突破技术型业务员的职业瓶颈

部门经理职业发展瓶颈如何突破

部门经理职业发展瓶颈如何突破 部门经理职业发展瓶颈如何突破 1、首先，如果你还年轻，不妨早作打算、不要等到四十岁出头了才来问我这个问题。 2、把本职岗位“做到好”、而不是“过得去就行”——若是本职岗位不能做到优秀，你凭什么还看不起现有岗位?还谈什么瓶颈突破?本职工作都做不好的人，没有瓶颈可言! 3、多做几个平级职位，轮换一下、熟能生巧——若是一家公司不能成全你的话，不妨用就跳槽来实现。 4、选定几个你喜欢的、工资有增长空间的职位，尝试去应聘(公司内毛遂自荐、或公司外应聘)，然后找出差距、补习功课，不断应聘、多见多闻，通过招聘广告看到市场需要、看到希望! 5、同样地，若是跳槽没有信心，也就谈不上瓶颈、也就没有瓶颈可言了。这个世界注定有一些人只能原地踏步，不然位置怎么够用? 6、努力表现你的积极和卓越，争取多多参加公司级大项目，诸如绩效考核体系的建立、管理咨询项目的主导、电脑化系统的导入总干事、之类的职位，通过这些项目展示你

的能力。 7、不要轻易换行、在一个行业十几年，也才三十几岁，只要不笨，偏偏又爱学习、爱积累、注重积累，怎么也算是个专家才对啊!多关注行业网站、悄悄读书!偶尔露一手。 8、通览TBC企业管理运作实务体系四大龙头+九大模块，重点搞懂其中三到五个模块：TBC企业管理运作实务体系四大龙头是：1、TBC企业利润倍增计划之：0-TBC企业驱动体系;2、TBC企业利润倍增计划之：0-变革管理;3、TBC 企业利润倍增计划之：0-销售管理;4、TBC企业利润倍增计划之：0-研发管理。TBC企业管理运作实务体系九大模块是：1、TBC企业利润倍增计划之：1-采购管理;2、TBC企业利润倍增计划之：2-库存管理;3、TBC企业利润倍增计划之：3-订单处理;4、TBC企业利润倍增计划之：4-生产管理;5、TBC 企业利润倍增计划之：5-质量管理;6、TBC企业利润倍增计划之：6-人事管理;7、TBC企业利润倍增计划之：7-行政管理;8、TBC企业利润倍增计划之：8-财务管理;9、TBC企业利润倍增计划之：9-绩效专题。 9、泽尧一直提倡“市场化生存”，这是必须的，不信，你看看《打造强势部门经理》。什么叫市场化生存，就是：此处不留爷、自有留爷处!没有这个底气，就不要说什么“瓶颈”了!

《如何突破自己的工作瓶颈》学习心得

学习体会 1月15日，我有幸和公司其他部门领导一起参加了由名仕领袖学院院长余世维博士主讲的《如何突破自己的工作瓶颈》课程，通过听课学习我发现了自己工作中存在的问题，受益非浅。余博士在课程中讲到我们可能遇到的工作瓶颈有以下几种： 一、很难获得上司的信任。 二、老板的亲属、朋友、同学哪得罪得起。 三、手下有事情、有困难，好像不太来找我。 四、留不住底下的人。 五、部门里的问题永远解决不完。 六、业绩太难突破了。 七、跟别的部门打交道太痛苦了。 八、在这个单位，我的生涯似乎走到了尽头。 就我自己而言，我认为目前我在工作中的瓶颈问题主要是以下四个： 1、工作经验和能力欠缺。 2、缺乏沟通，不善于借助外力。 3、每天忙于琐事，缺少有说服力的成绩。 4、没有明确的目标，缺少职业规划。 学习完课程后，我仔细思考总结，针对自己工作中遇到的问题，我认为自己该从以下几个方面着手去解决。 1、多学习、多思考。在我身边有很多从事合成氨生产多年的前辈，公司的各位领导以及各车间的主要管理人员，他们都有丰富的经验和深厚的实践经历，我应该积极向他们求教，带着平时遇到的困难和问题，了解他们的解决思路，吸取他们的经验和教训，让自己少出错少走弯路。在此同时多利用业余时间学习理论知识，设备知识及工艺计算是我的弱项，现在网络这么发达，可以自己试着找些相关的资料加以学习，同时自己动手学着计算工艺参数等。更重要的一点是要走出去，向同类型开的比较好的企业学习，可以全面学习也可以带着某一个工段的问题专门求教，每弄清楚一点就是自己的收获，闭门造车最终只会成为井底之蛙，走出去才能看到自己的不足，看到与优秀企业的差距。 2、我缺乏沟通主要表现在于自己属于闷头单干型，有问题总是喜欢独立解决，怕麻烦他人，总是想着把问题解决再向领导汇报，怕给领导添麻烦，让领导认为自己能力不足，让下属笑话自己工作不力。这种情况今后自己要不得，自己不懂干不好只要尽力了就不要遮遮掩掩，不怕自己能力不足就怕自己认识不到自己的不足。要学着借助外力帮助自己克服缺点，只有在于别人的交流中才能展示自己的优点，暴露出问题加以解决。 3、曾经有一段时期工作很累，主要表现在重点工作没抓住，非重点的也未圆满完成。总是在各种忙，却总是忙不出成绩，忙不出头绪，这样的状态持续了好久，甚至当前仍然如此。可能是当局者迷旁观者清，自己还并未完全意识到这种情况，当面对领导的批评指正时甚至不理解。所以自己下一步要学会分清主次，抓住关键，全盘思考，学会抓住问题的关键点，抽出主要精力，集中时间去完成。分清哪些属于日常性工作，哪些属于阶段性工作，哪些属于战略性工作，这些都要做到心中有数，而不是在其位却不知其情。 4、往往遇到一些问题，我们总要拖着不去做，或者没做之前就认为这事自己做不了。很多事情，往往不是因为难，而是我们不敢去做，不敢尝试，遇到问题往往会说出这样和那样的困难和不可行，而不是先去试着解决问题，尽力想办法，所有的问题都是因为我们不敢做才显得很难。跨出那一步就有希望成功，不敢去尝试连一点希望都没有！我认为今后不管遇到任何问题或者发现生产中的薄弱环节，自己要尝试着去做，不能因为怕犯错就视而无睹拖拖拉拉。

减肥为什么会有瓶颈期 怎么突破

减肥为什么会有瓶颈期怎么突破 减肥为什么会有瓶颈期？今天给大家分享几个突破减肥平台期的方法，一起来看下吧。 经历了令人惊喜的快速掉肉期，体重减轻的速度开始越来越慢甚至停滞？说明你已经进入了减肥瓶颈期，这段时间你可能努力运动并节食但仍然在体重上没有体现。学会下面3招，让你突破令人沮丧的瓶颈期，加速瘦身向目标体重快速前进！ 造成减肥瓶颈期的原因 1、过量摄取人造甜味剂 在瘦身减重的过程中，除了减少食物热量外，对饮料的热量摄取也要进行控制。但是，选择低糖饮料就万事大吉吗？营养专家认为，在家囤积低糖饮料并无必要，太多反而还会导致反效果。 研究发现，喝低糖饮料的人，更容易导致增重，而且还有可能形成并出现代谢综合征;;而这会导致腹部过多脂肪的累积、胆固醇偏高、高血压等症状。味觉会发送信号“报告”某种特定的食物含多少热量，然后帮助身体判断应该利用多少。而不含热量却满载人造甜味剂的饮料，则会使身体很难决定自己究竟该吃多少才会获取适当的热量。 如何避免;;水永远都是理想之选，但也完全没有必要立即戒除低

糖饮料。只需限制自己每天喝一瓶即可，同时注意不要用其他高热量饮料来作补偿，如果汁或运动饮料等。 2、不对饮食计划实行标准化 当减重时，身体保持日常活动所需的热量就会相应减少，即：体重越轻，所需的热量就越少。所以，如果不注意在减重后对饮食摄取进行有效的规划，不仅减重成果会遭到破坏，即便本身体重较轻，也会因身体无法利用所有的热量，而使体内不断累积多余的热量，造成体重的增加。 如何避免;;每减掉10斤体重，就可以去一些热量控制的网站，将自己的新体重输入进相关程序，然后找出维持目前体重以及如果想要继续减重所需的热量摄取。另外，也要适时对自己的日常饮食结构进行调整，如纤维含量低的食物或含大量糖分的零食，用高纤的水果、蔬菜或全谷物食物替代，它们会帮助我们以更少的热量维持更长时间的饱腹感。 3、对运动的期望值过高 或许很多人都做过这样的事：吃这块巧克力没什么，我只要步行上半小时就可以消耗掉了。别忘了，比燃烧掉300卡热量的运动更简单的是不吃那块巧克力！她认为人们常常会高估在运动过程中所消耗的热量值。比如：对一个体重为150斤的女性来说，每天走1小时，可消耗约200卡热量，而这只相当于半块巧克力所含的热量。所以，花费1小时汗流浃背地运动，只因为轻而易举地吃了半块巧克

20180730如何突破业绩的瓶颈期

给客户一个“回头”的理由！ 营销世界里有一种说法，一个客户90%的利润在后端，第一次成交只是客户终身价值的10%而已。（寿险） .所以“回头客”一直是所有做生意的人都知道的理念，但是却不是所有人都把这件事情做好了。一些不重视“回头客”的人他们经常在与客户第一次成交时把复购、回头‘客户终身价值抛之脑后，追求及时的利益，导致客户再也不“回头”了，有的人会说，不回头就不回头，老子不在乎·····如果抱着这样的思维做生意，那么客户第一次成交之后的90%利润将与你无缘了。 不管你做的是几十万的小生意，还是几千万的大生意，你都必须在你的营销流程和商业模式中，都把“客户终身价值”设计进去，否则你总会感觉赚钱很累！当你能给客户一个回头的理由，那么生意自己找上门来。 01如何开发“回头客” 既然重复购买客户那么重要，我们该如何去开发这种类型的客户呢？分两步：第一步先要找到这种类型的客户；第二步推荐与其相关的应用。 其实，每个行业都会有这种类型的客户，尤其是那些生产标准产品的客户他们的设计或者工艺有高度的一致性，不会轻易变更，因此，他们所使用的供应商的产品也不会轻易改变。现在，很多客户的业务方向和内容都是公开的，所以找到这个客户群体并不难，关键是要要瞄准相关应用，让客户认可并使用你的产品，这才能开发成功。 02给客户“回头”的理由 以旧换新 以前我们总是喜欢用在销售的前端用以旧抽新的策略，主要是想引流消费。但很少有人把它用在消费行为的后端，其实用在后端，能更好的与头回客建立长久的联系。有了这

个策略后，即使用户购买后与你的联系不强，但是依然可以做到当他还想买这类产品时，想起来找你购买，这是非常神奇的，我们来看一个例子： 王丽是卖劳保鞋的，2016年她转型做淘宝，最初销量一般每天访客就几百个人，后来她对这个项目进行了全面的优化+详情页的重新定制，每个月有几十万的利润。她用以旧换新的策略来吸引回头客，这个策略现在对他的回头客价值非常大，具体怎么做的呢？回头客“优先”特权 人总是喜欢享受特权的，给客户一个独特的身份，这个身份又拥有相应的权利，给这个权利打造一个独特的环境，那么客户就会回头，而且是兴高采烈的回头，举例：有一家服装店，给客户分会员等级，然后高级别的会员，可以每季度享受一次新品上市前的Patty，这个聚会很有格调，有吃，有玩，有情调，总之是一种享受。 然后每个季度的新品在店里展示前的一晚上，他们就会办这个patty，会员享有优先购买权，并且有特别惊喜，不是高级会员就只能等第二天，而且很多衣服在第一天晚上就抢完了，或者断码一部分。所以高级会员就感觉自己的身份感很值得炫耀，每个季度回头的可能性就极大的提高了。 锁定消费策略 如果在客户第一次消费时，你就锁定客户持续消费的机会，那么客户不回头也不行。因为他已经在这里投入了金钱和时时间，而且只有在你这里才能享受到特定优惠，如何做到呢？比如：面包店：充值12元，送6张2元的抵扣劵，12元仍然可以使用；酸奶屋：充值18元，送一小箱酸奶，18元仍然可以使用；修车厂：充值1000元，送30次免费洗车，1000元可以定制保养使用等等。 这些方法都是很有诱惑力的，一次锁定客户的多次消费，客户没有不回头的理由了，因为他还有钱没有消费。

解读彼得座右铭经理人突破晋升瓶颈

解读彼得座右铭经理人突破晋升瓶颈 文档编制序号：[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]

解读《彼得座右铭》，经理人突破晋升瓶颈 作者:赵日磊来源:中国管理传播网日期:2003-02-14点击:356 劳伦斯·彼得是层级组织的研究专家，有其专着《彼得原理》为证。 彼得先生在其巨着《彼得原理》里为我们清楚地描绘了职业晋升的瓶颈问题，他指出，每个人在层级组织里都会得到晋升，直到不能胜任为止。换句话说，一个人，无论你有多大的聪明才智，也无论你如何努力进取，总会有一个你胜任不了的职位在等待着你，并且你一定会达到那个位置。 这就是着名的彼得原理。 这个观点对正充满干劲，积极打拼职场的经理人来说，略显悲观。但是，我们的确不能忽视这个问题，因为，我们的确会碰到这样的问题，曾经优秀的经理人也会上演暗然出局的悲剧，曾经无所不能的经理人也生出江郎才尽的无奈，曾经可以指点江山的企业老总，也会因为身体健康的原因，不得不放弃蒸蒸日上的事业，做些力所能及的事情。这些都是职业不胜任导致的悲剧结果。 精力充沛，事业心强的经理人当然不希望出现这种情况，希望能够突破彼得先生的晋升瓶颈，在自己的职业道路上越做越好，不断地完善和超越自我，达到自己想达到的目标。 彼得先生自己研究出了晋升瓶颈的问题，他当然不愿意自己也掉进去，也希望自己能够不被它所限制。于是，它提出了自己职业道路的对策，即彼得座右铭：

身为人类家庭中的一名优秀的成员， 我发誓要尊重自己，也尊重他人，并透过言语或行动实践我的主张。 我发誓我个人的一举一动或所有决定，都将朝着提高生活品质的目标迈进，而不是向上攀升到自己无法胜任的地位。我发誓常和自己保持亲密的接触。 ？ ——彼得 从彼得座右铭里，我们可以得到以下五点： 一、做人类的优秀分子？ 做人类的优秀分子，是一个目标，一个远大的目标。 经理人想要获得更大的成功，获得更多的人生价值，必须为自己定立相对远大的目标，明确个人的愿景。 目标越远大越好，越远大就越能牵引我们继续前进，使我们产生更大的动力，汇聚更大的能量，激发更大的潜能。 举一个例子，如果一个人为自己定立的目标是跑步2公里，那这个人可能跑到公里就松懈了，如果这个人为自己定立的目标是跑20公里，他可能跑到16公里都不敢松懈。同样一个人，因为目标的不同，努力的程度就不同，这就是远大目标的作用。 所以，经理人应为自己定立尽可能远大的目标，然后采取必要的行动为之不断奋斗，直到实现。

如何突破自己的工作瓶颈1

如何突破自己的工作瓶颈 解决自己工作中的八大瓶颈------（中层主管） 瓶颈1： 很难获得上司的信任——你没有机会负责项目，当然也就不会被单位重用。 **主管总认为我没有能力/我在主管面前常犯错/主管不太愿意给我机会/单位里总有人坐得比我好 解读 ①主管总认为我没有能力—— 以为你常跟他说你不知道或你不会，而且你弄砸过一两个任务。 建议你：自己先要有表现点/主管询问任务事情，不要没有想法，尤其是让他伤脑筋的事/项目出了状况，就立马做个分析报告和补救措施。 ②我在主管面前常犯错—— 因为你常重复主管提醒过你的错误，而且犯的都是低级错误。 建议你：跟工作有关的低级错误自己要一再检查/让主管知道你正用什么方法改正/请同事帮助你防错。 ③主管不太愿意给我机会—— 因为他不相信你会做好，何况你弄砸了他要倒霉。 建议你：主动要求主管让你先试一个小项目/着手以前先拟个行动计划给他看/过程中要每个阶段向他汇报一次/请其他有能力的同事协助你。 ④单位里总有人坐得比我好—— ⑤因为人与人的竞争是良性循环或恶性循环的，同时还夹带着“先入为主” 的成见。 我建议你：注意自己的长处与短处/观察别人的相对优势在主要的工作能力上要加紧学习，突出表现。 瓶颈2： 老板的亲属、朋友、同学哪得罪的起——我没办法指挥我的副手，他是老板的侄子/总经理的同学（别的部门）告了我一状/我不敢告诉董事长，他儿子（我们采购总监）拿回扣/老板娘打电话来查账，怎么办？ 解读 ①我没办法指挥我的副手，他是老板的侄子—— 因为每一位老板的亲属都认为他是“自己人”，是真正的管理者。 建议你：把组织系统和岗位职责跟老板说清楚/也跟当事人说清楚/尽量不依赖“难以指挥的家族成员”（培养自己的人手） ②总经理的同学（别的部门）告了我一状—— 以为说闲话代表自己有用，是老板的耳目，替老板主动侦查。 建议你：做任何事都要尽量透明/有争议的措施应该先向老板报备/为人要圆融通达，不要自以为是。 ③不敢告诉董事长，他儿子（我们采购总监）拿回扣—— 因为你怕告不好，自己先完蛋，或者你不想惹是生非。 建议你：如果是你直管的事，你不应该沉默/向老板汇报要有实证/千万不要到

成绩提高不上去,教你突破瓶颈期

有的同学最近很苦恼，觉得自己最近很努力学习，但是这次考试成绩依旧没有提升，甚至还有些小退步。开学已经一个半月，最初的那股子学习劲头似乎也被消磨殆尽，所以就来求助非常教育。相信不少同学也有类似的问题，下面物理君就给大家分析一下，帮大家走出复习困境。 1 其实是“瓶颈效应”在作怪 许多高三学生在复习过程中会遇到维斯这种情况，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也会感觉模糊，这种现象在心理学称为“瓶颈效应”。 就好像在马路上突然有人叫你的名字，你想回应，但对方的名字在舌尖上却怎么也说不出来，只能用“你好，你好”来敷衍，好不尴尬。如果“瓶颈”得到克服，从“就在舌尖上”转为“完全说出来了”，问题获得解决，创造就会趋于成功。有的时候，听任“瓶颈效应”起作用，时间一长，心理上松懈并产生一种惰性，那就可能会使全部努力前功尽弃。 维斯的苦恼正说明了他是一个不断要求自己进步的人，也体现出他自己本身的努力。那为什么努力了，还是收获了了，甚至像维斯一样还有些退步呢？一般来说，这样的结果一方面是被恐惧高考的焦虑情 绪所影响，另一方面还是无法适应高三枯燥的复习。 2 杆子握太紧反而会打偏 有些学生遇到类似的情况，背负上太多的压力，心里就越是紧张，越想多花些工夫。然而盲目专注于题海，导致题做得多，时间花得多，效率却上不去。 学习有时候跟打桌球一样，你把杆子握得太紧了反而会打偏。要学会给自己适当减压，适当“偷懒”一下。学会张弛有度，该学习的时候学习，该休息的时候休息。电视可以看，运动坚持做，自己的一些 兴趣爱好也可以继续。 3 保持清醒紧跟老师节奏 高三的复习单调，多数学生产生过厌倦的情绪甚至产生惰性心理。 现在高三学生正处于第一轮复习，面对这个“慢热期”，学生要让自己尽早地进入复习状态。一方面要集中精力完成当前的学习，不要把时间浪费在追忆过去的懊悔上。另一方面不要把期望值放得过高，量力而行，立足现实。 高三学生的心理压力多半是因为自己底气不足，所以盘点自己的知识掌握程度很重要，上课一定要跟着老师“走”，调整心态，不仓促地对待自己的每一次错误。要养成收集错题的习惯，并充分利用错题库，重在查漏补缺。

突破企业大学工作瓶颈

突破企业大学工作瓶颈课程大纲： 一、企业大学工作是什么？ 1、四个方向看企业大学工作 ☆老板如何看企业大学 ☆HRM如何看企业大学 ☆学员如何看企业大学 ☆企业大学操作人员如何看企业大学 2、两个方向看企业大学工作挑战 ☆企业大学工作的挑战 ☆参训人员心态的挑战 ☆企业大学工作整体分析 3、企业大学工作者的理念与操作思路 ☆企业大学工作者的五个基本理念 ☆企业大学工作的三种思路 ☆企业大学操作的三个关键点 二、企业大学工作的思维模式 ☆思维模式趣味演练 ☆思维模式讲解、总结 ☆在实战案例运用练习 三、企业大学管理工作管什么？ 1、成功教学活动分析 ☆鱼骨图分析教学活动 ☆企业大学活动动态分析 ☆企业大学期望值探讨 2、企业大学需求调查的四种方法 ☆菜单式需求调查 ☆判断式需求调查 ☆访问式需求调查

☆混合式需求调查 ☆企业大学需综合分析 3、管理内容 ☆企业大学管理的维度 ☆确定核心内容 ☆课程体系操作要点 ☆参训人员心理状态 ☆现有资源的合理使用 ☆年度企业大学预算制定的核心点 ☆不同阶段企业大学工作重点 四、突破企业大学工作的十道难关 1、第一关：企业大学学校建设 ☆企业大学学校建设的三种方式 ☆从企业大学部门向企业学校转变 ☆企业大学学校建设的四个关键 ☆某集团企业大学学校建设实例讲解 2、第二关：如何鉴别外聘企业大学教师☆鉴别外聘企业大学教师的46项评分表☆评分表实战说明 ☆企业大学教师风格判断（视频案例）3、第三关：企业大学课程采购 ☆企业大学课程采购的五个要点 ☆实战案例讲解 4、第四关：如何获得管理层支持 ☆获得管理层支持的六点建议 ☆实战分析讲解 5、第五关：如何创造性满足企业大学需求☆创造性满足企业大学需求的五个要点 ☆扬鞭计划案例讲解 6、第六关：企业大学评估方式实际运用

如何突破英语学习的瓶颈期

如何突破英语学习的瓶颈期 很多同学在学习英语的时候都会遇到瓶颈期，这让人学习的时候非常的痛苦。什么是瓶颈期呢？所谓瓶颈期，就是我们学习到了中间的一个阶段，在这个阶段里取得进步不是很明显，很难取得大的进展。瓶颈阶段，并不是意味着我们没有任何的收获，真正的收获只有在你修改完整了你的草稿，当一个更加清晰真实的画面出现在白纸上时，你才意识到自己进步了如此之多。但是，这种感觉不到进步的挫败感，便是我们取得进步的最大阻力，也是让很多人放弃的罪魁祸首。既然如此，我们为什么不想些办法来解决这个问题呢？ 寻找学习的乐趣。

通常到了英语学习的瓶颈期，学习中就很难看到自己的学习成果，因此心情会相当的低落，因此我们可以找一些学习的乐趣，来转移这份苦闷的心情。之前的学习我们会有很大的动力是因为我们去的成果很明显，心里就会有很大的成就感，这种成就感就是学习的乐趣。可是在这个瓶颈期里，我们很难再获得这种明显的进步，应该要怎么找到这种成就感呢？其实我们可以找一些小的方面的成就感，例如，攻破一个小小的语法点，掌握几句有用的口语对话，这些都是可以帮助我们获得成就感，虽然这些成绩感很小，只要坚持下去学习，以后就会取得大的进展。 调整心态，学会放松。 其实很多时候，学会调整自己的心态，学会放松也是一种可以帮你度过瓶颈期的方法。当我们遇到瓶颈期的时候，心情一定是非常的苦恼的，到了这个时候一定不要自暴自弃，也不要跟自己太较劲，也可以用一些娱乐点方式来继续学习英语，像看美剧，英文电影，听听英文歌这些都是让你的心情愉悦，帮助你暗示忘却那些学习的苦恼，瓶颈期只是一个暂时的难关，付出了努力一定可以突破的。 学习的时候多思考 其实之所以有这种瓶颈期的存在是因为学习难度在慢慢的提升，所以在这个阶段学习英语，我们需要更多的注重思考，对于一些疑难问题的思考，然后慢慢的解决，如果遇到不懂的也可以请教他人，不

40岁瓶颈期：如何突破中年危机,才能让余生更精彩

40岁瓶颈期：如何突破中年危机，才能让余生更精彩 展开全文 三十而立，四十不惑，是指三十岁就应该有明确的人生目标和发展方向，到了四十岁就没有疑惑和焦虑，但是在职场中，无论是初出茅庐的新人还是职场历练很久的老人，身处竞争激烈的环境中总会遇到各种各样的危机，而40岁恰恰是职场瓶颈高发期，或许有人认为40岁的人有丰富的工作经验，较强的工作能力，但是40岁已经进入职业瓶颈期，进入中年危机，似乎这个社会留给40岁人的空间也已经越来越小。 【1】不学习，迟早会被淘汰 在我的身边有这样一群人，他们在跨越40岁时为自己储备

了很多的丰富资源，别人在下班喝酒、打游戏时，他们却一直在学习，提升自己的专业能力，在别人眼中来说40岁可能非常可怕，但是对这些人来说却云淡风轻，还有一群人贪图稳定，不学习，整天在工作上混日子，最后淘汰的就是这类人，在日本一位83岁高龄的日本老太都会自学编程，何况自己是40岁，一定要不甘于现状，勇于行动，把人生掌握在自己的手中。 【2】40岁要学会权衡利弊 每件事都有好有坏，40岁的人在职场中也并不一定是坏事，这些人比起那些刚刚进入职场的人更能知道问题和看透本质，所以思考问题也会更加通透，到了40岁的人生阶段，他们更懂得权衡利弊，不会轻易辞职，他们知道如何用自己的优势存储一定的人脉和金钱，而这一点是年轻人不具备的。 【3】40岁“生死线”这样应对 随着时代的发展，很多时候我们跟不上这样的节奏也是很正常的，如何应对40岁“生死线”非常的关键，当面临40岁到来之前，要积极的开拓不同的收入渠道，但是在开展副业之前，要把本职工作干到位，不断的学习，至少精通一个专业技能，这样可以保证你饿不死，不要有坐井观天的思想，多

如何在职业生涯中有所突破

如何在职业生涯中有所突破 求学过程中，必须从小培养良好的读书习惯与方法，并且打好基础，就像小学的加减乘除、中学的代数，到大学的微积分，循序渐进地学习更高深的知识，如果基础没打好，将无法顺利升学。职涯成长过程亦雷同，工作能力的成长与职位的提升均有一定的条件。 职涯成长的特性，在于职位的提升或能力的增长并非与时间成直线性关系，而是呈现S型曲线。一名刚从学校毕业、进入社会工作的年轻人，在一家公司中从基层做起，针对其初接触的工作内容，从完全不懂到了解，接着熟悉工作内容而进入状况，此时尚不足以构成在工作职位上升级的条件，必须在熟练之后，进一步对工作内容的本质与意义有更深入、全面的了解，达到精通的程度，亦即对工作项目并非个别、单一地了解，而是通盘的掌握与贯通，其能力才得以明显升级，并反映在工作职位上的提升，担任基层主管。这段能力升级的过程，通常需要二至四年的时间。 升任为基层主管之后，必须统筹整个单位的资源，开始接触到领导与管理的工作性质。针对此一新的范畴，又必须重新学习，从不懂到了解，进而熟悉、运用自如，待达到贯通的程度，其能力才又再一次地升级，这个阶段需要的时间较长，通常约三至六年不等，视个人资质条件不同而有差异。随后，每个阶段升级之后，又会加入新的工作范畴，而必须重复同样的过程。 值得注意的是，针对工作内容当中的新领域，从开始学习到熟悉运作的过程中，个人能力的提升幅度相当有限，反映在成长曲线上甚至几近水平，唯有在运作熟练之后，进一步达到灵活运用，并且能够融会贯通，能力方能明显提升，达到升级的条件。如果对工作内容仅仅止于熟练的程度而不能精通，则工作上稍遇变化，往往就不知所措，自然不足以担任主管，这是一般人在第一阶段最难突破的瓶颈。许多组织中常见所谓的「万年科员」，便是如此而产生。

开展内部审计工作的瓶颈及突破

开展内部审计工作的瓶颈及突破 近年来，随着内控建设的不断加强，内部审计部分在中扮演着越来越重要的角色，同时也对内部审计工作提出了更多的责任和更高的要求。为进一步有效地开展内部审计工作，提升内部审计工作质量，树立内部审计部分的权威，必须有效地突破内部审计工作中存在的瓶颈，确保内部审计部分真正发挥应有的作用。一、内部审计工作中的瓶颈（一）地位尴尬，开展审计难，尤其是开展同级审计难度更大在大部分企业，内部审计部分常是企业设置的一个职能部分，内部审计受本部分、本单位直接领导，内部审计部分的地位基本与企业内部其他职能部分处于平级，但由于内部审计工作产生的效益不如其他部分直接和明显，因此在很多人的心理定位中，内部审计部分的地位甚至比其他部分要更低一些。而内部审计部分却要担负着对企业内部其他部分进行监视和检查的重任，但由于其职权、地位与责任的不完全匹配，导致其内部审计工作开展难度较大，尤其是同级审计，更是有一些下级审计上级的味道，工作较难开展。（二）内部审计气力不足 1.职员少，任务重。，大部分内部审计部分职员少，但工作量却很大。如大部分机构的省级机构仅有两名专职内部审计职员，却要负责对全省系统内所有部分及下属机构的审计，审计的类型要包括责任审计、全面审计、专项审计、开业审计、上级公司委托的审计等。由于任务重，时间紧，覆盖面广，内部审计职员往往疲于奔波，审计工作的开展往往难以深进，审计的效果也往往因此大打折扣。 2.职员结构不公道，难以胜任内部审计工作。由于内部

审计部分是直接对企业的领导者负责，因此在内部审计职员的配备和使用上常存在着一定的随意性。一些内部审计职员业务能力不强，实践经验不足；一些内部审计职员知识面单一，缺乏必须的专业知识；甚至一些内部审计职员根本就未从事过相关工作。职员知识结构的严重失衡进一步加剧内审工作的难度，使内部审计工作往往不能捉住工作重点、难点和焦点，从而已经从根本上了审计、检查、监视等内部审计工作的开展，内部审计的权威性也受到了严重挑战。 3.基层机构内部审计工作开展的及时性、有效性、针对性亟待进步。目前，大部分企业在内部审计部分的配备上，基本上是只保证到分公司这一级别，分公司以下的机构，即使有相应的内审职员，基本上也是专职少，兼职多，常是既从事审计工作，又担任其他岗位，更多的是以其他岗位为主，以开展内部审计工作为辅，造成基层内部审计职员处于疲于应付的状态，更谈不上及时性、有效性和针对性。而且，一些基层机构的领导不重视内部审计工作，不愿意配备业务型职员充实内部审计气力，常使得基层机构内部审计工作开展处于十分被动的状态。（三）审计发现的整改不力。在内部审计工作中，我们常看到，每次审计都会发现一些题目，这些题目往往是以往审计中就已经存在的。固然每次审计结束时，审计组也都下了限期整改通知书，被审计单位也都向审计组提交了整改报告，表明整改态度，但事实上却是屡查屡犯、屡禁不止。这突出表明了审计工作未得到应有的重视，审计的整改流于形式，制度的执行力受到了严重挑战，审计的权威有待进一步加强。二、对策（一）建立公道的内部审计模式 1.尝试

“职业发展瓶颈”的分析与应对

“职业发展瓶颈”的分析与应对 文章由“职业发展瓶颈”的概念入手，探讨职业发展“瓶颈”的表象，继而通过格林豪斯职业生涯发展阶段理论纵深研究当面临职业瓶颈期时须注意的几个关键点，并提出应该不断提高自己的职业素质和教育水平，利用自己在社会和生活中逐步形成的社会关系和人际交往圈子，在整合这些资源的过程中调整和校对自己的职业心态，实现职业理想。 标签：职业发展瓶颈分析 “职业发展瓶颈”已经跳出了HR的范畴，越来越多的社会从业者被这个问题所困扰，但归根结底还是要HR引起重视，并尽快寻找到解决的途径和应对的措施。 什么叫“职业发展瓶颈”？通常把一个流程中生产节拍最慢的环节叫做“瓶颈”（Bottleneck）。广义上说，所谓“瓶颈”是指整个流程中制约产出的各种因素。对个人职业发展来说，“瓶颈”一般用来形容职业发展中遇到的停滞不前的状态，这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，如果没有找到正确的方向有可能一直被困在“瓶颈”处。 对于所有渴望在职业上有所发展的职业白领而言，“瓶颈”是一个需要特别重视的时期。往上是出口，如果没有找到正确的方向，就会被困在“瓶颈”处，工作似乎进入了一个死胡同，工资不多，刚好够花，扣除房租或房贷和日常的开销，基本没有太多的盈余，按现在的物价上涨速度，感觉生活压力越来越大，在单位晋升的空间也不大，不甘心就这样下去，考虑换个工作，可是害怕还不如现在的环境好和收入高，个人的专业和技能没有跳槽的资本，思想顾虑重重，感觉进入了一个死循环，陷入到职业困境中。很多人在职场中都遇到过这种“职业发展瓶颈”的问题。不管在职业发展的哪一个阶段，都有可能无法突破现有的岗位层级和管理层级，而在一个岗位或一个层级上长期工作，职业心理严重倦怠，薪酬水平几乎不动，职业竞争力不断下降，如何应对自己所在的职业平台和职业瓶颈，取得职业上的突破，成就自己的职业发展？一旦遇到职业“瓶颈”期，有的人放弃了努力，还有一部分人积极地寻找各种机会以突破这种情况，处理得好，能找到事业新的发展出口，取得成功，如果在这个时期放弃了突破的努力，最后就葬送了职业前程。有什么方法可以规避这种职业周期呢？要迈向持续的职业成功，正如许多成功者所言，成功者总是找方法，失败者总是找到借口。只要我们主动、持续去改善，就一定能够找到超越现状的途径，从而告别低迷不振的局面。 职业生涯的发展就像一场马拉松，要有坚持不懈，奋发隐忍的精神。 细分职业生涯的阶段与问题，比较通俗的理论解释是采用美国心理学博士格林豪斯（Greenhouse）的职业生涯发展阶段理论，格林豪斯研究人生不同年龄段职业发展的主要任务，并以此将职业生涯划分为五个阶段：

人力资源经理如何突破职业发展瓶颈

人力资源经理如何突破职业发展瓶颈马先生已经从事人事工作已经有八年了。他说：“我曾经为公司制定过各岗位员工的职业发展计划。但是我自己却对自己的职业发展没有信心。人事工作在很多人眼里只是一种打杂性的服务工作，实际上事实也是如此。虽然在一些大型企业或者外企很重视人事工作，但是对于大多数企业而言，特别是我们这种企业，人事工作还是以事务性的工作为主。” “从我个人而言，非常希望将这个工作做的专业一些，但是并不见得企业的领导就会支持你这么做。首先它要考虑经费问题，其次要考虑人手问题，最关键的是，公司当前的人事管理状况他已经觉得很不错了，没有必要再去费精力做一些新的东西。我搞不清楚我的职业发展方向在哪里。” 我很能理解冯先生的这种心情，虽然很多公司的“人事部”已经将牌子换成了“人力资源部”，但是行使的还是人事部的职责。虽然许多企业都在喊着“人力资源是最重要的资源”、“以人为本”等口号，但企业实际上对人力资源管理的重视程度还不容乐观。 基于这样的现实，大部分企业的人事工作者绝大部分时间都在从事者是无形的工作，从工作的角度上讲，这是无可非议的。但是从人事经理个人的职业发展的角度上讲，我还是想提一些自己的观点。 从整体上，我们可以将员工的职业发展定位分成五种定位模型。它们分别是技术能力型、管理能力型、安全型、自主型和创造型。实

际上，人事经理的职业定位也服从这五种模型。对与技术能力型职业定位的人事经理来讲，他非常喜欢将人事管理从技术的角度上进行研究，使用一些管理技术来促进企业的人事管理。企业包括企业的员工在他眼里就是一块很好的“试验田”，他很容易沉醉在管理技术本身的乐趣中去。他不太关心自己职务的升迁，她喜欢进行一些员工调查等工作，将结果进行分析、整理并得出自己的结论。他会想往者到一家很大的公司从事人力资源专门的某个领域的实践，或者到管理咨询机构及大学中去作专项的研究。 管理能力型职业定位的人事经理比较注重管理能力综合素质的提高，比如出了人是管理以外，他对公司的计划控制、行政管理、财务管理也很关心，同时他非常重视与管理者的人际关系，并不同地与他们进行管理方面的沟通和交流。他对自己的职位很看重，他希望将来能成为公司的人力资源总监或者行政总监。安全型的人事经理比较喜欢寻求稳定，他比较喜欢遵循公司的各项制度，严格按制度办事，害怕承担风险，喜欢及时的请示和汇报。他对组织的依赖性很强，能够真心实意地为公司着想。 自主型的人事经理不太喜欢约束，它同时也可能属于技术能力型或管理能力型。自主型的人事经理非常重视工作中的成就感，及上级对他工作的评价。但他对公司的依赖性不大，很可能会因为一些环境上的因素而辞职。 创造性的人事经理创造型较强，人事工作可能对他来讲只是工作的内容之一，他非常热衷于参加一些企业或社会举办的活动。如果它

如何突破业绩的瓶颈期精选文档

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给客户一个“回头”的理由！ 营销世界里有一种说法，一个客户90%的利润在后端，第一次成交只是客户终身价值的10%而已。（寿险） .所以“回头客”一直是所有做生意的人都知道的理念，但是却不是所有人都把这件事情做好了。一些不重视“回头客”的人他们经常在与客户第一次成交时把复购、回头‘客户终身价值抛之脑后，追求及时的利益，导致客户再也不“回头”了，有的人会说，不回头就不回头，老子不在乎·····如果抱着这样的思维做生意，那么客户第一次成交之后的90%利润将与你无缘了。 不管你做的是几十万的小生意，还是几千万的大生意，你都必须在你的营销流程和商业模式中，都把“客户终身价值”设计进去，否则你总会感觉赚钱很累！当你能给客户一个回头的理由，那么生意自己找上门来。 01如何开发“回头客” 既然重复购买客户那么重要，我们该如何去开发这种类型的客户呢？分两步：第一步先要找到这种类型的客户；第二步推荐与其相关的应用。 其实，每个行业都会有这种类型的客户，尤其是那些生产标准产品的客户他们的设计或者工艺有高度的一致性，不会轻易变更，因此，他们所使用的供应商的产品也不会轻易改变。现在，很多客户的业务方向和内容都是公开的，所以找到这个客户群体并不难，关键是要要瞄准相关应用，让客户认可并使用你的产品，这才能开发成功。02给客户“回头”的理由 以旧换新 以前我们总是喜欢用在销售的前端用以旧抽新的策略，主要是想引流消费。但很少有人把它用在消费行为的后端，其实用在后端，能更好的与头回客建立长久的联系。有

突破企业发展瓶颈的有效方法

如何突破企业发展瓶颈 大多数中小企业在经历了快速增长期后，便陷入了长期停滞发展不前的状况。如何解决危机，将成功之路走下去，成功突破制约中小企业自身发展的瓶颈，成了企业急需解决的问题。 中小企业在发展遭遇停滞不前的情况后，往往会出现一些列的问题。这些问题经常表现为：缺乏目标、员工积极性下降、销售下滑、激励失效、缺乏创新、内部争斗、职权不清、工作效率降低、成本增加等。然而大多数中小型企业简单的将这些问题归因与经营管理中的例常性技术问题，比如销售、创新（思维）、技术、服务、制度等。解决手段过于单一，通常是针对表面问题仓促制定对策，而最终不能有效的解决问题。由此可见，有效的管理是企业发展的重要因素。 针对表面问题寻求解决方案的思路有明显的缺陷，被视为促使过去成功的一些因素过早地被排除在外。岂不知随着企业规模和所处环境、时机的变化，许多过去成功因素反而成了限制企业发展的绊脚石。一般来说企业的过去越是成功，企业发现此类的问题性就越低。下面就将企业的管理和发展进行分析： 一、促使中小企业快速发展的必要因素 中小企业创业初始，力量比较薄弱，主要依赖创业者的能力和眼光。经过我个人多年来的总结发现，促使中小企业快速发展的必要因素如下： 勤奋：几乎是所有成功企业家的普遍特征，企业家在巨大的热情和远景的鼓舞下，身先士卒直接介入工作中的每一个环节，正握并了解经营中的所有重要环节。 自信：使创业者从容面对风险，坚持原则和信念，勇于面对各种挑战，在关键时刻不动摇。 快速反应：善于把握各种稍纵即逝的机会，对内外环境的变化有很强的敏感性，能够快速抓住主要问题进行灵活对应，决策准确，行动速度。 创业团队：有一些志同道合的事业伙伴，沟通迅速有效，相互充分信任，彼此有较高的谅解度，能形成发展中强大的团结力量，无论从精神上或是技术上支持公司迅速成长。 快速增长的市场：创业者往往有独特的预见性，选择进入细分市场往往还没有占据绝对统治地位的竞争者，而这些市场又具备较大的发展潜力，有利于小型公司的发展。

减肥瓶颈期三周突破

减肥瓶颈期三周突破 遇到减肥瓶颈期，如果只是单单的靠少吃或者是增加运动量，其实都是很难见效的。因为前期的减肥过程已经将体重下降到了某个区域极限，所以想要再继续瘦很难。这也是导致大多数人减肥不能坚持到最后的主要原因。在减肥瓶颈期先少吃，通过食用低卡饮食甩掉身体内多余的水分，重塑减肥信心与决心。然后再用适当的运动方式以及适中的运动量有效歼灭脂肪。搭配之前的饮食改变，就能很好的促进身体的新陈代谢，使体重下降突破上一个区域极限，顺利进入到一个新的区域，使身体能再次快速且均匀的往下瘦。 第一周 检视一下你之前减肥的饮食，每日摄入热量是在1300卡以上还是在1300卡以下。 每日摄入热量在1300卡以上 每日摄入热量在1300卡以上，维持身体正常代谢消耗的热量外，还有多余热量储存下来，经过一段时间减肥的效果就会越来越不明显。 这时你应该这样做：将每日摄入的热量降到1300卡，并维持一周，那么体重就会在这一周慢慢开始下降。 每日摄入热量在1300卡以下 每日摄入热量在1300卡以下，经过一段时间的减肥，身体会慢慢适应，同时代谢水平也会慢慢降低，由此就达不到减肥的目的。 这时你应该这样做：将每日摄入的热量升高到1300卡，同样维持一周，那么体重就会因为代谢水平恢复正常，体重慢慢降低。 第一周 早餐：奶味燕麦1碗(将燕麦1包倒入热牛奶250-300ml中，泡2-3分钟即可食用。) 午餐：主食1份(如半碗米饭)+鱼/肉1份(根据个人喜好可以一天食用蒸鱼，一天食用瘦肉或鸡胸肉等菜品)+蔬菜1份(推荐清炒的绿叶蔬菜或水煮的绿叶蔬菜为佳。)

晚餐：主食1分(如1碗糙米粥或小米粥或菜叶粥或白粥)+豆/蛋类(根据个人喜好可以，一天食用豆芽或豆腐一类，一天食用番茄炒蛋、紫菜蛋花汤等菜品)+蔬菜1份(推荐清炒的绿叶蔬菜或水煮的绿叶蔬菜为佳。) 温馨提示：在上午10点左右或下午3点左右，如果感觉饿了可以食用水果1份哦，如苹果、梨子等热量不高的水果。 第二周 在原来每日运动量的基础上增加40分钟的有氧运动。同时，饮食的摄入从1300卡增加到1400卡。但是，如果增加了运动量，你没有感觉到饿，也可以不用额外增加100卡点心或小零食。 运动 增加的40分钟有氧运动，可以根据个人需求进行选择： 1着重减体重的MM推荐练习慢跑; 2着重修身的MM推荐练习瑜伽; 3着重瘦腰腹的MM推荐用保鲜膜包裹腰腹部转呼啦圈或做扭腰运动; 4着重瘦腿的MM推荐用保鲜膜包裹腿部爬楼梯或做空中骑自行车。 运动练习时间：40分钟。 饮食 在第一周的饮食基础上增加100卡热量摄入，这100卡主要是针对增加运动量后感觉饥饿的MM设计，可以吃一些低卡的小零食或食物。 低卡小零食推荐：原味爆米花、果冻、QQ糖、杏仁等。(量不能多，多了就摄入超标啦!) 米粥类加餐推荐：莲子粥、银耳汤、绿豆粥、薏仁粥以及全麦面包等。(一般粥类就1碗即可，全面面包1-2片为佳。) 突破瓶颈期第三周

《如何突破自己的工作瓶颈》学习心得

《如何突破自己的工作瓶 颈》学习心得 -标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

学习体会 1月15日，我有幸和公司其他部门领导一起参加了由名仕领袖学院院长余世维博士主讲的《如何突破自己的工作瓶颈》课程，通过听课学习我发现了自己工作中存在的问题，受益非浅。余博士在课程中讲到我们可能遇到的工作瓶颈有以下几种： 一、很难获得上司的信任。 二、老板的亲属、朋友、同学哪得罪得起。 三、手下有事情、有困难，好像不太来找我。 四、留不住底下的人。 五、部门里的问题永远解决不完。 六、业绩太难突破了。 七、跟别的部门打交道太痛苦了。 八、在这个单位，我的生涯似乎走到了尽头。 就我自己而言，我认为目前我在工作中的瓶颈问题主要是以下四个： 1、工作经验和能力欠缺。 2、缺乏沟通，不善于借助外力。 3、每天忙于琐事，缺少有说服力的成绩。 4、没有明确的目标，缺少职业规划。 学习完课程后，我仔细思考总结，针对自己工作中遇到的问题，我认为自己该从以下几个方面着手去解决。 1、多学习、多思考。在我身边有很多从事合成氨生产多年的前辈，公司的各位领导以及各车间的主要管理人员，他们都有丰富的经验和深厚的实践经历，我应该积极向他们求教，带着平时遇到的困难和问题，了解他们的解决思路，吸取他们的经验和教训，让自己少出错少走弯路。在此同时多利用业余时间学习理论知识，设备知识及工艺计算是我的弱项，现在网络这么发达，可以自己试着找些相关的资料加以学习，同时自己动手学着计算工艺参数等。更重要的一点是要走出去，向同类型开的比较好的企业学习，可以全面学习也可以带着某一个工段的问题专门求教，每弄清楚一点就是自己的收获，闭门造车最终只会成为井底之蛙，走出去才能看到自己的不足，看到与优秀企业的差距。 2、我缺乏沟通主要表现在于自己属于闷头单干型，有问题总是喜欢独立解决，怕麻烦他人，总是想着把问题解决再向领导汇报，怕给领导添麻烦，让领导认为自己能力不足，让下属笑话自己工作不力。这种情况今后自己要不得，自己不懂干不好只要尽力了就不要遮遮掩掩，不怕自己能力不足就怕自己认识不到自己的不足。要学着借助外力帮助自己克服缺点，只有在于别人的交流中才能展示自己的优点，暴露出问题加以解决。 3、曾经有一段时期工作很累，主要表现在重点工作没抓住，非重点的也未圆满完成。总是在各种忙，却总是忙不出成绩，忙不出头绪，这样的状态持续了好久，甚至当前仍然如此。可能是当局者迷旁观者清，自己还并未完全意识到这种情况，当面对领导的批评指正时甚至不理解。所以自己下一步要学会分清主次，抓住关键，全盘思考，学会抓住问题的关键点，抽出主要精力，集中时间去完成。分清哪些属于日常性工作，哪些属于阶段性工作，哪些属于战略性工作，这些都要做到心中有数，而不是在其位却不知其情。 4、往往遇到一些问题，我们总要拖着不去做，或者没做之前就认为这事自己做不了。很多事情，往往不是因为难，而是我们不敢去做，不敢尝试，遇到问题往往会说出这样和那样的困难和不可行，而不是先去试着解决问题，尽力想办法，所有的问题都是因为我们不敢做才显得很难。跨出那一步就有希望成功，不敢去尝试连一点希望都没有！我认为今后不管遇到任何问题或者发现生产中的薄弱环节，自己要尝试着去做，不能因为怕犯错就视而无睹拖拖拉拉。 5、从事化工生产的工作总是很平淡枯燥，每天都会出现各种各样的新问题等待解决。成功的人往往耐得住寂寞，在那些枯燥乏味的工作中，寻找快乐，他们都是善于自我控制的人，可以让时间听从自己的安排。我想对于自己平时不愿意又不得不去做的事情，应该改变策