“认识自我”的主题班会

“认识自我，亮出自我”主题班会

一、活动主题：认识自我，亮出自我

二、活动对象：大二学生

三、活动背景：

每位同学身上都有许多非常珍贵的品质，有些人善于发现并利用这些品质，因此走向了成功，也塑造了非常自信的自己。而现在有很多大学生刚进校时自信满满，壮志雄心。但随着时间的流逝，越来越多的大学生不能清楚的认识自我，完全没有充分利用自己的优点，成就感的体会也少了，渐渐的变得颓废，走入了迷茫的胡同里。因此，他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的自信心。

四、活动目地：

1、通过主题班会，让学生认识自己的优势与不足，重新认识自我；

2、学会正视自己的优点，将自己的不足转化为积极向上的动力，形成良好的自我意识，做到悦纳自己。

3、学会正确对待别人对自己的评价，能虚心接受不同的意见。

4、能发现你自己的优点，发挥自己的优势，寻找自信的支撑点，敢于亮出自己的风采。

五、活动准备：

1、搜集跟自信有关的小故事；

2、制作课件，内容包含自信相关的故事，图片，视频等。

六、活动形式：

采用视频，课件，互动，讲故事，游戏等形式结合，让学生积极参与活动，充分发挥自己的长处，让学生在参与中体会成就感。

七、活动过程：

1、导入：在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。

你认识自己吗？你知道自己的优缺点吗？你知道别人眼中的你是什么样子的？跟你认识的自己一样吗？

你相信自己吗？你有自信心吗？你能发觉自己的潜能挑战自我吗？

让大家猜一个谜语：什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?

学生回答。

主持人：大家猜得没错，谜底是人。这个谜语是来自一个叫"斯芬克斯之谜"的古希腊神话。一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语--什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。那么后来年轻的俄狄浦斯在路过的时候，说出了最终的答案，他说这个动物就是人。那么斯芬克斯大叫了一声，就跑到悬崖跳下去了。这个故事在说明什么呢？

学生们思考。

主持人：说明离我们最近的往往是最难认知的。我们在整个人成长的经验过程中，可以不断地认知天地万物，增长经验，但唯独难以认清我们自己。

因为人生的变化呀，是在不经意之间，有太多阶段，比如说早晨，（张贴图片）一个孩子当他匍匐着四肢爬行的时候，这是在生命成长之前，那么走到一定的阶段人可以站立起来了，（张贴图片）在这个世界上开始有很多很多需要去积累的、需要去建立的、也有了很多内心的惶惑和游离，到了晚年的时候，（张贴图片）我们所积累的那此财富、声誉、情感，一切一切负累于心苍老了生命，让我们日渐疲惫就要借助拐杖，又成为了三条腿。

2、请同学独唱歌曲《就是我》

3、下面通过讲励志故事让学生认识到自信的重要性，敢于挑战自我，亮出自我的优点。

故事（一）霍金的故事

科学家霍金小时候的学习能力似乎并不强，他很晚才学会阅读，上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名，而且因为作业总是“很不整洁”，老师们觉得他已经“无可救药”了，同学们也把他当成了嘲弄的对象。在霍金12岁时，他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌，说他永远不能成材，同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”。谁知，20多年后，当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。这究竟是什么原因呢？

原来，随着年龄渐长，小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来，他经常把东西拆散以追根究底，但在把它们恢复组装回去时，他却束手无策，不过，他的父

母并没有因此而责罚他，他的父亲甚至给他担任起数学和物理学“教练”。在十三四岁时，霍金发现自己对物理学方面的研究非常有兴趣，虽然中学物理学太容易太浅显，显得特别枯燥，但他认为这是最基础的科学，有望解决人们从何处来和为何在这里的问题。从此，霍金开始了真正的科学探索。

故事（二）做自己的庄家

南太平洋岛国瓦努阿图附近海域的渔业资源十分丰富，其中最出名的是一种叫做砗磲的大海贝，因为只有砗磲才可能长出弥足珍贵的黑珍珠。瓦努阿图出产的黑珍珠颗粒硕大饱满，色泽光润细腻，受到世界各地豪门富商的极力追捧，价格也逐年扶摇直上。

瓦努阿图每天捕捞上岸的砗磲数以百计，但其中只有寥寥几个才会长出黑珍珠。可是，砗磲的贝壳比较厚实，出水之后就紧闭着，靠肉眼观察外观是无法判断里面是否有黑珍珠的，必须要用斧子凿开贝壳。如果找到了黑珍珠，一颗就能卖出十几万美元的高价。不过，贝壳一旦被凿开，砗磲就会很快死去，而且它的肉非常难吃，外壳也没什么用途，此时的砗磲就会变成一钱不值的垃圾。因此，在瓦努阿图的市场上，几乎看不到黑珍珠的交易，人们买卖的却是砗磲。

正因为黑珍珠的稀少和砗磲的神秘，不断刺激着人们的欲望，各国的冒险家纷至沓来，一试自己的运气。当地人论只数叫卖砗磲，并且按照个头的大小，标出了从四五十美元到上百美元不等的价格。

这就像一场充满玄机的赌博，买家完全凭借自己的主观猜测押宝。尽管幸运的人很少，但是买家都乐此不疲，对他们而言，只要押对了一次，区区几十美元就可赚回十几万美元，何乐而不为呢?于是，买家一次又一次地投入金钱，验证着自己的运气。

每年的渔季，瓦努阿图都会迎来成百上千这样求胜心切的买家，然而只有极少数的幸运儿能够满载而归，绝大多数人只能带着满腹惆怅铩羽而归。到了下一渔季来临的时候，买家又会卷土重来，原先的赢家想再赢，输家想翻本。到了最后，在这场经年累月的押宝游戏中，几乎所有的买家都输了，没有哪个人能够赢到最后，许多人甚至为此倾家荡产。

有输家自然就会有赢家，这个赢家不是其他人，正是当地的渔民。他们卖砗磲的收入并不很高，但能够稳稳当当地赚取利润，许多年以后竟然也攒下了一笔

数目可观的财富。当然，他们完全有条件自己凿开砗磲的贝壳，找出里面的黑珍珠来卖，由自己来实现一夜暴富的梦想。但是他们放弃了这样的机会，因为他们知道，在好胜的心态和不知足的欲望面前，没有一个闲家能靠押宝赢到最后。唯有做自己的庄家，才能把握住心态和欲望，也只有这样，取胜的筹码才能牢牢地把握在自己手中。

4、趣味心理测试

你的个性有哪些黑暗面？

现在正举行奥斯卡金像奖，主持人宣布了最佳女主角，当那名叫如花的女子上台领奖时却发生了一件尴尬的事情，你认为是什么呢？

A．不小心当众跌倒

B．礼服不小心撕破

C．另外一个人冲上来领奖

D．到台上才发现自己听错了

【结果分析】PPT演示

A．太任性了

我行我素一直是你性格上的致命伤，由于在做人做事上太过任意妄为，常常因为欠考虑而让事情频出状况。粗心大意的你通常最在意的是自己的感觉，而忽略了别人的想法，往往没有经过通盘的思考，就马上将自己的喜怒哀乐表现在脸上，有时甚至伤了周遭的朋友而不自知。因此常常得罪人，不知不觉会让人对你敬而远之。尊重他人的意见，多为别人着想，是你该改进的第一件事！

B．你太软弱了

无论走到哪里，你总是很难自在得起来，旁人的眼光成为你最重要的事情。同样的，不管自己的心情，想法如何，你对任何人总量摆出一副迷人的笑脸，别人说什么就是什么，完全忽略了自己。为了想要八面玲珑，面面俱到，你会压抑起自己的性子，按照别人的要求，做出超乎自己能力的事情，若达不到标准，就容易自怨自艾。你的负面情绪时时都在积累中，像颗定时炸弹一般地存在。或者你该学着表达自己的喜怒哀乐及自己的主张和想法，“做自己”，将会让你更开心哦！

C．你太自大了

对自己有信心是件好事，但如果太自我膨胀，会沉浸在自己的得意中，既听不到别人的意见，也失去成长的空间。你常常不自学地将一些自满的话脱口而出，跟朋友聊天的时候，往往一抓到话题，就开始“我啊……”“我也……”地滔滔不绝，把自己的丰功伟绩统统都讲出来，仿佛别人是听众似的。对于生活中的小挫折，你也是怪罪别人较多其实，你该养成每天检讨自己的习惯，才有进步的可能哦！

D．你太胆小了

你最大的弱点是太胆小、太不积极了！什么事都先想到最坏的打算，也没有那股追求成功的野心。你的做事态度一向实事求是，脚踏实地。虽然你是个相当值得信赖的对象，但是，你总是缺乏积极争取到最好的热忱。只要达到事情的最低标准，你就这么停下来了。当别人意志高昂的说：“来做吧！”你却消极地以为：“如果失败了怎么办？”如此畏畏缩缩，怕东怕西的做事态度，常使你到一个程度之后，就很难再进步，甚至成功。为什么不试着给自己一点信心，你不一定是最差劲的那一个，放胆去做，其实你会表现得更好！

主持人：你们觉得这个测试准吗？（进行点评，过度到下一个活动）

5、自我认识——你了解你自己吗？

从屏幕的评语中，挑选几个你认为最符合自己性格特点的“个性评语”。

如：精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐、懒惰、有进取心、整洁、嫉妒、虚荣、自卑、消极等。

同学眼中的我

（1）确定评价对象

（2）从屏幕的评语中中挑选最符合他（她）的个性评语。

（3）将个性评语交给评价对象

教师眼中的我

对比三份评语，思考：我与“我”的碰撞

“自我认识”=？“别人眼里的我”，你如何处理这个不等式？

（学生自我辩解发言、评论者发言、教师发言）

6、认识自己以后该怎么办？

认识到自己的优点和缺点后，思考“来的我要做什么？怎么去做？”这个环节主要是以学生为主体，听取更多学生的声音，让他们加深对自己的认识，引导学生重新树立自信心，用实际行动去成就自己，亮出自我。

7、梦想舞台

主持人：让我们在梦想舞台亮出自己最绚的风采！

学生个性表演：

有散文朗读、唱歌、舞蹈、武术、篮球运球、现场说话、书法现场表演秀、英语故事、美术作品、科技作品展示等。

八、结束语

主持人：感谢同学们的精彩表演。从中我深切的体会到：今天我们亮出自己的风采，明天成功就会属于我们！

全班合唱《我相信》，在音乐声中结束此次班会。

九、预期结果

1、使学生认识自我并了解自身的优点，长处，建立自信心，在活动中感受到成功的喜悦。

2、通过名人，自己身边的人自信的故事，从他们身上找到自信，帮助学生形成向上，乐观，充满自信等健康心理。

3、让每位同学做好切实可行的？“我能行”的计划。

小学《认识自我,欣赏自己》主题班会教案反思

《认识自我，欣赏自己》主题班会教案 小学部402班 一、活动主题：正确认识自我，悦纳自我，发现自己身上的闪光点。 二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生发现自己身上的闪光点，培养自信心。 4、在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。 三、活动形式：个人技能表演、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获 四、活动准备： 1、由班委会研究确定二名节目主持人，成立相应的人参加表演。 2、请有特长的同学准备好各自的绝活，尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。 3、要求学生留心本组同学的长处，以欣赏的角度看待周围事物，多多挖掘闪光点，以便在“请你珍存”活动中写出最佳的评语。要求：活泼、新颖、明了。 五、活动程序 1、绘画 这些上台献艺者都是平日在班级不声不响的，她们都为能在大家面前一展自己的才华而感到由衷的高兴。 2、葫芦丝合奏 3、童话表演《小红帽》 4、“请你珍存”活动 方法：以每一大组为一个单位，选出两位同学，请其他成员为这两位同学写出对他们的评定，注意：以写优点为主。但要注意：称赞要由衷、贴切。 目的：一个人要学会欣赏自己，建立自信，还需借助外力的作用。一般说来，人都需要听一些好话，赞扬的话，这既是人的天性，也是客观需要。诚意的称赞能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴间的友好合作。所以，我们搞这个活动，既可以增强同学们的自信心，又能促进同学间亲密关系的发展。 过程：先是分组分别为所指定的组员写评语，然后请这些同学上来念大家的

主题班会认识自我规划人生

认识自我规划人生 【班会目标】 1、能充分调动学生的积极性,让大多数同学亲身参与其中，能引起学生情感的共鸣,达到潜移默化的教育效果。 2、通过这次主题班会，认识到人生中规划的重要性，并确立高中三年的学习目标,进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。 【教育重点】 教育学生学会认识自我,剖析自己以往的成败得失； 通过引导,懂得人生规划的重要性; 【教育难点】 通过借鉴，学会如何合理规划人生； 【活动的安排】 班会分为三个阶段: 第一阶段,同学们通过填写调查问卷初步认识自己的优势、劣势,为做好人生规划提供了必要的前提条件; 第二阶段,填写个人成长管理表,然后畅谈自己的人生理想，与同学们共同探索设计规划自己的人生; 第三阶段，会议总结，激励同学们为达到自己的人生目标而不懈努力。 班会过程: 导入; 教师：同学们,你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想有一个好的人生。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行,人生规划就是人生的基本航线,有了航线，我们就不会偏离目标,更不会迷失方向,才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而,有了规划,就一定会有成功的人生吗？也不一定。同学们思考一下,你们是不是常常做了规划却不能达到预期的效果? 二、活动过程 （一）教师在黑板上写了两个问题： １、你有什么优点和缺点?

２、你打算怎样认识自己？ 教师:请同学们填写调查问卷初步认识自己的优势、劣势,然后发言。 （二)、回顾过去,检讨和重新认识自己 个人成长管理表 “凡事预则立，不预则废”； 人生需要规划,不懂策划者，不能明白“磨刀不误砍柴功”的道理。策划，人人都用，一个人的成功,虽然付出了众多的辛苦,但他们毕竟是成功者;但是;有众多的人付出的辛劳远比成功的人付出的辛劳多出几倍，最终还是以失败而告终。成功并非是努力奋斗和付出辛劳多少的结晶,而是另有缘故。这就是对自己的认识是否到位，策划做得是否合理。下面让我们来看看一些人生规划。 三、对人生规划的不同理解 最大限度地发挥自己的优势 每个人都有自己天生的优势和局限。成功的人生规划,就在于扬长避短最大限度地发挥自己的优势。 爱因斯坦在念小学和中学时,功课平常。教他希腊文和拉丁文的老师对他很厌恶，曾经公开骂他长大后肯定不成器,甚至曾想把他赶出校门。但他对数学、几何和物理方面有着浓厚的兴趣,凭借他在这些方面的优势,最终成为伟大的物理学家。比尔·盖茨尚未读完大学就被迫退学，但他凭自己在计算机上的优势和天分成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学,走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。 历史和现实中的例子告诉我们:只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。

“认识自我 树立信心” 主题班会

“认识自我树立信心” 主题班会 ：“认识自我树立信心” 主题班会 教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法 教学重点：让学生掌握建立自信的方法 教学方法：讲授、活动与表演相结合 教学教具：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点” 课前准备：让四同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点 教学过程： 引入： 主持人问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)；请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性 一、自信的重要性(板书) 自信是成功的第一秘诀(板书) 举例说明： A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的

条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭 B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验 C.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学（陈鸿梅同学）谈体会 通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信 过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人 二、自信的表现(板书) 大家先看一个小小的表演，看有什么启发? 表演：“谁是自信者?” (内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦 文：小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗? A：(自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦 文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢 A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧

认识你自己主题班会

认识你自己主题班会

“认识你自己”主题班会教案 一、活动主题：正确认识自我 二、活动目的： 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点，克服自傲、自负；认识自己的缺点、克服自卑 3、客观地评价自己，认识自己，悦纳自己。 三、活动形式： 通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获 四、活动过程 1、导入 主持人：在班会开始之前，我先让大家猜一个谜语：什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路? ——学生思考，回答。 主持人：大家猜得没错，谜底是人。这个谜语是来自一个叫"斯芬克斯之谜"的古希腊神话。一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语--什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。那么后来年轻的俄狄浦斯在路过的时候，说出了最终的答案，他说这个动物就是人。那么斯芬克斯大叫了一声，就跑到悬崖跳下去了。这个故事在说明什么呢？ ——学生回答 主持人：说明离我们最近的往往是最难认知的。我们在整个人成长的经验过程中，可以不断地认知天地万物，增长经验，但唯独难以认清我们自己。今天我们的班会主题就是《认识你自己》（板书主题） 因为人生的变化呀，是在不经意之间，有太多阶段，比如说早晨，（张贴图片）一个孩子当他匍匐着四肢爬行的时候，这是在生命成长之前，那么走到一定的阶段人可以站立起来了，（张贴图片）在这个世界上开始有很多很多需要去积累的、需要去建立的、也有了很多内心的惶惑和游离，到了晚年的时候，（张

高一《认识自己》主题班会教案

高一《认识自己》主题班会教案 一、活动主题：认识自己 二、活动对象： 三、活动时间： 四、活动地点：教室 五、活动目的： 通过“优点轰炸”彰显学生的优点，让同学们树立自信，激发学生自我完善的欲望，能够促进学生的和谐发展和全面发展。通过“SWOT”分析让学生更清楚地认识自己，为自己制订合理的改善计划。通过对大学生活的了解，树立学生考大学的信念，相信自己终有一天会得到美好的大学生活。 六、活动准备： （1）提前告诉学生思考自己的优点是什么，周围的同学们有什么优点，并写下来； （2）制作关于大学生活的相关视频。 七、活动流程： 开场白：现在大家调整自己的坐姿，找到一个自己最放松的姿势……好，现在大家都闭上眼睛，在老师没叫你们睁开眼睛前不要睁开。接下来的时间里，我希望从现在开始，从大家嘴里说出的每一句话，写下的每一句话，都是理智的，都是经过你们思考的结果。我也希望大家都能够好好地思考，思考你的学习，思考你的生活，思考你自己……大家仔细听一下这段音乐，让自己的心平静下来。

（一）第一部分：认识自己 （1）“永不放弃”视频 师：一个人不成功，是因为…没目标、没梦想、没自信、没教练、不知道自己的潜能有多大……认识自己，知道自己拥有什么潜能，很重要……布洛克没有认识自己，不知道自己的潜能有多大，还没有比赛他就设定自己输了，但是，他真的会输吗？我们都不知道，只要一天没比都有希望。我知道，在你们中间，也有很多人已经设定好自己输了，设定自己高考输了……会不会输，我不知道，我也帮不了你们，老师唯一能为你们做的，就是像影片中的教练一样，不断地为你喊加油，另外，也会帮助你们认识自己。剩下的，只能靠你自己。 （2）“优点轰炸” 示例游戏：请一位同学站在中间，其他的同学围成一个圆圈（或一个人站在讲台上，其余的同学轮流站起来），逐个用优点轰炸中间的那位同学，这时的优点不仅仅是学习一个方面，任何一点只要能挖掘出来，都可以当成是“优点炸弹”。尽管同学们说得有点夸张，但被轰炸的同学又羞涩又兴奋，体会到被同伴认同的一种归属感和亲切感。此项小游戏非常适合处于青春期的中学生，他们自我意识增强，内心非常敏感，既自卑又自负，很在乎自己在别人心目中的位置和形象，通过这项游戏使同学们体会到接纳别人，感动别人的同时会快乐自己、悦纳自己。 然后由各小组分组完成游戏，为接下来的SWOT分析中的S做准备。

高一《认识你自己》主题班会教案精品

高一《认识你自己》主题班会教案精品 一、活动主题：正确认识自我 二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点，克服自傲、自负；认识自己的缺点、克服自卑 3、客观地评价自己，认识自己，悦纳自己。 三、活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充 分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中 感悟收获 四、活动过程 1、导入 教师：在班会开始之前，我先让大家猜一个谜语：什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路? ——学生思考，回答。 教师：大家猜得没错，谜底是人。这个谜语是来自一个叫"斯芬克斯之谜"的古希腊神话。一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语--什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。那么后来年轻的俄狄浦斯在路过的时候，说出了最终的答案，他说这个动物就是人。那

么斯芬克斯大叫了一声，就跑到悬崖跳下去了。这个故事在说明什么呢？ ——学生回答 教师：说明离我们最近的往往是最难认知的。我们在整个人成长的经验过程中，可以不断地认知天地万物，增长经验，但唯独难以认清我们自己。今天我们的班会主题就是《认识你自己》（板书主题）因为人生的变化呀，是在不经意之间，有太多阶段，比如说早晨，（张贴图片）一个孩子当他匍匐着四肢爬行的时候，这是在生命成长之前，那么走到一定的阶段人可以站立起来了，（张贴图片）在这个世界上开始有很多很多需要去积累的、需要去建立的、也有了很多内心的惶惑和游离，到了晚年的时候，（张贴图片）我们所积累的那此财富、声誉、情感，一切一切负累于心苍老了生命，让我们日渐疲惫就要借助拐杖，又成为了三条腿。 2、活动一——趣味心理测试 为了了解自己的内心，我们先来做两个简单有趣的心理测试。 1、你最喜欢哪种颜色？ 凭你的直觉，从红色、黑色、黄色、粉红色、绿色、蓝色、紫色、棕色这8种颜色中，选出你喜欢的颜色。透过你喜欢的颜色可以看到隐藏的你。（分别展示各种颜色的卡片） （设计：对同学们的选择做统计） ●喜欢红色

认识自我主题班会教案

《认识自我》主题班会教案 学生主要观点：外表是天生的，无法改变，那么我们可以增长我们的学识，让自己更加出色一些；外表的美只是暂时的，心灵的美才是永恒的！ 2、我某门功课不行；（学术标签） 学生主要观点：每个人在学习中一般都有自己的强项和弱项，遇到这种偏科的现象，要分析原因，再根据自己的实际情况，制定计划去“增强补弱”，力争强科更强，弱科不拖后腿；一时的学不好不代表我以后学不好，找到偏科的原因，寻找合适的学习方法把它赶上去，变成自己的学习动力。 3、我没有音乐、体育、艺术……细胞；（学术标签） 学生主要观点：我做事认真，工作负责……这些都是我的优点，没有艺术细胞，那我可以欣赏别人好的作品，做一个高素质的欣赏者也不错；兴趣是可以培养的，通过勤奋练习和不怕丢脸的尝试，弱项很可能变成我的强项。 4、我害羞、我胆小；（心理标签） 学生主要观点：以后多抓住机会在同学们面前发言，锻炼自己就可以让自己更胆大些；主动参加学校或班级的活动，多与其他同学交流，逐步克服自己害羞的毛病，来个“以毒攻毒”，呵

呵。 5、我就是这样（做事）的；（行为标签） 学生主要观点：生活在班集体中，做事不能我行我素，要顾虑到大家的想法，多从对方的角度思考一下，这样同学关系会更加融洽哦；说明自己有个性，现代社会不是张扬个性嘛，可也不要太过火，凡事有度，多顾虑到其他人的想法；现代社会是一个合作的社会，需要每个人具有合作精神，大家齐心协力把班集体建设好！ 教师总结，刚刚同学们都说得很好，“金无足赤”、“人无完人”,在现实生活中，每个人都有弱点和不足，因此，每个人都有产生自卑的可能。自卑作为一种负性情绪，是一种消极的自我评价和自我意识，是一种认为自己在某些方面不如他人，把自己的能力、品德评价过低而产生的一种消极情绪。活在自卑的阴影下，会使人自惭形秽、丧失信心，进而悲观失望，不思进取。而且自卑一旦成为习惯，成为一种“我不行”的思维方式，继而就会成为你人格的一部分，危害很大。现在我们来看看还有什么好的方法可以帮助我们撕开自我标签？ 五、撕开“自我标签”的方法：（22分钟） 1、对自己说：“我能行”并相信你自己！（全班同学和我一起说“我能行！”、“你行我也行”。） 2、自我定位。和制定合理目标（给学生一定的时间思考）

认识你自己主题班会教案策划书.doc

“认识你自己”主题班会教案_策划书 一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。 二、活动目的： 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生分析调整自我的能力。 重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。 难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。 三、理论分析： 心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足;也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。 活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感

悟收获;因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。 结构设计：通过(热身)导入(提出问题)——分析问题(成因、利弊、判断)——解决问题(方法)——提升、内化行动。 四、活动过程： 一)导入 1、看图取名 师：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。 (老师将学生们起的名字写在黑板上) 大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。(提问学生) 这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。 2、老师讲故事 师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，

“认识自我”的主题班会

“认识自我，亮出自我”主题班会 一、活动主题：认识自我，亮出自我 二、活动对象：大二学生 三、活动背景： 每位同学身上都有许多非常珍贵的品质，有些人善于发现并利用这些品质，因此走向了成功，也塑造了非常自信的自己。而现在有很多大学生刚进校时自信满满，壮志雄心。但随着时间的流逝，越来越多的大学生不能清楚的认识自我，完全没有充分利用自己的优点，成就感的体会也少了，渐渐的变得颓废，走入了迷茫的胡同里。因此，他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的自信心。 四、活动目地： 1、通过主题班会，让学生认识自己的优势与不足，重新认识自我； 2、学会正视自己的优点，将自己的不足转化为积极向上的动力，形成良好的自我意识，做到悦纳自己。 3、学会正确对待别人对自己的评价，能虚心接受不同的意见。 4、能发现你自己的优点，发挥自己的优势，寻找自信的支撑点，敢于亮出自己的风采。 五、活动准备： 1、搜集跟自信有关的小故事； 2、制作课件，内容包含自信相关的故事，图片，视频等。 六、活动形式： 采用视频，课件，互动，讲故事，游戏等形式结合，让学生积极参与活动，充分发挥自己的长处，让学生在参与中体会成就感。 七、活动过程： 1、导入：在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。 你认识自己吗？你知道自己的优缺点吗？你知道别人眼中的你是什么样子的？跟你认识的自己一样吗？ 你相信自己吗？你有自信心吗？你能发觉自己的潜能挑战自我吗？ 让大家猜一个谜语：什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?

学生回答。 主持人：大家猜得没错，谜底是人。这个谜语是来自一个叫"斯芬克斯之谜"的古希腊神话。一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语--什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。那么后来年轻的俄狄浦斯在路过的时候，说出了最终的答案，他说这个动物就是人。那么斯芬克斯大叫了一声，就跑到悬崖跳下去了。这个故事在说明什么呢？ 学生们思考。 主持人：说明离我们最近的往往是最难认知的。我们在整个人成长的经验过程中，可以不断地认知天地万物，增长经验，但唯独难以认清我们自己。 因为人生的变化呀，是在不经意之间，有太多阶段，比如说早晨，（张贴图片）一个孩子当他匍匐着四肢爬行的时候，这是在生命成长之前，那么走到一定的阶段人可以站立起来了，（张贴图片）在这个世界上开始有很多很多需要去积累的、需要去建立的、也有了很多内心的惶惑和游离，到了晚年的时候，（张贴图片）我们所积累的那此财富、声誉、情感，一切一切负累于心苍老了生命，让我们日渐疲惫就要借助拐杖，又成为了三条腿。 2、请同学独唱歌曲《就是我》 3、下面通过讲励志故事让学生认识到自信的重要性，敢于挑战自我，亮出自我的优点。 故事（一）霍金的故事 科学家霍金小时候的学习能力似乎并不强，他很晚才学会阅读，上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名，而且因为作业总是“很不整洁”，老师们觉得他已经“无可救药”了，同学们也把他当成了嘲弄的对象。在霍金12岁时，他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌，说他永远不能成材，同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”。谁知，20多年后，当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。这究竟是什么原因呢？ 原来，随着年龄渐长，小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来，他经常把东西拆散以追根究底，但在把它们恢复组装回去时，他却束手无策，不过，他的父

“认识自我,超越自我”主题班会教案【可编辑版】

“认识自我，超越自我”主题班会教案 “认识自我，超越自我”主题班会教案 认识自我，超越自我主题班会 一、班会背景：初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为：自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激；对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。 二、班会目的： 1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。 2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。 三、班会准备： 1、召开班委会商量班会的策划组织。 2、布置学生以珍视自我为话题写一篇作文，以便演讲之用。 3、指导学生排练节目。

4、班会主持：学生 四、班会过程： （一）程序 1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测（待定，准备测试卷）。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。 2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。 3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。 4、第三环节：播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》（由班中学生饰演），让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。 5、演讲《超越自我》 6、 2003年10月16日，是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子，也是一个永远载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行成功，中国太空第一人杨利伟（有关于他的一些介绍和资料）如果他没有足够的自信和智慧，不断提高自己，升华自己，怎能在众多飞行员中脱颖而出（屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道） 7、2003年11月，中国女排17年后重圆冠军梦，令国人扬眉吐气，魅力与感动，就在于挫折中再度奋起。就在今晚，17年的光荣梦想重回中国，中国女排再度让我们热血沸腾！女排姑娘们用自己的汗泪甚至是鲜血实现了冠军梦想，这是一种感动、一种追求、一种尊

《认识自我,超越自我》主题班会

《认识自我,超越自我》主题班会 一.班会背景 初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为： 自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激； 对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。 一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。 二、班会目的 1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。 2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。 三、班会准备

1、召开班委会商量班会的策划组织。 2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文,以便演讲之用。 3、指导学生排练节目。 4、班会主持：学生 四、班会过程 （一）程序 1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测(待定,准备测试卷)。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。 2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。 3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。 4、第三环节：播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》(由班中学生饰演)，让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超

(完整版)《认识自我_完善自我》主题班会教案

《我是金子，我会发光》主题班会教案 一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。 二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生分析调整自我的能力。 重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。 难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。 三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。 活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。 结构设计：通过（热身）导入（提出问题）-----分析问题（成因、利弊、判断）---解决问题（方法）-------提升、内化行动。 四、活动过程： 一）导入

1、老师讲故事 （1）乌鸦的故事 一只老鹰从峰顶上俯冲下来，将一只小羊抓走了。一只乌鸦看见了…..它也想抓只羊回去于是天天练习。一天，乌鸦觉得自己练得很棒了，便哇哇地从树上猛冲下来，扑到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飞，可是它的身子太轻，爪子又被羊毛缠住，无论怎样拍打翅膀也飞不起来。结果被牧羊人抓住了。牧羊人的孩子见了，问这是一只什么鸟，牧羊人说：“这是一只……” 提问：你们认为乌鸦的问题在哪里呢？ 其实这就是它没有认识自己的缘故。 （2）画家的故事 师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。 老师小结 台湾文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力 二）正确认识自己活动

小学班会：“认识你自己”主题班会教案

“认识你自己”主题班会教案 小学班会教案 ●一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。 ●二、活动目的： 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生分析调整自我的能力。 重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。 难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。 ●三、理论分析： 心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。 活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。 结构设计：通过（热身）导入（提出问题）——分析问题（成因、利弊、判断）——解决问题（方法）——提升、内化行动。 ●四、活动过程： 一）导入 1 看图取名 师：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。 （老师将学生们起的名字写在黑板上）

大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。（提问学生） 这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。 2 老师讲故事 师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。 3 老师小结

我爱我自己主题班会教案

我爱我自己 一、活动目的： 1、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康的心态面对人生，迎接挑战。 2、引导学生正确认识自我，培养学生自尊、自信，教育他们热爱生命、欣赏生命。 3、使学生认识到自己存在的重要性。学会欣赏自己、欣赏他人，感受自我欣赏和被他人欣赏的快乐。 二、课前准备： 1、回忆自己亲身经历过的一件事来说明自己的优点和重要性。 2、依据班里同学做过的一件事或言行来赞美身边的同学。 三、教学过程： （一）主题引入： （情境表演：学生角色扮演上场） （A）瞧我长得这么矮，有些同学就嘲笑我。尽管我很乐于帮助同学，也爱劳动，可我仍然很不快乐，唉！ （B）我待人热情，爱好体育，但我的语文、数学成绩很不理想。因此，我总觉得抬不起头来。我真没用。 师：听了这两位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。 （学生小组内交流，教师参与讨论。） 生：B，想语文、数学成绩进步，你上课要认真听。你不懂的地方还可以问老师、问同学。 师：B，她说得有道理吗？ 生：有。谢谢你。 生：B，你体育那么好，跑步时又勇敢，你的成绩肯定会提高的。 师：对，把在跑步时的拼劲用在学习上，学习肯定行。 生：B，你待人还那么热情，怎么会没用呢！ 师：是呀，我们大家都喜欢你！ 生：A，个子矮没关系，只要学习好就行了。

生：要是我是A，我会想：个子矮是天生的，没办法选择的。恺恺，你不要难过。 生：你还乐于帮助同学，还爱劳动，同学们不可能不喜欢你的。 师：A，他们说得对吗？ A（点头）：谢谢大家。 生（抢着说）：我个子也很矮，可是我从来没有像你那么难过，我很开心。矮有矮的好处。再说，我们到学校又不是来比高矮的。A的想法不健康。 师：同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们学会爱自己吧。 （二）活动深化： 第一环节：认识自我，我很重要。 全班十个生本小组，每个成员以自己亲身经历过的一件事来说明自己的优点和重要性。要求：态度诚恳，目光坚定，声音响亮；用心体会表现自己、赞美自己时的感受。 第二环节：认识他人，他人也很重要。 每个成员依据他人做过的一件事或言行来赞美他人，同时接受他人的赞美；活动时要起立，紧握对方的双手，目光真诚地注视对方，发自内心地称赞对方。 要求：既要做到实事求是地评价他人，也要尊重他人的评价；注意用心体会赞美别人和被别人赞美时的感受。 第三环节：诗歌欣赏：欣赏自己 也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。 如果做不了太阳，就做星星吧， 在天空的一角发光； 如果做不了大树，就做小草吧， 以自己的绿色装点希望； 亲爱的朋友，欣赏自己吧！ 因为你有比别人更美好的地方。 学生交流：“这首诗歌给我们什么样的启发？（指名汇报） 三、思想升华： 为自己宣誓：（1）出示名言朗读“美好与自信，都源于你对人生一往情深的欣赏。”“发现你自己，你就是你。在这个世界上，你是一种独特的存在。”

正确认识自我——主题班会

人格教育主题班会 -----新目标新自我 【活动目的】 1、通过活动使学生肯定自己的独特性，提升自己的信心，明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。 3、培养学生分析调整自我的能力。 【理论分析】 心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本次主题班会旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。 活动形式：通过看故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获。 【活动过程】 导入 斯芬克斯之谜

主持：大自然中各种生命存在，让我们不断感慨生命的伟大。作为大自然生命中最重要的组成部分————人，更是伟大的，独一 无二的。作为人，我们真的了解自己吗？每天在这样习惯、熟 悉的环境中学习和生活，我们似乎已经麻木了，开始变的茫然，开始不了解自己了。其实，最了解自己的人就是自己。只有正 确认识自己才能找到正确的努力方向。世界上没有两片完全一 样的树叶；同理，也没有两个一模一样的人。在场的每个人都 是独特的，唯一的，宝贵的，同样也是不可替代的。所以，只 要大家能正确的认识自己，相信自己，就能做最好的自己。板块一：我是独一无二的 主持：每个人都是独一无二的，都有自己独特的风格特点，哪怕是双胞胎。 （PPt图片展示） 地球上生存着几百万的生命，尽管他们有些很相似，可是没有完全一样的两个生命体。正如世界上没有两片相同的树叶 一样，每个人都是独一无二的，有自己的独特的风格和特点。 因此，我们是唯一的，我们没有理由不自信。 活动：制作自己的明信片 版块二：我要自尊自信 主持：（两则故事），故事看完了，同学们有什么感悟呢？（学生发言）。作为人，我们必须看重自己，才能发挥自己的价值。再请同学们看这样一段故事（谢坤山的故事视频） 主持：（背景音乐）

小学《认识自我-欣赏自己》主题班会

小学《 自己认识自我-欣赏主题班会教案反思 》 《认识自我，欣赏自己》主题班会教案 小学部402xx 一、活动主题：正确认识自我，悦纳自我，发现自己身上的闪光点。 二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生发现自己身上的闪光点，培养自信心。 4、在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。 三、活动形式：个人技能表演、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获 四、活动准备： 1、由班委会研究确定二名节目主持人，成立相应的人参加表演。 2、请有特长的同学准备好各自的绝活，尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。 3、要求学生留心本组同学的长处，以欣赏的角度看待周围事物，多多挖掘闪光点，以便在“请你珍存”活动中写出最佳的评语。要求：活泼、新颖、明了。 五、活动程序 1、绘画

这些上台献艺者都是平日在班级不声不响的，她们都为能在大家面前一展自己的才华而感到由衷的高兴。 2、葫芦丝合奏 3、童话表演《小红帽》 4、“请你珍存”活动 方法：以每一大组为一个单位，选出两位同学，请其他成员为这两位同学写出对他们的评定，注意：以写优点为主。但要注意：称赞要由衷、贴切。 目的：一个人要学会欣赏自己，建立自信，还需借助外力的作用。一般说来，人都需要听一些好话，赞扬的话，这既是人的天性，也是客观需要。诚意的称赞能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴间的友好合作。所以，我们搞这个活动，既可以增强同学们的自信心，又能促进同学间亲密关系的发展。 过程：先是分组分别为所指定的组员写评语，然后请这些同学上来念大家的评语，并谈谈自己的感受。大家谈得都不错，挺有感触的。 其中有同学说到：对于同学们对我的这些评价，我很感动。其实，我不像他们所说的那么好。我有时也很任性。我是个外向型的人，做事冲动，常常不计后果，而同学们对我的包容和忍让，令我十分感动，我将尽我所能争取在学习和生活道路上做得更好。有的同学也许会说，主题是“欣赏我自己”，干嘛尽说自己的缺点呢？这是因为我真的认为，人只有认清自己的优缺点，才能避免盲目自大，从而做到真正的自信。一向文静，甚至是很沉默的同学也被推荐上来发言，大家也许是想借此机会多了解一下她吧。 5、班长总结 班长：今天，在这个以“欣赏我自己”为主题的班会中，我们看到许多同学都登台献技，他们当中有平日活泼外向的，也有默默无闻、不大显山显水的；我们看到他们的拿手绝活，有大家比较熟悉的，也有鲜为人知的，我们还看到他们的优点和长处，有大家已经发现了的，也有在这之前没被发现的。四十分钟下来，我们不难认识到，“欣赏”并不仅仅是一种简单的喜欢和表扬，“欣赏自

“认识我自己”主题班会

“认识我自己”主题班会 班会主题：认识我自己 参与班级：四年级x班 班会背景： 当今社会中“四二一”式的家庭模式逐渐凸显，作为独生子女，更是被家人视为掌中宝，但过度的溺爱，却也造成了一系列的问题；此外，社会经济的发展，人们生活水平的差距日益扩大，校园中攀比心理盛行，等等。随着学生的不断成长，诸如此类的许多的心理问题逐渐显现出来，自卑，自闭以及骄傲，自满等心理特征日趋严重，这些对孩子的健康发展都带来了极大的危害，需要家长以及老师重视起来。班会目的： 1、通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。 2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。 3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理问题。 班会流程： 》 1、班主任通过讲述一个故事来引出学生的兴趣： 有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧，就去找他的老师，老师对他说：不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩

的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。 2、故事讲完后，让学生带着问题进行小组讨论。按座位进行分小组，每组6至8个人，限时5分钟。 问题一：这个故事表达了什么思想 问题二：通过这个故事，你收获了什么 3、每个小组派出一名代表进行发言，然后由班主任进行总结。 几个同学都回答的不错，正如他们所说的，我们每个人身上都会有很多的缺点，所以不能太过骄傲，自大。但同时，对于一些人来说，这些缺点也可以被视为优点，所以我们也没有必要妄自菲薄，太过自卑。正确的看待自身的问题，有一个良好的心态，是十分必要的。 4、要求学生每人准备一张白纸，用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。写好后，折叠好，交予每个组的组长手里。 5、进行“猜猜他是谁”的活动。 班主任先带领第一组进行活动示范： A.` B.让组长将收起来的纸条打乱顺序。 B.由一组员从中任意抽取一张，打开并在组内进行朗读，确保声音洪亮，每个组员都能够听到。

“认识自我”主题班会文档

“认识自我”主题班会文档 "Know yourself" theme class meeting document 编订：JinTai College

“认识自我”主题班会文档 小泰温馨提示：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 有些人对自己没有一个深刻的了解，无法正视自己的缺点和发现自己的优点，且对自己缺乏自信心，缺乏自我磨砺、拼搏的精神。下面是小泰为大家整理的“认识自我”主题班会，希望能够帮助大家认识自我。 为了实施学校开展的集体主义教育活动，进一步提高学生的思想道德修养，旨在通过本次活动，让学生认识到集体的重要性。只有团结一致，才可能建设成一个出色、优秀的班级体。并且由此逐步做到热爱祖国、热爱人民。通过这次活动，让学生进一步认识自我、热爱自我、尊重自我，进一步懂得怎样在班级、学校这个大家庭里做到互敬互爱、自尊自爱，共同提高。 3、确定小品表演人员; 4、确定散文的朗诵人选;

5、确定个人才华展示人选; 7、准备《明天会更好》歌带; 1、（在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。） 你说你眼中的天空是灰白的，你说你眼中的人群是麻木的，你说你眼中的一切的一切都是那么冷漠、苍凉。朋友，这是真的吗?不，这不是真的。你所有看到的只是一些表面现象，如果你打开自己的心扉，用你的心去观察，你会发现世上的一切都是美好的。 生活的道路总是不那么平坦，有人幸福有人不幸，我们要学会艰苦中寻找快乐。下面请看小品《军训》。 2、你有诚信吗?眼下，诚信是一个很时髦的词。买卖东西要讲诚信、做人处世要讲诚信、商业谈判要讲诚信。在这么多诚信面前，作为学生的你，也讲诚信了吗?我们给每一位同学出了一份诚信问卷，请各位同学实话实说吧。 （回收问卷，并当场统计问卷） 3、在他们统计问卷的时候，请欣赏孙同学的朗诵《我是自然界最伟大的奇迹》。