严新论气功的基本特性

严新论气功的基本特性.txt你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪！自己选择45°仰视别人，就休怪他人135°俯视着看你。气功的基本特性

根据气功现象，从唯象气功学说，唯象理论的角度推测，它是否有如下一些特点：有生命性、整体性、运动性、全息性、目标性、双向性、多向性、超距性、综合性，尤其是还有一个自动控制性或者说自动寻找目标性等这么一些特点。以上这些特点是不是有，只能从一些现象看。

1．生命性

人发功，生命性当然很强，人发出的外气带有思维性，带人的思维信息性，它可以审查你对一些事物的判断等。有人表现了一些思维传感功能，在气功治疗和实验时，如果你对气功抱着对抗态度或者对它的一些注意事项不太注意，即不同步共振，效果就不明显，或者它能够审查到你的某些对抗信号，它的信息也就退出来，因此效果也不明显，所以它有生命性和带一点思维性。

2．整体性

治病过程中常用整体疗法，什么地方有毛病，它就能够到什么地方进行治疗。北京有个宋殿章师傅，治疗他的骨折，结果连他的腰椎病变和哮喘也都给治好了。重庆空压机厂蒋志立治疗腰椎骨折瘫痪，汽车压的，完全性瘫痪，大小便失禁，治疗半小时就站起来走路，一次就完全正常了。他原来是完全性瘫痪，现在不仅腰椎功能正常，还能够负重，原来他还有风湿关节炎、神经衰弱，也都同时治疗了。还有些病人也发现这种现象，它是全身治疗，是整体性的治疗方式，因此你练功只要注意练就是了，接受治疗不要老考虑什么地方有毛病，它在你体内是全身治疗的。

3．运动性

它可以变化，可以进来，也可以出去。如在清华大学做了几个实验，有人不相信，说原来的本底是否测错了?怎么水分子的结构变了呢?他们打电话告诉我后，我就把信号收回来，

结果很快又回到了原来的本底。

一次实验中，一位老师说：“既然你能把那些变了，你能否把冰箱里的什么东西(大概是MBBA吧)也变了?”这东西本来没有变，因为这老师提了这个问题，听说他很早就对特异功能感兴趣，这次也来参加试验。我说：“你最好和我一起坐车，远距离。”因为许多人对远距离是不容易理解的，因此我说你亲自参加更好。这样我们和李升平老师一起坐上车，带上照相机，到好几公里外，好像到了清河那边有一个目标牌的地方。我们下车以后，我说：“在这里我们照个相，留个纪念吧，反正是晚上远距离做的，把车和人都照下来，发功三到五分钟。”我们照完相后就上车了，上车后他问我：“怎么没见你发功呀?”我远距离发功，他没看见，我说：“我发功没有形式，并不要用手怎么比划的，是用脑袋发功，照相的时候我就发功了。”上车时对表，他的表比别人快了五分钟，我说：“这正合适。”他说这表是从德国进口的呀，我说：“是有可能受影响。”实验成功后他提出问题：“你看看是不是冰箱里也变了?”他指的是锁在冰箱里的样品，说离得那么远，有光辐射或什么的。我说：“你说变了，就可能变了。”拿出来一测，真变了，这一变，他急了，说：“哎呀，我今天晚上有收获，也有损失呀，那是用好多万元美金进口的。”后来协作组同志告诉他，还能变回来，听说变回来了，我也没具体问，说是放了一段时间变回来的。所以人的气功信息有运动性，既可以进去，又可以出来。

去年我给一位科学家在北京一家大医院治病。本来高烧不退，大便不通，呕吐不止，剧痛不止，大汗不止，五大危及生命症状俱全，已经在全国报病危了，叫我在病危的情况下去试一试。我去试了以后，第一次进病房三分钟止痛；第二次两分钟止痛，第三次病人就起床了，不用杜冷丁了，高烧退了，大便通了，呕吐止了，开始吃饭了，大汗也没有了，下床能活动了，可以在医院讨论工作。

有关同志有顾虑了，原来说要发邀请，后来见病情好转，邀请也不发了，不发邀请我就要走，我说：“那怎么整呀，医院不发邀请我怎么治病呀，人家能看，我就算了吧，危机缓解了。”但上级首长说治疗要以我为主，后来我对有关方面说：“不发正式邀请可不对，光院长口头表态，医生这么多，不好说。发了邀请就具备了正式手续，才好参予意见。”结果，他们忽视了这个问题，说没有关系，我说：“没关系?那我们走，看看有没有关系。”后来我从山东远距离治疗回来(有时治疗我是有意识的远距离)，早上回来马上到医院去查房，我说：“没发邀请，我到医院去查房，看他同意不同意。”下火车，走到大门口门卫说：“查房的时间不会客。”把我当做会客的了。上级首长的指示是以我为主，要医院配合，办公室不知道，因为未发正式邀请，说：“查房时间，不谈事。”站岗的说不行，我说：“不行那就算了，走吧，还是晚上去。”但一会儿他们来汇报，说：“不行了，首长现在在上面突然发烧了，本来烧已退了。”我说：“那怎么不烧，那不就说是假的了，你用那么多抗菌素退不下来，什么素都用了，包括进口治癌的药都搞过来用了还不行，那气功成了假的还行，你不让查房，就把信号收回来，我试试看，看他是不是烧起来。”就是这么简单的事，又烧起来了。后来那位首长(是大科学家)的夫人(是医科大学教授)下来说：“严医生，怎么几天也没有烧，现在突然又烧了?”我说：“你看他们邀请也没有发，我要参加查房不好办，我治病要配合。算了，现在不去，反正门

卫已经拒绝了。”我说：“你回去吧，我在车上使他降温。”回到总参住处，我对张主任说：“现在打电话，让他们马上测体温。”一测，降下来了。当然，这实验只二三十分钟，只是让他们相信，有这么个意思就行了。你不要说是你降下来的就行了，这气功信号是能进能出的。

做实验也这样，你能使气功信号进去，也能使气功信号出来，这就在于气功的方法问题了，这是运动性。

4．全息性

根据生命全息律、全息生物学的观点看，气功全息性还非常明显，只要你加上信号，它就带全息信号。

5．目标性

你们这儿做的一个试验非常典型，即正己烷和溴发生取代反应。有人说要让红色变成白色。(这个化学反应如若正常发生，则溶液颜色由本来的红色变为白色)做魔术也行，于是陆祖荫、李升平老师建议我采取一种比较精彩的方法，能让人相信这不是魔术。这实验是在避光的条件下做的，远距离发动，黑屋子，晚上不开灯，试管外面还套了几层蔽光的东西(这个反应本来要强光才变化)，有人还怀疑，怎么办呢?能不能让它变一部分，留一部分?所以后来做了这么一个试验：让上面 2／3变成白色，下面1／3仍然保留红色。这个试验结果做成功了，它说明气功有目标性，方向性，区域性。有些同志老怀疑，你没有问病，．到底能不能知道我的病呀?那不知道怎么还称高级气功呀?要说高级就高级在这个地方，你不说就知道你的病，知道你的病给你说出来意义不大，主要在于治疗嘛，你不相信你就去检查嘛!大前天总参有人听讲，肾结石消失了，当天用B超照出肾结石，第二天照就没有了，那当然不好解释，这是目标性，双向性，既能生长，又能消灭。

6．超距性

在远距离可以发功，在深圳、广州向你们学校发功，公布的实验都是非常成功的。样品做了很多，有些时候，也有失败，有时候因为干扰而失败，他们没有整理成文章。做的样品

很多，有固体的、液体的，在科学院做了个金属的，因按常规解释不通．所以就没有公布出来。液态、固态、气态都做过一些，超距性很早就显示出来。

7．综合性

人发的功都不是单纯的物质，很可能有很多种成分，功能也是多方面的，既可以治病，也可以做其他的事。有病可以治病，没病可以强身健体，预防疾病，甚至获得特异功能，所以它有综合效应，很可能气功的本质是综合性的，当然只能说这是可能性。

8．自动寻找目标性

这点很多人不太清楚，练到一定时候就知道了，发出去，他就清楚。有人说，清华的实验你怎么知道的，有时是打电话联系，我告诉陆老师和李升平老师，你们的实验可以改变，你们的样品不要告诉我放在什么实验室。我也有意识试验一下，看能不能寻找准确的目标。他们有时是这样的：同时在三个地方做实验，样品放在三个地方，并不告诉我在那个实验室，只在电话里告诉我实验在什么时候做，结果都做成功了。他们有时变动实验室，这当然是“双盲法”的“双盲法”，我在那么远的地方发功，同一时候做，同一时候发功，几个实验室、几个点上样品都有变化，所以具有自动控制性。

气功的本质不好一下说清楚。外气、内气是物质性的，这个物质性不能用肉眼来判断，很可能要引用高等物理学里的能量、信息这些代表物质或物质的存在形式说明气功“气”的物质性。因为的确“气”在远距离做了功。还有一些稀奇古怪的现象，比如把信号放在那里，它也能做功，这些就太神奇了，在这里就不讲了。只不过现在科学中所说的物质也好，能量也好，信息也好，这一些物质的形式还不能完全代表气功之“气”，包括现在测到的物质效应，如测到的受低频涨落调制的红外辐射波，静电富集、自身冷光、磁信号以及生命信息等的效应。如果说这些物质能代表气功之“气”的话，例如波，不管是微波、长波、短波，都要受屏障阻碍，但外气是障碍不住的。刚才做过实验，可以将短波带入铁盒子中去，超越屏障。这样，用波来解释气功本质好像还不完善。如果你说它是中微子，可中微子杀伤力大；你说它是7射线，可丫射线对人损伤大，而气功治疗疾病，使人能提升白细胞、红细胞和血红蛋白，升高血小板，而你用化疗试试，那就杀伤大了。因此似乎不能用这些来解释，可是测到的又有这些效应。我在政治学院听说还测到类似于中微子、丫射线的某些效应等，实际是效果。这只能说测到类似效应，究竟是不是中微子，是不是7射线?那很难说，还不一定是。

气功“气”的本质，只能说有某些物质性，有物质的某些效应，间接地说明气功之“气”有物质的某些属性，有物质、能量、信息，甚至信息能等存在形式。有它自身的特点，有生命性、整体性、运动性、全息性、目标性、双向性、超距性、综合性、自动控制性甚至自动贮存性等。这些特点是从客观现象推导出来的，不能把它当科学来讲，现在研究还很不够。关于气功的本质，有待探索。物质的属性是肯定的，它做功是肯定的。做功要消耗能量，能量是物质转化来的，这是唯物辩证法的观点。

简单说来，气功外气本质是物质、能量、信息和信息能的存在形式，通过气功的手段，可使外气物质释放能量，进一步做功，使人表现出某种功能，这就叫气功，或者说气功本质，这只能间接地分析。

气功的基本原理

气功也有些基本原理，时间关系不想多说，简单地提提。

1．松弛原理

气功可以使基础代谢水平显著下降，因此降低能耗，增加贮能，激发潜能。

2．调整功能

人体通过调心、调息、调行等调整方式，使人体的生理、生化尽量有序化，同步化。

3．激能原理

通过气功手段，特别是气功师外气激发，可以激发人的内在潜能，气功界有句话“入门引路需口授”，需要口传心授，为什么呢?有功力的气功师，可以给你加点能量，激发你的能量。人好比是矿石，丢在高炉里，就能被熔化，发生奇妙的作用。

气功入门引路需口授，有很多带窍门性的东西不一定写在书上。所以，过去讲“假传万卷书”(当然不一定都是假的)，“真传一句话”，主要是道出一个“真”字，就是说用功、加功、给你指点，那跟平常看书是不一样的，正如陆游有一首诗说的“纸上得来终觉浅，觉知此事当恭行”。

有些东西，特别是气功，不是用文字能全部表达清楚的。老子写的“妙、妙、妙。”用一连三个妙字表达气功，“众玄之门，谓之妙。”再如刚才说的“恍兮惚兮，惚兮恍兮”，你说说清楚了没有?没有说清楚，但是又说得非常清楚。因为他说得很形象，气功常常需要这个状态，再说清楚就不好了。气功说的“类似节能”大概就是这个意思。气功师好像是催化剂、或是高炉，他给你加功，给你指点，那就激发了你的能量，这是激能的原理。

4．生物场能量原理

有人分析，是否通过练功，加强了人体生物电磁场的作用。人与人之间，当大家练功的时候，就形成了一个比较大的场。有人分析，空间传递的信息如电场、电磁场、磁场、量子场、引力场、声场等，通过练功的作用是否可以加强?如果说加强了，那么这种外气的物质穿透性、传递性也要加强，只不过从气功角度看，这种传递性好像要受人与人、医生和病人、师傅与徒弟、练功人与练功人、听讲人与听讲人之间相互的心理或生理等多种因素的影响。你的心理不配合，影响就比较大，你的生理条件不好，你病情比较严重，那当然要慢慢来，反应是不一样的，传递信息就受生理或心理的影响。

5．人体内生物分子、电子定向原理

有人观察，在气功作用下，人体内生物分子的电子要出现定向运动，因此增加生物能量而调整人体的某些状态。

6．生物熵的变化原理

在气功作用下，有人发现生物熵发生变化，递增性下降，随耗散增加，正熵下降，负熵增加，于是使人体肌体有序化增强了，这是关于生物熵的原理。内蒙有很多小孩能恢复名片，北京也有，将名片嚼烂，嚼成吐沫，吐在手帕上，它还可以复原，有人分析是否负熵引起的，负熵具有复原的功能等。又如一些肺空洞的结核病人，得功后又长上了，是不是练功后人体内增加了负熵，负熵有修复作用，当然这是推测了。

7．有关人体等离子态原理

气功的作用是否使人体内某些物质进入了生物的第四态——等离子体态，使人体的细胞等物质贮能性增加，因此有些人练气功会发光。刚才说了正己烷和溴的取代反应需要强光，在没有光的情况下做成功了，说明有类似光的效应，以前一些气功资料上把练功人的某些光叫做“佛光”、“道光”、“紫光”等。当然，它有些神秘色彩应另当别论。现在，我国叫“辉光”，日本叫“澳拉”。每一个人都有光，练功人的光好像要强些，这种光是不是这个过程中发出来的很难说，有些气功师说发出来的有光，所以有人从光的角度阐述气功的原理，当然他发出了光子，同时就释放了能量。有的气功师发出的是可见光，有些发出的是不可见光，它带有能量，同时释放能量，因此可以做功。

8．自我控制系统原理

有人讲，人在练功过程中可以造成人体内化学物质或细胞之间作用相互加强，这两个方面作用加强后，使人的敏感性加强了，吸收信号、传人信号敏感，而传入信号敏感，则进一步加强了人体生理生化过程，人体生理生化效应提高能调整生理，修正病理，对外界事物也变得敏感。比如说有关神经系统功能，练功的人练到一定时候非常敏感，哪怕你静坐，高度入静，好像睡着在那里，也非常敏感。有的师傅讲：一个蚊虫飞来都知道，跳蚤在地上跳一下也知道，他并不是听到它的声音，而是感觉到信息。气功使人体信号传递的敏感增加，他对信号的反应也就增强。

9．生物序有序化调整原理

人体在气功作用下，可以造成空间结构序列、时间结构序列的功能序得到理想改善和调整。空间结构序，包括细胞组织、骨骼器官，以及生物分子结构和电子结构等。一般人在复杂的生活矛盾和气候等影响下，人体的某些结构，特别是分子结构、电子结构等层次的结构不太有序，常常处在比较混乱状态，而在气功作用下，有人观察到一下由低层次跃到了高层次的排列，排列得非常有序，中间过程看不出来。因此有人说气功是“理想力”，而用药物、用其他休息锻炼都不能达到这样高速度的理想的排列，使病变组织的分子、电子结构能很快地得到调整。时间结构序就是生物钟。十月怀胎，婴儿到时候就生下来(当然也有个别例外)；人还经历幼儿期、少年期、青春期、壮年期、更年期、老年期，时间很关键，女娃娃14岁左右月经就来了，女同志49岁左右月经就停了，人体内也符合生物钟的原理，练功好像能把时钟拨一下似的。

有人比喻为坐飞机和走路，从北京到深圳坐飞机几个小时就行了，可走路要几十天才能到。练功就像坐飞机，不练功则像走路。同样是60年时间，练功的人像坐飞机到达目的地，节约很多时间。有些练功人坐一晚上犹如坐一会儿，不觉天就亮了。我在内蒙讲14个小时，听众基本上没出去，出去的只是极个别。好多人讲，怎么一会儿就14个小时了?还有人问少林寺达摩祖师面壁9年，到底是怎么回事?是否有这回事?少林寺的历史资料记载是有的，坐了9年，他的影子印到了石头上，还有他的图像。为什么能坐9年呢?如果是真的，是不是调整了生物钟呢?对大家来讲是9年，而对他来讲是几天，并不觉得疲劳，不觉得怎样就过去了，现在不少老年人练气功锻炼身体感到很妙，坐一会儿就下班了，再坐一会儿就天亮了，时间缩短了。这个时间缩短概念是不是把生物钟调整了，好像把生物钟拨一下，你觉得很短，别人看来很长，那么你的生命就相应地延长了。你不觉得度日如年，而是度年如日。你过了一年，哎呀，怎么又过春节了呀!那么他就不会显老。好多老年人也有这个诀窍，自己不要想着老，总想年轻。在你的概念上，不要认为我活80岁了，活了80岁有什么了不起，人家活了100岁，200岁，历史上有的呀!

进人气功状态是一种模模糊糊、恍兮惚兮的渺渺茫茫状态，你的时间就过得快了，这是时间序。

还有功能序，功能序只要大目标一致就行了，合乎目的的调整是第一位，第二位是生理功能调整改变，第三才是心理情绪。气功调整功能和现代医学不同，它不是从心理人手而是从大目标出发，让你不知不觉地变化。所以高级气功师教人老是考验，考验10年才决定教不教你；再考验20年，才给你最后指点；教人30年才引发，把你真正引进门。考验你30年，这30年就训练你的思想、道德、品质，老让你做好事，慢慢慢、变变变，最后再给你加功。

大目标的调控放在第一位，治病也是这样，一些典型病例，让你不知道就是在治疗，最

后问你，和你聊天的时候已经变化了，就看你悟性高不高，悟性高，一下就成功了。悟性不高，犹犹豫豫，再有点怀疑，马上退出来。高功夫师傅教徒弟为什么老考验呢?他把你考验得非常虔诚，到时候给你加功夫，就不会悟性差，退不出来。如果一个人平常非常实事求是，非常尊敬人，看问题从客观实际效果出发，而不是唯心地对待，你觉得好了就说好，没好就说没好，本来还疼说不疼，或者本来不疼了，怕医生不给看，就说还有点疼，那就不行。

实验都能重复，不能重复叫什么科学!气功，经历了几千年，那么多风波，从古到今，很多人说气功是邪法邪术，为什么还能传下来?!前几年有不少人对气功和特异功能不理解，为什么有越来越多的人还在练呢?听说你们清华就有几千人练功，领导也感兴趣。鹤翔庄功不是一个人能动，很多人都能动，也不只是鹤翔庄功能动，大雁功也能动，还有五禽动功、太极动功等都能动。今天晚上坐在这儿也能动，只不过我在控制不让大家动，但仍有人在小动。

有人问我，气功怎么能使时间那么准确?这就是气功的奥妙嘛!用思维信号控制，到时候它自己觉得该回来，它就回来了嘛!不准确怎么叫中国功夫?!

去年随中国气功代表团访问日本，一个老板让我看病，看得他佩服得五体投地，最后他说：“你能看我在想什么吗?”我说：“我不能看，但我能猜。我猜你现在在想今天进了两三次银行存款，存款特别多，好像还遇到了什么事，遇着了什么人了。”结果这一下他真还跪下去了，叩头叩得不行，他非要把我留下来，他对张主任说：“哎呀，把你们这位大师傅留下来，我明天就给他组织一百万信徒。”为什么呢?他说：“我刚才就在想这个事。”可我倒是猜的。

去年国防科委一位领导，看病也是这样，他在那儿坐得很好，我说：“你在干什么?”他说“没干什么。”我说：“你在想家里的老母亲，你左边的心脏安了起搏器，你治疗有感觉了，就想给她治疗了，你自己还没有治好，你就想给她治，你干什么呀!”他瞪着眼睛对我说：“这是怎么回事，你看得这么准。”我说：“我是猜的。”

他后来给别人讲，我这个人看病可麻烦，你心中可不要想事情，想的秘密让他猜着了可不好。当然我是猜的，不能叫功能，我给他们讲是猜的，不能说什么思维传感，因为我不愿做表演，也不愿做实验。猜，大家都会猜，有时猜得准有时猜不准。做表演干什么，我从来不表演没意义的事。你说有就有，你说没有就没有，要做就做一些高级实验，包括特异功能，你做不成功的我来做。

有人说重复性，怎么不能重复呢?不过不要重复了你还说是假的，那可不行，我们先签合同，我又不是小孩。我师傅讲了，不能像小孩那样搞，所以我选择清华大学做实验，清华大

学是全国最高学府，最有权威，还有科学院。讲课首先在中央党校讲，要是错了，先在中央党校受批判。其他好多地方要求我去做实验，权威性不够，做出来人家说是假的。

去年我花了很大功夫让陆教授、李升平老师相信，相信才能在做试验时配合好。清华大学本身具有权威性，我要看清华大学的实验做成功了，大家承认不承认，如果这些实验还不承认，那只好说算了，说明时问还不到，没关系。

这就存在一个特殊的手段，气功讲究调整功能大目标，不行的不做，不能重复就不做，不能搞偶尔一次或碰巧试一试，在那里浪费时间，那不行。

我这是讲的生物序有序化调整的三个过程，目的调控过程是第一位的，但是一定要调整好，调整不好就不行。刚才我说的那位女同志就走了三次，第三次我旁敲侧击，变换一个手段，因为一而再再而三就不好，第四次就麻烦，信号就要往外退，不好加了。第三次我问她(我让他们先批评她一通，说她悟性差等，又不能把它说明白)：“你多长时间没上班了?”她说：“半年多了，住了好几个月院。”我说：“你病好了敢不敢上班?”她说：“敢上啊!”我马上说：“你明天敢上班吗?”她说“敢上。”我说：“好吧，明天你上班吧!”这样才把功收下来。第二天我要她把病历拿来作为资料，给陆教授，我觉得非常典型，因为神经性耳聋也是不好治的，我治是那么短暂，所以有本杂志报道说“耳聋九年，五分钟复原”，其实整个过程不到五分钟，棉团塞进去就听到了，就这么快。

有目的的调控过程是第一位；第二位是生理变化；第三位才是心理情绪，这是气功的特点。当你感觉有微妙变化的时候，实际上已经起了很大变化，如果你平常功德、品行不够，老是怀疑到底是假的还是真的呀?这就完了，这一怀疑效果都退出去了。好多人治病就是这样，人家有效果他就羡慕，轮到他自己，“唉呀，我就不信，这是假的，他是吹的。”他就是在这个问题上没过关。三个功能序的调整跟医学是相反的，并不要你动脑筋想，出来就出来了，这最真实。

气功不容许有半点虚假，来半点假的，练功就不成功了。没有那种反应你硬说有，那是假的；有那个反应你说“没有”，那也是假的，那也不行。去年我讲80个字，最后一个字是“真”，“迷度奇能真”，落实在“真”字上，什么事情都讲“真实”二字，不能讲虚假。实验也是这样，成功就成功，不能成功就不能成功，那也没关系。

实验室的实验，我一看不能成功就不做了，能成功我就说：“可能成功。”那就试一试。你本来就没那个把握，去浪费人家的钱财，浪费一些专家教授的时间，那当然不好，所以要讲真实性，这点非常重要，以上是生物序有序化的三个调整过程。

l0．耦联作用原理

有人研究发现，在气功作用下，能导致人体DNA分子电磁共振。每个人身上的核酸大分子、DNA分子可以在气功作用下产生共振—全身内共振，人与人之间也可以共振，也就是说气功师与徒弟之间可以共振。在这个相互听讲过程中，进入一种气功状态，那么你就共振了，听讲中你能跟我讲的例子的情况相符合，你也能共振，也会发生效果，这是耦联作用。DNA 分子电磁共振在气功作用下加强，就转移能量了，能量一转移，形成电磁耦联效应，于是有人产生感应治病，所以“一人练功，全家受益”，一个人练功就把家里人的病都预防了、治疗了。

以上不完全地综合了近年来一些资料，气功大致有这么十大基本原理，十大作用机制和七个到八个本质学说，有这么一些推论和讨论意见，不能作定论。正因为这样，所以气功是一门需要研究的科学，是有科学性的，我跟你们清华大学配合，做了一些。实验，更能够证明气功有一定科学性。特别是我和生物系配合，在同志们积极支持、配合下，设计做了一些DNA、RNA、DPPC的有关生物大分子本身的一些实验，气功可以使DNA、RNA、 DPPC等样品的分子性状发生一些变化，进一步证实了气功能治病，或者说气功可以在分子水平上发生效应。再加上其他一些实验，例如葡萄糖、生理盐水、自来水、酒等分子在气功作用下发生了变化，气功当然可以治病，人身上65％是水分，这么多的水发生了奇怪的变化能治你身上的病就不足为怪了。

我们做的一组生物实验，是把小牛胸腺放在铅罐中间(指头那么厚的铅罐)，远距离也做成功了!

有些人说这些实验难度是比较高的，那当然是比较高的，因为我这是远距离做的，我并不在场，而好多的特异功能表演是在场表演的，我就讲究远距离。那搬运我们也来远距离的，不一定都要近距离，近距离人家说你耍魔术呀!当然这有能量高低。我看到有些师傅是很远距离搬运，我的功能很低，与我见过的师傅相比，只相当于他们指甲盖那么一丁点。有人在重庆看见我把几千斤的鱼搬走了，甚至隔好多里路将牛搬走，但是那不能代表功能，我只能说怕是碰上的，是用的师傅的能量，而不是我的能量。师傅的能量高，我见过的师傅比较多，我所做的功，包括在清华做的实验都是师傅做的，我是请师傅给我带信号。

去年到日本访问，日本人小林要比功夫，我说：“行!”我还有师傅帮忙呢，没关系!比得他最后满头大汗，我还没有发功，他已经气喘嘘嘘了半个小时左右。开始要对剑，后来也不对了，我说：“对剑我要看剑，亲手过剑。”当然，我过剑有奥妙，奥妙在什么地方现在不能讲，反正有奥妙。

你们李升平、陆教授做实验知道，我一进屋电源就出毛病，机器走得“咔、咔”响，你要表演我不干，反正是这样。不过，到日本没办法了也要表演。有人要我不让他们录电视，录了两三个地方都烧了，没有一个地方是没烧的，这是准确的。因为火线可变地线，地线可变火线，三相可变二相，所以那说不清楚。

去年在国防科委，陆教授、张主任等好多人看到，电源的端电压升高，本来是220伏电压，升到300多，400多，500多伏。有人说是假的，假的，国防科委那么多人看到的嘛，还是假的?不一定我给你表演才是真的。

电还能转移，去年我在国防科委做实验，一转就转到下面的凳子上去了，以前我练过五雷掌，是利用雷电练功。现在在场的那位穿红衣服的小罗司机最清楚，去年在国防科工委，车开不走，他发现是没电了，甚至连嗽叭也按不响了，人家要赶上飞机、上火车，麻烦了。他打电话要电瓶，但要不来，我说：“想个办法，试一试看行不行。”看一看附近有高压线，心想“转一点下来行不行?”完了!这么一想，就想麻烦了，一下子车脑袋开始冒大烟了，大老远就烤手，像烤炭火一样烫，把小罗吓得不行，赶紧下车。是怎么回事?原来是充电多了，像短路一样，万一把里面的汽油惹燃了，那当然不好，所以很着急，赶紧下车。我也吓住了，本来想转一点下来，试试看是否成功，但控制不好就转多了。事情也是那么奇怪，刚才我提到过双向性，奇怪就奇怪在这儿，一会儿就不冒烟了，冷却了。我说：“小罗你试试看，好像是车能开了。”他这一开，车就打上火，有电了，当然这事就说不清楚啦!

后来，我到国防科工委做实验。我在这边做升高压电，隔壁房间里就带高压电，凳子上丢衣服就打人，他们说：“这是怎么回事?怎么打人呀!”用电笔一测，电笔离凳子十多公分远，电笔就亮了，你想电压有多高，所以说不清楚。搞电的电工说：“唉哟!这是怎么回事，这电压怎么这么高，没挨上凳子就亮了。”后来我就不敢做了。

还有一次，把电转到张主任家里去了，半夜三更把张主任搞得不行了。他带来个有特异

功能的气功师傅，临走他摸摸我的脑袋说：“严新你给点信号。”我说：“行。”他50多岁了，我对他非常尊敬，我想：“给他信号也行，反正是信号嘛。”但晚上他就受不住了。半夜2点钟张主任给我打电话，问：“你在干什么?我说：“没干什么，我在给病人看病，病人还多哩!”他说：“你把东西转多了。”我说：“把什么转多了?”他说：“你是不是在用电呀?”我说：“是呀。”他说：“唉呀，你转多了，你在找那个师傅的麻烦，他并没有整你呀，你怎么搞的，给他转那么多?搞得满屋子都是电，到处都让人发麻，摸着到处打人。”张主任还说：“现在他不行了，全身冰凉，心跳加速了，心疼心慌，全身出汗，已经不行了!”我说：“让他喝点酒嘛。”他又不敢喝。一会儿来电话，怕我把他的功收了，我说：“我也没收他的功，是他给我信号嘛。”他说他给信号不知怎么回事，一下子就连上号了，转过去了，也不知又过多久张主任又打电话来，说：“小严，干脆你分一半给我嘛。”我说：“行呀。”完了!这一下分一半给他，他也搞得不行，到处发麻了。他的房间离我住地好远呀，我在这边治病，我拿了袋生花生，病人在这边吃花生。他要转一半，花生也转过去了，电也转过去了，结果这边吃生花生，张主任在那边难受。(众笑)他不是要转一半么，究竟这是怎么回事，那就说不清了。

这些现象比较奇怪，这里大家只能把它当笑话，不能当真。我这是便于激发大家的功能而讲的，我开始就说了我讲的都是一种方法，不要当真，当真那就麻烦了。

我这儿讲的是气功学说，老师傅讲气功就采用这种巧妙的手段，讲一些神奇的故事，带有讲故事色彩，让你记住，让你脑子里产生一种兴趣，你愿意学，逐渐你就可能出某些功能，所以你不要辨别是真是假。你可以说完全是假的，是我在这儿编出来的一些幻想，你不要把它当真。我现在是进入气功状态带功讲，都是随口说出来的，你不要当真，但如果你要去调查，都是真的。

从气功学术讲，这是一种气功的诱导方法，给你讲一些神奇的例子，让你进入一种气功境界，微妙的状态，那么你就有可能出功能。气功师傅们讲的一些神奇例子我这里都不讲，我这儿讲的都是大家知道的一些现象。

你们这儿做的实验我就不想讲了，大家都已经知道了。公布了6组实验，包括影响激光的偏转面等，这些意义我也不想多说了，大家比我清楚，我在这里班门弄斧，说多了反而不好。

以上讲的是气功的科学性，一个练气功的人，有气功基础的人进一步从气功科学性出发来练气功，就有可能出一些功能，就不至于遇到一点难题就丧失信心，讲这些在于提高大家的兴趣，有利于开发功能。

现代医学对气功生理作用的认识

人体是一个高性能多层次的有机系统，气功锻炼活动是对人体各层次发生广泛影响的过程。因此，气功治病、保健的机制，乃是极其复杂而深奥的。气功作用从宏观来讲，影响到整体、系统、器官；从微观来讲，影响到细胞、分子、原子等。以下结合某些生理实验资料，分系统讨论气功的生理作用。

一、气功对神经系统的作用

神经系统分为中枢神经和周围神经两大部分，具体到中枢神经部分，又分为脊髓、皮层下中枢(包括脑干、间脑和基底神经节等)和大脑皮层三个水平。人所以成为万物之灵，乃是因为人类有着极其复杂的大脑皮层，整个神经系统的神经细胞，绝大多数集中在大脑皮层。大脑皮层是人体的最高调节者，又是进行生物最高级运动 (思维)的主要物质基础。

通过脑电图观察，揭示练功对大脑具有积极的效应作用。我国从50年代就开始借助脑电图来观察练功者的大脑活动状态。对脑电各波的分析，开始采用直观的人工测量方法，至70年代采用积分技术进行分析，随着科学的发展，近年来则采用了频谱功率分析的新技术。

1．练功时脑电图出现许多特征性改变

采用直观测量方法，练功时脑电图呈α波节律增强，表现为波幅增高，频率减慢，节律稳定，以及各区域趋向同步化等。部分练功者中出现θ波，甚至出现更慢的δ波。常人在闭目静息状态下，即出现α波节律，表明α波是反映大脑皮层处于安静状态的波形。静息状态下的α波与练功时的α波比较，其幅度较低，频率较快，且不稳定，揭示静息和入静不属于同一机能状态。θ波可在催眠和困盹情况下出现，然而催眠时的θ波是在α波节律减弱或消失的基础上出现。入静时的θ波则是在α波节律增强的背景上显现。此外，入静时不存在昏沉现象。因此练功入静和催眠、困盹也不属于同一功能状态。非练功的成年人在觉醒状态下几乎不出现δ波，在睡眠时又总是出现δ波，所以δ波是反映睡眠的主要波形。睡眠开始，脑电图上出现a波振幅降低，周期缩短，进而α波消失代之以纺锤波，然后继以同步化的慢

波，进入慢波睡眠时相。历经一段时间，再进入同步化的快波睡眠时相。慢波睡眠和快波睡眠按一定时间交替若干次，最后移行为觉醒状态。显然，睡眠时的脑电图变化，也明显异于练功入静状态。近年来应用频谱功率分析新技术观察人静时的脑电图变化，结果表明，练功时脑电图出现许多特征性改变。例如，α波中心部位由枕叶转向额叶，大脑两半球不对称的活动趋向对称，脑细胞生理活动出现同步化和有序化的定向变化。

脑的特定功能状态是由各层次和功能所组成的整合状态。人在觉醒和睡眠时的大脑功能状态不同，前者在情绪激动和心绪宁静时的脑功能表现不同，后者在有梦和无梦睡眠时的脑功能表现也不相同，鉴此，人们提出了脑功能状态的概念。练功入静，既不同于睡眠，又异于觉醒。因此，入静乃是一种特殊的功能状态。脑电图是大脑整体功能的反映，根据练功者的脑电图改变，表明气功功能态具有重要的生理意义。

练功运用调息练意等方法，可收到精神放松、情绪稳定、思绪淡化、心念归一的入静效应。此种人静效应可使人体各层次的功能趋向一个新的水平，发挥更好更大的生理作用。就是说，入静时的大脑功能状态不完全是抑制过程，而是一种高度有序化的激活状态。当然练功入静下的大脑皮层，也蒙受着一定程度的良性抑制，因此，人静对高级神经功能表现出修复作用。对练功者进行肌肉时值测定发现，练功人静时的肌肉时值较练功前明显延长。通常认为，肌肉运动从属时值变化，和大脑皮层的抑制过程存在着正相关的关系，即抑制过程发展则肌肉时值延长。练功者的肌肉时值延长并表现一定时间内的后效应，揭示入静时大脑皮层出现了抑制过程。当然入静的生理基础，与其说是抑制过程，不如说是一种有序化程度很高的特殊功能状态更为确切。

根据植物神经解剖部位和生理功能，将支配内脏的传出神经分为交感神经系统和副交感神经系统，二者作用常常表现出拮抗的性质，借此对内脏施加调节性影响。交感、副交感神经系统之间的协调状态，是人体健康的重要保证。因此，其间协调、稳定关系的破坏，则是疾病发生的病理、生理基础。

2．练功能调节植物神经系统功能

通过皮肤电等项生理指标测定，证实练功对植物神经系统具有强有力的调节作用。1988年发现在刺激物作用于视、听感受器或情绪波动的情况下，皮肤电阻出现下降趋势，以后发现在缺少外在刺激的条件下，在皮肤两点之间也存在着电位差，皮肤电的活动与汗腺分泌有关，它反映交感神经系统功能状态及其反应性的良好指标，又是反映心理情绪变化的客观依据。练功人静时，皮肤电频率减慢，幅度降低，肢体双侧出现同相同步变化，并和呼吸节律

发生同步现象，表明练功可使交感神经系统功能状态趋于稳定，使副交感神经系统功能相应加强，并使二者间的协调关系得到改善。

对练功者进行前庭时值测定，也表明气功对植物神经系统具有效应性作用。前庭时值是研究皮层下植物神经中枢功能状态的方法之一，前庭时值延长，表示交感神经兴奋性减低。练功入静时，前庭时值延长，其值并随着入静程度的加深而增长。练功中测定前庭时值表明，练功起有调整交感神经张力及其与副交感神经之间的功能状态的作用。

练功不论对大脑皮层、皮层下中枢，还是对植物神经系统都表现出良好的恢复和调节作用，这就是气功所以能治病、保健的机理所在。

二、气功对呼吸系统的作用

练功有素者，可使呼吸运动在类型、节律、幅度等方面发生显著的变化。

成人的呼吸频率，存在着个体差异，多数人每分钟呼吸16。18次。练功人静后，呼吸次数较练功前明显减少，而且呈现均匀、柔和的缓慢呼吸形式。非练功者，如果人为地减少呼吸次数，即使仅仅维持一个较短的时间，也常感到憋气不适。练功娴熟者，练功中呼吸次数可由练功前的每分钟16次，减少至每分钟2次，或1 次，甚至两分钟1次。x线下观察到，练功者的膈肌上下活动幅度比常态下增加2～4倍，于是加大了吸气状态下的胸膜腔负压。基于胸腔容量的加大，呼吸气流量得到明显增加，但由于呼吸次数锐减，每分钟通过气量则大大减少，肺泡二氧化碳排出量下降，结果导致肺泡二氧化碳分压升高，氧分压降低，血氧饱和度下降等一系列变化。通过血乳酸含量测定表明，上述变化不是无氧代谢加强的结果，因此，练功者无缺氧憋气之苦，而处于心平气和的安逸状态。

1．练功使氧耗量下降

练功入静后，物质代谢水平和单位时间氧耗量通常趋于下降，其下降程度和功法及练功者的造诣有关。一般松静功的气体代谢下降明显，而强壮功三圆式的气体代谢变化程度则不明显。此外，气体代谢水平与姿势也有关。练坐式时，其氧耗量相当于基础代谢水平；练站

式时，其氧耗量则相对增高。卧式能量消耗最少，平均较练功前减少30％，坐式较练功前减少13％，站式与练功前相比较则无变化。练功中机体的每分钟产热量也呈下降趋势。常人在睡眠中，耗氧量较觉醒降低lO％，入静后其氧消量又低于熟睡状态。从这一意义上讲，练功的储能、休息作用不亚于甚至大于睡眠所能起到的作用，练功中代谢水平下降和人静时意识恬静、内脏活动协调以及骨骼肌放松存在着内在联系。

2．练功能加强呼吸中枢和植物神经系统之间的联系

人在醒觉状态下，大脑皮层对延脑呼吸中枢起着控制作用。在睡眠尤其是深睡眠时，高级神经中枢对低级呼吸中枢的控制作用趋于减弱。在练功情况下，由于意识参与调息运动，因此这时的意念对呼吸的调节作用较常态下为大。动物实验观察到，当以牵张反射为手段，引起吸气中枢兴奋性增高时，该兴奋则向交感神经系统扩散，使其活动增强。当引起呼气中枢兴奋性增强时，该兴奋则向副交感神经系统扩散，使其活动增强。呼吸中枢和植物神经系统之间的关系，可通过练功人为地加强和控制。练功中观察到，当加强吸气时，则出现瞳孔扩大、肠鸣减弱等交感神经兴奋的生理效应；当加强呼气时，则出现瞳孔缩小、肠鸣增强等副交感神经兴奋的生理效应。这表明人们可通过呼吸的锻炼，按人的主观意志和临床需要去加强或抑制植物神经的兴奋活动，从而达到控制、调节植物神经功能，为某些疾病的治疗提供自我调节手段的目的。临床在对高血压病的治疗中，就根据上述理论采取用呼气延长法，从而有助于稳定交感神经功能，提高副交感神经张力，于是迅速诱发松驰反应，收到较好的降压效果。

三、气功对循环系统的作用

生理实验表明，练功对循环系统具有广泛而重要的影响。

1．心率减慢，心输出量减少

练功有素者，入静后心率明显减慢。对此种现象一般认为是迷走神经张力提高的结果，此外和整体水平的松驰反应也不无相关。练功对心律也有明显的影响，练功中某些人可以诱发心房纤颤，临床证实气功又具有纠正心房纤颤、房性或室性早搏等心律失常的作用。实验观察，练功对心输出量也有一定影响。心输出量和呼吸周期相关，吸气时心输出量最多，呼气时心输出量减少。在吸气相长于呼气相时，每分钟心输出量增多。在呼气相长于吸气相时，

每分钟心输出量减少，这种改变在常人也可见到。练功者入静后，不论吸气或呼气时，心输出量都趋向减少。

2．练功可降低高血压患者的血压

气功对血管机能状态的影响，通过对血管容积、血压及血管通透性的观察，也得到证实。在常态下以4~C冰水作为刺激物进行试验，都可引起血管收缩反应，表现为肢体容积缩小、血压上升等。对练功者进行练功前、练功中给予4~C冰水冷刺激试验发现，练功中的血压上升和肢体容积缩小的程度都没有练功前明显。练功有素者人静后进行冰水刺激，其肢体容积和血压都没有改变，说明练功入静状态是一种具有保护性作用的过程。人体24小时血压最低值，通常出现在熟睡时，而练功人静后，则可使血压降到比熟睡更低的水平。血压下降值的大小，和呼吸方法、诱导内容及意守部位有关。气功对高血压患者的降压作用是肯定而稳定的，这点不论在高血压病或妊娠中毒患者身上都得到证实，而且降压幅度较大。通过练功组与休息组对照观察，练功组降压作用大于休息组，其降压程度可以达到阿米妥纳药物试验血压下降的最低水平。气功降压效果，又与练功素养、练功时间长短及功法种类有关。功法纯熟者降压明显，站式较卧式降压明显，每日练功时间长者较短者明显。通过毛细血管对同位素磷32吸收实验发现，练功后较练功前吸收率增加，提示练功可以增加毛细血管的通透性。练功时还观察到颞动脉脉波振幅缩小，桡动脉脉波幅增大等变化。实验表明，气功尚具有降低肺动脉压力的作用，这为气功治疗肺动脉高压病提供了理论基础。临床还观察到练功对慢性风湿性心脏病引起的心脏扩大，有一定的回缩作用。

通过红外热象仪观察，练功中热象的辉度由暗变亮，皮肤点温度值也较功前大幅度升高。皮肤温度决定于皮肤血管状态和皮肤血流量。不同部位的皮点温度升高程度，和功种有一定关系，如卧式松静功足部皮肤温度升高明显，盘膝式强壮功手部皮温升高明显。

3．练功可改善造血机能

气功对血液成分也有明显的影响。练功后嗜酸性粒细胞数增加，其机理可能与神经系统的功能状态改变有关。练功数月后，多数患者的红细胞及血红蛋白都有生理性增加，提示气功可影响造血机能。此外，练功后白细胞吞噬功能和某些菌种调理素的吞噬指数也趋向增加，表明气功网状内皮系统具有影响，对免疫系统的功能起到加强作用。

4．练功可降低DBH活性

生理实验表明，练功可降低血浆DBH(多巴胺一β—羟化酶)的活性，DBH活性反映着交感神经系统的功能状态。DBH活性下降是入静的结果。而DBH活性下降，又有助人静状态的稳定与发展。此外，练功对血浆胆固醇有降低作用，这给气功治疗动脉粥样硬化病变提供了依据。通过多导血流仪测定，表明练功具有调整血液循环的作用，这对防病、治病都有一定意义。

四、气功对消化系统的作用

中医认为，脾胃为后天之本，人体的强弱、盛衰无不与肖化系统的功能状态有关。气功既可调整胃肠蠕动，又可影响消化腺体的分泌。气功特有的呼吸运动，可以直接加大膈肌活动幅度，从而加强了膈肌对胃肠的按摩作用。只要呼吸得法和进度适当，这种按摩作用就可调整胃肠蠕动和腺体分泌功能。

1．练功可调理消化系统功能

消化系统在植物神经系统直接控制、调节下进行生理活动。练功可以通过特定的呼吸形式，人为地改变交感神经和副交感神经系统的兴奋度。因此，气功是调理消化系统功能的有效手段。消化系统的生理活动，除受植物神经控制外，又被大脑皮层所调节。人所共知，情绪对胃肠功能有着明显的影响。那么，气功对情绪平衡作用的实现，就是气功对消化系统发挥调节性影响的另一重要途径。

练功入静后由于交感、副交感神经系统的功能活动得到协调。情绪得到稳定，节奏匀缓的膈肌按摩得以实现，大脑皮层对皮层下中枢的调节得以改善，形成了气功对消化系统的综合性调制。尤为重要的是，这种调制作用在于其本身所具有的双向效应。当胃肠蠕动出现病理性运动迟缓时，通过x线观察，发现练功时出现蠕动波加深，节律加快，肌张力提高，胃肠排空加速等变化；当胃肠蠕动亢强时，练功后则可表现抑制性调节。

2．练功能治疗胃下垂、溃疡病

临床观察发现，胃下垂患者的胃蠕动与练功所采用的呼吸形式及入静层次的深浅有关。练功中胃下极的移动幅度较练功前为大，这里除了神经功能状态外，练功姿势也有一定作用。卧式，尤其是仰卧臀高式或俯卧式，胃下极移动幅度最大，坐式次之，站式量小。溃疡病患者，经胃摄片观察，随着胃蠕动亢进状态的纠正，其临床症状也随之消失。

根据胃液、十二指肠液、唾液及胆汁等消化液的临床检验，也证实了气功对消化系统的调节性影响。通常练功中胃液分泌增加，其游离酸绝对量也相应增加，练功后胃液蛋白酸含量有明显增加。唾液分泌量在练功中出现增多现象，此种变化与练功中进行舌体运动有关。此外，练功所采用的呼长吸短的呼吸形式，可通过兴奋副交感神经而促使唾液分泌增加。人静后，尤其是深度入静后，基于延脑分泌中枢兴奋度的降低，唾液分泌量趋于减少。一般肺结核患者的唾液淀粉酶含量较正常人为低，但经气功锻炼后，其唾液淀粉酶含量及活性均增高，并出现食欲转佳，营养改善等吉兆。

五、气功对内分泌系统的作用

通过包括脑电图在内的多项科学测定，证实气功对神经系统具有广泛而重要的调节作用。内分泌系统是在神经系统直接或间接控制下进行其生理活动的，因此，练气功必然影响到内分泌系统。

1．练功使糖尿病患者血糖下降

临床检验表明，气功对糖尿病患者有程度不同的降血糖作用。通过对练功者的葡萄糖含量检验发现，服糖后立即练功，其血糖峰值低于常态下的峰值，同时其血糖曲线恢复时间也提前，这可能是由于肝糖原合成加速和分解减少的结果。提示气功可能有兴奋迷走神经——胰岛素系统，而抑制交感神经——肾上腺系统和垂体一肾上腺系统的作用。

2．练功可调节尿17——酮类固醇水平

张震寰谈严新老师

张震寰将军对严新气功师的评价 [转帖] 注：以下内容选自原中国气功科学研究会理事长张震寰将军在有关气功科学学会成立大会上的讲话（１９９３年１２月９日，北京科学会堂） 严新同志的气功，我讲一讲他的特点，搞气功首先要重德为本。看一个功法、一个人，看他讲不讲功德，他口头上讲功德还不行，还要看他是不是身体力行，你是不是按说的在做？你口头上说得漂亮，实际做得乌七八糟，这个就不行。严新同志每次都是重德为本，以德为本，讲了很多道理。八十个字也讲那个德，他自己也是按那样去做的。他也教功，一个字一个字地那么教功，他是很卖力气的。他在内蒙古，听讲的达三万六千多人，讲了十四个钟头，就这样干下去了。在一万人的会场讲几个钟点，十几个钟点，这都是有的，他就是用这个办法。 讲到医治，他也是很卖力气的。有一回我和他到泰国去，除了看一个最大的寺庙，几天后我们要走了，他说还没有上街呢。他说怎么能上街呢，除了报告，看病开药方，通夜通夜没睡。到日本也是，头两天的时候，人家不知道，他日子好过一点，可以到街上玩一玩，一出名以后啊，好啦！过道都排着队，不要想吃饭，也不要想睡觉。他为什么有时候躲着呢，不然就没有办法，躲都躲不了。我们从日本回国的时候，要走羽田机场，两个钟头的路，他连东西都没有收拾，真把我急坏了，你把飞机耽搁了怎么办？他都是那样干的，身体力行。他教功费用都交给当地气功会，自己不要钱。当然我们说市场经济没钱办不成事儿，这个不行。他这点，值得大家学习。他讲究重德为本，并且自己身体力行，这是很突出的。 他治病教功，有他的特点。他教功，大家都听过，叫带功报告。有人说带功报告是心理作用，可他一到会场还没有讲话，就有人出现了自发动功，这怎么解释呢？那次我们在香港，他还没有到会场，会场里个别人就有自发动功，这个现象就是这样，有他的特点。治病也看你的悟性。听报告，你若洗耳恭听，同时又做笔记，效果反而不好。你若顺其自然，似听非听，甚至打瞌睡，效果倒好。有好多这样的例子。你让他治，他看一眼就走了。回头来问你怎样？这个很关键，你要说好了，他再问你一声我们去爬长城你去不去？你说去，去了就好。我们国防科工委的一位负责人的爱人邵ＸＸ的腰受伤了，后来没办法去找他。他看一眼，“啊，你腰受伤了。”他进屋去了。对方感到很尴尬呀，走还是不走？既不说治，也不说不治。有经验的说，别急别急，会给你治的。过了２０分钟他出来了，“怎么样？”说：“好了。”“我们马上爬长城你去不去？”“去。”这个人从长城回来直到现在，我问：“你的腰怎么样？”他说：“还是好好的！”真是怪事，很值得研究。严新看病是不号脉的。一看就知道，然后开药方，开了药方给你，这也怪了，这个药你吃也行，药不够味也行，你不吃也行，把它放在身上能治病。有时候开药方开出药味来，我闻到过，但有时也闻不到，都值得研究。钱学森讲唯象论，论唯象，先唯象再说，是不是？他就靠着这个办法，福建有一个年轻人截瘫了，家里四个人抬着这个青年到北京找严新，找严新找不到就找到我了。我说，哪里找严新去？我也不知道在哪里。他说：“我没有办法，非找不可。”我看那就是心诚。我说严新是四川江油人，他们真到了江油，找到严新。严新开了药方。嗨，回到福建后，来了封信，说好了。那不是怪吗？患者写一封信不是开玩笑的，他骗我干什么，那不是，他骗他自己！他吃了严新开的２４付药。 严新特别重视开展气功科学实验，注重气功与现代科学相结合。这个是很有特色的。从前我们很多科研人员在研究气功，在测试气功，最早是顾涵森同志，经测定有红外原理，后来测定次声波呀，微电流啊，静电啦，五花八门测试，证明气功是客观存在的，但是在这

气功静坐入门

气功静坐入门 严新 （注：录音参见“开功方法”及“气功资料下载”） 气功锻炼的方法很多。这里根据我自已了解到及师傅们所介绍的，讲一些练功方法及注意事项。其中静坐功是很多练功方法的入门关键，学练又方便，所以不少人练功是从静坐开始的。 练功姿势及练功要领 静坐入门的基本姿势可分为三种： 1、坐式：自然端坐在椅子上，头颈正直，放松，下颚内收，含胸松肩，双手平放在腹前，腰部自然伸直，两腿相距与肩同宽，大腿与小腿夹角约成90度，两足平放触地。身体好的人大约坐在椅子前部1/3处。身体弱的人可往后坐，但腰、背尽量不要靠在椅子背上。 练功中为什么要注意腰背伸直、不要靠在椅子上呢？这主要是腰伸直，有利于腰椎相对放松。头微微低一点，有利于颈椎相对放松。这两个部位的调整有利于打通“小周天”。就不会导致大脑疲劳，脊椎神经疲劳。人体从头顶百会穴，经上、中、下三个丹田到到会阴穴的一条线叫任脉；又从百会穴沿着整个脊柱向下过玉枕关、夹脊关到会阴为督脉。任、督而脉相连通，让气在里面畅通就叫小周天通了。只有腰椎和颈椎伸直，气才容易通督脉上的“三关”。气在小周天运行中，最不容易通过的是后面的督脉。督脉主管着全身的阳气。一个人精神好不好，怕不怕冷等等情况，与一个人的督脉通不通畅有关。督脉通畅，阳气充足，

内脏功能加强，全身的精神状况就可以随之好转。 2、盘坐式：即在平地或床上腿交叉而坐。盘坐有3种形式： 双盘：也称“金盘”。即双腿交叉盘坐，双脚脚心朝上。有一定气功基础的人可采取这种姿势。 单盘：也称“银盘”。即两腿交叉盘坐，一只脚盘上来，脚心朝上；另一只脚坐在屁股底下。 散盘：也称“自然盘坐”。即两腿交叉而坐，双脚脚心不用朝上。 3、站立式：两脚平行分开，间距与肩同宽，两膝微屈，自然站立。头颈正直，两眼平视，含胸拔背、垂肩。站立练功注意收腹。 练功注意事项 手的姿势及要领 双手上下相互重叠，手心向上。男性左手在上面，女性右手在上面，两手的大拇指指端轻轻挨着，双手5个手指微微分开，放在小腹肚脐下面一点的位置，即下丹田。 如果身体强壮、年纪轻的人，上下重叠的两手掌之间的距离，可分开一寸左右。手心仍然向上，两手拇指指端轻轻挨着。或双手象抱着一只小球（即抱球式），悬肘，放在胸前或小腹前。 十个手指分开，两手的拇指、食指、中指、无名指、小指的指端各自轻轻地相接不用用力。平常怕冷，身体虚弱，血压低，有较重心脏病的人，将双手虎口相交，男性用左手握着右手；女性用右手握着左手，半握拳，稍用力，拳心向着小腹部位，即下丹田位置。 以上几种姿势，每次练功时可任选一种，不必来回变换。

严新练气功的三个选择时间地点方向

严新练气功的三个选择——时间地点方向 练气功的三个选择——时间、地点、方向 1 、时间 可以选择你生物钟打点的时间，即一天里最兴奋、最疲劳、最敏感的时间；也可以选择一天当中既不兴奋也不疲倦及模糊不清的时间；还可以选择一生中有特殊生理现象的时间。 如果这些时间都不太清楚或不明显，可以选择阴阳交替的时间。如上半夜与下半夜过渡的时间，上午和下午交替的间，清晨、黄昏—昼夜交界的时间，即子时、午时、卯时、酉时。也可以选择农历的二十四个节气练功，因为二十四个节气和地球磁场等因素对生物都有明显的影响。 传统节日，如春节、端午节、中秋节……是练功的好时间，因为在传统节日，包括亲人和自己的生日里，祖宗的遗传密码、信号在你身上要发生效应。气功讲究第六、七、八意识，第八意识是种系发展

全过程的经验、教训、聪明才智全部信息积累的储存。如果在传统节日期间练功，有利于把自己体内祖宗万代的遗传密码信息调动起来，就可以促使第八意识兴奋起来，这样就可以开发智慧。不少师傅教功也选在传统节日，奥妙也在这里。所以要在传统节日加强练功。 练功时间的选择非常重要，但最重要的是要做到二十四小时练功。怎样才能做24 小时练功呢？这里有个诀窍，就是要把握好一个“前”字，即起床前、吃饭前、上班前、下班前、做事前、讲话前、睡觉前等等。总之，在做事之前练上一分钟、几分钟，即使是半分钟、几秒钟也行，这样24 小时就连贯起来了。也就是说，二十四小时保持一种练功的信号，做任何事的前面，想一下练功；任何事情的后面，想一下收功。比如，睡觉前要练一段时间，练完后不要收功，要带功睡觉，起床后再收功，走出家门之前马上想一下练功，把信号接通，换一个地方又想一下收功，或练功，把气功用在行、住、坐、卧等多种形式上，始终保持一种状态。 2 、地点 最好选择有反应的地方。地点可以在气功师的指点下，选择有光、有声、有射线、地磁场最强、光线最强的地方来练功；也可以凭自己的感觉选择有反应的地方；或选择自己在练功时感到最舒服和最不舒服的地方；还可以采用意念选择地方的办法，比如在屋里练功，如果

严新气功(严新气功(养生版初级版)

严新气功严新气功（（养生版/初级版初级版）） 特别说明特别说明：：一下所有一下所有的的练功要领练功要领都来自都来自都来自严新严新严新老师老师老师的的带功报告报告和和正式正式的的出版出版物物。练习者练习者只要只要只要心心地善良善良，，与人为善与人为善，，练功过程练功过程中中出现出现的的任何任何反应反应反应都是都是都是正常正常正常的的，不会不会出现出现出现一般人一般人一般人所谓所谓所谓的的“走火入魔入魔””。按照按照中国中国中国内功内功内功的的理解理解，，“走火入魔走火入魔””是一种极高一种极高的的内容境界内容境界，，一般人一般人根本根本根本不可能不可能不可能达达到。武侠武侠小说小说小说中中的“走火走火入魔入魔入魔””是对内功内功的的不甚不甚了解了解了解的的表现表现，，之后之后人们人们人们以讹传讹以讹传讹以讹传讹。。 气功的科学性：气是真实的，不是迷信，不是魔术。气是广义的能量、物质、和思想/意识。是物质和思想的高度统一。 气功的基本道理 练丹，练气，调理身体：达到有病治病，无病防病，远离疾病 基本基本的的练功练功（（或者或者叫叫开功开功））姿势 大致大致分为分为分为：：卧功、坐功 【一般不鼓励站着一般不鼓励站着练功练功练功，，因为因为有的有的有的人人会反应会反应太大太大太大】】 卧功 （适合老年人练适合老年人练，，不鼓励年轻人这样练不鼓励年轻人这样练）） 1． 平躺（仰卧），枕头不要太高。 2． 两手重叠，虎口交叉，男左手在上（女相反），放在小腹处。 3． 用天目穴（两眉中间的穴位）观察，数呼吸，先数吸气，后先数呼气，吸气为1，呼气为2，这样连续数下去。数完自己的年龄加上7（男士）/6（女士）。至少数一轮才算练了功。 4． 在数呼吸次数的时候，一呼一吸算两次，即一呼一吸各算一次。吸气时想一下全身毛孔和重要穴位/重要部位打开了，从体外吸收了精华的物质和能量进入体内，通过血液进入丹田。呼气的时候全身毛孔和重要穴位好象关闭了似的。如果今后练功身体不舒服，要考虑先治病的话，就要先注意在呼气的时候是毛孔打开的。这里讲的重在注意强身，因此先要用意念调节。吸气的时候是全身毛孔和重要的穴位打开，在呼气的时候关闭了。 5． 想像丹田有一朵正在开放的荷花，荷花中有赤，橙，黄，绿，青，蓝，紫等颜色，以及一些光线。想着有多种颜色多种光线由小腹里边的荷花中发出来，把五脏六腑都照着了。这个意念活动要保持一段时间，尽量地在练功活动中保持有这么一个意念。要始终似想非想，好像是小腹里边出来了一朵荷花，又像是没想出来，没想出来也没关系，它是似想非想的。荷花的光线将五脏六腑逐渐逐渐照得明显，有人就可能在这个过程中把自已的五脏六腑都看清楚了。如果看到了五脏六腑不要紧张，不要害怕，有可能是意念上想的，也有可能是真的看到了。接着进一步调整意念活动，想着荷花在不断地随着呼吸的进行在开放，在收缩。吸气的时候荷花在收缩，呼气的时候荷花在开放。 6． 想像自己健康、天真、纯洁、无邪、向上、面带微笑。 7． 注意身体的感觉：哈欠、流泪、身体发热、口腔出现唾液等（见下）

胡安孝老师先天自然气功讲谈录

先天自然功讲谈录 胡安孝老师 1991年山西 先天自然气功是姜老师用她的毕生精力，通过数十年的亲身实践，摸索和创立的一种静功功法。她的修练方法叫“家下修行”，这是一种适合现代人类的修炼方法，就是既有家庭，又有工作，大家都容易接受的一种修炼方法。在此，我作为一个追随老师练功多年的学生，仅就个人的练功体会与心得，和大家谈谈先天自然功的修炼问题。 一、什么是先天自然功？ 什么是先天自然功？顾名思义，先天自然功、修练的是先天气、方法是自然的。因此，先天自然功可以简单地概括为“先天气，自然法”六个字。 但是，世界上有些事情往往是表面上看起来很简单，其内部却隐藏着很深的道理。先天自然功就是如此。为了使大家能够更好地了解它，掌握它，下面就详细谈谈究竟什么是先天自然功。 我们先从天气的由来和宇宙的演变说起，这是一个古老而又陌生的问题。1991年5月9日《科技日报》刊登了这样一条消息：“美国国家航空航天局的一颗宇宙探测卫星发现宇宙边缘存在着强烈的物质脉动现象、这一发现有力支持了目前的宇宙成因于‘大爆炸’的理论。这一消息是美国加州大学了劳伦斯·巴克利实验室的天体物理学家乔治·斯穆特4月23日在美国物理学会会议上发布的。如果这一发现得到确证，那么这将是本世纪60年代以来宇宙理论的最重要的发现。”“这次宇宙探测卫星发现的宇宙背景辐射微波（宇宙大爆炸的‘余音’）中有很小的脉动，这说明了天体和宇宙形成的最初‘胚胎’的情况。背景辐射的脉动是稀薄的物质云团引起的，这种云团是宇宙中最大和最古老的物质结构，绵延达五亿光年，他形成于150亿年以前，大约在宇宙大爆炸之后的30万年。根据‘大爆炸’理论，物质脉动是由于大爆炸后宇宙膨涨引起的，脉动成形后，引力使越来越多的物质聚集到一起，最终形成了我们目前知道的星系、恒星以及星系团。”随着科学的不断发展，人类对宇宙的认识越来越深入。但是，宇宙对于人类来说，永远是个谜。人们对宇宙的认识永远没有止境。 我国古代也有关于宇宙成因的传说。用我们现代的语言将它表达出来是这样的：在原始的混沌时期，那时的宇宙和我们现在所处的宇宙有很大不同，我们称之为混沌宇宙。当时的宇宙内部蕴藏着巨大的能量，在宇宙发展的某一特定阶段，这种能量突然爆发出来......，结果开辟了天地，于是混沌的宇宙逐渐演变为现代的宇宙。对于这种具有宇宙原始本质能量的物质，国外科学家称之为“宇宙蛋”；而我们则给这种来源于混沌的宇宙且先于天地而存在于自然界内部的原本能量一个名称，称它为先天气。 这里所说先天气的“天”，是指宇宙（即指人以外的一切客观存在）。我们把把天地未分之前的宇宙（混沌的宇宙）叫先天，而把天地分开之后的宇宙叫后天。这仅仅是狭义的理解。广义的理解则是：所谓先、后天，一是指事务发生发展的

严新释说自绘画十三幅中国书画

严新书画 严新释说自绘画十三幅中国书画 编者按：当代著名的气功大师严新先生，中国艺术研究院特聘艺术研究员、同泽书画研究院名誉院长，他不但有超人的气功功夫，丰富的历史、哲学、古文化和现代科学知识，而且在中国书法、绘画方面也有很深的造诣。他的作品被专家认为具有很高的艺术价值。 应广大气功爱好者和艺术家们的要求，特编辑了这篇文章。该文章是根据严新大师访问美国期间，1991年年底在一位朋友家作客时，就他持历上的十三幅画所作的说明记录整理的。本文未经严新本人申阅，由“国际严新气功科学爱好者学会”将本文奉献给大家，作为欣赏和领悟严新书画的一个参考。 这十三幅画意境、手法都不一样，但都是带功画的，要挂起来看，从远处看，神态就活了。 封面：鹏马回天一顾呼伯乐，鹏程万里铸人和，几时风云随心驾，今朝彩霞荣山河。

封面上的“鹏马”中，马的“回天一顾”意指马是从“天上”下来的嘛。这个马在中国文学中又叫做天马，或者叫做神马。马年嘛，腾飞无论从哪方面都可以讲得通。“回天一顾”是一个典故。你要理解意思。如果你只看图像还不明白时，你就要看诗的内容。回首之意刚才说了改用“回天”，这个意境能理解得出来。“一顾”，就是伯乐选千里马时，千里马被选上以后，那个马回头一看，就是对伯乐最大的安慰。 其实伯乐选千里马并没有很大或很特殊的愿望和私人的目的，他就是选千里马嘛。可是千里马被选上以后，它回头一看，伯乐就感到高兴。这里面就寓意常人被提拔以后，好多人是过河拆桥，是不应该的。千里马是不会这样的，用“回天一顾”，表示感激，这是天马、神马或者千里马的一顾，这叫回天之礼。伯乐的愿望就带在里面了。“回天一顾呼伯乐”，就是说伯乐还不能走，还要继续选千里马，光选到一匹不行嘛，这就寓意在里面。“鹏程万里”也是一个典故，千里马鹏程万里就是“铸人和”。去年关键就是人和，但是前年就不一样。“几时风云随心驾，今朝彩霞荣山河。”十三首诗作于一小时内。他们让我为每一幅画作一首诗。有些诗是题在画上的，有些是单独的。“几时风云随心驾”，1990年基本上就很平静了。1989年是蛇年，蛇变成龙那就进步了，蛇变成龙即为飞跃。封面上的马就是这个意思。 一月：祥龙欣借四海雷光火，无量大明洗银河，心底离埃只等闲，子望比金成才乐。 “欣借四海雷光火”，这就是这条龙的形态。龙王即四海，“雷光火”说明气氛。“无量大明洗银河”。无量大明洗银

严新传奇

严新重新在山城露面时，一位四十岁左右的不善言谈、脾气古怪的中年人不离他的左右。严新告诉朋友说，这是何师傅，在川东某煤矿工作。原来，何师傅也是身藏奇功之人，他的搬运术不同寻常，听说曾将远处的18英寸彩色电视机眨眼移到面前。 在重庆稍事休息之后，严新又要携何师傅远行。此次周游蜀中名山古刹，除练功访师之外，还多了个内容，就是做一些气功、特异功能实验。严新的学生黄强得知，向单位请了假，脱掉警察服要随师父长见识。 1984年夏季的一个偶然机遇，使习武数年的黄强认识了严新。那是在南坪余大爷。一身戎装的黄强走进余家时，看见一个瘦削的陌生人在屋里朝着窗外不停地打嗝。他惊奇这人的嗝为何打得这样响，还久打不停，没完没了。一问，说是这位严医生吃长素，就因余家的碗筷没烫干净沾了油腥，他吃了就胀气难受，必须打嗝排气。黄强离开余大爷家时，严医生排气排得更厉害了，发出的声音介于雄浑的狮吼和凄厉的狼嗥之间，世上少有。他已走出余家好几百米外了，听到的嗝声不仅没有减弱，反而更加震耳。 踏实、谦虚、有股子钻劲儿的黄强很快跟严新熟识了，并成了他的学生。 一次，黄强随严新到南温泉游泳。严新叫黄强一起潜入水下听一种声音。一种很有节奏的鸟鸣声在水中响着，十分清晰。“你再站着听。”严新说罢又潜入水底。站在齐胸深的水中的黄强又清晰地听到了从水里传出的鸟鸣声，与在水中听见的那种奇音一模一样。黄强不解，这明显是从严新体内发出的奇响为何没有因空气和水传导物质的不同而变化？如何水中学鸟叫却不见有气泡冒出水面？询问老师，严新笑而不答。 又一次，黄强严新到琵琶山公园练功。在通往那片空地的小路拐角处，

严新在身后的地上用脚尖划了一道无形的线。“今晚我们分别在这界线的两头练。如果你先练完，就在原地等等我，千万不要越线而过。”黄强收功后，被师父练功时发出的怪叫声所吸引，不由得挪步欲转过拐角处观看。刚至师父所划的界线面前，他突然被一股无形的巨力推倒在地。 严新离开重庆之前．当着众人面将家中那副扑克取出“小鬼”放在身上，然后把扑克锁在抽屉内。 通过铁路局的“关系户，”他们一行人登上一节修复后交成都部的空客车厢。 “这节厢我们还没使用权，所以得委屈大家一下。”“关系户”告诉几位乘客：“每到一个火车站，请将窗帘放下，别让站上人员看见这车厢里有人。”“关系户”跳下车厢，又想起了什么，回头又叮咛一句：“当然，更不能下车溜达。” 列车行至内江市境内。 “谁带有扑克？”有人想打牌消遣，问道。 “我有。”严新答着从衣兜里摸一张“小鬼”。 “一张咋打？其余牌呢？” “其余的牌找何师傅要。”严新道。 大家纷纷叫何师傅拿牌。 “我身上没带牌。”何师傅面无表情地说。 “那牌呢？” “还在老严家中。”他看着车窗外的景色出神。”他锁在抽屉里了。” “那不是空话，还打啥牌？”有人很失望。 “实在想打，我试试给你们取来”何师傅漫不经心地说完，打开了车窗，

严新练气功要有吃大苦的精神和心理准备,世界上怕就怕认真二字

在利用气功观察中，有舒服的一面，也有不舒服的一面。气功九步功第二节中有一点，就是最难的和最易的动作都要做，尽量要出现矛盾的两个方面的感受，最舒服和最不舒服，都是一些过激的反应，最不舒服时加进去吃苦的精神，过后他很可能有特殊的变化。这里提示一下，一些朋友在“辟谷”当中去旅游，请注意补充足够的水分，就是说气功与现代的医学方法相结合，补充水份是为了避免运动量大，影响心态等因素，水分补充得足，就没关系。 修为在常中 夏先生这几天一直处于气功状态，老在动，大家都看到了。今天在动物园，他还老拉着门，别人还老远没到呢，他也拉着，有几次我有意识叫雪峰去拉门，他没去，没注意。别人都是大人了，成年人老拉着门，你小朋友怎么不去拉呢?这是好简单的事，有些是小事，过去的老师傅教徒弟时常利用来考验人，虽然这种事小，却非常有礼貌，刚好符合气功的意思，因为你要做很多很大的好事不容易做到，小的地方就能说明一些问题，大家注意练气功一定要重德为本，而且要言行一致。夏先生已是这样，所以他的效果好，他一天24小时带功，而并不影响做其他事。今天有几次我把雪峰、雪梅让到那儿，他们忽视了这些，后来我特地让雪梅去找人，又让吴教授阻止了，吴教授老在做善事，让她女儿做善事，他却阻止了，一次又一次，后来我说了他，我说你怎么这么糊涂呢，这才把他点醒了，才叫去了。他怕小梅搞丢了，大白天怎么能丢呢? 还有一个奥妙，我在重庆时，有位8岁的小女孩，叫陈静，她父亲是跟我学医的学生，我在中医学院毕业后任了几年教。他们全家希望他女儿学点功夫，我也没答应教。我说不收徒弟，但由于她父母亲非常心诚，她本人也心诚，一天我的兴趣来了，我说小静怕不怕吃苦?她说不怕，我让小静赤脚踩在四脚朝天放着的小桌子的对角的两个腿上，我让小静腿弯着，马步冲拳，我给她说，冲得出汗、冒大汗就下来。就这么一句话，从下午4点到晚上9点都不出汗，晚上7点吃饭，饭都凉了，让她吃完饭再去冲，几个小时了还不出汗，但是那个小桌子在转动，转的不是太快，自己在转，那天他家还有一些别人，大家都奇怪，说严老师有魔术等。到了lO点多还不出汗，在小桌子上6个多小时站着马步不停地冲拳。小桌腿很小，赤着脚板心踩在上面。大家想想那个吃苦的精神是很重的，比大家刚才说的都重，大家说的都不算吃苦。马步冲拳六小时肯定有些累的，但这个小孩说无所谓，看的人都要回家去了，我就叫她下来了，下来后我也没给她父母说，就让小静出去送那些人。那时已接近冬天了，晚上10点ll点，外面已很黑了，而且道路很不好走，大道小道都有，况且那些人走了已一、二十分钟了，她父母一听就反对，说那么小的孩子从没让她走过夜路，我说没关系，让她送送人有礼貌，练功要重德，就让去了。结果她一出去好长时间都没回来，后来总算在她父母的担心下回来了，她大概走了几十里路。回来后我又让她出去，让她去送一个人到火葬场，她一句话没说就出去了。她家到火葬场，单程大概有一、二十里路，一个只有8岁的小姑娘就去了，她的父母也不敢说什么，只说严老师这可真是要命，担心得不行，回来后这个小姑娘出了不少特异功能，不过后来又让她爸爸妈妈干扰了。他们说，小静，你爷爷他们现在吃什么呢，搬点过来让我们尝尝，就把特异功能当玩笑了，干扰了一部分。后来我准备

人体修炼过程中的三黄三瘦 五

人体修炼过程中的三黄三瘦五 人体修炼过程中的三黄三瘦 人体内气修炼与体育锻炼是两码事。世俗常讲：外炼筋骨皮，内炼一口气。而宇宙大道功法的修炼则是不断聚合宇宙高能信息，在体内形成一个强大的生命能量场，由此具备强大的治病救人功能与调控万物和谐平衡的本领。道家称金丹大道。体内金色婴儿的培育成长，如同女人怀胎一样，在金婴的出生哺育期，需要大量精气神能量的滋养，就像胎盘中的婴儿需要不断汲取母亲体内营养一样。所以，对于一些体内结丹或聚合生命信息能量场的学员来讲，往往会出现人体1——3次的黄瘦的现象。面如黄表纸，瘦如皮包骨，如患重病一般。如果有人出现这种情况，请不要以世俗眼光去认识对待。在世俗人眼里，练功应越练身体越好啊！身体好的标志应是满脸红光，身体健壮才对啊！怎么会出现与健康相反的病态呢？ 这里我们要针对这种反常现象进行科学的释解。如果是病态，去医院能检验出来，吃药打针有效。如果检验不出，吃药打针治疗无效果，就可以断定是修炼过程中的功能态反应的现象，不是患病。 外表红光满面，身体壮实是内气外泄的现象。高功修炼者在体内开始聚能时，真气内收，不向外放，外表自然没有光气，脸色自然不太好看。因为光气都在体内丹田部位聚合了，外观自然就显得暗淡一些。 我们来打个比喻，大家都知道牛黄是一种十分珍贵的天然药材，是牛肚里的宝贵结晶，其结晶过程表现在牛变瘦，但那结晶的牛黄却能治很多疾病。遗憾的是牛没有利用体内牛黄去给自己治病的意识，而人却具有。人体内聚合精气，结出金丹或生出圣婴，如同牛腹内生出宝贵牛黄的过程一样，必然会出现人体变瘦而脸皮发黄的现象。古人总结为修炼过程中的三黄三瘦。 记得我在练功初期，自感小腹内长了一个硬东西，每天夜晚12点后疼得厉害，不起来打坐一小时左右，休想入睡。而且饭量减少，面黄肌瘦，如同患病一般。

严新谈练功八十字要旨

严新谈练功八十字要旨 我把自己三十多年的练功经验概括为八十字。八十个字分为四段，每段四句话，每句话五个字。即： 志趣苦益业，前握毅悟德；广才儒释道，恭寻师门捷。 难易不是身，意在无有别；性命利乐正，生死爱语舍。 法基凝化还，理练精气神；调行聚控变，阴阳先后乘。 数术定根通，极空玄妙心；开合常学实，迷度奇能真。 这八十字可以分出来单独讲，五个字合成一句，又是一个意思。下面我就逐字逐句讲解。 第一句：志趣苦益业 志 学气功必须立大志，要有大目标。要立志，首先要了解气功，了解气功的益处。现在至少可以说，气功能防病治病；能调整各部分的功能，如透视、遥视功能、搬运功能，以至更高级的神奇功能。对这些了解得越多越深，越能帮助你立志。要把立志当做气功入门的一个重要思想基础来对待。思想上不立志，常常不容易发觉很多事情，不容易发现师傅，也不容易发现你身边属于气功的现象。这样，练气功很容易半途而废。 趣 要从培养兴趣入手，不注意培养兴趣，在练功过程中很可能觉得枯燥无味，因为气功的姿势不像舞蹈、体操、武术，它的动作有时很单调，外向、内向变化很不明显，属于一种模模糊糊、似是而非、不明不白的状态，这种状态常常需要维持一段时间。一旦产生烦躁情绪，失去兴趣，入门就比较困难子。练功不能带情绪，不能是被迫性的。 怎样培养兴趣呢？首先，要多听一些人讲气功的效益，还要注意去看去听一神话传说。其次，要多注意自身及周围的特殊现象，很多事情是反常的、神奇的。第三，要通过自己反复回忆、设想来培养兴趣。第四，不要轻易否认别人的一些不可思议的现象。第五，要注意不断总结自身练功的种种体会。 苦 练功就是要吃耐劳。要准备吃苦、善于吃苦、能够吃苦。

重德

严新老师气功修炼语录系列④：重德 气功的重德是一门学术，是一门技术。它要求每一个要身体健康的人士，愿意用气功开发智慧，提高工作效率的人士，都必须注重"德"字，注重在功德上、道德上、品德上加以训练，要不断地在自己的记忆细胞里边，留下越来越多的良好的信息、图象。良好的、完整的信息"形"方面的一些事物。在你练功以后，在你接受气功外气以后，有可能把你体内某个仓库的锁子打开了；或者说，把你那种特异功能打开了，很可能我们某些人士有可能利用我们自身信息系统的形象来调整身体，来影响其他的物质，影响其他的事物，这是意气形神的"形"的一种气功的学术方面的比较深一层次的含义。 《意气形神》 “德”在气功修炼中、运用中，它始终起着技术上的、特别的中枢作用、枢纽作用、支撑作用，已决定了气功之气是否能够具备源泉，是否能够具备气功之气含义中的物质、能量；物质和精神高度统一含义上的这种气功之气的多方面的来路。 《修德是一门原则性的高技术》 这个技术运用中必须时时处处、必须一生一世、必须从你接触气功这天起，就开始下大决心，要象古代气功家、古代文化人、古代多方面的政治家、思想家、多方面的从古到今的成功者、多方面的慈悲、慈善者那样。 《修德是一门原则性的高技术》 具体方法来说有一个原则，三个准备。重德是一个原则。三个准备是松、静、自然。另外，就是三调。 一个原则，重德。 重德很重要，这个德包括的含义很宽，至少有这么十来个方面。 一个是品德。品德主要是要无欲，把自己私欲要尽量减少，私心杂念尽量减少。这是儒家的原则。 道家功夫重道德。讲究无私、无为，还是有一个无欲在里面。就是说，一开始不要去把杂念想得太多，不要想我一下就要练得很高很高，要干什么干什么。模式构成以后，你就不管它了。 第三是功德。功德是佛家重视的，注重忘我，同时要建功，积德，要做一些比较大的好事。 其次要有公正心，要有平等心，要有慈善心，还要有敬爱心，以及真实心，修持心，光明心。 《1987年4月18日在辽宁省沈阳市的报告》 松最主要的是精神放松，要重德，要尽量地把名利是非、酒色财气看得越小越简单越好。要真正跳出世俗的观念，要把自己纳入古人所提倡的真人、智人、圣人、贤人的那种仁、义、理、智、信，功德、道德、品德之中，来调心，来放下你的包袱。 《练功要具备的三个条件-松，静，自然》 气功讲究一个大公大德，不光是为自己身体健康，还要为一家人、为周围的人，那是心胸很远大的。这是重德是原则。 《1987年4月18日在辽宁省沈阳市的报告》

严新练气功的三个要素——调心调息调形

练气功的三个要素——调心、调息、调形 1 、调心 调心是指调整练功的意念、意识。调心的目的是要调整出气功的下意识。 人不同于一般动物的一个重要标志是人有意识。意识对于气功功法的效应起着决定性的作用，因此，意识的净化和训练便是气功锻炼的中心环节。这一环节在气功里叫做“调心”。 调心的中心内容是意念的集中和应用。气功中的意识训练是指：在练功过程中把自己的思想、情绪、思维意识与气功功法的要求统一起来，排除杂念，使大脑活动有针对性地高度集中，从而进入一种虚空、轻松愉快的境界。 调心有以下几个基本过程：收心、止念、平心、松心、制心、放心、化心、定心、用心、引心、行心、明心。 调心在练功中是至关重要的，是练中、高级功夫的要点。练功中调整到下意识出来了，才是真正进入了气功境界，才能如意调心。其关键在于重德，只有将“以德为本”做得比较好的时候，才会理解什么是下意识，才能如意地运用它去做功。 2 、调息 调息是气功功法的一个重要组成部分，是帮助调心的一个重要手段。 调息方法很多，常用的调息方法包括：自然呼吸，胸式呼吸，腹式呼吸，深呼吸，停闭呼吸法，次差呼吸，口鼻呼吸，出声呼吸，意达呼吸，意气呼吸，意气力呼吸，动作呼吸，模式呼吸，胎息法，冬眠式呼吸等等，至少有１１８种。一般练功的人采用自然呼吸；进一步做到深呼吸；再进一步采用腹式呼吸就行了。气功的呼吸大致可分为三个阶段，即顺呼吸、逆呼吸、胎呼吸，但它们是随着功夫不断提高而自然出现的，练功者不能人为地进行选择。如想要出功能，就要进行特殊的训练，但必须有师傅指导才行。 调息对呼吸中枢起着加强或抑制活动的作用。植物神经机能与呼吸机能有密切的关系。意志性调整呼吸，能调整植物神经系统机能。祖国医学认为：在练功中通过调整呼吸，可调动人体的内气聚集、储存于身体的某一部位，或疏通经络，调和气血；或祛邪排浊，协同调心入静，促使进入气功功能状态。 3 、调形 调形是要使身体各部分都处在最恰当的情况下，以配合调心和调息，使练功者能迅速进入气功态。调形有一个原则是：将姿势调整到最舒服的位置，调整到下意识出来时所想的最理想的姿态。一般可以采用十指接近、双腿接近的这种保护磁场比较好的姿势。比如，用盘腿、卧式等。也可参照古迹中壁画、雕塑人像中优美、安祥、舒服的姿势。姿势要适合功法的需要，不能放任自流。

心身并练

严新老师气功修炼语录系列⑧：心身併練性命双修 一、心身併練 （心身併練）是指我國氣功的一般特點，重在訓練中醫「心」的概念上的，包括了思維、意識、精神、情志等方面的內容，通過平常生活、工作、學習的嚴格自我要求、自我修養，使我們的自身心理素質不斷向美好的方向進化;使我們正確的對待一般不容易正確對待的名利、是非、酒色、財氣;使我們能夠保持比較好的、平靜的、心若止水的心理狀態，不至於形成過分的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等一些容易導致病變的心理;從而使我們在接觸氣功以後，始終能夠做到心理上平靜，身體上能夠自動的調節，自動的有序化，自動的恢復健康。 《气功的含义》 气功心身并练就需要把心理状态调整到一种特别的、坚韧不拔的心态；调整到一种至刚、至柔、至阴、至阳的状态；调整到一种既微细又非常深远、宽广的状态；调整到科学的状态、真理的状态、圆满的状态；调整到既是自己又不是自己，既是领导又是群众，既是一个生人又是熟人，既是这样又是那样；调整到多层次的状态。只有这样，我们就能够完完全全地适应天地。所谓人天合一、人天相应，那就容易了。 《儿童心态的妙用》 气功高级内功训练主要是意念的训练，内心深处的训练。

《大慈大悲洗心法》 调心是指调整练功的意念、意识。 《练气功的三个要素》 调心的目的是要调整出气功的下意识。 《练气功的三个要素》 调心的中心内容是意念的集中和应用。 《练气功的三个要素》 调心有以下几个基本过程：收心、止念、平心、松心、制心、放心、化心、定心、用心、引心、行心、明心。 《练气功的三个要素》 调心的四个方面，最终都要达到一个状态，达到一个无为、忘我这个状态。调心而无心，调意而无意，最后出来的是没有意了，没有调了。到这个时候还是随其自然了，那你随便作什么也行，只要一出现了，它就可以稳住了，这是个转变。有意识在调，而无意中，你真正体会到了什么叫忘我，什么叫无为，什么叫虚、空、道，或什么叫妙，你一下就会体会出来。到那时候你就不再去有意调它了，那就是说无意调心。真意现而假意退。现出真意，还是回到刚才说的下意识、深意识、潜意识，或者说潜意识高能量的东西出来了，这个时候也就以它为主。

陆祖荫谈严新和气功科学研究

嚴新和氣功科學研究 嚴新和氣功科學研究 陸祖蔭(中國科學院高能物理研究所) 嚴新在推動氣功科學研究方面所起的作用，中國氣功科學研究會理事長張震寰有一個很恰當的評價。他說:"嚴新與一些科學家合作，對氣功作用進行科學實驗，使氣功研究發展到了一個新的階段。氣功的功法很多，功能表現形式也不一樣。有的氣功師有這樣的功能，有的有那樣的功能;有的功能超過嚴新，也有的功能不如嚴新。但嚴新同志的可貴之處在於他不墨守成規，勇於把家傳師授和古老氣功從深山廟宇搬到大庭廣眾面前，搬到大學、研究所的實驗室裡，把它納入現代科學範疇，和科學家通力合作，利用現代科學手段探索氣功的奧秘。" 嚴新敏銳地看到了科學研究對氣功發展有著極其重要的作用。他身體力行，和科學家們作出了一系列重要的科學實驗。在上百次的氣功報告會上，他不厭其煩地反複宣講氣功的科學性，科學研究對於氣功發展的意義，舉出了令人信服的事實。特別是最近他提出的"科學救氣功"的見解，指出了氣功在當前發展中存在的危機，提出了科學研究在解救這個危機中的關鍵作用。 這樣一個有影響的氣功家對於科學研究的推崇，使得許多氣功愛好者改變了對科學研究漠不關心的態度。因為他們開始認識到了科學研究將從方向上幫助他們不致陷入盲目迷信，墜入愚昧和神秘主義的深淵。對於練功者來說，這是至關緊要的事。 一些氣功師從本身的經歷中也體會到了氣功科學研究是幫助他們從宣傳封建迷信的帽子下解脫出來的關鍵，因此他們積極參加氣功實驗，做出了不少好的工作。國內知名的清華大學、中國科學院高能物理研究所、北京大學、中山大學、中山醫科大學、軍事醫學科學院等一些有經驗的科學家與嚴新合作，使得外氣實驗的水平有了顯著的提高。例如，在"外氣對於放射性元素鋂一241衰變計數率的影響"這個課題中，高能物理研究所有教授、副教授共十人參與了這個實驗。一個題目集中了這樣多的科學家，即使在一般自然科學的研究工作中，也是少有的。嚴新和這樣一批科學家互相合作的結果，產生了一批科學方法嚴謹而帶有開創性質的工作。可以毫不誇張地說，這些工作已經居於國際氣功科學研究的前列。 嚴新和科學家們合作的研究，涉及物理、化學、生物、醫學等許多方面，但是從氣功的角度來講，主要有以下兩個方面: (1)開創了氣功功能的科學研究。隨著高功夫的氣功師陸續"出山"，人們見到了許多神奇的不可思議的氣功功能。對於這一點，氣功愛好者們多數十分相信，參加練功的人越來越多。與此同時，也引起了一些本來就不大相信的人們的擔心，認為這些氣功師是在搞封建迷信，這樣搞下去，人們將走向愚昧，應當反對。於是，氣功的發展面臨著一個繼續前進還是後退的關鍵時刻。問題的關鍵是:這些功能是真的還是假的?是有科學根據的事實還是騙人的巫術、魔術? 嚴新和清華大學氣功科研協作組選擇了氣功信息水作為研究對象。普通水經過氣功師發功處理以後，稱為氣功信息水。氣功師常常讓病人服用氣功信息水治病，療效很好。氣功科研協作組用能夠提供分子內部結構信息的高精度的激光拉曼譜儀對氣功信息水進行了分析，發現它的結構已經發生了很明顯變化。氣功信息水確實有不同於普通水，結構變了，功能也一定隨之變化。它有著與普通水不同的治療功能，所以說不是不可思議的。這個實驗，

严新气功文集

严新气功文集(全8卷) 下载说明：网上有多位网友上传扫描版（PDF版或JPG版），现将众网友的PDF版本收集比较选择后，组合成的一套（8个）体积较小并且质量较好的电子书文件（PDF格式），供大家下载学习。感谢各位网友的努力和热心分享！ 出版社：国际严新气功高级进修班 出版时间：1997 开本：16开 原书为97年在美国出版，数量极少，国内更是少见。 《严新气功文集》主要是1994年冬圣诞节期间，在美国纽约曼哈顿举办的国际严新气功高级进修班（第二十一届气功班）收集到的文稿，从到会的近八百名学员的大部分文章中，我们编辑整理了这一套八本中文，一本英文的《严新气功文集》。在这九本中，我们还编录了部分严新老师的气功学术讲话和严新气功普及功法以及严新气功科研点滴。 《严新气功文集》的作者来自不同的国家；使用不同的语言，受过不同的教育，有着不同的社会文化背景，有着不同的肤色，有着不同的事业、学业，其中绝大部分是学者和高级知识分子，从自然科学到人文科学的专家、博士，有来自匈牙利的布达佩斯、来自加拿大的多伦多，来自中国的杭州，来自美国的波士顿，丛以色列到波多黎各，从墨西哥到印度尼西亚；总集著使用英语，法语，中文，日文，俄罗斯语、西班牙语多种语言等等不同与差异的人士，都从他们自身活生生的事例中反映出修炼中国传统气功后，在身心健康、开发智慧。激发潜能，人生价值更新各方面的效益。 《严新气功文集》是东西方的一次合文评集，在内容上涉及多个学科领域，点滴的记录了爱好

者们修炼的心路历程，象征了东方文化与西方文化的一次会合、交融，是在西方社会的这个大范围、大气场中，对中国传统气功这个古代东方瑰宝的一种感应、体验、探索、回顾与展望。 第一卷：王浩主编418页 第二卷：王俊主编410页 第三卷：乐嘉范主编419页 第四卷：许俊彦主编359页 第五卷：吴叙括主编391页 第六卷：余振苏主编425页 第七卷：朱晓杰主编411页 第八卷：徐之光主编410页 本文集将是有史以来第一次如此众多如此广泛的世界各国人士的气功修炼写照和学习资料。

大侠邓钟山传润气功修炼秘笈

大侠邓钟山传润气功修炼秘笈 “润气功”为清朝末年大侠邓钟山先生所传。其功法特点是“动”“静”结合，“练”“养”并重，有很好的养生及强身作用，一直在江南民间秘密流传。其功力进展之快、收效之速，非一般气功能比，被武林人士视为护身之法宝。 余有幸于前“南京中央国术馆”教官陆林老师处获得“润气功”秘 传手抄本，珍藏至今已有卅余载。今为弘扬传统民族文化，提高全民素质，同时也为揭开气功之奥秘，本人特将“润气功”秘传手抄本重新整理，并附以插图公布于世。力求使读者易懂，学者易学，实践者大获收益。文中倘有疏漏不妥之处，皆为本人水平所致，还望广大学者与武林同道不吝赐教。 “润气功”不仅具有“静养”与“强壮”之特点和功效，而且还是一种将气功与武功揉合在一起的综合练功法，风格别具。它的特点是：以独特的呼吸方法，佐以规范的武术站桩，来配合相应的导引动作，促使周身血液循环，鼓动气机，使气血能很快地流向人体的四肢百骸，达至神经末梢，濡养五脏六腑。通过长期训练，可使人体各器官机能得到改善，对调养人之精神、增强筋骨力量和提高武术技击的功力等方面，均有直接作用。 由于“润气功”收效明显，见功快，能充分体现出“外练筋骨皮，内练一口气”的积极效应，久习武术气功者通过认真阅读，仔细揣摩，逐节练习，可以做到无师自通。

“润气功”共十八节。由于该功功法独特，功效奇快，自明末以来就已在民间广泛秘密流传，并为一些爱国人士所运用，训练出一批批“刀枪不入”英勇善战的农民队伍。在中国近代历史中，对反帝反封建的斗争，起过一定的积极作用。即使在当今社会，将其功法应用于公安战线与国防上，也不失其现实意义。 然而，要想习成此功，也非易事。习者除有一定的决心与恒心外，还必需要遵循文中所规定的方法去做，每月仅能学习一节，循序渐进，前后兼顾，才可能达到预期的效果。历代练功家常有一个传统的说法，即“百日一小成，千日一大成”，这就是强调练功不满三年以上者，是取不到较大效果的。 另外还有一个运动量的问题，初学者常带有一种急燥情绪，急于求成，盲目加大运动量和延长练功时间。这样一来，会使自身体力消耗过大，易产生疲劳，对练功产生厌倦、恐惧心理，有时勉强练功，形成一曝十寒的局面，甚至会半途而废。这样练功凭一时兴趣是取不得好效果的，对身体也无益处。反之运动量过小，平时练功“浮皮搔痒”，对身体虽无多大伤害，但要想有所成就，实为难事。总之练功时，把握好运动量是至关重要的。 如何才能把握好适当的运动量呢?每次练功时必须态度认真，动作准确，功后身体要有反应，主观感觉良好，饮食与呼吸正常，以不影响第二天的练功为原则，能保持一贯良好的练功兴趣，在此基础上，逐步加大运动量。

严新气功养生术、健身术、健美术及其意义

严新气功养生术、健身术、健美术及其意义. 气功养生术及其意义 1 ）调整意念。练功时最好轻轻闭上眼睛右半睁半闭，努力想出右仿佛看见你自已 7 岁前的形象。 2 ）有意识地想象自已在水边或高山，同时想着有一棵树，松树、柏树、柳树，你喜欢什么树就想着什么树。就想一棵，不能想多了。接下来想你 7岁时在栽培这棵树的形象，每天用意念观察它，浇一点水，想象随着你的年龄增长，这棵树也在生长，枝叶茂盛。 3 ）注意身体的调整。吸气时收缩前阴，呼气时可以不管，女子做36次，男子做49次，老年人做72次，小儿做24次，并且有意识地使胸部悬空，即微微扩胸，抬肩，保持空的状态，想象胸部象一个空的大钟。 4 ）脑子此时仍想着用意念观察你给树浇水的动作。舌头在口腔中慢慢地旋转。女子按顺时针方向旋转，男子按逆时针方向旋转，不计次数。等唾液增多后，慢慢在口腔里鼓漱，就像用水漱口一样，女子36次，男子49次，老年人72 次，小儿24次。 5 ）鼓漱完了以后，将唾液慢慢地吞咽下去，想着唾液经过胸部正中，由胸部的想象之中的大钟的中间一点一点地滴下去，刚好滴到小腹正中，想着小腹中有一口锅或一只碗与手连在一起。随着练功时间推移，

你意想着树长大了，浇水量增多了。水对你产生治病养生的作用，树的信息也可以产生养生的作用，唾液慢慢往下滴，也产生特殊的作用。 6 ）想象唾液下滴的次数与鼓漱次数相同。鼓漱的次数可多可少。这样练一段时间后，想着悬在胸部的那口钟慢慢地下放，即胸部慢慢放松，下面的锅或碗在缓缓地上升，最后在肚脐部位，“钟”刚好盖在“锅”上。意念中的那棵树也刚好回到你身上。 最后，想一下收功了，姿势无关紧要，主要是意念收功。 原理与功效 1 ）当你想着 7 岁以前的时候，你就把自已遗传密码中的“年轻”信号提出来了，就可能延长寿命。 2 ）想着一棵树。从意念上讲，可以使你排除杂念，有利于减少干扰。特别是树的寿命相当长，这在你的意念中容易建立起长寿的信号。 3 ）你想着给树浇水。水是重要的营养物质之一，人没水是不行的，你想着浇水就是采气。气功采气的方法多种多样，上有一口钟，下有一只锅或碗，鼓漱，唾液往下滴是内采气的方法之一。这样采气，体外的多种精气就可能进入体内，从而是人体摄入营养物质的渠道增加，内脏的功能加强。养生的意义在于摄生。