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【精品】全国文明风采大赛：职业生涯规划获奖作品――优优游泳馆

第一章认识自我

《道德经》中有句名言叫做“知人者智，自知者明”，只有充分地认清自己，才能更好地发展自己。认识自己，不仅要认识外在的我，更要发掘潜在的自我。一般说来，认识自我主要有三个途径：自我剖析、他人评价、职业测评。结合三方面的分析结果，基本上可以综合出一个客观、真实的“我”。

一、自我剖析

（一）个人特质

人生观：心有多大，舞台就有多大。

性格：热情开朗，有耐心、爱心、细心、责任心，敢想敢做、乐观向上兴趣：养小动物、音乐、登山

（二）个人能力

学业情况：现就读于连云港中医药高等职业技术学校护理专业，学习刻苦努力，善于思考，成绩优秀，并且已取得英语、计算机、普通话等方面的资格证书。动手能力较为突出，掌握一定技术的护理操作技能，积极参加各项实践活动，并屡次参加学校组织的志愿者活动。

能力素质：积极参加学校、系部以及班级的活动，具有团队协作精神，有较好的群众基础，担任班长一职，拥有一定的管理协调能力，能充分调动同学们的积极性。

二、他人评价

自己看自己也许会是片面的，通过身边的父母、亲朋对自己评价，可以帮助我客观、全面地认识自我。

三、职业测评

根据霍兰德职业兴趣理论，我对自己的职业兴趣以及适宜的工作环境进行了测评。

（一）测评结果

（二）测评结果分析

职业兴趣类型：社会企业型。

性格：

1.做事手脚灵活，动作敏捷，具有较强的动手能力；

2.为人和善，擅长沟通，做事细心谨慎，能与周围的人融洽的相处；

3.愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。

职业特征：

1.适合做如医疗服务、教育服务、生活服务等方面的工作。

2.主要职业：行政管理人员、医护人员。

第二章职业认知

正确的职业认知有利于我顺利完成职业定位。从认识自我出发，证实我适合从事婴幼儿护理的创业工作。这就需要从我的专业创业环境、目标职业环境以及其他影响因素进行全方位的分析。

一、专业就业环境分析

（一）就业前景总体较好

我所就读的专业是高职护理。在我国，护士已被国家列为紧缺型人才之一，数量远远不够，且学历层次仍以中专为主。据卫生部的统计，到2015年我国的护士数量将增加到232.3万人，平均年净增加11.5万人，护理人才尤其是专业基础扎实、操作能力强、学历水平较高的护理人才需求很大。

（二）机遇与挑战并存

尽管目前专业就业环境前景较好，但社会竞争也愈演愈烈，各级各类医院越来越注重加强医护队伍的整体素质建设，对护理人员的专业能力和综合素养有了更高的期望和要求，对学历的要求自然也水涨船高。近几年，我国各医学高校普遍开设本科甚至研究生护理专业，其毕业生占有明显的学历优势，对高职毕业生的就业形成不小的压力。同时，伴随着高校扩招和高职护理专业走热，护理毕业生逐年增多，就业竞争已愈加激烈。

二、目标职业环境分析

中国“婴儿潮”已经到来，婴童用品产业近年迎来了快速成长期，年均增长率约为32%，远超GDP增长率。中国母婴市场朝逐渐细分和专业化方向发展。其中，开设婴儿游泳馆成为未来投资热点。

（一）婴儿游泳行业的前景分析

婴儿游泳主要的服务对象是0～1岁的婴儿，因为多数年轻妈妈都缺乏育婴知识和经验，这类专业的婴儿保健服务受到了很多妈妈的追捧，市场前景看好。婴儿游泳是家庭亲情的纽带，更有益于个人家庭的健康发展，增进家庭的亲和力，有利于婴儿以后全面健康的成长。从更为广泛的角度来说，婴儿游泳还将促进整个社会的健康水平的提高，使我们的社区和社会充满友情和关爱，更有利于社会的和谐发展。

（二）婴儿游泳行业的现状分析

中国的新生人口，正以每年千分之二的速度递增，每年新生儿约2500万。自2008年起至今婴幼儿市场每年以26%的速度增长。中国优生科学协会儿童健康教育工作委员会，为了提高未来中国儿童的整体素质，特设立了《婴儿潜能早期开发工程》婴儿游泳项目部，在《中国婴儿游泳专家委员会》的指导下，科学的、规范的推广0—1岁的婴儿游泳。

针对这么一个庞大的婴幼儿消费人群的各项服务及消费品，已日渐被众多的商家看中。婴儿游泳项目经过四年的发展，婴儿游泳给宝宝所带来的好处已为广大父母所接受，他们愿意带宝宝到安全卫生、硬件环境好、服务热情周到的品牌婴儿游泳馆。完善的社区服务是城市现代化的一项重要内容，很多有经济实力的婴儿家庭愿意把宝宝送到社区婴儿游泳馆进行婴儿游泳训练。因此，创办优优婴儿游泳馆投资小、风险低，如果我们用专家的理念提供专业的服务和产品一定能获得丰厚回报。

三、其他环境因素分析

1．社会环境：社会政治稳定，经济迅猛发展，随着社会的进步会有越来越多的宝宝享受到婴儿游泳给他带来的乐趣与健康，婴儿游泳的发展事态良好。

2．学校环境：连云港中医药分院始建于1958年，是一所成立时间较早、具有深厚文化底蕴的中医药卫生类高职校，学校坚持“人才强校、特色立校”的办学方针，在高职护理专业中率先实施“校院合作、工学交替”的人才培养模式，在教学中融入中国传统医药学精髓，积极打造学生就业、创业平台，高职护理毕业生供不应求，在社会上具有较高的声誉和影响力。

3．家庭环境：生长在江苏省连云港市的普通家庭中，家风淳朴严格，家庭关系和谐融洽，从小就受到家风的熏陶，父母对我学习护理专业给予了大力支持和悉心指导，在思想上对我有很大帮助，教导我做人的道理，处事的原则。经济条件较好，可以为我今后创业提供物质上的帮助。

4．地域环境：美丽的连云港是我的家乡，也是我选择就业和创业的目标地域。连云港市环境情况如下：（1）连云港是中国沿海首批14个对外开放城市之一，东亚欧大陆桥的桥头堡，地理位置优越，经济发展潜力巨大；（2）婴儿游泳行业在港城起步较晚，发展空间很大；（3）在连云港有相对较好的人际关系，可帮助我顺利就业和创业。

四﹑SWOT 分析

SWOT 分析即优势(Strengths)、劣势(Weaknesses)、机会(Opportunities)和威胁(Threats)分析。通过SWOT 分析，综合个人内部环境与外部环境影响，能够全面地认识自己的优势、劣势、机会和威胁，这将为我的职业生涯发展目标和途径提供决策依据。

优势

（S ）劣势（W ）机会（O ）威胁（T ） *心态积极、乐观、自信

*喜欢小孩、有爱心

*较强的组织管理能力

*专业基础扎实

*很强的自学能力 *婴幼儿行业是朝阳产业 *有一定经济基础 *一定的人际关系网络 *视野不够开阔 *社会经验不足

*消费观念不够普及 *缺乏个人核心竞争力

竞争是残酷的,它遵循优胜劣汰的规律.因此要想成功,就必须拥有一个好的职业定位.

一﹑职业定位

个人的战略发展前景取决于其自身能力、兴趣和组织需求，这是决定事业成功与否的关键因素。基于前两章关于自我及职业环境的分析，我确定自己的职业定位在婴幼儿游泳业。

二﹑职业目标

1．规划年限：15年

2．长期目标：32岁前创建优优婴儿游泳馆，发展婴儿游泳运动，提高未来中国儿童的整体素质。

三﹑实现路径

2015~2020年

2010~2015年

第四章计划实施

我的职业我做主，无论做什么事都要讲究策略,只有这样才能“运筹帷幄之间，决胜于千里之外”，规划达成目标的时间跨度为15年。

一﹑专业学习期

时间 2010年-2015年

目标优秀毕业生

实施计划

认真学习护理专业知识，参加自考本科

练好护理技能

取得计算机和英语等级证书

取得护士资格证和高级育婴师资格证

积极参加各项活动，担任校学生会干部，锻炼沟通与管理能力

具体实施方案

1．一、二年级时制定五年学习规划，加强文化课和专业基础课学习，尽快适应大学生活，同时报名参加本科自考。

2．三、四年级时，认真学习专业课，参加各种护理技能竞赛，成为学生会骨干，锻炼沟通和管理能力。

3．五年级时，进入实习单位，调研婴儿游泳市场，丰富专业知识和临床经验，成为预备党员。

4．在毕业前，获得高级育婴师、医护英语、全国公共英语二级、计算机、普通话等相关资格证书，通过国家护士执业资格考试，获得护士资格，成为一名优秀的护理毕业生，并且力争进入大型妇幼医院从事护理工作。

二﹑经验积累期

时间2015年-2020年

目标优秀护士

实施计划

丰富临床经验

接触母婴护理

取得本科文凭

积累足够资金

具体实施方案

1. 进入医院后，尽快适应医院环境，全身心投入护理工作，做好轮岗值班工作，力争成为业务骨干。

2. 力争进入妇产科工作，这样有助于我多多接触产妇和婴儿，让我更多的了解产妇心理和生理状态，提高自身护理水平和沟通水平，特别训练婴儿的护理技巧。

3. 在医院妇产科及婴幼儿科轮转式初步展开健康咨询、服务工作，例如配合医生对婴幼儿进行护理和诊察，学习儿科基础知识。

4. 多向有经验的护理人员学习，讨教，努力学习专业理论，提高综合能力，在此期限内拿到护理本科文凭。

5. 通过储蓄、投资等方法累积创业资金。

三﹑探索创业期

时间 2020年-2025年

目标创办“优优”婴儿游泳馆

实施计划

筹集资金

市场调研，租赁场所，装修设计游泳馆

招募游泳馆工作人员

选择经营品种，制定价格，做好宣传工作

确立游泳馆经营理念，打造核心团队，创造游泳馆核心竞争力具体实施方案

1. 利用经营积累期的积蓄和投资收益筹措开店资金，预计20万元左右。

2. 经过专业市场调研，在中高端社区或人流量较大的商业区选择合适的店铺，预计80平方左右，选择有信誉的装修公司进行专业设计和装修，打造成温馨、富有童趣的婴儿游泳馆。

3. 确定经营品种：婴儿游泳、婴儿按摩、婴儿理发及胎发制作、宝宝起名等，确保游泳馆服务周到，店铺经营有利润。

4. 招募护理专业毕业生或其他有职业资格的护理从业人员，进行岗前培训和分工，要求员工具有一定的专业水平和敬业精神，统一着装，给游泳馆营造一种温馨可爱的气氛。

5. 管理上形成特色。利用节假日举办一些优惠活动来宣传游泳馆和刺激顾客消费；可以定期邀请大型妇幼保健院著名儿科医师进行讲座，传授一些育儿经，来吸引更多的顾客；还可以为本地福利院的婴儿免费服务，提高“优优”游泳馆的社会知名度等。对内加强管理，一方面定期增加或更换软装饰，美化经营环境；另一方面定期对员工进行安全责任教育和婴儿护理知识培训及安排进修，提高服务水平，对员工高标准、严要求，但也会提供较好的工作环境及较高的薪酬，以激发员工工作主动性和责任心。

第五章评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须结合实际，对目标及实施战略作出部分调整和修正，使职业生涯规划适应环境变化。

一、评估原则

人的一生中，随着成长的内外环境在不断发生着变化，现实与原先设定的职业目标、战略及路线也必将发生或大或小的偏差。所以，职业规划不可能一次成功，要根据情况及时修订。每半年自我检查一次，对比计划与实际执行的差距，并分析产生的原因。

二、调整内容及措施

在坚定梦想的前提下，适时适当地更改预定的计划，使得我们能够继续顺畅地追寻我们的职业梦想。所以我们对职业生涯的调整是一个长期工作。

三、实施360°有效评估

除了自我评估之外，请周边的领导、老师、同学、同事共同帮助评估，指出存在的问题，提出改进的意见，弥补自我评价过于主观、片面的不足。

苦的，而成功又是多么的精彩与辉煌。

职业生涯规划是一个对自身、对环境、对职业思考的过程，只有这样认真地去思考自己的未来，我们才能有方向有目标地去打造自己的事业。通过这次全方位地思考与规划后，我觉得自己面前的路开始清晰了，我理清了自己的头绪，明白以我现在的状态和能力，离这份规划里的要求还有距离，但我会以此为目标努力地去践行。我相信，只要坚持目标，不畏艰难，努力打拼，终有一天，我会看见风雨后的彩虹！

致谢

首先，感谢本次职业生涯规划大赛的组织策划者以及在幕后辛勤工作的老师们，谢谢你们为各分院的高职护生构建了这么一个良好的学习与交流的平台，大大提高了同学们的职业规划意识。也让我更好的认识自己、规划自己的人生。

其次，我要感谢老师对我的悉心指导以及家人、朋友对我的鼓励。感谢身边一直支持和肯定我的人，让我在知识的海洋里吸取更多的营养，从而是自己能够更优秀。衷心感谢你们对我精心的指导与培训，谢谢你们！

最后，我要感谢本次职业生涯规划设计大赛给我提供的平台，通过这次大赛使我能够更系统、全面地对我的未来进行规划、并学习到了许多宝贵的经验，这对于我此后的工作以及我为之服务的行业，毫无疑问是一笔不可多得的财富。

以上就是我的职业生涯规划，希望各位评委老师能给予我最宝贵的意见和建议。

谢谢大家！

大学生职业生涯规划大赛获奖作品

大学生职业生涯规划大赛获奖作品 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011年 “大学生职业生涯规划大赛” 研究生职业生涯设计参赛作品——梦想在前行中实现梦想在前行中实现湖南●衡阳 2011年10月

姓名：性别：男学校：南华大学院系：政治与公共管理学院班级：学号：联系电话：电子邮件：

目录引言 (1) 第一章自我认知一、职业兴趣 (1) 二、职业能力 (2) 三、职业价值观 (3) 四、个性特征分析 (3) 五、成长经历 (5) 六、综合评价 (5) 第二章职业认知一、社会整体就业趋势分析 (5) 二、就职行业环境分析 (6) 三、职业目标分析 (6) 第三章职业决策一、职业目标确定 (7) 二、职业经理人岗位要求及发展前景 (9) 三、备选方案…………………………………………………………… 10 第四部分计划和实施路径一、计划………………………………………………………………… 11 二、路径………………………………………………………………… 11 第五部分自我监控

一、监控………………………………………………………………… 12 二、评估………………………………………………………………… 12 三、调整………………………………………………………………… 12

引言人生如棋，人生如戏，俯瞰棋盘、回顾戏中，都只能一步一步向前，万不可能回到当初。职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图，每一步都是必经的历练，不可或缺。所以我们每走一步都需要思考，都需要谨慎的做出抉择。势无定势、局有万变。随着知识经济的到来，研究生学历越来越普及，职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高；特别是《教育部中长期发展纲要》出台后，研究生在面临越来越严峻的就业形势时，紧迫感、压力感更是与日俱增。面对这种形势，怎样使自己的职业之路更加通畅，更好的把握未来；其关键不仅是要有经纶智略，积累更多的社会实践经验，更重要的是自己是否做好了职业规划准备，确定好前行的目标和方向，有的放矢。人们常言：“机会只会垂青有准备的人，”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑；有助于我们树立信心，相信即使在失业率高达99%的情况下，我也会成为那脱颖而出的1%。说道不如做到，执行力最为重要；光说不练，再多的准备也是竹篮打水一场空。十年树木，百年树人，我们的职业规划至少要设计出未来十年的目标和方向，下面将进入我的职业规划正题。

大学生职业生涯规划大赛获奖作品

湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011年 “大学生职业生涯规划大赛” 研究生职业生涯设计参赛作品——梦想在前行中实现梦想在前行中实现湖南●衡阳

2011年10月姓名：性别：男学校：南华大学院系：政治与公共管理学院班级：学号：联系电话：电子邮件：

第五部分自我监控一、监控 (12) 二、评估 (12) 三、调整 (12)

职业生涯规划大赛

职业生涯规划大赛通知 2010-09-08 吉林建筑工程学院招生与就业工作处职业生涯规划大赛大赛简介： “大学生就业·创业群英会——全国大学生职业生涯规划大赛”是以大学生“励志、成长、就业”为主题、以职业生涯规划大赛为主要形式、以电视录播为宣传载体的大型活动。通过高校、省市、全国分阶段竞赛晋级的方式，真实记录大学生就业、创业规划过程以及企业招聘情景，在展示参赛选手综合素质与嘉宾精彩点评的过程中，把行业企业介绍、职业生涯规划、真实面试、就业实习等环节有机结合起来，全面普及大学生职业生涯规划知识，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，提高就业技能与实践能力，进一步推动高校就业工作的深入开展。本次活动由_________主办，以传播规划理念，促进未来职业规划思考为根本出发点。本次大赛分为初赛，复赛，决赛三个阶段，最终决出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、优秀奖五名。对表现突出的优秀选手

和指导教师，将给予一定的物质奖励，金额_________，并选送到省内参加比赛。本次活动旨在通过大赛的形式，引导学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论和实践完美结合。化被动就业为主动择业,让大学生提高就业能力，赢在职场的起跑线上。根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。希望大二、大三学生干部及建党对象认真准备,做好表率,努力推动我校大学生就业指导工作的进一步发展。参赛对象：吉林建筑工程学院在校学生报名方式：各学院同学到本学院团委书记处报名报名时间：__月__日至 __月__日

学生职业生涯规划大赛作品

成都广播电视大学第一届学生职业生涯规划大赛参赛作品姓名(性别)：周航（男）学院：高级技工学院班级（专业）：大二综合班*会计手机号码：邮箱：指导教师：王健 2015年11 月6 日

个人简历姓名周航性别男出生年月1997-10-21 民族汉族籍贯四川.成都学院高级技工学院年级大二专业会计第二学习形式高等教育自学考试（本科）专业小学教育联系电话电子邮件指导老师王健联系电话自我评价热情善良，诚实守信；有责任心，良好的团队意识；积极主动，善于沟通；吃苦耐劳，肯学习进取。专业介绍会计学是以研究财务活动和成本资料的收集、分类、综合、分析和解释的基础上形成协助决策的信息系统，以有效地管理经济的一门应用学科，可以说它是社会学科的组成部分，也是一门重要的管理学科。会计学的研究对象是资金的运动。学习经历 2004年9月-2010年6月温江通平小学2010年9月-2013年6月温江寿安中学校2013年9月至今成都广播电视大学实践经验2013年6月-2013年9月成都心家园社会服务工作中心志愿者2014年6月-2014年9月成都幸福林花木服务有限公司电话客服2015年6月-2015年9月西科文化教育书店（财大店）网络客服获奖情况2013年8月荣获心家园“志愿者服务之星” 2014年2月荣获成都广播电视大学高级技工学院“三好学生”2014年12月荣获成都广播电视大学高级技工学院“成考第二名”2015年5月荣获成都广播电视大学“优秀团员” 2015年6月荣获成都广播电视大学“辩论赛第三名” 兴趣爱好读书、听音乐、旅游

目录第一章引言 1.1 序言 (1) 1.2 模式、职业发展路径与阶段划分 (3) 第二章自我认知 2.1 个人情况 (4) 2.2自我盘点 (5) 2.3 职业兴趣以及职业观 (6) 2.4自我分析小结 (7) 第三章职业认知 3.1 家庭环境分析 (10) 3.2 学校环境分析 (10) 3.3 社会环境分析 (13) 3.4 职业环境分析 (16) 第四章职业决策 4.1职业目标 (17) 4.2评估与决策 (18) 4.3备选方案 (19) 第五章计划与路径 5.1生涯规划分类 (20) 5.2执行路径 (20) 5.3策略规划 (21) 第六章自我监控 6.1职业规划综合评定与监控 (25) 第七章结束语 (27)

职业规划-职业生涯规划大赛精品

职业生涯规划大赛通知 20XX-09-08 吉林建筑工程学院招生与就业工作处职业生涯规划大赛大赛简介： “大学生就业·创业群英会——全国大学生职业生涯规划大赛”是以大学生“励志、成长、就业”为主题、以职业生涯规划大赛为主要形式、以电视录播为宣传载体的大型活动。通过高校、省市、全国分阶段竞赛晋级的方式，真实记录大学生就业、创业规划过程以及企业招聘情景，在展示参赛选手综合素质与嘉宾精彩点评的过程中，把行业企业介绍、职业生涯规划、真实面试、就业实习等环节有机结合起来，全面普及大学生职业生涯规划知识，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，提高就业技能与实践能力，进一步推动高校就业工作的深入开展。本次活动由_________主办，以传播规划理念，促进未来职业规划思考为根本出发点。本次大赛分为初赛，复赛，决赛三个阶段，最终决出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、优秀奖五名。对表现突出的优秀选手

省职业生涯规划大赛获奖范文4

“ 新势力－海峡人才杯 ” 第三届福建省大学生职业规划节参赛作品：《》作者：* * *

选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠；海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变色，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。所以说，选择职业，就是选择将来的自己。 ——伯特兰·罗素姓名：*** 性别：* 学校：******* 院（系）：******系班级：****** 爱好：********** 座右铭：一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待什么天赐良机。联系地址：********** 联系电话：******** Email: **********

目录 CONTENTS 前言第第一一章章认认识识自自我我了了解解自自我我一、身心素质二、气质类型三、职业兴趣四、职业能力类型五、职业价值观六、优缺点分析七、适合的职业第第二二章章职职业业生生涯涯条条件件分分析析一、职业环境分析二、弱势条件分析第第三三章章目目标标的的确确定定与与分分解解组组合合一、职业目标的确定二、职业目标的分解与组合第第四四章章初初步步计计划划与与具具体体策策略略

法国有位学者曾作了个关于巡游毛虫的实验。这些毛虫在树上排成长长的队伍前进，由一条带头，其余跟着向前爬。他把一组毛虫放在一个大花盆的边上，使它们首尾相接，排成一个圆形。这些毛虫开始动了，像一个长长的游行队伍，没有头，也没有尾。他在毛虫队伍旁边摆了一些食物。但这些毛虫要想吃到食物就必须解散队伍，不再一条接一条前进。他预料，毛虫很快会厌倦这种毫无用处的爬行，而转向食物。可结果是：出于纯粹的本能，毛虫围着花盆边一直以同样的速度爬行了7天7夜。它们一直走到饿死为止。这些毛虫遵守着它们的本能和传统，它们干活很卖力，但毫无目标也毫无成果。许多人也像这毛虫一般，他们自以为忙碌就是成就，干活本身就是成功。而事实上，没有目标的努力只会让自己停滞不前。大学生们，你是否只想做一只没有目标的毛毛虫呢？我，当然不想！我出生在一个干部家庭，较优越的生活环境在给我美好童年的同时也给予我极大的自由空间，让我朝着素质型方向发展。并且，父母的家教很严厉，他们早早的让我学习各种知识，并引导我培养自己的兴趣爱好。我也从没让他们失望，一直是名优秀的学生。这也同时给予我极大的自信心和好强心，让我敢于表现自己，不甘服输，勇于挑战。上了大学之后，身边有许多优秀的同学，没有了父母辅助的我经历了越来越多的失败，并且一度陷入茫然的状态：担心自己成绩不够好，担心自己能力不够强，担心自己毕业后找不到好的工作……也因此我的自信心受到了极大的打击，我不得不重新审视自己、审视过去、审视现在，摆在我面前只有两条路：一条是从哪里跌倒就从哪里爬起来，另一条就是从此浑浑噩噩、得过且过。童年时就有的好胜心理当然不允许我选择后者，我在乎别人的眼光，不愿被人看扁，我当然得爬起来，而且一旦爬起来就得越爬越高！这是压力，也是动力。如今已大三的我，现在面临的很现实的问题就是毕业后的路该怎么走。以前总想得很粗糙：当律师、考公务员、法律顾问等等，一直都没有一个很明确的规划。现在正好遇上职业规划大赛，让我有机会从各个层面了解自己，为自己定下具体的规划。

大学生职业生涯规划大赛范文字以上

个人职业规划设计书姓名：出生：学校：院系：班级：手机：邮箱： Q Q : 个人职业规划设计书

目录一、前言二、规划蓝图三、职业生涯规划测评第一章：自我评定（一）自我分析 1.个人成长 2.能力优势 3.自我盘点 4.分析小结（二）职业分析 1.职业兴趣 2.职业价值观 3.分析小结第二章：确立目标（一）环境分析 1．社会环境 2.家庭环境 3.学校环境 4.周边环境（二）专业分析第三章：岗位分析第四章：目标计划（一）短期目标计划（二）长期目标计划第五章：求职计划第六章：实施方案第七章：实施计划 1、时间安排 2、付出行动第八章：角色建议第九章：自行调整结束语个人职业规划设计书

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花落，春去春又回。踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活，体验大学的乐趣。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地呢？所以我们要对自己的职业生涯进行规划，给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸吧！通过自我认知、专业和职业的深入剖析，对自己的大学生活和人生进行规划设计。“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时刻萦绕在耳边，激励着我们，不断努力，不断朝自己的目标前进。我们不能逃避，更不能放弃，相反我们要拿出那种冲劲，告诉自己：我是最棒的，别人行我也能行，别人不行我也能行。个人资料：真实姓名：性别：年龄：籍贯：政治面貌：所在学校：班级及专业：学号：联系地址：座右铭：认真对待每一件事，做好每一件事！

大学生职业生涯规划大赛一等奖

云南省首届大学生职业生涯导航设计大赛方案申报书学校全称：玉溪师范学院姓名：苏正联系电话：填写日期：2009年5月9日

目录知己篇—自我分析一、自我探究··2 二、科学分析··3 三、360°评价··5 四、自我分析小结··6 知彼篇—职业机会与前景评估一、职业规划外部环境分析··6 二、旅行社行业前景与需求分析··7 三、意向企业介绍··8 抉择篇—目标职业分析与确定一、待选职业横、纵向分析··9 二、目标职业SWOT分析··9 三、目标职业确定··10 实践篇—职业路径、目标及实施计划一、职业路径··10 二、职业目标··10 三、职业计划··11

调整篇—职业规划评估与调整一、职业备选方案··14 二、评估时间与方法··14 三、规划调整原则··14 规划人生旅程畅游职场海洋引言在当今社会对每个人而言，职业生命是有限的，但是如何使有限的职业生命发挥其最大的效率，才是我们要好好思索的。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能使自己占有一席之地？你今天站在哪里并不重要，但是你下一步将迈向哪里却很重要！人生成功的秘密在于机会来临时，你已经有所准备。在大学的四年里，除了慢慢适应学习生活的环境，还要注意确立中长期发展目标，从个人的兴趣、能力、知识结构、所处的外界环境等多方面进行综合分析，制订并不断完善自己的职业规划，为毕业后的新一轮挑战增加筹码。因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，通过它将自己的未来进行合理的设计。有了目标，才会有动力。这样不仅可以帮助个人确定职业发展目标，进一步的了解自己，了解社会；而且可

大学生职业生涯规划大赛活动策划书

大学生职业生涯规划大赛活动策划书一、活动背景为切实贯彻落实xx在全国教育工作会议上提出的“建立和完善高校毕业生就业服务体系”和《教育规划纲要》“加强就业创业教育和就业指导服务”的总体部署要求，引导广大学生树立正确的成才就业观，在教育部高校学生司指导下，全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心特举办全国大学生职业生涯规划大赛。二、活动目的为响应国家开展的“第二届全国大学生职业生涯规划大赛”，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，掌握职业规划的基本知识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。三、活动主题 “规划自我、服务社会、赢取未来” 四、主办单位艺术学院秘书处、学习部、组织部五、活动时间 XX年3月初——XX年3月底六、活动流程准备阶段完善并确定活动方案

邀请指导老师安排活动培训宣传阶段张贴海报、悬挂条幅等进行宣传动员，并请指导老师开展大学生职业生涯规划讲座。通过宣传动员，让每一位同学都可以感受到大赛的氛围。 (3)初赛阶段 1、各班积极选拔并推荐优秀作品。 2、比赛形式以稿件的评审为主，并辅以现场答辩和观众提问。初赛后推荐若干份参赛作品进入复赛。 (4)复赛阶段 1、时间：(暂定) 2、地点：多媒体报告厅(或者在我系的大教室里借台投影仪) 3、复赛流程：开场：文艺节目(5分钟) 第一环节：主持人介绍评委、来宾、大赛选手。选手分别出场并做自我介绍。2-3分钟第二环节：领导致辞。(5-10分钟) 第三环节：1-5号选手分别出场配合自己所做ppt进行个人职业生涯规划设计演讲。第四环节：评委问答。第五环节：选手互评。

大学生职业生涯规划大赛获奖作品77869

大学生职业生涯规划大赛参赛作品挑战梦想规划人生

参赛选手基本资料姓名：… 性别：男学校：中国石油大学（华东）学院：经济管理学院班级：…. 电话：….. E-mail:……………

目录认识社会认识自己职业定位计划与实施调整与评估前言：在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企

业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？只有付出，才会有收获。未来，掌握在自己的手中，也只能掌握在自己的手中。如今，身为大学生的我们，将来要站在人生的十字路口，我们总将有一天离开校园步入社会，迎接人生一份工作的挑战。我们要有意识的去寻找最适合自己的工作。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。人生最重要的不是一味地做，而是有目标地拼搏。一、认识自己 1、个性特征－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4 2、职业兴趣－－－－－－－－－－－－－－－－－－－5 3、职业能力与适应性－－－－－－－－－－－－－－11 4、职业价值观－－－－－－－－－－－－－－－－－12 二、认识社会 1、家庭环境分析－－－－－－－－－－－－－－－－13 2、专业、职业、行业分析－－－－－－－－－－－－13 3、学校环境分析－－－－－－－－－－－－－－－－15 4、社会就业分析－－－－－－－－－－－－－－－－－16

职业生涯规划的分类-职业生涯规划

职业生涯规划的分类-职业生涯规划-第一范文网类型定义及任务人生规划整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事长期规划 5-XX年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等中期规划一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等短期规划 2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等职业生涯发展阶段的的不同对职业选择的影响每个人的职业都要经过几个阶段，因此，你必须了解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要，是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识水平以及你对于各种职业的偏好程度。一个人可能经历的主要职业阶段大体可总结如下。

成长阶段成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开始，角色扮演是极为重要的，在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。探索阶段探索阶段大约发生于一个人的15岁～24岁之间的这一年龄段上。在这一时期中，个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备。人们在这一阶段上以及以后的职业生涯阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。类似地，处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。

5年职业生涯规划精品资料

5年职业生涯规划

江蘇城鄉建設職業学院建筑工程技术 JG14A2 李天一

目录第一部分：前言第二部分：自我分析第三部分：职业认知第四部分：环境评估第五部分：职业定位第六部分：计划执行第七部分：反馈调整第八部分：结束语

一、前言大海中航行了两艘船，这两艘船都经历风浪的吹打，在茫茫的大海上航行，历尽艰苦，第一船没有明确的目标，没有指南针在识别方向，虽然一直向前开，向前走，经历了数不尽的风吹浪打，黑夜黎明，但是由于没有明确的航向，虽然经过了漫长的时间航行，却也只能是在漫无边际的大海中漂泊，到达不了山花烂漫的彼岸；而另一艘船也是经历风吹浪打，黑夜黎明，也是历经千辛万苦，但是由于有明确的航向，并一直向着那个彼岸航行，经历许多个日日夜夜后，也许还在大海中前行，但离那个山花烂漫的彼岸是越来越近，对于个人的职业规划，我想同样是这个道理。因为人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。所以在人生的道路上，不光需要有着克服困难的勇气，更需要有一个明确的方向。否则，再辛苦的奔忙也只能是毫无收获的徒劳。而职业生涯规划就是指引人生道路的那颗北斗星，在茫茫的社会大洋上指引着我们前进的方向。为自己设计一份科学的人生职业生涯规划，我们的生命将会释放出更加精彩光芒。二、自我分析（1）个人资料姓名：李天一出生年月：1998年2月23日籍贯：江苏常州就读学校：江苏城乡建设职业学院

专业：建筑工程技术政治面貌：团员职务：学习委员（班级）学习部干事（学生会）座右铭：一分耕耘一分收获（2）能力特点性格开朗，乐于助人。做事沉着冷静，不急不躁，能很好的与周围的人相处。观察仔细，善于与别人打交道，有吃苦耐劳的精神。（3）优点缺点优点：勤奋刻苦，成绩居上。生活节俭，杜绝浪费。缺点：做事不能雷厉风行，有些时候会导致事情拖拉，不够果断。（4）职业兴趣个人比较安静、稳重，但反应不快、情绪不易外露、注意力稳定难于转移、善于忍耐等等。自认为适宜做要求反应持久而细致的工作，不适宜做反应迅速而灵活的工作。（5）职业价值观在工作中不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动。工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高。并且使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。（6）综合素质做事责任心强，善于思考，喜欢把所有事情规划好了去完成，富有团队合作精神。但人无完人，自己在某些方面还是有一定的不足，比如专业知识，社会经验等;不过我相信这些都是可以通过自己努力的学习来提高的，我也正朝着这个方向始终坚定不移的前进！三、职业认知（1）专业介绍建筑工程技术在全校一直是比较热门的专业，它属于土建施工类专业。学制5年，接受全国高职高专教育土建类专业教学指导委员会教学的研究、指

全国大学生职业生涯规划大赛获奖作品

全国大学生职业生涯规划大赛参赛作品放飞梦想人生起航搏击天空志存高远陕西科技大学扉页姓名：*** 性别：男籍贯：浙江省杭州市学校：陕西科技大学专业：轻化工程（纸浆造纸）班级：轻化073班联系电话：联系地址：西安市未央区

陕西科技大学375#信箱邮编：710021 E-MAIL：目录扉页............................................................................ 错误!未定义书签。目录............................................................................ 错误!未定义书签。总论............................................................................ 错误!未定义书签。第一章了解和认识自我 .................................................. 错误!未定义书签。 1.1职业素质自我分析.................................................. 错误!未定义书签。错误!未定义书签。错误!未定义书签。 .......................................................................................................................... 错误!未定义书签。 1.2职业测评结果报告..................................................... 错误!未定义书签。 .......................................................................................................................... 错误!未定义书签。 .......................................................................................................................... 错误!未定义书签。 1.3自我认识结论............................................................ 错误!未定义书签。第二章职业生涯机会评估.................................................. 错误!未定义书签。 2.1职业生涯机会社会环境评估 ....................................... 错误!未定义书签。 .......................................................................................................................... 错误!未定义书签。 .......................................................................................................................... 错误!未定义书签。 2.2行业环境分析............................................................ 错误!未定义书签。 .......................................................................................................................... 错误!未定义书签。 .......................................................................................................................... 错误!未定义书签。 2.3职业生涯学校环境分析.............................................. 错误!未定义书签。

大学生职业生涯规划大赛活动策划

大学生职业生涯规划大赛活动策划一、活动前言面对日益严峻的就业形势，面对急剧减少的就业岗位，面对迫在眉睫的就业困难，大学生的就业问题已然牵动了无数人的心。为了使大学生更加明确自己的人生目标，为了提高大学生的职业素养和职业技能，为了使大学生能够更好地认识自我，完善自我，成就自我，有预见性的职业生涯规划具有深远的意义和价值。在这里，你可以与益友共同展望未来；在这里，你可以与良师探讨未知人生；在这里，你可以一睹企业代表的风采；在这里，你将以星星之火燎起职场之原。加入我们，给自己一个展示自我的舞台，而我们将予你一份破茧成蝶的辉煌。二、活动目的（一）、帮助广大同学明确学习目的，增强学习动力。（二）、帮助同学们做好大学生活规划，提前思考自己的未来，为以后择业、就业奠定基础。（三）、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。（四）、锻炼同学们的口才，增强同学们的自信，营造良好的学习氛围。三、活动主题规划自我，成就辉煌四、活动对象

湖南中医药大学全体同学五、活动地点初赛场地：（具体地点具体通知）复赛场地：（具体地点具体通知）决赛场地：国际交流中心（暂定）六、活动时间初赛：XX年11月20日（暂定）复赛：XX年12月3日（暂定）决赛：XX年12月10日（暂定）大学生职业生涯规划大赛比赛流程一、比赛时间：初赛：11月20日（暂定）复赛：12月2日（暂定）决赛：12月10日（暂定）二、参赛对象：湖南中医药大学全体同学三、参赛对象要求：（一）、对自己所学习的专业的专业背景及社会形势有着深入且理性的认识，勇于探索，敢于实践。（二）、能够全面客观的认识自己，正视自己，摆正自己的心态，规划自己的未来。（三）、具有良好心理素质、积极的心态、正确的价值观。

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大学生职业生涯规划大赛作品范文 >大学生职业生涯规划大赛作品范例【精品】< >第一部分参赛个人资料和目录< 真实姓名：*** 性别：* 年龄：20 籍贯：江苏省沭阳所在赛区：**赛区所在学校及学院：****学院专业及班级：****** 学号：****** 联系地址*****学院**校区***信箱邮编：****** 联系电话：********** 目录一.引言二.自我分析三.职业分析四.职业定位五.计划实施方案六.评估调整 >第二部分是大学生职业生涯规划的详细步骤(分七步)< >一.引言< 步入了大学生活，我们的生活空间自由大了，很可能会因无目标而迷失方向，给自己制定了目标，就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在! >二.自我分析< 基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。 >1.职业兴趣：< 从测评分析报告中得出：我对本人觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业比较感兴趣，管研究型、领导性，社会型、创造型的工作比较有兴趣，其他方面的职业兴趣就一般而已，而我理型的职业也比较的喜欢。 >2.职业能力：< 我本人对逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂

的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时想法过于复杂以至于较难与别人交流和让别人理解。 >3.个人特质：< 观察力强，我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。总是试图找运用理论分析各种问题;对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。对于那些固定的工作模式十分讨厌，不喜欢做一些不变的操作性工作。 >4.职业价值观：< 在我的测评结果中可以知道，自我实现取向，经营取向，才能取向的得分是最高的，我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 >5.胜任能力：< 1)能力优势：头脑灵活，有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题，而不是感情用事。交际能力较强，对自己要求严格，有强烈的上进心。 2)能力劣势：做事过于理性，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事。一旦有自己的主张就会贯彻到底，会不听别人的劝导。毅力仍然有些不足，有时做事会半途而废。做事情有时太跟随自己的想法，一意孤行.自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 >三.职业分析< >1.家庭环境分析：< 家庭经济能力不是富裕，只是一般而已，仅能维持正常的生活，但是对我的学习费用仍然觉得有一定的经济负担。我的父母亲的工作不够稳定，有时有工作做，有时没有，所以经济收入并不稳定。但是家庭文化氛围很好，父亲擅长国画，母亲唱歌很好，姐姐很有艺术天赋 >2.学校环境分析：< 我就读的学校是江苏省的普通大学，生活环境一般而已，教学设施基本齐全，但教学设施不是那么的先进，教学水平一般，所在的经济与管理的系科也不是全院最好的仅是新分离出来的学科，学习的经融与保险专业则是刚开设的不旧专业，专业课的科目开设不大理想，教学质量不算很高，只能说一般，师资也不够，但总的来说，整体教学还是在普通大学上的。

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