1号性格——完美主义者

1号性格——完美主义者

The Perfectionist

困境

他们曾经是非常可爱的小男孩和小女孩。

他们知道要行为得当，要承担责任。

他们认为最重要的事情就是争取他人的肯定。

他们记得因为做错事而被批评的痛苦，他们因此学会了严格监督自己，避免因为错误而被他人注意。

他们笃信，所有人都和他们一样，渴望不断提高自我，实现完美人生。一旦他们发现，世界并不像他们想象得那么完美，其他人有可能缺乏道德良知时，他们内心充满了失望。

完美主义者身上所表现出来的特点，实际上就是我们清教徒祖先们所倡导的生活方式。他们勤劳工作、有正义感、完全独立，并且坚信朴素的思想和善良必将战胜人性的阴暗面。他们相信生活是艰难的，安逸是用汗水换取的，德行是对自己的奖赏，而快乐只有在其他事情都完成后才能获得。

完美主义者通常不会注意到他们否定了自己的快乐。他们只关注于他们“应该”做和“必须”做的事情。他们很少会问自己，真正想要从生活中得到什么。他们自身的期望从小就被封闭起来，他们只知道去做正确的事情，却不知道自己期望什么。

在完美主义者看来，到处都是提高和改进的空间，一些严重强迫型的完美主义者会把大量休息时间花在自我提高上面。

坐公共汽车对他们来说，意味着练习正确的坐姿。

用午餐对他们来说，必须一口咀嚼10下。

自由时间对他们来说，就是去做一些具有建设性或教育性的事情。

1号性格者认为他们的内心有一位严厉的批评家。这位批评家手握戒尺，时刻都在监督他们，因此他们总是处于自责之中。对于我们大多数人来说，这种自责的声音只会在我们犯下严重罪行时才会出现，但是对于1号完美主义者来说，这种自责声与他们的思维相伴，尽管他们明白这种声音是发自内心，他们更愿意把它视作某种外来的声音。

内在的评判家经常会对1号的言行举止做出评价。比如，如果1号正在举行一个讲座，内在的评判家就像一位严师，不断地指出1号的问题：“你的观点应该更精确些，你的声音有鼻音，不要跑题!”

正是因为童年时对批评的害怕，让1号性格者培养了内在的监督体系，来自动监控自己的所思所言，所作所为。

1号性格者总是把这种强大的内在评判声看作更高层面的自己，一种超越日常思想的思想，但实际上，这种内在的监控依然源于他们自身的思想。尽管他们也明白这一点，他们还是更愿意把这种内在的监督视作某种更高层面的存在。

1号性格者常说，他们的思想决定了他们的感受。当他们的内在批评声十分强烈时，他们会十分憎恶那些违反规则，又没有自责表现的人。完美主义者总是在努力实现自身对完美的要求，他们感到有一种力量推动着他们变得更好，对于1号性格者来说，内在的评判力量是如此强烈，以至于他们相信其他人也一样拥有这种内在的监控力量。所以，当他们发现其他人会为了自身的乐趣而去做不正确的事情时，1号性格者会把这种行为看作蓄意的欺骗。

一个完美主义者的注意力被完全集中在应该做和必须做的事情上。他们的大脑中已经没有空间去关注他们自身的希望。因此，他们总是不满，不满实际上代表了长期的恼怒感。不满，说明他们并没有完全忘记自己的真正需求，而是在为了满足内心的批评声而强迫自己努力工作。

1号信奉“后天下之乐而乐”的思想。也就是说，只有在生活已经稳妥，任务已经完成后，个人才应该考虑自己的休息和乐趣。他们的时间总是被安排得满满当当，而且时间

表上的每一项都是为了实现完美而和谐的生活：音乐时间、锻炼时间、学习时间、看望生病的朋友等等。他们的时间总是由日程表控制的，一个个单元格有效地消灭了空闲时间，让真正的需求无法出现。

一位年轻的完美主义者是这样描述她去艺术学院之前所做的准备工作的：

我特别想上艺术院校，为此专门花了两年的时间上预备班。但是我要求我的每一步决定都必须完美无缺，结果我至今还没有正式提出入学申请。首先，我必须解决我的艺术理念与政治信仰之间的矛盾。从我的政治观点来看，我的艺术表达过于放纵，所以我必须调整自己的艺术思想，使之符合我的政治信仰。其次，我还要处理我对绘画的喜爱与我的其他爱好之间的矛盾。绘画是一个安静的职业，但是我喜欢大自然，喜欢户外运动。我还要检查我的精神信仰，选择与之相符的艺术主题。在我填写入学申请之前，我必须把我的整个世界观都调整好。

这位有心学艺术的学生在专注于自己的热爱、期望以及绘画给她带来的快乐之前，必须服从于自己内心的评判。这和我们清教徒的祖先十分相似。在那个时代，跳舞和游戏都是禁止的，因为这些活动会带来快乐和激情，超越了内心审查体系的限制。

完美主义者的世界观来自于这样一个假想：世界上的每一个问题最终都有一个正确的解决办法。他们把这种惟一的正确性视作追求的目标，不管有没有其他更吸引人的方式。

这个世界上可能存在很多种正确的解决途径，对于这个人正确的办法也可能并不适用于其他人，但是完美主义者不会接受这样的思想，他们只认定一种正确的方法，并认定这种方法是绝对正确的，其他想法在他们眼中就统统变成了无稽之谈。在他们看来，如果所有人都能随心所欲，高兴怎样就怎样，那还有什么力量能够阻止邪恶来破坏所有的美好呢？

1号性格者的判断通常集中于愤怒和情感上，因为童年的时候，他们曾经在这些问题上遭受惩罚。一般，他们不知道自己什么时候会生气。即便他们的面部表情已经是咬牙切齿，他们也不会发现自己被激怒，因为在他们的感知中，“坏”情绪是被封闭在意识之外的。在小组讨论中，一位满脸涨得通红、言词尖锐的1号，可能在提出了一大堆批评意见后，还没觉得自己发怒了，他感觉自己不过强调了几个要点而已。

愤怒是一种“坏”情绪，他们不喜欢。所以1号性格者通常不会发觉自身的不满，除非他们确定自己是绝对正确的。这时，他们的身体中会产生强大的能量，他们内心的自责逐渐消退，压抑的愤怒被释放出来。

对于成熟的1号性格者来说，这种能量可以用于更高尚的目标。他们会在他人追逐金钱和名誉的时候，无私奉献在人道主义工作的最前沿。但是对于不成熟的1号性格者来说，同样有价值的目标，只会为他们提供一个所谓的“正义平台”，让他们能够站在上面大声宣布：你们都是错的！

一个完美主义者的心房就好像一栋拥有地下室的房子。内心批评家是这栋房子的主人，但是这位批评家没有意识到栖息在地下室里的情感有时也会膨胀，从地板里漫溢出来。如果内心的情感蔓延得太快，完美主义者就有可能把接受不了的情感倾泻出去。通常的做法是把注意力集中到他人的错误上，或者用酒精或毒品来麻醉自己，让内心的批评家昏睡过去。狂欢式的喝酒、间隙性的发怒以及时常的亲密性行为，这些都是1号为了释放压力，摆脱内心的莫名需要而经常做出的举动。

对于有些完美主义者而言，为了平衡矛盾，让住在房间里的内心批评家和藏在地下室里不被察觉的情感能够和睦相处，他们会选择在地板上安装“活动门”。也就是说，他们会时不时地打开门，到地下室去看一下。

这样的完美主义者会变成“双面人”。他们会产生两种不同的生活方式，拥有两种截然不同的性情，一种针对于“我熟悉的地方”，另一种针对于“遥远的地方”。在那些他们熟悉的地方，他们是负有责任和受人尊敬的；但是在远离家人和朋友的地方，他们会变得更加放松，甚至放纵。

这种“活动门”的表现形式有很多。有非常简单的，比如到一个完全陌生的地方去匿名度假，把所有责任都抛开；也有非常奇怪的角色组合，比如一个人既是图书管理员，又是一名妓女，或者既是传教士，又是小偷。

还有一种解决这种上下层矛盾的方法就是宽容。只要承认了错误，内心的批评家就会平静下来，在宽容的环境中他们更容易发现自己的缺点。这种宽容的关键在于，在他们承

认错误的同时，不要让他们感到因为自己的错误而受到污辱或惩罚。只要他们能够承认错误，在弥补错误时，他们就是“九型人格”中最具有耐心和建设性的人。

当他们心怀感恩时，他们就会从一份出色完成的工作中感到快乐。其实一些很简单的事情就能激发1号性格者的完美感：一间收拾干净的屋子、一个结构工整的好句子、谈话中某个感觉良好的时刻。

1号性格者的主要特征包括：

★内心的正确标准变成严格的自我要求。不断产生自责的思想。

★有一种强迫性需要，只接受正确的事情。

★做正确的事情。

★在自身的高层道德和伦理观念上拥有坚定的信仰。要做一个更好的人。要求自己做芸芸众生中少数的能做正确事情的人。

★对于那些不符合正确标准的需要置之不理。

★在思想上把自己同他人比较：“我比他们强还是差？”在意他人的批评：“他们在评判我吗？”

★做决定时犹豫不决，害怕做出错误的决定。

★不切实际的社会改良家。把因为自身需要未被满足而产生的怒气转移到其他外在目标上。

★发展出两个自己：一个事事操心的自己，住在家里；一个尽情玩乐的自己，出现在遥远的陌生地。

★通过改正错误而获得关注，将导致：

超强的批评力量；

意识到潜在的完美可能，变成事后诸葛亮，“想想看原本该是多么完美”。

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完美主义的14个倾向

完美主义的14个倾向 1、你总是非常渴望让别人满意。 完美主义常常始于童年时期。在年幼的时候，我们被教导要有摘星之志——家长和老师鼓励他们的孩子去努力成为成功人士，并对他们的成就给予表彰和奖励（以及在某些情况下，惩罚他们未能达标）。完美主义者很早就学会以“我成就，故我在”的信念去生活，而且没有任何事情能像因自己出色的成就而让别人（或他们自己）印象深刻而让他们感到兴奋的了。不幸的是，在学校、工作和生活中不断的去追求“优秀”，会带来一生的挫败感和自我怀疑。“想要达到完美会是充满痛苦的，因为它通常是受到两方面需要的驱动：一方面是做得非常好的渴望，一方面是害怕做不好的恐惧”心理学家莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科说到：“这是完美主义的双刃剑”。 2、你知道你的完美情结正在伤害你，但是你却认为它是你为成功必须付出的代价。 典型的完美主义者是那种竭尽全力（通常是病态的）去避免碌碌无为或平庸的人，且奉行一种“不劳无获”的崇高信念。虽然完美主义者并不一定都是成功人士，但是完美主义常常与工作狂紧密相关。 “…完美主义者?坦承他们无情的标准的确是有压力且有点过分的，但他们坚信这能驱使他们实现其他方法从未达到过的卓越和高效的水平”伯恩斯写到。 3、你有拖延症。 对于完美主义来说最具讽刺意味的是，它的特点体现在一种强烈的成功欲，但同时也可能会成为妨碍成功的东西。完美主义与恐惧失败（通常不是最好的动力）和自我挫败的行为高度相关，比如：过分拖延。

来自约克大学研究人员的调查表明他人取向的完美主义（一种出于渴望得到社会认可的非适应性完美主义）与拖延工作的倾向是联系在一起的。在这些他人取向的完美主义者中，拖延很大程度上源于对他人反对意见的预感。适应性完美主义者从另一方面来讲，反而不易造成拖延。 4、你对其他人极其不满。 对他人进行批判是一种常见的心理防御机制：我们排斥其他我们所不能接受的人。对于完美主义者来说有太多排斥的东西。完美主义者具有高度的鉴别能力，几乎没人能入得了他们的法眼。 当不再那么强硬的对待他人时，一些完美主义者可能才会发现他们自己开始变得轻松起来。“别盯着别人的缺点，也别紧抓别人的疏忽和过失不放。”佛陀启示我们“而是要看自己的行为，你做了什么而又有什么是还没做的。” 5、你要么就做大，要么就回家。 许多完美主义者内心都挣扎在非黑即白的想法里——在某个时刻你是个成功者，在下一瞬间你又变成了失败者，这取决你的最新成就或是失败经历——而且他们总做一些极端的事情。如果你有完美主义倾向，当你知道有一个能让你成功的好机会摆在眼前，可能你就会将自己投身于这样一个新的项目或是工作——而当察觉到有失败的风险时，你可能又会去完全避开它。研究表明完美主义者总在规避风险，这样会抑制创新性和创造力。 对于完美主义者来说，人生就是一场要么功成名就，要么一事无成的游戏。当一个完美主义者专注于某件事情时，她的强大动力和野心会让她不惜一切代价去实现目标。这并不奇怪，因此完美主义者是罹患饮食失调症的高危人群。 6、你很难向别人敞开心扉。

不同性格类型的人如何沟通

不同性格类型的人如何沟通 怎样才能与孩子沟通没代沟呢？不同类型的母子要怎样沟通呢？母子沟通也要注意方式方法。 早点了解孩子的性格，有助于父母采取科学的育儿方法。有科学家将人的性格根据其对环境刺激作出的反应大致分为三种倾向，那么，不同性格的妈妈该如何与不同性格的宝宝相处与互动呢？ A类：积极活跃的行动派 宝宝：这类宝宝往往怀有强烈的好奇心，对新玩具、新事物都兴趣十足，但常常很快就会厌烦。 妈妈：这类妈妈喜欢追求新鲜事物，朋友众多，善于平衡人际关系，但常会强制对方接受自己的观点。 B类：敏感消极的内向派 宝宝：这类宝宝比较认生，喜欢缠着大人，习惯一直依附在妈妈身边。动不动就会哭，每次哭闹的时间很长。 妈妈：这类妈妈对于压力和刺激比较敏感，容易苦恼，情绪一旦低落，就需要调整很长时间才能振奋起来。 C类：从容自主的思考派 宝宝：这类宝宝即使看到旁边的孩子哭，也不会受到影响。与新玩具相比，他更看重自己一直喜欢的玩具，常会一个人乐在其中。

妈妈：这类妈妈通常是“慢性子”，总是要经过一番深思熟虑之后才付诸行动。 A类妈妈和A类宝宝 特点：母子性格类型相同，相处起来有很好的兼容性。妈妈在陪伴宝宝时总会带着微笑，宝宝也会笑口常开。 最佳育儿法：可以通过一起去没有去过的游乐场所等方式，试着共同寻找新的刺激，在其间，妈妈要特别注意宝宝是否会疲劳。 A类妈妈和B类宝宝 特点：尽管妈妈是不易焦躁的性格类型，但仍会产生很多育儿方面的困惑，因为妈妈很难充分理解宝宝的想法。需要提醒的是，妈妈千万不要将自己的好恶强加于宝宝。 最佳育儿法：首先要认真观察宝宝的情绪变化，了解宝宝的兴趣所在。当宝宝感觉到妈妈能理解自己时，就会渐渐地对各种事物感兴趣了。 A类妈妈和C类宝宝 特点：在A类妈妈眼里，C类宝宝可能是一个“超级慢性子”。 最佳育儿法：妈妈最好能充分了解宝宝的个性，并试着配合他的节奏。和宝宝一起玩耍时，最好给宝宝留出让他自己想问题的时间。 B类妈妈和A类宝宝 特点：妈妈常常会抱怨“宝宝太淘气”，担心宝宝会发生磕碰而受伤。 最佳育儿法：妈妈应平和地对待孩子好动的个性，试着放手让宝

追寻幸福答案

广州大学网络通识课考试（追寻幸福：西方伦理史视角） (100.0分) 选择题(80分) 1、马斯洛需求层次理论中，最低的需求是？ (2.00分) A．生理需求 B．安全需求 C．自我实现需求 D．社会需求 2、以下关于柏拉图的说法错误的是？ (2.00分) A．柏拉图将数学放到很高的位置 B．柏拉图不重视伦理学的研究 C．柏拉图推崇对话的方法 D．柏拉图的思想是西方文化的根基 3、追求某种幸福，首先意味着要？ (2.00分) A．付出某种劳动 B．知晓某种幸福 C．承担相应的责任 D．选择承受相应的痛苦 4、老师用哪一个动画人物引入这门课的教学目的？ (2.00分) A．老鼠jerry B．唐老鸭 C．功夫熊猫 D．倒霉熊 5、马克思主义认为幸福是什么的统一？ (2.00分) A．主观和客观 B．身体和心灵 C．精神和肉体 D．历史和未来 6、我们要幸福首先要有欲望，而这种欲望首先表现为？ (2.00分)

A．满足 B．贪婪 C．痛苦 D．希望 7、所谓“痛苦的幸福”是指？ (2.00分) A．人性的幸福 B．神性的幸福 C．物质的幸福 D．精神的幸福 8、康德是什么的创始人？ (2.00分) A．德国现代美学 B．德国现代哲学 C．德国古典哲学 D．德国古典美学 9、在中国的道家里边，谁是可以做真人的？ (2.00分) A．道德高尚的人 B．中层阶级 C．上层阶级 D．任何人 10、主要矛盾的确定依据是？ (2.00分) A．基本矛盾 B．重要矛盾 C．实际生活 D．先在矛盾 11、以下哪个是原子唯物论的创始人之一？ (2.00分) A．贝克莱 B．德谟克利特 C．黑格尔

完美型性格

完美型性格 完美型性格的特征是对别人要求严格，对自己也要求严格。完美型的朋友总体来讲是内向、思考者，属于悲观的一群人。完美型的朋友严肃，得体，礼貌，矛盾，怕别人不在意，又怕别人太在意。他们总是在追求完美。生活规律是清清楚楚不改变的。 性格表象 完美型的朋友总体来讲是内向、思考者，属于悲观的一群人。 完美型的朋友严肃，得体，礼貌，矛盾，怕别人不在意，又怕别人太在意。 从脸部看而完美型的人往往是拉着个脸，一张阶级斗争的脸，很难笑。走路一般看着地上走，不喜欢抬头，而且眼神躲闪。他们穿的衣服是特别地讲究，完美型的朋友在出门之前为了穿衣服会花大量的时间，换来换去，终于决定穿哪一套，一出门就后悔，还是觉得穿得不够好，因为他们总是在追求完美。 完美型的笑是很少声的，他们举止常彬彬有礼，非常得体。再有，他们非常有条理，整洁，干净。出去旅游时带的东西是非常全的。包总是大的他们生活井井有条，特别讨厌别人碰自己的东西。跟完美型的人在一起最好不要接触他的身体，不要去碰他的东西。生活规律是清清楚楚不改变的。 社会交际 完美型的人不轻易结交朋友，但是结交的每一个朋友都是非常好的朋友。因为什么呢？他追求完美，看谁都不完美，一般他们结交的朋友也是完美型的，互相欣常。所以说剩下的大姑娘几乎都是完美型的，因为他们总是不满意。性格不一样就有根本不同的表现。活泼型的人老是记不住事情，但是完美型的不一样，他非常忠诚，对朋友非常好，他能记住很多让你根本想象不到的事情，是所有的朋友当中最忠诚的一群人。 在社交方面完美型的朋友则先思考，思考完了再说。完美型的人情绪特别容易低落，一些小小的事情、无意一句话就让完美型的人难受了，越想越难受，甚至于便会就此离开。但你若是想跟一个朋友就某一个话题进行深刻的交谈，完美型的人非常适合。 完美型的人是非常有才华有天份的人。他们很难赞美人，因为他们看事总觉得不够完美，他们觉得一句赞美的话只能送给一个人。他们是属于生活在自己内心感受的高标准的一群人。 昨天的失望折磨着他们，明天的困惑困扰着他们，总觉得很失落。 情感真挚 完美型的朋友看电视会非常投入，他觉得主角就像自己似的；完美型的朋友一般是比较消瘦，天天都在思考问题。他们小病不断，总有这样那样一些小病，特别容易紧张。如果有一点感冒，他会觉得自己会有什么大问题了，赶快去医院看看，特别紧张。在情感及家庭方面，完闰型的女性一般来说非常善于料理家务，特别善于节省，什么东西都不能扔，全都留着。他们有着内向型的情感。法国著名预言家罗查丹玛斯就是典型的完美型，典型的悲观一族，他预测的很多事情都异常精确。这就是天才的完美型。悲观的积极意义在于：可以预知未来的风险，提前防范。 完美型朋友他的生命意义就是贡献牺牲，这是非常难能可贵的生命意义。 完美型的朋友特别是母亲，或者是你的丈夫，他会愿意为你去做饭，但不会

对于不同的特殊性格特点

对于不同的特殊性格特点，调节食物营养组成能相当程度地改变其性格。今天小编向您推荐的这11个饮食妙招对于改善女人的性格有着显著功效，不信你就试一试？尤其是抑郁症女性。 1/11 一、性格不稳定者性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。 二、喋喋不休者喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。 三、易怒者易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。 四、怕事者胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。 五、怕交际者自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。 六、优柔寡断者处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。 七、消极依赖者消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。 八、做事虎头蛇尾者做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C 的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。 九、固执者为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。 十、焦虑不安者遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。 十一、恐惧抑郁者恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等 心情抑郁烦躁是人们时常有的情绪，正是这些小情绪常常闹的人们心神劳累、不知所措。据现有医学研究表明，人的喜怒哀乐与饮食之间有着密切的联系，有的食物能使人兴奋并快乐，有的食物则能使人镇静、焦虑，甚至是狂躁不安。那么，当人们心情抑郁烦躁时吃些什么食物好呢？

完美主义者苛刻的处事原则

完美主义者苛刻的处事原则 FBI在案件调查中经常会碰到一些对事情有着严重的苛责心理。不仅是被调查对象，在FBI探员当中，也有着喜多以追求完美为人生目标的人。他们总司希望自己能够做到尽善尽美，一点点的瑕疵在他们看来都是致命的。对此，FBI经常请心理专家对这种完美主义心理进行分析。 有着完美主义心里的人被称为完美主义者，他们的最大特点就是追求完美，而这种追求完美的欲望，本身就是建立在认为事事都有下次的基础之上的，因而完美主义者们总是很容易陷入深深的矛盾之中。完美主义者是在强迫自己做到更完美的过程中长大的，当他们成长、蜕变之时，完美主义者会很注意培养自己一些优秀的品质，比如：他们事业心比较强，元一位工作付出精力等。在评价事物时，他们的价值体系是较好的，因为他们强调公正，对别人和自己要求坦率、诚实。他们对别人大公无私，对自己要求也很严格，但是在别人眼中就会显得有些苛责。 尽管世上没有十全十美的人，但是完美主义者却带有一股与生俱来的冲动——他们总是会耗费所有的精力去把一件事做到最好，甚至更好。他们不能对不完美的事物置之不理，所以往往会很轻率地定下计划，并且义无返顾的去执行。但是，隔不了多久，或者他们的计划就要完成时，他们又会疲倦和事不关己的感觉，因为在事情的发展过程中，他们看到了太多完美，却没有办法去改变。这种无能为力的感觉日积月累，是他们整天生活在挫折、失败、碌碌无为和愤慨的心情中而无法自拔。 不过，完美主义者追求完美的性格也会使他们魅力四射，因为在决策时，他们能够最大限度的提供信息，研究所有的相关细节，以确保万无一失，同时还会认真的衡量投入产出比。基于对效率的考虑，他们还会把每一个人、每一件材料都用的恰到好处，绝不会浪费人力、物力和财力去做无用功。他们收集信息到了事物巨细的地步，有些耗时，但是磨刀不误砍材工，这种态度对于一个正确的决策来说，确实是必不可少的。 对待爱情的态度上，完美主义者对配偶的要求很高，他们对爱情的忠贞也是让人惊叹的，他们的付出更是全心全意，让人感动。或许正是由于用情“过专”，

九型人格量表及解释

计分方式：统计所选择的选项，按下列分组归类， 一号：2、14、55、57、60、63、73、81、87、91、97、102、104、106 二号：6、8、22、30、69、71、79、82、85、86、89、90 三号：20、33、38、59、65、67、70、72、74、77、80、93 四号：7、13、16、18、21、52、53、54、56、58、61、64、100、105 五号：3、19、23、32、42、43、47、48、51、83、88、99、101 六号：9、10、26、29、31、35、37、45、46、68、75、 七号：4、16、18、21、28、49、78、92、103 八号：5、11、24、27、40、44、50、66、76、78、84、92、 九号：1、12、15、25、34、36、39、41、62、94、98、107、108 九型人格评分及结果解释 注意人格分析中,括号内代表该型人格在（压力\安逸）状况下的延伸人格，即每一种人格都是三方面的联合体。 第一方面是主宰方面，在日常环境中发挥作用，也就是通常被认定的“你的类型”； 第二方面的性格是当你处于行动状态或受到压力时发挥作用的； 第三方面的性格是在安全状态下即毫无压力时发挥作用的。 因此，在评价自身性格时需要参考压力状态下和安全状态下的延伸性格。 九型人格1号性格———完美主义者、管家婆 领导特质－1号属“管家婆” 很有原则，关注细节、小地方和丑陋的东西。易挑毛病、看负面的东西；完美主义、教条、规矩！ 1号性格才力属正将，公平、公正、规范！

一、困境 完美主义者们勤劳工作、有正义感、完全独立，并且坚信朴素的思想和善良必将战胜人性的阴暗面。他们相信生活是艰难的，安逸是用汗水换取的，德行是对自己的奖赏，而快乐只有在其他事情都完成后才能获得。 一个完美主义者的注意力被完全集中在应该做和必须做的事情上。他们的大脑中已经没有空间去关注他们自身的希望。因此，他们总是不满。 完美主义者的世界观来自于这样一个假想：世界上的每一个问题最终都有一个正确的解决办法。他们把这种惟一的正确性视作追求的目标，不管有没有其他更吸引人的方式。 对于有些完美主义者而言，为了平衡矛盾，让住在房间里的内心批评家和藏在地下室里不被察觉的情感能够和睦相处，他们会选择在地板上安装“活动门”。 二、主要性格特征 1号对于那些破坏规则的人可能非常愤怒。 1号性格者说，他人的批评是一种极大的痛苦，因为他们已经饱受自责的折磨。 一面是沉睡的欲望，另一面是对正确的要求，1号性格者的两个方面往往会让他们陷入两难境界。如果选择正确的，他们可能会因为没有等到自己真正想要的而生气；如果选择自己想要的，他们又会担心因此而犯错误。 他们努力打造最优秀的爱情。他们会重新对自己的伴侣进行包装，忘记对方性格中的缺点，让自己忘记任何人都是一个优缺点的混合体。一旦他们发现了某人的优点，完美主义者就会坚信自己能够把对方身上不完美的地主去掉。 如果他们能够找到一个能干的领导者，他们很愿意把决策权交给对方。不过也正是因为他们天性追求正确，让他们对于领导者不公平或错误的表现非常敏感。 1号性格者的心中时刻竖立着完美的标杆，在与自己较劲儿的同时，还和他人进行比较。这种内心的比较，往往是1号性格者在日常生活中不经意做出的，却是他们感到痛苦的一个主要原因。 真正的完美，来自于正面因素和负面因素的时时平衡。事实上，完美的条件并不是一成不变的，而是根据不同情况变化的。如果信奉“唯一正确性”的完美主义者能够意识到这一点，他们就进入了更高的思想境界。 如果他们能够让所有的冲动和欲望暴露出来，他们就能获得一种平静的心态。在这种心态中，他们每时每刻都处于平衡之中。所有正面和负面的感觉互相交织，在身体内自由流动，无需躲避理性的自我。 三、对1号有利的做法 1、不要强迫自己做事：不要把自己的工作安排得满满当当，以至于没有时间思考真正重要的需求。 2、需要对内心的严格标准进行修改。需要对规则提出质疑。 3、不要把自己的洞察变成对自己的攻击。“我怎么会连自己的错误都发现不了？” 4、到现实中去找答案。如果觉得其他人在对自己品头论足，那就直接找他们问问清楚。如果感到自己的担忧在加剧，就去寻找事实信息来消除不必要的焦虑。 5、知道“惟一正确性”的思想会限制妥协的机会，或者与其他观点交流的机会。 6、关注其他人思想观念中的价值和一贯性。 7、学会寻找快乐和接受快乐。 8、学会区分“应该”完成和“想要”完成之间的差别。 9、关注你对他人的怒火，很可能他人的所做所为正是你内心渴望的。 10、注意未被察觉的生气现象：比如内心很生气，表面还故意摆出笑脸；言语很礼貌，但声音很尖刻；或者面带笑容，但动作僵硬。

十种不同性格学生特点及相应的教育策

十种不同性格学生特点及相应的教育策略 教育学生是一门科学，也是一门艺术，一千个学生就有一千种教育方法；教育学生的方法虽然多种多样，但是学生的性格都是相对固定的，因此，班主任可以根据学生的性格类型在班级活动中采取相应的教育方法，达到较好的教育效果。 1自主型性格特征 这类学生通常以自我为中心，做事情大胆自信，喜欢我行我素，任何事情都想自己独立做主，不愿服从教师的指示，不愿接受教师的支配，经常会出现“顶嘴”现象，不服教师的管教，是大人眼中的“小倔头”。 教育方法 对这些学生，班主任在班级管理中要有平静的心态，对待他们一些出格的做法要有耐心，不要以硬对硬；做事时，可以让他们和其他学生共同协商解决，同时给他们一定的自主权，让他们参加打扫卫生、檫黑板等力所能及的活动，使他们在活动中有满足感；也可以组织简单的班级体育活动，如棋类、基本体操等集体性活动，让他们从中体会纪律的约束性，学会服从。 2封闭型性格特征 这类学生给人的印象是过分紧张；在学校学习和家庭生活中遇到困难、挫折时，容易退缩，害怕教师的批评或指责，在交往中很少突出自己，愿意服从教师和老师等权威人物，是教师和老师眼中的“乖乖孩”，受不得批评和委屈。 教育方法 对待这些学生，班主任在欣赏之余，要多与他们沟通，了解他们的需求，让他们和其他同学一起游戏和玩耍，让他们体会班级的温暖和快乐；也可以组织他们到游乐园、动物园、公园等场所，扩大他们的交往空间，形成良好性格；还可以让他们参加球类、接力跑、拔河等公开、激烈的体育活动，让他们在紧张激烈的气氛中接受考验，增强信心。切忌批评和指责，这样会使他们过分紧张，而产生退缩。 3抑郁型性格特征 这类学生沉默寡言，缺乏交往能力，不善于表达自己感受，对一切事物都缺乏兴趣和参与动力，对未来失去信心，对于自己的缺点和过错，总是过分自责，不喜欢与人交谈和参加群体活动；大多面无表情，精神萎靡；喜欢观察，喜欢提出问题；喜欢看书，喜欢学习新知识，善于思考。 教育方法

完美主义者(完美型) SW丶jdyq 版 超级九型人格资料

1. 完美主义者（完美型） 欲望特质：追求完美，追求不断进步 基本困思：我若不完美，就不会有人爱我 渴望：希望自己是对的，好的，贞洁的（认为完美的人 应该贞洁），诚信的（认为完美的人应该诚信） 恐惧：怕自己做错，变坏，被腐败。受到良心责备或者 他人责备

主要特质：忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影 响力的领袖、喜欢控制、光明磊落。 主要特征：有极强的原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱； 希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进 步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错 生活风格：爱劝勉教导，用离开表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。 情绪：

愤怒，不满：你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高 的要求。当遇到什么不顺意时，就很容易感到愤怒、不满，觉得事情不应该这样发生…… 这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，都是一样，因为你对他们一样带有超高 的要求 失望，沮丧：同样因为你们事事追求完美的态度，让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。 身体语言:腰板挺直，肌肉绷紧，目光直视（觉得完美的 人应该标准站坐姿势）。 身体语言可能泄漏自己否定的态度 衣着讲究（完美人要有良好形象）

谈话方式：精确，直接，清晰详细，振奋人心； 和别人分享工作的想法； 经常挂在嘴边的词：应该，应当，必须，正确的， 好的，错误的，正当的等等； 思维反应迅速； 被批评时开始自我防御； 生活背景：1.小时候曾经遭受严厉的斥责或者惩罚，为了逃 避麻烦，他们强迫自己往好的方向努力；这样 的家庭培养了听话的孩子，但也让孩子把父母的批评声转移到了内心，内心的批评家来控制行为； 人际关系：喜欢控制。、 优点： 缺点：你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评，对他人要求很 高，很讨厌不守规矩的人。经常发怒。渴望拥有爱，从小 就把良好行为与爱画上了等号。害怕拒绝。

描写性格特点的句子60句.doc

描写性格特点的句子60句第1段： 1.冲动，绝不是真正英雄的性格。 2.花容就是一世青春，然而此花与众不同，它的才情志业极端隐密，因而选择了寂静无 人之夜，不屑在白日与红尘争艳。它的性格极其刚烈，它优雅绝俗，不只有意逃避四周繁华， 甚至鄙弃热闹，喜欢冷清。然而“夕阳无限好，只是近黄昏。”它的笑靥已经渐渐难以持续本雪 白如银的花瓣，光芒四溅，而现在却苍白如纸，只隐约露出一些风骨神韵。它不再做无畏 的留恋与挣扎，悄然而去。 3.真诚的，十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一 个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。伤感的句子 4.当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你 一生的成败。 5.你：美丽中兼着可爱！聪明更有性格！善良又不失勇气！优点真的很多啊！开心吗？ 这条信息是人家发给我的，愚人节借给你看看！ 6.感情，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所 产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。感情是个人的主观体验和 感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。 7.您用心中全部的爱，染成了我青春的色彩；您用执著的信念，铸成了我性格的不屈， 老师，我生命的火花里闪耀着一个您！ 8.我的脉博，流淌着您的血；我的性格，烙着您的印记；我的思想，继承着您的智慧 我的钱包，可不可以多几张您的钞票？老爸，父亲节快乐！ 9.你性格外向开朗大方；你青春快乐无忧无愁；你积极向上进步思想；你是半边天处处 体现；你业绩成篇薪水升天；你生活美妙逍遥似仙； 3.7 女生节，当代进步女生，我祝你幸福快乐 啥都不少缺。 10. 俗话说：宰相肚里能撑船；可俗话又说：有仇不报非君子! 看报不报仇还是因人的性 格而定，度量大小便能导致不同的结果。 11.生活是根绳子，总是牵着我们的鼻子走。为了生活，我们忍让、退缩、扭曲甚至出卖 自己。不要以为这是正常的，很多时候我们习惯的东西，就这样偷偷地改变着我们的性格。 不是生活决定我们去做什么，而是我们做的事情决定了我们要过一种什么样的生活。你若把 生活扛在肩上，它永远都是你的负荷。

浅谈完美主义者

浅谈完美主义者 完美主义者的性格特征： 追求完美 这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的。 因而他们就陷入了深深的矛盾之中。 完美主义者具有一股与生俱有的冲动，他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上面，努力去改善它们，使其完美，乐此不疲。 但是，往往半途而废。完美主义者实乃失败主义者，到头来什么都没有了！ ——虽然他们都是自动自发的。 也许开始工作时有一股永不罢休的劲头，但后来都会衰减，原因就在于在工作过程中，不完美此起彼伏，他们根本顾及不了那么多，最后那股稳做不辍的冲动只有认输。 由于完美主义者对不完美的事物不能置之不理而作壁上观，所以他们往往轻率地订下不切合实际的计划，并且义无反顾地去执行。 但是，隔不了多久、或者他们的计划就要完成时，他们又产生了疲倦和事不关己的感觉，因为手中有太多大多的计划要实施。

这种感觉日积月累，使他们整天生活在挫折、失败，碌碌无为和忿怒的心情之中而无法自拔。 求好心切 完美主义者对所制订的计划所做的事情都有早日完成的愿望，而这种愿望在现实的严酷中往往不能如期兑现，完美主义者就容易发怒和激动。 这也是一种不完美的面貌表情，他们会害怕旁人因这种怒形于色的表情而讨厌他们。 于是，他们要极力压制这种感情，改变这种感情。 愤怒就会郁集在他们心中。 总是抱怨他人做的不好，就转而怨恨自己把标准订得不够高、或者任人不贤，或者择友不善。 不愿意考虑修正自己的过高要求，而自欺欺人地说此标准是最标准的。 即使完美主义者知道别人看得出他们逊世的态度，而且他们也为此焦急，但是仍然找不到一个最好的办法来解决他们心理上的两难： 这样的矛盾心态的最直接结果就是使得完美主义者容易他责，会怪罪周围的所有人， 进而达到过分的地步，他们在过分警慎和突如其来的鲁莽轻率中摇摆不定。 在这恼人的矛盾的折磨下，完美主义者不可避免地陷入

16句感悟人生的好句子,句句精辟

16句感悟人生的好句子，句句精辟 1.人生没有十全十美，如果你发现错了，就重新再来；没有机会重新来过的，就让它永远沉入时间的大海。别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。总是浸泡在注满过错的池子里，只会让自己越来越虚弱。只有放过曾经的自己，才能享受今天的快乐。 2.人活得累，是因能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了天无非阴晴，人不过聚散，沧海桑田我心不惊，自然安稳。活在当下并安于自已的选择，为自已的每一个选择负完全的责任，便是晴天。 3.优柔寡断，是人生最大的负能量。人生没什么好优柔的。从生

命角度去看，你人生路径上的任何一种选择都是错误的，无论你怎么选，都有差错；因此，当选择来临，A和B，拿一个便走就是。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。 4.人生如戏，演技全靠你自己，无论杯具，洗具或餐具，都是你自己定的。也许，风雨过后没有期待已久的彩虹。也许，努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。或许，彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你。请认真过好每一天，相信明天会更好。 5.人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。 6.人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平。身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。所谓的快乐，不是财富多而是欲望少。做事，明理为先，勤奋为

次。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从。 7.人可以真实地活着，但不要太认真。水至清则无鱼，人至察则无徒。完美主义者最大的悲哀，就是活得不真实。在真实的世界里，有苦有乐，有酸有甜。人活着最大的乐趣，就是从痛苦中把快乐找出来。什么都追求好，是一种积极的思想，却不是最好的活法。你随和，生活才随和。 8.人活着，其实就是一种心态。你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。是非常有，不听当无；祸福相依，顺其自然。多行善，福必近；多为恶，祸难远。不奢求，心易安；不冒进，则身全。心小不容蝼蚁，胸阔能纳百川。 9.人生三处：发现长处、理解难处、不忘好处。人生三错：追求

不同类型的客户性格特征

不同类型的客户性格特征 苏老师，每个客户都有他自己的性格特点，用适合客户个人性格特点的方式与其沟通显得很重要，那么我们如何去识别客户的性格特点，并采取适当的应对策略呢？ 关于客户性格特点划分的话题有很多种，尤其是以台湾和日本的居多，在这里我们把客户的性格特点分为四大类，他们分别是：老鹰型号的客户，孔雀型号的客户，鸽子型号的客户和猫头鹰型号的客户，这四类客户是按照语言节奏以及社交能力来划分的，快节奏是指音量大、声音高、语速快，慢节奏是指音量小、声音低、语速慢，社交能力强是指见面后对你非常热情，社交能力弱是指对你不理不睬、半天不说一句话。祥见下面的图形： 要想了解客户的性格特点，一定要经过三个步骤，第一步是识别客户的性格特点，首先必需明确客户究竟属于那种类型，只有这样你才能制定适合其性格特点的接触策略，识别方法很简单，在你和客户说话中，哪怕是电话交谈的一瞬间就可以分辨出客户的语言节奏，如果某客户说话声音大，音量高、欲速快，初步可以判断这个人不是老鹰型号的就是孔雀型号的，左右象限分开后，接下来是划分上下象限，我们和客户接触后就可以感受到他们社交能力的强弱，如果这个人不理不睬，半天不说一句话，基本可以判定这个人是老鹰型号的客户 反之则是孔雀型号的客户，通过这样的策略我们就能对客户的性格特点进行定位.第二步叫做对等模仿，你要与客户的节奏、社交能力形成一致，客户说话声音大，语速快，你也要提高音量，加快说话速度；客户对你非常热情，你也要对他充满激情，总而言之以顾客的性格特点为标准，努力的去适应我们的上帝；第三步是根据顾客的主导需求制定接触策略，必须，明确应该做什么，不应该做什么。让我们分别分析一下四种类型的性格特点：

完美主义者与强迫型人格

做为一个悲观的完善主义者，你是最不容易看到自己优点的人，其实，你具备很多很多优点。 如今受过良好教育的女孩子，大多喜欢深沉的男人，那就是你。她们会被你深沉而丰富的情感，周密、严谨而深邃的思想深深地打动。但是，不熟悉你的人，只会注意你终日阴沉的脸。另外，生闷气的习惯，对你的身体没好处。 你是自律性很强、意志坚定的人，一旦预见到将来的结果，就会一丝不苟、心无旁骛地去做。你有长远目标，也只喜欢做与长远密切相关的事。 你喜欢寻根问底，不会只满足于看到事物的表象，你能发现别人发现不了的问题，并能找到根本的解决办法。你善于处理和利用数据、图表。因此，你是做科学家、律师、医生的好材料。 如果你把发现问题的敏感用在发现自己的缺点和别人对你的态度上，你就容易受伤。因为你以为人人都会像你那样三思而后行，比如，有一个办事随随便便，说过的事情转身就忘的人，说过请你吃饭之后就没下文了，你会深深地受到伤害，因为，你可能精心地为这次赴宴准备好了礼物。 因为你的内向和高标准，一件做得很出色的事情，也不能令你满意，且常归咎于自己，因而你常常自渐形秽。其实，你很希望别人能证明你的能力，但因为每次别人赞扬的都会遭到你的反对，别人也就再没兴趣了。那么，记住，当别人赞扬你的时候，说“谢谢”。 完美主义者为最有天赋、最具创造力的。你可能有音乐、哲学、文学等多方面的才华。亚里斯多斯说：“所有天才都是完美主义乾。你天资聪颖，若能被恰当激发，得以发挥，便会有杰出的成就。 完美主义者是仔细周到的人，但是，你要小心，不要总是指出别人的错误，让别人反感或紧张。也不要因为别人做事不合你的要求而大包大揽，尤其是对你的孩子。 完美主义者对计划、秩序、组织有特别的需要。但你切记别过了头，最好把这个本领用在工作上。我的一个朋友抱怨她的丈夫，做什么事都要按照他的时间表，包括做爱。 如果开始任何事之前，你都需要一个完善的计划才行动，你就会一事无成，因为多数事情都没有完美的答案，或者是当你开始干了之后，才知道什么是最合适的。 如果交给你一件不限时间的工作，你会完成一件精品和杰作，但有紧急事情，别人可能不太放心交给你做。

完美主义者与出离心

完美主义者与出离心

宗萨钦哲仁波切开示 在佛教里，出离有很多种含义和解释，我遇到的很多人都把佛教的出离理解为远离人世，就像悉达多太子曾经做过的那样。不过，这种解释容易把尚未准备好的人吓跑，因为佛陀并不打算剃光每个追随者的脑袋。 对于生活在城市里，喝桶装水，每天坐地铁上下班的人来说，悉达多的出离在多数时候只能是一种遥远的梦想，他们并没有太多的选择余地。如果你想修行佛法的话，你可能只能在这样的环境里修，在地铁里、在公司里、在下班的路上、在晚饭之后。但你同样可以出离，要知道，出离心并不只有一种表现形式。 如果你想知道自己是否具有出离心，可以以这种方法检验：在过去对你很重要的一件事，现在是否对你一点都不重要；过去可以轻易激怒你的事，现在你是否毫不在乎。如果是的话，那么你就从这里出离了。你需要出离的东西很多，并不只是不抽烟、不喝酒或不打牌，那只是开始。 所谓出离，就是不再执著过去执著的事物。当你不再执著一件事物或一种习惯，它就失去了指挥摆布你的能力，你也就获得了自由。从这个意义上来说，你必须出离所有的事物，才能获得彻底的自由。我这里所说的所

有的事物，当然不止是那些看得见摸得著的东西，也包括很多细微的东西。 例如，如果你看到一个观点，这个观点令你不舒服，那么说明你执著于一个相反的观点。这个观点奴役着你，所以你会不舒服，这样的事情也应该出离。不管这个相反的观点正确与否，或是谁所说，如果他可以让你不舒服，那你已经被攻陷，你都应该从那里出离。 应该指出的是，佛教所有的观点都是为了破除另一些观点而出现，但它不应该成为你的新主人。你也许经常会变得很生气，那是因为你的生活里总是出现与你所预期的相反的东西。 例如，你请的临时工可能让你非常不舒服，仅仅是因为她擦桌子的方式与你不同，你很不喜欢她那种看上去非常笨拙的擦法。甚至有时候你在街上看见一些打扮夸张把头发染成绿色的人也会生气，那是因为你执著于古老的审美观。 要摆脱这种不爽的心态有两种方法，一种是你改变心态，不再执著于每个人必须按照你的方式去做事的想法；还有一种，就是换一个擦桌子的方式和你一样的临时工。 很显然，前者是一劳永逸的方法（佛教用的就是这种方法），后者只能暂时解决问题。如果选择后者，

我来剖析完美主义者

我来剖析完美主义者 完美主义者的最大特点是追求完美，而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的，因而他们就陷入了深深的矛盾之中要知道世上本就无十全十美的东西,完美主义者却具有一股与生俱来的冲动，他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上面，努力去改善它们，尽量使其完美，乐此不疲，但是，往往半途而废--虽然他们都是自动自发的。也许开始工作时有一股永不罢休的劲头，但后来都会衰减，原因就在于在工作过程中，不完美此起彼伏，他们根本顾及不了那么多，最后那股稳做不辍的冲动只有认输。 性格特征 由于完美主义者对不完美的事物不能置之不理而作壁上观，所以他们往往轻率地订下计划，并且义无反顾地去执行。但是，隔不了多久、或者他们的计划就要完成时，他们又产生了疲倦和事不关己的感觉，因为手中有太多大多的计划要实施。这种感觉日积月累，使他们整天生活在挫折、失败，碌碌无为和忿怒的心情之中而无法自拔。这种求好心态，所以完美主义者对所制订的计划所做的事情都有早日完成的愿望，而这种愿望在现实的严酷中往往不能如期兑现，完美主义者就容易发怒和激动。这也是一种不完美的面貌表情，他们会害怕旁人因这种怒形于色的表情而讨厌他们。于是，他们要极力压制这种感情，改变这种感情，愤怒就会郁集在他们心中。抱怨他人是他们不大愿意做的，就转而怨恨自己把标准订得不够高、或者任人不贤，或者择友不善。对自己的怨恨很容易使他们陷入深深的自卑和沮丧之中。有时他们也察觉到自己订的标准过高了，但是他们与自己过不去。不愿意考虑修正自己的过高要求，而自欺欺人地说此标准是最标准的。即使完美主义者知道别人看得出他们逊世的态度，而且他们也为此焦急，但是仍然找不到一个最好的办法来解决他们心理上的两难：这样的矛盾心态的最直接结果就是使得完美主义者容易自责，他们对自己苛刻地要求，进而达到过分的地步，他们在过分警慎和突如其来的鲁莽轻率中摇摆不定。在这恼人的矛盾的折磨下，完美主义者不可避免地陷入了极端的紧张和焦虑之中，并且伴随一次又一次强烈地自怜自艾。心中有一个不灭的目标——追求完美。这个意念索绕在他们的心头，促使他们一生中都朝此奋斗不息。但是，他们给完美所下的定义不同于一般人所说的完美，一般的人给完美下的定义是“十全十美”他们追求确定、精确的“完美”，并且他们非常仔细地注意每一事物的细微之处、有时竟达到吹毛求疵的地步。由于他们的这种态度，使得他们在处世时显得十分严谨、他们不愿意轻易地下结论，但选走某个目标时就显得十分投入，他们自认为自己的生活与别人有十分的不同一他们认为自己的生活至少大致看来是完美的·自己的人格也是无可非议的：因此完美主义者对其他人对自己的评语（尤其是无能的评语)显得过度的敏感。对待这些评语的态度也容易走向两个极端，一是完全放弃，二是神经质似的严重的自我失控。对

性格分析：别让人的性格特点毁了你

性格分析：别让人的性格特点毁了你 世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。从这个意义上说，人们的性格是千差万别的，每个人都有与众不同之处，哪怕很小很小。 认识性格把握命运 所谓性格，是人的个性心理特征的重要方面。每个人的性格，都是一个构造独特的世界，蕴藏着巨大的能量，他的爆发，既可以将你推入万丈深渊，也可以助你走向成功的彼岸！认识性格，就是要了解性格的内涵，造就积极健康的心态；就是要把握命运的风帆，从而在潮起潮落的人生航程中不至于触礁遇险。 彰显魅力性格有价 人的灵魂深处总会交织着善与恶、美与丑、悲与喜、崇高与滑稽、圣洁与鄙俗、伟大与渺小、天使与魔鬼、光明与黑暗等的激烈搏击，人的性格世界就像是一个丰富多彩的百草园。走进这个百草园，你才能看清楚性格中的每个个体；看清个体之间的优与缺、有序与无序；看清个体与整体的联系。只有这样，你才会真正把握好性格的脉搏，追求到性格的美好和谐。 性格万变不离其宗 一只木桶能装多少水，完全取决于他最短的那块木板，这就是“木桶效应”。一个人性格的完美程度，完全取决于这个人性格中最弱的环节，这就是性格系统的“木桶效应”。破译性格系统的“木桶效应”，就是要洞悉复杂性格的成因，替换性格中最短的“短板”。打磨性格成就一生 性格是生命的圆镜，拂去尘土，本身就是光明；性格是出于自然的璞玉，关键在于打磨；性格是深林的沉香，一经开采，必将散发出迷人的芳香。 塑造成功性格的15种方法 充满自信永不言败——培养自信型性格 自信是人生的脊梁，拥有自信，你将在一切挫折面前永不言败；自信是天使的翅膀，让我们去自由的翱翔人生；自信是一种无悔的执着，让我们守护自己的使命；自信是一种生存的智慧，让我们在成功与失败的夹缝中傲雪凌霜；自信是一种生命哲学，让我们透视厄运的本来面目；自信是一种无穷的力量，让我们从失败的对面发现成功。 自我控制冷静控制——培养自制型性格 也许你无端的受到了指责和误解；也许你一招不慎，在人生之路上迷失了房乡，也许……你的心正受着痛苦的煎熬，你的精神正在崩溃的边缘徘徊。但是千万要记住冷静面对，学会控制，要知道，上帝欲毁灭一个人，必先使其疯狂。 善于思考以智取胜——培养善思型性格 我们生活在五彩缤纷的世界，总要不停的面对各种各样的人，应对形形色色的事。在人生旅途上，奋力进取的同时，还要懂得保护自己，怎样使自己游刃有余，永操胜券？思索是唯一的选择。 充实自我不断进取——培养学习型性格 我们正生活在一个头脑竞争的时代。越来越激烈的竞争压力让人们认识到只拥有知识是远远不够的，因为知识是一个动态系统，时间的流逝衰老了生命的同时，也在老化着已有的知识。如何让知识常有常新，其唯一的选择就是学习——终身学习。 关键时刻思路清晰——培养理智型性格 理智表现为一种明辨是非、通晓利害以及控制自己行为的能力。具备这种能力并能自觉保持，或者更深层次的说，当这种能力变成一种理性取向时，它便形成一种性格。 改变命运只靠自己——培养独立型性格

完美主义者作文

完美主义者作文 完美主义者作文 完美主义者作文1 我有一个表妹，小名叫亭聿，大家都喜欢叫她小聿。胖乎乎的小身体，圆圆的小脸蛋，一双水汪汪的大眼睛，是一个人见人爱，花开花开的小妞。别看她还不到两周岁，却是一个十足的完美主义者。 睢，今天她生气了。我从食品柜里拿出了一块比较在的饼干，掰成两半，给了小聿一半，她接过饼干，看了看，往地上一扔，便坐在地上号啕大哭起来，我一时没反应过来，你怎么这个样子，我给你饼干吃，你不谢谢我，反而坐在地上哭起来呢？小聿的哭声把外婆吸引过来了，问我怎么回事，我就把刚才发生的事情从头到尾地复述了一遍，外婆听了之后，跟我说：“她这个人啊！吃东西一定要吃完整的，哪怕有一个缺口，你再怎么哄她，她也不会吃下去，现在只能拿一块新的给她吃了。”外婆的话，让我将信将疑，我试着给她了一块完整的饼干，只见她马上一骨碌爬了起来，接过我手中的饼干，笑嘻嘻地吃了起来。睫毛上还挂着晶莹剔透的

泪珠，真是让人哭笑不得啊！ 因为家里没有专用的宝宝椅，吃饭的时候，妈妈拿了一个结实的牛奶箱，放在凳子上，让她坐在上面吃饭。可能感觉到跟我们一个海拔高度了，她异常开心，每次吃饭都坐在属于自己的位子上。有一天，家里来了一位小客人，比小聿大二三岁，那时候小聿不在，小客人就自个上爬上去坐了小聿的位子上。过了一会儿，小聿回来了，见她的位子上有人，就硬要爬上去，大声地对小客人说：“小聿的位子，小聿的位子。”妈妈看见了，就想引导小聿换个位子，可是小聿不肯将就，小客人只好让开。 也不知这位小小完美主义者长大了会怎么样，但愿这种追求完美的精神能成为她不断成长和进步的动力。 完美主义者作文2 前些日子忙月考，头发长了，一直没空打理。周日，妈妈带我去理发店，原计划是剪一个精致的BOB头。可到了那里，一位年轻的理发小姐却跟我说，我的瓜子脸不适合BOB头。 我的心顿时跌入谷底…… 原本对我发型有些担忧的妈妈，听到理发小姐的劝告后，也开始啐啐念：“是的，乐，有些发型在别人头上好看，却不一定适合你。不要一味的模仿明星……” 后面的话，我已忘却。头脑中不断闪现莫龙丹的那张美