补磷需要用些什么药

补磷需要用些什么药？

补磷药物主要包括有机磷盐和无机磷盐，甘油磷酸钠为有机磷盐，它克服了无机磷酸盐制剂的刺激性大、吸收不完全等缺点，与钙有很好的相容性。补充甘油磷酸钠，除纠正低磷血症外，还可以预防磷缺乏或低磷血症的发生。

富含磷的食品有乳、蛋、鱼、肉、粗粮、硬果、蔬菜等。补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。

磷的丰富来源有可可粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸。良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。一般来源有面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的蔬菜和白面粉。

常用食物含磷量表

1. 谷物类：

面筋35 油条79 高筋面粉175

米粉37 面线87 糙米280

面(熟) 42 低筋面粉96 小麦405

米饭(熟) 51 营养面粉112 燕麦451

面包67 糯米120 营养米516

2. 油脂类：

猪油0

花生油0

沙拉油0

3. 干豆种子及坚实类

冬粉30 油豆腐230 黄豆506

花生乳36 臭豆腐257 豆皮560

豆浆40 豆腐乳301 蚕豆570

豆腐169 红豆318 芝麻574

味噌170 绿豆320 干莲子583

粟子191 豌豆387 脱质花生粉777

黄豆干194 花生米392 瓜子984

4. 淀粉质根茎类

蒟蒻7

豆薯14

马铃薯58

荸荠72

莲藕粉80

菱角104

甘薯110

5. 家畜家禽类

猪血11 牛舌136 鸭肉190 猪腰246

肥猪肉18 鸭肫167 鹅肉191 香肠265

五花肉83 牛肚170 猪舌199 牛肝276

牛肉(半肥) 90 中国火腿171 鸡肉230 鸡肝283

瘦猪肉123 猪脑177 洋火腿231 猪肉松430

腊肉128 牛肉(瘦) 177 猪心236 牛肉肝476

羊肉134 鸡肫181 猪肚240 猪肝521

6. 水产食品类

海带 6 蛤蜊128 鲤鱼174 河鳗240

海参8 白鲳137 旗鱼179 马加鱼249

鳝鱼54 虾139 黑鲳184 鲨鱼257

蛤仔85 海鳗151 乌鱼198 小管257

蚵仔105 海螃蟹(蟳) 153 脱裟204 鱼松291

脆鱼丸115 吴郭鱼154 白带鱼205 勿仔鱼353 虱目鱼123 乌贼156 郭鱼肉228 紫菜(干)

7. 蔬菜类

白萝卜11 油菜25 空心菜36 刈菜61

冬瓜12 丝瓜25 菠菜36 苋菜66

大黄瓜18 苦瓜26 山东白菜36 桂竹荀71

刈菜心20 绿豆芽28 韭菜花38 红凤菜76

青椒21 绿竹荀30 韭菜41 白苋菜80

青江菜22 茄30 胡萝卜42 蕃薯叶81

高丽菜22 花菜30 敏豆44 玉蜀黍100

匏瓜23 莴仔菜30 莴仔菜心45 洋菇120

芹菜23 南瓜30 麻竹笋49 皇帝豆140

茼莴菜23 韭黄31 菜豆54 香菇190

蕃茄24 洋葱33 冬笋55 金针(干) 208

小黄瓜24 茭白笋35 芥蓝菜56 木耳210

8. 水果类

茄蜜瓜 6 红西瓜11 红文旦19 浸柿27

黄西瓜7 桶柑15 白文旦20 荔枝27

芒果8 杨桃16 鸟梨20 葡萄27

凤梨9 水梨17 白柚21 桃仔38

苹果10 香瓜17 木瓜22 龙眼42

蕃石榴10 椪柑17 莲雾23 红枣42

枇杷10 红柿18 柠檬23 释迦49

红柚10 李子19 香蕉24 黑枣128

9. 蛋与乳类

鸡蛋白12 皮蛋198

鲜人乳21 鸭蛋232

鲜牛乳85 鸡蛋238

鲜羊乳110 鸡蛋黄547

10. 其它

食盐微量黑糖80

汽水 1 酱油153

啤酒 4 包种茶185

蜂蜜7 红茶270

甘蔗汁9 绿茶550

白醋16 健素汁970

醋25 酵母粉1600

注： mg/100g

无论动物性食物或食物性食物,在其细胞中,都含有丰富的磷,动物的乳汁中也含有磷,所以磷是与蛋白质并存的,瘦肉,蛋,奶,动物的肝,肾含量都很高,海带,紫菜,芝麻酱,花生,干豆类,坚果粗粮含磷也较丰富.但粮谷中的磷为植酸磷,不经过加工处理,吸收利用率低.