中学生一日常规30条

中学生一日常规30条

一、晨起

1、按时起床，整理床铺，备齐学习用品。

2、净手脸，洁口腔，梳整发。

3、吃好早饭，保证健康，衣着打扮符合中学生身份。

二、进校

4、按时到校，不迟到。进出校门要礼让，整齐有序排好自行车。

5、遇见老师、同学及来宾要主动问好。

6、值日生按时打扫教室和卫生区，擦净黑板，清洁干净垃圾桶。

7、入室即“静”，保持良好心态，准备一天的学习。

8、到校后，主动交齐老师布置作业，课代表报送任课老师作业情况。

9、自觉主动进行晨读，养成好读书的好习惯。

三、上课

10、预备铃响前，即进入教室，备好书本和文具；预备铃响后，坐好静

候老师上课。

11、上课铃响，班长号令：“起立！”，待老师回应后“坐下！”。

12、上课时，坐姿要端正，不斜坐，不斜视，不趴着，不吃零食，不许

与老师顶嘴，不做与上课无关的任何事情。

13、专心听讲，积极思维，踊跃发言，勇于挑战自我。认真做好笔记，

用不同颜色的笔标记好重难点，多与老师、同学合作交流。

14、体育课、音乐课、实验课等体育委员先整齐队伍，由课代表带入学

习场地，遵守制度，爱护设备，注意安全。

15、自习课上保持安静，不瞌睡、不下位、不扰乱秩序。

16、有人听课，应礼让于客人。注意文明礼貌，不大声喊叫，发言要举

手，举止要大方。

17、下课铃响，待老师示意下课时，班长号令：“起立！”，待老师回应后

方可下课，应先让老师离开教室。

四、课间

18、课间要有序、平静、文明、安全。下课后，值日生及时擦干净黑板

和讲桌，做好下一节课的一切准备。

19、课间不在教学区和走廊里追逐打闹，不准在其它班级附近逗留，不

允许乱窜教室，不许相互借书，不许乱买乱吃零食。

20、课间不许倚靠在栏杆、窗口上闲聊，不做任何危险动作；不允许搞

球类等剧烈活动；楼上同学不得将废纸、粉笔头等杂物向楼下抛掷。

21、上下楼梯靠右行走，不得拥挤、推拉、大闹，以免发生事故。

22、课间操出操、退操做到快、静、齐，做操要认真到位，跑操要整齐

有力。

五、午休

23、食堂就餐要自觉排队，不浪费食物。午饭后要适当休息，保证下午

的学习精力充沛。

24、午休不许大声喧哗、追逐打闹，保持教室安静。

六、就寝

25、晚自习下课后，及时回寝室。不乱串寝室，不随意使用他人物品，

抓紧时间洗漱，熄灯铃响之后，不说话，保持寝室安静，按时睡觉，

保证睡眠质量。

26、不将食品带入寝室，保持寝室卫生。节约用水，及时值日。

七、放学后

27、周五放学后，不在校园里、马路上逗留，注意安全，及时回家。

28、在家要认真独立及时完成作业，不拖拉，书写要工整，不使用修正

液。标注好有疑问的问题，第二天到校后主动与老师、同学交流。

八、其他

29、在校穿衣贵洁不贵华；不留特殊发型，不佩戴首饰，不摆阔气，不

乱花零用钱；不看不健康的书籍和读物；不玩游戏，不吸烟，不喝酒，不拉帮结伙，不上网吧，教学区内不许接打手机。

30、爱护公物和花草树木。节约用水，爱惜粮食，不攀折花木、摘食校

内瓜果、践踏草坪；不得在桌凳等公物上粘贴小贴画或乱写乱画。要做好学问，先要学会做人。请同学们自觉做到以上30条，讲文明，讲礼仪，讲规范，做一个合格的中学生。

（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一

分收获，努力就一定可以获得应有的回报）