武警器械示范作业教案
武警器械示范作业教案
【篇一：单兵战斗动作示范作业教案示例】
单兵战斗动作示范作业教案示例
利用地形示范作业教案
作业提要
课目：利用地形示范作业
目的：通过示范，使同志们掌握利用地形的动作要领及科学的训练方法，为中队下一步单兵训练打下良好的基础。
示范问题：利用地形
时间：x分钟
方法：讲、做、观、议结合
地点：战术训练场
要求：(略)
作业进程
作业准备--------------------------------------------5分钟
1、整理队伍，清点人数；
2、向在场首长报告；
3、宣布作业提要，介绍示范分队。
[中队长讲解]同志们，从今天开始，我们中队将转入单兵战斗动
作这个课题的训练。为使全中队掌握利用地形的动作要领和科学的训练方法，上午进行一次示范作业，示范的问题是：利用地形。
时间：1小时
今天示范由x班担任。
为搞好示范，向同志们提出两点要求：
l、示范分队必须贯彻“两严”方针，从难从严训练，做到动作
准确熟练，方法科学灵活，作风好，纪律严，真正为全中队的训练典型。
2、全中队人员要遵守训练纪律，认真观摩示范，勤于思考，班
长主要观摩班长的教学，战士观摩战士的动作。以上要求，大家能不能做到?（答：能）
l、示范班出列，在预先选择好的场地进行示范，全中队观摩人
员坐下，中队长行至队列一侧。
2、示范班开始示范利用地形。
作业实施---------------------------------------------3课时
[班长示范]作业准备：
(1)验枪、清点人数、整理服装、装具；
(2)组织活动身体；
(3)判定方位，介绍地形；
(4)划分训练场地；
(5)宣布作业提要；
课目：利用地形
目的：使同志们了解和掌握利用地形的目的和要求，学会利用地
形的方法。
内容：一、什么是地形
二、利用地形的目的和要求
三、利用地形的方法
方法：讲解示范、正误对比、个人体会、分组练习、检查评比时间：7小时
要求：（略）
[中队长讲解]以上班长所作的是作业准备，它包括五项内容：l、清
点人数整理着装、验枪、报告；
3、介绍场地；
4、划分训练小组；
5、宣布作业提要。
(示意班长继续作业)
[班长示范]
一、什么是地形
我们要学会利用地形的方法，首先要了解什么是地形？地形是地
物和地貌的总称，地貌是地面上高低起伏不平的状态，地物是指地
面上固定的物体。如高山、河流、土包、房屋等。
实践证明：一个土兵在战斗中，能否善于利用地形，对于保存
自己，消灭敌人，有着直接的关系。
[中队长提示]班长在对训练内容的有关理论进行提示。
二、利用地形的目的和要求
[班长讲解]我们懂得了什么是地形是远远不够的，更重要的是要
学会利用地形的目的和要求。那么，利用地形的目的是什么?有哪些要求呢?请大家带着这个问题看三名同志做一组动作(以前侧土坎、土包为例)。
[正误对比]动作：第一个位臵：土坎后卧倒出枪
第二个位臵:土坎上卧倒出枪
第三个位臵:土坎前卧倒出枪
刚才，我们分别利用这条土坎的三个不同位臵，请大家说哪个同
志的利用部位比较好呢?为什么?(战士发言)
大家说得很好，第一个位臵，虽然可以利用土坎来隐蔽身体，但
是土坎挡住了视线和射线，不能发扬火力，消灭敌人，没有达到利
用地形的目的；第二个位臵的视线和射线都比较开阔，可以充分地
发扬火力，消灭敌人，但整个身体都暴露在敌火力下，容易遭敌火
的杀伤，不能隐蔽身体，也就没有达到利用地形的邑的；只有第三
个位臵，既可以利用土坎隐蔽身体，又可以利用土坎来发扬火力，
作为射击依托，达到保存自己，消灭敌人的目的。由此可见，利用
地形的目的不是别的，就是为了保存自己，消灭敌人。这两者是相
辅相存的，有机联系的。消灭敌人是第一位的，保存自己是第二位的，所以战士在利用地形时，首先应着眼以积极的行动消灭敌人，
才能有效地保存自己。大家清楚没有?“清楚”。最后一名同志，迅速
调整。“停”，大家看一看，这两名同志同时利用这个土包，符不符
合战斗要求呢?对，不符合，他们之间的间隔过小，如果一枚手榴弹
在中间爆炸，就会造成不必要的伤亡，在战斗中士兵之间的间隔为6一8米，不能几个人拥挤在一起，这就是利用地形的第一个要求。
(指挥一名战士斜方向前迸，xxx同志，右前侧班长向你招手。“停”)
刚才，xxx同志在前进中，从xx的枪口前跑进，这样，就会影
响xx的射击，从而影响整体战斗力的发挥，这就是利用地形的第二个要求：不要防碍邻兵的动作和班、组长的指挥。总体来说，利用
地形时要求“三便于”、“二不要”、“一避开”。三便于：是指便于观
察射击，便于隐蔽身体，便于接近和离开；二不要：不要妨碍班(组)
长的指挥和邻兵动作，不要几个人拥挤在一起；一避开：尽量避开
独立明显、易燃易爆的物体和难以通行的地段。
[中队长提示]班长采取正误对比的方法讲解利用地形的目的和
要求。
（以上为理论提示部分）
三、利用地形的方法
[班长讲解]在战场上供我们利用的地形很多，如坎、包、树木、
房屋等，然而，在利用时都有一个共同的方面，那就是接近、占领、转移的过程，这个过程是利用地形的共同点和基本动作。
下面，我们就以眼前这个横向土坎为例进行讲解，为给大家一个整体、直观的印象，我把这个动作连贯做一遍。
[中队长提示]先做一个连贯动作，然后讲解动作要领，最后再做
一个连贯动作，是单兵动作一般的教学方法。
[班长示范]动作：接近占领转移
边讲边做：
接近：就是向地形靠近的过程，在利用距敌较远的地形时为缩短
【篇二：器械教案】
全国公安边防部队标兵教练员评定会材料
参
评教案
器械体操教案
江苏边防总队教导大队高利峰
作业提要
课目：器械体操
目的：通过训练使同志们掌握器械体操的动作要领及其组织训练方法，发展身体的灵敏性和协调性，增强力量，提高同志们在各种活动中的抗颠簸、抗晕眩能力。为今后执勤、训练打下良好的基础。内容：屈身上
时间：20分钟
方法：理论提示，讲解示范，个人体会、分班组练习，评比竞赛相结合。
地点：器械训练场
要求：1. 认真听、看，仔细揣摩动作要领，并能协同互助，共同提高。
2. 严格要求，严格训练，加强自我保护及相互间的保护。
3．严格遵守训练场纪律，严禁在杠上嘻笑。
— 2 —
作业进程
作业准备……………………………………………
一、整队清点人数，整理着装，视情报告。
二、宣布作业提要。
三、组织活动身体。
四、检查器械。
五、有关理论提示。
作业实施……………………………………………
一、理论提示
（训练动员）同志们器械体操属于体能训练的一种，器材体操是为发展身体的灵敏性和协调性，增强力量，提高我们在各种活动中的抗颠簸、抗晕眩的能力。作为边防一线指战员，我们必须练就一身过硬的军事本领，将来才能更好的为国家为部队做贡献。同志们你们说是不是啊？（是）
那么在训练之前，请大家思考一下，屈身上的动作过程是什么？谁来回答！
xx回答：悬垂摆动—屈伸上—支撑向后回环—弧形后摆，交叉握前摆转体90度挺身下。
xx同志回答的很好，说明课前做了充分的预习。同志们课前
— 3 —
预习很关键，是我们更好的完成动作的基础。希望大家在训练场上端正训练态度，以高昂的斗志，顽强的作风，高标准的完成训练课目。为给大家有个直观影响，下面我将连贯动作给大家示范一下：（教员示范动作）。
二、结合挂图讲解要领：
请看挂图1：跳起悬垂
跳起悬垂，静止三秒。
挂图2：悬垂摆动
悬垂摆动，先拉臂后沉肩、收腹举腿送浪，脚面靠杠。当回摆肩至杠下垂直部位时。
向前上方蹬出，同时两臂压杠，跟上体。
两腿继续向后上摆起，撑直臂。
挂图3：支撑向后回环
支撑后摆，当身体下落至腹部接近杠时，抬头，上体迅速后倒，腿前摆，稍屈髋，两臂用力压杠，使腹部紧贴杠回环。
当回环至肩过杠下垂直部位后，制动腿，迅速抬上体，翻转手腕，挺身成正撑。
挂图4：弧形后摆，交叉握前摆转体院90度挺身下。
弧形后摆同练习四。后摆接近终点时，身体重心左移，右臂迅速在左臂上交叉握扛，身体保持正直，顶开肩角前摆。摆过杠下垂直部位后，两臂夹紧，用力向左前上方兜腿。接近终点时，向右转体90度，同时右臂伸直压杠，挥左臂挺身下。
— 4 —
三、下面请看正误对比图
（一）易犯错误动作
1．前摆至杠下收腹举腿时，肩角未拉开，仰头，挺身；腿举得过高。 2．前上蹬腿送髋时，蹬的方向过高、过低或屈臂拉杠，胸部碰杠，
腿向下砸浪。
纠正方法：屈体仰卧地面，做向前上方蹬腿伸髋练习，体会蹬伸的
方向。
3．腹部贴杠时，上体无后倒，收腹屈体过大；回环时，腹部离杠，
臀部下沉，影响完成动作。
纠正方法：腹部贴杠，身体挺直，主动回环。
4．回环时，上体无后倒，腹部离杠，身体向前滑下或屈体收腹大。
回环3/4时，无向上带臂、转手腕和抬上体动作，影响完成动作。
纠正方法：在低杠上帮助体会动作要领。
5．交叉握前摆时，塌腰、挺胸，两臂弯曲、拉杠，肩部放松，影响
前摆。
6．前摆转体下时，转体过早，无兜腿动作或兜腿、转体、挥臂、挺
身动作不连贯。
训练的重点难点是：收腹举腿时，肩角未拉开，仰头，挺身；腿举
得过高。向前上方蹬腿，两臂压杠，跟上体不协调一致。
为了确保训练安全，下面将保护与帮助的方法和大家介绍一
— 5 —
【篇三：擒敌术基本动作示范作业】
批准人：xxx
xx年xx月xx日
擒敌术基本动作示范作业
作业准备
1.清点人数，整理着装；
2.组织活动身体；
3.宣布作业提要。
课目：擒敌术基本动作
目的：通过训练使同志们熟练掌握擒敌术基本动作的动作要领及一
般组训方法，为下一步执勤和“处突”打下良好基础。
内容：卷腕夺菜刀
方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评
时间：25分钟
地点：擒敌术训练场
要求：1.认真听讲解，仔细看示范，做到边听边看边思考；
2.发扬“两不怕”精神，贯彻“两严”方针；
3.自觉遵守训练场纪律，严防事故的发生。
以上要求，同志们能否做到？“能”“稍息”。
器材保障：护裆、护脑、仿真菜刀4把
作业实施
【理论提示】
同志们，上节课我们对防反擒敌进行了训练，大家训练热情比较高，掌握动作要领了比较快，希望这种训练热情在今天能够继续发扬和
保持，今天，我们着重研究夺凶擒拿，卷腕夺刀是夺凶器擒拿的一种。实战时危险性大，完成动作要求高，因此要控制好距离，不能
离敌过远，要确保进退和攻防自如。
【讲解示范】
（采用先示范动作而后边讲边做的方法）
其口令下达为：“卷腕夺菜刀——准备格斗，开始，停”。动作请看
我示范一遍。
“xx同志，出列”。（完毕）
动作过程：闪身抵臂—卷折下压—夺刀制敌
动作要领由我边讲边做。
在格斗势的基础上，敌持菜刀向我头部猛劈,我左横移步闪躲后,快速近身以左小臂抵信其肘关节上端。随即,右手抓敌手腕,两手携力卷折
下压敌腕迫敌后倒。左手折腕将敌臂置于大腿上,右手夺刀制敌。
当听到“停”的口令时，操练者右脚靠拢左脚，配手按前倒动作起立
与操练者并齐；随即操练者向前移步，向后转，同时配
手后退移步与操练者对正。
要求：闪身抵抓快、准、卷折狠。
注意事项：操作者卷折手腕不得用力过猛，配手在操练者卷折手腕
时应顺势后倒。
易损伤部位：配手右手腕．膝关节．踝关节．小腿．肋部及内脏器官。
以上所讲的就是卷腕夺菜刀的动作要领及注意事项，大家清楚没有？“清楚”。
为了使同志们更快地理解和记忆动作要领，我将要领归纳为三句话，请同志们跟我复述一遍：“进步快，推抓准，折腕猛，卷腕夺刀狠。”。
【组织练习】
结合“卷腕夺刀”的特点，我将其分为四步进行训练。第一步，闪身
抵臂练习；第二步，卷折下压练习；第三步，夺刀制敌练习；第四步，连贯动作练习。
第一步闪身抵臂练习
首先，我们进行第一步闪身抵臂练习，目的：使受识者掌握抵臂的
要领和方法。
其口令下达为：“推抓练习，预备，1，2，停”
动作请看我示范一遍。“xx同志，出列！”（完毕）
当听到“1”的口令时，我左横移步闪躲，听到“2”的口令时，快速近
身以左小臂抵住其肘关节上端，而后按照口令反复练
习。当听到“停”的口令时，两人成立正姿势。
以上讲解的就是推抓练习的动作要领，大家清楚没有！“清楚”。下
面进行结对练习（调整队形，教练员检查纠正动作，灵活采用纠正
方法）
双数战士向前三步走，向后转。
xx同志，你左横移步闪躲要快、到位。xx同志你背诵一下动作要
领给他听。（完毕）课前要注意熟悉教材，才能更好的掌握要领，
在下一步要克服，清楚没有？好，你再实施一遍。
xx同志，停，你在抵其肘关节上端时，左小臂上抬。顺势推抓敌右
肘关节上端，而你刚才在操作中，直接用手腕敌臂，这样很容易造
成手腕受伤或韧带拉伤，清楚没有？“清楚”
对！回答很好。
同志们，夺凶器擒拿是一项难度、强度大、要求高的一项科目，需
要敢打敢摔的精神，训练中我们要提高实战意识，时刻盯着对方，
看其眼．腿．手的动作，发现其攻击方向，迅速做出反应，以猛．准．狠的动作将敌制服，大家清楚没有。“清楚”。
好，继续训练！（展开训练）。
xx同志，停。你在进步时不够迅速，掌握距离不好，像你这样的敌
情观念不强，很容易遭敌攻击。我们的平时训练中，就
要贯彻实战意识，始终盯着对方，观其眼，看其手和脚的动作，迅
速进步，准确地推抓敌臂，下面你再来一遍。好，有进步继续训练。
停。成班横队集合。
刚才我们进行了推抓练习训练，大家训练热情较高，气氛浓，能够
大胆摸索动作要领，基本上掌握了其动作，下面我们接着进行第二步，折腕练习。
第二步卷折下压练习
其口令下达为“折腕练习，预备，开始，停。”
动作请看我示范一遍。（完毕）
动作要领由我边讲边做。
在第一步练习的基础上，当听到“开始”的口令，右手抓苗头敌手腕，左手移抓敌手腕，两手携力卷折下压敌腕迫其后倒。
当听到“停”的口令时，两人按起立的动作要领起立，面对面成立正
姿势。
以上讲解的就是第二步卷折下压练习的动作要领，大家清楚没有？“清楚”
队列散开，组织练习。（先结对练习，而后进行分组练习） xx同志，停。你刚才在折腕时幅度不够大，动作软而无力、实战中根本不能
控制敌手，在下步训练要把卷折时要充分体现出来，清楚没有。“清楚”。
下面我们进行分组练习，前几名为第一组，由xx同志充当