让别人舒服的程度,决定了你人生的高度

生活中，有这样两种截然相反的人。有人生怕别人舒服，尽量让别人不舒服，而只要自己舒服就行。还有一类人生怕别人不舒服，尽量让别人舒服，哪怕委屈自己。

因为我做猎头职业的原因，我们的老总有几十万年薪的，也有几百万的，甚至有过千万级年薪的老总。要问我对这些老总有什么本质感觉上的不同，我的回答是，越是高薪的老总，在与其交往中，他会越让你感觉到舒服。

跟千万年薪的老总谈，谈上两到三个小时，无论我说的话是酸甜苦辣等味道，他们都能把每一句话平缓接起来回答，而从不让一句话落地或磕碰，让人感觉非常舒服。

就像打太极，无论什么招式，全部是以柔克刚。这就是高手过招，化解问题于无形之处，于无声之中。他们之所以挣千万年薪，自有千万年薪的价值，让人舒服的程度也许就是一个衡量指标。

常常发现，越是与年薪水平低的人交流，越容易让人不舒服。

回想平时大家之间的沟通交流，磕磕绊绊，到处充满着不舒服的感觉。你不让别人舒服，别人就会让你不舒服。

我曾与一位级别很高的70多岁的老人交谈，他的每一句话都不会伤及到任何一个人，不会让周围的任何一个人感觉不舒服。在一起聚餐十多人，每一句话都能照顾到所有的人，无论男女老少都感觉舒服，这是何等的修养。

李嘉诚请马云吃饭的故事就是一个很好的例子：长江CEO班有30几个同学，包括马云、郭广昌、牛根生等很了不起的人。有一次，班上组织我们去香港见一次李嘉诚，他可谓华人世界的超级大哥了。没见面之前，心里有个情景假定，比如约会衣服要穿整齐等。结果这次见面，完全颠覆了之前的想法。

首先电梯一开，长江顶楼，70多岁的大哥站着跟我们握手，这样的开场很不一样，我有点愣。

其次，一见面大哥先发名片，这个也很诧异，而且发名片还给你递过来一个盘子，递盘子干吗？抓阄，盘子里有号，拿名片顺便抓个号，这个号决定你吃饭的时候坐哪桌，避免到时候我们这些同学为谁坐1号桌，谁坐2号桌心里有想法。后来才知道，照相也根据这个号，站哪就是哪。我觉得挺好，大家避免尴尬。

我们鼓掌希望大哥讲话，大哥说没准备讲话，最后大哥说，我没有准备，我只讲八个字叫做“创造自我，追求无我”。

“创造自我，追求无我”，讲完了普通话又用广东话讲一遍，之后发现还有老外，用英文再讲一遍。就讲这八个字，讲完了我们体会这话里的深意。

什么叫追求自我？你在芸芸众生中，把自己越做越强大，自我膨胀，超越别人，这个过程就容易给别人以压力。

因为你强大了以后很强势，就像你老站着，别人蹲着，别人就不舒服。所以你要追求无我，让自己化解在芸芸众生中，不要让别人感觉到你的压力。

一方面创造自我，一方面让自己回归于平淡，让自己舒服也不给大家制造压力。

听完讲话我们开始鼓掌，然后开始吃饭。没想到吃十几分钟的时候大哥站起来说抱歉，要到那边坐一下。

这时我们才发现，四张桌子，每个桌子都多放了一副碗筷，他每个桌子都坐。一个小时的吃饭时间，他四个桌子轮流坐，而且几乎都是15分钟。到这时，大家都被大哥周到和细致的安排感动了。

大哥大概每个桌子转完基本也就结束了，结束之后他没先走，逐一跟大家握手，在场的每个人都要握到，墙角站着一服务员，大哥专门跑到那和他握手。这时候我想起看过他的一个演讲，问他们有没有关于这个的书，当时没准备，他交代下面一下，结果下车的时候，那个书就送到我手里了，整个过程让我们每个人都很舒服。

这就是大哥之所以成为大哥的原因，这就是他的软实力。他具有一种看不到的能力，这个能力用他的话说就是追求无我，他让每个人都舒服。后来我跟我们班长提到这事，他说老先生因为做人周到真诚，很多人到了香港都愿意和他做生意。

所以，让别人舒服的能力，也是一种软实力。让别人舒服的程度决定了你人生的高度！

励志演讲态度决定高度

attitude is altitude life is life. life is an interesting journey of ups and downs. but how that journey ends,is up to you today. you see,when you fall down,you feel like giving up. when times get tough,it’s not the end. the question is,“are you going to finish strong?” the definition of a disability is something that will hinder you from being able to do something. i think,though,the greatest disability is not having no arms and no legs,the greatest disability is your mind,the choices that you make. the question is,are you going to make the right choices? are you going to make the choice,to have you life in it’s right perspective. are you going to make the choice,to get up instead of give up. are you going to make the choice,to dream big. there is no greater disability that we have in our life than to make the decision to give up. because once you give up,then there is no hope. but until you give up,there is that hope. my passion is to encourage people. to inspire people to be all that they can be. i have found my purpose. i have found my strength and i want you to find yours. don’t be afraid of failing. every time you fall down,every time you fail,you learn something new. you’re ready for the next one. you’ve learned how not to do something. well then,learn from it and move on! leave what’s behind and press forward. you can only win,if you don’t give up. go for it. don’t let anything hold you back! if nothing is holding me back,what’s holding you back? no goal is too big. no dream is too far fetched. it’s as big as you can dream it. there’re times in life,when you don’t see the purpose or the good,in your situation. 生活就是生活。生活是一次奇妙的旅程，有高低起伏。但这旅程如何结束，只取决于你。 当你跌倒，你心想要放弃。当你身处困境，不要以为这就是终结。问题是，你是否会全力冲 刺。“残障”的定义就是阻碍你去做某些事情的事物。我认为最大的残障，不是没有四 肢，而是你的思想和选择，可能成为最大的残障。问题是，你是否会作出正确的选择，你是 否会用正确的眼光看生命，你是否会选择站起来而并非放弃，你是否会选择远大的梦想。 人生最大的残障，莫过于决定放弃。当你一旦放弃，便再没有希望。但只要不放弃，那 仍有希望。我的激情是鼓励人们，启发他们活出所有潜能。我已找到我的目标。我已找到我 的力量。我希望你也能找到。不要害怕失败，每次跌倒，每次失败，你都有新的体会。 准备接受下一个挑战，你学懂不再重蹈覆辙，而是继续前进，忘记背后，努力面前。只 要不放弃，便一定会成功。勇往直前，不要却步。如果没什么令我却步，还有什么能让你却 步呢。没有目标就太难达成，没有梦想就太遥远。你能梦想多大，它就有多大。生活中很多 时候，你没看见事情中好的有意义的一面。纵然你看不见，但不表示它不会出现。谁 会走到火车站，看到轨上没有火车，就说“这里没火车，我要走了。”你会等火车的，为什么？ 因为车程表说火车会来的。虽然你在逆境中看不见希望，但并不代表它不存在。篇二：态度 决定高度演讲稿 老师们，同学们： 今天我演讲的题目是：《态度决定高度》。 态度是世界上最神奇的力量，它左右着我们的思维和判断，控制着我们的情感与行动。 一个人用什么样的态度对待生活，就有什么样的现实生活。积极的态度可以使我们到达人生 的顶峰，尽享成功的快乐和美好，消极的态度使我们一生陷于困难与不幸之中。态度影响我 们的事业、生活，决定我们的人生成败，态度决定高度。 哈佛大学的一项研究表明，一个人的成功85%是由于我们的态度，而只有15%是由于我们

心态决定人生的名言

心态决定人生的名言 心态决定人生，一位哲人说过这样一句名言：“你的心态就是你的主人。”那么还有哪些名言蕴含心态决定人生的哲理的呢？下面为你分享的是心态决定人生的名言，希望你喜欢! 1) 人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。(萧楚女) 2) 人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。 3) 人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。 4) 人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。 5) 人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。 6) 真正的成熟，并不是追求完美，而是直面自己的缺憾。 7) 让你感到幸福或悲伤的并不是事物本身，而是你对事物的理解和把握。 8) 一无所有，就是拼的理由。 9) 每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。 10) 生活不仅需要氧气，还需要勇气，还得霸气。 11) 为明天做的最好准备，就是不要辜负今天。 12) 实现梦想，最需要的往往不是激情，而是沉淀和积累。 13) 人生路上，你不应该期待困难越来越少，而应该应该期待自

己越来越强。 14) 真实的生活是，不慢待自己担负的工作与义务，不追寻脱离现实的爱与远景，不纠缠于多余的情绪与评判。 15) 脆弱的人，只懂得怜悯自己，而不知反省自己。 16) 成功的秘诀：不挥霍时光，不沉迷过去，不畏惧将来。 17) 站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，它相信的不是枝，而是自己的翅膀。 18) 对于强者，失败是开始，对于弱者，失败是结束。 19) 当失败再一次对我拳打脚踢，当我再一次被打击得遍体鳞伤，当曾以为可以天长地久的友谊突然又夹杂了背叛，当一切的一切向我席卷而来时，我擦干了溢出眼角的泪，拍拍身上的尘土，告诉自己我不能认输。 20) 懂得尊重别人，也尊重自己的心声，学会调整，遇见困难了，多想想，没什么大不了;遇见喜事了，也别太放在心上，因为那只是一瞬间。懂得，一生中，名利只是过眼云烟，拥有再多，不如有份好心情。 心态决定人生的名言(精选篇)1) 面对太阳，阴影将落在你的背后。;;惠特曼 2) 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。;;拿破仑 3) 你没那么多观众，别那么累。 4) 你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是，最酸的感觉是没权吃醋。

一个人思维的态度决定他人生的高度

一个人思维的态度决定他人生的高度 有一句话说，性格决定命运。对自己性格的审视和研究，可以帮助每个人找到真真正正的自己。同样衡量一个人能否成功，重要是是看他做人和做事的态度！成功人士与失败人士之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反，他们的人生受过去种种失败与疑虑的引导和支配。一些人总喜欢说，自己的境况由别人造成,环境决定了他们的人生位置。他们常常认为情况无法改变。但事实是我们每一个人的的境况根本不是由周围环境造成, 如何看待人生，完全由我们自己决定。 纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托·弗兰克尔说过：在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。马尔比·D·巴布科克说：最常见同时也代价最高昂的一个错误，就是认为成功依赖于某种天才，某种魔力，某些我们不具备的东西。可是成功的要素其实掌握在我们自己手中。成功是正确思维的结果。一个人能飞多高，并非由人的其他因素，而是由他自己的态度所决定。 我们的态度很大程度上制约了我们的失败,比如我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们./ 我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们./ 我们对待一件事最初的态度决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要. /人们在任何组织中地位越高，就越能找到最佳的态度. /. 我们的环境心理的、感情的、精神的完全由我们的态度来创造, 有了积极的思维并不能保证事事成功。积极思维肯定会改善一个人的日常生活，但并不能保证他凡事心想事成. 美国研究人员总结出取得成功人士的积极健康的心理特征：他们普遍都有很强的自信心，有时咄咄逼人；通常非常着急地想见到事物的成果，因此会给别人带来许多压力。他们信仰“时间就是金钱”，不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎的无聊事情上；脚踏实地做事实在不会为了使自己舒服一点而马虎从事；为了实现个人理想，他们不会计较虚名。他们生活简单朴实，必要时常常身兼数职；他们通常情绪稳定不喜形于色，也很少在人前抱怨、发牢骚。遇到困难时，他们总是坚韧不拔地去突破困境；喜欢迎接挑战喜欢承担风险，但并不是盲目地冒险。他们乐于接受挑战，并从克服困难中获得无穷乐趣；控制及指挥的欲望他们通常非常执意于自己的决策，不习惯只听命于人；广泛的知识几乎大事小事无所不知。他们既能掌握事情全盘的来龙去脉，又能明察秋毫；超人的能力他们能够从杂乱无章的事情中，整理出一套逻辑的构架。有时候他们作决策时会全凭直觉。这种积极的态度，决定了他们迈向成功。 可是，相反的态度则必败无疑，遇事消极思考,被动接受的人必不能成功，从来没见过报消极态度的人能取得持续的成功。人生而有涯,珍惜生命的方式也不尽相同,但每个人的成长都将关乎到自身以及与自己密切相关的人,努力进取,积极乐观的态度已经使个人的生命提高到一个高度,加上脚踏实地,你一定能够体会丰厚的人生.

这十二种心态,决定你一生的得失成败

十二种心态，决定你一生得失成败！受益匪浅！ 引导语：有时候心态可以决定成败得失，所以关键时候，心态是很重要的。然而由于现代生活压力较大，很多人都不能保持一颗平常心，在关键时刻任由心情“波涛汹涌”，最终导致一败涂地。 1.求败的性格： 有些人的性格天生就倾向于自取其败。他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境，而且一筹莫展，就是眼前摆明了有退路、出口，他们还是视而不见，拒绝利用。就算是能够胜任的工作，他们也一再地失败。 2.自恋狂： 妄自尊大，过于自负，自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。自恋狂惯常需要别人不停地赞美、爱慕，该否定却肯定，为了让对方喜欢自己，常不分青红皂白地答应别人的所有要求。 3.情感幼稚： 以幼稚的行为引起他人的注意，在工作场合扮小丑以引起他人的注意，如此很难得到他人的尊重，实在是一种打击自己事业的方式。

4.求败的认知： 缺乏自信，划地为限，总认为自己会失败，内心有错误的预期心理，而自己造就出失败的意境，岂有不败之理? 5.虚幻的期望： 志大才疏，对自己的才能和潜力不能作出明智的估测，对自己要求过高，生活目标极不现实。不切实际的妄想，只会自取灭亡。 6.自卑过重： 自卑感严重的人在自尊心作祟下，有时会做出荒诞之举以证明自己的价值，结果反而自取其败。自卑的心理会使他们认为自己先天即不足，后天又失调，自然无法和别人竞争。

7.报复心强： 报复心强者，易意气用事，心中常满是怨怒，一旦急火攻心，常只顾着发泄情绪而不听劝，无法泰然面对挫折，结果失去人缘，陷入麻烦中。 8.寻求注意： 喜欢出风头，只有成为别人注目的焦点，才能抵挡袭来的寂寞、沮丧、焦虑等不佳情绪，但出风头的方式往往适得其反，不惜以给别人留下笑料，对别人皱眉头的反应也甘之如饴，喜欢高谈阔论，大吹大擂，私心企盼别人的称赞。 9.追求刺激： 有些人爱走偏锋，只有在将生活的步调转得很快，晕头转向之后，才会快乐。但只顾追求刺激常使人罔顾了正确判断。这样的人最好能够学会控制自己找乐子的激情，将自毁的机会降至最低，使自己不必藉借刺激麻痹自己，也能快乐地生活。

心态决定人生的高度

心态决定人生的高度 中国人民大学教授孙建升讲述了他自己经历的一件事： 有一次他到朋友经营的酒店去拜访，给他上茶的是一位非常年轻的姑娘，刚出来工作一年多。酒店老板说这位小姑娘人非常好，肯吃苦，实干，就是能力有所欠缺。后来这位老板上洗手间，教授就对小姑娘说：“你们老板在夸你呢，说你肯吃苦，实干。”小姑娘说：“这哪里是在夸我呀，明明是在批评我，您没听他说我能力不行吗？” 教授说：“只要你好好干，你一定会当上主管。”姑娘说：“像我们这些没有学历、没有文化的打工者，当主管是想也不敢想的事情。”教授说：“你只要做这三件事，就能当主管。”姑娘好奇地问：“哪三件事？” 教授说：“第一件事，你要使客人都喜欢你，你能做到吗？”姑娘笑一笑，说：“这个没有问题，不过这离主管太远了。”教授说继续说：“你先做这件事，做好了，你再告诉我。”于是他留下电话号码给那位小姑娘。两个月之后，教授接到了那位姑娘的电话，姑娘说她已经做到了，客人们都很喜欢她。教授就告诉姑娘：“第二件事，你要把酒店里的菜肴的营养成分，讲授给客人们听，让他们接受你所推荐的菜肴，这一点你能做到吗？”姑娘说：“营养成分我不懂，这要去问内厨，不过推荐菜肴我还是能做到的。”就这样，又过了几个月，教授又接到姑娘的电话，姑娘兴奋地告诉教授，客人们非常信任她，她所推荐的菜肴客人们都能接受，甚至有些客人的婚宴交给她全盘打理，不需要推荐了。教授说：“这第三件事你愿意做吗？”姑娘说：“别说是第三件事了，就是一百件事我也可以做。”教授说：“第三件事就是，你不要把酒店看成是别人的酒店，要把它看成是你自己的，用自己的眼光去发现酒店的管理还有哪些不完善的地方，向同事们和领导提出来，并且帮助他们改正，这一点可以做到吗？”姑娘自信满满地说：“完全可以！” 又过了几个月，教授再次接到姑娘的电话，姑娘充满了兴奋之情说“教授，真的是太谢谢你了，老板昨天刚刚宣布我是酒店的主管了！”姑娘还说，和她同时进来的姐妹已经走的走，辞的辞，如今只剩她一个人了。 姑娘做完这三件事的时间只花了十个月，从当主管连想也不敢想到当上主管的时间仅仅十个月！ 这中间的差别是什么？是心态。积极的心态赢得辉煌的人生，消极的心态铸就暗淡的人生。人与人之间的差别其实很小，就是心态的差别，而正是这种差别造就了一个人的成功与失败，心态决定人生的高度！ 辉煌人生，灿烂人生，从心态开始。

心态决定人生演讲稿

心态决定人生演讲稿 【篇一：态度决定一切(演讲稿)】 态度决定一切 尊敬的各位领导、各位评委、各位同事，大家好！： 今天我演讲的题目是——态度决定一切。 在工作面前，态度决定一切。没有不重要的工作，只有不重视工作的人。不同的态度，成就不同的人生，有什么样的态度就会产生什么样的行为，从而决定不同的结果。 有这样一个小故事：三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们：“你们在干什么？” 第一个人抬头苦笑着说：”没看见吗？砌墙！我正在搬运着那些重得要命的石块呢。这可真是累人啊...... 第二个人抬头苦笑着说：“我们在盖一栋高楼。不过这份工作可真是不轻松啊...... 第三个人满面笑容开心地说：”我们正在建设一座新城市。我们现在所盖的这幢大楼未来将成为城市的标致性建筑之一啊！想想能够参与这样一个工程，真是令人兴奋。” 十年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师；第三个人，是前两个人的老板。 可见，一个人的工作态度折射着人生态度，而人生态度决定一个人一生的成就。 每个人都有不同的工作轨迹，有的人成为单位的中流砥柱，实现了自己的价值；有的人一直碌碌无为；有的人牢骚满腹，总以为与众不同，而到头来仍一无所获┉┉众所周知，除了少数天才，大多数人的禀赋相差无几。那么，是什么在造就我们，决定我们呢？我想是“态度”！ 我们做任何事情，成败的关键不在于客观因素，而在于我们做事的态度。客观困难的确存在，关键在于我们是直面困难、解决困难，还是回避困难、在困难面前放弃，这便是一个态度问题。鲁迅先生说过：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。只要我们以积极的态度面对困难，不为困难所吓倒，一定就能够战胜困难，成为一名生活和工作中的勇士！ 在实际的生活当中，我们常听到这样的抱怨：“工作很累，钱挣的很少” ，“做同样的工作，为什么他挣的比我多呢？”，“领导为什么只

态度决定你一生的命运

《态度决定你一生的命运》 工作与生活永远是变化无穷的，我们每天都可能面临改变，面临挑战。在突兀的改变和严峻的挑战下，有些人的意志开始崩溃，思维开始紊乱，心绪开始不宁，渐渐地，他们迷失了自己。他们漠视自己的能力、贬低自己的价值；他们遇到小的失败便萎缩不前，遇到大一点的困难更是一蹶不振、痛苦不堪；他们碰到问题便皱眉，遇到压力便叹气；他们性格中的弱点逐渐地暴露出来，不易满足、自私、自利、暴躁易怒、缺乏爱心；他们习惯性地生活在黑暗里，并失去了追求快乐和成功的勇气。『是的，我们不知道我们将要面临怎样的处境，可是，我们永远要乐观地面对，因为不管你怎么痛苦，日子还是要过去。所以，要让自己快乐，乐观地去生活，一切都无所谓。』 ——没有永不消失的快乐，也没有战胜不了的痛苦。 『是这样的，没有永不消失的快乐，也没有永远的痛苦，凡是都是利弊相分的，当你遇到了痛苦，要想想它会给自己带来什么有利的事。不能有了快乐就得意洋洋，也不能有了痛苦就一蹶不振，一切都会成为过去。』 ——罗兰说过：“人的一生很象在雾中行走，远远望去，只是迷雾一片辩不清方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气放下恐惧和怀疑，一步一步向前走的时候，你就会发现，每一步之后，你都能把下一步看得清楚一点。往前走，别站在远远的地方观望，你就可以找到你的方向。”『有过这样的经历，大雾弥漫，看不清方向，可是往前走的时候，觉得自己眼前的雾没有别处的大。走进生活，每一步都是清晰的。只要方向不错，不会失足。』 ——生活就象一面镜子，你对着它哭它就哭，你对着它笑它就笑；你对它抱消极的态度，它便毁灭你的前程和幸福，你对它抱积极的态度，它便帮助你走向成功。 『面对生活这面镜子，你要看到怎样的自己呢？』 第一辑：每个人都有自己的价值 1、学会欣赏自己 ——我们没有理由总欣赏别人的长处，而忽略自己的优点；没有理由一味的比高比优，而丢掉了自我。 『取长补短，欣赏别人，提高自己，不要让别人的优点压倒了自己，要相信，自己是独一无二的，自己的优点也不少，得会扬长避短。时刻记住：我能行！』——“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”学会欣赏自己，你就会发现一个全新且美丽的你！“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”容貌的美丽只是一时的，随着岁月的流逝，它终究会被衰老、体态臃肿等很难与美丽相提并论的变化所替代。而一个人内在的美，却不会被时间重会。“因为真实，所以美丽。”培根也讲：“真实是一切价值的根基。” 『“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”这句话常听说，但总是用在教育学生的时候，让学生学会去发现生活中的美，没有想到过自己，要欣赏别人，可没想过欣赏自己。美丽的容颜终究逝去，所以，不要为自己的容貌自卑，努力塑造一个真是的、最好的自己。发现自己的优势，善待自己。』 ——一个人可以没有靓丽的容貌，但不能没有做人的尊严。别人怎么看你，那是他个人的问题，与你没多大关系。而你怎样看待自己，才是最重要的。『不要生活在别人的评价里，不要让别人的评价左右了你。好好地了解自己。』 2、缺陷并不等于绝境 ——心理学家指出：一个人先天的缺陷，往往能造成他后天在某一方面的成就。历史上有这种“高贵的缺陷”的人很多：孙膑因被足而作兵法，司马迁虽

态度决定高度-细节决定成败

态度决定高度，细节决定成败 态度决定行为，行为决定性格。一个人做事的态度决定了他能否把这件事做好，做到位。一定要把这件事做好的愿望将产生强大的动力，你就会有积极的态度，于是会想出千百个方法，做出无数次的尝试，百折不挠，直到圆满。 我们常说：“每个人的路都是自己走出来的”，看看我们身边的成功人士和楷模，都是靠积极主动，兢兢业业的工作赢得了人们的尊重和领导的肯定和重用。工作拖拉，推诿扯皮，敷衍了事，当一天和尚撞一天钟的结果就是失败，下岗，失业。一个人用高标准要求自己，他就会不断进步；反之亦然。当你用标准最高的“九牛”要求自己时，你就会在生活、工作的方方面面发现不定，不断进步，不断体现“九牛”之人应有的风采。 德国某著名理工学院的学生，都有一枚钢制纪念章，因为该学院曾有一个毕业生设计了一座大桥，由于微小的疏忽，大桥在建成不久就倒塌了，造成了很多人死亡，学院为了让学生们永远记住这个教训，人各一枚纪念章，用料就是用这座大桥的废钢铸成。 当我还是一名刚加入学校不久的新员工时，一次偶然的机会让我获得了领导们的赏识和认可。岳总带领三校领导视察学生宿舍，当领导们检查过我管的学生宿舍后，岳总又走进了我的住处，她非常细心地上下打量我的寝室，小小的空间，生活用品多而不乱，干净整齐，有序地利用立体空间，看到我的十字绣非常平整

的叠放着，都表示了赞许。说：“作为一个生活老师，如果自己的生活空间杂乱无章，怎样去整理学生寝室，去做孩子们的榜样？己不正怎样正人？”后来岳总又多次和我接触和交谈，细致入微地问及：怎样与孩子沟通、平时怎样做到言传身教等。学校无小事，事事皆教育，老师无小节，节节皆楷模！这是我们每个老师都应记住的话。从细微的小事中发现问题，领导们的认可让我感到付出再多也值得、也欣慰。 种瓜得瓜，种豆得豆；有几分耕耘，就有几分收获。人生中重要的事就是及早认识到我们是命运的播种者、主宰者。我们今天所做的一切都是现场直播，永远没有彩排，也都会在不同程度的影响到人生。所以，我们必须改变心浮气躁，浅尝辄止的心态，提倡注重细节，把小事做细。泰山不拒细壕，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。在工作中用心，在生活中用情，抛弃过去固有的思维定势，迎接新的看似不可能完成的挑战，为自己，为事业，为社会，为国家活出一部更为精彩的人生乐章。态度决定 高度 态度是世界上最神奇的力量，它左右着我们的思维和判断，控制着我们的情感与行动。一个人用什么样的态度对待生活，就有什么样的现实生活。积极的态度可以使我们到达人生的顶峰，尽享成功的快乐和美好，消极的态度使我们一生陷于困难与不幸之中。态度影响我们的事业、生活，决定我们的人生成败，态度

思维的态度决定人生的高度_励志

思维的态度决定人生的高度 一个人能否成功，就看他的态度了！成功人士与失败人士之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。 有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的。环境决定了他们的人生位置。这些人常说他们的情况无法改变。但是我，我们的境况不是周围环境造成的。说到底，如何看待人生，由我们自己决定。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托·弗兰克尔说过："在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。" 马尔比·D·巴布科克说："最常见同时也代价最高昂的一个错误，就是认为成功依赖于某种天才，某种魔力，某些我们不具备的东西。"可是成功的要素其实掌握在我们自己手中。成功是正确思维的结果。一个人能飞多高，并非由人的其他因素，而是由他自己的态度所制约。 我们的态度很大程度上制约了我们的失败： 1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。 2．我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。 3．我们在一项刚开始时的态度决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。 ————来源网络整理，仅供参考 1

4．人们在任何组织中地位越高，就越能找到最佳的态度。 难怪有人说过，我们的环境--心理的、感情的、精神的--完全由我们的态度来创造。 有了积极的思维并不能保证事事成功。积极思维肯定会改善一个人的日常生活，但并不能保证他凡事心想事成；可是，相反的态度则必败无疑，实行消极思维的人必不能成功。我从来没见过报消极态度的人能取得持续的成功。 2 ————来源网络整理，仅供参考

人生态度决定人生高度

人生态度与人生 人生态度是指人们在一定社会环境影响和教育下，根据自我的生 活的体验，在人的生存及未来生存和发展而进行的各种活动中形成 的较稳定的自我心理倾向，是人身观的一部分徐本禹、洪战辉、马 加爵，改造了自然、改造了社会同时也改造和发展自身的生命历程。简而言之，人生态度,即做一个什么样的人，人生态度对个人发展的 影响又极其重要大。 因此，一个人的成功与否，取决于他的人生态度。凡是成功者， 始终用最积极的思考、最乐观的精神来支配和控制自己的人生。而 失败者则恰恰相反，他们的失败，完全在于他们的人生态度：对待 生活、对待别人、对待事物的态度。 失败者，往往不从自身的人生态度去寻找失败的原因，总以为 他们的境遇是别人造成的，环境决定了他们的人生位置，他们无法 改变自己的命运。他们不知道，如何看待人生，全由他们自己的态 度决定。他们不懂得成功是正确思维的结果，成功的要素掌握在他 们手里。一个人成功与否，并不受人的其他因素影响，而受他自己 的人生态度所制约。 商界曾流传着这样一个故事：某老板派两个职员到非洲某地考 察鞋业市场。回来之后，第一个职员沮丧地向老板报告说：那里没 有市场，因为根本没有人穿鞋子；第二个职员则乐观地对老板说： 市场形势大好，因为无人有鞋穿。结果后者得到了提升嘉奖。 这则故事，讲的也是以积极的思考、乐观的精神来支配和控制自己 的人生。看待事物要看到积极的一面，不要被表面现象所迷惑。他

告诉人们：任何时候都不能以消极的态度对待生活，消极的态度， 无异于尚未动手干就举手投降，自己为自己设置了无法逾越的障碍；积极的态度是：面对困难，要看到光明，要勇于挑战生活，把不利 因素看作是考验自己人生价值的难题，通过奋斗，诠释难题，使自 己得到锻炼。面对困难，迎难而上，努力进取，也许会开创出属于 自己的一片天空。如果被困难吓倒，自然就会与成功失之交臂。 积极的人生态度，如同在足球场上奋力奔跑的运动员，尽管迅 跑未必一定入球得分，但若慢跑而不出脚，没有进球取胜的信心， 就没有进球获胜的辉煌。 我们要树立积极心态一个人能否成功首先取决于他的心态。丁玲 说过：“人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦能忍受，什么 环境也都能适应。” 罗曼·罗兰也说过：“最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。” 他们讲的道理其实都是一个，也就是说追求成功的人士，都应该有 积极的心态和自信的信念。美国哲学家和文学家梭罗说过，悲观者说：“当我看见它时我相信它，”乐观者说：“当我相信它时我看 见它。”乐观者看到半杯水说它是半满，悲观者看到同样的半杯水 说它是半空。最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力，以 提升生命价值。可见，积极心态和消极心态的思路是不一样的，当 然导致的结果也会大相径庭。积极心态，是无论在何种情况下，都 应该具备正确的心态。这种心态由正面的性格因素所构成，诸如， 信心、正直、希望、乐观、勇气、进取心、慷慨、耐心、机智、亲 切等等。积极心态影响你说话时的语气、姿势和脸部表情，它会修

心态决定你的一生

心态决定你的一生 前几天，有位朋友跟我诉苦说她晚上睡不着。我问她有什么心事，她说她想赚更多的钱，但是不知道该怎么去赚钱，觉得自己不够聪明，为什么那么多有钱人就是没有她一个。其实，我们身边这样的人很多，他们总是对自己的现状不满意，进而开始产生抱怨，怨父母不是有钱人，怨自己没有机会，怨自己不够聪明等等。 等我朋友把原因说完，我就开始给她分析。我问她有没有一个人生的目标，她说没有想过，她只想赚很多的钱让自己花。其实，目标对于一个人的重要性就如灯塔对于航行于茫茫大海上孤舟，没有灯塔的指路作用，它就只能在一个范围内转圈，直到筋疲力尽。接着我给她说了树立目标的好处。我给她举了一个简单的例子：假如你要十年之后赚到1000万，哪你就要在5年之后建立一个公司，你才能利用你的公司在5年的时间内为你赚到1000万。那么你为了在5年后成立一个公司，你必须在三年之后做好一切准备，你才能在第3年到第5年的时间里寻找到一个适合于你创业的机会。那就是说3年之后你要有一笔钱，你要具备做一个老板的素质，你要懂怎样领导别人、你要懂管理、财务、经济学、心理学、社会学等一个成功老板需要拥有的一切。那的10年目标就转化成了3年目标。只要保证3年之后实现你的3年目标，你就非常有可能在10年之后拥有1000万。那现在就是要做的就是想尽一切办法去实现你的3年目标。 我对她说她的心态没有摆好。心态有积极和消极之分，一个人的心态

决定了她的人生。当人们碰到一个麻烦事的时候会出现两种态度；一种人说：“哇，这怎么这么难，这么难的事情我怎么能做”。然而由于外界原因，他不得不去做了，他就会在想：这事我肯定做不好。结果他真的没有把这个事情做好。另外一种人碰到这个困难的时候他就说：“太好了，这对我是一个挑战。只要办好了这件事，我又会有进步了。只要我努力，我也一定可以办好这件事”。结果，他排除了种种困难，最后真的成功了。久而久之，积极心态的人就不断的进步，她的能力也越来越得到别人的认可。这样的变化累计到一定程度以后就产生了质变，她成功了。而消极心态的人就永远都没有进步，她就永远呆在那个位置。她就问我为什么会有这样的结果。其实，这主要是人的潜意识起的作用。当你觉得你自己不行的时候，你就会在心里否定自己，你会在潜意识里一遍一遍的对自己说我不行，我不行，我不行。那样你就没法开发你的潜力，那样你就只能用你本身所具有的能力的1%左右。而积极心态的人就不一样。由于他在潜意识里一遍一遍的鼓励自己，一遍一遍的对自己说自己一定行，然后她就想尽一切办法去解决问题，她的潜力就一点一点被开发出来。通过解决困难，她的自信也越来越强。有人说过这样一句话：心态决定你的一生。

心态决定你的人生高度

心态决定你的人生高度 一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，是谈市场的利器，一个好的心态，可以使你过上真正快乐的生活。积极向上的好的的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。 心态，决定人生的高度 能干的人， 不在心情上计较，只在做事上认真； 无能的人， 不在做事上认真，只在情绪上计较； 糊涂的人， 不认真做人做事，只计较结果。

我们不能控制自己的遭遇， 却可以控制自己的心态； 我们不能改变别人， 却可以改变自己。 你的心态，就是你的主人。 一、心态决定人生 在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态，因为你的心态是你的主人。 二、生气不如争气

人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。 三、有自信才能赢 古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。

若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。 四、心动更要行动 心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。 五、平常心不可少

关于心态的演讲稿心态决定人生

关于心态的演讲稿心态决定人生 心态，关乎人的心性，关乎对生活的态度。不论何时，以最从容的心性，最真实的态度面对人生，人生的笑靥便会在你心底荡漾开来。下面我们一起来看看关于心态的演讲稿吧。 乐观的心态，即使在绝境，也可以绝处逢生。毕竟，成功总会降临在乐观的人身上。但如果你不求上进，把什么事情都往坏处想。即使在最有利的环境中，他也会哀声不断，连连失败。 一所医院内，患了绝症的老人和仅是普通生病的女士住在一个病房。医生在分发体检报告时，把老人和女士的报告发错了。当老人听到自己身体并无大碍时松了一口气，这位女士则在半年后死亡。 一场误会，导致了一个奇迹。老人明明不久就要告别人世，却因为坚信自己没事而活下去。女士仅仅是并无大碍的病，却无缘无故死亡，只是因为她信了那张薄薄的纸片。 由此可见，心态对于人来说万分重要。如果当初医生没有发错，说不定女士还好好活着，老人则早已过世。 同样是一个患了绝症的人，在得知自己只有半年的生命后，没有绝望，而是乐观向上。他离开医院，去做那些自己曾不敢面对的，去实现他的梦想，去探索他所不知道的。不知不觉，三年过去了。可他非但没有死，还成了一个知名的人物。 看吧，心态就是那么重要，决定了人的一生。 心态决定命运

种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画;二十一世纪的青少年必须排除人生道路上种种困惑，克服前进上的种种困难，才能在学习、工作与生活中长风破浪、勇往直前。因此，在人生的成长中青少年首先就要拥有良好的心态。 一个人如果心态积极，乐观的面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。仔细观察，比较一下成功者和失败者的心态，我们会发现“心态”能导致人生命运惊人的不同。 就拿最简单的癌症患者来说吧，很多患了癌症的人是被自己吓死的。有的人得了癌症，整天想着自己得了癌症，活的时间不长了，吃也不吃了，睡也不睡了，本来还能活半年，结果一个月不到就去世了。有的人得了癌症，不计较那么多，该吃就吃，该睡就睡，该玩就玩，本来只能活半年，结果就奇迹般的痊愈了。这是为什么?原来癌细胞是因为人体免疫力下降才产生的，心态不好的人，作息时间混乱，免疫力下降时间就快，自然就加速死亡;心态好的人按时吃饭、休息，加上适当的体育锻炼，全身免疫力提升，癌细胞被杀死，自然也就痊愈了。 有一个积极的心态可以把你自己从死神手里救回来。 我们再说一说力克。胡哲，出生时他罹患海豹肢症，天生没有四肢，曾经三次尝试自杀。10岁那年，第一次意识到“人要为自己的快乐负责”他是第一位登上《冲浪客》杂志封面的菜鸟冲浪者，在夏威夷与海龟游泳，在哥伦比亚潜水，踢足球、溜滑板，打高尔夫样样

态度,决定一个人的高度

态度，决定一个人的高度 没有卑微的工作，只有卑微的工作态度，而我们的工作态度完全取决于我们自己。 决定你能否成功的关键，态度比能力更重要，一个人的态度会决定他能做到什么样的程度，好的态度是成就大事的必备条件。 好的态度会由多个方面体现，你可能是积极向上、诚实守信用，或是你勇于挑战，拥有团队合作精神，好的态度是把一件事情做好的关键。 良好的态度，通常还具备了一定程度的信心，你相信自己可以做得到，所以让自己努力不懈，能够帮助人们达成目标的，态度决定了一切。 态度比才能更重要 如果一个人有了良好的才能，却没有足够好的态度，就会落得没有人想与自己合作的状况，团队精神更讲求的是能够团队合作的态度，而非个人的能力。 无论做任何事，只要抱持着积极的态度，通常就能学习到很多，反之，若抱持着消极的态度，即便是能够让自己成长的机会，也会悄悄地溜走。 任何事情，只要积极主动，就会愈来愈好。 态度，决定你的能见度 一个人的态度，除了决定了高度，还决定了能见度，只要拥有良好的态度，别人一定会看见你的努力。 是否拥有好的态度，还是能否顺利升迁的关键，许多人在职场上即使拥有优秀的能力，却迟迟未能获得升迁，关键因素就在于是否具备主管应该有的态度。 如果想让老板跟主管看见你的表现，不只要具备工作能力，更要有好的做事态度。 别逃避做小事 如果你是职场新鲜人，就不应该害怕做小事，小事能够做好，才能做大事，让自己有从小事做起的心态，就更容易成功。 想在竞争激烈的职场环境中胜出，就不能不培养良好的做事态度。 态度决定一切 无论你喜不喜欢眼前的工作，既然决定要做了，就应该把它做好，否则投入了时间与人力，却没有任何收获，这是最浪费时间的。

态度决定人生高度

国旗下的演讲，《态度决定人生高度》 首先，让我们共同来思考一个问题，什么是态度?对于这个问题我们会有很多答案。在我看来，态度是一种心态，是一种看法，是一种观点，更是一种追求、一种精神、一种信念。每一天，我们都在不停地做着这样或者那样的决定，有时我们去选择，去坚持，有时我们去拒绝，去放弃，而左右这些决定的，恰恰就是我们对事物的看法和态度。对于每一个人来说，无论是为人处事还是学习生活，态度至关重要，它决定了我们生活中太多。态度是世界上最神奇的力量，它左右着我们的思维和判断，控制着我们的情感与行动。一个人用什么样的态度对待生活，就有什么样的现实生活。积极的态度可以使我们到达人生的顶峰，尽享成功的快乐和美好，消极的态度使我们一生陷于困难与不幸之中。态度影响我们的事业、生活，决定我们的人生成败，态度决定人生高度。 对于我们学生来说，应该保持怎样的态度对学习与生活呢？对学习，端正学习态度是前提，能够抱着想学、肯学、好学的态度才是最重要的。然而，我们身边出现的态度问题却屡见不鲜，这些大大小小的问题大多都是消极的学习态度所致。“世上无难事，只怕有心人”古语早就教导了我们，做任何事情都必须有决心，不怕吃苦，不怕劳累。学习也是如此，只要我们认真用心去学了，就一定会得到一份满意的成绩单，此时的付出与回报往往是成正比的。作为一名秋实学子，我们更应该以积极地态度对待我们的学习，掌握扎实的专业知识和技能，培养良好的个人素质和能力。为踏入社会打好结识的基础。此时，我想在学习上，态度决定的绝对不仅仅只是学历的高度，更多的是在你投资大脑后积累的财富高度。 那么面对生活呢?无可非议，拥有一颗乐观向上的心并且充满活力与激情的人更具直面生活的勇气，我们不怕失败，即使面对挫折也不会轻易放弃。成为一名合格的初中生，一名适合时代的年轻人，学会拥有积极的生活态度是我们的必修课。课程结业的那一天，在生活中你就具备了比别人更容易取得成绩，走向成功的能力。

态度决定高度(定)

大家好！今天我演讲的题目是—— 态度决定高度 大家一定听到过这样一个故事吧：在很久以前，一头驴不小心掉进一个很深很深的废弃的地洞里，这个地洞是当地人的生活垃圾场，里面很松软，驴因此没有受伤，可它怎么也爬不上来。绝望的它成天哀声叹气，心灰意冷的等待着死亡的降临。更倒霉的是每天还有人时不时地往洞里倒生活垃圾……驴非常生气：自己真倒霉，掉到了这黑乎乎的地洞里，就连死也不能死得舒服一点，每天还有那么多垃圾扔在它身上，而且散发着恶心的气味。可是有一天，它的肚子实在饿急了，思维突然发生了转变，它从垃圾中找些青叶菜根来维持自己的生命，然后每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没。就这样日复一日，终于有一天，垃圾成为它的垫脚石,使它重新回到了地面上。 凡事态度积极，就成功了一半!不论你现在境况如何，只要你用积极的心态去面对，你就会成为更好的你自己。 有人说：人生就像一杯茶，当你哀伤的时候去品它是苦涩的，而当你愉悦的时候品它却是香甜的。同样的人生，用不同的心态对待它，结果自然大相径庭，因为心态影响着人们对事物的看法。比如两个饥饿的人面对半块面包，悲观的人会说：“真不幸，只有半块面包了。”而乐观的人会说：“真好，还有半块面包呢！”如同样遭遇车祸的两个人，悲观的人会说：真是倒霉透顶啊，运气太背了；而乐观的人则会说：万幸啊，小命总算保住了。 也许努力不一定会成功，但如果你不努力就一定不会成功。我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情；我们不能选择自己的

出生，却可以改变自己的命运；我们不能延长生命的长度，但可以拓展生命的宽度。当我们遇到困难、挫折和不幸时，不怨天尤人，不为逃避困难找理由，要为解决问题想办法。当你乐观面对，积极行动，很多问题都会迎刃而解，你会发现世界还是充满阳光和希望的，你会发现自己的潜能无极限。 态度具有神奇的力量，它左右着我们的思维和判断，控制着我们的情感与行动。积极乐观的态度可以给予我们无穷的动力和克服万难的勇气，使我们到达人生的顶峰，而消极悲观的态度只会使我们陷于泥沼不能自拔。上帝为你关上一扇门的同时，还会为你开启一扇窗。或许是命运的安排，贝多芬成了一个聋子，但他却能扼住命运的喉咙，创作出绝世徍曲。不幸也同样落在了霍金身上，他全身瘫痪到最后只剩两个手指头还能勉强活动，却以惊人的毅力创作出《时间简史》。面对不幸，他们没有慨叹命运的不公，而是以超常的毅力，克服常人难以想象的种种困难，因为他们的积极执着，最终成就了他们人生的高度，很多常人都无法企及的高度。 态度决定行动，态度决定成败。你有什么样的态度，便会收获什么样的人生。学习同样如此。也许你要说第一名只有一个，我的基础又那么差，但是你进步一点点总可以吧！每天一小步，长久下去就是一大步。同学们，地生中考在即，期末考试也将近，让我们从现在开始，以积极的态度来复习备考，为地生中考和期末考试交上一份满意的答卷！ 演讲完毕，谢谢大家！

认识决定心态,心态决定未来(李露孙)

◆李露孙老师《认识决定心态，心态决定未来》课程 《认识决定心态，心态决定未来》 一、讲授人：李露孙（北京影响力企业管理有限公司顾问、商学院讲师团讲师，曾任江西法制报文艺副刊部主任、新闻调查部主任，报告文学家） 二、课程时间：一天（7小时） 三、授课对象： 企事业中高层管理者，全体员工；各级党政军干部，全体公务员；大、中小学领导、老师、员工，大、中学学生。 四、学习目的： 1、重新认识自己，要认识到自己是空前绝后的珍品、极品，是天才，自己有潜能，不要自己埋没自己，要激活自己，丰富自己，完善自己，尽量地多作贡献，使自己短暂的一生过得幸福美满、灿烂辉煌。 2，抛弃消极，选择积极，认真构建自己的思想体系，重新组装和铸造自己的灵魂，让一切行动都在正确而有序的控制之中，使一切成果都产生于原来以及后来不断补充完善的设计，让每一个明天都比今天更美好。 3、励志，打气，鼓劲。 五、课程内容： A、认识你自己 （一）、苏格拉底的第一个哲学命题：认识你自己。 ○你从哪里来？你到哪里去？ ○认识你自己的几个方法： 1、您在看什么书？书的品味决定了您的品味； 2、您的朋友是什么人？ 3、……不断地说，……不断地听，……不断地问。 ○认识决定心态，心态决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。 ○变，联，动： 例：△小草?小溪 （二）、多点认识，就少点灾难，多点幸福。 例：△海啸 △唐山大地震 △还我大千世界 1，由于缺乏对客观世界的认识，我们在摧残自己的肉体。 ○人的寿命应是成熟期的5～7倍 ○应该：95%人老死，5%的人病死，但现在正相反。 ○世界卫生组织：人不要死于无知。 例：△日本平均寿命87岁，中国72岁。日本讲养生保健课，政府免费供中小学生一袋奶，喝绿茶…… △黑木耳： △红葡萄酒： △骨头汤： △龟背：