人体运动学重点
人体运动学重点整理
第一章人体运动学总论
一、名词解释
1、人体运动学：是研究人体活动科学的领域，是通过位置、速度、加速度等物理量描述和
研究人体和器械的位置岁时间变化的规律活在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。
2、刚体：是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体，它有一定形状、占据空
间一定位置，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。在运动生物力学中，把人体看作是一个多刚体系统。运动形式有平动、转动和复合运动。
3、复合运动：人体的绝大部分运动包括平动和转动，两者结合的运动称为复合运动。
4、力偶：两个大小相等、方向相反、作用线互相平行，但不在同一条直线上的一对力。
5、人体运动的始发姿势：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下
垂于体侧，掌心贴于体侧。
6、第三类杠杆：其力点在阻力点和支点的中间，如使用镊子，又称速度杠杆。此类杠杆因
为力臂始终小于阻力臂，动力必须大于阻力才能引起运动，但可使阻力点获得较大的运动速度和幅度。
7、非惯性参考系：把相对于地球做变速运动的物体作为参考系标准的参考系叫非惯性参考
系，又称动参考系或动系。
8、角速度：人体或肢体在单位时间内转过的角度，是人体转动的时空物理量。
9、人体关节的运动形式：
（1）屈曲（flexion）、伸展（extension）：主要是以横轴为中心，在矢状面上的运动。（2）内收（adduction）、外展（abduction）：主要是以矢状轴为中心，在前额面上的运动。（3）内旋（internal rotation）、外旋（external rotation）：主要是以纵轴为中心，在水平面上的运动。
（4）其他：旋前（pronation）、旋后（supernation）、内翻（inversion）、外翻（eversion）。
二、单选题
【相关概念】
·第一类杠杆：又称平衡杠杆，其支点位于力点和阻力点中间，如天平和跷跷板等。主要作用是传递动力和保持平衡，它即产生力又产生速度。
·第二类杠杆：其阻力点在力点和支点的中间，如一根一端支在地上，向上撬动重物的棍棒。其力臂始终大于阻力臂，故称省力杠杆。
·第三类杠杆：其力点在阻力点和支点的中间，如使用镊子，又称速度杠杆。此类杠杆因为力臂始终小于阻力臂，动力必须大于阻力才能引起运动，但可使阻力点获得较大的运动速度和幅度。
1、第三类杠杆属于（）
A、平衡杠杆
B、省力杠杆
C、速度杠杆
D、一般杠杆
E、省时杠杆
2、第一类杠杆属于（）
A、平衡杠杆
B、省力杠杆
C、速度杠杆
D、一般杠杆
E、省时杠杆
3、康复医学治疗的主要办法（）
A、理疗
B、运动疗法
C、针灸、按摩
D、疗养、保健
E、作业治疗
答案：1、C 2、A 3、B
三、多选题
1、杠杆在康复医学中的作用（）
A、省力
B、获得速度
C、防止损伤
D、保持平衡
E、省时
2、运动学研究的领域包括（）
A、生物力学
B、生物化学
C、生理学
D、人体机能解剖学
E、体育医学
答案：1、ABC 2、ABCDE
四、简答题
1、试述人体运动的面和轴。
（1）面：①水平面（与地面平行的面，把人体分为上下两部分）
②额状面（与身体前后面平行的面，把人体分成前后两部分）
③矢状面（与身体侧面平行的面，把人体分为左右两部分）
（2）轴：①横轴（与地面平行且与额状面平行的轴）
②纵轴（额状面与矢状面相交叉形成的、上下贯穿人体正中的轴）
③矢状轴（与地面平行且又与矢状面平行的轴，在水平方向上前后贯穿人体）
2、试述杠杆原理在康复治疗学中的应用。
（1）省力：在人体杠杆中肌拉力的力臂一般都短，可以通过籽骨、肌肉在骨上附着点的隆起等来延长力臂。如股骨大转子就增大了臀中肌、臀小肌的力臂。提重物时，使重物靠近身体也可以缩短阻力臂而省力。
（2）获得速度：人体杠杆中大多数是速度杠杆，在运动中为了获得更大速度，经常使几个关节组成一个长的阻力臂，如掷铁饼就要伸长手臂。有时还要附加延长的阻力臂。（3）防止损伤：人体肌杠杆多属于速度杠杆，一般不能省力。所以阻力过大时，容易引起运动杠杆各环节，特别是力点和支点（肌腱、肌止点以及关节）的损伤。应加强肌力训练，并适当控制阻力及阻力矩，以保护肌杠杆。
五、其他概念
1、运动治疗的英文：kinesiotherapy
2、人体运动学与康复治疗的关系：人体运动学是康复治疗学专业的基础课程，作为以恢复
患者功能为己任的康复治疗师，必须熟练掌握人体运动学各个领域的知识。
3、力的三要素：①大小②方向③作用点。
4、粘弹性材料的特点：①蠕变②应力松弛③滞后
第二章骨运动学
一、名词解释
1、成骨细胞：排列在骨表面或紧紧包靠在邻近成骨细胞上，当成骨细胞被骨基质包埋、细
胞质突伸进骨基质时，他们就在骨基质中形成骨细胞；当成骨细胞一旦被激活，则会从钙化骨基质的缝隙中游离出来。
2、破骨细胞：破骨细胞由多核巨细胞组成，直径100μm，含有2-50个核，主要分布在骨
质表面、骨内血管通道周围。破骨细胞数量较少，它是由多个单核细胞融合而成的，包质嗜碱性随细胞的老化，渐变为嗜酸性。
二、单选题
【相关概念】
·长骨：四肢短骨：踝部和腕部扁骨：头部、胸部及四肢带部不规则骨：脊椎、头颅。·拉伸载荷：是指在骨的两端受到一对大小相等、方向相反沿轴线的力的作用。
·压缩载荷：是施加于骨组织表面的两个沿轴线的大小相等、方向相对的载荷。
·弯曲载荷：是使骨沿其轴线发生弯曲形变的载荷。
·剪切载荷：表现为在骨的表面受到一对大小相等、方向相反且相距很近的力的作用。·扭转载荷：加在骨上并使其沿轴线发生扭转的载荷。
·复合载荷：使骨处于两种或多种载荷的状态。
1、位于四肢的骨多为（）
A、扁骨
B、长骨
C、短骨
D、不规则骨
E、含气骨
2、大小相等、方向相反沿轴线方向作用于骨的两端的载荷是（）
A、剪切载荷
B、压缩载荷
C、拉伸载荷
D、复合载荷
E、弯曲载荷
3、施加于两个骨组织表面的两个沿轴线的大小相等、方向想对的载荷是（）
A、剪切载荷
B、弯曲载荷
C、拉伸载荷
D、复合载荷
E、压缩载荷
4、当一对相距很短、方向相反的力作用于骨时可能会产生（）
A、剪切骨折
B、扭转骨折
C、压缩骨折
D、粉碎性骨折
E、拉伸骨折
答案：1、A 2、C 3、E 4、A
三、多选题
1、对长骨的正确描述是（）
A、呈长管状
B、两端膨大部为骨骺
C、主要分布于四肢
D、骺软骨终身不骨化
E、骨干的主要结构是骨密质
2、对短骨的正确描述是（）
A、呈立方形，仅表面为骨密质，内部则为松质骨
B、有多个关节面，可与相邻的数块骨构成多个关节
C、多分布于承受压力较大、运动形式较复杂而运动又灵活的部位
D、常以多个短骨集群存在，当承受压力时，各骨紧密聚集，形成拱桥结构
E、多分布于躯干
答案：1、ABCE 2、ABCD
四、其他概念
1、骨的力学功能：①支撑功能②杠杆功能③保护功能
2、骨的生物学功能：①钙、磷储存与物质代谢②造血和免疫功能
第三章肌运动学
一、名词解释
1、运动单位：肌收缩必须有完好的神经支配，一个前角细胞，它的轴突和轴突分支，以及
他们所支配的肌纤维群，合起来成为运动单位。
2、肌力：是肌收缩时所表现出来的能力，以肌最大兴奋时所能负荷的重量来表示，体现肌
主动收缩或对抗阻力的能力，反映肌最大收缩水平。
3、肌的生理横断面：肌由肌纤维组成，每条肌纤维的横断面总和称为肌的生理横断面。
4、向心运动：也称向心收缩，是指肌收缩时，肌的长度缩短，两端附着点互相靠近。
6、离心运动：也称离心收缩，是指肌收缩时肌力低于阻力，使原先缩短的肌被动延长。
6、协同动作：多个肌群在一起工作所产生的合作性动作。
7、主动肌：直接完成动作的肌群称为原动肌，其中起主要作用者称为主动肌。
8、拮抗肌：与原动肌作用相反的肌群称为拮抗肌。
二、单选题
【相关概念】
·静力性运动：亦被称为等长运动或等长收缩。等长运动时，肌的张力或应力作用在附着点上，起止点无位移；此时肌收缩力与阻力相等，肌长度不变，不引起关节运动，因此等长运动不产生运动动作，也不做功，但肌收缩仍需消耗能量。等长运动时，外力与肌本身所产生的最大张力即内力相等，大小则视主观用力程度、对抗重力或固定阻力而定。等长运动是固定体位和维持姿势时主要的肌运动形式。
·动力性运动：可分为向心运动和离心运动。
·向心运动：也称向心收缩，是指肌收缩时，肌的长度缩短，两端附着点相互靠近。肌的向心运动作用是促发主动肌收缩。
·离心运动：也称离心收缩，是指肌收缩时肌力低于阻力，使原先缩短的肌被动延长。肌的离心运动作用是促发拮抗肌收缩，以稳定关节、控制肢体动作或肢体坠落的速度。
·原动肌：直接完成动作的肌群称为原动肌，其中起主要作用者称为主动肌，协助完成动作或仅在动作的某一阶段起作用者成为副动肌。
·拮抗肌：与原动肌作用相反的肌群称为拮抗肌。当原动肌收缩时，拮抗肌应协调地放松或作适当的离心收缩，以保持关节活动的稳定性及增加动作的精确性，并能防止关节损伤。·固定肌：为了发挥原动肌对肢体运动的动力作用，必须将肌相对固定的一端所附着的骨或更近的一连串骨充分固定。
·中和肌：其作用为抵消原动肌收缩时所产生的一部分不需要的动作。
1、等长运动中，（）除外。
A、固定体位和维持姿势
B、力的大小不变
C、起止点无位移
D、不做功
E、维持姿势
2、下列哪种肌运动不做功（）
A、向心运动
B、离心运动
C、等长运动
D、等张运动
E、减速运动
3、牵拉-缩短周期，肌先（）
A、等长运动
B、向心运动
C、等张运动
D、离心运动
E、以上都是
4、肌实现向心运动或离心运动最基本的功能单位是（）
A、肌纤维
B、肌原纤维
C、肌小节
D、肌动蛋白
E、肌丝
5、最易引起肌痛的运动形式（）
A、向心运动
B、等张运动
C、离心运动
D、等长运动
E、等速运动
6、产生最大张力的运动形式（）
A、A、向心运动
B、等张运动
C、离心运动
D、等长运动
E、等速运动
7、与拮抗肌互为拮抗肌的是（）
A、原动肌
B、副动肌
C、固定肌
D、中和肌
E、协同肌
8、关于等张收缩不正确的是（）
A、肌力大于阻力
B、运动时肌张力大致恒定
C、引起明显的关节运动
D、肌长度不变
E、也称动力性收缩
9、脑卒中偏瘫患者的典型步态（）
A、痉挛步态
B、画圈步态
C、剪刀步态
D、前冲步态
E、垂足步态
10、慌张步态见于（）
A、脊髓灰质炎
B、小脑功能障碍
C、帕金森病
D、痉挛型脑性瘫痪
E、脑血管病
11、帕金森步态表现，错误的是（）
A、肌张力异常增高
B、肌张力异常降低
C、步行启动困难
D、止步困难
E、行走时躯干前倾
12、（）不是胫前肌麻痹时的步态表现。
A、足下垂
B、跨越步
C、髋关节屈曲度增大
D、膝关节屈曲度减小
E、踝关节在摆动相呈跖屈
13、（）抵消原动肌不需要的动作。
A、主动肌
B、副动肌
C、拮抗肌
D、固定肌
E、中和肌
14、帕金森病的步态是（）
A、痉挛步态
B、慌张步态
C、剪刀步态
D、画圈步态
E、垂足步态
15、偏瘫的步态是（）
A、痉挛步态
B、慌张步态
C、剪刀步态
D、画圈步态
E、垂足步态
16、痉挛型脑性瘫痪的步态是（）
A、痉挛步态
B、慌张步态
C、剪刀步态
D、画圈步态
E、垂足步态
答案：1、B 2、C 3、D 4、C 5、C 6、C 7、A 8、D 9、B 10、C 11、B
12、D 13、E 14、B 15、D 16、C
三、简答题
1、简述肌力的影响因素。
（1）肌的生理横断面
（2）肌的初长度
（3）肌的募集
（4）肌纤维走向与肌腱长轴的关系
（5）杠杆效率
2、简述超量恢复原理。
运动和运动后肌经历一个疲劳与恢复过程，肌疲劳时，其收缩力量、速度和耐力都会明显下降，同时肌内能源物质、收缩蛋白和酶蛋白都有所消耗，在休息后的恢复过程中，上述已消耗物质得到补充、生理功能逐渐得到恢复，并超过运动前的水平，这即是肌超量恢复。
四、其他概念
1、肌的功能解剖学：完整的肌由肌束组成，肌束由肌纤维组成，每个肌纤维含有许多平行
排列的肌原纤维，而肌原纤维又由一连串的肌小节组成。肌小节是具有收缩性的结构单位，由许多相互穿插肌丝组成，肌丝分为粗肌丝和细肌丝两种，粗肌丝主要由肌球蛋白组成，肌球蛋白对肌肉收缩的力量和速度的发展至关重要；细肌丝由收缩蛋白和调节蛋白组成。
2、肌的类型：肌可分为红肌纤维和白肌纤维两类。前者对刺激产生较缓慢的收缩反应，也
称为慢肌。后者对刺激常产生快速的收缩反应，也称为快肌。与白肌相比，红肌具有较丰富的血液供应，能够承受长时间的连续活动；而白肌能在短时间内产生巨大张力，即爆发力，但随后极易陷入疲劳。红肌和白肌的神经支配不同。
3、正常人行走速度：60-75m/min （1.3m/s）
4、步态周期：分为站立相和摆动相两个阶段。
5、偏瘫步态：又称画圈步态，常见于脑卒中和脑外伤后偏瘫患者。
6、剪刀步态：又称交叉步态，是痉挛型脑性瘫痪的典型步态。
7、帕金森步态：又称前冲步态或慌张步态，步态表现为步行启动困难、行走时躯干前倾，
步长、跨步长缩短。由于躯干前倾，致使身体重心前移，为了保持平衡，患者以小步幅快速向前行走，而一旦启动却又难以止步，不能随意骤停或转向，呈现出前冲或慌张步
态。
8、臀大肌步态：躯干前后摆动显著增加，形成仰胸挺腰腹状，类似鹅行走姿态，又称鹅步。
9、臀中肌步态：一侧受损，行走中患腿站立相时，躯干向患侧侧弯；两侧受损，步行时上
身左右交替摇摆，状如鸭步。
10、股四头肌步态：表现为足跟着地后，髋关节伸展，膝关节被动伸直，造成膝反张。
11、跨越步态：又称垂足步态。踝关节在摆动相呈跖屈，表现为足下垂；步行摆动期，患者
需要通过抬高患肢进行代偿，髋及膝屈曲度代偿性增大，形成跨越步。
第四章关节运动学
一、名词解释
1、肩肱节律：上臂的外展与前屈活动系由肩肱关节和肩胸关节共同完成，其中最初30°外
展和60°前屈是由肩肱关节单独完成。当外展、前屈继续进行时，肩胸关节开始参与并以与肩肱关节活动成一比二的比例活动，这种肩关节运动伴有肩胛骨旋转的节律性变化称为肩肱节律。即肩部每活动15°，其中肩肱关节活动10°，肩胸关节活动5°。
2、腕管：由屈肌支持带和腕骨沟共同围成，有指浅、深屈肌腱及其屈肌总腱鞘、拇长屈肌
肌腱及其腱鞘和正中神经通过。
3、对掌运动：是拇指向掌心、拇指尖与其余4个指尖掌面相接触的运动，使得手具有强力
的抓握功能，有利于从事各种劳动与运动。这一运动加深了手掌的凹陷，是人类进行握持和精细操作时所必须的主要动作。
4、鱼际：由四块运动拇指的肌肉组长，各肌主要起自屈肌支持带，分别是拇短展肌、拇短
屈肌、拇对掌肌、拇收肌。除拇短屈肌由正中神经和尺神经双重分配，拇收肌由尺神经支配外，其余两肌均由正中神经支配。这群肌可以使拇指屈、内收、外展和对掌运动。
5、Q角：是股四头肌肌力线和髌韧带力线的夹角，即从髂前上棘到髌骨重点的连线为股四
头肌肌力线，髌骨中点至胫骨结节最高点连线为髌韧带力线，两线所形成的夹角为Q角，国人正常Q角为11°-18°。
6、多关节肌主动不足：多关节肌作为原动肌工作时，其肌力充分作用于一个关节后，就不
能再充分作用于其他关节，这种现象叫多关节的“主动不足”。
7、多关节肌被动不足：多关节肌作为对抗肌工作时，在一个关节处被拉长后，在其他的关
节处就再不能被充分拉长的现象，叫多关节肌的“被动不足”。
8、鹅足：缝匠肌、股薄肌和半腱肌肌腱的止点是在胫骨内侧髁稍下方的前内侧面上，其腱
纤维与小腿深筋膜互相交织形成鹅足。
9、步态周期的支撑相：指下肢接触地面和承受重力的时间，占步行周期的60%。支撑期大
部分时间是单足支撑。
10、步态周期的摆动相：指足离开地面向前迈步到再次落地之间的时间，占步行周期的40%。
11、内翻和外翻：当足跖屈时，距骨滑车的较窄部分位于关节窝内，使关节头的两侧留有空
隙，此时距骨和足部的其他所有跗骨、跖骨等一起作为一个整体，可绕足的矢状轴作内、外运动，该运动称踝关节的内翻和外翻。
12、足外肌：指来自小腿的前、后及外侧等处的足部肌。
二、单选题
【相关概念】
·腕掌关节：由远侧列腕骨与5个掌骨底构成。拇指腕掌关节是由大多角骨与第1掌骨底构成的鞍状关节。
·掌指关节：为髁状关节，只有两个自由度，接近有90°屈，大约20°外展。
·指骨间关节：为屈戍关节，仅有一个自由度。
·拇指掌指关节：为屈戍关节，比其他手指的掌指关节运动范围自傲，屈为45°-60°，过伸为0°-20°。
·近侧指间关节和远侧指骨间关节：一个运动自由度的屈戍关节，近侧屈120°，远侧稍小于90°，过伸为0°。
·外来肌（手外肌）：起自前臂或肱骨，指伸肌、示指的伸肌、小指的伸肌、拇长伸肌、拇短伸肌、拇长展肌、指浅屈肌、拇长屈肌。
·固有肌（手内肌）：起点、止点均在手骨，4块蚓状肌、3块掌侧骨间肌、4块背侧骨间肌、鱼际肌、小鱼际肌。
·指关节运动范围：掌指关节从零位置屈的范围约90°，但这个值在各手指间不同。小指弯曲最大，约95°，示指约70°。
·髋关节运动：屈0°-125°，伸0°-15°，外展0°-45°，内收0°-45°，内旋、外旋0°-45°，外旋大于内旋。
·限制髋关节运动幅度的因素：（1）关节窝深（2）关节囊厚而坚韧（3）关节周围韧带数量多且紧张有力，如其中的髂骨韧带限制髋关节过度后伸，耻骨韧带及坐骨韧带防止髋关节过度外展、内收或旋内。
·颈干角：成年时平均为127°（正常范围约为110°-140°），男性小于女性。
·前倾角：新生儿15°-20°，成人不超过10°-12°。
·髋关节运动的肌群：
（1）屈肌群：髂腰肌及股直肌、缝匠肌、耻骨肌、臀中肌前部、阔筋膜张肌、长收肌。（2）伸肌群：臀大肌、股二头肌、半腱肌、梨状肌、腘绳肌。
（3）外展肌群：臀中、小肌。
（4）内收肌群：长、短及大收肌、耻骨肌、股薄肌。
（5）内旋肌群：臀小肌、阔筋膜张肌、臀中肌。
（6）外旋肌群：臀大肌、闭孔肌、股方肌。
·髋关节的活动范围：0°-135°
·
1、下列对肩关节描述不正确的是（）
A、由肱骨头和关节盂构成
B、关节囊厚而且坚韧
C、可做屈伸运动
D、灵活性比坚固性大
E、肩关节内有肱二头肌长头腱通过
2、肩关节脱位多发生在（）
A、前下方
B、上方
C、下方
D、后下方
E、前上方
3、下列不属于肘关节结构的是（）
A、桡骨环状韧带
B、肱尺关节
C、肱桡关节
D、桡尺近侧关节
E、桡尺远侧关节
4、下面哪个结构通过腕管（）
A、尺侧腕屈肌
B、尺神经的深支
C、尺动脉
D、正中神经
E、桡动脉
5、经过尺侧腕管的结构有（）
A、正中神经
B、尺动脉
C、桡静脉
D、指浅屈肌
E、拇长屈肌
6、第一腕掌关节属于（）
A、鞍状关节
B、球窝关节
C、滑车关节
D、椭圆关节
E、杵臼关节
7、使腕关节内收的主要肌是（）
A、尺侧腕屈肌和尺侧腕伸肌
B、尺侧腕伸肌和桡侧腕长、短伸肌
C、桡侧腕屈肌和拇长展肌、拇收肌
D、拇长伸肌、拇短伸肌和掌长肌
E、桡侧腕屈肌和拇收肌
8、腕骨共八块，均属于（）
A、不规则骨
B、籽骨
C、短骨
D、扁骨
E、长骨
9、与肩关节内旋无关的肌是（）
A、三角肌
B、胸大肌
C、肩胛下肌
D、大圆肌
E、小圆肌
10、可绕三个基本轴做运动的关节是（）
A、膝关节
B、肘关节
C、桡腕关节
D、髋关节
E、踝关节
11、颈干角的范围是（）
A、120°-145°
B、110°-140°
C、110°-125°
D、100°-140°
E、110°-150°
12、限制髋关节过神的主要结构是（）
A、髋臼
B、关节囊
C、坐骨韧带
D、骶髂韧带
E、耻骨韧带
13、限制髋关节外展和外旋的主要结构是（）
A、髋臼
B、关节囊
C、坐骨韧带
D、骶髂韧带
E、耻骨韧带
14、限制髋关节内收和内旋的主要结构是（）
A、髋臼
B、关节囊
C、坐骨韧带
D、骶髂韧带
E、耻骨韧带
15、属于髋外展肌群的是（）
A、臀中肌
B、大收肌
C、髂腰肌
D、臀大肌
E、闭孔外肌
16、属于屈髋肌群的是（）
A、臀中肌
B、大收肌
C、髂腰肌
D、臀大肌
E、闭孔外肌
17、参与踝关节组成的骨有（）
A、胫骨、腓骨、距骨
B、胫骨、腓骨、跟骨
C、胫骨、距骨
D、胫骨、跟骨
E、胫骨、跟骨、距骨
18、未参与踝关节组成的骨关节面是（）
A、胫骨的下关节面和内踝关节面
B、腓骨外踝关节面
C、距骨滑车的上关节面
D、跟骨上关节面
E、距骨滑车两侧关节面
19、关于踝关节叙述错误的是（）
A、由距骨滑车和胫腓骨下段组成
B、内侧有三角韧带
C、外侧有距腓前、后韧带和跟腓韧带
D、可单独做屈伸、内外翻运动
E、屈大于伸
20、踝关节正常背屈的幅度是（）
A、20°-30°
B、20°-40°
C、20°-50°
D、30°-50°
E、40°-50°
21、髋关节屈曲的范围（）
A、0°-125°
B、0°-30°
C、0°-35°
D、0°-40°
E、0°-45°
22、髋关节伸展的范围（）
A、0°-125°
B、0°-30°
C、0°-35°
D、0°-40°
E、0°-45°
23、髋关节内旋的范围（）
A、0°-125°
B、0°-30°
C、0°-35°
D、0°-40°
E、0°-45°
24、髋关节外展的范围（）
A、0°-125°
B、0°-30°
C、0°-35°
D、0°-40°
E、0°-45°
25、颈椎的运动（）
A、前屈
B、后伸
C、侧屈
D、旋转
E、以上都是
26、哪个不是腰段脊柱的运动（）
A、前屈
B、环转
C、后伸
D、侧屈
E、旋转
27、哪个不是腰椎的主要活动（）
A、前屈
B、旋转
C、后伸
D、侧弯
E、侧屈
答案：
三、多选题
1、桡腕关节的特点是（）
A、也称腕关节
B、是球窝关节
C、关节头是近侧列四块腕骨
D、尺骨不参与构成关节窝
E、关节窝是桡骨的腕关节面和关节盘
2、腕关节的组成包括（）
A、桡腕关节
B、腕中关节
C、腕骨肩关节
D、掌指关节
E、腕掌关节
3、屈腕关节的肌有（）
A、桡侧腕屈肌
B、掌长肌
C、尺侧腕屈肌
D、指浅屈肌
E、指深屈肌
4、作用于手的外来肌有（）
A、指伸肌和食指伸肌
B、小指伸肌和拇长伸肌
C、拇短伸肌和拇长展肌
D、浅指屈肌
E、拇长屈肌
5、桡腕关节可做的运动为（）
A、屈
B、伸
C、外展
D、内收
E、环转
6、作用于腕关节的肌有（）
A、掌长肌
B、尺侧腕伸肌和尺侧腕屈肌
C、旋前圆肌
D、桡侧腕屈肌
E、桡侧腕长伸肌和桡侧腕短伸肌
7、指关节可做的运动有（）
A、内旋和外旋
B、内收和外展
C、环转
D、屈
E、伸
8、下列关于髋关节描述正确的是（）
A、由髋臼和股骨头组成
B、关节囊厚而坚硬
C、稳定性比灵活性大
D、可作屈、伸、展、收运动
E、髋关节的排列和控制精确
9、髋关节可绕三个轴做（）
A、屈伸
B、展收
C、回旋
D、水平屈伸
E、环转运动
10、胫骨关节的运动包括（）
A、水平轴的屈伸运动
B、垂直轴的内外旋运动
C、矢状轴的内收外展运动
D、冠状轴的前后旋转运动
E、前后位水平移动
11、屈膝关节的肌有（）
A、股四头肌
B、腓肠肌
C、股二头肌
D、半腱、半膜肌
E、股薄肌
12、关于踝关节说法错误的是（）
A、关节囊前后紧张、两侧松弛
B、由胫骨下端与距骨滑车构成
C、腓骨参与构成踝关节
D、距骨滑车的内外侧均无关节面
E、以上都是错误的
13、纵弓（）
A、分内侧纵弓和外侧纵弓
B、外侧纵弓较高，弹性好
C、内侧纵弓较高，弹性好
D、内侧纵弓较低，稳固性好
E、外侧纵弓较低，稳固性好
14、站立相Ⅰ期时，足的生物力学特征是（）
A、足跖屈
B、足跟外翻，距舟关节、跟骰关节活动轴平行
C、足活动度最大，且稳定，以适用不平地面
D、足肌大多参与活动
E、A+B+C
15、加固肩肱关节的韧带主要有（）
A、喙肩韧带
B、盂肱韧带
C、喙肱韧带
D、尺侧副韧带
E、桡侧副韧带
16、肩袖是由哪几块肌所组成的腱性组织
A、冈上肌
B、大圆肌
C、冈下肌
D、小圆肌
E、肩胛下肌
答案：
四、简答题
1、简述肩肱关节的组成和运动方式。
（1）组成：肩关节由肩肱关节、第2肩关节、肩锁关节、喙突锁骨、肩胛胸廓关节和胸锁关节6个关节共同组成。
（2）运动方式：肩部关节有内收、外展、前屈、后伸、内外旋转等运动，以及这些运动综合而成的环转运动。
2、简述肘关节的构成、结构特点和运动方式。
（1）构成：肘关节由肱尺关节、肱桡关节、桡尺近侧关节三个单关节，共同包在一个关节囊内所构成。
（2）运动方式：主要是屈、伸运动，其次是旋内、旋外运动。
3、简述腕关节的构成、结构特点和运动方式。
（1）构成：腕关节由桡腕关节、腕骨间关节、腕掌关节组成。
（2）运动方式：较大幅度的屈、伸、外展、内收等复杂运动。
4、简述运动肩关节的主要肌。
（1）屈曲：三角肌前部、胸大肌锁骨部、喙肱肌、肱二头肌短头（外旋位）
（2）伸展：三角肌后部、背阔肌、大圆肌、肱三头肌长头（内旋位）
（3）外展：冈上肌、三角肌中部、肱二头肌长头（外旋位）、肱三头肌长头（内旋位）（4）内收：胸大肌、背阔肌、大圆肌、三角肌后部
（5）外旋：冈下肌、小圆肌、三角肌后部
（6）内旋：胸大肌、肩胛下肌、大圆肌、背阔肌、三角肌前部
（7）环转运动：屈伸、内收外展及内外旋的复合运动
5、简述肩关节稳定性的结构基础。
（1）静态稳定结构：软组织、喙肩韧带、盂肱韧带、盂唇、关节囊以及关节面的相互接触、肩胛骨的倾斜和关节内压力。
（2）动态稳定结构：肩袖、肱二头肌及三角肌。
6、简述运动腕关节的主要肌。
（1）屈腕的肌群：桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌、指深屈肌
（2）伸腕的肌群：桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、伸指总肌、尺侧腕伸肌、拇长伸肌、拇短伸肌、食指和小指固有伸肌等
（3）外展腕的肌群：桡侧腕屈肌、桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、拇长展肌、拇短伸肌和拇长伸肌
（4）内收腕的肌群：尺侧腕屈肌和尺侧腕伸肌
6、简述腕关节的运动方向。
绕额状轴可以作屈伸运动，绕矢状轴可以作内收和外展运动。
7、简述指关节的组成和运动方向。
（1）组成：由各指相邻两节指骨的底和滑车构成。
（2）运动方向：只能做屈伸、内收外展和环转运动。
8、手的适于抓握功能的方式有哪些？
有力握和精细握。
9、精细握和有力握的重要区别是什么？
（1）每个抓握中拇指位置不同。在有力握中，拇指内收；精细握中，拇指外展。
（2）手和前臂的关节也显著不同。在有力握中，手通常向尺侧偏移，腕约保持在中间位置以致于拇指的长轴与前臂的长轴一致；在精细握中，通常手位于桡侧偏移和尺侧偏移之间，腕明显背屈，以致于拇指的长轴与前臂的长轴不在一条直线上。
10、试述髋关节的结构和运动。
髋关节是多轴性球窝关节，由股骨的股骨头和髋骨的髋臼两部分组成，其中心位于腹股沟韧带中1/3稍下，关节面相互成曲面状。基本运动方向有：屈伸、内收外展、旋内旋外及环转。
11、简述胫股关节的运动范围。
胫骨关节的运动范围在矢状面内最大，膝完全伸直到完全屈曲的范围是0°-140°左右；胫股关节在横面内的活动范围，随膝完全伸直到屈曲90°而有所增加。完全伸直时，在这个平面内几乎没有运动的可能。
屈曲90°时，膝的外旋范围从0°-45°左右，内旋范围从0°-30°。膝屈曲90°以上时，横截面内运动范围减少，这主要是由于软组织的限制功能所致；在额状面内可得到同样的模式。膝关节伸直时几乎不可能外展或内收。当膝屈曲30°时，该面内的运动增加，但不论在被动外展或被动内收时，其最大运动也只有几度。同样，由于软组织的限制功能，屈曲超过30°时，这个面内的运动减少。
13、叙述膝关节的轴。
（1）力学轴：从股骨头中心到踝骨中心的连线，在踝间结节穿过膝，使髋、膝、踝三个关节中心的轴偏离垂直方向约3°。
（2）解剖轴：为贯穿股骨干的直线，由近端向远端偏离力学轴约6°，而髌骨解剖轴与下肢力学轴一致，二轴与膝关节相交时形成170°-175°的钝角，称为膝部的生理外翻，正常时地心引力经过膝关节中心，重量均分在膝关节内侧和外侧的结构上。
五、其他概念
1、参与肘关节运动的肌：
屈肘：肱二头肌、肱肌、肱桡肌、旋前圆肌、腕关节屈肌群（指深屈肌除外）
伸肘：肱三头肌、肘肌、腕伸肌群
旋后：旋后肌、肱二头肌、桡腕长伸肌、拇长展肌、肱桡肌（桡腕短伸肌除外）
旋前：旋前圆肌、旋前方肌、腕屈肌、肱桡肌、肘肌
2、8块腕骨的名称：小多角骨、大多角骨、舟骨、月骨、头状骨、籽骨、三角骨、钩状骨。
3、凸凹定律：凹面关节在运动时滑动方向和自体运动方向是一致的，凸面关节在运动时滑
动方向和自体运动方向是相反的。
4、拇指的屈伸：拇指在手掌平面上向掌心靠拢为屈，离开掌心为伸。
5、拇指的收展：拇指在与手掌垂直的平面上离开示指为展，靠拢示指为收。
6、桡神经支配的肌肉：指伸肌、示指伸肌、小指伸肌、拇长伸肌、拇短伸肌、拇长展肌。
7、正中神经支配的肌肉：指浅屈肌、第一二蚓状肌、拇长屈肌、拇短屈肌浅部、拇对掌肌、
拇短展肌。
8、尺神经支配的肌肉：第三四蚓状肌、所有骨间肌、掌短肌、拇短屈肌深部、拇收肌。
9、手：19块骨和14个关节。
10、适用于抓握功能的模式：
手的抓握功能指物体被抓后部分或整个的包在手里。这种
运动用于有目的性的活动。有效的抓握功能依赖多种因素，
最重要的是：①大拇指腕掌关节的活动到一个较小的程度，
第四、五掌指关节的活动；②第二、三腕掌关节的相对硬
度；③手指和拇指纵弓的稳定性；④长的外来肌和固有肌之
间的协作和对抗的平衡；⑤手的所有部位足够的感觉输入。每个掌指体的长度、活动和位置之间的精确关系也起着本质的作用。
正常手的易于抓握运动的两个不同模式是有力握和精细握。有力握是手指在三个关节弯曲时进行的有力动作，物体握在手指和手掌间。拇指位于物体的掌侧，对物体施加力以确保物体在手掌里。通常情况下，腕的尺侧偏移和轻微背屈能增加屈肌肌腱的拉伸。精细握包括在一个精确控制方式中拇指和手指屈肌之间对小物体的控制。
腕的位置变化以增加操作范围。手指通常在半屈位置，大拇指外展且相对。某些易于抓的运动包括了有力握和精细握。
精细握中拇指、示指和中指在紧密配合精细握物体的工作中有一个动态的动作，而示指和小指主要用于支撑和静态控制。
11、膝关节旋转运动产生的机制主要有：①股骨内外髁弧度不同，内髁大、外髁小，屈伸时出现以胫骨髁间隆突内侧为轴的旋转运动；②胫骨平台内外侧外形不同；③韧带的制约作用；
④内旋肌力大于外旋肌力。
12、膝关节的肌：
伸膝关节的肌有：股四头肌。
屈膝关节的肌有：腓肠肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、股薄肌。
内旋膝关节的肌：缝匠肌、半腱肌、半膜肌、股薄肌、腓肠肌内侧头。
外旋膝关节的肌：股二头肌、腓肠肌外侧头。
13、膝部的双关节肌有下列运动组合：
（1）结合伸髋的屈膝：俯卧或直立伸髋再屈膝，屈膝很难完成。
（2）结合屈膝的伸髋：仰卧或坐位时做直腿抬高（屈髋，膝保持伸直状态），一开始并无困难，但随后腘绳肌不能进一步延展。
（3）结合屈髋的屈膝：屈膝时，可使腘绳肌在髋部延长
人体运动学重点95240
人体运动学重点整理 第一章人体运动学总论 一、名词解释 1、人体运动学:就是研究人体活动科学的领域,就是通过位置、速度、加速度等物理量描述与 研究人体与器械的位置岁时间变化的规律活在运动过程中所经过的轨迹,而不考虑人体与器械运动状态改变的原因。 2、刚体:就是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体,它有一定形状、占据空 间一定位置,就是由实际物体抽象出来的力学简化模型。在运动生物力学中,把人体瞧作就是一个多刚体系统。运动形式有平动、转动与复合运动。 3、复合运动:人体的绝大部分运动包括平动与转动,两者结合的运动称为复合运动。 4、力偶:两个大小相等、方向相反、作用线互相平行,但不在同一条直线上的一对力。 5、人体运动的始发姿势:身体直立,面向前,双目平视,双足并立,足尖向前,双上肢下 垂于体侧,掌心贴于体侧。 6、第三类杠杆:其力点在阻力点与支点的中间,如使用镊子,又称速度杠杆。此类杠杆因 为力臂始终小于阻力臂,动力必须大于阻力才能引起运动,但可使阻力点获得较大的运动速度与幅度。 7、非惯性参考系:把相对于地球做变速运动的物体作为参考系标准的参考系叫非惯性参考 系,又称动参考系或动系。 8、角速度:人体或肢体在单位时间内转过的角度,就是人体转动的时空物理量。 9、人体关节的运动形式: (1)屈曲(flexion)、伸展(extension):主要就是以横轴为中心,在矢状面上的运动。 (2)内收(adduction)、外展(abduction):主要就是以矢状轴为中心,在前额面上的运动。 (3)内旋(internal rotation)、外旋(external rotation):主要就是以纵轴为中心,在水平 面上的运动。 (4)其她:旋前(pronation)、旋后(supernation)、内翻(inversion)、外翻(eversion)。 二、单选题 【相关概念】 ·第一类杠杆:又称平衡杠杆,其支点位于力点与阻力点中间,如天平与跷跷板等。主要作 用就是传递动力与保持平衡,它即产生力又产生速度。
最新康复治疗学专业人体运动学重点
人体运动学：是研究人体活动科学的领域。是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过得过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。 功能解剖学：研究运动器官的结构是如何适应其生理动能的学科。 生物力学：研究生物体机械运动的规律，以及力与生物体的运动、生理、病理、之间关系的学科。 运动生物力学：研究运动中人体和器械运动力学规律的学科。 应力：指人体结构内某一平面对外部负荷的反应，用单位面积上的力表示，（N/cm2）刚体：是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体，他有一定形状、占据空间一定位置，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。 力矩：是力对物体转动作用的量度，是力和力臂的乘积。 阻力点：阻力杠杆上的作用点，是指运动阶段的重点、运动器械的重力、摩擦力或弹力以及拮抗肌的张力，韧带、筋膜的抗牵张力等造成的阻力。他们在一个杠杆系统中的阻力作用点只有一个，即全部阻力的合力作用点为唯一的阻力点。 力偶：通常把两个大小相等、方向相反、作用线互相平行，但不在同一条直线上的一对力称为力偶。 梅脱：能量代谢当量。每公斤体重从事1分钟活动，消耗3.5毫升的氧，其运动强度为1MET 第三类杠杆：其力点在阻力点和支点的中间，又称速度杠杆。 人体的始发姿势：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双下肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。 心脏的功能能力：指机体在尽力活动时达到的最大MET值。或者，在有氧范围内机体所能完成的最大强度活动的最大MET值。或者，心脏功能容量/体力功能容量，指体力活动的能力。健康人，心脏的功能能量相当于最大吸氧量相应的MET值。 稳定角：是中心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点的连线间的夹角。是影响人体平衡稳定性的力学因素。 稳定系数：为倾倒力开始作用时稳定力矩与倾倒力矩的比值。 复合运动：人体的绝大部分运动包括平动和转动，两者结合的运动称为复合运动。转动惯量：物体的转动惯量是物体转动惯性的大小。 惯性参考系：把相对于地球静止的物体或相对与地球做匀速直线运动的物体作为参考标准的 参考系叫做惯性参考系。 Gou软骨：是幼年时期位于骨干gou端处的软骨，参与骨的生长。成年后。Gou软骨板骨化后遗留成骨垢线，骨的生长也随之停止。 骨单位：是骨密质的基本结构单位。位于骨内、外环骨板之间，是骨干骨密质的主体。从骨单位的横断面可以看到同心平行分布的骨板，成为不同直径的、一层套一层的封闭的圆柱。 骨松质：分布于长骨的骨gou,和骨干的内侧面。由数层排列的骨板和骨细胞构成大量针状或片状骨小梁，并相互连接成多孔隙网架结构，网孔即骨髓腔，其中充满红骨髓。 骨密质：由有机质和无机质构成。 骨组织：由大量钙化的细胞间质（骨基质）和细胞构成 成骨细胞：位于成骨活跃的骨组织表面或紧紧包靠在临近成骨细胞上。常成层排列，胞体呈立方形或矮柱状。 破骨细胞：常位于骨组织表面。是一种多核的大细胞，直径100um，含有2—50个核。 骨细胞：单个分布于骨板内或骨板间，胞体较小，呈扁椭圆形，有许多细长突起，胞质弱嗜碱性。 骨钙化：主要指在成骨细胞合成并分泌骨的有机成分（有机基质）后，在一定的条件下，无机盐有序地沉积于有机质内的过程。 骨强度：指骨在承载负荷的情况下抵抗破坏的能力，是衡量骨承载能力的指标之一。 骨应力—应变曲线;表示应力和应变之间的关系的曲线。分弹性变形区和塑性变形区。 拉伸载荷：股的两端受到一对大小相等、方向相反沿轴线的载荷。 骨的各向异性：骨的结构为中间多孔介质的夹层结构材料，这种材料称为各向异形体，因其不同方向的力学性质不同，称各向异性。 应力性骨折：指骨长期承受反复负荷后发 生微损伤而逐渐形成的骨折。他是由于损 伤的不断积聚，超过机体修复能力，继而 产生的骨折。 股外表再造：骨外表形状的改变称为外表 再造，是骨适应其承载而做出的适应性变 化，可以表现为骨最优化的形状。 1运动学中的坐标系是三维的。有三个面： 水平面（与地面平行的面，把人体分为上 下两部分），额妆面（与身体前或后平行 的面，分成前后两部分），矢状面（与身 体侧面平行的面，分为左右两部分）。每 两个面交出的面称为轴，也有三个：横轴 （与地面平行且与额妆面平行的轴）、纵 轴（额妆面与矢状面相交叉形成、上下贯 穿人体正中的轴）、矢状轴（与地平面平 行且又与矢状面平行的轴，在水平面前后 贯穿人体） 2何谓骨的载荷和骨的应力？骨应力常有 哪几种？对骨有何生理意义？作用在骨 表面的各种外力，即骨的载荷。当外力作 用于骨时，骨以形变产生内部的阻抗力以 抗衡外力，即是骨产生的应力。应力的大 小等于作用于骨截面上的外力与骨横断 面面积之比，单位为Pascal，即牛顿/平方 米。骨的应力根据作用于骨的力不同而不 同，常见的应力由压应力、拉应力及剪切 力等。应力对骨的改变及在生长和骨的吸 收中起调节作用，应力不足会使骨萎缩， 应力过大也会使骨萎缩。因此，对于骨来 说，存在一个最佳的应力范围 肌力：又称最大力量是肌收缩时所表现出 来的能力，以肌最大兴奋时所能负荷的重 量来表示。 肌耐力：又称力量耐力，是指肌在一定负 荷条件下保持收缩或持续重复收缩的能 力，反映肌持续工作的能力，体现肌对抗 疲劳的水平。 向心运动：也称向心收缩是指肌收缩时， 肌的长度缩短，两端附着点互相靠近。 离心运动：也称离心收缩是指肌收缩时肌 力低于阻力，使原先缩短的肌被动延长。 主动肌：直接完成动作的肌群称为原动 机，其中起主要作用者称为主动机。 运动单位：肌收缩必须有完好的神经支 配，一个前角细胞，它的轴突和轴突分支， 以及它们所支配的肌纤维群，合起来称为 运动单位。 肌的生理横断面：肌由肌纤维组成，每条 肌纤维的横断面总和称为肌的生理横断 面。 爆发力：是指在最短的时间内发挥肌力量 的能力。 拮抗肌：与原动肌作用相反的肌群称为拮 抗肌。 神经适应：由运动引起的神经系统的适应 性变化称为神经适应。 协同动作：多个肌群在一起工作所产生的 合作性动作被称为协同动作。 简述肌的功能。 肌的功能是运动、支撑骨骼、维持姿势、 保护身体和产热。 简述肌力的影响因素。 肌的生理横断面、肌的初长度、肌的募集、 肌纤维走向与肌腱长轴的关系和杠杆效 率。 牵拉—缩短周期的弹性势能增强的机制。 以牵拉—缩短周期肌运动为主的自然运 动，包含主要由离心运动引起的高强度的 力的调节性释放，这种高强度的力有利于 肌-腱复合体中弹性应变能量的贮存，即有 效增加弹性势能，使离心运动后的向心运 动比单纯的向心运动做功更强，也更为有 效。 简述超量恢复原理。 运动和运动后肌经历一个疲劳与恢复过 程，肌疲劳时，其收缩力量、速度和耐力 都会明显下降，同时肌内能源物质、收缩 蛋白和酶蛋白都有所消耗，在休息后的恢 复过程中，上述已消耗物质得到补充、生 理功能逐渐得到恢复，并超过运动前的水 平，这即是肌超量恢复。 简述长期运动训练对肌底物水平的影响。 *糖原：耐力训练引起的肌的适应性改变 是肌静息糖原含量增加。 *三磷酸腺苷和磷酸肌酸：多回合的力量 练习可使三磷酸腺苷和磷酸肌酸储备降 低，这种急性的代谢反应为增加高能磷酸 化合物储备能力提供适应性刺激，长期的 适应性结果则表现为肌静息磷酸盐水平 提高。 *脂质：肌脂质含量无显著不同，即对运 动刺激呈惰性表现。 *肌红蛋白：肌中肌红蛋白对氧的运输起 着重要的作用。尽管慢肌纤维通常比快肌 纤维含有更多的肌红蛋白，但耐力训练不 能促进人体肌中肌红蛋白含量的增加。力 量训练后肌纤维体积虽然增大，但肌中肌 红蛋白含量却相应降低，以适应氧化酶含 量降低的肌环境。 简述运动控制理论和运动控制方式。 根据Horak的运动控制理论“正常运动控 制是指中枢神经系统运用现有及以往的 信息将神经能转化为动能并使之完成有 效的功能活动。”运动控制主要有以下三 种方式。 （1）反射性运动：反射性运动形式固定、 反应迅速不受意识控制。主要在脊髓水平 控制完成。（2）模式化运动：模式化运动 有固定的运动形式、有节奏和连续性的运 动，受意识控制。主观意识主要控制运动 的开始与结束，运动由中枢模式控制器调 控。（3）意向性运动：整个运动过程均受 主观意识控制，是有目的的运动，需通过 运动学习来掌握，随着不断进行运动而趋 于灵活，并获得运动技巧。 简述腰背肌对脊柱稳定及其功能的影响。 肌对脊柱具有保护脊柱稳定和协同脊柱 运动的双重作用，并发挥主动调节功能， 这是调节脊柱平衡的关键要素。相关功能 肌群主要是腰肌和背肌。背肌主要包括浅 层的背阔肌和深层的骶棘肌。腰肌主要包 括腰方肌和腰大肌，此外间接作用于腰脊 部脊柱的肌有：腰前外侧壁肌、臀大肌、 臀中肌、臀小肌、肱二头肌、半腱肌及半 膜肌等。这些肌群的协调配合，以实现脊 柱对身体的支撑，负重、减震、保护和运 动等功能。 简述肌功能障碍的原因。 1.运动损伤 2.疼痛 3.中枢神经损伤 4.外周神经的损伤 简述肌电刺激增强肌力的机制。 肌电刺激后肌的收缩性能增强，呈现显著 的力量增益，肌电刺激作用主要原理如 下： *肌对电刺激的适应性反应：肌电刺激对 肌收缩力的影响受神经因素影响，遵循负 荷大小原则，依此原则肌产生与之适应的 兴奋激发与力量变化，并随负荷的增大， 产生更大的适应性反应。 *激发运动神经元，动员运动单位。 肌电刺激不是直接兴奋肌，而是刺激电流 沿着肌内较易兴奋的神经末梢传导。通过 激发较大运动神经元，动员更多的运动单 位，使肌纤维产生与之适应的反应，肌的 收缩性能增强。 *增强氧化酶和糖原，提高肌耐力。 长时间、低频率的肌电刺激能够引起低等 哺乳动物快肌纤维氧化酶和糖原合成酶 的显著增加，使快肌纤维的退化和萎缩， 并向慢肌纤维的转变；而对慢肌纤维的影 响主要表现为线粒体含量增加。这有利于 提高肌耐力，增强运动个体抗疲劳的能 力。 简述姿势协同动作的运动模式及其平衡 作用。 姿势协同动作通过三种运动模式对付外 力或支持面的变化以维护站立平衡，即踝 关节协同动作模式、髋关节协同动作模式 及跨步动作模式。踝关节协同动作指身体 重心以踝关节为轴心，进行前后转动或摆 动，类似钟摆运动。髋关节运动模式是通 过髋关节屈伸来调整身体重心和保持平 衡。跨步动作模式是通过向作用力方向快 速跨步来重新建立重心的支撑点或站立 支持面以建立新的平衡。当身体重心达到 稳定极限时，为了防止跌倒或失去平衡， 上肢、头和躯干运动以建立反应性平衡。 简述肌组织过度应变与损伤特征。 *肌纤维组织应变与肌运动和关节活动有 关。 *肌—腱连接对应变引起的损伤特别敏 感，并可导致肌—腱连接的生物形态学和 生物化学改变。 *疲劳性的运动中易出现肌应变性损伤。 *强大应力与应力变化易导致肌损伤。 肌腱袖：是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和 肩胛下肌所组成的腱性组织，以扁宽的腱 膜牢固的附着于关节囊的外侧肱骨外科 颈，有悬吊肱骨、稳定肱骨头、协助三角 肌外展肩关节的功能。 网球肘：又称肱桡关节滑囊炎、肱骨外上 髁炎、是前臂伸腕肌群的起点部反复受到 牵拉刺激，而引起的一种慢性损伤性疾 病。 Colles骨折：是桡骨远端，距关节面2.5cm 以内的骨折，常伴有远侧骨折端向背侧倾 斜，前倾角度减少或呈负角，典型者伤手 呈银叉畸形。 Dugas征：即搭肩实验阳性正常人肘部贴 近胸部时，手掌可触到健侧肩膀。有肩关 节脱位时患侧上肢屈肘，肘部贴近胸壁 时，手掌不能摸到肩峰，若以手掌触摸肩 峰时，则肘部不能贴近胸壁，是为阳性。 Tinel征：是周围神经外科最重要的诊断 方法之一，指叩击神经损伤或神经损害的 部位或其远侧，而出现其支配皮区的放电 样麻痛感或蚁走感，代表神经再生的水平 或神经损害的部位。 Phalen实验：两臂平举，肘区60度，腕 关节极度掌屈1分钟，患手桡侧手指即可 出现麻木和感觉异常。 鼻烟窝：其近侧为桡骨茎突，桡侧界为拇 长展肌及拇短伸肌腱，尺侧界为拇长伸肌 腱，窝底为手舟骨和大多角骨，其内有桡 动脉通过。 鱼际：由四块运动拇指的肌肉组成，各肌 主要起自屈肌支持带，作用于肌肉的名称 相同。除拇短屈肌由正中神经和尺神经双 重支配，拇收肌由尺神经支配外，其余两 肌均由正中神经支配。这群肌肉可以使拇 指屈曲、内收、外展和对掌运动。 Q角：是股四头肌肌力线和髌韧带力线的 夹角，即从髂前上棘到髌骨中点的连线为 股四头肌肌力线，髌骨中点至胫骨结节最 高点连线为髌韧带力线，两线所形成的夹 角为Q角。 半月板：股骨和胫骨间左右各一块软骨衬 垫，即半月板 鹅足：缝匠肌、股薄肌和半腱肌肌腱的止 点是在胫骨内侧髁稍下方的前内侧面上， 其腱纤维与小腿深筋膜互相交织形成鹅 足 足弓：由7块跗骨、5块跖骨及其关节、 韧带、腱膜组成的向足背突出的弓形骨骼 结构 步态周期的支撑相：指下肢接触地面和承 受重力的时间，占步行周期的60%，支撑 期大部分时间是单足支撑 步态周期的摆动相：指足离开地面向前迈 步再到落地之间的时间 步态周期：行走过程中，从一侧脚跟着地 开始到该脚跟再次着地构成一个步态周 期。 简述肩肱关节的构成、结构特点和运动形 式。 由肩胛骨的关节盂与肱骨头连接而成的 球窝关节，因肱骨头的面积远远地大于关 节盂的面积，且韧带薄弱、关节囊松弛， 故肩肱关节是人体中运动范围最大、最灵 活的关节。关节盂为一上窄下宽的长圆形 凹面，向前下外倾斜，盂面上被覆一层中 心薄、边缘厚的玻璃样软骨，盂缘被纤维 软骨环即关节盂唇所围绕。关节盂唇加深 关节盂凹，有保持关节稳定的功能。 肱骨头为半圆形的关节面，向后、上、内 倾斜，仅以部分的关节面与关节盂接触, 故极不稳定。肱骨大结节朝向外侧，构成 结节间沟的外壁，小结节朝向前侧，成为 结节间沟的内壁。肱二头肌的长健经过结 节间沟，并随着关节活动而上下滑行。 肩关节的主要韧带有喙肩韧带、盂肱韧带 和喙肱韧带 肩部关节的运动比较复杂，各关节既有单 独运动，又有相互间的协同运动，有内收、 外展、前屈、后伸、内外旋转等运动，以 及由这些运动综合而成的环转运动。 简述肩关节运动的主要肌 上提：斜方肌上部、菱形肌、肩胛提肌 下降：斜方肌下部、胸小肌、锁骨下肌(补 充)背阔肌、胸大肌 内收：菱形肌、斜方肌，肩胛提肌 外展：前锯肌、胸小肌(补充)胸大肌 屈曲：三角肌前部、胸大肌锁骨部、(补) 喙肱肌、肱二头肌短头(外旋位) 伸展：三角肌后部、背阔肌、大圆肌、(补) 肱三头肌长头(内旋位) 外展：冈上肌、三角肌中部、(补)肱=头肌 长头(外旋位)、脓三肌长头(内旋位 内收：胸大肌、背阔肌、大圆肌、(补)三 角肌后部 外旋：冈下肌、小圆肌、(补)三角肌后部 内旋：胸大肌、肩胛下肌、大圆肌、背阔 肌、(补)三角肌前部 环转运动：屈伸、内收外展及内外旋的复 合运动。 简述肘关节的构成、结构特点和运动形 式。 肘关节是一个复合关节，由肱尺关节、肱 桡关节、桡尺近侧关节三个单关节，共同 包在一个关节囊内所构成。 肱尺关节：由肱骨滑车与尺骨滑车切迹构 成，属滑车关节，可绕额状轴作屈、伸运 动。 肱桡关节：由肱骨小头与桡骨头关节凹构 成，是球窝关节，可作屈、伸运动和回旋 运动。因受肱尺关节的制约，其外展、内 收运动不能进行。 桡尺近侧关节：由桡骨环状关节面与尺骨 的桡切迹构成，为圆柱形关节,只能作旋 内、旋外运动。 有关韧带有尺侧副韧带、桡侧副韧带、桡 骨环状韧带等。 主要运动形式有屈伸、其次是桡尺近侧关 节与桡尺远侧关节联合运动，完成前臂的 旋内、旋外运动。 精品文档
人体生理学试题及答案
2014年秋期成人教育（专科） 《人体生理学》期末复习指导 2014年12月修订一．填空题 1．动作电位的除极过程主要是由Na+的内流形成的。 2．红细胞的平均寿命为120 天。 3．血液凝固包括凝血酶原激活物生成、凝血酶原被激活生成凝血酶和___纤维蛋白原在凝血酶作用下生成纤维蛋白三个过程。 4．肌肉收缩是细肌丝向粗肌丝滑行的结果。 5．细胞或生物体受到刺激后所发生的一切变化称为反应，它通常有两种类型，一种是兴奋，另一种是抑制。 6．刺激引起某组织兴奋时，如果阈值较低，表明该组织的兴奋性较高。7．骨骼肌细胞兴奋—收缩耦联的中介物质是Ca2+。 8．自律性细胞产生自动节律性兴奋的基础是Ca2+内流__ 。 9．血液中的CO2可与血红蛋白的氨基_____ 结合而形成_____氨基甲酸血红蛋白（HbNHCOOH）。 10．生理无效腔包括肺泡无效腔和解剖无效腔。 11．在呼吸运动的调节中，外周化学感受器可感受血液中PCO2、PO2 和H+ 的改变；而中枢化学感受器对H+ 变化敏感。12．室肌的前负荷是指心室舒张末期容积或充盈压，后负荷是指_动脉压。13．在颈部切断动物双侧迷走神经后，往往使呼吸变得_____深而慢_____，这主要是由于__肺牵张反射被破坏__的结果。 14．等容收缩期时，房室瓣关闭，半月瓣处于开放状态。 15．当心率超过180次呼时，心室充盈时间将明显缩短，每搏输出量减少。16．心室肌的前负荷是心室舒张末期容积或充盈压，后负荷是动脉压。17．胆盐在__回肠被重吸收后回到肝脏重新被分泌至小肠的过程称为胆盐的__肝肠循环。 18．营养物质在体内氧化时，一定时间内______释放二氧化碳的体积与吸收二氧化碳体积的比值称为呼吸商。
人体运动学
1．平衡稳定性：反映了物体维持原有状态和抵抗倾倒的能力。 2．制动：指人体局部或全身保持固定或者活动被限制。 3．应力：所考察的截面单位面积上的内力 4．应变：对于构件任一点的变形（结构内某一点受载时所发生的形变），只有线变形和角变形两种基本变形，分别由线应变和角应变来度量。 5．黏弹性材料的特点： ①蠕变：若令应力保持一定，物体的应变随时间的增加而增大，这种现象蠕变。 ②应力松弛：当物体突然发生应变时，若应变保持一定，则相应的应力将随时间的增加而下降，这种现象叫做应力松弛。 ③滞后：对物体作周期性的加载和卸载，则加载时的应力-应变曲线同卸载时的应力-应变曲线不重合，这种现象称为滞后。 5.人体关节的运动形式 1．屈曲(flexion)与伸展(extension)：主要是以冠状轴为中心,在矢状面上的运动。 2．内收(adduction)与外展(abduction)：主要是以矢状轴为中心,在前额面上的运动。 3．内旋(internal rotation)与外旋(external rotation)：主要是以纵轴为中心,在水平面上的运动。 6.人体运动链：三个或三个以上环节通过关节相连，组成运动链，分为开链和闭链。
7.人体运动：是维持生命活动的主要形式，包括呼吸运动、体液流动、肌骨系统运动、消化系统运动、还有额面运动等。 8.人体能量代谢分为三大功能系统，即：磷酸原供能系统、糖酵解供能系统和有氧代谢供能系统。 9.能量代谢当量（梅脱）：是指单位时间内单位体重的耗氧量，单位为ml/（kg*min），1MET=3.5ml/（kg*min） 10.靶心率（THR）:指在运动时应达到和保持的心率。 11.骨单位：是骨密质的基本结构单位。位于骨内、外环骨板之间，是骨干骨密质的主体。从骨单位的横断面可以看到同心分布的骨板，成为不同直径的、—层套一层的封闭的圆柱，这种结构又被称为哈佛氏系统。 12.骨重建：在成人期，骨生长停止，但骨的形成和吸收仍在继续，处于一种平衡状态，称为骨重建。 13.骨构建或称骨塑形：在人的生长期，骨形成大于骨吸收，骨量呈线性增长，表现为骨皮质增厚，骨松质更密集，这一过程称为骨构建或称骨塑形。 14.骨重建过程分为5期：第一期：休止期或静止期。第二期：激活期。第三期：吸收期。第四期：转换期。第五期：形成期。 15.骨重建单位（BRU）：一个骨重建所形成的结构为一个骨重建单位（BRU）。 16.以长骨为例，骨骼的血液供应来自三个不同的但又相互关联的方面：滋养动脉、骨端、
运动人体解剖学期末考试必背重点
1、立弓：人体直立时，重力由腰椎经骶骨、骶髂关节、髋臼传至股骨头，形成“立弓” 2、坐弓：坐位时，重力由骶骨向两侧传至坐骨结节，形成“坐弓” 3、足弓：足弓由足的跗骨、跖骨以及足部的关节、韧带、肌腱共同构成的凸向上方的弓形 结构。足弓可分为前后方向的纵弓和左右方向的横弓。纵弓又由内侧纵弓和外侧纵弓组成 ①内侧纵弓：由跟骨、距骨、舟骨、3块楔骨和1、2、3跖骨构成，此弓较高，有 较大的弹性，具有缓冲震荡的作用，又称弹性足弓 ②外侧纵弓：由跟骨、骰骨和4、5跖骨构成，此弓较矮，弹性较差，与维持直立 有关，又称支撑足弓 ③横弓：由骰骨和3块楔骨组成 4、关节的分类： ⒈按关节运功轴的数目和关节面的形态分为以下三类 ①单轴关节：关节只能绕一个运动轴做一组运动a屈戊关节：又名滑车关节，通常只能绕冠状轴做屈伸运动，如，指骨间关节。b车轴关节：由圆柱状的关节头与凹面状的关节窝构成，关节窝通常为骨和韧带连成环组成。可沿垂直轴做旋转运动，如桡尺近侧和远侧关节等 ②双轴关节：关节能绕俩个运动轴进行俩组运动，也可进行环转运动，包括俩种形式a椭圆关节：关节头呈椭圆形凸面，关节窝成相应椭圆形凹面，如桡腕关节b鞍状关节两骨的关节均成鞍状，互为关节头和关节窝，如拇指腕掌关节 ③多轴关节：关节具有两个以上的运动轴，可做多方向的运动，通常也有俩种形式a 球窝关节：如肩关节和髋关节 b 平面关节：如腕骨间关节和跗跖关节 ⒉按构成关节的骨的数目可分为以下两类 ①单关节：如肩关节和髋关节 ②复关节：如肘关节和膝关节 ⒊按关节的运动形式可分为以下两类 ①单动关节：只能单独进行活动的关节，如肩关节 ②联合关节：指两个或两个以上结构独立的关节，在运动时需绕共同运动轴进行活动， 如桡尺近侧关节和桡尺远侧关节 5、肩关节：由肩胛骨的关节盂与肱骨的肱骨头构成，也称盂肱关节。相连两骨关节面大小 相差较大，关节窝仅能容纳关节头的1/4~1/3。关节窝周缘有关节唇加深关节盂。关节囊薄而松弛，附着在关节盂周缘和肱骨解剖颈之间，关节囊壁内有由滑膜囊包裹的肱二头肌长头腱通过，此腱有加固关节的作用。连接或加固该关节的韧带有： ①喙肩韧带：连于肩胛骨和肩峰之间，防止肱骨头向上方脱位 ②喙肱韧带：自喙突至肱骨大结节，加固关节囊上部，防止关节头向上部脱位。 ③盂肱韧带：加强关节前壁的作用 ④肱骨横韧带：固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用 肩关节的运动：肩关节是典型的球窝关节，能绕三个基本轴进行运动。肩关节绕冠状轴可做屈、伸运动，绕矢状轴可做内收、外展运动，绕垂直轴可做旋内、旋外运动，还可做环转运动与水平屈伸运动。 6、肘关节：由肱骨下端与尺、桡骨上端构成复关节①肱尺关节由股骨滑车和尺骨滑车切迹 构成的屈戌关节②肱桡关节股骨小头和桡骨关节凹构成的球窝关节③桡尺近侧关节由桡骨环状关节面和尺骨桡切迹构成的车轴关节。 肘关节囊的特点：肘关节囊前、后壁薄而松弛，两侧壁厚而紧张，并有韧带加强。连接和加固肘关节的韧带有①桡侧副韧带②尺侧副韧带③桡骨环状韧带：防止桡骨头脱出
人体运动的执行结构习题与答案
第二篇人体运动的执行结构习题与答案 (一)填空题 1．人体运动是以骨为( )，关节为( )，肌肉为( )而完成的。 2．骨按形态分类可分为（）、（）、（）和（）。 3．骨的化学成分含有机物和无机物两类。有机物主要是( )和（），使骨具有( )；无机物主要是( )，使骨具有( )。 4．骨的基本结构可分为（）、（）、（）。 5．骨的发育可分为（）、（）。 6．骨连结可分( )和( ) 两种，其中( )又称关节。 7．关节的基本结构有( )、( )和( )。 8．关节的辅助结构有( )、( )、 ( )、( )和( )等。 9．关节的屈伸运动是绕( )轴在( )面内进行的；收展运动是绕( )轴在( )面内进行的。 10．滑液在关节运动中具有( )作用，它是由( )分泌出来的。关节腔内为真空，呈( )状态，这有利于关节的稳固性。 11．肌肉的基本结构有( )和( )。 12．肌肉的辅助结构有( )、( )、( )和( )等。 13．肌肉的物理特性是( )和( )。 14．上肢骨包括（）和（）
15．上肢带骨包括（）和（）。 16．自由上肢骨包括（）、（）、（） 和（）。 17．手骨包括（）、（）和（）。 18．下肢骨包括（）和（） 19．下肢带骨由（）组成，其又由（）、（）和（）组成。 20．自由下肢骨包括（）、（）、（）（）和（）。 21．足骨包括（）、（）和（）。 22．椎骨可分（）、（）、（）（）和（）。 23．所有椎骨的椎孔连成( )，以容纳( )。椎骨的上、下切迹围成( )孔，有( )通过。 24．颅骨可分为（）和（）。 25．在人体体表上可以触摸到肩胛骨的( )、( )、( )、( )、( )等表面形态结构。肩宽是指( )与( )之间的距离。 26．在人体体表可触摸到尺骨的( )、( )、( )等表面形态结构。在人体体表可触摸到桡骨的( )、( )、( )等表面形态结构。 27．上肢带骨借助于( )关节和( ) 关节连结而成为一个整体。 28．肩关节是由( )和( )构成。主要辅助结构有( )、( )。 29．肘关节是由( )、( )、( )3个关节组成，它们共同被包在一个( )内，加固肘关节的韧带有( )、( )、( )。 30．在肘关节处于屈位时，可触及的骨性结构在内侧是( )、外侧是( )、后
人体运动学考试重点
人体运动学考试重点 第一章总论 1、人体动力学概念(8)：是运用力学的原理与方法研究人体在运动状态下各器官系统形态结 构与功能活动变化规律及其影响的一门学科。是多门学科之间相互交叉与渗透的科学。 是研究人体活动科学的领域。是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。 2、人体重心：人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7cm处。由于性别、年龄、 体型不同，人体重心略有不同。一般男子中心比女子高，自然站立时，男子重心高度大约是身高的56%，女子大约是身高的55%，这是因为女子骨盆较大的原因。 3、人体解剖参考轴与面(14)： 轴：冠状横轴，垂直纵轴，矢状轴 面：水平面，与地面平行，把人体分成上下两部分 冠状面，把人体分成前后两部分 矢状面，把人体分成左右两部分 4、人体关节的运动形式（15）： 屈曲与伸展，主要以横轴为中心，在矢状面上的运动 内收与外展，主要以矢状轴为中心，在冠状面上的运动 内旋与外旋，主要以纵轴为中心，在水平面上的运动 （前臂和小腿有旋前和旋后运动，足踝部还有内翻和外翻运动） 6、杠杆的分类（17）：三类 第1类杠杆，又称平衡杠杆，支点位于力点和阻力点中间 第2类杠杆，又称省力杠杆，其阻力点在力点和支点的中间，可用较小的力来克服较大的阻力 第3类杠杆，又称速度杠杆，力点在阻力点和支点之间，如使用镊子 第二章骨骼肌肉系统运动学 *第一节骨运动学 1、骨运动学概念（22）： 正常成年人人体共有206块骨 2、骨的功能（27）：（疑问答题） 1）力学功能 a 支撑功能，骨是全身最坚硬的组织，对肢体起着支撑作用，并负荷身体自身的重 量及附加的重量，如脊柱、四肢 b 杠杆功能，运动系统的各种机械运动都是在神经系统的支配下，通过骨骼肌的收 缩、牵拉骨围绕关节产生的。骨在运动中发挥着杠杆功能和承重作用 c 保护功能，某些骨按一定的方式互相连接围成体腔或腔隙来保护内在组织和器 官，如颅腔保护脑 2）生理学功能 a 钙磷储存功能与物质代谢功能 b 造血功能和免疫功能 第二节*肌肉运动学
人体运动学试题及答案
第二章正常人体运动学第一部 分 单项选择 题1、关于椎骨的描述不正确的时（E） A 由椎体、椎弓、突起三部分组成 B 椎体和椎弓围成椎间 孔C椎间孔内容纳脊髓 D 椎体和 椎弓发出 7 个突起E所有椎骨相连，椎孔形成椎管 2、上肢骨的体表标志不包括 （ B） A 肱骨内上髁和外上髁 B 喙突C 桡骨和尺骨茎 突 D 鹰嘴E 肩胛骨上角和下 角 3、关于肘关节描述正确的是 （ B） A 包括肱尺、肱桡、桡 尺远端3 个关节 B 3 个关节包在一个关节囊 内 C 关节囊的两侧最薄 弱 D 可沿矢状轴做屈 伸运动 E 伸肘时肱骨内外上髁与尺骨鹰嘴三点连成等腰三角形4、提肋的肌不包括（ B） A 胸大肌 B 肋间内肌 C 肋间外肌 D 前斜角肌 E 中斜角肌 5、下列属于长骨的是 （ D） A 肋骨 B 胸骨 C 跟骨 D 趾骨 E 鼻骨6、胸骨角平对 （ C） A 第一肋软骨 B 第三肋软骨 C 第二肋软骨 D 第 四肋软骨E 第五肋软 骨 7、下列各项中协助围成椎管的韧带 是（C） A 棘上韧带 B 前纵韧带 C 黄韧带 D 棘间韧带 E 后纵韧带8、血中氧分压降低导致呼 吸加强的原因是直接兴奋 （C）A 延髓呼吸中 枢 B 呼吸调整中枢 C 外 周化学感应器 D 中枢化学感应器E 肺牵张感应 器 9、关于端脑内部结构的描述， 正 确的是（ B）A 大脑半球表面有白质覆 盖 . B 大脑纵裂的底为连接两半球宽厚的骈 底体 C 基底神经核位于底丘脑 D 端脑内腔为第三脑室 E 以上都不是10、可兴奋细胞发生兴奋 时的共同表现是产生（D） A 收缩活动B 分泌活 动 C 静息电位 D 动作电位 E 局部电位 11、支配肱二头肌的是神经是（B） A 腋神经B 肌皮神 经 C 桡神经 D 尺神经 E 正中神 经 12、支配咀嚼肌的神经是 （C） A 面神经 B 上 颌神经C 下颌神 经 D 舌下神经 E 舌咽神经13、臀大肌可使髋关节（B） A 前屈 B 旋 外 C 旋 内 D 外展 E 内收14、既能跖屈又能 使足内翻的肌 是（ B）A 胫骨前 肌 B 胫骨后肌 C 姆长屈肌 D 趾长 屈肌E腓骨长 肌15、以下哪项不是骨组织的组成成分（D） A 骨细胞 B 胶原纤维 C 水 D 弹性纤维E 黏蛋 白16、以下关节软骨的特性 不正确的是（ C） A 减小关节面摩 擦 B 吸收机械震荡 C 有神经支 配 D 适量运动可增加关节软骨的厚度E 反复的损伤可增加软骨的分解代 谢17、 成人骨折后，骨的修复主要依靠 （D） A 骺软骨 B 骨密质 C 骨髓 D 骨膜 E 骨松质18、神经 ---肌肉接头传递中，清除乙酰胆碱的酶是 （D） A 磷酸二酯 酶BATP酶C腺苷酸环化酶 D 胆碱酯酶E脂肪酶 19、脊髓中央管前交叉纤维损伤将引起（B） A 断面以下同侧的浅感觉丧 失 B 断面以下对侧的浅感觉丧 失 C 断面以下对侧的深感觉丧失 D 断面以下双侧的浅感觉丧 失 E 断面以下双侧的深感觉丧失20、在骨骼肌终板膜上，Ach 通过下列何种通道实现其跨膜信号转 导（ A） A 化学门控通 B 电压门控通道 C 机械
运动生物力学试题题库(试题)
运动生物力学试题题库（试题） 一、选择题（共25题） 1、人体骨骼能承受的力比其在日常生活中所受到的力大倍。 a.10倍 b.12倍 c.6倍 d.20倍 2、成年人体骨组织中大约是水份。 a.25%~30% b.15%~20% c.20%~25% d.30%~25% 3、成年人体骨组织中大约有是无机物和有机物。 a.80%~85% b.75%~80% c.65%~70% d.70%~75% 4、胶原纤维在拉伸过程中，破坏变形的范围在之间。 a.6%~8% b.10%~12% c.4%~6% d.12%~15% 5、骨承受冲击能力的大小与骨的结构有密切关系，头颅骨耐冲击比长骨大约左右。 a.60% b.40% c.30% d.70% 6、人体股骨所能承受的最大压缩强度比拉伸强度大约左右。 a.36% b.50% c.120% d.80% 7、当外力的作用时间是左右时，关节液是同时具有流动性和弹性的“粘弹液”，是柔软的弹性体，起着橡皮垫的作用，能够缓冲骨与骨之间的碰撞。 a.1/500s b.1/100s c.1/200s d.1/500s 8、当外力的时间达到左右时，关节液不在表现为“液体”，而表现为更坚硬的“固体”了，对于冲撞的冲力不能起缓冲作用。 a.1/500s b.1/100s c.1/1000s d.1/200s 9、以中立位为足与小腿呈90o角，则踝关节背屈和蹠屈的活动度是。 a.25o,35o b.35o,45o c.20o,30o d.30o,40o 10、中立位为膝关节伸直，膝关节可屈曲和过伸的活动度为。 a.165o,15o b.155o,10o c.145o,15o d.145o,10o 11、中立位为髋关节伸直，膑骨向上，膝关节伸直，髋关节屈和伸的活动度为。 a.165o,55o b.145o,50o c.145o,40o d.150o,40o 12、挺身站立中立位时，躯干背伸和侧屈的活动度分别为。 a.30o,20o b.40o,30o c.35o,25o d.40o,20o 13、中立位为头颈部而向前，眼平视，下额内收，颈部前后屈伸的活动度为。 a.35o b.45o c.35o,45o d.45o,35o 14、中立位为头颈部向前，眼平视，下额内收，颈部左右侧屈的活动度为。 a.45o b.35o c.40o d.40o,45o 15、人体站立时，正面投影面积约占身体体表面积的。 a.30%-36% b.35%-40% c.24%-30% d.38%-42% 16、高速骑行时，运动员身体投影面积约占其体表面积的。 a.24% b.31% c.21% d.27% 17、在游速为zm/s时，运动员所受形状阻力（压差阻力）占总力的。 a.50% b.70% c.60% d.40% 18、项韧带和黄韧带的主要成份是弹性纤维，对二者施加低载拉伸负荷时，其伸长变形程度为原长度的。 a.2倍 b.1.5倍 c.0.5倍 d.1倍 19、风洞实验证明，决定铁饼远度的因素排列是。 a.出手速度、出手角度、自转速度、器械倾角 b.出手角度、出手速度、器械倾角、自转速度 c.出手速度、器械倾角、出手速度、自转角度
体育概论期末重点复习题
一、名词解释 体育：是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 竞技体育：是指在全面发展身体素质，最大限度地挖掘和发挥人体在体力、技艺、心理、智力等方面的潜力的基础上，以提高运动技术水平和创造优异的运动成绩为目的的训练和竞赛活动。 学校体育：是指以学生为对象，通过身体活动，增强学生体质，传授身体知识、技术、技能，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程 社会体育：是指一切社会文化机构以及有关社会团体或组织为社会公民所开展的以增进身心健康为主要目的的、内容丰富、形式灵活的普及性体育活动。 终身体育：终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。体育产业：体育产业是指以向社会提供与体育有关的物质产品和劳动服务为收入来源的经营性的各种行业总和。 体育功能：体育功能是指体育这一文化现象以其自身的特点作用于人和社会所能产生的作用和效能 健康：健康不仅是没有疾病，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 体质：是指人体的质量，是通过先天遗传和后天锻炼获得的在人体形态结构、生理机能、身体素质与体育活动能力、人体适应能力以及心理素质等方面表现出来的相对稳定的特征 家庭教育：是以家庭成员为活动对象，以家庭居室及其周围环境为主要活动场所，根据家庭成员的需要与爱好选择体育活动内容和方法，利用自己的余暇时间进行体育锻炼，达到增进身心健康的目的，促进家庭和睦和社会稳定发展。 社区体育：社区体育是以基层社区为区域范围，以辖区内的自然环境和体育设施为物质基础，以社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育活动。 体育教学：是体育教师按照国家统一规定的教学大纲和学校的体育教学计划，发展学生的身体，增强学生的体质，传授体育知识、技术、技能，培养学生的思想品德的教育过程。其主要目标是通过教学传授体育知识、技术、技能，以达到增强体质的目的。 运动竞赛：是指以争取胜利为直接目的，以运动项目为内容，根据规则的要求，进行个人或集体在体力、技艺、心理等方面的竞赛过程。 身体姿势：身体姿势是指身体和身体的各个部分在整个动作过程中所处的状态和位置。 身体运动轨迹：身体运动轨迹是指身体和身体的各个部分在完成动作过程中所移动的路线。身体运动时间：身体运动时间是指完成身体运动所需的时间，或身体运动所持续的时间。身体运动速率：身体运动速率也称动作频率，是指在单位时间内某一动作的重复次数。 身体运动速度：身体运动速度是指身体或身体某一部分在单位时间内移动的距离或角度 身体运动力量：身体运动力量是指人体通过肌肉收缩完成某一动作的能力。 身体运动节奏：是指动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征 体育手段：体育手段是指为实现体育目的而采取的各种身体活动内容和方法的总称。 运动技术：体育运动技术是指为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的方法。 体育科学：指研究体育现象，揭示体育内部和外部规律的一个多学科、多层次的系统的知识体系 体育文化：是指在增进健康、提高人们生活质量的过程中创造和形成的一切物质和精神的财富，包括与之相适应的社会组织及规范体育活动的各种思想、制度、伦理道德、审美观念，还包括为达成目标的各种改革举措以及相应的成果。包括体育精神文化、体育制度文化、体
word人体解剖学试题及知识点 运动系统良心出品必属
绪论 1、构成人体形态功能的基本单位是细胞 2、经 人体有四种基本组织: 即上皮组织、结缔组织、肌肉组织、神组织 人体有9 大系统: 运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿统、3、 生殖系统、内分泌系统、脉管系统、神经系统、感觉器4 、解剖学姿势:亦称标准姿势,即身体直立,两眼向前平视, 上肢自然下垂到躯干两侧,下肢并拢,手掌和足尖向前。 1. 解剖学姿势错误的是:(C A双眼向前平视B上肢下垂C拇指在前 D双腿并拢E足尖向前 第一章运动系统 1、骨的形态和分类: 按照形态,骨科分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨。 ① 长骨:称长管状,分布于四肢,在运动中起杠杆作用② 短骨:形似立方体, 如腕骨、跗骨 扁骨: 呈板状,对腔内器官起保护作用 不规则骨:形态不规则,主要分布于躯干、颅底和面部。 2、籽骨的作用: 改变力的方向,又可减少对肌腱的摩擦。 3、骨的构造: 骨有骨膜、骨质和骨髓三部分组成。
4、骨膜对骨的营养、生长和感觉有重要作用。 5、骨质分为骨密质和骨松质6 、骨髓可分为红骨髓和黄骨髓 7、长骨两端的骺、短骨、扁骨和不规则骨的骨髓, 终生都是红骨髓, 怀疑有造血功能疾病时, 常在髂骨或胸骨处抽取少量红骨髓来进行检查确定。 8、年幼者的有机质和无机质约各占一半,故弹性大,硬度小、但易变形,在外力作用下,不易骨折,或折而不断,发生青枝骨折;成年人的骨有机质和无机质的比例最为合适,约为3:7, 具有很大的硬度,和一定的弹性,也较坚韧, 老年人的骨无机质比例更大, 脆性较大,易发生骨折。 9、按照骨连接的方式和机能不同, 可分为直接连接和间接连接两种 10、直接连接可分为纤维连接和软骨连接 11、关节的基本结构: 包括关节囊、关节面和关节腔 12、关节腔内为负压, 对维持关节稳固性有一定的作用 13、关节的辅助结构包括韧带、关节盘、关节唇 14、躯干骨由椎骨、胸骨和肋骨构成 15、钩椎关节的增生可导致颈椎病 16、第7 颈椎又称隆椎, 常作为计数椎骨序数的标志, 棘突下方凹陷处为中医所称“大椎穴” 17、颈椎、胸椎、腰椎的区别
人体运动学
人体运动学 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
人体运动学 1．运动学：理论力学的一个分支学科，它是运用几何学的方法来研究物体的运动，主要研究质点和刚体的运动规律。 2．人体运动学：是研究人体活动科学的领域。是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而有考虑人体和器械运动状态改变的原因。 3．人体运动学中量的特性：瞬时性、矢量性、相对性和独立性 4．标量：只有大小没有方向的物理量 5．矢量：既有大小又有方向的物理量 6．角位移：逆时针为“正”，顺时针为“负” 7．惯性参考系：相对地球静止或匀速 8．非惯性参考系：相对地球变速运动 9．人体的基本姿势（始发姿势）： 身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双下肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。手的姿势（手的掌心贴于躯干两侧，是唯一有别于解剖学中的人体基本姿势的，应提起注意） 10．人体运动形式：把人体简化成质点，按照质点的运动轨迹可分为直线运动和曲线运动。 把人体简化成刚体，运动形式包括平动、转动和复合运动。 11．人体关节的运动形式：屈曲，伸展，内收，外展，内旋，外旋，旋前，旋后，内翻，外 翻 10．人体基本运动形式：上肢—推，拉，鞭打（如投掷） 下肢—缓冲，蹬伸，鞭打 全身—摆动，躯干扭动，相向运动 10．人体运动原理：杠杆原理 11．杠杆分类： 第1类：平衡杠杆，人体中较少，支点位于之间； 第2类：省力杠杆，人体中极少见，阻力点位于中间，如站立位提足跟时； 第3类：速度杠杆，人体中最普遍，力点在中间，如使用镊子，肱二头肌屈前臂。 杠杆原理在康复医学中的作用：省力，获得速度，防止损伤
体育概论复习重点word版本
体育概论复习重点 一、体育概念是什么？ 答：体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。 体育的广义概念 是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。 体育的狭义概念 是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。 二、体育功能是什么？ 答；体育的功能分三个层次：自然质功能，结构质功能，系统质功能。 1）自然质功能：人类在进化过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越等各种运动方式，可以看作是体育的最原始的形式。这些运动方式对人类做产生的功效，就是体育的自然质功能。 2）结构质功能：人们在体育的自然物的基础上，改变其外部结构，使其赋予了新的功能，称之为结构质功能。 3）系统质功能：当一事物从自然质系统、结构质系统在进入社会系统时，这一事物就会又产生许多以前不具有的功能。
体育的自然质功能： 1）提高人体心血管系统机能水平 2)调试和保持心理健康 3）提高呼吸系统机能水平 4）促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育 5）延年益寿、提高生活质量 体育的结构质功能：教育功能和娱乐功能 体育的系统质功能：1）体育的经济功能 2）体育的政治功能 ★在现代社会中，体育的经济功能表现在那些方面？ 1）体育经济已成为现代社会国民经济发展的新增长点 2）体育产业发展有利于产业结构 3）体育产业的发展为社会提供更多的就业岗位 ★怎样理解体育与政治的关系？体育的政治功能有哪些方面的表现？ 1）体育与政治的关系是客观存在的，这是因为体育文化一旦置身与社会大系统之中，它就自然而然具有了政治功能。体育是一种文化，而文化的结构可以分三层：最里层是观念层次、中间是制度层次、最外层是器物层次。一般来说，文化的观念层次与政治的关系最密切，制度层较观念层与政治的关系要疏远些，而器物层几乎与政治无关。对待体育人们既要承认体育要受到政治的制约和影响，同时也要看到体育也能够为政治服务。另外体育作为特殊的身体文化具有世界性，它可以打破种族，社会制度、宗教信仰等等的限制，为全世界各阶层的人所接受。 2）提高国家的威望、振奋民族精神，表明国家政治立场、为外交服务，呈现安定详和的社会环境 三、体育目的是什么？ 我国的体育目的是“增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展”。 ★实现我国体育目的的途径有哪些？实现我国体育目的、目标有哪些要求？ 1）不同区域的体育工作、不同形式的体育工作、不同年龄阶段的体育工作、不同对象的体育工作。 2）坚持社会主义方向、坚持以人为本的基本理念、依据社会整体发展的需求、国际化与本土化相结合、普及与提高相结合 四、体育手段 ★分析体育核心手段的内涵和外延？