张巍职业生涯规划书

第一章认识自我

分析自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜

1.个人基本情况

我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，活泼，偶尔喜欢安静，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

2.职业兴趣---喜欢做什么

1)我的职业兴趣类型顺序

2)我的职业兴趣分布图

我的职业兴趣前三项类型是社会型（40分）、现实型（50分）、探索型（30分）。我的具体情况是我是个现实型的人，做事比较踏实，为人安分，热情，擅于与人沟通，人际关系较好，思维比较活跃，具有创造力；但是多愁善感，不喜欢发表意见，爱激动，有时比较懒散。

3.职业能力---能够做什么

1）我的能力倾向

2） 我的能力倾向分布图

我有比较好的社会交际能力，能够与人和睦相处，

也能够很快的融入

社会，我热爱观察，热爱自然，对大自然有很强的求知欲之心，和语言表达能力相比我比较喜欢计算。

4.职业性格---适合干什么

A.测试结果

30～40分：表示此风格非常强，几乎没有另一对应风格。

25～29分：表示此风格比另一风格强。

22～24分：表示此风格比另一风格稍强一些。

20～21分：表示兼具两个风格的特质。

B、结果分析

ESTJ外向，感觉，思维，判断：ESTJ型的人喜欢做决定。他们逻辑性强，客观，善于分析，而且有很强的推理能力。实际上，他们只屈从于逻辑。ESTJ型的人很实际。由于他们的生活很有原则，因此他们是很坚定很可信的。他们喜欢显得传统一些，擅长判断人，而且本身是严于律己的。这类人是外向的，社会型的，直爽而友好的。

ESTJ型的人很冷漠而且漠不关心，因此他们通常需要对自己的感情以及别人的反应和情感更加留心和尊重。他们天生是批判性的人，ESTJ型的人经常不能对别人的才能和努力给予赞同和表扬。ESTJ 型的人经常在还没有集齐所有必要的信息，或还没有花足够的时间了解情况的时候就跳到结果上。他们需要学会有意识地推迟做决定的时间，直到他们考虑过所以的信息，特别是他们可能会忽视的其他选择。ESTJ型的人如果放弃一些他们追求的控制权，并且懂得生活中有一

些灰色的区域，那么，他们一定会更好地适应社会并获得成功。ESTP外向，感觉，思维，知觉：ESTP型的人从不担心，他们是乐天派，活跃，随遇而安，天真率直，只愿享受现在。他们好奇心强又极端现实，相信感觉给他们的信息。ESTP型的人重视行动而不是言语，他们能快速地吸取必要的知识，找到合乎逻辑的办法并成功地解决问题。他们可能成为外交家，喜欢探求新方法，并经常可以劝说别人给他们一个妥协的机会。他们友好而迷人，很受欢迎，他们外向，多才多艺很有趣，能够缓解紧张气氛，使矛盾双方重归于好。

ESTP型的人只着眼于现在的偏好以及在危机发生时采用的那种“紧急”的反应，常常一次着手很多事，到最后发现不能履行诺言了。他们需要把眼光放得远一点。ESTP型的人在力求诚实是往往会忽视他人的情感，变得迟钝，只有把自己的观察能力用在周围的人群中才能更有影响力。他们还需要掌握时间观念和长远规划的技巧，以帮助他们准备并完成他们的责任。

5.我的特质

经过测试，得出我的特质图如下：

我是一个性格外向，开朗的人，在处事待人方面很冷静也很耐心，能够很好的处理好人际关系；只是有时比较懒惰，对自己的要求不高（可以说有时候不求上进），但个人潜力还是很好的，喜欢从事富有艺术性的工作，有强烈的求知欲和表现力，独立性很好。

6.职业价值观---最看重什么

1)我的职业价值观

2）我的职业价值观分布图

我看重的前三项是成就感（19分）、智力刺激和利他主义（17分）。我的具体情况是我比较在乎在工作中得到的成就感，认为工作的价值在于不断取得成就；而安全感和舒适感在我的职业价值观中最低说明我认为不是工作能力好的人就有安全感，就可以从工作中得到安全，并且我认为工作不是为了享受，而是奋斗。

7.自我分析小结：

生活之中无处不显竞争，充分认识自我才能展现自我，发挥自我，提升自我。人无完人，面对一山比一山高的压力，就是要如何运用自身的优势使自己立于不败之姿，首先我们应学会策划。策划人生更确

切地说策划成功人生，人生是一种态度，是一种理想。有的人天天策划商品，策划金钱，策划情感，到头来迷失方向，而没有从策划人生开始。策划人生，从策划自己开始。

围墙内的人想出去，围墙外的人却一心想进来。而大学就是那围墙，如何控制好自己的情绪，就像是如何驾驭好一匹马一样，生活是靠自己的理智和情感维持下去的。在我经历了小学中学，大学里我想的看的做的，若不是这样一个人生的转折点给我这样一个机会，我想我是不会认真的去思考自己未来的路。一生或许漫长，但当把一天当做一生来看，那么每个人都会想：为什么不再多给我一天呢？

如果把高中比喻成独木桥的话，那么大学则是名副其实的立交桥。走独木桥时你不必辨认方向，只需要脚踏实地往前冲就能到达终点；走立交桥则不然，如果方向不明确或者选择了错误的方向，以后的路将会是截然不同的。责任是每个人必备的，大学让我学会了怎样担起责任。

第二章环境分析

1.家庭环境的分析

1)经济状况

我是来自江苏省宿迁市的一个普通家庭，家里有三个小孩，负担很重，未来供我们读书，父母常年在外打工，我们平时只能寄宿在学校，每次看着别的同学的父母去学校看他，都觉得特别羡慕；每次想到爸妈在炎热的夏天干活心里就很难受，所以我很早就下定决心要通过自己的努力减轻父母的负担。

2)家人的期望

爸妈希望我能够有所成就，将来不会像他们一样辛苦，希望我能够找到一份收入稳定，工作轻松的工作，以后能够生活幸福、快乐。

3)家族文化

我的家族没有什么伟大的人物，也不是什么书香世家，只是普通的农民，都是通过自己的辛勤劳动生活，我的父母没受过什么教育，但他们很看重对我们的教育，因为他们不想我们向他们一样生活，他们常对我们说只有读书才能让我们摆脱生活上的窘状，才能有出息。他们一直鼓励我支持我，他们一直是我坚强的后盾。

4）对我的影响：虽然生活在泥土堆中但我从不会感到寂寞和痛苦，因为幻有弟弟妹妹陪我，爸妈伴我。当我遇到困难时有父母的鼓励和支持，和弟弟妹妹的安慰，我一直都生活得很幸福快乐。

综上所述，和谐的家庭环境，塑造了我理性、乐观的人生态度，而家庭教育则培养了我坚忍洒脱、独立敢为、从善如流的性格。

2.学校环境分析

1)学校特色

我就读的大学是一所普通的三本院校--------徐州师范大学科文学院。虽然是三本，但我们享受着公办本科的待遇，学校一直注重学科建设和学风建设，使学生专业知识丰富，个人能力得到很好的发展。学校所聘用的专业课的老师都是徐州师范大学的教授、讲师和徐州师范大学的学生资源共享。而徐州师范大学是江苏省重点建设的省属高水平大学，是全国首批硕。士学位授予单位。现有二级学科省重点学科8个，一级学科省重点学科1个；省级重点实验室2个；省级哲学社会科学研究基地1个；省高校哲学社会科学重点研究基地1个。有66个本科专业，覆盖十大学科门类，有2

个一级学科硕士点和53个二级学科硕士点，并具有教育硕士专业学位授予权、体育硕士专业学位授予权和以同等学历申请硕士学位授予权。在三本院校中学校在各方面都榜上有名，在广大学生和家长的心中形象和口碑良好。

2)专业学习

我学习的是汉语言文学涉外文秘专业，这是近几年新开的专业，我认为此专业有很大的发展前途，具有很大的发展潜力，随着经济的发展和经济全球化的不断完善社会会越来越需要这方面的专业人才，而涉外文秘专业将会培养这方面的人才。我将会认真学习这门专业，拓展自己的视野，了解市场的需要，争取适应社会和市场的需要，努力跟上社会的脚步。

主要课程：大学英语、现代写作、现代汉语、古代汉语、中国现当代文学作品选、中国古代文学作品选、外国文学、语言基础、秘书学、档案管理学、涉外秘书实务、国际商务、管理学、办公自动化、英语阅读与翻译、英语视听说、实用英语写作、涉外法规、商务英语、中国经济法。

3)实践经验

在大学这个大家庭中，通过参加各种各样的社团活动，学生会活动等等，我的能力得到了很好的锻炼，从在众人面前说话会脸红的女生变得大方得体。另外我还参加了学校组织的各种活动，这些都是我不在害怕羞涩；做兼职工作是我更早的接触社会，是我对社会有一定的了解，我想这将会对我以后的就业有一定的帮助。我将会继续参加各种活动，获取更多的经验，为自己将来的就业打好基础。

3.社会环境分析

1)就业形势

随着高校年年“扩招”后大学生就业数量的剧每年高校毕业

生的就业工作遇到了巨大的挑战，解决大学业生就业问题，成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点。许多高校在学生毕业前夕，纷纷组织各种途径（如组织各种就业洽谈会、见面会，建立就业网，开展了网上求职、对口沟通等多种新形式），可谓“十八般武艺”全上场，意图提高学生就业率。同样，各级政府和社会各界也对高校毕业生的就业问题，给予了高度的重视，并不断在政策扶持、信息服务、观念引导、市场拓展等方面做了大量的工作。同时，大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往观念中被认为是“非正式”的就业岗位，也已经进入大学生求职的视野。自主创业、合作创业也成为部分大学毕业生的选择。尽管有政府的高度重视和一系列措施，大学毕业生的就业困难，依然是客观存在的现实，各方的努力可以部分缓解矛盾，却难以在短时间内予以根本解决。

2)就业政策

近年来，省委、省政府坚持“政府宏观调控为主导，市场配置为基础，引导基层就业为主渠道”的原则，通过政策推动、项目拉动、市场牵动、创业带动、宣传促动，采取有效措施积极化解高校毕业生就业矛盾。业内人士认为，当一个社会由精英教育转向大众教育后，大学毕业生真正难的是如何就业、就什么业。各级政府和人社等部门只有着力疏通多元化就业渠道，引导大学毕业生转变就业观念，面向市场，积极向基层和中小企业“靠拢”，“就业难”的“坚冰”才

会逐步融化。此外国家鼓励大学生自主创业，为大学生自主创业提供各种优惠政策。

3)竞争对手

“十一五”期间，我国就业规模不断扩大，就业结构进一步改善。5年中，全国城镇新增就业5700万人，城镇登记失业率控制在4.3%以内。初步预计，2010年末全国城乡就业人员接近7.9亿人，其中城镇就业人员3.2亿人，比“十五”期末增加4700多万人。

此外，随着经济全球化的发展，越来越多的外国人来华工作，这就表明我们不仅要面对国内人才的竞争压力而且而且要面对来自国外的压力，并且这种压力将会越来越重。

4.职业环境分析

行业分析

当前我国秘书行业正呈现出一些既不同于其他行业、又不同于本行业其他时期的明显特点：⑴秘书工作职业化；⑵秘书业务专门化；⑶资格认定制度化；⑷从业人数扩大化；

⑸商务秘书女性化；⑹劳动成果隐蔽化。探讨这些特点有利于秘书学理论与时俱进地自我完善，有利于社会各界对秘书工作和秘书群体形成公正客观的认识，也有利于秘书工作者充分认识自身工作的价值和个人的努力方向。

而且随着办公自动化和信息网络环境的全面普及,随着我国

建立社会主义市场经济体制和WTO 的加入,现代秘书工作加快了与国际接轨、与时代同步的进程,呈现出与传统秘书工作截然不同的职业特点,并朝着职业化、科学化、职能强化和任职资格化的趋势发展

第三章 职业目标定位及其分解组合

1. 职业目标的确定

2.对本人职业定位进行SWOT

分析

一．SWOT 分析

根据SWOT分析结果确定行动计划

1.将来做一名高级秘书。

2.将来要出国进修，增加自己的内涵，。

3.回国继续工作，努力开拓自己职业道路。

4.晚年，成为行政领导。

我的职业通路

3.职业目标的分解与组合

1）计划实施（一）

1.大学期间：2010年——2013年

2.任务规划：

1)通过大学英语四级、六级考试；

2)考取计算机等级二级C语言证书；

3)考秘书证、教师资格证等证书

4)考研

3.执行方案：

1)每天1小时CET英语学习时间；

2)每天1小时了解世界发生的新闻；

3)每天2小时学习教师资格证的有关知识；

4)每天睡觉前思考20分钟如下问题：

a)我的计划执行的如何？

b)我有哪些进步，我发掘了哪些没有的潜

力？

c)我离目标还有多远？

5)周末对一周所学的知识进行复习。

2）计划实施（二）

1.工作期间：2015年——2017年

2.任务规划：

1)通过各种关系以及自身的优势，进入知名企业单

位；

2)工作期间，进一步学习秘书学的知识，做一个领

导满意的信任的人；

3)积累工作经验，获得出国进修资格。

3.执行方案：

1)尽快适应工作节奏。

2)多积累，多观察。

3)勤奋工作，获得良好业绩和口碑。

第四章评估调整

1.评估内容

1）职业目标评估：假如一直进展顺利的话，那么我将继续按照计划进行，如果不顺利的话那我将根据实际情况进行调整。

2）职业路径评估：当毕业时如果找不到合适的工作，那么我将选择考研，家境的问题使我不想考研，可是如果真的需要的话，那么我将毫不犹豫选择它。

3）实施策略：根据实际情况而定。

2.评估时间

每年评估一次，当遇到特殊情况是适时进行调整。

3.规划调整的原则：

1)坚持理论与实践相结合