小学生心理健康水平自我测评表附评分标准(仅供参考)
小学生心理健康水平测评表
班级：（）姓名：（）成绩：（）
有下列现象的在后面打√
1.理想破灭，精神萎靡，没精打采，消极度日。
2.盲目自卑，缺乏自信。
3.无竞争意识，满足现状。
4.缺乏生活热情，失去生活目标。
5.习惯与依赖、顺从、怯懦、退缩，做事不主动，.缺乏积极进取精神。
6.思想消极，情绪低沉。
7.忧心忡忡，心绪郁结。
8.消极厌世，得过且过。
9.欺骗自己，怀疑自己。
10.多疑多虑，防范别人。
11.忐忑不安，焦虑紧张，心烦意乱
12.对品德、才能、容貌比自己强的人心怀怨恨、反感。
13.在行为上对被嫉妒的人冷漠、讽刺、挖苦、打击，以此来排泄心中的怨愤与不满。
14.自己的不幸和别人的幸福，都使你（他）痛苦万分。
15.郁郁寡欢，遇事常往坏处想，缺乏达观的态度。
16.忧郁不乐，对他人办事不放心，心事重重。
17.神经过敏，多愁善感，自作多情。
18.情绪表现易受暗示，波动较大，反复无常，心理上有适应障碍。
19.胆小怕事，怯场退避，怯懦恐惧。
20.心神不宁，食不知味，睡难成眠。
21.斤斤计较，心胸狭窄，待人冷漠，苛求于人。
22.人际关系紧张，处于孤独苦恼之中。
23.智力发展不正常。
24.心理特点与年龄特点不符。
25.言行不一，表里相悖，是二重人格。
26.狂妄自大，目空一切。
27.自暴自弃，忧郁颓废。
28.对强弱不同的刺激不能做出适度的反应，易受挫折。
29.没有自知之明，只能看到自己的优点，看不到别人的长处，特别是个人的不足就更看不清了。
30.对各种活动都没有兴趣，只有独处。
31.情感和意志行为不协调。
评分及说明：
如果你自己或他人的情况同题中所说的情况一致，就选择。每题计一分，分数在10分以下，表明其心理健康；10－20分是不稳定型，心理健康与不健康参半；21分以上者为心理不健康。
心理测评系统
《心理测评系统》 来源：为本教育 什么是《心理测评系统》? 心理测评系统是依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。聚合上百种专业心理测评题，通过线上或线下测评等一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异的一种科学测量方法。按测评的内容、对象特点、表现形式、目的、时间、要求等分为若干种类，通过受测者的测试选择答题，以心理学专业常模为标准，反映出受测者的心理健康的状况，行为方式背后隐藏的心理隐患，性格、能力、幸福指数的评估等等。 《心理测评系统》的目的和意义? 1、心理量表的测评软件是计算机技术与临床心理学、社会心理学相结合的产物，它给量表测评这一心理检查手段带来极大的科学性和实用性。 2、可以帮助心理测评者了解自己的心理健康状况; 3、通过心理评测唤醒人们注重心理健康的意识，知道自己怎样来预防和治疗心理疾病; 4、指导人们如何在生活当中来调节自己的心态，从而提高生活质量。 《心理测评系统》适合哪些人群?
A.适用各个年龄阶段; B.对各项专题测评有兴趣的人群; C.有心理困扰、心理障碍的人群; D.企事业单位的人力资源部HR。 《心理测评系统》都包含哪些测评内容? 心理测评涵盖性格、情感、职场、健康、人际、亲子、能力等多个类别，并根据需要把测试类别分的更细，有助于各种人群的心理健康筛查。为保证测评的信度和效度，我们始终以“专业、实用、便捷”为设计理念，根据心理学理论，达到测评系统的“权威性、完整性、系列化”，结合程序精心编写，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的值，衡量个体心理因素水平和个体心理差异。同时，根据测评数据，给出专业的诊断意见和建议，最终生成完整的测试结果报告。 《心理测评系统》是什么开展的? 测评方式包括纸质量表测评、软件系统测评和线上测评三种形式，可以根据自身需求自由选择。纸质量表测评以现场答题选择填写的方式开展，然后通过专业人士针对测评的内容进行评分分析，给出专业的测评结果。软件系统测评同样与纸质量表测评流程差不多，不同之处在于用电脑软件进行操作选择测试，电脑换算出得分，再通过专业人士针对测评的内容进行评分分析，给出专业的测评结果。而线上测评就是以互联网的方式进行选择测评，自动换出得分和结果，及提醒的影响因素和注意事项。现场的纸质量表测评和软件系统测评较人性和机动性一些，由专业人士现场分析和补充询问了解，会更全面一些;实用性和操作性最好的是线上测评，不受时间和地点区域的约束，操作方便、费用低，随时随地进行测评，并得出精确的分析、评估报告，也是目前测评人数最多测评方式。
心理健康自我测试表
心理健康自我测试表 你想了解自己的心理健康水平吗？ 下列每一项中，对你来说，如果觉得“常常”或“几乎是”就记2分；如果觉得“偶尔”或“有点儿”就记1分；如果觉得“完全没有”就记0分。 1、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也不能熟睡，只是做梦。 2、心情焦躁不安，做事没有效率，情绪不停地变化，精力不集中，健忘——符合其中某项。 3、懒得做任何事情，也没有干的精神，虽然很焦急，认为“这样不行”，但却仍然游手好闲，虚度光阴。 4、与人见面感到麻烦。 5、对诸如“口中积着唾液”、“自己的身体有怪气味”或“有口臭”等这种事情很在意。 6、某种想法浮现在脑海，难以忘记，怎么也排除不掉。 7、毫无道理的失败、严重失败、不道德或粗暴的事情、犯罪——有了其中某项的感觉。 8、担心是否锁门和着火，躺在床上后，又起来确认，或刚一出门就返回之类的事情。 9、脸红，或与人见面时，害怕给对方留下不愉快的印象的倾向。 10、一紧张，就出汗或血涌上头，身体莫名其妙地开始颤动。 11、高处、宽广场所、上锁的狭窄房屋、电梯、隧道、地道、拥挤的人群——害怕其中某项的倾向。 12、害怕特定的动物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西倾向。 13、感到被谁监视、被窥探或被人暗地说坏话。 14、有某人想加害自己、企图陷害自己的感觉。 15、例如，不触摸什么活不做占算之类的事情，就不能外出不能从事工作，不能上台阶；走路不隔一块基石迈步，就不舒服，以及与此类似的事情。 16、例如，伏案工作时，数纸的页数，铅笔的支数；对其他事情也是如此，不计算就不行。 17、从早饭到上班，或从回家到就寝，不按程序举行仪式就不行的倾向。 18、一天必须洗几次手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁极端在意。 19、在鸦雀无声的机会或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕某种冲动的倾向。 20、站在经常有人自杀的著名场所、悬崖边、大厦顶、路边，有摇摇晃晃想跳下水的感觉。 21、面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐、泻肚、胃痛、头疼及发热等症状。 22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所侵扰，无论怎样抵抗，还是睡着了。 23、例如，报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误，认为自己的职业和业务方面出现棘手的征兆。 24、对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。 25、突然感到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒，或类似的事情。 26、有虚构“灾难临头”或“遭受不幸”等畏惧事情的倾向。 27、非常担心是否患癌症、脑疾病、公害病、成人病、种种传染病及其他疾病的倾向。 28、悲观地看待诸事，无精打采，情绪忧郁，心情不好。 29、认为自己不行，或给周围添麻烦，虽然活着，但又无可奈何。 30、除以上例举的症状之外，被判断“自己一定是神经症”的时候。
心理健康测试100题
1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A．健康的婚姻关系 B．良好的亲子关系 C．和谐的原生家庭 D．以上选项都正确 2．(B )是最优的压力应对方式. A．支持式应对 B．控制式应对 C．回避式应对 D．割裂式应对 3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A．复杂的人际关系 B．老板的命令和呵斥 C．永远完不成的工作任务 D．患上职业倦怠症4．自我悦纳是( D )的需要 A．心理健康和适应环境 B．适应环境和自我实现 C．心理健康和自我实现 D．以上选项都正确 5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园 B．学校 C．工作单位 D．家庭 6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力 B．对细节的关注能力 C．会计记账 D．日常安排 7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ). A．能力 B．气质 C．性格 D．动机 8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中 D．不变9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应 B．晕轮效应 C．首应效应 D．近因效应 10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A．否认 B．倒退 C．反向 D．转移 11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A．尊重原则 B．保持原则 C．平等交互原则 D．自我保护原则 12．关于情绪的叙述,正确的是( D )
A．人类的情绪都可后天习得 B．具有两极性 C．体验是情绪的基本特点 D．以上答案都正确 13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A．能力 B．兴趣 C．人格 D．价值 14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A．个体 B．情境 C．改变 D．组织 15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要 B．安全需要 C．社会需要 D．生理需要 16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A．偏执型 B．反社会型 C．癔症型 D．分裂型 17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A．喝酒 B．吃大量东西 C．压抑负面的情绪 D．和朋友诉说 18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A．改善交往情境 B．向对方施以恩惠 C．增加交往频率 D．向对方作自我表露 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A．否认作用 B．合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询 B．面对面 C．专题咨询 D．互联网咨询 21．( B )被认为是人际关系的核心. A．自信 B．真诚 C．礼貌 D．谦让 22．下面说法正确的是(C ). A．心理问题是完全能够解决的 B．心理健康就是没有心理疾病 C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生 D．心理疾病的康复是很快的
心理健康评价表
[推荐]症状自评量表-SCL90 2014/8/18 22:27:41 中国心理咨询网-lovebird我要评论（1）SCL90自评症状量表 说明：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意不要漏题。 1. 头痛 严没有很轻中等偏重 重 2. 神经过敏，心中不踏实 严没有很轻中等偏重 重 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 严没有很轻中等偏重 重 4. 头昏或昏倒 严没有很轻中等偏重 重 5. 对异性的兴趣减退 严没有很轻中等偏重 重 6. 对旁人责备求全 没有很轻中等偏重严
重 7. 感到别人能控制你的思想 严没有很轻中等偏重 重 8. 责怪别人制造麻烦 严没有很轻中等偏重 重 9. 忘记性大 严没有很轻中等偏重 重 10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 严没有很轻中等偏重 重 11. 容易烦恼和激动 严没有很轻中等偏重 重 12. 胸痛 严没有很轻中等偏重 重 13. 害怕空旷的场所或街道 严没有很轻中等偏重 重14. 感到自己的精力下降，活动减慢
没有很轻中等偏重 重 15. 想结束自己的生命 严没有很轻中等偏重 重 16. 听到旁人听不到的声音 严没有很轻中等偏重 重 17. 发抖 严没有很轻中等偏重 重 18. 感到大多数人都不可信任 严没有很轻中等偏重 重 19. 胃口不好 严没有很轻中等偏重 重 20. 容易哭泣 严没有很轻中等偏重 重 21. 同异性相处时感到害羞不自在 严没有很轻中等偏重 重22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您
没有很轻中等偏重 重 23. 无缘无故地突然感到害怕 严没有很轻中等偏重 重 24. 自己不能控制地大发脾气 严没有很轻中等偏重 重 25. 怕单独出门 严没有很轻中等偏重 重 26. 经常责怪自己 严没有很轻中等偏重 重 27. 腰痛 严没有很轻中等偏重 重 28. 感到难以完成任务 严没有很轻中等偏重 重 29. 感到孤独 严没有很轻中等偏重 重30. 感到苦闷
心理健康测试题
一．选择题。(每小题2分) 1、一次小测验，你没有考好，你应该 C A 灰心丧气 B 怨天尤人。 C 认真反思，以后多努力认真反思，。 2.、在班干部竞选中，你落选了，你会 A A 勇敢面对，下次再争取。勇敢面对，下次再争取。 B 找老师理论。找老师理论。 C 心想当选的同学肯定给同学们好处了。 3.英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会B A 心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。 B 祝贺他并且决心向他学习。 C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？C A、顶撞他们，偷偷地看 B、不理睬他们。 C、管好自己，少让他们操心。 5、期考时间快到了，我会B A、抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加课外活动 B、合理安排学习、活动、休息时间，学习要注意方法，讲效率 C、觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真 6、春节过后，我把压岁钱 C A、拿去玩电子游戏机 B、找同学聚会大吃大喝 C、把钱存起来，用在有用的地方 7、目前，我国规定实行的是（B ）制义务教育。 A’、８年B、９年C、１０年 8、有一天你心爱的东西不见了。你会B A、质问同桌为什么偷你的东西。 B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。 C、趁他不在时，翻他的书包看。 9、考试时有的题目做不出：B A、偷看别人的试卷。 B、独立思考，努力去做。 C、考试以后再把问题搞懂。 10、下课不小心把同学撞倒了，你会：C A、赶快逃走 B、骂他没长眼睛 C、把同学扶起来并向他道歉 11、星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你会：A A 和平常一样，早睡早起， B 要整天玩电脑 C 不告诉父母，和同学去别的地方玩。 12.学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会：C A 非常讨厌这个老师 B 讨厌那些被评上的优秀同学 C 自己好好努力，争取下次
心理健康测试题带答案
心理健康测试题 1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确 2、(B )是最优的压力应对方式. A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭 6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B、对细节的关注能力 C、会计记账 D、日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ). A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中 D、不变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应
10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移 11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则 12、关于情绪的叙述,正确的是( D ) A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值 14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A、个体 B、情境 C、改变 D、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).
小学心理健康测试题及答案
小学心理健康测试题及答案 测试卷一： 选择题 1、课间10分钟适合做的事是：( C ) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到：(B ) A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：( D ) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到： ( B ) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入： ( B ) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是： (C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有： ( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油 8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B ) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗，对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤? ( C ) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有： ( E) A、自认为长大了，看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远 C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到： ( C ) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上，用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。 D、咽下去 13、打喷嚏时错误的做法是： ( B ) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对着人打 C、将脸背到不对着人的地方打 14、换牙时应做到： ( D )
心理健康测评系统小学版
心理健康测评系统小 学版 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
心理健康测评系统小学版 小学阶段是生理和心理发展的重要时期，许多中学生乃至大学生表现出来的心理问题，其实从小学时期就已滋生。小学生的心理问题通常是身心成长和发育过程中的问题，表现为困惑、烦恼、心理失衡、不适应学习生活的现象，有些问题通常是在人格完善和心理成熟过程中产生的，具有暂时性、不确定性和普遍性，一般心理问题产生后如果得不到及时的控制和疏导，出现严重心理问题将会影响孩子们的一生。心理健康测评系统基于小学生心理的发展特点，通过对小学生的学习、自我、适应、人际关系、智力等方面进行全面评估，了解小学生心理健康状况，建立心理健康教育档案，加强学校、教师、家长、孩子之间的沟通，促进小学生在认知能力、个性特点、社会适应等方面全面发展，为孩子们健康快乐成长保驾护航。 一、技术特色与数据安全 （一）B/S架构，使用形式灵活 京师博仁心理测评档案管理系统基于B/S架构，数据库采用SQL Server，系统架构为 IIS+https://www.wendangku.net/doc/6f7128483.html,+sqlserver2008，安全性高，稳定性强，既可以在局域网、互联网上使用，也可以单机使用。 （二）MD5加密技术 系统采用MD5加密技术，将系统重要信息进行单向加密，创建信息经过加密后再进行保存，即使这些信息被泄露，也不能立即理解这些信息的真正含义，从而达到保密的目的。 （三）备份与还原 系统数据支持一键式备份与还原。为对计算机水平不高的老师排除了使用疑虑。 二、系统功能介绍 （一）系统管理方便快捷 权限绑定角色名称，方便统一管理的同时，又可进行灵活调控； 支持部门无限级添加； 同时支持单个添加、批量创建、批量导入、自助注册和数据同步五种成员添加方式，方便灵活，
心理健康测试量表
心理健康测试量表(SCL-90) SCL90症状自评量表(The self-report symptom inventory,Symptom checklist,90,简称SCL90)就是当前使用最广泛得精神障碍与心理疾病门诊检查量表。 请根据下列问题在最近一个星期以内(或过去),影响您或使您感到苦恼得程度打分:从无=0,轻度=1,中度=2,偏重=3,严重=4。 1. 头痛 2. 神经过敏,感到不踏实 3. 头脑中有不必要得想法或字句盘旋 4. 头晕或晕倒 5. 对异性得兴趣减退 6. 对旁人责备求全 7. 感到别人能控制您得思想 8. 责怪别人制造麻烦 9. 忘记性大 10. 担心自己得衣饰整齐及仪表得端正 11. 容易烦恼或激动 12. 胸痛 13. 害怕空旷得场所或街道 14. 感到自己得精力下降,活动减慢 15. 想结束自己得生命 16. 听到旁人听不到得声音 17. 发抖 18. 感到大多数人都不可信任 19. 胃口不好 20. 容易哭泣 21. 同异性相处时感到害羞不自在 22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住您 23. 无缘无故得突然感到害怕 24. 自己不能控制得大发脾气 25. 怕单独出门 26. 经常责备自己 27. 腰痛 28. 感到难以完成任务 29. 感到孤独 30. 感到苦闷 31. 过分担忧 32. 对事物不感兴趣 33. 感到害怕 34. 您得情感容易受到伤害 35. 旁人能知道您得私下想法 36. 感到别人不理解您,不同情您
37. 感到人们对您不友好,不喜欢您 38. 做事必须做得很慢以确保正确 39. 心跳得很厉害 40. 恶心或胃部不舒服 41. 感到比不上她人 42. 肌肉酸痛 43. 感到有人在监视您,谈论您 44. 难以入睡 45. 做事必须反复检查 46. 难以做出决定 47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车 48. 呼吸有困难 49. 一阵阵发热或发冷 50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动 51. 脑子变空了 52. 身体发麻或刺痛 53. 喉咙有梗塞感 54. 感到前途没有希望 55. 不能集中精神 56. 感到身体得某一部分软弱无力 57. 感到紧张或容易紧张 58. 感到手或脚发重 59. 想到死亡得事 60. 吃得太多 61. 当别人瞧着您或谈论您时感到不自在 62. 有一些不属于您得想法 63. 有想打人或伤害她人得冲动 64. 醒得太早 65. 必须反复洗手,点数 66. 睡得不稳不深 67. 有想摔坏或破坏东西得想法 68. 有一些别人没有得想法 69. 感到对别人神经过敏 70. 在商店或电影院等人多得地方感到不自在 71. 感到任何事情都很困难 72. 一阵阵恐惧或惊恐 73. 感到公共场合吃东西很不舒服 74. 经常与人争论 75. 单独一认时神经紧张 76. 别人对您得成绩没有做出恰当得评价 77. 即使与别人在一起也感到孤单 78. 感到坐立不安心神不定 79. 感到自己没有什么价值 80. 感到熟悉得东西变得陌生或不像真得 81. 大叫或摔东西 82. 害怕会在公共场合晕倒
心理健康测试题
如对你有帮助，请购买下载打赏，谢谢！ 心理健康测试题： 测试说明： 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 测试题： 1. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心，无端发火。 33. 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34. 经常怀疑自己发育不良。 35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。 40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法： √得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。 2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 心理健康自测量表
心理健康自查表
心理健康自查表
心理健康水平综合评估 【自评量表】90项症状检查表（SCL-90） 要求：20分钟之内独立完成。 计分说明：采取1—5分的5级评分标准。从1分代表无症状到5分代表症状严重，依次递进。要记好题目顺序对应的分数，不能乱掉。总分160分以上的需要注意。 1、头痛。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 2、神经过敏，心中不踏实。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 3、头脑中有不必要的想法或字句盘旋。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 4、头晕和昏倒。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 5、对异性的兴趣减退。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 6、对旁人责备求全。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 7、感到别人能控制您的思想。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 8、责怪别人制造麻烦。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 9、忘记性大。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 10、担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重 11、容易烦恼和激动。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重
12、胸痛。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重13、害怕空旷的场所或街道。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重14、感到自己的精力下降，活动减慢。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重15、想结束自己的生命。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重1 6、听到旁人听不到的声音。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重17、发抖。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重18、感到大多数人都不可信任。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重19、胃口不好。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重20、容易哭泣。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重21、同异性相处时感到害羞不自在。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重22、感到受骗、中了圈套或有人想抓住您。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重23、无缘无故地突然感到害怕。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重24、自己不能控制地发脾气。 1、无 2、轻度 3、中度 4、相当重 5、严重25、怕单独出门。
心理健康与调适第六讲 心理健康评估
心理健康与调适第六讲心理健康评估 今天我们讲心理健康与调适的第六章，心理健康的评估。心理健康的评估，最主要的有这样四个内容：第一，我们要去了解心理健康评估的任务是什么；第二，我们要去了解心理健康评定量表形式；第三，我们要去了解我们最常见的用于我们实际的一些心理健康评估的量表，我们要去了解；最后，我会在这里提供压力和抑郁这两个自我评估的量表给大家，大家可以现在就准备好空白的纸和铅笔，一会儿我们可以对着屏幕自我做一个评估，看看我究竟有没有压力，我的压力水平有太大，同时你可以去了解，我到底有没有抑郁，通过这样子的一种心理量表的测评，让我们进一步了解和熟悉心理健康评估的量表。 一、心理健康评估的任务 我们先来看心理健康评估的任务。心理健康评估的对象是人，这个人当然就包括了有病的人和没有病的健康人，所以心理健康评估是评估人的，但这个评估人，他可以是健康的，也可以是不健康的。 心理健康评估的任务里面，我们要去了解我们评估的任务是：第一，要描述个体和人群有关疾病的特征，要通过心理健康的评估的量表去描述一个人有病的时候有什么特征，有病的这一个群体在疾病的过程中间又有哪些特征；第二个，要去描述人体或人群的健康状况，当然这个健康更多的是指向心理健康；第三，评估日常的健康行为的习惯和日常功能的有效水平；第四，评估疾病发展过程中间的心理过程；第五，评估心理社会因素在疾病自然愈合过程中间的作用；第六，评估个体对不同的应激刺激的反应，这是我们讲到的心理健康评估的任务的前半部分。 任务的后半部分还包括评估疾病康复过程中间各种心理治疗方法的效果及其与社会影响因素之间的相互作用，这个时候是指心理社会，其次是要评估生活方式对防止疾病和增进健康的影响，评估个体与人群的社会经济状况对健康的影响，评估各种生态学有害因素对健康的影响，
心理健康评定量表
心理健康评定量表 指导语：下面的问题是有关你近10天的状态，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。每个题目后面都有五个等级（无、轻度、中度、偏重、严重）供你选择，依次用1、2、3、4、5表示；只能选一个等级，用圆圈圈住相应的数字。答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请及时补上，如果有的题目选择了两个等级，请更正。 本次调查是为了更好地帮助大家，请您根据自己的实际情况如实作答。您的所有信息我们都会保密的！ 个人基本情况： 姓名：性别：1.男 2.女年龄：班级： 独生子女：1.是 2.否单亲家庭：1.是 2.否家庭所在地：1农村，2乡镇，3城市 项目 1.无2.轻度3.中度4.偏重5.严重 1.我不喜欢参加学校的课外活动。1234 5 2.我心情时好时坏。1234 5 3.做作业必须反复检查。1234 5 4.感到人们对我不友好，不喜欢我。1234 5 5.我感到苦闷。1234 5 6.我感到紧张或容易紧张。1234 5 7.我学习劲头时高时低。1234 5 8.对现在的学校生活感到不适应。1234 5 9.看不惯现在的社会风气。1234 5 10.为保证正确，做事必须做得很慢。1234 5 11.我的想法总与别人不一样。1234 5 12.总担心自己的衣服是否整齐。1234 5 13.容易哭泣。1234 5 14.我感到前途没有希望。1234 5 15.我感到坐立不安，心神不定。1234 5 16.经常责怪自己。1234 5 17.当别人看着我或谈论我时，感到不安。1234 5 18.感到别人不理解我。1234 5 19.我常发脾气，想控制但控制不住。1234 5 20.觉得别人想占我的便宜。1234 5 21.大叫或摔东西。1234 5 22.总在想一些不必要的事情。1234 5 23.必须反复洗手或反复数数。1234 5 24.我总感到有人在背后谈论我。1234 5
自我心理健康综合评价
自我心理综合评价 心理健康，一直以来我认为自己做得很好，上了心理课后，我才懂得它的真正内涵，它的种种判断标准，才明白原来自己还有很多地方做的不够好。由此，我对自我心理健康做了一下评价。 首先，我必须明白心理健康有广义和狭义之分。广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康是指人的心理活动的过程内容完整协调一致，及认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。 其次，由马斯洛和米特尔曼——心理健康的十条标准出发，对自己心理进行评价。 1．充分的安全感：我觉得在日常生活及学习中，对安全我是很有信心的，没有过度的担惊受怕，这点应该还是很好的做到了。 2.充分的了解自己，并对自己的能力做适当的评估：自己这方面还有待提高，因为我还是不能充分了解自己，也不能对自己的能力做适当的评估，有时会自傲，有时又会自卑，总患得患失啊。 3.生活的目标切合实际:平日里对自己生活目标还是蛮切合实际的,不会做太遥不可及的目标,这点合格。 4.与现实的环境保持接触：这点很自信啊，我总是能在生活学习中锻炼自己，在自然中获一分闲趣，一分平静。 5.能保持人格的完整与和谐：我是一个自尊心很强的人，人格，当然是十分注重的，同时，我也能进行适当的心理调节，保持心理平和。
6．具有从经验中学习的能力：想必，作为一个学生这应该是必备的吧。 7．能保持良好的人际关系：从小到大，我的人缘很好，与人和善是我的做人准则之一，广交好友是我的目的。 8．适度的表情表答与控制：这点合格，我平和的人，若不是很恐怖或恶劣的事一般是不会爆发的。 9.在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要做恰当的满足：记得小时候思想不成熟，有过一些小错误，现在思想成熟，对自己的所需所求比较合理。 10.在不违背社会规范的条件下，能做有限的个性发挥：在我意识里，社会规范是每个人必须遵守的，个性发挥当然是有限的，但有时我总会怯场啊。 再而，从高职心理健康的标准出发，有以下几个评价结果。 1.智力正常：这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所需的心理保证。但是，自我觉得这点没有做的很好，求知欲不强，学习的热情不高，也没有很积极的参与学习活动，因此，还要多多努力。 2．情绪健康：它标志情绪稳定和心情愉快。这点还是蛮自信的，情绪一般起伏不大，较稳定，同时我也蛮乐观的，已于环境相适应。 3.意志健全：自觉性和自制力蛮好，但果断性和顽强性还有待提高，一般我总是很犹豫，名为考虑周全，但我还是很讨厌这个缺点的。 4.人格完善：虽然有时候会退缩，但总的来说，还是能以积极进
学生心理健康测评预警系统心理使用说明书 最新
学生心理健康测评预警系统使用说明 一、系统要求 1.系统要求：IE9.0以上。若IE版本过低建议下载最新版本IE浏览器。 2.登录网址：http://12 3.57.150.162:8080/xinlixue/。 3.对于360的浏览器，需要在极速模式打开系统。 登陆界面：
输入用户名、密码、验证码，点击“登陆”。 二、系统用户角色权限 系统用户分为三种：1.学校系统管理员（学校心理老师）；2.班主任账号；3.学生账号。 2.1学校系统管理员即心理老师使用功能 2.1.0心理老师登陆后操作指南： 目前给心理老师开放的模块包含预警管理、学生心理档案、心理测评、预约咨询、信 息管理5大模块。 预警管理：即为学生心理测评中筛选出的预警人群； 学生心理档案：即为所有学生参加测评的记录。 心理测评：即为学生心理老师发起测评、修改测评及查看测评进度。 预约咨询：即为学生预约心理老师进行面谈。目前系统设置一个允许2个学生预约老师。上午一次，下午一次。 2.1.1预警管理，如下图所示：预警管理中所有信息为出现预警的学生人群。预警分红色预警、橙色预警、黄色预警；预警管理的人群，即为心理老师所关注的重点人群。
可以查找预警人群:按照学生姓名、量表名称、班级进行查找。 2.1.2学生心理档案，如小图所示，为全校学生心理测评档案。
查看报告：可看到此次测评的量表简介，量表说明，得分图表，结果分析和指导建议。 2.1.3心理测评，下图为发起测评界面：
普测即为全校学生都要参加测试。必填项：活动名称、截止日期、测评类型选择普测，选择量表，最后选择发布即可。 如果测评类型为个测。如下图所示：
心理健康自测表
心理健康自测表 以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项A：是。B：无法确定。C：不是。从中选出和你自己最接近的选项，填到后面的括号内。 1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（） 2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐 回来看看。（） 3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病.。（） 4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（） 5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（） 6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（） 7.总是担心“这样做是否顺利？”以致无法放手去做。（） 8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。 （） 9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西 就无法入睡。（） 10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（） 11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。（） 12.总觉得父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生 强烈的孤独感。（） 13.心中无端的产生“这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始”的感觉。（） 14.总觉得有人在注意、凝视自己或追赶自己。（） 15.有时会产生被人左右或是不由己的感觉。（） 16.常自言自语或暗自发笑。（） 17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。（） 18.遭遇失败或于同学不和谐时，会很敏感的觉着“我被人嘲笑”。（） 19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。；（） 20.当东西丢掉时，便不由自主的想到“大概是某某偷去的”，当受到老师的批 评时，立即会想到“一定是某某告密的”。（）
中学生心理测评系统介绍
中学生心理测评系统介绍 本系统包括档案系统、测量系统、交流系统、决策管理、科学研究等模块。各个模块的协调工作，可以系统地反映出现阶段学生的心理健康状况和心理素质水平，并为学校心理健康教育与正常的教育教学工作提供直接现实的依据： 先进的档案管理功能：建立学生心理档案的目的是通过档案及时发现并解决学生心理问题，为学校教育、教学管理提供专业意见和建议。基于这个理念，本系统心理档案内容是根据清华大学心理咨询中心、北京大学心理健康教育与咨询中心等国内近百所大、中小学校心理辅导实际工作经验而设置的系统、全面的测试与评价项目，可对学生心理成长历程进行科学的跟踪与分析，从而进一步提高学校科学化的管理水平。 科学的信息预警功能：系统对学生存在的主要问题及部分的背景资料等重要信息进行提示，提醒心理辅导员及相关管理人员重视对学生某方面的辅导，以促进学生心理素质的全面提高。而此功能在北京大学等众多学校成功地筛选出异常群体并给予了及时的心理疏导，制止一些学生的过激行为甚至挽救了他们年轻的生命。同时结合中国心理网网站和电信部门的无缝连接，可以把异常心理情况和危机事件及时反馈到心理老师手机上，即使老师不上网也可以监控学生情况。 强大实用的统计、分析功能：系统根据测试结果自动统计分析并生成文字报告。此外，系统提供的多种数据接口还能将系统数据导出到SPSS等专业统计软件进行统计分析。 方便科学的查询与打印功能：可以按档案编号、年级或学生情况进行查询，也可以根据档案的内容与测试类型进行查询，并打印查询结果。 独特的量表自动生成功能：心海软件可以根据学校的实际需要或者心理辅导教师的课题研究需要，将系统没有量的量表自动增加到软件中，并能够方便地进行测量、统计和分析。 最充分的资源整合功能：结合中国心理网丰富的网站资源和客户资源，心海软件的用户能够自动进入中国心理网内部交流平台，和国内同行以及心理专家进行深入交流沟通，互通信息。拥有心海软件，也就拥有了一张进入心理行业的通行证。 量表见下表
(完整版)大学生心理健康测试题及答案
大学生心理健康测试题及答案 心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 大学生心理健康测试题： 一、对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心，无端发火。 9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25. 参加春游等集体活动时，总感到有孤独感。 26. 非常害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27. 在黑夜行走或者独自在家有恐惧感。 28. 一旦离开父母，心里就不踏实。 29. 经常怀疑自己接触地东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台
心理健康与调适测试与答案
心理健康与调适测试题及答案单选题： 第1题: 1990年，WHO将（）纳入健康的概念中，形成了新的健康概念 D.道德健康 第2题: 心理测量与心理评估工作者以（）的标准界定心理活动是否正常 B.统计学 第3题: （）患者病前个性大多孤僻、敏感、多疑、好幻想，有遗传倾向 C.精神分裂 第4题: 心理保健的主要途径是（） D.合理宣泄 第5题: （）可以说是行为治疗和认知治疗的一种结合 A.认知行为治疗 第6题: 对于压力以下说法中正确的是（） B.压力需要正确的认识和应对 第7题: 压力管理是信念、价值观和（）的组合，三者缺一不可 A.个人习惯 第8题: 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（） C.体育 第9题: 马斯洛的心理健康标准主要侧重的是（）方面 B.适应社会
造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（） D.后天环境 第11题: 以下临床症状中，（）属于心境障碍的症状 A.情绪高涨、思维奔逸、精神运动性兴奋 第12题: “心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（） C.认知心理 第13题: 行为主义理论中把个体的思维、观念、意向等称为（） B.隐形行为 第14题: 世界卫生组织（WHO）指出：“健康是指在身体上、（）、社会适应上都处于完好的状态” D.心理上 第15题: 神经症也称（） A.神经官能症 第16题: （）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的 D.厌恶疗法 第17题: 人类总胆固醇含量的（）是自身的产物，剩下的从食物中摄取 A.80%-90% 第18题: 有的运动是压力生活中的一种情绪宣泄，以下哪种运动是减少压力而非增加压力的 C.散步 第19题: 我国约有（）的人处于亚健康状态
心理健康测试表
心理健康测试表——SCL-90自测量表 标签：scl-90自测量表心理健康班级管理教育 在从教10年的过程中，尤其是担任班主任的7年半时间里，总会碰到各种各样心理问题的学生。而这些心理有问题的学生事实上他们自己本身不一定知道，父母即便了解一些，但也不是很明白究竟是在哪些方面出了问题。所以我想下一届如果再担任班主任的话，应该早点对班级的学生进行心理这方面的测试，早些了解班级同学的内心状况。通过这个专业的SCL-90自测量表，就能够更好地参考这些调查数据，了解学生内心的困惑，以便更好地管理好班级。让自己的班级真正成为一个健康阳光的班集体。（附：90项症状清单以及具体分析。） 90项症状清单（SCL-90） 编号:
SCL—90测验计分表
SCL-90自测量表分析 症状自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's 症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。 量表特点 1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。
2、它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下： 没有：自觉并无该项问题（症状）； 很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重； 中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度； 偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重； 严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。 作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。 3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。可以用于他评，也可以用于自评。 测验效用评价 1，在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具； 2，综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意； 3，应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。 编辑本段适用范围 本测验适用对象包括初中生至成人。本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。不适合于躁狂症和精神分裂症。本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。 编辑本段量表包含内容 本测验共90个自我评定项目。测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。 心理健康症状自评量表操作手册