柠檬食用方法

柠檬食用方法

柠檬的吃法有很多，功效就更不用说了，今日就为大家总结下柠檬食用方法!

柠檬常见用法

1.鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用

2.制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%

3.柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。

4.柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。

5.柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。

柠檬的食疗方法

1.柠檬马蹄汤预防心血管病。用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。

2.蜂蜜柠檬茶开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品

3.柠檬甘蔗水解酒清热。用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。

4.蜂蜜柠檬水缓解感冒咽喉不适。感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

柠檬酸生产工艺

柠檬酸及生产工艺 摘要：柠檬酸广泛应用于食品工业、医药工业和化学工业等方面。它可利用糖质原料如土豆、地瓜中的淀粉等，在多种霉菌及黑曲菌的作用下，控制较低的温度和pH值、较高的通气量和糖浓度，用发酵法制得。 关键词：柠檬酸化工产品发酵法 1 产品说明 柠檬酸又名枸橼酸，学名3-羟基-3-羧基戊二酸，分子式C6H8O7为无色、无臭、半透明结晶或白色粉未，易溶于水及酒精。加热可以分解成多种产物，与酸、碱、甘油等发生反应。 柠檬酸主要应用于食品工业，因为柠檬酸有温和爽快的酸味，普遍用于各种饮料、汽水、葡萄酒、糖果、点心、饼干、罐头果汁、乳制品等食品的制造。柠檬酸在化学工业上可作化学分析用试剂，用作实验试剂、色谱分析试剂及生化试剂，用作络合剂，掩蔽剂，配制缓冲溶液。采用柠檬酸或柠檬酸盐类作助洗剂，可改善洗涤产品的性能，可以迅速和沉淀金属离子，防止污染物重新附着在织物上，保持洗涤必要的碱性，使污垢和灰分散和悬浮，提高表面活性剂的性能，是一种优良的鳌合剂。 2 生产原理 2.1 生产方法简介 中国现有柠檬酸生产厂近百家，总年产能力约80万吨，是全球最大的柠檬酸生产国和出口国。目前，柠檬酸生产方法有水果提取法，

化学合成法和生物发酵法三种。水果提取法是指柠檬酸从柠檬、橘子、苹果等柠檬酸含量较高的水果中提取，此法提取的成本较高，不利于工业化生产。化学合成法的原料是丙酮，二氯丙酮或乙烯酮，此法工艺复杂，成本高，安全性低。而发酵法发酵周期短，产率高，节省劳动力，占地面积小，便于实现仪表控制和连续化，现已成为柠檬酸生产的主要方法。 2.2 反应方程式 C12H22011 +H20+302→2C6H8O7+4H2O (蔗糖) （柠檬酸） 3 工艺过程及流程图 3.1工艺过程 3.1.1菌种培养 在4～6波美度的麦芽汁内加入25％至30％的琼脂，然后接入黑曲霉菌种（无茵操作），在30～32℃条件下培养4天左右。这种培养方法称为“斜面培养”。将麸皮和水以1：1的比例掺拌，再加入10％的碳酸钙、0．5％的硫酸铵，拌匀后装入容量为250毫升的三角瓶中，用1．5公斤压力灭菌60分钟。接人斜面培养法培养出的菌种，培养96～120小时后即可使用。 3.1.2原料处理 湿粉渣必须经过压榨脱水，使含水量在60%左右；干粉渣含水量低，应按60％的比例补足水分；结块的粉渣需粉碎成二至四毫米颗粒。然后加入2%碳酸钙、10％至11％的米糠，掺匀后，堆放2小时，

柠檬酸及生产工艺

柠檬酸及生产工艺 一.柠檬酸的简介 1. 柠檬酸的理化性质 柠檬酸（Citric acid），又称枸椽酸，是一种三元羧酸,其学名为3-羟基-3-羧基戊二酸，分子式C6H8O7(无水物)，在自然界中存在于柠檬、柑桔、梅、子、梨、桃、无花果等水果中。柠檬酸具有无毒，无色，无臭特性，一般为半透明结晶或白色粉末，易溶于水、乙醇、乙腈、乙醚等[1]，不溶于苯，微溶于氯仿。相对密度1.542g/cm3，熔点153℃(失水)。柠檬酸结晶形态因结晶条件不同而不同，有无水柠檬酸，也有含结晶水的柠檬酸。在干燥空气中微有风化性，在潮湿空气中有潮解性，175℃以上分解放出水及二氧化碳。柠檬酸是一种较强的有机酸，有3个H＋可以电离；水溶液呈酸性，加热可以分解成多种产物，与酸、碱、甘油等发生反应。 2. 柠檬酸的用途 柠檬酸具有令人愉悦的酸味，入口爽快，无后酸味，安全无毒，被广泛用作食品和饮料的酸味剂；能与二价或三价的阳离子形成络合物，被用作金属加工的鳌合剂和洗净剂（起软化水作用的洗净力补充剂）；还能衍生形成许多衍生物，可用作有机化学工业的原料。因此被广泛用于食品饮料、医药化工、清洗与化装品、有机材料等领域，是目前世界需求量最大的一种有机酸[2]，到目前还没有一种可以取代柠檬酸的酸味剂。 二.生产技术 柠檬酸的生产方法共可分为 3 种: 水果提取法,化学合成法, 生物发酵法三种[17]，目前以发酵法生产柠檬酸为主[18]。发酵法又分为固体发酵法和液体深

层发酵法。固态发酵能耗小但劳动力大，占地面积大，不适合大规模的生产应用。深层通风发酵法采用不锈钢罐体，机械搅拌通风，微生物在液体相中分布均匀，发酵时不生成孢子，全部菌体细胞用于代柠檬酸，发酵速度高，实现了机械化或自动化操作，利于大规模生产。 三.生物发酵法制取柠檬酸 1.本工艺选择的原料及生产方法 本次生产工艺设计以薯干为原料，采用直接粉碎、调浆、液化，进行好气液体深层发酵，钙盐法提取，最后结晶、干燥得到柠檬酸 2.工艺流程 接收糖浆后，根据糖浆组成作适当的处理或配制，配成发酵原料，进行连续杀菌并冷却后，进入发酵罐，加入菌种和净化压缩空气后进行发酵；发酵液经升温、过滤处理后，进入中和罐，用中和处理；再经过过滤洗涤，得到柠檬酸钙固体，送入酸解罐，再添加酸解，并加入活性炭进行脱色；然后，通过带式过滤机过滤、酸解过滤，除去及废炭；酸解过滤液经离子交换处理后，进行蒸发、浓缩，再进行结晶；结晶后，用离心机进行固液分离，对得到的湿柠檬酸晶体进行干燥与筛选，最后得到成品柠檬酸。

柠檬酸钠还原法制备金纳米粒子

柠檬酸钠还原法制备金纳米粒子实验 一、试剂和材料 1) 柠檬酸钠(Na3C6H507?2H2O，AR) 天津市化学试剂三厂 2) 氯金酸溶液（HAu Cl4?4 H2O），用王水（硝酸：盐酸=1：3（浓溶液的体积比）配制）溶解99.99%纯金制备。 3) 所用水均为超纯水（电阻值大于15 MΩ） 4) 所用玻璃仪器均经王水洗液充分浸泡处理，使用前用超纯水洗净并烘干。 5)仪器圆底瓶（50 mL）、冷凝管（含2 条橡皮管）、漏斗、滴管、刻度吸量管（10 mL）、量筒（50 mL）、安全吸球、磁搅拌子、电磁加热搅拌器、烧杯、计时器、试管（1 支）、样品瓶（25 mL）等. 实验方法 （一）小粒径金纳米粒子（约15 nm）的制备 1. 取5 mL 浓硝酸与15 mL 浓盐酸混合于100 mL 烧杯中配制王水。将所需使用的圆底瓶、吸量管、磁搅拌子、样品瓶等以王水浸润约1 分钟，再将王水倒入回收烧杯中，以大量去离子水将器皿冲洗干净，最后以超纯水淋洗2 次，而后倒置滴干。 注1：反应器具需以王水（HNO3/HCl = 1/3 (v/v)）浸洗器皿内壁，王水必须完全冲洗干净，以免残余王水影响后续制备反应。 注2：王水因具强腐蚀性及刺激臭味，使用时需穿戴乳胶手套并在通

风橱中清洗。王水用后回收作为最后清洗器具使用。 2. 使用已洗净后的量筒量取1 mM 的四氯金酸溶液45 mL 至100mL 圆底瓶中，加入1 个磁搅拌子。 3. 如图2-1架设回流加热装置：以铁夹固定圆底瓶于铁支架上，再将圆底瓶置于电磁搅拌器上，调整至适当位置使搅拌子能顺利搅拌。 4. 装接冷凝管于圆底瓶的上方使磨砂口接合紧密，以铁夹固定冷凝管；连接冷凝管的橡皮管，让冷却水自下端流入、上方排出。 注：橡皮管需先沾水以便利装接，装接的深度应足够以免脱落。冷凝管充满水后，将冷却水水量调小，以节省用水。 5. 开启电磁加热搅拌器之加热及搅拌调控钮让溶液均匀搅拌及加热至溶液沸腾。

哥本哈根减肥食谱(十三日)中英标准版

哥本哈根十三日食谱官方标准版 又名<哥本哈根减肥法><哥本哈根减肥食谱> [哥本哈根减肥APP]请用手机至各大应用商店搜索：哥本哈根减肥 购物清单 哥本哈根13日食谱对食材的要求极为严格，请勿贪图便宜购买不符合食谱规定营养含量的食材，以免对食谱造成无法挽回的执行效果。请在进行前至哥本哈根APP官方店购买食材或自行选购食材，并下载哥本哈根APP制定计划准备开始。 *鳕鱼请不要购买市场上的油鱼。（冒充鳕鱼，品名同样为鳕鱼，但价格十分便宜） *低脂干酪请不要购买超市中的奶酪片，这样会极大影响食谱效果。 *如自行准备食材请注意食材背后的营养成分标签。

食谱规则 哥本哈根食谱是基于一个非常严格的规则与束缚的，所以它不仅能帮助你减重，摆脱脂肪团并且能增进你的新陈代谢。 The Copenhagen Diet is based on a particularly strict rules and restrictions, thanks to which you can not only lose unwanted kilograms, but also improve your metabolism and get rid of cellulite. 以减重为目的，哥本哈根食谱寻找到一个减重与健康的平衡点。执行哥本哈根食谱对人体器官的负荷会比平时稍微加重（燃烧脂肪，大大提高新陈代谢会让你有时觉得累），这种伤害远远小于吸烟对人体所产生的伤害与影响。 For the purpose of wight loss, The Copenhagen Diet found a balance point between weight loss and health. The Harm of Performing the Copenhagen diet to health (highly increases themetabolism will let you feel tired sometimes) is less than smoking. According to health practitioners, it is not one of the healthiest diets, and elimination of certain products from daily consumption definitely cannot be called balanced nutrition. Not one of the healthiest, and elimination of certain products from daily consumption definitely cannot be called balanced nutrition. 这份餐单必须严格坚持13天。这就是其难以坚持，却非常有效的原因 This diet must be followed for 13 days, That’s why it’s (quite) difficult, but very efficient 这份餐单可以改善你的新陈代谢 The diet changes your metabolism 这就意味着一旦你完成该食谱，恢复合理饮食（当食谱结束后，你应该缓慢增加卡路里摄入）也并不会使你复胖 This means that once you have completed the diet you can eat normally (afher finishing the diet you should slowly increase the amount of calories.) and you won’t gain weight. 这不是一般的食谱，他能帮助你燃烧更多热量，并在你结束食谱后依然有效 It is not one of the usual dites, but one that improves “burning” your calories. The diet is effective even after it’s completion. 如果你严格（完全遵循食谱规则）按照指示完成餐单，你可以减去5~20KG。（根据个人体质与初始数据变化） If the diet is followed precisely according to instructions, you can lose between 5-20 kg (11-44 lb.) 请在你没有出行和聚餐计划的时间进行，以免被外界打断。 Tip: Try to start this diet when you have no plans to leave town, go to parties etc. These situations are saboteurs to any diet. 请预先购买食谱上的实物。（制定计划后，您可以在“我的计划”的“购物清单”中查看所需要购买的食材，并且点击划去已购买的食材） Purchase all ingredients before starting the diet. Going to the grocery store during the diet is just asking for trouble. 节食期间如果感到饥饿，请大量喝水。每天最少饮用2L水，可以加入柠檬片或天然茶叶If you feel hungry during the diet… drink WATER.Plenty. At least 2liters (0,5 US gallon = 6-8 glasses) /day. 不能喝酒，不能吃口香糖（包括糖都会改变食谱对新陈代谢的作用） You can NOT have alcohol, chewing gum (both contain sugars that will alter the effects of the metabolism change). 餐单中所有的食材都不要轻易替换。羊肉就是普通的羊肉。不能代替！ lamb is lamb, nothing else. It can be delicious, if you know how to prepare it. 你可以食用盐，胡椒粉及其他调味料。 You can use salt, pepper and other seasonings

新鲜柠檬的吃法和用法

新鲜柠檬的吃法和用法: ●挑选柠檬 好吃的柠檬的颜色均匀，富有弹性，表面乎滑、富有光泽。柠檬树在种植5年以上后，就可以结出光滑、美味的果实。刚种植不久的柠檬树所结出的果实坚硬而粗糙，果实本身也有很多白色的部分，果肉很少。只要用手触摸一下，就可以马上知道，所以，在挑选时，可以用手摸一下，确认一下触感。另外，蒂的下方呈绿色时，代表柠檬很新鲜。拿在手上，感觉沉重时，代表果汁约含量十分丰富。挑选柠檬时，可以选择皮薄的柠檬。 ●功效： 含有丰富维他命C的柠檬，具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、排除肾毒、解决便秘之苦、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。亦有美白肌肤的作用。 ●如何挤出更多柠檬汁：柠檬放在温水中浸泡或用微波炉加热30秒 ●如何保存未使用完的柠檬汁：未切——用塑胶袋包装，放置冰箱冷藏；已切——用保鲜膜一颗颗包好，放置冰箱冷藏 ●柠檬——吃： 1、新鲜柠檬切片泡水很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。 2、每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机，依个人口味放入三汤匙蜂蜜（那种韩国人喝汤用的铁勺），加入1升水，榨汁即可。充足维生素C，加蜂蜜润肺美容，功效不错，味道很佳。 3、将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用 4、切一片和红茶泡一起喝。柠檬红茶 5、放在酒中喝。 6、切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。 7、柠檬皮切成一片一片可以用来做菜当香料，炒菜时放点吃吃 8、柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。 9、榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法可以用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不刺激了，挤一挤就粘

柠檬酸生产工艺简介

柠檬酸生产工艺简介第一节概述 一、柠檬酸的用途 （一）在食品工业的应用 1、饮料 据统计75%～80%的柠檬酸用于饮料工业。 2、果酱与果冻 3、糖果 4、冷冻食品 5、酿造酒 6、冰淇淋和酸奶 7、脂肪与油 8、腌制品 9、罐头食品和水果加工 10、豆制品和调味品 （二）柠檬酸在药物、美容品、化妆品上应用 1、药物 “999胃泰” 2、发蜡与化妆品 （三）柠檬酸在工业上应用 1、金属净化

2、去垢剂 3、无土栽培农艺 4、矿物 5、…… 二、乳酸的用途 L-乳酸聚合成聚乳酸（PLA） 三、L-苹果酸的用途 三、葡萄糖酸的用途 四、琥珀酸的用途 我国柠檬酸发展简史 1968年我国第一家以淀粉为原料深层发酵柠檬酸成功投产的厂是上海酵母厂。同期，天津工微所开展了以适合我国国情的薯干原料深层发酵柠檬酸的研究工作。之后，上海工微所用该所的“东酒2号”黑曲霉为出发菌株，用薯干粉做培养基，很快选出了我国第一代深层发酵柠檬酸生产菌种AL558，由原轻工业部立项，组织上海、天津两个工微所、上海复旦大学生物系、上海新型发酵厂(筹)、上海酵母厂、天津柠檬酸厂(筹)、南通油洒厂(南通发酵厂前身)等单位，在南通油酒厂展开了善于深层发酵、全离交提取工艺的中、大型试验工作，并取得了成功，因而推动了我国柠檬酸工业于20世纪70年代初形成了工业体系。70年代中期到80年代是我国柠檬酸菌种选育的高峰期，先后选育出5代薯干原料高产菌株和适应淀粉、木薯、葡萄糖母液、糖蜜等原料的优良菌株。上海、天津两工微所和上海复旦大学生物系为此做出了很大贡献。各生产厂的广大科技人员和生产工人通过不懈地努力，提高了柠檬酸行业的整体水平，特别在缩短发酵周期、提高单产方面成绩突出，使我国柠檬酸发酵技术处于世界领先地位。无锡轻工业学院和天津轻工业学院为柠檬酸行业培养了一大批科技力量，已成为行业发展的骨干。1995年金其荣与蚌埠柠檬酸厂共同开发了玉米去渣发酵新工艺。同年黑龙江甘南柠檬酸厂于脱胚玉米去渣发酵工艺也成功投产。玉米新工艺的成功，使我国的柠檬酸工业进入一个

杜坎减肥法

大吃大喝，杜坎减肥四阶段 1. 速效期，持续时间约为2 至7 天，你可以尽情吃72种蛋白质食物，平均每天约减1斤。 2. 缓效期，继续减重并让身体逐步适应新体重，直到您实现自己的理想体重，需要遵循“纯蛋白质日+蛋白质配蔬菜日交替进行的原则”，食物范围扩展到100种，平均每周减2斤。 3. 巩固期，您已经达到了理想体重，这一阶段的目的是为了巩固理想体重，加深身体记忆，预防体重反弹。巩固期的饮食选择更加广泛，除了第1、2阶段的所有食物之外，还添加了水果、米饭、芝麻油和每周两顿自由大餐。巩固期持续时间取决于您所减轻的公斤数，前两个阶段每减轻1公斤，就必须在巩固期内坚持10天。 4. 稳定期，正常饮食+每周四纯蛋白质餐+燕麦麸+适当运动。小小努力，终生不反弹。

纯蛋白质的食物我个人建议大多数大家都能吃得到的有 瘦牛肉猪里脊肉动物肝脏和舌头鸡胸脯肉鸡腿肉（都要去皮） 任何鱼类任何海鲜类任何蛋类脱脂乳制品零度可乐魔芋类~~ 豆制品：建议豆腐豆腐皮，豆浆不限量·~豆腐干我建议少吃为妙~~ 辅助食材脱脂牛奶无论是鲜奶还是奶粉都可以饮用 糖不可以吃可以用代糖代替{木糖醇} 醋香料香草大蒜欧芹洋葱红葱细香葱等辛香料 酸黄瓜和洋葱可以吃但他们的前提是为了调味不可超出提味范围噢~ 柠檬汁。。也是调味注意用量 盐和黄芥末可以吃要控制吃多影响排水分哦~~ 可以吃无糖西红柿酱同样要节制 最大的一条注意~~不可以吃油任何的油都不行。。就是无脂无油无盐的日子

以上是纯蛋白吃的。。 接着是缓效期： 以上再加下面的蔬菜 西红柿黄瓜菠菜芦笋葱甘蓝菜香菇芹菜茴香生菜苦苣甜菜茄子节瓜和甜椒 注意~~蔬菜也要节制啊~~！！ 巩固期： 时限（巩固期的实施期限和减掉的重量有关。每公斤换来10天的巩固期，如果总共瘦了20公斤，就必须在20公斤*10天，也就是200天中，采用巩固期的瘦身饮食，同理如果是瘦了10公斤就是100天的巩固期，每位瘦身的人都可以这样做） 除了香蕉葡萄樱桃和坚果类可以吃任何的水果 一天吃一次不能过量。。自己斟酌吧~~ 面类：两片全麦面包或一小碗米饭，只能二选一~~注意分量 每个星期只能2次淀粉噢~~以上米或玉米

综合实验1：柠檬酸发酵及产物提取

综合实验1：柠檬酸发酵及产物提取 （一）柠檬酸发酵 一、实验原理 柠檬酸发酵为典型的有机酸发酵，淀粉质原料经淀粉酶作用水解为葡萄糖，葡萄糖经EMP途径氧化为丙酮酸，丙酮酸进一步被氧化脱羧生成乙酰CoA，就一般能量代谢过程而言，生成的乙酰CoA与草酰乙酸缩合成柠檬酸后进入三羟酸循环，通过三羟酸循环进行有氧呼吸的能量代谢。但就柠檬酸产生菌而言，由于其顺乌头酸水合酶和异柠檬酸脱氢酶活性很低，而柠檬酸合成酶的活性很高，因而大量积累柠檬酸，草酰乙酸的提供则仍通过丙酮酸羧化而成，柠檬酸的生成途径如下式： 2 C6H12O6 + 3 O2→2 C6H8O7 + 4 H2O 国内目前柠檬酸发酵所采用的原料主要是山芋干及废糖蜜。 二、实验器材 （一）材料 1．菌种：黑曲霉2．蔗糖、硫酸铵等 （二）主要仪器设备 1．旋转式摇床、超净工作台、15L发酵罐等 三、操作步骤 1．种子培养基制备： 马铃薯培养基配方:(1000ml) 马铃薯（去皮）200g 葡萄糖（或蔗糖）20g 琼脂15~25g 水1000ml 自然pH 2．种子液培养：将已灭菌的种子培养基接入一环斜面孢子于35℃±1℃、250r.p.m条件下培养24~36h。 3．种子培养液质量要求：镜检菌丝生长健壮，结成菊花形小球，球直径不超过100μm，每毫升含菌球数在1~2万之间，无异味、无杂菌污染；pH2~2.5；酸度1.5~2.0%。 4．发酵培养基制备：蔗糖15%，硫酸铵0.4%，磷酸二氢钾0.1%，7水合硫酸镁0.025%。 5. 上罐灭菌（操作同实验一） 5．发酵：将培养好的种子液按发酵培养液体积的5%接入到已灭菌的发酵培养基中，于35℃±1℃、200r/min条件下发酵4天。 6.分别在0，24，48，72，96小时测定一下参数。 四、实验结果 1．对种子液进行镜检，画下菌丝形态，并测定菌球直径及粗略估算每ml种子液中的菌球数。 2．测定成熟发酵液的酸度，并就发酵结束后的菌体形态作出描述。 3．计算柠檬酸发酵的转化率，即每100克葡萄糖经转化所能生成的柠檬酸克数，柠檬酸酵的理论转化率按下列反应计算应为106.7%。 总反应式：2C6H12O6+3O2→2C6H8O7+4H2O 180 192 理论转化率=192/180=106.7%

离子交换法提取柠檬酸概述

离子交换法提取柠檬酸概述 应富祥 (安徽省皖东化工厂,天长　239300) 柠檬酸生产工艺,目前均采用钙盐法,劳动强度大,所产生的硫酸钙废渣,污染环境,而且提取收率低,能耗大,往往由于水解和分离不彻底,使柠檬酸混杂于废渣中废弃,严重影响收率。离子交换法是提取柠檬酸的新工艺,值得推广。过去曾有人用离子交换膜、电渗析法生产柠檬酸,由于种种原因,没能成功,以后有人采用离子交换法,但因当时国产离子交换树脂品种少,价格高,物化性能也满足不了工艺要求,造成提取收率低,成本高,母液中残留其它有机杂酸和色素,结果仍需采用“钙盐法”进行净化,故无明显优势,没有得到发展。离子交换法新工艺,工艺简单,容易操作,连续化管道化生产,自动化操作,大大减轻劳动强度,不产生硫酸钙废渣,提取收率可由旧工艺的70%提高到90%以上。新工艺简单易行。将发酵液过滤后用颗粒活性炭脱色除杂,经特制的高强度高交换容量的弱碱性阴离子交换树脂交换吸附,饱和后用氢氧化钠或氢氧化铵进行洗脱,洗脱液再经特制的大孔强酸性阳离子交换树脂除杂,用氢离子交换使柠檬酸钠(铵)转化为柠檬酸,经浓缩结晶可获得质量优良的柠檬酸产品。结晶母液再经阴离子交换树脂除杂,再浓缩结晶,也获得合格产品。 离子交换法提取柠檬酸工艺流程如下 : 1　离子交换法提取柠檬酸交换洗脱原理 1.1　吸附 阴离子交换树脂以OH 型进行交换与吸 附 3R OH+C 6H 8O 7→R CHO+3H 2O 1.2　洗脱 采用氢氧化钠或氢氧化铵为洗脱剂 R 3C 6H 5O 7+3NaOH →Na 3C 6H 5O 7+3R OH 如用氨水洗脱: R 3C 6H 5O 7+3NH 3?H 2O →(NH 4)3C 6H 5O 7+3R OH 1.3　利用大孔阳离子交换树脂 以氢离子交换除阳离子,使柠檬酸盐成为柠檬酸,阳离子交换树脂经酸再生后仍成为氢型。 Na 3C 6H 5O 7+3RSO 3H →3RSO 3N a +C 6H 8O 7(NH 4)3C 6H 5O 7+3RSO 3H →3RSO 3(NH 4)3+C 6H 8O 7 再生: RSO 3Na +HCl →RSO 3H+NaCl RSO 3(NH 4)3+HCl →RSO 3H+NH 4Cl 注:R 为阳树脂骨架,R 为阴树脂骨架。 2　离子交换树脂型号的选择 2.1　专用阴树脂与一般的201×7比较其体积交换量m mol/ml 为2.7,而201×7为1.4,所用专用的阴树脂比较优越,体积几乎高出一倍。 2.2　专用的大孔强酸阳树脂与一般的001×7比较 其体积交换量(mmol/ml)为1.57,0.01×7为1.8,但大孔强酸树脂不易破碎寿命 24总第95期1998年第5期 安　徽　化　工

21天减肥案例

21天减肥案例 【篇一：21天减肥案例】 本人前3天减了6斤，前三天其实不是特别难熬，我的第一天过得 很轻松什么都没吃，喝了８杯绿茶（ｍｍ们可以根据自己的喜好， 玫瑰、菊花、绿茶、决明子、乌龙茶等，都是很好的减肥茶哦~~）。第二天上午反应不大，下午看到室友津津有味的啃着鸡腿真有点受 不了，不过还是坚持住了，照例喝了8杯绿茶。 第三天明显感觉身体很虚，我寝室在六楼，明显觉得走不动，于是 我选择了睡觉，照例又喝了8杯水。晚上室友又啃瓜子又吃署片， 我对自己说最后一天，一定要坚持住！……嘻嘻，3天就这样过去了！有点幸福，但是瘦了6斤，觉得还是挺值得的。 中间8天减了8斤，第四天其实我是期待了很久，由于三天没有吃 东西了，当时的我看到苹果就好像在沙漠中找到生命之源那般兴奋。那天我吃了3个苹果，早、中、晚各一个（晚上是在5点吃的，确 保睡前不吃任何dd，睡前2小时不喝水~~）一天的苹果餐就这样过 去了~~很满足！ 第五天、第六天我和第四天一样吃了苹果餐~~第七、八、九三天， 啃了三天黄瓜，外加每天一个西红柿（补充vc）。第十，第十一天 早上吃了一个西红柿，中午晚上各吃了两根黄瓜。中间八天就这样 结束了。 后10天我减了5斤j，后八天过得非常顺利和轻松，饮食上没有什 么特别需要注意的，我每天按时吃三餐，饭量是6成饱，睡觉前5 小时不进任何食物。当然这期间还是每天喝8杯水，每天睡前一粒 芦荟粉的！因为我是严格执行21天减肥方法的并且没有任何作弊情况，于是我的体重从21天前的108到88，呵呵，开心！现在身材 很好，没有小肚子，全身看上去很匀称，脸上的肉肉也没了！对了 这期间我没有运动过！羡慕吧？不要犹豫了，过了21天，美丽也属 于你！ 减肥的道路虽然艰苦，只要坚持不懈的努力，美丽最终属于你。 【篇二：21天减肥案例】 我这三天喝水不多，感觉效果不太好，所以在第二阶段开始大量喝水，因为基数太大了，所以第一阶段一定要记得多喝水，蜂蜜水其 实不建议喝太多，毕竟含的有糖，是糖就要消耗。

哪种柠檬减肥好-

哪种柠檬减肥好? 柠檬在平时的生活中是很常见的一种水果，柠檬一般分为黄色的柠檬和青色的柠檬，大家都知道柠檬的好处是非常多的，柠檬中维生素C的含量是很多的，经常吃柠檬的话不仅可以促进肠道的蠕动，而且还可以加快新陈代谢，对于想要减肥的人来说效果是非常好的，那哪种柠檬减肥好呢? 黄柠檬当中含有的维生素成分更高 维生素C的功效是非常大的，其中有一个非常重要的功效就是它能够促进消化。所以在减肥的过程当中能够摄入大量的维生素c的话，有利于促进肠道的蠕动，从而加快我们的新陈代谢，让我们减肥的效果得到大大的提高。而相比较而言，黄柠檬当中的维生素c就要比青柠檬当中的高很多，所以也就决定了青柠檬对于减肥的功效并没有黄柠檬好。 黄柠檬中的膳食纤维更多 我们知道膳食纤维是一种非常有利于减肥的物质，这种物质人不能够被人类吸收，所以并不能够提供能量，但是却可以促进肠胃的蠕动，所以这种物质是对我们的身体没有任何伤害的一种促进消化的高端物质。而在黄柠檬当中，这种膳食纤维的成分比较多，也就决定了它对于减肥的功效更大。 黄柠檬比青柠檬口味更好 虽然黄柠檬跟青柠檬是两个不同的品种，但是它们的口味也有相近之处，但是相比较而言，青柠檬的酸度会比黄柠檬更高一

些。所以在减肥的过程当中，我们如果用青柠檬减肥的话，可能会觉得他太酸，我们可能不能够更好的坚持，而黄柠檬的口味比较好，更有利于我们在减肥的时候长久地坚持下去。 柠檬怎么吃减肥最快 一、新鲜柠檬泡水 到超市购买到新鲜的柠檬以后，将它切片泡水和，使用温开水就可以，每天喝3000ml的柠檬水，坚持一周以后你会感觉身体很清爽，肠胃都舒展开了一样，消化能力也增强了，如果是肥胖体质你会明显感觉到身体变得更健康了。不过不要喝太多，有的时候会导致产生对柠檬的厌恶心理，这样就很难坚持下去了，减肥功效无法很理想。 二、早上喝一杯柠檬茶 在每天早上的时候喝一杯柠檬茶可以帮助身体排毒，进过一个晚上的身体代谢，体内存在大量的毒素，柠檬蜂蜜茶可以让肠胃得到一次清洁，喝完一杯柠檬蜂蜜茶以后再吃早餐，饭量会减小，而且吃起来也会很清爽愉快，对身体有很大帮助，并且也会唤醒身体，能够起到美白的作用。 三、冰镇柠檬 夏天天气比较炎热的时候冰镇柠檬很不错，而且有清热解暑的功效，无论你摄入再多的热量也不会有很大的影响，做法也很简单。用75摄氏度的温开水将柠檬片泡开，然后慢慢让其冷却，加入蜂蜜成分以后再加入冰糖，在冰箱中冷藏三个小时，再取出来的时候瞬间会带走身上很多的热量，喝起来非常冰爽可口，而且能够减肥。

柠檬生产工艺规程

XXXXXX有限公司生产工艺规程 1 目的：建立柠檬生产工艺规程，用于指导现场生产。 2 范围：柠檬生产过程。 3 职责：生产部、生产车间、质保部。 4 制定依据：《药品生产质量管理规范》（2010修订版） 《四川省中药材标准》2010年版。 5 产品概述 5.1 产品基本信息 5.1.1产品名称：柠檬 5.1.2规格：统 5.1.3性状： 鲜柠檬呈椭圆形，顶部较狭长常有乳头状突尖，长4-65cm，宽3~5cm果皮粗糙具油点，黄绿色至黄色，难剥离，有香气，票囊7~12，汁胞淡黄色，果汁极酸，种子小，卵形，端尖;种皮平滑，子叶乳白色，单胚或多胚。气清香，味极酸，微苦。 干柠檬呈圆形及类圆形厚片，直径3~7cm。外果皮鲜黄色至棕黄色，有颗粒状突起，突起的顶端有四点状油室;有的残存有明显花柱残迹或果梗痕。切面

中果皮黄白色而稍隆起，果皮厚0.2~0.7cm、边缘散有1~2列油室，瓤囊7~12，汁囊干缩呈棕色至棕褐色内藏种子。质坚硬，不易折断。气清香，味极酸，微苦。 5.1.4企业内部代码：C735 5.1.5性味与归经：味酸、甘，平。归胃、肝、肺经 5.1.6功能与主治：生津健胃，化痰止咳。用于中署烦渴，胃热津伤，食欲不振，咳嗽多，妊娠呕吐。 5.1.7用法与用量：内服；适量，较汁饮或生食 5.1.8贮藏：置阴凉干燥处。 5.1.9包装规格：3g/袋；5g/袋；10g/袋；30g/罐；40g/罐；50g/罐；0.5kg/袋；1kg/袋；10kg/袋；15kg/袋；18kg/袋；20kg/袋；25kg/袋；30kg/袋；50kg/袋。 5.1.10贮存期限：36个月 5.2 生产批量：5-10000kg。 5.3辅料：无 5.4生产环境：一般生产区

柠檬酸生产工艺

柠檬酸生产工艺介绍 摘要：柠檬酸应用广泛，在食品、医药等方面都占有重要位置。制取所用材料价格低廉，条件要求适中，且采用的深层发酵法具有普遍、经济的特点。 关键词：柠檬酸发酵 1.柠檬酸简介 柠檬酸又名枸橼酸，学名2-羟基丙烷-1，2，3-三羧酸。柠檬酸是无色透明或半透明晶体，或粒状、微粒状粉末，无臭，虽有强烈酸味，但令人愉快，稍有后涩味。柠檬酸是生物体主要代谢产物之一，它在植物体内常与酒石酸、苹果酸、草酸等有机酸共存，在动物组织中柠檬酸以游离状态或以金属盐的形式存在。商品柠檬酸主要有一水化合物和无水物。 柠檬酸用途极其广泛，在食品工业广泛用于酸味剂、增溶剂、抗氧化剂、缓冲剂、除腥脱臭剂等。在其他工业中，可作金属净化剂、去垢剂、分散剂、电镀缓冲剂和配位剂、胶粘剂，并可用于治理工业废气、废水、回收金属等。在药物中可产生泡腾，使药物中活性配料迅速溶解并提高味觉能力。 制取柠檬酸可以从水果中提取、化学合成法和生物发酵。其中发酵是最常用和最有经济价值的方法。 2.柠檬酸发酵菌种及原材料。 2.1菌种及原材料 柠檬酸发酵工艺中，具有工业生产价值的微生物有黑曲霉、棒曲霉、文氏曲霉、芬曲霉、丁烯二酸曲霉、橘青霉、解脂假丝酵母等，其中黑曲霉和文氏曲霉在深层液态发酵生产柠檬酸最具有商品竞争优势。 凡能通过微生物代谢而产生柠檬酸的物质，都可以作为柠檬酸的发酵原料。如乙醇、木质素、纤维素、淀粉、蔗糖、乳糖、正烷烃和脂肪等。黑曲霉生产菌可以在薯干粉、玉米粉、可溶性淀粉、乳糖、葡萄糖、麦芽糖、糖蜜等多种培养基中生长、产酸，而且产量在微生物中最高。 2.2黑曲霉 在米曲汁或麦芽汁培养基上菌丝白色，不是绒球状，凸起。边缘整齐，菌落较小，带皱折。在麦芽汁培养基上生长4d成熟的孢子呈黑褐色。在察氏培养基上生长较慢，菌落边缘整齐，分生孢子梗短，分生孢子着生较密。菌丝顶端着生稀疏的大型的黑褐色孢子德，成熟后呈开花状而崩裂。分生孢子是串珠状着生，黑褐色，表面粗糙且有明显的刺状突起，4.7-5.2μm，成熟后遇振动易散落。黑曲霉具有多种活力较强的酶系，能利用淀粉质物质，并且对蛋白质、单宁、纤维素、果胶等具有一定的分解能力。所以黑曲霉可以边生长、边糖化、边发酵产酸的方式生产柠檬酸。 3.设备 发酵生产过程中主要的设备有发酵罐、种母罐、抽滤桶、脱色柱、结晶锅、浓缩锅等。 其中发酵罐是用来对微生物进行发酵之用，罐中有搅拌浆，罐身有传感器，用来控制发酵中各条件的变化。种母罐用来串培养种母醪。抽虑桶采用真空和加压过滤，用于固液分离。 4.柠檬酸深层液态发酵工艺 4.1工艺流程：培菌--发酵--中和--酸解--浓缩结晶 原料粉碎培养基制备实罐液化原始菌种环境空气 实罐灭菌试管斜面过滤 麸取菌种空气机

快速瘦身法一周减10斤的食谱

快速瘦身法一周减10斤的食谱如何进行快速减肥，一周，能减几斤？答案是，想减几斤就减几斤。快速瘦身已经成为了众多爱美减肥人士最关心的问题。现在的年轻人变得越来越懒，不爱运动又想要减肥瘦身怎么办呢?这让很多爱美的女孩子都比较纠结，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下懒人减肥餐让你一周减10斤! 减肥食谱一(鸡蛋牛奶+水果素食美人法) 1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。 2、中餐一碗饭+菜。 3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外。 4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)记得不要加糖哦。 5、配合适度运动 推荐理由：这个套餐的量适中，适合一些体制相对较弱的MM，这款减肥餐的搭配营养也较高。 减肥食谱二(优酪乳减肥瘦身食疗法) 1、起床后：两杯水。 2、早餐：蔬菜汁200cc。 3、中餐：优酪乳500克。 4、晚餐：蔬菜汁200cc。

5、就寝前：1-2杯水。 推荐理由：优酪乳有助于消化及防止便秘，帮助有益菌抑制坏菌生长，从而改善肠内的菌群比例，促进肠胃的正常蠕动。这个套餐适合想快速瘦下来，想在短期内看到减肥效果的MM，由于餐量偏少，这款套餐不能长期食用，很容易导致营养不良，MM们减肥的同时更要关心自己的身体健康哦。 减肥食谱三(苹果餐) 1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)。 2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。 推荐理由：苹果减肥餐一直是各位减肥MM的首选，苹果既减肥又美容。这个减肥套餐的瘦身效果也比较明显，小编有段时间减肥，也是食用这个套餐，当时的效果还是很明显的，到现在一直保持一定食量，也没有见反弹呢，想减肥的MM，一定要坚持哦。 减肥食谱四(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法) 1、早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)。 2、中：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可)。 3、晚：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类。 推荐理由：这个减肥套餐通常实施5天可瘦身六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc，此套餐最诱人的一点是：减肥的时候还能喝可乐，很多MM爱喝饮料，但饮料中的热量很多，饮料是减肥者的禁忌。但食用这套减肥餐就不用担心了，还能达到理想的

懒人喝水减肥法 光喝水3天瘦10斤

懒人喝水减肥法光喝水3天瘦10斤 现在很多人都追求苗条的身材，有很多人试过各种各样的方法，前面辰敏羽给大家介绍了三天柠檬枫糖减肥法，今天瘦身专家辰敏羽再给大家介绍个比较有效的一种方法叫做三天喝水减肥法，相信大部分经常减肥的人都有听过。虽然说三天减肥喝水法是比较简单的减肥方法，但是还是有很多需要注意的事项。今天就给大家普及一下三天喝水减肥法怎么喝才能够简单有效。 三天喝水减肥法 1、喝水时间 想要减肥的朋友在早上起床的时候就要喝一杯清水，最好是喝温热的白开水。早上起来喝能够清肠道，清肠道之后能够加速宿便的排出。中午或者晚上吃饭的时

候要喝水，吃饭之前喝水能够让胃部有饱腹感，有饱腹感之后就不会吃太多的东西。下午时候需要多喝水，下午多喝水能够减掉身上的赘肉。 2、健康喝水 三天喝水减肥法不仅仅是喝清水，还可以喝柠檬水、纤维水。早上起床喝的是清水或者是纤维水，不适合喝柠檬水，空腹喝柠檬水对身体有刺激。三天喝水减肥法是三天什么都不吃只喝水，如果身体实在受不了的话可以喝蜂蜜水，蜂蜜水当中的糖份能够提供能量但是不会使人发胖，女性还能美容养颜。 生姜水 用温热的水泡姜糊早晚喝一杯。生姜有调节机理平衡的作用。加上蜂蜜的润肠作用。两者结合可以改善人的体质。它可以帮助我们提高脂肪的燃烧率，达到减肥瘦身的功效。 柠檬水

用温水泡开的柠檬水，从身体的中心开始散发热力，缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用，此时体内能量快速消耗，全身血液流通，代谢力立刻提升，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，每天坚持喝一杯，你也能养成易瘦体质，无需再羡慕别人了！ 蜂蜜水 蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。只要在喝水的时候加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜的营养含量也是比较丰富的，除了可以润滑肠道之外，也是能促进脂肪加速新陈代谢的。 薄荷水 不要以为薄荷主要是用来装饰的，其实单独用薄荷叶来泡水一样好处多多。薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、清热解乏等功效，还可以预防口臭。 三天喝水减肥法主要是利用喝水能够加速肠道的蠕动来达到减肥的效果，三天减肥法是比较难能坚持的。因为三天什么都不能吃，喝了三天水后不能马上吃脂肪含量太高热量太高的食物，刚开始可以喝一些稀饭，多吃流食才能够保护肠道。

柠檬酸提取及鉴定实验方案

柠檬酸的提取及鉴定 实验目的 学习钙盐沉淀硫酸转溶提取柠檬酸的方法； 学习结晶精制柠檬酸的方法 实验材料 发酵液：黑曲霉玉米粉发酵培养基； 仪器：旋转薄膜蒸发仪、水浴锅； 其它材料：0.1mol/L NaOH、0.1M H2SO4溶液、固体碳酸钙粉末 实验原理钙盐沉淀法的原理 碳酸钙（或氢氧化钙）可与发酵液中的柠檬酸发生中和反应，生成难溶性的柠檬酸钙沉淀，柠檬酸钙在80～90度之间溶解度极低，通过过滤（或离心）的方法将其与糖、蛋白质、其他有机酸、无机离子等可溶性杂质分离开。 在柠檬酸钙沉淀物中加入稀硫酸在80～85度之间进行酸解反应，生成柠檬酸和硫酸钙沉淀，硫酸钙在80度左右溶解度极低，趁热过滤（或离心）可将其与柠檬酸分离，获得较纯净的柠檬酸酸解液。 后续工艺：柠檬酸酸解液再进行脱色、阳离子交换层析除去杂质，最后可以通过结晶法获得纯净的柠檬酸晶体。 结晶法的原理原理：通过冷却、挥发溶剂等方法使溶液达到过饱和状态时，具有一定形状和大小的固态粒子可从均匀的溶液中析出，称为结晶。 结晶过程：1、产生晶核；2、晶核成长过饱和度是这两个过程的推动力。 影响晶体质量的因素： 1、溶液中杂质少，产品纯度较高； 2、冷却结晶时，温度要缓慢降低，防止晶核大量形成，形成粒度不一的晶体； 3、控制搅拌速度，结晶初期可搅拌促使晶核产生，晶核成长时降低搅拌速度，防止将长成的晶体打碎。 实验步骤1、黑曲霉玉米粉发酵液八层纱布过滤除去菌体和残渣量筒测量清液体积V0； 2、量取5mL清液、5mL蒸馏水于锥形瓶中，再滴入2～3滴酚酞用0.1M NaOH 溶液滴定，滴定终点为淡红色，30s内不褪色，记下消耗的NaOH溶液 体积V1； M酸（g）＝V1(mL)×0.1(mol/L)×0.001×1/3×210×V0/5 M碳酸钙（g）＝M酸×（V0－5）/V0×1/210×3/2×100 3、钙盐沉淀： 称取一定质量的碳酸钙粉末，边搅拌边缓慢地加入到剩余的清液（止产生大量的泡沫使溶液溢出），85度反应10min（使柠檬酸钙沉淀下来），趁热抽滤，并用与沉淀体积相当的沸水涤沉淀物2次（除去残糖、蛋白质等可溶性杂质）； 4、酸解：VH2SO4（mL）＝M碳酸钙/100/0.1(mol/L)×1000

柠檬美容方法

柠檬美容方法 柠檬美容方法 柠檬美容-润肤沐浴 将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行木沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。 柠檬美容-饮用减肥 取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。另外，取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。 柠檬美容-洁肤增白 将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分

钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。 柠檬美容-紧肤光润 取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松驰、多皱的面容，变得红润光泽。 柠檬美容面膜 柠檬控油美白面膜 以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，美白肌肤。 柠檬小麦粉美白肌肤面膜 用柠檬汁沟小麦粉做面膜，能漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤即刻有变白。 柠檬美白面膜 将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒 液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。 柠檬清爽肌肤面膜 柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。做法：首先将柠