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情绪管理2017尔雅通识课考试标准答案

情绪管理2017尔雅通识课考试答案

一.单选题（30题，60.0分）

1、到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）

A.快速反应系统

B.潜意识反应系统

C.固定反应系统

D.意识反应系统

2.0 分

正确答案：D

我的答案：D

2、延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）

A.解决问题的能力

B.人际关系能力

C.创造能力

D.应对挫折的能力

2.0 分

正确答案：C

我的答案：C

3、认知坚强的3C不包括哪种态度？（）

A.挑战

B.承诺

C.控制

D.联系

2.0 分

正确答案：D

我的答案：D

4、下列情绪属于复合情绪的是（）。

A.愤怒

B.恐惧

C.厌恶

D.嫉妒

0.0 分

正确答案：D

我的答案：C

5、下列应激源不属于慢性应激源的是（）。

A.拥挤

B.污染

C.偏见

D.考试

2.0 分

正确答案：D

我的答案：D

6、呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）

A.外部行为

B.主观体验

C.生理唤起

D.认知解释

2.0 分

正确答案：C

我的答案：C

7、下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。

A.呼吸加快

B.血压上升

C.血管舒张

D.消化功能减弱

2.0 分

正确答案：C

我的答案：C

8、相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。

A.闲逛

B.运动

C.饮食

D.工作

2.0 分

正确答案：B

我的答案：B

9、对于提高情商效果甚微的是（）。

A.自我监控提高情绪知觉

B.自我调节管理消极情绪

C.养成独自解决问题的习惯

D.和同伴共同承担解决问题的责任

2.0 分

正确答案：C

我的答案：C

10、喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A.外部行为

B.主观体验

C.生理唤起

D.认知解释

2.0 分

正确答案：C

我的答案：C

11、到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）

A.快速反应系统

B.慢速反应系统

C.意识反应系统

D.控制反应系统

2.0 分

正确答案：A

我的答案：A

12、当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。

A.寻求秩序

B.相信谣言

C.迎接挑战

D.坚持偏见

2.0 分

正确答案：C

我的答案：C

13、对幸福比较有利的社会心态是（）。

A.相对剥夺感

B.非功利

C.不公平感

D.底层认同

2.0 分

正确答案：B

我的答案：B

14、对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）

A.外部行为

B.主观体验

C.生理唤起

D.认知解释

2.0 分

正确答案：B

我的答案：B

15、下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）

A.刚刚运动完

B.正在微笑

C.刚刚受惊吓

D.刚刚睡醒

2.0 分

正确答案：D

我的答案：D

16、下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。

A.离婚

B.丧偶

C.分居

D.结婚

2.0 分

正确答案：D

我的答案：D

17、要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）

A.宗教信仰

B.结婚

C.接受教育

D.良好人际关系

2.0 分

正确答案：C

我的答案：C

18、悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。

A.暂时的

B.内在因素造成的

C.个别的

D.外在因素造成的

0.0 分

正确答案：B

我的答案：D

19、人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

A.外部行为

B.主观体验

C.生理唤起

D.认知解释

2.0 分

正确答案：A

我的答案：A

20、获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）

A.自主性体验

B.胜任感

C.成功感

D.归属感

2.0 分

正确答案：C

我的答案：C

21、按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。

A.努力一定会成功

B.人一定会犯错

C.天不会塌下来

D.好人不一定有好报

2.0 分

正确答案：A

我的答案：A

22、下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。

A.表达愤怒的原因

B.利用我信息

C.发泄

D.数数

正确答案：C

我的答案：C

23、下列哪一项不能增加人的自信？（）

A.看到别人的成功

B.外部的奖励

C.有成功的经验

D.言语的激励

2.0 分

正确答案：B

我的答案：B

24、下列压力应对策略效果最差的是（）。

A.积极看待压力源

B.放松训练

C.重视压力源

D.延迟具有竞争性的活动

2.0 分

正确答案：C

我的答案：C

25、一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）

A.一个人散步

B.和朋友聊天

C.看一部动作电影

D.吃一顿大餐

2.0 分

正确答案：B

我的答案：B

26、下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。

A.焦虑是有目的的状态

B.兴奋是无目的的状态

C.无目的状态受外在动机驱使

D.面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态

2.0 分

正确答案：C

我的答案：C

27、下面有关应激的说法错误的是（）。

A.急性应激比慢性应激对人的危害更大

B.生理应激反应是自动的反应

C.心理应激反应受人们认知的影响

D.应激时免疫力会降低

2.0 分

正确答案：A

我的答案：A

28、对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）

B.中等

C.较高

D.没有关系

2.0 分

正确答案：A

我的答案：A

29、对于沉浸体验不是必需的成分是（）。

A.内在动机

B.挑战性

C.可控感

D.自我意识

2.0 分

正确答案：D

我的答案：D

30、情绪理解能力不包含哪方面？（）

A.理解一种情绪如何引发另一种情绪

B.情绪如何随时间变化

C.情绪状态如何影响人际关系

D.控制情绪表达方式

2.0 分

正确答案：D

我的答案：D

二.判断题（20题，40.0分）

1、驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

2、吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

3、习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

4、情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）2.0 分

正确答案：

我的答案：

5、安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

6、拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

7、从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。（）2.0 分

正确答案：

我的答案：

8、做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

9、人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

10、情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

11、焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

12、某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

13、人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

14、人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

15、沉浸体验是一种完全没有压力的状态。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

16、情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

17、在大自然中入迷属于软心入迷，入迷中伴随着人的反省。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

18、一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

19、情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。（）

2.0 分

正确答案：

我的答案：

20、有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害。（）2.0 分

正确答案：

我的答案：

尔雅情绪管理期末考试题及课后答案

《情绪管理》期末考试一、单选题１下列身体反应，不属于应激条件下反应的是(）。 A、呼吸加快 B、血压上升 C、血管舒张Ｄ、消化功能减弱我的答案:Ｃ 2 压力最不可能产生哪个后果？(） A、高产量Ｂ、工作倦怠Ｃ、免疫力下降 D、内在动机我的答案:D 3 下面有关应激的说法错误的是()。 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低我的答案:A ４下列应激源不属于慢性应激源的是（)。Ａ、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试我的答案：D ５要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？() A、宗教信仰 B、结婚 C、接受教育 D、良好人际关系我的答案:Ｃ 6 下列压力应对策略效果最差的是（）。 A、积极看待压力源

Ｂ、放松训练 C、重视压力源 D、延迟具有竞争性的活动我的答案:C 7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。 A、暂时的 B、内在因素造成的 C、个别的 D、外在因素造成的我的答案：B 8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是(）。Ａ、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C ９呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?（) A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起Ｄ、认知解释我的答案：C １0 对于提高情商效果甚微的是（）。Ａ、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪Ｃ、养成独自解决问题的习惯Ｄ、和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C 11 下列哪一项不能增加人的自信?（） A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励我的答案：B

《形象管理》尔雅期末考试答案满分

一、单选题（题数：50，共分） 1 “乞讨式”握手是顺从型握手，这种握手样式是（）。分 A、谦恭式握手 B、无力型握手 C、支配式握手 D、施舍型握手我的答案：A 2 五官内轮廓的量感分析不包括（）。分 A、鼻子的长度

B、头顶到下巴的距离 C、眉心到唇心的距离 D、眼睛的大小我的答案：D 3 春季型的色彩特征是（）。分 A、黑白为主，对比强烈 B、色彩明快鲜艳 C、温和典雅 D、浓重成熟

我的答案：B 4 倒茶是有一定讲究的，下面选项中比较正确的做法是（）。分 A、往客人的杯中一定要多放茶叶，也多越好，这样客人会比较高兴和满意。 B、给客人的茶杯中倒茶时一定要倒满，不可随便，不然显得不尊重。 C、按照中国的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。 D、如果接待客人，先备茶，后让坐。我的答案：C 5 以下关于表情语的说法不正确的是（）。分 A、在面对面的交谈中，眼睛所传递的信息，能够帮助我们解读对方态度与想法。

B、在低头的时候抬起眼睛往上看，是另一种表示顺从谦恭的姿势。 C、在恋爱期间，眼睛是最能传神的器官。 D、人们常用提升眉毛的动作表示威严或者权威性我的答案：D 6 轮廓分析法是分析出人体的骨骼轮廓线的方法，读取时主要包括哪些方面（）分 A、面部、五官和身材 B、面部和身材 C、面部和体型 D、面部、体型和身高

我的答案：A 7 以下说法正确的是（）。分 A、茶热，不可用冲加凉水，应该用嘴吹气，使其降温。 B、要为客人续水的话，应该等客人干杯中的茶了再重新添水。 C、喝茶能静心、静神，更有很好的提神作用。 D、沏茶时，宜用竹或木制的茶匙摄取茶叶，忌用手抓，用手不洁净。我的答案：D 8 以下选项中不属于个人优雅仪态范畴的是（）。分 A、端庄、大方的站姿、坐姿

尔雅通识大学生安全教育期末考试答案

1 下列哪一项不属于《高等学校消防安全管理规定》要求： 1.0 分
?
A、消防安全知识要纳入教学和培训内容；
?
B、每届大学生都要接受不低于 4 学时的消防安全教育和培训；
?
C、对于进入实验室的学生还要进行必要的安全技能和操作规程培训；
?
D、消防安全教育可作为选修课，由学校根据自身实际自行安排。正确答案： D 我的答案：D 2 大量不良信息充斥网络，下列哪种不属于：（） 1.0 分
?
A、广告类
?
B、色情类
?
C、暴力恐怖类
?
D、危害国家安全类正确答案： A 我的答案：A 3 下列哪一项不属于适应综合症三阶段的是 1.0 分
?
A、

警戒反应阶段
?
B、衰竭阶段
?
C、亢奋阶段
?
D、抗拒阶段正确答案： C 我的答案：C 4 乘出租车是否需要索要和保存发票 1.0 分
?
A、不报销就不需要
?
B、需要索要发票正确答案： B 我的答案：B 5 此个案中当事人与父母的依附类型属于哪一种 1.0 分
?
A、安全依附型
?
B、焦虑不安全型依附
?
C、逃避型依附
?
D、紊乱型依附正确答案： B 我的答案：B

6 参加培训的时候，需不需要先查看其培训资质证明材料，并上网或电话核实工商部门有没有登记 1.0 分
?
A、需要
?
B、不需要正确答案： A 我的答案：A 7 新中国成立以后第一个重要任务是什么？ 1.0 分
?
A、大力发展经济
?
B、大力普及教育
?
C、跨海收复台湾
?
D、大力发展社会生产力正确答案： C 我的答案：C 8 汽车通过急弯路时，最高时速不准超过（）。 1.0 分
?
A、 30 公里
?
B、 40 公里
?
C、

尔雅通识课-《情绪管理》-章节测试题

1 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释我的答案： B 2 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释我的答案： C 3 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）我的答案：× 4 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）我的答案：√ 认识情绪（下） 1 人们有时会说没有feel，这里的feel 与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释我的答案： A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释我的答案： C 3 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）我的答案：× 4 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）我的答案：√

1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统我的答案： A 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒我的答案： D 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统我的答案： D 4 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（）我的答案：√ 情绪的功能（下） 1 下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。 A、表达愤怒的原因 B、利用我信息 C、发泄 D、数数我的答案： C 2 对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（） A、偏低 B、中等 C、较高 D、没有关系我的答案： A 3 从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。（）我的答案：√ 4 一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。（）我的答案：√

尔雅认识情绪考试答案

认识情绪（上） 1 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（） A、刚刚运动完 B、正在微笑 C、刚刚受惊吓 D、刚刚睡醒正确答案： D 2 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释正确答案： B 3 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释正确答案： C 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）正确答案：× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）正确答案：√ 认识情绪（下） 1 人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释正确答案： A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释正确答案： C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A、没有感受 B、不能表达情绪 C、不能生理唤起 D、没有情绪的外部行为正确答案： B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）正确答案：√ 情绪的功能（上） 1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统（） A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统（） A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统

尔雅《情绪管理》期末考试题及课后答案

《情绪管理》期末考试一、单选题 1下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。 A、呼吸加快 B、血压上升 C、血管舒张 D、消化功能减弱我的答案：C 2 压力最不可能产生哪个后果？（） A、高产量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、内在动机我的答案：D 3 下面有关应激的说法错误的是（）。 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低我的答案：A 4 下列应激源不属于慢性应激源的是（）。 A、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试我的答案：D 5 要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（） A、宗教信仰 B、结婚 C、接受教育 D、良好人际关系我的答案：C 6 下列压力应对策略效果最差的是（）。 A、积极看待压力源

B、放松训练 C、重视压力源 D、延迟具有竞争性的活动我的答案：C 7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。 A、暂时的 B、内在因素造成的 C、个别的 D、外在因素造成的我的答案：B 8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态我的答案：C 9 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释我的答案：C 10 对于提高情商效果甚微的是（）。 A、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 C、养成独自解决问题的习惯 D、和同伴共同承担解决问题的责任我的答案：C 11 下列哪一项不能增加人的自信？（） A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励我的答案：B

尔雅通识课_《情绪管理》_章节测试题

1对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释我的答案：B 2呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释我的答案：C 3吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）我的答案：× 4某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）我的答案：√ 认识情绪（下） 1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释我的答案：A 2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释我的答案：C 3情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）我的答案：× 4情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）我的答案：√

1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统我的答案：A 2下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒我的答案：D 3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统我的答案：D 4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（）我的答案：√ 情绪的功能（下） 1下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。 A、表达愤怒的原因 B、利用我信息 C、发泄 D、数数我的答案：C 2对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（） A、偏低 B、中等 C、较高 D、没有关系我的答案：A 3从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。（）我的答案：√ 4一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。（）我的答案：√

大学尔雅课情绪管理参考答案

情绪管理答案认识情绪（上） 1 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（） A、刚刚运动完 B、正在微笑 C、刚刚受惊吓 D、刚刚睡醒正确答案： D 2 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释正确答案： B 3 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起

D、认知解释正确答案：C 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）正确答案：× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）正确答案：√ 认识情绪（下） 1 人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释正确答案： A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A、外部行为

B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释正确答案： C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A、没有感受 B、不能表达情绪 C、不能生理唤起 D、没有情绪的外部行为正确答案： B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）正确答案：√ 情绪的功能（上） 1

到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统正确答案： A 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒正确答案： D 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统正确答案： D

尔雅认识情绪考试答案

尔雅认识情绪考试答案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

正确答案：× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）正确答案：√ 认识情绪（下） 1 人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释正确答案： A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释正确答案： C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A、没有感受 B、不能表达情绪 C、不能生理唤起

D、没有情绪的外部行为正确答案： B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）正确答案：√ 情绪的功能（上） 1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统（） A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统（）

尔雅课程—情绪管理—考试试题答案

一、单选题（题数：36,共76.0 分） 1 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。2.1分A努力一定会成功 B、人一定会犯错 C、天不会塌下来 D 好人不一定有好报正确答案：A 2下面有关应激的说法错误的是（）。2.1分 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C 心理应激反应受人们认知的影响 D 应激时免疫力会降低正确答案：A 3情绪与认知最不可能的关系是什么？（） 2.1分 A、情绪与记忆一致 B、情绪促进认知 C 记忆依赖于情绪 D 认知抵消情绪正确答案：D 4延迟满足能力与哪种能力关系最小？（） 2.1分 A、解决问题的能力 B、人际关系能力 C、创造能力 D 应对挫折的能力正确答案：C 5哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（） 2.1分 A、已经过去的不快 B、现在的杂念 C 已经放下的念头 D 遥远的预期正确答案：C 6对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） 2.1分 A、外部行为 B、主观体验 C 生理唤起 D 认知解释正确答案：B 7认知坚强的3C不包括哪种态度？（） 2.1分 A、挑战 B、承诺 C 控制

D 联系正确答案：D

8三种基本的积极情绪不包括哪一个？（） 2.1分 A、兴奋 B、兴趣 C 快乐 D 满意正确答案：A 9下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。2.1分A焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C无目的状态受外在动机驱使 D面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案：C 10当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。2.1分A寻求秩序 B、相信谣言 C迎接挑战 D坚持偏见正确答案：C 11 一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（） 2.1分 A一个人散步 B、和朋友聊天 C 看一部动作电影 D 吃一顿大餐正确答案：B 12下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。2.1分 A离开焦虑情境 B、系统脱敏 C在焦虑情境中放松训练 D写出焦虑正确答案：A 13压力最不可能产生哪个后果？（） A高产量 B、工作倦怠 C免疫力下降 D内在动机正确答案：D 14获得幸福的三种需求不包括哪一个？（） 2.1分 A自主性体验 B、胜任感 C成功感 D归属感正确答案：C 15下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。2.1分 A、离婚

11月尔雅情绪管理期末考试答案

读书破万卷下笔如有神返回《情绪管理》桂林航天工业学院?向胜默认班级94.4分成绩：班级：姓名：一、单选题（题数：36，共 76.0 分） 1 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。（2.111111*********分） 2.1分 A、?努力一定会成功 B、?人一定会犯错 C、?天不会塌下来 D、?好人不一定有好报正确答案： A 我的答案：A 2 下面有关应激的说法错误的是（）。（2.111111*********分） 2.1分 A、?急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、?生理应激反应是自动的反应 C、?．读书破万卷下笔如有神心理应激反应受人们认知的影响 D、?应激时免疫力会降低正确答案： A 我的答案：A 3 情绪与认知最不可能的关系是什么？（）（2.111111*********分） 2.1分 A、?情绪与记忆一致 B、?情绪促进认知 C、?记忆依赖于情绪 D、?认知抵消情绪正确答案： D 我的答案：D 4 延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）（分）2.1111111111111112.1分、A?解决问题的能力、B?人际关系能力、C?创造能力、D?．读书破万卷下笔如有神应对挫折的能力正确答案： C 我的答案：C 5

哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）（2.111111*********分） 2.1分 A、?已经过去的不快 B、?现在的杂念 C、?已经放下的念头 D、?遥远的预期正确答案： C 我的答案：C 6 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）（分）2.1111111111111112.1分、A ?外部行为、B?主观体验、C?生理唤起、D?认知解释 B 我的答案： B 正确答案：读书破万卷下笔如有神 7 认知坚强的3C不包括哪种态度？（）（2.111111*********分） 2.1分 A、?挑战 B、?承诺 C、?控制 D、?联系正确答案： D 我的答案：D 8 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）（2.111111*********分） 2.1分 A、?兴奋 B、?兴趣 C、?快乐 D、?满意正确答案： A 我的答案：A 9 分）2.111111*********下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。（．读书破万卷下笔如有神 2.1分 A、?焦虑是有目的的状态 B、?兴奋是无目的的状态 C、?无目的状态受外在动机驱使 D、?面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案： C 我的答案：C 10 当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。（2.111111*********分） 2.1分 A、?寻求秩序 B、?相信谣言

尔雅情绪管理期末考试答案

7 学习-----好资料返回一《情绪管理》桂林航天工业学院 _____________________________________ 分94.4 向胜默认班级班级：成绩：姓名：分），共76.0 一、单选题（题数：361 分）按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。（2.111111********* 2.1 分、A 努力一定会成功 ------------------- 、B 人一定会犯错、C 天不会塌下来、D 好人不一定有好报 A 我的答案：正确答案： A 2 2.111111*********分）下面有关应激的说法错误的是（）。（2.1 分、A 急性应激比慢性应激对人的危害更大 ----------------------------------------- 、B 生理应激反应是自动的反应 ------------------------------- 、C 更多精品文档. 学习-----好资料心理应激反应受人们认知的影响 _______________________________________ 、D 应激时免疫力会降低 ----------------------- A 我的答案：正确答案： A 3 分）情绪与认知最不可能的关系是什么？（）（ 2.111111********* 2.1 分、A 情绪与记忆一致 ------------------- 、B 情绪促进认知、C 记忆依赖于情绪、D 认知抵消情绪 D 我的答案：正确答案：D 4 分）延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）（2.111111********* 2.1 分、A 解决问题的能力 ------------------ 、B 人际关系能力 ----------------------- 、C 创造能力 ---------- 、D 更多精品文档. 学习-----好资料应对挫折的能力 -------------------- C C 我的答案：正确答案：5 ------------- D 认知解释 ----------- B 正确答案：我的答案：B 更多精品文档. 学习-----好资料分）哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（） (2.111111********* 2.1 分、A 已经过去的不快 ------------------- 、B C 已经放下的念头 ------------------- 、 D C 我的答案：正确答案：6 分）对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）现在的杂念 ------------- 遥远的预期 ------------ C （2.111111********* 2.1 分、A 外部行为 -------------- B 主观体验 ---------- C 生理唤起

情绪管理尔雅考试答案2019

情绪管理尔雅考试答案2019 情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果. 情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、缓解、激发情绪，以保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。包括认知调适、合理宣泄、积极防御、理智控制、及时求助等方式。方法 6H4AS情绪管理方法，是用以增加快乐，减少烦恼，保持合理的认知、适当的情绪、理智的意志与行为。一方面：用智慧去打开六种快乐的资源，以便增加快乐，优化情绪。即6H （HAPPY) 1、奋斗求乐 2、化有为乐 3、化苦为乐 4、知足常乐 5、助人为乐 6、自得其乐另一方面：当陷于苦恼、生气等负性情绪，出现行为冲动时，使用4AS技术来自我管理情绪，以便改变情绪 A：ASK即反问，反思，S;STEP即步骤 1.值得吗？自我控制！ 2.为什么？自我澄清！ 3.合理吗？自我修正！ 4.该怎样？自我调适！情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。意识状态是情绪体验的必要条件。情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分，它与

2016尔雅通识女子礼仪期末考试满分答案

2016尔雅通识女子礼仪期末考试答案首页女子礼仪一、单选题（题数：50，共 50.0 分） 1 下列不属于商业金融场所礼仪的是（）。 1.0 分 A、耐心等号 B、着正装 C、不跨过一米线 D、不左顾右盼正确答案： B 我的答案：B 2 公务注视的安全范围是（）。 1.0 分 A、全身 B、上半身 C、脖颈以上 D、额头正确答案： D 我的答案：D 3 下列关于使用公共卫生间礼仪的说法不正确的是（）。 1.0 分 A、排队等候 B、便后冲净 C、遇到熟人要热情的打招呼 D、洗完手后应把台面弄干净正确答案： C 我的答案：C 4 在远距离交往的民族，一般关系的两人交往，保持的距离一般为多少厘米之外（）。 1.0 分 A、 10cm B、 30cm C、 50cm D、 65cm 正确答案： C 我的答案：C 5 英国人忌讳的图案不包括（）。 1.0 分 A、大象 B、人像 C、孔雀 D、熊猫正确答案： D 我的答案：D 6 在文明礼貌用语中，对方来信叫做什么（）。 1.0 分 A、留函 B、留书 C、拜书 D、惠书正确答案： D 我的答案：D 7 简历正文最好写几页（）。 1.0 分 A、 4 B、 3 C、 2

D、 1 正确答案： D 我的答案：D 8 和其他几个相比，时间观念不是很强的国家的是（）。 1.0 分 A、德国 B、英国 C、中国 D、日本正确答案： C 我的答案：C 9 英国人忌讳一根火柴连点几根烟（）。 1.0 分 A、 1 B、 2 C、 3 D、 4 正确答案： C 我的答案：C 10 如果使用私家轿车接客人，下列哪个位置是最好的（）。 1.0 分 A、后排右侧 B、后排左侧 C、后排中间 D、副驾驶座位正确答案： D 我的答案：D 11 女性的职业装是从哪种衣服演化而来的？（） 1.0 分 A、礼服 B、便装 C、男士西服 D、补正装正确答案： C 我的答案：C 12 下列哪种颜色不适合做为面试的职业装的颜色（）。 1.0 分 A、深蓝色 B、黑色 C、大红色 D、深灰色正确答案： C 我的答案：C 13 内衣系列属于服装的哪种类别？（） 1.0 分 A、便服 B、礼服 C、职业装 D、补正装正确答案： D 我的答案：D 14 关于电话形象的塑造，下列说法错误的是（）。 1.0 分 A、吐字清晰 B、音调平缓 C、用词委婉 D、速度适中正确答案： B 我的答案：B 15 刀叉怎么样摆放表明还没有吃完，要接着吃？（） 0.0 分 A、并排放 B、

尔雅课程—情绪管理—考试试题答案

单选题（题数：36，共76.0 分） 1 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（） A 、努力一定会成功 B 、人一定会犯错 C 、天不会塌下来 D 、好人不一定有好报正确答案：A 2 下面有关应激的说法错误的是（）。2.1 分 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低正确答案： A 3 情绪与认知最不可能的关系是什么？（） 2.1 分 A 、情绪与记忆一致 B 、情绪促进认知 C 、记忆依赖于情绪 D 、认知抵消情绪正确答案：D 4 延迟满足能力与哪种能力关系最小？（） 2.1 分 A 、解决问题的能力 B 、人际关系能力 C 、创造能力 D 、应对挫折的能力正确答案：C 5 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（） 2.1 A 、已经过去的不快 B 、现在的杂念 C 、已经放下的念头 D 、遥远的预期正确答案：C 6 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A 、外部行为 B 、主观体验 C 、生理唤起 D 、认知解释正确答案：B 7 认知坚强的3C 不包括哪种态度？（） 2.1 分 A、挑战 B、承诺 C、控制 D、联系正确答案：D 。2.1 分 2.1 分

8 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（） 2.1 分 A、兴奋 B、兴趣 C、快乐 D、满意正确答案： A 9 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。 2.1 分 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案：C 10 当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。 2.1 分 A 、寻求秩序 B 、相信谣言 C 、迎接挑战 D 、坚持偏见正确答案：C 11 一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（） 2.1 分 A、一个人散步 B 、和朋友聊天 C 、看一部动作电影 D 、吃一顿大餐正确答案：B 12 下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。 2.1 分 A 、离开焦虑情境 B 、系统脱敏 C 、在焦虑情境中放松训练 D 、写出焦虑正确答案：A 13 压力最不可能产生哪个后果？（） A 、高产量 B 、工作倦怠 C 、免疫力下降 D 、内在动机正确答案：D 14 获得幸福的三种需求不包括哪一个？（） 2.1 分 A 、自主性体验 B 、胜任感 C 、成功感 D 、归属感正确答案：C 15 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。2.1 分 A、离婚

2021年尔雅认识情绪考试答案

认识情绪（上）欧阳光明（2021.03.07） 1 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（） A、刚刚运动完 B、正在微笑 C、刚刚受惊吓 D、刚刚睡醒正确答案： D 2 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释正确答案： B 3 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起

D、认知解释正确答案： C 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）正确答案：× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）正确答案：√ 认识情绪（下） 1 人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释正确答案： A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释

正确答案： C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A、没有感受 B、不能表达情绪 C、不能生理唤起 D、没有情绪的外部行为正确答案： B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）正确答案：√ 情绪的功能（上） 1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统

正确答案： A 郭倩倩的答案：C 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C 4 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（）正确答案：√ 郭倩倩的答案：√ 5 情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。（）正确答案：×郭倩倩的答案：√ 情绪的功能（下）

情绪管理2017尔雅通识课考试标准答案

情绪管理2017尔雅通识课考试答案一.单选题（30题，60.0分） 1、到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（） A.快速反应系统 B.潜意识反应系统 C.固定反应系统 D.意识反应系统 2.0 分正确答案：D 我的答案：D 2、延迟满足能力与哪种能力关系最小？（） A.解决问题的能力 B.人际关系能力 C.创造能力 D.应对挫折的能力 2.0 分正确答案：C 我的答案：C 3、认知坚强的3C不包括哪种态度？（） A.挑战 B.承诺 C.控制 D.联系 2.0 分正确答案：D 我的答案：D 4、下列情绪属于复合情绪的是（）。 A.愤怒 B.恐惧 C.厌恶 D.嫉妒 0.0 分正确答案：D 我的答案：C 5、下列应激源不属于慢性应激源的是（）。 A.拥挤 B.污染 C.偏见 D.考试 2.0 分正确答案：D 我的答案：D 6、呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）

A.外部行为 B.主观体验 C.生理唤起 D.认知解释 2.0 分正确答案：C 我的答案：C 7、下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。 A.呼吸加快 B.血压上升 C.血管舒张 D.消化功能减弱 2.0 分正确答案：C 我的答案：C 8、相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。 A.闲逛 B.运动 C.饮食 D.工作 2.0 分正确答案：B 我的答案：B 9、对于提高情商效果甚微的是（）。 A.自我监控提高情绪知觉 B.自我调节管理消极情绪 C.养成独自解决问题的习惯 D.和同伴共同承担解决问题的责任 2.0 分正确答案：C 我的答案：C 10、喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A.外部行为 B.主观体验 C.生理唤起 D.认知解释 2.0 分正确答案：C 我的答案：C 11、到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A.快速反应系统 B.慢速反应系统 C.意识反应系统 D.控制反应系统

超星尔雅-《情绪管理》-答案教学提纲

认识情绪（上） 1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（） A 刚刚运动完 B 正在微笑 C 刚刚受惊吓 D 刚刚睡醒正确答案：D 2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释正确答案：B 3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释正确答案：C 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）正确答案：× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）正确答案：√ 认识情绪（下）

1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释正确答案：A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A 外部行为 B 主观体验 C 生理唤起 D 认知解释正确答案：C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A 没有感受 B 不能表达情绪 C 不能生理唤起 D 没有情绪的外部行为正确答案：B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）正确答案：√情绪的功能（上）

1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A 快速反应系统 B 慢速反应系统 C 意识反应系统 D 控制反应系统正确答案：A 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A 愤怒 B 恐惧 C 厌恶 D 嫉妒正确答案：D 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（） A 快速反应系统 B 潜意识反应系统 C 固定反应系统 D 意识反应系统正确答案：D 4 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（）正确答案：√ 5 情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。（）

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