人要学会靠自己,除了自己,没人能帮你

人要学会靠自己，除了自己，没人能帮你

一年前你是谁，

甚至昨天你是谁，都不重要。重要的的是，今天你是谁，以及明天你将成为谁。人生晚吃苦不如早吃苦。

人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。趁着年轻，大胆的走出去，去迎接风雨的洗礼，练就一颗忍耐，豁达，睿智的心。只有这样，幸福才会来。这世界除了你自己，没有谁可以真正帮到你。鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生也是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果你让自己从内打破，那么你会发现自己的成长，相当于一种重生。世上没有一种工作不辛苦，

没有一处人事不复杂。从今天起，每天努力吧，世上除了自己，没人能真正帮你。不管遇到了什么事，都不要光想着靠别人。无论今天发生多么糟糕的事，

都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。努力过后，

才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。一个人，拼的就是坚强。

以善待自己为话题的五篇作文

以善待自己为话题的五篇作文 （一）善待自己 请以“善待自己”为话题，写出你自身的经历、体验或者认识、思考。要求：题目自拟，主题自定，文体自选，不少于600字。文中不得出现自己学校、老师和本人的真实名字。 【题解】 题目是一个动宾短语，其重点在宾语上。写作时，你一定要认真把握好。一定要写自己，不要让自己游离于文章之外，而去重点写他人。同时，在写作技巧上，你一定要注意化大为小，抓住生活中“善待自己”时的一颦一笑，一花一草，一事一景，深入挖掘，尺水兴波。同时，努力调动一切语言因素，努力打造自己的语言，充分展示自己的才情。 考场佳作展示及评析 1.善待自己 看到本文的题目，或许有人会发笑：谁不知道好好地对待自己？难道谁还会亏待自己不成？可是，朋友，你可别忘了，善待自己并非放纵自己，也不是拥有奢华的生活条件就行了，更不是以自我为中心的自私自利。这么说来，生活中是不是有很多亏待自己的人呢？ 善待自己是一种自我释放、自我调节、自我塑造的行为方式，也是一种积极健康的生活态度。那么，怎样才算是善待自己呢？我认为有三个评判标准： 第一、善待自己的人，必定在行为上约束自己，在思想上放飞自己。放纵行为，破坏秩序，必然受到生活的惩罚。君不见杨永明置法规于不顾，肆意妄为，骗取体彩大奖，结果把自己送上了审判台。其教训发人深思。只有按照法律和道德准则来约束个人行为，才能与人共享平安和谐、坦然自在地生活。在思想上放飞自己，以满腔的热情开阔眼界，挖掘潜能，启迪智慧，品味美好，升华平凡，岂不快哉？ 第二，善待自己的人，必定懂得如何充实自我，笑对生活。庸人用物质享受麻木自我，智者用精神追求支撑生活。在花花绿绿的大千世界里，在忙忙碌碌的日常生活中，在追名逐利的凡俗夫子旁，智者全然不见自己生活的清贫，全然不见自己遇到的挫折，而是以一颗积极进取的心，一头扎进工作和学习中，充实着自己的每一天。他们的人生，在追求中升华，在乐观中显彩。这，才是善待自己、实现生命价值的最好方式。 第三、善待自己的人必定会善待别人。以自我为中心的人，斤斤计较于一已之私，常常苛求他人、严责他人。因此很难得到他人的关怀，很难拥有真正的朋友。亏待他人，最终受伤害的肯家会是你自己。马加爵就是一个典型的例子。他容不下同学的一个玩笑，认为那是在贬损自己。竟然狠心杀掉了四位同学，当然也毁掉了自己的一生。如果他能善待同学，怎么会演出震惊全中国的悲剧？把他人当作自己，一样宽容，一样尊重，就会收获他人的宽容和尊重。人们常说的“善待他人就是善待自己”说的就是这个道理。 朋友，生命可贵，青春难再，成长不易，请善待你自己，善待每一天，让生命之树缀满香甜的果实，让成长的路上开满艳丽的鲜花！ 【评析】这位作者很聪明，他在拟题时就充分尊重了文题，他没有在拟题想不出一个更好的题目时，去难为自己，干脆就用话题作标题，这也是一种“善待自己”的聪明之举！ 按照当今著名作家王蒙的说法，写作时要“机智”。作者是“机智”的，他紧扣一些人的心理，在巧解“善待自己”“并非放纵自己，也不是拥有奢华的生活条件就行了，更不是以自我为中心的自私自利”中，用一个设问句，机智地展开话题，使文章既有针对性也有亲和力。

[爱别人先学会爱自己]爱人,首先要学会是如何爱己

[爱别人先学会爱自己]爱人，首先要学会是 如何爱己 篇一 : 爱人，首先要学会是如何爱己 我们从小接受的教育都是要爱祖国爱人民爱他人;要谈“如何爱自己”，似乎还真是件令人不好意思的事情。自爱不是自私，不是自我中心，也不是自大。自爱，是我们感受幸福的前提，也是爱他人的先决条件。只有爱自己，我们的心才能触摸到世界真实而深刻的一面。 婕，身材玲珑，聪明漂亮，极具个性，走到哪里都是焦点，领导器重，老公又帅又宠她……人们都羡慕她，她对自己也很满意。可是突然有一天，打不还手骂不还口的老公提出离婚，而且毫无挽回余地。之后的婕就像是变了个人，把从世界各地收集而来的个性服饰一古脑送给了小时工，自己则穿起了带花边的淑女装。她很快找了个男人结婚了。不是因为爱，她只是害怕错过之后就不再会有人要她。看着情感生活和职业生活变得一塌糊涂的婕，朋友们无法理解，为何一个男人的离去就能推翻她30多年积累的对自己的整个认识。 心理学上的爱自己，不仅是“你值得拥有……”，还包括承认自己的某些价值、照顾好自己、保护自己的私人领地、保护自己的身体健康和心理健康、了解自己的真实兴趣等等。爱自己，就是做自己的“好妈妈”。 爱是接受真实的自己 爱自己也是接受真实的自己。爱自己，就是爱自己的全部，爱构成自己的所有方面，包括优点也包括缺点，包括梦想也包括我们身上一切矛盾的地方……即使觉得自己不漂亮，觉得自己很笨，仍爱自己。 一个不爱自已的人，很难真正认识自己。爱自己也是对自己拥有探索的兴趣，愿意对自己完全开放，坦诚与自己沟通，知道什么能真正使自己幸福和满足，也就是真正地认识自己。

自私往往是因为不爱自己，所以才会不停地索取。自爱不是只考虑自己，相反，我们越能接受和宽容自己，就越能接受和宽容他人，越能爱他人。 不过，我们也应该对“过度自恋”有所警惕。 不爱自己很难付出爱 自爱源自善意和尊重，缺乏自爱会直接影响我们与他人的关系。其表现主要有:缺乏信心、多疑、不信任他人。假如不爱自已，就没有能力爱别人。 在缺乏自爱的情况下，我们的状态要么是“对爱提要求——苛求”，要么是“拒绝爱，因为它永远不够”。在这两种情形下，我们很难付出爱。当一个人不爱自己的时候，他会觉得自己没有任何有价值有意义的东西可以给予别人;而当他付出的时候，他会觉得自己变得一无所有。这种状况司空见惯。在一方缺乏自爱的情侣关系中，缺乏自爱的那个人最后总会耗尽并摧毁对方对自己的信任。随后，一直付 出爱的一方也开始怀疑，最终也会因为没有得到相应的回报而倦怠。 在爱情关系中，自爱的缺乏常常引起对对方能力的质疑。 篇二 : 学会爱自己 学会爱自己 曾读过一篇小说《绿墨水》，讲一位慈父为使女儿有勇气面对生活而借她同班男生的名义给她写匿名求爱信的故事。感动之余我忽然想到:人真是太脆弱了，似乎总是需要通过别人的语言和感情才能肯定自己热爱自己。如果有一天这世界上没有一个人去关怀你爱护你倾听你鼓励你――人生中必定会有这样的时刻，那时你怎么办呢, 我深深记着一位老音乐家辛酸的逸事。他在“文革”期间被下放到农村为牧口铡了整整七年的草。等他平反回来，人们惊奇地发现他并没有憔悴衰老。他笑道:

人生苦短,善待自己

人生苦短，善待自己 人生苦短，我们无法预知自己什么时候会离开这个世界，与其虚度光阴等着这一天的到来，为什么不善待自己，为什么不能试着为自己的人生增添一分快乐，减少一些痛苦呢？只是并不是所有人都知道如何善待自己，让自己真正地快乐起来。 有些人不懂得善待自己，把自己困在牢笼里，既令自己痛苦也折磨着身边的人。他们在生活里斤斤计较，总是跟身边的人抱怨。那些抱怨磨损了他们生活中的乐趣，也给身边的人制造压抑的气氛。久而久之，他们的生活变得越来越消极，身边的人也会渐渐远离他们。当他们意识到自己被孤立的时候，已经把自己困在牢笼的深处，很难再走出来了。善待自己，就是学会洒脱。面对生活中的不如意，该忘记的就该让它烟消云散，能改变的就尽力让它变得如意，即使不能改变，也要学会接受。用积极乐观的态度度过人生的顺境和逆境，不仅自己可以活得潇洒，身边的人也能轻松愉快一些。 有些人用错了方式善待自己，让自己生活得并不快乐。他们认为善待自己就是在物质生活上满足自己，开始追求更高档次的物质生活。等到他们终于过上奢华的生活之后，才发现这样的生活让他们空虚，找不到生活的目标，找不到自己的归宿。这是因为他们不懂得如何善待自己，让自己快乐起来。善待自己，不能仅仅停留在物质上，满足精

神上的需要才是真正的善待自己。善待自己，可以是帮助别人，可以是读一本好书，可以是去旅游，可以是……善待自己的方式可以很简单，重要的是让自己活得快乐。 有些人看似不懂得善待自己，其实他们是用在自己的方式让自己快乐。我的外婆对儿孙很大方，却对自己十分吝啬。逢年过节，她总会笑容满面地给每一个儿孙递上厚厚的红包，虔诚地为儿孙祈求神明的保佑。但是她平时十分节俭，吃得又少又清淡，舍不得给自己买衣服。妈妈常常问她："你为什么要这么节省？又不是没有钱给你花。"外婆就会说："省下来的钱要留给你们啊，我一个老人家能花什么钱。"外婆的愿望很简单，她不在乎自己过得如何，只想家人幸福平安，这是外婆善待自己的方式。也许在别人看来外婆并不需要如此节俭，可以对自己好一点，但是我明白外婆用自己的方式让生活变得更美好了。人生苦短，善待自己 善待自己，有很多方式，而且因人而异。其实，善待自己不在于形式，而在于自己能否在这个形式当中得到真正的快乐。懂得善待自己，也是善待身边的人。人生是短暂的，珍惜人生最好的方式就是善待自己，留下美好的回忆。当自己老了的时候，回忆起自己的一生，谁也不希望不会是一片空白或者只有不愉快的记忆。善待自己，其实就是为自己储存快乐的记忆，让人生变得更有意义。

35岁女人的养生方法

之前的贴子太长了，很多MM说看着累人，希望能有个整理版出来，两个月前就想整理了，但是我太懒了，懒啊懒啊，总是不想动。再加上太多MM要网购的地址了，我一个个发短信，至少也发了有200多个。在这里，先咨询下，如果只是发店家的名，不发链接，行不？ 说说自己的状况,刚满35,是个8岁宝宝的妈妈.皮肤比较白,(但脸上皮肤很容易过敏,有点红,年轻时被美容院老板蒙骗做了果酸换肤,结果,,变成了过敏性皮肤....哎,,不过现在好多了,之后会介绍),毛孔粗(年轻时没有注意啊!暗疮长了好多年),没有斑点,皱纹,嗯,眼睛下部有一两条,应该是近视眼整日眯眼照成的,这个很郁闷. 基本上,不认识我的人,都以为我还没结过婚.这个贴子,除了会说说自己用过或是正在用的面部保养品外,最重要的是想介绍一下"内部"保养品,简单的说,即是吃吃喝喝的.在我看来,内调更重要.保持年轻的秘诀,就是,外用,内调,再加上开朗的心情,年轻的心态. 25岁之前，皮肤的保养非常简单，只要补充水份，就行了。但是女人一过25，皮肤的状况就会直线下降。 记得在之前那个贴子，有个MM说[[[像楼主这样食补到极致，用的又全是高档护肤品的人，皮肤都只能达到“还好”的程度，所以我更加肯定一个观点，那就是，肤质的好坏80%都是天生的，其他方面

只能起到一定的辅助作用，没必要花太多的精力和金钱在这上面！！！就像我有几个美女朋友，不管喝多少啤酒，吃多少宵夜，身材都没有变化！！！我一周吃五天火锅，脸上也不会长痘痘！！！]]] 我回复[[[恭喜你，你有令人羡慕的底子。 其实我想说的是，不是皮肤好，就一定显得年轻。记得几年前，我到武汉培训学习。有个老师的皮肤，又白又滑，眼睛一点皱纹都没有。一次上课，我终于忍不住和老师说，老师你的皮肤真好，显得很年轻啊！老师听了开心死了。可是，一次偶然的机会，得知这个老师原来才32岁。。我当场惊到了。我一直以为老师至少是40岁的人了。。没想到，她才大我3岁啊！！！ 身边也有皮肤很好的MM，也有怎么吃也吃不胖的，怎么吃都不会上火的。但是她们的气色都不够我好。真的。不要说我脸皮厚啊！呵呵。 我猜你可能很年轻，包括你周围的美女朋友。但是，一个好的护肤习惯加上良好的饮食习惯加上充分的睡眠。对你的将来，是大有益处的。如果你更加注意，从现在行动起来，你以后的皮肤，身体会更好。 千万不要透支青春，透支健康。]]] 我的皮肤以前是油皮,没办法,豆豆跟了我十几年了,初中开始就

善待自己学会快乐

善待自己学会快乐 今天八卦的时候听说了这么一件事，一个女生，工作能力一般，工作一般，长相一般，身材一般，就叫她一般小姐姐吧。但是她也许更注重找对象这件事，于是在很多交友网站都注册了会员，就这样开始了自己交友生活。她想找一个，长得高，帅，工资也高的男人，也不一定非是高富帅。就这样一个一个的去见面，去了解。听说最近有个交往了很久的男士，对他很好。因为大家都没有见过她的男朋友，只能从她带回来的礼物来看。他给她买了新出的手机，买了衣服，送了很多花。大家都觉得应该不错了，毕竟这些东西对于月薪3K的我们来说已经不错了。 那天无意间在宿舍偷听到，一般小姐姐给她母亲打电话，说是她不喜欢这个人，因为长得丑，再也没什么，对她也好，她就想着认真谈一下不行就不要耽误彼此。在这里不评论这个一般般小姐姐，我就是想到了自己。 我曾经那么喜欢一个人，其实他不高不帅没有钱，也不丑，但是很喜欢。喜欢他给我的稳重、谦逊的感觉，可能身边的小伙伴都太浮躁了。于是就开始示好，但我是做什么事都会衡量的人，因为前面他一直告诉我他对他的前女友们

的好。所以后面我就会衡量自己，想想也是可笑，在他的眼里我只是其中之一的暧昧对象，可我却站在女朋友的角度去衡量。总觉得他不喜欢我，其实只是好感，因为自己的站位错误而导致了错觉。主动久了人总是会累的，于是在他对我好感度递增的时候，我开始劝自己放手，就这样我们的感情越来越背道而驰。 想想为什么那么喜欢他呢？可能我这个人比较在意特别细小的地方，比如他能记住我的喜好，忌口。吃饭的时候很照顾我，这让我觉得很好。我喜欢的是放大了的他的优点，他比较慢热，问他喜欢我吗？他总是不正面回答，刚好我是一个上纲上线的人，你喜欢我必须说出来。就这样我的所谓的原则，打败了我爱好。就这样说了很多伤害他的话，我没有道歉，因为我知道我们就算走到一起，走下去也只是很累，毕竟他给不了我想要的喜欢。 也许他也喜欢我，也许他也计划了有我的未来，但是他从来没对我说过这些。我因为想知道这些，就以我认为合理的沟通方式去沟通，其实自己只是在歇斯底里的证明他不喜欢我。同样的他觉得他已经说的很清楚了，就这样我们之间的隔阂越来越高，就这样这段很长的暧昧结束了。 也许得不到的最珍贵，我总觉得我们很可惜，但在听了一般小姐姐的事之后突然就释然了，我所想的也许，只是在给自己的贪婪找借口，只是在过渡安慰自己罢了。

女人一定要爱自己,女人爱自己的经典句子

女人一定要爱自己,女人爱自己的经典句子 导读：1、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。 2、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天要穿的衣服。 3、与生俱来的漂亮不漂亮只是上苍考验女人的方式。 4、要明白一个道理，男人可是轻易的喜欢一个人，但不会轻易的爱上一个人。 5、不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。 6、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。 7、聪明女人无论在什么情况下，都具有这样的心境，无论是对生活、环境，还是对周围的亲人、朋友，都会自然流露出一股喜悦之情，感动自己，影响他人。 8、女人，不要记性太好。回忆越多的女人幸福越少。 9、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？ 10、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。 11、女人的世界是丰富多彩的世界，没有女人的世界是缺乏活力的世界。

12、温柔的女生，总是微笑着去唱生活的歌谣，从不抱怨生活给予的磨难。把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。 13、有的事情，没法说明。你觉得值，就值，你觉得不值，别人说值，你也觉得不值。 14、女人爱自己也爱世界，女人爱美丽也爱男人。 15、如果你要想成为一个受欢迎的、有魅力的聪明女人，就请从爱自己开始吧，只有真心地爱自己，才能用一颗清澈的心去更好地爱别人，也才能得到更多的爱，尤其是来自你所深爱的男人的爱！ 16、平和的女生，要求不是那么多，不会动不动就嫉妒别人的富贵和幸运。 17、聪明的女人，就是懂得爱护自己的女人，她们不仅能让自己的生活有品质，有情调，还懂得投资，投资青春，投资美丽。 18、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。 19、人都是思变的动物，天仙美眷也留不住完整一世的爱! 20、抓住男人的不二法门，应该就是，永远不要让他满足。 21、爱自己的女人懂得身体是自己的，运动不光是为了减肥，更为了健康。 22、人永远是寂寞而自我的生物。无论多么真诚的说出自己的爱，也总会有无法被理解的心情。

经典语录：一个人时善待自己,两个人时善待对方

精心整理 经典语录：一个人时善待自己，两个人时善待对方 1、所有男孩子在发誓的时候，都是真的觉得自己一定不会违背承诺；而在反悔的时候，也都是真的觉得自己不能做到。所以誓言这种东西无法衡量坚贞，也不能判断对错；它只能证明，在说出来的那一刻，彼此曾经真诚过。 2、你知道得越多，书读得越多，见识的人越多，越往前走，你越觉得自已不行。反之，书读得越少，经历越少，越觉得自己牛逼。 3 4 5 6 7 8 致，做的时候不要犹豫。 9、聚散无常也是自然的现象，实在不需太过悲伤。请相信上天的旨意，发生在这世界上的事情没有一样是出于偶然，终有一天这一切都会有一个解释。 10、嫉妒是很多人携带的臭毛病，除了尖酸刻薄，至少到目前为止，我还真没发现嫉妒能够对身心带来怎样的好处，最显着的体现是仇视做官的，仇视有钱的，

真的没必要这样子，首先先问一下自己，假如自己某天做官了会怎样，有钱了会怎样。看看尘世中多少人在不分青红皂白的对当官、有钱人理论纷纷，就能看出有多少人活的很糊涂。真有本事，也让自己做大官，做富豪，但是你要想想，你有那个德行吗？但愿到时候，你可以用良知和权力和实力去拯救身边更多需要帮助的人。 11、幸福从不比较，若与人相比，只会觉得自己处境悲凉。 12 13 14 15 16 17 斯底里的来源。人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是认同和吸引，而不是压迫、捆绑、奉承和一味的付出以及道德式的自我感动。别跪在地上自己把自己感动哭了。 18、幸福从不比较，若与人相比，只会觉得自己处境悲凉。

19、真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。那样平实那样坚定。 20、人生在世，就像忙碌的蜘蛛，拼命的张罗着自己的关系网，因为朋友就是财富，朋友就是投资，为此，有些人能够拥有很多朋友，有些人则没有一个真心朋友，其实对于没有朋友的这些人，除了没有付出真心之外，更重要的一点是不会讲

女人30岁养生需牢记要点

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 女人30岁养生需牢记要点 导语：30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。营养学家 30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。营养学家、心理学家和精神疗法专家专门为30多岁的女人准备了以下提示，你无妨试试。 提示一：减轻精神压力 下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。 呼吸平稳：当感情冲动时，我们会情不自禁地屏住呼吸，这只会加重精神压力。 纠正姿势：精神压力会让我们逐渐驼背，赶紧伸直吧，仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。 规范行为：即便在几乎没有希望的情况下也要牢记：你能改变目前的糟糕情况，使之向好的方向发展。 提示二：不要久坐 边看电视边做些简单的体操。工作时，不要把同事从别的房间里喊过来，而是亲自走过去。 提示三：多多交往 善于交际的人比孤僻的人生病的几率少一半。 提示四：饭后先收拾厨房 吃完饭后别马上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干点其他的活。总的来说，饭后强迫自己运动15分钟。 提示五：笑口常开 笑对增强免疫系统有奇效，既能调节心情，又能消耗热量 提示六：少乘电梯 天天沿楼梯上下6分钟以上，这样能令你保持神采飞扬。 提示七：注意走路姿态 在家里或公园里散步时，挺起胸膛走走，这对保持体形十分有效。倘若平常走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量。 提示八：不要急于起床 早上醒来后先仰卧、伸展身体，然后四肢着地，伸伸背，给脊柱留出“苏醒”的时间。 提示九：天天都要运动 生活知识分享

从今天起,学会快乐

很久没有和许多人讨论理想分享故事的机会了，今日讨论中学到了很多很多知识、观念和一些有趣的、感人的故事。我只摘些我印象比较深刻的来和大家分享一下。 一人说：“其实，我们每个人都是非常优秀的，只是生活中，我们渐渐的被磨去了我们的优秀，因为，一个学过生理知识的人都知道，一个生命的起点就是一个精子和卵子的结合，而这个与卵子结合的精子，是上亿个精子无数个精子中跑的最快的最活跃的也是最优秀的，那么，你的生命起点时就已经淘汰了上亿个甚至是无数的对手而产生的，你能说自己不优秀吗，世界上才几十亿人，你在有生命的那刻就已经战胜上亿的竞争对手，难道我们不优秀吗？” 原来我们这么优越，我还是第一次从这个角度了解的。谈到优越，谈到中国人的优越，有人又讲个了故事，很有趣。说，上古时期，没有人，只有东方神——女娲，西方神——上帝。他们觉得无聊，就决定造人。于是，女娲负责捏人，上帝负责给泥人以灵魂（放烤箱里烤）。第一次，女娲捏好，上帝把泥人放烤箱里，他一会看下时间，一会看下时间，觉得很无聊，就睡着了，一醒来，拉开烤箱，忽的黑烟冒起，一看里面的人，头发都烧卷了，全身漆黑，眼睛是白的，笑起来牙齿是白的，上帝说：“这是什么呀！”刷的一下，把人从窗扔了出去——扔到了非洲。女娲没办法就又捏了泥人让上帝烤，上帝把泥人放入后，总担心误了时间，就很着急的打开了烤箱，结果，忽的一股白烟冒起，上帝一看，这都是什么人呀，浑身都是白的就眼睛是蓝色头发是黄色的，他怕女娲说他就偷偷把泥人扔了出去——欧洲。女娲知道后，没办法就第三次捏泥人，但是这次他怕上帝又出错，就陪着他一起看时间，结果这次很完美，泥人都是皮肤焦黄焦黄的，眼睛头发都是漆黑漆黑的，上帝和女娲都很满意，小心奕奕的把他们放在地上——中国。 这只是个故事，但是我知道，我们每个人不一定都认为中国人是最优越的，但是至少，我们应该相信，我们绝对不会差于任何人。 又一个人讲了一个人的故事：世界激励大师约翰库提斯的故事 他有一个让所人感到悲哀让所有人感动的人生，在他出生的时候，下身萎缩，被截去身体的三分之二，医生说，准备后世吧，他活不过五天，而他的母亲说：“我坚信他一定能说下来。”结果他奇迹般的活下来了，而后，医生又说，他活不过一个月，结果他又活下来了，医生几次宣布他的死亡日期，但是他都活了下来，又有一次，他发烧，医生说他的器官不健全，他不能躲过这次发烧，可是奇迹再次发生，他活了下来。大家都说，他不能上学读书了，可是，她的母亲坚信，他能读书，便把他送去学校。他每天都用一双手走去学校，有一天，他晚上放学回家，他的同学觉得好玩，就在他回家的路上撒了一路的图钉，等他回到家的时候，发现手上扎满了图钉，满手鲜血，他把图钉一个一个的拔下来，他对他的母亲说：“妈妈，我真的不想活了，我这样活着还有什么意义呢？”他的母亲告诉他，“你不要以为自己是最不幸的人，因为一定有比你更不幸的人，不要认为自己是最优秀的人，因为一定有人比你更优秀。”后来，又有一次，他的同学嘲笑他是怪物，两人一人拎着他的一只胳膊，嗖的一声把他扔进垃圾箱里，然后放了些纸，点燃，说是烧死怪物。幸亏他的老师发现及时，把他救出来送回了家。他又一次的对他的母亲说：“我真的没有活下去的勇气了，当初为什么要让我活下来受这苦呢？”她紧紧地抱着他，他能感觉到母亲的心跳。母亲说：“约翰，你是我生命中最最美好的一切！”然后，她吻了他一下就离开了房间。后来他被他爸爸一阵阵的敲门声惊醒，他的父亲一下子跳到他的床上把他拎起来再摔倒，然后他用粗壮的胳膊紧紧地夹住他，差一点夹成两半。他看着儿子说：“儿子，答应我一件事，永远永远不要学那些坏孩子，你要做一个榜样，让他们向你学！” 后来他成功了，他的努力成功了，他获得残疾人举重冠军。他与世界大师乔·吉拉德、汤姆·霍普金斯、美国前总统克林顿曾同台演讲，并曾得到曼德拉总统的亲切接见。约翰·库缇斯现在已迅速成为世界上最著名的残疾演讲大师。并在国际上享有非常高的声誉。 我们有多少人整天在抱怨上天不公平，世界太丑陋呢。我知道，应该学会笑对生活，

关于善待自己的句子

关于善待自己的句子 一、学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙的解除心灵的羁绊。 二、吃苦了苦，苦尽甘来；享福了福，福尽悲来。 三、善待自我，不是自我放纵的我行我素，不是盲目包庇的自我肯定，不是呵护有加的温室自怜，善待自我，是对自我的一种提升，一种完善，一种超越。 四、人要自爱才能爱普天下的人。 五、善待自己，学会放弃，得而不喜，后悔而不该去真爱；对于放弃的不该留恋而应遗忘。多一份执着和自信洒脱和从容，才能无悔于人生！ 六、得理要饶人，理直要气和。 七、我想，不看轻自己，好好地把握自己，也许才是善待自己的真正内涵吧！

八、似乎除了这些，一无所有。一旦这些物质的东西不存在了，他们会像丢失了自己一样迷茫，不知所措。而无形的财富，是无价的，不以物质为参考的。它不但可以制造无穷的有形财富，也可以充实自己，陶冶情操，让人活的充实、踏实、真实。它也是人生存最可靠的依赖和最有力的保障。它是永远属于你的，别人带不走，也抢不走。 九、世上有两件事不能等；一、孝顺、二、行善。 十、做好事不能少我一人，做坏事不能多我一人。 十一、人生总有坎坷崎岖，风霜雪雨不断磨砺。痛苦快乐轮番交替，悲欢离合缠绕不息。雾里赏花微风柳絮，金秋硕果冬雪红梅。得失成败别挂心里，谋事在人成事天意。只要你是尽心努力，就能做到问心无愧，得不忘形失不气绥，耐心积累以待良机。 十二、学会善待自己才会让自己过得好一些，才会让生活过得幸福些，才会感悟到活着就是快乐，活着就是幸福。 十三、原谅别人就是善待自己。

十四、梦想，相信心的力量，循着微光去追求那份积存已久的渴望。轻轻地梵唱着，炽热的目光迎着扑面而来的陷痛，在潺潺流逝的时间长河里，只因用尽全力地追逐过，我无悔。 十五、终于明白，纵使生活亏欠人们许多，纵使这纸醉金迷的都市让人失去太多，纵使这城市有种堕落的美……但是我们有权选择自己的生活方式，那就是--善待自己 十六、人生最大的成就就是从失败中站起来。 十七、看别人不顺眼，是自己修养不够。 十八、岁月流金，往事如烟，走过的路，难以从来。唯有自己把宝贵的时间用于长知识、增才干，服务于社会，善待亲人，珍惜友人。做一个高尚的、纯粹的、有道德的人，才是自己一生追求的目标。 十九、善待自己，使自己成为最好的，比善待别人更有意义。我们除了学会律己，宽容别人，成全别人之外，还要学会成全自己，宽容自己，给自己更多的时间和空间，来不断发展和完善自己。这样，你才生活得充实，幸福。

女人爱自己的唯美句子,女人要爱自己的句子

女人爱自己的唯美句子,女人要爱自己的句子 导读：1、人是那样复杂的一种动物，想了解对方根本是不可能的一件事，没有了解，又不能相处，倒不如独身。 2、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。 3、女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。 4、这世上从来就没有完全忠于你的完美男人，更没有完全忠于你的完美婚姻，接受一次次的打击，学着淡忘一次次的伤害，是一种明智的婚姻策略! 5、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。 6、做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。 7、女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。 8、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。 9、爱自己是一种自我肯定和自信的表现，为什么不能对自己好一点，再好一点呢？为什么不把自己就得看起来更年轻、更有激情呢！ 10、即使你不做美容也要到美容院坐坐，那里是女人俱乐部，女人们在此交流着种种生活经验，保养秘诀。 11、爱自己可以让女人优化自我，从而使自己更加完美。

12、爱自己不仅仅是自我欣赏，也是一种自我提高。 13、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。 14、在爱情面前，女人的架子不要摆得太低，死缠着一个拒绝过你的男人，只会增加他心底对你的轻视。 15、女子岁后，要学会保养自己的皮肤。 16、不开心的时候，有个倾诉的人，他可以静静地听你宣泄，听你哭泣，完了对你说好好爱自己，自己才是最重要的，快乐来源于自己。 17、当你从床上下来那一刻，你在他心中就开始贬值了。如果你把一切都给了现在的男友，那么，请把老公这个称呼留给你未来的丈夫吧。 18、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫：为什么爱你的那个人不能来陪你。 19、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。 20、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你? 21、人际关系这一门科学永远没有学成毕业的一日，每天都似投身于砂石中，缓缓磨动，皮破血流之余所积得的宝贵经验便是一般人口中的圆滑。 22、爱自已还能提升品位和气质，让自己在众人面前表现出更加强大的自己。

26岁女人如何保养

26 岁女人如何保养 篇一：送给 24 到 26 岁女性朋友 [转]最重要的年纪，34 件女人必须知道的事 引导语：24 到 26 岁就是这么一个既重要又尴尬的年纪——无法把自己当少年，但也没有 人把你太当真。但从 24 岁开始，有些事情一定要开始做，有些事情也一定要更明白，目的是 为了从 24 岁起，不为任何人，只为自己活得更精彩！ 关于人生 1、把重返校园充电认真列入计划，并在 30 岁前再次毕业。 2、如果在现在的岗位上已经连续 3 年没有任何提升，果断炒了老板。 3、现在是转到另一个全然陌生的行业的最后时机，要想变就趁现在！ 4、不要以为自己还有标准、还有原则、还有底线。你以为是你在强奸生活吗？ 5、把任何别人看起来是堕落的行为或爱好转换成特长：嗜酒就喝成鉴赏专家、沉迷打网 游就去卖装备卖号、爱混夜店就去城市杂志当编辑、喜欢显摆就去晒货网当版主。 6、可以养宠物，但不要把宠物当子女。 7、硬性储蓄占收入的 30%，哪怕只能坚持一年。 8、学会与小孩相处，或者学会与老人相处。 9、从现在起，每年请父母旅游一次。 10、不再期待什么，但清楚知道自己需要什么。 11、永远玩得尽兴。只要出来了，就不要对朋友嘟囔说“我不能喝，我 11 点要回家，我明 天要早起??”，朋友没强迫你出来做婊子，你给自己立什么牌坊？ 12、不要再把 QQ、MSN 的签名搞成针对实质性内容的抱怨。比如“周末加班还没工资这 不是犯法吗？！”又或者“情敌易躲，朋友难防”。 13、以相同的价值观选择朋友，无论对方比你富有或贫穷。 14、接受各种批评，但绝不接受侮辱。 15、任何形式的装，都是失败者的行为。 16、贱，其实是一种了不起的生存智慧。 身体 17、想不出喝什么就喝温水，想不出吃什么就吃蔬菜。 18、大病险、人身险要买——现在吃的用的有什么是安全的？ 19、女人请关爱自己的乳腺， 同时关心男人的发际线与前列腺。 20、 大量喝酒前请吃饱点， 不为消解酒精也为呕吐的时候有东西可吐， 而不是自己的胃液。 21、24-26 岁开始，好身材的标准是小腹不突起。 22、24-26 岁开始，不洗脸就睡觉第二天皮肤照样紧绷光滑，将正式成为天方夜谈。 23、认真学习保养，或者认真学习化妆。 1 / 8

聚会的心情说说

聚会的心情说说 聚会的心情说说聚会的心情说说【最新篇】 1.百般努力终重逢，执手相看，感慨何止万千。 2.从昨晚开始就为今天的聚会激动，畅想同学见面的情景，很久了，从同学们开始谈论聚会已有几个月的时间，时光飞逝，不觉间已到了相见的日子，心情真的很激动。 3.对于今天的聚会，我期盼已久，看到亲爱的同学，像又回到了温暖的集体，我们有的虽然相距较远，但我们的心却永远相连，平时我们虽然很少联系，但同学之间的真挚情感的交流却始终没有间断，我相信大家心里跟我一样，都有一种感动，同学情谊在我们每个人心中，都占有一块圣洁的领地! 4.共祝愿，手和手相握，心和心靠近。 5.海桑田世事变迁，三十年离愁别绪挥之不去，三十年人在旅途风雨兼程，三十年韶华匆匆花开花落……或许你鼓了钱包，或许

你仍清贫依旧;或许你事事顺利，或许你仍命运坎坷…… 6.今日得欢聚，他日常联系。 7.今天同学聚会，激动得竟有点不知所云了。千言万语汇成一句话：真的好想你们啊! 8.牵挂弹指二十年，今天我们终相聚。想说的话有很多，想感谢的人也很多。首先感谢我们的母校木渎二高! 9.让我们紧紧相拥，倾诉离别的愁绪，感动在今时，回忆在明朝。 10.人生沉浮三十载，同学情义始最真。 聚会的心情说说【经典篇】 1.人生最大的快乐莫过于故人相见。今天看到你们，我像又回到了自己的从前，初中三年是我们人生中的一段最纯洁最美好的时光，曾记否我们教室门前的那座大殿，那棵古槐。 2.思念更要想见，诉衷肠，情更浓。 3.岁月虽远，但情正浓，让我们把握和珍惜这次难得的相聚，

重叙往日的友情，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽享重逢的喜悦。 4.同学们，相知无远近，万里尚为邻。不管你们事业是否成就，不管你在国内国外，不管你是从商还是言政，不管你贫穷或富有，三十年后我们再次相聚在这里，我们不问财富问健康，不问地位问名望，不问金钱问事业，不问遗憾问成功，不问坎坷问欢畅，让我们忘记身上的职位和光环，让我们抛开人生的成败和尊卑，静静地坐在一起，一如我们的当年。 5.我是一个感情丰富的人，在同学二十年聚会的今晚，严重失眠了。 6.我想通过这次聚会，让我们把断了的联系接上，把淡了的感情加深，把忘了的初恋唤醒，把不如意的婚姻摧毁! 7.欣喜的是我们的母校变得更加朝气蓬勃了;欣慰的是多年未见的老师同学都能在百忙之中赶来，在彼此欢笑握手拥抱中恍然感

再苦也要笑一笑全集_学会善待自己

我们经常说“要善待自己”。那么，究竟怎样才能算善待自己呢？有的朋友可能会说，善待自己就是吃好的、穿好的、住好的、玩好的。当然，这些物质层面的善待自己是不可缺少的。其实，更重要的“善待自己”应该是在精神层面的，让自己快乐起来，拥有一个积极阳光的好心情、好心态，才是真正意义上的善待自己。 世界上最靠得住的人是自己。如果自己都不对自己好一点，还能指望谁对你好呢？ 有一个男孩儿爱上了一个女孩儿，他决定向女孩儿求婚，并且发誓百折不回，直至胜利。 第一次求婚，女孩儿拒绝了他。其实当时女孩儿是为了试探他是不是真心，也是为了表示自己的矜持。而男孩儿却哭了，男孩儿的眼泪让女孩子突然间感到很失望。女孩儿说，你这么脆弱，这么不爱惜一个人的坚强形象，我怎么敢嫁给你呢？ 男孩儿没有动摇爱意，一年后他第二次向这个女孩求婚。这时他“戒”掉了眼泪，变得很坚强。女孩子出于谨慎，又拒绝了他。哪知男孩子“扑通”一声跪在她面前，苦苦哀求起来。女孩儿更加失望了，她说，人生不知有多少比爱情更难征服的困难在等着你，那你打算一辈子跪着做人吗？你这么不爱惜自己的尊严，我怎么敢嫁给你呢？ 男孩儿仍然不死心，第三年，他第三次向她求婚。这时的他性格已经变得十分坚强，看上去也成熟了很多。女孩儿为了作最后的考验，又拒绝了他。谁料男孩儿立刻从怀里掏出一把匕首，寒光一闪，他的一根指头立刻离开了自己的身体，血流汩汩的男孩儿绝望地咆哮：“你答不答应？” 女孩儿彻底失望了。她对男孩儿说：“我花了三年的时间来启发你，你却连自己的身体都不爱惜。试想，一个连自己身体都不爱惜的人，还能指望他去善待别人吗？” 如今的时代，竞争加剧，人们的生存空间在外来重荷下逐渐缩小，心灵所能承受的只有成功，哪怕成功的花环上点缀了少许的失败，也挥之不去。就这样，失败的时候追悔自己，成功时苛求自己，最后使自己身心疲惫，无法实现可持续发展。年轻的时候，在勇猛地投入竞争洪流时，请勿忘善待自己。善待自己，就是在失败的时候能够多给自己一些宽慰，一些鼓励。能够让自己跳出追悔的漩涡，把握现在，迎接下一次挑战。 善待自己，就是在紧张的时候，能够寻找一些方法，释放自己紧张的情绪；能够及时调整自己紧张的心态，从大处着眼，不要在意一城一池的得失。只有主要航向不偏不离，就有成功的希望。 善待自己，就是去尽量体会别人的难处，体会集体的难处、社会的难处，不因自己受到一点点不公正便不能释怀，甚至产生仇视心态。否则，既虐待了别人，也虐待了自己。 提倡善待自己，绝不是盲目地宽容和放纵自己，而是在失败和险境面前保持一种平和的心态。一个人如果能在道境中积极乐观，奋发向上，就能在波涛汹涌的人生之旅中始终镇定自若，游刃有余。 提倡善待自己，绝不是放弃竞争，逃避责任。它只是在激烈的竞争和失败面前保持冷静的心

女孩要好好爱自己

女孩要好好爱自己 有人说过，幸福地女人应该像四条腿的桌子，要有一定的经济收入和工作能力，有品味不俗的朋友圈子，有美满幸福的婚姻和爱情，有健康的身体。可是月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，完美总是相对而言的。就像三条腿桌子的女人尽管不幸福，但也能够安身立命，因为三点支撑一个平面。强者自强，立者自立。女人要走出柔弱告别自卑摆脱依赖建立自信，首先要爱自己，爱自己的女人，别人才会爱你。 爱自己，宠自己，你要知道，有一个人任何时候都不会背弃你，不管贫困、困厄、疾病，因为这个人就是你自己，爱自己，像照顾你爱的人一样照顾自己，像你的爱人宠你一样宠着自己，呵护自己的每一寸肌肤，呵护自己的每一个情绪，注视自己的每一个阶段，永远给自己一个最好的妆，象花一样自在地开放，象鸟一样自由地飞翔，让那种舒服的、自然的、恬淡的，愈来愈引人入胜地美丽，伴你一生。 爱自己，多一点阳关灿烂，少一点烟雨凄迷，即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，回过头，看一看，人生虽有岔路，照样有鲜花，有绿叶，即使有一天你拥有了一段无望的爱情，不要就此否认了爱情的真谛，泡一杯浓茶，开一盏台灯，独自写一段心灵的总结，总不失为一种美丽的感受。 女人真得应该学会好好爱自己，每个女人都是一朵花，也许你有牡丹的富贵美，也许你是玫瑰的羞答美，或是你是百合的纯洁美，无论你是那一种美，你都要好好的学会爱自己、保护自己。 女人需要去爱自己！不要把自己的爱全部寄托在一个男人身边，就算他是一个非常非常爱你的男人，但你给了他太多太多的爱，会让他感觉一种压力，不要为了男人而忘我的去爱他，因为他有时更希望你能更爱自己一些。不要总去评判男人的好与坏，有时也要好好反醒一下自己，难道女人就没有做错的时候吗？在这里我并不是说男人就没有错，而是要用正反两个方面去看待这件事。 女人，不要再为一个不爱自己去的男人去等待，就算是付出所有的时间去等也没有用了，因为他不爱你，在他心里已经没有你的地方了，你又何苦再勉强自己和他吗？也许你会去指责他对你的无情无意，也会对他恨之入骨，但有时你有没有想过，也许正是他的放弃让你与遇到了真正属于你的幸福。我们每天在人群之中穿梭，与太多太多的人擦肩而过，如果有缘的话才会与之相遇，但并不是每一个与你相遇的人，都会成为你的另一半，更多的会成为你的朋友。所以女人无需为一个不爱自己的人去伤害自己，而是更应该好好的爱自己！ 女人，不要对一个三心两意的男人所感动。这样的男人大多都是属于花花公子型的，在他的身边不是会缺少女人，也许你只不过是他众多情人之中的一个，因为他们会适时的花言巧语，会适度的表达自己的殷勤，会给女人幻想中的浪漫与甜蜜，但这往往是不现实的，生活是简单又复杂的事情，而且浪漫与甜蜜是中生活中的一种调味计，是不能抱着它过一辈子的，而且更不要去幻想这种男人会为了你放弃一片花园，所以还是学会放手吧！放了手的你会更快乐！

女人养生之经验谈(女人必看)

饮食 用阿胶做的固元膏很久以前我就开始吃了，只不过没有核桃，当时就是感觉核桃不好弄还要炒，我都是用黄酒泡3天上锅蒸熟，每天早上起来用蜂蜜水冲一勺喝。现今社会都是口味重，大家身体的含盐量很高，所以早上不要再喝淡盐水增加肾的负担了。还是蜂蜜水好。阿胶是每月好事结束后喝一个周就停止了，因为我喝多了会长痘子还增加体重，不建议天天喝。天生瘦的美女们可以吧。 固元膏，如果你是很年轻28岁以内，气血很好的话，最多每个月好事后吃1个周，每天一勺。如果比较虚的话可以多吃点。否则就是在嘴边唇线处长痘，唇线处长痘大部分是因为营养高了。 超市做的阿胶膏都是加了糖、稳定剂还有糊精的，大家注意，不管产品的名字叫什么纯天然，如果配料里有糊精、乳化剂、奶精之类的，都是化学添加剂，对身体和美容有害，所以如果是零食，一时调整口味到可以，如果要天天吃的话，不要买，中国的食品标准很松的，基本是以不出事情为底线，不要把自己放在那个底线上，我们要做女王哈。我都是自己做的，网上好多制作方法，你可以参照。阿胶的包装盒上也有制作方法。 固元膏我也在吃，吃多了确实长痘，火大呀~~银耳其实还不错的，功效比较慢 肾是保证青春的重要器官，它的好坏可以在头发上贴现出来，如果你掉的头发比较多，到了28、29的时候头发没有小时候的多，还有头发分叉枯黄（烫发不算），那就要养肾了，不用太在意洗发水了。我每天早上早餐中都有黑芝麻，在超市里买的那中炒熟、压碎的黑芝麻，放一点蜂蜜可以搅成一个大黑芝麻球，口感好像芝麻糖，每天2勺就好了。保证头发不分叉、掉发少，这个么得2年才有明显效果吧，我感觉是。黑芝麻超市里有买的包装好的炒熟碾碎的，你到卖枸杞、芝麻的货栏那里一般能找到。注意有炒好但是不是碾碎的，这样子功效会打折扣。你要是头发掉好多，可能是肾不精神，多吃补肾的，光注意头发不一定有用，还有最好用姜片按摩头皮，能促进生发。只要我们长头发的速度快过掉头发的速度，就不怕了。 四物汤，就是中医最近说的很火的中药养生汤，据说太太口服液的成分就是在四物汤的基础上调的，我买了一些回来煮水喝，对痛经有帮助，其他的功效可能我吃的比较多分不出是不是他的功效了。据说是暖宫作用，可以助孕，我想暖宫助孕的话肯定是能防止长斑了，因为宫寒的话脸上就会有斑，反正我没有斑哈哈。 “四物汤”被中医界称为“妇科养血第一方”，由当归、川芎、熟地、白芍四味药组成。 在这四味药中，当归可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁情绪；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效增强；川芎可治血祛风，调节子宫收缩，其中富含的维生素Ｅ是抗氧化剂，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状。纵观全方，不但可滋补血气，红润脸色，更可帮助治疗头晕目眩、月经不调或闭经。” 此外，“四物汤”中的四味药经过后世的“加减法”，还演化成一系列方剂，桃红四物汤就是其中的一种。它在“四物汤”的基础上加入桃仁、红花。根据清代《医宗金鉴·妇科心法要诀》记载，桃红四物汤具有活血养血、祛淤调经功能。 不过，由于其中含有桃仁成分，容易导致月经提前，所以吃的时候应该适量，并且各原料在食用前一定要经过炒、煮等炮制。 原料：当归9克，川芎6克，熟地12克，炒白芍10克，红枣5颗切开，红糖少许。 做法：加水煮沸后，再煮15分钟即可。一天饮用2次。

善待自己学会快乐的句子说说心情

善待自己学会快乐的句子说说心情 一、真正的快乐，不是因为你拥有的多，而是因为你计较的少。 二、不管梦境是否断裂，不管现实如何无情，人总要寻找精神寄托，寻找心灵慰抚。即或知道，梦想只是人一种本能的渴望与奢求，在现实中难以实现，或者根本不存在的空想，也心甘情愿的做一个美丽的梦。 三、人与人之间的差别示仅在于才华，还在于意志力。一个人笨一点不怕，只要他勤谨，有追求上进的抱负心，成功的果实早晚会被他摘到。龟兔赛跑的故事人皆共知，聪明有时反被聪明误，而笨人却有笨精神，奇迹总是在平凡的人们身上产生。 四、梦想是石，敲出星星之火；梦想是火，点燃熄灭的灯；梦想是灯，照亮夜行的路；梦想是路，引你走到黎明。 五、学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 六、似乎除了这些，一无所有。一旦这些物质的东西不存在了，他们会像丢失了自己一样迷茫，不知所措。而无形的财富，是无价的，不以物质为参考的。它不但可以制造无穷的有形财富，也可以充实自己，陶冶情操，让人活的充实、踏实、真实。它也是人生存最可靠的依赖和最有力的保障。它是永远属于你的，别

人带不走，也抢不走。 七、要用心，不要操心，烦心。 八、为自己找借口的人永远不会进步。 九、只要还存有一点希望，还没有心灰意冷、还没有碰得头破血流，执着与勇敢的人，总会义无反顾的去追求。直到自己身心疲惫、筋疲力尽，仍要借助睡梦来苦苦追寻。 十、人生真谛就是活得，平安健康快乐安逸，金钱美女名利地位，却是大家热衷求取。如果为了财产名利，却失平安健康身体，人生变成残存而已，没有希望没有意义。所以人生最重要的，追求平安提升智慧，智慧方能悟通道理，清心寡欲知进知退。为人莫当驮金之驴，追求焕发青春活力，创新发明对人有益，大家欢喜。 十一、上苍真的很公平，命运在向你关闭一扇窗的同时，又为你打开了另一扇窗。世上的任何事是多面的，我们看到的只是其中的一个侧面，这个侧面让你痛苦，但痛苦往往可以转化。任何不幸，失败与损失，都有可能成为我们有利的因素。 十二、难行能行，难舍能舍，难为能为，才能升华自我的人格。 十三、人要知福、惜福、再造福。 十四、人生中有太多的过客，不管你有多么的不舍，过客始终都是过客。总有一天会离开的，你要学会放手，别等到变成一种伤害再去后悔。记住：是你的跑不了，不是你的再怎么挽留也没用。人生的选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走