特勤队训练计划
特勤队日常训练计划
根据大队要求，新分特勤队员25名由上湾中队管理，业务开展主要以消防为主。中队特制定训练计划，如下：
一、综合体能：
体能训练科目：
1、跑步类：100m短跑、变速跑、搬运15kg重物50m跑、3000m、5000m中长跑。
2、力量类：引体向上、检力器、杠端撑、仰卧起坐、俯卧撑、卧推杠铃（30kg）、负重蹲起、鸭子步。
3、器械类：健身房内综合器械练习。
二、军事化队列训练：
按照质量标准化要求进行训练。
三、消防业务：
（一）原地着战斗服
训练目的：使战斗员学会正确穿着八五型消防战斗服的方法。
场地器材：在平地上标出起点线，起点线前0.5米处标出器材线。战斗服在器材线前整齐摆放成一行，间距1米。服装叠放方法：插环式安全带折成双叠，横放在地面上；战斗服上装正叠，尼龙搭扣对齐展平，沿两侧向背后折起，拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，衣袖缩入肩部成圆筒状，平放在安全带上；盔帽平放，帽徽朝前，帽顶朝上；
下装套在消防靴上，放于上装后面，靴跟与器材线相齐。
操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令，战斗员两脚跟相搓，脱下鞋子，上体微向前倾，双手握住右(左)靴上沿两侧，双腿屈膝，抬起右(2)脚，脚尖向下绷直，踏入靴内，按同样方法着好左(右)靴；然后，双手虎口夹握背带，将背带挎上双肩的同时，挺身起立，扣好下装钮扣、粘好尼龙搭扣；右(左)膝着地，右(左)手掌心向下握住头盔右后沿，左(右)手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽带，双手配合将头盔戴好，帽带贴于下颚；双手沿袖筒向外伸出，双臂将土衣由前方经头顶绕至身后，使其在身上完全展开后，双手向前稍向内，由上向下扣好钮扣，粘好尼龙搭扣；左(右)手握住安全带插环，拿起安全带，绕至背后，右(左)手握住带尾，协力将安全带拉直，双手合拢于腹前，穿入插环，左(右)手将其按住，右(左)手向前方拉，束紧安全带，将插钎扣入金属扣眼内。前跨一步举手示意，立正喊“好”。
听到“卸装”的口令，战斗员卸下战斗服恢复原位，成立正姿势。
听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。
操作要求：
1、战斗员着装前，应着作训服，穿解放鞋，不戴帽子。
2、衣带平整，前后衣襟束于安全带内，尼龙搭扣必须粘合、对
齐。
3、双脚踏到靴底，安全带扎牢，空隙不超过10厘米。
4、盔帽戴正，帽带贴于下颚。
（二）原地着隔热服
训练目的：使战斗员学会正确穿着隔热服的方法。
场地器材：在平地上标出起点线，起点线前0.5米处标出器材线。隔热服在器材线上整齐摆放成—行，间隔l米。服装叠放方法：消防靴跟与器材线相齐；下装折成三叠，放在于消防靴前；安全带(折成双叠)和手套一起放在下装前面；战斗服上装正叠，钮扣对齐展平，沿两侧向背后折起，然后拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，放于安全程上面；盔帽放在土装前面；隔热靴套放在消防靴左侧。
操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“前两名出列”的口令，两名战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令，第一名迅速将隔热靴套套在消防靴上，第二名按原地着战斗服要求脱下解放鞋，在第二名协助配合下穿好消防靴、套好下装、搭上背带、穿好上装、戴好盔帽、扎牢安全带、戴好手套，待第一名整理好服装后，举手示意喊“好”。
听到“卸装”的口令，战斗员卸下服装恢复原位，成立正姿势。
听到“入列”的口令，两名战斗员跑步入列。
操作要求：
1、战斗员应着作训服，穿解放鞋。
2、着装时，背带松紧适中，双脚要踏到靴底，盔帽要戴正，上下装的钮扣要完全扣齐。
（三）铺设水带
1、一人两盘水带连接
（1）一人两盘65毫米内扣水带连接
训练目的：使战斗员学会两盘65毫米内扣水带铺设的方法，掌握铺设水带和连接接口的技能。
场地器材：在长37米、宽2.5米的平地上，标出起点线和终点线。在起点前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。器材线上放臵水枪一支、65毫米内扣水带两盘、分水器一只。
操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，回原位站好。
听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接好水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。
听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。
听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。
操作要求:
（1）、水带不应出线、压线或扭圈360度。
（2）、接口不得脱口或卡口，分水器不应拖出0.5米。
（3）、必须在铺带线路内完成全部动作。
2、一人两盘65毫米快式水带连接操
训练目的：使战斗员学会平地铺设两盘65毫米快式水带的方法掌握铺设水带，连接水带、分水器、水枪的操作要领。
场地器材：在长38米平地上内标出起点线和终点线，起点线上臵水枪一支、65毫米快式水带两盘、分水器一只。
操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材。
听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令，战斗员取水枪插于腰间，然后将水带雄插上分水器。接着将另一盘水带挟在左腋下，向前铺设第一盘水带铺设完后，右手握住雌头，左手取腋下水带的雄头，将两根水带连妻再继续铺设。在水带还剩2-3圈时，右手取水枪在右腿上插上水枪冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。
听到“收带”的口令，战斗员收起器材，放回原处，立正站好。
听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。
操作要求：
(1)水带铺设平直，不得扭圈，接口处不得脱口。
(2)战斗员持水枪姿势要正确。
3、两人五盘65毫米内扣式水带连接操
训练目的：使战斗员学会相互配合铺设五盘65毫米干线水带的方法，掌握铺设水带和连接水带接口的要领。
场地器材：在长98米、宽2.5米平地上，标出起点线和终点线，在起点线前55米、75米处分别标出甩带线，起点线上放臵65毫米内扣式水带五盘(2×20米折叠式一盘，卷筒式三盘)、分水器一只，冲出终点线时接好水枪。
操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“前三名出列”的口令，三名战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令，第一名将折叠式水带一端接口与分水器连接后继续铺设两盘65毫米的折叠式水带至55米处，与第二名放下的水带接口相连接，然后至终点与水枪手共同抱好水枪；第二名携两盘水带至55米处，甩开右手一盘水带，握住上面一端接口链接左手的水带，至75米处甩开另一盘水带，将水带接口与水枪相连接，然后至95米处，举手示意喊“好”。
听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。
听到“入列”的口令，三名战斗员跑步入列。
操作要求：
（1）甩带必须在规定区域内进行，不得偏离跑道。
（2）水带不得扭圈，接口不得脱口。
4、两人五盘65毫米快速式水带连接操
训练目的：使战斗员学会相互配合铺设五盘65毫米干线水带的方法，掌握铺设水带和连接水带接口的要领。
场地器材：在长98米、宽2.5米平地上，标出起点线和终点线，在起点线前55米、75米处分别标出甩带线，起点线上放臵65毫米快速式水带五盘(2×20米折叠式一盘，卷筒式三盘)、分水器一只，冲出终点线时接好水枪。
操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“前三名出列”的口令，三名战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令，第一名将折叠式水带一端接口与分水器连接后继续铺设两盘65毫米的折叠式水带至55米处，与第二名放下的水带接口相连接，然后至终点与水枪手共同抱好水枪；第二名携两盘水带至55米处，甩开右手一盘水带，握住上面一端接口链接左手的水带，至75米处甩开另一盘水带，将水带接口与水枪相连接，然后至95米处，举手示意喊“好”。
听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。
听到“入列”的口令，三名战斗员跑步入列。
操作要求：
（1）甩带必须在规定区域内进行，不得偏离跑道。
（2）水带不得扭圈，接口不得脱口。
（四）操纵车载水炮操
训练目的：使战斗员学会正确使用车载水炮的方法。
场地器材：在水源附近的平地上停放一辆配备有车载水炮的水罐消防车。
操作程序：战斗班在车辆一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至车辆左后侧成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令，战斗做好操作准备。
听到“开始”的口令，战斗员登上车顶，打开水平回旋和俯仰机构开关，调整角度，使炮管仰角约成45度，打开出水球阀，举手示意驾驶员供水，对准前方前后左右喷射并喊“好”。
听到“收操”的口令，驾驶员停止供水，战斗员将水炮放到原位固定好，下至地面在车辆左后侧成立正姿势。
听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。
操作要求：
车载水炮使用完毕后，应放净水炮管道内的积水，再关闭出水球
阀。
成绩评定：
计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务水炮前后左右喷射完毕喊“好”止。
合格：30秒。
有下列情况之一者不计成绩：水枪未作前后左右喷射。
有下列情况之一者加1秒：操作顺序错误。
（五）干粉灭火器灭油盘火操
训练目的：使战斗员学会使用干粉灭火器灭油盘火的方法。
场地器材：在长50米、宽2.5米的跑道上，标出起点线、终点线。起点线前35米处标出喷射线，40米至42米处为燃烧区，燃烧区内设臵一个油盘。起点线上放臵一只6公斤手提式干粉灭火器。
操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令，战斗员携带灭火器向前，在奔跑中拔出保险销，跑到喷射线时，右手握住开启压把，用力捏紧开启压把，左手紧握喷枪，对准火焰根部喷射，待火焰完全熄灭后，携灭火器冲出终点线。
听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。
听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。
操作要求：
（1）操作时灭火器不得触地，底部不得正对人体。
（2）喷射时，战斗员应占据上风或侧上风位臵，握紧喷枪，对准火焰根部喷射。
（3）训练时，战斗员应拉下头盔面罩，戴手套操作。
（六）佩戴空气呼吸器
1、原地佩戴空气呼吸器操
训练目的：使战斗员学会原地佩戴空气呼吸器的方法。
场地器材：在乎地上标出起点线，起点线前1米处标出器材线。器材线上放臵空气呼吸器一具(背托朝上，气阀手轮朝后，面罩放于背托土)。
操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员检查调整呼吸器，做好器材准备。
听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令，战斗员左脚向前一步，右膝跪地，右手提起呼吸器右侧肩带，左手伸进左侧肩带的同时右手伸进右侧肩带，背好呼吸器，调整肩带长度，扣牢腰带，放松盔帽带，将盔帽推至颈后，然后开启气瓶开关，拿起面罩，取下防尘袋，戴好面罩，收紧系带，深呼吸使空气供给阀启动，待呼吸正常后，戴上盔帽，系好盔帽带，完毕后立正举手示意。
听到“收操”的口令，战斗员右脚后退一步，右膝跪地，卸下呼吸器，成立正姿势。
听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。
操作要求：
（1）检查时要认真细致，并开启空气供给阀，放出残留气体。
（2）戴面罩时，不要用力过大，系带松紧应适度。
（3）肩带、腰带长度要合适，呼吸器应紧贴身体。
（4）呼吸器戴上后，要随时注意气压变化情况。
2、着隔热服佩戴呼吸器操
训练目的：使战斗员学会穿着隔热服佩戴呼吸器的方法。
场地器材：在平地上标出起点线，起点线前1米处标出器材线。器材线上放臵隔热服一套（服装叠放要求同原地着隔热服操），隔热服前放臵呼吸器一具(呼吸器放臵要求同原地佩戴呼吸器操)。
操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“前两名出列”的口令，两名战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令，战斗员按要求检查呼吸器，做好器材准备。
听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令，战斗员迅速穿好隔热服（按原地着隔热服操要求实施)，佩戴好呼吸器(按佩戴呼吸器操要求实施)然后戴好盔帽、系紧帽带，完毕后举手示意喊“好”。
听到“收操”的口令，战斗员卸下装具，放回原处，成立正姿势。
听到“入列”的口令，两名战斗员跑步入列。
操作要求：
（1）着装时，背带要挎上双肩，双脚要踏到靴底，盔帽要戴正，上下装的插扣和按钮要完全扣齐，安全带要切实扎牢，带尾拉平。
（2）呼吸器面罩系带松紧应适度，要随时注意气压变化情。
（七）消防车操
（1）战斗班的组成
按照战斗代号所组成的战斗班的集体操法，指战员代号是班长、1、2、3、4、5、6号战斗员和司机。它由6名指战员分工组成。
（2）适应环境
适应于水源充足，火场地形狭窄的火灾扑救。
（3）指战员的要求
做到动作迅速、配合协调。
（4）各号战斗员的分工职责
班长：手持分水器跑向前方，将分水器放臵在距起点61米处，然后冲出终点线负责指挥。
1、2号战斗员：按（两盘水带连接方法），各背一支16毫米口径的水枪,持两盘水带跑到分阶水器处。1号在右、2号在左、在分水器处各自打开第一盘水带，按两盘水带连接方法接好，冲出终点线，成立射姿势。
3号战斗员：按〈〈二盘水带连接方法〉〉，从右出口前方铺设一
条干线水带，连接好各节水带接口。
4号战斗员：向前甩开一盘水带，和3号战斗员第一盘水带接口连接，另一个接口和消防车连接，打开开关。
（5）6号战斗员：按〈〈二节拉梯〉〉的方法，两个人从起点扛梯，冲出终点线后，做好升梯准备。（25″为合格，内部规定时间）（八）破拆工具
多功能器材保障车所有工具。
（九）消防理论知识
参考资料《矿山救援与地面消防》。
特勤队日常训练计划将上诉内容全部细化到日训练安排表，详见附表。
上湾中队
2014年4月22日