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最新整理心理咨询职业生涯规划书(精选多篇)

心理咨询职业生涯规划书(精选多篇)

第一篇：心理咨询职业生涯规划书

文章

来源莲山

课件 5 心理咨询职业生涯规划书

一、自我分析与定位

回想我走过的二十几年的日子，觉得我真的挺幸福的，所以我活的很快乐。在这些快乐的岁月中，有很多的事情让我难以忘怀，也对我产生了很大的影响，有好的影响，自然也有坏的影响。但是，我仍然感谢这些事情的发生，因为它们让我成长、成熟，让我慢慢地、真正地成长为一个大人。

小的时候，由于父母比较忙，我很多的时间都是在姥姥家渡过的。姥姥是一个和蔼可亲，慈祥善良的老人，对我总是很宠爱。但是，姥姥这样一个我爱戴，我喜爱的人，却没有等到我可以好好地孝敬她的就离开我了。对一个7岁的孩子来说，可能不知道“死”是什么意思，但是我知道姥姥永远都不能在抱我了，不能再陪我了，不能再给我做我喜欢吃的糖醋蒜了，不能再…… 姥姥离开我去另外一个善良的世界了，我常常会想起她，想起她告诉我要做一个好孩子，要善良，要热心，要大度（不知道姥姥有没有直接告诉我做人的道理，但是我看见姥姥做的事情，很让大家喜欢，我就想做姥姥那样的人，长大的时候，会慢慢想姥姥，想姥姥的为人，想姥姥的善良——我最喜欢的善良）。

我慢慢地长大，享受着家庭的温暖和关爱。我这辈子最感激的，就是在我爸我妈的家里做他们的孩子。他们给了我一个足够宽松和关爱的环境让我快乐地成长，拥有着世界上人们都追求的幸福，也真的幸福地生活着。

长大，也总要经历长大的痛苦的。儿时的幼稚会慢慢褪去，同时也带着些许的痛和血。高中，我离开家来到一个陌生的环境上学。我仍然象初中一样生活，一样学习，一样和同学友好相处，一切都过的很好，我没有不适应。但是，人生总会有些暴风雨的，来不及躲闪，直到把你淋的彻头彻尾。我第一次知道了，人是不一样的，不是所有人都接受你的好的。一个我自认为很好的朋友，却带着一些敌意和我相处，我对她的好，全都变成了我的不对和虚伪。当我知道她的想法时，我大哭特哭一场，觉得人怎么可以这样，怎么会怀疑别人对她的好？所以，我对人产生了一些怀疑，我害怕付出的结果是怀疑。好在，我们在以后的日子里都发现了自己的不对，在毕业之际，我们敞开心扉，谈了当年的故事，我们又好了。呵呵，我始终相信的，人都是很好的，真的对，尽管我曾一度怀疑过。

这两件事情是对我影响最大的事，它们一个坚定了我的信念，而另一个却差点让我放弃我的信念。感谢姥姥，感谢我这个同学，她们让我仍然相信人性是美好的，所以当我以这种心情去生活，去和人相处时，我收获的也是美好和快乐。

仔细想想，我觉得我是一个乐观开朗，自信大方，愿意尝试，

认真负责的人。细致地分析分析我的性格，归纳一下我的优劣势。我是一个倾向于多血质的人，性格外向，还算是稳定。我现在的优势是：

、开朗乐观，容易与人相处。

2．自信大方，对事情愿意尽最大努力去做，相信我自己能做好。

3．愿意尝试，是一个比较闯实的人。

4．做事情认真努力

5．有很强的责任感，喜欢团队工作，有良好的团队合作精神，并且知道一些如何增强团队凝聚力的技巧。

6．做过组织干部和班干，做过5份兼职工作，有一些工作经验。

我的劣势：

1. 专业技巧不够扎实。

2．想法很多，实际行动还是不够多。

3．脾气不好，沉不住气，愿意发火。

4．察言观色的本领太差。

根据我的性格和我爱好，我的职业倾向是艺术型和社会型。我是不能往艺术方面发展了，虽然我很喜欢，关于社会型，这样的人拥有社交能力，热衷于社会关系和帮助别人解决问题；偏爱人。我还是挺满意这个结果的，我在很大程度上确实是这样。我喜欢艺术创造性的工作，自由的工作，喜欢轻松快乐的工作氛围，

友好的同事关系。和工作相比，我更注重家庭生活的重要，我十分希望过一个愉快而有意义的家庭生活，因为这是每个人一天生活的开始之地，带着一颗快乐的心情工作才会有效率嘛！

二、职业环境

心理咨询行业这几年发展的比较快，也有一定的需求量。但是由于是新发展的行业，有一些缺点存在，比如：理论生搬硬套，咨询师不专业，机构不完善。但是，任何一个新兴产业的发展，都会经历这样的一个阶段。心理咨询的还是挺有前景的，但是一定要有一些经验的积累，就是需要不断的实践。

因为我喜欢看到别人快乐，喜欢帮助那些愿意让我帮助的人，而且我从心理学学到了很多东西，知道了很多时候我们的烦恼，我们认为的天大的问题都是能解决的，只是因为我们那时陷入困境，没有力量调动资源，才会让自己觉得无助，甚至是走投无路。那么，我们在这时候给这些陷入困境的人以支持，他们很快就会好起来的。

想从事这个工作，扎实的理论基础和娴熟的工作技巧是不可缺少，但是更重要的是你喜欢这样的工作，不会觉得痛苦，反而会让你觉得快乐。我呢，就很喜欢，所以我很愿意往这个方向发展。

三、职业目标的设定及行动计划

我的职业目标：心理咨询师（人本主义流派）

人本心理学的核心观点是相信人是好的，是善良的，他有能

力实现自我实现，相信人性是美好的。这也是我相信的，所以我特别喜欢这个流派，也想成为这样的一个咨询师。

行动计划：

利用三到五年的时间完成理论知识的充实，多看心理咨询的案例，将理论运用到实践中，也适着做一些咨询。然后找一个正规的咨询机构实习。

四、评估与调整

1．个人感受

在写的时候，想到很多关于工作的事情。我不能在毕业的时候就从事咨询工作，如果去当一个接待员，又不能很好的养活自己。所以我就想，先找一个工作量不是很大的工作，有时间来看我想看的心理学。然后慢慢的开始试着咨询，巩固我学的理论知识，最后找一个咨询机构开始工作。可以是全职，也可以是兼职。

心理咨询是一个慢慢地积累的过程和实践的过程。我觉得我想要的工作或许在考研之后来得更容易些，所以我又有些想考研了。这样的一个规划，让我知道很多事情都是应该提前准备和计划的，“船到桥头自然直”的对待工作态度其实可能是一种逃避，也可能是一种退缩。适时的，一个这样的工作思考还是挺有帮助的。

2．职业生涯规划表

文章

来源莲山

课件 5

第二篇：职业生涯规划书

自高校扩招以来，毕业生的人数节节攀升，就业压力不言而喻。近年又逢蔓延全球的金融危机，对我国企业的冲击愈演愈烈，导致不少企业纷纷为求自保而大幅裁员。毕业生顿时变得岌岌可危，别说主流本科毕业生放下天之骄子的美誉，甚至到了与农民工抢饭碗的地步。而我们被称作“三本”的尴尬本科生，更是不知何去何从，若是不自量力的踏入这个竞争激烈的社会并使自己占有一席之地的话，非得碰个鼻青脸肿不可。有道是事在人为，因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，以作应对之策。

一、我的性格

直爽是我给人第一印象，我的性格外向开朗，口直心快，不免有时会得罪人。但是了解我的人都觉得这才是真实的，不像有的人口是心非，这主要和我来自厚重的黄土地有关系。同时由于长期学习文科和喜欢文学的原因，性格中不免也带有一些书生意气，心思也比较细腻。我来自农村，虽然带有农村孩子的善良、勤劳，但有时也会感到自卑，甚至在有时会演变成为过度的敏感和猜疑。小学、中学时长期担任班干部，养成了我责任感、团队意识强的素养。但是有时容易妥协，失去主见。我个人认为我最大的缺点在于意志力不够坚定，虽然接受新鲜事物的能力很强，但在

热情过去之后就缺乏持之以恒的定力。

我的父母认为我很孝顺，但过于软弱，缺乏敢想敢干的狠劲儿，没有做大事的风范。此外性格太直，又不懂处事之道，会让我失去很多朋友。但老师对我的评价基本上都很好，认为我思想上要求上进，成绩不差，德行合一，是老师的好帮手，又比较能团结同学，帮助同学，不足之处就是不懂得如何约束、管理自己，还有就是在工作中有时工作方式不对，会义气用事。而朋友们却很在意这一点，这种热情、开朗、率直、讲义气正是他们渴望的。正是了解我的人已经是我的朋友了，而没有了解或者缺乏了解人更多，可我又不愿意主动推荐自己，乃至于朋友不是很多，但凡有，就是很铁的那种。

二、兴趣

我的兴趣爱好广泛至极，电影、音乐、文学、历史、地理、体育、旅游….几乎无所不爱，但都不是很精通，是属于那种博大却不精深的类型。我非常喜欢的就是阅读，因为阅读使人睿智，喜欢读历史书，侦探、武侠小说，还喜欢读人物传记，在看电视中或者在上网时喜欢找一些时政、军事、科学类的东西看看。我酷爱运动，大多数的体育运动我都喜爱，所以我的身体强壮、精力充沛，很少会生病。再者运动使人增强意志，能培养竞争意识和团

队协作能力。此外运动更是发泄压力的绝佳方式之一。我喜欢旅游，喜欢大江南北的风光，看看各地的景致和风俗，这样不仅能陶冶性情，还能增加阅历。我还喜欢辩论，那是健脑体操，是思想与口才的通力合作的结果，从中能体会智慧的魅力。我格外喜欢安静，一个人去看看山脉、一个三、能力

高考之后，我决定进入在大学以后，就改变单纯的为学而学的生活，同时希望自己在各方面都有所提升。首先是军事能力的训练，虽然此项目在很多高校都有开展，但大多有形式之嫌，没有达到应有的效果，而我非常珍惜这次体验部队生活的机会，积极主动的投入到训练当中，感觉所获颇丰。不仅对三军将士肃然起敬，而且养成了纪律严明的习惯，在日后的生活中，也能发扬军人的优良传统。其次是组织能力，大一有一次由我们宿舍负责班会事宜，我在其中积极组织筹划，硬是搞出了一个别开生面的班会，为日后的班会所跟进、模仿。还有在社会实践方面，我参与了由班委组织下的献爱心活动，前往西安市自强西路附近的盲哑学校，与该校的残障儿童亲切交流，结下了深厚的友谊，在之后，我与数名同学自发组织赴该校再度交流，并赠送了一些书籍。

通过该活动，我深刻体会了爱心的力量。感觉意义非凡，同时增强了社会责任感。再有就是为了响应学校筹建的大型腰鼓表演艺术团，我勇敢的接过任务，不怕困难，从零学起，最终成为其中

的骨干队员，多次参加学校的表演活动，并获得学校的表彰证书，为班级和个人争取了荣誉。可自学校搬迁至长安区滦镇新校区以来，距西安较远，参与活动的机会就很难得了，我们经过广泛联系，最终得以与同学前往当地小学支教，并带给了小朋友们一堂快乐的课程，受到该校老师和同学们的好评。在班委换届中，我积极竞选，终于如愿以偿的担当体育委员一职，在体育锻炼中认真组织、积极负责。

当然作为广告专业的学生，具备很强专业技能是基本要求，这也是我上大学的目的之一，就是培养自己的专业技能能力。毕竟这个社会是靠能力说话的，我也正不断的学习和巩固自己的这种能力，并在实际运用中融会贯通。都说人际交往能力是许多大学生都很欠缺的一环，我自然不敢小觑，认真对待，热情交流，通过不断的尝试，不断的挑战自己，学会与人交往，培养良好的人际关系，为所谓的“人脉关系”做准备。

四、价值观

指导我价值观最核心也最主要的就是集体主义，我像所有中华儿女一样，盼望着祖国繁荣富强、人民安居乐业。若是说大话，自己都会不好意思，所以我在行动中处处体现作为当代大学生的行为规范，绝不做损害国家和人民利益的事情。为此，我在思想上

积极向党组织靠拢，加强学习党政方针，通过考核，我终于光荣的成为一名预备党员。尽管每每提及国家、民族、人民等词汇，往往会觉得大言不惭，但对祖国和人民的无限热爱、对党的无限忠诚，都会指引我一如既往的行走在主流价值观的体系之内。特别是在经历火炬传递、汶川地震、北京奥运、太空漫步等等之后，我更加以作为一名中国人而感到自豪。

五、择业选项

我自己最想从事的就是与广告有关或是公务员的工作。

六、决策理由与自身不足

优势（s）：相对来讲对于广告比较熟悉，又是自己的兴趣爱好所在，对于从事自己所感兴趣的工作肯定比较有激情，而激情正是一份工作可以被做好的重要因素之一。由于对广告行业一直以来都比较关注，也对其前景十分看好。

劣势（weaver、flash和ps软件制作静态网站的能力；通过去年寒假的培训能够应用packet tracer软件进行路由器的配置。

我是班上的一名班干部，尽管我负责的工作并不像班长那样有繁忙的工作，但我的工作确实最为繁琐的。通过一年半的磨砺，我

现在已经具备了一定的公众演讲的能力。在去年暑假的时候参加学校的社会实践活动，我在自己的技能上有一定的提升，同时在人际沟通的能力有一点的提升，但沟通表达的能力还不够。

二、职业目标

随着信息化进程的飞速发展，组建网络已成为每个现代企业的必经之路。而在我国的大部分中小企业中，对网络这一神奇工具的使用还非常有限，究其原因主要因为在这些企业中缺乏完整的管理思路和控制管理能力的网络管理员。综合我所学的专业和所具有的职业技能，我的毕业工作岗位目标是网络管理员。

三、职业技能需要

仅仅是计算机相关专业毕业，离一名合格的网管还相距很远。在网络技术日新月异的今天，课本内容可能显得非常落伍与陈旧。为了让自己能够早在前面，除了最基本的知识积累，还要广泛设计与网络管理相关的领域。通过网络，我了解到要实现我的毕业工作岗位目标还需要具备的一些能力。

1、了解网络设计

拥有丰富的网络设计知识，熟悉网络布线规范和施工规范，了解交换机、路由器、服务器等网络设备，掌握局域网基本技术和相关技术，规划设计包含路由的局域网络和广域网络，为中小型网络提供完全的解决方案。

2、掌握网络施工

掌握充分的网络基本知识，深入了解tcp/ip网络协议，独立完成路由器、交换机等网络设备的安装、连接、配置和操作，搭建多层交换的企业网络，实现网络互联和internet连接。掌握网络软件工具的使用，迅速诊断、定位和排除网络故障，正确使用、保养和维护硬件设备。

3、熟悉网络安全

设计并实施完整的网络安全解决方案，以降低损失和攻击风险。

4、熟悉网络操作系统

熟悉windows和linux操作系统，具备使用高级的windows和linux平台，为企业提供成功的设计、实施和管理商业解决方案的能力。

5、了解web数据库

了解web数据库的基本原理，能够围绕web数据库系统开展实施与管理工作，实现对企业数据的综合应用。网管的素质能力一个真正的网管，应当对网络硬件和操作系统都有较为深入的了解。

6、自学能力

网管应当拥有强烈的求知欲和非常强的自学能力。第一，网络知识和网络技术不断更新，需要继续学习的内容非常多。第二，学校课本知识大多过于陈旧，并且脱离于网络管理实际，许多知识都要从头学起。第三，网络设备和操作系统非常繁杂，各自拥有不同的优点，适用于不同的环境和需求，需要全面了解、重点掌握。

7、英文阅读能力由于绝大多数新的理论和技术都是英文资料，网络设备和管理软件说明书大多也是英文，所以，网管必须掌握大量的计算机专业词汇，从而能够流畅地阅读原版的白皮书和技术资料。

8、动手能力作为网管，需要亲自动手的时候非常多，如网络设

备的连接、网络服务的搭建、交换机和路由器的设置、综合布线的实施、服务器扩容与升级，等等。

9、创造和应变能力硬件设备、管理工具、应用软件所提供的直接功能往往是有限的，而网络需求却是无限的。

10、观察和分析判断能力

具有敏锐的观察能力和出色的分析判断能力。并不是所有的成功者都是天才，即便有了天赋，也要需要花苦力。人生没有什么难关可以击倒我们，我们唯一过不来的关就是我们自己。我知道我现在离目标还很远，但我相信我自己，只要我多付出就一定会有收获。每天一小步，成长一大步，离成功就会近一步。

四、三五规划

人们常常说计划赶不上变化，其实职业规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况作出及时的修正，但我坚持规划自己的调整的原则—因机而动，随机应变。无论是有何变化，都要专注自己的目标，为此付出汗水，承受外界带来的压力。根据我的职业目标，对未来三道五年做的初步规划，如下：

（一）2020年-2020年

完成的主要内容：

1、知识结构：英语过四级、计算机过二级，如果有可能，可以尽力过计算机三级。争

取早日完成毕业所要的学分。努力学习，获取更多的一些奖学金。

2、个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系，加强体育锻炼，健康

是幸福生活的基础。多参加社会实践活动，提高自己的实践能力。多参加技能比赛，提高自己的动手能力和技能能力。要全面提高自己的综合素质，同时要积极向党组织靠拢，争取早日入党。

（二）2020年

完成的主要内容：

1、学历：完成毕业论文和毕业设计。

2、实习：分利用企业环境及条件优势，将自己学到的理论与实

践相结合，并且要不断的积累和总结经验。为就业找工作打下坚实的基础

（四）2020年-2020年

利用两年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。并利用工作环境不断的学习，不断提高自己的技能，培养分析判断能力、组织管理能力等实际工作能力，全面提高自己的综合素质和业务水平。建立良好的人际关系，坚持生活习惯和个人爱好！

面对学生就业形势越来越严峻的今天，只有不断提高自己，丰富自己才能有不在激烈的竞争中被淘汰。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获！时刻提醒我自己“时间就是死亡”，“回味昨天，做好今天，计划明天”。规划自我，才能赢得未来。未来掌握在自己手中！

第五篇：职业生涯规划书

职业生涯规划书

前言

生命清单，其实就是人生计划。一个人如果没有规划好自己的人

生，且不清晰自己的目标，即使他的学历很高，知识面很广，那么也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或者只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己生命耗尽的人。生命清单是必需的，它能使人树立一种精神、理想和追求。那么，作为一名尚未走进职场的大学生，怎么才能未雨绸缪的进行规划就业呢？

所以，根据我的实际情况，我以成为一名室内装饰设计师为目标，把自己的职业生涯规划分为五个阶段：一、准确评估，认识自我。二、分析环境，慎重选择。

三、规划路线，宏观定位。四、设计生涯，微观行动。五、核查反馈，调整改进。每个阶段有着不同的目标、任务，通过对每个不同阶段的规划，使自己更加认识到自己的优势和劣势；通过努力工作学习，实现目标，并在提升自我的同时不断改进自己的职业规划，使职业生涯规划更加合理化、更加能促进社会、市场以及自己的发展。

我相信，凡事预则立，不预则废。职业规划，让努力更有方向！

我相信，自己的未来，自己有责任去自我管理，自己作主！

职业的蓝天，让我们一起张开怀抱吧。

一、准确评估，认识自我

☆ 职业兴趣

①平常喜欢听音乐、上网和打羽毛球，等；

②喜欢阅读一些室内设计方面的书籍，比如《现代别墅》、《奢适度》《world restaurant 》等；

③广泛参加各类社会实践活动，喜欢与不同阶层的人打交道。

☆ 职业能力

①我反应快、睿智，有激励别人的能力，警觉性强；

②我适应性强，在解决挑战性和理论性问题时善于随机应变；

③我灵活而率直，乐于出于兴趣争论问题的某方面；

④我有好的分析能力，是个较好的策略谋划者；

⑤我能妥善地处理社会关系，表现积极乐观

☆ 胜任能力

我的优势能力

1. 善于决断；

2. 虚心学习；

3. 工作明细；

4. 重视制度与规范；；

5.思维活跃，多有创意；

6. 学识广博，乐于助人；我的弱势能力

1. ；做事顾忌别人

2. ；容易依赖别人

3. ；在说话是不能婉转比较直白

4. ；可能目光不够长远

5.；可能表现得较不够自信

；

☆ 具体能力素质体现

刚刚上到大学，我可以说是“初生牛犊”，对一切事物感到新奇，当然这也是真正锻炼的开始。

在初中阶段阶段，曾经担任过班长一职，可以说在管理和组织方面得到了一定的锻炼，学会了如何去处理人与人之间的关系、如何培养和加强一个团队的凝聚力、如何协调上下级之间的关系等，但我希望这些能力会在大学阶段得到提高。上到大学，我的目标是全面发展，做社会需要的复合型人才，所以在加强文化素质的同时，我没有忽略工作能力和思想觉悟的提高，因此我加入了院学生会的院记者站部，希望在这里会得到工作能力的提高。

职业生涯规划书范文

职业生涯规划书1000字范文篇二一、前言 “飞字有一双翅膀，在右边，在成长，蝴蝶也有它的梦想，在风中流浪。。。。。。” 总爱听这首《我飞故我在》，总觉得它代表着一种奋发向上的力量，在不经意间被它吸引。现在，我们，同时踏着一条叫“生活”的路在飞快的前进，为了我的目标奋斗，在奋斗中我们避免不了竞争，它无处不在，却点燃了我心中的希望之火，让我懂得了他山之石可以攻玉的重要，让我明白了青胜于蓝的可贵。正所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己现状的基础上，策划自己的人生，正确对待自我，成功的发现自我，客观地分析自我，认真的规划一下自己的职业生涯。二、自我盘点 (一)兴趣爱好：画画，听音乐，整理东西，烹饪，烘焙 (二)心中偶像：饶雪漫(自由作家，生于1970年代。作品语言优美，故事动人，风格多变，是万千女生心目中最喜爱、最信任的作家) (三)喜欢的文学作品：《红楼梦》、《老人与海》、《雀斑》、《秘果》等。 (四)喜欢的歌曲：《我的未来不是梦》、《我飞故我在》、《飞得更高》等。 (五)优势盘点： ①乐观积极，凡事都能想得开，性格随和，待人友善，为人诚恳，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根求底，做事考虑全面，力求公平和效率。 ②有责任心，爱心，并且喜欢做相关的工作(如曾经多次参加校团委举办去敬老院献爱心，为社会环境卫生做清扫工作等。) ③有近两年的班干部工作经验而且学习成绩优异，专业成绩较好，④在校期间，一直都严格要求自己，相信优秀是一种选择，并将成为习惯。 ⑤拥有不怕苦不怕累的勇敢精神。

(六)劣势盘点： ①抗压能力不强。 ②做事不够果断，尤其是做决定的时候总瞻前顾后，老是犹豫不决，没有很大的决心。 ③与人交往能力欠缺，口语表达能力不够好，与人交谈时沟通不利，表达不清楚，解释问题常抓不住重点。 ④性格过于敏感，不能忍受别人对自己的非议和异样的眼光，心胸不够宽广。 ⑤独立性强，很难与他人默契合作。 ⑥不善于长期规划，制定的计划经常会被打破。 (七)自我能力盘点 Ⅰ我现在拥有的能力：有唱、跳、画、做、说、弹得教学基本功，有独立生活的自理经验。 Ⅱ大学期间要培养的能力：提高与人交往的能力，如何将我们所学的知识正确的交给小朋友，扎实自己的文化课、技能课的基本功。四、解决自我盘点中的劣势 ①学会在工作中，生活中，学习中积累经验，经验多了，内心自然就强大了。 ②做事不要去考虑的太多，什么前因后果的都让它消失吧，只是简单的有目标就去完成，尽力做到最好。 ③提高与人交往能力，这要求我多参加学校的活动，都与人接触，多积累经验，努力做到跟陌生的尤其是不是一个年龄层次的人能大方自然的交流。 ④学会宽容，无论对事对人都不要太过于严格吗，要求太高，学会求同存异。 ⑤尽量多参加集体活动，多与他人合作，在心底建立对合作伙伴的最基本的信任。 ⑥制定的计划范围缩小，控制在一周，一月之内。小结：知人者智，自知者明，胜任者有力，自胜者强——老子三﹑专业就业方向及前景分析随着社会经济的进步，竞争日益激烈，社会对人才的要求也越来越大，教育越来越受到是人们的重视。国家、社会、家庭都在强烈的认识到教育应

心理医生和心理咨询师的区别

心理医生和心理咨询师的区别区别一：性质不同。两者学的不一样，心理医生是学医学出身的，学医学还分学一般医学和精神病学，他们专门设置病房治疗重性的精神病人，而学精神病学的医生中还有一部分又学习了心理学，于是这一部分人被称做心理医生；而后者是学心理学的，从事该行业的人属于社会服务类人员。区别二：对象不同。心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。后者主要是解决健康人群的心理问题。区别三：不是都有处方权。心理医生有处方权，可以给病人用药，而心理咨询师不可用药。特征篇：从事的工作什么样？行业特征：因为每天都会见到很多心理求助者，听着这样或者那样的困惑无解的故事、与咨询者交谈。那些故事的保密程度不亚于银行账号。如果在大街上碰到过去的咨询者，咨询者的反应可能是低头认路，心理咨询师完全理解这种心态。收费情况：医院门诊40分钟以内一般收费30元。而国内较高水平的个人心理诊所每小时收费从150元到700元不等，咨询师不同、咨询者不同，“心灵鸡汤”的价位就不同。薪金待遇：热门的职业不见得就是收入高的职业。在西方国家，较好的心理咨询师收入很高。而在国内情况要差不少，心理咨询医生是医院的医生，享受医生的待遇，有的兼职做咨询的收入可能会多一些。而一些不好的诊所，心理咨询师得同时兼做其他的相关工作才能糊口。素质要求：心理咨询是一种实践性很强的职业，除去需要一定的专业知识以外，尤其需要大量的咨询实践及较深的个人生活阅历，因为不论是心理医生还是咨询师最终面对的是患者、咨询者，而不是书本、实验室。职业原则：心理咨询是一种特殊的助人方式。大多数情况下要触及人的内心隐私，因而保密是心理咨询师都应遵守的最基本的工作原则。对咨询者不愿讲的隐私，可以不多过问，只教给他们一些肌肉放松、冥思入静的方法来满足他们的要求。咨询技巧：在于多提问，少评判；多讨论，少建议；多问：“你认为怎样?你觉得呢?”少说：“你听我的没错。”这是因为，心理咨询的终极目的是助人自助。在心理咨询中，首要掌握的原则是学会聆听。听是善意、虚心的表示，是建立友情的基础。这也是感情宣泄的重要方法。压力篇：每张面孔背后都是谜任何工作都有压力，尤其是与不同的人打交道并要进入人们内心世界的心理咨询职业，它的从业人员面临着更大的压力，只不过相比较而言，心理医生比心理咨询师面临着更大的压力。心理咨询师

心理咨询职业生涯规划书模板

大学生职业生涯规划书姓名: 性别：学校：系别：班级：电话：电子邮箱：指导老师：

目录前言 (1) 一、自我认知 (1) 1、自我评价......................................... .. (1) （1）我的专业 (1) （2）我的性格 (1) （3）我的兴趣爱好 (2) （4）我的优势 (2) （5）我的劣势 (2) （6）能力 (2) （7）价值观 (2) 2、MBTI职业性格测试 (2) 二、职业认知............. .. (3) 1、职业分析 (3) （1）心理咨询师是做什么的 (3) （2）心理咨询需具备的职业技能 (3) 2、心理咨询景分析 (4) 3、心理咨询就业形势分析 (5) 三、职业目标 (5) 1、我的职业目标 (5) 2、职业目标分析 (5) （1）我的就职前准备 (5)

（2）外部条件分析 (6) 四、目标规划及实施路径 (7) （1）短期目标 (7) （2）中期目标 (8) （3）长期目标 (8) 五、评估调整 (9) 结束语.................................................. ..9-10

胸怀未来，规划人生前言一个好的计划，便铺垫了一道成功的道路。所以在开始求职生涯，我们应当计划一份职业生涯规划，以便在以后的的职业生涯中有好的罗盘，能够在浩瀚的大海中前行。莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花落，春去春又回。踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活，体验大学的乐趣。作为当代的大学生，想要在这物欲横流的社会里拥有自己的一片天地，就得珍惜时光，用知识、技能武装自己。岁月如梭，人的生命是有限的，在这有限的生命里我们应该怎样去规划呢?目标是动力的源泉，摒着一颗对自己负责的心，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，为自己的将来仔细、认真地设计一下。心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，是健康管家职业之一。随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。比如情绪情感问题、身心疾病、儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现性问题；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中

大学生职业生涯规划书范文 (4)

大学生职业生涯规划书范文大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点，导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。调查显示，有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就没有这么乐观了：仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势;清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%。专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施。不管你是刚刚迈进大学校门的新生，抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的.正是源于此，“大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容: 一年级为试探期:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提

高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。三年级为冲刺期:临近毕业,目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况;希望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动。四年级为分化期:目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。大学生进行职业生涯规划时，要自我进行发展定位，根据自己的能力，设计适合自己的目标，在长短不同时期要有个不同的计划，否则只是空想，不现实的。在设计过程中要以自己为主，不要自以为是，同时要参阅专家的意见，让设计切合实际，可操作性强，最好借助正规的专业机构。总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。

心理咨询师多选题答案

1016多选 1、放松训练在应用中的优点有（ABCD） A方法便捷，易行B实用，有效 C提高改善症状的速度 D较少受时间，地点，经费的限制 2、对心理与行为问题关键点的内涵的理解不正确的是（AC） A该因素随着形势的改变，其本身性质也改变 B在临床诊断中寻找关键点是最重要的技能 C它是个别临床表现的原因或与表现有联系 D它是在个体中持久存在并随环境的变化而改变的形式 3、合理情绪想象技术的具体步骤是（ABCD） A使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情景之中 B帮助求助者改变不正确的认识，使他能体验到适度的情绪反应 C停止想象，让求助者讲述改变了哪些观念，学到了哪些观念 D对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师及时地给予强化 4、某人进行MMPI测查，结果Ma量表得分高，表明求助者可能（ABCD） A联想过多过快B活动过多C观念飘忽 D情绪高昂，情感多变 5、关于中国比内测验的记分，下列说法中正确的是（BC） A通过一题记2分B通过一题记1分 C将受测者答对题目的分数加上“补加分数” D将受测者答对题目的分数减去“补加分数” 6、开放式询问的实施方法有（ABCD） A带“什么”的询问往往可以获得一些事实，资料B用“如何”询问事件过程 C用“为什么”探讨原因 D用“愿不愿”提问以促进求助者的自我剖析 7、心理咨询与心理治疗的关系表现在（ABCD） A心理咨询与心理治疗在理论上没有明确的界定，所采用的方法也常常是一致的 B心理咨询着重解决正常人所遇到的各种问题，更多的采用发展模式 C心理治疗的适用范围主要是神经症，心理障碍或身心疾病等。 D广义的心理咨询包含了狭义的心理咨询与心理治疗 8对咨询关系的重要影响主要来自（AC）等方面A咨询师B咨询机构C求助者D求助者家属 9关于瑞文测验团体施测时的注意事项，下列说法中正确的是（AB） A人数≤50人B可单独地重复指导语 C可根据具体的情况补充指导语 D可以直接将题答在图册上 10、正确理解和使用共情的注意事项是（ABD）。 A咨询师应进入求助者的参照框架 B咨询师应检验自己是否达到共情 C表达共情要对求助者一视同仁 D表达共情要考虑对方的特点和文化背景 11、心理咨询室应具备的条件包括（BC） A能提供明亮的照明B具有保密功能 C配置舒适的座椅D配置各种仪器设置 12、内容表达技术与内容反映技术的区别在于（AB） A内容表达是咨询师向求助者传递信息，提出忠告 B内容反应是咨询师反映求助者的叙述 C内容表达是求助者表达自己的生活内容 D内容反映是求助者对咨询师的谈话做出反应13、初诊接待中，向求助者介绍心理咨询时不正确的描述是（ACD） A没有必要告知对方什么是心理咨询 B心理咨询不能够解决他的全部问题 C求助者不必了解心理咨询如何进行 D心理咨询按照求助者的要求解决问题 14、根据艾利斯对不合理信念的分析，以下观点中属于不合理信念的有（BC） A我希望自己在众人面前讲话不紧张 B我一定要出人头地 C我是否有价值，完全在于我人生中的每个环节和方面都能有所成就 D到目前为止，我的工作成绩不如别人 15、按照卡特尔的人格理论，可将人的个性结构分为（ABCD） A个别特质与共同特质B表面特质与根源特质 C素质特质与环境铸模性特质 D动力特质，能力特质与气质特质 16、开放式询问常用的是（ABD） A什么B如何C是不是D为什么 17、美国心理学家吉尔福特认为，智力结构应从（ABC）维度去考虑。 A内容B操作C产品D认知 18、八种参与性技术中包括（CD） A情感表达B内容表达C情感反应D内容反映19、咨询方案中需要明确的求助者的权利包括（BCD） A遵守和执行咨询方案B了解咨询师的执业资格 C了解咨询的具体方法D可以提出转介咨询 20、对中断概念的理解不正确的是（CD） A时间有限，下次再谈B建议变换地方再谈

心理咨询师的职业道德

心理咨询师的职业道德职业守则热爱本职工作，坚定为社会做贡献的信念，刻苦钻研专业知识，增强技能，提高自身素质，遵守国家法律法规，与求助者建立平等友好的咨询关系。职业道德（一）心理咨询师不得因求助者的性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素歧视求助者。（二）心理咨询师在咨询关系建立起来之前，必须让求助者了解心理咨询的工作性质、特点、这一工作可能出现的局限性以及求助者自身的权利和义务。（三）心理咨询师在对求助者进行工作时，应与求助者对工作的重点进行讨论并达成一致意见，必要时（如采用某些疗法）应与求助者达成书面协议。（四）心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系。尽量避免双重关系（尽量不与熟人、亲友、同事建立咨询关系），更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利，尤其不得对异性有非礼的言行。（五）当心理咨询师认为自己不适于对某个求助者进行咨询时，应向求助者作出明确的说明，并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师。（六）心理咨询师应始终严格遵守保密原则，具体措施如下： ① 心理咨询师有责任向求助者说明心理咨询工作者的保密原则，以及应用这一原则时的限度； ② 在心理咨询工作中，一旦发现求助者有危害自身或他人的情况，必须采取必要的措施，防止意外事件发生（必要时应通知有关部门或家属），或与其他心理咨询师进行磋商，但应将有关保密信息的暴露限制在最低范围之内； ③ 心理咨询工作中的有关信息，包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料，均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得列入其他资料之中； ④ 心理咨询师只有在求助者同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。在因专业需要进行案例讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去那些可能会据以辨认出求助者的有关信息。 ⑤ 心理咨询师对于心理咨询服务的记录、开具的诊断、照会或医嘱，应指定适当场所及人员保管，并负有保密的义务。 ⑥ 心理咨询师受卫生、司法或公安机关询问时，不得做虚伪的陈述或报告。

职业生涯规划书范文

精品文档职业生涯规划书一、写在前面的话如今之社会，竞争无处不在。我们当代大学生，若要在这个优胜劣汰的社会中得以生存、变得强大、甚至在未来的广阔的舞台上占有一席之地，就必须认真的审视自己，看清社会的发展趋势，为自己的未来做好规划。有句谚语说得好：“有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要” 。人的生命是有限的，在这有限的生命里，我们如果不能做到对未来职业生涯有着良好的规划，满是迷惘的的踏入社会，必然会白白浪费大好青春。因此，作为当代大学生，我有义务当然也有觉悟为自己制定一份职业生涯规划书，精心设计自己的未来，有了明确的目标，我才会一直向着它前进不停，才会用动力赢得自己的成功。二、自我的认知与评价我是一个很平凡的本科生，但我并不甘于平凡。作为家里唯一的孩子，出人头地当然是全家寄予我最大的希望，所以，自我踏进大学校门的那一刻起，我便决定，要向更高的地方前行。我自认为我的性格是我最大的优点。平日里开朗活泼，爱与同学们相处。我脾气比较好，不爱生气，因此可以交到很多的朋友。业余时间里，喜欢看书、听音乐和上网，由于第二外语选修的是日语，尤其对日本文化比较感兴趣。在学习成绩上，我并不算突出，只能说是中等靠上，这可能和我缺乏恒心有着莫大的关系。所以，我必须要努力克服这一致命性的缺点。虽然不够有毅力，但我有着满腔的热情，我可以凭借这份积极性鞭策自己，慢慢培养自己的耐性与持之以恒的良好习惯，结合自己的优点不断改正自身存在的问题，慢慢的弥补，直至最终克服。三、未来的规划我比较喜欢语言和文学等这一类的学科，未来应该会向这两个方面发展。当然，在这之前，我必须要历经一个崭新的开始，那就是考研。在大学本科的四年里，首先要认真学好专业的知识，努力通过专四、专

给新手心理咨询师首次咨询的10条建议

给新手咨询师首次咨询的10条建议心理咨询师该如何面对首次咨询？第一次助人，都会出现哪些焦虑点？我们听听心理咨询师培养计划的学员怎么说？ 1、面对求助者，大脑一片空白，不知道该说什么？ “在我接第一个电话的时候，脑袋里完全是一片空白，听着听着就会愣在那里，半天说不出一句话。”——心理咨询师培养计划一期学员zz，首次热线实习 “第一次见来访者时候，我紧张到太关注自己的感受了，而且这种紧张没办法自己控制。”心理咨询师培养计划一期学员同同，首次热线实习 2.求助者的情绪很汹涌，快把我吞没了 “有一部分的来电者情绪很汹涌，真的有崩溃，感觉严重。”——心理咨询师培养计划一期学员，首次热线实习 “通话中我有被压迫、被贬低等负向感受。”——心理咨询师培养计划一期学员同同，首次热线实习 3.准备了很多问题，但是求助者不按照套路出牌 “虽然自己做了充足的准备，但是实际预咨询的时候会出现很多意想不到的情况，来访者有很多想法，不一定是你想问的，你想问的也有可能阻碍志愿者思路。”——心理咨询师培养计划一期学员D，首次“预咨询”实习 4.第一次面对求助者，难以把握时间，手忙脚乱 “不得不在时间截止需要挂断他们的电话的时候，我会觉得不舒服。自己情绪会受波动影响。”——心理咨询师培养计划一期学员小达，首次热线实习 “第一次见面，时间没把握好。快结束时，我努力问了一些问题，但这些问题急促地也让来访者感受不好。第一次见面就像是一场手忙脚乱的双人舞。”——心理咨询师培养计划一期学员D，首次“预咨询”实习 5.结束之后，总是担心自己是不是做的不够好 “在电话挂断之后，也总会去反思自己，刚才有没有帮助到他？有没有理解他？或者说，他有没有觉得自己被理解了？总是有种，想要再倒带回去、做得更好的感觉。”——心理咨询师培养计

辅导员个人职业生涯规划

Formulate objectives and tasks and daily work items management, so as to enhance the initiative and make the work orderly. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 辅导员个人职业生涯规划

编号：FS-DY-20603 辅导员个人职业生涯规划【篇一】一、自我认知： 1、现今基本状况：目前的我，正以一种纠结的姿态过着我的新生活。状态随心而定，性格至今还没有定性。对事，我总是选择性胆大;选择性热情;选择性冷静;固定性尽责;固定性认真，对人，也总是选择性热情;选择性健谈;固定性细心;固定性识人辨人。有着许多双重性格，这就是现在的我。 2、兴趣爱好：喜欢逛热闹的街市，却又喜欢静静独处;喜欢书法;喜欢美文;喜欢音乐;喜欢上网;喜欢学习课外的知识。 3、现有基础能力：初高中长期担任班长一职，有一定的组织能力和沟通能力。做事认真、负责、有始有终并有较强的抗压力。 4、能力不足之处：无法做到在工作状态收放自如，太过

严肃，在工作时便难以与人亲近。过于相信自己的判断。无法做到真正理性处事。二、职业情况： 1、职业兴趣—喜欢干什么： ①可以很好地运用相关法律做着人事工作。 ②开一家创意餐厅，给忙碌的自己一个歇脚处。 2、能力及适应性—能够干什么：独立生活、独立学习：参加各类校园活动，写新闻稿、采访稿，做好班级财务报表，组织班级活动等(未接触社会工作的我能做到的) 3、个人特质—适合干什么： ①做个人事管理者，识人用人育人。 ②做个体户，有着一家餐厅，偷得浮生半日闲。 ③做个教师，传道授业解惑。 ④做作家，用墨汁浇灌出文字的白莲花(尽管目前文笔欠佳)。 ⑤艺术工作者，文艺让我不感到疲惫。三、环境分析： 1、家庭环境：从小和姑姑一起生活，较少接触爸妈。姑

大学生职业生涯规划书范文

大学生职业生涯规划书范文第一篇我的大学职业生涯规划书在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力! 一、自我分析 1.价值观我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和

领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满足。 2.性格比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。 3.兴趣平常喜欢打篮球,听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。 4.能力计算机应用，office软件应用,听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心、毅力。 5.职业兴趣我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的,对管理方面的知识比较了解,可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展,自我表现和体现我的价值所在。 6.职业个性喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉

何种情况下你可以寻求心理咨询

何种情况下你可以寻求心理咨询问：我们什么时候需要向心理咨询师求助呢？答：其实从广义上说，没有谁不需要心理咨询师的。我们一般在三种情况下应该向心理咨询师求助。第一种是有心理困扰、出现心理危机时求助；第二种是在面临人生重要决定时，比如在选择爱人、选择工作时，因为心理学认为每个人都有自己的盲点，这时就需要另一个受过专业训练的人来帮助你更清楚地认识自己；第三种是在有烦恼，而且这种烦恼不断地出现，自己无法排解时；或者是更深层次意义上的，比如你老是在同样一类问题上深陷泥潭，那就应该求助。很多人还不太了解心理行业，也不知道自己在什么情况下应该进行心理咨询或寻求心理医生的帮助。专家建议，当你出现下列情况时，不妨主动向心理咨询师求助： 1.入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游及梦魇； 2.持久的心情低落的状态，常伴焦虑、躯体不适与睡眠障碍； 3.月经紊乱、植物神经功能失调（如肠胃等不舒服）、情绪不稳定、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感、多疑等症。 4.以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的女性心理疾病，大多与追求苗条而盲目节食有关； 5.以注意力不集中、多动、学习困难、行为不良为特点的儿童疾病，包括不明原因的学习成绩差等；

6.反复呕吐，但不影响食欲、体重的疾病，暗示性强，多见于女性，往往在明显心理因素作用下发病； 7.明知不必要、但又无法摆脱并反复呈现的观念、情绪或行为，常伴有焦虑与恐惧； 8.持续紧张或发作性惊恐状态，但并非由实际威胁所引起，出现的惊恐症状与现实情况不相符合； 9.对特定的情景、物体或人产生强烈的恐惧或紧张，从而不得不回避或退缩； 10.老年人孤独、恐惧、自卑、多疑、忧郁、失落感等； 11.四周岁以上反复出现夜间不自主尿床的儿童疾病。 12.过分关注自身健康，怀疑身体某部分或某一器官异常，尽管临床检查没有客观证据，还坚持认为得了某种疾病，并伴有焦虑、恐惧不安等症状。 13.家庭关系导致家庭成员情绪变化，需要夫妻咨询和家庭咨询等事实上，任何人一生中都不可避免的遭遇各种各样的挫折和困难，在这些难题面前，产生一些不良情绪都是正常的，关键是我们以何种心态去解决所面临的问题。即是说，无论什么人，只要在心理方面出现了困惑或障碍，尤其在产生精神刺激、心理创伤、人际矛盾的情况下，心理医生都可以助你一臂之力。

职业生涯规划团体辅导计划分析

职业生涯规划团体辅导计划团体名称：我的未来我做主团体性质：封闭、结构、成长型团体团体领导者：活动地点：活动时间: 共7次，每次1小时30分钟参加对象：大一、大二学生参加人数：7—9人筛选方式：自愿报名，通过面试筛选团体目标：协助成员了解自我，确立发展目标，主动规划未来现状分析：根据北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合进行的《大学生职业生涯规划现状》调研情况看，大学生对了解外部信息和具体方法不够重视,对具体的生涯规划方法掌握的不多。正确的职业选择应兼顾兴趣、爱好和未来的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。这说明生涯规划是一个社会问题，需要专业机构努力探索，增加沟通和信息渠道,强化生涯规划理念的导入,以改善大学生生涯规划的现

状。目前，我国的生涯规划教育主要通过课堂教学、专家讲座等形式进行，学生被动接受，在了解生涯规划的基本理论后依然不能科学有效地进行自身的规划。为此，通过团体训练的方式，可以增加学生的参与和体验经验，变被动规划为主动规划，帮助广大学生对自己的未来进行科学而有效的规划。理论依据： 1、舒伯（D.E.Super）的职业生涯发展理论将生涯发展划分为成长、试探、决定、保持和衰退五个阶段，并认为生涯发展是一连续不断、循序渐进且不可逆转的过程。大学生正处在探索并尝试建立职业发展的时期，通过学校各类活动及实习工作经验，进行自我尝试、角色试探及职业探索，且考虑个人兴趣、能力、价值观与机会作暂时性的选择，期望通过职业生涯的发展来达到人生发展的目的。 2、职业人匹配理论明确阐明职业选择的三大要素或条件:①应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征;②应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识、在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途;③上述两个条件的平衡。将主客观条件与社会职业岗位(对自己有一定可能性的)相对照、相匹配,最后选择一个与个人匹配的职业。 3、克郎伯兹生涯决定社会学习论：克郎伯兹认为四类因素影响到一个人的生涯决定，这就是：遗传因素和特殊的

职业规划：最新个人职业生涯规划书范文

职业规划：最新个人职业生涯规划书范文 2011年07月28日 10:41 来源：互联网在今天这个人才竞争的时代，个人职业生涯规划书开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。一、前言一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己做一份有用的职业规划书，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。二、自我盘点我是一个专科生，最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细，很喜欢从事会计方面的工作，有很强的学习愿望和能力。做事仔细认真、踏实，友善待人，勤于思考，考虑问题全面。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。三、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。四、专业分析

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中期的个人职业生涯规划书范文中期的个人职业生涯规划书范文(一) 一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来五年好好的设计一下。有了目标，才会有动力。二、自我盘点 XXX，女，今年24周岁，已婚，独生子女，是家里最大的希望成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间上网、听音乐、独自思考。喜欢唱歌、钢琴，心中偶像是周立波，平时与人友好相处，喜欢创新，动手能力较强，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是三天打渔，两天晒网，以致于一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但头脑还算灵活，对事物分析能力较强。三、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心和支持我的老公，他一直再带领我向前进步，及时指出我自身存在的各种问题并制定出相应的计划有针对性的改正。经常锻炼，增强体质，以弥补身体肥胖带来的负面影响。四、未来人生职业规划根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向教育管理或财务两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五年作初步规划如下：

1、2015-2016年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。 2、2016年7月毕业后，如有机会准备继续考在职研究生，为什么考在职的呢?一是因为能力有限，再一个是因为在职的可以利用业余时间工作，这样可以减轻家里的负担。这一年从家庭上考虑我还准备要一个宝宝，一边学习一边带小孩也不错。如果没考上研以后还是会再考一考，但之后会暂时去工作。工作前准备内容： (1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。开始接触社会、工作，熟悉工作环境。 (2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。 (3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。 3、2016-2017年，要么读研，要么在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，照顾好自己的家庭。 4、2017-2019年，如果顺利的话研究生快毕业了，借此机会找一份适合自己的好工作，如果工作平平，就会考虑创新一下，提高工资等各项待遇，为保证家庭生活质量。五、结束语计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!如果对自己的目标不清晰，那么无论你的学历

大学生职业生涯规划书范文5000字(最新篇)

大学生职业生涯规划书文5000字大学生职业生涯规划书文5000字在校期间学习成绩优异,多次受到老师的表扬,做事比较认真仔细,很喜欢从事会计方面的工作,专业知识水平较高，适应性较强,能流利沟通;;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任班干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。通过自我测评,基本上达到所要求的能力,能够从事会计相关的工作. 职业认知 1、专业分析：本人所学的专业为管理类，我们学习会计学，综合其他经济学科，对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对管理学科的研究学习，这点就优先与其他经济专业学习。为我们以后做管理人员打下坚实的基础。财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的方法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识. 2、就业前景分析：中国企业飞速发展，但中国优秀管理人才仍然极度缺乏，在加入WTO后，大批外企涌入，冲击中国企业的发展，需要有大批优秀的管理

人员对企业进行改革，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业，更需要优秀的，管理者来支撑企业。由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。会计为热门专业，市场需求大，就业容易，且薪酬丰厚，下面就会计的就业前景进行分析：资企业：需求量大，待遇、发展欠佳职业状况：这一块对会计人才的需最大的，也是目前会计毕业生的最大就业方向。很多中小国企业特别是民营企业，对于会计岗位他们需要找的只是帐房先生，而不是具有财务管理和分析能力的专业人才，而且，此类公司大都财务监督和控制体系相当简陋。因此，在创业初期，他们的会计工作一般都是掌握在自己的亲信由于201X年基数较低，传统的经纪业务已显示出触底态势，201X年券商经纪业务收入有望重现增长。一季度，上证指数上涨 88%，好于去年四季度涨幅，同期各上市券商自营业务收入达到40亿元，环比扭亏为盈，同比也回升21%;

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