爱你,早已成为一种习惯

人生，总有许许多多的事情来的那么突如其然，来得那么莫名其妙，可是，总还是在无声无息间静悄悄的来了。

就像，我对你的爱，不知什么时候，已经成为一种理所当然。

我不曾记得是何年何月何时，甚至忘记了是在什么地方，但我却可以肯定，那应该是我第一眼看见你的时候，就已经被你浅浅的一个微笑摄走了魂。

我忘了那曾是哪年哪月的哪一日，我也不记得是在什么地方，我在哪面墙上刻下一张脸，一张微笑着忧伤着却很让人迷醉的凝望我的脸，于是，在记忆里，在每个难以入眠的夜里，总有一个曼妙的身影飘进眼帘，窜入心扉，然后在心间撞开出那个令我奢求的轮廓。

我早已想不起来，那是在什么样的季节里，那天是怎样的天气，我怀着怎样的心情，在一张不记得什么颜色的纸上写下了怎样的花言巧语，我也早已忘记了当时我是如何的激动不已，多么猥琐多么胆怯的将那张不记得什么颜色的纸递给你。我现在还后悔，为什么当时没有随便添带一粟玫瑰，其实，我也不确定是否送了你玫瑰。但是，我清晰地记得，当你打开那张叠成千纸鹤的信纸时，那一秒，你的微笑是甜美的，或许还夹着着幸福与满足勒，虽然你到现在还是不肯承认。好吧，反正我什么都记不得。

我不记得的事情多了呢，不记得那是在什么样的时间什么样的地点，我们走遍了哪些记忆里的地方。但是，我记忆可好了，我记得的事情多了，我清晰记得每次疯玩回来你都要任性地爬到我的背上，不管人家多么疲倦多么无力。可惜，我的所有反抗无效，最后的最后只有认命了，就像你说的，我是男生，再说了，是我追你的说。所以，你累了，我得背你，所以，我是你的奴隶。所以，你躲在我的背上偷偷的笑(很甜蜜吧，亲？)，虽然你还是没承认。可是，我认怂好不？我没志气好不？我真的甘愿做奴隶，哦，不！做你的奴隶！如果非要给我这个奴隶加上一个期限，我希望是&&（我不记得了）！

可是，为什么我清楚的记得，那年高考后，就在那个下着雨的夏天，就在我准备踏上远赴他乡求学的火车时，你跑过来紧紧的抱着我，然后孩子似的哭个不停。然后，接着又像大妈似的叮嘱个不停，你说不许看别的漂亮的女生，然后我只是拼命的点头（不漂亮的呢，亲？我的审美有问题的，我不知道像刘亦菲那样的漂亮不？可以看的吧？额.......），你还说要常回来看你（妈呀，坐36个小时的火车&&），你最后说以后不许再写那种哄女孩子的小情诗，写了也没别人看的，本姑娘只是出于可怜，勉强浏览一番（我&&，不晓得当初是哪个被那种小情诗钓上钩滴），然后我满头黑线，然后穿入耳朵的又是昏天暗地的一阵哭。

于是，我好像记起点什么来了，那是好长一段时间里，总是大半夜难眠，却又总是不知道什么时候就睡着了，然后就总是担心天明。因为安静的夜里我可以安静的想你，我怕天明以后你就走出我的梦境，我再也看不到你的身影，哪怕虚幻也都成为了渴望。后来，我终于知道了，原来，那种感觉叫相思。

于是，每天早上醒来的第二件事情自然就是给你发一条甜蜜的短信（你总是问我第一件事情干嘛去了，给哪个美女发短信了？亲，第一件事情我得睁看眼不是？&&）；于是，每天晚上睡觉前都要听你叫一声亲爱的，说一声我爱你，才能安然入睡；于是，每次的假期就总是抱着强烈的期待，每次都是在幻想千种万种下次见面的情境，每次都是自然地走到你身旁，把你拥入怀中，就那样轻轻的抱着你，很好。

于是，习惯每天看到你给我回的信息；于是，习惯和你小吵一场后难受；于是，习惯在每个夜里对你无尽的思念；于是，习惯在漫长的学期里等带和你下次的见面；可是，却一直没有习惯看不到你，每次想起远方的你，总还是会莫名其妙的心酸&&

于是，我明白了，爱你，早已成了生命中的不可或缺的部分。爱你，早已成了像喝一杯清凉的水那样的自然，因为那种感觉很好，所以我愿意日夜重复。

抖音虐心句子

抖音虐心句子 1、很多崩溃其实都发生在安静里，你坐在那里一动不动，内心世界却已经坍塌粉碎，一地狼藉。 2、就算你是一棵仙人掌，我也愿意忍受所有的痛来抱着你。 3、我讨厌对我忽冷忽热的人，是不是没人陪你了，你才想起我？ 4、有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记！ 5、不要憎恨过去，没有它，你无法成为如今这么坚强的人。 6、等待，是一种痛。忘掉，也是一种痛。但不知道该怎么办，是一种更折磨人的痛。 7、你根本不知道我是多害怕，多害怕你会被别人喜欢，更怕你喜欢上别人而离开我。 8、那段时间里，我将自己的心门锁上，不让任何人看见我的无助，我知道，你会回来，那么等你，我可以。 9、很多东西就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。 10、我想过会失去所有东西，却没想到会失去你，那个我想要爱一辈子，用整个世界去交换的你。 11、有些人永远都不会知道，他的一句话，我会记得很久；他的

一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。 12、她说，你为什么写这些东西，让别人看你的笑话。如果你愿意笑，你就笑吧。能在你们的生活里，当一段笑料，或许我还是有点存在价值的。 13、有时分想想，最大的悲哀莫过于长大。从此，笑不再地道，哭不再彻底。 14、你以为不可失去的人，原来并非不可失去，你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑，你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，根本不值得你为之伤心，今天回首，何尝不是一个喜剧？情尽时，自有另一番新境界，所有的悲哀也不过是历史。 15、没有人会爱咖啡的苦，爱的只是它的香，我相信了咖啡的香，便忘记了它的苦，我相信你会回来，便忘记了等待的忧伤。 16、给不了你任何承诺，所以只有在心里想着念着，不敢去打扰你的生活！ 17、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。 18、有些事不管经过多久都不会淡化，虽然总是用冷漠去对待，可是他却是我心中永远痛，一旦稍稍触及便痛不欲生。

桥梁工程作业指导书

桥梁工程作业指导书 青兰高速公路在陕西境内壶口至雷家角全长185.105km，其中桥梁累计总长双幅36697.79m/210座，其结构形式多种，基础多为桩基，下部为柱式墩，薄壁空心墩等，已设计出来的最高墩高52m，上部为20m、25m、30m、40m后张法预制箱梁，13m、20m先张法预制空心板、现浇箱梁和现浇预应力箱梁及大跨度连续刚构黄河大桥（未设计），地质、地形变化多端，桥梁主要跨越河道和沟壑，施工工艺复杂，技术难度大，桥梁工程质量应达到内实外美，满足规范设计要求，为全线达到国优或部（省）优工程，奠定良好基础，因此桥梁施工质量控制要针对每个环节进行，控制好每道工序，规范施工工艺，加强超前、过程控制，有效控制工程质量。按桥梁施工部位，就桥梁施工中一些控制要点和容易出现的问题的薄弱环节作以简要阐述。 一、施工准备 （一）全面熟悉设计图纸，复核设计图纸，针对本标段桥梁结构形式，认真查阅有关规范，准确掌握各分项工程的要求和评定标准。 （二）现场察看桥位和附近的地形地貌，结合设计文件，编制详细的施工组织设计。 （三）根据桥梁设计图纸的结构形式和工程量，结合桥位和附近的地形地貌，工期要求等，编制详细的进度计划。 （四）施工场地应结合地形地貌，遵循便于施工，满足施工要求的原则，统筹安排布臵，拌合场、预制场、钢筋加工棚和堆料场，应避开冲沟出口和滑坡地段，尤其是预制场基底应密实。 （五）做好人员和机械设备进场工作，料源调查工作和材料进场工作。必须配备能满足施工需要的发电机。 二、扩大基础

（一）准确放出基础位臵，根据地形地貌，结合地质情况，合理确定开挖口和坑壁坡度。 （二）在开挖中应注意边坡的稳定性，应尽量采用开挖凿除的办法施工。若需要采用爆破方法施工时，应放小炮严格控制装药量，同时注意炮位与边坡的安全距离，以保证边坡稳定。 （三）若基坑有渗水时，应在开挖面的四周设排水沟，将水汇入集水坑，用水泵排出。 （四）基底开挖面应平整，当基底为坚硬倾斜岩层，且倾斜度较大，应挖成台阶，台阶的宽度不宜小于0.3m，基础开挖到设计面时，表层松散石块要予以清除。 （五）挖至标高的土质基坑不得长期暴露，扰动和浸泡并应及时检查基坑尺寸、高程、基底承载力、符合要求后，应立即进行立模和浇筑混凝土施工。如开挖后实际地质与设计地质不符，基底承载力达不到设计要求，应及时上报，采取措施予以变更。 （六）基础施工必须特别注意几何尺寸，标高及墩（台）身预埋钢筋位臵的准确性和稳固情况，如为片石混凝土，片石强度按设计规定，如设计无要求，片石强度不能小于30mpa、无水锈、污渍，浇筑时应先浇筑一层30cm混凝土，振捣后，摆放片石，依次类推浇筑，摆放片石应注意片石与侧模、片石与片石的距离符合规范要求。 三、桩基 （一）桩位坐标必须认真复核图纸并采取相对位臵量测校核，桩径控制要求每孔采用标准检孔器检查，桩基附近必须设立固定良好的导线点、水准点。敷设于每根桩基，桩底标高采用测绳量测（测绳要用钢尺复核）推算；钻孔记录必须详细记录地质变化情况，确保嵌岩桩嵌入弱（微）风化岩的设计深度，对于斜坡岩，确保嵌入弱（微）风化岩的有

别让爱成为一种伤害

别让爱成为一种伤害 如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人 有的东西你再喜欢也不会属於你的， 有的东西你再留恋也注定要放弃的， 人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。 有些缘分是注定要失去的， 有些缘分是永远都不会有好结果的， 爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。 男人哭了，是因为他真的爱了； 女人哭了，是因为她真的放弃了。 如果真诚是一种伤害，我选择谎言； 如果谎言是一种伤害，我选则沉默； 如果沉默是一种伤害，我选择离开。 如果失去是苦你怕不怕付出 如果迷乱是苦你会不会选择结束 如果追求是苦你会不会选择执迷不悟 如果分离是苦你要向谁倾诉。

好多事情都是后来才看清楚， 好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路。 有一种爱,明明是深爱,却说不出来. 有一种爱,明明想放弃,却无法放弃. 有一种爱,明知是煎熬,却又躱不开. 有一种爱,明知无前路.心却早已收不回来. 决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。 我们永远都不要提分手好吗？爱你不是游戏。爱你是真心的。忘记你我做不到。 不管我们的解决是否完美，勾勾手指，说好不再分手。 什么是勇气？是哭着要你爱我，还是哭着让你离开。 男人的自信来自一个女人对他的崇拜， 女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。 永远不要栽培你爱的男人，你把他栽培的太好， 结果只有两个： 他从此看不起你或他给人偷了。

追求一个人的手法不需要太聪明，但离开的手法必须聪明绝顶！ 为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？ 在未可预知的重逢里， 我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起， 却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别， 一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。 也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱，即使没有任何结局。 伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。 发现自己只能爱一个人在一瞬间。而且渐渐变的自私。 很多人不需要再见，因为只是路过而已。 遗忘就是我们给彼此最好的纪念。 我不知道一个人的一生可以有多少个十年可以给另一个人。爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。 每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。 不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。 人这样的生物，仔细一看，原来是伤痕累累的。

桥梁检查梯作业指导书

桥梁检查梯作业指导书 一、检查梯施工方案 检查梯采用加工场集中加工，汽车运输至现场，墩顶检查梯由桥面系施工队伍 负责安装，空心墩内外检查梯由各桥墩施工队自行安装。 二、检查梯加工 1、材料 所有材料型号规格符合设计要求，经检验合格后方可使用。 角钢、钢筋进场后分型号水平堆放，并用方木支垫，方木间距不大于1m，防止变形。角钢、钢筋离地距离不小于0.3m，存放在防雨棚内或采用塑料布覆盖防雨，并标识清楚。 2、加工 （1）下料 各型检查梯下料时长短搭配，减少浪费，下料尺寸允许误差±10mm。 （2）焊接 检查梯角钢接长应先对接焊接牢固后，再用同型号角钢外包或内贴帮焊，要求焊接牢固，焊缝饱满，无气泡、夹渣及焊瘤等质量缺陷。 检查梯踏步钢筋与角钢焊接质量标准参照钢筋与钢板搭接焊要求，即焊缝长度不小于4d（d 为I级钢筋直径），钢筋两侧均焊接饱满，焊缝宽度不小于0.5d且不小于6mm，焊缝高度不小于0.35d且不小于4mm，焊缝无气泡、夹渣及焊瘤等质量缺陷。 （3）防锈 各种检查梯加工后打磨除锈，然后按照《铁路钢桥保护涂装》TB/T 1527-2004第一体系要求涂装：特制红丹酚醛（醇酸）防锈底漆二道，每道干膜最小厚度不小于35μm；灰铝粉石墨或灰云铁醇酸面漆二道，每道干膜最小厚度不小于35μm。防锈涂装要求涂刷均匀，不得漏涂，防雨防潮。 由于运输和安装过程中的焊接可能导致防锈漆膜破损，各种检查梯安装完毕后应对破损部位进行补涂。 （4）堆放 加工好的成品或半成品应分型号水平整齐堆放，防雨防潮，防止变形，并标识清楚。 三、检查梯安装 1、墩台顶检查梯安装 墩顶检查梯由桥面系施工队安装，待架梁后与避车台同时施工。 由于桥台处不设避车台，桥台顶帽检查梯与桥面系人行道角钢支架焊接，底部与顶帽预留孔中的预埋角钢采用φ20螺栓连接，安装就位后采用砂浆填塞预留孔，锚固预埋角钢。桥墩顶检查梯顶部与避车台采用φ20螺栓连接，底部与顶帽预留孔中的预埋角钢采用φ20螺栓连接，安装就位后采用砂浆填塞预留孔，锚固预埋角钢。 2、空心墩外检查梯安装 空心墩外检查梯在施工吊围栏时安装，顶部挂在墩顶N16预埋挂环上，中部和底部分别与N14和N15预埋支撑角钢焊接牢固。N18护圈钢筋可先与检查梯焊接成型，随检查梯起吊安装。 3、空心墩内检查梯安装 空心墩内检查梯随墩身施工逐步安装，顶部与检查平台预埋φ20螺栓连接，中部与N27预埋支撑角钢焊接，底部平稳支撑在下一级检查平台或墩底实体段混凝土上。最后一级检查梯（墩底）如遇变截面处，则可适当将检查梯的内侧一肢延长至变截面或墩底实体段的混凝土面，支撑稳固。

《我爱你中国》朗诵稿

我爱你中国 （女1）当灿烂的太阳跳出了你东海的碧波， 你的帕米尔高原上依然是群星闪烁。 （男1）当你的北国还是银装素裹的世界啊！ 你的南疆早已到处洋溢着盎然的春色。 （齐）我爱你，中国！ （女2）我爱你敦煌飞天的曼舞轻歌， 杭州西湖的淡妆浓抹， （男2）桂林山水的清奇秀丽， 黄山云海的神秘莫测。 （齐）我爱你，中国！ （女3）我爱你腾空的蘑菇云驱走了荒原的寂寞， 我爱你南极长城传来的电波， （男3）我爱你送走瘟神病魔的喜悦啊， 我爱你奥运史上零的突破。 (齐) 我爱你，中国！ （女1）我爱你青年人的热情奔放， 中年人的深沉不惑， （男1）孩子们天真烂漫的笑脸， 老人们跳起了晚霞迪斯科。。 （齐）我爱你，中国！ （女2）我爱你战国编钟奏出的古曲， 我爱你腾飞时代唱出的新歌， （男2）我爱你黄昏里紫禁城那层层殿宇， 我爱你夜色中现代建筑上辉煌的灯火。 （齐）我爱你，中国！ （女3）我爱你世界屋脊上布达拉宫的巍峨， 傣家竹楼前如水的月色， （男3）吐鲁番的葡萄哈密的瓜， 呼伦贝尔大草原洁白的花 （齐）我爱你，中国！ （女1）几度阴晴，几度离合， （男1）几度舒缓，几度壮阔， （女1、男1齐）我爱你斗争、创造谱写的诗篇。 （女2）几番耕耘，几番收获， （男2）几番荒芜，几番蓬勃， （女2、男2齐）我爱你血水、汗水浇灌的肥沃。 （女3）几多欢乐，几多枯涩， （男3）几多失落，几多赢得， （女3、男3）我爱你坚韧、执着塑造的性格。 （女1）我爱你博大的胸怀， 我爱你恢弘的气魄， （男1）我爱你祖祖辈辈，生生不息跳动的脉搏啊。 （齐）我爱你，中国！ （女2）你是涅磐的烈火中飞出的金凤凰啊， 你是神州大地上舞动的巨龙。 （男2）你是东方的醒狮啊， 你是我们刚刚走过67年风风雨雨的 （齐）伟大的人民共和国， 我爱你，中国！

不要让爱变成一种伤害生活感悟

不要让爱变成一种伤害生活感悟时光苒在，我不想忘记曾经的点滴，我害怕时间会消磨美好的最初。所以我选择把你记在心里，把我们的故事留在天空。那样虽不是永恒，但却可以释怀。 让快乐存活在咫尺之间，变成永恒。 我们有过美好的回忆，有过最真的最初。 时间改变了一切，经历的不同。一切都在变，虽说心未变，但接受的能力改变了。一个人坚强久了会累，会很累。有句话“痛并快乐着”。但事实不一定是这样，因为最初的我们什么都不懂，不知道什么是现实。时间给了我们最好证明就是。 永恒没有那么简单，朋友也不是一个人所能维持的。说的再好感觉不到那就是个迷。好听的谁都会说。但是时间长了一直这样真的会厌倦。不懂得为别人着想，只知道心安理得地去接受，总有一天会失去。 每个人都有感情，没有人会一直围着你转，你不是太阳，别人也不是地球，为何要一直去接受和一次次的体谅。不是每句对不起都可以换回一句没关系的。说多了只会一文不值。谁的感情都不是廉价的。任何都是互相的，将心比心。每个人都有自己的底线。你不在乎不代表别人不在乎！

不是我们关系不好，更不是不能开玩笑，而是看你是否考虑过对方的感受，如若真的在乎，又怎会舍得去伤害。 要为自己说过的每一句话负责！别让爱变成一种伤害。自私的人无处不在，孤独也是一种不让自己受伤害的方法，有什么值得去留恋的。我就在原地，你们看着伤害吧！人不能活在过去，但是现在又有多少是真，有多少事假。爱我的人我会用我的真心去对你，伤害我的，我会远离你。因为我没有那么狠的心。 不是每一个回眸都可以看到某人在灯火阑珊处等你！ 谢谢那些陪我走到现在的，谢谢你们在下雨天为我撑起一把雨伞，谢谢你们在我不安和恐惧的时候给我安慰。谢谢你们在黑夜陪我。 有些东西一旦遗失，就再也无从寻找。过去是回不去了，但我们可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。失去童年，可以保留童心；这些童真演绎的纯纯的爱恋，诠释着最简单的小幸福，有没有一段童话，你最向往过？ 一路走来，我终于看清了！谁才是真！

桥梁工程施工方法及工艺作业指导书

桥梁工程施工方法及工艺作业指导书 1.1.桩基施工方法及工艺 本工程桩基处黄河阶地区、冲积区及黄土卯区，区域内有人工填土、冲积砂质黄土、冲积细沙及粗圆、细圆砾土，少数地段存在湿陷性黄土及膨胀土。故本工程桩基施工时应需软弱土进行处理，再进行桩基施工。本工程桩基分为钻孔灌注桩形式，φ1.0m、φ1.25m、φ1.5m、φ1.8m四种。根据桩孔的分布、本工程地质条件、设计桩径、桩长等情况，钻孔桩基础可采用冲击钻、旋挖钻钻进，泥浆护壁，导管法灌注水下混凝土。 1.1.1.钻孔桩施工 钻孔灌注桩桩基全面施工前，先选择具有代表性地质特征的地段，进行试验桩施工，取得可靠数据、施工工艺后再全面开工。钻孔灌注桩施工工艺流程见图2.5.2-1。

图2.5.2-1钻孔桩施工工艺流程图 ⑴施工准备 钻孔桩地根据地形、地质、水文资料和桩顶标高等情况结合施工技术的要求，开始准备工作。首先确定钻孔桩位：按照各墩设计桩位，布置基线控制网，采取交会法准确放出桩位。钻孔场地在旱地且施工期间地下水位在原地面以下大于1m者，先平整场地，清除杂物，更换软土，夯填密实。钻孔场地在陡坡时，先挖成平坡。使钻机座于坚实的填土上，以

免产生不均匀沉陷。修通旱地位置便道，为施工机具、材料运送提供便利。 ⑵泥浆制备 在砂类土、碎(卵)石土或黏土夹层中钻孔，采用膨润土泥浆护壁。为提高泥浆粘度和胶体率，在泥浆中掺入适量的碳酸钠、烧碱等，其掺量经试验决定。造浆后要试验全部性能指标，钻孔过程中要随时检验泥浆比重和含砂率，并填写泥浆试验记录表。 泥浆性能指标，按钻孔方法和地质情况确定，符合下列规定： 泥浆比重：旋挖钻机、冲击钻机使用管形钻头钻孔时，入孔泥浆比重为1.1～1.3；冲击钻机使用实心钻头钻孔时，孔底泥浆比重不大于：砂黏土为1.3、卵石层为1.4；岩石为 1.2。特别是在穿越砂层时适当增加泥浆比重，以防塌孔。 含砂率：新制泥浆不大于4%。 胶体率：不小于95%。 PH 值：大于6.5。 泥浆采用优质膨润土造浆。制备及循环分离系统由泥浆搅拌机、泥浆池、泥浆分离器和泥浆沉淀处理器等组成。详见图 2.5.2-2泥浆循环系统平面布置图(以八根桩基排列为例)。 排浆地沟排浆地沟

《我爱你中国朗诵稿》

我爱你中国 （女生1）：从浩瀚的地球仪上，我认识了我的祖国（男生1）：祖国是长江、祖国是黄河 （男生2）：祖国是昆仑、祖国是五岳 （男生3）：祖国是东海的晨曦 祖国是南湖的碧波 （女生2）：祖国是长白山的松涛 祖国是北国的瑞雪 （女生3）：祖国是吐鲁番的葡萄 祖国是海南岛的菠萝 （女生1）：祖国是景德镇的瓷器 祖国是西山上的红叶 （全体合：）我的祖国高山巍峨、大河奔腾 我的祖国地大物博、风光秀美 （男生2）：祖国是张衡的侯风地动仪 （男生1）：祖国是屈原李白的诗歌 （女生2）：祖国是大眼睛的布娃娃 （女生3）：祖国是小时候的学步车 （男生3）：祖国是上学去的石子路 （女生1）：祖国是村小学的生字课 （男生3）：可我要说，祖国是你

（女生1）：可我要说，祖国是我 （男女生合）：祖国是14亿人的一个大家庭 祖国是中华民族所有儿女的集合（女生3）：祖国很大很大 很大很大的祖国 有山的巍峨，河的宽阔 有九百六十万平方公里的总和（男生2）：祖国又很小很小 很小很小的祖国 在我的心上印着、在我的舌尖托着（男生1）：它随着我的呼吸起起伏伏 它随着我的脉搏升升落落 （女生2）：它就在我的体內啊 和我的肌体相互融合 （女生1）：它是我身体的每一根神经 它是我血管的每一滴血液 （男生3）：它是我心脏的每一次搏动 它是我体内的每一块骨骼 （全体合)：我的祖国我深深爱恋的祖国 你是昂首高亢的雄鸡 你是冲天腾飞的巨龙 你是威风凛凛的雄狮

你是人类智慧的起源 （女生2）：祖国是我呀 我就是祖国 （男生1）：像一碗水乳相互交融 像同一肌体不可分割 （女生1）：它是一棵大树，我是它的一只鸟儿（男生3）：我的鸣叫会使它变得蓬蓬勃勃（全体合：）祖国啊，我亲爱的祖国 铺开广袤的土地我们描绘春色 浓浓地舒展枝叶，灿烂地开放花朵 织婆娑的叶影装点祖国山河。

铁路桥梁工程作业指导书大全(下)

（十三）模板安装与拆卸作业指导书 1、总则 模板工程在桥梁的预制过程中是一个关键性的工序，模板自身质量和在施工中安拆的好坏对桥梁结构能否满足设计尺寸是一个控制性的工程。 本梁场模板采用钢模板，自身有一定的刚度、强度和稳定性，用槽钢焊成骨架能增加刚度和强度，用钢板作为面板可以提高梁体表面光洁度，有利用于保证灌注梁体混凝土的质量和尺寸精度，可以增加倒用次数等优点。钢模板在施工中便于安装、拆卸和运输，保证结构表面的整体性，能严格控制截面尺寸及各部位尺寸，模板接缝平顺，模面平整，转角光滑，连接孔准确。模板在安装的过程中应整体组拼，组拼后的偏差值符合设计规范和使用要求。 2、编制依据 2.1《时速160公里客货共线铁路预制后张法简支T梁通用参考图》(通桥2005)2101-Ⅰ、通桥(2005)2101-Ⅱ；时速200公里客货共线铁路预制后张法简支T梁角钢支架方案》（通桥（2005）2201-Ⅰ、通桥（2005）2201-Ⅱ、通桥（2005）2201-Ⅲ） 2.2《铁路混凝土强度检验评定标准》（TB10425-94） 2.3《预制后张法预应力混凝土铁路简支梁技术条件》（TB/T3043-2005） 2.4《《客货共线铁路工程施工技术指南》(TZ203—2008) 2.5《铁路混凝土与砌体工程施工规范》(TB10210—2001) 2.6《铁路混凝土与砌体工程施工质量验收规范》（TB10424-2007J283） 2.7《铁路桥涵工程质量验收规范》（TB10415-2003）

3、模板安装与拆卸 3.1模板分为底模、侧模、端模。模板的安装和拆除采用机械与人工相配合的方式进行。 3.2底模 底模直接安放在制梁台座基础上，台座基础地基坚实平整、不沉陷，确保在制梁过程中不发生下沉现象。底模与制梁台座的连接采用预埋在基础上的钢板与底模上的槽钢焊接成一体，底模平整度控制在1.5mm/m以内。由于预施应力时，梁体的弹性压缩及混凝土的徐变、收缩影响，使梁长缩短，32m梁全长为32600mm，24m梁全长为24600mm，16m梁全长为16500mm，在制造底模时，其长度应按考虑压缩量，压缩量的设置按L/1000（L为梁长），即32m 梁的压缩量为32mm、24m梁的压缩量为24mm，16m梁的压缩量为16mm.待梁体张拉完后跟踪测量，再对设定的压缩量根据实际情况进行调整，最后32m 梁压缩量按32mm；24m梁压缩量按24mm设置，亦即32m梁底模全长为32632mm；24m梁底模全长为24624mm，16m梁底模全长为16516mm,在设置底模时，应考虑长钢尺的尺长修正值，修正值的多少根据检定后提供的数据进行调整。同时为减少预应力产生的上拱度，在安装底模时，应在底模上根据设计要求设置一定的反拱度，根据设计图提供的资料,32m梁按45mm设置反拱、24m梁按20mm设置反拱、16梁按10mm设置反拱。反拱的最低点设置在跨中，梁跨内其他位置的反拱根据二次抛物线（近似于折线）进行设置，在支座板中心处全部消除。 32m底模反拱设置：根据Y=aX2+b 当X=0时，Y=-45

抖音虐心句子

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愿意笑，你就笑吧。能在你们的生活里，当一段笑料，或许我还是有点存在价值的。 13、有时分想想，最大的悲哀莫过于长大。从此，笑不再地道，哭不再彻底。 14、你以为不可失去的人，原来并非不可失去，你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑，你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，根本不值得你为之伤心，今天回首，何尝不是一个喜剧？情尽时，自有另一番新境界，所有的悲哀也不过是历史。 15、没有人会爱咖啡的苦，爱的只是它的香，我相信了咖啡的香，便忘记了它的苦，我相信你会回来，便忘记了等待的忧伤。 16、给不了你任何承诺，所以只有在心里想着念着，不敢去打扰你的生活！ 17、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。 18、有些事不管经过多久都不会淡化，虽然总是用冷漠去对待，可是他却是我心中永远痛，一旦稍稍触及便痛不欲生。 19、爱恨两相知，情仇亦相思。流光照过园庭，记忆随着风尘湮没，那些伤心往事似乎也很久远了，但那些疼痛的感觉却依稀还在。 20、我相信，现在我是装作不在乎，总有一天，我会真的不在乎。 21、我遇见谁会有怎样的对白，我爱的少年他在多远的未来。 22、如果你因为听了别人嘴里的我，而改变了你对我的看法，

我爱你中国朗诵

我爱你中国朗诵 男：百灵鸟从蓝天飞过，飞过古老的长城，飞过簇新的村落，飞过帕米尔高原，飞过乌苏里江河，深情的颤音与天宇和唱，与山川同歌，唱响一曲--我爱你中国！女：我爱你中国，你是升腾的红日，将东方的神韵写进辉煌的史册，你的光芒铺满神奇的天路、映红布达拉宫的经幡、尽染兴安岭的丛林，普照长江黄河。 啊--我的祖国，我爱你地大物博！男：我的祖国，你是一部厚重的史书，从蔡侯纸”上的四书五经，我看到你睿智的光芒在历史的长河熠熠闪烁，鸟巢上空绽放的烟花，延续了祖先最原始的发明，飘逸的唐装娟秀着丝绸古路上美丽的传说。 女：我的祖国，翻阅你苦难的昨日，我听到你被列强蹂躏的呻吟、我看到你被铁蹄践踏的凄苦，撩开你浸染血泪的衣襟，轻抚你伤痕累累的胸脯，甲午战争的风云、圆明园的大火，焦灼了你肥沃的疆土，摧残了你善良的人民。 男：我的祖国，纵观你辉煌的今日，我的眼里已溢满了幸福的光泽，你是豪壮的诗篇，你是飞跃的蛟龙，我从你高亢的音符里聆听你铁马豪歌的悲壮，我从你荡气回肠的旋律里解读你打不垮拖不烂的顽强，我从你日新月异的巨变里感悟你的博大精深。 虎门硝烟、八年抗战，喷射着炎黄子孙不屈不挠的魂魄；世界各地的中国维和，以及首次多国参加的黄海海军大检阅，是中国军队走向强大的步伐！女：昨夜边城马蹄声声烈，今日飞天豪歌冲霄月。

当神舟飞船腾空而起，硕大的蘑菇云像花一样绽放在辽阔的大漠，满载中华民族的辉煌，将千年的梦想镶嵌在银河，从太空传来的那一声：我为祖国感到骄傲”！这是穿越时空的赞叹，这是中华儿女对母亲由衷的自豪！男：当远渡的航船驶向太平洋的彼岸，我深情地回望着你--我的祖国，蜿蜒的长城，浩瀚的湖泊，是我视线里永不消失光波，我单薄的双手紧紧挽住祖国的肩膊，无论我漂泊多久，无论我漂泊多远，你的神采始终荡漾着我幸福的笑窝。 女：我的祖国啊，礼仪兴邦、自强不息是你博大的襟怀、坚强的品格；向往和平，捍卫主权是你不可侵犯的尊严，我把满腔的爱恋融进黄河的洪流，我把梦中的笑靥绽放成十月的花朵。 男：我爱你中国，我爱你勤劳的人民，我爱你如画的山河。 开国第一宴象征着一个伟大的民族屹立在世界的东方，奥运国宴那是中国人向全世界发出的邀请函，让世人来品尝中国经济腾飞、体育腾飞、外交理念飞跃的大餐。 我站在体坛的最高领奖台上，向世人自豪地说：我的家在中国！我看到一双双蓝眼睛里飘过惊羡的目光，我看到白皮肤黑脸庞，正在方方正正的汉字里触及你悠远的历史脉搏。 女：我的祖国，我是你不离不弃的子孙，我是你开拓进取的建设者，60年的团结，60年的拼搏，60年的发展，60年的改革，中国腾飞崛起，人民扬眉吐气。 新农合遍及村村落落，病有所医，老有所养，让老年人脸上的微

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有关伤害的说说心情短语 被伤过的心情说说大全

有关伤害的说说心情短语被伤过的心情说说大全 有关伤害的说说心情短语被伤过的心情说说大全有关伤害 的说说心情短语 1、那些伤害过你的人，没什么值得感谢的，能扛过去是你当初了不起，抗不过去你现在只会更卑微。要感激的只是你自己，还有一直陪在你身边的人，多谢自己当初熬了过去，多谢身边的人一直支持你爱着你。 2、从前我没有学会珍惜，我一直伤害掠夺我爱的那个女孩，后来的我失去了她。第二次的恋爱，我明白了要珍惜每个和她在一起的时刻，为了爱她，我不惜一切代价，只为了那个女孩感觉到快乐，我想让她明白我的心，我努力的懂她，让她觉得跟我在一起是世界上最幸福的事情。 3、即便互相伤害，我们也不会分开，只要两人在一起，尽管有时会受伤，伤口总会愈合的。因为我听得见他心里的声音。

4、我们的伤害不是约定好的。而是在某个不经意的瞬间顺其自然发生的。原来期盼的美好在一次小小的误会中便演绎成了伤害的残忍和决绝。放下卑微的承诺，慢慢学着坚强迎着生活中明媚的阳光，掩埋过往的美好和惊艳。 5、无知即恶。蠢即恶。伤害即恶。这世上有些东西，起因比结果重要，比如追寻梦想。而有些事情，结果永远重要过原因，比如伤害别人。 6、很多人以“爱”的名义，伤害着自己最爱的人。我们给予对方的，未必是他们真正需要的，或许只是为了圆满自己对爱情的愿望。于是最终被爱情伤透了心。所以感情中最难得的是“懂得”：只有懂了，才能得到。 7、那些可以轻而易举伤害我们的人，那些一再以痛楚和挫败试探我们的人，那些举起旗子引导我们走入迷途深林的人，那些在削弱我们的力量的人，那些让我们深深触动和粉碎自我的人，他们才是生命中最有力量的老师。

桥梁篇作业指导书

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人工挖孔桩施工作业指导书 1、目的 明确桥梁桩基人工挖孔施工作业的工艺流程、操作要点和相应的工艺标准，指导、规范桩基作业施工。 2、编制依据 《客运专线铁路桥涵工程施工质量验收暂行标准》 《客运专线铁路桥涵工程施工技术指南》 《施工图设计文件》 3、适用范围 适用于无水、少水，孔壁不易坍塌、孔深少于20米的桩基或桩基上半部分。

(人生感悟)拥有阳光的心态就是最好的人生

拥有阳光的心态就是最好的人生不要让爱成为一种伤害。有一种爱明明是深爱，却表达不完美；有一种爱明知道要放弃，却不甘心就此离开。如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。 人生无常，有得意，有失意，过好每一天，就是过好一生。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。不要因为停留在不开心的过去，而去错过了本该属于自己的美好的明天。 昨天已经过去，明天你还未知。。人生难免会有所迷茫，只要明白自己是从哪里来，最终要到哪里去，就什么都不迷茫了。多点淡然，少些虚荣，活在真实，活得自在。 人生匆匆，转瞬就是几十年，一路走，一路聆听。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。生活中，不妨养成'能有，很好；没有，也没关系'的习惯，便能转苦为乐。活着，就是一种修行！ 其实每个人都很幸福，记住你只能年轻一次，但是你可以幼稚一辈子。简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。 有时候，禁锢我们的，不是环境设下的牢笼，也不是他人施与的压力，而是我们自己将自己囚禁：看不开尘缘聚散，看不开诸事成败，把自己局限在狭隘的空间里；忘不了过往的爱恨情仇，忘不了繁杂的是非恩怨，把自己尘封在暗黑的

记忆里；放不下身外千般烦忧，放不下心头万般纠结，结果，在无端中迷失了自我。 人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。朋友要像茶一样历久弥醇，而不是甜腻的可乐，喧嚣过后，曲终人散。喜欢的人，要好好珍惜。不喜欢的人，也不要勉强自己去刻意微笑。可以为朋友做一些改变，只是不要改到面目全非就好。 趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。 生命是一段旅途，生活便是其中的过程，翻山越岭，还是涉水乘舟，一切全凭自己。走在生活的阡陌中，不必让自己背负太多，淡淡听风，才会走的更轻松。一些得到不一定会长久；一些失去未必不会再拥有。重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑()。 我们还年轻，年轻就要去做很多事情，一件件的去做，去作，去实践。别谈什么简单平淡，你什么都没见过，没经历过，没享受过，没震撼过，连自己喜欢什么，属于什么都不知道，凭什么谈简简单单才是真。人生是从繁复的经历中攫取精华，重塑自我，而不是拒绝成长，自甘堕落。 缘来是你，缘去是空，这世间原本就没有什么可以永恒，前世今生，都只不过是你我各自的修为罢了。所谓惜缘，不是紧紧去抓住爱恨不放，而是：相遇时，彼此善待；相别时，亦勿伤害。如是而已。

请不要和爱的人互相伤害_人生感悟

精心整理 请不要和爱的人互相伤害_人生感悟 当我们有脾气和发脾气的时候，最容易伤害的就是我们爱的人，因为也只有在他们面前我们才能做回真正的自己，但是这并不是伤害的理由。接下来小编将给大家带来一篇文章，请大家欣赏。 俗话说，世界上没有两片相同的叶子。我认识的女孩子们，各有各的美。凑巧的是，她们有一个共同点：讨厌男朋友打游戏，并常常为此吵架。通常来说，女孩 森堡在《非暴力沟通》一书中，从如何诚实地表达自己、如何明白别人的需要，以及如何与自己非暴力沟通三个方面，为我们提供了实现非暴力沟通的有效方法。 不要愤怒，诚实地表达自己 我们之所以需要沟通，是因为自身的需要没有被满足。愤怒、责骂并不能解决问题，反而会刺激别人的逆反心理。比如一个妻子责骂丈夫懒惰自私，并不能实现

让丈夫帮忙做家务的需要，反而会让对方感到烦躁。真诚地表达自己，才能让别人体会到自己的需要。 那么，如何真诚地表达自己呢？马歇尔卢森堡为我们提供了真诚表达自我的四个步骤。 首先，说出自己的观察，而非价值判断。如果一个丈夫不帮妻子做家务，妻子 在私企里面能有什么保障？不如回家考个公务员！”。相信大家都会反感这样的话。并将其理解为：他们就是想让我回家给他们养老。排除特殊情况，大部分父母，只是希望子女过的轻松快乐。这时候，倾听要比一句“你别管我”有用的多。问问父母是不是担心自己在大城市过的太累，告诉他们自己实际的生活情况。让他们知道自己的担心并不存在，从而满足他们渴望子女过的好的需要。

当我们全身心去倾听他人的需要，他们就会慢慢从愤怒的情绪中走出来，一步一步说出自己真实的需要，从而去向相关的人表达自己的真实需要，进而解决问题。 爱自己，不要对自己使用暴力 有人会疑惑：对自己怎么使用暴力呢？仔细想一下，当自己表现的不完美时，你是不是常常自怨自艾，抱怨自己当时不应该做某件事，抱怨自己没有做的更好，

桥梁墩台工程职安作业指导书通用范本

内部编号：AN-QP-HT525 版本/ 修改状态：01 / 00 In A Group Or Social Organization, It Is Necessary T o Abide By The Rules Or Rules Of Action And Require Its Members To Abide By Them. Different Industries Have Their Own Specific Rules Of Action, So As To Achieve The Expected Goals According T o The Plan And Requirements. 编辑：__________________ 审核：__________________ 单位：__________________ 桥梁墩台工程职安作业指导书通用范 本

桥梁墩台工程职安作业指导书通用范本 使用指引：本管理制度文件可用于团体或社会组织中，需共同遵守的办事规程或行动准则并要求其成员共同遵守，不同的行业不同的部门不同的岗位都有其具体的做事规则，目的是使各项工作按计划按要求达到预计目标。资料下载后可以进行自定义修改，可按照所需进行删减和使用。 1目的：保障桥梁墩台作业安全，预防人员伤亡事故发生；同时优化施工环境、维护周边环境，确保低耗节能，并保障职工健康安全。 2适用范围：桥梁墩台工程施工安全操作及环境保护。 3引用资料：《公路工程施工技术规程》及相关的环保法律法规。 4具体要求：

4.1就地浇筑墩台施工 4.1.1施工前必须搭好脚手架及作业平台，并在平台外侧设栏杆。墩高在10m以上时，应加设安全网。 4.1.2吊斗升降应设专人指挥。落斗前，下部的作业人员必须躲开，不得身倚栏杆推动吊斗。严禁吊斗碰撞模板及脚手架。 4.2砌筑墩台施工 4.2.1人工、手推车推（抬）运石块或预制块件时，脚手跳板应铺满，其宽度、坡度及强

我爱你中国诗朗诵词

《我爱你中国诗朗诵词》男：当灿烂的太阳跳出了你东海的碧波，你的帕米尔高原上依然是群星闪 烁。当你的北国还是银装素裹的 世界啊！ 你的南疆早已到处洋溢着盎然的春色。 我爱你，中国！ 女：我爱你敦煌飞天的曼舞轻歌， 杭州西湖的淡妆浓抹， 桂林山水的清奇秀丽， 黄山云海的神秘莫测。 我爱你，中国！ 男：我爱你世界屋脊上布达拉宫的巍峨，傣家竹楼前如水的月色， 吐鲁番的葡萄哈密的瓜， 呼伦贝尔大草原上的羊群就像蓝天上飘动的洁白的云朵。我爱你，中国！女：我爱你青年人的热情奔放， 中年人的深沉不惑，孩子们天真烂漫的笑脸，还有老人们跳起的晚霞迪 斯科。我爱你，中国！

男：我爱你战国编钟奏出的古曲， 我爱你腾飞时代唱出的新歌， 我爱你黄昏里紫禁城那层层殿宇，我爱你夜色中现代建筑上辉煌的灯 火。我爱你，中国！ 女：我爱你腾空的蘑菇云驱走了荒原的寂寞，我爱你南极长城传来的电波， 我爱你送走瘟神病魔的喜悦啊， 我爱你奥运史上许海峰那一枪零的突破。我爱你，中国！ 领诵人合: 我爱你神七飞天留下的神话，我爱你北京奥运不灭的圣火。 我爱你上海世博会的盛宴啊，我爱你广州亚运嘹亮的国歌。 全班合：我爱你中国！ 几度阴晴，几度离合，几度舒缓，几度壮阔， 我爱你斗争、创造谱写的诗篇。 几番耕耘，几番收获，几番荒芜，几番蓬勃， 我爱你汗水、血水浇灌的肥沃。

几多欢乐，几多枯涩，几多失落，几 多赢得， 我爱你坚韧、执着塑造的性格。 我爱你博大的胸怀，我爱你恢弘的气 魄， 我爱你祖祖辈辈，生生不息跳动的脉 搏啊。 我爱你，中国！ 男生全体合： 你是涅磐的烈火中飞出的金凤凰， 你是神州大地上舞动的巨龙。 你是雄踞东方的醒狮啊， 你是我们刚刚走过六十二载风风雨雨的伟大的人民共和国， 我爱你，中国！ 女生全体合： 你经历了苦难与蹉跎，你饱尝了屈辱与折磨。 你有愚昧和不足，你有弊病与贫弱。 是的， 我们不应妄自尊大，但我们也绝不妄自菲薄。

溺爱不是爱议论文700字 溺爱是一种伤害

溺爱不是爱议论文700字溺爱是一种伤害 现在，很多家庭只有一个子女，因而，家长加倍地疼爱自己的孩子。为了孩子，不吝惜金钱，有求必应，一切孩子说了算。 有一天，一位爷爷去学校去接孙女。孙女出来了，看见爷爷来了就非常高兴。爷爷就把孙女的书包拿下来，放到自己的手里，然后撑开雨伞走了。爷爷心想：孙女最爱吃冰淇淋了。于是，爷爷就带着孙女来到了超市买了冰淇淋，接着就回家去了。在回家的路上，爷爷大汗直冒，他一手拿着书包，一手撑着雨伞，而孙女却不是这样，她在雨伞下一边吃着冰淇淋，一边唱着歌儿。 这时，我的心不惊一颤，这孩子怎么这么不懂事！只会考虑自己，不会为别人着想，一点儿都不懂得尊敬长辈，没有生活自理能力，有很大的依赖性。 我想：家长应该让孩子多做自己的事，不能让他变成娇生惯养的“小王子”或“小公主”。 现在，很多家长都惯孩子，凡事都依着他，要什么，买什么，过分宠爱子女。而我要说溺爱子女不等于爱子女，其实，溺爱子女=害子女。 “爸爸、妈妈，别这样溺爱我。”顺着声音，咱们把镜头转向小树一家吧！ 这是阳光明媚的一天，天上飘着几片棉花糖似的云朵，怪可爱的。在这蔚蓝色的天空下，绿油油的草地上，就有这样一家——

小树之家。 原来，小树从小就被父母的爱包围着，所以不知道外面的世界。由于父母的溺爱，小树经不起任何风雨，体质等各方面素质都很差。突然，洁白的云朵上多了不少乌云，看来要下大雨了，“孩子，快到爸爸、妈妈怀里来，别冷着。”树爸爸关切地说。小树本想自己去迎接这场挑战，可树爸爸硬是把拉进了自己的怀里。雨小了，小树好不容易从爸爸怀里挣脱，可小树因为没有适应能力，被那蒙蒙细雨给淋病了。可从这以后父母就更加溺爱小树了，小树每天过着饭来张口，衣来伸手的生活，就好像温室里的花朵，经不起任何风吹草动。 家长们，你们一味溺爱子女，只会害了他们，你们的溺爱会毁了他们的一生，别让孩子成为你们溺爱的牺牲品啊！