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汗蒸养生中医辨证

汗蒸疗法属于中医内病外治的范畴，它的运用与中国传统医学的发展一样，源远流长。汗蒸疗法是近几年来在亚州地区以韩国和日本等国比较流行的一种强身健体疗法。这种疗法追根溯源我国很早就有，我国最早的医书《黄帝内经》中就有记载：;汗出当根据病情衡量轻重,要平复水气,驱除体内的积水,作些轻微运动,令阳气渐次宣行。如《素问玉机真藏论》中记载：脾风、发痒、腹中热、烦心、出黄、当此之时，可按、可药、可浴。这是用沐浴治病最典型的描述；蒙古人受风寒生病后，用新宰杀的牛羊皮，把病人包裹起来，架火醺蒸使人达到出汗治病的目的，我国还有藏药蒸全身的方法，欧洲流行的土耳其浴和现代的汗蒸疗法相仿，只是没有现代的汗蒸疗法更舒适科学。汗蒸疗法是宏扬传统修身养生的疗法,是以保健为主。汗蒸疗法的益处能改善人体的血液循环和人体内水分平衡。汗蒸疗法的适用人群，是中老年人,(儿童不宜)。最近两三年，我国北方地区效仿从事汗蒸疗法的汗蒸馆逐渐增多起来，据统计哈市现在大约有60多家汗蒸馆。很多人通过汗蒸后的亲身体验感受到汗蒸疗法对改善身体状况大有益处。可以舒筋活血、放松人的精神和解除疲劳，减缓因工作和生活带来的心理压力。尤其是通过汗蒸疗法可以使从事脑力劳动、长坐办工室的人，达到置换出人体内由于常时间缺乏体力劳动,又不能够坚持体能锻练,在冬季长时间又不能出汗，给人带来的身心疲惫综合症。长时间人体不能出汗会对身体造成很多危害，平时我们常讲要锻炼身体，其实也是要达到汗出的作用起到健身的目的。汗蒸疗法也可称为: ;懒汉疗法;，可以不通过锻炼身体同样达到汗出的作用。中医称谓人体湿困；什么是湿困就是中医所说的就是在人体内形成的一种不易循环流动的粘稠的象痰一样的物质，中医叫痰饮，很多粘稠的东西存储在人的身体中各个部位, 由于湿困的存在，使人身体长年感到困盹沉重,就形成了湿困。中医理论认为:把坏死的血液（痰饮）看作是淤至应该急需清除掉的渣滓，人自然变得健康。万病之源在于淤,人们常说於则痛,人之所以疼痛的部位不同,患的疾病不同,就是因为不同的地方被淤血（痰饮）堵塞.把这些淤血（痰饮）疏通,使人体供血正常,病痛就会消失，於至而来使你感到身体疼痛,益发心脑血管疾病。人们过去常说流水不腐，水不流动就会变质，形成一些有害的物质，人的体内也是一样，人体中的水分在人体中的流动和正常循环也很重要，,当人受了风邪以后产生了不同部位的疼痛,是湿邪阻止了身体的水分和液体正常循环起着很大作用，人体液体不能肃降和提升,不能与腠里（皮肤）通达和汗出,就会产生不同症状的疾病。人们常说的风湿痛等疾病。健康的人体要靠正常的液体流动，才能使体内有害身体健康多余废弃的东西排泄除体外，达到身体通畅，有益身体建康。汗蒸疗法的适应症：。1、汗蒸疗法主要表现在治疗汗寒湿症，痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。2、汗蒸疗法对女人而言,痛经、经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、面容憔悴等有显著疗效。通过汗蒸能排毒养颜，降低黑色素活性，褪黑去黄、面色红润、清除体臭、肌肤润滑。女人的美是靠汗蒸出来的。而不是靠化工颜料抹出来的美丽。3、汗蒸疗法能使中老年人身体阴阳平衡调理,强化机能细胞、杀菌消毒，各类皮肤瘙痒,初得风寒外感，通经活络、除湿去痛、调解睡眠、利于疲劳人群,助人神清气爽。4、特别是针对各种顽固性肥胖，也是一种非常好的减肥方式，效果显著。西医所讲是内分秘系统失调，比如痛风的病人，就是人体内酸碱不平衡造成的。痛风的病人，就是由于人体内尿酸盐结晶性物质堆积太多又无法排泄分解，并刺激关节及周围组织出现炎性反应，产生剧痛，人体如果长期处于高尿酸状态，痛风就会频繁发作。动脉硬化使附着在血管中不流动的血变成淤血。高血脂高，形成血粘稠，（痰饮）可以使人体血液流动缓慢形成心脏与脑及四肢供血不足的现象，由于得不到及时的治疗调整，就会出现身体酸痛四肢麻木，形成冠心病、脑血栓等疾病。汗蒸疗法可以使一些疾病的症状得到缓解:如高血压、高血脂、高胆固醇、心绞痛、中风、胸口烦闷。胃痉挛,消化不良、腹泻、便秘、痔疮、口臭、厌食症、脂肪肝。手足冰凉、风湿性关节炎、糖尿病，头痛、肩颈痛、腰痛、腿痛、神经痛等，静脉曲张、脚气、尿失禁、前列腺炎等。

感冒、鼻炎、哮喘、扁桃体炎。失眠,忧郁症,慢性疲劳。因为通过汗蒸疗法可以使人体内的有害物质排泄释换出体外,达到一定的治疗目的。但任和事务都有好的一面，也有不好的一面，一些人在做汗蒸的时候，不懂的科学合理的安排汗蒸的时间不仅达不到保健的作用，还有害身体健康，因此在做汗蒸的时侯还要注意以下事项：1、汗蒸时间不宜过长，过频，每周一至二次比较适当，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间，在做汗蒸时，一定要适量喝水，有利于汗出，痛风的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含鉀较多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内丢失的鉀与盐，也可以补充点钙。2、有心脑血管疾病的患者汗蒸时，要注意保护好自己，一但感到身体不适要马上离开汗蒸房间，在空气比较流通的房间平卧休息。要随身携带急救药，利于救治。3、最好能在汗蒸前先排尿有利于疏通肾脏功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于肾脏功能的正常排泄。4、中医所讲人体的水分占身体的比重百分之四十左右，水分的充足可以濡养血液的充盈，人体的大量的丢失水分也可以造成血液的供给不足，使人头晕、乏力、腰膝酸软。因此汗蒸时不能急功近利、欲速则不达，要因人、因时而为之。

大自然汗蒸芦飞

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中医对汗证的认识资料讲解

中医认为，汗是津液所化生，即是说在体内为津液，外泄于肌表则为汗液。汗的有无、多少是体内阴阳平衡或者失调的表现。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热等引起出汗，属于生理现象。生理之汗具有调节体温，保持机体阴阳平衡的作用。因此汗液是随着外界温度变化而增多或者减少，以适宜气候变化。如《灵枢.五癃津液别》说：“天暑衣厚则腠理开，故汗出……”。生理性的出汗还有一个功能，就是通过出汗来排泄体内废物。如果是当汗而无汗出，不该出汗时汗出淋淋，或者是某一局部出汗，这就属于病理现象的出汗了。祖国医学对汗液的认识最早可追溯到《内经》。《素问·宣明五气论》说“五脏化液，心为汗。汗可示为阴阳变化的指示器。汗非独为心之液，五脏皆可致汗。汗信号常为体内诸多疾病的预兆，尤其五色汗具有独特的先兆价值…… 汗的理论基础汗为心之液，心主血脉，血汗同源，故汗与心的关系最大，因此有夺血无汗、夺汗无血之说，心又主神明，故汗液的藏泻受神明的主宰。肺主气又敷布津液，血液又为津液所组成，“津液变化而赤是谓血”，因此汗与肺也甚为攸关。加之，肺司开阖腠理、腠理玄府为汗孔，汗孔，亦为气窍，为气机升降出入之孔窍，气液运行之通道，因此，汗出的调节又取决于肺。另外，汗为心之液，在营则为血，在卫则为汗，汗液之有无，由于腠理之开阖；腠理之启闭则因卫气之虚实，卫气行于皮毛，宣发于上焦，足见汗受心肺的影响最大。肾主水，肺主通调水道，二者一为水之高源，一为水之下源，肺开阖玄府主司汗孔，肾开阖膀胱主司溺孔，汗溺均同为水液，故人体水液的调节平衡取决于肺、肾，又肾主五液，“卫气出于下焦”故汗病之根缘由肾。以上说明汗液与心肺肾的关系犹为相关，但脾主转输水液，肝主疏泄，故对津液的调节皆有一定作用，汗为津液所化，因此汗与五脏都有着不可分割的联系。汗为水液，水液的运化与整个五脏六腑皆密切相关，故《素问·经脉别论》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也”甚是。汗与脏腑在生理上密切相关，在病理上必然有着内在联系，《内经》早已注意到汗与五脏病理的关系，认为五脏病变皆可导致异常汗出，如《素问·经脉别论》说：“饮

夏季幼儿保健小常识

夏季幼儿保健小常识 1、预防幼儿胃肠疾病：夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱，当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关，要特别注意卫生。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主。多吃蔬菜和水果，少量多次喝水，但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行适宜的户外锻炼，对幼儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。 2、预防幼儿中暑：幼儿体温调节功能尚未发育完善，或因体弱抵抗力差，不能耐受外界的炎热天气。当气温高，空气湿度大，无风、汗蒸发困难、体内热量积蓄过多时容易发生中暑，轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤多汗，重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。若幼儿出现轻微中暑症状可将其安置到凉爽处，采用物理降温的方法，同时饮用些淡盐水、或5%糖开水等，休息后症状可缓解并消失，若症状严重需及时到医院就诊。预防幼儿中暑的关键是平时应注意做好预防中暑的措施。户外活动时，要避免强烈阳光的直接照射，例如：戴遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服;饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑，如：酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等。 3、谨防幼儿晒伤：天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。因为当儿童暴露在太阳光下，在接受热的同时，皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素D，阳光中含有多种不同波长的辐射线,短波的光线能供应高能量，,而长波的光线能提供不同波长的辐射线。太阳光中的X线是一种波长非常短的短波光线，幸而大气层中存在着保护层,以致使这些光线对人体不造成伤害，而且皮肤的色素也可保护皮肤对抗紫外线，但阳光中的短波仍可穿过大气层，一旦人体的天然防御功能较差,就经不起太阳照射，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意,孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

汗蒸房价格全解析

汗蒸房价格全解析随着社会的进步，现代人越来越考虑到养生之道。在这样的环境下。汗蒸行业也逐步发展起来。一些养生会所都会加入汗蒸项目，大到汗蒸馆，小到汗蒸房，再小到家庭汗蒸房。对于了解的人来说，汗蒸好处多：改善皮肤，减轻风湿疼痛等等。对于初次结识汗蒸的人来说当然要先体验一把。本文就当今汗蒸房价格给各位做一个全面的解析，方便各位想投资汗蒸房的，想买家庭汗蒸房的，想开汗蒸馆的，想代理汗蒸房的等心里有个底。汗蒸房价格首先要分固定汗蒸房和移动汗蒸房。固定汗蒸房固定汗蒸房也就是工程类的汗蒸房。是用一间场地来装修配套成汗蒸房以便在家里享受汗蒸乐趣，或者开店营业。这样的汗蒸房一般是有专业的汗蒸房施工队来做的，一般没有特殊要求的是按照平方来计算的。固定汗蒸房品牌繁多，有纳米汗蒸房，玉石汗蒸房，砭石汗蒸房，碳晶板汗蒸房等等。但是汗蒸的本质是不变的，都属于干蒸，要说区别就在发热源和装修。汗蒸的发热源有陶瓷管，有碳晶板。用陶瓷管发热的汗蒸房，发热慢，耗能大，不利于保养。二碳晶板发热的耗能小，发热快。至于玉石、砭石、什么石，也就是在这样发热源的基础上，把热量传到给介质，再发出远红外线，也就是辐射出热量。装修方面，有木材的，全石材的（电气石），纳米的。好坏各有各的说法，比方说我想做个蒙古包形状的汗蒸房也是可以的。但是汗蒸房价格就跟其他正常装修的不一样了。所以说固定工程汗蒸房价格可以根据装修的好精致程度、发热源的选择两个方面来衡量造价。我们也不排除中间代理商还要拿回扣。可以要做工程汗蒸房，最好是直接找做汗蒸房的厂家，这样省去了中间环节，便宜又周到。移动汗蒸房在移动汗蒸房领域，要问这种移动家用汗蒸房价格也要考虑几个方面。选材，配置，质量，服务。移动汗蒸房价格也是根据这几个方面来定的。移动家用汗蒸房叫法很多，光波房、频谱屋、远红外桑拿房等等，但本质上是不变的。选材就分普通木材，加拿进口铁杉、红雪松。区别呢？区别就在于在这样汗蒸的条件下，是不是会开裂变形，会不会坚固可靠耐腐蚀。从而冲选在上，普通木材汗蒸房价格肯定比高级木材的价格低很多。配置。现在家用汗蒸房的配置都是很齐全的，什么氧吧，MP3,收音机，LED 灯啊，显示屏。这些配置也是影响汗蒸房价格的因素之一。质量。讲到质量就讲到产品的可用性，安全性。产品是否合格，是否如所说的那样能发出远红外波？这个也是很多买家要考虑的因素之一。在安全性方面，毕竟移动汗蒸房一般是家用较多，那就要考虑到是否安全？甲醛和电路这两点必须要考虑的。价格便宜的汗蒸房进去一闻就有刺鼻气味，显然偷工减料不为客户安全考虑，试想谁会买一个充满甲醛的柜子放在家里天天去汗蒸呢？既然放家里，那汗蒸房的接线电路方面也是重中之重，这样可以有效的避免在汗蒸房使用时产生不必要的不安全因素。所以说质量是影响汗蒸房价格的关键因素。服务。之前看到淘宝上很多价格便宜的汗蒸房都是不包安装的，对不起，我是懒人，我腿脚不便，我想找个包安装的。我想找个售后好的，我不缺这点钱。可见移动汗蒸房价格要考虑的因素很多，所以笔者在分析汗蒸房价格的同

中医对汗证的认识

中医对汗证的认识 Revised by Jack on December 14,2020

中医认为，汗是津液所化生，即是说在体内为津液，外泄于肌表则为汗液。汗的有无、多少是体内阴阳平衡或者失调的表现。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热等引起出汗，属于生理现象。生理之汗具有调节体温，保持机体阴阳平衡的作用。因此汗液是随着外界温度变化而增多或者减少，以适宜气候变化。如《灵枢.五癃津液别》说：“天暑衣厚则腠理开，故汗出……”。生理性的出汗还有一个功能，就是通过出汗来排泄体内废物。如果是当汗而无汗出，不该出汗时汗出淋淋，或者是某一局部出汗，这就属于病理现象的出汗了。祖国医学对的认识最早可追溯到。《素问·宣明五气论》说“五脏化液，心为汗。汗可示为阴阳变化的指示器。汗非独为心之液，五脏皆可致汗。汗信号常为体内诸多疾病的预兆，尤其五色汗具有独特的先兆价值…… 汗的理论基础汗为心之液，心主血脉，血汗同源，故汗与心的关系最大，因此有夺血无汗、夺汗无血之说，心又主神明，故汗液的藏泻受神明的主宰。肺主气又敷布津液，血液又为津液所组成，“津液变化而赤是谓血”，因此汗与肺也甚为攸关。加之，肺司开阖腠理、腠理玄府为汗孔，汗孔，亦为气窍，为气机升降出入之孔窍，气液运行之通道，因此，汗出的调节又取决于肺。另外，汗为心之液，在营则为血，在卫则为汗，汗液之有无，由于腠理之开阖；腠理之启闭则因卫气之虚实，卫气行于皮毛，宣发于上焦，足见汗受心肺的影响最大。肾主水，肺主通调水道，二者一为水之高源，一为水之下源，肺开阖玄府主司汗孔，肾开阖膀胱主司溺孔，汗溺均同为水液，故人体水液的调节平衡取决于肺、肾，又肾主五液，“卫气出于下焦”故汗病之根缘由肾。以上说明汗液与心肺肾的关系犹为相关，但脾主转输水液，肝主疏泄，故对津液的调节皆有一定作用，汗为津液所化，因此汗与五脏都有着不可分割的联系。

英语贴士：12种最有益身体健康的食物

What you eat before and after a workout can make a huge difference to your performance. Give your body the quality fuel it needs and you can train harder, run faster and recover quicker – not to mention lose fat and build muscle. 锻炼前后吃什么对你日常生活的表现有很大的不同。给予身体所需的燃料的质量，你会训练的更加努力，跑的更快，恢复的更快-更不用说减掉脂肪，增强肌肉了。 Read on to discover the 12 best foods for fitness and when you should be eating them. 往下读，当你吃某种食物的时候，要知道它们是12种最有益身体健康的食物。 1 banana 香蕉 Eating a banana before or after a workout is a great way to boost your energy levels. They are high in potassium, which can help prevent muscle cramps and fatigue, and help to retain calcium in the body for strong bones. 锻炼前后吃香蕉是一种促进体能水平的极佳的方式。香蕉富含钾，有助于防止肌肉的萎缩和疲劳，有助于维持体内强壮骨骼所需的钙。 2 yogurt 酸奶 As well as being a good source of protein and calcium, yogurt contains vitamin B-12, which helps to prevent fatigue and speed up post-workout recovery times. A bowl of low-fat plain yogurt with sliced banana makes an ideal post-exercise snack. 作为蛋白质和钙的好的来源，酸奶包含维他命B-12,有助于防止疲劳，减少锻炼后的恢复次数。一碗低脂肪的酸奶加香蕉片是锻炼前的理想的零食。 3 Porridge 粥 Porridge made with wholegrain natural oats is digested slowly, making it the perfect slow-release energy food to keep you going for longer. Rolled oats are also packed

脾虚证中医诊疗专家共识意见(2017)

1 概述 1.1 中医对脾的认识《素问·灵兰秘典论》曰：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，《素问·经脉别论》曰：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精”，均描述了脾主运化的作用；《灵枢·营卫生会》曰：“中焦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，……乃化而为血”，指出气血生成由脾胃相互协调完成；《素问·痿论》曰：“脾主身之肌肉”，《素问·玉机真脏论》曰：“脾脉者，土也，孤脏以灌四傍者也”，说明脾主司肌肉和充养四肢百骸的属性；《金匮要略》曰：“四季脾旺不受邪”，指出脾气健旺则外邪不易入侵；《养生四要》曰：“受水谷之入而变化者，脾胃之阳也；散水谷之精气以成营卫者，脾胃之阴也”，表明脾也有阴阳之分。上述有关脾“主运化”“主统血”“主肌肉四肢”“脾为之卫”以及脾为“气血生化之源”的功能，不仅涵盖了现代医学的消化系统，而且与神经、内分泌、血液、循环、免疫、生殖、运动系统功能也密切相关。正是由于脾在脏象理论中所处的特殊地位，使得对脾本质的研究历久不衰并取得了长足进步。 1.2 脾虚证诊疗标准的变迁脾虚证是证候研究的重要组成部分，也是国内开展研究最早的证候之一，对其诊疗标准的探索呈现不断扬弃和演变的过程。20世纪70年代中期，原广州中医学院脾胃研究组最早提出脾虚证诊断方案[1]。1982年全国中西医结合虚证与老年病研究专业委员会制订脾虚证辨证诊断标准[2]：1)食欲减退；2)食后或下午腹胀；3)大便溏薄；4)面色萎黄；5)肌瘦无力；5项之中具备3项以上即可诊断，由此初步有了脾虚证全国性辨证诊断标准。1986年该专业委员会对1982年的辨证标准进行修改，将大便溏泄列为第1项，食后腹胀增加了喜按的条件，并推荐尿D-木糖排泄率(北京中医医院、北京中医研究所提出)和唾液淀粉酶酸负荷试验(原广州中医学院脾胃研究室提出)作为辅助实验室疗效参考指标[3]。1987年原国家卫生部、1988年国家中医药管理局发布的相关标准都含有脾虚证的诊断和疗效标准[4-5]。19 93年原国家卫生部发布《中药新药临床研究指导原则(第一辑)》[6]列有脾虚证诊断标准、主症轻重程度分级和疗效判定标准，是较为全面且具有代表性的脾虚证诊疗标准，得到较广泛运用。2002年《中药新药临床研究指导原则(试行)》[7]进一步制订了脾气虚证诊断标准、症状量化分级和相应疗效判定标准。 1.3 脾虚证的研究现状临床脾虚证涉及多种中西医病种，症状复杂多样，研究过程难免产生较多定性为主的病理生理数据，且其间存在的非线性关系在一定程度上制约了脾虚证全貌的现代研究；同时，脾虚证研究多集中在一方一法或专家经验，尚缺乏大样本、多中心、随机对照循证医学研究，证据级别也相对较低。近年来，已有研究提出脾虚证亚型概念并进行了物质能量代谢基因研究的有益尝试，初步提示脾虚证消化吸收功能障碍亚型存在相关物质能量代谢障碍的基因背景[8]；“证候组学”概念的提出，则拟通过系统生物学研究以求解释脾虚证复杂的病变机制[9]。在此基础上，若能将脾虚证复杂临床表现分解为相对简单的如消化吸收障碍、胃肠运动障碍、免疫功能低下不同亚型，从基因、转录、蛋白及代谢等多组学、多层次对其进行系统探讨，应该更能集中反映脾虚证某一证候亚群病理改变的特点，使临床辨证用药更具针对性。

汗蒸房盈利分析

盈利分析网络参考：汗蒸房盈利分析电气石养生馆按一般规模计算（综合营业面积100－180平方米,蒸房按10㎡－15㎡）1、投资明细：（1）年房租3－5万（2）蒸房4－6万（3）中等装修3万（4）辅助设施2万（5）电费60元/天（6）水费10元/天（7）工商、税务费用40元/天（8）人工60元/天合计第一年内总投资额10－25万。第一年有安装装修费用。后期就只有房租(没有自己房子)，水电，等。 2、收益分析：按正常运营保守计算：（1）会员卡。一般规模电气石养生馆日接待顾客能力在36－60人之间，其中会员占80%左右，多次体验者约占10%，新顾客约占10%，综合竞和世纪汗蒸电气石养生馆各体验店经营情况按均值统计数值如下： ①面值1000元金卡平均3天办理一个,平均每天330元。多为多次体验者办理（3天约有16－36位多次体验者）。 ②面值600元银卡平均2天办理一个，平均每天300元。多为多次体验者办理（2天约有6－16位多次体验者）。 ③面值200元月卡平均每天办理一个。多为多次体验者及新顾客办理（每天约有6－18位多次体验新顾客）。平均每天会员卡收入为330+300+200=830元注：开业后半月属于免费体验及过渡期，会员办理情况较难达到以上标准。上述会员卡办理情况应是正式营业一个月左右的平均值。

（2）低价产品销售。综合竞和世纪汗蒸电气石养生馆各专卖店经营情况按均值统计数值如下：产品月均销售额8,000元，实际收入约为6,000元/月。注：低价产品销售从营业后60天计。（3）高价产品销售。公司产品类别包括：日用、保健、农林牧、建筑等领域，体验店成立后有很大的销售空间。例如公司将大力培育水机及迷你蒸房市场，利润丰厚，每月收入约1－2万。个人调查：预计场地面积：100-150平方米当然越大越好布局：2个美容房 2个更衣室，洗浴室 1个汗蒸房 1个休息区器材费用：基础设施3-5w左右基础装修：5w左右（水电工+木工+油漆+壁纸）汗蒸房装修：5w左右纳米材料的1850/平方米每天用电13度左右韩式电气石 1700/平方米每天用电15度左右纳米材料比韩式电气石平均节约2度电/每天纳米加盐砖相结合2300一平----目前行业刚兴起，比较主流纳米加盐砖相结合装修图样：电气石+盐：

中医对汗证的认识精选文档

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中医认为，汗是津液所化生，即是说在体内为津液，外泄于肌表则为汗液。汗的有无、多少是体内阴阳平衡或者失调的表现。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热等引起出汗，属于生理现象。生理之汗具有调节体温，保持机体阴阳平衡的作用。因此汗液是随着外界温度变化而增多或者减少，以适宜气候变化。如《灵枢.五癃津液别》说：“天暑衣厚则腠理开，故汗出……”。生理性的出汗还有一个功能，就是通过出汗来排泄体内废物。如果是当汗而无汗出，不该出汗时汗出淋淋，或者是某一局部出汗，这就属于病理现象的出汗了。祖国医学对的认识最早可追溯到。《素问·宣明五气论》说“五脏化液，心为汗。汗可示为阴阳变化的指示器。汗非独为心之液，五脏皆可致汗。汗信号常为体内诸多疾病的预兆，尤其五色汗具有独特的先兆价值…… ? 汗的理论基础汗为心之液，心主血脉，血汗同源，故汗与心的关系最大，因此有夺血无汗、夺汗无血之说，心又主神明，故汗液的藏泻受神明的主宰。肺主气又敷布津液，血液又为津液所组成，“津液变化而赤是谓血”，因此汗与肺也甚为攸关。加之，肺司开阖腠理、腠理玄府为汗孔，汗孔，亦为气窍，为气机升降出入之孔窍，气液运行之通道，因此，汗出的调节又取决于肺。另外，汗为心之液，在营则为血，在卫则为汗，汗液之有无，由于腠理之开阖；腠理之启闭则因卫气之虚实，卫气行于皮毛，宣发于上焦，足见汗受心肺的影响最大。肾主水，肺主通调水道，二者一为水之高源，一为水之下源，肺开阖玄府主司汗孔，肾开阖膀胱主司溺孔，汗溺均同为水液，故人体水液的调节平衡取决于肺、肾，又肾主五液，“卫气出于下焦”故汗病之根缘由肾。以上说明汗液与心肺肾的关系犹为相关，但脾主转输水液，肝主疏泄，故对津液的调节皆有一定作用，汗为津液所化，因此汗与五脏都有着不可分割的联系。汗为水液，水液的运化与整个五脏六腑皆密切相关，故《素问·经脉别论》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也”甚是。汗与脏腑在生理上密切相关，在病理上必然有着内在联系，《内经》早已

酵素浴基本知识

酵素浴健康疗法神奇的酵素浴天然活性复合酵素疗法血液净化细胞排毒【酵素浴健康疗法】【什么是酵素浴】酵素浴又称酵素风吕，是源自日本的一种独特酵素养生温浴。酵素浴在精选的木屑和米糠中加入以酵素原液为基础的多种原料发酵，并利用发酵后自然产生的温和生物热能量（50～65℃）进行温浴，把身体埋入其中。因为具有森林浴效果、酵素效果和温热效果相互交替的作用，被公认为最

健康的干式温浴法。酵素浴已在日本风靡数十年，近年来开始在国内出现并流行，酵素浴经过多次技术交流和材料改良，使酵素浴的质量及功效更显著持久。酵素浴的自然发酵温度达50-60度之高，此温度促进酵素分解汗液并具杀菌作用，客人可安心使用酵素浴所带来的健康裨益！调查显示：体验过酵素浴的人精力充沛、不会紧张、可克服工作压力，并使人眼目清亮，修肤美肌，纤体塑身。96%的受访者认为，酵素功效惊人。健康养生，快乐生活其实很简单，现在你只需15分钟，悠闲地躺入温热的酵素浴中，既是一种享受，更达到意想不到的排毒、瘦身、养生的效果！让身体汲取酵素浴的自然绿色植物能量和珍贵酵素精华，快给肌肤来个新享受吧！【酵素浴三大效应】温热效应：完全不使用任何人工热、外部热（如电器、热蒸汽等等），对身体无害的自然绿色发酵热；使用生命力较强的酵素发酵热度高达60℃以上，传到身体时只有37-40度，这种生化热能是最具人体亲和力的热能。森林浴效应：酵素浴房中的热能产生的气体中含有大量负氧离子，如大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空

气。大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。使用柏木、桧木、冷杉等优良木屑，感受大自然的效果，木香让您精神放松缓解压力，细腻木屑对身体无伤害，且木有抗菌消炎等中药作用。酵素浴又被称为植物酵素温浴。酵素效应：酵素浴采用优良的木屑、米糠和从蔬菜、水果、谷物及天然野生植物中萃取天然酵素原液发酵，浴槽中含有大量酵素成份。身体埋入其中，让酵素成份直接接触皮肤，从身体的广阔表面直接渗入毛细血管,是一种从皮肤表面直接供给体内酵素的方法，最为直接有效。酵素从皮肤向体内渗入对各类皮肤病和疾病有功效。【酵素浴九大功效】 ※护肤美容※减肥美体※提高免疫力※促进新陈代谢 ※净化排毒※缓解疲劳※改善胃肠功能※抗衰老※补充活性酵素酵素温浴对身体没有负担，不论年龄，老少皆宜，维持每周

汗蒸馆开店必备

汗蒸馆开店必备（规章制度、五大疗法、十大功效） {湖南新化洋溪开发区} 顾客须知 1、禁止有出血倾向者，严重高血压、心脏病、结核病、急性病、高烧高热、恶性肿瘤、传染性皮肤病及其他不能耐高温人士； 2、心脏搭桥、心脏起搏器及身体里有异物等患者不能汗蒸； 3、血压不稳、气血不足，心脑供血不足，脑梗患者要根据自身感受调整汗蒸时间； 4、空腹、饭后、酒后不宜立即进行； 5、孕妇不能蒸，经期需谨慎； 6、染烫发后至少三天后再蒸，纹眉、漂唇后等结痂后再蒸； 7、进入蒸房前要多喝水； 8、蒸完后要适当休息把汗凉干，一定要穿厚做好保暖、不能受到风寒，否则会事得其反； 9、汗蒸后不宜沐浴，2小时内不能吸烟，不饮用冷饮食物及直接接触冷水。 10、禁止携带手机、电子产品及水入内； 11、以上提示顾客须如实告知本店，如出现意外，本店概不负法律责任，自果自负！锗石汗蒸锗石汗蒸价目表次卡..............................................................98元月卡.............................................................560元季卡...........................................................1180元年卡...........................................................3680元 (全国汗蒸不限次) 汗蒸服68元一套注:办会员公司免费赠送

锗石汗蒸的适用群体 1、渴望美丽健康的人 2、从事体育运动的人 3、需要集中精力的人 4、经常感到疲惫的人 5、头，手，肩，腰有不适感的人 6、用脑过度的人 7、睡眠质量不好的人 8、新陈代谢不好的人 9、有压力压迫感的人 10、经常使用手机的人 11、长时间工作在电脑前的人 12、需要增强体质和免疫力的人 13、6—19岁近视弱势的青少年什么是负氧离子负氧离子，是指获得1个或1个以上的电子带负电荷的氧气离子，被誉为“空气维生素”的负氧离子有利于人体的身心健康。它主要是通过人的神经系统及血液循环能对人的机体生理活动产生影响。我们在汗蒸时通过热能和远红外线打开我们皮肤的汗腺，我们的身体和负氧离子远红外线产生生物波达到共振，排除五脏六腑的毒素。负氧离子的作用 1、烟尘、除尘、负离子能迅速中和空气属于正离子的焦烟、“二手烟”油烟及飘尘。 2、改善空气结构：人每天需要130亿个负离子，而我们居室、办公室、娱乐场所等环境仅能提供2-20亿个负离子，往往容易导致肺炎、气管炎等疾病。 3、改善肺功能：吸入负离子30分钟后，不仅能增加氧气吸收量20%，而且能多排除14.5%二氧化碳。 4、改善心肌功能：有明显降压作用，可使人精神振奋，提高工作效率。 5、促进新陈代谢：负离子能激活机体多种酶，促进新陈代谢，改善工作效率。 6、增强机体抗病能力：负离子可改善机体的反应力，增强机体抗病能力。

中医科工作规章制度、岗位职责及诊疗要求规范

中医科工作制度一、严格遵守医院各项规章制度和操作规程。二、中医应以健康发掘、整理提高祖国医学遗产为宗旨，积极提高中医诊疗工作。三、中医病员的诊断、治疗根据理、法、方、药的原则，突出中医的特点，按中医的理论辨症施治。四、对特殊的煎药方法及服药时间（或饮食禁忌）医师要向患者功家属交代清楚，并在处方上注明，处方签全名。五、需要中医治疗的住院病人，是否需要随诊，由会诊医师确定，并认真做好记录，定期随诊。六、在弘扬中医特长的同时，有选择地吸收和西医的成功经验，不断探索中西医结合治疗的新思路。七、院外处方原则上不能转抄，只能供参考，医师未见患者，一律不得开处方和抄方。八、承担中医和西医学中的教学工作，认真带好实习进修人员。九、积极采集民间土、单、验方，进行整理筛选，验证，对确有疗效的要推广应用。十、积极弘扬中医特长，如针灸、推拿、正骨、男科、妇科、皮肤科等。

中医科人员岗位职责一、中医科主任（一）管理职责： 1.在行政、业务对外工作中全权代表科室。做好科内、科间各种关系的协调。 2.参加医院规定的相关会议，负责传达、贯彻会议精神，并督促落实。 3.认真贯彻落实医院各项规章制度及医疗操作规程，及时进行检查督促反馈。 4.制订本科室工作计划和业务发展规划及年度计划并组织实施、监督检查。 5.领导本科人员的业务训练和技术考核，对本科人员提出升、调、奖、惩的意见。 6.负责科室的考勤和假期审批。统一安排安生出诊、会诊、值班工作和进修、轮转、实习生的工作。 7.组织领导有关本科对挂靠医疗机构的技术指导工作、帮助基层医务人员提高医疗技术水平。 8.对科室新药使用、仪器设施添置等提出申请。 9.支配使用科室基金。（二）业务职责： 1.定时查房，共同研究解决重危疑难病例诊断治疗上的问题。 2.参加门诊、会诊、出诊，决定科内病员的转科、转院和组织临床病例讨论。 3.运用国内、外先进经验指导临床实践，不断开展新技术，提高医疗质量。 4.重视医疗文书资料管理，定期督察科内各级医师病历书写质量，及时签阅。

体验汗蒸的操作流程

体验汗蒸的操作流程一、‘汗蒸前： 1、对照；填表格，对初体验者；须了解客人是否属慎做或禁做人群；有两点须特别注意； A:对有心脑’血管病患者，需现场量血压，收缩压超过180就禁止汗蒸：现场已有心悸胸闷或头晕者，也要禁止做汗蒸。 B:对血糖异常，需先吃颗水果糖或喝杯葡萄糖水，防止因低血糖而出现意外。 2、喝水：让客人和2-3杯水 3、洗澡：请客人更衣，为提供消毒好的毛巾，客服，纸内裤等，带领客人去冲凉房，并指引客人如何使用里面的设施用品，并为客人调好水温。 4、温度调试：查看汗蒸房的温度是否适合客人, 视客人身体情况，适当调试。 A：预热：每天开铺后就要开汗蒸房，温度设定在45-50度，平时需留意汗蒸房温度，不宜过高，以免部分客人不适用。 B：温度设定：对于初次使用者，视身体情况，温度适宜45-50度对于已以适应者，视身体情况，温度可达50-60度。注：对于初次使用汗蒸者，若是体质特别虚弱者或心血管患者，须有3-5次的适应期，高温最好设在42度左右，在较低温度时进入，让其逐渐适应。视其身体情况，适当增加温度。 C：备用品，为客人提供，大毛巾2条，小毛巾2条，干爽衣服一套，纸内裤1条。及温热开水一壶，水杯等（不宜饮冷水） 5、指导客人使用 A；为客人开音响，教会调节音量 B ; 告诉客人在里面看书、瑜伽打坐，躺、睡均可，多做深呼吸。 C：告诉客人水壶水杯摆放的位置，要多饮温水，一般会较多的汗，汗液可将毒素排出，也有部分人初次做不会出汗，这类人大多是长期不出，汗腺懒惰或闭塞，多做几次就会好转。 D：若铺好毛巾躺地面，让背部及手心贴于地磁面，大毛巾盖于身上，这样，效果加倍。E：告诉客人，初门前要尽量檫干，换上干爽地衣服，并用毛巾包裹外露部位才出汗蒸房。因为里外温差较大，汗蒸后毛孔处于张开状态，预冷后会吸入寒气，容易做成感冒等症状。F: 若有不适请提出，我们会定时在门外询问您的情况。二、汗蒸中：

辨病辨证与循证医学

福建中医药２００７年１０月第３８卷第５期ＦｕｊｉａｎＪ０ｕｍａｌ０ｆＴｃＭＯｃｔｏｂｅｒ２００７．３８（５）－百家谈? 辨病辨证与循证医学李民１．徐进秀２（１．山东省费县人民医院，山东费县２７３４００；２．山东中医药大学，山东济南２５００００）关键词：辩病；辩证；循证医学；理论撂讨中圈分类号：Ｒ２—０３文献标识码：Ａ文章编号：１０００＿３３８Ｘ（２００７）０５＿ｏ啡０２辨证论治是中医临床治疗的精髓。是中医学独具特色的理论体系和实践方式。近几年来辨病又受到了普遍关注，对于中医临床是以辨证为主还是辨病为主，抑或辨病与辨证相结合．二者是否应该结合，可谓见仁见智，难以达成共识。笔者从循证医学角度谈谈辨病与辨证的关系及其ｆ｜缶床价值和方法意义。１辨病与辨证的临床现状与存在问题１．１辨病与辨证的临床现状：辨证论治的临床思路导源于张仲景的《伤寒杂病论》，成型于明清时代，成熟于现代。明代医家周子干在所著《慎斋遗书》中首先提出“辨证施治”的概念。清代医家张虚谷所著的《医门棒喝?论景岳全书》提出了“辨证论治”的概念。现代医家任应秋在１９５５年《中医杂志》上发表了“中医的辨证论治体系”一文．并赋予了新的含义。任氏作为辨证论治之现代用法的首倡者．是对中医理论和临床治疗的高度概括“】。其后秦伯未、蒲辅周等名老中医相继发表了有关论文。高等中医院校成立后。将辨证论治写入了教科书，从此以后．。辨证论治”就被公认为是中医理论及临床治疗的一个重要特色之一。近四十年来．中医临床基本上沿用了这一基本原则。１．２辨证论治与辨病论治存在的问题：近几年来中医学术界对辨证论治进行了反思，有学者认为强调辨证论治而忽略了辨病是错误的．中医临床治疗固有的特点是辨病与辨证相结合。张仲景即强调临床辨病与辨证的有机结合，《伤寒杂病论》即以辨某某病脉证并治．是从证到病。然后再由病到证，即首先由主证来认识病，然后再由病到各个具体的方证，病是纲，证是目。是将辨病与辨证相结合的典型范例嘲。仲景至晋唐中医学一直是辨证论治占主导地位口１。只是最近四十年来，出现了弱于辨病而强于辨证的局面，将中医辨证脱离于辨证论治体系之外而使辨证论治单纯化。也有学者担心辨西医的病会湮没中医辨证论治，回避或排斥西医辨病与中医辨证相结合，而干脆不言病而单言证．或认为“把证归属于病是战略观念的失误”。也有的认为中医证病概念同一．病证的真正收稿日期：２００６—０７一１２区别往往源于他们在统一认识过程中是作为认识对象还是认识结果的不同位置。而不在于两种不同的认识结果。近几十年来，辨病论治受到了重视，但出现了矫枉过正的情况。甚至辨瘸论治已取代了单纯的辨证论治而成为当今中医治疗及科研的主流［４】．并认为“辨证论治就是根据不同疾病进行相应的特异性治疗”。这样．就出现了所谓的一方可以通治一病而不需要进行必要的辨证的“通治方”ｂ］。在辨证与辨病的关系方面，认为“在疾病诊断明确．有专方专药治疗时就采用辨病论治；而对病情复杂，或／和无特效方药时就采用辨证论治ｆ６］。这种观点无疑是正确的．但也有其局限性。１．３传统辨证与辨病论治面临的困惑与挑战：辨证论治仍将是今后中医临床治疗的指导原则。是中医临床治疗的主流．这是不可置疑的．因为这是中医学赖以生存的基础，失去了辨证论治的特色．就意味着中医临床成了无本之木，或是误人了废医存药的歧途．或是陷入了一病一方的窠臼。但由于中医病证概念的混乱。以及中医辨证思维重临床经验、轻客观证据．从而影响证候诊断的准确性。使临床治疗具有一定的不确定性和局限性。中医辨病论治更有诸多先天不足．中医疾病的名称有的是以症状命名。有的是以体征命名．或以疾病特点、病因病机命名。概念模糊笼统。有些病名与症状、证候等概念混淆不清．多有交叉重叠，病名繁杂而不规范，以证为病的现象至今在中医『临床中尚未能摆脱，缺乏统一的诊断标准。这些病很难表现出贯穿疾病始终的特殊规律．难以进行疗效的客观评价．不利于中医学在现代社会中与西医的交流与沟通，阻碍了中医走向世界。为全人类造福的发展道路。综上所述．中医在现代医学占主导地位的大气候下．仅仅靠传统的辨证论治或辨病论治难以有生存空间．难于适应现代社会的要求．必须有所创新．谋求发展．既不丢失固有的特色与优势，又得到现代社会的认可．探索出一种有别于“纯中医”的新的中医学临床模式．就是引入包括循证医学方法的现代科学技术。采取拿来主义，为我所用的方式，对原有的中医辨证论治体系加以渗透、整合、　万方数据

汗蒸房治疗的各类疾病及好转反应的症状

汗蒸房治疗的各类疾病及好转反应的症状1．体质较虚弱的病人，使用汗蒸后出现似感冒的症状：全身酸痛、疲倦乏力、嗜睡易疲劳，一般持续三、四天就会消失。当这种症状消失时体质自然会得到改善，不必服用感冒药。可以适量服用补品（每7天为一个疗程）。 2．神经系统：坐骨神经痛：腰痛向臀部、大腿后方、小腿外侧，直到足部，出现明显的疼痛。此症状同时还可出现在健康一侧腰腿间一般持续三、四天症状逐渐减退消失（每10天一个疗程）。结膜神经性偏头痛：头痛自一侧开始剧烈的疼痛，伴随烦躁不安、流泪、鼻塞流涕，球结膜充血眼睑浮肿恶心、畏光、由为凌晨、午后症状加重，表明脑部的血液循环得到改善所至，一般持续3-7天症状消失（每10天一个疗程）。 3．脑梗塞：当脑血管循环得到改善时出现头沉如斗，鼻腔会流出血腥粘稠的鼻涕，这是堵塞在脑部积血流通时出现的症状。同时也可预防脑出血，脑梗塞的脑部疾病（每15天一个疗程）。 4．高血压：血压会增高10-20mmHg有时还会流鼻血、头晕、恶心等症状，一般持续数小时自然消失（每15天一个疗程）。 5．心脏病患者在汗蒸的治疗过程中可出现胸闷憋气、心悸、气短、乏力、倦怠、嗜睡、眩晕、脸上发热、胸部有重压感等症状。表明通往心脏的脊神经开始恢复正常（每15天一个疗程）。 6．上呼吸道感染患者，在治疗过程中可出现干咳、咳出粘稠脓痰量多、偶见痰中有少量血丝、头痛乏力、四肢关节疼痛（每10天一个疗程）。 7．泌尿系统包括肾炎、输尿管结石、膀胱炎、男性前列腺炎、泌尿系感染可出现小便里有青蛙卵形状物质、絮状物、尿液呈淡酱汤色、脸、手、脚或全身水肿约持续10-30天消失，表明肾功能得到改善（每15天一个疗程）。 8．糖尿病患者可出现全身疼痛现象，这是因为经过一段时间的治疗血糖指数下降而引起的这些症状消失时，糖尿病也得以控制（每20天一个疗程）。 9．消化系统：（腹泻、便秘、便血、急慢性胃炎、胃功能紊乱、肠梗阻、肠系膜梗阻）可出现排便次数增多、粪便稀薄、水样便、便秘症状加重、头晕、恶心、呕吐、两肋胀满、腹胀、排气过多持续3-5天（每15天一个疗程）。 10．胆囊炎：可突然出现食欲减退、小便呈黄色、晨尿呈红色或血尿。绝对不能吃油腻食物（每15天一个疗程）。 11．生殖系统：（子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎性肿块）常会有阴道少量

脾虚证诊断标准文献系统评价研究_赵平

脾虚证诊断标准文献系统评价研究赵平，李先涛（广州中医药大学基础医学院，广东广州510006）摘要：运用循证医学文献系统评价方法，建立“脾虚证文献信息采集表”，对近25年脾虚证诊断标准文献进行研究，共纳入合格研究文献23篇，经统计分析，脾虚证临床症状、舌象、脉象排序前10位依次为：食欲减退、舌淡、乏力、舌胖嫩/胖大、大便溏泄、舌边有齿痕、脉细、消瘦、面色萎黄、食后腹胀，与脾虚证国家标准、学会标准存在差异。关键词：脾虚证；辨证论治；标准；文献评价中图分类号：R241.2 文献标志码：A 文章编号：1000－1719（2013）07－1304－03 Study of Systematic Evaluation on the Literature of Spleen －deficiency Syndrome Diagnostic Standard ZHAO Ping ，LI Xiantao （School of Basical Science ，Guangzhou University of Chinese Medicine ，Guangzhou 510006，Guangdong ，China ）Abstract ：By using the method of literature system evaluation on Evidence －based Medicine ，and establishing information collection table of spleen deficiency syndrome literature ， the literature on spleen deficiency diagnosis standard in recent 25years was analyzed．Finally 23pieces of qualified research literature were used in the study．Through the statistic analysis ，the top ten clinical symptoms ， the tongue examination and pulse conditions in turn are anorexia ，paletongue ，tiredness ，enlarged tongue ，loose stool ，tongue edge with tooth marks ，pulse small ，marasmus ，sallow complexion ，abdominal distension after meals ，which are differ-ent from the national standards and academic committee standards on spleen deficiency syndrome． Key words ：spleen －deficiency syndrome ；treatment based on syndrome differentiation ；standard ；literature evaluation 收稿日期：2012－11－21 基金项目：国家自然科学基金（81072733）作者简介：赵平（1984－），女，湖北襄阳人，硕士研究生，研究方向：中西医结合专业。通讯作者：李先涛（1966－），男，湖北人，研究员，博士，研究方向：中医证候学， E －mail ：lixiantao@gzucm．edu．cn 。脾虚证诊断标准于1982年在广州召开的“全国中西医结合虚证与老年病防治学术会议［1］ ”上第一次制订后，先后于1986年《中医虚证辨证参考标准》［2］和 1988年国家卫生部《中药新药治疗脾虚证的临床研究指导原则》［3］对脾虚证标准进行了修订，此后，有学者进一步研究和完善，如邱氏总结脾虚证诊断规范化研究大体经历了3个阶段：起步阶段、修订补充阶段和计量化研究阶段［4］。本文运用循证医学文献系统评价方法，建立“脾虚证文献信息采集表”，对近25年脾虚证诊断标准文献进行研究，旨在为今后脾虚证辨证标准规范化研究提供依据。1资料与方法 1.1 建立文献系统评价工具建立“脾虚证文献信息采集表”，全面收集脾虚证相关证候文献，对所收集脾虚证文献进行系统评价。脾虚证文献系统研究的主要环节：①确定文献收集的范围：经专家组讨论进行顶层设计，确定脾虚证研究文献的范围。②制订文献研究计划：内容包括收集文献的方法和策略、文献的纳入标准与排除标准、文献质量评价方法、数据分析方法、评价结果的分析和报告等。③建立评价工具：按照临床流行病学和循证医学的原则和方法，编制统一、规范的“脾虚证文献信息采集表” ，经预试验、一致性（如Kappa 值）评价、信度和效度评价、进一步修订和完善、再经培训后，进行文献采集。④建立文献系统评价数据库。⑤数理统计分析与计算。1.2 文献检索以“脾虚”“脾气虚”“诊断标准”作为检索词，检索中国期刊全文数据库（CNKI ）（时间：1986年1月—2011年12月，共检索相关文献篇322篇）和中国生物医学文献数据库（CBM ）（时间：1986年—2011年），共检索相关文献191篇。1.3文献选择1.3.1纳入标准中医辨证具备明确的脾虚或者脾气虚证证候，且对脾虚证诊断标准进行相关研究的文献。1.3.2 排除标准无中医辨证证候者；重复研究，一稿多投的文章只取其中1篇；资料来源不清；综述类及Meta 分析类文章；有关脾虚证病因病机等理论探讨类文章；动物实验类研究文献。1.4 资料提取将两个数据库检索出来的文献进行合并，最后共有文献389篇，每篇通过查阅摘要和关键词，排除动物实验研究、综述、Meta 分析、重复研究、一稿多投、与脾

养生会所实操培训手册

汗蒸养生馆/ 会所实操培训手册一、简易服务流程：区域环节话述迎宾您好！欢迎光临顺馨缘蒸养生馆，您里边请。（引导入座）端水ⅹⅹ先生／女士！我帮您倒杯水，您稍等。您请，这是我们顺馨缘汗蒸养生馆特有的高能量小分子团水。我叫ⅹⅹ，怎么称呼您呢？咨询ⅹⅹ先生／女士！您是第一次来我们顺馨缘汗蒸养生馆吗？是朋友介绍您来的吗？??，我们的汗蒸功效是目前国内最好的，您现在就可以体验一下。 ⅹⅹ先生／女士！您这边请，汗蒸之前我先帮您量一下血压，然后填写健康卡，以便根据你的身体状况，给您一些温馨提示，让您达到最佳的养生效果。（出现汗蒸接待区量血压禁忌的情况：不好意思，ⅹⅹ先生／女士！出于对您健康的考虑，您ⅹⅹⅹⅹ 暂时不适宜进行汗蒸。不过我们还有其他很多养生项目，你要是感兴趣的话，我帮您介绍一下，好吗？）填健康卡ⅹⅹ先生／女士！为了达到良好的汗蒸效果，我们在这里给您一些温馨提示，您先看，不明白的地方稍后我详细给您解释。端养生茶ⅹⅹ先生／女士！我帮您倒杯我们顺馨缘蒸特制的养生茶，可以通养五脏的。您稍等接待区进入汗蒸区男／女宾区接待男宾／女宾ⅹ位！（传话）ⅹⅹ先生／女士您这边请，这里是我们的男／女宾区。这是男／女宾区的服务员ⅹⅹ，接下来由他为您服务。换拖鞋ⅹⅹ先生／女士！您这边换拖鞋，我们拖鞋是一客一消毒的。 ⅹⅹ先生／女士！您这边请。（引导客户进入汗蒸冲凉区） ⅹⅹ先生／女士！您可以把贵重物品放在这个储物柜里。脱下来的衣服放在这衣柜里，钥匙请您保管好。这里是冲凉房，龙头左边是热水，右边是冷水，热水放洗澡几秒才会出来。沐浴露和洗发水在这里。为您准备的已消毒过的大小毛巾、汗蒸服、纸内裤放在这里。（洗完澡后建议您裹着浴巾进行汗蒸，让更多的肌肤接触到托玛琳理疗效果更好）需要特别提醒您：冲凉时可以不用洗头发，如果要洗的话，请在进汗蒸房前一定要把头发吹干，以免湿气进入体内。这里是吹风筒。ⅹⅹ先生／女士！您现在冲凉吧！我就在门外，需要服务随时叫我。（帮客户检查储物柜是否锁好，引导客户冲凉） ⅹⅹ先生／女士！你这边请，请您在这里脱鞋进入。（客户冲凉出来引导其进入汗蒸区汗蒸房，跟随客户一起进入汗蒸房并记录进入时间） ⅹⅹ先生／女士！您请坐。汗蒸过程中请您喝 6— 8 高能量小分子团水。你先坐着蒸 5 分钟，然后躺着蒸 10 分钟，最后趴着蒸 10 分钟，剩下的时间您自己安排。如果有什么不适的话出来休息一下，需要服务时请按响铃。汗蒸的最佳时间为30—汗蒸45 分钟，到时候我将提醒您到休息区休息。（客户汗蒸 5 分钟内陪蒸并提示注意事项） ⅹⅹ先生／女士！您感觉怎么样，请问有什么可以帮您。（客户汗蒸20 分钟进入汗蒸房关心客户一次） ⅹⅹ先生／女士！汗蒸的最佳时间到了，您现在可以出来休息了。（客户汗蒸