更年期容易情绪失控、焦虑多疑怎么办？

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更年期容易情绪失控、焦虑多疑怎么

办？

曾经水一样温柔的女人忽然变成了"火药桶"，看老公、孩子、同事统统不顺眼，一有点小事儿就发脾气，如果还不解气的话，有时候连"去死"这样极端的念头都会蹦出来；同时感觉过敏，过份的敏感，总是把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。

如果你有以上问题，你可要提高警惕了！因为这可能是卵巢功能减退，激素分泌异常的信号。如今，卵巢早衰让很多年轻女性朋友提早进入更年期，从而引发情绪失控。因此女性朋友应对此提高警惕，积极发现并预防治疗卵巢异常状况。

卵巢就是管理女人情绪的生物钟，是女人敏感的“压力感受器“，通过周期性改变雌、孕激素的水平，形成了女人特定的情绪周期。那么，你可能要问为什么卵巢失养会引起情绪上的改变呢？这是因为雌激素的分泌会随着卵巢功能的衰退而发生变化。卵巢功能减退时，与下丘脑-垂体-卵巢功能轴相关的激素，如性激素，垂体促性腺激素等都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经传导机制影响女性的情绪变化。而情绪的变化反过来又影响生殖激素的水平，而导致

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用排卵抑制和生理周期紊乱。通常认为，具有明显精神心理创伤及缺乏正常性生活的女性，卵巢功能比同龄人衰退得快。这也是情绪与卵巢功能之间关系密切的体现。

因此，女性朋友如果频繁出现不良情绪如过分敏感，情绪紧张易激动，多疑等时，就应该高度警惕是否卵巢功能出现了异常。尽早配合有效的措施保养卵巢，改善卵巢功能，注意自我情绪调节，劳逸结合，合理饮食，充足睡眠，适度运动锻炼都有助于卵巢功能恢复。和谐完美的性生活也有助于提升卵巢活力。

因此，在日常生活中女性朋友一定要多加注意。保持良好的心态是抵抗疾病侵袭的关键。人在情绪轻松愉快时，机体处于平衡协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力强。相反，不良情绪可以导致高血压、冠心病甚至癌症的发生。所以女性要善于合理调节宣泄不良情绪。即使遇到不良事件，也要以平和的心态看待，这对卵巢正常的内分泌功能非常关键。也可以适当的选择一些保健品，全面调理，提升卵巢健康水平。

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