健康知识竞赛决赛题库
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本次决赛题库共374题，共选取67题作为比赛题
目1．保持家庭居室空气清新的最好办法是什么？答：开窗通风。
2．我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是每年的几月几日答: 9月20日
3．我国烟草的产量，销售占世界第几位答：第1位
4．用正确的方法洗手可以有效防止什么疾病？答：感染和传播疾病
5．目前在世界上正在开展无烟民国家是那个国家？答：新加坡
6．吸食低烟焦油含量的香烟是否安全？答：不安全
7．怀孕期间吸烟会增加以下哪种情况的危险性？答：自然流产
8．长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？答：肝脏
9．我国目前的吸烟人群约有多少？答：亿
10. 目前我国的烟草消费在全世界列第几位？答：第一位
11. “红眼病”是否能通过与他人共用毛巾传染？答：能
12.每个公民应该多长时间做一次健康体检？答： 1年
13．经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称为什么答：被动吸烟
14．烟草产品中是否有安全的产品？答：没有
15. 哪一个时间段的睡眠质量最高的？答：晚10点到凌晨4点
16. 牙刷的使用时间不宜超过多长时间？答：三个月
17. 每次刷牙的时间不要少于几分钟？答：3分钟
18.影响职工健康的职业危害因素有很多，主要包括哪些？答：化学毒物、生产性粉尘、物理因素、职业性外伤等。
19．制定《中华人民共和国职业病防治法》的重要目标是？答：保护劳动者健康、维护劳动者健康权益。
20．何为法定职业病？答：凡由国家政府主管部门明文规定的职业病，统称为法定职业病。
21．哪些职业病享有工伤保险待遇？答：确诊患有法定职业病者才能享有工伤保险待遇。
22．目前，我国法定职业病被界定为几类几种？答：10类115种。
23. 大多数粉剂农药在高温下容易分解、挥发、甚至燃烧爆炸，应该怎样存放？答：要保持干燥，并放在阴凉处。24．哪类农药不能与火柴、机油、鞭炮等易燃易爆物品放在一起？答：乳油剂和烟熏剂类农药。
25．已失效的农药如何处理？答：要妥善处理，切不可乱丢乱放，以免污染食物和水源等。
26.常见的有毒有害的化学物质有哪些？答：粉尘、铅、苯、汞等。
27．有害的物理因素有哪些？答：噪声、震荡、高低气压、电离辐射等
28．职业病的预防应采取综合性措施中，职工自我保护的基本手段是什么？答：使用劳动保护用品
29. 有关资料表明驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低多少伤害风险以及死亡风险？答：40—50%的伤害风险以及40—
60%的死亡风险。
30．佩带头盔是减轻摩托车以及自行车碰撞导致的头部伤害的最有效的方式。佩带摩托车头盔可降低多少头部伤害及其严重性和死亡率？答：严重性降低约70%，将死亡率降低39%。
31．超速驾驶是导致道路交通伤害的主要原因。事实证明，将平均车速降低1公里/小时可以减少多少致命车祸答：4—5%的致命车祸。
32．酒后开车的驾驶员卷入致命车祸的风险比未受酒精影响的驾驶员高多少倍？答：17倍。
33．血液酒精含量每增加2%，发生危及生命的道路碰撞事故危险就增加多少倍？答：100倍。
34．各级结核病防治机构（疾病预防控制机构）可免费提供那些诊治项目？答：痰检、X线胸部检查及抗结核药品。35．道路交通事故的三大原因？答：酒后驾驶、超速驾驶、疲劳驾驶。
36. 溺水是我国岁几岁儿童意外伤害死亡的第一位原因？答：1—14
37．溺水两分钟后便会失去意识；几分钟后身体便遭受不可逆的伤害？答：4—6分钟后
38. 如果农药溅到眼睛，千万不要用什么水冲洗？答：肥皂水。
39.需要紧急医疗救助时，应该立即拨打电话号码是？答：“120”
40．部分地区，如北京，需要紧急医疗救助时也可拨打的电话号码？答：“999”。
41. 危险标识的构成？答：由安全色，几何图形和图形符号构成。
42.火灾分为？答：自然火灾和人为火灾。
43.我国部分地区实行119、110、120合一，在这样的地区也可拨打什么电话号码？答：110。
44.正常成人每日最少喝多少水？答：1200ｍｌ。
45.一般成年人每天要保证多少小时的睡眠？答：7---8小时
46.现在已确定，烟草烟雾中有多少种化学物是致癌物？答：60多种。
47.与非吸烟者相比吸烟者死于肺癌的风险提高多少倍？答：6---13倍
48.据估计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万、占总死亡人数的%多少？答：12%
49.一些研究显示，被动吸烟可使患冠心病的风险上升%多少答：30%
50.吸烟有没有安全剂量？答：没有
51.戒烟的最大益处是什么？答：找回健康
岁以前戒烟，因吸烟引起的心脏病患病机会可降低多少？答：90%。
53.我国于什么时间实行《中华人民共和国献血法》？
答：1998年10月1日
54.成年人的血量平均是多少毫升？答：4000----5000毫升
55.正常人的腋下体温是多少摄氏度答：36---37摄氏度
56.与他人共用注射器可传播什么病？
答：乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等。
57.预防一些传染病最有效、最经济的方法是什么？答：接种疫苗。
58.烟草中什么物质会导致成瘾答:尼古丁
59．阳光（主要是紫外线）对结核菌具有较强的杀菌能力，紫外线照射多长时间即可杀死结核菌？答：10-20分钟。
60. 确诊肺结核病最可靠的诊断方法是什么？答：在痰中查找结核菌。
61．痰涂片阳性的患者意味着患者排菌还是不排菌？答：排菌。
62. 治愈肺结核需要注意什么？
答：坚持按照医生要求，坚持全程、按时、按量服药。
63．治疗肺结核主要依靠什么方法？答：化学药物治疗（简称化疗）。
64．治疗肺结核化疗原则是什么？
答：早期、合理、联合、规律和全程用药。
65．抗结核药的需服用多长时间？答：6-8个月。
66．患者在治疗后复查时应带哪个时间段的痰？答：夜间和晨痰。
67．服药后如果出现不良反应时自己立即停药对不对？
答：不对。应及时找医生处理。
68. 引起龋齿和牙周疾病的直接原因是：答：牙菌斑
69. 在治疗期间，咳嗽等症状消失就可中断用药对还是错？
答：错。要完成全程治疗。
70. 艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径？答：性接触、血液和母婴传播。
71. 我们常说的酒度数是指什么？
答：一般是指每100毫升酒饮料中纯酒精的含量。
72. 烟草中的什么物质会导致成瘾？答：尼古丁
73．艾滋病是一种病死率极高的传染病，病毒侵入人体后，主要破坏人体的什么系统？答：免疫系统。
74．乙肝是由什么病毒引起的一种传染病？答：乙型肝炎病毒。
75．中国第一块奥运会金牌获得者是谁？答：许海峰。
76．中国第一块冬奥会金牌获得者是谁？答：杨扬。
77. 我国目前对艾滋病病毒感染者和患者实行什么政策？
答：“四免一关怀”
78. 乙肝携带者除不能献血、还不能从事什么工作？
答：幼托和饮食服务行业工作
79. 肺结核是一种经呼吸道传播的慢性传染病，它是由什么细菌引起的？答：结核杆菌。
80．在日常工作和生活中与艾滋病、乙肝和丙肝患者或感染者进行一般接触是否会被感染？答：不会。
81. “四害”是指什么？答：蚊子、苍蝇、蟑螂和老鼠。
82．鼠疫是由什么动物传播的烈性传染病。答：老鼠、旱獭
83．流行性出血热的传染源是什么？答：老鼠
84．什么是钩端螺旋体病（简称钩体病）的重要传染源？答：老鼠
85．老鼠等动物患鼠疫后，能否通过跳蚤将鼠疫传播给人？答：能
86．钩端螺旋体病一般发生在几月？答：7—8
87．蚊子可以传播什么传染病？答：乙型脑炎、疟疾、登革热。
88．乙脑是由乙脑病毒引起的急性传染病，经蚊子叮咬传播，流行于什么季节？答：夏、秋季。
89．疟疾是一种由疟原虫引起的流行快、反复性大的常见寄生虫病，它是通过什么媒介进行传播？答：蚊子。
90．登革热是由登革病毒引起，传播方式是什么？主要预防方法是什么？
答：通过蚊子叮咬传播，主要预防方法是灭蚊。
91．登革热发病时有什么症状？答：发热、骨和关节剧烈疼痛。
92．苍蝇、蟑螂可以传播什么传染病？答：细菌性痢疾等肠道传染病。
93. 引起流感的病原体是什么？答：流感病毒
94．流感多在哪几个季节发生？答：冬春季。
95．流感的主要传染源是？答：流感患者和隐性感染者。
96. 沙眼是由什么原因引起的？是否能通过与他人共用毛巾传染？
答：沙眼衣原体，能
97．我国目前为儿童提供的一类疫苗可预防多少种传染病？答：15种。
98. 预防接种是每个儿童的什么权利？答：基本卫生权利。
99．我国对儿童实行预防接种什么制度？答：预防接种证制度。
100. 采取什么样的姿势是最佳睡眠姿势？答：右侧卧位
101. 我国是否是世界卫生组织《烟草控制框架公约》的签约国答：是
102. 根据有关规定，烟盒上必须标有什么警示？答：“吸烟有害健康”
103. 鼠疫、狂犬病、高致病性禽流感可以通过动物传播吗？答：可以。
104. 目前已知的200多种动物传染病和150多种寄生虫病中，至少有多少种可以传染给人类？答：200多种。
105. 狂犬病是否是人畜共患病？狂犬病病毒侵犯人的什么系统？
答：是，侵犯人的中枢神经系统。
106. 狂犬病潜伏期短则几天，长则半年或更长，一般为几个月？
答：1-3个月
107．狂犬病患者的症状可分为哪两型？答：狂躁型和麻痹型。
108．预防狂犬病最有效的手段之一是什么？答：接种狂犬病疫苗
109. 流感病毒分几型？答：甲、乙、丙3型，
110．“世界无烟日”是哪天？答：5月31日。
111. 每天最好什么时间刷牙和漱口？答：早晚刷牙、进食物后漱口
112. 讲卫生“五勤”指什么？
答：勤洗头勤理发勤剪指甲勤洗澡勤换衣裤
113. 被狗或猫抓咬伤后是否需要接种狂犬疫苗？答：需要。
114. 狂犬病病毒是否能穿过非破损皮肤？答：不能
115. 疫苗是能使机体产生免疫力的什么制剂？
答：能使机体产生对传染病的免疫力的生物制剂。
116. 必须注射或者输液时，使用器具应做到：答：“一人一针一管”，
117. 疫苗是预防传染病的有力武器。世界卫生组织何时宣布：“天花已经从地球上消灭”？答：1980年5月28日，118．世界卫生组织从何时开始推行“扩大免疫规划”？答：1974年起。
119．世界卫生组织等国际组织推广的乙肝疫苗，是否被纳入免疫规划？
答：是。
1.谷类所含营养素主要是蛋白质。（错）
2.补充维生素，越多越好。（错）
3.铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。（错）
4.为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。（对）
5.灭鼠只是为了防止老鼠偷粮食.咬坏衣物。（错）
6.为了看清楚电视节目，可在离电视机2米以内观看。（错）
7.预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。（对）
8.碘缺乏病包括地方性甲状腺肿大和呆小症。（对）
9.苍蝇可以传播乙型脑炎。（错）
10.在室内吸烟，只对吸烟者有害，对其他人没有危害。（错）
11.任何年龄的人戒烟都对健康有益。（对）
12.有自知之明是心理健康的表现。（对）
13.预防肿瘤应做到不吸烟.不酗酒.不吃霉变食物等。（对）
14.饭前便后洗手可以预防许多疾病。（对）
15.晚上看电视时，关闭室内所有的灯，可以减轻眼睛的疲劳。（错）
16.蔬菜应该切后再洗（错）
17.预防乙脑不仅要打预防针，而且要防蚊灭蚊。（对）
18.蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。（错）
19.少年儿童长时间使用电脑，会造成视力减退。（对）
20.预防结核病需要出生24小时内接种牛痘（错）
21.如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。（对）
22.流感一般不传染，不用隔离。（错）
23.鼻出血时，用热毛巾敷前额。（错）
24.不用湿手触摸电器开关。（对）
25.促进钙吸收的是维生素D。（对）
26.注射白百破疫苗是预防白喉.白癜疯.破伤风三种疾病。（错）
27.在炎炎夏日我们应该饮食清淡，拒绝荤菜。（错）
28.碘缺乏病只有长期补碘才能保证机体的需要。（对）
29.血吸虫病患者痊愈后，再次接触疫水仍会得病。（对）
30.吸烟容易引起慢性支气管炎.肺癌等病病。（对）38.为了预防龋齿，应多喝酸.甜的饮料。（错）
31.孕妇缺碘影响胎儿发育，造成智力低下或痴呆。（对）
32、少喝点酒驾车没关系（错）
33．流感与感冒不同(对)
34、抗生素可以跟据病情自行购买（错）
35、切完蔬菜的砧板，用水冲洗后可以切熟肉（错）
36、成年人每天吃盐不超过6克（对）
37、孕妇怀孕后至少进行5次以上孕期检查（对）
38、蚊虫叮咬可以传染艾滋病（错）
39、戒烟1年可使冠心病发病风险降低50%（对）
40.血吸虫病患者不经药物治疗不可能自然痊愈。（对）
41.饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。（错）
42.被自家的猫或狗咬伤.抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（错）
43.艾滋病毒携带者外表上看和正常人没有任何区别。（对）
44.水果营养价值比蔬菜高，多吃水果代替蔬菜。（对）
45热量主要来源于食物中的糖.脂肪.矿物质。（对）
46.蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。（对）
47.油炸食物营养丰富宜多食用。（错）
48.肥胖症与成年人糖尿病.高血压有关。（对）
49、过了保质期的食品只要看起来没坏就可以吃（错）
50.一个人，只要身体没病就是健康。(错)
51.健康的人就是没有任何心理异常现象。（错）
52.嫉妒能够使人心胸狭窄。（对）
53.性传播是传染艾滋病的唯一途径。（错）
54、烟瘾是无法戒掉的（错）
55.感染了艾滋病病毒的母亲给婴儿哺乳可以传播艾滋病。（对）
56.医疗机构用血必须进行艾滋病抗体检测。（对）
57.需要心理咨询的人都是有心理问题的人。（错）
58.吃饭要细嚼慢咽，有利于食物的消化和吸收。(对)
59.煮饭前淘米的次数越多越好。(错)
60.身体没病就是健康。（错）
61.烟草的主要有害成分为一氧化碳.尼古丁和烟焦油。（对）
62.苍蝇能传播出血热、菌痢等疾病。（错）
63.沙眼是沙子落入眼睛里而引起的(错)
64、人类疾病主要是自身原因引起的，与环境没有关系（错）
65、心理健康与人际关系有很大的关系（对）
66、心理问题不算病，不需要看医生（错）
67、老人没必要戒烟（错）
68、偶尔的吸毒对健康没有危害（错）
69.任何年龄的人戒烟都对健康有益。（对）
70.甲肝、乙肝、艾滋病三种疾病的传播途径是一样的。(错)
71.缺铁可能会引起贫血(对)
72.环境污染是目前儿童肿瘤发病的主要原因。（对）
73.看电视的距离应在5米左右为宜。（对）
74.狂犬病是人蓄共患病、病死率极高。（对）
75.乙肝患者不必注射乙肝疫苗。（错）
76.只要午餐吃好，早餐可以不吃。（错）
77.生活饮用水消毒是为了防止呼吸道传染病。（错）
78.喝酒同时吸烟对人体健康危害更大。（对）
79.人们常说的“虫牙”，是牙齿被虫子咬了（错）
80.预防乙脑的有效方法是灭蚊.和预防接种。（对）
81.吸烟者只危害自己的健康，不危害他人(错）
82.艾滋病的传播途径主要有性传播和血液传播两种。（错）
83.吸烟纯属于个人嗜好，与别人无关。（错）
84.为了节约用水，可以和别人共用一盆水洗脸。（错）
85、身体条件容许每天最好进行30分钟的中等强度的运动。（对）
86、睡眠时间越长越有利于健康（错）
87、被动吸烟可显着增加儿童患哮喘和呼吸道感染的风险。（对）
88、保健品可以代替药品对疾病的治疗作用（错）
89、适量的献血是安全、无害的。（对）
90、成人正常脉搏为60---100次。（对）
91、身体好的人，不需要注意健康问题（错）
92、等有了钱我在关注自己的健康（错）
93、打针比吃要好得快，生病了就应该打针（错）
94．新生儿及3个月以内的婴儿，接种卡介苗以前，不需要做结核菌素试验。答：对
95．学龄前或学龄儿童在接种卡介苗以前，需要先做结核菌素试验(对)
96.被动物咬伤后，没有马上出现不适，说明没有感染狂犬病病毒。（错）
97、成人每天饮300毫克奶可补充300毫克的钙。（对）
1、流行性出血热是由老鼠传播的。（对）
2、麻疹就是寻麻疹。（错）
3、禽流感是禽流行性感冒的简称，是由禽流感病毒引起的一种人、禽共患急性
传染病。人与人之间不传染。（对）
4、猩红热和麻疹是一种病。（错）
5、细菌性痢疾就是急性胃肠炎。（错）
6、风疹不是传染病。（错）
7、乙肝疫苗只能预防乙型肝炎，其他肝炎不能预防。（对）
8、霍乱具有发病急，传播快，波及面广的特点。是我国两种甲类传染病之一。（对）
9、天花在全球范围内消灭。（对）
10、1976年后我市没有发生脊髓灰质炎病例。（对）
11、预防流行性腮腺炎的最有效措施是接种腮腺炎疫苗。（对）
12、慢性病原携带者无明显临床症状而长期排出病原体，在某些传染病中如伤寒、细菌性痢疾等，有重要的流行病学意义。（对）
13、法定传染病分为甲类、乙类、丙类共38种。（对）
14、乙肝和丙肝都是主要通过血液传播。（对）
15、甲肝和小儿麻痹（脊髓灰质炎）是肠道传染病。（对）
16、乙型肝炎主要通过血液、体液和母婴传播。（对）
17、呼吸道传染病主要包括肺结核、麻疹、猩红热、腮腺炎、风疹、水痘、流感、流脑等（对）
18、肠道传染病主要包括霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、脊髓灰质炎等。（对）
19、乙肝表面抗原携带者没有传染性。（错）
20、丙型肝炎没有无症状病原携带者。（错）
21、被鼠咬伤或破损伤口接触带出血热病毒的鼠类排泄物或血液后可患流行性出血热。
（对）
22、手足口病由肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。（对）
23、国境检疫传染病包括鼠疫、霍乱、黄热病等三种传染病。（对）
24、乙型肝炎是传染病，不是遗传病，接种疫苗可以预防。（对）
25、传染病都要经过一定潜伏期后才能发病，并不是接触后马上表现出相应症状。（对）
26、所有法定传染病必须按照国家相应规定接受隔离治疗。（对）
27、病犬是狂犬病的主要传染源，但部分地区检测“健康犬”带毒率可达17%以上，应引起注意。（对）
28、从一个人的外表不能判断是否携带艾滋病病毒（对）
29、输入带有艾滋病病毒的血液或血液制品不会感染艾滋病病毒（错）
30、与艾滋病病毒感染者或病人共用针具会感染艾滋病病毒（对）
31、每次性行为时正确使用安全套能降低艾滋病病毒传播的危险（对）
32、与艾滋病病毒感染者或病人一起吃饭不会感染艾滋病病毒（对）
33、蚊虫叮咬会传播艾滋病病毒（错）
34、保持一个未感染艾滋病病毒的性伴能降低艾滋病病毒传播的危险（对）
35、感染了艾滋病病毒的孕妇有可能将艾滋病病毒传染给她的孩子（对）
36、得了性病以后更容易得艾滋病（对）
37、预防艾滋病是政府的事，与个人没有关系（错）
38、国家实行有计划的预防接种制度，是否对儿童实行(预防接种证)制度。（是）
39、药品不良反应实行逐级、定期报告制度，不得越级报告。 (对)
40、接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎是有效的手段吗？（是）
41、新生儿接种卡介苗，可预防结核病？（可以）
42、第一次世界大战结束的一个重要原因是当时欧洲发生了一场大瘟疫，导致2000万人死亡。这种疾病是流感吗？（是）
43、我国儿童计划免疫程序规定，孩子出生后必须接种几种疫苗（五种）
44、乙肝可以通过呼吸道的传染吗？（不可以）
45、被猫和狗咬伤、抓伤后，用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口再注射狂犬疫苗可以防止狂犬病吗？（可以）
46、新生儿出生后应在24小时乙肝疫苗吗？（应）
47、没有预防接种证的儿童可以入托、入学吗？（不可以）
48、脊灰质炎疫苗是预防小儿麻痹吗？（是）
49、流动儿童可以免费接种国家疫苗规划疫苗？（可以）
50、脊灰质炎疫苗是口服的吗？（是）
51、我国现在是否消灭了天花？（是）
52、接种乙肝疫苗后未产生抗体是否还需再接种乙肝疫苗（是）
53、产生乙肝抗体后是否还需要乙肝疫加强？（否）
54、百白破疫苗可以预防几种传染病？（三种）
55、接种麻疹疫苗还可以麻疹吗？（可以）
56、灭鼠、接种流行性出血热疫苗可以预防流行性出血热？（可以）
57、孕妇感染风疹病毒可以导致流产吗？（可以）
58、接种水痘疫苗后还得水痘吗？（有可能得）
59、流行性感冒最有效的预防措施是接种流感疫苗吗？（是）
60、口服脊髓灰质炎疫苗可以用热水送服吗？（不可以）
61、发热的儿童可以接种疫苗？（不可以）
62、乙肝患者可以献血吗？（不可以）
63、流行性感冒就是普通感冒。（错）
64、水痘是皮肤病，所以不传染。（错）
65、肺结核是呼吸道传染病。（对）
66、碘是人体生长必需的智力元素，缺碘引起地方性甲状腺肿、克汀病。对
67、有虫眼的蔬菜说明没施农药，因此属于放心菜，这种说法对吗？错
68、过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是使它们的营养价值更高，对吗？错
69、食品添加剂可以改变食品的色、香、味，但应限量使用，对吗？对
70、能提高身体排污能力的食品是粗粮、豆类、海藻，这句话对吗？对
71、对急性腹痛可以服用止痛药。错
72、食用油不能反复使用。对
73、胡萝卜、西红柿熟吃比生吃更有营养，对吗？对
74、淘米时淘的次数不宜过多。对
75、在输血过程中只有血型相同的人才能互相输血，对吗？对
76、健康仅仅是指身体没有疾病，对吗？不对。
77、牛奶的营养比母乳的营养更易于婴儿吸收，对吗？不对。
78、肥胖的人不容易患糖尿病，对吗？不对。
79、孕妇吸烟不会影响胎儿的发育，对吗？不对。
80、感冒是呼吸道传染病，甲型肝炎是消化道传染病，对吗？对。
81、流行性出血热是由鼠类传播的，对吗？对。
82、肥胖的人是否容易患糖尿病？是
83、疟疾是由蚊子传播的，对吗？对。
84、被狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段，对吗？对。
85、沙眼是一种传染病，对吗？对。
86、苍蝇主要传播肠道传染病，对吗？对。
87、少吃高盐饮食是预防高血压病的一种有效方法，对吗？对。
88、长期大量的饮酒可能会导致肝硬化，对吗？对。
89、肺是消化器官，对吗？不对。
90、蛋白质不是人体生长发育所必需的营养物质，对吗？不对。
91、正确的刷牙方式是左右横刷，对吗？不对。
92、阳光中的紫外线能促进人体对钙的吸收，预防软骨病，对吗？对。
93、胃病与长期精神紧张有关，对吗？对
94、狂犬病是人蓄共患传染病，对吗？对。
95、只要午餐好好吃，早餐可以不吃，对吗？不对
96、生活饮用水消毒是为了防止呼吸道传染病，对吗？不对
97、喝酒时吸烟对人体健康危害更大，对吗？对
1．游泳池中的水，每毫升水中细菌总数不得超过1000个。（√）
2．游泳池中的水，每升水中大肠菌群不得超过18个。（√）
3．理发美容业的公共用具必须消毒后使用，并不得检出大肠菌群和金黄色葡萄球菌。（√）
4．消毒后的公共用具分类贮存在专用贮存柜中，不需要任何防护措施。（X）
5． 3~5星级宾馆、饭店噪声标准应≤45(dB)。（√）
6．在城市，旅店业一般有三类：（1）宾馆、饭店、酒店；（2）旅店、招待所；（3）地下室旅店。（√）7．旅店内附设的理发店、娱乐场所、浴室等遵照旅店自行制定的规范即可。（╳）
8．毛巾和床上卧具不得检出致病菌，但可以检出细菌总数和大肠菌群。（╳）
9．因直接与客人接触，所以茶具、口杯要一客一消毒。（√）
10．旅店必须设有消毒间。（√）
11．地方性氟中毒可能是由于长期饮用含氟高的水引起的。（√）
12．即使符合国家标准的自备井水也不属于生活饮用水。（×）
13．生活饮用水只是指自来水。（×）
14．喝生水（未煮沸的自来水）可能会得传染病。（√）
15．常喝纯净水对身体有益。（×）
1、正常人掖下体温为（ B ）
A、35℃-36℃；
B、36℃-37℃；
C、37℃-38℃；
2、成人正常情况下平静时的每分钟呼吸次数为（ A ）
A、16-20次/分
B、20-30次/分
C、30-40次/分
3、成人正常情况下平静时的每分钟脉搏为（A）
A、60-100次/分
B、80-110次/分
C、90-120次/分
4、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压？（ AA ）
A、盐
B、糖
C、醋
5、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于（ AA ）
A、6克
B、8克
C、10克
D、20克
6、吃动物脂肪过多最大危害是（ AA ）
A、容易导致动脉血管硬化
B、容易发胖影响体形美观
C、容易出汗，体力受影响
7、1993年世界卫生组织规定成人正常血压是（ AA ）
A、收缩压＜140 毫米汞柱，舒张压＜90 毫米汞柱
B、收缩压＜130 毫米汞柱，舒张压＜80 毫米汞柱
C、收缩压＜160 毫米汞柱，舒张压＜95 毫米汞柱
8、高血压最严重的并发症是（ BB ）
A、膀胱癌、乳腺癌
B、脑中风、冠心病
C、痛风、肺心病
9、心脑血管患者最安全的运动方式是（ CC ）
A、跑步
B、慢骑车
C、步行
10、当前影响我市居民健康和死亡的主要是哪类疾病？（ BB ）
A、急性传染病
B、慢性非传染性疾病
C、AB两者都是
11、高血压患者的服药方法是（ CC ）
A、血压高时服，降正常后停服
B、情绪波动时服
C、终生服药
12、肥胖的主要原因是（ BB ）
A、膳食中热量摄入过多
B、缺乏运动
C、学习紧张
13、下列三组疾病那一组属于慢性非传染性疾病（ A ）
A、高血压、糖尿病
B、麻疹、水痘
C、上呼吸道感染、支气管肺炎
14、慢性非传染性疾病主要的病因之一是（ CC ）
A、没有及时打预防针
B、没有经常吃保健药品
C、不良生活方式
15、冠心病最主要的危险因素是（ BA ）
A、高血压、高脂血症、吸烟
B、肥胖、缺少体力活动、喝酒
C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒
16、时间就是生命，抢救迅速是关键。一般从触电后 ( AA )分钟内抢救效果最好。
A、6分钟
B、7分钟
C、8分钟
17、着火逃生时，火焰夹着浓烟。辨别逃离方向时，一定要注意朝（ AA ）迅速撤离。
A、有事故照明或明亮处
B、室内
C、电梯内
18、发生火灾时，所有的安全通道均被切断可暂时退到（ AA ）。
A、卫生间
B、卧室
C、厨房
19、CO或煤气中毒后，应该立即如何处理？（ B B ）
A、凉水湿敷
B、搬到通风处
C、多喝水
20、能增强心血管系统功能的运动是（ BB ）
A、无氧运动
B、有氧运动
C、静力运动
21、违反《北京市公共场所禁止吸烟的规定》的个人可处以多少元罚款？（ AA ）
A、l0元
B、20元
C、50元
22、“世界无烟日”是每年的:（ C C ）
A、7月31日
B、9月31日
C、5月31日
23、香烟中使人成瘾的物质是（ C C ）
A、一氧化碳
B、烟焦油
C、尼古丁
24、烟草烟雾中导致心脑血管疾病的有毒化合物是（ AA ）
A、烟焦油和一氧化碳
B、尼古丁和一氧化碳
25、经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸人烟雾称（ CC ）
A、主动吸烟
B、偶然吸烟
C、被动吸烟
26、“世界无烟日”是每年的:（ CC ）
A、7月31日
B、9月31日
C、5月31日
27、在我国死亡率最高的前三位疾病均与吸烟有关，这三种疾病是（ B B ）
A、心脑血管疾病、癌症、传染病
B、呼吸系统病、癌症、心脑血管病
C、癌症、心脑血管疾病、地方病
28、吸烟与以下癌症有关系的是（ E E ）
A、肺癌
B、口腔癌
C、喉癌
D、胃癌
E、以上都对
29、接种卡介苗能预防什么病？（ CC ）
A、小儿麻痹症
B、肝炎
C、结核病
30、随地吐痰可以传播肺结核吗？（ AC ）
A、可以
B、不可以
31、肺结核的传播途径主要是（ CC ）
A、通过消化道传播
B、通过血液传播
C、通过空气传播
32、到目前为止，我国有多少个省发现了艾滋病病毒感染者和艾滋病病人（ CC ）
A、12个
B、22个
C、34个
33、艾滋病的三种传播途径是（ AA ）
A、血液传播，性传播和母婴传播
B、性传播，消化道和血液传播
C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播
34、下列哪种行为有传染艾滋病的危险（ A A ）
A、共用剃须刀
B、共用化妆品
C、共用餐具
35、你知道肠道传染病是怎么传播的（ CC ）：
A、空气传播
B、接触传播
C、病从口入
36、你认为狂犬病是可以防治的吗？（ CC ）：
A、可治
B、可防可治
C、可防不可治
37、你认为下列哪组疾病属于肠道传染病？（ BB ）
A、麻疹、白喉、破伤风
B、霍乱、伤寒、痢疾
C、流感、疟疾、乙脑
38、你知道打预防针主要是为了预防哪类疾病？（ AA ）
A、传染病
B、慢性病
C、传染病、慢病都可以
39、苍蝇能传播（ AA ）
A、霍乱，伤寒
B、痢疾，肝炎
C、肺结核
40、能传播乙肝者(传染源)是（ BB ）
A、患丙肝的人
B、身体内有乙肝病毒的人
C、乙肝表面抗体阳性的人
+
1、肺结核病是由什么引起的（ A ）
A.结核杆菌
B.肺吸虫
C.病毒
2、肺结核病是传染病吗（ A ）
A.是
B.不是
3、肺结核病主要是通过什么途径传染的（ C ）
A.一般的接触
B.一起吃饭
C.病人咳嗽、打喷嚏的飞沫被别人吸到肺内
4、出现以下什么情况就应当怀疑得了肺结核病（ C ）
A.头痛
B.拉肚子
C.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血
5、怀疑得了肺结核病最好到哪里去检查和治疗（ B ）
A.大医院
B.结核病防治的专业机构
C.私人诊所
6、得了肺结核病能治好吗（ A ）
A.坚持正规治疗可以治好
B.治不好
7、到哪里检查和治疗肺结核病能享受国家免费政策（ B ）
A.大医院
B.结核病防治的专业机构或定点医院
C.私人诊所
8、邻居得了肺结核病你应当怎样对待（ B ）
A.和他断绝来往
B.劝他们到结核病防治所或结核病专业机构正规治疗
C.不和他们说话
9、服务人员在宾馆饭店预防结核病的宣传活动中应该怎么做？（BC ）
A.不管不问
B.主动参与结核病防治知识宣传活动
C.向周围和家里的人宣传结核病防治知识
10、宾馆饭店预防结核病的关键措施？（多选 ABCD ）
A.尽早发现和治愈肺结核病人
B.宿舍通风换气
C.加强体育锻炼
D.发现有结核病症状者要及时报告
11、正规治疗肺结核病大约需要长时间？（ B ）
个月—8个月年
12、所有的肺结核病人都有传染性吗（ B ）
A.只是痰检查有结核杆菌的病人
B.所有的肺结核病人
13、传染性肺结核病人正规治疗多长时间一般就不具有传染性了（ B ）
—3天－3星期 C.半年
14、正在治疗的结核病人可以继续在学校学习吗？（ C ）
A.不可以
B.凭自己的感觉决定
C.传染性消失后，凭结核病防治机构的诊断证明方可复学
15、以下说法哪个是正确的？（ C ）
A.肺结核在我国已经不是主要的传染病
B.肺结核在我国已经很少见了
C.肺结核病仍然是一种严重危害我国人民健康的重点防治传染病
健康的含义是什么？健康是指身体、和社会适应能力均处于良好状态。血源性传染病：、、、等
虫媒传播及自然疫源性传染病：、、钩体、、、、等
传染病的基本特征
1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等；
2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗；
3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点；
4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体。
肠道传染病的传播途径
1、经水传播由于生活饮水源被肠道传染病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排入水中或洗涤病人的衣裤、器具、手等造成了水源污染，可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾的暴发流行。
2、经食物传播在食品的加工、储存、制作、运输的销售等过程中被肠道传染病的病原体污染，可造成局部的流行和暴发流行。
3、接触传播通过握手、使用或接触过病人的衣物、文具、门具、门把手、人民币等造成病原体传播。
4、昆虫传播有些肠道传染病的病原体可在人体内存活一段时间，通过到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫进行传播。
、和通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
健康教育知识测试卷及答案
健康教育知识测试卷及 答案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
健康教育知识测试卷 姓名得分 一、选择题：（可选择多个答案）（40分） 1、健康是指：（） A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式：（） A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡 3、吸烟的危害是：（） A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性疾病 4、影响身体健康的因素是:（） A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D、自然因素 5、人体所需的营养物质有（） A、蛋白质 B、脂肪 C 、糖类、碳水化合物 D、维生素及无机盐 6、通常发生疾病的原因是（） A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、遗传因素
7、长时间使用电脑易患（） A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D 、神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些（） A、血液传播 B、性接触传播 C、母婴传播 D、日常生活接触传播 9、“四害”是指（） A、老鼠 B、苍蝇 C、蚊子 D、蟑螂 10、世界公认冠心病的三大危险因素是（） A、高血压及高血脂 B、高血糖 C、吸烟 11、工业生产中的四害是指：（） A、废气 B、废水 C、废渣 D 、噪音 12、做好女工保健措施是：（） A、贯彻《女工保健工作规定》 B、改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产 C、定期女职员妇科普查 D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作 13、为什么要对职工定期体检：（） A、早发现病情 B、早治疗 C、保护劳动力 D、关心职工身体健康 14、化学烧伤的现场处理是：（） A、除去伤员污染衣服、鞋袜
高中体育和健康知识复习题
高中体育与健康知识复习题 一、填空题 1、学校体育的主要功能有：（健身）、（教育）、（个体社会化）、（娱乐）、（竞技）。 2、高中体育与健康课程内容分为（必修）和（选修）两部分，并设置了（水平五）和（水平六）两级学习水平，分为（田径类）、（球类项目）、（水上或冰雪类项目）、（民族民间体育类项目）、（新兴类运动类项目）、（健康教育专题）共七个系列，每个 系列包括若干（模块）。 3、高中体育与健康课程实行（学分）管理，在高中三年必须修满（11）个学分。 4、世界卫生组织对健康下的定义：健康不仅是（没有疾病），而且是（生理）、（心理）和（社会适应）各方面都保持完美的状态。 5、体育与健康是一门以（身体练习）为主要手段的课程。 6、高中体育与健康课程具有鲜明的（基础）性、（实践）性、（综合）性。 7、根据评价的功能，学习评价分为（诊断性评价）、（过程性评价）、（终结性评价）。 8、学生学习评价的形式有（学生自我评价）、（学生互评）、（教师评价）。 9、影响骨骼生长的因素有哪些？答：遗传和种族、脑垂体及腺体分泌的激素、维生素（A、C、D）、机械力作用、充足的睡眠。 10、台阶实验指数越（大）越好。 11、立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（爆发）力。 12、坐位体前屈测试，反映的是关节和肌肉的（柔韧性）。 13、心脏功能好的人心率（低），恢复到安静心率的速度就（快）。 14、课程总目标可以从（运动参与）、（运动技能）、（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）五个方面具体和描述，这五 个方面是由两条主线构成，一条是（运动）主线，一条是（健康）主线。 15、学校体育与健康课程要树立（健康第一）的指导思想和（三维健康）观，后者包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）。 16、（教育目的）、（社会共同经验）、（学习活动方式）是构成体育课程的三大要素。 17、篮球场长（28）米，宽（15）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（外）。， 18、排球场长（18）米，宽（9）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（内）。 19、马拉松全长（42195）米。 20、成年人足球门高（2、44）米，宽97、32）米；铁饼投掷圈直径（2、5）米。 21、第（29）届奥运会在北京举行，上一届奥运会在（雅典）举行。 22、途中跑动作要领（松）、（大）、（快）、（前）。 23、接力跑传接棒的方法有（上挑式）、（下压式）两种。 24、按动作形式跳远分为（蹲距式）、（挺身式）、（走步式）。 25、支撑跳跃是由（助跑）、（踏板）、（起跳）、（第一腾空）、（推手）、（第二腾空）、（落地）7个环节组成。 26、（费俊龙）、（聂海胜）作为执行神舟六号航天飞行任务的航天员，不畏艰险、坚毅果敢，胜利完成了党和人民赋予的神圣使命。 27、男子体操6项包括（双杠、单杠、跳马、自由体操、鞍马、吊环）。女子四项包括（跳马、自由体操、高低杠、平衡木）。 28、影响短跑成绩的因素是（步长和步频）。 29、要改变单一的接授式学习，倡导（自主、合作、探究）式学习。 30、篮球场中圈半径是（1、80）米，三分线半径为（6、25）米。 31、跨栏跑先上栏的腿叫（摆动腿），后上栏的腿叫（起跨腿）。 32、田径运动项目分为（田赛）、（径赛）、（全能运动）三类。 33、中长跑是发展（耐力）的项目，主要提高（有氧）代谢能力。 34、铅球落地区的角度为（40）度；标枪落地区的角度为（29）度，起掷弧线宽（7）厘米，起掷弧至圆心的距离是（8）米。 35、篮球急停动作方法有（跨步急停）和（跳步急停）两种。 36、篮球进攻技术基础配合的方法有（传切、突分、策应、掩护）。 37、排球防守的第一道防线是（拦网），（扣球）是得分的主要手段。 38、排球起源于（美国）；篮球起源于（美国）；现代足球起源于（英国），古代足球起源于（春秋战国）时期，现在考究起源 于中国的（淄博临淄）城市。 3楼 39、排球比赛中一方（4）次击球判违例，其网长（9、5）米，宽（1）米。 40、足球比赛时间为（90）分钟，分为上下半场；每 队上场（11）人，不少于（7）人；点球点离球门线（11）米 二、简答题 1、高中体育与健康课程心理健康方面的目标是什么？
健康知识竞赛复赛题库完整
健康知识复赛学习材料 一、判断题（对的打丿，错的打X） I.健康就是没有疾病。X 2?中国平衡膳食宝塔分五层，第四层奶豆类，第五层油盐。V 3.要防治超重和肥胖，关键是控制热量摄入、加强体育锻炼。V 4.我们可以通过改变自己的行为和生活方式去预防疾病、保护和增进自己的健康。倡导在公共场所文明健康的行为，尊重他人的健康权利。V 5.中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天应摄入水果类500go X 6.有效预防食物中毒的六个关键字是透、分、消、密、期、净。V 7.吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。V 8.是否戒烟是自己个人的事，与他人无关。X 9.中国平衡膳食宝塔分五层，第一层谷类薯类，第二层肉食。X 10.失眠持续1个月以上是慢性失眠症。V II.预防一些传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。V 12.发生有人烧烫伤应立即远离热源，对烧伤部位进行冷水冲洗，持续 20分钟以上。V 13.献血助人利己，提倡无偿献血。V 14.发生创伤性出血应立即包扎止血，对较大、较深的伤口，可以压迫出血处下方（在四肢靠近心脏一侧）血管止血。X 15.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播V 16.中风急救第一步将患者就地放平、头偏向一侧，解开其上衣扣。V 17.冠心病的基本病变是供应心肌营养物质的血管一一冠状动脉发生了米
样硬化。X 18.传播疾病的“四害”包括蚊子、苍蝇、老鼠和虫章螂。V 19.成人中女性的脉搏稍快。V 20.腋下体温的标准测量方法是先将体温计度数甩到351以下，再将体 温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，5分钟后取出读数。X 21.老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热和钩体病等。V 22.健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好三方面。V 23.由肝炎病毒引起的，以损害肝脏为主的感染性疾病是病毒性肝炎V 24.苍蝇和蝉螂可以传播肠道传染病。V 25.疫苗是指为预防、控制传染病的发生、流行，用于人体预防接种的预防性化学制品。X 26.心理卫生问题普遍存在，每个人在一生中都会遇到各种心理卫生问题，只是往往自己意识不到。V 27.进食量和运动量是关乎健康体重的两个主要因素，要保持两者平衡才行。V 28.止血带不可扎的过久，每隔2小时要放松一次，每次为广2分钟。X 29.微波炉不要用于加热带壳食品，包装食品可以放入直接加热。X 30.伤口包扎时应遵循快、准、轻、牢的原则。V 31.沙眼是一种慢性传染性眼病，是由衣原体所引起的。V 32.发生火灾时的救护原则是报警同时扑救，无法扑救要迅速撤离。V 33.18~55周岁，身体健康的公民，男性体重超过50公斤，女性体重超 过40公斤，都可以参加献血。X 34.发现有人触电，切断电源，或用木棒竹竿等绝缘物将伤员挑离，切
干部职工健康知识测试卷(卫生)
于都县干部职工健康知识测试卷 （卫生卷） 单位姓名得分 (将正确答案按题号填入上面表格中。) 一、多选题。（每小题5分，多选或少选不得分） 1、健康是指：（） A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式：（） A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒D、心理平衡 3、吸烟的危害是：（） A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性疾病 4、影响身体健康的因素是:（） A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D、自然因素 5、人体所需的营养物质有（） A、蛋白质 B、脂肪 C、微生素及无机盐 D 、糖类 6、通常发生疾病的原因是（） A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、遗传因素 7、长时间使用电脑易患（） A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D、神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些（）
A、血液传播 B、性接触传播 C、母婴传播 D、日常生活接触传播 9、“四害”是指（） A、老鼠 B、苍蝇 C、蚊子 D、蟑螂 10、三大危险因素是（） A、高血压 B、高血糖 C、吸烟 二、判断题(每小题5分，对“√”、错“×”）) 1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。（） 2、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。（） 3、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注。（） 4、有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群。（） 5、献血助人，但不利己，提倡无偿献血。（） 6、雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨；雷雨交加时；不要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。（） 7、碘盐存放时间宜长些，为防止碘丢失，做菜时宜早放盐，宜在食物未熟时放入。（） 8、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人成瘾的麻醉品和精神药品，摇头丸例外。（） 9、与生命安全有关的求助电话号码有：119火警电话，110公安巡警电话，120救护站电话，122交通事故电话。( ) 10、体重指数计算法：即体重指数=体重（公斤）÷身高平方米，正常体重指数为18—24，超过24为超重，超过28就认为是肥胖了。( )
体育健康知识竞赛
体育健康知识竞赛（四、五、六年级试题） 一、选择题（共8题，每题5分） 1、奥林匹克格言是（） A 自由、平等、博爱 B 参与比取胜更重要 C 更快、更高、更强 D 拼搏、进取、奋进 2、如果不吃早餐，到午饭之前人便会心慌、乏力、不想学习，这是由于（）造成的。 A、过于紧张 B、过于疲劳 C、低血糖 3、世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是（） A、跑步 B、游泳 C、走路 D、球类 4、中国成功申办了第（）届奥运会。 A 30 B 26 C 29 D 28 5、皮肤的“四勤”不包括以下哪一项？（） A 勤洗头 B 勤理发 C 勤换衣 D 勤洗脚 6、哪个器官制造了血？ A、血管 B、红骨髓 C、心脏 7、中国第一位登陆美国NBA的篮球运动员是（）。 A、王治郅 B、马健 C、姚明 D、巴特尔 8、现在NBA历史中，身高超过姚明的共有（）名。 A 3 B 2 C 1 D 0 二、判断题：（共8小题，每题5分） 1、体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（）
2、跑步比赛结束以后必须马上坐下来休息一下。（） 3、饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。（） 4、胡萝卜被称为“维生素A”的宝库，所以，熬粥时应放些胡萝卜更好。（） 5、奥林匹克标志五环的颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。（） 6、巧克力、雪糕、糖果等容易引起皮肤脱水加速皮肤衰老。（） 7、小芳学习成绩优异，但由于平时缺乏体育锻炼，体育成绩勉强达到合格水平，按规定，她不能获得三好学生的称号。（） 8、早晨空腹长跑有害健康。（） 三、简答题：（共2题，每题10分） 1、你认为的“健康”是个什么概念？ 2、你认为怎样算是健康减肥？
健康知识题库
日常生活中，我们要注意生理、心理方面的健康。 1.酗酒对青少年的影响哪一项是错误的？(C)(单选) C.肠黏膜损伤 2.关于营养不良的危害以下正确的是(D)(单选) A.生长停滞 B.活动量减少 C.出现消瘦或水肿 D.以上都正确 3.关于配戴眼镜的说法错误的是(C)(单选) C.眼镜度数会越戴越深 4.睾丸增长的高峰年龄是(D)岁(单选) D.13 5.下列不是造成肥胖的因素为(A)(单选) A.睡觉前三小时不进食 6.甲型N1H1流感属于(B)类传染病(单选) B.乙类 7.烫伤后，首先应如何处理(C)(单选) C.浸泡在冷水中半个小时到一个小时 8.看电视时最好的姿势是(A)(单选) A.坐着 9.下列除哪项外可以预防贫血(C)(单选) C.不去献血 10.小学生贫血可能与下列哪种矿物质缺乏有关？(B)(单选) B.铁 11.流脑（流行性脑脊髓膜炎）的主要传播途径：(C)(单选) C.血液传播 12.蛲虫雌虫的产卵部位通常在(D)(单选) D.肛门周围 13.连续看电视的时间最好不要超过(B)(单选) B.40-50分钟 14.(D)是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志(单选) D.遗精 15.哪种食物容易引发食物中毒(A)(单选) A.新鲜马铃薯 16.疟疾是由(B)引起的疾病(单选) B.疟原虫 17.可能导致严重贫血的寄生虫是(D)(单选) D.钩虫 18.哪些人容易患手足口病(C)(单选) C.婴幼儿和儿童 19.发生龋齿的主要原因是(C)(单选) C.口腔不洁有细菌存在 20.肺结核的传播途径主要是(C)(单选) C.通过空气传播
21.下列哪项不属于煤气中毒的表现(D)(单选) D.发烧 22.关于营养物质的有关叙述中不正确的是(D)(单选) D.氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质 23.下列哪个不是影响月经初潮的因素(D)(单选) D.身高 24.如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C)(单选) C.蛲虫病 25.下列排除心理压力的方法正确的是(C)(单选) C.自我调整 26.发现视力异常时的做法错误的是(D)(单选) D.看不清黑板时可以戴周围同学的眼睛 27.有关心理健康的标准下列哪一个是错误的？(C)(单选) C.统计学上处于中间大多数范围 28.人体内的热能主要来自于(B)(单选) B.碳水化合物 29.下列哪个不属于毒品(D)(单选) D.普鲁卡因 30.当看电视时，离电视机的距离应该为多少(C)(单选) C.电视屏幕对角线长度的4倍以上距离 31.下列哪种情况脉搏会减缓(C)(单选) C.睡觉 32.长期吸烟容易引起什么疾病(B)(单选) B.消化系统疾病 33.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：(B)(单选) B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染。 34.女性“月经初潮”意味着什么(A)(单选) A.女性生殖系统开始成熟 35.下列哪项不属于食物中毒者都有共同的症状(C)(单选) C.发烧 36.艾滋病的三种传播途径是(A)(单选) A.血液传播，性传播和母婴传播 37.麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）(C)(单选) C.21天 38.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能(C)(单选) C.蛋白质 39.对体温测量说法错误的是(C)(单选) C.看体温表数字时眼要高于水银柱所至的温度刻度 40.下列哪一个不是良好的上网习惯(C)(单选) C.为了保护眼睛屏幕设置要越暗越好 41.下列哪一个不是常用的防暑降温药品(C)(单选) C.保济丸 42.因眼球前后轴过长而引起的近视称为(B)。(单选) B.轴性近视
第十届心理知识竞赛决赛题库(3)
第十届心理知识竞赛决赛一．必答题 （第一组） 1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D ) A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.下列哪种心理属于健康心理 ( D ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 3.心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 4.大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为 (B) A.情绪健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整
5.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( D ) A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面 6."砍头不要紧,只要主义真,杀了我一个,自有后来人"诗句中所表现出的高尚情操是( C ). A.美感 B.理智感 C.道德感 D.激情 7.气质类型（D ） A．有好有坏 B .都是好的 C. 都是坏的 D .无好坏之分 8.团体咨询最适宜的对象是( B ) A.学习困难者 B.人际适应不良者 C.情绪困扰者 D.人格障碍者 9.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（ C） A 识记 B 保持 C 再认 D 回忆 10.你认为"大一综合征"（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ） A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感
职工健康知识测试题
职工健康知识测试题 日期：科室：姓名： 一、填空题： 1、每天（）刷牙，饭后（），做到一人一刷。 2、勤洗澡、勤理发、勤剪（），勤换衣服、勤晒（），保持服装整洁。 3、不随地（），不（）杂物、垃圾。 4、居室整洁，无（）、灰尘、（）、窗明几净，用品放置（）。 5、家庭成员有良好的（），懂得（）知识。 6、室内空气（），无异味，无（）、（）、（）、蟑螂等。 7、有病（）就医，定期参加体检；尊重（），不相信迷信。 8、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强（）能力。 9、（）吸烟、（）酗酒。 10、办公室内有（）吸烟标志或（）吸烟的宣传品。
二、单项选择题：(选择你认为正确的答案) 1、人体合理膳食的原则之一是( ) A、多吃鱼、肉类等荤食品 B、荤素、粗细搭配,多吃新鲜水果 C、长年吃素 D、不知道 2、吃腐败不洁的食物容易发生什么疾病( ) A、麻疹 B、痢疾 C、糖尿病E、不知道 3、健康就是指( ) A、身体强壮,没有疾病 B、能吃、能睡、活动自如 C、不知道 D、健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态 4、酗酒对人体哪些脏器有危害( ) A、膀胱、心脏 B、肝、脑、胃、肠等多种器官 C、甲状腺、淋巴系统 D、心脏、肺 E、不知道 5、艾滋病的传播途径有( ) A、空气、水、饮食 B、性接触、血液、母婴 C、接吻、拥抱、握手 D、不知道 6、毒品进入人体后主要作用于人的（）产生毒性作用。A、消化系统B、呼吸系统C、神经系统 7、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些C、
体育与健康基础知识测试题答案(1)
体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
健康素养知识竞赛题库
中国居民健康素养知识题库 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月 18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B A．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜
心理健康知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错） 5、心理压力总是有害的。（错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对） 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对） 8、动机水平越高，工作效率、学习效率就越高（错） 9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（对） 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（对） 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态（对） 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对） 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（对） 14、心理咨询等同于心理治疗（错） 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能 够充分发掘自身的潜能。（对） 16、人的性格是先天形成的。（错） 17、大学生心理健康教育应该以预防为主，（对） 18、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错） 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错） 20、激情是一种消极的情绪状态。（错） 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（对） 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（对）
职业健康知识考试题及答案
职业健康知识考试题目 一、填空题：请将正确答案填在横线上，每题2分。 1．根据国家现行职业卫生监管工作分工，作业场所职业卫生的监督检查由国家安全生产监管总局负责。 2．根据国家现行职业卫生监管工作分工，监督检查用人单位的职业健康监护情况，规范职业病的预防、保健以及职业病的检查和救治工作由卫生部负责。 3.建设项目的职业病防护设施所需费用应当纳入建设项目工程预算，并与主体工程同时设计，同时施工，同时投入生产和使用。4．我国职业病防治工作的方针是：预防为主，防治结合。5．我国的职业病防治工作原则是：“分类管理、综合治理”。 6.《职业病防治法》是为了预防、控制和消除职业病危害，防治职业病，保护劳动者健康及其相关权益，促进经济发展，根据宪法而制定。 7．《职业病防治法》适用于中华人民共和国领域内的职业病防治活动。 8.国家对从事放射、高毒等作业实行特殊管理。 9.《职业病防治法》中所称用人单位是指企业、事业单位和个体经济组织。
10.用人单位应当设置或者指定职业卫生管理机构或者组织，配备专职或者兼职的职业卫生专业人员，负责本单位的职业病防治工作。11．职业病危害，是指对从事职业活动的劳动者可能导致职业病的各种危害。 12.我国法定职业病有十大类115 种。 14.《职业病防治法》规定劳动者依法享有职业卫生保护的权利。 15. 用人单位应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。16.用人单位应当建立、健全职业病防治责任制，加强对职业病防治的管理，提高职业病防治水平，对本单位产生的职业病危害承担责任。 17.产生职业病危害的用人单位的工作场所职业病危害因素的强度或者浓度应当符合国家职业卫生标准。 18.产生职业病危害的用人单位的工作场所应当生产布局合理，符合有害与无害作业分开的原则。 19.产生职业病危害的用人单位的工作场所，应当有配套的更衣间、洗浴间、孕妇休息室等卫生设施。 20.新建、扩建、改建建设项目和技术改造、技术引进项目可能产生职业病危害的，建设单位在可行性论证阶段应当向卫生行政部门提交职业病危害预评价报告。 二、选择题：请从三个备选答案中选择惟一一个正确选项，并填在括
初中体育与健康基础知识复习题汇编
初中体育与健康基础知识复习题 1、运动系统是由（骨）、（骨连接）、（关节）和（肌肉）组成 2、运动系统的重量约占人体重量的（60%）。 3、关节分为（球窝关节）、（滑车关节）、（微动关节）。 4、肌肉分为（骨骼肌）、（平滑肌）和（心肌）。 5、关节是运动的（枢纽）（肌肉收缩）是运动的动力。 6、克托莱指数= ×1000% 7、男生一般每年增长（5—8厘米。女生一般每年增长（3--6）厘米。男生在（13--14）岁增长幅度最大，女生在（11--12）岁增长幅度最大。男生一般每年可增长（4—6）千克，女生一般每年可增长（3--5）千克。 8、身体形态的发育主要受（遗传因素）和（后天环境）影响。 9、（身体机能）是指人的整体及其组成各器官、系统所表现的生命活动。 10、初中生心率一般每分钟（80）次左右，呼吸频率一般每分钟（18--22）次。 11、初中男生一般肺活量在（2500---3000）毫升，女生一般在（2000---3000毫升）。 12、初中生血压一般在收缩压（14--15）千帕，舒张压在（8.5—8.8）千帕。 13、发展身体机能应注意的事项，不要进行过多的（力量性）和（静力性）练习，注意正确的（呼吸方法），即动作和呼吸正确配合躯体动作呼气、挺身动作应吸气，避免做过多屏气，注意呼吸道卫生，注意选择环境。 14、人体肺叶是最原始的发动机肺的主要功能是呼吸，吸入人体必需的氧气呼出二氧化碳。肺容纳空气4—5升，吸收氧面积可达12.9平方米，肺内表面积比皮肤的面积大50倍。 15、体能是指足以胜任日常生活和学习又易疲劳的身体适应能力。此外还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。16、每天所需的食物一般包括以下五类谷物类、蔬菜类、水果类、动物性食物类、奶制品和豆制品油脂类。 17、体重指数千克／平方米=体重／平方身高。 18、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的脂肪。 19、如果你想强壮，如果你想健美，如果你想聪明跑步吧！ 20、参加比取胜更重要是现代奥运创始人顾拜旦先生。 21、体育锻炼重在参与。 22、科学锻炼的基本原则必须遵循以下原则： 了解自己，实事求是；树立目标，积极进取 全面锻炼，注重实效；运动有恒，坚持经常 运动有度，循序渐进；遵循规律，自我保健 23、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机能决定的。 24、运动负荷通常又叫运动量包括负荷量和负荷强度，负荷量一般常用练习的次数、时间、距离、重量来表示、负荷强度一般以练习的速度、负重量、密度、难度来表示。 25、怎样合理安排运动负荷： 根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则。 根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷强度和量。 注意大小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。 26、体能锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高，这样一个循环往复的过程实现。 27、休息的方法通常可分为消极性休息和积极性休息。 28、心脏每分钟跳动的次数叫心率，成人安静心率为每分钟70—80次。儿童为每分钟80—90次 更多精品文档
专业技术人员健康中国知识单选题库
2020年度专业技术人员健康中国知识题库（单选题） - 1 健康中国 2030 规划纲要确定的 2030 年我国人均预期寿命将达到（）岁。 A.76 B.77 C.78 D.79 标准答案： D 2 目前我国城乡居民死亡的主要原因是（）。 A. 心脑血管疾病 B. 恶性肿瘤 C. 传染性疾病 D. 慢性非传染性疾病 标准答案： D 3 目前，我国城乡居民总死亡原因的首位是（）。 A. 肿瘤 B. 心血管疾病 C. 损伤／中毒 D. 呼吸疾病 标准答案： B 4 健康中国建设的核心是（）。 A. 以发展经济为中心
B. 以降低医疗费用为目标 C. 以人民健康为中心 D. 以加强医疗卫生体系建设为中心 标准答案： C 5 提出“推进健康中国建设”的任务要求，并在会后将健康中国建设上升为国家战略的会议是（）。 A. 全国卫生与健康大会 B. 全球健康促进大会 C. 十八届五中全会 D. 十八届六中全会 标准答案： C 6 推进健康中国建设，必须坚持（）。 A. 以人民为中心的发展思想 B. 以经济发展为中心的发展思想 C. 以人民健康为中心的发展思想 D. 以加强医疗卫生体系建设为中心的发展思想 标准答案： A 7 健康中国建设要遵循（）。 A. 制度优先的原则 B. 健康优先的原则 C. 经济优先的原则 D. 环境优先的原则 标准答案： B 8
“健康中国2020 ”战略的重大战略目标是到 2020 年（）。 A. 提高人民群众健康 B. 解决危害城乡居民健康的主要问题 C. 人人享有基本医疗卫生服务 D. 人人享有健康 标准答案： C 9 全面提升中华民族健康素质，实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略是（）。 A. 健康中国建设 B. 提升公民健康素养 C. 健康教育 D. 健康促进 标准答案： A 10 积极参与全球健康治理、履行 2030 年可持续发展议程国际承诺的重大举措是（）。 A. 提升公民健康素养 B. 健康中国建设 C. 健康教育 D. 健康促进 标准答案： B 11 联合国千年发展目标最早在（）年提出。 A.2000 B.2001 C.1999
健康知识竞赛决赛题库
青苹果协会健康知识竞赛决赛题库 本次决赛题库共374题，共选取67题作为比赛题目 1．保持家庭居室空气清新的最好办法是什么？答：开窗通风。 2．我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是每年的几月几日? 答: 9月20日 3．我国烟草的产量，销售占世界第几位? 答：第1位 4．用正确的方法洗手可以有效防止什么疾病？答：感染和传播疾病 5．目前在世界上正在开展无烟民国家是那个国家？答：新加坡 6．吸食低烟焦油含量的香烟是否安全？答：不安全 7．怀孕期间吸烟会增加以下哪种情况的危险性？答：自然流产 8．长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？答：肝脏 9．我国目前的吸烟人群约有多少？答：3.5亿 10. 目前我国的烟草消费在全世界列第几位？答：第一位 11. “红眼病”是否能通过与他人共用毛巾传染？答：能 12.每个公民应该多长时间做一次健康体检？答：1年 13．经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称为什么? 答：被动吸烟 14．烟草产品中是否有安全的产品？答：没有 15. 哪一个时间段的睡眠质量最高的？答：晚10点到凌晨4点 16. 牙刷的使用时间不宜超过多长时间？答：三个月 17. 每次刷牙的时间不要少于几分钟？答：3分钟 18.影响职工健康的职业危害因素有很多，主要包括哪些？答：化学毒物、生产性粉尘、物理因素、职业性外伤等。19．制定《中华人民共和国职业病防治法》的重要目标是？答：保护劳动者健康、维护劳动者健康权益。 20．何为法定职业病？答：凡由国家政府主管部门明文规定的职业病，统称为法定职业病。 21．哪些职业病享有工伤保险待遇？答：确诊患有法定职业病者才能享有工伤保险待遇。 22．目前，我国法定职业病被界定为几类几种？答：10类115种。 23. 大多数粉剂农药在高温下容易分解、挥发、甚至燃烧爆炸，应该怎样存放？答：要保持干燥，并放在阴凉处。24．哪类农药不能与火柴、机油、鞭炮等易燃易爆物品放在一起？答：乳油剂和烟熏剂类农药。 25．已失效的农药如何处理？答：要妥善处理，切不可乱丢乱放，以免污染食物和水源等。 26.常见的有毒有害的化学物质有哪些？答：粉尘、铅、苯、汞等。 27．有害的物理因素有哪些？答：噪声、震荡、高低气压、电离辐射等 28．职业病的预防应采取综合性措施中，职工自我保护的基本手段是什么？答：使用劳动保护用品 29. 有关资料表明驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低多少伤害风险以及死亡风险？答：40—50%的伤害风险 以及40—60%的死亡风险。 30．佩带头盔是减轻摩托车以及自行车碰撞导致的头部伤害的最有效的方式。佩带摩托车头盔可降低多少头部伤害及其严重性和死亡率？答：严重性降低约70%，将死亡率降低39%。 31．超速驾驶是导致道路交通伤害的主要原因。事实证明，将平均车速降低1公里/小时可以减少多少致命车祸答：4—5%的致命车祸。 32．酒后开车的驾驶员卷入致命车祸的风险比未受酒精影响的驾驶员高多少倍？答：17倍。 33．血液酒精含量每增加2%，发生危及生命的道路碰撞事故危险就增加多少倍？答：100倍。 34．各级结核病防治机构（疾病预防控制机构）可免费提供那些诊治项目？答：痰检、X线胸部检查及抗结核药
教职工健康知识测试题
教职工（干部）健康知识检测试卷（答案） Ⅰ.健康知识检测题 一、选择题： 1.健康的标准是什么？（正确答案D） A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮 C、能吃能睡无大病 D、身体健康、心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道 2.乙型肝炎主要是通过什么传播的？（正确答案A） A、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械、以及共用餐具等 B、握手、拥抱、游泳、共用电话等 C、以上都是 3. 饮食卫生主要包括哪几个方面？（正确答案F） A、一日三餐定时定量 B、不挑食不偏食 C、少吃或不吃零食 D、饭前便 后要洗手 E、预防食物中毒 F、以上都是 4. 怎样预防肥胖症？（正确答案D） A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量 B、提倡吃植物油， 少吃动物油 C、加强体育锻炼 D、以上都是 5. 怎样预防艾滋病？（正确答案G） A、不要性滥交 B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液及血液制品 C、不 要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针 D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具 E、不以任何方式吸毒 F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕 G、以上都是 6. 甲型肝炎是通过什么途径传播的？（正确答案A） A、通过病人粪便污染的水源、食物和与病人密切接触 B、血液和血液制 品 C、蚊虫叮咬 D、不知道 7. 预防感冒的有效办法（正确答案C） A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体、增强体质 D、多穿衣
服 8. 艾滋病的传播途径是什么？（正确答案A） A、通过性接触、血液、母婴传播 B、通过水、空气和蚊虫叮咬传播 C、 握手、拥抱、游泳、共用电话等D、以上都是 9. 酗酒有什么害处？（正确答案D） A、酒精中毒 B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、肝癌、高血压、心脏病等 C、 醉酒易诱发意外伤害 D、以上都是 10. 成人正常的血压值是（正确答案B） A、大于120∕90mmHg B、小于或等于140/90nnHg C、小于150/100mmHg D、等于140/100mmHg 11. 肺结核主要通过什么途径传播？（正确答案A） A、病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播 B、性接触 C、病 人粪便污染的水源、食物 D、不知道 12．人一旦被犬、猫抓伤、咬伤要怎么处理？（正确答案D） A、立即用肥皂水和流动清水彻底冲洗伤口 B、尽快到医院或疾病预防控 制中心就医，对伤口作进一步处理 C、按照程序按时全程足量注射狂犬病疫苗 D、以上都是 13. 滥用抗生素有哪些危害？（正确答案D） A、容易引发致病性生物的耐药性 B、可能导致耳聋(特别是儿童) C、 可能导致人体内菌群失调，严重时还可能威胁生命 D、以上都是 14. 如何预防肠道传染病？（正确答案F） A、搞好环境卫生、养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手 B、不吃生的食 物，食品在吃前要煮熟煮透，尤其是贝壳类与甲壳类海产品 C、煮熟的食物要趁热吃，隔夜食物吃前一定要彻底加热 D、所有烹饪器具和食具，使用后应洗涤干净并保持干燥 E、生熟食品应分开存放，已消毒的食具和未消毒的食具需分开存放，防止交叉感染 F、以上都是 15. 肠道传染病的传播途径是什么？（正确答案C） A、空气传播 B、接触传播 C 病从口入
体育健康常识习题
公共体育课健康常识习题 一、单选题 1、关于晨练，以下说法错误的是（ C ） A. 晨练后不宜立即进食 B. 晨练前应喝杯水 C. 晨练进行剧烈运动更利于身体健康 2、下列有关健康常识说法中正确的是（ B ） A. 清晨的空气较为洁净，适宜在户外做深呼吸 B. 晨练不宜在高架桥下进行 C. 空腹晨练更利于身体健康，锻炼效果更佳 3、关于锻炼受气温的影响以下说法错误的是（ C ） A. 在冬季锻炼一定要积极放松，且要学会科学放松 B. 锻炼应避免严冬与酷暑 C. 雾天在户外进行运动效果会更佳 4、清晨在树林中的空气质量下列说法正确的是？（ C ） A. 空气比较新鲜 B. 二氧化碳含量较少 C. 二氧化碳含量较高 5、空腹晨练说法正确的是（ B ） A. 充分燃烧脂肪 B. 体内血糖含量不足 C. 绝对有益健康 6、变速跑锻炼效果比较好，以下说法正确的是（ A ） A. 变速跑缓解跑步过程中的疲劳 B. 变速跑提高肌肉力量 C. 变速跑是一种无氧运动 7、近视患者不适宜参加以下那类体育活动（ C ）。 A. 游泳 B. 跑步 C. 拳击 8、夏季游泳的最佳时长一般是（ B ）。 A. 不能超30分钟 B. 2小时左右 C. 3个小时以上
9、自行车车座最适合的高度是（ B ）。 A．车把同高 B. 车把以下20厘米 C. 车把以上20厘米 10、以下说法正确的是（A ） A. 运动后少量喝水 B. 运动前多吃糖果 C. 运动后大量补水 11、正常成年人心跳应达到（C ）才能够称为锻炼。 A. 80-90 次/分 B. 100次/分左右 C. 120次/分以上 12、锻炼结束后对洗澡时间合理的时间是（ B ） A. 立即洗澡 B. 30分钟之后洗澡 C. 第二天洗澡 13、以下说法正确的是（B ） A. 巧克力能作为减肥食品 B. 减肥时也要注意营养均衡 C. 水果可以代替正餐帮助减肥 14、关于减肥以下说法正确的是（C） A. 拒绝营养摄入 B. 一日两餐 C. 适量摄入脂肪类食物 15、适当吃香蕉、蜂蜜为什么可以帮助减肥？（C） A. 饱腹感强，可以代替主食 B. 热量低，多吃也不会发胖 C. 促进肠胃蠕动 16、什么是造成肥胖的罪魁祸首？（ B ） A. 碳水化合物 B. 脂肪 C. 蛋白质 17、甩脂机的真正作用？（ C ） A. 减脂 B. 消耗体内热量 C. 放松肌肉