小学健美操队形变化训练的策略与思考

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小学健美操队形变化训练的策略与思考

作者：刘沁珂

来源：《体育教学》2015年第05期

摘要：小学生对健美操运动中的队形变化比较陌生，学习难度较大。要从根本上先“认识队形变化中的‘美’”，否则他们不知道自己到底要做些什么。建立初步的队形变化概念后，才能有效地引导他们“找到队形变化中的‘我’”，否则就不知道自己到底应该怎么做。这两点体现了“自我”的重要性，但这并不能使队形变化达到要求，还需要关注“队形变化中的‘你’”、配合“队形变化中的‘他（她）’”。通过“伙伴”意识，激发“互补”意识，从而让学生知道“伙伴”之间合作与互补是需要具体行动来实现的。

关键词：队形变化；相对静止队形；流动队形；固定小团体

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2015）05-0038-03

目前，有一小部分学校的体育课开展了健美操教学，健美操比赛也慢慢成为学校体育常规工作之一，就使得健美操这一内容逐渐成为日常体育教学内容了。健美操这一内容即将纳入教材，但已有的小学健美操教学方法缺乏系统性。从展示性的健美操课来看，教学重点都在技术，而队形变化仅是作为健美操教学中的拓展练习，实则是教学中的难点。教师在教授技术动作和队形变化时，会觉得队形变化比技术动作的教学难度更大。如何高效地完成队形变化的教学任务，让学生迅速地掌握队形变化的方法是需要我们在实践中研究与探索的。这一研究内容也会促使健美操教学在小学阶段的实施更加系统化。

一、小学健美操队形变化训练的有效策略

（一）认识队形变化中的“美”

从美学角度来看，体育中的美主要是指协调舒展的身体，健美的体形，熟练、敏捷、优美的动作。在健美操队形变化中除了队形的多样化之外，也体现了这些美。古今中外许多教育家、美学家、体育家也竭力主张体育与美育相结合。所以，引导学生认识队形变化中的“美”，也体现了健美操教学中美学教育的重要性。只有让学生发现了队形变化的美，才能使其明确队形变化的重要性，知道这套操的队形变化是“要我合作”完成的。

1.采用录像分析法

录像分析法就是用录像机将运动员的成套动作拍摄下来，然后组织运动员观看，让运动员直观了解自己完成动作的情况、自己与他人的动作差别，以加强训练的针对性[1]。借用录像

分析法，找一些高水平健美操比赛视频，或请一些同学一起进行队形变化，再通过多媒体展示，教师运用自己的专业知识针对队形变化进行分析，让学生认识到花样百出的队形变化给健