心理主题班会——阳光心灵,美丽人生

心理主题班会——与阳光谈一场不分手的

恋爱

一、班会背景

1.梦想与现实的巨大落差，使部分学生产生了悲观厌世的心态。

梦想很丰满，而现实很骨感。部分同学在梦想一次次被打碎，一次次失败和一次次的打击之后，对生活失去了信心，让痛苦和忧思占据了心灵，开始荒废时间，得过且过，甚至逃课旷课，沉迷于网络游戏或以烟酒来宣泄心中的不满，严重地影响了自己的学习和生活。

2.大二学生处于大学的一个过渡期，情绪波动较大。

大二的学生刚刚经历了一年的大学生活，对大学生活有了初步的了解，但对于未来还是十分迷茫，不明确现在该做些什么，也不知道未来该何去何从。通过暑期实践对社会有了初步的接触，看到了社会的一些阴暗面，对生活有所失望。

3.奖学金、荣誉称号的评定刚刚落幕，心理落差较大。

又到一年评奖时，几家欢喜几家忧。部分同学通过自己的努力拿到了许多奖金和荣誉，有的同学十分努力却毫无所获，也有部分同学从未努力过也没有任何的奖项。这个时候同学的心理落差极大，许多人至今无法从这个阴影中走出。

一、班会目的

1.帮助同学树立起积极乐观的心态，更好地投入学习和生活。

2.帮助同学认识自己的现实自我与理想自我，对自我进行合理定位。

3.让同学认识到每个人都有自己优缺点，要学会接受自我，悦纳自我。

4.帮助同学重拾生活的信心。

二、前期准备

（一）方案策划

2011年11月4号17:30在大学生活动中心心理团体辅导室举行心理主题班会。

（二）材料准备

1.走访寝室，了解学生当前的学习和生活状态，根据访谈结果确定班会主

题。

2.心理委员设计方案初稿，交班主任和辅导员审核修改，形成正式的心理

主题班会方案。

3.班委负责准备班会所需的道具和相关材料，如白纸、椅子、背景音乐等。

4.班长联系借好活动场地，组织人员布置教室。

（三）人员安排

活动策划：

方案制作：

场地布置：

PPT制作：

视频制作：

班会主持：

现场摄录：

三、班会流程

（一）暖身破冰：超级大头贴

●前期准备：2张凳子和14张写有问题的白纸。

●活动程序：

1.将班里人员随即分成7组，每组7人。

2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）。

3.主持人在宣布完所有的题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自己头上的。

4.当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能是是非题。

5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。

6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而定）的机会猜答案。

7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。

8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。

（二）创设情境（催化互动&探索人生）：1、观看“生命列车”，探讨人生意义。

●前期准备：“生命列车”PPS、纸巾。

●活动程序：

1.播放“生命列车”，主持人配音朗诵PPS中的字幕。

2.看完“生命列车”之后，主持人引导：我们的人生就像一辆列车的行驶，途中会经过很多地方，遇到很多人，经历很多事，那么你的生命列车行驶了多远，有哪些人、那些事曾带给你不一样的回忆？请大家谈谈这个小片段带给你们的感悟和启发。

3.小组组内交流各自的观后感。

4.每个小组派一个代表，结合组内各成员的意见谈谈对“生命列车”这一小片段的感受。

5.主持人总结：生命的路上，我们总要经历许多坎坷，就像青春的成长，总会有拔节的疼痛，但我们不要让隐藏的疼痛溃烂成无色的暗伤，也许它会让我们狼狈不堪，但是它更让我们学会了勇敢和坚强。你要相信，只要用力呼吸，就能遇见奇迹。

（三）创设情境（催化互动&积极乐观）2、扮演心理情景剧“阳光心灵，美丽人生”

●前期准备：7张白纸7支笔。

●活动程序:

1.主持人引导大家思考：如果自己站在树荫下，那么就没有理由抱怨阳光不能无所不在了。一个人只有拥有积极乐观的心态，才能创造美好的人生。请每一小组的成员以“阳光心灵，美丽人生”为主题表演一个3分钟的心灵情景剧，以自己的方式来诠释对“阳光心灵，美丽人生”的理解，要让大家感受到其中的“阳光”，其中的“美丽”。并在我刚刚所发的白纸上写下你们小组的组名和口号。

2.大家讨论排练，心理委员引导思考。

3.每一小组轮流表演心灵情景剧并分享组名和口号。

4.主持人总结：请大家记住今天的表演，让阳光永驻心间！

（四）创设情境（催化互动&阳光心灵）3、小漫画，大哲理

●前期准备：“跳楼之后”PPT

●活动程序：

1.播放漫画（漫画大意）：一个人从顶楼跳下来，在十楼看到了恩爱着的阿呆夫妇正在斗殴：在九楼看到了平常坚强的Peter正在偷偷哭泣；……在二楼看到了莉莉还在看她那结婚半年就失踪了的老公。终于明白每个人都有不为人知的困境，然后才觉得自己其实过得不错。

2.看完漫画，让大家分享各自的感受。

3.主持人总结：

（五）结束延伸：寻找缺失的一角

●前期准备：“寻找缺失的一角” PPS小片段，每人一张白纸一支笔。

●活动程序：

1.播放PPS,主持人为大家讲述“寻找缺失的一角”寓言故事。

2.请每个人写下自己参加本次班会的感受，可以是一句自己的人生格言，也可以是自己对未来的展望……

3.主持人总结：生命不息，追求不息，让我们与阳光谈一场不分手的恋爱!

4.齐唱班歌《新青年制造》，班会结束。

四、组织的重点与难点

1.在班会前必须做好充分的准备。“台上一分钟，台下十年功。”这句话说

得没错，一个好的班会一定是经过充分准备的。在班会开始前，心理委员需走访寝室，了解班级同学当前的学习和生活状态，根据访谈结果确定班会主题。并且班会的策划案需经过两位心理委员集合班委和同学们的意见后多次探讨、修改所完成。

2.班会的主题的选取要精而不能泛泛而谈。我们要仔细分析“阳光心灵，

美丽人生”这一个大主题，挖掘其内涵。“阳光心灵，美丽人生”这是一个广泛的概念，包括了很多的内容，而我们班会的时间只有一个半小时左右，我们不可能在这短短的时间中讲清那么多东西，所以必须结合班级同学的实际，选取其中的一个部分来进行深入探讨，使班会达到更好的效果。

3.班会需保证气氛活跃，同学们的参与度高。各环节的活动尽量集趣味性

与教育性于一体，使同学们都能积极融入各个环节，参与其中并乐于其

中。并保证各环节的活动不重复，不类似，各有特色，每个活动都能带

给同学们不同的感悟。

4.主持人的引导要做到准确细致，并且能够较好地打开同学们的思维。无

论是在游戏环节还是小组讨论环节以及扮演心理情景剧的过程中，主持

人都起着很重要的作用，要适时对同学们进行引导，打开同学们的思维

空间。并且在每一个环节结束的时候，主持人的收尾工作也做得恰到好

处，使活动目的得到再一次的强化。

5.在班会结束后要使班会效果得到再一次的升华。班会的作用不仅仅是在

班会中的那一个半小时，我们要让同学们把在班会中所收获的精神带到

以后的学习和工作中，使班会的作用得到延伸，效果得到升华。

五、活动成效

本次班会的目的是宣传普及心理健康知识，营造和谐健康的班级氛围，解决同学们在学习及成长中的困惑。为了达到此目标，我们首先通过小游戏热身，调节现场的氛围；接着通过观看几个有意义的PPS，探讨人身的意义和生命的价值；再通过扮演心理情景剧，让同学们自己去感受阳光的心灵，体验美丽的人生；最后通过活动延伸“寻找缺失的一角”，让同学们写下本次班会的感悟，使班会目的得到强化，取得了良好的效果。在本次班会中，同学们都积极地参加与融入，而且其中的几个小组扮演的情景剧十分的动情感人，充分的体现了班级的凝聚力和表现力，在以后的班会中，我们会再接再砺。

六、活动人员感悟

1.心理委员

很高兴能再次为班级的心理班会服务，本次班会使我再一次看到了班级的凝聚力和表现力。班会现场气氛良好，班级同学都能积极地融入班会之中。

这次班会得到了班主任的赞扬和同学们的认可，班级的凝聚力在本次班会中得到了提升，同学们也拥有了更积极阳光的心态，所有的付出和努力都在同学们的笑脸中得到了兑现。同时在本次班会的组织策划和实施过程中，虽说还会有一点小瑕疵，但也终能一一克服，在下次的班会中我们将取其精华去

其糟粕，力争做得更好。

2.班级学生代表

学生代表一：大家在一起很开心，感觉很和谐，有很多平时没有的感触，这样才能算是一个集体，一个真正温馨的集体。希望以后多开展这样的心理主题班会，这是一个很好的增进同学之间友谊的平台。

学生代表二：当我在班会中听到主持人为我们朗诵的“生命列车”的时候，我被感动了。我突然觉得人生就像一次旅行，一次随时都可能改变路线的旅行有失有得，就如同我们无法抓住所有的风景一样。所以，当时去的时候不要悲伤，否则你可能会错过下一个画面，少一点悲伤的泪，多一点快乐的笑，让自己人生的收藏夹里多些阳光。

3.班主任

看着这一群孩子，他们的热情，他们的坚强，他们的友谊，深深的感念动了我。我想说这一个班会将班级里的这一群学生紧紧地捆在了一起，让他们明白了责任，懂得了努力，收获了坚强乐观的精神。

让心灵充满阳光主题班会

《让心灵充满阳光》主题班会教案 七年级（2）班 一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题：

师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演： 王a：“我叫王a，上课铃响了，同学们快进教室!” 王a 和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王a大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王a不予理睬，继续发脾气，一位同学喊：“老师来了”，王a才停止哭泣，回到座位上，还在生气 学生分析此表演后教师总结：我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读) 同学之间，学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。 师：那么接下来，让我们来“听故事，悟宽容”。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》主持人A：听了古希腊的

让心灵充满阳光作文800字

让心灵充满阳光作文800字 让心灵充满阳光，阴影就会被踩在脚下。下文为大家整理了让心灵充满阳光作文800字，希望对大家有帮助。 自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。 大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。 造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖;当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬;星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，

我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头;而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。 “只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟!沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。 “我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。 或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手;只

拥有健康心理 做阳光少年主题班会设计

2015—2016学年度第二学期 “拥有健康心理做阳光学生”主题班会 乌江中心小学二年级 活动目标： 1.让学生们对心理健康有初步了解和认识； 2.掌握一些培养心理健康的手段和方法； 3.提高主动注重心理健康的积极性； 4.确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。 活动过程： 健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”下面我们来讨论几个问题： 1.什么样的心理状态是不健康的？ 2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。 3.试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？ 大家回答的很好。下面我们一起看看心理健康的几个标准： 1.智力正常。 2.情绪稳定，心境愉快。 3.反应适度，行动有序。

4.乐于交往，人际关系和谐。 5.自我意识良好，个性品质健康。 6.良好的社会适应能力。 总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思： 1.无心理疾病 2.具有积极发展的心理状态 下面是我们中小学生常见的几种心理疾病 小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、强迫神经症、精神分裂。 我们应该如何远离这些心理疾病呢？ 最健康心理状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心。 请同学们看下面一个小故事 案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向

让心灵洒满阳光(作文10篇)

让心灵洒满阳光(作文10篇) 整理] 要记住，明天会更完美，必须要好好的幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。 笑对生活，生活中的机遇无所不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自我。 守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少很多。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹；用心灵的触角，驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。 让心灵洒满阳光作文： 大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带美丽;人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。 失败是人生路上的十字路口，一边洒满阳光，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头。爬起，用你的双手支撑自我站起，拍掉身上的尘土，走向属于你的充满阳光的明天。 2019年的九月，我满怀着对新学校新生活的憧憬，踏进了神秘而又庄严的泾县二中。根据入学前的种种设想，我在最初的一个月里

每一天认真做好前的预习和当天程的复习，在完成每一天的任务之余依然能够恣意的阅读，享受遨游书海的畅快；第一次月考中我的各门功发挥的都挺好的，虽然仍有些地方并不十分令人满意，但有了一个不错的分数，它激起了我昂扬的斗志！这时的我，正如一株欣欣向荣的小草，努力朝着太阳的方向，蓬勃生长！ 可是，随着第一次月考的结束，每一天的任务越越重，慢慢的我已经不能坚持每一天的预习和复习了，越越多的时间消耗在写作业上，越写人越烦躁、越烦躁越容易出错。在第二次月考临之前，我几乎每一天都处在烦躁的状态中，这样的情绪严重的影响了我的学习。 月考如期而至，可是我万万没有想到，第二次月考却如一场暴风骤雨，打的我简直抬不起头：引以为傲的语和向认为简单容易的政治双双失利，我难以理解如此不堪的成绩出此刻我身上。 这次的打击似乎让我有一蹶不振的趋势，而外面连绵的阴雨天似乎也时时印证了我的心绪。我整天唉声叹气，仿佛总有块大石头压在了的心口，心里沉甸甸的，怎样也开心不起。我沉浸在月考的失败中，无法自拔，以至于在期末考试中又一次的发挥失常，语更是到达了历史新低72分!我沮丧的告诉妈妈我要去辞掉语代表的.职务，因为这样的成绩我已经没有再继续担任代表的资格和勇气了。妈妈看着这段时间以从没有过笑容的我，轻轻的说学习的道路上同样有风有雨。考试失利并不可怕，可怕的是对考试的失志！ 窗外的雨越发的急促，我的心境也越发的烦躁，出去淋淋雨吧我转身冲进了雨里，让雨水恣意的冲刷着我的郁闷与烦躁。我低头使劲

二年级 “阳光成长,心理健康”主题班会

“阳光成长，心理健康”主题班会 大洞学校：何家团 一、目的: 1．二年级的学生网课学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的学习。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应疫情情况紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。 2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。 3．让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通。 二、活动目标: 1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。 3、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

4、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 5、人生的每个阶段都有不同的使命，学习是学生的责任。当一个人对一件事情保持百分百的热爱和沉浸，那就注定会拥有百分百完美的结局。孩子，别想着投机取巧。你偷过的每一个懒，都会在日后成为最深的遗憾。 三、教学过程: 1、学生心理健康的标准： 积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受； 情绪稳定，乐观豁达； 同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处，有朋友； 乐于学习，能从学习中获得乐趣； 智力正常，智商在80以上； 心理行为符合年龄特征。 2、你有以下行为吗？ 3、帮助不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。

4、用生活中的方法解决烦恼。 5、阳光防“疫”心理小游戏和你“宅”。 四、总结: 其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。而成长的路上有阳光，有风雨，就要看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。 2020年4月8日如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！

让心灵充满阳光精选作文

让心灵充满阳光精选作文 篇一：守护一份宁静，让心灵充满阳光 冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也许你无法控制生命的长度，但有能力拓展和控制自己生命的宽度。 人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。 因为知足，所以快乐，因为懂得，所以理解；人生路上的风雨，曲折，欢笑，苦涩与眼泪，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自己生活的方式，每个人都有自己的梦想，愿望，我们每一天都在期盼着，都在寻找着自己的幸福与快乐。怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。 人生没有完美，人生注定没有十全十美，太完美就会有缺陷，有时，我们追求的，我们渴望的，也许很难实现，有时，你发现不去刻意去追求的，却可随便获得。人生还是随遇而安，让自己的心情归于平静，心灵的一米阳光会照射你心中的每一处角落。 人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福叫简单，少一份烦恼，

少一份狭隘，多一份快乐，多一份宽容，人生路上让我们渐渐学，细细品，要记住开心快乐最重要。一份好的心情，会给你带来好运，即便心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究就有美丽的彩虹。 伤心时不要抽泣，不要吝啬你的浅笑，留住心中的那份宁静，在我们心底最深处，寻找属于自己的那份宁静与淡然，凝聚坚强，守护一份澄明的心境感悟生命中的点滴，让一缕阳光折射到心底，让一份淡泊与美丽停留在心湖深处，善待自己，享受生命。 在我们一生中痛苦和快乐总是并存着，在我们心情烦躁时，不妨走进大自然中，尽情感受着大自然的美丽芬芳，尽情拥抱着大自然的亲切，馨香的自然之美，清新的田园风光，尽情聆听大自然的歌声，心中就会飘荡着一份宁静的韵律。心中就会升腾起无尽的幸福感。 要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自己，欣赏自己。(中国·精选作文·网 t262) 要记住，身体安康才是最大的财富，所以，要抛出心中的烦恼，给生命一份恬静。 要记住，明天会更美妙，一定好好幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会平安无事。 笑对生活，生活中的机遇无处不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我们的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是别人，而是我们自己，试着去帮助别人，其实在帮助别人的同时，也会给自己带来了快乐。

让心灵充满阳光主题班会教案

让心灵充满阳光主题班 会教案 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗请老师出题： 师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。小欣说："我们一起跳皮筋，好吗"，大家："好啊，怎么玩呢"小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小胖猪!小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块小芳又为什么会哭呢谁来说说面对这种情形，应该怎样解决呢师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 王小艳："我叫王小艳，上课铃响了，同学们快进教室!" 王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊："老师来了"，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说) 师小结：是的，我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读) 同学之间，学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。 师：那么接下来，让我们来"听故事，悟宽容"。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》主持人A：听了古希腊的这个神话故事，同学们有什么感想呢(你怎么看仇恨呢你觉得同学间要仇恨吗)(学生发言) A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡; 如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。 B：人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。 A：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的启示，遇到下列情况，你又该怎样做相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线 (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

A7阳光心态_伴我成长主题班会设计教案

“阳光心态伴我成长” 心理健康主题班会教案 一、班会主题：阳光心态，伴我成长 二、活动班级：五年级 三、活动人员：班主任、五年级全体同学 四、活动背景 提到心理健康，有的同学一定很想说，我的心理没有问题，给我讲心理健康干什么。其实，这是对心理健康含义的一种误解，心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义："健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。 和为贵，谐为美！校园需要和谐的音符。然而和谐校园就需要青少年的心理素质和心理健康水平，这不仅关系到千千万万个家庭的幸福，关系到中华民族整体素质的提高。一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。小学生学生如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果，如沉迷网络等。近年来，受社会不良习气的影响，部分青少年中出现了傲慢无礼而又懒散、禁不起挫折的现象。传统的思想道德教育脱

离了青少年的实际生活。为了避免这一状况的发生，我班将将开展“阳光心态，伴我成长”心理健康主题班会活动，建立心理干预机制，及时排解他们的困惑、迷茫，防患于未然。 五、活动目的 （1）挖掘同学傲慢无礼等消极情绪及无效沟通的几种影响因素帮助他们走出困境。 （2）帮助同学们注重身边的文明与礼仪，培养崇高礼仪美德，使美好的道德品质、道德行为在同学们中蔚然成风，促进班级的和谐，促进学校，社会的和谐。 （3）使同学意识到个体的和谐对班级、校园乃至社会和谐发展的重要意义。 六、活动流程 （一）班主任宣布班会主题及目的 （二）阳光心态的定义和内涵 教师边展示PPT课件，边讲解。 简单的说，阳光心态就是积极心态。 积极的心态——是心灵的健康和营养，这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。 消极的心态——是心灵的恶疾和垃圾，这样的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。 具体的说，阳光心态表现在哪些方面？PPT课件展示

让心灵充满阳光主题班会教案

一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不 是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健 康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何 交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控 制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法 作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题： 师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。小欣说："我们一起跳皮筋，好吗?"，大家："好啊，怎么玩呢"?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小胖猪!小芳听到小英 骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形，应该怎样 解决呢? 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重 别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 王小艳："我叫王小艳，上课铃响了，同学们快进教室!" 王小燕和同学们从外面拥挤着走进 教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛 长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同 学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊："老师来了"，王小燕才停止 哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 师小结：是的，我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人， 即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更 何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示) 我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读)同学之间，学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会 理解，不撒娇任性。 师：那么接下来，让我们来"听故事，悟宽容"。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》 主持人A：听了古希腊的这个神话故事，同学们有什么感想呢?(你怎么看仇恨呢?你觉得同学间要 仇恨吗?)(学生发言) A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡; 如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。 B：人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在 仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。 A：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的启示，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话

“阳光心灵,美好生活”——心理健康主题班会总结

“阳光心灵，美好生活” ——心理健康主题班会活动总结一直以来，大学生活是被人们所向往的。然而，走进大学校园的我们更多要面对的却是来自多方的压力：学习、生活、人际、就业等等。大学生心理健康问题也随着这种心理落差日趋明显。心理健康教育是提高当代大学生的心理素质的重要措施，是实施素质教育的重要内容。在院学生工作处的号召下我班开展了一次“阳光心灵，美好生活”心理健康主题班会活动。用来缓解我班同学的压力，联络大家的感情。 一、活动主题： “阳光心灵，美好生活” 二、活动目的： 为响应我院学生工作处“3〃20-咱爱您”心理健康教育周活动。进一步提高我班同学心理健康知识水平，增强心理意识，加深班级凝聚力，消除学习生活中困惑，走出心理误区，建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解，感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天。 三、活动时间： 2013年3月20日 四、活动地点： 雨花校区F301教室 五、活动内容：

本次班会由班长王倩同学主持。首先，主持人以两则心理测试题幽默风趣的开场，让同学们生动了解自己在个性上的优缺点。同时从多方面介绍了大学生心理健康教育的重要意义，以及大学生遇到的普遍心理健康问题。 然后是班上同学自由发言，讲述自己在大学学习生活中遇到的各种心理健康问题。在这个环节，大家积极讨论，畅所欲言，针对自己的具体情况，直抒己见，并诚恳地提出很有实际意义的意见与建议。 接着，主持人对同学们的讨论结果做了总结，并对班上同学遇到的心理健康问题做了分析，提出了相关的建议和处理方法，要求同学在平时的学习生活中要树立正确的心理健康观念，正确地面对学习生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，用微笑面对一切。 最后，辅导员刘杰老师对此次班会做了总结。他指出大学生心理健康教育在我们学习生活中的意义和重要性。心理健康教育是大学生德育必修课，也是提高大学生心理素质的基础。我们在平时的学习生活中要以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助自己树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法。 这次主题班会，通过全班同学的积极参与和认真讨论，使同学们充分认识了大学生心理健康教育的重要性，潜能得以挖掘，心态更加积极，推动了同学们对大学生心理健康的认识。对于学

让心灵充满阳光的演讲稿

让心灵充满阳光的演讲稿 让心灵充满阳光的演讲稿1 自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。 大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。 造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖；当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬；星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头；而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩

在脚下。 “只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟！沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。 “我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。 或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手；只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。 因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。 让心灵充满阳光的演讲稿2

《珍爱生命,培养阳光心灵》主题班会

《珍爱生命，培养阳光心灵》主题班会 《珍爱生命，培养阳光心灵》主题班会 活动目的： 1、使学生正确认识生命，懂得生命的可贵，珍惜生命。 2、与学生一起探讨生命的意义，明确生命的价值。 3、教会学生如何建设和完善自己的生命，实现生命的价值，让每一个生命都变得有意义。活动重点：如何建设和完善自己的生命。 活动过程： 班主任：同学们，一个人的生命既是漫长的，又是短暂的。是坚强的，也是脆弱的。有的人，他们因为生命的美好而珍爱生命；有的人，他们因为生活的困境而越发坚强；也有人轻而易举地放弃了生命。还有人因为意外而过早地断送了自己的生命。生命的意义到底是什么？这是一个值得我们探讨的话题。下面就请同学们来谈谈自己的看法——学生1：一个人来到这个世界上就是为了实现生命的价值。我们现在还很年轻，我们的生命还很漫长，我们还有很多价值等待着我们去实现。 学生2：生命的意义在于追求和积极向上。 学生3：生命的意义在于奋斗。这个梦想破灭了，还有另一条路可以走，只要再努力一点，再奋斗一下，是可以感受到生命的意义和美好的。 学生4：霍金的躯体被囚禁在小小的轮椅之中，但他的思想早已挣脱了他的身体，飞出了地球，飞向了浩瀚的宇宙。所以，有时我们生命并不会因为我们身体的残缺而失去色彩，而我们生命的意义也不应该仅仅停留在追求幸福、享受生活的层面，它的意义应该是与命运的不断抗争，应该是一种自强不息的精神，更应该是不屑的奋斗。我相信，通过我们不断的奋斗，我们的生命一定会充满意义。 主持人：在这次玉树地震中，我们一次又一次地目睹了生命的奇迹。珍爱生命，我们的生命之树就有了根，深扎于大地母亲的根。生命的意义是什么？难道仅仅是活着么？ 部分学生应答：不。 主持人：对，生命的意义还在于奋斗吧。同学们，相信大家都非常熟悉，她，是着名

最新主题班会：争做美德阳光少年

五年级三班做美德少年主题班会 一、教学目标： 1教育学生遵守课堂纪律，遵守课间活动的秩序，做一个文明有礼的小学生。 2结合学校以及班的实际，提出各项要求。规范学生行为习 惯。 二、教学重点：教育学生能自觉遵守学校的各项常规。 三、教学过程 （一）谈话引入：同学们是二年级的学生了，对在校的一日常规基本要求已有初步的了解。但在这段时间里，同学们仍然有些做得不好的地方，这堂班会课我们就来谈谈怎样才能遵守学校的各项常规，做一个文明有礼的好学生？ （二）说一说，议一议 1、上课： （1）上课铃响了，我们应该怎么做？（做好课前准备，安静等老师来上课）（2）上课可以随便说话吗？有事情怎么办？（先举手，再发言） （3）课堂上可以做小动作吗？（不可以，这会影响学习，影响别人学习） （三）结合本班实际，表扬能遵守课堂纪律的同学，教育不够自觉守纪律的学生。 （四）小结： 刚才同学们都说得非常好，希望每个同学今后都要遵守课堂纪律，上课铃响后立即进教室，课本文具摆放好，安静地等老师来上课；课堂上不要随便说话，要发言，先举手；专心听课，不做小动作。 （五）引入： 课间活动我们也要守秩序，注意安全，这样大家才能玩得开心 （六）表演 ①几个同学挤入教室

②几个同学在教室里追逐 ③几个同学有秩序地打乒乓球，一个小淘气一屁股坐在球台上混场。 （七）讨论刚才的表演，他们做得不对吗？为什么？（他们的做法不对，这样既危险，又影响同学们活动，也是极不文明的行为 （八）结合本班实际，讲讲在校园里参加课间活动的一些常规要求： 1教室门口比较窄，离开教室应有秩序，不要争先恐后。 2在教室及走廊行走，应轻步慢走，不能追逐打闹，否则很容易因碰撞而出现不友好的行为。 3上下楼梯靠右走，楼梯是上下楼的必经之路，为了保证安全，必须按各自方向上楼。 4玩游戏要到操场玩耍，并且要守秩序，排好队，遵守游戏规则。 （九）你最喜欢哪些课间活动？说说怎样玩才能有秩序又有趣？ （十）总结： 通过这堂课的学习，老师希望同学们能做一个守秩序守纪律的好学生，前一段时间里，有做得不好的地方，迅速地改正过来

让心灵充满阳光》主题班会教案

《让心灵充满阳光》主 题班会教案 内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）

一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题： 师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。小欣说："我们一起跳皮筋，好吗?"，大家："好啊，怎么玩呢"?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小胖猪!小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形，应该怎样解决呢? 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 王小艳："我叫王小艳，上课铃响了，同学们快进教室!" 王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊："老师来了"，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

倡导诚实守信,争做阳光少年主题班会主持词

倡导诚实守信，争做阳光少年 主持（合）：同学们！五年四班“倡导诚实守信，争做阳光少年”少先队活动现在开始！ 主持甲：同学们，我先给大家讲一个故事： 丛林里有一只五色鹿，他的住址只有他的好朋友乌鸦知道。一天，他在河边听见救命声，于是他就奋不顾身的跳下水救人。那人非常感动，答应五色鹿不说出他的住址，因为说出来五色鹿就有被人杀头剥皮的危险。 那天晚上，王后梦见了五色鹿，她要国王一定要捉住五色鹿。于是国王就贴出布告，悬赏巨金捉拿五色鹿。那个被五色鹿救起的人财迷心窍，说出了五色鹿的住址。 国王捉住了五色鹿，他毫无惧色。他在国王面前跪下，说：“国王，我想知道你是怎么找到我的。”国王指着告密人说：“是他。”那人就是五色鹿救起的那个人。五色鹿怨恨的说：“我救你的时候，你发誓不出卖我，现在你全忘了吗？”国王激动的说：“五色鹿啊！你虽是四脚动物，却有慈悲的心。而你眼前的人，却是禽兽不如！” 这个故事告诉我们：实现诺言，是一种诚信，而诚信是做人的根本。主持乙：哈佛大学是世界上着名的大学之一，这所学校把“真理”作为校训。 在哈佛大学的校门和建筑物上都刻了一个拉丁文单词“真理”，这个词代表了“真相、诚实和正直”。 正门上还刻了一句话：“真理之门只会向那些正直的民族开放。”意思是说，在这个世界上那些不诚实的人是没有出路的。 主持甲：让我们看看什么是诚信？诚信是一个道德范畴，是公民的第二个“身份证”，是日常行为的诚实和正式交流的信用的合称。即待人处事真诚、老实、讲信誉，言必信、行必果，一言九鼎，一诺千金。? 主持乙：同学们知道了什么是诚信后，让我们了解两个诚信的故事： 主持甲：事例一：一个士兵，非常不善于长跑，所以在一次部队的越野赛中很快就远落人后，一个人孤零零地跑着。转过了几道弯，遇到了一个岔路口，一条路，标明是军官跑的；另一条路，标明是士兵跑的小径。他停顿了一下，虽然对做军官连越野赛都有便宜可沾感到不满，但是仍然朝着士兵的小径跑去。没想到过了半个小时后到达终点，却是名列第一。他感到不可恩议，自己从来没有取得过名次不说，连前50名也没有跑过。但是，

励志文章让心灵充满阳光

励志文章让心灵充满阳光 《让心灵充满阳光》是一篇很值得一看的励志文章，而类似的励志文章也有很多，那么像《让心灵充满阳光》这样的励志文章都有哪些呢?一起来看看吧。 励志文章：让心中充满希望的阳光当心中有了太阳，生命就有了希望、有了春天，世界也变得姹紫嫣红。下面是给你带来励志文章大全里的一篇文字，希望你能从这些文字里得到一些人生启迪，收获新的知识! 最温暖的地方，不在赤道而在心里。当你失意的时候，你不妨停下来，看看城市落日。无论城市有多雄伟壮观，太阳仍然会落下去。无论你的事业多么辉煌壮丽，太阳仍然会落下去。如果是我们这种平凡的人，也经常看看这城市落日，轻抚生命流程，而为我们能在这个城市看落日而感到幸运。希望可以种出更多的太阳，把种出的太阳送给每一个人，把这个太阳挂在心上，从此心里既温暖又明亮。东方太阳升起的地方，正是梦升起的地方!为了梦想，我们要向太阳升起的地方前进!世界上最寒冷的地方不在地球两极，还是在心里，但只要有一颗爱心为爱付出行动，不断地完善自我，怀揣一颗感恩的心，一份真挚的情，心中的太阳就不会落下。关心需要帮助的人，吃再大的苦也是甜，受多重的压也都觉得很轻松。 太阳是生命的根源，同时也是人们崇拜的对象。小

时侯，每天早晨去上学，走在乡间的小路上，总能看到红红的太阳在东方冉冉升起，霞光万丈，让人浮想联翩，如果能飞起来的话，我一定要向着太阳飞翔，飞到太阳边上看看。长大后，有机会看到波涛汹涌的大海上一轮喷薄而出的朝阳，那一刹那，让人震撼，给人无穷的力量，向前冲的力量!每一天，太阳输送到地球上的热量，仍然超过了地球上所有能源产生的能量之和!在历史的浮沉里，太阳只写下了一行字：点燃一支蜡烛，而不是诅咒黑暗。无论在怎样一种环境里，改变一下态度，或者会发现事物的另一面，让我们看到真实，也让我们体会到诗意。无论是栖居，还是定居，生活也必是别有风味的。太阳不会结冰，城市落日，如同在我们的掌心落日。面对落日，如面对自己的胸怀。城市会将我们淹没，但落日会让我们见到在凭悼自己，感受到生命被生活蒸干的真实。只因太阳相信，没有什么是阳光照亮不到的。真好，可以在阳光下，奔跑。只是浮动着的泡沫和贝壳，在思考的普照下生成河流，拥有了形状，还有，太阳的光芒。 太阳一直都在厮守大片大片的向日葵花海是阳光温暖的动力，没有了动力的阳光只是一具丢失了所有的行尸走肉。有多少人，也因为内心缺少那份希望，而坚持不下去。其实只要再坚持一点点，再坚持一点点，熬过去，眼前就会柳暗花明!我们就能看到霞光万丈。而那些坚持下来的人，当她们睁开迷离的双眼时，看到的，是远方的地平线上还未

阳光心灵,美好生活--心理健康主题班会总结

"阳光心灵,美好生活"--心理健康主题班会总结“阳光心灵，美好生活” ——心理健康主题班会活动总结一直以来，大学生活是被人们所向往的。然而，走进大学校园的我们更多要面对的却是来自多方的压力：学习、生活、人际、就业等等。大学生心理健康问题也随着这种心理落差日趋明显。心理健康教育是提高当代大学生的心理素质的重要措施，是实施素质教育的重要内容。在院学生工作处的号召下我班开展了一次“阳光心灵，美好生活”心理健康主题班会活动。用来缓解我班同学的压力，联络大家的感情。 一、活动主题： “阳光心灵，美好生活” 二、活动目的： 为响应我院学生工作处“3〃20-咱爱您”心理健康教育周活动。进一步提高我班同学心理健康知识水平，增强心理意识，加深班级凝聚力，消除学习生活中困惑，走出心理误区，建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解，感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天。 三、活动时间： 2019年3月20日 四、活动地点： 雨花校区F301教室 五、活动内容： 本次班会由班长王倩同学主持。首先，主持人以两则心理测试题幽默风趣的开场，让同学们生动了解自己在个性上的优缺点。同时从多方面介绍了大学生心理健康教育的重要意义，以及大学生遇到的普遍心理健康问题。 然后是班上同学自由发言，讲述自己在大学学习生活中遇到的各种心理健康问题。在这个环节，大家积极讨论，畅所欲言，针对自己的具体情况，直抒己见，并诚恳地提出很有实际意义的意见与建议。 接着，主持人对同学们的讨论结果做了总结，并对班上同学遇到的心理健康问题做了分析，提出了相关的建议和处理方法，要求同学在平时的学习生活中要树立正确的心理健康观念，正确地面对学习生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，用微笑面对一切。

阳光心理主题班会

阳光心理主题班会 一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的 能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题： 1、如果朋友通知你参加一个聚会，但是参加的人很多你都不认识，你会 感到： A很不自然，不想去 B顺其自然，到时候去了再说 C因为能结交到新朋友而感到高兴 2、下班的时候老板叫你单独和他一起共进晚餐，你会认为是什么理由？

A自己工作上犯了不可补救的错误，可能是被炒鱿鱼前的安慰餐 B不知道，只有去了才知道 C因为表现出色，老板要犒劳我或通知我加薪升职 3、求职的时候，被通知面试的头一天晚上，你会： A紧张得睡不着觉，在脑海里一遍一遍地重复着可能需要回答的问题 B有一点紧张，准备一下可能要用到的资料，然后早点休息 C胸有成竹，跟朋友出去狂欢，缓解紧张 4、你的性格属于： A内向B不是很明显，有时外向，有时内向C、外向 5、跟领导谈话，你会感到紧张或者不自在吗？ A紧张到口吃，或者干脆不知道说什么 B没什么感觉，和平常一样 C感到是自己该表现的时刻，比平时更努力地表现自己 6、自己一个人去繁华的闹市区吃饭，你会感到不自然吗？ A非常不自然，所以不选择一个人去繁华的地方 B无所谓，一个人也有一个人的自由 D不会，反而坚信自己会遇到有趣的人 7.、交往的朋友基本上属于一种类型的？ A是的，与这一类人在一起很舒服B不一定，没注意过 C不是，很多类型，都能相处好 8、家里电器出现问题，必须打电话给维修点，你会感到莫名的紧张吗？