62个反射区适应症
62个反射区的功能、解剖位置
及适应症
1、肾上腺
功能：分泌激素，升血压，加强心跳，改善冠脉流量，可进行抢救，抗
休克、中毒、炎症等。
解剖位置：双脚掌第二跖骨与第二跖骨之间，足底“人”字行
叉点正
凹陷处。
适应症：心律不齐，昏厥，炎症，过敏，哮喘，风湿症，关节
炎，肾
上腺皮质功能不全等。
2、腹腔神经丛
功能：管理心肌，平滑肌和腺体活动。
解剖位置：双脚掌中心，在反射区的两侧。
适应症：神经性胃肠病症，腹胀，腹泻，气闷，烦躁等。
3、肾
功能：泌尿功能，从尿中排除大量代谢终产物，如肌酐马尿酸，
无机
盐，氯化钠等，调节水，盐的代谢，维持酸碱平衡。
解剖位置：双脚掌第二、三跖骨近端，相当于脚掌“人”字型
叉后方
的凹陷处。
适应症：各种肾脏疾患，如急、慢性肾炎，肾功能不全，肾结
石，游
走肾及水肿，风湿症，关节炎，高血压，泌尿系统感染
等。
4、输尿管
功能：尿由肾脏生成后，凭借输尿管的蠕动，将尿液推进到膀
胱。
解剖位置：双脚掌自发射区中心至膀胱发射区之间呈一线状弧
形区域。
适应症;输尿管结石，泌尿系炎症，关节炎，高血压，动脉硬化，
排尿
困难，肾积水，尿血症等。
5、膀胱
功能：暂时储尿和快速将聚积的尿液经尿道排除体外。
解剖位置：双脚掌内侧舟骨下方的稍突起处。
适应症：肾，输尿管结石，泌尿系统感染及膀胱疾患等。
6、尿道
功能：主要功能是排尿，男性尿道兼有排精的作用(此反射区也
的阴道)
解剖位置：脚跟的内侧，自膀胱发射区向上延伸至距骨与舟骨
之间隙。
适应症：泌尿系统感染，尤其对尿道炎，阴道炎更有疗效，阳
痿，早
泄。
7、额窦
功能：两眉间的空腔参与发音。
解剖位置：双脚五趾尖端。右侧额窦反射区在左脚，左侧的则
在右侧。
适应症：脑中风，脑震荡，鼻窦炎，头痛，头晕，失眠，发烧
及眼、
耳、鼻、口腔疾患。
8、三叉神经
功能：管理头面部感觉。为混合神经，有感觉分支，又有管运
动的分
支。分眼神经，上颌神经，下颌神经三大支。
解剖位置：双脚拇指末节外侧上中断，在小脑反射区上前方。
右侧三
叉神经的反射区再左脚上，左脚的反射区在右脚上。
适应症：偏头痛，面神经麻痹，神经痛，腮腺炎，耳病，鼻咽
眠，牙痛，面颊部疾患等。
9、小脑、脑干
功能：小脑，主要参与躯体运动功能的调节，维持躯体的平衡，
小脑
后叶有增强肌紧张的功能，前叶有抑制肌紧张功能。延
髓、脑
桥、中脑合成脑干。脑干中有许多重要的生命中枢，如
呼吸，
血管运动，心脏活动调节中枢以及吞咽，呕吐和消化腺
分泌等
反射中枢。
反射区位置:双脚拇趾根部内侧靠外第二趾骨头，左半部小脑的
反射区
在右脚上，右半部小脑的反射区在左脚上。
适应症：脑震荡，脑肿瘤，高血压，失眠，头痛，中风，半身
不遂，
肌肉紧张，肌腱关节疾病。
10、颈项
功能：颈项的中枢是颈椎，有支撑和运动功能，颈项软组织内
重要的
血管神经通过食道，气管。
解剖位置：位于双脚拇趾根部横纹处，敏感点在趾面内侧，左
侧颈项
反射区在右脚上，右侧发射区在左脚上。
适应症：颈部酸痛，颈部僵硬，颈部软组织损伤，高血压，落
枕等。
11、颈椎
功能：第七颈椎棘突特长而不分叉，易于触到，是常用的骨性标志。
解剖位置：双脚拇趾的第二节趾骨内侧。
适应症：同颈项区，而且对头晕，头痛有效。
12鼻、
功能：有呼吸功能，嗅觉功能和参与发音功能。
解剖位置：双脚拇趾第二节趾骨内侧。右鼻反射区在左脚，左
鼻反射
区在右脚。
适应症：鼻炎、鼻出血，鼻塞，鼻窦炎等鼻部及上呼吸道疾患
等。
13、大脑
功能：大脑皮质是中枢神经系统最高部位，是高级神经活动的
物质基
础，是机体全部活动功能的最高调节器官。
解剖位置：双脚拇趾末节掌面的全部。右侧大脑的反射区在左
脚上，
左侧大脑的反射区在右脚上。
适应症：高血压，脑中风，脑震荡，头痛，头晕，头重，失眠，
脑血
栓和视觉受损等。
14、脑垂体
功能：至少分泌七种激素，对人类的繁殖，生长，发育起重要作用。
解剖位置：双脚拇趾指缝正中间，在大脑部反射区深部。
适应症：内分泌，副甲状腺，肾上腺，生殖腺，胰等功能失调，
小儿
发育不良，遗尿，减肥，性功能障碍，更年期综合症等。
15、副甲状腺
功能：调节人体的钙、磷代谢，维持血中钙无机磷浓度的相对
稳定。
解剖位置：双脚脚掌第一跖趾关节凹陷处。。
适应症：甲状旁腺功能低下引起的缺钙症状，如筋骨酸痛，抽
筋，手
足麻痹或痉挛，指甲脆弱，白内障，并可用于癫痫发作
时的急
救等。
16、甲状腺
功能：体内1/5的碘贮藏于甲状腺内，它有促进新陈代谢，维
持生长
等作用。
解剖位置：双足脚底第一跖骨1/2的趾骨头处至第一、二跖骨
间，再
向趾端成弯带状。
适应症：甲状腺分泌不足，心悸，失眠，情绪不稳，甲状腺肿
大，减
肥等。
17、其它额窦
解剖位置：双脚第2----5跖趾断。
适应症：脑中风，脑震荡，鼻窦炎，头痛，头晕，失眠，发烧
及眼、
耳、鼻、口腔等疾患。
18、眼
功能：视物
解剖位置：双脚第二趾与第三趾根部，包括脚底和脚背两个位
置，右
眼反射区在左脚上，左眼反射区在右脚上。
适应症：结膜炎，，角膜炎，近视、远视、花眼，青光眼，白内
障等眼
疾及眼底出血等。
19、耳
功能：听声音。
解剖位置：双脚第四，五趾双侧，趾面及根部，右耳反射区在
左脚上，
左耳反射区在右脚上。
适应症：各种耳病（耳炎、耳鸣、重听），鼻咽癌等。
20、斜方肌
功能:参与劲部，两脊及上脊部活动。
解剖位置：双足底，在眼、耳反射区下方，呈一条横带状；斜
方肌反
射区在同侧脚上。
适应症:劲背酸痛、手无力、手酸、落枕等。
21、肺、支气管
功能：呼吸功能，吸入氧气，呼出二氧化碳，清洁血液。
解剖位置：双脚斜方肌反射区下方，自甲状腺反射区向外成扇
形到脚
底外侧至肩反射区处，肺反射区在同侧脚上。
适应症：肺部及支气管疾患，如肺炎、支气管炎、哮喘、肺气肿、胸闷等。
22、心
功能：是心血管系统中最主要的脏器，是推动血液循环的动力站。
解剖位置：左脚掌第四、五趾骨之间，肺反射区下方部分被肺
发射区
遮盖。
适应症：心脏疾患，如心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭的恢复期，
心律
不齐，心功能不全及循环系统的疾病等。
23、脾
功能：有造血，调节血细胞数量及贮血功能和免疫功能。
解剖位置：左脚脚掌第四、五跖骨间基底部，心脏反射区下方
约二横
指处。
适应症：贫血，食欲不振消化不良，发烧，炎症，皮肤病，增
强免疫
和抗癌能力，配合放射治疗。
24、胃
功能：分泌有消化作用的酸性胃液，胃的主要消化作用是分解
蛋白质。
胃酸可杀死胃内的致病菌。
解剖位置：双脚掌第一跖趾关节之后，即第一跖骨体中前段。
适应症：胃部疾患，如恶心，呕吐，胃胀，胃酸过多，消化不
良，急
慢性胃炎，胃下垂等。
25、胰
功能：胰液是由胰腺细胞分泌的，经胰管注入十二指肠，具有
最强的
消化力，能消化蛋白质，糖和脂肪。
解剖位置：双脚掌第一跖骨体中下段，在胃和十二指肠发射区
之间。
适应症：消化系统疾病和胰脏本身疾病，糖尿病，胰腺炎等。
26、十二指肠
功能：接受从胃输入的食糜，进一步消化吸收。
解剖位置：在胰反射区下方，即双脚掌第一跖骨基地段。
适应症：胃及十二指肠疾患，如，腹胀，消化不良，十二指肠
溃疡，
食欲不振，食物中毒等。
27、肝
功能：是人体的消化腺，主要功能是将代谢物，废物，药物毒
排出体
外，合成蛋白质，将非糖物质转变为糖，分泌胆汁，促
进脂肪
的消化吸收。
解剖位置：右脚掌第三、四、五跖骨上半部，前端少部分与肺
反射区
重叠。
适应症：肝脏疾患，如肝炎，肝硬化，肝肿大，肝功能失调等。
28、胆
功能：容纳存留浓缩胆汁，进食时则排入十二指肠帮助消化食
物。
解剖位置：右脚掌第三、四跖骨上部，位于肝脏发射区之内。
适应症：胆囊疾患，如胆结石，黄疸病，胆囊炎及其它胆疾患
等。
29、小肠
功能：主要是消化吸收功能，参与小肠内消化的碱性消化，胆
汁和小
肠液，小肠通过蠕动和分节运动，使食糜与消化液均与
混合，
同时推动食糜到小肠。
解剖位置：双脚掌楔骨部位至跟骨间凹陷区域，被大肠发射区
所包围。
适应症：消化系统的疾患，如胃肠胀气，腹泻，腹痛急慢性肠
炎以及
心脏方面的疾病等。
30、横结肠
功能：盲肠，升结肠，横结肠，降结肠，乙状结肠和直肠同为
大肠，
大肠的功能主要是将小肠消化吸收后剩余的食物残渣，
序向前移动。大肠内含有多种酶，能分解食物残渣和植
物纤维，
大肠不断吸收水分，最后使食物残渣形成粪便。回盲瓣
与小肠
衔接处的瓣膜，只向盲肠开放，使粪便不能回流入小肠。
解剖位置：位于双脚掌中间，横越脚掌呈一条带状区。
适应症：消化系统疾患，如腹泻，腹痛，肠炎，便秘及肺部疾病等。
31、降结肠
功能：盲肠，升结肠，横结肠，降结肠，乙状结肠和直肠同为大肠，大肠的功能主要是将小肠消化吸收后剩余的食物
残渣，沿着顺序向前移动。大肠内含有多种酶，能分解
食物残渣和植物纤维，大肠不断吸收水分，最后使食物
残渣形成粪便。回盲瓣与小肠衔接处的瓣膜，只向盲肠
开放，使粪便不能回流入小肠。
解剖位置：在左脚掌中部，前接横结肠发射区外侧端，沿脚外
侧平行
向下呈带状区域。
适应症：便秘，腹泻。腹痛，肠炎，及肺部疾病等。
32、乙状结肠和直肠
功能：粪便进入直肠时就有便意，通过直肠和肺部疾病收缩，
压，将粪便通过肛门排出体外。
解剖位置：左脚掌跟骨前缘，呈一横带状。
适应症：乙状结肠及直肠疾患，如炎症，息肉，便秘，痔疮以
及肺部
疾病等。
33、肛门
功能：控制排便和排气
解剖位置：左脚掌跟骨前缘，乙状结肠和直肠发射区的末端与
膀胱区
相邻。
适应症：便秘、痔疮、瘘管等。
34、升结肠
解剖位置：右脚掌小肠反射区外侧与脚外侧缘平行的带状区域，
从足
跟前缘外侧上行至第五趾骨底部
适应症：消化系统的疾患，如腹泻，腹痛，肠炎，便秘和肺部疾病等。
35、盲肠和阑尾
解剖位置：右脚掌跟骨前缘，靠近外侧，与小肠和升结肠的反
射区连
接。
适应症：腹胀，阑尾炎等。
36、回盲瓣
解剖位置：右脚掌跟骨前缘，靠近外侧，位于盲肠及反射区上
方。
适应症：消化系统吸收障碍性疾病及其它回盲部疾病等，增强
回盲瓣
的功能。
37、生殖腺
功能：睾丸：主生精功能，分泌性雄激素，也分泌少量的雌性
激素。
38、卵巢：
功能：主生卵功能，分泌雌性激素，也分泌孕激素和雄性激素
等。
解剖位置：双足跟正中。
适应症：性功能低下，不孕症，月经不调，痛经，更年期综合
症等。
足内侧部分
1、颈椎
功能：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨共为脊椎骨，脊椎骨借椎间盘韧带和关节相连，形成脊柱。脊柱除能运动和支
撑躯体外，还有弹性，运动时间可减少对大脑的震荡。
而每个椎体与椎弓围成椎孔，所有椎孔相连成为椎管，
容纳脊髓，有脊神经通过。
解剖位置：双拇趾根部内侧横纹尽头处和凹陷区域，内侧拇趾
趾关节
前后。
适应症：颈项强硬，酸痛，各种颈椎病变。
2、胸椎
功能：除同颈椎节所述外，胸椎的肋关节凹和横突肋凹承接肋
骨。
解剖位置：双脚足弓内侧缘第一趾骨下方，从跖趾关节到楔骨
关节止。
适应症：肩背酸痛，胸椎骨刺，椎盘突出和其它胸椎疾患及胸
腹腔内
脏疾患等。
3、骶椎
功能：骶骨角是骶管麻醉时的触摸标志。
解剖位置：双脚呈内缘，前接腰椎反射区后连尾骨反射区。
适应症：骶骨骨质增生，骶骨受伤，腰关节伤痛，坐骨神经痛
及盆腔
脏器疾患等。
4、内尾骨
功能：尾骨是脊柱尾部，参加骨盆组成，承托和保护盆腔内器官。
解剖位置：双脚跟部至脚掌内侧缘，沿跟骨结节向前呈带状区域。
适应症：坐骨神经痛，尾骨受伤后遗症和生殖系统疾患等。5、前列腺和子宫
功能：前列腺是男性生殖器官的附属腺，位于膀胱下方，围绕
尿道上
部，分泌碱性液体参与构成精液，以适应精子活动，子
宫内膜
是受精卵成胎和发育的场所。
解剖位置：脚跟内侧，内踝后下方的三角区域，前列腺和子宫
的敏感
点在三角形直角顶点附近，子宫颈的敏感点在三角形斜边上段。
适应症：男性：前列腺肥大，前列腺炎，尿频，排尿困难，尿
血，膀
胱和尿道疼痛。
女性：子宫肌瘤，不孕症，子宫下垂，子宫内膜炎和其
它妇科
疾病症。
6、内肋骨
功能：肋骨参与胸廓的组成，保护胸腔内脏，胸廓运动主要是
肋骨升
降，改变胸腔的容量进行呼吸。
解剖位置：双脚背第一楔骨与舟骨间的凹陷处。
适应症：肋骨各种病变，胸闷，岔气，肋膜炎和肾脏疾患等。
7、腹股沟
功能：位于大腿和腹部连接部位，有大神经血管通过，并在此
处有许
多的分支，淋巴组织丰富。
解剖位置：内踝尖正前方凹陷处。
适应症：生殖系统疾患，疝、性功能障碍等。
8、下身淋巴腺
功能：淋巴细胞能针对外界侵入机体的抗原产生抗体，与侵入
的毒物，
细菌或病毒对抗，破坏入侵者具有免疫功能。
解剖位置：双足内踝前下方，距骨、舟骨间之凹陷处。
适应症：各种炎症，发烧，水肿、囊肿、肌瘤、蜂窝组织炎，
增强免
疫和抗癌能力。
9、髋关节
功能：主要功能是下趾的前、后内收，外展及旋转运动。
解剖位置：双脚内踝下方。
适应症：股关节痛，坐骨神经痛，腰背痛等。
10、直肠、肛门的括约肌
功能：暂时储存和排出粪便。
解剖位置：胫骨内侧后方与跟腱之间的凹陷处，从踝骨后方向
上延伸
四横指的一带状区域
适应症：痔疮，便秘，乙状结肠，直肠和肛门病症等。
11、内侧坐骨神经
功能：坐骨神经是人体最大的神经分支，主要管理下肢感觉和
运动。
解剖位置：双足内踝关节起，沿胫骨内侧后缘上行至胫骨内踝
上方凹
陷处。
适应症：坐骨神经痛，坐骨神经炎，糖代谢失调，糖尿病。
足外侧部分
1、肩关节
功能：肩关节有上、下、前、后、内收、外展、旋转功能，带
动上臂
活动
解剖位置：双脚掌外侧第五跖趾关节处。
适应症：肩周炎，手臂无力，肩酸痛，手麻。
2、肘关节
功能：小臂屈伸和小范围的旋转活动。
解剖位置：双脚掌外侧第五跖骨与骰骨之关节突起的前后两侧。
适应症：肘关节受伤，酸痛，网球肘，周关节炎。
3、膝关节
功能：小腿伸屈活动。
解剖位置：双脚掌外侧弓上，跟骨结节的前方与骰骨，距骨下
方是一
半月形区域。
适应症：膝关节炎，膝关节痛。
4、外尾骨
功能：尾骨是脊椎尾部，参加骨盆组成，承托和保护盆腔内器官。
解剖位置：双脚足跟外侧，沿跟骨结节向前呈一带状区域。
适应症：坐骨神经痛，尾骨受伤后遗症等。
5、睾丸、卵巢
功能：睾丸，生精，分泌雄性激素也分泌少量雌激素。卵巢，生卵，分泌雌激素也分泌孕激素和雄性激素。
解剖位置：双脚外踝后下方与跟腱前方的三角区域，睾丸卵巢
的
敏感点在三角形直角顶点附近。
适应症：性功能低下、不孕症、月经不调、痛经、更年期综合
症。
6、肩胛骨
解剖位置：双足背第四第五跖骨与骰骨间呈一带状区
适应症：肩背酸痛，肩关节活动障碍，肩周炎等。
7、外肋骨
功能：肋骨参加胸廓组成，保护胸腔内脏，胸廓运动主要是肋
骨升降，
改变胸腔的容量进行呼吸。
解剖位置：双脚第四楔骨与第三楔骨凹陷处。
适应症：各种肋骨痛，胸闷胸膜炎，肩胛酸痛，肩关节障碍，
中老年
肩痛，举手与转头困难，腰痛和肾脏疾病。
8、上身淋巴腺
功能：同下身淋巴腺
解剖位置：双脚外踝骨前，由距骨舟骨间下方构成的凹陷处。
适应症：各种炎症、发烧、囊肿、肌瘤、蜂窝组织炎、增强免
疫力和
抗癌能力。
9、髋关节
功能：下肢的前后内收外展和旋转运动。
解剖位置：双脚外踝骨下方和外缘。
适应症：髋关节痛、坐骨神经痛、腰背痛。
10、下腰部
功能：此处有泌尿及生殖器官包于其中。
治腰痛症手部点穴按摩
治腰痛症手部点穴按摩 腰推是人体中的大椎骨，承受一身之重。如果腰部过度使用，对腰椎的椎骨、间盘、韧带、骨的外膜等造成较大磨损，容易造成腰椎间盘突出、腰椎增生，使得循行其间的经脉运行受到阻碍，癖血阻络，使腰部正常生理活动所斋要的气血、津液等精微物质得不到及时的补充，而代谢的废物又不能及时排泄，形成“不通则痛”。这种情况在中年以上，长期精力、体力消耗过度的人中较为多见。而长期久坐不动、又缺少适当运动的人同样也会由于长时间的僵硬姿势，对腰部造成静损伤而引起腰痛。还有的则是遭受风、寒、湿三气侵袭，形成腰痛。腰痛，在祖国传统医学中归属于痹症。防治腰痛的关键是疏通经络，调和气血，使身体需要的气血、津液等精微物质能够及时得到补充，以利达到滑利关节，缓解腰痛或至康复。手部点穴按摩法简单方便，易于操作，对防治腰痛有一定效果。具体方法是在双手选取如下穴位: 1、手三里此穴系手阳明大肠经之穴，其位置在手前臂阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下2寸处(以大拇指指骨关节的宽度为1寸，以下皆同)。阳明经是人体中多气多血之经脉，阳明经如能得到调整，脉气旺盛，对于疏通经脉会有较强的作用。此穴无论对急、慢性腰痛，都有很好的调理作用。 2、合谷此穴系手阳明大肠经之原穴，其位置在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨挠侧之中点处。“原”即本源，是原气之意，是脏腑原气经过和留止的部位，有较好的调理气血的作用。合谷又具有理气止痛之功，此穴又为全身镇痛镇静之要穴，对防治腰痛有一定作用。 3、腰痛穴此穴系经外奇穴，其位置在手背，指总伸肌腔两侧，第二、三和第四、五掌骨之间，腕横纹下1寸处，一手两穴。此穴对急、慢性腰扭伤均有效。 4、大陵此穴系手厥阴心包经原穴。其位置在腕横纹正中凹陷处，当掌长肌健和挠侧腕屈肌胜之间。六阴经以“输”为“原”，故大陵穴又为五胎穴之输土穴，输主“体重节痛”，功可止痛，对缓解腰痛有一定作用。 5、肾穴此穴系反射区对应穴，其位置在掌面，小指第二、三指骨关节横纹中。腰为肾之府，肾主骨生髓。此穴对调整“肾”将有所裨益(右为穴位图)。在点穴按摩之前，要将指甲修短洗净，找准穴位后，垫上毛巾，针对其进行有节奏地点压按摩。手法要先轻后重再轻揉，点压时要有一定渗透力，以达到略有酸、胀、痛、麻等“得气”感为度，点压的频率约同呼吸次数，每穴约5分钟左右，做完一只手，再做另外一只手，每次时间大约一小时。
足底推拿疗法-69个足部反射区(配图)
足底推拿疗法 69个足部反射区（配图）详解（上） 来源：唐汉中医药网 人体的各脏腑器官在足部都有各自的神经聚集点，而且每一点都和机体相应的脏腑器官存在紧密的内在联系。当按摩刺激足部某一部位时，即可反射到机体相应的某一器官，这就称之足部的反射区。 机体各脏腑器官在足部的反射区，多数分布在足底，少数在足的内外侧和足趾、足背。由于足部各反射区代表着全身器官相应的部位，足是全身各器官的缩影，为了说明白反射区的排列顺序，有关学者把一个人的鼻尖到肚脐画条线，称之为“中线”，将这个中线作为确定足部反射区的重要标志。假设这条“中线”通过脊柱，就把脊柱分成两半，这样左右足均有脊柱反射区。如心脏是在“中线”的左边，所以心脏的反射区在左足；肝脏在“中线”的右边，其反射区应在右足。而且心脏和肝脏在体腔内的位置大致呈对称位置，因此心脏在左足的反射区和肝脏在右足的反射区也呈对称性。脾脏在中线的左边，其反射区的位置也在左足。再如胃、胰腺、小肠、大肠等脏器，均位于“中线”两侧，所以，这些脏器的反射区左右足都有。此外，肺、卵巢、睾丸等，都是成对的脏器，在“中线”左右各一个，这些器官的反射区在左右足都有，而且，左足的反射区作用于左边的器官，右足的反射区作用于右边的器官。但是，头部的器官的反射区是左右交叉的，如左足眼的反射区治疗右眼疾病，右足眼反射区治疗左眼疾病。 有关学者长期实践观察发现，将双足并拢在一起，可以看成是一个坐着的人形。足的拇指，相当于人的头部。足底的前半部，相当于人的胸部(有肺和心脏)，足的外侧，自上而下是肩、肘、膝等部位。足底的中部，相当于人的腹部，有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官，足跟部分，相当于盆腔，有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺)、膀胱、尿道(阴道)、肛门等。足的内侧，构成足弓的一条线，相当于人的脊柱(颈椎、胸椎、腰椎、骶骨)(图3-6)。 人体各器官在足部的反射区共有六十多个，多数分布于足底，少数分布于足内侧、足背和足趾，现按系统详细介绍主要器官在足部的反射区的位置和主治病症。 一、大脑 【位置】位于双足拇指第一节底部肉球处。右半部大脑反射区在左脚上，左半部大脑反射区在右脚上(图3-7)。 图3-7 大脑 【主治病症】高血压，脑血管病变，脑震荡，头昏，头痛，失眠，瘫 痪，视力减退等。
脚底各脏腑反射区(杨奕)健康起义
脚底反射区的定位 1、肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。 2、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 3、心经：手少阴心经取神门，定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中 4、小肠经：手太阳小肠经取腕骨，定位在手背尺侧端，尺侧腕豆骨前凹陷中。 5、三焦经：手少阳三焦经取阳池，定位在腕骨横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中 6、大肠经：手阳明大肠经取阳溪，定位在腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。 7、脾经：足太阴脾经取太白，定位在第一跖骨小头后缘，赤白肉际。 8、肝经：足厥阴肝经取太冲，定位在足背，第一、二跖骨底之间凹陷中。 9、肾经：足少阴肾经取太溪，定位在内踝与跟腱之间凹陷中。 10、膀胱经：足太阳膀胱经取束骨，定位在第五跖骨小头后缘，赤白肉际。 11、胆经：足少阳胆经取丘墟，定位在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。 12、胃经：足阳明胃经取冲阳，定位在足背高处，第二、三趾间的缝纹端上 5 寸（约合受检测者 5 个大拇指宽度）。 13、督脉：定位在大椎，俯卧，第七颈椎棘突下凹陷中。 14、任脉：定位在中脘，仰卧，前正中线，脐上 4 寸。 15、带脉：定位在带脉，侧卧，第十一肋骨游离端直下，平脐外取穴。 16、寸：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关前（腕端）为寸。 17、关：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关。 18、尺：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关后（腕端）为尺。 19、阴维：定位在筑宾，内踝上高点 5 寸，腓骨肌内侧肌腹下端取穴。 20、阳维：定位在阳交，外踝点上7 寸，腓骨后缘取穴。 21、阴跷：定位在照海，内踝正下方凹陷中取穴。 22、冲脉：定位在公孙，第一趾骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。 23、阳跷：定位在申脉，外踝正下方凹陷中取穴。 24、左足外侧：第三趾上三寸。 25、左脚：第一拇指中间 26、右脚：脚板第四趾下四寸。 27、右脚背：第三、四趾中间上三寸。 28、足内侧：内踝尖下两寸（男左女右）。 脚底按摩是一种非常好的预防和治疗疾病的方法. 按摩脚底反射区的好处 脚部反射区疗法，是一种古老而又新奇的治疗手段。它起源于中国，数百年前流传到国外，在国外开花结果，在西方国家，尤其在日本、东南亚等国家广为流传。·随着改革开放，这一传统的治病手段又重新回到祖国。在诸多专家、学者的努力下，运用中医学的理论及方法，使脚部反射区疗法不论从理论上还是从具体的操作手法的运用上，都焕发了活力，重新在世界上站在这一领域的制高点。从生
人体手部穴位图
人体手部穴位图 手部穴位图:手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。 相关穴位图大全详解： 足部穴位 ?耳穴图 ?手部穴位 ?阳维脉 ?阴维脉 ?阳跷脉 ?阴跷脉 ?人体背部 ?人体正面 ?冲脉 ?带脉 ?任脉 ?督脉 ?足太阴脾经络图
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?人体背面穴位图-古代 ?人体生理解剖图--肌肉 ?人体生理解剖图---皮肤 ?人体生理解剖图---脊髓 ?人体生理解剖图---心脏 方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 2、悸动气喘： 方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴 3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。 方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点 生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点 5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。
足疗之足部反射区高清图解
足疗之足部反射区(高清图解) 【基本内容】 一、足反射区位置 足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分，其顺序大致如下： 足底：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、脑垂体（垂体）、小脑及脑干、三叉神经、鼻、头部（大脑）、颈椎、甲状旁腺、甲状腺、眼、耳、斜方肌、肺及支气管、心（左）、脾（左）、胃、胰腺、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠（左）、乙状结肠及直肠（左）、肛门（左）、肝（右）、胆囊（右）、盲肠及阑尾（右）、回盲瓣（右）、升结肠（右）、腹腔神经丛、生殖腺（睾丸或卵巢）、失眠点。 足内侧：膀胱、鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶骨（骶椎）、尾骨内侧、前列腺或子宫、尿道及阴道、髋关节、直肠及肛门、腹股沟、肋骨、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、消渴点、便秘点。
足外侧：生殖腺（睾丸或卵巢）、髋关节、尾骨外侧、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、上臂、头痛点。
足背：鼻、颈项、眼、耳、腹股沟、上颌、下颌、扁桃体、喉与气管及食管、胸部淋巴腺、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、痰喘点、心痛点、落枕点、腰腿点。 二、选取反射区的原则 选取反射区的原则，主要是根据病变所在的部位，即受累的脏腑器官，而不是根据具体的病症。所以，同一器官、同一系统的各种病症，应选取大致相同的反射区。反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。 肾、输尿管和膀胱这三个反射区，是足部按摩中极其重要的区域，故称之为“基本反射区”。其作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外，因此，每次按摩开始和结束时都要
连续按摩这三个反射区各4～5遍。 在选取基本反射区的基础上，再选取与病变器官相对应的反射区，如： 肾脏疾病——肾反射区； 各种眼病——眼反射区； 各种耳病——耳、内耳迷路反射区； 各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区； 肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区； 支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃体等反射区； 胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区； 食管疾病——食管、胃、胸等反射区； 肝病——肝、脾、胃、肠等反射区； 胆病——肝、胆囊反射区； 小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区； 大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区； 颈部疾病——颈椎、颈项等反射区； 前列腺症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区； 垂体病症——脑垂体（垂体）、头部（大脑）等反射区； 甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区； 甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区； 肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区； 睾丸疾病——睾丸、垂体、头部（大脑）、肾上腺、甲状腺等反射区； 卵巢疾病——卵巢、垂体、大脑、肾上腺等反射区； 子宫疾病——子宫反射区； 皮肤病——脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺（依患病部位而选取不同部位的淋巴腺）、胃肠等反射区。 由于人体的结构和功能是统一的，所以除选取病变器官相对应的反射区外，还应根据不同性质的病症，和脏腑器官的相关性质去选取同一系统的相关反射区，疗效会更显着，例如：脑血管病：除选取头部（大脑）、小脑及脑干、额窦等反射区外，还应增选心等反射区。肺部：除已选取的反射区外，还应增加鼻、咽喉、扁桃体、胸部淋巴腺等反射区。 各种炎症：应选取脾、淋巴腺（依患病部位而选取）、肾上腺、甲状旁腺、扁桃体等反射区来配合。 各种癌症：应选取脾、淋巴腺（依患病部位而选取）、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺等反射区相互配合以增强免疫力。
足部62个反射区介绍
足部62个反射区介绍 足底反射区 1肾上腺 【反射区位置】位于双足足底第2、3跖骨体之间，距跖骨头近心端一拇指宽处。 【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点深部按压，力度以反射区产生酸痛为宜。 【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。 【适应证】心律不齐、休克、变态反应性疾病（俗称“过敏症”）、风湿病、关节炎、肾上腺皮质功能不全、高血压、低血压、阳痿、下肢无力、哮喘等。 2肾 【反射区位置】位于双足足底第2、3跖骨体之间，近跖骨底处。即肾上腺反射区下一横指处。 【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。 【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。 【适应证】泌尿系统病症（如排尿不畅、淋漓不尽、各种急慢性前列腺炎、前列腺肥大、肾结石）、高血压、头痛、风湿性关节炎、阳痿、不育、水肿。 3输尿管 【反射区位置】自双足足底肾反射区斜向内侧，至足舟骨内下方，呈弧形带状区。 【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由肾反射区向膀胱反射区方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。 【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。 【适应证】尿路结石、急慢性前列腺炎、前列腺肥大、排尿困难、输尿管狭窄等泌尿系统疾病。 4膀胱 【反射区位置】位于双足内踝前方，足舟骨下方，拇展肌内缘旁。 【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点按压，力度以反射区产生酸痛为宜。 【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。 【适应证】肾、输尿管结石，膀胱结石、膀胱炎等膀胱疾病，前列腺疾病，尿频、尿急、尿痛，尿潴留，醉酒等。 5额窦 【反射区位置】位于双足10个足趾趾端。右侧额窦反射区在左足，左侧额窦反射区在右足。
实用足部反射区和穴位图解(一)
实用足部反射区和穴位图解（一） 实用足部反射区和穴位图解（一） 一、足部反射区分布规律 足部反射区排列是有规律的，基本是与人体大体解剖部位相一致。是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。将双足并拢可以想象看到的足是个屈腿盘坐并向前腑状的投影人形（见图1）。其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区，内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区，足底上部相当于胸腔，内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反向区；足底中部相当于上腹部，内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官（女为卵巢、子宫，男为前列腺、睾丸）等反射区；两足内侧相当于脊椎部分，从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区（见图2）；足外侧相当四肢部分，足底内有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。 图1 足部反射区与人体脊椎对应关系示意 图图2 足部反射区分布规律示意图 二、足部骨骼和足部关节 足部骨骼 人有双足，每足有骨骼26块，包括跗骨、跖骨和趾骨三部分（见图3） 1、跗骨每足有跗骨7块，分近侧与远侧两排。足跗骨较粗大且砌合紧密。 近侧列跗骨包括跟骨、距骨和足舟骨。远侧列跗骨由内侧向外依次为内侧楔骨（第一楔骨）、中间楔骨（第二楔骨）、外侧楔骨（第三楔骨）和骰骨。 2、跖骨每足有跖骨5块，由内侧向外侧依次为第1~5跖骨，构成足掌跖部的前半部。跖骨分近端、远端、足背跖和掌跖面。跖骨分头、体、底3部，第五跖骨底外侧分突向后，称为第五跖骨粗隆。 3、趾骨每足有趾骨14块，趾骨分近端、远端。拇趾为远节和近节，其余各趾均为3节，分远节、中节、近节。
足部关节 距骨与下肢小腿部的胫骨、腓骨下端构成踝关节，胫骨侧（内侧）为内踝，腓骨侧（外侧）为外踝。跖骨与趾内间构成跖趾关节。第一跖骨与第一趾骨近节趾骨的近端构成第一跖趾关节。第二趾第一节趾骨和第二节趾骨间构成第一趾间关节，第二和第三节趾骨间构成第二趾间关节（或称远侧趾间关节）（见图3）。 足底面足背面 图3 足部骨骼和足部关节示意图 三、足部反射区 1、大脑 部位位于双足大拇趾第一节底部肉球处。左半大脑反射区在右足上，右半大脑反射区在左足上（见下图4）。 功能平肝潜阳，清头明目，镇静安神，舒经通络。 主治头痛、头晕、头昏、失眠、高血压、脑血管病变、脑性偏瘫、视觉受损、神经衰弱、帕金森氏综合症等。 手法由上向下按摩3~5次。 2、额窦 部位位于双足的五趾靠尖端约1cm的范围内。左额窦反射区在右足上，右额窦反射区在左足上（见下图5）。 功能清热疏风，通络止痛。 主治前头痛、头顶痛，眼、耳、鼻和鼻窦的疾患。 手法拇趾尖自里向外方向刮压3次，其余各足趾各点按3次。 3、小脑、脑干 部位位于双足拇趾近节基底部外侧面。左小脑、脑干反射区在右足上，右小脑、脑干反射区在右足上（见下图6）。 功能疏风清热，通络止痛。 主治头痛、头晕、失眠、记忆力减退及小脑萎缩引起的共济失调、帕金森氏综合症。 手法由上向下按摩3~5次。 4、垂体 部位位于足底双拇趾趾腹的中间偏内侧一点（在脑反射区深处）（见下图7）。 功能调节内分泌，平衡阴阳。 主治内分泌失调的疾患、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰腺、功能失调等，小儿生长发育不良、遗尿、更年期综合症等疾病。 手法由上向下深入定点按压3~5次。 5、三叉神经 部位位于双足拇趾第一节的外侧约45度角，在小脑反射区前方。左侧三叉神经反射区在右足上，右侧三叉神经反射区在左足上（见下图8）。 功能活血，通络，止痛。 主治偏头痛、眼眶痛、牙痛、面神经麻痹及面颊、唇鼻之诱发的神经痛等。 手法由上向下按摩3~5次。
人体手部穴位图_手掌穴位按摩方法
人体手部穴位图_手掌穴位按摩方法 手部穴位图:手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。 1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。相关穴位图大全详解：足部穴位 耳穴图 手部穴位 阳维脉 阴维脉 阳跷脉 阴跷脉 人体背部 人体正面 冲脉 带脉 任脉 督脉 足太阴脾经络图 足阳明胃经络图 手太阴肺经络图 手阳明大肠经络 足厥阴肝经络图 足少阳胆经络图 足太阳膀胱经络图 足少阴肾经络图 手太阳小肠经络图 手少阴心经络图 手少阳三焦经络图 手厥阴心包经络图 手太阳小肠经络 人体经络穴位图背面-男性 人体经络穴位图侧面-男性 人体经络穴位图正面-男性 人体经络穴位图正面-女性 人体经络穴位图背面-女性 人体经络穴位图侧面-女性 人体面部背面穴位图 人体面部正面穴位图 人体背部穴位图 人体正面穴位图-古代 人体背面穴位图-古代 人体生理解剖图--肌肉 人体生理解剖图---皮肤 人体生理解剖图---脊髓
人体生理解剖图---心脏 方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 2、悸动气喘： 方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴 3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。 方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴 气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点 生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点 5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。 方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区 6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。 方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴 7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦 方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区 8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴 全头痛――全头点大拇指、中指 头顶痛――头顶点（中空痛）中指肝经 后脑疼――后头点小指膀胱经 两侧疼――偏头点左主肝右主肺 酒食前额痛――前头点食指胃经 9、焦虑不安： 方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴 虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。 10、低血压： 手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴 11、发冷： 手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区 12、青春痘： 手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区 13、眼睛疲劳： 手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 14、牙痛： 小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴 15、落枕： 小指少泽穴、手背中指下“颈咽区” 16、晕车： 小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心 17、白发： 小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴
足部六十三个反射区
足部反射区的具体穴位名称及具体位置目前世界各地普遍使用的足部反射区大致有60多个。为了便于学习，可以按照反射区的位置和操作顺序，划分为8个组，一组一组的学习。 一、足心部的反射区（5个） 包括肾上腺、肾、腹腔神经丛、输尿管、膀胱。基本反射区有的地方只有肾、输尿管、膀胱三个反射区，有的为肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道（阴茎或阴道）五个反射区，这里的六个反射区是按《足部按摩师职业技能鉴定教材》（2002.06，中国劳动社会保障出版社）取的。 1、肾上腺反射区：位于双足足底第 2、3跖骨与跖趾关节所形成的足掌中央“人”字形交叉点略偏外侧处。 2、肾脏反射区：位于双足足底第2、3跖骨与跖趾关节所形成的足掌中央“人”字形交叉点后方凹陷处。 3、腹腔神经丛反射区：在双足底第1至4跖骨体处，分布在肾脏反射区附近的椭圆形区域。 4、输尿管反射区：位于双足足底，肾脏反射区与膀胱反射区之间，呈斜线状的一个区域。 5、膀胱反射区：双足掌底面与足掌内侧的交界处，舟状骨下方，踇展肌内缘，足跟前方。 二、足趾部位的反射区（9个） 1、额窦反射区：位于双足十个脚趾趾端。 2、垂体反射区：位于双足砪趾趾腹的中央部位。 3、小脑及脑干反射区：位于双足砪趾根部靠近第二趾骨外侧处。右半小脑及脑干反射区在左脚，左半小脑及脑干反射区在右脚。 4、三叉神经反射区：位于双足砪趾近第二足趾的一侧，小脑及脑干反射区前方。右侧三叉神经反射区在左脚，左侧三叉神经反射区在右脚。 5、头部（大脑）反射区：位于双足砪趾趾腹全部。右半大脑反射区在左脚，左半大脑反射区在右脚。 6、鼻反射区：位于双足砪趾远节趾骨内侧，自砪趾趾腹边缘延伸到砪趾趾甲根部呈L形的一带状区域。左鼻反射区在右脚，右鼻反射区在左脚。 7、颈项反射区：位于双足砪趾根部横纹处。右侧颈项反射区在左脚，左侧颈项反射区在右脚。 8、眼睛反射区：位于双足底第2趾和第3趾的底面和两个侧面。右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。 9、耳反射区：位于双足底第4、5趾的底面和两个侧面。右侧耳反射区在左脚，左侧耳反射区在右脚。 三、左足掌前半部分的反射区（5个） 1、甲状旁腺反射区：位于双脚第1跖趾关节内侧凹陷处。
孩子手部经络穴位保健按摩法
孩子手部经络穴位保健按摩法小儿推拿常用穴位 小儿特定穴位有“点”、“线”、“面”，以双手居多，“小儿百脉汇于双掌” 五个指头可以调理五脏，几条线就可以维护小儿健康。 五经：拇指—脾经；食指—肝经；中指—心经；无名指—肺经；小指 —肾经。 几条线：小儿手臂阴面靠中指那条线—天河水； 手臂阳面靠拇指那条线—三关； 手臂阴面靠小指那条线—六腑。
开发孩子聪明才智的健脑按摩法。 给小儿每天捏脊一次。小儿俯卧在床上或家长膝盖上均可，露出腰背臀部皮肤，家长用双手拇指和食指、中指相对沿脊椎两旁捏起皮肤，双 手交替捻动向前推进，捏三下提一下，从脊椎的尾骶部至第七颈椎从下 向上捏，每次捏五遍； 补脾土，就是向掌推拇指螺纹面，200 次；
清肝木、清心火，向指尖方向分别推食指和中指指腹面 各 补肺金，向掌跟方向推无名指200 次； 100 次；
补肾水，向掌跟方向推小指200 次； 揉板门，就是揉小儿手掌大鱼际150 次； 推三关，推小儿前臂阴面靠拇指那一直线150 次。坚持每天推，持续两个月
治病常用手法 推三关：就是推小儿前臂阳面靠拇指那条线，用拇指或食指指面从腕推到肘，推到小儿手臂微微发红，小儿会微微发汗。可以代替麻黄、肉桂，发汗散寒，激发小儿自身抗病能力。 推六腑：就是前臂阴面靠小指那条线，用拇指或食中指面自肘推向 腕，可以代替滑石、羚羊，退热作用非常好。
引天河水：顺前臂内侧正中线，自腕横纹至肘横纹呈一直线，用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，效同黄芪、黄柏、连翘，清热解毒。 补脾经：向手掌方向推小儿拇指面，就像吃人参、白术，大补元气，是一个很好的保健 方法。而清脾经的效果跟吃灶土、石膏一样，清脾胃的热。清脾经就是向指尖方向推拇指面。 侧推食指为补大肠：温肠止泻，治疗腹泻。推大肠经，从食指推向虎口，手到病除。反之，从虎口推到食指侧线为泻大肠，效果同吃大黄、枳实，清热通便，治疗便秘。 向指尖方向推中指清肺，功同桑皮、桔梗，宣肺清热；向手掌方向推止咳，效果如五味、冬花，补肺止咳。 小指补肾：强肾益精，经常推小儿小指面，就可以填补肾气，弥补先天不足，增强体质，防止体弱多病。
手上的穴位保健大全
手上的穴位保健知识大全 手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。 常揉中指能强心，常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肾。十指对力强心脏， 双手对插头脑清，旋转关节通经脉， 反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛， 按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎， 甲角切切精神爽： 健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。 五指养生速查 手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。 五指对应经络对应器官 拇指肺部经络心脏和肺 食指大肠经络胃、肠和消化器官 中指心包经络五官、肝脏 无名指三焦经络肺和呼吸系统 小指心、小肠经络肾脏、循环系统 不健康的手指各有不同： 甲半月颜色 灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。 粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。 紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。 黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。 甲半月面积 最好：面积占指甲1/5。 小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。 大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 指甲状态 色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。 色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。 手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。 随时随地健手健身 运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。 基本保健：五指按摩 按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛； 按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎； 按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕； 按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒； 按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。 按摩方法： 1.先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。 2.右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。
手部穴位
手穴就目前发现的有一百余穴，现将临床常用，疗效确切者选择40穴，简介如下。 一、基本手穴 基本手穴18个。 1、腰腿点 【定位】手背第二指伸肌腱桡侧及第四指伸肌腱尺侧，位于腕横纹前1寸5分处。每侧共2穴。 【主治】急性腰扭伤、腰腿痛。 2、踝点 【定位】位于拇指指掌关节桡侧赤白肉际处。 【主治】踝关节急性扭伤、踝部肿胀疼痛。 3、胸点 【定位】位于拇指指关节桡侧赤白肉际处。 【主治】胸闷胸痛、呕吐、泄泻、癫痫等。 4、眼点 【定位】位于拇指指关节尺侧赤白肉际处。 【主治】目赤肿痛、麦粒肿、电光性眼炎等多种眼疾。 5、肩点 【定位】位于指掌关节桡侧赤白肉际处。 【主治】肩部急性扭伤、肩关节周围炎等。 6、前头点(又名阑尾点) 【定位】位于食指第一指关节桡侧赤白肉际处。
【主治】前头痛、胃肠疾患、单纯性阑尾炎等。 7、头顶点 【定位】位于中指第一关节桡侧赤白肉际处。 【主治】神经性头痛、头顶痛、痛经等。 8、偏头痛 【定位】位于无名指第一指关节尺侧赤白肉际处。 【主治】偏头痛、耳痛、肋间神经痛、胆绞痛等。 9、会阴点 【定位】位于小指第一指关节桡侧赤白肉际处。 【主治】会阴部疼痛、痛经、带下及肛裂等。 10、后头点(又称扁桃腺点) 【定位】位于小指第一指关节尺侧赤白肉际处。 【主治】后头痛、急性扁桃体炎、2窝痛、臂痛、呃逆、颊痛等。 11、脊柱点 【定位】位于小指指掌关节尺侧赤白肉际处。 【主治】急性腰扭伤、椎间盘突出症、尾骶部痛、耳鸣、鼻塞等。 12.坐骨神经点 【定位】位于第四、五指掌关节间，近第四指掌关节处。 【主治】坐骨神经痛、髋及臀部疼痛等。 13、咽喉点(又称牙点)
手掌穴位和身体器官的对应
手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。 常揉中指能强心，常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肾。十指对力强心脏， 双手对插头脑清，旋转关节通经脉， 反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛， 按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎， 甲角切切精神爽： 健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指
甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。 五指养生速查 手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。 五指对应经络对应器官 拇指肺部经络心脏和肺 食指大肠经络胃、肠和消化器官 中指心包经络五官、肝脏 无名指三焦经络肺和呼吸系统 小指心、小肠经络肾脏、循环系统 不健康的手指各有不同： 甲半月颜色 灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。 粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。 紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。 黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。 甲半月面积 最好：面积占指甲1/5。 小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。 大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 指甲状态 色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。 色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。 手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。
指压手掌穴位就可治病的方法附《手部穴位图》
指压手掌穴位就可治病的方法附《手部穴位图》 资料荟萃 2009-12-28 1630 指压手掌穴位就可治病的方法『附手部穴位图』 手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴 手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠
区。 过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴 食指和中指下咳喘点 无名指和小指根间心悸点 消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。 方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区 交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。 中指下心包区、手掌区、中指中冲穴
7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦 手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区 中指心穴、手腕大陵穴 全头痛――全头点大拇指、中指 头顶痛――头顶点（中空痛）中指肝经 后脑疼――后头点小指膀胱经 两侧疼――偏头点左主肝右主肺 酒食前额痛――前头点食指胃经 中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴
是治疗羊癫疯的特效穴。 手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴 ：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区 手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区 手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴 小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”
小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心 小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴 小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区 食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区 无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。 ：手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。 五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴
手部反射区图
手部反射区图
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只要有效地刺激手掌，內臟就會因受刺激而活潑其機能，這麼一來，任何人都能有個健康的身體，精力充沛地工作，過著快樂的家庭生活。 人的双手上有十二条正经脉的86 个经穴和224 个奇穴，手部集中了与体内所有器官均有关系的穴位。手掌联结着人体的前部、手背联结着人体的后部各种器官，因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。疾病的信号更会通过神经、血管和经络反应到指掌的不同部位上来，而指掌的某种部位的形态改变，其中特异性和规律性的改变，就是望手诊病的依据。 掌色与内脏的关系 白色——病在肺，手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。 黑色——病在肾脏和肾上腺（副肾）。 紫色——病在循环系统以及呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症。 黄色——病在肝胆。 赤色——病在心脏。掌色红为多血质体质，过红其性格暴躁有患中风的危险。 掌色与饮食 有些过量的饮食会引起掌色的临时性改变，在手诊时应该掌握饮食所致的掌色变化以便正确做出诊断 1．多吃橘子、胡萝卜、豆腐皮者，掌色易黄。 2．多吃绿色蔬菜者，掌色常呈灰色。 3．多吃小豆（红小豆）、苹果酱者、掌色较正常人红。 4．多吃黑豆、黑芝麻者，掌色较正常人青黑。这些因饮食所致的掌色变异属正常变异。 中和掌色诊病 1．手掌白而无血色，提示营养不良，贫血或病在肺脏；失血过多、术后体虚、产后体虚的手掌多呈白色无华。 2．手掌晦暗无华者提示肾脏疾病，手掌发青的人，生性冷淡内向。 3．手掌呈绛红色者提示心火旺盛。 4．手掌皮肤向缎子样柔软红润者容易患湿热和痛风。 5．手掌发红的人多是热情好客者，如果红色变暗提示心脏功能不好，如果手掌突然变成红茶色可能是脑溢血即将发生的征兆。 6．指端皮肤呈紫绀色，说明体内缺氧，可见于肺功能不全、肺心病、动脉痉挛等。 7．手掌出现红色网状毛细血管揭示维生素 C 缺乏。 8．手掌皮肤充血发红多为嗜酒者、肺结核、风湿性心脏病。 9．大、小鱼际颜色绯红或呈红白相间，除了经常练习气功者的掌色外，在年轻妇女特除情况下提示了妊娠。 10．手掌红、白交错呈现象花岗石样红色斑状者，俗称朱砂掌（肝掌）——指在手掌大、小鱼际处出现的鲜红斑块不高出皮肤、界限清楚。用小玻璃片平压红色区域为淡白色，放松后又转为红色，朱砂掌的人手掌温度比一般人高出一些故显得温暖些。朱砂掌的出现可提示曾患过肝炎。红斑若呈暗紫色，说明病情
(新)脚底各脏腑反射区(杨奕)健康起义
脚底各脏腑反射区（杨奕）健康起义 脚底反射区的定位 1、肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。 2、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 3、心经：手少阴心经取神门，定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中 4、小肠经：手太阳小肠经取腕骨，定位在手背尺侧端，尺侧腕豆骨前凹陷中。 5、三焦经：手少阳三焦经取阳池，定位在腕骨横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中 6、大肠经：手阳明大肠经取阳溪，定位在腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。 7、脾经：足太阴脾经取太白，定位在第一跖骨小头后缘，赤白肉际。 8、肝经：足厥阴肝经取太冲，定位在足背，第一、二跖骨底之间凹陷中。 9、肾经：足少阴肾经取太溪，定位在内踝与跟腱之间凹陷中。 10、膀胱经：足太阳膀胱经取束骨，定位在第五跖骨小头后缘，赤白肉际。 11、胆经：足少阳胆经取丘墟，定位在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。 12、胃经：足阳明胃经取冲阳，定位在足背高处，第二、三趾间的缝纹端上 5 寸（约合受检测者 5 个大拇指宽度）。 13、督脉：定位在大椎，俯卧，第七颈椎棘突下凹陷中。 14、任脉：定位在中脘，仰卧，前正中线，脐上 4 寸。 15、带脉：定位在带脉，侧卧，第十一肋骨游离端直下，平脐外取穴。 16、寸：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关前（腕端）为寸。 17、关：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关。 18、尺：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关后（腕端）为尺。 19、阴维：定位在筑宾，内踝上高点 5 寸，腓骨肌内侧肌腹下端取穴。 20、阳维：定位在阳交，外踝点上7 寸，腓骨后缘取穴。 21、阴跷：定位在照海，内踝正下方凹陷中取穴。 22、冲脉：定位在公孙，第一趾骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。 23、阳跷：定位在申脉，外踝正下方凹陷中取穴。 24、左足外侧：第三趾上三寸。 25、左脚：第一拇指中间 26、右脚：脚板第四趾下四寸。 27、右脚背：第三、四趾中间上三寸。 28、足内侧：内踝尖下两寸（男左女右）。 脚底按摩是一种非常好的预防和治疗疾病的方法. 按摩脚底反射区的好处 脚部反射区疗法，是一种古老而又新奇的治疗手段。它起源于中国，数百年前流传到国外，在国外开花结果，在西方国家，尤其在日本、东南亚等国家广为流传。·随着改革开放，这一传统的治病手段又重新回到祖国。在诸多专家、学者的努力下，运用中医学的理论及方法，使脚部反射区疗法不论从理论上还是从具体的操作手法的运用上，都焕发了活力，重新在世界上站在这一领域的制高点。从生
手部诊疗法
第一节手部诊疗法的概念 手部诊断与按摩疗法是古老而又新颖的一种方法手足是阴阳经脉气血会合联络的部位，人体生命力的旺盛和衰弱都和手足的功能有着密切的联系，手足灵活则四肢达生命力旺盛；手足不灵活行动缓慢，人体的机能就差。手部有344个穴位，70多个反射区，经常活动双手和按摩双手就可以防病和保健，可以改善血液循环，防冶血脂偏高，脑血管硬化，使消化系统通畅。常按摩双手大小鱼际可宣肺防咳，理脾调肝明目，促进心脏功能正常；常揉五指可使四肢双脚活动自如。常擦手背可调脊柱伸弯自如；颈柱活动灵活，灵活的双手是人们智力发达的水准，即所谓“心灵手巧”。 手部诊断与按摩简便易学，经济实用，不受时间、地点、条件及环境的限制。方便、易掌握，疗效好，见效快，无任何副作用，适合各种人群。是当今自我保健中最为理想的一种，世上没有什么救世主，也没什么神仙与皇帝，健康全靠自己的努力。采取手部诊断与自我保健，主要是坚持不懈，要循序渐进持之以恒。 第二节手部解剖图 1、腕骨：属于短骨，共八块，排成两列。近侧列由挠侧向尺侧依次为： 舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨。远侧列依次为：大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨。 2、掌骨：共五块，由挠侧向尺侧，分别为第1至5掌骨。掌骨的近侧 端为底，接腕骨；远侧端为头，接指骨；头底之间的部分为体。第一掌骨最短、最粗，第二掌骨最长。
3、指骨：是长骨，共十四个，拇指有两节指骨，其余各指都有三节。 由近至远依次为近节指骨、中节指骨、远节指骨。 手部经络 一、手太阴肺经：1、经脉循行：起于中焦（胃），向下联络大肠，再上行穿过横膈膜，入属于肺脏；从肺系（指肺与喉咙相联系的脉络）横出腋下，沿上臂内侧行于手少阴和手厥阴之前，下行到肘窝中，沿着前臂掌面桡侧入寸口（桡动脉搏处），过鱼际，沿鱼际的边缘，出拇指的桡侧端。 腕后支脉：从列缺穴处分出，一直走向食指桡侧端，与手阳明大肠经相接。 2.主治概要：本经主治胸、肺、喉部疾患及经脉循行部位的病变。 3.常用腧穴： 中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠太渊鱼际少商 起于中府终于小商，共11穴，左右共22穴。 二、手阳明大肠经：从食指末端起始(商阳)，沿食指桡侧缘(二间、三间)，出第一、二掌骨间(合谷)、进入两筋(拇长伸肌腱和拇短伸肌腱)之间(阳溪)，沿前臂桡侧(偏历、温溜、下廉、上廉、手三里)，进入肘外侧(曲池、肘髎)，经上臂外侧前边(手五里、臂臑)，上肩，出肩峰部前边(肩髃、巨骨，会秉风)，向上交会颈部(会大椎)，下入缺盆(锁骨上窝)，络于肺，通过横膈，属于大肠。 它的支脉：从锁骨上窝上行颈旁(天鼎、扶突)，通过面颊，进入下齿槽，出来挟口旁(会地仓)，交会人中部(会水沟)--左边的向右，右边的向
足底反射区功能作用
作者: 学习者时间: 2011-2-20 12:44 标题: 足底反射区的作用及按摩方式 《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。 中医理论记载，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。人老脚先衰，木枯根先竭，可见脚对人体的重要性。 一、脚底部反射区共分30个步聚按摩 1、测试心脏 部位位于左足底肺反射区下方，第4、5跖骨头之间与肩关节反射区平行。 功能补气，益气，生血。 主治心脏疾病（如心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢复期的康复治疗）及高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾患等。 手法用三种力度刮压，由足跟向足趾方向定点按摩3~5次。 2、肾上腺 部位位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉的稍外侧。 功能补肾填精，活血祛风，搞休克，搞过敏。 主治肾上腺本身的疾病（肾上腺机能亢进或低下）、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、糖尿病、生殖系统疾病等。 手法定点按压3~5次。 3、腹腔神经丛 部位位于双足底第二、三跖骨之间，肾与胃反射区的周围。 功能调理三焦，提高痛阈。 主治胃肠神经官能症、肠功能紊乱、生殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。 手法围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。 4、肾 部位位于双足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷处。 功能补肾填精，壮阳，温经通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。 主治肾脏疾病（如肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾功能不全等）、高血压、贫血、慢性支气管炎、内折、斑秃、耳鸣、眩晕、水肿等。 手法由足趾向足跟方向按摩3~5次。 5、输尿管 部位位于双足底自肾脏反射区至膀胱反射区之间，约1寸长呈弧线状的一个区域。 功能清热利湿，通淋排石，泻火解毒。 主治输尿管结石、尿道炎症、输尿管积水狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。 手法由足趾向足跟方向按摩3~5次。 6、膀胱 部位位于内踝前下方，双足内侧舟骨下方，拇展肌侧旁。 功能清热泻火，通利小便，解毒。 主治肾、输尿管、膀胱结石、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。 手法由足内侧向足外侧旋压3~5次。