中学生学习计划(时间安排表)49039

时间安排表

中学生作息时间调查报告[1]

中学生作息时间调查报告 一、调研目的 中学生的学习和生活不仅联系着千家万户，而且关系到国家的未来发展，关心他们的健康成长、为他们的学习和生活创造更加有利的条件，是构建美好和谐社会主题。中学生作息时间问题一直都存在，引起我们的关注。无疑学生的作息时间科学合理是非常重要的，这会影响到学生们的身体健康以及学习效率。因此，我组决定以中学生作息时间为课题，对早练、睡眠、课业负担等相关问题进行了全方位的调查。 这次，主要想知道同学们对学校作息时间安排的看法。是持肯定态度还是否定态度。同学们的休息关系到他们的学习。同学们休息好了，就能有精神上课听讲。同学们如果休息时间的不到保证，哪有精力去上课听讲，上课只会觉得困倦，想睡觉。 二、调查问卷及调查数据分析 A调查问卷及调查数据 1、对于现行的7：10的早练时间，你是否满意？ A、满意 B、不满意 C、无所谓（A、74%B、18%C、8%） 2、你认为早练应在哪个时间段进行？ A、7:35 B、课间 C、无所谓 D、不进行 （A、6%B、49%C、8%D、37%） 3、你一节课能认真听讲多少分钟？ A、5—20min B、20—30min C、30—40min D、其它 （A、19% B、41% C、39% D、1%） 4、你认为一天应上几节课？ A、7节 B、8节 C、9节 D、其它 （A、50%B、40% C、7% D、3%） 5、你是否愿意上晚自习？ A、是 B、否 C、无所谓（A、20%B、74% C、6%） 6、晚上你一般几点睡？ A、10:30 B、11:00 C、11:30 D、更晚 （A、2%B、6%C、38%D、54%）

初中生良好的作息时间表

初中生良好的作息时间 表 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

6：30：起床。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。6：30-7：00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。7：10-8：00：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。9:30：开始一天中学习最不集中注意力的时候。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。10:30：下课多出去走动，放松视野，免得近视。可以提高下节课的效率，下课最好不要看书，大脑需要休息，下节课才能更好的集中精力。13:00：你需要一顿可口的午餐，注意营养，蔬菜瓜果必不可少，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。13：20-14：30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。18：00：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。 18：30—19:30：锻炼身体。注意不要剧烈运动，不然身体会受不了。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。23:30：上床睡觉。如果你早上6点30起床，现在入睡可以保证你享受7小时充足的睡眠 2

年度培训计划及安排表

安全培训计划及安排表 一、安全培训计划 为贯彻企业的安全生产方针和目标，就必须不断提高全体职工的质量、健康安全意识和专业技术素质。只有这样才能使企业在激烈的市场竞争中生存，发展。企业职工培训工作重点是：对在作业过程中与质量、职业安全健康有影响的职工进行的培训，新规程及规范培训、继续教育培训、特种作业培训、特殊工程培训等， 二、培训任务 1、相关职工培训 企业计划对新进入人员进行职业安全健康培训；对原有部分职工进行整合型管理体系的补充培训。 2、新规程、规范培训 为进一步贯彻执行安全作业规程、规范及各项管理规定，拟定对在岗的部分专业技术人员进行以安全作业规程、规范为内容的培训。时间定为今年四月。 3、继续教育培训 根据企业发展的需要，对专业技术人员进行知识更新培训。 4、新职工的安全教育培训 对于新进职工，为了使他们对企业有一个全面的了解，能够尽快达到上岗要求，拟定对新职工进行以企业规章制度、安全知识为内容的教育培训。 5、特种作业人员培训

根据相关部门下发文件中“在特殊岗位作业人员必须持证上岗，并定期进行复检”的要求。组织在特种作业岗位工作已到复检期的职工进行复检培训。 三、安全教育内容 1、安全技能教育 (1)本岗位使用的设备、安全防护装置的构造、性能、作用、实际操作技能。 (2)处理意外事故能力和紧急自救、互救技能。 (3)使用劳动防护用品、用具的技能。 2、安全知识教育 (1)本企业一般生产技术知识. (2)一般安全技术知识. (3)专业安全技术知识。 3、安全法规教育 (1)国家安全生产法律. (2)行业安全生产法规. (3)企业安全生产规章. 4、安全思想教育 (1)思想教育 (2)纪律教育 四、安全教育的方法 1、新职工三级安全教育 新职工（包括临时工、学徒工、实习生、代培人员）都必须进行

教师培训计划安排表

教师培训计划安排表 教师培训计划安排表 2020-04-13 随着社会的进步，时代的发展，作为一名新时代的人民教师，要不断用新知识武装自己，那么教师的培训计划如何制定呢?下面是xx小编收集整理关于教师培训计划的资料，希望大家喜欢。 教师培训计划篇一一、指导思想 根据教育部新一轮中小学教师全员培训的意见和山东省教育厅关于开展校本培训的指导意见、山东省中小学下本培训计划的精神，我校从去年开始了新一轮教师全员培训工作，成效显著。为贯彻落实教育部《基础教育课程改革纲要(试行)》的精神，探索有效的提高教师素质校本培训模式、方法，坚持注重实效、联系实际、立足校本的原则，充分发挥校本培训的功能和优势，营造有利教师终生教育和可持续发展的良好环境，造就师德修养高、业务素质精、教学技能全、教学基本功过硬、具有一定教科研能力、适应新时期新课程改革需求的教师队伍，根据教育部《中小学教师继续教育工程》、《山东省实施中小学教师继续教育工程的意见》，结合我校教师队伍的实际情况，以网络学习、专业引领、同伴合作、个人反思。为模式，制订我校20XX～20XX教师校本培训计划。 二、培训目标 通过开展以校本培训为主要形式的教师继续教育，实现教师 1、加强师德师风建设，树立新型教师形象;重温《教育法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》、《教师法》等教育法规，强化以法治教意识。树立现代教育思想，整体提高教师思想素质。

2 、鼓励教师多能发展加强理论与实践的结合，在实施新课标中，促使每位教师专业水平、教育教学能力得到进一步提高。向科研型、学者型过渡。 3、加大教改科研力度，提升教改科研能力，使反思型、研究型教师的数量逐步增多，质量逐步提高，骨干比例增大和层次提高。 4、围绕办学目标和特色开展校本培训，注重培训教师的科技知识和技能，提高科学素养，建一支能适应学校办学特色需要的教师队伍。 5、实现教师整体素质和学校教育教学综合能力提高的目的。 三、培训的主要内容 以师德教育为突破口，建立由学科知识为主的本体性知识、以教育基础理论为主的条件性知识和以教育经验的升华为基础的实践性知识三方面构成的教师培训体系，着重是现代教师特殊能力和素质提高，如人际关系与交流、沟通、表达能力，解决问题、教研实践、创新能力等。 1 、师德培训 以教师专业法,教师职业道德规范和关于检索两个六认真为主要内容，结合学校自身实际，开展教师思想政治教育和职业道德教育，重点以诚信教育为主，强化教师自我修养，提高教师职业道德素质，依法施教，以自身良好的师德师风、教师形象去感染学生，潜移默化，培养更多的思想健康、行为规范的学生。继续开展四比(比师德、比作风、比敬业、比奉献)活动，树立五种精神(终生从教的敬业精神，刻苦钻研的科学精神，爱生如子的园丁精神，不甘落后的拼搏精神，淡泊名利的奉献精神)

中学生作息时间表

中学生作息时间表Prepared on 21 November 2021

初中作息时间表（一） 春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表 上午上午上午 预备：7:50预备：7:50预备：7:50 第一节：8:00—8:45第一节：8:00—8:45第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40第二节：8:55—9:40第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10课间活动：9:40—10:10课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55第三节：10:10—10:55第三节：10:10—10:55 第四节：11:05—11:50第四节：11:05—11:50第四节：11:05—11:50 下午下午下午 预备：1:30预备：2:30预备：1:20 第一节：1:40—2:25第一节：2:40—3:25第一节：1:30—2:15 第二节：2:35—3:20第二节：3:35—4:20第二节：2:25—3:10 课间活动：3:20—3:50课间活动：4:20—4:50课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35第三节：4:50—5:35第三节：3:30—4:15 活动：4:45—5:30活动：5:45—6:30活动：4:25—5:00

注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。夏天安排午休。 初中作息时间表（二） 春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表 早晨早晨早晨 起床：7:00起床：7:00起床：7:00 上午上午上午 预备：7:50预备：7:50预备：7:50 第一节：8:00—8:45第一节：8:00—8:45第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40第二节：8:55—9:40第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10课间活动：9:40—10:10课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55第三节：10:10—10:55第三节：10:10—10:55 第四节：11:05—11:50第四节：11:05—11:50第四节：11:05—11:50 下午下午下午 预备：1:30预备：2:20预备：1:20 第一节：1:40—2:25第一节：2:30—3:15第一节：1:30—2:15 第二节：2:35—3:20第二节：3:25—4:10第二节：2:25—3:10 课间活动：3:20—3:50课间活动：4:10—4:40课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35第三节：4:40—5:25第三节：3:30—4:15 活动：4:45—5:30活动：5:35—6:20活动：4:25—5:00 晚自习晚自习晚自习 预备：6:40 预备：7:10预备：6:20

安全培训计划及安排表

黑龙江阿尔卑斯饮品有限公司安全培训计划及安排表

安全培训计划及安排表 一、安全培训计划 为贯彻企业的安全生产方针和目标，就必须不断提高全体职工的质量、健康安全意识和专业技术素质。只有这样才能使企业在激烈的市场竞争中生存，发展。企业职工培训工作重点是：对在作业过程中与质量、职业安全健康有影响的职工进行的培训，新规程及规范培训、继续教育培训、特种作业培训、特殊工程培训等， 二、培训任务 1、相关职工培训 企业计划对新进入人员进行职业安全健康培训；对原有部分职工进行整合型管理体系的补充培训。时间定为今年三月。 2、新规程、规范培训 为进一步贯彻执行安全作业规程、规范及各项管理规定，拟定对在岗的部分专业技术人员进行以安全作业规程、规范为内容的培训。时间定为今年四月。 3、继续教育培训 根据企业发展的需要，对专业技术人员进行知识更新培训。时间定为今年五月。

4、新职工的安全教育培训 对于新进职工，为了使他们对企业有一个全面的了解，能够尽快达到上岗要求，拟定对新职工进行以企业规章制度、安全知识为内容的教育培训。时间定为今年六月。 5、特种作业人员培训 根据相关部门下发文件中“在特殊岗位作业人员必须持证上岗，并定期进行复检”的要求。组织在特种作业岗位工作已到复检期的职工进行复检培训。 三、安全教育内容 1、安全技能教育 (1)本岗位使用的设备、安全防护装置的构造、性能、作用、实际操作技能。 (2)处理意外事故能力和紧急自救、互救技能。 (3)使用劳动防护用品、用具的技能。 2、安全知识教育 (1)本企业一般生产技术知识. (2)一般安全技术知识. (3)专业安全技术知识。 3、安全法规教育 (1)国家安全生产法律. (2)行业安全生产法规. (3)企业安全生产规章. 4、安全思想教育 (1)思想教育 (2)纪律教育 四、安全教育的方法

安全培训计划及时间安排表

安全培训计划及时间安排表 一、安全培训计划 为贯彻公司的安全生产方针和目标，就必须不断提高全体职工的质量、健康安全意识和专业技术素质。只有这样才能使公司在激烈的市场竞争中生存，发展。公司职 1 2 3 根据公司发展的需要，对专业技术人员进行知识更新培训。时间定为今年八月。4、新职工的安全教育培训 对于新进职工，为了使他们对公司有一个全面的了解，能够尽快达到上岗要求，拟定对新职工进行以公司规章制度、安全知识为内容的教育培训。时间定为今年四月。

5、特种作业人员培训 根据相关文件中“在特殊岗位作业人员必须持证上岗，并定期进行复检”的要求。组织在特种作业岗位工作已到复检期的职工进行复检培训。 三、安全教育内容 1 (1) (2) (3) 2 (1) (2) 3 (1) (2)行业安全生产法规. (3)公司安全生产规章. 4、安全思想教育 (1)思想教育 (2)纪律教育

四、安全教育的方法 1、新职工三级安全教育 新职工（包括临时工、学徒工、实习生）都必须进行公司、作业区和班组的三级安全生产教育。经考试合格后，才准许进入生产岗位。 2 3 4 5 6 a、三级安全教育时间不少于24学时。 b、特殊工种教育时间，根据国家有关规定采用脱产或半脱产的方式进行。 c、经常性安全教育时间，根据施工现场的实际情况，采用多种形式进行。如：黑板报、安全技术交底、安全会议、安全月、节假日特殊时期。

d、转岗及复工安全教育时间不少于4学时。 e、专业性安全教育：科室级领导的培训时间每年不少于8学时。 f、职业健康教育时间不少于8学时。 {C}六、{C}考核措施 1 2 3 1 2 各种培训规定，培训时间如何安排，学习费用是公费、自费)后，报总经理审批后组织实施。对已经参加培训或培训结束后再办理审批手续的职工按不符合培训管理规定对待。培训结束后，持毕结业证书、评价材料等到办公室备案。 1、管理人员培训教育 管理人员安全教育是指对安全管理人员的安全教育。公司管理人员管理水平的高低、

培训计划及安排表精选版

培训计划及安排表 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

安全培训计划及安排表 一、安全培训计划 为贯彻企业的安全生产方针和目标，就必须不断提高全体职工的质量、健康安全意识和专业技术素质。只有这样才能使企业在激烈的市场竞争中生存，发展。企业职工培训工作重点是：对在作业过程中与质量、职业安全健康有影响的职工进行的培训，新规程及规范培训、继续教育培训、特种作业培训、特殊工程培训等， 二、培训任务 1、相关职工培训 企业计划对新进入人员进行职业安全健康培训；对原有部分职工进行整合型管理体系的补充培训。 2、新规程、规范培训 为进一步贯彻执行安全作业规程、规范及各项管理规定，拟定对在岗的部分专业技术人员进行以安全作业规程、规范为内容的培训。时间定为今年四月。 3、继续教育培训 根据企业发展的需要，对专业技术人员进行知识更新培训。 4、新职工的安全教育培训 对于新进职工，为了使他们对企业有一个全面的了解，能够尽快达到上岗要求，拟定对新职工进行以企业规章制度、安全知识为内容的教育培训。 5、特种作业人员培训 根据相关部门下发文件中“在特殊岗位作业人员必须持证上岗，并定期进行复检”的要求。组织在特种作业岗位工作已到复检期的职工进行复检培训。 三、安全教育内容 1、安全技能教育

(1)本岗位使用的设备、安全防护装置的构造、性能、作用、实际操作技能。 (2)处理意外事故能力和紧急自救、互救技能。 (3)使用劳动防护用品、用具的技能。 2、安全知识教育 (1)本企业一般生产技术知识. (2)一般安全技术知识. (3)专业安全技术知识。 3、安全法规教育 (1)国家安全生产法律. (2)行业安全生产法规. (3)企业安全生产规章. 4、安全思想教育 (1)思想教育 (2)纪律教育 四、安全教育的方法 1、新职工三级安全教育 新职工（包括临时工、学徒工、实习生、代培人员）都必须进行企业（公司）、车间和班组的三级安全生产教育。经考试合格后，才准许进入生产岗位。 2、特殊工种教育 《特种作业人员安全技术考核管理规则》规定：电工作业等特种作业。这些工种必须进行专门培训，考试合格后，持证上岗。 3、经常性安全教育 经常性安全教育采用多种多样形式进行。如：安全日、安全周、安全月、百日无事故活动、安全生产学习班、看录像、图片展等形式，力求生动活泼。

中学生作息时间表.docx

初中作息时间表（一） 春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午 预备： 7:50预备： 7:50预备： 7:50 第一节： 8:00 —8:45第一节： 8:00 —8:45第一节： 8:00 —8:45 第二节： 8:55 —9:40第二节： 8:55 —9:40第二节： 8:55 —9:40 课间活动： 9:40 —10:10课间活动： 9:40 —10:10课间活动： 9:40 —10:10 第三节： 10:10 —10:55第三节： 10:10 —10:55第三节： 10:10 —10:55 第四节： 11:05 —11:50第四节： 11:05 —11:50第四节： 11:05 —11:50下午下午下午 预备： 1:30预备： 2:30预备： 1:20 第一节： 1:40 —2:25第一节： 2:40 —3:25第一节： 1:30 —2:15 第二节： 2:35 —3:20第二节： 3:35 —4:20第二节： 2:25 —3:10 课间活动： 3:20 —3:50课间活动： 4:20 —4:50课间活动： 3:10 —3:30 第三节： 3:50 —4:35第三节： 4:50 —5:35第三节： 3:30 —4:15 活动： 4:45 —5:30活动： 5:45 —6:30活动： 4:25 —5:00注：春季，自寒假开学至 4 月 30 日；夏季，自 5 月 1 日至 8 月 31 日；秋季，自 9 月 1 日至 10 月 31 日；冬季：自 11 月 1 日至寒假。夏天安排午休。 初中作息时间表（二） 春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表

(完整版)衡水中学作息时间表

衡水中学作息时间表：牛！ 5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早读 6:30-7:10早饭 7:10-7:35早预备 7:45-8:25第一节 8:35-9:15第二节 9:25-10:05第三节 10:05-10:30课间操 10:30-11:10第四节 11:20-12:00第五节 12:00-12:45午饭 12:45-13:45午休 13:45起床 14:05-14:45第六节 14:55-15:35第七节 15:35:15:55眼保健操 15:55-16:35第八节 16:45-17:25第九节 17:35-18:15第十节 18:15-18:50晚饭 18:50-19:10看新闻 19:15-20:00晚一 20:10-20:55晚二 21:05-21:50晚三 21:50-22:10洗漱

我们学校的作息时间相比，真上小儿科了。一天十节课，我们才七节课。。。。。。衡中的学生很辛苦，衡中的老师更辛苦，每天早上5:30起床跑操，每天要上10节课。。。。在我们看来，这似乎全是应试教育的“杯具”，教师学生全沦为应试教育的牺牲品。可是“又要马儿跑，又要马儿不吃草”，这样的好事哪里找？世界上有什么东西可以不劳而获？没有付出，哪来收获？多少年了，我们一直在吆喝“素质教育”，学生也在“素质教育”的庇佑下学会偷懒了，学会不刻苦了，学会捍卫自己的权利了！而其素质又如何呢？上网的多了，谈恋爱的多了，玩手机的多了，大手大脚花钱的多了，不文明、没礼貌的多了。——看看我们自己的学校，看看那些混日子无所事事的孩子，看看校园里的亲亲我我、拥拥抱抱，看看超市里、餐厅里满地的狼籍、校园里无处不在的垃圾，我们还能颇为自得的说我们是在搞素质教育吗？应试教育确有弊端，但有一点却是值得提倡的：学生能为了学习玩命的干，那份投入，那份执着，那份忘我，难道不令人感动？。。。。在我看来，衡中的确是应试教育搞得好的学校。其实高考的指挥棒没变，哪个学校不搞应试教育？关键是，衡中不仅应试教育搞得好，更重要的是衡中人的吃苦精神、工作作风、学习习惯，无疑已经发展成一种修养，一种受益终生的素质和习惯，甚至已经成为一个品牌。。。。

公司安全教育培训计划及安排表

公司安全教育培训计划及安排表 一、安全培训计划 为贯彻企业的安全生产方针和目标，就必须不断提高全体职工的质量、健康安全意识和专业技术素质。只有这样才能使企业在激烈的市场竞争中生存，发展。企业职工培训工作重点是：对在作业过程中与职业安全健康有影响的重点人群进行的培训；内部教育培训内容包括：法律法规、车间班组长安全生产责任制、文件制度、职业卫生、煤气及消防应急演练、消防器材及煤防器材的使用、安全操作规程、煤气安全知识、全员教育培训等，1-12月份分月实施；对天车工、煤气工、压力容器、电工、焊割工等特殊工种安排组织外部培训取证。 二、安全教育内容 1、安全技能教育 (1)本岗位使用的设备、安全防护装置的构造、性能、作用、实际操作技能。 (2)处理意外事故能力和紧急自救、互救技能。 (3)使用劳动防护用品、用具的技能。 2、安全知识教育 (1)本企业一般生产技术知识. (2)一般安全技术知识. (3)专业安全技术知识。 3、安全法规教育 (1)国家安全生产法律.

(2)行业安全生产法规. (3)企业安全生产规章. 4、安全思想教育 (1)思想教育 (2)纪律教育 三、安全教育的方法 1、新职工三级安全教育 新职工（包括临时工、学徒工、实习生、代培人员）都必须进行企业（公司）、车间和班组的三级安全生产教育。经考试合格后，才准许进入生产岗位。 2、特殊工种教育 《特种作业人员安全技术考核管理规则》规定：天车工、煤气工、压力容器、电工、焊割工等特种作业。这些工种必须进行专门培训，考试合格后，持证上岗。 3、经常性安全教育 经常性安全教育采用多种多样形式进行。如：安全日、安全周、安全月、百日无事故活动、安全生产学习班、看录像、图片展等形式，力求生动活泼。 4、转岗及复工安全教育 5、职业健康教育 四、教育培训时间 a、三级安全教育时间不少于24学时。 b、特殊工种教育时间，根据国家有关规定采用脱产或半脱产的

驾校培训计划表

湘麓驾校2011年度教练员再教育培训安排表篇二：车队培训计划时间安排表 培训计划时间安排表篇三：6.驾校培训教学计划 邢台县平安机动车驾驶员 培训学校 汽车驾驶员培训教学计划 汽车驾驶员培训教学计划 一、培训目标： 通过培训，使学员成为具有良好职业道德，初步掌握汽车驾驶及维护技术理论，动的交通安全法规，了解道路运输知识，具有独立操作技能的驾驶员。 二、设置课程内容与教学基本内容。 课程被包括（一）交通安全与职业道德；（二）汽车机械与电器常识；（三）汽车维护与故障排除；（四）汽车驾驶理论；（五）职业运输知识（职业驾驶员必修）；（六）汽车驾驶操作训练。 通过教学使学员达到如下要求： 1、遵守社会公德和职业道德规范，增强法制观念，遵纪守法 2、掌握道路交通法规和安全行车知识，了解交通事故处理办法。 3、了解汽车的分类和总成的结构及作用。 4、掌握汽车和维护登记的划分，能进行日常维护，诊断和排除汽车发动机，电路一般常见故障。 5、掌握汽车基础操作规程和安全、经济型车的驾驶操作理论基础知识，了解特殊条件下架势汽车的注意事项。 6、熟练掌握各驾驶操作装置的操作方法、要领和场地驾驶的图式、尺寸及操作方法。 7、能根据道路交通条件和气候特点，隔离控制车速和选择行驶线路，基本做到：观察周到，判断准确、反应迅速、操作熟练、措施得当，独立的驾驶准驾驶车辆。 8、职业驾驶员还应了解道路的有关知识，掌握旅客运输、货物运输的驾驶的基本规程。 三、学期期限与课时分配 （1）各类车型驾驶员培训学习期限与课时分配建表一 （2）具体安排如下： 1、理论教学课时分配见表二 2、驾驶操作训练时分配见表三 中华人民共和国机动车驾驶员 培训教学大纲 为进一步加强机动车驾驶员素质教育工作，规范驾驶员 培训机构教学行为，提高培训质量，根据《中华人民共和国道路交通安全法》、《中华人民共和国道路运输条例》以及《机动车驾驶员培训管理规定》等有关规定，特制本大纲。 机动车驾驶员培训教学大纲包括：普通机动车驾驶员培训教学大纲和教学日志。 机动车驾驶员培训教学的学时安排见下表： 学时安排表 每个学员的理论培训时间每天不得超过6个学时，实际操作培训时间每天不得超过4个学时。 普通机动车驾驶员培训教学大纲

中学生作息时间调研报告材料

中学生作息时间调查报告 班级：高一(125)班 指导老师：蔡娇 组长：陈宏泽 组员：周玉娟、林金玉、曾晨炜、周梦思、王婷、李琼辉、王朝云、 陈琼燕、王云雅、林甲贞、吴仁豪。 活动时间：2009年10月——2010年5月 一、调研目的和调研方式 （一）确定课题 中学生的学习和生活不仅联系着千家万户，而且关系到国家的未来发展，关心他们的健康成长、为他们的学习和生活创造更加有利的条件，是构建美好和谐社会主题。 近段时期，我组注意到，中学生作息时间问题一直都存在，引起我们的关注。无疑学生的作息时间科学合理是非常重要的，这会影响到学生们的身体健康以及学习效率。因此，我组决定以中学生作息时间为课题，对早练、睡眠、课业负担等相关问题进行了全方位的调查，以图从实际出发，科学分析我省中学生作息时间存在的弊端并提出合理可行的建议。 （二）开题报告 1、简要背景说明： 关于早练时间问题 关于早练时间安排问题 关于一节课内认真听讲时间的问题 关于一天上课节数的问题 关于是否愿意上晚自习的调查 关于晚睡时间的问题 这次研究性学习，主要想知道同学们对学校作息时间安排的看法。是持肯定态度还是否定态度。同学们的休息关系到他们的学习。同学们休息好了，就能有精神上课听讲。同学们如果休息时间的不到保证，哪有精力去上课听讲，上课只会觉得困倦，想睡觉。 2、调查目的：了解中学生目前的作息习惯和本校学生对学校作息时间安排的看 3、活动与计划

A、活动步骤概述 B、第一阶段：全组成员讨论并确定课题。 第二阶段：用调查和查找资料的方式了解相关知识。 第三阶段：按照研究有关的资料进行深入查找，积累第一手资料。 第四阶段：分类，总结。从局部到整体形成一个完整的系统，最后完成论文。 B详细活动步骤及任务分工 第一阶段：时间 2009年11月12日 组长陈宏泽召集全组成员开会，提出、讨论，最后确定课题为“中学生作息时间调查。 第二阶段：时间 2009年11月14日 由陈宏泽上网查找相关资料，主要在百度、SOSO等网页上查找。 时间：2010年3月3日 今天的任务是采取集体合作，利用已有的部分资料，所有组员对相关课题中的疑惑提出有价值的问题，并由王婷、王朝云、周玉娟、陈琼燕负责设计了调查问卷。 时间：2010年3月5日 今天的具体任务是由林甲贞、李琼辉、吴仁豪三位同学进行第一次的问卷发放！主要目标人物是府城学校高中部的各个班级。 时间：2010年3月6日 今天继续前一天的工作，进行第二次的问卷发放。今天的主要目标人物是我们学校的初中部的同学们，对他们进行了问卷的发放，由周玉娟、陈琼燕、林金玉、王云雅同学负责。 时间：2010年3月11日 今天的任务主要是将分发的问卷进行回收，这一块还是由各自发放问卷的伙伴们负责。高中部回收45张，初中部回收51张，总共回收问卷96张第三阶段：时间：2010年3月15日 资料总结，研究小组成员交流各自得想法与观点，对所有的资料进行致地分析与讨论，达成共识，形成系统。 第四阶段：时间：2010年4月 并由曾晨炜，将这个共识列成图表及形成文字，由周梦思网络上传调研报告。 （三）职务及职位 组长：陈宏泽 主要职务：1、与组员沟通、与老师联系

培训计划安排表

奥克股份 2013 年度培训计划安排表 课程安排具体内容日期地点时间课时授课人培训对象备注 日3月月 43 新进员工企业文化一楼培训室员工手册1h 规章制度厂纪厂规日3月 11 新进员工一楼

培训室1h 安全基础知识一楼培训室 安全教育用电安全知识3月18日新进员工一楼培训室2h 火灾预防与逃生一楼培训室 心灵动力（心理 3月25日所有在职人员给你六顶思考的帽子一楼培训室2 h 培训） 4月1日新进员工员工手册一楼培训室企业文化1h 日月84新进员工厂纪厂规规章制度一楼培训室1h 月4 安全基础知识 4月15日新进员工火灾预防与逃生安全教育一楼培训室2 h 用电安全知识

办公礼仪（服务、电一楼培训室 话礼仪）4月22日办公文职礼仪2h职业形象与商务礼仪一楼培训室（行为规范）一楼培训室职业精神和职业能力4月29日办公文职以上心态2h 故事启示一楼培训室5月6日新进员工企业文化一楼培训室员工手册1h日月135新进员工规章制度一楼培训室厂纪厂规1h安全基础知识 5月5月20日新进员工安全教育用电安全知识一楼培训室2 h火灾预防与逃生 5月27日所有在职人员心灵动力为人处世一

楼培训室2 h日6月3新进员工员工手册企业文化一楼培训室1h 6月日6月10厂纪厂规规章制度一楼培训室新进员工1h 日月617新进员工一楼培训室安全教育安全基础知识2 h 用电安全知识 火灾预防与逃生 6月24日办公文职以上心灵动力贫穷与富有一楼培训室1.5 h 日17月新进员工企业文化一楼培训室员工手册1h

日7月8新进员工厂纪厂规规章制度一楼培训室1h 一楼培训室安全基础知识 7 月7月15日新进员工一楼培训室用电安全知识安全教育2h 一楼培训室火灾预防与逃生 情景场合课（配背景 7月22日所有在职人员心灵动力一楼培训室1h音乐） 8月5日新进员工企业文化认识企业一楼培训室1h 日8月12新进员工规章制度厂纪厂规一楼培训室1h 8 月安全基础知识 8月19日新进员工一楼培训室安全教育用电安全知识2 h 火灾预防与逃生

[正确的高中生作息]正确的高中生寒假作息时间范文

一个成绩好的高中生该有哪些作息时间安排呢让我们来看看正确的高中生作息时间表吧。以下内容是为大家准备的相关内容。 2019年学生寒假放假2019中学生寒假计划 2018-2019学年第一学期 2018年8月27日(周一)开学，2019年1月21日(农历腊月十六，周一)结束本学期工作。 所以2019寒假从2019年1月21日(星期一)开始，2019年2月18日(农历正月十四，周一)结束。 (以上时间是预计，具体安排以学校通知为准) 2019中学生寒假计划 1、目标 列计划的目是通过文字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。重点放在读书上、游玩上。因为学习处处有文字的影子。这就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答学习上的诸多问题。当然，重点放在书本上，并不是将视野局限于书本，仍应有课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成。 2、知己 作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。 3、要求 列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括解决哪些问题，做哪些笔记，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到的发挥。

初中寒假学习计划表

初中寒假学习计划表 篇一：20XX年寒假初中学习计划表 20XX 寒假学习计划 七年级2 班姓名20XX年1月17日 第一步，各科学习成绩分析表 1.语文：数学：英语： 第三步，有针对性地提出改进措施。踏实学习，改进方法。（下学期准备6本笔记本，语文和英语各一本积累本，数学改错本。) 第四步，制定寒假学习计划，具体落实。 温馨提示： 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲劳，休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。 篇二：中学生假期学习计划 《中学生假期学习计划》 一、时间计划 1、制定合理的作息时间表 起床：6：00晨练：6：20—7：00 学习：7：00—7：50 英语 早饭：7：50—8：20 学习：8：30—10：30 数学、物理、化学 休息：10：30—14：30（上网或看电视） 学习：14：30—16：30语文、英语（历史或地理、政治）休息：16：30—19：30（看小说） 学习：19：30—21：00 复习总结一天所学知识，写日记 星期日全天休息

初中生寒假学习计划时间表

初中生寒假学习计划时间表导语：寒假来了，作为初中学生，学习计划的时间要怎么安排会比较合理？学习多长时间需要适当的休息？以下是品才网小编整理的初中生寒假学习计划时间表，欢迎阅读参考。 初中生寒假学习计划时间表6：30—7：00起床+体育锻炼 7：00—7：30练听力/背单词/听新闻 7：30—8：00早餐 8：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理 10：00—10：30休息(建议多听音乐) 10：30—11：30宜背单词/写作练习 11：30—13：30午餐+午休 13：30—15：00宜做套题/专项练习/知识梳理 15：30—16：00休息 16：00—17：30宜背单词/写作练习 17：30—19：30晚餐+休闲活动 19：30—21：30宜做套题/专项练习/知识梳理 21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目 22：30—6：30睡觉 初中生寒假学习计划时间表7：00 起床 7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】 8：00吃早饭 8：20---9：05 做作业【第一节课】 9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 10：10---10：55 复习【第一科】 11：05--- 11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 12：00吃午饭 12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】13：40—14：25做作业【第三节课】 14：35---15：20复习【第二科】 ---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】--------------------------- 15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周) 16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定) 吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 10：00睡觉 注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科

培训计划安排表

奥克股份 2013年度培训计划安排表 日期课程安排具体内容地点时间课时授课人培训对象备注3月企业文化员工手册一楼培训室3月4日1h 新进员工厂纪厂规规章制度一楼培训室3月11日1h 新进员工 安全教育 安全基础知识一楼培训室 3月18日2h 新进员工用电安全知识一楼培训室 火灾预防与逃生一楼培训室 心灵动力（心理 培训） 给你六顶思考的帽子一楼培训室3月25日 2 h 所有在职人员 4月企业文化员工手册一楼培训室4月1日1h 新进员工厂纪厂规规章制度一楼培训室4月8日1h 新进员工安全教育 安全基础知识 一楼培训室4月15日 2 h 新进员工火灾预防与逃生

用电安全知识 礼仪办公礼仪（服务、电 话礼仪） 一楼培训室 4月22日2h 办公文职职业形象与商务礼仪 （行为规范） 一楼培训室 心态职业精神和职业能力一楼培训室 4月29日2h 办公文职以上故事启示一楼培训室 5月企业文化员工手册一楼培训室5月6日1h 新进员工厂纪厂规规章制度一楼培训室5月13日1h 新进员工 安全教育 安全基础知识 一楼培训室5月20日 2 h 新进员工用电安全知识 火灾预防与逃生 心灵动力为人处世一楼培训室5月27日 2 h 所有在职人员 6月企业文化员工手册一楼培训室6月3日1h 新进员工

厂纪厂规规章制度一楼培训室6月10日1h 新进员工 安全教育 安全基础知识 一楼培训室6月17日 2 h 新进员工用电安全知识 火灾预防与逃生 心灵动力贫穷与富有一楼培训室6月24日 1.5 h 办公文职以上 7月企业文化员工手册一楼培训室7月1日1h 新进员工厂纪厂规规章制度一楼培训室7月8日1h 新进员工 安全教育 安全基础知识一楼培训室 7月15日2h 新进员工用电安全知识一楼培训室 火灾预防与逃生一楼培训室 心灵动力 情景场合课（配背景 音乐） 一楼培训室7月22日1h 所有在职人员 8月 企业文化认识企业一楼培训室8月5日1h 新进员工厂纪厂规规章制度一楼培训室8月12日1h 新进员工

中学生假期学习计划三篇

中学生假期学习计划三篇 篇一：中学生假期学习计划 一、时间计划 1、制定合理的作息时间表起床：6：30 学习：7：00—7：50 英语 早饭：7：50—8：20 学习：8：30—10：30 数学、物理、化学休息： 10：30—14：30（上网、看电视、午休） 学习：14：30—16：30语文、英语（历史或政治） 休息：16：30—19：30（看小说） 学习：19：30—21：00 复习总结一天所学知识，写日记星期日全天休息 2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。 二、学习计划 1、预习下学期所学新课 制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂；不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取

预习下学期新课的三分之一以上。 2、复习旧课 对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。 3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。 4、加强英语口语及听力。 5、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。 三、提高自己的综合素质。 1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。 2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。 3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制；养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。 4、制定几个旅游计划，体验大自然的美好和其它想探索的世界。首先中学生应该为自己拟订一个时间表，并按照计划去做，生活才会井井有条。而且也可在这期间抓差补缺，集中大部分精力

中学生良好的作息时间表

中学生良好的作息时间表 6：30：起床。拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。6：30-7：00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。7：10-8：00：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。9:30：开始一天中学习最不集中注意力的时候。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。10:30：下课多出去走动，放松视野，免得近视。可以提高下节课的效率，下课最好不要看书，大脑需要休息，下节课才能更好的集中精力。13:00：你需要一顿可口的午餐，注意营养，蔬菜瓜果必不可少，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。13：20-14：30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。18：00：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。 18：30—19:30：锻炼身体。注意不要剧烈运动，不然身体会受不了。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

重点学习学习培训计划模板安排标准表格.doc

奥克股份 2013 年度培训计划安排表 日期课程安排具体内容3 月企业文化员工手册 厂纪厂规规章制度 安全基础知识安全教育用电安全知识 地点时间课时授课人培训对象备注一楼培训室 3 月 4 日1h 新进员工 一楼培训室 3 月 11 日1h 新进员工 一楼培训室 一楼培训室 3 月 18 日2h 新进员工 火灾预防与逃生一楼培训室 心灵动力（心理 3 月 25 日 2 h 培训） 给你六顶思考的帽子一楼培训室所有在职人员企业文化员工手册一楼培训室 4 月 1 日1h 新进员工 厂纪厂规规章制度一楼培训室 4 月 8 日1h 新进员工4 月安全基础知识 安全教育火灾预防与逃生一楼培训室 4 月 15 日 2 h 新进员工 用电安全知识

办公礼仪（服务、电 一楼培训室 话礼仪） 4 月 22 日2h 办公文职礼仪 职业形象与商务礼仪 一楼培训室 （行为规范） 职业精神和职业能力一楼培训室 4 月 29 日2h 办公文职以上心态 故事启示一楼培训室 企业文化员工手册一楼培训室 5 月 6 日1h 新进员工 厂纪厂规规章制度一楼培训室 5 月 13 日1h 新进员工 安全基础知识 5 月 安全教育 用电安全知识一楼培训室 5 月 20 日 2 h 新进员工 火灾预防与逃生 心灵动力为人处世一楼培训室 5 月 27 日 2 h 所有在职人员企业文化员工手册一楼培训室 6 月 3 日1h 新进员工 厂纪厂规规章制度一楼培训室 6 月 10 日1h 新进员工6 月 安全基础知识 6 月 1 7 日 2 h 安全教育 一楼培训室新进员工 用电安全知识

火灾预防与逃生 心灵动力贫穷与富有一楼培训室 6 月 24 日 1.5 h 办公文职以上企业文化员工手册一楼培训室7 月 1 日1h 新进员工 厂纪厂规规章制度一楼培训室7 月 8 日1h 新进员工 安全基础知识一楼培训室 7 月安全教育用电安全知识一楼培训室7 月 15 日2h 新进员工 火灾预防与逃生一楼培训室 情景场合课（配背景 7 月 22 日1h 一楼培训室所有在职人员心灵动力 音乐） 企业文化认识企业一楼培训室8 月 5 日1h 新进员工 厂纪厂规规章制度一楼培训室8 月 12 日1h 新进员工 安全基础知识 8 月 8 月 19 日 2 h 安全教育用电安全知识一楼培训室新进员工 火灾预防与逃生 管理团队管理一楼培训室8 月 26 日1h 待定助理级以上9 月企业文化认识企业一楼培训室9 月 2 日1h 新进员工