新课标 义务教育阶段体育与健康课程标准2011
三维目标：知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观
一、《课程标准（实验稿）》修订的原则
1．坚持体育课程改革的正确方向
2．坚持《课程标准》是指导性文件而不是指令性文件的思想
3．进一步完善《课程标准（实验稿）》
二、对《课程标准（实验稿）》相关内容修订的说明
（3）除对四个方面的内容作进一步充实之外，在“内容标准”的呈现方式方面也作了较大调整：一是取消按学习内容进行分类陈述，改为按水平学段进行分类描述；二是在每一个具体的内容目标之后，都提出了相应的评价要点和评价方法举例，以便更有针对性地指导教学和评价。
（4）在对“体能”的评价中，特别注意与《学生体质健康标准》的衔接。
（5）考虑健康教育的重要性，在“身体健康”部分适当地增加了卫生保健和健康教育方面的内容。
全日制义务教育体育与健康课程标准
第一部分前言
一、课程性质
体育与健康课程是一门以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以身体练习为主要手段，以发展学生体能和增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的必修课程。基础性，实践性，综合性，
二、课程基本理念
（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长
（二）激发运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯
（三）以学生发展为中心，帮助学生学会体育学习和锻炼
（四）关注地区差异和个体差异，保证每个学生受益
三、课程设计思路
（一）根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和内容标准
（二）根据学生的身心发展特征划分学习水平
（三）根据可评价的原则设置可操作和可观测的学习目标
为了确保学习目标的达成和学习评价的可操作性，体育与健康课程提出了具体的、可观察的学习目标。特别注意将运动参与、心理健康与社会适应两个方面的学习目标设置成为便于观测的行为表征，帮助教师更准确地对学生进行观察、指导和评价，促使学生形成良好的体育态度、心理品质和社会行为。
（四）根据三级课程管理的要求保证课程内容的可选择性
（五）根据发展性要求建立多元的学习评价体系
一、课程总目标
通过本课程的学习，
1学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能；
2培养体育实践能力和创新精神，学会学习和锻炼；
3体验运动的乐趣和成功，形成体育锻炼的意识与习惯；
4具有良好的心理品质、合作精神和交往能力；
5形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。
二、课程分目标
（一）运动参与
运动参与是学生习得体育知识、技能和方法，锻炼身体和提高健康水平，形成乐观开朗生活态度的重要途径。本课程强调通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，在小学阶段注重激发和培养学生的运动兴趣，使学生在体育学习中体验到乐趣和成功，在初中阶段引导学生逐步形成体育锻炼的意识和习惯。
1．参与体育学习和锻炼；2．体验成功与运动乐趣。
（二）运动技能
运动技能反映了体育与健康课程以身体练习为主要手段的基本特征，是本课程学习的重要内容和实现其他学习方面课程分目标的主要途径。在小学阶段，要注重各种基本动作的学习，提高学生的基本运动能力；在初中阶段，要注重不同项目运动技术的学习和应用，逐步提高学生的体育学习能力、安全从事运动的能力以及对体育运动的理解。无论是在小学阶段还是在初中阶段，都要重视选择武术等民族民间体育项目。
1．学习运动知识；2．掌握运动技能；3．增强安全意识。
（三）身体健康
身体健康与营养状况、行为习惯和体育锻炼密切相关。本课程强调引导学生努力学习和锻炼，全面发展体能，提高适应自然环境变化的能力，形成关注自身健康的意识和行为。小学阶段要注意引导学生懂得营养和行为习惯、安全与避险等对身体发育及健康的影响，发展体能；初中阶段应要求学生了解生活方式、疾病预防、生殖健康等对身体健康的影响，自觉抵制各种不良行为，初步掌握科学锻炼的方法，提高体能水平，形成良好的生活方式。
1．掌握基本保健知识和方法；2．塑造良好体形和身体姿态；
3．全面发展体能与健身能力；4．提高适应自然环境的能力。
（四）心理健康与社会适应
心理健康与社会适应是体育与健康课程功能和价值的重要体现。本课程十分重视培养学生的自信心、坚强的意志品质、良好的体育道德及合作精神、公平竞争的意识，帮助学生掌握调节情绪和与人交往的方法。体育教师要结合运动技术的教学和体能练习，创设适宜的教学情景，采用有效的教学方法，促进学生心理健康水平和社会适应能力的提高。小学阶段要注意培养学生的自尊、自信和不怕困难的精神；初中阶段要注意引导学生学会交往，培养团队合作精神和果断、顽强的意志品质。
1．培养坚强的意志品质；2．学会调控情绪的方法；
3．形成合作意识与能力；4．具有良好的体育道德。
水平四
一、运动参与
1参与体育学习和锻炼
学习目标：初步形成体育锻炼的习惯
达到该目标时，学生将能够：
△表现出自觉参加课外体育锻炼的习惯。如有简单的体育锻炼计划，并付诸实施。
评价要点：参加课外体育锻炼的情况。
评价方法举例：让学生说出过去一周内参加体育锻炼的情况次数和时间，并进行自我评价。2体验成功与运动乐趣
学习目标：形成积极的体育态度
达到该目标时，学生将能够：
△在体验运动乐趣的过程中形成积极的体育态度。如认识体育学习和锻炼的重要意义，对提高体育学习和锻炼的效果表达自己的观点，认真上好体育课。
评价要点：对体育学习和锻炼的意义及价值的理解程度。
评价方法举例：让学生说出体育学习和锻炼的意义和价值，并相互评价上课和课外锻炼时的表现。
二、运动技能
1学习运动知识
学习目标1：简要分析体育运动中的现象与问题
达到该目标时，学生将能够：
△简要分析现代体育与奥运会发展过程中所发生的一些重要事件与问题。如简要分析2008北京奥运会、兴奋剂、球场暴力、乒乓外交等事件与问题。
评价要点：对现代体育与奥运会发展过程中所发生的重要事件与问题的认识。
评价方法举例：让学生写出关于北京奥运会意义的小文章。
学习目标2：提高体育学习和锻炼的能力
达到该目标时，学生将能够：
△比较全面地掌握科学锻炼身体的基本知识和方法。如比较全面地掌握运动强度和密度、靶心率、运动处方、心率测定和运动量控制等基本知识和方法。
评价要点：对科学锻炼的基本知识和方法的掌握程度。
评价方法举例：让学生自我测定心率，并说出心率与运动强度和密度的关系。
△提高自主、合作和探究学习与锻炼的能力。如根据体育学习或锻炼要求以及实际情况设置个人学习目标，选择学习策略等。
评价要点：发现和解决体育学习过程中有关问题的能力
评价方法举例：让学生找出自制的锻炼计划中存在的问题，并在教师的指导下做出修改。2掌握运动技能
学习目标：掌握并运用运动技术
达到该目标时，学生将能够：
△基本掌握并运用田径类运动的技术。如基本掌握并运用短跑、中长跑、定向越野、跨栏跑、接力跑、跳远、跳高、投实心球等项目的技术。
评价要点：完成所学技术动作的准确性以及速度、远度或高度等。
评价方法举例：测评学生掌握并运用定向越野技术的情况。
△基本掌握并运用球类运动的技术和简单战术。如基本掌握并运用篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、珍珠球和三门球等球类项目的技术和简单战术。
评价要点：完成所学技术和战术的规范性和运用的熟练程度。
评价方法举例：评价学生在考核性排球比赛中发球、上手传球、垫球技术的运用以及场上站位补位的意识等。
△基本掌握并运用体操类运动的技术。如基本掌握并运用器械体操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞、民族舞等项目的技术动作与组合动作等。
评价要点：完成所学动作的节奏感、协调性、柔韧性、力量、身体姿态和表现力等。
评价方法举例：评价学生完成大众健美操、分腿腾跃、以单腿摆越成骑撑和后摆转体90度下为主的单杠组合动作、以分腿骑坐和支撑后摆挺身下为主的双杠组合动作等的质量。
△基本掌握并运用游泳运动或冰雪类运动的技术。如在掌握蛙泳和滑冰、滑雪基本技术的基础上，学习并掌握其他泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术等。
评价要点：对于所学不同泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术的掌握程度。
评价方法举例：评价学生完成所学自由泳或者滑冰技术动作的质量。
△基本掌握并运用武术类运动的技术。如基本掌握并运用8-10个动作组成的武术套路和防身术等。
评价要点：完成所学武术套路的连贯性、力量及其运用能力等。
评价方法举例：由教师或者体育骨干作为进攻方，观察学生掌握和运用所学防身术的情况。△基本掌握并运用较复杂的其他民族民间体育活动项目的技术。如基本掌握并运用跳竹竿、抖空竹、花样跳绳、踢花毽等民族民间体育活动项目技术，以及各种有一定难度的具有锻炼价值的民族民间体育游戏等。
评价要点：完成所学动作的正确性、协调性、数量及运用情况。
评价方法举例：学生相互评价经常运用踢花毽技术进行课外锻炼的情况。
3增强安全意识
学习目标1：提高安全运动的能力
达到该目标时，学生将能够：
△提高安全运动的意识。如比较全面地掌握安全运动要领、保护他人和自我保护的方法以及常见运动损伤的紧急处理方法等。
评价要点：在体育活动中注意安全以及帮助他人安全运动的行为表现。
评价方法举例：评价学生在体育活动中互相保护和帮助他人处理运动损伤的表现。
学习目标2：将安全运动的意识迁移到日常生活中
达到该目标时，学生将能够：
△在日常生活中形成安全行动的意识和能力。如在日常生活中走路、骑车以及特殊气候等条件下注意安全，懂得自然灾害（如地震等）发生时主动规避危险的知识和方法等。
评价要点：日常生活中注意安全的行为表现。
评价方法举例：让学生说出在横穿交通拥挤的街道等情况下的安全注意事项。
三、身体健康
1掌握基本保健知识和方法
学习目标：了解良好的生活方式对身体健康的意义
达到该目标时，学生将能够：
△了解合理饮食和体育锻炼对控制体重的作用。如知道合理饮食、正常体重和超重的概念，合理饮食与控制体重的关系，体育锻炼与控制体重的关系等。
评价要点：对合理饮食和体育锻炼有助于控制体重知识的了解程度。
评价方法举例：让学生结合自身的情况说明合理饮食与控制体重、体育锻炼与控制体重的关系。
△了解合理安排作息对身体健康的益处。如学会合理安排作息时间，以及了解合理作息与身体健康的关系等。
评价要点：对有关生活作息与身体健康关系的了解程度。
评价方法举例：让学生分析自己的作息习惯并提出改进意见。
△了解生活恶习对身体健康的危害并自觉抵制。如认识网络成瘾、吸烟、酗酒和吸毒对身体健康的危害，并劝告他人坚决抵制生活恶习的诱惑。
评价要点：对有关生活恶习影响身体健康知识的了解程度。
评价方法举例：让学生举例说明吸烟、酗酒和吸毒等对身体健康的危害。
△了解常见传染性疾病的传播途径和预防方法。如了解急性上呼吸道感染、流行性感冒、结核病、病毒性肝炎、伤寒与菌痢的传播途径和预防方法等。
评价要点：对常见传染性疾病的传播途径和预防方法的了解程度。
评价方法举例：让学生说出或写出流行性感冒的传播途径和预防措施。
△了解艾滋病和血吸虫病对人体的危害和预防方法。如了解艾滋病和血吸虫病的病理、传播途径和预防方法等。
评价要点：对艾滋病和血吸虫病知识的了解程度。
评价方法举例：让学生写出有关艾滋病和血吸虫病对人体的危害、传播途径及预防方法的学习心得。
2全面发展体能与健身能力
学习目标：在运动项目练习中提高灵敏性、力量、速度和心肺耐力
达到该目标时，学生将能够：
△在多种运动项目练习中提高灵敏性。如在球类运动中提高灵敏性等。
评价要点：运动项目练习中的灵敏性表现。
评价方法举例：评价学生在篮球运球突破时的灵敏性。
△在多种运动项目练习中提高力量水平。如在体操类运动中提高力量水平等。
评价要点：运动项目练习中的力量表现。
评价方法举例：评价学生在完成单杠或双杠动作过程中所表现的力量水平。
△在多种运动项目练习中提高速度水平。如在民族民间体育活动项目中提高速度水平等。评价要点：运动项目练习中的速度水平。
评价方法举例：测评学生30秒快速跳绳的次数。
△在多种运动项目练习中提高心肺耐力。如在田径类运动中提高心肺耐力等。
评价要点：运动项目练习中的心肺耐力表现。
评价方法举例：测试学生800米（女）、1000米（男）跑的成绩。
四、心理健康与社会适应
1培养坚强的意志品质
学习目标：具有坚决果断的决策能力
达到该目标时，学生将能够：
△积极应对各种困难，并果断做出决策。如在篮球比赛中，根据场上的形势变化果断做出决策行为等。
评价要点：在体育活动中果断做出决策行为的表现。
评价方法举例：让学生举出自己在体育活动中果断决策的事例。
2学会调控情绪的方法
学习目标：积极应对挫折和失败并保持稳定情绪
达到该目标时，学生将能够：
△分析体育学习和锻炼中挫折和失败的原因，并保持稳定和积极的情绪。如正确认识挫折的原因，保持良好的心态等。
评价要点：应对挫折或失败的情绪和行为表现。
评价方法举例：让学生举例分析自己在乒乓球比赛失利时的情绪变化和调控情绪的方法。3形成合作意识与能力
学习目标：树立集体荣誉感
达到该目标时，学生将能够：
△在集体性体育活动中共同努力实现目标。如在比赛中为了集体的最终胜利，愿意为同伴创造更好的进攻时机等。
评价要点：在集体性体育活动中处理个人与集体关系的表现。
评价方法举例：让学生举例谈谈个人目标服从集体目标的重要性。
4具有良好的体育道德
学习目标：形成良好的体育道德行为并迁移到日常生活中
达到该目标时，学生将能够：
△在体育活动和日常生活中表现出良好的道德行为。如表现出公平、诚实、友爱、礼貌、尊重等行为。
评价要点：平时在体育活动中的道德表现。
评价方法举例：让学生讨论和分析体育学习与锻炼中发生的较典型的不道德行为，并相互评价体育活动中的道德表现。
第四部分实施建议
附录四：名词解释
课程标准：是确定一定学段的课程水平及课程结构的纲领性文件。国家课程标准是指国家对基础教育课程的基本规范和要求。体育与健康课程标准是对个体在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应等学习方面的要求。课程标准主要是对学生学习结果的描述，而不仅仅是对具体教学内容的规定。
学习目标：本标准提出“学习目标”是为了更好地关注学生的内在学习动机与自主学习过程。学习目标是教师站在学生的角度为其设立或在教师指导下学生自主设立并力求达成的预期学习结果。
健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好的状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。
身体健康：指个体处于体能良好、机能正常、精力充沛的状态。《标准》要求学生主要了解与运动有关的营养、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。
心理健康：包括两层含义：一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；二是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的能力。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的作用。《标准》要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自信，培养坚强的意志品质。
社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重和被尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应。同时，它们又能促进个体社会适应能力的提高。个体的社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力较强。《标准》要求学生在体育活动中形成和谐的人际关系，培养良好的合作精神和竞争意识，具有良好的体育道德和一定的社会责任感。
运动参与：指学生在体育活动中的态度和行为表现。学生经常参与体育活动，可以培养对运动的兴趣，养成体育锻炼的习惯，使体育锻炼成为生活中的重要组成部分。《标准》要求学生形成积极参与体育活动的态度和行为，应用科学的方法参与体育锻炼，养成体育锻炼的习惯。
运动技能：指在体育运动中有效完成专门技术的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群协调工作的能力。《标准》要求学生掌握基本的运动知识、技能和方法，并能运用这些知识和技能进行科学的体育锻炼。
体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能是体质的重要组成部分，它包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。前者包括人的健康发展所需要的心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡性、反应时等。《标准》要求学生学会多种体育游戏和身体活动方法，发展体能，获得强健的体魄。
2011版新课程标准解读
2011版义务教育新课程标准解读 刘美林8.29 一、课程标准修订的背景 1、是《国家中长期教育发展规划纲要》提出的要求 《国家中长期教育发展纲要》摘要 （四）战略主题。坚持以人为本、全面实施素质教育是教育改革发展的战略主题，是贯彻党的教育方针的时代要求，其核心是解决好培养什么人、怎样培养人的重大问题，重点是面向全体学生、促进学生全面发展，着力提高学生服务国家服务人民的社会责任感、勇于探索的创新精神和善于解决问题的实践能力。 坚持德育为先。立德树人，把社会主义核心价值体系融入国民教育全过程。加强马克思主义中国化最新成果教育，引导学生形成正确的世界观、人生观、价值观；加强理想信念教育和道德教育，坚定学生对中国共产党领导、社会主义制度的信念和信心；加强以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神教育；加强社会主义荣辱观教育，培养学生团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗的良好品质。加强公民意识教育，树立社会主义民主法治、自由平等、公平正义理念，培养社会主义合格公民。加强中华民族优秀文化传统教育和革命传统教育。把德育渗透于教育教学的各个环节，贯穿于学校教育、家庭教育和社会教育的各个方面。切实加强和改进未成年人思想道德建设和大学生思想政治教育工作。构建大中小学有效衔接的德育体系，创新德育形式，丰富德育内容，不断提高德育工作的吸引力和感染力，增强德育工作的针对性和实效性。加强辅导员、班主任队伍建设。 坚持能力为重。优化知识结构，丰富社会实践，强化能力培养。着力提高学生的学习能力、实践能力、创新能力，教育学生学会知识技能，学会动手动脑，学会生存生活，学会做人做事，促进学生主动适应社会，开创美好未来。 坚持全面发展。全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一。加强体育，牢固树立健康第一的思想，确保学生体育课程和课余活动时间，提高体育教学质量，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强；加强美育，培养学生良好的审美情趣和人文素养。加强劳动教育，培养学生热爱劳动、热爱劳动人民的情感。重视安全教育、生命教育、国防教育、可持续发展教育。促进德育、智育、体育、美育有机融合，提高学生综合素质，使学生成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。
初中体育与健康知识点汇总教程文件
初中体育与健康知识 点汇总
初中体育与健康教材知识点 ●第一章重在参与 1.1参加体育锻炼的意义作用：①经常参加体育锻炼，可以提高机体的适应能力，帮助我们预防和抵御各种疾病。 ②～可以控制体重，保持健美体形。③～可以提高人体各个器官和系统的机能，发展运动能力。④适当的体育锻炼，可以消除学习紧张带来的疲劳和精神压力。⑤体育锻炼，可以增心理健康，促进与他人的交流，还可以在各种场合展示自己的能力，增强自信。知识: 经常参加体育锻炼的人，每次呼吸加深，心脏每搏输出量增大，所以他们在安静时的呼吸频率和脉搏都比不经常锻炼的人慢。 1.2投身运动 8﹣1﹥8含义：从原打算都用于学习的八小时中，抽出一小时进行适当的体育锻炼，剩下的七小时用于学习，所取得的实际效果比八小时全部用在学习上效果更好。 1.3积极锻炼贵在得法适宜的锻炼时间：①如果每天上午和下午都进行锻炼，那么每次的时间以30分钟左右为宜，如果每周中只有三至四天安排锻炼，则每天的锻炼时间应稍长，以40～60分钟为宜，强度大的练习，持续时间要短；反之时间稍长。②假期晨练的时间不宜过长，以20～30分钟为宜；内容可选择慢跑﹑体操﹑武术﹑球类活动以及柔韧练习;锻炼的强度不宜过大。合理安排运动负荷：每次的运动负荷要适当。负荷太小， ●第五章田径田径运动：是人类从走﹑跑﹑跳﹑投等自然运动发展起来的身体练习和竞技项目。国际田联把田径运动定义为竞赛和田赛﹑公路赛跑﹑竞走和越野跑。
5.1跑 1.耐久跑：指用较慢的速度跑较长的距离或持续较长的时间。功能：发展有氧耐力。作用：可有效增强呼吸和循环系统的能力，改善心理状态，提高健康水平。 极点：身体健康的人在长跑中出现的呼吸困难胸闷双腿沉重自我感觉无法在跑下去的现象。第二次呼吸：出现极点后，只要调整呼吸和跑速，坚持下去，不久，难受的感觉就会缓解和消失，转入一种步履轻快呼吸顺畅的状态。这种状态叫第二次呼吸。适宜的心率范围：一般是120～150次∕分。公式：耐久跑最佳心率：安静时的心率﹢（最大心率﹣安静时的心率）×60次∕分。正确的呼吸方法：用鼻和半张开的嘴同时呼吸，三步或两步一吸，三步或两步呼。耐久跑的练习方法：匀速跑﹑变速跑﹑越野跑﹑追逐跑﹑伴同跑。 2.快速跑：是以最快的速度跑完规定距离，是有效的发展速度素质的身体锻炼手段。决定跑速的主要因素：步长（跑步中两脚这低的距离）步频（跑的过程中两腿在单位时间内交替运动的次数）。跑的规则：①参加单项赛的运动员两次起跑犯规，全能比赛中三次起跑犯规，即取消比赛资格。②分道跑的比赛中，运动员应自始至终在自己的分道内跑进。③运动员在比赛中阻挡挤撞其他运动员跑进时，应取消其比赛资格。④以运动员的躯干（不包括头颈和四肢）任何部位抵达终点线后，以垂直面次序为准，判定运动员的终点名次。快速跑的基本练习手段：原地摆臂练习﹑小步跑﹑持哑铃弓步摆臂﹑持哑铃摆臂﹑无支撑高抬腿练习﹑后蹬跑练习﹑弓箭步
2011年高考理综试题及答案新课标(辽宁卷)
2011年普通高等学校招生全国统一考试(辽宁卷） 理科综合能力测试 本是卷分第Ⅰ卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分第Ⅰ卷第1页至第5页， 第Ⅱ卷第6页至第12页。全卷满分300分 1．答题前，考生务必将自己的准考证号、姓名填写在答题卡上。考生要认真核对答题卡上所粘贴的条形码中“准考证号、姓名、考试科目”与考生本人准考证 号、姓名是否一致。 2．答第Ⅰ卷时，每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动，用橡皮擦擦干净后，再选涂其他答案标号。答第Ⅱ卷卷时， 必须使用0．5毫米的黑色墨水签字笔在答题卡上书写，要求字体工整、笔迹 清晰。作图题可先用铅笔在答题卡规定的位置绘出，确认后再用0．5毫米的 黑色墨水签字笔描清楚。必须在题号所指示的答题区域作答，超出答题区域书 写的答案无效，在试题卷、草稿纸上答题无效。 3．考试结束，监考员将将试题卷和答题一并收回。 第Ⅰ卷（选择题共120分） 本试卷共21小题，每小题6分，共126分。合题目要求的。 以下数据可供解题时参考： 相对原子质量（原子量）：H 1 C 12 B 11 N 14 O 16 Na 23 S 32 Cl 35．5 Ca 40 Cu 64 一、选择题：本大题共13小题，每小题6分。在每小题给出的四个选项中，只有一 项是符合题目要求的。 1．将人的红细胞放入4℃蒸馏水中，一段时间后红细胞破裂，主要原因是 A．红细胞具有水溶性B．红细胞的液泡体积增大 C．蒸馏水大量进入红细胞D．低温时红细胞膜流动性增大 2．甲、乙两种酶用同一种蛋白酶处理，酶活性与处理时间 的关系如下图所示。下列分析错误的是 A．甲酶能够抗该种蛋白酶降解 B．甲酶是不可能具有催化功能的RNA C．乙酶的化学本质为蛋白质 D．乙酶活性的改变是因为其分子结构的改变 3．番茄幼苗在缺镁的培养液中培养一段时间后，与对照组 相比，其叶片光合作用强度下降，原因是 A．光反应强度升高，暗反应强都降低 B．光反应强度降低，暗反应强都降低 C．反应强度不变，暗反应强都降低 D．反应强度降低，暗反应强都不变 4．取紫色洋葱外表皮，分为两份，假定两份外表皮细胞的大小、数目和生理状态一致，一份在完全营养液中浸泡一段时间，浸泡后的外表皮称为甲组；另一份在蒸 馏水中浸泡相同的时间，浸泡后的外表皮称为乙组。然后，两组外表皮都用浓度
体育新课程标准解读
体育新课程标准解读 1 理念的改变 长期以来，体育教师在上体育课时，更多地只是从教师的角度出发来设计和安排教学，教学过程以“教”为中心进行教学安排，这一切都只是围绕教师为中心进行教学，忽视了学生的主体地位。而新一轮的体育课程改革,让我们已清醒地认识到教育的技能发展,不仅需要教师自身提高专业水平，尤其需要在体育教学实践中，开展有效的实验与科学研究,要求我们要具有具体分析问题解决问题的能力。因此必须转变我们的思想，改变我们的观念。新《体育与健康课程标准》提出了一个口号，其实也就是《体育与健康课程标准》提出的四个新理念：3．1．1坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长 体育课程是所有学校课程中唯一与生命延续息息相关的课程，因此理应为促进学生健康,培养合格、健全的国民发挥重要的作用。因此无论哪个国家哪个民族,学校教育课程中都不可能缺少体育课程，这是因为体育课程在培养适应社会发展的人才方面所起到作用是其他课程不可替代的。例如我国香港特别行政区课程标准认为：“体育可帮助学生建立健康的生活方式,并培养学生终身体育的习惯，以达到中国传统五育并重的教育宗旨。”新的课程标准强调要坚持“健康第一”的指导思想，明确体育与健康课程是以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它以促进学生身体、心理和社会适应整体健康水平的提高为目标，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识和方法,关注学生健康的意识和良好生活方式的形成。无论学生选择何种运动项目进行学习锻炼，都将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程,以培养学生健康的意识和体魄,确保“健康第一”的思想落到实处。 3.1.2激发运动兴趣,培养学生终生体育的意识 兴趣是激发和保持学生行为的内部动力,也是影响学生学习的自觉性、主动性和积极性的重要因素。而运动兴趣对学生的体育学习又特别重要,因此只有学生对体育活动有兴趣,并使体育活动成为学生自己的内部需要，他们才会自觉参与到体育活动中去,因此，体育课程应将激发和保持学生的运动兴趣放在重要位置,学生有了运动的兴趣才会经常参与体育锻炼,才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，也才会将体育活动作为生活中不可或缺的组成部分。 3.１.3以学生发展为中心,重视学生的主体地位 新的体育课程强调以学生发展为中心,意味着在体育教学过程中要重视学生的感受和情感体验,重视以学生发展为中心但并不排斥体育教师在体育教学过程中的主体地位和指导作用,体育教师在教学过程中仍需要进行示范和讲解,但并不是要过分强调教师自己的指导作用，也不要花费过多的时间进行示范和讲解，应该留有尽可能多的时间和空间让学生进行学习,让学生在体育活动中释放情绪和体验愉快,并获得更多的认识和理解。 3.1．４关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益 体育课程是为所有学生所设置的一门课程，体育教师的教学对象是全体学生，而不是少数有运动天赋的学生。因此，体育教学应该面向全体学生,使每一位学生都有可能受到同等的尊重和关注，都能体验到体育学习的乐趣，都能健康快乐的成长和进步。许多国家或地区，特别强调这一问题,例如美国加里福利州的课程标准强调:“教师要重视学生的种种差异，为所有学生规划学习进程,并有利于所有学生的发展，让所有学生在活动中得到乐趣。” 要以新的课程理念指导教学工作,我们必须明确体育与健康课程所关注的是学生如何通过身体活动去实现健康目标;实际上,体育与健康课程的健康教育强调的是在学好体育基本技能与发展身体过程中,促进学生心理健康与社会适应能力的提高。今后我国中小学的体育课程不仅要关注学生课堂的行为表现，更要重视学生在课外坚持锻炼身体的行为习惯的养成。 ３.2 教案的改变 ３.2.１教案的格式
中学体育与健康课程方案
中学体育与健康课程方案
注：除田径外，体操/排球和游泳项目是我校的传统项目，学校定为学生必修系列项目。 高中体育与健康课程学分认定方案 随着我校体育课程的实施和课程资源的开发、拓展的日趋丰富，有必要建立和完善促进学生全面发展的学分管理办法和学习评价体系，切实地把学分的评价作为教师的教学行为和学生的学习行为。
学生学习评价涉及三大块，一是学生体质健康评价、二是学分认定（授予），三是学分认定结构中比例较重的课堂学习评价。关于学生体质健康个体评价，国家已有具体的实施意见和管理办法，本节重点对于学分的结构作出规划。 体育与健康课程（高中）学分认定评价结构： 备注： ·将每一学分视为100分，学生个人对每一选项学习模块，修满18学时（请假不多于两节课）综合测评达60分以上即获得该选项学分。
·在选项学习时，要优先保证对必修项目学分的获取，每一学期允许学生重新选项一次。 ·学分认定由各项目执教教师审定，根据各项测评数据记录入学生学习状况、健康评价挡案。 ·身体残障及重疾病患者可申请免修，由上级主管部门审批。 一、《体育与健康》课程学习──在本校应达成的目标： 具有良好的运动参与态度（包括体育课、游泳课、课外体育活动习惯、早操、课间操、体育竞赛、社区的体育活动实践）做到：保证出勤、积极投入、获取一定水平的运动技能与技术，形成运动习惯。提高健康水平，《体质健康个体评价》测评达到良好以上。 具有与同学合作学习、研究性学习，共同提高的意识：在体育课程的学习活动中，学会关爱他人，乐于助人，团结合作；在多元的活动中遵守竞赛规则，尊重对手和裁判；在参与校内竞赛和社区体育竞赛中表现出良好的体育道德，自尊自爱，带动他人在合作性学习中提高团队意识和社会适应能力。 形成良好的心理承受能力：在体育活动中不断磨练自己的意志和积极向上的竞争意识。对待竞赛、生活或学习中所获得的成功、失败、挫折，能有理性的认识和调整舒缓情绪，做到胜不骄，败不馁；在克服主客观的困难中锻炼自我、完善自我、超越自我、成熟自我。 通过体育课程的探究性学习，选项和必修课程的要求：掌握一种或多种泳姿、能游50─100M以上，并能了解一些水上救生方法；掌握田径跑跳投技术技能，有坚持长跑（耐力游泳）的意识和行动；学会一套武术（拳、器械或搏击术），了解中华养生术的优点；掌握一定的体育舞蹈知识与技巧和交往要素；选择、掌握一项体操项目的锻炼技巧作为自己常年进行养护的手段；广泛掌握健康知识和必要的安全防范手段和救生救护知识，掌握评价自我和评价他人的方法技巧；能通过网络和传媒学习、获取体育信息、发表个人见解。选项课要求：学会和掌握一两项球类运动的技术技能、规则和裁判知识、竞赛以及组织方法，形成自己的终身爱好和特长项目，关注国家和世界体育文化的发展。 每年至少参加一项或一次小组、班级、年级的正式课外体育竞赛；坚持每天一小时的体育锻炼和利用双休日、节假日锻炼的习惯；参与学校一个项目的俱乐部（单项协会）活动，能陪同家人观看体育比赛和参与休闲体育活动。 通过体育课等形式的体育锻炼提高自己的运动能力和健康水平，体质个体评价测评达到良好以上。 二、选项学习办法：
2011年普通高等学校招生全国统一考试(新课标卷)理综试题及答案
准考证号________姓名_________ 绝密启用前 2011年普通高等学校招生全国统一考试 理科综合能力测试 本是卷分第Ⅰ卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分第Ⅰ卷第1页至第5页，第Ⅱ卷第6页至第12页。全卷满分300分 1.答题前，考生务必将自己的准考证号、姓名填写在答题卡上。考生要认真核对答题卡上所粘贴的条形码中“准考证号、姓名、考试科目”与考生本人准考证号、姓名是否一致。 2.答第Ⅰ卷时，每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动，用橡皮擦擦干净后，再选涂其他答案标号。答第Ⅱ卷卷时，必须使用0.5毫米的黑色墨水签字笔在答题卡上书写，要求字体工整、笔迹清晰。作图题可先用铅笔在答题卡规定的位置绘出，确认后再用0.5毫米的黑色墨水签字笔描清楚。必须在题号所指示的答题区域作答，超出答题区域书写的答案无效，在试题卷、草稿纸上答题无效。 3.考试结束，监考员将将试题卷和答题一并收回。 第Ⅰ卷（选择题共120分） 本试卷共21小题，每小题6分，共126分。合题目要求的。 以下数据可供解题时参考： 相对原子质量（原子量）：H 1 C 12 N 14 O 16 Na 23 S 32 Cl 35.5 Ca 40 Cu 64 一、选择题：本大题共13小题，每小题6分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1.将让你听的红细胞放入4℃蒸馏水中，一段时间后红细胞破裂，主要原因是 A.红细胞具有水溶性 B.红细胞的液泡体积增大 C.蒸馏水大量进入红细胞 D.低温时红细胞膜流动性增大 2.甲、乙两种酶用同一种蛋白酶处理，酶活性与处理时间的关系如下图所示。下列分析错误的是 A．甲酶能购抗该种蛋白酶降解 B. 甲酶是不可能具有催化功能的RNA C.乙酶的化学本质为蛋白质 D.乙酶活性的改变是因为其分子结构的改变 3.番茄幼苗在缺镁的培养液中培养一段时间后，与对照组相比，其叶片光合作用强度下降，原因是 A.光反应强度升高，暗反应迁都降低 B.光反应强度降低，暗反应迁都降低升高 C.反应强度不变，暗反应迁都降低降低
新课程标准2011版解读试题
新课程标准2011版试题及答案 一、填空每空1分共20分 1、义务教育阶段的英语课程具有工具性和人文性双重性质。 2、在九级目标体系中小学六年级结束时应达到二级 9年级结束时应达到五级。 3、英语课程的总体设计思路是以科学发展观和先进的课程理念为指导立足国情综合考虑我国英语教育的发展现状从义务教育阶段起建立一个以学生发展为本、系统而持续渐进的英语课程体系。 4、语言技能是语言运用能力的重要组成部分主要包括听、说、读、写等方面的技能以及这些技能的综合运用。其中听和读是理解的技能说和写是表达的技能。 5、英语语言基础知识包括语音、词汇、语法以及用于表达常见话题和功能。 二、简答每题15分共60分 1、简述英语课程的基本理念。 注重素质教育体现语言学习对学生发展的价值面向全体学生关注语言学习者的不同特点和个体差异整体设计目标充分考虑语言学习的渐进性和持续性强调学习过程重视语言学习的实践性和应用性优化评价方式 着重评价学生的综合语言应用能力丰富课程资源拓展英语学习渠道。 2、简述义务教育阶段的总目标。 通过英语学习使学生形成初步的综合语言应用能力促进心智发展提高综合人文素养。 3、简述英语学习策略及其分类。 学习策略指学生为了有效地学习和使用英语而采取的各种行动和步骤以及指导这些行动和步骤的信念。包括认知策略、调控策略、交际策略和资源策略。 4、简述情感态度的二级目标。能体会到英语学习的乐趣 敢于开口表达中不怕出错误乐于感知并积极尝试使用英语积极参与各种课堂学习活动在小组活动中能与其他同学积极配合和合作遇到困难时能大胆求助乐于接触外国文化增强祖国意识。 三、论述课程标准中的实施建议要求面向全体学生 为学生发展综合语言运用能力打好基础促进学生整体人文素养的提高。请简述英语教学的教学建议。英语教学建议 1.面向全体学生为每个学生学习英语奠定基础 2.注重语言实践培养学生的语言运用能力 3.加强学习策略指导 培养学生自主学习能力 4.培养学生跨文化交际意识发展跨文化交际能力 5.结合实际教学需要创造性地使用教材 6.合理利用各种教学资源提高学生的学习效率7.组织生动活泼的课外活动拓展学生的学习渠道8.不断提高专业水平努力适应课程的需要。 小学英语新课程标准测试题 一、基础教育阶段英语课程的任务是什么 1.激发和培养学生学习英语的兴趣使学生树立自信心养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略发展自主学习的能力和合作精神。 2. 使学生掌握一定的英语基础知识和听、说、读、写技能、形成一定的综合语言运用能力和创新精神。 3. 培养学生的观察、记忆、思维、想象力和创新精神。 4帮助学生了解世界和中西文化的差异拓展视野培养爱国主义精神形成健康的人生观为他们的终身学习和发展打下了良好的基础。 二、英语课程标准的基本观念是什么 1.面向全体学生注重素质教育。 2. 整体设计目标 体现灵活开放。 3.突出学生主体尊重个体差异。 4.采用灵活途径倡导体验参与。 5.注重过程评价促进学生发展。 6.开发课程资源拓展学用渠道。 三、英语课程设计思路采用国际通用的分级目标结构保证国家英语标准的整体性、灵活性和开放性有利于哪四个方面1有利于解决以往各学段之间缺乏衔接教学内容和要求重复一刀切等现象保证英语教学的连续性。2有利于解决各地英语教育发展不平衡的矛盾。3有利于因材施教分层教学和体现个性化学习的多教学模式的建立。4有利于《基础教育课程改革纲要试行》所提出“为保障和促进课程对不同地区、学校、学生的要求实行国家、地方和学校三级课程管理”目标的实现。 四、英语课程目标按照国际通用的能力水平设立几个级别各级别都适用于哪个年级设为九个级别。从三年级开设英语课程的学校三、四年级应完成一级目标五、六年级完成二级目标七-九年级分别完成三、四、五级目标高中阶段完成六、七、八级目标第九级为外国语学校和外语特色学校高中毕业课程目标的指导级该级别也可以作为部分学校少数英语特长学生基础教育阶段的培养方向。 五、基础教育阶段英语课程的总目标是什么 它建立在哪几个方面的基础上每个方面都起什么作用：基础教育阶段英语课程的总体目标是培养学生的综合语言运用能力。综合语言运用能力的形成建立在学生语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识是得体运用语言的保证。情感态度是影响学生学习和发展的重要因素 学习策略是提高学习效率、发展自主学习能力的保证。六、一级课程总体目标描述是什么 对英语有好奇心喜欢听他人说英语。根据教师的简单指令做游戏、做动作、做事情如涂颜色、连线。能做简单的角色扮演。能唱简单的英文歌曲说简单的英文歌谣。能在图片的帮助下听懂和读懂简单的小故事。能交流简单的个人信息表达简单的情感和感觉。能书写字母和单词。对英语学习中接触的外国文化习俗感兴趣。 七、二级课程目标总体描述是什么 对英语学习有持续的兴趣和爱好。能用简单的英语互致问
2011年高考理综试题及答案(全国卷1)
2011年普通高等学校招生全国统一考试 理科综合能力测试（全国卷1） 第I卷 一、选择题：本大题共l3小题。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。1．下列能说明某细胞已经发生分化的是 A．进行ATP的合成B．进行mRNA的合成 C．存在血红蛋白 D．存在纤维蛋白原基因 2．将紫色洋葱在完全营养液中浸泡一段时间，撕取外表皮，先用浓度为0．3g／mL的蔗糖溶液处理，细胞发生质壁分离后，立即将外表皮放入蒸馏水中，直到细胞中的水分不再增加。若在该实验过程中，蔗糖溶液处理前外表皮细胞液的浓度为甲，细胞中的水分不再增加时外表皮细胞液的浓度为乙，则甲、乙的关系，以及实验过程中水分进出细胞的方式为 A．甲<乙，被动运输B．甲>乙，被动运输 C．甲>乙，主动运输D．甲=乙，主动运输 3．将生长状态一致的同一品种玉米植株分为甲、乙两组，甲组培养在适宜的光照条件下，其叶维管束鞘细胞中有淀粉积累；乙组培养在光照较弱的条件下，其叶维管束鞘细胞中没有检测到淀粉。乙组来检测到淀粉的原因是 A．叶片不进行光合作用，只进行呼吸作用B．叶片光合作用强度低，没有淀粉的积累 C．维管束鞘细胞没有与淀粉合成相关的酶D．维管柬鞘细胞不含叶绿体，不能 页脚内容1
进行光合作用 4．某校园有一片草坪和一片树林，下列关于这两个群落中动物分层现象的叙述，正确 A．草坪和树林中的动物都具有分层现象B．草坪和树林中的动物都没有分层现象 C．只有草坪和树林混杂在一起时动物才具有分层现象 D．草坪中的动物没有分层现象，而树林中的动物具有分层现象5．研究发现两种现象：①动物体内的B细胞受到抗原刺激后，在物质甲的作用下，可增殖、分化为效应B细胞；②给动物注射从某种细菌获得的物质乙后。此动物对这种细菌具有了免疫能力。则这两种物质中 A．甲是抗体，乙是抗原B．甲是抗体，乙是淋巴因子’ C．甲是进巴因子，乙是抗原D．甲是淋巴因子，乙是抗体________________________________________________________________________ 31．（10分）（注意：在试题卷上作答无效） 某同学从温度为55～65 C的泉水中筛选出能合成脂肪酶的细菌，并从该细菌中提取了脂肪酶。回答问题： （1）测定脂肪酶活性时，应选择____作为该酶作用的物质，反应液中应加入____溶液以维持其酸碱度稳定。 （2）要鉴定该酶的化学本质，可将该酶液与双缩脲试剂混合，若反应液呈紫色，则该酶的化学本质为____。 页脚内容2
最新新课程标准解读方案
《新课程标准》解读实施方案 为进一步加强学科建设，提高学校教师的数学学科实施能力，促进教师专业成长，提高学科教育教学质量水平,根据数学学科的解读要求,特制定此计划: 一、指导思想 在新课程理念的引领下，变传统的教材分析为具有科研意义的课标解读，探索一种高效的课标解读流程和一套评价考核课标解读工作的办法，形成各学段、各学科具体的教学标准，从而增强教师的新课程实施能力，提升课堂教学质量，促进教师的专业成长。 二、建立领导小组 课标解读工作领导小组 组长 副组长 成员 三、具体要求 1、各学科小组认真学习《新课程标准》按照学校课标解读共组实施方案制定出各学科课标解读工作计划。并针对课标解读任务作出详细分工。 2、各学科要针对课标解读共组开展研讨，大力借鉴外校在课标解读工作方面的成熟经验。 3、各位教师要求人人参与，依托教材以提高课堂教学效率
为最终目的开展解读。对于工作不积极，承担任务不按时完成的不予评优表先。 4、各小组在开展课标解读工作方面的过程性资料要及时上交学校教导处。 四、解读流程 （1）课标解读的流程包括三个环节： 个体研读——同伴互助——实践反思。 （一）个体研读 在个体研读前，教研组内先进行内容标准的整体梳理，事先让每一位教师有一个宏观的视野。然后进行分工，可以按照教学内容的单元分配，根据教师个体的实际情况和自身需要有针对性地进行研读。 （二）同伴互助 在自主研读课标的基础上，我们要根据解读的内容在学科小组内相互交流，共同讨论。在这个过程中，经验比较丰富的老师，要多提供经验和策略建议，思维敏捷的年轻教师要多提出具有新意的办法和点子，这样相互配合，发挥各自的优势，力争做到让组内教师“带着 问题和思考来，带着收获经验和建议离开”。 （三）实践反思
中学体育与健康技能评价
中学体育与健康课程标准的要求落实健康第一思想，促进学生健康成长 体育学科面对的核心问题是“近二十多年来我国青少年学生体质健康水平持续下降”，青少年是祖国的未来、民族的希望，开展青少年体育运动，增强青少年体质，关乎国家的前途和命运，关乎民族的兴衰和复兴，是全民健身运动的重中之重，更是我们体育老师的主要职责。新课标重新树立了运动技能教学的重要地位，理清了学科的主要内容。对于每个水平段的体育课，选择什么内容?该达到什么目标?课中该用什么手段去组织引导?在对学生提出的每一条目标要求之后，修订稿中都会列举达到相应目标要求所需要学习的课程内容，同时，还增加了“评价要点”和“评价方法举例”。 新课程标准的主要变化 一、课程名称的调整变化：修订后的正式名称为《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）。将小学1～6年级的课程名称从“体育”转变为“体育与健康”，与7～12年级的课程名称统一了起来。 二、课程性质的变化：实验稿对体育课程性质的描述：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。而修订稿对课程性质的描述是体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能与方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。修订稿不仅从体育与健康课程的地位、特征、内容、目标四个方面进行了描述，更加突出了体育学科的特点，还突出了两个方面的内容，一是突出了课程的重要价值是学习体育与健康知识、技能与方法，二是强调了体育与健康课程具有基础性、健身性、综合性、实践性的学科性质，并对这些性质进行了详细的阐术，突出了终身体育，更注重其实用性。 三、课程理念的变化：在“坚持‘健康第一’的指导思想，促进学生
2011版新课程标准解读
XX中学2015年寒假教师继续教育培训 教案 时间：2015年1月24日 地点：XX 参加人员：XX中学全体教师 培训人：XX 主题：2011版新课程标准解读 内容： 一、什么是“新课程标准”？ 新课程标准（简称“新课标”）是国家课程的基本纲领性文件，是国家对基础教育课程的基本规范和质量要求。新一轮课程改革将我国沿用已久的教学大纲改为课程标准，反映了课程改革所倡导的基本理念。基础教育各门课程标准的研制是基础教育课程改革的核心工作，经过全国近300名专家的共同努力，18种课程标准实验稿正式颁布，标志着我国基础教育课程改革进入新的阶段。 2011年12月28日，教育部印发了义务教育语文等学科19个课程标准（2011年版）。这是继2001年印发义务教育各学科课程标准（实验稿）后，我国义务教育课程改革的又一项重要举措。 ?2010年，《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》明确提出与时俱进，推进课程改革的
任务要求。 ?教育部委托基础教育课程教材专家工作委员会组织开展了此次义务教育课程标准的修订与审议工作。 ?此次修订主要体现了德育为先、能力为重、创新方法、力求减负、审慎设计等特点。 二、什么是“有效课堂”？ ?定义：凡是能有效地促进学生发展，有效地实现预期的教学结果的教学活动。 ?目的：提高教师的工作效益，重视学生的全面发展，强化过程评价和目标管理。 三、构建“有效课堂”具备的条件 ?引起学生学习的意向，即教师首先需要激发学生的学习动机，在学生想学的基础上开展教学。 ?指明学生所需学习的内容和应该达到的目标，即教师要让学生知道学什么和应该学到什么程度，让学生有意识地主动参与学习。 ?采取易于学生理解的方式，让学生听清楚、听明白，并借助一些技巧。 四、四项内容强化“德育为先” ?修订后的义务教育课程标准结合学科特点和学生的年龄特征，进一步加强了德育。
新课程标准解读方案
新课程标准解读方案Newly compiled on November 23, 2020
《新课程标准》解读实施方案 为进一步加强学科建设，提高学校教师的数学学科实施能力，促进教师专业成长，提高学科教育教学质量水平,根据数学学科的解读要求,特制定此计划: 一、指导思想 在新课程理念的引领下，变传统的教材分析为具有科研意义的课标解读，探索一种高效的课标解读流程和一套评价考核课标解读工作的办法，形成各学段、各学科具体的教学标准，从而增强教师的新课程实施能力，提升课堂教学质量，促进教师的专业成长。 二、建立领导小组 课标解读工作领导小组 组长 副组长 成员 三、具体要求 1、各学科小组认真学习《新课程标准》按照学校课标解读共组实施方案制定出各学科课标解读工作计划。并针对课标解读任务作出详细分工。 2、各学科要针对课标解读共组开展研讨，大力借鉴外校在课标解读工作方面的成熟经验。
3、各位教师要求人人参与，依托教材以提高课堂教学效率为最终目的开展解读。对于工作不积极，承担任务不按时完成的不予评优表先。 4、各小组在开展课标解读工作方面的过程性资料要及时上交学校教导处。 四、解读流程 （1）课标解读的流程包括三个环节： 个体研读——同伴互助——实践反思。 （一）个体研读 在个体研读前，教研组内先进行内容标准的整体梳理，事先让每一位教师有一个宏观的视野。然后进行分工，可以按照教学内容的单元分配，根据教师个体的实际情况和自身需要有针对性地进行研读。 （二）同伴互助 在自主研读课标的基础上，我们要根据解读的内容在学科小组内相互交流，共同讨论。在这个过程中，经验比较丰富的老师，要多提供经验和策略建议，思维敏捷的年轻教师要多提出具有新意的办法和点子，这样相互配合，发挥各自的优势，力争做到让组内教师“带着 问题和思考来，带着收获经验和建议离开”。 （三）实践反思
中小学体育与健康教案.doc
中学体育与健康教案 在我国,中学体育教师素质的高低是直接关系到当前基础教育课程改革能否顺利实施的关键因素之一。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助! 篇1 一、教材分析 教材内容为篮球(复习直线运球，学习变向运球)和迎面接力游戏，均选自省编中学《体育与健康》水平四的教材内容。 球类运动是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结互助、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。选择变向运球技术作教材，是依据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平的实际情况。 本次课是篮球运球的第1课(共3次课)，学生对第1次课后，大多数学生已经初步掌握了篮球直线运球的基本技术动作，为本次课奠定了良好基础。 二、学情分析 教学对象为初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。该两班男生喜欢体育活动，特别是篮球运动，篮球运动基础和身体素质普遍较好。他们有较强的集体荣誉感，只是有些过于好动，组织纪律性相对较差，因此要设计好课的组织工作。
三、教学理念 贯彻突出学生主体性的教学理念，在教学中，采用小组探究的学习方式，充分调动学生学习的主动性和积极性，努力提高学生的学习效果。 四、重点和难点 重点为：两手触球部位与力度;难点是：左右手交换时的衔接。 五、教学目标 1.认知目标：明确直线运球与变向运球的区别，以及变向运球的动作要领。 2.技能目标：80%以上的学生正确掌握变向运球动作;通过接力赛跑，发展腿部力量。 3.情感目标：培养篮球运动兴趣和遵纪守法的品质。 六、教学方法 1.讲解法与示范法：用富有启发性的讲解和直观优美的示范，让学生能较清楚地认识到"球的反弹角度与手按(拍)球的部位有直接关系"等技术 原理，建立清晰的变向运球的动作表象。 2.探究法：对比较难的快速变向运球动作，分小组讨论探究，最后教师进行点评、归纳。 3.竞赛法：迎面接力赛跑游戏的教学采用竞赛法，营造团结协作、奋发进取的氛围。 七、教学流程 (一)准备部分 (9分钟) 1.内容安排与活动顺序：
2011版小学数学新课标解读及教学建议
2011版小学数学新课标解读 与2001年版相比，数学课程标准从基本理念、课程目标、内容标准到实施建议都更加准确、规范、明了和全面。具体变化如下： 一、总体框架结构的变化 2001年版分四个部分：前言、课程目标、内容标准和课程实施建议。 2011年版把其中的“内容标准”改为“课程内容”。前言部分由原来的基本理念和设计思路，改为课程基本性质、课程基本理念和课程设计思路三部分。 二、关于数学观的变化 2001年版：数学是人们对客观世界定性把握和定量刻画、逐渐抽象概括、形成方法和理论，并进行广泛应用的过程。数学作为一种普遍适用的技术，有助于人们收集、整理、描述信息，建立数学模型，进而解决问题，直接为社会创造价值。2011年版：数学是研究数量关系和空间形式的科学。数学作为对于客观现象抽象概括而逐渐形成的科学语言与工具。数学是人类文化的重要组成部分，数学素养是现代社会每一个公民应该具备的基本素养。 三、基本理念“三句”变“两句”，“6条”改“5条” 2001年版“三句话”：人人学有价值的数学，人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。 2011年版“两句话”： 人人都能获得良好的数学教育，不同的人在数学上得到不同的发展。“6条”改“5条”：在结构上由原来的6条改为5条，将2001年版的第2条关于对数学的认识整合到理念之前的文字之中，新增了对课程内容的认识，此外，将“数学教学”与“数学学习”合并为数学“教学活动”。 四、理念中新增加了一些提法 要处理好四个关系，数学课程基本理念（两句话），数学教学活动的本质要求，培养良好的数学学习习惯，注重启发式，正确看待教师的主导作用，处理好评价中的关系，注意信息技术与课程内容的整合。五、“双基”变“四基” 2001年版：“双基”：基础知识、基本技能； 2011年版“四基”：基础知识、基本技能、基本思想、基本活动经验。 六、四个领域名称的变化 2001年版：数与代数、空间与图形、统计与概率、实践与综合应用。 2011年版：数与代数、图形与几何、统计与概率、综合与实践。 七、课程内容的变化 更加注意内容的系统性和逻辑性。如在数与代数领域的第一学段：增加了认识小括号，能进行简单的整数四则混合运算。综合与实践领域的要求更加明确和具有可操作性。 八、实施建议的变化 不再分学段阐述，而是分教学建议、评价建议、教材编写建议、课程资源利用和开发建议。在强调学生主体作用的同时，明确提出教师的组织和引导作用。
初中体育与健康试题及答案
一、选择题（40分） 1．2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其它球队能夺冠的占3%。若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（） A．柱形图B．饼图C．折线图D．面积图 答案：B 王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答2—4题。 2．王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（） A．短跑B．中长跑C．马拉松跑D．障碍跑 答案：B 3．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（） ①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车 A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥ 答案：C 4．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）A．每周1—2次B．每周2—3次 C．每周3—5次D．每周5—7次 答案：C 5．从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（） A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素 答案：B 6．融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（） A．街舞B．健身操C．花样滑水D．广播体操 答案：C 7．2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印?舞动的北京，下列有关描述不合理的是（） A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表 现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现 了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与 详和。 B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双 臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递 着友好真诚与热情。 C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。 D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。
2011版小学数学课程标准解读(全)
解读《义务教育小学数学课程标准》（2011年版）一 【新旧课标比较】与旧课标相比，新课标从基本理念、课程目标、内容标准 到实施建议都更加准确、规范、明了和全面。具体变化如下： 一、总体框架结构的变化 2001年版分四个部分：前言、课程目标、内容标准和课程实施建议。 2011年版把其中的“内容标准”改为“课程内容”。前言部分由原来的基本理念和设计思路，改为课程基本性质、课程基本理念和课程设计思路三部分。 二、关于数学观的变化 2001年版： 数学是人们对客观世界定性把握和定量刻画、逐渐抽象概括、形成方法和理论，并进行广泛应用的过程。 数学作为一种普遍适用的技术，有助于人们收集、整理、描述信息，建立数学模型，进而解决问题，直接为社会创造价值。 2011年版： 数学是研究数量关系和空间形式的科学。 数学作为对于客观现象抽象概括而逐渐形成的科学语言与工具。 数学是人类文化的重要组成部分，数学素养是现代社会每一个公民应该具备的基本素养。 三、基本理念“三句”变“两句”，“6条”改“5条” 2001年版“三句话”： 人人学有价值的数学，人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。 2011年版“两句话”： 人人都能获得良好的数学教育，不同的人在数学上得到不同的发展。 “6条”改“5条”： 在结构上由原来的6条改为5条，将2001年版的第2条关于对数学的认识整合到理念之前的文字之中，新增了对课程内容的认识，此外，将“数学教学”与“数学学习”合并为数学“教学活动”。 2001年版：数学课程——数学——数学学习——数学教学活动——评价——现代信息技术 2011年版：数学课程——课程内容——教学活动——学习评价——信息技术 四、理念中新增加了一些提法 要处理好四个关系 数学课程基本理念（两句话） 数学教学活动的本质要求 培养良好的数学学习习惯 注重启发式 正确看待教师的主导作用 处理好评价中的关系
新课程标准解读方案
新课程标准解读方案 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】
《新课程标准》解读实施方案 为进一步加强学科建设，提高学校教师的数学学科实施能力，促进教师专业成长，提高学科教育教学质量水平,根据数学学科的解读要求,特制定此计划: 一、指导思想 在新课程理念的引领下，变传统的教材分析为具有科研意义的课标解读，探索一种高效的课标解读流程和一套评价考核课标解读工作的办法，形成各学段、各学科具体的教学标准，从而增强教师的新课程实施能力，提升课堂教学质量，促进教师的专业成长。 二、建立领导小组 课标解读工作领导小组 组长 副组长 成员 三、具体要求 1、各学科小组认真学习《新课程标准》按照学校课标解读共组实施方案制定出各学科课标解读工作计划。并针对课标解读任务作出详细分工。
2、各学科要针对课标解读共组开展研讨，大力借鉴外校在课标解读工作方面的成熟经验。 3、各位教师要求人人参与，依托教材以提高课堂教学效率为最终目的开展解读。对于工作不积极，承担任务不按时完成的不予评优表先。 4、各小组在开展课标解读工作方面的过程性资料要及时上交学校教导处。 四、解读流程 （1）课标解读的流程包括三个环节： 个体研读——同伴互助——实践反思。 （一）个体研读 在个体研读前，教研组内先进行内容标准的整体梳理，事先让每一位教师有一个宏观的视野。然后进行分工，可以按照教学内容的单元分配，根据教师个体的实际情况和自身需要有针对性地进行研读。 （二）同伴互助 在自主研读课标的基础上，我们要根据解读的内容在学科小组内相互交流，共同讨论。在这个过程中，经验比较丰富的老师，要多提供经验和策略建议，思维敏捷的年轻教师要多提出具有新意的办法和点子，这样相互配合，发挥各自的优势，力争做到让组内教师“带着
初中体育与健康基础知识复习题
初中体育与健康基础知识复习题 1、运动系统是由（骨）、（骨连接）、（关节）和（肌肉）组成 2、运动系统的重量约占人体重量的（60%）。 3、关节分为（球窝关节）、（滑车关节）、（微动关节）。 4、肌肉分为（骨骼肌）、（平滑肌）和（心肌）。 5、关节是运动的（枢纽）（肌肉收缩）是运动的动力。 6、克托莱指数= ×1000% 7、男生一般每年增长（5—8厘米。女生一般每年增长（3--6）厘米。男生在（13--14）岁增长幅度最大，女生在（11--12）岁增长幅度最大。男生一般每年可增长（4—6）千克，女生一般每年可增长（3--5）千克。 8、身体形态的发育主要受（遗传因素）和（后天环境）影响。 9、（身体机能）是指人的整体及其组成各器官、系统所表现的生命活动。 10、初中生心率一般每分钟（80）次左右，呼吸频率一般每分钟（18--22）次。 11、初中男生一般肺活量在（2500---3000）毫升，女生一般在（2000---3000毫升）。 12、初中生血压一般在收缩压（14--15）千帕，舒张压在（—）千帕。 13、发展身体机能应注意的事项，不要进行过多的（力量性）和（静力性）练习，注意正确的（呼吸方 法），即动作和呼吸正确配合躯体动作呼气、挺身动作应吸气，避免做过多屏气，注意呼吸道卫生，注意 选择环境。 14、人体肺叶是最原始的发动机肺的主要功能是呼吸，吸入人体必需的氧气呼出二氧化碳。肺容纳空气 4—5升，吸收氧面积可达平方米，肺内表面积比皮肤的面积大50倍。 15、体能是指足以胜任日常生活和学习又易疲劳的身体适应能力。此外还有余力去享受休闲和能够应付 所遇到的压力。 16、每天所需的食物一般包括以下五类谷物类、蔬菜类、水果类、动物性食物类、奶制品和豆制品油脂 类。 17、体重指数千克／平方米=体重／平方身高。18、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的脂肪。 19、如果你想强壮，如果你想健美，如果你想聪明跑步吧！ 20、参加比取胜更重要是现代奥运创始人顾拜旦先生。 21、体育锻炼重在参与。 22、科学锻炼的基本原则必须遵循以下原则： 了解自己，实事求是；树立目标，积极进取 全面锻炼，注重实效；运动有恒，坚持经常 运动有度，循序渐进；遵循规律，自我保健 23、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机能决定的。 24、运动负荷通常又叫运动量包括负荷量和负荷强度，负荷量一般常用练习的次数、时间、距离、重量 来表示、负荷强度一般以练习的速度、负重量、密度、难度来表示。 25、怎样合理安排运动负荷： 根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则。 根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷强度和量。 注意大小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。 26、体能锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高，这样 一个循环往复的过程实现。 27、休息的方法通常可分为消极性休息和积极性休息。 28、心脏每分钟跳动的次数叫心率，成人安静心率为每分钟70—80次。儿童为每分钟80—90次 29、健康是指在身体、心理和社会适应各方面都处于良好的状态。 30、精神长期压抑几乎是所有肿瘤的致病因素。 31、俗话说笑一笑，十年少。愁一愁，白了头，充分说明了心理对生理的影响。 32、体育活动对身心健康的作用： 运动愉快感是坚持体育活动的主要动因。