如何及早解决电脑游戏上瘾

如何及早解决电脑游戏上瘾

八个月之前我写了一篇博文“如何预防孩子的网瘾”，虽然没有长篇大论，但全面阐述了预防电脑游戏成瘾的要点。我最近咨询的实践证明这些方法对于解决早期游戏成瘾的问题，效果不错。

1、植物大战僵尸游戏

在我这里长期咨询的一个五岁多的孩子痴迷于植物大战僵尸的游戏，为了这个游戏和妈妈有了不少争端，妈妈很头痛。我给妈妈的建议很简单，一方面继续适当满足孩子游戏的需求，不过和孩子做好玩的次数和时间的约定；另一方面使孩子在电脑上有可替代的吸引物，有广泛的兴趣，比如可以给孩子看视频网站的动画片。这样，游戏对孩子的吸引力自然减少。

半个月之后，妈妈高兴地告诉我：孩子玩植物大战僵尸的游戏，最近没那么着迷了。有时也会点其他游戏玩一下，我告诉他还可以在电脑上看动画片，他很高兴，我就点给他看。我和他约定他每天只能玩电脑两次，看动画片或是游戏，他也同意了。只是时不时做不到，有时看了一个还要看一个，玩游戏到时间了也是玩了还想玩，要提醒两三次了才会关（这也是正常的）。以前他要玩游戏时，总是会小声地问我，他怕我不同意，现在我告诉他，有什么要求就大声地说出来，只要遵守规定，妈妈都会同意。现在才发觉，是我以前动不动就粗暴的拒绝，才导致他现在的胆小

及有要求时的唯唯诺诺，要反思！

二、四年级游戏成瘾

另外一位在我这里长期咨询的妈妈，孩子上四年级了。咨询之初，亲子关系很紧张，孩子叛逆，孩子也游戏成瘾。玩的是升级一类的游戏，孩子还想买游戏卡。不让玩，孩子会很生气。为了不让孩子玩游戏，有时不得不故意把网线断开，告诉她说宽带坏了，她才死心去睡觉。因为这个网瘾问题，常常发生矛盾。

开始咨询是暑假期间，我建议首先改善亲子关系，所以，在暑假期间先较充分地满足孩子玩游戏的要求，避免引起大的矛盾；同时学会理解和尊重孩子，从根本上改善亲子关系。过了一两个月，亲子关系有了很大改善，孩子不大叛逆，也不大和妈妈闹别扭了。此时再采取和第一个案例相似的方法，建议孩子在电脑上看宫崎骏的电影，孩子果然喜欢。然后约定周一到周五不玩游戏，可以看电影、动画，周末可以适当玩游戏。

结果孩子同意的约定还是有约束力的，周一到周五一般也不要求玩游戏，只是偶尔看动画片的时候偷偷玩会儿游戏，此时我也建议妈妈睁一只眼闭一只眼。有时孩子忍不住“明目张胆”地玩一会儿游戏，我也认为游戏瘾去掉需要一个过程，建议妈妈先不要批评她。

这期间亲子关系也不断在改善，一个多月之后，妈妈说：孩子最

近也没提电脑游戏的事了，也不要求看电视。她自己都说好久没有玩游戏了，她说一直在忍，哈哈。

游戏成瘾，预防为主；如果已经有所成瘾，越早干预越好。在恰当措施的控制下，“瘾”会逐渐消失，慢慢可能就好了。当然，我在“如何预防孩子的网瘾”这篇博文提到的孩子的成就感、情绪、亲子关系都是重要的，需要同时加以考虑。

https://www.wendangku.net/doc/6b9247855.html, https://www.wendangku.net/doc/6b9247855.html, http://www.qianggenu.co m http://www.miao chaomei.co m https://www.wendangku.net/doc/6b9247855.html, https://www.wendangku.net/doc/6b9247855.html, https://www.wendangku.net/doc/6b9247855.html,

关于表扬和批评的相关答疑

注：近日给宝宝树网站做答疑，整理了一些相关主题记录，希望对大家有参考价值。

1、九个多月的宝宝总是想要碰一些对于他很危险的东西，每次妈妈都要打下手作为警告。这样是否正确？

这个时期的宝宝，还没有危险的概念，单纯的告诫也往往对他们难起作用，可以打手，但也有相对温和的处理方法。比如一边用语言提示一边制止宝宝的办法，比如，一边拉住她要碰插座的手，一边告诉她不能碰。让孩子的具体的语言和行为之间建立条件反射呵。也可以在特定范围内对宝宝进行体验教育。比如，在确信不会让她受伤的情况下，快速让他摸一下很烫

的碗，让小家伙明白拿东西碰起来不舒服等。

2、宝宝15个月，如何表扬和批评他呢

这是我给一个杂志供稿的相关内容----《学会正确地表扬和批评》，希望对您有参考价值。

3、我家宝宝快三岁了，现在她会和大人顶嘴，总是和大人反着来，她长大了是不是也这样？

呵，孩子“不听话”，原因很多，但主要会有两个，您可以重点排查一下：

一个是亲子关系不够密切，因为孩子最听的，总是跟他关系最亲密、他认为最爱她的那个人，如果是这个原因，要从密切亲子关系做起。

另一个是沟通技巧不够科学，同样的意思，用不同的方式表达出来，孩子的反应是不一样的哦，因为这个话题比较大，推荐您看看《孩子总是对着干，妈妈怎么办？》《如何说，孩子才肯听，如果听，孩子才肯说》《孩子，把你的手给我》等亲子沟通类育儿经典。

4、我家宝宝4岁了,不喜欢接受批评.有时做错事教育指正她,话还没说完,总是被她抢白,打断.

这个年龄的孩子，一方面比较好胜，一方面对批评

也没有全面的认知，会把批评同对自己的否定联系起来，可以从引导他正确认识批评做起，让他知道，某方面被批评了不等于自己一无是处，批评的时候也要注意方式，先肯定孩子行为中积极的部分，比如动机、态度等，再对事情本身发表看法，提出建议。在跟孩子建立关系的过程中，不要“太条件化”，过分表现出对孩子成绩的兴奋，否则孩子会以为妈妈爱的是没有错误、完美的她呵，自然就排斥批评了，更多信息可以参考我刚才给另一个家长的回复。

5、我家儿子四周岁，别人不经意的一句话他都认为批评他就生闷气，不理人，或者生气要人走。有事不愿说。

可以排查一下：

1、是否平时赏识教育过多，孩子对批评缺乏思想准备；

2、孩子的内心力量是否不够强大，容易因负性的评论怀疑自己，可以从帮孩子建立自信开始；

3、孩子有事不愿说，是否因为家长经常弄不清孩子的意思，不懂孩子，让孩子失去了表达的欲望？

6、我女儿5周岁了，好强的有点过头，经不起批评，只要一批评就不高兴一整天，该怎么办？

可以排查如下原因，对症下药：

1、是否赏识教育过多，孩子不习惯批评；

2、是否批评的表达方式不对，因为批评很容易被演变为父母发泄自己的情绪；而正确的批评是在共情的基础上，陈述错误的事实，然后给出操作性的建议，对事不对人；

3、是否孩子对批评缺乏正确认知，认为挨了批评就是一无是处，父母要想办法让孩子明白，某方面受了批评不等于整个人不好，而是这方面需要改进，她依然有值得骄傲的地方。

7、如何批评撒谎的孩子？

这个要对症下药的呵。参考我的博文《孩子说谎那些事儿》。

8、跟宝宝说"不"的时候,他更要去做,这个时候我们应该怎么办呢?

边制止他的行为边说试试？让他把“不”跟相应的行为建立链接呵。

9、儿子对父母的话是很听，但爷爷奶奶的话就一只耳朵进，一只耳朵出了，该怎么办呢？

孩子不听话，原因很多，但两个是很常见的：1、

亲其师才能信其道，家庭教育也是如此，孩子最听的，永远是关系跟她亲密的人，如果其他人跟他们的关系不够亲密，就可能不听。建议爷爷奶奶从改善跟她的关系做起，2、沟通技巧不良，建议从改善沟通技巧做起呵。[

10、宝宝总是不听话，大人批评也是不当一回事，怎么办恩？？

孩子不听话，一般是大人的话“不好听”呵，建议改进沟通技巧，参考我的博文《让孩子听话的“学问”》《让孩子“听话”的技巧》等。