减肥妙法龙游功

减肥妙法龙游功

龙游功又称三环功，主要作用在于打通任督二脉，对养颜、减肥、健美、强身、强肾，效用显著。减肥只是众多功效中的一种，其减肥功效与其它减肥方法相比,有以下显著优点:

1、每次练功只需8分钟左右,练功者不会在时间上感到为难。

2、不需节食。有的人节食减肥,使身体摄人的营养过少,破坏了新陈代谢的平衡,身体会受到损害。

3、不需吃药。俗话说:“是药三分毒”,多吃无益。练龙游功减肥不需吃药,不但能节约开支,也避免了吃药给身体带来的副作用。

4、锻炼强度不大。年老体弱者也可以练习。

一、预备动作（强化减肥功效）

1、双手插腰提踵:思想入静,排除杂念,面含微笑,意想好像回到了十

七、八岁时最美妙的时刻:当你微笑时,全身的细胞都活跃起来,也像在微笑,使人从内心里感到年轻。

①做法:

全身自然放松,两脚跟相靠,两手叉腰,挺胸,收腹,提臀(图1),两脚跟慢慢提起,自然呼吸,全身上下起伏,共做8次。

②作用:

此预备动作着重锻炼了腿、腹、臀、胸部肌肉群;同时,腿部的肌肉拉紧了,使体型更健美,对臀大腰肥者效果更佳。

2、转颈转胯:此式大幅度运动颈部、胯部、腰部。

①做法:

全身放松,自然站立,两脚跟相靠,两手拇指和中指相接(图2),放在腰部(图3);自左侧开始,头、胯部同时转向左侧45°方向,头部稍向左抬起,眼睛向左前方眺望,此时腿部稍弯曲,重心落在双脚上(图4);回到原位后,向右侧做同样的动作;左4次,右4次,共8次。,

②作用:

此式反复运动了颈、胯、腰,牵动了枕脑部位,故具有健脑、增强记忆捅跃思维的作用。

3、双手合掌左右摆:此式是龙游功预备动作最后一节,运动量较大,几乎牵动了全身各个关节。

①做法:

全身放松,自然站立,目光平视,两手从体侧上行合掌于胸前,两手拇指(少商穴)对着膻中穴,两小臂成一直线(图5);开始先向左侧手推,臀部向右侧,与此同时,眼睛目视右前方(图6),回到中间后,再向右侧做同样的动作,左4次,右4次,共8次。

②作用:

此式使肌肉横向拉开,清除过多的脂肪,从而达到减肥、健美的目的。

二、功法（传统龙游功正式套路）

1、预备式:

双腿内侧紧贴,两脚并拢,踝骨相靠。两手五指并拢,置于体侧。收下颏,面含微笑,意想青春。

2、起式:

上臂夹紧,曲肘合掌于胸前(图7)。合掌向左侧倒,右掌在上,左掌在下,右肘抬起,头、上体向左倾,臀部右摆(图8)。合掌双手向左上方伸出,经头顶朝右侧划圆至胸前,变成左手在上,右手在下,手指向前;与双手

划圆的同时,臀部由右向左摆动,再由左摆回至正中位置,并微屈膝、屈髋,使身体重心有所降低(图9)。这时双手已划完第一个半圆。接着双手向左侧下方划半圆至腹前正中位置,右手在上,左手在下,五指向前;与此同时,臀部向右摆动,再从右摆回至正中位置,继续屈膝、屈髋,使身体重心较前又有所下降,完成第二个向下划的半圆(图10-11)。两手继续向右侧下方划半圆于腿前正中位置,左手在上,右手在下,手指向前,同时,臀部又向左侧摆,再从左摆回至正中位置,身体重心第三次下降至半蹲的最低位置,完成向下划第三个半圆(图12-13)。

以上完成由上而下划圆的动作。下面是由下而上的划圆动作。

动作接前,两手合掌向左侧上方划半圆至腹前,继续保持左手在上的姿势;同时,臀部向右摆,再从右摆回到正中位置,身体重心有所升高,完成向上划的第一个半圆(图14~15)。两手继续向右侧上方划半圆至胸前,右手在上,左手在下,手指向前,同时,臀部向左侧摆,再从左摆回正中位置,身体重心继续升高成直立,完成向上划的第二个半圆,如此划完三个半圆,回复至起式动作(图16~17)。至此全部完成一遍动作,双手合掌从下至上共划3个连续的半圆,臀部左右来回摆动6次。照此连续做8遍。

3、收式:

合掌双手划完3个半圆回到胸前,继续向左上方划半圆,运至头顶正上方,然后垂直下落至胸前,双手自然放下。

4、做功要领

双手划圆要准确,勿走捷径;腿、髋随手掌划圆上、下屈伸,臀部移动掌墀重心的高低;初练者腰部摆动要小,防止扭伤,久练后,腰部力量增强,手臂划圆可以加大;做功时身体重心前移,置于脚掌上。动作缓慢。

备注：以上内容主要取材于《中华养生保健》2005年第4期

以下附录习练者心得文章两篇

一、练龙游功的效果（石洪力）

我自幼体弱，虽正当青年时期，却多病缠身，终日与药为伍。为了强身，我跑、跳、投，各种体育锻练从未间断，但仍然摆脱不了病魔的纠缠。后来，我试练养生术——龙游功，收到了奇迹般的效果。练功一周，便觉精力大振。两个月后身体转衰为兴。盛夏时，每练虽大汗淋漓，却畅快如浴。练功前，我长期患神经衰弱，再加上20多年的胃病，使我面黄肌瘦，枯槁无华，终日蒙头蒙脑，丢三忘四，记忆力大减，加之患有关节炎，坐骨神经痛，整天不是这儿疼就是那儿不舒服。5个月来，不但治好了十几年的痼疾，而且连一些小病也都甩掉了。现在觉得浑身顺畅，吃睡都香，精力过人，从无疲劳之感。偶有伤风，也坚持练功，结果，隔夜自愈。养生术的主功之一——龙游功，是该功的典型功法。从外表看来，不过是些扭扭摆摆的动作。为什么会有这样的奇效呢?

养生术是千年前道士们基于“还精补脑”的原则创造的一套“壮腰健肾”的功法，旨在“补足先天”。龙游功的特点之一是在身体摆动中，通过夹裆动作，使内分泌系统得以调节。内分泌直接作用于人体各部器官，常练此功的人面部皮

肤舒展。我的一个辅导老师在练功三年后，面部轮廓就发生了明显变化，变得圆润光滑。这是由于激素作用于肌肉，使已松弛或萎缩的面部肌肉重新变得有弹力，作用于皮肤，则增加皮下组织弹性。这对于因内分泌失调而引起的肥胖和衰老，无疑是有效的。此功在我身上的效果也是很大的。练功两个月后，面部皮肤皱纹开始展平。3个月后，黯晦的脸色出现了光泽，面部脂肪大量减少。5个月后，皮肤明显变润，并开始光亮透红，面部肌肉的弹性显著增强，由于肌肉和皮肤组织的松弛造成的凹陷也开：始隆起。练功半年之余，大有判若两人之感。龙游功的另一个特点就是它独特的动作。练功时，身体上下起伏，同时左右摆荡，起若飞龙腾云，伏若蟠蛟人海，动作古朴优美。它通过摆荡的动作使躯体得到充分伸展。由于龙游时，要求全身，特别是腰腹部作大幅度摆动，因此，热量消耗很高。故肌肉中，有更多的平时处于关闭状态的毛细血管打开，以增加能量和氧气的供给。此时，在血流和激素的参与—下，腰、腹、肩、颈、背、臀、大腿等部位的脂肪被大量转化，以补充消耗，从而减肥。这一点，我练功两个星期后，便有感觉。因肠胃功能好转，饮食大增，体重略有增加，但腰围却减少了2厘米。本功无痛苦，又不需要过分节制饮食，减肥效果甚佳，这对于一些为自己的肥胖而忧虑的人来说，无疑是个福音，此功练过一段时间后，练者自觉腰壮肾强，小腹温暖，精力充沛，中医称之为强肾。因肾病痼疾及肾虚所致的黯晦脸色也随之变淡。久练者面含春色，明光健美。龙游功的这些特点决定了它的功效必是显著的，关于它的功理，对于我这个初学者来讲，很难分析清楚透彻。它之所以流传几千年而不衰，是由于它的独特效果给人民带来了益处。祝君在龙游中获得健美的体魄。(摘自《中华气功》1983年第3期)

二、减肥健美有奇功（戴银良）

八六年七月初，日本气功代表团来到北京拍摄《中国气功见闻》此片在日本播映后，日本观众无不为中国蕴藏着许多养生功法而惊叹，其中一势动作优美的龙游功最令日本观众爱慕不已。那么，龙游功有什么特殊魅力使日本观众格外宠爱呢?。且容笔者一一道来。

龙游之妙

龙游功是中国古代道家华山派秘传养生长寿术功法中的一势功法。练此功时，身体的左右摆动犹如蛟龙出水，卷屈层，出，因此得名，故称为龙游功。又因做功时双手合十在体前运行轨迹是三个连续的圆，所以又叫做“三环功”。应该钦

佩我们祖先，他们很早就认识到了人体的反关节运动能够弥补人们平时运动之不足。这势龙游功就是基于这个原理，使人在做功时产生侧向反关节的运动，使脊柱呈S形拉开。这既可强健脊柱，又可疏理三焦。应该赞叹古代道士，他们很早就善于调节运动七个命宫(道家所讲的七个命宫和现代医学所讲的七个内分泌腺大致相同)，用以控制形体和使百病不生。这势龙游功，就是基于这个原理，使人在做功口寸，运动刺激仔上腺、胰岛腺、脑垂体和性腺等内分泌腺，从而使这些内分泌腺分泌协调、平衡和统一。总而言之，练龙游功的好处颇多。它既能健身祛病，又能减肥健美，且好学易练，动作优美；它不需专门场地，只要有一立足之地就可练习；，它不拘早晚，不限饮食，时间长短无碍，有时间二十分钟也行，没时间三、五分钟也可。

减肥机理

龙游功除了具有一切运动健身祛病的特性之外，还具有独特和快速的减肥效果。实践证明：龙游功的减肥效果是药物减肥、饥饿疗法、控制饮食、蒸气浴和运动疗法等难以媲美的——这就是日本观众喜爱龙游功的主要原因。龙游功是怎样使人体快速减肥的呢?它的主要途径有二个。其一是龙游功独特的摇摆动作。手向一方划圆，同时，臀部极力向另一方摆去，身体就被最大限度地拉开。在反复摆动的作用下，胃、十二指肠和小肠会受到轻柔的按摩，这样整个消化系统自然会增加蠕动，加速食物废物的排出，减少了人体对脂肪的摄取。同时，随着腰腹为轴的摇摆，会使储积于腹部的大网膜状的脂肪受到牵拉和运动，促进其加速“燃烧”，因而可达到缩小腰围和腹部减肥的目的。其二是夹裆。夹裆动作是龙游功区别于其他各种功法的最大特点。做功时要求两腿夹紧裆部，随着身体的左右摆动，会自然地使外生殖器受到摩擦。现代内分泌学证实：生殖器系产生性激素，性激素除了促进器官发育和维持生理功能外，雄性激素可使体内蛋白质合成增加和减少脂肪，雌激素可以改变体脂的分布，降低胆固醇和脂蛋白……龙游功的“夹裆”摆动可有效地作用于外生殖器，达到调节性腺并促使身体各腺分泌达到微妙平衡的作用。绝大多数的人的肥胖是因为内分泌失调所致，而龙游功恰恰能够调节、改善内分泌的功能，故此能使许多肥胖者迅速减肥。

爱美的朋友们：健美在于运动，您们可不妨一试。“中国道家秘传养生长寿术”是我中华民族文化的宝贵遗产原济南部队装甲兵副政委张俊西6占岁我于1986年元月，在老师热情的指导下，开始练养生长寿术功法，练功十多个月已觉到明显的效果。(1)心脏病的病情在好转。我患心脏窦方结快慢综合症已20年，犯病

时每分钟心跳150～170次，而平时每分钟只跳40多次，每犯一次病约一个星期身体才能恢复，从84年以来几乎每月都要犯1～2次，经过中西医的多年治疗无效，而最近两年病情加重亦无其他法，只好等着，实在不行时按起搏器了。今年练功以来病情逐渐好转，1～7月份只3次犯病，而从7月到现在4个多月没病，平时每分钟心跳已达50次以上，这是我从得病以来没有过的好情况，这说明病有完全好起来的可能性。(2)性机能开始恢复。由于心脏病的原因，长期缺氧，身体极度虚弱，已经3年多没有性的要求了，原来我认为是年老的原因(我现年六十八岁)可是练功半年多又开始有了性的要求了，起阳的情况增多，精液也在增多(我很节制性生活)。这实在是意想不到的事，这也就是这种功法的特点和独到之处。(3)身体的情况也开始好了起来，练功前由于长期患病原因，身体十分虚弱，84年住了半年多的医院，85年一个冬天未出家门，大部分时间是躺在床上的，不能多活动，活动过分就会心慌犯病。开始练功时一式功法不能全部练下来就得躺一会才能再练，经过十个月的练功，身体情况也大有好转。现在每日早晚各练一次，每次练四套功，约四十分钟能一气练完而不觉得累，也能干一点轻的体力劳动和走较长的—一段路了，整个精力有充沛之感，就是我练功以来的明显效果。中国道家秘传养生长寿术从我本身的情况，我体会到此种功法确有延年祛病之功效，我的情况是这样，而和我——起练功的，不论男女，年老的和年青的，他们的身体和病情也有明显的好转，无病的人练了此功，他们也感到工作学习精力十分充沛。为什么这种功法有这样明显的效果呢?我是初学者，而且只学了五套，所以只能从自己的体会淡点看法。这种功所以效果明显，正是因为这套养生长寿术是—种动静双修的功法，其特点是着重做功于‘下丹’。这是本功的精华所在，也是此功区别其他养身功法唯—独特的地方。道家养生长寿功法分初级、中级、高级三种，而初级功法有十三套，我们才练了四至五套就从这几套中可以体会到做功的重点在“下丹”。如回春功的抖功中的悠肾，上元功、八卦形功中的转体都是做功于“下丹”的。我们知道肾健而精足，精足人体健壮，这就是此功法效果明显的根本原因。

中国道家养生长寿术是我中华民族文化宝库中的宝贵遗产，过去由于历史和社会的原因，使这—有益于人类的养生长寿术过去是单传，很有失传的危险。幸有边冶中先生继承厂这一遗产并无私的奉献给祖国和人民，这种精神使我们十分敬佩，这是我们老年人的福音，也是青午人的福音，我相信这套道家秘传养生长寿术将在祖国的大地上和四化的道路上开花结果。

教师基本功培训心得体会

精选范文:教师基本功培训心得体会(共2篇)假前学校组织了为期三天的教师基本功培 训，我有幸听了多位教师的汇报，她们讲得十分精彩，通俗易懂，我想这和他们高深的文化 修养是分不开的，听了这些我受益匪浅。一、思想认识得到了提高，灵魂得到了净化。新课 程改革是一项系统、复杂的工程，需要各方面的关注和支持。在听课之前，我总是认为新课 标实施起来有些困难，毕竟各地条件不一样，有些家长望子成龙的急功近利观念太强，他们 倾向于应试教育，认为儿女只要考取大学就万事大吉。但我听了各位教师的课后才知道任何 改革在其初期都会产生阵痛。我们人民教师面对的不仅仅是学生，而且还要面对学生的家长。 如果不搞好课改又怎么会培育得出高质量的创造性人才呢？只有实施课程改革，才能培育学 生创造力。二、加强科学文化学习，做一专多能的教师。想给学生一滴水，教师就必须具备 一桶水。这几天几位做课教师讲的课就充分印证了这句话。她们用渊博的科学文化知识旁征 博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。我们面对的是一群对 知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。这就要求我们加强"教育艺术"的 学习，加强科学文化知识的学习。我们只有不断的加强学习，不断加强修养才能胜任教育这 项工作。三、积极推动课程改革，做课程改革的实践者。课程改革现在虽然还处于探索阶段， 许多未知的领域需广大教师去进行认真摸索和总结。经过这一次的培训，认识到我们每一位 教师都应积极参与到课程改革中去，不做旁观者，而应去推动它朝正确方向发展，做一个课 改的积极实施者。我想只有经过全体老师的共同努力，新课程改革就会遍地生根、遍地开花、 遍地结果。 [教师基本功培训心得体会(共2篇)]篇一：教师基本功培训心得体会 教师基本功培训心得体会 [教师基本功培训心得体会(共2篇)] 三亚市 学。只有这样， 我们的理论和知识才能不断丰富，不断更新，我们的业务素质和职业能力才能不断进步，不 断提高。我坚信，在领导的亲切关怀培养下，在老师们的无私帮助下，在自身的勤奋努力下， 我们这些教师一定会成为教育战线上的精兵强将。 三、强化施教能力， 从实践上筑牢教学基本功 “打铁还需自身硬。” 上好一堂课，教师首先要有真功夫。教师的文化素养、教育理论基础、专业知识和实践经验、 综合素质和教学能力，独特的教育感悟，科学的教学设计，充分的教学准备，灵活的教学方 法是上好每一节课的根基。只有这样，每一名教师才能够适应时代的要求，创造出精彩而富 有生命的课堂。首先要认真备课试讲，把教学目标定准、教学环节弄清、把教学内容吃透， 提前“预演”，及时发现问题，解决问题；其次要灵活组织教学，按照教学设计精心组织教学， 实时把握学生的学习状况，及时调整教学方法和手段，有效控制教学目标的实现，确保教学 质量和效果。最后要注重激励和启迪，要充分调动学生的积极性、主动性和创造性，既不能 实施“填鸭式”的满堂灌，也不能进行“放羊式”的自由学，要有计划、有步骤、有目的的 创新教学模式，做到课前有问题、课中有讨论、课后有思考，真正把一堂课讲活、讲精。 我深深感到，这次青 年教师基本功培养是我教师生涯上的一个新的起点，进一步加强了我对教育这一职业的热爱。 作为教师的我，一定以积极的心态、坚定的信念，忘我的精神，不断前进，提高自身素质和 能力，在教育沃土上展现自己的风采。

县委组织部副部长、县委非公组织和社会组织党工委书记述廉报告

2018年县委组织部副部长、县委非公组织和社会组织 党工委书记述廉报告 18年县委组织部副部长、县委非公组织和社会组织党工委书记述廉报告 一年来，在县委、县政府的正确领导下，在各级各部门的支持配合下，我严格按照中央、省、市、县委的部署，自觉践行“三个代表”重要思想，认真贯彻落实党的十八大精神和中央八项规定，突出重点，标本兼治，以负责的态度、务实的作风，团结和带领干部职工认真抓好党风廉政建设和反腐倡廉工作，提高党员干部的思想政治素质，自觉抵制腐败现象，促进机关党建各项工作不断向前发展。现将一年以来贯彻落实民主集中制、执行党风廉政责任制以及遵守廉洁自律规定等情况报告如下： 一、恪尽职守，增强党风廉政建设的责任。 1.坚决落实党风廉政建设责任制，完善领导体制和责任机制。坚持廉政建设与业务工作“两手抓，两手都要硬”的方针，确保制定的工作计划执行到位，并将领导干部党风廉政情况纳入年终考核目标，激发广大党员干部参与廉政工作的热情，使反腐倡廉工作不断深入开展。 2.推进责任目标考核制度。根据党风廉政建设责任制年度目标，带头深入调研，跟进落实情况，不断完善考核细节，在工作中查找党风廉政建设的薄弱环节，及时引导纠正党员群众中不良的工作作风和思想认识，防微杜渐、着眼大局，解决群众反映强烈、关注度较高的问题，真正把责任目标考核制度落到实处，扎实取得工作成效。 二、以廉洁从政为目标，坚决执行党的政治纪律。 1.切实遵守和维护党章，按党内政治生活准则办事，在思想上、政治上、行动上与党中央保持高度一致，不存在公开散布违背党的理论和路线方针政策的意见、公开发表违背中央决定的言论、泄露党和国家秘密、参与各种非法组织和非法活动、制造传播政治谣言及丑化党和国家形象的言论的行为。 2.以执行《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》为重点，以廉洁从政为目标，坚决执行党的政治纪律，坚决贯彻落实中央、省委、市委和县委、县政府、

浙江省衢州龙游县土地面积和财政总收入数据专题报告2019版

浙江省衢州龙游县土地面积和财政总收入数据专题报告 2019版

序言 衢州龙游县土地面积和财政总收入数据专题报告从土地面积，财政总收入等重要因素进行分析，剖析了衢州龙游县土地面积和财政总收入现状、趋势变化。 借助对数据的发掘及分析，提供一个全面、严谨、客观的视角来了解衢州龙游县土地面积和财政总收入现状及发展趋势。衢州龙游县土地面积和财政总收入专题报告数据来源于中国国家统计局等权威部门，并经过专业统计分析及清洗而得。 衢州龙游县土地面积和财政总收入数据专题报告以数据呈现方式客观、多维度、深入介绍衢州龙游县土地面积和财政总收入真实状况及发展脉络，为需求者提供必要借鉴及重要参考。

目录 第一节衢州龙游县土地面积和财政总收入现状 (1) 第二节衢州龙游县土地面积指标分析 (3) 一、衢州龙游县土地面积现状统计 (3) 二、全省土地面积现状统计 (3) 三、衢州龙游县土地面积占全省土地面积比重统计 (3) 四、衢州龙游县土地面积（2016-2018）统计分析 (4) 五、衢州龙游县土地面积（2017-2018）变动分析 (4) 六、全省土地面积（2016-2018）统计分析 (5) 七、全省土地面积（2017-2018）变动分析 (5) 八、衢州龙游县土地面积同全省土地面积（2017-2018）变动对比分析 (6) 第三节衢州龙游县财政总收入指标分析 (7) 一、衢州龙游县财政总收入现状统计 (7) 二、全省财政总收入现状统计分析 (7) 三、衢州龙游县财政总收入占全省财政总收入比重统计分析 (7) 四、衢州龙游县财政总收入（2016-2018）统计分析 (8) 五、衢州龙游县财政总收入（2017-2018）变动分析 (8) 六、全省财政总收入（2016-2018）统计分析 (9)

2020教师基本功训练心得体会(5篇).doc

心得体会和总结的区别。一般来说，心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受。以下就是小编为您整理的“教师基本功训练心得体会”，希望对您能够有所帮助。 教师基本功训练心得体会第一篇： “培训是一种福利”。的确，学习是紧张而忙碌的，但又是充实而快乐的，我们的确在享受“学习”种福利。为期五天的培训内容丰富，通过学习各级教育专家的专题讲座，既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。是收获丰厚的五天，也是促进我们教学上不断成长的五天。下面谈一些自己参加培训的体会。 一、树立师魂意识，从思想上筑牢教学基本功 教书育人是教师的神圣天职，“师者，所以传道、授业、解惑也”。教师肩负着为社会主义现代化建设培养合格专门人才的重要使命，就要求我们不但要具备从事教育教学工作所必须的教育法规、教育科学、心理科学等方面的理论知识和过硬的专业知识，而且要有热爱教育、热爱学生的高尚师德和良好的职业道德。永远把学生放在第一位，把教学质量放在心里，把学生的口碑作为衡量自己业绩和工作水平的重要砝码，自己才能更好地履行教师的职责，胜任教育教学工作，才能成为一名合格的教师。 二、提高自身素养，从理论上筑牢教学基本功 只有不断学习，才能不断进步。在当前知识爆炸的时代，如何实施素质教育，如何进一步提高教学及管理水平，，是摆在我们每个教师面前最现实的问题。因此，我们不但要多读书，从书本上学；而且要多听课，跟老教师学；多交流，跟同事学；多总结、反思，跟实践学。只有样，我们的理论和知识才能不断丰富，不断更新，我们的业务素质和职业能力才能不断进步，不断提高。我坚信，在领导的亲切关怀培养下，在老师们的无私帮助下，在自身的勤奋努力下，我们些教师一定会成为教育战线上的精兵强将。 三、强化施教能力，从实践上筑牢教学基本功 “打铁还需自身硬。”上好一堂课，教师首先要有真功夫。教师的文化素养、教育理论基础、专业知识和实践经验、综合素质和教学能力，独特的教育感悟，科学的教学设计，充分的教学准备，灵活的教学方法是上好每一节课的根基。只有样，每一名教师才能够适应时代的要求，创造出精彩而富有生命的课堂。首先要认真备课试讲，把教学目标定准、教学环节弄清、把教学内容吃透，提前“预演”，及时发现问题，解决问题；其次要灵活组织教学，按照教学设计精心组织教学，实时把握学生的学习状况，及时调整教学方法和手段，有效控制教学目标的实现，确保教学质量和效果。最后要注重激励和启迪，要充分调动学生的积极性、主动性和创造性，既不能实施“填鸭式”的满堂灌，也不能进行“放羊式”的自由学，要有计划、有步骤、有目的的创新教学模式，做到课前有问题、课中有讨论、课后有思考，真正把一堂课讲活、讲精。 我深深感到，次青年教师基本功培养是我教师生涯上的一个新的起点，进一步加强了我对教育一职业的热爱。作为教师的我，一定以积极的心态、坚定的信念，忘我的精神，不断

县委组织部在全市组织部长工作会议上的经验发言材料

县委组织部在全市组织部长工作会议上的经验 发言材料 去年以来，我们聚焦追赶超越目标，对标省市部署要求，推行“365”工作模式，统筹推动“六大板块”党建工作，筑牢了党建“根基”，叫响了“XX品牌”。主要做法是： 一、整合资源要素，创新基层党建“总抓手” 全市组织工作重点任务推进会后，我们按照市委“高端引领抓示范，底线推动补短板”的工作思路，以“四位一体”基层党组织提升年活动为统揽，积极学习借鉴商洛“五个五”党建工作经验，针对长武各领域基层党建工作进展不平衡、零散不系统、联动不充分、亮点不突出等实际问题，将全县377个党组织划分为农村、社区、两新、机关、学校、国企“六大板块”，创新建立了融“三个保障、六项机制、五项制度”为一体的“365”党建工作模式，发挥资源集聚、要素集约效应，有效破解推进工作“支点”不强、“焦点”不准、“单打一”等问题，形成了党建引领、服务群众、助力脱贫、凝聚力量的良好态势，提升了基层组织建设系统化、科学化水平。 二、对标精准施策，构建“365”模式“新格局” “365”工作模式，“3”，即强化组织、基础、经费“三个保障”；“6”，即健全双加双带双推、挂牌承诺、便民服务、积

分管理、网格服务、联创联建“六项机制”；“5”，即落实“54321”、工作日志民情访谈记录、党员评星纪实、干部去向公示、村干部坐班和绩效考核“五项制度”。一是“三个保障”强基础。针对压力传导链条在村一级弱化的问题，采取延伸会议范围、签订责任书、组织约谈等形式梯次传导压力。连续两年召开基层党建工作千人大会，将参会范围扩大到558名村级定补干部，把责任和压力传导到“神经末稍”。实施县级领导包抓两学一做、双包双沉、四位一体、联村帮户、后进组织“五项重点工作”制度，推行单月会议研究、双月听取汇报、季度签订承诺、开展随机督查、现场点评问题、年终考核述职等“六个一”机制，对驻村帮扶工作不扎实的6个单位负责人进行了约谈。针对部分村级组织配套设施不完备、社区党建基础薄弱的问题，为8个镇办、13个村、4个社区配备了LED显示屏。投资300多万元，完成了4个社区标准化改造，办公用房面积达到300平米以上。二是“六项机制”优服务。着眼优化服务水平、提升服务效能，健全双加双带双推、挂牌承诺、便民服务等六项机制，形成了相互配套、有效衔接、务实管用的服务体系。实施“机关党支部+农村党支部”“机关党员干部+农村贫困户”为内容的结对帮扶模式，采取订单式服务、菜单式帮扶、台帐式管理的形式，将农村产业发展、基础设施建设、民生改善清单细化、量化、具体化，让帮扶部门与农村支部

浙江省衢州龙游县一般公共预算支出和城镇居民人均可支配收入3年数据专题报告2020版

浙江省衢州龙游县一般公共预算支出和城镇居民人均可支配收入3年数据专题报告2020 版

序言 衢州龙游县一般公共预算支出和城镇居民人均可支配收入数据专题报告旨在运用严谨的数据分析，以更为客观、真实的角度，对衢州龙游县一般公共预算支出和城镇居民人均可支配收入进行剖析和阐述。 衢州龙游县一般公共预算支出和城镇居民人均可支配收入数据专题报告同时围绕关键指标即一般公共预算支出，城镇居民人均可支配收入等，对衢州龙游县一般公共预算支出和城镇居民人均可支配收入进行了全面深入的分析和总结。本报告知识产权为发布方即我公司天津旷维所有，其他方引用我方报告均需注明出处。 衢州龙游县一般公共预算支出和城镇居民人均可支配收入数据专题报告可以帮助投资决策者效益最大化，是了解衢州龙游县一般公共预算支出和城镇居民人均可支配收入的重要参考渠道。报告中数据来源于中国国家统计局等权威部门，数据客观、精准。

目录 第一节衢州龙游县一般公共预算支出和城镇居民人均可支配收入现状 (1) 第二节衢州龙游县一般公共预算支出指标分析 (3) 一、衢州龙游县一般公共预算支出现状统计 (3) 二、全省一般公共预算支出现状统计 (3) 三、衢州龙游县一般公共预算支出占全省一般公共预算支出比重统计 (3) 四、衢州龙游县一般公共预算支出（2017-2019）统计分析 (4) 五、衢州龙游县一般公共预算支出（2018-2019）变动分析 (4) 六、全省一般公共预算支出（2017-2019）统计分析 (5) 七、全省一般公共预算支出（2018-2019）变动分析 (5) 八、衢州龙游县一般公共预算支出同全省一般公共预算支出（2018-2019）变动对比分析6 第三节衢州龙游县城镇居民人均可支配收入指标分析 (7) 一、衢州龙游县城镇居民人均可支配收入现状统计 (7) 二、全省城镇居民人均可支配收入现状统计分析 (7) 三、衢州龙游县城镇居民人均可支配收入占全省城镇居民人均可支配收入比重统计分析.7 四、衢州龙游县城镇居民人均可支配收入（2017-2019）统计分析 (8) 五、衢州龙游县城镇居民人均可支配收入（2018-2019）变动分析 (8)

教师基本功训练心得体会(5篇)

教师基本功训练心得体会（5篇） ：课堂管理教学过程课件心得体会和总结的区别。一般来说，心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受。以下就是小编为您整理的“教师基本功训练心得体会”，希望对您能够有所帮助。 教师基本功训练心得体会第一篇：“培训是一种福利”。的确，学习是紧张而忙碌的，但又是充实而快乐的，我们的确在享受“学习”种福利。为期五天的培训内容丰富，通过学习各级教育专家的专题讲座，既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。是收获丰厚的五天，也是促进我们教学上不断成长的五天。下面谈一些自己参加培训的体会。 一、树立师魂意识，从思想上筑牢教学基本功 教书育人是教师的神圣天职，“师者，所以传道、授业、解惑也”。教师肩负着为社会主义现代化建设培养合格专门人才的重要使命，就要求我们不但要具备从事教育教学工作所必须的教育法规、教育科学、心理科学等方面的理论知识和过硬的专业知识，而且要有热爱教育、热爱学生的高尚师德和良好的职业道德。永远把学生放在第一位，把教学质量放在心里，把学生的口碑作为衡量自己业绩和工作水平的重要砝码，自己才能更好地履行教师的职责，胜任教育教学工作，才能成为一名合格的教师。 二、提高自身素养，从理论上筑牢教学基本功 只有不断学习，才能不断进步。在当前知识爆炸的时代，如何实施素质教育，如何进一步提高教学及管理水平，，是摆在我们每个教师面前最现实的问题。因此，我们不但要多读书，从书本上学；而且要多听课，跟老教师学；多交流，跟同事学；多总结、反思，跟实践学。只有样，我们的理论和知识才能不断丰富，不断更新，我们的业务素质和职业能力才能不断进步，不断提高。我坚信，在领导的亲切关怀培养下，在老师们的无私帮助下，在自身的勤奋努力下，我们些教师一定会成为教育战线上的精兵强将。 三、强化施教能力，从实践上筑牢教学基本功 “打铁还需自身硬。”上好一堂课，教师首先要有真功夫。教师的文化素养、教育理论基础、专业知识和实践经验、综合素质和教学能力，独特的教育感悟，科学的教学设计，充分的教学准备，灵活的教学方法是上好每一节课的根基。只

浙江省衢州龙游县总户数和总人口数综合情况数据分析报告2019版

浙江省衢州龙游县总户数和总人口数综合情况数据分析报告 2019版

序言 衢州龙游县总户数和总人口数综合情况数据分析报告从总户数，总人口数，男性人口数，女性人口数等重要因素进行分析，剖析了衢州龙游县总户数和总人口数综合情况现状、趋势变化。 衢州龙游县总户数和总人口数综合情况数据分析报告知识产权为发布方即 我公司天津旷维所有，其他方引用我方报告均请注明出处。 借助对数据的发掘及分析，提供一个全面、严谨、客观的视角来了解衢州龙游县总户数和总人口数综合情况现状及发展趋势。衢州龙游县总户数和总人口数综合情况分析报告数据来源于中国国家统计局等权威部门，并经过专业统计分析及清洗而得。 衢州龙游县总户数和总人口数综合情况数据分析报告以数据呈现方式客观、多维度、深入介绍衢州龙游县总户数和总人口数综合情况真实状况及发展脉络，为需求者提供必要借鉴及重要参考。

目录 第一节衢州龙游县总户数和总人口数综合情况现状 (1) 第二节衢州龙游县总户数指标分析 (3) 一、衢州龙游县总户数现状统计 (3) 二、全省总户数现状统计 (3) 三、衢州龙游县总户数占全省总户数比重统计 (3) 四、衢州龙游县总户数（2016-2018）统计分析 (4) 五、衢州龙游县总户数（2017-2018）变动分析 (4) 六、全省总户数（2016-2018）统计分析 (5) 七、全省总户数（2017-2018）变动分析 (5) 八、衢州龙游县总户数同全省总户数（2017-2018）变动对比分析 (6) 第三节衢州龙游县总人口数指标分析 (7) 一、衢州龙游县总人口数现状统计 (7) 二、全省总人口数现状统计分析 (7) 三、衢州龙游县总人口数占全省总人口数比重统计分析 (7) 四、衢州龙游县总人口数（2016-2018）统计分析 (8) 五、衢州龙游县总人口数（2017-2018）变动分析 (8) 六、全省总人口数（2016-2018）统计分析 (9)

教师基本功培训的心得体会4篇

教师基本功培训的心得体会x篇亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档教师基本功培训的心得体会x篇，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。 教师基本功培训的心得体会x 假前学校组织了为期三天的教师基本功培训，我有幸听了多位教师的汇报，她们讲得十分精彩，通俗易懂，我想这和他们高深的文化修养是分不开的，听了这些我受益匪浅。 一、思想认识得到了提高，灵魂得到了净化。 新课程改革是一项系统、复杂的工程，需要各方面的关注和支持。在听课之前，我总是认为新课标实施起来有些困难，毕竟各地条件不一样，有些家长望子成龙的急功近利观念太强，他们倾向于应试教育，认为儿女只要考取大学就万事大吉。但我听了各位教师的课后才知道任何改革在其初期都会产生阵痛。我们人民教师面对的不仅仅是学生，而且还要面对学生的家长。如果不搞好课改又怎么会培育得出高质量的创造性人才呢？只有实施课程改革，才能培育学生创造力。 二、加强科学文化学习，做一专多能的教师。

想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。这几天几位做课教师讲的课就充分印证了这句话。她们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。这就要求我们加强"教育艺术"的学习，加强科学文化知识的学习。我们只有不断的加强学习，不断加强修养才能胜任教育这项工作。 三、积极推动课程改革，做课程改革的实践者。 课程改革现在虽然还处于探索阶段，许多未知的领域需广大教师去进行认真摸索和总结。经过这一次的培训，认识到我们每一位教师都应积极参与到课程改革中去，不做旁观者，而应去推动它朝正确方向发展，做一个课改的积极实施者。我想只有经过全体老师的共同努力，新课程改革就会遍地生根、遍地开花、遍地结果。 教师基本功培训的心得体会2 为了迎接这次教师基本功大赛，我们此路小学进行了为期三天的基本功培训，培训中我用心去领悟他们的观点，吸取精华，他们的教学理念很新鲜，课的设计十分精彩。我想这和他们高深的文化修养是分不开的，听过看过之后我也受益匪浅。 首先由王艳老师讲解课件的制作。我听后收获很大。课

浙江省衢州市龙游县七年级历史与社会、道德与法治上学期期末考试试题(扫描版,无答案)

浙江省衢州市龙游县 2016-2017学年七年级历史与社会、道德与法治上学 期期末考试试题 龙満县2016学年第一学期七年观期朱试鼻 历史与社会?違植与法治 匚二|刚R? ?UMMeMIJtBtY4MV A.女支胃亲?把建样皐科诉花翔 R.辱瞎#*!#!水岳的负子*转苗忡久郡旳冊电 匚时扛本兵指也抄炸业窖蛀?金■訪锂一起H 按学岗申朗削耳瞧 氐力铃■班笈JM ■和啪b,倉头?M. 作为曲朗友方林找嬖刖患何牛酬白.? 果茱■不耐如<认“撫利！耳阿门ft^flitr 期4H 财t 和窃IMr 丄? k 为is 友廿忧幕車.邯找集Mhftn LWittt. ■豪啊Mimr 匸圈灰Z ㈣妲诚圳时 叮建立衣馆* KShK 的tr 动 乩老師耀建fl 学毋的输尊蒲祕&鮭ffHI 需人*習人冋?黑耳学圖章KI ■广眾昜戊年人闽见 青春弁■，常常見 与之們共处的将用生话誓藹f 冲 我餐好的外*万■丁罚时歸YZ 间灵软 壺琳正磯的JS 亠* h 林峠足人灵文 明的I 戈榕永占 camiK^X^iSUtKil j ____________ 7 ffAifti 帘址IHI 花鰻的港澈貳不只殓■斯哺了、tttAK> 人，电中IT 轴L 糊.磁利『14卜拼摘"Vffin 的心 ^<3mu. F*>jVit^FWltttiAWt 的足点 ①專是婕*】券心鹤崙屏2新 ③專址剂此僵臥 轮松的朗酣！ 比①②? 8. W<： 乩爷曼*^u ift 3?人半不冑耒钊?S. JL 生■最奉可遲的 K 生矗总血 暂的 9 f 增是莊检歼靶的 敲滴慢括咸IfftH 试…雄It 说刖匚■「 扎释就衣書是不可以预訪的 H.学續■蚌fl?训一切巾勲灭H 的措桂 比覆们应塗摄馆用仕豐阳的来同 D.占人高-fttWK ，'1帅世塑相电粧其同握崙 ②尊是代牝僮議?AMflW 的唯離先网怵 ? Tic 軒需罪抉肺X W 的文务 c.（D?^ o. SXM M4A? ?柚悭「劃瞩静iUU 』， c. 1笼於■转的 u 牛:命他时口怪權

教师个人基本功训练总结

教师基本功学期总结 辽河一小林艳圆教师基本功是教师从事教学工作必须具备的最根本的职业技能。教师基本功训练是以提高教师岗位实际能力为目的，是教师继续教育的有效形式和途径。 一、在基本功训练中，坚持以下原则： 1、在训练内容上，坚持注重实际，讲求实效，从“三字一话”入手，全面展开。 2、在训练形式上，坚持以岗位练兵为主，自学为主，业务训练为主的原则，采取集中辅导与个人自学相结合，培训学习与实践锻炼相结合，定期开展各种比赛活动，以赛促练。规划达标时限，限期进行达标。 二、基本功训练的内容 （一）口语表达方面，能熟练掌握汉语拼音，用普通话进行教学，普通话一般应达到国家语委制定的《普通话水平测试》二级水平；在公众场合即席讲话，能正确清楚地表达自己的思想，做到观点鲜明，内容具体，用词准确，条理清楚，节奏适宜。 （二）写字方面，能正确运用粉笔、钢笔、毛笔，按照汉字的笔画、笔顺和间架结构，书写规范的正楷字，并具有一定的速度。 （三）简笔画方面，能按教学要求，突出教学重点，用简练的线条较快地勾画出事物的主要特征，设计、绘制简笔画。 （四）使用、制作教具方面，能按教学要求，正确使用教具；能就地

取材，制作简易的教具。 （五）组织教育活动方面，能按小学德育大纲的要求，组织班队活动，掌握进行家庭访问，对学生进行个别教育等技能。 （六）说课 能详细谈出自己的教学改革设计及理论依据，要会说出怎样教，为什么要这样教。 1、说教材：说出本课时的教学目的和要求，重点、难点，编写意图及相互关系。 2、说教法：说出教学课时选择运用什么样的教学方法？尤其是运用哪些学过的理论知识指导实践，进行教学改革？ 3、说学法：说出本节课教给学生什么样的学习方法？培养哪些能力？如何调动学生积极思维，激发学习兴趣？ 4、说教学程序：说出课堂教学结构，简介时间和板书安排。 三、取得的成效 1、能熟练使用并制作有关教学内容的多媒体课件。 2、教科研能力也在不段提升。

浙江省衢州龙游县常住人口数量和人均生产总值数据研究报告2019版

浙江省衢州龙游县常住人口数量和人均生产总值数据研究报 告2019版

前言 衢州龙游县常住人口数量和人均生产总值数据研究报告围绕核心要素年末常住人口数量，生产总值，人均生产总值等展开深入分析，深度剖析了衢州龙游县常住人口数量和人均生产总值的现状及发展脉络。 衢州龙游县常住人口数量和人均生产总值研究报告中数据来源于中国国家统计局、行业协会、相关科研机构等权威部门，通过整理和清洗等方法分析得出，具备权威性、严谨性、科学性。 本报告从多维角度借助数据全面解读衢州龙游县常住人口数量和人均生产总值现状及发展态势，客观反映当前衢州龙游县常住人口数量和人均生产总值真实状况，趋势、规律以及发展脉络，衢州龙游县常住人口数量和人均生产总值数据研究报告必能为大众提供有价值的指引及参考，提供更快速的效能转化。

目录 第一节衢州龙游县常住人口数量和人均生产总值现状 (1) 第二节衢州龙游县年末常住人口数量指标分析 (3) 一、衢州龙游县年末常住人口数量现状统计 (3) 二、全省年末常住人口数量现状统计 (3) 三、衢州龙游县年末常住人口数量占全省年末常住人口数量比重统计 (3) 四、衢州龙游县年末常住人口数量（2016-2018）统计分析 (4) 五、衢州龙游县年末常住人口数量（2017-2018）变动分析 (4) 六、全省年末常住人口数量（2016-2018）统计分析 (5) 七、全省年末常住人口数量（2017-2018）变动分析 (5) 八、衢州龙游县年末常住人口数量同全省年末常住人口数量（2017-2018）变动对比分析6 第三节衢州龙游县生产总值指标分析 (7) 一、衢州龙游县生产总值现状统计 (7) 二、全省生产总值现状统计分析 (7) 三、衢州龙游县生产总值占全省生产总值比重统计分析 (7) 四、衢州龙游县生产总值（2016-2018）统计分析 (8) 五、衢州龙游县生产总值（2017-2018）变动分析 (8) 六、全省生产总值（2016-2018）统计分析 (9)

教师教学基本功培训心得体会

“新六项”基本功达标活动心得体会 顾庙小学崔冰冰为了进一步提高教师驾驭课堂教学的能力与程度，适应新形势下教育改革与发展的需要，教育局组织了教师基本功培训，授课老师们以鲜活的实例、丰盛的知识以及精湛的理论论述，给了我强烈的沾染与深深的理论引领，在一次次的感悟中更进一步了解和控制了新课改的发展方向和目的，并反思了以往工作中的不足，拓宽了学习的视野，更新了教育观念。现谈谈我的学习心得。 一、增强自身师德修养 教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较广博的知识，更要有崇高的道德和崇高的精力境界。教师应当成为学生的榜样，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展示自身的人格魅力。教育家苏霍姆林斯基说过：“教师的人格是进行教育的基石。”由此可见，教师的职业道德关系到青少年一代的确健康成长，关系到祖国的未来。所以，作为教师的我们务必不断学习，不断进取，锻炼自己的道德修养，敬岗敬业，做一个名副其实的人类灵魂的工程师。 二、教学理念的提升 虽然从事教育工作已久，但面对当今的形式，时代要求我们不断进步，吸取营养，为祖国的教育事业能够有突飞猛进的发展贡献我们的力量。在这次学习中老师为我们总结了数学的思想方法和活动经

验，这让我在数学理念上有了更深刻的认识。集合思想、对应思想、符号化思想、化归思想、类比思想、分类思想、统计思想、极限思想和模型化思想这么多数学教学思想方法在数学教学中的应用是复杂 和实效的。我正是缺少了这样的一些理论基础，使得在实际教学中缺乏高度和深度。老师关于课堂教学预设与生成的关系论述非常贴近我们的实际教学，这也是我们在日常教学中，尤其是公开教学中面临的最为头疼的环节。除了教师自身要具备较高的随机应变的能力外，更要汲取丰富理念，这样才能真正具备驾驭课堂的能力。 三、教学行为的转变 对于每位教师都要面临的备课和上课任务，在这次培训中我也有了进一步的认识。在日常工作中面对庞大的班级学生数，面对堆积如山的要批改的作业，再加上那么些个后进生，教师已经忙得不可开交，谈何每天细心备课，认真钻研教材，尤其是像我这样缺乏经验的年轻教师，日常课堂教学的有效性内心来说实在让人堪忧。老师的讲解为我们在这些方面的思考提供了一些可借鉴的方法。空谈理论不切实际，屏弃理论也不合逻辑。我们应理论结合实际，在日常工作中根据自身工作量在学期初为自己制定好工作目标，如细致备多少节课，进行多少节课堂教学研究等。简而言之，就是有选择性地进行教学研究，保证在有限的教学时间中做到充分利用。可谓：量不在多，贵在精。我想这样一种教学行为的转变，才能真正意义上运用到我们的实际工作中，才能让学生获得更为有效的教学。

衢州市非物质文化遗产项目三级名录

衢州市非物质文化遗产项目三级名录 国家级（10个） 序号项目名称类别申报地区或单位 1 西安高腔传统戏剧浙江省衢州市 2 婺剧传统戏剧浙江省江山市 3 烂柯山的传说民间文学浙江省衢州市 4 龙舞（开化香火草龙）传统舞蹈浙江省开化县 5 木偶戏（廿八都木偶戏）传统戏剧浙江省江山市 6 宣纸制作技艺（龙游宣纸制作技艺）传统技艺浙江省龙游市 7 祭孔大典（南孔祭典）民俗浙江省衢州市 8 农历二十四节气（九华立春祭）民俗浙江省衢州市柯城区 9 常山喝彩歌谣民间文学浙江省常山县 10 针灸（杨继洲针灸）传统医药浙江省衢州市 省级（62个） 序号项目名称类别申报地区或单位 1 西安高腔传统戏剧衢州市 2 南宗祭孔民俗衢州市 3 竹马（霞山高跷竹马）传统舞蹈开化县 4 金华道情曲艺龙游县 5 烂柯山传说民间文学衢州市 6 山歌（江山市廿八都山歌）民间音乐江山市 7 板龙（全旺板龙）民间舞蹈衢州市衢江区 8 断头龙民间舞蹈江山市 9 硬头狮子民间舞蹈龙游县 10 貔貅民间舞蹈龙游县 11 草龙民间舞蹈开化县 12 钢叉舞民间舞蹈常山县 13 茶灯戏（唱灯）传统戏剧衢州市衢江区 14 婺剧变脸、耍牙传统戏剧江山市 15 江山坐唱班曲艺江山市 16 根雕（开化根雕）民间美术开化县 17 邵永丰麻饼制作技艺传统手工技艺衢州市 18 九华梧桐祖殿立春祭祀民俗衢州市柯城区 19 杨炯出巡民俗衢州市衢江区 20 十番锣鼓（衢江十番）传统音乐衢州市衢江区 21 草龙（横山稻草龙）传统舞蹈龙游县 22 婺剧传统戏剧龙游县 23 木偶戏（廿八都木偶戏）传统戏剧江山市 24 常山喝彩歌谣民间文学衢州市常山县 25 开化满山唱民间文学衢州市开化县 26 小儿走马灯传统舞蹈衢州市龙游县 27 麒麟灯传统舞蹈衢州市龙游县 28 脱节龙传统舞蹈衢州市龙游县 29 马金扛灯传统舞蹈衢州市开化县 30 马灯戏（衢江马灯戏）传统戏剧衢州市衢江区 31 衢州滩簧戏传统戏剧衢州市 32 开化目连戏传统戏剧衢州市开化县

教师培训心得体会范文6篇

众所周知，作为一名合格的人民教师，必须有过硬的教学基本功，丰富的科学文化知识，教师参考培训是为了传授更多的知识给学生，提高自身的综合素质，从而引领孩子走向美好的未来！下面是教师培训心得体会，欢迎阅读借鉴。 教师培训心得体会一 8月21日至23日，学校全体教师在多功能教室进行了为期三天的开学前集中培训，我感触颇深，受益匪浅。专家们科学的教育理论和先进的教学方法，令人耳目一新、百听不厌。虽然他们的教学风格各异，但是教学态度却是一致的，亲和而不乏幽默，谈笑间拉近了师生间的距离，为学生营造了一个轻松和谐、积极活泼的学习氛围，学生们的学习活动也特别充实。通过培训我明白了：如何在课堂教学中改变传统的教学模式，将新的课程理念融入到自己的教学中去，是我今后在教学工作中将继续努力和探索的。 本次培训给我印象最深的是特级教师王老师的语文课《威尼斯的小艇》，王老师以亲和的人格魅力，睿智的教学语言，丰富的文化底蕴，精湛的技艺、扎实而稳固的教学经验征服了大家。他遵循“自主读书感悟为本，以“学生个性发展”为目标的教学思想，让“读”贯穿始终，读的有序，读的有得，读的有法。还提倡学生充分地说，让学生主动学习，积极思维，在感悟和思考中受到情感熏陶，注重学生合作与交流的引导，培养合作探究能力，倡导学生大胆质疑，提出问题，解决问题。再加上王老师具有磁性的声音，富有感染力的叙述不仅把学生带入课文的情境中，就连在坐的听课老师也受到了熏陶感染，实在是一种艺术的享受。 培训中马老师把多种课堂教学模式向我们作了详细的讲解和比较，让我增长了见识，开阔了视野，同时也明白了教学有法、教无定法、贵在得法。不论什么模式，既要有循序渐进的规律性，又要有随机应变的灵活性，随时注意考虑怎样才能使学生能够接受的更多些、更快些、精神上更愉快些。小学生的求知欲旺盛，活动性大，模仿力强，但持久性和耐力差。所以，在教学中应注意采用灵活多样、生动活泼、通俗易懂的方法进行教学，这样才能收到预期的效果。 虽说培训只有三天，但让我的眼界更加开阔，思路更加清晰，理念更加与时俱进。我将在今后的教学中，汲取专家的思想精髓，理论精华，反思自己的教学行为，让自己在教学实践中不断地获得成长，获得属于自己的经验与方法。 教师培训心得体会二 1月12日，我镇开展了全镇规模的教师集中培训，我也有幸听取了六位领导的精彩讲座，他们六位领导是分别从六个方面进行讲座的，我感觉收获到很多很多，可以说受益匪浅。但我感触最深的，就是董礼权老师的《新课程与教师心理素质》。所以我便以董老师的最后一幅对联为题目，写下这份学习心得。 当今社会,各行各业都面临着严峻的考验,竞争都非常激烈,要想生存,或者说想要做出一番大的成就,都要付出很多很多的显为人知的努力。尤其是作为教师的我们，要面对各种各样的压力：来自于家庭的压力，来自于社会的压力，来自于本职工作的压力，来自于与其它人的利益竞争的压力，更有来自于自身的有形或无形的情绪的压力。

县委组织部内部管理制度

县委组织部内部管理制度 中共xx县委组织部会议制度 县委组织部的会议主要是部长办公会、部务会和职工大会。 1、部长办公会 部长办公会视工作需要适时召开，由部长主持，副部长参加，根据工作需要相关科室负责人列席会议。主要议题是传达中央、省、市、县委及上级组织部门的决定、指示、通知和会议精神，研究贯彻落实意见和措施；讨论干部队伍和党组织建设、党员教育等项工作，提出适应新形势要求的对策、意见、建议；讨论提交部务会讨论决定的重要事项，通报组织部日常工作中的重要情况等。 2、部务会 部务会是组织部的领导机构和决策机构，原则上每个月召开一次，由部长召集并主持，副部长和各科室负责人参加，必要时邀请县委副书记出席指导工作。主要议题是学习和研究中央、省、市、县委和上级组织部门有关组织工作的决定、指示和会议精神；讨论领导班子和干部队伍建设、党组织和党员队伍建设、知识分子和人才队伍建设工作；讨论需提请县委常委会讨论审批的重要事项；研究本部带全局性的工作及其他与组织工作相关的重要事项。

3、职工大会。 职工大会原则上每半个月召开一次，视工作需要可适时召开，必要时可与党支部大会合并召开，由分管办公室的副部长或党支部书记主持。组织学习党的路线、方针、政策及各个时期中央、省、市、县委和上级组织部门会议、文件精神；听取科室汇报，通报有关工作情况及下月计划等。结合本部实际安排部署阶段性工作。需提交会议讨论的事项，副部长及各科(室)负责人应提前一天向会议主持人汇报，以便统筹安排。 中共xx县委组织部经费管理制度 经费是一个部门开展工作的重要保障。加强经费管理，建立有效的管理制度，把有限的资金管好用活，显得十分重要。 1、经费开支与审批 本着“勤俭、节约、高效”的原则统一由办公室负责，各项费用做到日清月结，并将当月收支和结余情况报部领导。经费开支由分管副部长或部长同意后方可支出，由分管办公室的副部长“一支笔签字”，签批后方可报销。党费开支和签批依照市委组织部党费管理的规定执行，“困难党员互助资金”的开支和签批依照《xx县“困难党员互助资金”管理办法》及补充规定执行，各项业务费、困难党员互助资金和党费的开支由出纳负责，并有1-2名经办人签字方可报

衢州市龙游县基本情况

衢州市龙游县基本情况 一、地理位置 龙游县位于浙江省中西部，属衢州市，介于北纬 28 o 44′-- 29 o 17′，东经119 o 02′-- 119o20′之间。辖区东连金华市，西交衢江区，北与东北界建德、兰溪两市，南接遂昌县，县境南北长61.5公里，东西宽29.37公里，总面积1143平方公里。辖2街道、7镇、6乡、262个行政村、7个社区。人口40.4万，每平方公里353人，农业人口占85％。县城位于衢江下游、浙赣线金华与衢州之间，城区面积8.3平方公里，人口10万。农业为龙游经济主体，是浙江省粮食作物、生猪、毛竹等重要生产和输出基地。手工业历史悠久，以制陶、酿造、造纸为最。全县2008年完成国内生产总值90.7亿元，人均国内生产总值达到22450元。 龙游县水陆交通便利。浙赣铁路、衢江航道穿境而过、东入沪杭，西接闽赣。公路辐辏，境内通车里程392.4公里。水路灵山港、衢江航道沟通钱塘江。 龙游县境内山脉、丘陵、平原、河流兼具。地势南高、北矮、中低，呈马鞍形。北部有千里岗余脉，最高峰马槽山（海拔940.1米）；南部有仙霞岭余脉，西南最高峰有茅山坑（海拔1442米）、桃源尖（海拔1438.9米）；东南最高峰有大石门（海拔1140米）、严家山（海拔1111.3米）。以中部衢江河谷平原为界，南、北高山均向河谷平原延伸，南部依次为中山、低山、平原带；北部依次为高丘、低丘、缓坡岗地。 二、区域地质 龙游县境处江山~绍兴深断裂两侧。以深断裂为界，分属不同构造单元。南部仙霞岭山系，属华夏古陆一部分；北部钱塘复向斜属准地台性质，为江南古陆一部分。北部经历晋宁、加里东等构造运动，以印支期褶皱最明显，其构造线以北东走向为主，次北北东向、北西向；南部则因北东向江山~绍兴深断裂与东西向三门~常山大断裂通过县境南部，两组构造复合而显示东西向，其它较晚期构造则以北北东向为主。燕山期仙霞岭为本省火山侵入活动强烈地段，以中酸性酸性岩浆活动为主。境内的内生金属矿产如黄铁矿、多金属矿及萤石矿均与燕山期岩浆活动有关。燕山运动晚期，江山~绍兴深断裂在拉张作用影响下，形成大陆裂谷型地堑盆地即金衢盆地，并堆积了巨厚的方岩组、金华组内陆河湖田红层。

教师基本功心得体会

教师基本功心得体会 【篇一：参加教师基本功比赛的心得】 参加教师基本功比赛的心得 紧张的教师基本功大赛已经结束了，现在回想起来宛若昨天，依旧 历历在目。 本次比赛,感谢县教育局为我们搭建了一个展示自我才艺的平台,给我们提供了一个相互观摩、学习、切磋的好机会，更调动了我们不断 学习、共同提高自身业务水平的积极性，切实促进了教师的专业化 成长。相对于一年前来说，由于水平不高，资质太浅，与那届现场 会擦肩而过，现在看来，觉得幸好当初没有取得这个资格。因为现 在自己都感觉在课堂教学方面需要改进的地方很多，更不要提当年 刚刚加入教育行列的情形了。但是当初却有一种跃跃欲试、舍我其 谁的感觉，反倒是现在总是有点战战兢兢、如履薄冰，我觉得这种 感觉就说明自己成熟了一些，现在自己已经开始意识到老师授课是 厚积薄发的过程。这个过程甚至会贯穿于一名青年教师向一名有经 验的教师转变的成长过程。这次比赛，我所收获的决不仅仅是一纸 证书、一点荣誉，我感觉参与本次活动的最大收获在于准备和参与 比赛的全过程。这个过程有酸、有甜、有苦、有辣，有失误中的深 深自责与沮丧，有赛前的忙碌紧张，又有赛后的反思与总结……， 它让我有了从未有过的经历，有了从未有过的体会，虽然觉得自己 已经准备得非常精心和细致，但是在比赛结束还是暴露了很多问题，我静下心来细细反思，感触颇多。 一、关键在于过程，取长补短。 全面提高自身的素质，教育是关键，而教师的基本功又是搞好教育 教学工作的前提条件，同时，教师素质是关系课程改革成败的关键。所以只有教师的基本功素质高，才会有高质量的教育教学，才能为 下一步全面推进课程改革奠定基础。通过比赛，更好地认识了自我，既看到了别人的长处，又对照出自己的不足。对于参加比赛的我来说，最大的收获则是在认真准备、积极参与本次大赛的过程中，自 己的教学基本功及综合素质得到了检验和提高。 二、细节决定成败，常思常戒。 为了这次比赛，我把仅仅粗略看过的《大纲》一字不差的背了下来。为了抓紧时间，多少个不眠的夜晚，当妻子一觉醒来后看见我还在 挑灯夜读，她笑我说，现在已经不是学生时代，差不多就行了。正