吃汤圆放花灯 四季优美随便果陪你欢喜闹元宵

吃汤圆放花灯四季优美随便果陪你欢喜闹元宵刚过完春节长假，又迎来了元宵，这是春节后的第一个重要节日，也是一年中的第一个月圆之夜。说到元宵的来历，自然要追述到2000多年前的西汉时期。相传，汉文帝为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱，将正月十五定为元宵节，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐，到隋、唐、宋之后，元宵节更是盛极一时。

虽然社会和时代在变迁，但元宵节的不少风俗却一直留存下来，每到这一天，人们都会赏花灯、猜灯谜、放烟花、吃汤圆，一起欢度这个团圆之夜。在这些活动中最具有代表性的就是吃汤圆了，香甜爽滑的口感深受大家喜爱。

众所周知，汤圆属于高热量、高糖分的食品，且外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。专家建议，吃汤圆的同时可多吃一些含高纤维的食物，煮甜的汤圆时尽量少放或不放糖，煮咸的汤圆时可放些青菜，这样可以减轻肠胃的负担。

汤圆作为一种应季的传统食品，很多时候看到味美的汤圆，总是会不小心吃多了，胃胀不舒服的感觉也会随之而来，这个时候该怎么办呢？其实，这种状况只需一颗随便果就可以轻松解决。四季优美随便果就是时下非常受欢迎的排毒蜜饯，它的主要成分就是青梅，长达四个月的发酵时间，使得里面含有大量的乳酸菌和酵素，这份成分可以促进肠道运动，加快体内毒素的排放。

所以，这个元宵就让随便果陪你开开心心度过吧！不仅要享受美味的汤圆，更要选择正确的食用方式。