运动解剖学动作分析
一、单手投篮动作分析
二、引体向上动作分析
三、俯卧撑动作分析
四、仰卧起坐动作分析
五、纵跳动作分析
六、速滑侧蹬冰
运动解剖学考试重点
运动解剖学考试重点 Final revision on November 26, 2020
运动解剖学考试重点 一，名词解释 1，运动解剖学：运动解剖是人体的一个分支，它是在研究正常人体形态结构的基础上，重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育运动技术关系的一门学科。 2，运动单位：一个运动神经元和它所支配的肌纤维构成一个运动单位。运动单位是骨骼肌的基本机能单位。 3，肌节：在明带中央有一条深色的细线称z线。相邻的两条z线之间的一段肌原纤维呈肌节。肌节是骨骼肌收缩的基本结构单位。 4，运动终板：运动神经元轴突末梢与肌纤维间的一种化学突触结构。 5，系统：是由结构和功能密切相关的某些器官结合在一起，构成互相配合并完成连续性生理功能的器官群体。6，多关节肌的功能性“主动不足”：当多关节肌收缩发力时，对其中一个关节充分发挥作用后，对另一个关节不能充分发挥作用，这种现象称为多关节肌的功能性“主动不足”。 7，多关节肌的功能性“被动不足”：当多关节肌被拉长伸展时，已在其中一个关节拉长后，在另一个关节就不能被
充分拉长，这种现象称为多关节肌的功能性“被动不足”。 8，滤过屏障：指血液流经血管球时，血浆内部分物质滤入肾小囊腔产生原尿所经过的结构。包括有孔毛细血管内皮、基膜、足细胞裂孔膜。功能是选择性滤过血浆。 9，气血屏障：肺泡上皮外面和毛细血管外壁各有一层基膜，肺泡与毛细血管之间的气体必须透过由肺泡上皮，上皮基膜，血管内皮基膜和内皮细胞4层结构所构成的薄膜层，此薄膜层称为气血屏障。 10，复关节：是由两个或连个以上的单关节包在一个关节囊内，其中的每个单关节都能单独活动，如肘关节。 11，本体感受器：指位于肌肉、肌腱和关节内的感受器，感受身体在空间运动和位置的变更，向中枢提供信息。有的将前庭器官的感受装置也列为本体感受器。 12:神经纤维：是由神经元的长突起与包在其外面的神经胶质细胞共同构成，具有传到神经冲动的功能 13，内囊体：叶绿体基质中由单位膜围成的扁平囊。 14，器官：由多种组织构成的能行使一定功能的结构单位叫做器官。 二，填空 1，细胞的构成：细胞质细胞核细胞膜 2，组织的分类；上皮组织结缔组织肌组织神经组织
最新运动解剖学教案7运动上肢的肌肉(上)
第七课时运动上肢的肌肉（上） 教学目的与要求： 1. 了解上肢肌肉的分类和名称； 2. 掌握运动上肢主要环节的肌肉名称； 3. 掌握大块肌肉的位置和功能。 重点难点： 1. 运动上肢主要环节的肌肉名称； 2. 大块肌肉的位置和功能。 教学方法：讲解法与多媒体教学法相结合 教学时数：2 教学过程： 运动上肢的肌肉 一、运动肩带的肌群 （一）上提肩带的肌群 有斜方肌上部、菱形肌和提肩胛肌。该群肌近固定收缩时，使肩带上提，如做耸肩动作等。在远固定收缩时，能使头和脊柱侧屈、回旋、伸，如做抬头、转头等动作。 1、斜方肌（见后缩肩带的肌群） 2、菱形肌（见后缩肩带的肌群） 3、提肩胛肌：起于上位四个颈椎的横突，肌纤维向后外下方，止于肩胛骨内侧角。
机能：近固定收缩时，使肩胛骨上提和下回旋；远固定时，单侧收缩使颈（带动头部）向同侧侧屈和转动，双侧收缩使颈部伸直。向上提拉杠铃并耸肩，可发展该群肌力。 （二）下降肩带的肌群 有斜方肌下部、前锯肌下部和胸小肌等。该肌群在近固定收缩时，使肩胛骨下降，如做沉肩动作等；在远固定收缩时，能提肋助吸气。 1、斜方肌（见后缩肩带的肌群） 2、前锯肌（见前伸肩带的肌群） 3、胸小肌：起于第3—5肋骨的前面，纤维向外后上方行，止于肩胛骨喙突。 机能：近固定收缩时，拉力方向朝内前下方，其旋转分力使肩胛骨前伸和下回旋；远固定收缩时，拉力方向朝外后上方，能提肋助吸气。 (三)使肩带后缩的肌群 有斜方肌,菱形肌等.该群肌在近固定收缩时,可使肩胛骨脊柱缘向脊柱靠拢,如做扩胸和飞鸟展翅等练习；在远固定时,单侧收缩使脊柱侧屈和回旋,双侧收缩使脊柱伸,如抬头挺胸等. 1、斜方肌：位于项部和背部的浅层。 起点：枕外隆凸，项韧带、第七颈椎和全部胸椎的棘突。 止点：锁骨外侧端，肩峰和肩胛冈。 机能：近固定收缩时，上部纤维的拉力朝内上方，其旋转分力使肩胛骨上提、后缩、上回旋；中部纤维的拉力水平向内，使肩胛骨后缩；
(07体教)运动解剖学复习思考题
运动解剖学复习思考题 运动系统 （一）填空题 1、运动系统包括———、———和———三部分。 2、上肢骨包括———骨和———骨，前者每侧有———块，后者每侧———块 3、肩胛冈外侧端膨大叫做———，它是测量———的骨性标志。 4、下肢骨包括———骨和———骨，前者每侧有———块，后者每侧有———块。 5、小腿外侧的骨是———；内侧的骨是———，后者的上端前面有一粗糙隆起叫做———。 6、颈椎共有———块，它们与胸椎、腰椎不同，主要特征是———。 7、胸椎共有———块，主要特征是在椎体和横突上有———。 8、关节的基本结构是———、———和———。 9、内收和外展是运动环节在———面内绕———轴的运动。 10、肩关节是典型的———关节，它由———和———组成。 11、髋关节由———和———组成。按形状此关节属于———关节；按运动轴———关节。 12、膝关节为———状关节，主要可绕———轴进行———运动。 13、运动中当他人踩在自己脚上，自己不要立即猛力抽脚，以免他人———关 节发生———。 14、小腿在膝关节处绕额状轴向———运动叫做屈，足在踝关节处绕额状轴向 前运动叫做———。 15、起跑蹬离起跑器时，足必须绕———关节的———轴进行———运动。 16、椎间盘主要由———和———构成。 17、排球正面屈体右手扣球，扣球前，脊柱必须做———和———动作；扣球 时，必须做———和———动作。 18、两臂平举做扩胸运动时，上臂向前运动叫做———；向后运动叫做———。 19、人体运动是以骨为———；关节为———；肌肉收缩为———而实现的。 20、防止或矫正青少年驼背，应发展———肌和———肌的力量。 21、持哑铃做扩胸运动是发展———肌和———肌力量的有效练习。 22、两臂侧平举是肩关节绕———轴进行———运动，这是———肌和———在 ———固定时收缩完成的。 23、使肩关节外展的原动肌是———肌，它止于———。 24、引体向上时，使肘关节屈的原动肌是———和———，它们是在———固定时完成——— 工作。 25、俯卧撑身体慢慢下落时，肘关节做———的动作，其原动肌是———，它们是在———固 定时完成———工作。 26、大腿高抬主要是———和———在———固定时收缩完成的。 27、肋木悬垂举腿使髋关节屈的原动肌是———和———。 28、人体体积最大的肌肉是———，它止于———，近固定时可———。 29、足背踢球射门时，膝关节必须———，这是———肌在———固定时收缩结果。 30、起跳蹬离地面使踝关节跖屈的原动肌是———和———肌。 （二）判断并改错 1、上肢带骨即肩胛骨，下肢带骨即髋骨。
【VIP专享】运动解剖学重点
一、消化系统 （1）咽 咽是一个上宽下窄、前后略扁的漏斗状肌性管道，位于颈椎前方，上起颅底，下至第六颈椎下缘雨食管相连，长约12厘米。咽的前壁不完整，分别与鼻腔、口腔和喉腔相通，故咽自上而下分为三部分：鼻咽、口咽和喉咽。 （2）食管 第一个狭窄在食管起始处；第二狭窄在食管与支气管相交处；第三狭窄在膈的食管裂孔处。 （3）胃 大部分位于腹腔和左季肋区，小部分位于腹上区。胃的入口称贲门，与食管相接；胃的出口称幽门，与小肠相接。胃金额分为四部：近贲门的部分称贲门部；自贲门左上方膨出的部分称胃底；胃的中部称胃体；近幽门的部分称幽门部。 （4）小肠的分段：小肠可分为十二指肠、空肠、和回肠三段 空肠：上接十二指肠，除去十二指肠外，空肠占其余小肠的2/5，一般位于腹腔左上部。 回肠：上接空肠，占小肠远侧的3/5，一般位于腹腔右下部。回肠与空肠相比较，官腔较小，粘膜环状皱襞低而稀疏，管壁较薄，绒毛亦较少，颜色较浅。 （5）大肠的分段：大肠可分为盲肠、结肠和直肠三段 盲肠：是大肠与回肠相接处以下的一段盲段部分，位于右骼窝内。长约6~8厘米。 结肠：结肠是大肠中最长的一段。分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠四部分。 2、呼吸系统 呼吸系统包括呼吸道和肺 呼吸系统具有呼吸功能。此外，鼻有嗅觉，喉能发音。肺还有内分泌的作用。 （1）呼吸道：呼吸道是由鼻、咽、喉、支气管组成。通常将鼻、咽、喉称为上呼吸道，喉以下的导气部分称为下呼吸道。 鼻：其形态与骨性鼻腔大致相同，在外侧壁上有上、中、下鼻甲将鼻腔分隔出上、中、下三个鼻道。在下鼻道前部有鼻泪管的开口。固有鼻腔内面覆以粘膜，粘膜因结构和技能不同，分为嗅部和呼吸部。 （2）喉的构造：喉的软骨、韧带和肌肉构成。喉的软骨主要有甲状软骨、环形软骨、会厌软骨和杓状软骨等。左右声带间的裂隙叫声门裂。 （3）肺由肺内支气管及其分支形成的支气管数和无数肺泡及围绕肺泡内的毛细血管网组成。支气管分支在直径1毫米以下的称为细支气管。每一细支气管及其分支所连肺泡等合起来，叫肺小叶。肺的导气部：肺的呼吸部：（4）肺泡和毛细血管之间进行气体交换时至少要经过肺泡上皮、上皮基膜。毛细血管内皮基膜和毛细血管内皮细胞这四成的结构。这四成结构称之为气血屏障。 （5）肺有两套血管。一套只肺动脉和肺静脉组成的肺循环血管，是肺的技能血管，具有完成气体交换的作用；另一套是由体循环发出的支气管动脉，是肺的营养血管。 三、泌尿系统 （1）肾：肾位于脊柱两侧，第十一胸椎至第三腰椎之间，右肾略低。其前后略扁，
《运动解剖学》课程教学大纲
《运动解剖学》课程教学大纲 一、说明 （一）课程定义：运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学的基础上研究体育运动对人体形态结构的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育动作的关系，隶属人体科学范畴的一门学科。 （二）编写依据：根据《成都体育学院本科专业培养方案》培养目的要求，依据体育学院教学计划和培养目标而编写。 （三）目的任务：通过课程的教学，培养学生用辩证唯物主义的观点和方法来观察、认识正常人体形态结构的发生、发展规律以及机能的相互关系；了解体育运动对人体形态结构的影响；初步掌握体育动作的解剖学分析方法；同时为体育学院开设的《运动生理学》、《运动医学》、《运动心理学》、《运动生物力学》和《体育理论》等学科奠定基础，从而为各项运动技术的教学和训练提供理论依据。 （四）课程编码：20100043 （五）学时数与学分：本课程68学时，4学分。 二、教学内容与学时分配 教学基本内容 教学安排 小计讲授讨论 实验（音像 材料） 实践 绪言 1 1 第一章人体基本构成 3 3 第二章运动系统10 22 34 第二章内脏 6 2 8 第四章脉管系8 2 10 第五章神经系统7 1 8 第六章感觉器官 3 1 4 总计40 28 68 三、教学内容与知识点 绪论 知识点： 一、掌握人体的基本面和基本轴的概念。
二、熟悉人体标准解剖学姿势，常用的解剖学定位术语。 三、了解运动解剖学的定义，了解运动解剖学的内容、目的与学习方法；第一章人体的基本构成 第一节细胞与细胞间质 知识点： 一、掌握细胞、细胞间质的概念。 二、掌握主要细胞器及其功能。 三、熟悉细胞膜的结构（液态镶嵌模型学说）和功能。 四、了解细胞核的组成和功能。 第二节组织 知识点： 一、上皮组织 （一）掌握上皮组织的特征。 （二）熟悉被覆上皮的分类、分布与功能。 （三）了解腺上皮和感觉上皮的分类、分布与功能。 二、结缔组织 （一）掌握结缔组织的特征。 （二）了解结缔组织的分类、分布与功能。 三、肌组织 （一）熟悉肌组织的分类及各类型肌组织的主要特征与区别 （二）熟悉肌节的概念，骨骼肌的收缩原理。 四、神经组织 （一）掌握神经纤维的概念。 （二）熟悉神经元的分类、结构及其各部分的功能。 （三）了解神经末梢及末梢装置。 第二章运动系统 第一节骨与骨连结 知识点： 一、骨总论 （一）掌握骨的构造、骨的化学成分和物理特性及年龄特征。 （二）熟悉骨的发生与生长。 （三）了解骨的分类。 （四）了解体育运动对骨形态结构的影响。 二、骨连接总论 （一）掌握关节的构造。 （二）了解骨连结的分类。
大学运动解剖学考试题目和答案
解剖学练习题(1) 一、填空 1．靠近人体的头部称为上，靠近腹部称为前。 2．细胞质由基质、细胞器和内含物三部分组成。 3、细胞间质包括纤维、和基质两种成分构成。 4、上皮组织的主要特点是细胞多、细胞间质少。 5、肋软骨为透明软骨，椎间盘为纤维软骨，耳廓内的软骨为弹性软骨。 6、人体的肌组织中，骨骼肌和心肌是横纹肌。 7 神经组织由神经细胞和神经胶质组成。 8．神经元按突起多少分为假单极、神经元和多极神经元三种； 按功能可分为感觉神经元、运动神经元和联络神经元三种。 9.溶酶体和核糖体的主要机能分别是消化、合成蛋白质。 10.哈佛氏系统由哈佛氏骨板、哈佛氏管组成。 二、选择 1．细胞分裂的动力结构是（ B） A线粒体 B中心体 C溶酶体 D高尔基复合体 2．单层立方上皮覆于（ D） A肠粘膜表面 B气管的内表面 C输尿管内表面 D肾小管的内表面 3．韧带的组织是（C） A疏松 B软骨 C致密 D网状 4. 下列肌组织又称横纹肌（ B） A 平滑肌和骨骼肌 B 骨骼肌和心肌 C 心肌和平滑肌 D 以上都不是 5.细胞内的供能中心是（ D） a、中心体 b、容酶体 c、高尔基体 d、线粒体 6.覆盖于口腔内表面的组织是（ D ） a、单层扁平上皮 b、单层立方上皮 c、变移上皮 d、复层扁平上皮 7.儿童少年骨的特点是有机物多，无机物少（ C） a、易骨折 b、易骨折和变形 c、易变形 d、不易骨折和变形。 (2) 一、填空 1.运动系统包括骨、骨连结和骨骼肌三部分。 2.肩胛冈外侧端膨大叫做肩峰，它是测量肩宽和臂长的骨性标志。 3.肱骨体中部外侧有三角肌粗隆，它是三角肌肌的附着点。 4.前臂内侧的骨是尺骨；外侧的骨是桡骨。 5.小腿外侧的骨是腓骨；内侧的骨是胫骨。 6. 人体最大的籽骨叫做髌骨，它位于股四头肌肌的腱内。 7.颈椎共有7 块，主要特征是横突上有横突孔和棘突分叉。 8.胸椎共有12块，主要特征是在椎体和横突上有肋凹 9.肱骨下端有两个凹陷，内侧为冠突窝，外侧为桡窝。 10.股骨上端外侧的膨大叫大转子，可作为测量腿长的骨性标志。 二、选择填空（单选）
运动解剖学电子教案动作分析
运动解剖学电子教案（8）--第8章动作分析 ［作者：tian 来源：运动解剖学课程网站点击数：358 更新时间：2007-4-15 文 章录入：admin01 ］ 【学习目标】 掌握骨骼肌力量性 练习和伸展性练习 的解剖学依据，掌握肌肉工作的规律及影响肌力和关节运动幅度的解剖学因素，掌握多关节肌理论、环节受力分析法、动作分析理论。能充分利用所学理论知识指导自己学习和体育实践。 授课方式： 网络多媒体课件 【基本要求】 １基本掌握肌肉在运动中的协作关系 第八章动作分析 【基本内容】 第一节肌肉的工作分析 一、肌肉工作及协作关系 每一个动作，都是在许多肌肉的参与下完成的。这些肌肉在运动中，起着不同的作用，有的成为原动肌，有的成为固定肌、中和肌或对抗肌。 （一）原动肌 在完成某一动作中起动力作用的肌肉称为原动肌。它们的收缩是完成动作的原动力，是分析研究动作的主要内容。根据原动肌所起作用的主次，又可分为主动肌和副动肌。如伸肘关节的主动肌是肱三头肌，副动肌则为肘肌。 （二）对抗肌 与原动肌作用相反的肌肉成为对抗肌。例如，作屈肘关节（弯举）运动时，肱二头肌是原动肌，而起伸肘作用的肱三头肌则为对抗肌。 原动肌和对抗肌并不是固定不变的，而是随着动作的改变而变化的。例如，在做伸肘运动（俯卧撑）时，
和肌肉工作性质分类。 ２了解影响肌力发挥的解剖学因素和多关节肌的工作特点。 ３了解环节受力分析法。 ４掌握体育动作解剖学分析的内容和步骤。 ５基本会对体育动作进行分析。 【基本概念】 １原动肌：在完成某一动作中起动力作用的肌群。 ２对抗肌：与原动肌作用相反的肌群。３固定肌：固定原动肌定点附着骨的肌群。 ４动力性工作：肌肉收缩能引起运动环节的位置发生变化，而肌肉的长度亦有所变化的这种肌肉工作。肱三头肌又成为原动肌，而肱二头肌则成为对抗肌。如果原动肌和对抗肌同时收缩，则可使关节固定。（三）固定肌 当肌肉收缩时，其拉力可使该肌所附着的两块骨发生相向运动。为了充分发挥原动肌对动点骨（运动骨）的作用，就需要有其他肌肉来固定原动肌的定点骨（支撑骨）。这些对支撑骨起固定作用的肌肉称固定肌。例如，在做负重弯举（屈肘）时，就需要固定上臂，那些固定上臂的肌肉就是固定肌。 （四）中和肌 如果原动肌对动点骨具有多种功能，为了有效的发挥其中的某种功能，就需要有另外的肌肉来抵消那些不必要的功能。这些用来抑制原动肌多余功能的肌肉就是中和肌。 例如：髂腰肌有使大腿屈和旋外的作用，其屈的作用可使大腿向前迈。而外旋的作用，则可产生“外八字” 脚的步态。为了克服这一缺陷、就需要大腿的内旋肌（如臀中肌前部）来抑制髂腰肌的旋外作用，此时的臀中肌前部就起着中和肌的作用。 二、肌肉工作的分类 肌肉工作可分为动力性工作和静力性工作两大类。 （一）静力性工作 静力性工作也称支持工作，这类工作可使身体各环节保持在一定的位置上，如燕式平衡、马步站桩等动作。 静力性工作的特点是肌肉的拉力矩等于阻力矩。肌肉紧张但长度不变，又称肌肉的“等长收缩”。 （二）动力性工作 肌肉收缩能引起运动环节的位置发生变化，肌肉的长度亦有变化。动力性工作又可分为克制工作和退让工作两种。 １克制工作： 又称向心收缩。这种工作的特点是，肌肉的拉力矩大于阻力矩，肌肉缩短，动点向定点*拢。绝大多数体育动作属于此类工作，例如，负重弯举的上举阶段。 ２退让工作： 又称离心收缩。其特点是，肌肉的拉力矩，小于阻力矩，肌肉紧张，但是渐渐的被拉长，动点与定点逐渐分离，例如，负重弯举的下降阶段。 三、单关节肌和多关节肌 根据肌肉跨过关节的数量，可分为单关节肌和多关节肌。 （一）单关节肌 单关节肌只跨过一个关节，一般比较短而粗，作用力集中在一个关节、收缩力大，如三角肌、胸大肌、臀
运动解剖学复习全知识点
绪论 1.运动解剖学—— 2.动作分析法—— 3.运动解剖学研究的内容—— 4.运动解剖学研究方法—— 5.运动解剖学的标准解剖姿势—— 第一章人体的基本构成 1.细胞的结构—— 2.组织及组织的分类—— 3.皮组织的分类—— 4.结缔组织及分类—— 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 第二章 第一节 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16.关节的运动幅度—— 17.关节的运动幅度的影响因素—— 18.体育锻炼对关节形态结构的影响—— 19.上肢骨的组成—— 20.肩关节构造及其运动—— 21.肘关节构造及其运动—— 22.下肢骨的组成—— 23.髌骨及其意义—— 24.骨盆构造—— 25.耻骨联合—— 26.男女骨盆差异——
27.骨盆的作用原理—— 28.髋关节的构造及其运动—— 29.膝关节的构造及其运动—— 30.踝关节的构造及其运动—— 31.足弓的构造及其作用原理—— 32.躯干骨的组成—— 33.椎间盘—— 34.脊柱的组成及其运动—— 35.颅骨的组成—— 36.听小骨—— 37.体育锻炼对骨骼肌的影响—— 38. 39. 40. 41. 42. 43. 第二节 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19.脐环—— 20.固有呼吸肌—— 21.腹股沟三角—— 22.肌肉的工作性质—— 23.动力工作和静力工作—— 24.克制工作和退让工作—— 25.支持工作固定工作和固定工作—— 26.影响肌肉力量大小的解剖学因素—— 27.肌肉初长度—— 28.多关节肌的主动不足和被动不足及举例说明—— 29.体育运动对肌肉形态结构的影响——
运动解剖学复习资料精华版
一、名词解释 1.人体解剖姿势：人体标准的解剖姿势为身体直立、双眼平视、手臂下垂、掌心向前、两足并立，脚尖向前。 2.水平面：横断身体，与地面平行的切面，又称为横切面。 3.额状面：沿身体左右径所作的与地面垂直的切面，又称为冠状面。 4.矢状面：沿身体前后径所作的与地面垂直的切面称为矢状面。其中，通过正中线的矢状面称为正中面。 5.近端和远端：近端指四肢的近躯干端。（四肢靠近与躯干相连接的部分为近端）远端：指四肢的远躯干端。（四肢远离与躯干相连接的部分为远端） 6.桡侧和腓侧：桡侧指前臂的外侧。腓侧指小腿的外侧。 7.胫侧和尺侧：胫侧指小腿的内侧。尺侧指前臂的内侧。 8. 神经纤维：以神经元长的轴突或树突为中轴，以及包裹在外面的神经胶质细胞所构成。根据包裹的神经胶质细胞是否形成髓鞘可分为有髓神经纤维和无髓神经纤维。 9.突触：神经元与神经之间，或神经元与非神经元之间的一种特化的细胞连接。通过它的传递作用实现细胞与细胞之间的通讯。 10.单轴关节：只能绕一个轴在一个平面上运动的关节。分为滑车关节和车轴关节。 11. 双轴关节：能绕两个轴在两个平面上运动的关节。包括椭圆关节和鞍状关节。 12.多轴关节：能绕三个轴在三个平面上运动的关节。包括球窝关节和平面关节。 13.关节：全身各骨之间借结缔组织、软骨组织或骨组织相连，称为骨连结，又称为关节。 14.定点和动点：肌肉工作时运动明显的一端称为动点，另一端称为定点。肌肉的动点与定点可随肌肉的工作条件的变化而变化的。 15.近固定和远固定：肌肉收缩时，定点在近侧叫近固定，定点若在远侧端叫远固定。 16.下固定、上固定和无固定：肌肉收缩时，定点在上端的称为上固定，若定点在下端称为下
运动解剖学重点
运动解剖学重点 第一章 1，运动解剖学:是人体解剖学的一个分支，它是在研究正常人体形态结构的基础上，重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。 2，人体的标准解剖姿势:身体直立，两眼向前平视，两足并拢，足趾向前，上肢下垂于躯干两侧，掌心向前。 3，人体基本轴:垂直轴，矢状轴，冠状轴或额状轴。 4，人体基本切面:矢状面，冠状面或额状面，水平面。 5，细胞结构:细胞膜，细胞质，细胞核。细胞膜是磷脂双分子层。 6，细胞器:线粒体，内质网，核蛋白体，高尔基复合体，溶酶体，微体等。7，线粒体是细胞内氧化和产能的场所。 8，内质网分为粗面内质网和滑面内质网。 9，溶酶体又称为细胞内的消化器官。 10，细胞核是细胞遗传性，细胞结构和代谢活动的控制中心。 11，核孔是细胞核与细胞质之间物质进出的重要通道，具有控制物质交换的功能。 12，细胞间质包括纤维和基质。纤维又分为弹性纤维，胶原纤维和网状纤维。 第二章 1.人体组织:上皮组织，结缔组织，肌组织，神经组织。 上皮组织分为被覆上皮，腺上皮，感觉上皮。 2.软骨分为透明软骨，弹性软骨，纤维软骨。 3.骨质分为骨密质和骨松质。
骨密质排列方式分为外环骨板，内环骨板，哈佛氏骨板，间骨板四种方式。 5.根据肌纤维的存在部位，结构和功能不同，可将肌组织分为骨骼肌，心肌和平滑肌组织三类。 6.相邻两条Z线之间的一段肌原纤维称肌节。每一个肌节包括一个完整的暗带和暗带两端各二分之一明带。肌节是骨骼肌收缩的基本结构单位。 7.根据肌纤维的颜色骨骼肌纤维可分为红肌纤维和白肌纤维。 8什么叫突触,其结构与信息的传递是怎样的, 答:突触是神经元与神经元之间或与非神经细胞之间的一种特化的细胞连接。 是传递神经信息的功能结构。 突触由突触前膜，突触间隙，突触后膜三部分组成。突触前后膜分别为突触前后神经元相互接触部分增厚的细胞膜。前后膜之间狭窄的间隙称为突触间隙。突触前神经元通过释放递质入突触间隙，递质与后膜受体结合，将信息传给突触后神经元。 第三章 1.运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成 2.成人骨206块，中轴骨包括颅骨(脑颅骨8块，面颅骨15块，听小骨6块) 和躯干骨(椎骨26块，肋骨12块，胸骨一块)，共80块;附肢骨包括上肢骨64块和下肢骨62块，共126块。 3.椎骨构成人体的中轴，包括7块颈椎，12块胸椎，5块腰椎，1块骶骨(由五块骶椎结合 而成)和1块尾骨(由3到4块尾椎结合而成)。 4.肋由肋软骨组成，共12对。1~7对肋与胸骨相连称真肋，8~10对不直接与 胸骨相连称假肋，弟11~12对肋前端游离与腹壁肌层中称浮肋。第7肋最长，上、下渐次缩短。 5.上肢骨:上肢带骨(锁骨2块，肩胛骨2块);自由上肢骨(60)包括
运动解剖学试题
一名词解释（每题4分，共20分） 1．多关节肌功能性“被动不足” 2．胸廓 3．滤过屏障(血尿屏障) 4．心传导系 5．神经核和神经节 二填空题（每空一分，共20分） 1．椭圆囊斑和球囊斑都是的末梢感受器，能接受运动或运动的刺激。 2．眼球壁由三层膜构成，由外向内依次为、和。 3．人体运动是以为杠杆，为枢纽，为动力实现的。 4．小肠绒毛内有管及丰富的管。前者属管，有吸收的功能；后者有吸收和等营养物质的功能。 5 ．肩关节是由的和的借关节囊连结而成，其关节面的形状属于典型的关节，故能进行三轴性的广泛运动。 三单项选择题（每题一分，共12分） 1．副交感神经兴奋( ) A．心跳增快，血压增高，呼吸减慢 B．心跳增快，血压增高，呼吸加快 C．心跳减慢，血压下降，呼吸减慢 D．心跳减慢，血压下降，呼吸加快 2.门静脉是( ) A．肝的营养性血管 B．出肝的血管 C．输送胆汁入胆囊的血管 D．肝的功能性血管 3．对肺的描述哪项是错误的( ) A．肺是进行气体交换的器官。 B．肺属实质性器官。 C．左右两肺分别居在左右胸膜腔中。 D．肺大体呈圆锥形，上为肺尖，下为肺底，又称膈面。 4．视网膜内感受弱光的细胞是( ) A．视椎细胞 B．视杆细胞 C．双极细胞 D．节细胞 5．锥体外系( ) A．主要机能是管理各种感觉 B．主要机能是管理四肢肌肉运动 C．属于感觉传导通路 D．是指锥体系以外的运动传导通路 6．神经元之间相互接触的结构叫做( ) A．运动终板 B．肌梭 C．突触
D．轴突 四问答题（共48分） 1．试述血液循环的概念、途径与功能。（12分） 2．试比较躯体运动神经和自主神经的区别? （11分） 3. 试述儿童少年骨的特点以及在运动训练中应注意的问题。（12分）4．简述体育锻炼对关节有哪些良好的影响。（12分）
教师资格证考试体育学科知识点：运动解剖学
教师资格证考试体育学科知识点：运动解剖学 一、运动解剖学的定义及地位 运动解剖学：是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育运动的关系，属于运动人体科学范畴的一门基础学科。 二、标准解剖学姿势及方位术语 (一)解剖学姿势 身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前(拇指在外侧)，两足并拢，脚尖向前。 (二)常用的解剖学方位术语 以人体解剖学姿势为基准，定出下列解剖学方位术语： 上：靠近头部称为上。下：靠近足底称为下。 前：靠近腹面称为前。后：靠近背面称为后 浅：靠近体表或器官表面称为浅。深：远离体表或器官表面称为深。 内侧：接近身体正中面为内侧。外侧：远离身体正中面为外侧。 近端：指四肢的近躯干端。远端：指四肢的远躯干端。 桡侧：指前臂的外侧。尺侧：指前臂的内侧。 腓侧：指小腿的外侧。胫侧：指小腿的内侧。 三、基本切面和基本轴 (一)人体的基本轴
运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴，描述人体或环节运动时一般都以绕这三个轴进行转动。 垂直轴：呈上下方向，并与地平面相垂直的轴，如肱骨在肩关节要绕垂直轴作旋内或旋外运动。 矢状轴：呈前后方向，并与垂直轴呈垂直交叉的轴，如肱骨在肩关节可绕矢状轴作外展或内收运动。 冠状轴(额状轴)：呈左右方向，并与前二轴相互垂直的轴，如肱骨在肩关节可绕冠状轴作屈和伸运动。 (二)人体的基本切面 矢状面：沿前后方向，将人体纵切为左右两部分的切面。若沿正中线把人体分为左右对称的两部分的切面称正中矢状面，简称正中面。 冠状面(额状面)：沿左右方向，将人体纵切为前后两部分的切面，称冠状面(或额状面)。 水平面：与地平面平行，将人体横切为上、下两部分的切面，称水平面。由于沿人体长轴横切的切面，故也称人体横切面。 四、人体基本组成 细胞：是人体的基本形态结构和功能单位。人体细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质、细胞核。 线粒体：是细胞内氧化、供能、储能的场所。 中心体：细胞分裂期间，中心体可以复制，参与细胞分裂。 人体的四种基本组织类型：上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织。 致密结缔组织：是一种以纤维为主要成分的结缔组织，纤维粗大，排列紧密，以支持和连接为主要功能。如：肌腱、韧带由致密结缔 组织构成。
运动解剖学考试必考试题图文稿
运动解剖学考试必考试 题 集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
《人体解剖学》复习思考题 节运动幅度综合练习一 一、填空题： 1．是构成人体形态结构、生理功能和生长发育的基本单位。 2．细胞质由、和三部分组成。3．细胞中的是进行生物氧化的主要场所，主要功能是合成蛋白质，可以说是细胞的“消化器”。 4．细胞膜的分子结构主要由和构成。 5．组织是由和组成的。 6．上皮组织的主要结构特点 是、、。 7．被覆上皮按层次可分为和，两者按形状可分为、、、、 、、。 8．血液由和组成，前者包 括、、，后者包 括、。 9．软骨组织根据其纤维的多少和种类不同可分 为、、 3种。
10．肌组织分为、、 3种；其中、具有横纹，故称横纹肌。横纹肌中 为随意肌。 11．神经细胞又称神经元，按功能可分 为、、。 12．骨的化学成分含有机物和无机物两类，有机物主要 是，使骨具有和。无机物主要是，使骨具有。 13．肌肉的物理特性是、 和。 14．脊柱的正常形态，从侧面看有四个呈“S”形弯曲， 即、、、。15．胸廓由骨、骨和骨借肋软骨及韧带连结而成，胸廓具有的功能，主要参与运动。 二、判断题： 1．变移上皮分布于消化管。 2．构成呼吸道的上皮是假复层纤毛柱状上皮。 3．所谓肌节是指相邻两条Z线之间的一段肌原纤维。 4．骨骼肌纤维三联体的结构是由一个横小管和两个终池组成。横小管有传递兴奋、终池有调节肌浆内钙离子浓度的功能。 5．神经元的胞体位于中枢神经系统的白质和周围神经系统的神经节内。
三、名词解释： 1．人体解剖学姿势 2．冠状轴、矢状轴与垂直轴 3．肌肉的起点与止点 4．定点与动点 5．上固定与下固定 6．肌肉生理横断面积 7．关 8．向心工作与离心工作 9．多关节肌“力量性主动不足” 四、问答题： 1．简述骨组织的结构。 2．肌组织有几种？试比较这几种肌组织。 3．关节具有哪些基本结构辅助结构有哪些，各有何功能 4．试述肩关节的结构特征，并根据结构分析它的运动。 5．足弓如何组成有何结构特点和功能意义 综合练习二 《人体解剖学》复习思考题 一、填空题： 1．细胞间质是存在于与之间的物质，它包括和。
运动解剖学复习重点
16级5班解剖重点笔记整理 一、绪论 1.解剖学方位术语：上与下：靠近头部称为上；靠近足部称为下。前与后：距身体腹侧 面近者为前，距身体背侧面近者为后。 2.人体的基本面和基本轴：额状轴（冠状轴）为左右方向；矢状轴为前后方向；垂直轴 为上下方向。额状面（冠状面）将人体分为前后两部分；矢状面将人体分为左右两部分；水平面与地面平行。 二、运动系统 1.运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。 2.在运动过程中，骨起着杠杆的作用，关节为运动的枢纽，骨骼肌则是运动的动力器官。 其中，骨骼肌是运动的主动部分，骨和关节是运动的被动部分。 三、骨 1.正常人有206块骨 2.按部位分为中轴骨（80，颅骨29和躯干骨51）和附肢骨（126，上肢骨64和下肢骨 62） 3.按形态分为长骨（四肢，肱骨）、短骨、扁骨（额骨，肋骨）和不规则骨。 4.骨的构造：骨膜、骨质和骨髓以及血管、神经。 5.骨外膜由致密结缔组织构成，被覆于除关节面以外的新鲜骨的表面。 6.骨质分骨密质和骨松质两种。骨髓分为红骨髓和黄骨髓两种。 7.红骨髓：具有造血作用，胎儿和幼儿的骨髓皆是红骨髓。 8.黄骨髓：5岁以后，长骨骨干内的红骨髓逐渐被脂肪组织代替，呈黄色，成为黄骨髓， 失去造血能力。但在慢性失血过多或重度贫血时，黄骨髓可转化为红骨髓，恢复造血功能。而在椎骨、髂骨、肋骨、胸骨及肱骨和股骨的近侧端等骨松质网眼内、终生都是红骨髓。 9.骨的化学成分由有机质和无机质组成。有机质赋予骨的形态，使骨具有弹性和韧性。 无机质使骨坚硬挺实。 10.骨的物理性质：幼儿骨中有机质和无机质各占1/2，故骨的弹性较大，柔软，可塑性大， 易发生变形。老年人的骨无机质所占比例超过75%，脆性较大而弹性较小。 11.骨的功能：支持负重、运动杠杆、保护功能、造血功能、钙磷仓库。 12.成人的脊柱包括椎骨24块。其中颈椎7块，其典型特征为均有横突孔；胸椎12块， 典型特征为均有横突肋凹；腰椎5块，其棘突宽而短，呈板状，水平向后。此外，还有骶骨、尾骨各一块。椎骨属于不规则骨，胸骨和肋骨均属于扁骨。 13.上肢骨左右对称，包括上肢带骨和自由上肢骨。上肢带骨包括锁骨和肩胛骨。 14.自由上肢骨包括肱骨、尺骨、桡骨和手骨（腕骨、掌骨和指骨）。 15.按骨的形态分类，上肢骨中肩胛骨属于扁骨，腕骨属于短骨，余下锁骨、肱骨、尺骨、 桡骨、掌骨和指骨均为长骨。 16.下肢骨左右对称，包括下肢带骨和自由下肢骨。下肢带骨每侧只有1块，即髋骨，又 称盆带骨，属于不规则骨。髋骨由髂骨、耻骨和坐骨组成，三块骨汇合于髋臼。 17.自由下肢骨包括股骨、髌骨、胫骨、腓骨和足骨（跗骨、跖骨和趾骨）。 18.按骨的形态分类，下肢骨中髋骨属于不规则骨，跗骨属于短骨，髌骨属于籽骨，余下 股骨、腓骨、胫骨、趾骨和跖骨均为长骨。其中股骨为全身最长的骨。
运动解剖学复习题
第三章运动系统复习题 一.选择题 1.绕冠状轴在矢状面内进行的运动叫（） A.屈伸 B.收展 C.旋内、旋外 D.环转2．与骨长长有关的是（） A.骨髓 B.关节软骨 C.骺线 D.骺软骨 3对肱骨的描述除那一项外都是正确的？（） A 属长骨 B 肱骨头与肩胛骨关节盂相关节 C 肱骨体的中部内侧有一三角肌粗隆 D 大小结节嵴之间有一纵行的结节间沟 4 影响关节运动幅度的描述，哪项错误? （） A. 关节周围的血管和神经 B. 两骨关节面的弧度差及关节囊的厚薄与松紧 C. 关节韧带的多少和强弱 D. 关节周围肌肉的伸展性和弹性5使肩关节灵活性加大的有关结构（） A由纤维软骨构成的盂唇 B坚韧的肱二头肌长头腱 C由4块肌的肌腱构成的肩袖 D薄弱而松弛的关节囊 6 肘关节是（） A.肱尺、肱桡关节组成 B.肱尺、桡尺近侧关节组成 C.肱尺、肱桡、桡尺近侧关节组成 D.肱尺、肱桡、桡尺远侧关节组成 7除下列哪一项外，都是加固肘关节的韧带（） A桡骨环韧带 B腓侧副韧带 C桡侧副韧带 D尺侧副韧带 8骶髂关节（） A由骶骨干耳状面和髂骨耳状面组成 B关节囊松弛 C关节腔较大 D韧带少而弱 9下列为多关节肌的是（） A．臀大肌 B.股四头肌 C．三角肌 D.肱肌10 构成骨骼肌肌腹的主要是（） A．结缔组织 B.肌肉组织 C.软骨组织 D.网状组织11 穿过肩关节囊的结构是（） A肱二头肌长头腱 B肱三头肌长头腱 C喙肱韧带 D冈上肌的腱 12 夺匕首时，强行对方屈腕，这是利用手关节伸肌的（） A主动不足 B伸展性 C弹性 D被动不足13 扶墙压肩可发展下列肌肉的伸展性（） A三角肌 B斜方肌 C背阔肌 D前锯肌 14 肱二头肌（） A位于上臂前面深层 B近固定时可屈上臂和屈前臂 C是单关节肌 D以上都不对 15 具有囊内韧带的关节是 ( )
运动解剖学教案10躯干肌、头颈肌
第十课时躯干肌、头颈肌 教学目的与要求： 1. 了解躯干肌肉的分类和名称，了解头颈肌的名称； 2. 掌握运动脊柱和胸廓的肌肉名称； 3.掌握躯干大块肌肉的位置和功能。 重点难点： 1. 运动脊柱和胸廓的肌肉名称。 2. 躯干大块肌肉的位置和功能。 教学方法：讲解法与多媒体教学法相结合 教学时数：2 教学过程： 躯干肌 躯干肌指附着在躯干骨上的肌肉,大多扁而阔。按部位分为颈肌、背肌、胸肌、腹肌、膈肌和会阴肌。 一、运动脊柱的肌群 (一)伸脊柱肌群:有斜方肌、夹肌、竖脊肌、横突棘肌和背短肌等。下固定收缩时，使脊柱伸，完成掷界外球、负重体屈伸等展体动作；上固定收缩时，完成单杠或吊环的后摆浪动作；无固定收缩时，完成俯卧臂腿上振或挺身式跳远腾空动作等。 1、夹肌：位于斜方肌、菱形肌等深面、上位的胸椎和颈椎两侧。起于第3颈椎以下至第6胸椎的棘突，纤维向外上行，止于上3颈椎横
突和颅底。下固定时，一侧收缩使头颈向同侧屈和回旋，两侧同时收缩使头颈后伸。 2、竖脊肌：位于棘突两侧，自骶骨到颅底。分为棘肌、最长肌和髂肋肌三部分。 起点：骶骨背面，髂棘后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。 止点：颈椎和胸椎的棘突、横突、颞骨乳突和肋骨的肋角。 机能：下固定时，两侧收缩，使头和脊柱伸，一侧收缩，使脊柱侧屈；上固定时，两侧收缩，使脊柱后伸并带动下肢后摆，一侧收缩，使脊柱侧向运动，完成鞍马上的侧摆运动。 采用提拉杠铃、负重体屈伸和俯卧臂腿上振等练习，可发展伸脊柱肌群的力量；屈体运动可发展其伸展性。 （二）屈脊柱肌群：有胸锁乳突肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和髂腰肌等。下固定，两侧同时收缩，可使脊柱屈带动头和上肢向前运动，如仰卧起坐等，一侧收缩可使脊柱侧屈；上固定收缩，可使脊柱屈并带动下肢向前运动，如悬垂举腿、双杠和吊环的前摆浪等动作；无固定时收缩，可完成仰卧两头起动作。 1、胸锁乳突肌：位于颈部两侧，起于胸骨柄和锁骨胸骨端，止于颞骨乳突。下固定时，一侧收缩使头颈向同侧屈，头向对侧转；两侧同时收缩时，若肌拉力线通过寰枕关节额状轴前方，则使头颈前屈；若肌拉力线通过寰枕关节额状轴后方，则使头颈后伸。上固定时收缩，可提肋助吸气。
运动解剖学复习重点
1、运动解剖学： 是人体解剖的一个分支，它是在研究正常人体形态结构的基础上，重点研究运 动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。 2、人体的标准解剖姿势是身体直立，两眼向前平视，两足并拢，足趾向前，上肢下垂于躯干两 侧，掌心向前 3、方位术语： （1）上和下 （2）前和后 （3）内和外 （4）内侧和外侧 （5）近侧和远侧 （6）尺侧和桡侧 （7）颈侧和腓侧 （8）浅和深 4、人体的基本轴： （1）垂直轴 （2）矢状轴 （3）冠状轴 5、人体的基本切面：
(1)矢状面 （2）冠状面 （3）水平面 6、细胞是由细胞膜、细胞质和细胞核3部分组成。 7、细胞膜主要由脂类和蛋白质组成，并含有少量的糖类等成分。作用： 物质识别，物质交换， 信息传递 8、细胞质由基质、细胞器与包含物。 9、细胞器是悬浮在基质中具有特定功能的细微结构，各种细胞器都处于不断运动和更新的动态中1 0、"内质网分为粗面内质网与滑面内质网。其中粗面内质网的主要功能是合成蛋白质 内含物： 指细胞质内除细胞器以外的其他有形成分 11、"人体内除成熟的红细胞外，所有的细胞均有细胞核 12、"在人体的体细胞内有染色体23对，其中22对为常染色体，1对性染色体 13、"纤维分为弹性纤维、胶原纤维和网状纤维 14、"人体基本组织分为上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。 1 5、"上皮组织分为被覆上皮、腺上皮和感觉上皮。 1
6、"软骨分为透明软骨、弹性软骨和纤维软骨。 1 7、"骨质分为骨松质和骨密质。 1 8、"骨组织是人体内最坚硬的结缔组织。 1 9、"血液和淋巴属于液态的结缔组织。 肌组织可分为骨骼肌、心肌和平滑组织三种。 2 0、"相邻的两条Z线之间的部分称为肌节。它是骨骼肌收缩的基本单位。 2 1、"突触： 是神经元与神经元之间，或神经元与非神经细胞（肌细胞、腺细胞）之间的一种特化 的细胞连接。是传递神经信息的功能结构。 2 2、"运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成。以骨为杠杆，以关节为枢纽，以骨骼肌收缩为动力来 实现的。 2 3、"正常成人骨共206块，根据起存在的部位，可分为附肢骨和中轴骨；附着骨分为上肢骨（64块）和下肢骨（62块），共有126块；中轴骨包括颅骨
运动解剖学教案运动上肢的肌肉上
第七课时运动上肢的肌肉（上）教学目的与要求： 1. 了解上肢肌肉的分类和名称； 2. 掌握运动上肢主要环节的肌肉名称； 3. 掌握大块肌肉的位置和功能。 重点难点： 1. 运动上肢主要环节的肌肉名称； 2. 大块肌肉的位置和功能。 教学方法：讲解法与多媒体教学法相结合 教学时数：2 教学过程： 运动上肢的肌肉 一、运动肩带的肌群 （一）上提肩带的肌群 有斜方肌上部、菱形肌和提肩胛肌。该群肌近固定收缩时，使肩带上提，如做耸肩动作等。在远固定收缩时，能使头和脊柱侧屈、回旋、伸，如做抬头、转头等动作。
1、斜方肌（见后缩肩带的肌群） 2、菱形肌（见后缩肩带的肌群） 3、提肩胛肌：起于上位四个颈椎的横突，肌纤维向后外下方，止于肩胛骨内侧角。机能：近固定收缩时，使肩胛骨上提和下回旋；远固定时，单侧收缩使颈（带动头部）向同侧侧屈和转动，双侧收缩使颈部伸直。向上提拉杠铃并耸肩，可发展该群肌力。 （二）下降肩带的肌群 有斜方肌下部、前锯肌下部和胸小肌等。该肌群在近固定收缩时，使肩胛骨下降，如做沉肩动作等；在远固定收缩时，能提肋助吸气。 1、斜方肌（见后缩肩带的肌群） 2、前锯肌（见前伸肩带的肌群） 3、胸小肌：起于第3—5肋骨的前面，纤维向外后上方行，止于肩胛骨喙突。 机能：近固定收缩时，拉力方向朝内前下方，其旋转分力使肩胛骨前伸和下回旋；远固定收缩时，拉力方向朝外后上方，能提肋助吸气。 (三)使肩带后缩的肌群
有斜方肌,菱形肌等.该群肌在近固定收缩时,可使肩胛骨脊柱缘向脊柱靠拢,如做扩胸和飞鸟展翅等练习；在远固定时,单侧收缩使脊柱侧屈和回旋,双侧收缩使脊柱伸,如抬头挺胸等. 1、斜方肌：位于项部和背部的浅层。 起点：枕外隆凸，项韧带、第七颈椎和全部胸椎的棘突。 止点：锁骨外侧端，肩峰和肩胛冈。 机能：近固定收缩时，上部纤维的拉力朝内上方，其旋转分力使肩胛骨上提、后缩、上回旋；中部纤维的拉力水平向内，使肩胛骨后缩；下部纤维的拉力朝内下方，其旋转分力使肩胛骨下降、后缩、上回旋。三部纤维同时收缩，使肩胛骨后缩和上回旋。 远固定时，单侧收缩使头和脊柱向同侧屈和向对侧回旋；双侧同时收缩，使头和脊柱伸直，可以预防和纠正驼背。 2、? 菱形肌：位于斜方肌深层，起于下两个颈椎和上四个胸椎的棘突，纤维向外下行，止于肩胛骨的脊柱缘。 机能：近固定收缩时，拉力向内上方，使肩胛骨后缩、上提、下回旋；远固定收缩时与斜方肌相同。 可以采用负重扩胸，俯立持哑铃做飞鸟展翅练习等发展该肌群的力量；采用冲拳，单手握肋木向同侧转体等练习发展该群肌的伸展性。
运动解剖学教案-骨连结概述
第五课时骨连结概述 教学目的与要求： 1. 掌握骨连结的分类，掌握关节的构造和分类。 2. 掌握关节的五种基本运动方式。 3. 了解体育运动对关节的影响。 重点难点： 1. 骨连接和关节的分类；关节的结构、运动。 2. 体育锻炼对关节的影响。 教学方法：讲解法与多媒体教学法相结合 教学时数：2 教学过程： 骨连结概述 骨与骨之间的连结装置称为骨连结。骨连接是运动系统的重要组成部分。 一、骨连结的分类 （一）无腔隙连结：在骨与骨的连结面上没有腔隙。 （二）有腔隙连结：在骨与骨的连结面上有明显的腔隙。此种连结活动性较大，成为肢体运动的枢纽，又称关节。 二、关节的结构 关节的结构包括主要结构和辅助结构两部分。 关节的主要结构有关节面、关节囊和关节腔。这三种结构是每个关节必须具备的，又称关节三要素。
关节面：相连两骨在运动时相互接触的两个骨面称为关节面。 关节面一般多为一凹一凸，凹的称关节窝，凸的称关节头。所有的关节面上都被覆有一层软骨，称关节面软骨。关节面软骨大多数为透明软骨。关节面软骨具有减轻冲击、吸收震荡、减少摩擦和保护关节面的作用。 关节囊：关节囊是包在关节外面的纤维性结缔组织膜，附着在关节面的周缘上。关节囊分内外两层，内层为滑膜层，由疏松结缔组织构成，可分泌滑液，具有润滑和营养关节软骨的作用。外层为纤维层，由致密结缔组织构成，较厚而有韧性，有的纤维层局部增厚形成韧带。关节囊的纤维层具有连结、加固和保护关节完整性的作用。 关节腔：由关节囊和关节面软骨围成的密闭腔隙称为关节腔。关节腔内有少量滑液，腔内呈负压状态，使关节面相贴，对加固关节有重要作用。 三、关节的运动 （一）屈伸运动：屈伸运动是环节在矢状面内，绕额状轴的运动。向前运动为屈；向后运动为伸。但膝关节以下则相反。 （二）外展与内收：外展与内收是环节在额状面内，绕矢状轴的运动。远离正中面为外展；靠近正中面为内收。 （三）回旋：回旋是环节绕垂直轴或自身的长轴进行旋转。由前向内的旋转称内旋(或叫旋前)；由前向外旋转称外旋(或叫旋后)。 （四）水平屈伸：水平屈伸是上臂在肩关节或大腿在髋关节处外展90°，绕垂直轴在水平面向前运动为水平屈，向后运动为水平伸。