相信自己我能行

相信自己我能行

每个人的心里都有虚弱的时候，但就在这个时候，自己对自己说我能行，你的信心倍增。

比如说：“我在学校上体育课时，我不小心摔倒在地上，磕到了腿，”老师就问我：“你没事吧？”我对自己说我能行，就对老师说：“没事，我很好，我还能走。”老师让我坐在草坪上休息，休息一会后在一起玩，在一起跑步。

在比赛跑步中，要围着操场跑两圈，在跑第二圈时，我已经没有了力气，感觉全身的力量已经用完了，可是为什么我还在跑呢？因为我相信自己我能行，不要放弃，勇往直前，往自己的终点跑去，就战胜了自我，可是最后我还是跑的很差，但是我却觉的很好，因为我努力了，战胜了自己的终点，也超越了一些人。

我的妹妹是一名舞蹈学员，她很瘦弱，但是四肢很发达，只要别人一说她，她就哭别说打了。我们星期日下午一起去舞蹈班，学好一朵美丽的茉莉花，老师教的有一些难动作，妹妹学了一会，老师让休息一会。我看着妹妹垂头丧气的在哪坐着，我跑过去对妹妹说：“别伤心了，你大声或对自己的内心说我能行就一定能成功。”

妹妹听了我的话，她对自己的内心说：“我一定能行，不会再做错了。”谁知我看见妹妹果然做的很好，不向以前做错那么多的动作，她有了自信心，我相信以后一定会认真做事，不在那么的不认真，这都是她有了信心之后才发生奇迹的事，这是多么的让人开心的一件事情啊!

在上数学课时，我总是不敢举手，因为我回答的是错误的该怎么办呢？但在这个时候我对自己内心说了一句我能行，相信自我。

我举手了，老师让我回答这个小题，老师说回答的不对也让我坐下了。这时

我知道只要回答对或错都不挨打了。只要善于思考、积极发言，就是一名好学生。

太好了，以后我要多发言，争取取的好成绩，给爸爸妈妈一个回报。

我去我一个朋友家玩时，看见她妈妈让她说：“为什么考这么的不好。”她一直不敢说，我在她耳朵的旁边说：“相信自己把自己想说的话都说出来吧，你永远记住我能行这句话。”

她对她妈说：“对不起，这次我没有考好，下次我不会考这么的差了，一定会考一个好的成绩回报您的妈妈。”

她妈妈听了感动的说：“好妈妈相信你，下一次一定会考好的，一定会的。”

这么感动的结局，能不让人感动吗？后来她真的考的还真好。

在我开心时，一个小开心果在身边，在我不开心时，总会有一个开心果在我身边给我聊天。

那就是我的表妹，一天我去找她玩，她却在那一个人孤独的在背书，我急忙奔了过去，对她说：“你只要相信自己我能行，就一定会背下来的，表妹的内心有了信心。

她读了几遍，在给我背了一遍，又去给她妈妈背了，她不一会就背完了，表妹说：“谢谢你。”我微笑的说：“不客气。”

上面我说的几件事，都是我能发自内心的才完成的事。我能行是一种发自内心的力量，可以帮助我们解决很多难题。

心理健康教案《相信自己-我能行》

相信自己，我能行 教学目标： 1、让学生知道“自信”对于人的成长是非常重要的。 2、帮助学生的找到自信，教给学生增强自信心的方法。教学重难点： 知道什么叫自信，怎样做才能增强自信。 设计意图： 自信对一个人的成长是很关键的，然而很多孩子，特别是山区的孩子缺乏自信。在学习时遇到困难就退缩，在课堂上不敢举手发言，回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪，对自己信心不足。针对这些现象，希望通过开展“相信自己，我能行”为主题的心理健康教育课，让孩子们找到自信，正视自己的优缺点，以平常心对待学习生活中的挫折与失败。教具准备：多媒体课件 教学过程： 一、谈话激趣，导入课题 孩子们，在上课之前，我有个问题想考考大家，有谁愿意来回答老师这问题？（看学生举手情况） 出示问题：1+1=？ 你们看，问题就那么简单，却为难了不少同学。是你们不会答吗？不对，那是因为你们对自己没有信心，不相信自己会回答。其实，成功的机会，往往是留给那些有自信，有

准备的人。人一旦没了自信，那将会失去很多，所以我们要相信自己，我能行。（板书课题） 过渡：你们相信老师的话吗？下面老师为你们带来这样一个故事，请同学们自由朗读。 二、故事中领悟自信 1、课件出示：《小泽征尔胜于自信的故事》 2、读了这个故事之后你想说些什么？ 是啊，有自信心的人，才会有所进步，有所成功，那自信是什么？ 3、什么是自信： 自信其实就是要从点滴的进步开始， 就是要正视自己的缺点并勇于改正， 就是要为自己鼓掌加油， 就是要勇敢的面对失败，百折不挠， 就是要发挥自己的长处，在人生的旅途上不断闪光， 就是信任自己，对自身发展充满希望。 孩子们，你们有自信吗？ 4、自信心问卷调查。 好了，孩子们，现在不管你们有没有自信那不重要，重要的是通过下面的活动我一定会让你们没有自信的变得自信，有自信的变得更有自信，请看图。 三、活动中找到自信

相信自己主题班会

相信自己 ——励志班会课教案 要坚信自己是独一无二的，是最优秀的之一，而且一定会有人欣赏。要告诉自己，世界是丰富多彩的，缺少了任何一种都不完美。去想想那些跌倒后，因为能退一步想而 成就伟业的智者。司马迁受刑了，他说，我还有思想，于是，至今传诵着“无韵之离骚”；邓小平受挫了，他说，我还能思考，于是，中国涌动着改革的春潮；霍金瘫痪了，他想，我还有手指，于是，键盘上敲出了物理学巨著。要点燃信心，令每一个毛孔都充满力量。 在对考入重点大学的学生的采访调查中，被访者几乎都谈到了一点——相信自己。只有相信自己，才能做到正常发挥，才能取得高考的成功。有一句话说的好：有信心不一定会赢，但没信心一定会输，信心是成功的一半。大凡成功的人无一不是对自己能力的肯定，无一不是对自己前途拥有强烈的信心。否则，将难以面对前进道路上的艰难困苦，也就谈不上成功。那么，在考前如何增强自己的信心呢？ 1、正确看待自己 每个人都想取得好成绩，在实力相当的情况下，为什么有的人能超常发挥，而有的人连应有的水平都发挥不出来？这里重要的原因就是心态问题。“世间千般心态，唯平平淡淡是真”。能在关键时刻，拥有一份平和的心态，能够做到“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”。有这样的气度与超脱，必将成就大事。相反，如果背着只许成功，不许失败的沉重包袱进行迎考，在碰到挫折的时候，只会让自己越来越消沉。因此，要充分看到自己的实力，不要希求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。模拟考试的目的是让每一个人通过考试发现自己复习过程中的不足，从中发现问题，总结经验，以利提高，而不是关注成绩的好坏。同时多鼓励自己，像安慰朋友那样安慰自己。诗人汪国真说过：我不想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不想未来是平坦，还是泥泞，只要热爱生命，一切都在意料之中。对待模拟考试的态度应该是：考试之前把它当作高考（重视包括每个细节），考试之后告诉自己这是模拟考试，不是最后的考试。而现在有些同学正好相反，考试之前不重视，涂错答题卡，写题不认真等，过后又盯住成

高三年级《相信自己》主题班会教案

高三年级《相信自己》主题班会教案 一、理念：现在的高中生尤其是高三加强班的学生在高考的重压下，每一天的生活充满了竞争压力和挑战，每天生活除了学习还是学习，（其实我们学校的情况比起其他学习还要好得多的）同学之间缺少交流和沟通，班级浓重的学习氛围让学生们有透不过气的感觉，看着他们每天在忙碌的身影，他们也有迷茫和彷徨，更缺少对学习快乐和幸福的体验，因此让他们回头看看自己走过的路，梳理一下自己成长的历程，彼此交流，更对未来充满信心和希望， 二、目标：树立自信心，增强学生的学习动力和对未来美好生活的向往，更好的调整当下的状态，树立明确的高考目标，并开始认真高效的过好高考前263天的学习和生活。 三、设置与匹配：1地点：高三、8班（温馨、封闭、泡沫、2张a4纸、彩笔、音响） 2、筛选成员：高三、8班学生65名学生 3、时间：100分钟 4、导师：xxx 5、其他成员：观察员3名，外校参观的教师10人。 四、评估：活动通过谈话法了解了班级的情况：学生66人，其中一生外出学习美术，本班的班主任不在家，外出开会。。 活动中导师及时评价，活动后通过学生写感想的方式，进行了问卷调查反馈，并对部分成员跟踪调查。为第二堂课设计做准备。 五、方案设计：（一）、热身阶段：（5分钟）---分组完成。大风吹小组分好选举小组长、口号和名称。 导师;我们知道高三的这一年多我们很重要，高三日子充满竞争压力和挑战，那我们怎样度过，剩余的260多天的日子我们如何走过，轻松走进高考的考场，那我们首先需要相信

我们自己、相信我们的同学、相信高三、8班这个团队，因此我们确立《我相信》为主题的体验式班会。希望每个同学珍惜这样难得的体验机会，积极投入，更多注重内心感受，积极表达自己的感受，也能认真的倾听别人的感受，这样你的收获才会更大。 （二）、团体工作阶段 1、认识自己欣赏自己活动形式：填表分享（15分钟）每个同学找到自己的3个优点，听音乐---班得瑞清晨。 同时在小组长的带领下，真的每一个成员，其他的成员共同努力讨论找到这一个成员优点3个，---请填在表格里，然后小组成员分享大声读出自己优点。 结束呼喊小组口号。 2、画出生命线，分享生命中成功的体验，激发内驱力。 a. 画出自己的生命线和自己人生中经过努力成功的三件事，5分钟---音乐理查德秋日私语。(要求尽量不能打扰别人) b. 并与小组同伴交流分享其中最刻骨铭心一件。（10分钟） c、构想10年后的自己的生活，并通过画面展示出来并与同伴分享。（20分钟） 然后小组成员以一种你们组特有的肢体语言表达你们此刻共同的心情。为小组加油。 d、听音乐------我相信---所有同学起立在现场走动展示、彼此欣赏，十年后你生活的画面。（5分钟） 3、头脑风暴技术：全班站成一个大圈，成员按1.2报数分成内外两圈。面对面，按圈做好。通过快速回答问题，构建对自我新的认知和评价。 做法：头脑风暴问题：一、1、另外1件事情经过努力成功的，告诉对方。 2、你考上的最理想的大学哪一所？最理想的专业是什么？

中班社会活动相信自己我能行教案反思

中班社会活动相信自己我能行教案反思中班社会活动相信自己我能行教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行，在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功，适合幼儿园老师们上中班社会活动课，快来看看相信自己我能行教案吧。 活动目标 1.借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。 2.在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。 3.培养幼儿敏锐的观察能力。 4.初步懂得自己长大了，遇事能够试着面对。 5.引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。 活动准备 “相信自己我能行”故事视频、“相信自己”歌曲、小镜子。 活动过程

1、直接引入，观看视频“相信自己我能行”第一部分。 讨论：小动物学校里小动物都画了自己喜欢的东西，小鹿老师夸奖大家都画得很棒。可是小熊米卡怎么啦？为什么米卡不开心呢？后来米卡成功的画好了小飞机了吗？他的表情是怎么样的？如果你是米卡，你也不会画飞机的翅膀，你会怎么办？ 2、以“战胜困难的魔法歌”激发幼儿欣赏视频中歌曲的兴趣，鼓励幼儿大胆跟唱。 3、观看视频“相信自己我能行”第二部分。 讨论：小动物们在玩羊角球，小兔子妞妞为什么不敢参加？你愿意帮助小兔子勇敢地参加吗？小熊米卡和小鹿老师怎么帮助小兔子的？小兔子能勇敢地玩羊角球了吗？为什么？ 4、幼儿牵手围成圆圈齐唱“魔法歌”。讨论：在生活中遇到困难应该怎么办？感受自信的力量。 5、讨论：有什么奇妙的方法怎样让自己变得自信？幼儿每人一面“魔镜”，用最自信的笑容，用最洪亮的声音，说出“我是最棒的，

主题班会教案之心理教育教案：相信努力、相信自己

主题班会教案之心理教育教案：相信努力、相信自己 教学目标： 1、让学生明白考试的目的，做好考试前准备； 2、消除学生们过分的焦虑、紧张的心理； 3、教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试。 教学重点、难点； 教学重点：消除学生们过分的焦虑、紧张的考试心理。 教学难点：树立信心、考试成绩不理想的心理准备。 课前准备： 1、学生预习：有关考试心理活动大写实。收集有关“相信努力、相信自己”的各种名言、警句等材料；彩色笔。 2、教师准备：图片；课件；录音机。 教学过程

一、引人新课： 1、教师活动 教师：同学们，非常难得我们的考试即将来临。 2、学生活动 学生讨论：请部分成绩较好的同学谈自己有关考试心理活动情况。也可以每一小组选一位代表来汇报自己的感受。（大家鼓励） 设计意图 让学生主动参与、乐于探究。 二、讲述新课： 图片的插入 （质疑）教师：同学们的心情都是可以理解的。今天我们就来探讨一下什么是良好的考试心理？（板书课题） 看到课题你们想了解什么？ 学生质疑：

1、什么是良好的考试心理？ 2、怎样消除临考的紧张心理？ 3、考试前的准备是什么。 4、如何正确对待考试成绩。 （让学生板书问题）让学生讨论问题。汇报理解：总结理解。 更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。师生互动、平等参与。 更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。鼓励学习临考放松方法。 靠终身的学习、创造和努力。 师生互动、平等参与。 学生板书 （课件的插入） 1、探究学生的感受。 老师：现在老师探讨一种“减压法”

（歌曲的插入） 游戏：“相信努力、相信自己”的各种名言、警句（制作）做练习题。 （用健康教育笔记本） 学生自评、互评。相信学生、就是相信自己。 勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力。课题的延伸，充分发挥学生的智能、培养学生的分散思维。 激活练习题 1、对考试采取什么态度？（） A什么都不考虑，只求考出自己的真正水平。 B怕考不好被老师批评，家长责骂。 2、考试前你如何准备？（） A合理安排复习时间。 B注意休息

相信自己,我能行教案复习进程

精品文档 自信花儿朵朵开 相信自己，我能行 【活动对象】 小学五年级学生 【活动目的】 1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。 2、通过活动，感受到“我能行！”，肯定自我，悦纳自我。 3、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。 4、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。 5、在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和正确的价值观。 辅导理念：以学生为主体，从学生全面发展的需要出发，注重学生的心理体验和感悟。【活动重点】 启发学生充分认识，并感受自己值得欣赏的地方。【活动难点】 激发学生积极参与欣赏自己的活动。 【活动准备】 故事《田忌赛马》，各色花朵, 果树（卡纸做），歌曲《相信自己》《你的名字叫什么》。 【活动过程】 一、游戏导入。测一测：你有多自信！ （1）师：每人手中都有一面小镜子，请拿出镜子，看看镜子里的自己长什么样？（生说） （2）师：那么，你敢不敢对着镜子说“我真帅！”或者“我真漂亮”呢？（生说） （3）师：好，这些同学真勇敢，老师也觉得你们长得很好看，可是，我发现还有一些同学静静地坐在位置上，不敢说自己好看，还一些同学说是说了，但不够响亮，你们说，这是什么原因呀？（学生谈自己的看法）师小结：从同学们的看法中，有自信的人与欠缺自信的人有着很大的区别，大家都希望做一个自信的人，希望通过这节课能帮助大家种下自信的种子，开出自信的花朵。出示板书：自信花儿朵朵开 二、说一说，议一议： 1、出示一些同学的特长图片，让学生看 2、小组议一议：从图片中你看到了什么？生：跑步很认真，写字很好看。。。。。。师：同学观察很仔细，很认真，真厉害。老师从你们的回答中，看到你们很有自信。其实，什么是自信？自信是一个人对自身能力的信心，是一种重要的心理品质。 精品文档师：自信对一个人来说是重要的，它会影响甚至改变人的一生，不信，请看视频〈田忌赛马〉。不过看的时候，请大家注意看看人物的表情。 3、观看视频《田忌赛马》师：同学们，刚看完的一段动画片，你们能说一说，在当时的情况下，（谁）自 信，（谁） 没信心。（谁）自以为是。 生：在当时的情况下，（孙膑）自信，（田忌）没信心。（齐威王）自以为是。

相信自己我能行心理课教案设计

心理健康——《相信自己我能行》教学设计 《相信自己我能行》 单位：河南省三门峡市实验小学 授课人：范东琴 电话： 邮箱：

相信自己我能行 【课题】相信自己我能行 【教学理念】 在我们的学习和生活中懂得使用积极心理暗示的人，往往可以建立信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使自己更自信、更快乐的生活。因此，在教学中教师运用积极的心理暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生，更加自信的走进学习和生活中，正确的认识和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。 【教学目标】 在活动中体会心理暗示的神奇，了解每个人都会受不同程度的心理暗示；在实践中学会用积极的心理暗示提高自信的方法；在讨论和分享中，学生由认知到情感、到意志，再到行为，循序渐进学会积极的心理暗示提高自信。 【教学方法】 1、多媒体教学法：图文声像并茂，多角度调动学生的情绪、注意力和兴趣，进 一步丰富课堂教学，促进学生对知识的理解和记忆，优化教学效果。 2、讨论分析法：符合小学生爱动、喜欢表现自己的特点，有助于学生对知识 的应用。 3、游戏活动法：通过学生们做的各种游戏，使学生领悟本节课的主题。 活动目标： 1、认识到受心理暗示是每个人的特征，且每个人的程度不一样。 2、感受心理暗示的神奇力量，引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。 3、在学习和生活中学会使用积极的心理暗示提高自信。 活动重点：让学生学会用优点、积极语言自我暗示，用励志歌曲以及朋友间互相积极的暗示提高自信。 活动难点：引导学生建立积极的心理暗示思维方式。 活动年级：五年级 【课前准备】 1、全班学生分成六人一个小组围成一个圈。

2021年相信自己主题班会教案

相信自己主题班会教案 市第八中学心理健康班会课 活动目的： 结合最近发生在云南大学的马案件，对学生进行心理健康教育。 活动过程： 主持人甲： 每个人的心，都象一片大海，或宁静，或汹涌，或深邃，或广袤。是它带给我们七情六欲、是它带给我们喜怒哀乐。今天，让我们打开心靡、畅谈心声、扬起前进的风帆! 主持人乙： 世界卫生组织宣言近几年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态。”作为新世纪的少年，我们不仅要做一个对社会有用的人，更要成为一个身心健康、全面发展的人。只有这样我们才不会让自己的心情被阴影笼罩，也只有这样我们才能健康茁壮的成长。

主持人乙： 同学们，2月23日对于我们来说也许是一个很平常的日子，而在云南大学， 一件惊天血案却在这一天浮出水面。下面，让老师带我们一起登陆“搜狐”网站， 来了解一下案件大体情况。 师登陆“搜狐”专题网站、放事件回顾录音： 2月23日下午土时20分，昆明市公安局接报云南某大学学生公寓一宿舍发现一具男性遗体。经公安机关现场勘查，在该宿舍柜子内共发现4具被钝器击打致死的男性遗体。经警方认定，云南大学在校学生马有重大作案嫌疑。公安部3月1日发布a级通缉令，通缉在逃嫌疑人马加爵。3月15日晚上7时30分左右马加爵在海南省三亚市落网。 主持人甲：

下面再让我们一起来看几组相关图片：逃亡、押解、受害人、父母。(简单解说照片) 主持人乙： 马被捕了，他虽将得到应有的惩罚。但他却把悲伤留给了五个原本幸福的家庭。马的二姐在给他的信中写道：“你有没有想过你这样做对父母的打击有多大?你难道一点没有想到这样做不但杀了4个好友，而且还会给他们的家庭带来毁灭性的打击吗?国家培养一个大学生不容易，你这样做毁了5个大学生啊!你难道当时完全丧失人性了吗?……” 主持人甲： 是的，马在用铁锤敲死自己室友的罪行是令人发指的，那一刻也是灭绝人性的。3天时间内，一把石工锤连毙4命，可以想象鲜血四溅时的恐怖情景，有谁敢正视那淋漓的血、那曾经搏起学子生命的律动的奔腾的血，而马却让同窗好友的血在那一刻成了凝固、成了永恒。他的良知也在那一刻宣告泯灭。 主持人乙：

中班社会相信自己我能行教案反思

中班社会相信自己我能行教案反思 中班社会相信自己我能行教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行，在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功，适合幼儿园老师们上中班社会活动课，快来看看相信自己我能行教案吧。 活动目标： 1.借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。 2.在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。 3.培养幼儿敏锐的观察能力。 4.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 5.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。 活动准备： “相信自己我能行”故事视频、“相信自己”歌曲、小镜子。 活动过程： 一、直接引入，观看视频“相信自己我能行”第一部分。 讨论：小动物学校里小动物都画了自己喜欢的东西，小鹿老师夸奖大家都画得很棒。可是小熊米卡怎么啦？为什么米卡不开心呢？后来米卡成功的画好了小飞机了吗？他的表情是怎么样的？如果你是

米卡，你也不会画飞机的翅膀，你会怎么办？ 二、以“战胜困难的魔法歌”激发幼儿欣赏视频中歌曲的兴趣，鼓励幼儿大胆跟唱。 三、观看视频“相信自己我能行”第二部分。 讨论：小动物们在玩羊角球，小兔子妞妞为什么不敢参加？你愿意帮助小兔子勇敢地参加吗？小熊米卡和小鹿老师怎么帮助小兔子的？小兔子能勇敢地玩羊角球了吗？为什么？ 四、幼儿牵手围成圆圈齐唱“魔法歌”。 讨论：在生活中遇到困难应该怎么办？感受自信的力量。 五、讨论 有什么奇妙的方法怎样让自己变得自信？幼儿每人一面“魔镜”，用最自信的笑容，用最洪亮的声音，说出“我是最棒的，我能行”。幼儿自由结伴向同伴说出“我是最棒的，我能行”。 六、“自信宝贝”自由结伴魔法秀 遇到困难不害怕，告诉自己我能行。开动脑筋不放弃，相信自己一定行。遇到困难不害怕，告诉自己我能行，勇敢尝试不放弃，相信自己一定行。我是自信宝贝，耶！ 七、播放乐曲 相信自己，幼儿自由结伴舞蹈，结束活动。 活动反思： 自信是成功的基石，是一个人对自身力量的认识和充分估计，是

相信自己主题班会教案-【班主任主题班会】

市第八中学心理健康班会课教案 活动目的： 结合最近发生在云南大学的马案件，对学生进行心理健康教育。 活动过程： 主持人甲： 每个人的心，都象一片大海，或宁静，或汹涌，或深邃，或广袤。是它带给我们七情六欲、是它带给我们喜怒哀乐。今天，让我们打开心靡、畅谈心声、扬起前进的风帆! 主持人乙： 世界卫生组织宣言近几年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态。”作为新世纪的少年，我们不仅要做一个对社会有用的人，更要成为一个身心健康、全面发展的人。只有这样我们才不会让自己的心情被阴影笼罩，也只有这样我们才能健康茁壮的成长。 主持人乙： 同学们，2月23日对于我们来说也许是一个很平常的日子，而在云南大学， 一件惊天血案却在这一天浮出水面。下面，让老师带我们一起登陆“搜狐”网站， 来了解一下案件大体情况。 师登陆“搜狐”专题网站、放事件回顾录音：

2月23日下午土时20分，昆明市公安局接报云南某大学学生公寓一宿舍发现一具男性遗体。经公安机关现场勘查，在该宿舍柜子内共发现4具被钝器击打致死的男性遗体。经警方认定，云南大学在校学生马有重大作案嫌疑。公安部3月1日发布a级通缉令，通缉在逃嫌疑人马加爵。3月15日晚上7时30分左右马加爵在海南省三亚市落网。 主持人甲： 下面再让我们一起来看几组相关图片：逃亡、押解、受害人、父母。(简单解说照片) 主持人乙： 马被捕了，他虽将得到应有的惩罚。但他却把悲伤留给了五个原本幸福的家庭。马的二姐在给他的信中写道：“你有没有想过你这样做对父母的打击有多大?你难道一点没有想到这样做不但杀了4个好友，而且还会给他们的家庭带来毁灭性的打击吗?国家培养一个大学生不容易，你这样做毁了5个大学生啊!你难道当时完全丧失人性了吗?……” 主持人甲： 是的，马在用铁锤敲死自己室友的罪行是令人发指的，那一刻也是灭绝人性的。3天时间内，一把石工锤连毙4命，可以想象鲜血四溅时的恐怖情景，有谁敢正视那淋漓的血、那曾经搏起学子生命的律动的奔腾的血，而马却让同窗好友的血在那一刻成了凝固、成了永恒。他的良知也在那一刻宣告泯灭。 主持人乙： 在一个和平的年代，一个年轻的学子却演绎了这样一幕人间惨剧，不得不让我们深思。那么，究竟是什么事情让他对朝夕相处的同学痛下杀手?据调查原因很简单，竟然在是2月13日，在打麻将与同学发生纠纷后，其怀恨在心，用铁锤在四天内连续杀害四名同学。

中班社会教案范文：相信自己我能行

中班社会教案范文：相信自己我能行 【活动目标】 1.借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。 2.在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难， 积极地想办法去解决困难获取成功。 【活动准备】 “相信自己我能行”故事视频、“相信自己”歌曲、小镜子。 【活动过程】 一、直接引入，观看视频“相信自己我能行”第一部分。 讨论：小动物学校里小动物都画了自己喜欢的东西，小鹿老师夸 奖大家都画得很棒。不过小熊米卡怎么啦？为什么米卡不开心呢？后 来米卡成功的画好了小飞机了吗？他的表情是怎么样的？如果你是米卡，你也不会画飞机的翅膀，你会怎么办？ 二、以“战胜困难的魔法歌”激发幼儿欣赏视频中歌曲的兴趣， 鼓励幼儿大胆跟唱。 三、观看视频“相信自己我能行”第二部分。 讨论：小动物们在玩羊角球，小兔子妞妞为什么不敢参加？你愿 意协助小兔子勇敢地参加吗？小熊米卡和小鹿老师怎么协助小兔子的？小兔子能勇敢地玩羊角球了吗？为什么？ 四、幼儿牵手围成圆圈齐唱“魔法歌”。讨论：在生活中遇到困 难应该怎么办？感受自信的力量。

六、讨论：有什么奇妙的方法怎样让自己变得自信？幼儿每人一 面“魔镜”，用最自信的笑容，用最洪亮的声音，说出“我是最棒的，我能行”。幼儿自由结伴向同伴说出“我是最棒的，我能行”。 七、“自信宝贝”自由结伴魔法秀：遇到困难不害怕，告诉自己 我能行。开动脑筋不放弃，相信自己一定行。遇到困难不害怕，告诉 自己我能行，勇敢尝试不放弃，相信自己一定行。我是自信宝贝，耶！ 八、播放乐曲：相信自己，幼儿自由结伴舞蹈，结束活动。 【活动反思】 自信是成功的基石，是一个人对自身力量的理解和充分估计，是 一种良好的心理品质。幼儿自信心是儿童社会性发展的一个重要方面，能有效促动幼儿认知的发展、良好个性品质的形成。《指南》社会领 域的目标3：具有自尊、自信、自主的表现，4-5岁典型表现：自己的 事情尽量自己做，敢于尝试有一定难度的活动和任务。5-6岁典型表现：遇到困难能够坚持而不轻易求助。此次活动通过视频中米卡和妞妞的 故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并 相信自己一定行。并通过活动体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇 敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。 活动通过两个视频片段让幼儿体验小动物在遇到困难时如何面对 并最终克服困难取得成功，在两个视频片段中，没有让幼儿回忆自己 遇到困难的场景而是将故事情景抛向幼儿“如果你是小米卡，你也不 会画飞机翅膀，你会怎么办？”“你愿意协助小兔子妞妞勇敢地玩羊 角球吗？”，并通过朗朗上口的魔法歌曲正面引导幼儿如何面对困难，收获自信。通过用最灿烂的笑容和最宏亮的声音对着“魔镜”说出 “我是最棒的，相信自己我能行”，用最简单最直接的方法协助幼儿 树立自信心。通过前面的铺垫，幼儿自由结伴展开魔法秀将活动推向 了高潮，最后通过一个欢快的歌曲“相信自己”结束活动，让自信这 个主题贯穿整个活动，让幼儿成长为自信满满、阳光灿烂的自信宝贝。

幼儿园中班社会教案：相信自己我能行(附反思)

幼儿园中班社会教案：相信自己我能行(附反思) 【活动目标】 1.借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕， 开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。 2.在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难， 积极地想办法去解决困难获取成功。 【活动准备】 “相信自己我能行”故事视频、“相信自己”歌曲、小镜子。 【活动过程】 一、直接引入，观看视频“相信自己我能行”第一部分。 讨论：小动物学校里小动物都画了自己喜欢的东西，小鹿老师夸 奖大家都画得很棒。可是小熊米卡怎么啦？为什么米卡不开心呢？后 来米卡成功的画好了小飞机了吗？他的表情是怎么样的？如果你是米 卡，你也不会画飞机的翅膀，你会怎么办？ 二、以“战胜困难的魔法歌”激发幼儿欣赏视频中歌曲的兴趣， 鼓励幼儿大胆跟唱。 三、观看视频“相信自己我能行”第二部分。 讨论：小动物们在玩羊角球，小兔子妞妞为什么不敢参加？你愿 意帮助小兔子勇敢地参加吗？小熊米卡和小鹿老师怎么帮助小兔子的？ 小兔子能勇敢地玩羊角球了吗？为什么？ 四、幼儿牵手围成圆圈齐唱“魔法歌”。讨论：在生活中遇到困 难应该怎么办？感受自信的力量。

六、讨论：有什么奇妙的方法怎样让自己变得自信？幼儿每人一 面“魔镜”，用最自信的笑容，用最洪亮的声音，说出“我是最棒的，我能行”。幼儿自由结伴向同伴说出“我是最棒的，我能行”。 七、“自信宝贝”自由结伴魔法秀：遇到困难不害怕，告诉自己 我能行。开动脑筋不放弃，相信自己一定行。遇到困难不害怕，告诉 自己我能行，勇敢尝试不放弃，相信自己一定行。我是自信宝贝，耶！ 八、播放乐曲：相信自己，幼儿自由结伴舞蹈，结束活动。 【活动反思】 自信是成功的基石，是一个人对自身力量的认识和充分估计，是 一种良好的心理品质。幼儿自信心是儿童社会性发展的一个重要方面，能有效促进幼儿认知的发展、良好个性品质的形成。《指南》社会领 域的目标3：具有自尊、自信、自主的表现，4-5岁典型表现：自己的 事情尽量自己做，敢于尝试有一定难度的活动和任务。5-6岁典型表现：遇到困难能够坚持而不轻易求助。此次活动通过视频中米卡和妞妞的 故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并 相信自己一定行。并通过活动体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇 敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。 活动通过两个视频片段让幼儿体验小动物在遇到困难时如何面对 并最终克服困难取得成功，在两个视频片段中，没有让幼儿回忆自己 遇到困难的场景而是将故事情景抛向幼儿“如果你是小米卡，你也不 会画飞机翅膀，你会怎么办？”“你愿意帮助小兔子妞妞勇敢地玩羊 角球吗？”，并通过朗朗上口的魔法歌曲正面引导幼儿如何面对困难，收获自信。通过用最灿烂的笑容和最宏亮的声音对着“魔镜”说出 “我是最棒的，相信自己我能行”，用最简单最直接的方法帮助幼儿

相信自己-超越自我主题班会

相信自己超越自我 ------八1班前途教育主题班会 【活动目标】使学生能够尽早地了解自己的各个方面，只有敢于剖析到自己当前是一个什么样的人，并且能够调整好自己的心态，从而悦纳自我，才能对学生的心理健康的发展有所帮助，让他们把更多的关注放在发展自我、完善自我上。 【活动重点】（1）通过自省和他人的评价认识自我； （2）通过观看成功人士的视频来激励自我 【活动难点】通过自省的方式认识自己 【活动形式】心理小测验、自我反省、学生互评、观看视频 【活动时间】40分钟 【活动准备】 1.教师课前开展“关于认识、悦纳自我”的小调查，使课堂活动的开展更具针对性。 2.多媒体课件制作。 3.背景配乐《隐形的翅膀》以及《相信自己》（成龙），一些轻松柔和的音乐与振奋激昂的音乐。 【活动过程】 一，课间音乐播放，课前热身 播放歌曲《隐形的翅膀》以及《相信自己》（成龙） 教师：同学们站起来，同桌之间相对，讲台左边的同学以灿烂的笑容，用一句话称赞一下你今天的同桌，然后被称赞的同学自己重复一次同学称赞你的话语。同样道理，右边的同学称赞一下左边的同学，然后自己重复一下称赞自己的话。 同学们，你们真是有才又可爱。 同学们，你们是最棒的。

教师小结：多发现别人的优点，多去真诚地赞赏别人，这个班级原来充满了欣赏的芬芳。同样，自己每天都暗示地去肯定自己说“我是最棒的”，那么你会发现阳光每天还是那么灿烂。 二，设疑导入，引发思考 我们的眼睛总是习惯于向外看，今天我们把自己的眼光放在自己的身上，好好地观察一下自己是个怎样的人。因为只有认识自我，才能更好地接受自己，表现自己。 下面请看一个寓言故事： 有一只小鹰，它从小跟着鸡群一起长大，小鹰也一直以为自己是一只小鸡。所以，当主人真正要放飞这只鹰的时候，怎么诱惑、怎么打骂，鹰就是飞不起来，因为它认定自己是一只不会飞的小鸡。最后主人失望了，说：“我白养了一只雏鹰，一点用处都没有。我把它扔了吧。”主人把这只小鹰带到了悬崖边，像扔一只鸡崽一样撒手将小鹰扔下悬崖。 小鹰垂直地从悬崖上掉下去，就在急速坠落的过程中，这只小鹰扑棱扑棱翅膀，在坠地之前竟突然飞起来了。 同学们，你们从这个寓言当中读出了什么？ 三，认识自我的途径 （一）向内认识，自我评价（播放轻音乐）

成功在于坚持主题班会教案

成功在于坚持主题班会教案 主题班会《坚持就是胜利》 一、目的： 通过这次班会，更希望大家能知道坚持的意义，也要时刻做到坚持，不会遇事就轻言放弃，并且能把坚持时刻放在心上。 二、教学方式： 通过幻灯片展示图片和相关资料，引发学生思考并进行讨论，达到教学目的。 三、班会流程： （一）导入： 师说：中国有句谚语“只要功夫深，铁杵磨成针。”这句话隐含了什么道理呢？ 生说：做任何事都要坚持到底，这样才能成功。 师说：对。看图片背景，是什么？（图片是长城） 生说：长城。 师说：恩，中国还有一句话“不到长城非好汉”，也是说明这个道理的。 出示班会主题《坚持就是胜利》。 （二）坚持铸就成功 1、看视频《坚持就是胜利》约5分钟，师说： 人类所有的创造都是坚持的作用！ 人类所有的竞技都是坚持的较量！ 人类所有的成功都是坚持的结果！ 坚持铸就成功！ 2、让我们一起感受坚持的力量吧！

（1）你登过泰山吗？（图片展示：泰山十八盘，登山者，泰山日出）学生体会坚持的力量。 （2）请同学们前平举双手。 规则：全体同学参与，两脚直立，与肩同宽，双手平伸于胸前，与肩同宽，保持这种姿势不说不动，可以静思冥想，体会此时此刻心中的感受，时间是10分钟，能够坚持得更长更好。3、学生谈感受体会： 学生1：当老师宣布这个游戏的时候，我觉得简直是小儿科的事。但过了没三分钟，我就觉得臂膀酸痛，我没有坚持到最后。看来，不能小看任何一件事情。如果自己没有十足的把握，就不能低估它。我自己在学习中也经常半途而废，可能跟我很容易放弃有关。我很敬佩那些坚持到最后的同学，也许我跟他们的差距就在于我缺乏坚强的意志力吧。 学生2：“行百里者半九十”，今天这个游戏让我对这句话有了切身的体会。在游戏刚开始的时候，我和同桌相互鼓劲，一定要坚持到最后。但是随着时间的推移，我感觉自己的臂膀也越来越酸，当时直恨不得时间过得快一点。在坚持到八分半钟的时候，眼看离成功不远了，但此时我感觉自己实在坚持不下去了，当时就一不留神把手放了下来，真是功亏一篑。而我的同桌却坚持到最后，虽然他胳膊痛得不得了，但看到他那成功的喜悦，我真后悔没有再多坚持一分钟。 学生3：今天我不仅举手坚持到最后，而且老师说谁还能再坚持一分钟的时候，虽然胳膊早已麻木，但我一咬牙，竟然奇迹般地坚持到底。当老师表扬我的时候，我突然惊讶于我的毅力。原来每个人都有很大的潜力，只是在平时我们都没有认真去挖掘。只要我们相信自己能够坚持到最后，我们就真的能做到。 4、师总结:

部编版二年级道德与法制下册《我能行》教案设计

部编版二年级道德与法制下册教案 13我能行 教学目标： 知识与技能：让学生学会把“大拇哥”竖起来，送给每个值得我们为之点赞的人； 过程与方法：学会努力完善自己的不足之处。学会拥有自信，其实每个人都可以做的更好，多努力就会有进步；知道“不能只说行，努力才能行”。 情感态度与价值观：让每个学生都能树立正确的“自信观”，不过分自卑，也不过分自大。踏踏实实，努力进步，才是我们真正要学会的。教学重难点： 让每个学生都能树立正确的“自信观”，不过分自卑，也不过分自大。踏踏实实，努力进步，才是我们真正要学会的。 教法： 利用教材，相关课件即可 教学准备： 准备有关自信的名人实例 教学时数：1课时 教学过程设计： 一、“大拇指”送给你和我。 1、教师播放歌曲《我真的很棒》，引领学生听着歌曲拍手。

2、（课件出示教材第50页的图片）师引。 3、学生在小组内交流，小组代表在全班交流。 4、师小结：我的大拇指哥叫“再试一次”，我把它送给我自己，因为我相信自己再试一次，也许能行。 二、我哪里还不行呢？ 1、课件出示教材第51页左图。（情境教学） 2、课件出示教材第51页右上图。（情境教学） 3、课件出示教材第51页右下图。（情境教学） 三、我也能行。 1、课件出示教材第52页图片。 2、师：同学们，你们有什么感想呢？ 3、学生讨论交流。 4、师：我们每个人都会认为自己有不行的地方，但是我们要虚心向他人请教，相信自己通过努力一定也能行的。 四、谁会真的行呢吧？ 1、课件展示教材第53页图片。 2、师：同学们，你们有什么感想呢？ 3、学生自由发言。 4、师小结：不能只说行，努力才行！ 五、课堂小结。

《相信自己我能行》主题班会

《相信自己我能行》主题班会 《相信自己我能行》主题班会 一、主题活动内容 本活动内容包括相信自己，我能行的案例，主要针对身边的故事和小学生生活实际中的点滴现象进行引导教育。结合学生的具体情况，本活动的主要内容是使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。从而培养学生热爱生活，不自卑、能够悦纳自己。同时，以情入手，渗透着思想教育理念。为此，我确定了本次班会活动的结构，由生活情境入手到知识的传授，在游戏与活动中让学生感悟自信、培育自信、展示自信，获得成功的快乐。 二、活动设计理念 新学期已经度过了两个月的时光，可在同学们的日常生活中看不到自信的风采，看到的只是他们不能大声的回答问题，不能自信的正视你的目光，不能自豪的说是，不能欣赏自己、对自己的题解不能准确的肯定等等。针对这些情况，我认为有必要培养他们自信、自强的优秀品质，从而使他们拥有青春的朝气，使他们更好的融入学习及日常生活中，真正为学生的终生发展奠基。本活动要让学生明白失败和成功，是完整人生不可缺少的组成部分，面对学习、生活中遭受的挫折，要用一种积极、乐观、上进的心态来对待，这要求学生要正确认识自我，才能做一个身心健康、全面发展的人。

三、主题活动目标 根据本课的内容特制定以下目标：1、通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。懂得失败是成功之母的意义，学会调整自己的言行和心理状态，体悟自信的重要性。2、通过学习和游戏活动，让学生感悟自信、培育自信、展示自信，获得成功的快乐。3、培养并增强学生的自信心，使学生懂得，应把它很好的融入学习及日常生活中，能理智的对待未来。 四、活动的重、难点 本次班会活动的重点是在参与的过程中，让学生能正确评价自己，接纳自己的优缺点，能够解决面临的问题，增强学生应对环境与压力的能力和勇气。教学难点是让学生了解“树立自信”的重要性并帮助学生掌握“树立自信”的方法。 五、说主题活动过程 通过故事案例地深入分析和问卷调查分析来引领学生合作探究是本次班会活动的突出特点。 1、故事引入，揭示主题。依据小学生爱听故事的特点，由听教师身边的故事引出主题，这样可以激起学生的学习兴趣，让学生在故事情景中去思考，明确主题内容。 听教师讲身边的故事： 师：去年暑假，我弟弟去学开车，学20天就要考试。在此之前他连方

二年级下册道德与法治我能行教案

13 、我能行 教案 教学目标 1.懂得“我能行”的含义和表现，培养自信心。 2.在正确认识自己的基础上树立自信的生活态度，培养肯定自我、努力试试的愉快心态。 3.善于发现别人的优点，相信自己能做得更好。 4.积极学习他人的优点，学会取长补短。 教学重点:相信通过努力可以做得更好。 教学难点：真正体验我能行的过程。 教学准备 : 教师准备：课件、故事《眯咪学本领》。 学生准备：搜集努力做好一件事的图片或视频。 教学时数：两课时 教学过程 第一课时 教学内容：教材第 50 页——51 页 教学过程 一、故事导入 1．(课件出示故事《咪咪学本领》)师：你们从中学到了什么 2．学生测讨论交流。 二、学习探究活动一：

“大拇指”送给你和我 1.师：你我都有大拇哥，竖起来是“你真棒”。请你们给它起个好名字，送给你和我！ 2.．学生自由发言。 生 1：我的大拇哥叫“跳绳王子”，把它送给你，因为你是我们班最会跳绳的人。 生 2：我的大拇哥叫“再试一次”，我把它送给自己，因为……3．师小结：每个人都有自己的优点，你在这点行，我在那点行。我的大拇哥叫“再试一次”，我把它送给我自己，因为我相信通过努力我一定能行! 【设计意图：以故事导入新课，能够激发学生的学习兴趣，引导学生树立“我很棒、我能行”的自信心。】 活动二：我哪里还不行呢 1.师：你们认为自己哪些方面不行，不够自信今天，我们就一起来聊一聊。 2.(课件出示小学生联欢会视频)师：你们知道有些学生为什么觉得自己不行吗 3．学生讨论交流。 师：其实，只要你们敢于改变自己，勇于挑战自己，你们都能行。所以，请你们相信自己今天还不行，明天可能行。【设计意图：让学生通过观看视频和相互交流，认识到只要敢于改变自己，勇于挑战自己，一定能行的。】 三、课堂小结：

小学生心理健康教育《相信自己》团体辅导教案设计

相信自己
活动目的： 1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。 2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。 3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。 活动形式： 童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱” 活动过程： 课前音乐《真心英雄》。 同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我们带来一个小品，大家想看看吗？ 一、童话剧《我不行与我能行》 1、演一演（演员着头饰上场） 旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？” 丁丁：“我不行呀！” 小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？” 丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！” 小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！” 龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的！” 旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。 龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！” 丁丁：“我想帮助你，可我不会呀！” 龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难受呀！” 丁丁：“让我试试吧！” 丁丁：“成功了！成功了！” 龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧！” 旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。 丁丁：“我成功了，我又成功了。” 旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。 2、说一说。 看完丁丁他们的表演，你有什么话想说吗？（丁丁开始为什么不敢爬坡顶？丁丁后来成功了没 有？为什么？） 过渡：是啊，只有不怕困难，勇敢尝试，才有机会成功。（师提议：站起来，静静的对自己说 一声：“相信自己”），接下来，老师想给大家介绍一位朋友——小精灵，咱们一起去看看他是 怎么样做的。b5E2RGbCAP 二、自信的小精灵 1、出示 4 副图，小组讨论（小精灵遇到了什么事？他是怎么样做的？他自信吗？） （图 1：虽然客观条件不足，但小精灵不气馁，没有因此而放弃目标，相信自己通过努力能克 服不足，最终获得成功；图 2：一次考试没有考出理想的成绩，只得了 75 分，小精灵没有自 暴自弃，没有每天沉浸在对自己的自责中，而是相信自己，这样才能更加努力地复习，考试时

五年级《相信自己我能行》心理健康教学设计

心理健康教学设计《相信自己我能行》 活动目的： 1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。 2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。 3、通过活动，使学生明白遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。活动形式：童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱” 活动过程： 一、课前导入： 1、游戏：雨后春笋 活动要求：叫一个“笋芽儿”钻出来的时候，一位同学站起来。 叫两个“笋芽儿”钻出来的时候，两位同学站起来。 叫所有“笋芽儿”的时候，全班同学站起来。 2、心理测试1：最大的自信 请回答下列问题，然后我会告诉你本次心理测试的结果，你的自信在哪里。在一间房间里你会在墙上挂什么？ A.画 B.照片 C.年历月历 D.挂钟 心理测试结果分析： A.选择画的同学：你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。 B.选择照片的同学：你的自信来自于别人的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外有非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守旧，却又追求时尚流行的人。 C、选择年历月历的同学：你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心、势力无趣的人。 D、选择挂钟的同学：你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，