德江县第五中学2014年中考备考方案
德江县第五中学2014年中考备考方案
为了保证我校2014年的中考备考工作有序进行，提高学生中考成绩，实现中考目标，结合我校实际，特拟订我校2014年中考备考工作方案。
一、指导思想
贯彻素质教育精神，结合我校实际，继续以新课程标准为指导，以校本教研为动力，推进新课程改革、加强中考备考、强化教学常规管理、不断探索提高课堂教学效率的有效途径和方法，积极调动一切有利因素，着眼于学生的全面发展，抓好我校2014年中考工作，确保完成我县教育局提出的“55工程”奋斗目标，使我校2014年中考成绩在现有基础上有较大幅度提升。
二、目 标
1、确保完成我县教育局提出的“55工程”。
2、力争进入我县同类学校前3名。
3、普通高中入学率达到80%以上。
三、学生情况分析
1、2014年我校参加中考的学生人数为 人。
2、2013年我校中考成绩总分22269分，位于全县的2名。语文81.8分， 数学79.6分，英语71.9分，理综75.8分，文综86.5分。2013年的中考成绩给我们带来了压力，使得我校完成县55工程的目标更艰难、任务更紧迫。
3、参加2014年中考的三个班级，既有优势，又有劣势。优势在于班级学风较浓厚，领导班子对教学管理工作的重视，加强九年级管理力度，倾斜师资、资源。劣势是有一部分的学生基础太差、厌学严重，家长配合不够，教师转化信心不足。为实现2014年的奋斗目标，我们要立足现实，优势方面进一步加强，劣势方面需要改正、提高，争取完成55工程的目标。
四 、备考工作措施
1、成立中考备考工作领导小组，加强对中考工作的领导。
组 长： 何 杰
副组长：刘安碧 冉隆顺
组 员： 文 芳 张旭明 徐应兰 张玉贵 黎江华 黎 跃 王太盛 张献江 吴江全 文典乾
全体组员牢固树立“全校一盘棋”的思想。
中考备考领导小组负责指导我校的中考学习、复习备考工作，协调学习、复习进度，收集、传达中考信息，指导和协调使用中考复习资料，统一组织阶段测试及有关工作。
2、学校的主要措施
①、加强九年级工作领导。学校领导包班，定期召开会议，研究部
署中考复习备考工作，校长经常深入教研组、班级与老师、学生一起研究考情、教情、学情，切实解决中考复习备考工作中的各种困难和问题。
②、制定《德江县第五中学2014年中考奖惩方案》，明确目标，重
奖轻罚，加强激励。
③、适时召开九年级学生动员会、教师动员会、班主任会议、家长
会、学生考前心理辅导会等，使学校、教师、学生、家长目标一致，劲往一处使，完成目标任务。
④、学校资源等向九年级倾斜，满足九年级教师在资料等方面的需
求。
⑤、教务处、教研组加强对毕业年级的授课和复习工作的指导，及
时了解中考信息，把握复习方向；对尖子生优等生、边缘生、偏科生实行帮扶责任制，认真落实分层辅导计划，搞好辅导，。
⑥、加强片区联研，向兄弟学校学习，在九年级教学资源、中考信
息的收集等方面多做文章。
3、班主任的主要措施
①、班主任要做好学生的思想工作，要认真分析研究学生心理变化情况，适时进行调整，做好应考心理指导。
②、做一幅宣传标语“怀揣一中、二中梦，奋力六月中考”，营造良好的中考备考氛围，有效地激励学生奋发图强，积极备考。
③、不定期召开科任教师会议，向任课教师了解班级学生上课的表现等，及时指导学生的学习方法、端正学习态度、调整心理等。
④、指导学生科学合理安排和利用时间，制定好备考计划，引导学生学会自我拓宽知识面，引导学生学会阶段性自我总结。不定期召开优、中、学困生学生会议，了解学生对任课教师上课的要求，对学校管理的要求，并及时做出调整。
⑤、各班落实好班内的培养对象，班主任组织本班任课老师对其进行分析，注重学科的均衡发展，扬长(优势科目)不避短，对弱势科目进行必要的学法指导。
⑥、抓学生管理，做好以下工作：抓优秀生，“响鼓重锤”。造培育优秀生的声势，适当运用心理暗示，让优秀生定位，并做到广种博收。②抓边缘生，“推拉并举”。相信每个学生都是千里马，创造条件，实施分层管理。③抓学困生，“百炼成钢”。认真分析原因，做细致工作，教给学习方法，尽量联系生活实际，使他们认识学习的价值。
④抓心理辅导，“轻装上阵”。⑤重视非智力因素对考生的影响，提高学生抗干扰能力。
⑦、班主任每天做到“四必到，三及时”，即上下午上课前、中下午放学后必到，及时抽查纪律，及时心理疏导，及时督促锻炼，合理安排作息，劳逸结合。
4、教研组的主要措施
①、教研组带领教师依靠集体力量认真研究课程标准、教材和中考说明。
②、经常与教研室、其他学校保持联系，增强教师之间、学校之间
的经验交流、信息交流，保证信息畅通，共同搞好中考备考工作。
③、抓好同科老师集体备考工作，充分发挥集体的力量。
④、抓好分层教学。针对班级学生具体情况，制订相应的教学目标，采用灵活的教学方法、管理方法。
⑤、加强学法指导，解题技巧的训练、知识归纳能力的训练。
⑥、各教师最好设立“问题记录簿”等类似档案，收集复习过程中出现的问题，同科老师共同讨论探索。
5、任课教师的主要措施
①、及时做好九年级授课及复习计划，做到早安排，有的放矢。
②、和其他教师多沟通，探讨教育学生思想的方法，改进课堂教学的方法，探讨复习的有效措施。
③、收集中考资源、中考信息等，努力提高所教学科的成绩。
④、做好每一次考试的命题、评卷、质量分析工作，特别是及时总结得失，不断改进课堂教学的方法。
⑤、培优补差是关键，既要有计划，又要及时总结，不断改进方法措施。
⑥、全体教师搞好合作，坚决反对挤时间、压学生现象，处理好学习与休息的关系，让学生休息好，保证以饱满的精力投入到学习中，积极调动家长协助管理。
五、2014年中考备考主要工作任务及日程安排
时间主要工作完成情
况
备注
2013年9月1、组织九年级教师召开2013中考成绩分析会。
2、制定2014年学校中考备考方案。
3、完善《德江县第五中学教师中考奖励办法》。
4、制定2014年各学科中考备考方案、培优补差方案、学科教学进度等。
2013年10月-11月1、组织九年级教师参加名校教学观摩、复习教学经验交流、学法指导研讨、培优补差专题研讨、心理辅导讲座、命题技能培训、中考信息交流等备考教研活动。
2、各科准备或将要进入下册教材的教学。
2014
年1
月-2
月
各科进入下册教材的教学。
2014
年3月
1、3月底结束新课程的教学。
2014年4月1、进入第一轮复习。复习时间为4月-5月中旬，单元复习中要过好教材关，遵循《考试说明》组织学生认真扎实地把中考相关知识复习一遍，熟练、吃透教材中每一个单元、每一章的每个知识点。本阶段复习结束后，科任老师认真总结第一轮复习情况，研讨下一轮复习重点、方法、对策。
2、组织参加全县统一的中考适应性考试和学校第一次模拟考试，统计分析成绩，召开成绩分析及经验交流会；调整培优补差对象、方向和方法采取措施做好培优补差工作。
3、参加上级教研部门组织的中考培训会议。
2014年5月二次模拟考试，统计分析成绩，召开成绩分析及经验交流会。
2、5月中旬，本阶段以分类复习为主，通过精选专题、精讲多练，在学生全面把握基础知识基础上，突出抓好考点、重点、难点、热点。在专题复习中不仅要穿插中考热点的讲解、练习，还要组织限时、书写、技巧等答题规范性专项训练。
3、5月下旬组织第三次模拟考试，统计分析成绩，召开成绩分析及经验交流会；调整培优补差对象、方向和方法采取措施做好培优补差工作。
2014年6月1、6月上旬组织第四次模拟考试，统计分析
成绩，召开成绩分析及经验交流会。
2、6月中旬及中考前几天，以综合练习为
主，通过组织学生做中考模拟和近几年中考
题，使学生熟悉中考题型，掌握解题方法。
3、中考前2天，回归教材。
德江县第五中学
2013年9月20日
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德江县第五中学2014年中考
备
考
方
案
德江县第五中学
2013年9月20日
初三体育中考备考教学计划电子教案
初三体育中考备考教学计划 一、指导思想： 落实学校和教研组的工作任务，以教学课标为依据，以新课程方案为准绳，贯彻“以人为本，健康第一，注重实际，培养创新精神”的思想;以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点，以为了学生的一切为着眼点，深化教研教改，提高课堂效率，全面提高我校体育与健康的教学质量。把学校体育工作作为实施健康素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，认真领会体育与健康课程标准精神。在体育教育教学中以学生为主体，培养学生的兴趣与求知欲，全面提高身体素质；争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。 二、学生现状分析 本学期是初中的最后一个学期，学生面临着中考，学习任务比较重。同时，中考体育占有一定的比重，需要与其他学科配合，充分利用所有的时间加强学生的训练水平与体育课成绩。在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划，在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试，助他们顺利考取理想的高中。同时初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣；还有升学测试，运动量、运动强度要大。 三、教材的知识系统和结构 本学期教学内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。 四、目的任务 1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。 2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。 3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。 4、在中考体育中取得好成绩。 五、重点与难点 1、重点是必考项目：男生1000米、女生800米
2015年中考体育备考方案
2015年中考体育备考方案 为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，按照往年体育中考的要求，结合所任教的九年级1班学生体质情况，作中考体育备考方案如下： 一、指导思想 坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。 二、基本情况 九年级1班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试，从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练，做到有的放矢。 三、具体措施 1、加强思想教育，提高思想认识。 通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。（2015年体育中考有可能进行改革，总分提高至60分，取消原有的一些项目，增加800米耐力跑项目，按照学生真实得分计入中考成绩。） 2、班级建立学生体育成绩测试表。 测试表分男女两部分，名单顺利按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。 3、体育课上实行分男、女分小组练习，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。 4、紧抓课堂教学工作。 初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。 5、按照往年备考经验，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。 6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。 7、分阶段，制定工作计划。 第一阶段：（12--1月中旬）主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练。
(完整word版)2019年九年级中考备考方案
(完整word版)2019年九年级中考备考方案 亲爱的读者： 本文内容由我和我的同事精心收集整理后编辑发布到文库，发布之前我们对文中内容进行详细的校对，但难免会有错误的地方，如果有错误的地方请您评论区留言，我们予以纠正，如果本文档对您有帮助，请您下载收藏以便随时调用。下面是本文详细内容。 最后最您生活愉快 ~O(∩_∩)O ~
XX中学2019届毕业班备考工作方案为了确保我校2019年的中考备考工作有序进行，加强毕业班的教学管理，促进毕业班的教学工作顺利开展，围绕2017年中考平均成绩务必达县均分总体目标，结合我校实际，特拟订我校2017年中考备考工作方案。 一、中考目标 1、中考综合评估获奖。 2、总平均分超县均分。 3、努力完成县职高招生指标。 三、基本情况 1、8个教学班，共计603人（各班人数分别为：73、76、74、75、81、7 2、79、73）。 2、2016年我校499名学生参考（全县7412名学生参考），中考成绩总均分426.08分（含体育24.74）（全县433.96分，含体育分），位于全县16名（含体育成绩排名，综合排名12位）。 语文70.82分，20名；数学56.66分，15名；英语56.35分，12名； 物理51.32分，18名；化学57.87分，19名；政治39.94分，31名； 历史32.05分，19名；地理19.26分，11名；生物17.08分，8名； 体育24.74分，12名。 四、具体措施 （一）成立毕业班工作领导小组 组长：XX 副组长：XX 组员：XX 驻班领导：XXX XXX
（二）工作组人员的职责 组长负责毕业班全盘工作的开展，做好小组人员的思想稳定工作和学校奖惩兑现。副组长负责毕业班具体工作的开展和实施，制定工作方案，进一步完善中考奖励办法。深入师生中了解情况，及时进行调控，为教师树立标杆。班主任必须做好学生思想工作和备考气氛的调节工作，不定期召开科任会，向任课教师了解班级学生课堂表现及作业完成情况等，及时指导学生的学习方法、调整心态等。指导学生科学合理安排和利用时间，制定好班级备考计划，引导学生学会阶段性自我总结。不定期召开优、中、学困生学生会议，了解学生对任课教师上课的要求，对学校管理的要求，并及时做出调整。关注学生学科的均衡发展，扬长(优势科目)不避短，对弱势科目进行必要的学法指导。帮助学生树立中考必胜的信念，协调做好科任教师与学生的沟通工作，形成整体凝聚力。领导小组和驻班领导要认真做好每一位毕业生的思想工作，引导学生明确奋斗目标；不定期召开领导小组成员会议、毕业班教师会议、学生会议，及时研究和解决毕业班备考中存在的问题。 （三）建立毕业班工作激励机制 1、教师激励机制：为鼓励毕业班教师努力工作，提高教学质量，学校将制定毕业班奖罚方案，定期召开毕业班教师会，及时表彰在毕业班工作成绩突出的优秀班级、先进个人。 2、建立学生日常激励机制：对于毕业班中日常学习表现突出的学生，采用每月一次的通报表彰方式；对学习成绩突出的学生，每次段考后及时张榜表扬。 （四）加强学风纪律的管理，杜绝迟到、早退、旷课等不良现象，各班主任要对本班的学风纪律负责，发现问题及时解决，给学生创造良好的学习环境。完善模拟考试制度，做到考前动员，考后总结。 （五）分别召开师生中考备考动员会、尖子生会、学困生会。进一步统一师生的思想，树立必胜的信心，劲往一处使，同心协力，确保中考目标的
中考体育训练计划范文
中考体育训练计划范文 更多精品：jsfw8 目的:通过课余的训练,为初三初考的学生打下基础,全面发展了中考四项基本素质,为明年的体育中考作好准备;为初一、初二的学生的综合素质的发展作好训练的全方位的准备和了解;同时为今年参加能市中学生比赛取得好的成绩作好准备。 目标:通过课余的训练,初三的体育普招、特招学生能形成趋形,为下半年的训练打基础,初一、初二学生全面发展综合素质;发展部分学生的专项水平,挖掘部分学生的潜力达到一定的水平,特别是特招生的训练上要有进步,力争在县中学生运动会上有所突破。 时间:2004.2---2004.6 带队教练: 具体训练 星期一 练习内容:速度技术 一、准备活动1:慢跑4*400M 2:柔韧性练习(正压腿侧压腿摆腿栏架上活动关节练习) 3:准保活动专门性练习 1)摆腿——初抬腿走——侧面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——单脚跳——跨步 2)技术练习:60M*6的加速跑,注意节奏、技术动作(初重
心、送髋、放松、充分利用髋关节带动的正确跑的动作) 二、基本内容: 1.蹲距式起跑30*8,注意起跑时要蹬地、摆臂、起跑前几步的重心要压住、要小步子、初步频、保持约10~20M左右重心随着速度的加快而逐渐抬初。 2.行进间60M*6,注意到体会后的途中跑动作,争取尽量用“髋”在跑而不是用“小腿”在跑;积极与准备活动的技术练习相结轨。 3.100M*2,请注意100M全程的感觉,体会起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑各环节的动作要领。 4.综合素质练习:摆臂——腹肌(两头起)——髋关节练习(拉橡皮带) 三、结束部分: 1.草地上慢跑5分钟。 2.上下肢相互间放松。 星期二 练习内容:综合素质练习 一:准备活动,1:慢跑步3*400 2:徒手操绕栏架——左右转体——体前屈——前后摸脚跟——跨栏坐——两人对拉——下蹲跳 二:基本内容,A:半蹲跳——(男60KG女40KG)8~12次—背肌20次—快速挻—原地推柱子30次—原地推铅球徒手动作20次——仰卧拉橡胶带共40次30M体会动作跑——跳栏架10个*3次(这循环练习共四大组) B:1)30M两人计时单脚跳*6次
九年级中考备考方案(开学用)
庙沟门中学中考备考计划 （2018——2019学年第二学期） 为了确保我校2019届的中考备考工作有序进行，提高学生中考成绩，实现中考目标，结合我校实际，特拟订我校2019届中考备考工作方案。 一、指导思想 贯彻素质教育精神，结合我校实际，继续以新课程标准为指导，以校本教研为动力，推进新课程改革、加强中考备考、强化教学常规管理、不断探索提高课堂教学效率的有效途径和方法，积极调动一切有利因素，着眼于学生的全面发展，抓好我校2019年中考工作，确保我校2019年中考成绩在现有基础上有较大幅度提升，力争2019年的中考再创新高。 二、备考工作思路 以中考改革方向为基点，以激发学生学习潜力、全面提升学生综合素质为目标，强化常规管理，立足于抓早、抓主动，在从“严”、“细”、“实”上下功夫，抓好教风和学风两块阵地，严把复习课课堂教学关，严把考试质量分析关，提高分层辅导、培优转差的质量和效益，努力营造“紧张、有序、科学、高效”的备考氛围，确保完成我校提出的奋斗目标。 三、学生现状 本届共有学生145人，在七年级时位居全县第六名，在九年级第一学期期末测试时，位居全县均分第三名。整体看，可以说基础是比较好的，尖子生也比较多，但是1500名后的人数也比较多，从这个角度看，形势不
容乐观，留给我们更多的是压力和挑战。 四、备考工作领导小组 为明确职责，加强对中考工作的领导，特成立备考工作领导小组。 组长：赵春林 副组长：温永平 成员：校领导班子成员、九年级各班主任、九年级各学科教师。 中考备考领导小组主要负责指导我校的中考复习、备考工作，协调各科复习进度，传达中考信息，统一组织阶段测试，解决九年级组、班主任及科任教师在备考中出现的问题以及其他相关备考工作。 五、中考备考目标 为了全面落实追赶超越实施意见，确保2019届中考取得优异成绩，根据学校实际，特制定如下追赶超越目标，希望各班级、各科任对照目标，奋起追赶，确保各项目标如期实现。 （一）学校总目标 1．均分目标：2019年中考总分均分进入全县前3名。 2．人数目标：府中上线人数达到82人（57%），三中上线人数达到112人（77%），前200名人数达到28人。
九年级体育中考复习计划
九年级学生体育中考训练计划 杨久君 一、指导思想 以“健康第一”为宗旨，提高学生身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，全面提高学生身体素质。 培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。 在抓中考项目训练中，应以教师为主导，以学生为主体，以身心健康为基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。 同时还必须依靠学校领导和各班主任的积极配合，使训练有组织、安全有序地进行。 二、教学目标 1、通过集体学习、分组练习、使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。 2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质。 三、训练内容 必测项目：耐久跑：男生：1000米女生：800米、坐位体前屈、50米跳远 男女生分测项目：引体向上（男）仰卧起坐（女）。 初三体育考试项目总分60分是纳入升学总分计算。 四、根据我校的实际情况，确保体育组能够顺利完成任务，特制定本计划： 以课堂教学为主与课外练习相结合，同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习，认真完成各组的练习任务。分清主次安排好各项练习时间比例。 （利用一个月到一个半月的时间将体育中考项目依次进行练习后，进行各项的第一次模拟检测，以便于根据各个学生的监测情况进行合理的分配专项，为下一阶段的有针对性的强化练习做好前期工作）
五、具体训练内容安排： A、提高立定跳远的训练方法及要求：（男生满分为2.50米、女生为2.02米） (一)、动作技术要领 完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。 要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 3、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 (二)、影响成绩的因素 1、力量因素：特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 2、协调用力的能力：指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。 3、臂的摆动作用：立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。 (三)、易犯错误及解决方法 1、预摆不协调。 解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。 2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。 解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。 3、腾空过高或过低。 解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。 4、收腿过慢或不充分。
2020年中考英语复习备考方案
2020年中考英语复习备考方案 时光荏苒，光阴如梭，2020年的中考即将来临。这几年的英语中考试题，不仅加强了对英语基础知识的考查，更突出了对运用知识的能力的考查。根据近几年中考试题特点，英语的学习规律及学生的实际英语学习情况，决定采用“三轮复习法”作为总复习计划， 一.指导思想 坚持全面贯彻国家教育方针，促进学生全面发展，面向全体学生，转变教师教学方式与学生学习方法，促进学生个性的发展和潜能的提高，培养学生的创新精神、实践能力和自主学习能力。 二.我校学生情况分析 本届学生较少，英语基础一般，其特点为优生和中等生较少，学困生较多。部分学生厌学和不学英语，学习英语的态度不端正。 三.主要目标 努力提高课堂教学效益，培“优”辅“差”，极力缩小“学困生”面，根据学生实际扎实有效地做好常规教学的各个环节，在“优”辅“差”上狠下功夫。突出自主学习、合作学习、研究性学习，培养浓厚的学习兴趣和良好的学习习惯，形成有效的学习策略，使优生更优，尖子更尖，时刻把握中考命脉，以期在中考中取得好成绩。 四.方法措施 1、认识研读《课程标准》，《考试说明》，树立按《课程标准》和《考试说明》进行复习教学备考的指导思想，研究近三年的中考试题，把握命题规律、命题立意、创新趋势及答题规范。 2、转变教学观念，加强对教材、考点、语言点研究、分析、比较，把握考点和重难点，把近几年的中考试题和考点有效结合，将其进行横向比较和纵向联系，做到对教材考点融会贯通、深思熟虑、举一反三。
3、坚持备好课，做到既备考点、重难点，又备学生，在备考研究中做到“考试说明”、教材研究与命题研究相结合；测试诊断与学情分析相结合；个体研究与集体备课相结合。在备考教学过程中做到课前预练到位，检查督导到位，课堂精讲到位，练习到位，作业布置到位，辅导到位，形成活泼、有序、务实、高效的备考团队。 4、强化管理，加大力度，精心组织，充分准备，科学分析，注重过程，默默无闻，扎扎实实，一步一个脚印，激励学生发愤努力、拼搏、冲刺，开展比、学、赶、帮、超等一系列活动，多鼓励，少指责，善于发现学生的闪光点，时刻关心学生的冷暖，要像对待自己的子女一样关爱每一个学生，随时召开学生家长会，把学校、社会、家庭有效结合起来，全力以赴为中考备考服好务。 5、夯实基础，培养能力，构建知识网络，按《课标》和《说明》要求进行教学活动演练，在重视每一个知识点的同时，突出主干知识，弄懂弄通，吃透基本概念、原理、规律，熟练掌握重难点，巩固和掌握基础知识，帮助学生建立完整的系统的知识结构，形成完备的能力体系，使学生在考试中能根据所掌握的知识结构，迅速的追根溯源，提取考点知识精华。构建有效课堂教学模式，做到目标导入，问题引领，激活主题，点播导学，分层教学，归纳与连接，变式训练，拓展 指导，反馈巩固，整体构建。 6、强化规范化训练，在平时的复习教学过程和后期的查漏补缺中，重视答题规范化专项训练。如：答题层次训练，计算速度训练，答题限时训练，书写规范训练等，以增强学生的笔试能力，减少考试中不必要的失分现象。 五.实施过程 第一轮：教材复习阶段训练，约占总时间的； 第二轮：语法复习阶段训练，约占总时间的； 第三轮：中考题型强化训练；综合模拟训练和应试技巧讲解，约占总时间的。
初三体育中考备考教学计划教学文案
精品文档 精品文档初三体育中考备考教学计划 一、指导思想： 落实学校和教研组的工作任务，以教学课标为依据，以新课程方案为准绳，贯彻“以人为本，健康第一，注重实际，培养创新精神”的思想;以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点，以为了学生的一切为着眼点，深化教研教改，提高课堂效率，全面提高我校体育与健康的教学质量。把学校体育工作作为实施健康素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，认真领会体育与健康课程标准精神。在体育教育教学中以学生为主体，培养学生的兴趣与求知欲，全面提高身体素质；争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。 二、学生现状分析 本学期是初中的最后一个学期，学生面临着中考，学习任务比较重。同时，中考体育占有一定的比重，需要与其他学科配合，充分利用所有的时间加强学生的训练水平与体育课成绩。在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划，在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试，助他们顺利考取理想的高中。同时初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣；还有升学测试，运动量、运动强度要大。 三、教材的知识系统和结构 本学期教学内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。 四、目的任务 1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。 2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。 3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。 4、在中考体育中取得好成绩。 五、重点与难点 1、重点是必考项目：男生1000米、女生800米
2019年中考体育备考方案教学提纲
2019年中考体育备考 方案
2019年中考体育备考方案 建设中心学校刘超凡为有效提高体育中考的测试成绩，按照体育中考的要求，结合九年级毕业班班学生体质情况，作中考体育备考方案如下： 一、指导思想 坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。 二、中考目标 确保体育及格率达到100%、满分率达到50%以上。二、基本情况九年级学生从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，必须马上加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练。 三、具体措施 1、加强思想教育，提高思想认识。 通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。 2、班级建立学生体育成绩测试表。 测试表分男女两部分，按照必考（长跑）和选考项目（分组），名单顺利按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。
3、体育课上实行分男、女分小组训练，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。 4、紧抓课堂教学工作。 初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。 5、按照往年备考情况，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。 6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。 7、分阶段，制定工作计划。 第一阶段：（9--10月中旬）主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练。 通过选定若干个选考项目进行测试，对比确定学生的选考项目，进行分组训练。 第二阶段：（11-12月份）提高阶段，对学生选定的考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。 第二阶段：（1-2月份）期末阶段安排制定好寒假训练计划，做到放假不停止训练。 第三阶段：（3-4月份）进入考前强化训练。针对性强化训练，提高分数。 8、合理安排好上午大课间跑步锻炼。
中考(化学)备考方案
熨斗中学2013年初三化学中考备考工作计划 根据2012年中考化学考试特点，结合我校教学实际情况，为了把握好中考方向，提高教学效率，特制定本班化学中考备考工作计划。 指导思想 面向全体学生，全面提高教学质量；强化学生基础知识，训练学生思维方式，培养学生实验技能，提升学生应试水平；团结协作，提高复习备考工作效率；提高我校2013年中考化学成绩。 一、总体目标 面向全体学生，确保我校中考化学成绩在全县排位前移；力争使我班2013 年中考化学的平均分、及格率、优秀率达到中优偏上的水平。 二、教学进度：现在新授第8章，预计3月底结束新课。4月到六月中旬复习。（周末补课依次提前） 三、学情分析 我所带班级为九年级两个教学班，学生71人，九三班37人，九四班34人。通过本学年度前期（上册内容）教学实践，结合平时考试学生成绩，我发现，化学教学出现如下特点： 1、化学是学生新学科，启蒙教学有难度，教材内容广泛、散杂，刚刚经过上册教材的新授，发现学生对教材内容不很熟悉，基础知识不很扎实。 2、学生对化学概念、原理理解不深透，灵活运用化学知识解决实际问题的能力有待提高。 3、学生成绩差别大，两极分化严重。尖子生不多，差生不少。 4、备课环节不到位，忽视了备考学生这一主要环节，使自己在教学过程中不能做到有的放失。 5、讲的多，做得少，很多知识怕学生不能很好的掌握，因此是自己尽可能的说，没有很好的引导学生探究，忽视了学生自主探究这一有效的学习方式。 6、分层教学落实不够，未能做到因材施教。多媒体不能应用到教学中，使一些抽象和实验室无法完成的实验学生难以理解，学生感性认识不强，增加了学习难度。 7、对要求学生必须完成的作业。虽能督促检查，但是力度不够，对学生掌握情况不够做到心中有数。 8、因为完成课堂教学任务，对学生抽查不够，使一部分学生得过且过，久而久之，彻底掉队，影响了整体成绩的提高。 9、讲课特别是问题讲的速度过快，相当部分的学生不能跟上自己的思路，导致
九年级中考体育备考方案
紫薇镇九年一贯制学校 2018年中考体育备考方案 为有效提高中考体育成绩，按照体育中考的要求，结合我校九年级毕业班学生综合实际情况，作中考体育备考方案如下：一、指导思想 坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的综合素质，提高中考体育成绩。 二、中考项目 ①一分钟跳绳（必考）②50米短跑（必考）③1000米（男）或三分钟台阶测试 ④800米（女）或三分钟台阶测试 三、中考体育时间：根据往年中考体育时间安排约为五月中旬 四、基本情况 根据我校九年级学生实际情况分析： ①思想认识不到位 ②综合素质不理想 ③基本技术技能掌握较差 ④平时训练参与不积极 五、具体措施 1、加强思想教育，提高思想认识
通过学校、班主任、体育教师、家访等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。 2、班级建立学生体育成绩测试表 测试表分男女两部分，每月进行一次中考体育模拟考试，并在班级张贴公布其学生成绩与得分。 3、体育课上实行男、女分小组训练，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。 4、紧抓课堂教学工作 初三年级每周二节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。 5、按照往年备考情况，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。 6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。 7、分阶段，制定工作计划。 第一阶段：（9--12月中旬）主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练。(基本完成)
2012年语文中考备考计划
2012年中考语文科备考计划 2011-12-14 一、指导思想 暂时以2011年备考会议精神为指南，以2011年考试说明为指针，从提高课时效率抓起，深入开展教学研究，立足教材，结合学生实际，研究复习方法，面向全体学生，全面系统地提高学生的语文技能和综合素养。 中考语文试题分为四大板块，第一板块包括基础积累和文言文；第二板块现代文阅读，包括散文或小说、议论文或说明文、名著阅读；第三板块是作文部分；最后部分是附加题。中考试题既考学生的积累也考学生的灵活程度，在中考备考中一定要做抓好学生的基础知识的积累，而阅读训练一定要抓好答题技巧的指导，中考的备考指导思想：重积累、重技巧，切勿过重加大学生的压力或是搞题海战术。 二、复习目标 通过复习，使学生对初中阶段的语文基本知识有一个明确的、系统的了解，强化学生的阅读理解能力和语言表达能力，提高学生运用语文知识解决实际问题的能力。力争在今学年的中考，语文科成绩能比上个学年更上一层楼。 三、复习原则 １、明确目标，立足教材。明确考试的范围与目标，复习应以课本为主，按大纲要求进行知识点的归纳、总结，掌握每课的重点、难点，辅之以适当的练习；并不断地由课内向课外延伸，要精选有代表性的训练题和模拟题进行训练，培养学生独立分析、解决问题的能力。２、全体参与，分层达标。复习课的主体是学生，教师应充分调动全体学生的积极性，教师应该关注对不同层次的学生应提出不同的教学要求。 ３、强化基础，突出重点。针对中考试题基础性强的特点，对于教学大纲和新课程标准中要求掌握的语文知识和基本篇目，教师应进行适当的梳理，只有理清了头绪，学生才能思路清晰，复习才有更佳的效果。在进行阅读训练时，应根据不同文体的特点，教给学生一些思考问题和解决问题的方法，并结合有针对性的训练，举一反三，从而提高学生独立阅读的能力。作文复习应重点放在“快速作文”的指导上，从立意、选材、构思、语言等方面进行训练，淡化文体要求，提倡创新意识。 ４、点面结合，讲练同步。（具体计划） ５、团结协作，共同提高。本着互相学习、取长补短的原则，加强同科教师之间的经验交流与资料共享，发扬团队精神，争取共同进步。 四、复习策略
[初三年级体育中考备考计划]中考体育备考锻炼计划
[初三年级体育中考备考计划]中考体育备考锻炼计划 备 考 计 划 体育教研组 教练员:张莲徐艳 xx年09月 初三年级学生体育中考备考计划 一、指导 1、以“健康第一”为宗旨,提高学生的身体素质和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,纠正学生的技术动作,全面提高
学生身体素质.培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神. 2、在抓中考项目训练中,应该遵循学生主体,老师为主导的原则.一身心健康基础,以训练为主线,以能力为目标的新型的训练模式进行.采用科学有效的训练方法与手段. 3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合,使训练有组织、安全有序地开展. 二、训练目标 1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能. 2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容,促进学生身体素质全面协调发展. 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质.
每天要跑步,一定要坚持住每天早晚跑步！早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力量的提高,对各个项目都有基础的保障.（每天早6:40—7:10）.下午放学在操场再跑2—4圈,然后回家.每周三节体育课,训练中考各个项目内容,双休日要自觉练习. 四、训练项目 项目1: 1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考项目） 项目2: 立定跳远,50米跑；（学生二选一） 项目3: 单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）,前掷实心球；（学生二选一） 项目4: 篮球技能,排球技能,足球技能；（学生三选一） 五、根据我校的实际情况,确保顺利完成训练任务,特拟定以下计划:
中考复习备考实施方案(1)
2016-2017学年中考 复习备考方案 为科学高效地开展复习工作，实现备考目标，办好人民满意学校，特制订我校2016-2017学年中考备考实施方案。 一、指导思想 坚持面向全体，以生为本，以课标及考试说明为依据，以研促教；完善毕业班工作管理、服务机制，提高备考工作效率；精心组织，强化教学常规的过程管理，提高备考效率；以训练为主线，夯实基础，重点突破，抓紧抓严抓早抓实抓细，科学、有序、务实、高效地开展备考, 全面实现我校2017年中考质量大提升(具体目标在“英德一模”后下达)，办好人民满意的学校。 二、领导小组 为加强对我校中考备考工作的领导，成立中考备考工作领导小组，其组成人员如下： 组长：林怡新 副组长：张先映、邓伟铭、赵伟国、赖凌勇 成员：陆国民、叶其聪、罗国新、张强、马定尧、冯永根、全伟明、廖湛香、胡涛、谢思龙、范南京、曾年凤、冯进强、邓月梅、陈道营、黄翠香、邓伟镜、赖书栋 三、基本情况 九年级现有6个班共231人，其中1班33人、2班44人、3班32人、4班46人、5班45人、6班31人。从现状看，我校本年度中考备考既有机遇，也有挑战。 （一）备考面临的机遇 1.本届学生总体素质较好。七年级入学时前100名保留人数较多，达人。从九年级上学期期末考试情况来看，片排名 2.“普高”工作成绩显着，为我校中考备考营造了良好的环境。 （二）备考面临的挑战
1.学生方面的问题。一是部分学生学习动力不足，兴趣不浓，厌学情绪较重；二是部分学生文化基础较薄弱,学习习惯较差；三是部分学生学习目标不明确，缺少吃苦耐劳精神；四是部分学生欠缺合理、有效的学习方法。 2.教师方面的问题。一是部分教师缺乏责任意识，有得过且过心理，缺乏锐意进取精神，对学生中存在的问题不愿管、不敢管。二是部分教师欠缺备考经验，整体备考水平有待提高。如“满堂灌”的教学模式依然较普遍；又如将复习课演绎成习题课，实施“题海战术”；再如复习课上有的教师复习内容缺乏周密安排，想到那做到那；有的教师脱离教材，不去研究课标和考试说明，沉溺于复习资料，以资料替代教材，舍本逐末；有的教师不从学生的实际出发，不在务实（抓基础）上下功夫，搞难题偏题怪题，钻“牛角尖”，耗时费力，备考效率低。三是班级管理不够精细，教师对学生的养成教育比较差。 面对机遇，我们要倍加珍惜并紧紧抓住；面对挑战，我们要振奋精神，迎难而上，团结协作，科学备考，全面完成中考目标。 四、总体安排 各班须在2017年3月全面启动中考复习，按“夯实基础、专题复习、实战演练”三轮复习法推进。 （一）第一轮：系统复习阶段，主要任务是夯实基础，确保每一个知识点过关 1.复习时间：3月上旬至4月底，约8周。 2.复习依据：教材、课标、考试说明、教辅资料。 3.复习策略：一是狠抓基点。基础不牢，地动山摇；得基础者得天下。课本中的基础知识，永远是考试天平上最重要的砝码，一切题目的变式、拓展、深化，其根在教材，离开教材一切都会成为无源之水、无本之木。复习时，必须以课本为本，以单元、章节为单位复习，以读、讲、练、评为基本方法，确保学生每个知识点过关，筑牢基础，培养基本技能；二是狠抓考点。依据考试说明，强化知识点、单元章节、考点过关训练，将今年考点与近3年广东省中考题结合，重锤狠敲，反复强化；三是突出重点。依据课标和考试说明确定复习重点，保证教材中的重点都能掌握；
初三物理中考备考策略
初三物理中考复习计划 初三物理备课组 1、2015年的的命题趋势分析 （1）注重对基础知识和基本技能的考查，不会盲目拔高试题的难度。 （2）联系生活实际、加强物理知识在生活中的应用性训练。 （3）进一步加大考查学生的探究能力和综合能力 2、中考物理复习对策 （1）研究《课程标准》、《中考说明》，紧扣考点、夯实基础知识，形成知识网络。 （2）重视物理实验探究的复习。 （3）重视一些考试常识，规范答卷,减少失分 (4)研究近几年赤峰中考及全国各省市中考试卷，把握出题规律 近六年中考试题分析 1、突出基础性 中考题都特别注重考查学生的基础知识和基本技能，但是近几年中考题基本摒弃了纯粹考查性知识的试题，更多的是将物理学的基本知识与基本技能放在真实、生动、具体的情景下进行考查，而且往往是将多个知识点融合在一起，要求学生灵活运用所学知识进行分析、解答。此类题难度不大，但是情景性强，涉及面广。试题不仅取材于教材正文，也取材与教材图片、想想做做、演示实验和探究实验，还取材于教材的“动手动脑学物理”、“科学世界”、“STS”等。 2、更加贴近学生的生活实际，有的甚至可以在中考考场上就地取材，实验分析。 例如：（2014年第2题），在物理学中，经常要进行估测，以下估测明显不正确的是（） A、一个鸡蛋的质量约50g B、人的正常体温约39℃ C、课桌的高度约80cm D、人步行的速度约1.1m/s 3、注重科学探究，注重过程与方法 近几年中考更加注重学生的科学素、培养和发展。关于科学质疑提问、科
学猜想、科学实验设计与验证、科学分析、交流与评估等科学探究题在各中考题中所占的分量极重。这些试题特别注重“过程与方法”。 （1）以课本中的基本物理规律为素材的探究题，此类题的实验方案大多与课本不同（源于课本，又高于课本），要求学生根据题给的信息，通过分析、推理、探究出相关的物理规律，这些规律大多是初中物理知识中的主要规律。由于此类题突出体现了过程与方法，能较好地考查学生的科学探究能力和创新思维能力，因而是今后中考的热点。 例如：（2014年第6题）：在我国首次“太空授课”中，女航天员王亚平制造了一个小水球，我们看到了她在水球中的“倒影”，如图，下列说 法正确的是（） A．“倒影”是光的反射形成的 B．“倒影”不能成在光屏上 C．照相机是利用这一成像原理制成的 D．若王亚平距水球变远，“倒影”会变大 （2）以生活中的物理现象为素材的探究题：此类题大多以学生熟悉的生活现象、自然现象为素材，要求学生运用所学知识进行分析、推理，提出研究问题，科学猜想并运用科学研究方法设计合理的实验方案，进行验证，有时还要求总结出科学合理的规律。此类题有一定的难度，能够较好地考察学生的知识迁移能力、探究能力和创新思维能力。 例如（2013年14题）：2012年冬季，赤峰地区下了多场大雪，小明同学从中发现了很多问题：雪的形成是__________现象；雪花是________（填“晶体”或“非晶体”）；雪看起来非常耀眼是________（填“漫反射”或“镜面反射”）；大雪在寒冷的冬天也能消失是________现象。 （3）关于科学方法的探究题。研究物理的科学方法很多，其中“控制变量法”是最重要的方法之一，主要通过实际应用来考察学生对科学方法的掌握情况。（3）影响滑动摩擦力大小的因素。（4）影响压力作用效果的因素。（5）研究液体压强的特点。（6）研究滑轮组机械效率的因素。（7）影响动能、势能大小的因素。（8）决定电阻大小的因素。 （9）电压与电流、电阻的关系。 （4）注重考察学生处理和表达信息的能力。 近几年中考题更加通过各种形式考察学生处理和表达信息的能力。在中考题中，主要通过文字描述、表格数据、数理图像、曲线或统计图、示意图等方式呈现大量的信息，要求学生运用所学知识，选择适当的方法，对题给信息进行处理、分析、综合。此类题突出体现了注重“过程与方法”的课程目标，是中考命题的焦点。 例如（2013年第10题）、甲、乙两电阻的电流与电压关系的图像，现将甲、乙串联后接在电压为4.5V的电源两端。下列分析正确的是（）A．甲的阻值是乙阻值的两倍 B．通过乙的电流是甲的电流的两倍 C．乙两端的电压是甲两端电压的两倍 D．甲的电功率是乙的电功率的两倍 （5）关注社会热点问题 近几年中考命题特别关注环保、能源、可持续发展、高科技、国内外时政大事等社会热点问题。此类题重视渗透科学、技术和社会协调发展的思想，突出科
初中体育中考备考方案
初中体育中考备考方案 一、指导思想 1、以“健康第一”为宗旨，提高学生的身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，全面提高学生身体素质。培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。 2、在抓中考项目训练中，应该遵循学生主体，老师为主导的原则。一身心健康基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。采用科学有效的训练方法与手段。 3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合，使训练有组织、安全有序地开展。 二、训练目标 1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能。 2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容，促进学生身体素质全面协调发展。 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质。 三、训练时间 每天要跑步，一定要坚持住每天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压
腿，这样有利于腿部力量的提高，对各个项目都有基础的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放学在操场再跑2—4圈，然后回家。每周三节体育课，训练中考各个项目内容，双休日要自觉练习。 四、训练项目 项目1:1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考项目） 项目2：立定跳远，50米跑；（学生二选一） 项目3:单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球；（学生二选一） 项目4：篮球技能，排球技能，足球技能；（学生三选一） 五、根据我校的实际情况，确保顺利完成训练任务，特拟定以下计划： 1、长跑训练： 每天要跑步，一定要坚持住每天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提高，对各个项目都有基础的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放学在操场再跑2—4圈，然后回家。每周三节体育课，每节课上课热身先绕田径场中速跑4圈，跑完后柔韧练习、力量练习。每周安排一次速度耐力测试即800米和1000米计时跑一个。（建议：学生跑步时可以在腿上绑沙袋。因为腿部力量加强了，对各个项目都有好处。） 2、立定跳远、50米跑训练：
中考体育训练计划精选文档
中考体育训练计划精选 文档 TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-
2017年中考体育训练计划 新一轮的中考准备工作已经开始，在紧张地复习备考文化课的同时，不要忘记加强体育锻炼。从近两年看来，中考体育只有增长的态势，所以它的重要性自不必多说。而且每年各地的中考体育政策也在不断地与时俱进的变化着。在此，我为广大中考生整理了2017初三中考体育训练的四个重要阶段，希望能够对大家有所帮助。 中考体育训练第一阶段 3月：本阶段1个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。 在训练中应采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。 在全面发展素质的同时，一般应以发展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。 中考体育训练第二阶段 4月1日—12日：此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。
本阶段运动量应以大运动量训练为主。由于在该阶段的一月份，也是学生学习任务繁重，面临紧张期末复习考试时期，训练应予调整，不要与文化复习考试争时间，但我们可争取每个星期天给自己安排一定的训练内容。这样既不间断训练，又不影响文化学习。在期末考试之后，利用假期的充裕时间，进行较大负荷的训练或布置较大负荷的家庭训练任务。 中考体育训练第三阶段 4月12日—24日：。 要在第二阶段大运动量训练的基础上，调整运动强度和运动负荷，并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。 在训练中，坚持一般身体素质与专项身体素质相结合，为适应考试做好充分准备，当然，此阶段的训练强度应偏大。 中考体育训练第四阶段 考试前的最后一个阶段。 考生应在继续提高身体素质和运动水平的基础上，进行完整技术练习。 多花些精力去练习弱项，而不必在已经达满分的项目上多下功夫了；而对于一些体育成绩相对较差、素质相对较弱的同学来说，则应以充分掌握好技术动作的前提下，结合个人特点，稳打稳抓。