工作作息时间表1
公司作息时间制度
为使员工养成守时出勤的良好习惯，保证公司各项工作处于有序运转，特制定本制度。
一、出勤时间:
上午：9 :00——12:00
午休：12:00——13:30
下午：13:30——17:30
（注：如有变动另行通知.）
二、考勤要求
1、早晨上班要求比规定时间提前15钟到岗位，打扫和清洁办公室及分担区卫生。
2、员工因事外出必须请假：30分钟至3小时以内的以口头形式请假；3小时以上的（一上午或一下午）要以假条形式批准。
三、考勤内容：
1、迟到：上班时间未到或未到岗位者，即为迟到。上班时间开始后15分钟至30分钟内到班者，按迟到论处；超过30分钟以上者（没以任何形式请假）按旷工处理。
2、早退：未到下班时间提前离岗者，即为早退。提前15分钟内下班者，按早退论处；超过15分钟按旷工处理（没以任何形式请假）。
3、旷工：未经请假或假期已满未续假擅自不到职者，即为旷工；委托他人代假者均视为旷工。
4、工作时间未经批准离开工作岗位者，即为擅离职守。擅离职守30分钟内可视同迟到，超过30分钟的按旷工处理。
作息时间表
作息时间表 合肥师范学院计算机科学与技术系08（师范类）2010-2011学年度第一学期教学作息时间表 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 项目 时间 早晨
上 预备 7:50--7:50 上午 第1.2节 微机原理及接口技术2节/周(01-18) 汇编语言10-18(1,2) 汇编语言10-18(1,2) 操作系统2节/周(01-18) 汇编语言10-18(1,2) 第一节课 8:00——8:45
周秋平2教南204* 范庆春2教西阶4 范庆春1教110* 殷荣庆2教南205* 范庆春1教402* 午 第二节课 8:55——9:40 第3.4节 操作系统2节/周(01-18) 算法设计与分析9-17(3,4) 课间操
9:40——9:55 殷荣庆2教南206* 程敏2教南205* 第三节课 9:55——10:40 下午 第5.6节 算法设计与分析9-17(5,6) 算法设计与分析9-17(5,6) 计算机网络2节/周(01-18) 第四节课 10:50——11:35
程敏1教402* 程敏2教西阶5 程昆山1教401* 下 预备 13:50--1:50 第7.8节 计算机网络2节/周(01-18) 微机原理及接口技术2节/周(01-18) 第五节课 14:00——14:45
程昆山1教401* 周秋平2教南204* 午 第六节课 14:55——15:40 晚上 第91011节 就业指导5 3节/双周(04-04) 公共艺术教育3节/周(01-08) 形势与政策3节/周(01-04) 第七节课 15:50——16:35
幼儿园一日活动作息时间表
幼儿园一日活动安排表小班幼儿一日活动作息时间表(夏秋） 小班幼儿一日活动作息时间表(冬春）
1.教学活动时间小班10-15分钟，中班20-25分钟，大班25-30分钟，上下学期可以适当调整，教学活动可以以集体、分组、区域等方式灵活进行。 2.幼儿入园时间不可早于7：40. 中大班幼儿一日活动作息时间表（夏秋）
中大班幼儿一日活动作息时间表（冬春）
1.教学活动时间小班10-15分钟，中班20-25分钟，大班25-30分钟，上下学期可以适当调整，教学活动可以以集体、分组、区域等方式灵活进行。 2.幼儿入园时间不可早于7：40. 大班幼儿作息时间表（寄宿制） 幼儿园日程表（参考）
备注：1.注意室内与户外相互过渡的环节，关注幼儿更衣、如厕、喝水等需要。 2.时间点可根据实际活动的需要，适当的调节。 3.幼儿园应根据自己的情况调整具体时间安排。 幼儿园日程表（参考） 备注：1.注意室内与户外相互过渡的环节，关注幼儿更衣、如厕、喝水等需要。 2.时间点可根据实际活动的需要，适当的调节。 3.幼儿园应根据自己的情况调整具体时间安排。 附：一日活动温馨提示 早上：来园～8：00生活活动(入园)、体育活动(自选活动或早操)这其实就是早餐之前的晨练时间，建议在10点左右进行户外活动，一切都要看天！ 8：00～9：00生活活动(盥洗、早餐、如厕等)、餐后活动(自主游戏等)早上幼儿到幼儿园之后一般就是早餐时间。建议餐后自主活动环节可以让孩子看看绘本，不要让孩子自己蹦、跑、跳、闹。 9：00～11：30学习活动(集体、小组或个别学习)、体育活动(集体活动、自选活动或
小学生作息时间表
王吴小学四二班学生在校学习期间作息时间表
寒暑假期作息时间表 2、每天练字3页，每天检查一次。 3、暑假期间写日记至少50篇。 4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。 5、每周户外活动1—2次。 6、该作息表从2013-4-12起开始执行。 7、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 8、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。 9、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。 10、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。 11、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。 12、每天在家做一件力所能及的家务事。 13、一个星期整理一次房间。 14、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 15、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。 16、做的好的画★，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。 17、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。 18、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。 19、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。 20、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。 21、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一 定会是充实而又快乐的。
奖励和惩罚 一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推. 二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具. 三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑. 评分表 行为规范约定 第一类生活类 1．每日按时起床（节假日和生病期间除外），并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，可加1颗“★”，否则扣1颗“★”。2．每日起床后坚持体育锻炼15分钟以上，增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择，如跑步、广播体操、器械等。3．主动整理好上学的书包、文具、书本等，按时出门上学，加1颗“★”。 4．每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干净，增加1颗“★”。每日若有一餐未做到则不加（生病期间或家长不要求时除外）。 5．主动清洗自己的小衣物（如袜子、手套、红领巾、内衣裤等），每一次加1颗“★”。 6．主动帮助大人整理卫生（如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”。7．积极回应大人的呼叫和提问，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”。 8．每日主动给妈妈打一次电话（妈妈回新疆上班期间），可每日加1颗“★”。 9．主动关心家人身体健康，每周日由大人综合评定一周表现是否加1颗“★”。 10．保持书桌整洁干净，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 11．经常保持个人清洁卫生，每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 12．个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。
幼儿园一日生活作息时间表
幼儿一日生活作息时间常规要求及教师、保育员工作职责 备注：1、幼儿入厕个班根据情况自行安排。 2、保育员打扫卫生具体时间安排如下：室内外环境卫生天天打扫；窗户、玻璃、墙裙、墙面，玩具每天打扫、消毒；缸子、毛巾每天清洗 消毒；桌椅每月第一周周五清洗。 时间 生活环节 幼儿常规要求 教师工作职责 保育员工作职责 7:30~8:00 入 园 喷喉、向教师问早 打扫院子、热情接待幼儿家长，晨检 准备好幼儿餐具，做好餐前准备 8:00~8:30 早 餐 安静就餐、餐后要擦嘴，汤菜馍同时吃 热情接待幼儿和家长，组织幼儿安静就 餐，培养幼儿良好的进餐习惯和正确使 用餐具、餐巾的习惯 负责幼儿饭菜、餐具的供应，组织幼 儿就餐，整理幼儿个人及室内卫生 8:30~8:50 早操 精神饱满地做操 教师领操，精神饱满，动作规范正确 组织幼儿做操，处理家长反映问题 8:50~9:00 盥洗、自由 活动 组织幼儿积极参与 组织幼儿活动、入厕，做好课前准备 配合教师做好幼儿用具、学具的准备工作，（音乐课桌子移开） 9：00~10:00 区域、集体活动 积极参与、主动操作、大胆发言 按教学计划，积极引导幼儿活动，面向 全体幼儿，注重幼儿动手、动脑、动口、 动眼等多种能力的培养 专心配班、协助教师完成教学计划， 尤其是做好个别幼儿的辅导工作 10:00~10:1 0 喝水 入厕 安静有秩序地喝水，缸子 轻拿轻放 组织幼儿喝水，培养良好的喝水习惯 做好幼儿喝水喝用具的供应，配合教师组织幼儿喝水，洗水具 10:10~11:1 0 户外活动 在教师指导下进行活动，注意安全 组织幼儿有序的进行户外活动，注意动 静交替和安全 做好活动器材的供应和整理工作，配 合教师组织幼儿活动，尤其是个别幼 儿的护理工作 11:10~11:3 0 安静活动 在教师引导下进行活动 安静幼儿情绪、组织幼儿做安静律动或节奏练习，进行饭前健康卫生教育 做好饭前准备工作，培养值日生摆放餐具 11:30~12:0 0 午餐 安静就餐，餐后擦嘴，双手将椅子搬到教室外，要轻拿轻放，不挑食 组织幼儿安静就餐，培养幼儿良好地进 餐习惯及正确使用餐具、餐巾的方法 为幼儿供应饭菜，向幼儿介绍饭菜，增强幼儿食欲，协助教师组织幼儿就 餐 12:00~12:2 0 散步 入厕 在教师带领下到户外散 步 组织幼儿带户外散步 整理教师卫生，为幼儿整理好睡觉床铺，洗餐巾，打扫厕所 12:20~2:30 午睡 安静睡觉，睡前脱好衣鞋，鞋要放整齐，鞋尖向前摆放 组织幼儿睡觉，培养幼儿良好的睡姿， 为幼儿盖好被子，加强巡视，解决午睡中幼儿发生的问题 休息 2:30~3:00 起床 盥洗 按教师要求穿衣、穿鞋 组织幼儿起床，帮助幼儿穿衣穿鞋 组织幼儿起床，收拾整理床铺和教师 卫生，打开窗通风，做好午点和水的供应 3:00~3:15 午点 喝水 洗净手脸后方可吃午点、喝水 组织幼儿洗手、进餐、喝水，给幼儿梳头、整仪 打扫室内外环境卫生，擦窗户、墙裙、 桌椅，清洗消毒玩教具，用具（具体 时间安排见说明） 3:15~3:45 游戏、集体活动 积极参与活动 组织小班幼儿进行区域活动，中、大班按计划表进行 3:45~4:30 户外活动 在教师指导下进行活动 以幼儿为主，组织幼儿开展各种有趣的 游戏 配合教师组织好幼儿活动 4:30~5:00 晚餐 在教师引导下安静就餐，餐后擦嘴，不挑食，饭菜同时吃 组织幼儿安静就餐，培养幼儿良好地进 餐习惯及正确使用餐具、餐巾的方法 为幼儿供应饭菜，向幼儿介绍饭菜， 增强幼儿食欲，协助教师组织幼儿进 餐，整理教师卫生 5:00~5:10 盥洗、安静 活动 在教师引导下进行活动 安静幼儿情绪，组织幼儿做安静律动 整理教室卫生做好离园准备 5:10~6:00 离园 家长来后，向老师再见方可离开教室，高兴回家 组织幼儿做离园安静活动，检查幼儿仪 容，向幼儿进行礼貌、卫生教育，拖地， 准备第二天教学用具，关窗，锁门 给幼儿准备好衣帽，组织幼儿有序地 离园，洗餐具、毛巾
小班幼儿一日作息时间表
小班幼儿一日作息时间表 1 备注： 1. 作息时间制定原则为：保证一日一小时体锻、两小时户外，三小时游戏时间，两餐(主餐)间隔不少于3个半小时，保证一定的自由活动时间。大班下学期午睡时间可以逐步缩短。 2. 教学活动时间小班10-15分钟，上下学期可以适当调整，教学活动可以以集体、分组、区域等方式灵活进行。 3. 根据幼儿园场地实际情况，各年龄段作息时间可以灵活调整。 4. 由于我市统一规定幼儿在园作息安排从8：00——16：00，幼儿园均往两头延伸。
小班一日活动作息时间表（春秋） 7：50—8：30 入园、晨间活动等 8：30—9：10 户外晨间锻炼、早操 9：10—9：25 盥洗、早点 9：25—9：50 集体教学活动 9：50—10：10 户外体锻 10：10—10：50 创造性游戏 10：50—11：00 餐前准备、谈话 11：00—11：30 午餐 11：30—11：50 餐后阅读、散步 11：50—12：00 盥洗、睡前准备 12：00—14：10 午睡 14：10—14：30 起床、梳洗、饮水 14：30—15：00 户外体育活动 15：00—15：20 午点 15：20—15：50 区域活动 15：50—16：10 集体活动、户外游戏 16：10—17：00 室内游戏、离园 幼儿园小班一日活动作息时间表（夏季） 7：50—8：20 入园、晨间活动等 8：20—8：50 户外晨间锻炼、早操 8：50—9：05 盥洗、早点 9：05—9：40 集体教学活动 9：40—10：00 户外体锻 10：00—10：50 创造性游戏 10：50—11：00 餐前准备、谈话
一日作息时间表
郧西县羊尾镇中心幼儿园幼儿一日作息时间表 （春冬季） 时间活动内容 08:00~08:30 幼儿入园、晨检、户外晨间锻炼 08:30~09:20 餐前准备、早餐、餐间音乐欣赏、餐后安静活动 09:20~09:50 集体教育活动（小班15分钟、中班20分钟、大班30分钟）09:50~10:20 户外课间操、活动后护理、入厕、饮水 10:20~11:00 游戏活动 11:00~11:40 自由活动 11:40~12:20 餐前准备、午餐、餐间音乐欣赏 12:20~12:40 餐后自由活动 12:40~14:30 故事欣赏、午睡 14:30~15:00 起床、入厕、饮水 15:00~15:40 户外游戏活动、区角活动 15:40~16:10 生活活动、入厕、饮水、午点 16:10~16:30 离园前准备、离园安全教育 16:30~17:00 幼儿离园
郧西县羊尾镇中心幼儿园幼儿一日作息时间表 （夏秋季） 时间活动内容 07:40~08:10 幼儿入园、晨检、户外晨间锻炼 08:10~09:00 餐前准备、早餐、餐间音乐欣赏、餐后安静活动 09:00~09:30 集体教育活动（小班15分钟、中班20分钟、大班30分钟）09:30~10:00 户外课间操、活动后护理、入厕、饮水 10:00~10:40 游戏活动 10:40~11:20 自由活动 11:20~12:00 餐前准备、午餐、餐间音乐欣赏 12:00~12:30 餐后自由活动 12:30~15:00 故事欣赏、午睡 15:00~15:30 起床、入厕、饮水 15:30~16:10 户外体育锻炼、区角活动 16:10~16:40 生活活动、入厕、饮水、午点 16:40~17:00 离园前准备、离园安全教育 17:00~17:30 幼儿离园
星期一至星期天作息时间表
星期一至星期天作息时间表 6：20分：起床 6:20-6:40分：（看书，作文书，课外书，预习语当天学的内容随便看） 6：40-7:00 :（洗脸，刷牙，以及整理书包等） 7：00-7：40：上学（其中包括10分钟吃早餐） 星期一至星期五放学时间安排： 星期一至星期四：最迟17：00必须到家，超过必须受惩罚。（特殊情况除外，如：值日可最迟延迟十分钟，17：10必须到家） 星期五：由于星期六休息，可延迟至17：30到家，（必须17：30分到家，超过受处罚） 星期一到星期五放学到家的作习安排如下： 17：00-18：00 : 一小时必须把语，数家庭作业认真完成，要求：业面整洁，字迹工整，像考试那样复习两遍，然后在到家长那里签字 18：00-18：30：吃饭 18：30-18：40：休息十分钟 18：40-20：00:复习+预习+课外书+英语+日记（日记一三五写）） 20：00-20：30：运动+休息 20：30-20：50: 洗澡， 20:50-21:00: 睡觉（最晚不能超过21：00分以后睡觉，超过受处罚，睡觉前五分钟作整第二天的学习用品，以及穿着。） 另外：星期一至星期四，不允许看电视，如做不到受惩罚，星期五家庭作业做完后可以看电视以及玩，星期五最晚十点半睡觉） 星期六及星期天的作习安排 星期六： 上午： 9：00-10：30: 家庭作业，如语文数学没完成的必须完成 10：30-12：00：语文，数字各一张试卷 12：00-12：30：半小时吃饭 12：30-15：00：婷学跳舞 12：30-15：00：响写一遍作文，看课外书作文书等，以及复习上一单元内容以及听写内容） 15：00-17：00：响学跳舞 15：00-17：00：婷写一遍作文，看课外书作文书等，以及复习上一单元内容以及听写内容） 18：00-18：30：吃饭 19：00－19：30：听写上一单元的检测 19：30：玩，休息，最晚不能超过十点半睡觉 星期天：全天玩，休息，除了学跳舞以外。（另：星期天由于全天放松，必须 20：30之前睡觉，（睡觉前五分钟作整第二天的学习用品，以及穿着。）
作息时间表设计(1)
作息时间表 教学内容】：北师大版数学二年级上册（计算经过的时间） 【目标预设】: 知识与能力：经历制作作息时间表的活动，培养学生的时间观念和遵守作息时间的好习惯。 过程与方法：结合生活情景，体会时刻与经过时间两者之间的区别和联系，会根据钟面说出经过的时间。学习有关时间的简单计算，发展时间观念。 情感态度与价值观：发展学生的问题意识，教学学生珍惜时间，从小养成良好的，有规律的生活习惯。 【教学重点】：制作作息时间表，并根据表提出问题。 【教学难点】：简单的时间计算。 【教学准备】：教师准备：学校作息时间表，实物投影 学生准备：学具钟，纸片 【教学方法】：探讨法 【教学过程】： （一）复习、激趣，引入。 1、谈话：在我们的日常生活中。每天起床、上课、放学、休息都有一定的时间。时间就像生命一样，我们要爱惜它，科学合理地安排它。 2、投影学校的作息时间表：认识这张表吗？ 这是我们学校的作息时间表。 3、组织观察：你能从表上看出什么？和你的同桌说一说。 集体交流：把你们看到的给全班同学说一说。 我们可以看出来，学生上学时间是8点20，过了8点20就迟到了。 老师引导谈话，引入新课：知道作息时间表的用处吗？ 你想自己编一张作息时间表吗？（板书课题。） （二）、制作时间表，探究简单的时间计算。 1、出示白纸片，安排制作任务： 以小组为单位，可制作在学校的作息时间表，也可以制作在家里的作息时间表。请小组成员共同商量，讨论，分工合作，并用学具钟拨一拨。 教师巡视，参与学生的活动。 2、体展示汇报：请每小组选代表把你们制作的作息时间表放在投影仪下，并说说你们组是怎么做的。 3、投影大家选出来的作息时间表，引导学生分析表里的内容：仔细看看这张表，老师有几个问题想考考你们，如：上午10点同学们在干什么？ 第二节课什么时候下课？ 第一节课用了多少时间？…… 谁设计的最合理？ 4、鼓励提问：你还能提出哪些数学问题？ （完成书上68页的说一说。） （三）、练习巩固 1、投影书第69页练一练第1题： 教师读题，给学生思考和动手寻找答案的时间，再请学生回答。 追问：你是怎么知道的？ 拨钟，时针走了2圈，就经过了2个小时。 2、投影第2题：
一日生活作息时间表.doc
一日生活作息时间表 幼儿一日生活作息时间常规要求及教师、保育员工作职责 时间生活环节幼儿常规要求教师工作职责保育员工作职责7:30~8:00 入园喷喉、向教师问早打扫院子、热情接待幼儿家长，晨检准备好幼儿餐具，做好餐前准备 安静就餐、餐后要擦嘴，热情接待幼儿和家长，组织幼儿安静就 负责幼儿饭菜、餐具的供应，组织幼 8:00~8:30 早餐餐，培养幼儿良好的进餐习惯和正确使 汤菜馍同时吃儿就餐，整理幼儿个人及室内卫生 用餐具、餐巾的习惯 8:30~8:50 早操精神饱满地做操教师领操，精神饱满，动作规范正确组织幼儿做操，处理家长反映问题 8:50~9:00 盥洗、自由 组织幼儿积极参与组织幼儿活动、入厕，做好课前准备 配合教师做好幼儿用具、学具的准备活动工作，（音乐课桌子移开） 9：区域、集体积极参与、主动操作、大按教学计划，积极引导幼儿活动，面向 专心配班、协助教师完成教学计划，全体幼儿，注重幼儿动手、动脑、动口、 00~10:00 活动胆发言尤其是做好个别幼儿的辅导工作 动眼等多种能力的培养 10:00~10:1 喝水入厕安静有秩序地喝水，缸子 组织幼儿喝水，培养良好的喝水习惯 做好幼儿喝水喝用具的供应，配合教 0 轻拿轻放师组织幼儿喝水，洗水具 10:10~11:1 在教师指导下进行活动，组织幼儿有序的进行户外活动，注意动 做好活动器材的供应和整理工作，配 户外活动合教师组织幼儿活动，尤其是个别幼 0 注意安全静交替和安全 儿的护理工作 11:10~11:3 安静活动在教师引导下进行活动安静幼儿情绪、组织幼儿做安静律动或做好饭前准备工作，培养值日生摆放 0 节奏练习，进行饭前健康卫生教育餐具 11:30~12:0 安静就餐，餐后擦嘴，双 组织幼儿安静就餐，培养幼儿良好地进 为幼儿供应饭菜，向幼儿介绍饭菜，午餐手将椅子搬到教室外，要增强幼儿食欲，协助教师组织幼儿就 0 餐习惯及正确使用餐具、餐巾的方法 轻拿轻放，不挑食餐 12:00~12:2 散步入厕在教师带领下到户外散 组织幼儿带户外散步 整理教师卫生，为幼儿整理好睡觉床 0 步铺，洗餐巾，打扫厕所 安静睡觉，睡前脱好衣组织幼儿睡觉，培养幼儿良好的睡姿， 12:20~2:30 午睡鞋，鞋要放整齐，鞋尖向为幼儿盖好被子，加强巡视，解决午睡休息 前摆放中幼儿发生的问题 组织幼儿起床，收拾整理床铺和教师2:30~3:00 起床盥洗按教师要求穿衣、穿鞋组织幼儿起床，帮助幼儿穿衣穿鞋卫生，打开窗通风，做好午点和水的 供应 3:00~3:15 午点喝水洗净手脸后方可吃午点、组织幼儿洗手、进餐、喝水，给幼儿梳 喝水头、整仪打扫室内外环境卫生，擦窗户、墙裙、 桌椅，清洗消毒玩教具，用具（具体 3:15~3:45 游戏、集体 积极参与活动 组织小班幼儿进行区域活动，中、大班时间安排见说明）活动按计划表进行 3:45~4:30 户外活动在教师指导下进行活动以幼儿为主，组织幼儿开展各种有趣的 配合教师组织好幼儿活动游戏
托班幼儿一日活动时间安排表
托班幼儿一日活动时间安排表 时间内容安排工作提示 7：45—生活课程来园接待★亲切接待孩子和家长，了解孩子当天的身体、情绪和需要。游戏课程早点★让幼儿自主选择玩具结伴游戏。 自选游戏 8：30— 9：10 运动游戏户外游戏 器械运动★关注幼儿活动密度，随时调节幼儿的运动量。 ★善于观察，积极支持幼儿活动，鼓励幼儿结伴游戏。 ★提醒幼儿擦汗、休息，关心体弱幼儿。 9：10— 9：45 生活课程盥洗 游戏课程区角活动★创设宽松的环境，幼儿自主吃点心。 ★重视幼儿自我服务能力的培养。 ★根据幼儿各种发展需求投放材料，创设支持性环境。 ★让幼儿自主选择活动内容自由操作。教师以观察为主，了解幼儿发展水平，满足幼儿即时生成的需要。 ★在观察中简单记录幼儿活动内容、状态和行为，并进行分析。9：45— 10：05 学习课程学习活动★教师做好课前准备工作。 ★关注幼儿表现出来的及时兴趣，将预设和生成有机结合，体现幼儿学习的主体性，注重个体差异。 10：05—游戏课程户外游戏 10：45 运动课程种植、散步 器械运动★注重在活动过程中的保育工作。 ★注意活动应做到高密度，低强度。 ★根据幼儿各种发展需求投放材料，创设支持性环境。 ★让幼儿自主选择活动内容，自由操作。教师以观察为主，了解幼儿发展水平，满足幼儿即时生成的需要。 ★在观察中简单记录幼儿活动内容、状态和行为，并进行分析。10：45— 15：15 生活课程午餐、散步 稚语心声、睡前故事、午休、午点★根据不同幼儿饮食情况给予指导。 ★在幼儿轻松自由的散步中捕捉有价值的教育信息。 ★积极与幼儿的个别交流，倾听幼儿的心声，了解幼儿的心理。 ★加强幼儿午睡的巡视和护理。 15：15— 15：30 学习与游戏特色游戏活动★教师做好特色游戏活动前准备工作。 ★关注幼儿表现出来的及时兴趣，将预设和生成有机结合，体现幼儿学习的主体性，注重个体差异。 15：30— 16：00 运动课程户外散步 户外游戏
正确夏季作息时间表(1)
平遥实验中学夏季作息时间 上午 7：55 -------------------------------------8：00 预备铃 8：00 -------------------------------------8：45 第一节 8：55--------------------------------------9：40 第二节 9：40--------------------------------------10: 20 间操 10：20-------------------------------------11：05 第三节 11：15-------------------------------------12：00 第四节 下午 15：00 -------------------------------------15：05 预备铃 15：05 -------------------------------------15：50 第五节 16：00--------------------------------------16：45 第六节 16：45--------------------------------------17: 15 间操 17：15--------------------------------------18：00 第七节 18：10--------------------------------------18：55 自习 说明： 1、此作息表从五月一日起执行夏季作息时间，十月一日起执行冬季作息时间。 2、冬季作息上午不变，下午提前半小时。
小班幼儿一日作息时间表
小班幼儿一日作息时间表1 备注： 1.作息时间制立原则为：保证一日一小时体锻、两小时户外，三小时游戏时间，两餐（主餐）间隔不少于3个半小时，保证一左的自由活动时间。大班下学期午睡时间可以逐步缩短。 2.教学活动时间小班10-15分钟，上下学期可以适当调整，教学活动可以以集体、分组、区域等方式灵活进行。 3.根据幼儿园场地实际情况，各年龄段作息时间可以灵活调整。 4.由于我市统一规立幼儿在园作息安排从8： 00——16： 00,幼儿园均往两头延伸。
小班一日活动作息时间表（春秋） 7： 50—8： 30 入园、晨间活动等 8： 30—9： 10 户外晨间锻炼、早操 9： 10—9： 25 盥洗、早点 9： 25—9： 50 集体教学活动 9： 50—10： 10 户外体锻 10： 10—10： 50 创造性游戏 10： 50—11： 00 餐前准备、谈话 11： 00—11： 30 午餐 11： 30—11： 50 餐后阅读、散步 11： 50—12： 00 盥洗、睡前准备 12： 00—14： 10 午睡 14： 10—14： 30 起床、梳洗、饮水 14： 30—15： 00 户外体冇活动 15： 00—15： 20 午点 15： 20—15： 50 区域活动 15： 50—16： 10 集体活动、户外游戏 16： 10—17： 00 室内游戏、离园 幼儿园小班一日活动作息时间表（夏季） 入园、晨间活动等 户外晨间锻炼、早操 盥洗、早点 集体教学活动 户外体锻 创造性游戏 餐前准备、谈话 7： 50—8： 20 & 20—8： 50 & 50—9： 05 9 ： 05—9： 40 9 ： 40—10： 00 10： 00—10： 50 10： 50—11： 00
南强幼儿园一日作息时间表1
南强小学幼儿园一日作息时间表
幼儿园班主任工作职责 1、制订班主任工作计划，并按计划开展班级工作，每周至 少有一次活动记录，学期末有总结； 2、负责对本班幼儿园进行良好的行为习惯的培养； 3、加强幼儿的卫生教育，负责好本班责任区的卫生，培养 幼儿良好的卫生习惯； 4、加强幼儿的纪律教育、教育幼儿遵守课堂，户外活动的 纪律。 5、安全教育常抓不懈，积极处理班级幼儿的偶发事件。 6、加强家园联系，坚持做好与家长交接工作，家长不能任 意叫其它人来接幼儿，如有要事，可事先把来接幼儿的委托人带来与班主任认识，并说清事情及时间。 7、负责保管班级的各种物品，做好学期前的物品清洁和学 期末的检查统计。 8、每周定期召开班务会，向家长公布本周及下周的教育内 容，以便家长心中有数，积极配合。 9、不同季节，更换班级的环境布置，做到美观、实用、有 教育意义。 10、积极完成幼儿园，学校分配的各项任务，创造性的开展工作。
幼儿园安全管理制度 1、幼儿园及离园要有家长负责照顾、接送。 2、向幼儿进行安全教育，不要乱奔乱跑，进园后不得擅自离开幼儿园（如不要让幼儿回家拿东西，换衣物等）增加幼儿自我保护意识，使幼儿知道幼儿园名称、家庭住址，父母姓名等，防止意外事故，提高幼儿自我保护能力。 3、加强每天晨检工作，教育幼儿不要带危险品到幼儿园（如针、纽扣、针头、小刀等物）防止异物落入鼻腔、口腔，以免伤及他人等。 4、放学后，教师每天要对幼儿园活动室进行检查。（如教室、厕所等防止幼儿遗留在室内） 5、每天巡视一遍校园，发现有不安全因素，要及时处理，教师在活动中发现不安全的应及时报告，并进行处理。 6、每学期对园内房屋结构，设备要检查2次（如玻璃窗、天花板、电源等）防止脱落而出事故。 7、厨房严禁幼儿入内，开饭时一定要注意幼儿的安全，防止烫伤事故。 8、凡是幼儿经过的地方及活动场地要经常检查，不准乱堆放杂物。 9、下午4：00前家长不准进园接幼儿（特殊情况除外）
初中学校作息时间表1
聊城市初中学校作息时间表 计时夏季作息时间冬季作息时间春、秋季作息时间 在校时间7小时20分钟5月—7月10月下旬—2月 3月--4月 9月—10月中旬 起床：7：00（寄宿生） 上午上午上午 10分钟预备8：00 预备8：00 预备8：00 40分钟第一 节 8：10 —8：50 第一节8：10 —8：50 第一节8：10 —8：50 10分钟课间 休息 8：50—9：00 课间休息8：50—9：00 课间休息8：50—9：00 40分钟第二 节 9：00—9：40 第二节9：00—9：40 第二节9：00—9：40 30分钟课间 操 9：40—10：10 课间操9：40—10：10 课间操9：40—10：10 40分钟第三 节 10：10—10：50 第三节10：10—10：50 第三节10：10—10：50 10分钟课间 休息 10：50—11：00 课间休息10：50—11：00 课间休息10：50—11：00 40分钟第四 节 11：00—11：40 第四节11：00—11：40 第四节11：00—11：40 下午下午下午 10分钟预备2：50 预备1：50 预备2：20 40分钟第一节3：00—3： 40 第一节2：00—2：40 第一节2：30—3：10 10分钟课间休 息 3：40—3： 50 课间休息2：40—2：50 课间休息3：10—3：20 40分钟第二节3：50—4： 30 第二节2：50—3：30 第二节3：20—4：00 30分钟课间操4：30—5： 00 课间操3：30—4：00 课间操4：00—4：30 40分钟第三节5：00—5： 40 第三节4：00—4：40 第三节4：30—5：10 10分钟课间休 息 5：40—5： 50 课间休息4：40—4：50 课间休息5：10—5：20 40分钟自习5：50—6： 10 自习4：50—5：30 自习5：20—6：00 晚自习（寄宿生）晚自习（寄宿生）晚自习（寄宿生）10分钟预备7： 00 预备6： 40 预备7： 00 40分钟第一节7：10—7： 50 第一节6：50—7：30 第一节7：10—7：50 10分钟课间休 息 7：50—8： 00 课间休息7：30—7：40 课间休息7：50—8：00 40分钟第二节8：10—8： 50 第二节7：40—8：20 第二节8：10—8：50
制作作息时间表
《制作作息时间表》） 【教学目标】 1、知识与技能：了解什么是作息时间表、作息时间表的作用及用途；熟练创建简单规则表格的方法；掌握表格的基本构成及各部分的名称；掌握对表格中的文字进行格式设置的方法；掌握改变表格的大小、行高和列宽的方法。 2、能力目标：学会使用多种方法绘制表格；培养信息搜集、处理的素养与能力。 3、情感目标：培养学生使用计算机良好的行为习惯；培养学生学会合理的安排时间。 【教学重点、难点】 教学重点：表格的创建及表格中文字的编辑和表格的调整。 教学难点：调整表格的位置、大小、行高和列宽的方法。【教学辅助工具】 多媒体课件、各种表格范例。三、教学方法及思路 【教学方法】：任务驱动和范例对比组织教学。 【教学思路】：充分利用学生已有的的生活经验，简单认识表格及用各种表格的用途，吸引学生主动参与用计算机制作一张作息时间表，在老师的指导与同学的 合作中使学生能“身临其境”地对用计算机制表格知识进行学习和探究。 四、教学过程设计（一）、导入 生活中的表格一些表格（如成绩单，课程表，学生点名册）及学生说说自己生活中观察到的表格。 设计说明:从生活处着手，容易拉近与学生的距离，能很快地进入到学习上来。为上新课扫清了障碍。（二）、探究新课 1、任务驱动，体验成功 1）认识表格（课件展示）： 表格是由哪几部分组成的？我们把表格中的每个小格称为什么？横为行，竖为列 行线/列线/行/列/行高/列宽/单元格等出示几张表格，学生快迅抢答几行和几列。 设计说明：这样的问题通过学生的回答，增强了学生的信心，也有了学习新课的积极性，自然也有了学习新课的状态。 2）创建表格的方法（课件展示，学生自学） 方法一：用自动表格按钮创建表格。在工具栏中找到表格按钮。“常用工具栏”→“插入表格”按钮→拖动鼠标方法二：使用表格菜单创建表格。 单击“表格”---“插入”---“表格”，打开插入表格对话框，输入表格列数和行数，单击在“确定”按钮。方法三：手动绘制创建表格。 请同学们参照课本21页，绘制一张由12行3列组成的空白表格。设计说明：因是高年级的同学，有意培养他们独立学习与合作的能力。本部 分内容由学生小组讨论完成学习。 3）输入文字，调整表格里的文字格式 表格创建了，怎样编辑表格中的文字呢？
我的作息时间表
博中某同学 6：20起床 6：20——6：28发呆，穿衣服 6：30——6：40上操 6：45——7：00洗漱、整理床铺 7：05——7：10整理书桌、擦东西、聊点闲话 7：10——7：20读书（看书、看练习） 7：20——7：25发呆、准备吃早餐 7：25——7：30吃早餐 7：35——11：40精神恍惚地听课 11：40——11：45发呆、神聊 11：45——12：00写作业 12：00——12：10发呆、海聊 12：10——13：00打饭、吃饭、洗漱、上厕所、看小说13：00——14：05酝酿着睡觉 14：05——14：15午休起床、上教室 14：15——14：20吃水果、打水、聊天 14：20——14：35读书 14：35——17：05有一搭没一搭地听课 17：05——18：25吃饭、洗澡、洗衣服、到校 18：30——18：40整理东西、闲聊 18：40——19：20写写作业、发发呆、翻翻杂志 19：40——20：40发呆 20：40——21：20看看书、写写作业 21：40——22：20发呆 22：20——22：50神侃、畅谈、洗漱 22：50——23：20补补功课
已毕业的卢翠连同学 6：05——6：15起床、洗漱、吃早餐 6：15——6：30读书 6：30——6：45上操 6：45——7：30读书 7：35——11：40上课 课间：总结上节课内容，偶尔看看短小文章 11：40——12：10写作业 12：10——12：20吃中饭 12：20——12：25放松一下（收拾自己的东西，闲聊几句，偶尔发发呆）13：30——14：00午休 14：00——14：03午休起床、上教室 14：03——14：40读书 14：35——17：05上课 课间：准备下节课用具，放松一下 17：05——17：15跑步 17：15——17：50洗澡、吃晚饭 17：50——18：30读书 18：30——19：20看书 19：30——22：20做作业、预习、复习 课间：继续做作业 22：25——22：30学习到关灯 22：30——22：40回宿舍、洗漱 22：40——23：30回顾当天的学习生活，大概规划第二天的生活 23：40入睡
幼儿园幼儿一日生活作息时间表
幼儿园幼儿一日生活作息 时间表 Prepared on 22 November 2020
2011年9月春、夏季韩仓幼儿园一日作息时间表07：30——08：10 晨检入园、自选游戏活动 08：10—08：40 餐前盥洗、早餐 08：40——09：00大班早操，中、小室内自由自选（区域）活动 09：00——09：15中班早操，小、大班室内自由自选（区域）活动 09：15——09：30小班早操，中、大班室内自由自选（区域）活动 09：30——09：40课前准备，入厕、喝水 09：40——10：10教学活动一 10：10——10：20 入厕、喝水 10：20——10：50 教学活动二 10：50——11：20户外活动 11:20 ——11:30 餐前准备，洗手、入厕 11：30——12：00午餐 12：00——12：20 散步 12：20——14：00午睡
14：00——14：10 起床、入厕、喝水 14：10——14：40 教学活动三 14：40——15：10区域活动，午点 15:10——16:10 户外活动 16:10——16:30自选游戏活动，离园 注：喝水、入厕根据幼儿需要随时进行。 2012年3月春、夏季韩仓幼儿园一日作息时间表07：30——08：10 晨检入园、自选游戏活动 08：10—08：40 餐前盥洗、早餐 08：40——09：00大班早操，中、小室内自由自选（区域）活动 09：00——09：15中班早操，小、大班室内自由自选（区域）活动 09：15——09：30小班早操，中、大班室内自由自选（区域）活动 09：30——09：40课前准备，入厕、喝水 09：40——10：10教学活动一 10：10——10：20 入厕、喝水
本园一日活动的作息时间表进行分析
本园一日活动的作息时间表进行分析 1、基于幼儿的身心发展规律，尝试对本园一日活动的作息时间表进行分析。 我觉得我幼儿园的一日作息时间较为适合幼儿的身心发展。做到动静搭配，每天让孩至少有两小时以上的户外自由活动时间，充分体现教师为主导，幼儿为主体，让幼儿在活动中有自我展现的空间。幼儿作息时间表：早上9点到9点半是幼儿晨间活动和做操9点半点开始上课，，9点45分10点15分区域活动，10点15分到10点30分喝水，10点30分到11点户外活动。中午11点到11点30分中餐，中餐过后安静活动。12点到2点半午睡，2点半到3点整理，3点到4点上课和智力游戏活动，5点离园。 2、你在一日活动中是如何引导幼儿养成良好的洗手习惯。 幼儿良好的洗手习惯的养成包括两方面：首先要让幼儿理解和掌握洗手的正确方法（六步法），再通过长时间一贯性的培养使幼儿养成良好的习惯——手脏了自觉洗手、饭前便后主动洗手及洗手时节约用水等。 在培养幼儿形成良好的洗手习惯之前，我们首先要检查一下为幼儿洗手创设的环境是否适宜。硬件的设施设备要完善，包括有大小适中的肥皂、儿童专用的毛巾等，作为教师，我们还要在幼儿洗手的场所创设相应的教育环境，如洗手的步骤图等。 3、基于儿童在体质、健康、饮食方式、饮食习惯等不同差异的背景，你认为在儿童进餐中教师可以给予哪些适宜的帮助和指导？ 第一，创设宽松的就餐环境，有助于促进食欲。第二，可以为幼儿创造一个自我服务的机遇。第三，为幼儿创造一个与同伴融洽交往、师幼积极互动的场所创设一个宽松的就餐环境，多给一些就餐时间，鼓励师幼一同进餐，边吃边聊，是一种本质上不一样于当前幼儿园通通实施的“过多强调纪律”的就餐活动，而这种不一样源于不一样的儿童观和教育观。 4、根据你班的实际情形，你会为孩子们创设怎样的睡眠环境？并简要说明理由。 本人听了专家教授的一日生活中午睡的要求和方法后感想颇多，看似简单的午睡管理在他的讲解要求下觉得很实在、很动听、深受启发。 我对以上要求会时刻牢记在心并在实际的工作中一定会付之于行动，不但要求自己这样做，也要求教师们经常对照，好的的地方要继续，不够的地方要及时改进。
幼儿园各班一日活动作息时间表
幼儿园大班一日活动作息时间表 春（冬）季时间夏（秋）季时间活动安排 上午 7：30～7：45 7：45～8：25 8：25～8：45 8：45～9：05 9：05～9：35 9：35～9：45 9：45～9：55 9：55～10：25 10：25～10：55 7：10～7：30 7：30～8：10 8：10～8：30 8：30～8：50 8：50～9：20 9：25～9：35 9：35～9：45 9：45～10：15 10：15～10：45 幼儿来园、自主活动 晨间锻炼 早操 盥洗、喝牛奶 集体活动（一） 课间游戏活动 盥洗 集体活动（二） 户外游戏活动 下午10：55～11：05 11：05～11：35 11：35～12：00 12：00～14：00 14：00～14：20 14：20～14：40 14：40～15：45 15：45～16：10 10：45～11：00 11：00～11：30 11：30～12：00 12：00～14：00 14：00～14：20 14：20～14：40 14：40～15：45 15：45～16：10 饭前准备 午餐 饭后散步 午睡 起床操 盥洗、点心 游戏活动 离园活动幼儿园中班一日活动作息时间表
上午 7：30～7：45 7：45～8：25 8：25～8：45 8：45～9：05 9：05～9：30 9：30～9：45 9：45～10：00 10：00～10：25 10：25～10：55 7：10～7：30 7：30～8：10 8：10～8：30 8：30～8：50 8：50～9：15 9：15～9：30 9：30～9：45 9：45～10：10 10：10～10：45 幼儿来园、自主活动 晨间锻炼 早操 盥洗、喝牛奶 集体活动（一） 课间游戏活动 盥洗 集体活动（二） 户外游戏活动 下午10：55～11：05 11：05～11：35 11：35～12：00 12：00～14：00 14：00～14：20 14：20～14：40 14：40～15：45 15：45～16：10 10：45～11：00 11：00～11：30 11：30～12：00 12：00～14：00 14：00～14：20 14：20～14：40 14：40～15：45 15：45～16：10 饭前准备 午餐 饭后散步 午睡 起床操 盥洗、点心 游戏活动 离园活动幼儿园小班一日活动作息时间表
最佳作息时间表(综合)
最佳作息时间表(综合) 人体排毒及最佳作息时间 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 一时：浅睡阶段，对痛感特别敏感。 二时：人体“大扫除”。 三时：全身休息，肌肉完全放松。 四时：死亡之时，听觉极灵。 五时：此时起床，很快就会精神饱满。 六时：即使想睡，也睡不安稳。 七时：人体的免疫功能极强。 八时：此时绝禁饮酒，否则对肝脏大害。 九时：心脏开足马力工作。 十时：精力充沛，此时乃最佳运动状态。 十一时:心脏照样努力工作,不宜疲劳. 十二时:此时最好不要马上吃饭而是推迟到一点. 十三时:感到疲劳,需要休息. 十四时:一天中的第二个最低点,反应迟钝.
十五时:人体器官此时最敏感,特别是嗅觉、味觉。 十六时：血液中糖分增加。 十七时：工作效率更高，训练量可加倍。 十八时：希望增加活动量，神经活性降低。 十九时：精神最不稳定，易因小事口角。 二十时：体重最重，反应异常迅速。 二十一时：晚间记忆力增强。 二十二时：体温下降。 二十三时：人体准备休息。 二十四时：如二十二时就寝，现在该进入梦乡了。 正确的做法是：醒来睁开眼躺半分钟；穿好衣服把腿放在床下坐半分钟；起来站半分钟；接着马上喝250-500CC的温开水。此为排毒水：喝下的水20秒后80%的水就开始进入血液！即刻起到稀释血粘稠度冲刷血管壁的作用，稀释后的血液由于血粘稠度低变的很流畅，大大降低了心脏的负荷，可有效的减少心脏病的发作！凌晨5-7点,是大肠的生理排毒时间,应上厕所排便。由于喝下的水80%进入血液，余下的20%走到大肠刺激肠道蠕动帮助排便！一定要养成排晨便的习惯！要想健康绝对不只是吃的好就可以做到的，现代人由于吃的过精过细，普遍存在排便不畅的问题！健康的3个条件：气通；血通；便通！（便通= 健康的重要保证后续） 7-9时：是新陈代谢最旺盛，是小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10也要吃早餐！ 早餐的作用：一顿营养丰富的早餐，将会使您一天的精神，情绪，智力，精力，体力处在一个最佳状态！据调查显示：早晨的车祸，90%以上都是因为人的大脑严重缺营养（血糖降低）致使应急反应变慢造成的！暴力事件，80%也是大脑缺营养导致暴躁易怒所致！因为缺营养时，人会出现情绪烦躁精神失控判断失误，而出现过激行为，致使本不该发生的事情发生了，过后追悔莫及！学生，特别是小学生，从第二节课开始就注意力不集中，就是早餐摄取的营养不够造成的！孩子的学习成绩不好，绝对不是孩子的错！是家长的错！学生在考试的时候，大脑处在高速运转状态，其主要营养素蛋白质每半个小时就会代谢更换一次！当蛋白质缺乏供应不上时，就会思维速度变慢，出现了本来很熟悉的问题也想不起来了的情况，严重时，会觉得大脑一片空白！由此可见，一顿营养丰富的早餐的作用，对健康乃之人生的重要性！ 提示：朋友，啥都可以拒绝，惟独健康谁都不能拒绝！您说，对吗？要想有一个健康的身体，就要从一顿营养丰富的的早餐开始！中国五千年的养生文化：早吃好，午吃饱，晚吃少！现代营养专家提议：全天营养摄取的要求分配是：早餐要占全天需求的60~70%，午餐占全天需求的20~30%，晚餐只占全天全天需求的0~10%。您能做的到吗？（欲求营养均衡的又简单的早餐方法，请与健康顾问张先生联系。）朋友！只要您能按照科学要求进餐，只要半年的时间您的体质就会有很好的改善！坚持下去就会很健康！拥有健康虽然不能代表拥有一切，但是，失去健康就会失去一切！所以才有，您自己的健康是1 爱人，孩子，房子，车子，票子等等都是0。您这个1在的时候，千万亿万都是您的！如果您站着是个1，躺下了这个1就变成了—是负数，就要花大把的钞票了。但是，钱在这里并不是万能的！您就是皇帝，有倾国之资也无法让您再活500年！5天上帝也不会再给您的。您的老婆老公孩子，房子，车子，票子等等都不是您