变压器课堂训练题有答案

变压器课堂训练题

1.如图所示，理想变压器的原、副线圈匝数之比为1:4:21=n n ，原线圈回路中的电阻

A 与副线圈回路中的负载电阻

B 的阻值相等．a 、b 端加一定交流电压后，两电阻

消耗的电功率之比=B A P P : 1：16 ．两电阻两端电压之比=B A U U : 1：4．

2.如图所示，理想变压器的原、副线圈匝数比为1：5

，原线圈两端的交变电压为

100V u t π= 氖泡在两端电压达到100V 时开始发光，

下列说法中正确的有 （ AB ）

A ．开关接通后，氖泡的发光频率为100Hz

B ．开关接通后，电压表的示数为100 V

C ．开关断开后，电压表的示数变大

D ．开关断开后，变压器的输出功率不变

3.如图，一理想变压器原线圈接入一交流电源，副线圈电路中R 1、R 2、R 3和R 4均为固

定电阻，开关S

U

1和U 2；I 1、I 2和I 3。现断开S ，U 1数值不变，下列

推断中正确的是 （ BC ）

A ．U 2变小、I 3变小

B ．U 2不变、I 3变大

C ．I 1变小、I 2变小

D ．I 1变大、I 2变大

解析：因为变压器的匝数与U 1不变，所以U 2与两电压表的示数均不变．当S 断开时，因为负载电阻增大，故次级线圈中的电流I 2减小，由于输入功率等于输出功率，所以I 1也将减小，C 正确；因为R 1的电压减小，故R 2、R 3两端的电压将增大，I 3变大，B 正确．

4.如图，电路中有四个完全相同的灯泡，额定电压均为U ，额定功率为P ，变

压器为理想变压器，现在四个灯泡都正常发光，则变压器的匝数比n 1:n 2为，

电源电压U 1为 ( C )

A ．1:2 2U

B ．1:2 4 U

C ．2:1 4 U

D ．2:1 2

5如图所示，理想变压器的副线圈上通过输电线接有两个相同的灯泡L 1和L 2，输电线的等效电阻为R 。开始时，开关S 断开，当S 接通时，以下说法中正确的是 （ B ）

A ．副线圈两端M 、N 的输出电压减小

B ．副线圈输电线等效电阻R 两端的电压降增大

C ．通过灯泡L 1的电流减小

D ．原线圈中的电流增大

6.如图所示，理想变压器原、副线圈的匝数比是10:1，原线圈输入交变电压

t u 50sin 100π=V ，O 为副线圈中心抽出的线头，电路中两个电阻阻值相同，Ω=10R ，下列关于电路的分析正确的是 （ BC ）

A ．开关S 断开时，电流表示数为

B ．开关S 断开时，两电阻总的电功率为2.5W

C ．开关S 闭合时，两电阻总的电功率为2.5W

D ．电容器的耐压值至少是25V

7.如图所示是一种理想的自耦变压器，线圈AB 绕在一个圆环形的铁芯上，AB 间加上正弦式

交变电压U ，移动滑动触头P 的位置，就可以调节输出电压，在输出端连接了滑动变阻器

R 和理想交流电流表，变阻器的滑动触头为Q ，则 ( BC )

A ．保持P 不动，将Q 向下移动，电流表的读数变大

B ．保持P 不动，将Q 向下移动，AB 端输入功率变小

C ．保持Q 不动，将P 沿逆时针方向移动，电流表的读数变大

D ．保持Q 不动，将P 沿逆时针方向移动，AB 端输入功率变小

运动训练学课程大纲

《运动训练学》课程大纲 课程类别：专业选修课 课程编号：406349 学分：2分 总学时：36学时理论学时：30学时 适应专业：体育教育专业,社会体育 先修课程：运动解剖学，运动生理学，教育学，心理学, 生理学等 一、课程性质、目的与任务 《运动训练学》是一门建立在多学科基础上，研究运动训练活动过程一般规律的科学。学生通过本课程的学习，了解运动训练的目的、任务，掌握运动训练的基本概念和基本内容，理解运动员运动训练的基本原理与方法，了解年度和周、课训练计划的制定。 二、教学基本要求 了解竞技体育与运动训练的基本特点；运动训练管理的层次结构；运动员选材的任务及生物基础；训练周期的类型、改变负荷的形式；体、战术训练的意义以及影响因素；参赛准备的内容及运动员参赛风险识别、评估与对策。 理解训练方法的意义和操作过程及现代运动训练的基本特点；竞技战术、战术能力的概念；心理能力与体能、技能，运动智能与运动知识、运动技能的关系；各训练原则的科学基础及训练学要点。 掌握竞技运动项目的分类及项群体系的构成以及各项群训练的基本特征；运动训练的基本规律；提高身体训练的各种方法及其原理；掌握技术、战术能力训练的方法；各类运动训练计划结构和组织及控制方法。 三、教学内容与学时分配（2学时） （一）竞技体育与运动训练 1、了解竞技体育的构成、竞技体育的基本特点； 2、明确运动训练的目的、任务，运动训练的内容，现代运动训练的基本特点。 （二）运动训练的科学管理（2学时） 1、了解运动训练管理的含义及其管理的层次结构； 2、明确高水平运动队的训练竞赛管理； 3、了解我国竞技体育后备人才的管理体制。 （三）运动员选材（2学时） 1、明确运动员选材的任务； 2、了解运动员选材的生物学基础； 3、掌握运动员科学选材的方法实施。

四年级语文课外阅读训练题目及答案

小学语文阅读题解题技巧与方法 一、平心静气审题，切忌粗心。 在解答阅读题时，千万不要慌，要静下心来，按照由易到难，由浅入深的思维方式，先从容易的入手，逐渐的打开思路。粗心是学习的大忌，对于语文的阅读理解也不例外。在审题的时候，要像对待数学试题中的数字一样，认真看清每一个字、词、句、甚至每一个标点，要看清题目的要求，分析问题的提问要点。粗心的同学往往会与正确答案失之交臂。例如要求在正确的句子后面打“√”，有的同学在正确的句子后面打“√”后，又多此一举地在错误的句子后打上了“×”。类似的情况，在考试时常常能见到，粗心是一部分同学在该题项中失分的一个重要原因。 因此在做题的时候要仔细认真。 二、熟读全文，整体把握。 一般来说，做题时，我们要先把文章读一遍，有了初步的了解后再开始做题。如果没看懂，还要再读，直到弄懂为止。当然，读第二遍前，可以浏览一下后面问了哪些问题，因为后面的问题中有时会隐匿着文章的主要观点、中心意思及写作思路、行文线索，对我们理解文章很有帮助。因此，我们要教会学生从尽可能多的信息中揣度出文章大概主旨是什么，了解作者的主要写作意图，从而整体把握全文，做到对解题心中有数。 要向学生强调，只要反复阅读、强化感知，才能深刻领悟和准确把握。倘若急于求成，忽视对原文的阅读，只“水过地皮湿”般泛泛而读，不求甚解，草草了事。就会导致对原文一知半解甚至形成错误的认识。在此基础上进行理解，得出的结论，岂不成了“空中楼阁”？ 三、确定区域，深入思考。 在文章有了整体感知后，我们可以先看题目涉及到文中哪些段落或区域，和哪些语句有关。确定某一答题区域后，再深入思考，仔细弄懂这一段每一句的意思，进而理清段落之间的关系，了解行文思路。有了这一习惯就有可能形成较强分析综合能力。阅读时反复琢磨题干，圈画与之相关的内容，答题时就不需要再从头至尾搜寻，可节省不少宝贵时间。 1、对于选择题 选择正确选项方法有三：直选法、排除法、类推法。 直选法，即直接选出正确答案。这种方法适合于一目了然的题目。答案是自己一下子能确定的。 排除法，通过排除不合要求的选项，将正确的答案显露出来。 类推法，通过合理推断迅速排除某些选项，或根据已知情况推断未知情况，迅速确定答案。 2、对于一些问答题、概括段落大意等题目 准确解答这类题目的最重要最有效的方法是在原文中找答案。大多数题目在文章里是能够"抠"出答案的。当然，找出的语句不一定能够直接使用，这就需要根据题目要求进行加工处理，或摘取词语或压缩主干或抽取要点或重新组织，这就能准确解答。 3、对有关字、词、句的语境意义以及作用之类的题目 （1）字不离词。在理解词语中某个字的意思的时候，必须把它放到这个词语中去考察，即字不离词，这样才能准确的理解这个字的意思。 （2）词不离句。在综合阅读题中，常常要求理解词语在上下文中的含义和作用。这就应根据具体的语言环境即句子本身去推断它的意思，也就是词不离句。至于某个词在句中的表达作用，更要根据具体的语言环境去理解，而不能离开句子作单独解释。

运动训练学章节总结习题集

运动训练学习题集 体育科学学院 一名词解释（每题2分，共10分）

1 竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。 2运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提搞运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 第四章 1运动训练原则：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 2竞技需要与定向发展原则：根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 3集群训练与区别对待原则：运动员以组、队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。4导向激励与有效控制原则：是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为，并与运动训练活动实施积极有效的训练原则。 第五章 1运动训练方法：是在运动训练活动中提高运动员的竞技水平、完成训练任务的途径和方法。 2重复训练法：是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法 3间歇训练法：是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。 4持续训练法：是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。5变换训练法：是指对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。 第八章 1竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的竞技水平而采取的计谋和行动。2想象训练法：是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象回忆，能过帮助运动员在大脑中建立丰富而准确的战术表象。

老王阅读训练题及答案

2012年中考语文记叙文精华试题老王（节选）杨绛⑴我常坐老王的三轮。他蹬，我坐，一路上我们说着闲话。⑵据老王自己讲：北京解放后，蹬三轮的都组织起来，那时候他“脑袋慢”“没绕过来”“晚了一步”，就“进不去了”，他感叹自己“人老了，没用了”。老王常有失群落伍的惶恐，因为他是单干户。他靠着活命的只是一辆破旧的三轮车。有个哥哥，死了，有两个侄儿，“没出息”，此外就没什么亲人。⑶老王只有一只眼，另一只是“田螺眼”，瞎的。乘客不愿坐他的车，怕他看不清，撞了什么。有人说，这老光棍大约年轻时不老实，害了什么恶病，瞎掉了一只眼。他那只好眼也有病，天黑了就看不见。有一次，他撞在电杆上，撞得半面肿胀，又青又紫。那时候我们在干校，我女儿说他是夜盲症，给他吃了大瓶的鱼肝油，晚上就看得见了。他也许是从小营养不良而瞎了一眼，也许是得了恶病，反正同是不幸，而后者该是更深的不幸。⑷有一年夏天，老王给我们楼下人家送冰，愿意给我们家带送，车费减半。我们当然不要他减半收费。每天清晨，老王抱着冰上三楼，代我们放入冰箱。他送的冰比他前任送的大一倍，冰价相等。胡同口蹬三轮的我们大多熟识，老王是其中最老实的。他从没看透我们是好欺负的主顾，他大概压根儿没想到这点。⑸“文化大革命”开始，默存不知怎么的一条腿走不得路了。我代他请了假，烦老王送他上医院。我自己不敢乘三轮，挤公共汽车到医院门口等待。老王帮我把默存扶下车，却坚决不肯拿钱。他说：“我送钱先生看病，不要钱。”我一定要给他钱，他哑着嗓子悄悄问我：“你还有钱吗”我笑着说有钱，他拿了钱却还不大放心。⑹有一天，我在家听到打门，开门看见老王直僵僵地镶嵌在门框里。往常他坐在蹬三轮的座上，或抱着冰伛着身子进我家来，不显得那么高。也许他平时不那么瘦，也不那么直僵僵的。他面如死灰，两只眼上都结着一层，分不清哪一只瞎，哪一只不瞎。说得可笑些，他简直像棺材里倒出来的，就像我想像里的僵尸，骷髅上绷着一层枯黄的干皮，打上一棍就会散成一堆白骨。我吃惊地说：“啊呀，老王，你好些了吗”⑺他“嗯”了一声，直着脚往里走，对我伸出两手。他一手提着个瓶子，一手提着一包东西。我忙去接。瓶子里是香油，包裹里是鸡蛋。我记不清是十个还是二十个，因为在我记忆里多得数不完。我也记不起他是怎么说的，反正意思很明白，那是他送我们的。我强笑说：“老王，这么新鲜的大鸡蛋，都给我们吃” 他只说：“我不吃。” ⑻我谢了他的好香油，谢了他的大鸡蛋，然后转身进屋去。他赶忙止住我说：“我不是要钱。” 我也赶忙解释：“我知道，我知道——不过你既然来了，就免得托人捎了。” 他也许觉得我这话有理，站着等我。⑼我把他包鸡蛋的一方灰不灰、蓝不蓝的方格子破布叠好还他。他一手拿着布，一手攥着钱，滞笨地转过身子。我忙去给他开了门，站在楼梯口，看他直着脚一级一级下楼去，直担心他半楼梯摔倒。等到听不见脚步声，我回屋才感到抱歉，没请他坐坐喝口茶水。可是我害怕得糊涂了。那直僵僵的身体好像不能坐，稍一弯曲就会散成一堆骨头。我不能想像他是怎么回家的。⑽过了十多天，我碰见老王同院的老李。我问：“老王怎么了好些没有” “早埋了。” “呀，他什么时候……” “什么时候死的就是到您那儿的第二天。”⑾ 我回家看着还没动用的那瓶香油和没吃完的鸡蛋，一再追忆老王和我对答的话，捉摸他是否知道我领受他的谢意。我想他是知道的。但不知为什么，每想起老王，总觉得心上不安。因为吃了他的香油和鸡蛋因为他来表示感谢，我却拿钱去侮辱他都不是。几年过去了，我渐渐明白：那是一个幸运的人对一个不幸者的愧怍。17．作者主要讲述关于老王的哪三件事请用简洁的语言概括。（3分）① ② ③18．从文章对老王的语言描写中撷取一个例子，说说老王的性格特点。（3分）语言描写：性格特点：19．联系上下文，简析第⑹段中加点字“镶嵌”和第⑺段中加点字“强笑”的表达效果。（4分）镶嵌：强笑：20．文章第⑺段作者说：“我记不清是十个还是二十个，因为在我的记忆里多得数不完。”老王送的鸡蛋真的“多得数不完”吗作者这样说有什么含义（3分）21．下列表述中，最不符合文意的一项是（）（3分）A．文章开头几段的描写，反映了老王孤苦伶仃、生活窘迫的艰难处境。B．作者一家对老王那样的不幸者那么关心、爱护是因为他们有平等观念和人道主义精神。C．老王临终前一天给“我”送鸡蛋、香油是因为他想换几个钱。D．文末作者对老王心怀愧怍是因为觉得自己对老王的关爱还很不够。【答案】17.（3分）（1）老王给我们家带送冰，车费减半。（2）老王送默存上医院，坚决不肯要钱。（3）老王临死前一天给我们家送鸡

2020年国家电网电力公司考试变压器知识试题库及答案

2020年国家电网电力公司考试变压器知识试题库及 答案 一、填空 1)变压器借助（电磁感应关系），将一种等级的交流电压和电流，变为（同频率）的另 一种等级的电压和电流。 2)变压器结构的基本部分是（铁芯）和（绕组）。铁芯是构成（磁路）的主要部分，绕 组构成（电路）。 3)变压器在运行及试验时，为了防止由于静电感应在铁芯或其他金属构件上产生（悬 浮电位）而造成对地放电，铁芯及其构件都应（接地）。 4)绕组是变压器的电路部分，电力变压器绕组绕组采用（同芯）方式布置在芯柱上， （低压）绕组在里，（高压）绕组在外，这样有利于绕组对铁芯的绝缘。 5)变压器里的油，既起（冷却）作用，也起（绝缘）作用。 6)变压器二次开路时，一次绕组流过的电流称为（空载电流）。 7)变压器空载电流的大小约为额定电流的（2～10％），其性质基本是感性无功的。 8)变压器发生突然短路时，短路电流可达到额定电流的（30）倍左右，突然短路时变 压器承受的电动力是额定运行时的（900）倍左右。 9)变压器空载接通电源瞬间，可能出现很大的冲击电流，该电流称为（激磁涌流），它 可能达到额定电流的（5～8）倍。 10)互感器是将电路中（大电流）变为（小电流）、将（高电压）变为（低电压）的电气 设备，作为测量仪表和继电器的交流电源。互感器包括（电压互感器）和（电流互感器）。 11)为了确保人在接触测量仪表和继电器时的安全，互感器二次侧绕组必须（接地）。 12)为了防止电流互感器二次侧绕组开路，规定在二次侧回路中不准装（熔断器）。 13)电压互感器在三相系统中测量的电压有（线电压）、（相电压）、（相对地电压）和单 相接地时出现的（零序电压）。 14)电压互感器按绝缘冷却方式分为（干式）和（油浸式）两种。按相数分（单相）和 （三相）两种。按绕组可分为（双绕组）和（三绕组）。 15)电压互感器二次额定电压一般为（100）V，电流互感器二次额定电流一般为（5）A。 16)电流互感器的结构特点是：一次绕组的匝数（很少），而二次绕组的匝数（很多）。

运动训练学真题(1)

2016成都体育学院研究生入学考试真题 运动训练学 简答: 1现代运动训练的基本特点？ 2力量训练的基本要求？ 3周期训练的科学基础和训练学要点？ 4周训练课的不同要求和类型？ 5运动训练和运动竞赛的关系？ P13页 答案1：《1训练目标的专一性与实现途径的多元性，是指在特定的专项上通过训练夺得比赛胜利和创造优异成绩；，专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方法，因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用。 《2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，任何一个运动员竞技能力都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的，构成了竞技能力的整体性，然而各子能力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性。 《3运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性，一个完整的训练过程运动员在每个特定时刻状态前后互相都是延续的，一段时间的延续会对竞技能力有所提高，一段时间的剪短也会对竞技能力产生制约；同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段，每个阶段都会有不同的目标任务和特点。 《4不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性，外部对人体负荷会产生一个适应的过程没在一定范围内机体应激性也会越强烈，竞技能力得到提高；负荷超出最大承受能力，会对运动员竞技能力提高产生消极影响，称为裂变性。 《5训练调控的必要性和应变性， <现代科技支持的全面性和导向性，现代科技通过对运动员状态诊断，目标建立、计划制定的鞥到都直接干预到运动训练中，同时引导着运动训练朝着高科技化，准确化的方向发展。

答案2： 力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时候克服或者对抗阻力的能力；训练的基本要求如下： 《1注意不同肌群力量的对应发展 《2选择有效的训练手段 《3处理好负荷与恢复的关系 《4注意激发练习的兴趣 《5儿童少年力量训练应该注意的事项 答案3： 一：周期训练原则是指周期性的组织运动训练过程的训练原则。其训练的科学基础如下：《1物质运动周期性的普遍规律；由于事物的运动和发展都是周而复始呈现周期性的，而运动训练的也是一样有这个普遍规律决定的，新的一个运动周期都不应该只是上一个运动周期的简单重复，而是达到新的一个水平。 《2人体竞技能力变化的周期性特征；人体竞技能力的提高，明显的表现出周期性特点，不断适宜增加负荷使得机体不断适应达到一个新的高度，呈现出周期性特征。 《3适宜比赛条件出现周期性特征；运动训练的终极目的是提高运动成绩，运动成绩只有在比赛中表现出来才能得到承认，同时也只有在适宜的比赛条件下，才能使得运动员的竞技状态充分发挥出来。 二：周期安排原则的训练学要点： 《1掌握各种周期的序列结构，按照一个训练周期包含时间跨度不同，了解各个周期的时间构成和应用范畴，对于教练员在训练实践中贯彻周期安排训练原则是一个必不可少的条件。 《2选择适宜的周期类型；贯彻周期安排原则时候，要选择适宜的周期类型，可以根据任务的不同，把训练周期分为基本训练周、赛前训练周和比赛周和恢复周等等。 《3处理好决定训练周时间的固定因素与变异因素的关系； 《4注意周期之间的衔接；把一个完整训练过程分成若干小周期之后，不可以忽略各个周期之间的衔接，重视相互之间的连续性。

运动训练学教学大纲

运动训练学教学大纲 课程类别：专业基础课 适用专业：社会体育专业 授课学时：54学时 课程学分：3分 一、课程性质、任务 性质：运动训练学是研究运动训练规律的科学，是我国高等院校体育专业必修课程。 任务：使学生掌握运动训练的基本原理及实际应用。 二、课程培养目标 知识目标：学生通过本课程的学习，了解运动训练的目的、任务，掌握运动训练的基本概念和基本内容，理解运动员运动训练的基本原理与方法，掌握年度和周、课训练计划的制定方法。明确体育运动训练的基本原理和方法。使学生掌握较为完整的运动训练理论知识以及具有指导运动训练的能力。 技能目标： 素质目标： 三、选用教材与参考资料 教材版本信息:《运动训练学》人民体育出版社体育院校通用教材 教材适用评价：本教材被国家教育部立项为“九五”国家级重点教材，并作为全国体育院校通用教材适用。由北京体育大学田麦久教授主编。 适用的参考资料：安朝臣：《人体运动负荷的研究》，北京，人民体育出版社。田麦久：《论运动训练计划》，中国文化大学出版社。 四、本课程与其他课程的联系与分工 运动训练学对于其它实践课程，如散打、跆拳道、篮球等技能型科目的教学及其训练提供了理论依据。 五、课程教学内容与基本要求 第一章竞技体育与运动训练 第一节竞技体育概述 一、竞技体育的形成与发展 二、竞技体育的构成 三、竞技体育的基本特点 四、竞技运动的现代社会价值 第二节运动训练与运动训练学 一、运动训练在竞技体育中的地位 二、现代运动训练的基本特点

三、运动训练学的任务及内容 教学目的要求：了解竞技体育形成与发展，理解竞技体育特点与社会价值。掌握运动训练的任务及内容。 第二章项群训练理论 第一节项群训练理论总论 一、项群训练理论的建立及其科学意义 二、竞技运动项目的分类及项群体系的构成 三、项群训练理论的应用 第二节各项群训练基本特征概述 一、技能主导类表现难美性项群训练特征概述 二、技能主导类表现准确性项群训练特征概述 三、技能主导类格斗对抗性项群训练特征概述 四、技能主导类隔网对抗性项群训练特征概述 五、技能主导类同场对抗性项群训练特征概述 六、技能主导类快速力量性项群训练特征概述 七、技能主导类速度性项群训练特征概述 八、技能主导类耐力性项群训练特征概述 教学目的要求：了解项群得科学意义，理解项群理论的应用，掌握各项基本特征 第三章运动成绩与竞技能力 第一节运动成绩及其决定因素 一、运动成绩释义 二、运动成绩的决定因素 第二节运动员竞技能力及其构成因素 一、竞技能力释义 二、竞技能力结构模型 第三节运动员状态诊断与训练目标建立 一、状态诊断和目标建立的重要意义 二、起始状态与目标状态的完整体系 教学目的要求：了解运动成绩，竞技能力的基本涵义及其决定因素，理解竞技能力结构模型，掌握运动员状态诊断与训练目标建立 第四章运动训练的基本原则 第一节竞技需要原则 一、竞技需要原则释义 二、竞技需要原则的科学基础 三、贯彻竞技需要原则的训练学要点

小学语文阅读训练题(5篇,附答案)

一、李时珍解剖穿山甲 我国宏伟的自然科学家、医药学家李时珍，对科学研究态度十分严格，陌生的问题一定要亲自观察、实践，把它解决掉。 有一次，他看到古代出名药物雪茄陶弘景的书上说：河边有一种叫穿山甲的动物，它最喜欢吃蚂蚁。便想：蚂蚁那么笑，穿山甲是怎样吃它的呢？为了弄清这个问题，他来到小河边，找到一只穿山甲仔细观察。原来，穿山甲身上披着一块块的鳞片，既能张开又能合拢。 当它发现蚂蚁时，全身的鳞片都张开，放开一种分外的气味，蚂蚁闻到就往鳞片下钻。等蚂蚁爬满了，它就突然把鳞片合拢，然后钻到水利，把鳞片张开，不一会，蚂蚁全浮到水面上来。穿山甲就可以饱餐一顿了。观察后他还不放心，为了进一步证实穿山甲的确爱吃蚂蚁，他特地又到河边捉了一只穿山甲，把它的肚子切开观察，果然装了一升多的蚂蚁。 李时珍就是这样对待科学的由于他亲自观察实践修正补充了大量材料才写完了完善的医药学著作本草纲目 练一练 1.联系上下文解词。 （1）严格：_________________________________________ （2）完善：_________________________________________ （3）实践：_________________________________________ 2.在文中用“﹋﹋”画出穿山甲吃蚂蚁的过程。 3.给第3节加上标点。 4.用“/”将第2节分成3层，写出层意。 第1层：_______________________________________________ 第2层：_______________________________________________

变压器习题集

《变压器》习题集 知识要点 (一)理想变压器 (1)无铁损 (2)无铜损 (3)无漏磁 (二)理想变压器的工作规律 理想变压器原、副线圈中有完全相同的磁通量（不计铁损），线圈及铁芯上又不计热损耗（不计铜损），所以应遵循以下规律： 1．电压比:单个副线圈U1/U2=n1/n2;对多个副线圈U1:U2:U3=n1:n2:n3 2．电功率关系:P1=P2(只适用于单个副线圈的情况,对于多个副线圈的P1=P2+P3+P4+ …… 3.电流关系:（单个线圈）I1/I2=n2/n1 （多个副线圈）I1U1＝I2U2＋I3U3＋…… 例1.一理想变压器原线圈接交流，副线圈接电阻，下列哪些方法可使输入功率增加为原来的2倍： A、次级线圈的匝数增加为原来的2倍 B、初级线圈的匝数增加为原来的2倍 C、负载电阻变为原来的2倍 D、副线圈匝数和负载电阻均变为原来的2倍 例2．一理想变压器原线圈接到110V电源上,副线圈匝数165匝，输出电压为,电流为20mA,则原线圈的匝数等于______,原线圈中的电流等于_____mA. 例3.有一匝数比为10:1的变压器,当原线圈两端所加电压为图甲所示的规律变化时,试画出副线圈输出电压随时间变化图线。 例4.如图所示的理想变压器，已知线圈1,2的匝数之比N1:N2=2:1,在不接负载的情况 下: A.当线圈1输入电压U=220伏直流电时,线圈ab间输出电压为______伏 B.当线 圈1输入电压U＝110伏交流电时,线圈ab间输出电压为________伏。 例5.某理想变压器,当其输入端接在电动势为ε,内阻为r的交流电源上,输出端接上 电阻为R的负载时,R上可获得最大功率.求: (1)这时输入电流多大?负载上的最大功率为多少? (2)负载获得最大功率时,变压器的原副线圈电压各为多少? (3)变压器的变化比为多少? 练习题: 1．下列有关理想变压器的说法正确的是：A、原、副线圈中交变电流的频率一定相等 B、穿过原、副线圈的磁通量的变化率一定相等 C、副线圈的输出功率和原线圈的输入功率一定相等 D.原线圈的导线比副线圈导线细 E．变压器是一种能够改变交流电压的设备 F．凡是能改变交流电压的设备，都是变压器 G．原线圈中输入功率随着副线圈中的负载阻值增大而增大 H．负载空载时，原线圈中的电流为零 I．当副线圈空载时，原线圈上的电压为零 J．原线圈中的输入电流随着副线圈中的输出电流的增大而增大 [A;B;C;E;H;J] 2．有一理想变压器,原付线圈的匝数分别为100和10,将原线圈接在220V 交流电源上,则付线圈中磁通量变化率最大值为__________. [ 2 ]

2008初试试题-运动训练学

2008年广州体育学院研究生入学考试 《运动训练学》试题 （请考生将全部答案写在答题纸上，写在试卷上无效） 一、名词解释（每题5分，共30分） 1、训练负荷 2、适宜负荷原则 3、竞技能力 4、适时恢复原则 5、分解训练法 6、双周期 二选择题：（每题1.5分，共30分） 1、竞技体育是同若干运动员组成的集体行为，必须有一定数量的运动员同时参与才有可能组织竞赛活动，这体现了竞技体育的 A.竞争性 B.规范性 C.观赏性 D.集群性 2、按竞技能力的主导因素分类，篮球项目属于以下哪类项群： A.速度力量类 B.同场对抗类 C.格斗对抗类 D.体能类 3、在体操、艺术体操、跳水等项目的比赛中，裁判员根据一定的标准对运动员所完成的动作给予评分，其目的是为了评价运动员的： A.比赛名次 B.运动能力 C.竞技水平 D.训练水平 4、下列不属于评定练习负荷强度的指标是： A.速度 B.远度 C.效度 D.高度 5、考虑到运动员的承受能力和训练效果，只有优秀的运动员才可能应用的负荷方式是： A.直线式 B.阶梯式 C.波浪式 D.跳跃式 6、重复训练法和间歇训练法最主要的区别是： A.负荷量的不同 B.对间歇时间的要求不同 C.练习的组数不同 D.每组练习的次数不同 7、一个完整的训练目标包括： A.运动成绩指标 B.竞技能力指标 C.训练负荷指标 D. A、B、C 8、一个完整训练过程的终点是 A.运动训练 B.运动员调整、恢复 C.运动员现实状态的诊断 D.实现运动员目标状态 9、下列练习适宜安排在课的后半部分的是： A.快速力量练习 B.技术练习 C.耐力练习 D.速度练习 10、运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术的思维活动过程，称为： A.战术观念 B.战术指导思想 C.战术意识 D.战术知识

《运动训练学》课程作业(一)

《运动训练学》课程作业（一） 问答题：（作业1） 1、试述运动成绩的决定因素。 答:任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为这三方面因素所决定的。其中，运动员自身与对手在比赛中的表现都决定于他们所具有的竞技能力及在比赛中的发挥程度；而比赛结果的评定行为则包含着竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平三个方面。 （一）运动员在比赛中表现的竞技水平 运动员在比赛中所出现的竞技水平是影响运动成绩的内因，是最根本的和最重要的原因。不同项群运动员在比赛中所表现的竞技水平有着不同的评定方法，其中，可测量类和评分类项目运动员所表现的竞技水平基本上是个人竞技能力的表现，通常较少受对手竞技表现的影响，而分属得分类和命中类的各种球类项目以及制胜类项目运动员的竞技表现则受着对手竞技表现很大的有时甚至是决定性的影响。 （二）对手在比赛中出现的竞技水平 运动员在比赛中的胜负状况或所取得的名次，在很大程度上还受制于竞赛对手在比赛中表现出来的竞技水平，同时也受着裁判员行为的影响。在对抗性的竞赛项目中，同一名运动员在某一轮淘汰赛中与强劲的对手较量时，如果他的对手比他最好的表现还要强的话，尽管他能够表现出比前几轮更高的竞技水平，也很可能遭到失败而被淘汰。这一事实说明了一个简单而却常常被人们所忽视的道理，即作为比赛成绩的一个重要组成部分，比赛的胜负或名次不仅仅取决于运动员自己的竞技水平，还取决于对手的竞技水平以及比赛的评定行为。国内外不少学者在分析运动成绩的影响因素时，仍然只单方面地考虑决定运动员个人竞技水平高低的素质、技术、战术、心理等因素。这实际上是将运动成绩和个人竞技能力二者的决定因素混淆在一起。 （三）比赛结果的评定行为 竞赛评定行为是影响运动员运动成绩的另一个重要方面，这里包括裁判员的道德及业务水平成绩的评定手段和竞赛规则这样三个因素。 评定手段对运动成绩起作用的最突出的例子是，近二十几年来电动计时装置的表现，消除了手计时员的视觉反应空间判断等因素的干扰，大大提高了计时成绩的准确性。裁判员的道德和业务水平对运动成绩的影响也是不容忽视的。在关键时刻，裁判员有意无意的一个错判，往往会决定着整个比赛结果。 2、运动训练为什么要坚持长期系统地不间断的进行？ 答:一、运动员竞技能力状态转移长期性的要求 二、运动员竞技能力状态转移阶段性的要求 三、运动员先天遗传性竞技能力与后天获得性竞技能力最佳组合的要求 3、试论运动训练周期安排的科学基础。 答:（一）物质运动周期性的普遍规律 事物的运动和发展都是周而复始呈周期性的。这种周期性的运动不停地发展，每个往复、每个循环都不会完全相同。每一个新的运动周期，都不应是上一个运动周期简单的重复，而应在原有的基础上螺旋式地提高到新的水平。运动训练的周期性特点，就是由物质运动这一普遍规律所决定的。

小学语文阅读训练题(10篇,附答案)

1.妈妈的手 妈妈的手是粗糙的，手背上可以看到几根明显的青筋。你乍一看，一定会觉得这并没有什么稀奇，可这双手却使我羡慕。 我家门前有一片无用的空地，杂草丛生，干巴巴的。妈妈拿来铁锹，一下一下地挖。不到一顿饭工夫，这双手就把这一小片荒芜的土地变成了菜地。 平时，这双手没歇过，不停地为家人服务。买菜、煮饭、缝缝补补，拖洗地板、整理房间，家里所有的活全包了。 妈妈的手不仅勤劳，还很灵巧。一块布经它裁剪就成为样式新颖的裙子一套旧衣服经它拼凑就能改成我喜欢的新衣几个线团经它编织就成为漂亮的毛衣秋季的一天，妈妈正在为我织一件毛衣，我在一旁仔细地瞧。那双手一针过来一针过去，针针显得那样欢快，每个动作是那么娴熟、准确，我简直看呆了！ 妈妈的手既平凡，又不一般。我喜爱妈妈的手！ 练一练 1.给第4节没加标点的部分加上标点。 2用“//”把短文分成3段。 3.简要回答问题。 ○1.妈妈的手“平凡”表现在哪儿？ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ○2.妈妈的手“又不一般”，除了“勤劳”之外，说“不一般”还有哪些具体表现？ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ○3.为了说明妈妈的手“又不一般”，作者用了许多事例，其中详写的事是：_______________ ________________________；略写的事是：__________________________________。本文通过记叙_____________________________________，表达了作者对妈妈的_______________________________之情。 2.玫瑰与花盆 窗台上摆着一盆盆盛开的玫瑰花碧绿的叶子，艳丽的花朵，醉人的香气，常常引来许多观赏的人花的主人也常给它浇水、捉虫、施肥。 玫瑰自以为是世界上最美的东西了，它陶醉在人们的夸奖和爱护中在陶醉中，它忽然发现陪伴自己的花盆竟是个又黑又粗的东西。 “你怎么配和我在一起?”玫瑰申斥这花盆。 “……”花盆似乎没有听到。 “我多么漂亮，多么清香，多么高贵你算什么?粗俗，无为，低下，无人理睬！” “……” “我不需要你，你给我走开!’’ “离开了同伴的帮助，你的魅力就会消失的。”花盆发出了耐心的劝告。 玫瑰被花盆激怒了它跳出花盆，要彻底摆脱这个不如意的同伴。 可是在火辣辣的阳光照耀下，它很快就枯萎了。

经典变压器习题资料

经典变压器习题 1、如图所示,当滑动变阻器滑动触头p逐渐向上移动时,接在理想变压器两端的四个理想电表示 数 （） A．V1不变、V2不变、A1变大、A2变大 B．V1不变、V2不变、A1变小、A2变小 C．V1变大、V2变大、A1变小、A2变小 D．V1变小、V2变小、A1变大、A2变大 2、如图所示，理想变压器原、副线圈的匝数比为10：1，电压表和电流表均为 理想交流电表，从某时刻开始在原线圈两端加上交变电压，其瞬时值表达式为， 则（）A．电压表的示数为 B．在滑动变阻器触头P向上移动的过程中，电流表A2的示数变小 C．在滑动变阻器触头P向上移动的过程中，电流表A1的示数变大 D．在滑动变阻器触头P向上移动的过程中，理想变压器的输入功率变小 3、图中为一理想变压器，原副线圈的总匝数比为1：2，其原线圈与一电压有效值恒为220V的交流电源相连，P 为滑动头．现令P从均匀密绕的副线圈最底端开始，沿副线圈缓慢匀速上滑，直至“220V60W”的白炽灯L两端的电压等于其额定电压为止．U1表示副线圈两端的总电压，U2表示灯泡两端的电压，用I1表示流过副线圈的电流，I2表示流过灯泡的电流，（这里的电流、电压均指有效值）．下列4个图中，能够正确反映相应物理量的变化趋势的是

4、为探究理想变压器原、副线圈电压、电流的关系，将原线圈接到电压有效值不变的正弦交流电源上，副线圈连接相同的灯泡L1、L2，电路中分别接了理想交流电压表V1、V2和理想交流电流表A1、A2，导线电阻不计，如图所示。当开关S闭合后（） A．A1示数不变，A1与A2示数的比值不变 B．A1示数变大，A1与A2示数的比值变大 C．V2示数变小，V1与V2示数的比值变大 D．V2示数不变，V1与V2示数的比值不变 5、某变压器原、副线圈匝数比为55∶9，原线圈所接电源电压按图所示规律变化，副线圈接有负载。下列判断正确的是( ) A．输出电压的最大值为36V B．原、副线圈中电流之比为55∶9 C．变压器输入、输出功率之比为55∶9 D．交流电源有效值为220V，频率为50Hz 6、如图所示，有一台交流发电机，通过理想升压变压器和理想降压变压器向远处用户供电，输电线的总电阻为的输入电压和输入功率分别为和，它的输出电压和输出功率分别为和；的输入电压和输入功率分别为和，它的输出电压和输出功率分别为和. 设的输入电压一定， 当用户消耗的电（） A．减小，变大 B．不变，变小 C．变小，变小 D．变大，变大 7、在如图的远距离输电电路图中，升压变压器和降压变压器均为理想变压器，发电厂的输出电压和输电线的电阻均不变，随着发电厂输出功率的增大，下列说法中正确的有（） A．升压变压器的输出电压增大 B．降压变压器的输出电压增大 C．输电线上损耗的功率增大 D．输电线上损耗的功率占总功率的比例增大

运动训练学试题库

运动训练学试题 一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作 的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习 的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状 态下，反复进行练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因 素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。 13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。 14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体 的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训 练过程的控制性方法。 17、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容 有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行 练习的训练方法。 20、变换训练法：在练习过程中，有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作 组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、 路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。 22、比赛训练法：比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的 规则和方式进行训练的方法。 23、最大力量：最大力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量：是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量：速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力 量的能力。

[名著阅读训练题]名著阅读训练题及答案

[名著阅读训练题]名著阅读训练题及答案 1．在__________ 的启发和教育下，保尔懂得了许多关于革命 __和 __的道理。 2．保尔救出了朱赫来后，被贵族的儿子________出卖，被白匪关押起来。 3．红军攻下了小城谢佩托夫卡，保尔的好朋友________参军了，当了团区委书记。 4．保尔最爱读英国小说________，敬佩主人公的斗争精神。 5．“这些人是无价之宝，钢铁 __炼成的”是________到修铁路的工地视察视察时说的。6．“难道你不能在政府里搞一个比挖土强一点的差事吗?我还以为你当上了委员或委员一类的首长呢”这是 ________对保尔说的。 7．“可现在呢，你浑身都是樟脑味儿”是保尔对________说的。 8．在铁路就要修完时，无情的________和________最终夺去了保尔的战斗力。

9．《钢铁是怎样炼成的》是一部优秀的文学作品，是一本名副其实的________，保尔是 ________的“良师益友”，他的________对 广大读者有极深的教育意义。 10．保尔在发电厂工作时结识了红军撤退时留下的老水手 ________，正是在这位老水手的教育下，他才走上了革命的道路。 11．保尔的一生中有三位非常重要的女性，他的初恋情人________，在铁路总工厂任共青团书记时认识的__________，以及他的妻子 __________ 。 12．保尔因__________ 而被校长开除。 13．保尔最后的著作是__________ 。 14．保尔在黑海疗养所企图自杀未遂，又找到了新的生活目标， 他要靠________回到队伍中去，他把写的小说寄往柯托夫斯基师征 求意见，但________，他不气馁，重新开始创作，小说最终获得了 成功。 15．《钢铁是怎样炼成的》通过保尔的成长经历，描绘了从第一 次世界大战起，

变压器题库(下)

主变压器新装或大修后投入运行为什么有时气体继电器会频繁动作？遇到此类问题怎样判断和处理？ 答：新装或大修的变压器在加油、滤油时，会将空气带入变压器内部，若没有能够及时排出，则当变压器运行后油温会逐渐上升，形成油的对流，将内部贮存的空气逐渐排除，使气体继电器动作。气体继电器动作的次数，与变压器内部贮存的气体多少有关。 遇到上述情况时，应根据变压器的音响、温度、油面以及加油、滤油工作情况作综合分析。如变压器运行正常，可判断为进入空气所致，否则应取气做点燃试验，判断是否变压器内部有故障。 变压器轻瓦斯动作如何处理？ 答：变压器轻瓦斯动作后应立即： 1)检查变压器内部有无异常音响，油位是否降低，油温是否升高，是否因空气侵入变压器内部或二次回路的故障引起。 2)若未发现异常，经放气后继续运行，并汇报班长，作好记录。 3)正常运行中轻瓦斯连续多次动作（新安装或滤油、注油过的变压器刚投运也会出现轻瓦斯连续动作，这种情况例外），而动作间隔时间逐次缩短，应收集气样进行鉴定分析，做变压器油的色谱分析。 4)若气体无色无臭而不可燃，变压器可继续运行，如气体可燃或油的闪点较过去记录降低5摄氏度以上（标准为135摄氏度）或油色谱分析结果确证变压器内部已有故障，则应停用变压器。 变压器重瓦斯动作如何处理？ 答：变压器重瓦斯动作后应立即： 1)若是厂变保护动作，应检查备用电源是否自动投入，厂用电压是否正常，如未自投，则应立即手动抢送厂用电。 2)复归音响信号，闪光光字牌，检查保护动作情况，判明为变压器本体故障，则到变压器本体进行检查，查看瓦斯保护是否正确动作。 3)对变压器进行全面检查，查油位、油温变化及油色，声音是否正常，是否喷油、焦臭味。 4)若变压器本体及外部检查无异常，气体鉴别为无色不可燃气体（空气）或变压器跳闸系统未有冲击，如检查为气体继电器本身或二次回路绝缘不良，误动、人为误碰，可不经内部检查，将重瓦斯保护改投信号试送电（差动保护应投入），并通知试验人员处理。 5)鉴别瓦斯气体，确为变压器内部故障，应将变压器停止运行，通知检修处理。 6)未找出原因前，不得将变压器投入运行，也不得盲目试运行，否则使内部故障扩大。 7)若查不出原因，经领导同意，可零起升压发电机组，进行检查。 变压器运行中跳闸应如何处理？ 答：如有备用变压器自投装置不动作值班人员应迅速将其投入运行然后立即查明跳闸的原因。如无备用变压器则须根据掉牌指示查明何种保护动作和跳闸时有何种外部现象。如检查结果证明变压器跳闸不是由于内部故障所引起，而是由于过负荷、外部短路或保护装置二次回路故障所造成则变压器可不经外部检查而重新投入运行否则必须进行检查试验以查明变压器跳闸的原因，若有内部故障的象征时进行内部检查。差动动作应检查差动保护范围内有无闪络，故障消除后送电。差动误动且不能立即消除，若有互斯保护可退出差动，短时运行。

运动训练学复习题

一、单项选择题 1.长时间重复训练方法主要适用于___条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。(D ) A.磷酸盐系统供能 B.糖酵解代谢系统供能 C.有氧代谢系统供能 D.无氧、有氧混合供能系统 2.在赛前中短期集训中，技能主导类个人对抗性项目应重点抓好____，以及通过各种配对练 习提高实战能力。(A ) A.技术绝招的训练 B.主要技术环节的熟练和完善 C.技术细节的训练 D.运动素质的训练 3.对技能主导类表现难美性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是( D) A.运动素质 B.专项技术 C.专项战术 D.心理能力 4.基础训练阶段训练的首要任务是(B ) A.协调能力和基本技术的训练 B.基本运动素质 C.专项运动素质的训练 D.传授训练理论知识 5.周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律，______规律，以及运动竞赛安排的周 期性特点，按一定的动态节奏循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。( C) A.运动训练过程的多变性 B.人体机能能力的超量恢复 C.竞技状态形成与发展的周期性 D.人体机能的训练适应 6.发展磷酸盐系统的供能能力的训练，可选用_______训练方法。( B) A.短时间持续 B.短时间重复 C.强化性间歇 D.法特莱克 7.运动员竞技能力结构具有非衡特征及________效应。( D) A.整合 B.泛化 C.木桶 D.补偿 8.与运动员竞技状态发展过程的形成、保持、消失三个阶段相对应，一个训练大周期划分为 _______三个时期。(B ) A.准备时期、恢复时期、比赛时期 B.准备时期、比赛时期、恢复时期 C.比赛时期、准备时期、恢复时期 D.比赛时期、恢复时期、准备时期