基于培养学生锻炼意识的高校体育教改探析

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【摘　要】体育学科是高校教育中的一门重要课程，其承担着提高学生身心素质、磨炼学生品质、增强

学生协作能力等重要任务。随着体育改革的快速推进，高校体育将培养学生的锻炼意识当成教学主要目标。只有真正提高了学生的主动锻炼意识，才能使得他们更加积极主动地参与到体育运动中去，才能使得学生逐渐将体育锻炼当成生活中必不可少的一项内容，最终养成良好的体育锻炼习惯并形成终身体育意识。本文就基于培养学生锻炼意识的高校体育教改措施，进行了详细的探究。【关键词】锻炼意识　高校体育　教改策略

基于培养学生锻炼意识的高校体育教改探析

张　卓

在素质教育背景下，学生是高校体育教学的主体，只有充分发挥学生的主观能动性参与到体育锻炼中去，才能使得体育学科所肩负的各种教育功能都高质量实现。因此，在高校体育教学中，教师应将培养学生的锻炼意识作为主要教学目标。为高效实现高校体育教学的这一目标，体育教师应大胆改革当前的教学模式，最大限度激发学生参与体育锻炼的兴趣，帮助其养成科学的体育锻炼习惯，从而逐渐提高学生主动参与体育锻炼的意识。那么，如何改革高校体育教学方法才能有效培养学生的锻炼意识，是教师急需思考的问题。

一、端正学生的体育学习动机

学习动机是否端正，直接影响了学生学习体育知识、技能的兴趣能否持久，因此只有确保大学生具有端正的学习动机，才能逐渐形成良好的体育锻炼习惯，才能切实提高学生的身心素质。有研究发现，学习动机具有维持、激发与指向等功能，这就需要高校体育教师在日常教学中可借助有效的培养方法端正学生的体育学习动机。在实际操作中应做好以下几点：（1）努力满足学生的合理需求动机。高校学生身心发展相对较为成熟，已经具有一定的社会人特征，因此我们应充分尊重其生理、安全、自尊、关怀等各项个体需求。在调查中我们发现，如果学生的某些合理需求得不到满足就会从心理上排除体育学习活动。这就需要高校体育教师在设置课程时，应充分了解学生的合理需求，有针对性地设置选修课、娱乐运动及选项课，尽可能提高课程内容的多样化，以最大限度满足多个特点学生的需求，从而使得每个学生都能在体育学习中感受到快乐，最终使他们都具有端正的体育学习动机。（2）积极培养学生参与体育项目的热情。热情是学生学习活动的助推剂，只有确保学生对体育课程有较高的参与热情，才能使得他们加大最体育课程的关注度，才能逐渐提高学生的体育锻炼意识。因此，在实际教学中，教师应全面了解学生对各个体育项目的兴趣，并有针对性地为他们设置体育比赛或活动，使得他们在观看或参与体育赛事或活动中逐渐提高自身的锻炼意识。

二、激发学生的体育锻炼兴趣

在高校体育教学中，学生对体育知识学习兴趣的高度直接影响了教学质量的优劣。高校体育教改的最终目的是为了使得学生“在体育锻炼中感受到快乐的同时，还可增强自身的身心素质”。因此，要想真正提高学生的体育锻炼意识，就需要高校体育教师重视对学生体育学习兴趣的培养，在全面了解学生体育基础、生活经历、学习特点、兴趣爱好等情况的基础上，从学生的兴趣出发组织教学方案，尽可能提高教学内容的多样化与生动性，从而在促进

全体学生共同进步的同时，还可促进学生个性发展。只有这样才能使得每个高校学生都能在体育教学中寻求到符合自己学习与锻炼兴趣的体育项目，并以愉悦的心情参与到体育项目理论知识的学习及技能的锻炼中去，最终有效提高自身的体育锻炼意识。另一方面，教师还可依据学生的体育基础将学生合理分层，并为他们制定个性化的体育教学目标，让每个学生都能较为容易地完成学习任务，并能获得成功的体验，从而可激发并长久维持其参与体育锻炼的兴趣与积极性，最终逐渐提高自主锻炼的意识。

三、完善高校的体育锻炼体制

完善的体育锻炼制度是培养学生体育锻炼意识的有效指导与激励措施，而相关科学理论是提高学生锻炼意识的重要辅助手段。因此，高校体育教学改革应将科学理论添加到教学制度中，从而显著提高科学理论的地位。笔者在调查中发现，当前很多知名大学的体育教学制度中都有丰富的与健康教育有关的科学理论。由于体育教师是所有教学内容的组织者、教学目标的制定与执行者，因此高校可借助考核等制度形式以提高教师对相关科学理论知识教学价值的了解程度，从而在教学中快速增强学生的体育锻炼意识。另一方面，学生是高校体育教学的主体，其思想是否正确直接影响了学习质量的高度。因此，高校体育教改应将归正学生思想作为主要改革内容，并制定激励性的体育锻炼制度，使得学生在依照体育锻炼制度进行体育锻炼的过程中，都能得到教师的肯定与赞赏，从而都能以更饱满的性质、积极的态度参与到以后的体育锻炼中去，最终切实提高自身的锻炼意识。

总之，素质教育将培养学生的锻炼意识作为高校体育教学主要内容，这就需要教师及高校大胆改革当前的教学内容、教育制度及教学方式，从激发学生体育兴趣入手组织教学活动，努力丰富体育教学内容与形式，积极构建激励性且包含有科学理论的教学制度，使得每个学生都能快乐地参与体育锻炼，并能在体育锻炼地感受到快乐，最终大大增强自身的体育锻炼意识。

参考文献：

[1]杨国华.以培养学生锻炼意识为重点内容的高校体育教改探究[J].青少年体育,2015(08):68~70.

[2]陈超能,张强.以培养学生锻炼意识为重点内容的高校体育教改探究[J].科学大众(科学教育),2016(04):136.

[3]娜仁格日勒.浅析高校体育中大学生自我锻炼意识的培养[J].科技创新导报,2013(18):171.

（作者单位：长沙商贸旅游职业技术学院）