默式结尾、号召式结尾等。
正确答案： √
48兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。
正确答案： √
49在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。
正确答案： √
50在无领导小组讨论中，为了显示团队合作性，遇到别人不同自己的观点，就应该放弃自己的想法，顺从他人。
正确答案： ×