穴位定位方法
穴位定位方法
1、印堂：在面部，两眉毛内侧端的中间凹陷处。简易取穴法：正坐或者仰卧，穴位位于两眉头连线中点凹陷处，按压有酸胀感。功能：镇静安神、明目通鼻、醒脑止痛，
2、太阳：在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指处，简易取穴法：在头部，眉梢和目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。功能清热消肿、通经止痛、清头明目，
3、晴明穴：在面部，目内眦角稍上方的凹陷中，简易取穴：手置于内侧眼角稍上方，轻轻按压有一凹陷处，按压有酸胀感，功能：明目退翳，
4、颧髎：在面部，目外眦直下，颧骨下缘的凹陷中，简易取穴：在颧骨下缘平线与目外眦角垂线之交点处，约与迎香穴同高，按压有明显酸胀感，功能：清热消肿，
5、迎香：在面部，鼻翼的外缘中点旁，鼻唇沟中，简易取穴：位于面部，在鼻翼旁开约1cm处，功能：疏风解表，通利鼻窍。
6、巨髎：在面部瞳孔直下，平鼻翼下缘，鼻唇沟外侧，简易取穴：瞳孔直下，平鼻翼下缘，按压有明显酸胀感，功能：清热熄火，消肿止痛，解痉除痹，
7、水沟：在面部，人中沟的上1/3与中2/3交界处，简易取穴：穴在面部，人中沟中的上1/3与中2/3交界处，按之有压痛感，
8、地仓：在面部口角外侧0.4寸，简易取穴：沿瞳孔直下垂直线向下轻推，至与口角水平线的交点处，按压有酸胀感。功能：舒经活络，
9、颊车：在面颊部，下颌角前上方约1横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之有凹陷处，简易取穴：下颌角前上方约1横指，当咀嚼时咬肌隆起，放松时按之有酸胀感，消肿止痛
10、百会：在头部，前发际正中直上5寸，简易取穴：在头部，两耳尖连线中点，按压有凹陷处，醒脑开窍，
11、神庭：在头部，前发际正中直上0.5寸，简易取穴：在头前部，前发际正中直上量约半横指处，按压有酸胀感，功能：降逆平喘，宁神醒脑，镇惊止痫。
12、攒竹：在面部左右眉头的内侧，即眉头凹陷中，眶上切迹处，简易取穴：在眉毛内侧端有一隆起处，按压有酸胀感，功能清热散风，13、风池：在颈后区枕骨之下，胸锁乳突肌和斜方肌上端之间的凹陷中，简易取穴：在枕骨下胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中，约平风府，功能：通利官窍，
14、风府：在颈后区，后发际正中直上1寸处，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中，简易取穴：项部后发际正中直上1寸处，功能：熄火散风，通关开窍，
15、曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，即尺泽与肱骨外上髁连线的中点，简易取穴：屈肘90°肘横纹外侧端外凹陷中即是，按压有酸胀感，功能：调和营卫，疏风清热，消肿止痛，
16、手三里：在前臂背面桡侧，阳溪与曲池连线上，肘横纹下约2寸，功能：理气通腑，通经活络，
17、内关：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱间，
简易取穴：微曲腕仰掌，从腕横纹向上量约2横指处，功能：宽胸理气，和胃降逆，
18、神门:在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘凹陷中，简易取穴：在腕骨后缘，尺侧腕屈肌腱的桡侧，在掌后第一横纹上，按压有酸痛感，
19、合谷：在手背，位于第1、2掌骨间，在第2掌骨桡侧的中点处，简易取穴：俯掌，微握拳，在手背，第2掌骨桡侧的中点处，按压有酸胀感，功能：镇静止痛，通经活络，散寒泄热。
20、劳宫：在掌区，平第三掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。简易取穴：屈指握拳，在第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，以中指、无名指之间切于掌心横纹，中指尖处。功能清心开窍、解表除烦。
21、髀关：在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜肌3条肌肉之间凹陷中，简易取穴：右手手掌第一横纹中点按于伏兔（髂前上棘与髌底外侧端连线上），手掌平伸向前，在中指尖处。功能强壮腰膝，22、环跳:侧卧，伸直下腿，屈上腿，以拇指关节横纹按在股骨大转子上，拇指指向脊柱时拇指尖处，功能活血止痛，疏通经络，
23、血海：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，侧坐屈膝90°，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他4指约成45°，拇指尖所指处，功能：调经统血，健脾化湿，24、足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，简易取穴：做位，屈膝取犊鼻向下量4横指处，功能：健脾和胃
25、三阴交：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际简易取穴：侧坐垂足，在内踝尖直上4横指，胫骨内侧面后缘，按压有酸胀感，26、肩井：在肩上，前对乳中，在大椎与肩峰端连线的中点上，简易取穴：做位，在肩上大椎与肩峰端连线的中点上，功能：活血理气，通络止痛。
27、秉风：在肩胛区，肩胛冈上窝中点，天宗直上，举臂有凹陷处，简易取穴：正坐，在肩胛部，冈上窝中央，举臂有凹陷，功能：止咳化痰，
28、天宗：在肩胛区，冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎平齐，简易取穴：在肩胛部，冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎平齐，肩胛冈中点下缘处，按压有酸胀感。功能：理气消肿，
29、大柕：在背部脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，简易取穴：坐位由颈背交界处椎骨的最高点向下数1个椎骨，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处。功能：宣肺止咳，舒筋活络
30、肾俞穴：在腰部，第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，简易取穴：坐位，两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交处的椎体，为第四腰椎，向上数2个椎体，引一垂线，从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。纳气利水，益肾助阳。
31、命门：在腰部，第二腰椎棘突下凹陷中，，坐位两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突，在向上数2个椎体，在其棘突下缘之凹陷处，功能：镇静止痉，温肾助阳，
32、承扶：在大腿后面，臀横纹中点处，简易取穴：俯卧，穴在臀横纹下，大腿与臀部交界处，即臀沟中点处，按压会产生酸胀感，功能：消痔通便，舒筋活络，
33、殷门：在股后区，臀沟下6寸，股二头肌与半腱肌之间，简易取穴：俯卧，穴在大腿后面，承扶与委中连线的中点处，再向上量1横指处，按压有酸胀感，功能：理气止痛，疏通经络。
34、委中：在膝部腕横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间，简易取穴：俯卧，稍屈膝，可显露股二头肌肌腱和半腱肌肌腱，有动脉搏动处，功能：消肿止痛，疏通清热。
35、承山：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，伸直小腿，腓肠肌肌复下出现尖角凹陷处，简易取穴：俯卧，下肢伸直或足跟上提，其腓肠肌部出现人字纹，在其下可触及一凹陷处，功能：调理肠腑，舒筋解痉
36、昆仑：在踝区，外踝尖与脚腕后的跟腱之间的凹陷中，简易取穴：侧坐，在踝区，外踝尖与脚腕后跟腱之间的凹陷中，按压有酸胀感，功能：清热熄风，疏通经络，
37、太溪：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中，简易取穴：坐位或仰卧，由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处，按压有明显酸胀感，功能：壮阳强腰，滋阴益肾
一些穴位的位置和对应的效果
一些穴位的位置和对应的效果，后面还有11张人体穴位图，希望对大家都有帮助。 肺经 天府：鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。 尺泽：肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。 孔最：腕横纹上七寸。治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用。治急性咳鏉、急性咽喉痛 列缺：合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的偏头痛。头项寻列缺 经渠：铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。治疗咳鏉的要穴，不管是虚寒引起的还是肺热引起的。 太渊：用大指关节往下咯它，或者来回挫搓。（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气。脉之会穴，可治静脉曲张。 鱼际：治疗咳鏉，喘促，心中烦热，小儿疳积。 少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。 大肠经 功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。 2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。 3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。 商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。 合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。 温溜：在合谷之上。有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。 曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。降血压，治皮肤病，通便。是一个排毒的穴位，要经常柔一揉。 肩隃：手臂伸直肩膀凹陷处。是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉时穿上短袖。迎香：鼻翼旁。通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血。经常按摩点揉。 胃经 四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，给眼供血。敲打胃经可美容。 天枢：肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。 梁丘：膝盖上两寸最敏感的位置。点按治急性胃痛。 足三里：膝眼下三寸旁开一横指。是一个非常好的强壮穴，长寿穴。治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气穴。 小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。 上巨墟：足三里下三横指。治疗大肠疾患。 下巨墟：再往下三横指。治疗小肠疾患，小腹痛。 丰隆：外踝尖上八寸旁开一指。注意不要找到胆经上了。去除高血脂，去痰湿。 脾经
常用穴位定位及体表标志
常用穴位定位及体表标志 一、体表解剖标志定位法 体表解剖标志定位法是以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定腧穴位置的方法，又称自然标志。人体体表解剖标志可分为固定的标志和活动的标志两种。 1、固定的标志 指各部位由骨节、肌肉所形成的突起、凹陷及五官轮廓、发际、指（趾）、乳头、肚脐等，是在自然姿势下可见的标志，可以借助这些标志确定腧穴的位置。如以腓骨小头为标志，在其前下方凹陷中定阳陵泉；以足内踝尖为标志，在其上3寸，胫骨内侧缘后方定三阴交；以眉头定攒竹；以脐为标志，脐中即为神阙，其旁开2寸定天枢等。 2、活动的标志 指各部的关节、肌肉、肌腱、皮肤随着活动而出现的空隙、凹陷、皱纹、尖端等，是在活动姿势下才会出现的标志，据此亦可确定腧穴的位置。如在耳屏与下颌关节之间，微张口呈凹陷处取听宫；下颌角前上方约1横指当咀嚼时咬肌隆起、按之凹陷处取颊车等。 二、手指同身寸定位法 手指同身寸定位法是指依据患者本人手指为尺寸折量标准来量取腧穴的定位方法，又称“指寸法”。常用的手指同身寸有以下3种：1、中指同身寸 以患者中指中节桡侧两端纹头（拇、中指屈曲成环形）之间的距离作为1寸
2、拇指同身寸 以患者拇指的指间关节的宽度作为1寸 3、横指同身寸 令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为标准，其四指的宽度作为3寸。四指相并名曰“一夫”；用横指同身寸量取腧穴，又名“一夫法”。 三、简便定位法 简便定位法是临床中一种简便易行的腧穴定位方法。如立正姿势，手臂自然下垂，其中指端在下肢所触及处为风市；两虎口自然平直交叉，一手食指压在另一手腕后高骨的上方，其食指尽端到达处取列缺。此法是一种辅助取穴方法。 四、常用穴位 面部穴位： 印堂：在额部，当两眉头的中间。 安眠：在项部，当翳风穴与凤池穴连线的中点。 百会：后发际正中直上7寸，或当头部正中线与两耳尖连线交点处（两耳尖连线中点）。 太阳：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。 四神聪：在头顶部，当百会前后左右各1寸，共四穴 攒竹：眉凹陷中，约在目内眦直上。 丝竹空：眉梢的凹陷处。 迎香：在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，当鼻唇沟中。
常用穴位定位 (1)
上肢腧穴： 1尺泽Chǐz? 【定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。【配伍】咳嗽，气喘，咳血，潮热，胸部胀满，咽喉肿痛，小儿惊风，吐泻，肘臂挛痛。 【主治】配太渊，经渠治咳嗽，气喘；配孔最治咳血，潮热；配曲池治肘臂挛痛。 【刺灸】直刺0．8一1．2寸；或点刺出血。 2孔最Kǒngzuì 【定位】在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上 7寸处。 【配伍】咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛，肘臂挛病，痔疾。 【主治】配肺俞尺泽治咳嗽，气喘；配鱼际治咳血。【刺灸】直刺0．5一l寸。 3 列缺Lìeqūe 【定位】在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。[简便取穴法:]两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。 【配伍】伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，齿痛。 【主治】配合谷治伤风头痛项强; 配肺俞治咳嗽气喘。 【刺灸】向上斜刺0．3—0．5寸。 4 .少商Shàoshāng 【定位】在手拇指末节桡侧，距指甲角0．1寸。【配伍】咽喉肿痛，咳嗽，鼻衄，发热，昏迷，癫狂。 【主治】三棱针点刺出血，配合谷治咽喉肿痛；配中冲治昏迷，发热。 【刺灸】浅刺0．1寸，或点刺出血。 5. 神门 Sh?nm?n 【定位】在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 【主治】心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛。 【配伍】配内关、心俞治心痛；配内关、三阳交治健忘、失眠。 【刺灸】直刺0．3—0。5寸。 6.合谷 【定位】手背部第2掌骨桡侧缘的中点。 【主治】头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄、鼻炎、鼻窦炎、牙痛、咽喉肿痛、牙关紧闭、面部肿痛、口眼歪邪、半身不遂、腮腺炎、手指痉挛、臂痛、恶寒、发热、无汗、多汗、咳嗽、胃痛、腹痛、便秘、痢疾、闭经、滞产、小儿惊风、荨麻疹、疥疮、高血压、昏厥。 7曲池 【定位】屈时，在肘横纹桡侧端稍外方凹陷中。【主治】发热性病证、高热、咽喉肿痛、颈淋巴结核、牙痛、目赤肿痛、丹毒、荨麻疹、风疹、湿疹、高血压、上肢麻木、半身不遂、肘关节疼痛、便秘、月经不调、腹痛、呕吐腹泻、痢疾。 8.曲泽 [定位] 在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。[主治] 心痛，善惊，心悸，胃疼，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂痛，上肢颤动，咳嗽。 [配伍] 配神门、鱼际治呕血；配内关、大陵治心胸痛；配大陵、心俞、厥阴俞治心悸、心痛；配少商、尺泽、曲池治疗肘臂挛急、肩臂痛。[刺灸法] 直刺０.８～１寸，或者用三棱针刺血；可灸。 9.内关Naiguān [定位] 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。[主治] 心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。[配伍] 配公孙治肚痛；配膈俞治胸满支肿；配中脘、足三里治胃脘痛、呕吐、呃逆；配外关、曲池治上肢不遂、手振颤。配患侧悬厘治偏头痛；配建里除胸闷。 [刺灸法] 直刺０.５～１寸；可灸。 10. 外关Wàiguān 【定位】在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。 【主治】热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。 【配伍】配足临泣治颈项强痛、肩背痛；配大椎、曲池治外感热病；配阳陵泉治胁痛。 【刺灸】直刺０.５－１寸；可灸。 【附注】三焦经络穴，八脉交会穴－通阳维脉。头面部 1.迎香 【定位】在鼻翼外缘中点旁开0．5寸。 【主治】鼻塞、急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、嗅觉减迟、面神经麻痹、口角歪斜。 2.睛明 [经穴] 【定位】：在面部，目内眦角上方凹陷处 【作用】：疏风清热，通络明目。 【主治】：①视物不明，近视，夜盲，色盲。 ②胬肉攀睛，目翳，目赤肿痛，迎风流泪。③急性腰痛。 【归经】：足太阳膀胱经穴 【类别】：手、足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻五脉之会穴 3.攒竹 [经穴] 【定位】：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处【作用】：疏风清热，通络明目。 【主治】：①眉棱骨痛，目视不明，目赤肿痛。 ②呃逆。③腰痛。④膈肌痉挛。 4.丝竹空Sīzúkōng 【定位】在面部，当眉梢凹陷处。 【主治】头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。 【配伍】配丝竹空止牙痛。 【刺灸】平刺０.５－１寸。不宜灸。 5.风池Fēngchí
人体12个重要穴位
人体12个重要穴位（从上到下） 1、少商穴： 位于拇指桡侧指甲根后1分许。用手指甲点压有痛感处。是肺经的最后一个穴位。用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好，还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。按摩手法：用手指甲切压1－2分钟。 2、合谷穴。合谷穴的取穴：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。 3、神门穴：位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处，属于手少阴心经。功能：安心宁神，常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。可用“贴膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于净后神门穴处，次晨取下，可辅助治疗失眠症。
4、内关。位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。内关穴属心包经，在《黄帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来，千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。另外，由于心包经起于胸中，所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。 和按摩合谷穴一样，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感觉，最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指，上传到肘部，这样才有较好的效果。 5、后溪穴(见上图)：位于手掌上横纹（手掌最上面一条横纹）尽头处，即小指弯与手掌成90度时，横纹尽头突出最高处。用拇指端在该处向指骨方向压，有酸痛感觉处。可用于辅助治疗腰痛，还常用于胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等。可用于辅助治疗腰痛，还常用于胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等症。按摩后溪穴治疗腰痛的方法：用拇指按揉后溪穴，同时缓缓转动腰部2－3分钟。现代研究发现后溪穴还有促进肠蠕动作用，可辅助治疗便秘。 6、膻中穴：位于两乳之间胸骨中线处。传统中医认为，膻中穴为“宗气之海，善治气病，具有调气降逆，宽胸利膈，清肺化痰，平喘止咳之功”。常用于治疗胸闷、乳腺炎、缺乳、肋间神经痛、咳嗽等症。与天突穴配合辅助治疗咳嗽，效果良好。按摩手法：用擦法，用手指上下擦膻中穴100次，使皮肤稍红即可。也可同时按压天突穴。 7、中脘穴：位于脐上4寸。常用于治疗胃炎、腹胀、呕吐、消化不良、溃疡病等。 常用摩法和贴膏法。摩法：用手掌面贴于体表穴位上，转动按摩2分钟；贴膏药法：擦净皮肤，取活血止痛膏半张贴于穴位上，2天后取下。停1天可再贴。（皮肤过敏者不能用）。中脘穴与足三里穴同用，可提高辅助治疗胃病的效果。
60个常用穴位的定位、主治、操作手法及注意事项
60个常用穴位定位、主治、操作 1．尺泽合穴 定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 主治：咳嗽，气喘，咳血，小儿惊风，急性吐泻，肘臂挛痛。 操作：直刺0.8～1.2寸，或点刺出血。 2．列缺络穴；八脉交会穴（通于任脉） 定位：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。（简便取穴双手虎口交叉，食指指尖所指处） 主治：头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛。操作：向上斜刺正0.5～0.8寸。 3．少商井穴 定位：拇指桡侧指甲根角旁约0.1寸。主治：咽喉肿痛，高热,昏迷，癫狂，鼻衄。操作：浅刺0.1寸，或点刺出血。 4．商阳井穴 定位:示指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸。 主治：齿痛，咽喉肿痛及五官疾患，热病、昏迷。 操作：浅刺0.1寸，或点刺出血。 5．合谷原穴 定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。（半握拳取穴）主治：头痛，齿痛，目赤肿痛，口眼歪斜，耳聋，经闭，滞产，无，发热恶寒，无汗，多汗。 操作：直刺0.5～1寸。 6．手三里 定位：在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。 主治：肘臂无力，上肢不遂，腹痛，腹泻，腹胀，齿痛，颊肿。操作：直刺 0.8～1.2寸。 7．曲池合穴 定位：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。 主治：手臂痹痛，半身不遂，瘾疹，热病，癫狂，腹痛，吐泻，高血压，咽喉肿痛，齿痛。操作：直刺0.5～1寸。 8．肩髃 定位：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。主治：肩臂挛痛，上肢不遂，瘰疬。操作：直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。 9．迎香 定位：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。（微笑当鼻辰沟中正中央，略向上刺）主治：鼻塞，口歪，鼻衄，胆道蛔虫。操作：略向内上方刺或平刺0.3～0.5寸。 10．四白 定位：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。主治：目赤痛痒，目翳，眼睑润动，头痛，眩晕，口眼歪斜，面肌痉挛。操作：直刺0.3～0.5寸。 11．地仓 定位：口角旁约0.4寸，上直对瞳孔 主治：口眼歪斜，齿痛，流涎，三叉神经痛。 操作：斜刺或平刺0.5～0.8寸。
人体穴位图解大全及按摩方法
人体穴位图解大全及按摩方法 人体穴位图解大全 人体常用穴位按摩保健方法(动画图解) 一、穴位：脾经（脾土） 位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿 患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。 ②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。 约推100～300次。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。图解：
二、穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面。 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 图解：
三、穴位：肾经（肾水） 位置：小指掌面。 操作： ①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。 图解： 四、穴位：肝经（肝木） 位置：食指掌面。
操作： ①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。 ②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等 图解： 五、穴位：心经（心火） 位置：中指掌面。 操作： ①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 图解： 五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没 做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！ 常见病穴位按摩：
(完整版)80个针灸最常用穴位定位及主治
常用针灸穴位的掌握与操作技能 1、手太阴肺经（尺泽、孔最、列缺、鱼际、少商） 2、手阳明大肠经（商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香） 3、足阳明胃经（地仓、下关、头维、天枢、梁丘、犊鼻、足三里、条口、丰隆、内庭） 4、足太阴脾经（公孙、三阴交、地机、阴陵泉、血海） 5、手少阴心经（通里、神门) 6、手太阳小肠经（后溪、天宗、听宫) 7、足太阳膀胱经（攒竹、天柱、肺俞、膈俞、胃俞、肾俞、大肠俞、次髎、委中、秩边、承山、昆仑、申脉、至阴) 8、足少阴肾经（涌泉、太溪、照海） 9、手厥阴心包经（内关、大陵、中冲） 10、手少阳三焦经（外关、支沟、翳风） 11、足少阳胆经（肩井、风池、环跳、阳陵泉、悬钟） 12、足厥阴肝经（行间、太冲、期门） 13、督脉（腰阳关、命门、大椎、百会、神庭、水沟） 14、任脉（中极、关元、气海、神阙、中脘、膻中） 15、经外奇穴（四神聪、太阳、印堂、定喘、夹脊、十宣） 附录1：常用的取穴体表标志 脊柱椎体定位时常用的几个标志： 1、第7颈椎棘突：头俯下时，平肩处可摸到的显著突起。（对 应“大椎”） 2、肩胛冈的内侧端：平第3胸椎棘突。（对应“肺俞”） 3、肩胛骨的下角：对第7肋或平第7肋间隙。（对应“膈俞”） 4、髂嵴：位于皮下，其最高点约平第4腰椎棘突。（对应“大 肠俞”、“腰阳关”） 5、髂后上棘：在皮下脂肪较多的人身上，为一皮肤凹陷，瘦的 人则为一骨性突起，此棘平对第2骶椎棘突。（（对应“次髎”）
6、胸骨角：为胸骨柄与体交界处，略为隆起，其两侧接第2肋软骨，可依次查找其他肋和肋间隙。胸骨角相当于第4胸椎体下缘水平。(对应“膻中”) 附录2：十四经脉的主治规律 下面的图表是十四经脉主治规律列表，每一条经脉的功能和它的气血阴阳以及循行、脏腑等都是密切相关联的，这个表可以和具体的穴位功能来对应着比较和记忆，这样效果最好。后面分经脉介绍穴位时还会再有所提及。同时，需要说明的是，这些规律同样也是笔试的考试内容。 附录3：腧穴的主治特点和规律 腧穴的主治是第三站的一种主要题型，而这部分的背诵难度最大，所以有必要掌握其中的规律。 腧穴的治疗规律按照传统的描述是“经络所通,腧穴所在,脏腑所属,主治所及。”“经络所通”是指穴位主治会涉及到所在经脉循行的不同部位，也就是归经作用；“腧穴所在”是指其能治疗穴位所在位置附近的病症，也就是局部作用；“脏腑所属”是指穴位治疗所在经脉对应的脏腑的病症，比如肺经的穴位治疗肺系病症，也就是脏腑作用。从这几方面入手，再看一个穴位的主治，或许就不是那么纷乱无序了。 腧穴的主治规律基本可以被下面五点涵盖。这里要注意实践技能考试和笔试的区别：实践考试基
60个常用穴位定位、主治、操作
60个常用穴位定位、主治、操作 1．急性腰椎痛 穴位：人中。 特点：开通闭塞，清热祛风。 用针：2寸针，在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。 方法：站立位，进针1.5寸，轻轻用针刺激，直至患者感到疼痛。边捻针边让患者弯腰，至最大幅度时再回到直立位，同时向相反方向运针。反复操作2—3次，疼痛很快就会消失。 按：本人不同意这种所谓穴性的说法，穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的，穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。个人认为以药性定穴性是歧途！本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤，立竿见影，两穴同用效更大。 2．急性视神经炎 穴位：光明。 特点：清肝明目，消肿镇痛。治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。 用针方法：采用2寸针，直刺1.5寸，提插捻转，轻运针以导气，留针15—20分钟。 3．急性咽炎 有两种治法：（1）耳背静脉放血，在耳背选取最明显的静脉，用指端搓揉以引气，拇食指固定该处，用三棱针点刺，放出几滴血即可。 按：耳尖放血亦极效，配少商商阳点刺出血效更佳。 （2）穴位针刺额中穴，在印堂和神庭的中点。采用1.5寸针，刺向印堂。进针3/4寸，提插20秒钟，患者平卧留针30分钟。 按：本法疗效确彰，有人以此法治疗白喉极效！ 4．急性结膜炎 用针方法：患侧耳尖，用三棱针刺耳尖，挤出3—5滴血即可。 5．闭经 穴位：上窷。 用针方法：用1.5寸针，直刺入骶后孔。尽可能确定行经的时间，如果不能，建议选择女性感觉不舒服或感觉心情不好的日子。患者站立，双脚微分，双肘支于桌上，以使耻骨和下腹部不受任何挤压，进针前医生应按压患者腹部5—8次，按下时要缓，放开时要快，这样可以对子宫产生有效刺激。进针1寸，顺时针捻转至最大幅度，留针，直至患者感到子宫收缩，反复操作3次。两侧穴位都要针刺。注意月经后25天再进行治疗。 按：与后面22痛经的治疗互参，二者操作有何异同之处？另长强治疗闭经亦极效，二者应都是针对继发性者，原发性闭经难治。 6．晕车晕机 穴位：安眠1，位于翳风合翳明穴中点胸锁乳突肌内，乳突下缘，翳风后1寸。安
60个常用穴位定位、主治、操作
60个常用穴位定位、主治、操作 1 ?急性腰椎痛 穴位：人中。 特点：开通闭塞，清热祛风。 用针：2寸针，在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。 方法：站立位，进针1.5寸，轻轻用针刺激，直至患者感到疼痛。边捻针边让患者弯腰，至最大幅度时再回到直立位，同时向相反方向运针。反复操作2—3次，疼痛很快 就会消失。 按：本人不同意这种所谓穴性的说法，穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的，穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。个人认为以药性定穴性是歧途！本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤，立竿见影，两穴同用效更大。 2?急性视神经炎 穴位：光明。 特点：清肝明目，消肿镇痛。治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。 用针方法：采用2寸针，直刺1.5寸，提插捻转，轻运针以导气，留针15—20分钟。 3?急性咽炎 有两种治法：(1)耳背静脉放血，在耳背选取最明显的静脉，用指端搓揉以引气，拇食指固定该处，用三棱针点刺，放出几滴血即可。 按：耳尖放血亦极效，配少商商阳点刺出血效更佳。 (2)穴位针刺额中穴，在印堂和神庭的中点。采用1.5寸针，刺向印堂。进针3/4 寸, 提插20秒钟，患者平卧留针30分钟。 按：本法疗效确彰，有人以此法治疗白喉极效！ 4?急性结膜炎 用针方法：患侧耳尖，用三棱针刺耳尖，挤出3—5滴血即可。 5?闭经 穴位：上窷。 用针方法：用1.5寸针，直刺入骶后孔。尽可能确定行经的时间，如果不能，建议选择女性感觉不舒服或感觉心情不好的日子。患者站立，双脚微分，双肘支于桌上，以使耻骨和下腹部不受任何挤压，进针前医生应按压患者腹部5—8次，按下时要缓，放开 时要快，这样可以对子宫产生有效刺激。进针1寸，顺时针捻转至最大幅度，留针，直至患者感到子宫收缩，反复操作3次。两侧穴位都要针刺。注意月经后25天再进行治疗。 按：与后面22痛经的治疗互参，二者操作有何异同之处？另长强治疗闭经亦极效，二者应都是针对继发性者，原发性闭经难治。 6.晕车晕机 穴位：安眠1,位于翳风合翳明穴中点胸锁乳突肌内，乳突下缘，翳风后1寸。安眠2,位于风池和翳明穴中点。 用针方法：采用2寸针，直刺1.5寸，轻轻捻转插入，只刺一侧穴位。
人体穴位大全 详细的功能介绍
人体穴位大全－穴位别名（上） 人体一共有361个经穴和48个常用奇穴（注：本站共整理512个穴位，其中包括48个常用奇穴在内的一百多个奇穴及新穴）。针灸、推拿、按摩、刮痧以及点穴等都是通过刺激穴位而发挥其治疗作用。因此，熟练掌握穴位的定位，至关重要。一个合格的临床医师必须通过多年学习和反复实践才能掌握定位方法。为了满足广大针灸、按摩等爱好者的需要，使之能在短期内准确辨认穴位，了解其功能特点，便于自我保健和家庭自疗。本站精选了一百多个常用的人体经穴和一百多个常用经外奇穴，制作了直观实用的穴位图解，余下的穴位也作了较为详细的介绍。希望对网友有所帮助。下面的穴位别名参考了几本权威的中医针灸腧穴等书籍及辞典，最后汇总而成。（补充说明一点：有些穴位的别名虽然相同，但并非就是同一穴位，这是由于不同朝代的医师对某些穴位的命名不同所致。） ◎穴位名：穴位别名（音序排列）（ctrl+F查询） 阿是穴 安眠穴 八风穴:八冲穴.阴独八穴 八关穴 八邪穴:八关大刺穴.八关穴 白环俞穴:环俞穴.玉环俞穴.玉房俞穴.解脊窬穴 百虫窝穴:血郄穴.百虫窠穴 百会穴:顶中央穴.三阳五会穴.顶上穴.维会穴. 泥九宫穴.白会穴.岭上天满穴.岭上穴. 天满穴.天蒲穴.三阳穴.五会穴.巅上穴 百里穴 伴星穴:夹上星穴 板门穴 胞肓穴 本神穴 鼻交頞中穴:鼻交穴.别交穴 鼻流穴
鼻通穴 臂间穴 臂臑穴:头冲穴.别阳穴.颈冲穴 臂中穴 髀关穴 秉风穴 不容穴 步廊穴:步郎穴 长谷穴:循际穴.长平穴.循元穴.循脊穴 长强穴:穷骨穴.气之阴郄穴.尾骨穴.龟尾穴. 骶上穴.橛骨穴.尾闾穴.气郄穴.下极穴. 为之穴.阴郄穴.胸之阴俞.畺尾穴.骨骶穴. 龙虎穴.尾蛆骨穴.骶骨穴.曹溪路穴. 三分闾穴.河车路穴.巅上天梯穴.鱼尾穴. 尾骨下空穴.朝天岭穴.上天梯穴.尾翠穴. 脊骶端穴.鱼尾长疆穴.尾骶穴 臣觉穴:巨搅穴.巨觉穴 承扶穴:肉郄穴.扶承穴.阴关穴.皮部穴 承光穴 承浆穴:天池穴.鬼市穴.垂浆穴.悬浆穴.羕浆穴承筋穴:腨肠穴.直肠穴 承灵穴 承满穴 承泣穴:鼷穴.面髎穴.溪穴.窌面穴.羕注穴 承山穴:鱼腹穴.肉柱穴.伤山穴.鱼肠穴.肠山穴.
80常用腧穴定位
常用腧穴 1、尺泽：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中； 2、孔最：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上； 3、列缺：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中； 4、鱼际：在手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处； 5、少商：在手拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸； 6、商阳：在手食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸； 7、合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。 8、手三里：在前臂，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸； 9、曲池：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处； 10、肩髃：在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中； 11、迎香：在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中； 12、地仓：在面部，口角旁开0.4寸； 13、下关：在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中； 14、头维：在头部，当额角发际直上0.5寸，头正中线旁开4.5寸； 15、天枢：在腹部，平脐中，前正中线旁开2寸； 16、梁丘：在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间； 17、犊鼻：在膝前区，髌骨下缘髌韧带外侧凹陷中； 18、足三里：在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指； 19、条口：在小腿外侧，犊鼻下8寸，胫骨前嵴外一横指； 20、丰隆：在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口旁开1寸； 21、内庭：在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处； 22、公孙：在跖区，第一跖骨基底部的前下方赤白肉际处； 23、三阴交：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际； 24、地机：在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际； 25、阴陵泉：在小腿内侧，胫骨内侧踝下缘与胫骨内缘之间的凹陷中； 26、血海：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处； 27、通里：在前臂区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘； 28、神门：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘处； 29、后溪：在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中； 30、天宗：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中； 31、听宫：在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中； 32、攒竹：在面部，眉头凹陷中，额切迹处； 33、天柱：在颈后区，斜方肌外缘凹陷中，后发际正中旁开1.3寸； 34、肺俞：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸； 35、膈俞：在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸； 36、胃俞：在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸； 37、肾俞：在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸； 38、大肠俞：在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸； 39、次髎：在骶区，正对第2骶后孔中； 40、委中：在膝后区，腘横纹中点； 41、秩边：在骶区，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸； 42、承山：在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处；
个常用穴位定位、主治、操作
个常用穴位定位、主治、操作()
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120个常用穴位定位、主治、归经 1．尺泽合穴 2．定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。（微屈肘取穴） 3．主治：咳嗽，气喘，咳血，小儿惊风，急性吐泻，肘臂挛痛。 归经：手太阴肺经 4．列缺络穴；八脉交会穴（通于任脉） 5．定位：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。 6．（简便取穴双手虎口交叉，食指指尖所指处） 7．主治：头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛。 归经：手太阴肺经 8．少商井穴 9．定位：拇指桡侧指甲根角旁约0.1寸。 10．主治：咽喉肿痛，高热,昏迷，癫狂，鼻衄。 归经：手太阴肺经 11．商阳井穴 12．定位:示指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸。 13．主治：齿痛，咽喉肿痛及五官疾患，热病、昏迷。 归经：手阳明大肠经 14．合谷原穴 15．定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。（半握拳取穴）16．主治：头痛，齿痛，目赤肿痛，口眼歪斜，耳聋，经闭，滞产，无，发热恶寒，无汗，多汗。 归经：手阳明大肠经 6．手三里 定位：在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。 主治：肘臂无力，上肢不遂，腹痛，腹泻，腹胀，齿痛，颊肿。操作： 直刺0.8～1.2寸。 归经：手阳明大肠经 7.曲池合穴 8.定位：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。 9.主治：手臂痹痛，半身不遂，瘾疹，热病，癫狂，腹痛，吐泻，高血压，咽喉肿痛，齿 痛。 归经：手阳明大肠经 10.肩髃 11.定位：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，肩 部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。 12.主治：肩臂挛痛，上肢不遂，瘰疬。 归经：手阳明大肠经 9．迎香 定位：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。（微笑当鼻辰沟中正中央，略向上刺）主治：鼻塞，口歪，鼻衄，胆道蛔虫。 归经：手阳明大肠经 10．四白
人体穴位的定位方法
人体穴位的定位方法 穴位（acupoint），学名腧穴(腧读shù),是脏腑、经络气血输注出入的特殊部位，也是针灸、推拿等疗法主要的施术部位。多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。又称孔穴、穴、穴道等。 “腧”通“输”，或从简作“俞”，输有转输的含义，俞有气血留存的含义。“穴”是空隙的意思。由于输穴名称多使用在特定穴中的五输穴中，俞穴名称多使用在特定穴中的背俞穴中，所以对穴位进行总称呼时使用“腧穴”二字。《黄帝内经》又称之为“节”、“会”、“气穴”、“气府”等；《针灸甲乙经》中则称之为“孔穴”；《太平圣惠方》有称做“穴道”；《铜人腧穴针灸图经》通称为“腧穴”；《神灸经纶》则称为“穴位”。《素问.气府论》解释腧穴是“脉气所发”；《灵枢.九针十二原》说是“神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也”。说明腧穴并不是孤立于体表的点，而是与深部组织器官有着密切联系、互相输通的特殊部位。“输通”是双向的。从内通向外，反应病痛；从外通向内，接受刺激，防治疾病。从这个意义上说，腧穴又是疾病的反应点和治疗的刺激点。 人体腧穴各有自己的位置。腧穴定位的准确与否，可直接影响治疗效果。现代临床常用的腧穴定位与取穴法有骨度折量法、
体表标志法和手指比量法。 骨度折量法是将人体的各个部位分成若干等分折量取穴的方法，每一等分作为一寸。如足三里在外膝眼下3寸，上巨虚在外膝眼下6寸，可根据屈膝时外膝眼至外踝中点连线分为16寸(16等分)来取定。因其大都以骨骼来衡量，所以称骨度折量法。 体表标志法是以人体五官、毛发、指甲、乳头、脐窝、骨关节和肌肉隆起等部位作为标志来确定腧穴部位的方法。如两眉之间取印堂穴，两乳之间的中点取膻中穴等。 手指比量法是用手指或手指的某一部位作为比量腧穴部位的方法。其中，用中指中节两端横纹头之间距离(屈指时)作1寸的，称中指同身寸法。用拇指指节横纹两端之间距离作1寸的，称拇指同身寸法。用食、中、环、小四指相并作为3寸的称一夫法。 注：“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定人体穴位图解中所提及的穴道时，请以患者的指宽度来找。 找穴位的窍门 穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出
个针灸最常用穴位定位及主治
个针灸最常用穴位定位及主治 常用针灸穴位的掌握与操作技能 １、手太阴肺经(尺泽、孔最、列缺、鱼际、少商) 2、手阳明大肠经（商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香） 3、足阳明胃经（地仓、下关、头维、天枢、梁丘、犊鼻、足三里、条口、丰隆、内庭) 4、足太阴脾经(公孙、三阴交、地机、阴陵泉、血海) 5、手少阴心经（通里、神门) 6、手太阳小肠经（后溪、天宗、听宫) 7、足太阳膀胱经(攒竹、天柱、肺俞、膈俞、胃俞、肾俞、大肠俞、次髎、委中、秩边、承山、昆仑、申脉、至阴） 8、足少阴肾经（涌泉、太溪、照海) 9、手厥阴心包经（内关、大陵、中冲） １０、手少阳三焦经（外关、支沟、翳风） １1、足少阳胆经(肩井、风池、环跳、阳陵泉、悬钟） 1２、足厥阴肝经（行间、太冲、期门) 13、督脉(腰阳关、命门、大椎、百会、神庭、水沟） 14、任脉（中极、关元、气海、神阙、中脘、膻中） １５、经外奇穴（四神聪、太阳、印堂、定喘、夹脊、十宣）
附录１:常用的取穴体表标志 脊柱椎体定位时常用的几个标志: 1、第７颈椎棘突:头俯下时，平肩处 可摸到的显著突起.(对应“大椎"） ２、肩胛冈的内侧端：平第3胸椎棘 突。（对应“肺俞") 3、肩胛骨的下角：对第7肋或平第 ７肋间隙。(对应“膈俞”） 4、髂嵴:位于皮下,其最高点约平第4腰椎棘突.（对应“大肠俞”、“腰阳关") ５、髂后上棘：在皮下脂肪较多的人身上，为一皮肤凹陷，瘦的人则为一骨性突起，此棘平对第2骶椎棘突。（(对应“次髎”） ６、胸骨角：为胸骨柄与体交界处，略为隆起，其两侧接第２肋软骨，可依次查找其他肋和肋间隙.胸骨角相当于第４胸椎体下缘水平.(对应“膻中”) 附录2：十四经脉的主治规律 下面的图表是十四经脉主治规律列表，每一条经脉的功能和它的气血阴阳以及循行、脏腑等都是密切相关联的,这个表可以和具体的穴位功能来对应着比较和记忆，这样效果最好。后面分经脉介绍穴位时还会再有所提及.同时,需要说明的是,这些规律同样也是笔试的考试内容.......感谢聆听 手三阴经本经特点二经相同三经相同
人体穴位寻找方法
人体穴位寻找方法 气海穴寻找方法： 取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。 主治：气海穴的主治症状为：妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：指压按摩疗法治疗怯寒症、治疗精力减退指压法等。 三阴交穴寻找方法： 取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。 主治：三阴交穴的主治症状为：生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦（增肥减肥）、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外，对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，本站有关该穴的治病穴道疗法有：穴道指压法治疗不孕症、治疗月经痛、治疗妊娠恶阻等。 肾俞穴寻找方法：第2腰椎棘突下旁开1．5寸。 主治：用两拇指在两侧肾俞穴上按揉。约按揉1～3分钟。遗尿，尿频，腰酸乏力等。 命门穴寻找方法： 取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。（详见此腰部穴位图相关图示） 主治: 此穴的主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。 八髎穴是一组穴位的习惯称呼: 包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八髎穴”。 主治：腰骶部疾病下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症 上髎穴: 取穴方法该穴位于人体的骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1 骶后孔处。 主治疾病大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳痿，腰痛。 次髎穴: 取穴方法次髎穴位于人体的骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。 主治疾病疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。 中髎穴:取穴方法该穴位于人体的骶部，当次髎穴下内方，适对第4骶后孔处。 主治疾病便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛。 下髎穴: 取穴方法该穴位于人体的骶部，当当中髎穴下内方，适对第4骶后孔
如何精准确定人体穴位位置
如何精准确定人体穴位位置 一、体表标志法： 体表标志分两种：一、固定标志，即根据骨骼或肌肉形成的凸起或凹陷、五官的轮廓、发际、手指或足趾、乳头、脐窝等定位取穴；二、活动标志，即根据关节、肌肉、肌腱、皮肤等活动时出现的空隙、凹陷、皱纹定位取穴。在临床治疗中，“体表标志法”多数要与“骨度折量法”及“指量法”配合起来使用。 二、骨度折量法 以体表骨节为主要标志，将身体不同部位规定成一定的长度或宽度的等分折量寸。依此折量法，无论一个人是高是矮、是胖是瘦，在相同的部位皆按相同的比例折量成相同的长度，即“折量寸”，人长则“寸”长，人短则“寸”短，如此方才能够正确的确定穴位的准确位置。 人体各部位“骨度折量寸”分度如下： 头、面部位“骨度折量寸”： 前发际正中至后发际正中12直寸； 眉间（印堂穴）至前发际正中3直寸；
第七颈椎棘突下（大椎穴）至后发际正中3直寸； 眉间（印堂穴）至后发际正中再至第七颈椎棘突下（大椎穴）18直寸； 两额角（头维穴）之间9横寸； 两乳突之间9横寸（头后部）。 胸、腹、胁部位“骨度折量寸”： 胸骨上窝至胸剑联合中点9直寸； 胸剑联合中点至脐中8直寸； 脐中至耻骨联合上缘5直寸； 两乳头之间8横寸； 腋窝顶点至第十一肋游离端12直寸。 背、腰部位“骨度折量寸”： 肩胛骨内缘至后正中线3横寸； 肩峰外缘至后正中线8横寸。 上肢部位“骨度折量寸”： 腋前后纹头至肘横纹（平肘尖）9直寸； 肘横纹（平肘尖）至腕掌掌背横纹12直寸。 下肢部位“骨度折量寸”： 耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘18直寸； 胫骨内侧髁下方至内踝尖13直寸； 股骨大转子至腘横纹19直寸； 腘横纹至外踝尖16直寸。
常用腧穴定位方法
彭相妃 2011年3月23日 谨此方便大家学习《常用中医护理技术操作标准》第十八项临床常用腧穴定位及主治症候，其中的主治症候未体现在课件中，劳烦各位姐妹见谅，详见书本。 人体骨度分寸：是以体表骨节为标志将人体的各部分分成若干等分，每一等分作为一寸，这个寸是等分单位，并不是计量上的一寸两寸，对于同一个人，全身等分单位的长度一致，而对于不同的人，若身高不同，则全身等分单位的长度也不同 取穴法 （一）手指同身寸取穴法1、中指同身寸：以患者中指中节桡侧两端纹头（拇、中指屈曲成环形）之间的距离作为1寸。2、拇指同身寸以患者拇指的指间关节的宽度作为1寸。3、横指同身寸（一夫法）是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为标准，其四指的宽度作为3寸 （二）简便取穴法：如两耳尖直上连线中点取百会；半握拳，当中指端所指处取劳宫；两手伸开，于虎口交叉，当食指端处取列缺；两手自然下垂，与中指端处取风市：垂肩屈肘于平肘尖处取章门。 一、头部常用腧穴：太阳、水沟、百会、颊车、下关、阳白、完骨 1、太阳-穴位描述：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处 临床取穴：正坐或仰卧，额骨的眉弓外侧端旁开可按取凹陷，凹陷正中即是 2、水沟-穴位描述：在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处 临床取穴:仰靠或仰卧，人中沟的上1/3与中1/3交点处 3、百会-穴位描述：在头部，当后发际正中直上7寸，或当头部正中线与两耳尖连线的交叉处 临床取穴：①两耳尖直上连线中点处；②在后正中线上，前、后发际之间的中点前一寸 4、颊车-穴位描述：面颊部，下颌角前上方约一横指（中指），按之凹陷处，咀嚼时咬肌隆最高点处 临床取穴：正坐或侧卧，下颌角直上4分，向前一横指处。咬合，肌肉隆起处。 5、下关-穴位描述：耳屏前，下颌骨髁状突前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭，宜闭口取穴 临床取穴：正坐或侧卧，闭口，耳屏前约一横指，颧弓下的凹陷处 6、阳白-穴位描述：目正视，瞳孔直上，眉上一寸。 临床取穴：正坐仰靠直视前方，瞳孔直上，过眉1寸。 7、完骨-穴位描述：头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。 临床取穴：正坐或侧伏，颞骨乳突后下方凹陷处。 二、颈部常用腧穴：天突、大椎 1、天突-穴位描述：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。 临床取穴：仰靠，胸骨上窝中点。 2、大椎-穴位描述：后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
常用中医穴位定位
常用中医穴位定位 1、百会： 【定位】在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。 【功效】生养固脱，醒脑安神。 【主治】（1）昏迷，昏厥，休克。（2）内脏下垂，子宫脱垂，脱肛。（3）精神分裂症，癔病。（4）头痛，眩晕，神经衰弱。【操作】向后横刺0.8~1.2寸，也可向左右横刺。灸3~5壮，艾炷不宜太大。 2、印堂： 【定位】在额部，当两眉头之中间。 【功效】清热止痛。 【主治】（1）鼻炎，鼻衄，感冒发热，眩晕，前额痛。（2）高血压，低血压，失眠，产后血晕不语，子痫，小儿惊厥， 呕吐。 【操作】斜刺或横刺，向下或向左右透刺0.5~1寸或用三棱针点刺出血。 3、素髎 【定位】鼻尖的正中央。 【功效】回阳救逆，开窍泄热。 【主治】（1）昏迷，休克，呼吸衰竭，心动过缓，低血压。（2）鼻炎，酒渣鼻。
【操作】从鼻尖向上刺0.5~1寸。 4、太阳 【定位】在额部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。【功效】清热止痛。 【主治】（1）头痛，偏头痛，眩晕，感冒。（2）三叉神经痛，面神经麻痹。（3）目疾。 【操作】直刺0.5寸，斜刺或横刺1~2寸；或用三棱针点刺出血。 禁灸。 5、水沟（人中） 【定位】在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。 【功效】醒脑开窍，复苏宁神。 【主治】（1）昏迷，惊厥，新生儿窒息。（2）急性腰扭伤。（3）鼻炎，口眼歪斜，面肿。 【操作】向上斜刺0.3~0.5寸。禁灸。 6、承浆 【定位】颏唇沟的正中凹陷处。 【功效】祛风通络 【主治】（1）急性腰扭伤。（2）面瘫的口角歪斜，面痉挛的口角抽搐，三叉神经第3支痛。（3）口腔溃疡，齿痛，面肿。【操作】微向上斜刺0.3~0.5寸。 7、廉泉 【定位】在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
常用穴位定位图
【健康】常用穴位定位图 1、合谷（手阳明大肠经） 定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处 简便取穴法：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。 2、内关（手厥阴心包经） 定位：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈 3、期间（肝经） 定位：乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸 4、章门（肝经） 定位：第11肋游离端下际 5、气海（任脉） 定位：前正中线上，脐下1.5寸 6、关元（任脉） 定位：前正中线上，脐下3寸 7、肾俞 定位：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸 8、足三里 定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处 9、太冲 定位：足背，第1、2跖骨结合部之间的凹陷中 10、涌泉 定位：足趾跖屈时，约当足底（去趾）前1/3凹陷处
<>喷嚏网--读书、培训、8小时外的健康生活! 之 [乐活] 人体按摩穴位示意图 一、耳朵人体全息示意图 二、脊椎全息图 三、手背反射区图 四、手部病理反应点适应症对照表 五、手部病理反应点--掌背图 六、手部病理反应点--掌心图
七、手的第二掌骨全息穴位图 八、手的第五掌骨全息穴位图 九、手的人体全息示意图（1） 十、手的人体全息示意图（2） 十一、手掌反射区图 十二、双足全息图 十三、针灸穴位图（1） 十四、针灸穴位图（2） 十五、针灸穴位图（3）
十六、足背侧反射区 十七、足底反射图区 十八、足内侧反射区图 常用穴位按摩方法(附图解)----五脏相对五行 一、穴位：脾经（脾土） 位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿 患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。 ②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。 约推100～300次。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。 图解： 二、穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面。 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 图解：